도박중독이 있나요? 게임 중독: 도파민에 대한 접근. 컴퓨터 중독 예방

의존 컴퓨터 게임 - 컴퓨터 현실에 몰입하려는 사람의 강한 갈망을 동반하는 일종의 중독입니다.

이러한 유형의 병리는 독성 물질에 대한 중독을 동반하는 알코올이나 약물 중독만큼 끔찍하지 않은 것 같습니다. 그러나 이것은 언뜻보기에 불과합니다. 컴퓨터 게임 중독은 다른 게임보다 강도가 결코 열등하지 않기 때문입니다. 현대 게임시각적으로 현실에 가까워지고 있어 인질이 되는 사람의 수가 매년 증가하고 있습니다.

이러한 의존성의 확산에 대한 통계는 다양한 연구자의 의견을 고려하여 크게 다릅니다. 의사 심리학 A.G. Shmelev는 컴퓨터 사용자의 약 10-14%가 열렬한 게이머로 분류되어야 한다고 주장합니다.

동시에, 하버드 대학의 심리학자 Marez Orzack은 훨씬 덜 위안이 되는 통계를 제공합니다. 그는 컴퓨터 게임을 하는 사람들 중 40-80%가 중독되어 있다고 믿습니다. 게임에 대한 열정은 소녀보다 소년에게서 더 많이 관찰됩니다.

젊은 사람들은 게임을 하는 데 두 배나 많은 시간을 보냅니다. 사람의 교육 수준이 높을수록 컴퓨터 게임에 대한 관심이 줄어 듭니다 (다른 목표가 생기고 시간 낭비에 대한 이해가 나타납니다).

원인

컴퓨터 게임 중독의 주요 원인은 다음과 같습니다.

실제 의사소통이 부족합니다. 어린이와 청소년에게 가장 자주 발생합니다.
밝은 삶의 순간이 부족합니다.
불만 성생활. 종종 병리학의 "피해자" 중에는 개인 생활이 없거나 개인 생활에 극도로 불만족하는 사람들이 있습니다.
정신적 미성숙. 종종 선수들은 정신적으로 어린 시절이나 청소년기에 머물면서 성인기의 책임을 회피합니다.
공포증과 사회적 두려움. 게임에 대한 갈망의 증가는 종종 대인 관계, 사회에 대한 두려움, 그리고 우리 주변 세계에 적응할 수 없는 능력에 대한 은폐입니다.
가족 내 갈등.
실제 문제에서 벗어날 수 있는 기회입니다.
정신병. 이는 질병을 의미하는 것이 아니라 장기간의 스트레스나 스트레스를 유발하는 병리학적 특성을 의미합니다. 만성 질환불리한 조건에서.

심리학자들은 중독의 관점에서 볼 때 가장 위험한 게임은 사람이 자신을 캐릭터와 동일시하고 개성을 잃는 롤 플레잉 게임이라고 믿습니다. 몰입도가 강할수록 현실로의 복귀는 더욱 어려워진다.

병리학의 발달

컴퓨터 게임은 많은 사람들의 관심을 끌지만 모든 사람이 게이머가 되는 것은 아닙니다.

플레이어는 일반적으로 다음 범주로 나뉩니다.

상황에 맞는 게임. 사람들은 유리한 외부 요인이 나타날 때 놀고, 자유 시간또는 경쟁. 영향을 미치는 요인이 나타나지 않으면 게임에 대한 관심이 사라집니다.
에피소드 게임. 이 경우 사람들은 때때로 플레이하며 독립적으로 자신을 통제할 수 있습니다.
체계적인 게임. 플레이어는 컴퓨터 게임에 관심이 있지만 시간을 낭비하고 의무를 이행하지 않으면 후회할 수 있습니다.
도박. 이 그룹에 속한 사람들은 게임을 삶의 의미로 인식하고 거의 모든 시간을 게임에 보냅니다.

플레이 할 기회가 없더라도 게임에 돌아온 후 정신적으로 자신의 행동을 계획합니다. 패배, 이행되지 않은 책임, 완료되지 않은 업무는 게임에 더 큰 몰입을 자극할 뿐입니다. 이 상황에서는 진정한 도박 중독이 관찰됩니다.

나쁜 습관은 발달 과정에서 다음 단계를 거칩니다.

약간의 열정. 사람은 단지 게임에 적응하고 있습니다.
열정. 빠르고 날카로운 의존성이 형성되고, 욕구게임에 푹 빠져보세요. 게임 세션이 길어집니다.
탐닉. 여기에는 최대의 의존성이 있고 모순이 있으며 "플레이" 또는 "플레이하지 않음"에 대한 투쟁이 나타나고 두 번째 옵션을 선호하는 것이 점점 더 어려워집니다. 게임에 소요되는 시간이 급격히 늘어납니다.
부착. 병리가 안정되고 약간 가라앉으며 안정됩니다. 게임은 플레이어 삶의 중심이 되었습니다. 사람은 더 이상 스스로 습관을 포기할 수 없습니다. 목표는 결과의 달성이 아니라 과정 그 자체가 되었습니다. 게임 중단은 무시할 수 있으며 협박이 있을 때만 발생합니다.

병리학의 형태

병리학의 발현은 다음 형태 중 하나의 형태로 가능합니다.

개별화. 이 옵션최악이다. 중독자는 외부 세계와의 접촉이 끊어지고, 컴퓨터에 너무 많은 시간을 보내며, 가족 및 친구와 의사소통할 필요성이 사라집니다.
사회화됨. 이 형태는 사회와의 접촉을 유지하는 것이 특징입니다. 이 범주에 속하는 사람들은 경쟁이 치열한 온라인 게임을 더 자주 플레이합니다. 이 형태는 정신에 덜 해로운 것으로 간주됩니다.

증상

문제의 병리학에 의해 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다.

시간 통제력 상실;
게임에 복귀하려는 강한 욕구;
게임에 소요되는 시간이 늘어납니다.
일상이 중단되었습니다.
우선순위가 바뀌고 무책임함이 커집니다.
감소하고 있다 진짜 소통완전한 실패까지;
다른 관심사는 상실됩니다.
공격성과 히스테리적인 행동이 나타납니다.
수면 문제가 발생합니다.
피로가 증가하고, 간단한 매장 방문만으로도 피로가 발생할 수 있습니다.
어깨와 허리에 통증이 나타나며, 지속적인 앉은 자세로 인해 허리 통증이 자주 발생합니다.

결과

문제를 이해하려면 문제를 제거해야 하는 이유와 컴퓨터 게임 중독의 결과가 무엇인지 알아야 합니다.

하락.주요 위험은 성격 발달의 중단입니다. 그 사람은 공부, 돈 벌기, 책 읽기, 사교 활동, 새로운 것을 배우는 데 관심이 없습니다. 사랑하는 사람에 대한 무관심이 있습니다. 그 사람은 내성적이고 외로워지며 사회를 회피하게 됩니다.
신체 건강이 악화됩니다.허리 문제가 점점 더 흔해지고 시력이 급속히 악화되고 있습니다. 불규칙한 식단은 위염과 궤양을 유발합니다. "숙련된" 게이머는 낮은 활동으로 인해 신장에 모래가 쌓입니다. 치질이 발생할 수도 있습니다. 압력이 감소합니다 모습그 사람은 마약 중독자와 비슷해집니다.
정신 건강이 악화되고 있습니다.게임이 순조롭게 진행되지 않기 때문에 플레이어는 긴장하고 걱정하는 경우가 많아 느슨해지게 됩니다. 신경계. 이 상태는 감정을 통제할 수 없게 만들고, 이는 공격성과 우울증으로 이어집니다.
현금 지출. 이 점은 현대 온라인 게임에서 자신의 성격을 향상시키기 위해 다양한 물건을 구매하는 것을 좋아하는 성인 남성에게 더 일반적입니다.
귀중한 시간 낭비. 젊은 세대는 쓸모없는 게임에 많은 시간을 소비하므로 스포츠에 제대로 참여하고 유용한 문학을 공부하고 공부할 수 없습니다.
사고 자존감 감소, 자기 인식에 위반이 있습니다.
중독자는 노력 없이도 즐거움을 얻을 수 있다는 사실에 익숙해져서 보여주기를 중단합니다. 실제 활동.

문제를 직접 제거하는 방법은 무엇입니까?

중독을 종합적으로 치료하여 전반적인 생활 방식을 바꾸는 것이 필요합니다. 컴퓨터 게임을 포기하는 것은 매우 고통스러운 일이며 다음과 같은 작업을 스스로 설정해야 합니다.

중독의 기초가 되는 문제와 가상 세계로 돌아가고 싶은 욕구가 있는 이유를 분석할 필요가 있습니다. 가족 문제, 자기 의심, 직장에서의 어려움이 가능합니다. 이유가 발견되면 이를 제거하기 위해 모든 조치를 취해야 합니다. 자존감을 높이고 개선하세요. 가족 관계, 직장에서의 문제를 제거하십시오.
컴퓨터 작업에 소요되는 시간을 제어하는 방법을 배워야 합니다. 여기에는 다양한 타이머나 애플리케이션이 도움이 될 수 있습니다. 하룻밤 사이에 습관을 포기할 수는 없으므로 플레이어가 컴퓨터에서 보내는 시간을 점차적으로 줄이는 것이 좋습니다.
PC를 사용하지 않는 자유 시간은 흥미롭고 유용한 활동으로 채워져야 합니다. 낚시, 사냥, 암벽등반, 운전 코스 등 사람이 관심을 가질 수 있는 모든 것. 오래된 취미를 다시 방문하거나 새로운 것을 찾으십시오.
컴퓨터 게임이 자신에게 흥미롭지 않다는 것을 이해하는 날이 오기 위해서는 중독을 포기하는 단계에서 지원과 도움이 필요하며 가까운 친척이나 친구라면 더 좋습니다.

심리치료

제일 효과적인 방법심리치료로 간주된다. 중독을 극복하려면 개인 치료나 그룹 치료를 사용해야 합니다. 선택이 가능하다면 그룹 수업이 우선입니다. 왜냐하면 대부분의 컴퓨터 중독자들은 대인 관계 구축과 그룹 활동에 어려움을 겪기 때문입니다. 도박 중독자는 자신이 중독되었다는 사실을 결코 인정하지 않습니다. 하지만 문제를 인정한 사람들을 보면 자신의 문제를 해결하는 것이 더 쉬울 것입니다. 2~3회 세션으로 중독을 극복하는 것은 불가능합니다.

다단계 시스템이 필요하며 대략적인 개요는 다음과 같습니다.

~에 첫 단계의존성의 존재에 대한 반대 의견을 극복하는 것이 필요합니다. 그 사람은 아직 변화할 준비가 되어 있지 않습니다. 그는 문제에 대한 이해가 부족합니다. 중독자에게 습관의 위험성에 대해 가능한 한 많이 알릴 필요가 있습니다.
의식. 이 단계는 문제를 이해하고, 중독에 대한 인식과 이를 제거해야 하는 필요성을 깨닫는 것이 특징입니다. 중독자에게 자신이 비난을 받는 것이 아니라 지원과 도움을 받고 있음을 분명히 하는 것이 필요합니다.
치료. 이 단계에는 행동 변화, 치료 과정에서 필연적으로 발생하는 중독 및 부정적인 감정 반응과의 싸움이 포함됩니다. 단순히 컴퓨터를 없애는 것은 해결책이 아닙니다. 중독자가 독립적으로 시간을 통제하는 법을 배워야 합니다.
가족과 사회 내 관계의 교정. 사람이 행동을 통제하는 법을 배운 후에 이 단계로 이동합니다. 고장의 위험은 여전히 존재하므로 가족 관계를 개선하고 컴퓨터에서 여가 시간을 취미와 사랑하는 사람들과의 의사 소통으로 채워야합니다.
결과를 극복하는 것이 마지막 단계입니다. 그 자체로 문제는 사라졌지만 그 결과는 여전히 남아 있습니다. 일이나 학업에 문제가 있을 수도 있고, 친척과의 의사소통이 어려울 수도 있습니다. 모든 문제를 제거해야 하며 심리 치료사가 이 상황을 올바르게 처리하도록 도와줄 것입니다.

어린이의 컴퓨터 중독이 있으면 가족 심리 치료가 필요합니다. 빈 공간나타나지 않습니다.

중독에 걸린 대부분의 소아는 정상적인 가족 관계를 갖지 못하므로 다음과 같은 곳에서 치료를 받습니다. 이 경우아이를 키우는 데 실패하게 만든 어른들의 문제에 대한 해결책도 달려있을 것이다.

컴퓨터 게임 중독은 컴퓨터 게임에 대한 강박적인 열정으로 사람에게 나타나는 심리적 중독의 한 형태입니다.그러한 의존은 중독적인 인간 행동의 한 형태이며, 자신의 정신-정서적 행동을 변화시켜 기존 현실을 탈출하는 방법이며 유능한 교정이 필요합니다.

원인

어린이의 컴퓨터 중독은 전염병 수준에 이르렀습니다. 평균적인 학생은 컴퓨터 앞에서 2~6시간을 보냅니다. 미국 어린이의 약 70%는 잔인하고 폭력적인 장면이 담긴 게임을 하면서 자유 시간을 보냅니다. 이 게임에서는 살인이 게임의 목표이자 주요 요소입니다. 아이들은 가상 현실과 실제 현실을 혼동합니다. 이것이 바로 미국의 점점 더 많은 미성년자가 학교에서 소총과 권총으로 총격을 가하는 이유입니다.

중독이나 조증은 깊은 결과입니다. 심리적 문제. 컴퓨터 게임의 도움으로 사람은 자신이 걱정하는 것에서 벗어나려고 노력합니다. 생활 상황또는 당신의 삶에서 누락된 요소(사랑하는 사람의 관심, 사회적 지위, 사랑하는 사람의 부재)를 대체하십시오.

컴퓨터 중독의 가능한 원인:

다양한 정신 장애(정신병). 사람의 병리학적 성격 특성, 비사교성, 복합성 및 겸손함은 종종 사람을 인터넷 중독으로 이어집니다. 일부 환자는 어린 시절의 두려움과 환상을 실현하기 위해 컴퓨터를 사용합니다.
의사 소통의 부족. 이 문제는 부모가 끊임없이 돈을 벌느라 바쁜 어린이 및 청소년과 관련이 있습니다.
가족 내 갈등. 가족 스캔들을 피하기 위해 일부 사람들은 가상 세계에 몰두하여 상황을 더욱 악화시키고 이혼으로 이어집니다.
사회 공포증. 사람은 실제 사회, 대인 관계를 두려워합니다. 컴퓨터 게임을 통해 현실에서 벗어나 강인함과 의미를 느낄 수 있습니다. 컴퓨터는 사람의 대화 상대이자 인생의 동반자이자 성적인 파트너가 됩니다.

증상

컴퓨터 중독과 도박 중독 형성의 병리생리학적 메커니즘은 동일합니다. 이는 뇌의 다양한 쾌락 중추를 자극하는 데 기반을 두고 있습니다. 십대와 독립적인 성인 모두 컴퓨터 게임에 중독됩니다.

이 병리학적 상태는 가상 세계에 몰입하는 동안 행복감과 정신-정서적 고양의 형태로 나타납니다. 환자는 컴퓨터 앞에서 자신의 시간을 계획할 수 없습니다. 수면을 극복하고 정신 활동을 자극하기 위해 그는 카페인 함유 음료와 기타 정신 자극제를 마시기 시작합니다. 일부 성인 게이머의 경우 주요 식품은 맥주와 다양한 패스트 푸드입니다. 가상 세계에 주로 몰입하는 사람은 개인 위생 규칙을 준수하지 않습니다. 양치질, 머리 빗기, 샤워하는 것을 잊어 버립니다. 그는 잘 먹지 못하고, 잠도 잘 못 자며, 주로 앉아서 생활합니다.

컴퓨터가 고장나면 환자는 화가 나서 사랑하는 사람과 주변 사람들에게 공격적으로 행동할 수 있습니다. 그러한 사람은 프로그램, 컴퓨터 콘솔 및 새 게임을 업데이트하는 데 모든 돈을 쓰기 시작합니다. 그는 자신의 개인적인 삶, 직장, 학교에 대해 생각하지 않고 게임의 다음 임무를 완료하는 데에만 집중합니다.

중독이 진행됨에 따라 컴퓨터 게임의 쓸모 없음을 잘 이해하지만 컴퓨터 게임을 포기할 수는 없습니다. 그는 끊임없이 기존의 현실을 떠나 가상세계에 몰입하여 어떤 인물의 역할을 맡는다.
성격을 갖고 그의 "컴퓨터"생활을 살고 있습니다.

환자는 다양한 방식으로 다른 사람들과 의사소통한다. 컴퓨터 주제.도박 중독은 중추 신경계의 과부하로 이어지며 흥미로운 충동이 끊임없이 인간의 뇌에 들어갑니다.

얼마 후 환자는 기분, 전반적인 웰빙, 사회 활동 감소, 불안 증가 및 사회 적응 장애를 경험합니다. 컴퓨터 중독이 진행되면서 성인들은 자신에 대한 불만이 커지고 삶의 의미를 상실하며 깊은 우울증에 빠지게 됩니다.

도박 중독이 있는 성인의 경우 성욕이 감소하고 성적 영역에서 다양한 장애가 발생합니다. "중독"된 사람들은 일반적으로 개인 생활이 불안하고, 물러나고, 과묵합니다.

청소년과 어린이의 증상

청소년의 컴퓨터 중독은 대개 심각합니다. 부모님이 잠시라도 컴퓨터에서 벗어나라고 하면 화를 내고 공격적으로 변합니다. 어린이의 게임 중독 징후는 학교를 빼먹고 부모와 교사에게 거짓말을 하기 시작한다는 사실입니다. 일부 미성년 환자는 자신이 좋아하는 컴퓨터 게임에 돈을 쓰기 위해 돈을 요구하거나 훔칩니다.

컴퓨터 게임은 총을 쏘고 죽여야 하기 때문에 아이들을 폭력적으로 만들고, 이에 대해 포인트, 보너스, 선물 등의 보상을 받습니다. 아이의 미성숙한 정신은 게임 효과로 가득 차 있습니다. 의식하는 현대 어린이가상현실도 다르지 않다 실생활.

청소년의 컴퓨터 중독은 청소년의 건강과 학업 성취도에 부정적인 영향을 미칩니다. 아이는 컴퓨터 모니터를 떠나지 않고 마시고 먹기 시작합니다. 학교에서는 그의 모든 생각과 욕구가 집에서 노는 것에 대한 기대에 집중되어 있습니다.

도박중독 청소년들은 친구를 버리고, 건강에 해로운 음식을 먹기 시작하며, 학교도 자퇴하게 됩니다. 많은 미성년 환자들은 공격적이 되고 폭력을 행사하기 쉽습니다. 일부 과학자들은 어린이의 컴퓨터 중독이 치매로 이어진다고 주장합니다.

결과

컴퓨터 게임 중독은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 시력이 악화되고 척추와 관절에 문제가 나타납니다. 많은 "중독자"는 두통과 불면증으로 고통받습니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 몸이 약해지고, 피로 증가, 식욕이 감소합니다. 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 심혈관 질환이 발생합니다: 협심증 및 허혈성 질환마음.

카페인 및 기타 각성제가 포함된 음료를 장기간 섭취하면 신경계가 고갈되고 동맥 고혈압이 발생합니다. "의존적인" 사람들이 잘 먹지 않는다는 점을 고려하면 위염과 위십이지장염이 발생하고 변비가 발생하는 경향이 있습니다.

어린이의 컴퓨터 게임은 시력과 움직임을 담당하는 뇌 영역을 발달시킵니다. 도박 중독은 기억력, 학습, 감정 훈련을 담당하는 전두엽의 발달을 방해합니다.

컴퓨터 게임에 중독된 어린이는 야외 활동을 거의 하지 않으며 스포츠도 하지 않습니다. 대부분의 경우 이러한 어린이는 창백한 외모, 눈 아래의 "멍", 제대로 발달되지 않은 근골격계를 나타냅니다.

진단기준

자격을 신청하기 전에 의료가족 구성원이 비디오 게임에 대한 과도한 열정뿐만 아니라 컴퓨터 중독이 있는지 확인해야 합니다. 문제를 구별할 수 있는 다양한 기준이 있습니다.

환자는 게임에서 주의가 산만해지는 것을 원하지 않으며 그러한 요청에 공격적으로 반응합니다.
자신의 행동에 대한 비판적 태도가 부족합니다.
환자는 사회적 책임(공부, 일)을 소홀히 하고, 가족 문제에 참여하지 않으며, 사회 활동이 급격히 감소합니다.
환자는 주변 세계에 대한 관심을 잃고 컴퓨터 게임 중에만 정서적 고양을 경험합니다.
개인 위생 및 사회적 행동을 무시합니다.

게다가 비정상적인 행동환자는 수면 장애, 두통, 불편감뒷부분에. 또한 손을 오랫동안 강제로 위치시키면 손목터널증후군이 발생할 수도 있습니다.

이러한 기준을 충족하면 환자는 컴퓨터 게임 중독으로 진단될 수 있습니다.

치료 방법

컴퓨터 중독을 다음과 같이 간주해서는 안 됩니다.
완전히 독립적인 질병입니다. 이는 더 심각한 심리적 문제의 결과입니다. 따라서 전문가가 질병의 근본 원인을 파악하고 이에 맞서 싸우는 것이 중요합니다.

심리치료는 컴퓨터 중독의 결과를 치료하는 데 사용됩니다. 의학적 방법, 최면. 통합적인 접근 방식을 취하는 것이 중요합니다.

이 중독의 경우 정신과 의사는 자가 훈련, 행동 훈련, 가족심리치료, 정신 합성. 심리 치료는 가족 내 관계를 교정하고, 개인의 다양한 심리적 태도(철회 및 비사교성)를 제거하고, 어린이의 두려움과 성인의 성적 문제를 치료하는 것을 목표로 합니다.

게슈탈트 치료 방법은 성인에게 성공적으로 사용되었습니다. 이는 컴퓨터 게임에 대한 열정이 이전에 해결되지 않은 문제에서 벗어나는 방법이라는 사실 때문입니다. 그리고 이러한 기술은 "형태를 닫는" 방법을 제안합니다. 상황을 해결하십시오.

증상 약물 요법은 불면증, 과민성, 불안 및 우울증을 치료하는 것을 목표로 합니다. 도박 중독이 있는 성인 환자에게는 신경계의 흥분성을 줄이기 위해 약초 진정제가 처방됩니다. 이는 약초 팅크일 수 있지만 대부분의 경우 의사는 진정제 또는 항정신병제를 처방합니다. 수면제는 수면주기를 정상화하는 데 사용됩니다.

항우울제는 컴퓨터 중독 치료에 필수 약물입니다. 정신-정서적 스트레스를 완화하고 기분을 정상화하며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.

확립하는 것이 중요하다 적절한 영양, 이미 형성된 소화 문제를 고려합니다. 환자에게는 비타민과 회복 약물 과정이 추가로 처방됩니다.

심리적 지원의 단계

전문 지원에는 특정 단계가 있습니다. 이 구조는 컴퓨터 중독 치료에 가장 효과적인 것으로 확인되었습니다.

첫 번째 단계에서는 환자가 치료에 대한 내부 저항을 극복하도록 돕는 것이 중요합니다. 이것 중요한 순간, 없이는 추가 치료가 의미가 없게 됩니다. 환자는 문제와 이를 해결하기 위해 외부 도움의 필요성을 인식해야 합니다.

두 번째 단계는 문제의 깊이를 파악하는 것을 목표로 합니다. 환자는 주치의와 함께 사회적 재활을 방해할 수 있는 모든 위험을 확인해야 합니다. 이 경우 의사의 전술은 지지적이고 지침이 됩니다.

컴퓨터 게임 중독 – 새로운 종류컴퓨터 게임이 인간의 주된 욕구가 되는 심리적 중독.

것 같다 이 유형중독은 알코올 중독만큼 나쁘지는 않습니다. 마약 중독, 독성 물질이 정상적인 신진 대사에 없어서는 안될 물질이됩니다. 그러나 이것은 언뜻보기에 불과합니다. 왜냐하면 컴퓨터에 대한 심리적 의존도는 다른 어떤 것보다 덜 강력하기 때문입니다. 게다가 현대의 컴퓨터 게임은 점점 더 '진화'되고 현실을 점점 더 완벽하게 모방하게 되면서 점점 더 많은 사람들이 인질이 되고 있다.

일부 통계

이러한 의존성의 확산에 대한 통계는 연구자들마다 크게 다릅니다. 심리학 박사인 Alexander Georgievich Shmelev는 컴퓨터를 사용하는 사람들의 약 10-14%가 "열성적인 게이머"라고 믿습니다. 동시에 하버드 대학의 심리학자 Maresa Orzak은 훨씬 덜 위안이 되는 통계를 인용합니다. 그녀는 컴퓨터 게임을 하는 사람들 중 40-80%가 중독으로 고통 받고 있다고 믿습니다.

그러한 중독에는 성별과 연령 측면이 있습니다. 컴퓨터 게임에 대한 열정의 강도는 여학생보다 남학생에게서 더 두드러집니다. 젊은 남성은 평균적으로 컴퓨터 게임에 두 배나 많은 시간을 보냅니다. 나이가 많고 교육 수준이 높을수록 컴퓨터 게임에 소비하는 시간이 줄어 듭니다 (완전히 다른 목표가 나타나고 시간을 낭비하는 것이 안타깝습니다).

원인

컴퓨터 게임 중독의 원인은 다음과 같습니다.

밝고 부족함 흥미로운 순간현실에서. 모든 것이 너무 일상적이고 평범해서 사람은 단순하고 자주 찾는다. 저렴한 방법당신의 삶을 다양화하십시오. 이것이 그가 가상 세계에 합류하기 시작하는 방법입니다.
어린 시절과 청소년기에 다른 숨겨진 열등감 콤플렉스는 사람이 적시에 "과소 플레이"하여 잃어버린 시간을 보충하려고 노력한다는 사실의 결과입니다.
종종 그러한 중독은 이성과의 관계가 잘 풀리지 않고 사람이 무언가로 "전환"하려고 할 때 성적 불만을 기반으로 발전합니다.
때때로 이 중독의 발전을 향한 첫 번째 단계는 "추가" 시간입니다. 예를 들어, 9시부터 18시까지 직장에 머물러야 하는 사람들은 이 시간이 "앉아" 있어야 할 때 컴퓨터 게임에 참여하거나 목적 없이 인터넷을 돌아다니기 시작합니다.

심리학

컴퓨터 중독의 형성 메커니즘은 현실로부터의 철수와 특정 역할을 수행해야 할 필요성에 기초합니다. 대부분의 경우 이는 삶의 문제를 보상하는 수단입니다. 동시에 사람은 실제 세계가 아닌 게임 세계에서 자신을 깨닫기 시작합니다.

이제 많은 컴퓨터 게임이 있습니다. 다행히도 모든 게임이 똑같이 위험한 것은 아닙니다. 일반적으로 롤플레잉과 비롤플레잉으로 구분할 수 있습니다. 어떤 카테고리에 속하는지 확인하면 얼마나 위험한지 평가할 수 있습니다.

롤플레잉 게임은 인간의 정신에 뚜렷한 영향을 미친다는 점에서 구별됩니다. 동시에, 사람은 특정 역할에 "익숙해지고" 자신을 특정 성격으로 식별하는 동시에 현실에서 탈출합니다.

중에 롤플레잉 게임 3가지 유형을 구분할 수 있습니다.

캐릭터의 "눈에서" 보기;
영웅의 "외부 보기"를 통해;
리더십 게임.

가장 중독성이 강한 게임은 눈으로 보는 게임입니다. 게이머는 자신의 영웅의 눈을 통해 가상 세계를 "보기" 때문에 특정 컴퓨터 캐릭터와 자신을 완전히 동일시하고 가능한 한 역할을 맡습니다. 세션이 시작된 지 말 그대로 몇 분이 지나면 그 사람은 현실 세계와의 접촉을 잃기 시작하고 완전히 가상 세계로 이동하게 됩니다. 그는 자신을 컴퓨터 영웅과 동일시하여 컴퓨터 캐릭터의 행동을 자신의 것으로 간주할 수 있으며 가상 세계 자체가 현실로 인식되기 시작합니다. 중요한 순간에 그는 의자에 앉아 안절부절 못하고 총이나 타격을 피하려고 애쓰다가 얼굴이 창백해질 수 있습니다.

당신의 영웅을 "외부에서"보면 이전 유형의 게임에 비해 역할에 들어가는 힘이 적습니다. 컴퓨터 캐릭터와의 동일시가 덜 뚜렷하다는 사실에도 불구하고 컴퓨터 영웅의 실패나 죽음에서 볼 수 있듯이 게임과 관련된 감정적 표현은 여전히 존재합니다.

리더십 게임에서는 한 사람이 여러(또는 많은) 캐릭터를 제어합니다. 그는 자신의 영웅을 화면에서 보지 않고 스스로 역할을 만들어냅니다. "몰입"이라고 발음하는 것은 상상력이 발달한 사람들에게만 가능합니다. 리더십 게임 중에 형성되는 심리적 의존성은 매우 뚜렷합니다.

증상

컴퓨터 게임 중독의 징후는 다양합니다.

컴퓨터 중독의 주요 증상 중 하나는 좋아하는 활동을 중단해야 하는 욕구에 대한 반응으로 발생하는 심한 짜증입니다. 게임이 재개되면 감정이 고조되는 것을 즉시 느낄 수 있습니다.
컴퓨터 중독의 일반적인 증상은 플레이어가 세션 종료 시간을 예측할 수 없다는 것입니다.
컴퓨터가 생활의 중심이 되다 부양가족따라서 다른 사람과 대화할 때 그에게 가장 흥미로운 주제는 자신이 가장 좋아하는 컴퓨터 게임에 대한 토론이 될 것입니다.
중독이 진행됨에 따라 사람의 사회적, 일 및 가족 적응이 중단됩니다. 그는 일, 집안일, 공부를 잊어 버리고 관심을 잃습니다.
심리적 중독의 존재는 사람의 습관에도 반영됩니다. 컴퓨터에서 더 많은 시간을 보내기 위해 모니터를 떠나지 않고 점점 더 많이 먹고, 개인 위생을 무시하고, 수면 시간이 줄어들고, 컴퓨터 세션 자체가 길어집니다.

다행스럽게도 발전하고 있는 중이다. 이 의존성한꺼번에는 아니고 여러 단계를 거쳐 진행됩니다. 그 존재를 빨리 알아차릴수록 처리하기가 더 쉬워집니다.

중독 발달 단계

컴퓨터 게임 중독에는 4단계가 있습니다.

초기 단계는 가벼운 열광입니다. 어떤 사람이 이미 여러 번 플레이를 했고, 그들이 말했듯이 "맛을 봤을 때" 옵니다. 그러한 오락은 사람에게 긍정적인 감정. 이 단계에서 게임은 본질적으로 상황에 따라 다르며 자유 시간이 있을 때 특정 조건에서만 가끔씩 플레이하지만 중요한 것을 해칠 정도로 플레이하지는 않습니다.
다음 단계는 열정이다. 이 단계로의 전환은 새로운 욕구, 즉 놀이의 출현에 따라 결정될 수 있습니다. 이 단계에서 사람은 이미 체계적으로 플레이하고 있으며 이것이 가능하지 않은 경우 자신이 좋아하는 활동에 시간을 할애하기 위해 무언가를 희생할 수 있습니다.
그리고 마지막으로 중독 단계입니다. 가치의 피라미드에서는 놀이가 최상위 수준으로 올라갑니다.
시간이 지남에 따라(몇 달 또는 몇 년 후에 발생할 수 있음) 애착 단계가 시작됩니다. 개인의 게임 활동이 사라지고 새로운 것에 관심을 갖기 시작하며 사회적, 업무적 접촉이 이루어질 수 있습니다. 그러나 사람 스스로 게임에 대해 완전히 "작별 인사"를 할 수는 없습니다. 이 단계는 지속될 수 있음 오랜 세월. 새로운 게임의 등장은 게임 활동의 급증을 촉발할 수 있습니다.

의존성은 사회화와 개별화라는 두 가지 형태 중 하나로 나타날 수 있습니다.

개별화된 형태는 최악의 선택이며 다른 사람과의 접촉이 끊어지는 것이 특징입니다. 사람은 컴퓨터에서 많은 시간을 보내므로 가족, 친구 또는 주변 사람들과 대화할 필요가 없습니다. 그러한 사람들에게는 컴퓨터와 그에 연결된 모든 것이 일종의 "약물"이므로 정기적으로 다음 "복용량"을 복용해야 합니다. 그렇지 않으면 우울증과 과민성 증가의 형태로 금단 현상이 발생합니다.

사회화된 형태는 보존을 특징으로 한다. 사회적 접촉. 이러한 중독에 시달리는 사람들은 온라인 게임을 선호합니다. 그들에게 그러한 활동은 경쟁만큼 "마약"이 아닙니다. 이 형태는 개별화된 형태에 비해 정신에 덜 해롭습니다.

이 의존성의 결과:

자존감이 감소하고, 개인의 자기 인식이 중단되며, 시간이 지남에 따라 자신을 실제 사람보다 컴퓨터 캐릭터로 볼 수 있습니다.
그러한 중독으로 고통받는 사람들은 시간이 지남에 따라 진지한 행동이나 의지적인 노력 없이도 즐거움을 얻을 수 있다는 사실에 익숙해지며 현실 세계에서는 주도권을 멈추고 수동적이되고 성격 저하가 발생합니다.
중독의 결과는 가족 및 사회적 적응의 혼란을 초래할 수 있습니다. 게이머는 컴퓨터에 점점 더 많은 시간을 할애하고 있으며 이를 바탕으로 가족 내에서 갈등이 발생합니다. 시간이 지나면서 친구들이 컴퓨터 게임에 대한 열정을 공유하지 않으면 등을 돌릴 수도 있습니다.
게임에 대한 점점 더 큰 갈망이 반영됩니다. 전문적인 활동사람: 그 사람은 놀 수 있어 근무 시간긴급한 일을 해야 할 때. 주도권 부족, 가능한 한 빨리 직장을 그만두고 싶은 욕구, 업무 책임에 대한 태만한 태도는 필연적으로 직장에서 문제를 일으키고 심지어 해고될 수도 있습니다.
일부 컴퓨터 게임을 하려면 다양한 서비스에 대한 비용을 지불해야 합니다. 그러한 게임에 중독되면 빚이 생길 수 있습니다. 승리하기 위해 사람은 상당한 금액의 돈을 빌릴 수 있고 대출을 받을 수 있습니다.
오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 인간의 정신도 고통받을 뿐만 아니라 건강 상태. 시각 장애, 과체중 및 작업 장애 위장관부족해서 운동 활동불규칙한 영양, 척추 문제, 치질 등 컴퓨터 게임에 대한 과도한 열정으로 인해 이러한 질병과 기타 질병이 발생할 수 있습니다.

컴퓨터 게임 중독: 주요 특징

이 기사에는 질문에 대한 답변이 포함되어 있습니다. 컴퓨터 중독이란 무엇입니까? 컴퓨터 중독의 위험은 무엇입니까? 컴퓨터 중독은 어떻게 형성됩니까? 컴퓨터 중독의 주요 징후. 이는 컴퓨터에 적용됩니다. 게임중독 - 컴퓨터 게임 중독.

표적 - 진실을 밝혀라실수로부터 보호하고 엄청난 비용이 들 것이다. 컴퓨터 중독이 말로만 설명되지 않는 사람들은 사랑하는 사람을 구하는 것이 얼마나 어려운 일인지, 때로는 불가능할 수도 있는지 알고 있습니다. 자료는 확인된 사실을 바탕으로 작성되었습니다. 개인적인 경험그리고 다른 사람들. 주제는 방대하며 섹션 탐색은 아래에 있습니다.

여기에는 불필요한 정보가 없으므로 완전히 읽으십시오.

컴퓨터 중독이란 무엇입니까?

컴퓨터 중독 - 특별한 종류인간과 컴퓨터의 관계. 기술적 수단에 대한 개인의 특정한 정서적 애착입니다.

현상의 또 다른 이름은 게임 중독입니다.

행동 중독인 컴퓨터 중독은 다음과 같은 행동 패턴을 동반합니다.

부서지거나 완전히 게임 행동을 통제할 수 없습니다- 스스로 게임을 중단하거나 다른 활동으로 인해 주의가 산만해지는 것을 멈출 수 없거나 어렵습니다.
비디오 게임의 우선순위가 더 높습니다다른 관심사나 일상 업무보다 먼저;
게임 활동의 지속 또는 확대(증가), ~에도 불구하고 부정적인 결과 , 이미 도착했습니다. 가족 관계가 악화되고 학업 성취도가 저하됩니다. 일부는 직장을 잃거나 기회를 놓치기도 합니다. 경력 성장, 그러나 컴퓨터 게임을 계속하십시오.

사람은 여가 시간을 컴퓨터로 채우려고 노력합니다. 게임, 소셜 네트워크, 비디오 시청 등. 핵심 단어는 "노력"입니다. 현재로서는 원하는 일을 하지 못하고 컴퓨터 게임을 최대한 즐기는 데 방해가 되는 상황이 있을 수 있기 때문입니다.

아이들은 학교와 부모로 인해 방해를 받고, 어른들은 자녀, 일, 의무로 인해 방해를 받습니다. 이러한 요소는 게이머가 오랫동안 무너지는 것을 방지할 수 있습니다. 첫 단계문제의 발전.

간섭이 사라지면 사람은 가상 세계에서 쉽게 길을 잃을 수 있으며, 그곳에서 빠져나오는 것도 매우 어려울 것입니다.

미국 마약 중독 협회(American Drug Addiction Association)는 "중독"이라는 용어를 매우 간결하고 무섭게 설명했습니다.

뇌, 동기, 기억 및 관련 시스템의 만성 장애. 이들 센터의 기능 장애는 특징적인 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 발현을 초래합니다. 이는 의존의 대상을 소유하려는 병리학적 욕구로 표현됩니다.

모든 중독에는 다음이 동반됩니다.

기권할 수 없음;
행동 통제의 악화;
중독의 대상에 대한 갈망(금단);
부양가족에게 나타나는 문제의 중요성을 줄입니다. 이로 인해 문제를 해결하는 데 오랜 시간이 걸리거나 전혀 해결되지 않는 문제가 발생합니다.
어려움 대인관계, 중독의 대상에 대한 시도가 있을 경우 건강에 해로운 감정 반응입니다.

컴퓨터 게임 중독의 경우도 마찬가지다.

게임 중독은 다양한 강도(심각도)로 나타날 수 있습니다. 상태를 변경할 수 있습니다: 완화 입력( 일시적인중독 징후의 약화) 또는 재발을 유발합니다.

이전 게이머가 휴식 후 다시 게임을 시작하는 경우 이는 종종 소위 말하는 상황으로 이어집니다. 컴퓨터 게임 폭식.

우리는 당신이 “폭식”이라는 단어의 의미를 알고 있다고 믿습니다.

공식 의학에 따르면, 치료를 받지 않거나 회복 활동에 참여하지 않으면 중독이 진행되어 장애나 조기 사망으로 이어질 수 있습니다.

컴퓨터 중독의 위험은 무엇입니까?

컴퓨터 중독은 현실 세계에서 사람의 존재감을 점차적으로 0으로 줄이는 것입니다. 외출을 중단할 필요는 없습니다. 맑은 공기(그러나 그것은 자주 발생합니다).

비디오 게임에 중독된 사람은 주변의 현실을 바꾸려는 욕구와 능력을 잃습니다.

실생활을 살고 싶은 의욕이 점차 사라집니다.

사회적 역할, 결정에 대한 책임 - 이 모든 것이 컴퓨터를 가릴 것입니다.

컴퓨터에 중독된 사람은 인생에서 가장 귀중한 것, 즉 시간을 잃습니다.

비디오 게임은 오락의 한 형태로 설계되었습니다. 그것이 바로 오락의 한 형태입니다. 컴퓨터 중독은 컴퓨터의 중요성이 과대평가된다는 사실로 이어지며, 사람은 의도된 목적으로 가제트를 사용하는 대신 그의 삶을 그것에 적응시킨다.

점차적으로 삶의 충만함에 대한 왜곡된 생각이 형성되어 모든 것이 재미(읽기, 놀기)로 귀결됩니다.

무료 시간은 게임, 즉 엔터테인먼트에 소비되어야 합니다.

제정신의 사람은 인생이 오락에 관한 것이 아니라는 것을 이해합니다. 하지만 컴퓨터 게이머는 이해하지 못합니다.

컴퓨터 중독의 또 다른 위험은 중독의 본질과 중독이 발생한 이유에 대한 이해 부족에 있습니다.

특정 개발 단계에서 문제가 발생합니다. 열심히대처하다.

사람이 스스로 어려움을 겪고 있거나 사랑하는 사람이 그를 도와주는 것은 중요하지 않습니다. 사람들은 몰라 누구 랑그들은 싸워야합니다.

심지어 현대 의학무슨 일이 일어나고 있는지, 어떻게 치료할 수 있는지 완전히 이해하지 못합니다. 사람들은 이것이 아무 문제가 없다고 생각하여 그러한 행동이 참을 수 없게 되는 순간까지 활동하지 않습니다. 경보를 울리는 것은 게이머 자신이 아니라 그의 사랑하는 사람들입니다.

컴퓨터 중독은 어떻게 형성됩니까?

일반적으로 컴퓨터 중독 현상이 존재하는 세 가지 이유는 다음과 같습니다.

컴퓨터 게임은 돈을 벌기 위해 개발되었습니다. 투자자에 대한 의무를 이행하기 위해 기업은 다음과 같은 제품을 만듭니다.최소 , 기쁘게하고 사로 잡아야합니다.
비디오 게임의 잠재적 위험에 대한 지식이 부족합니다. 그것이 드러나는 조건에 대한 오해.
컴퓨터 게임을 하는 데 소요되는 시간에 대한 통제력이 부족합니다.

컴퓨터 중독의 형성은 시간 제어.

부모는 컴퓨터를 어린이에게 무해하고 심지어 유용한 장난감으로 간주하여 중요성을 부여하지 않습니다. 아이들은 디지털 “유모”의 감독을 받습니다.

컴퓨터 게임을 하는 시간에 대한 모니터링을 중단하면 프로세스가 시작됩니다.

관심이 생기고 취미가 나타나 점차적으로 게임에 대한 필요성이나 애착으로 변합니다.

컴퓨터 중독의 "촉매제"가 될 수 있는 요인에는 스트레스, 자신이나 파트너에 대한 실망, 인생의 실패 등 여러 가지가 있습니다. 그것들은 실생활의 부정적인 경험과 어떻게든 연관되어 있어 가상 세계보다 덜 매력적입니다.

컴퓨터 중독의 출현 및 발달 이유와 혼동하지 마십시오.

이러한 요인 아니다주된 이유이지만 종종 의존성을 형성하는 데 도움이 됩니다.

가장 흔한 실수

거의 모든 집에 컴퓨터가 있습니다. 그는 신뢰를 얻었습니다. 많은 사람들은 오락용으로 자주 사용하는 것에 대해 걱정할 이유가 없다고 생각합니다.

사회는 컴퓨터나 인터넷의 과도한 사용이 문제로 인식되지 않는 단계에 있습니다. 이는 게임 운동의 대중화를 위한 선전 활동의 결과이다. 컴퓨터 게임 회사에서 자금을 지원합니다.

선전의 목표는 최대한 많은 사람들을 컴퓨터 게임에 끌어들이는 것입니다.

하지만.

컴퓨터 중독은 시한폭탄입니다. 언제 효과가 있을지는 아무도 모릅니다.

우리가 어디로 향하고 있는지 이해하려면 경험을 살펴보세요. 외국수년 동안 컴퓨터 중독으로 어려움을 겪고 있는 사람.

공식 의학에서는 컴퓨터 중독을 인정합니다 정신 이상. WHO는 이미 이 작업을 수행했으며 발효될 때까지 기다려야 합니다. 새로운 에디션질병 분류 및 국내 질병 목록 업데이트.

컴퓨터 중독 현상에 대한 연구가 더 자주, 더 자세히 수행될 것입니다. 미국, 일본의 경험, 대한민국, 중국. 이들 국가는 우리보다 먼저 이런 현상을 겪었습니다.

그들은 대처할 수 있었습니까?

해외에서 일어나는 일은 엇갈린 감정을 불러일으킵니다.

치료를 위해 이미 의료 센터가 만들어졌습니다. 다양한 방식컴퓨터 중독. 센터가 작동하고 있고 사람들이 치유되어 정상적인 삶으로 돌아가고 있습니다. 물론 전부는 아니고 항상 그런 것은 아닙니다.

하지만 그들은 문제를 해결하지 못했습니다.컴퓨터 게임의 인기는 물론 개발 회사의 수익도 계속 증가하고 있습니다.

흡연 문제가 생각나네요. 사람들은 담배의 위험성을 알고 있으며, 가능한 결과그의 흡연. 그들은 흡연에 대한 강한 중독이 발생할 위험이 높다는 것을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 모든 사람은 특정 연령부터 독극물에 자유롭게 접근할 수 있습니다.

전 세계적으로 많은 담배 반대 캠페인이 시작되고 있습니다. 하지만 현실과 효과적인 조치거의 아무도 그 싸움을 받아들이지 않았습니다(담배 가격 인상, 판매 제한 및 담배 팩 라벨링 외에도).

달성할 수 있는 최대치는 비디오 게임 제조업체가 제품에 경고 라벨을 부착하도록 의무화하는 것입니다. “이 제품은 중독성이 있을 수 있습니다” .

현재 컴퓨터 게임에는 연령 라벨(0+, 12+, 18+)만 표시됩니다.

외국 경험을 요약합니다.

비디오 게임의 이용 가능성과 컴퓨터 중독 치료 사이의 격차 규모는 흥미롭습니다.

많은 게임 무료이거나 약간의 비용이 듭니다 g (800-1500 루블).
치료컴퓨터 중독에서 게임 자체 가격보다 60~100배 더 비쌉니다.중독으로 이어진 것입니다.

결과적으로 함정에 빠진 사람들은 문제를 안고 홀로 남겨지게 됩니다. 누구나 비디오 게임을 즐길 여유가 있지만 모든 사람이 현대 센터에서 치료를 받을 여유가 있는 것은 아닙니다.

컴퓨터 중독의 주요 징후와 일부 오해

인터넷에서는 수십, 심지어 수백 가지의 다양한 컴퓨터 중독 징후를 찾을 수 있습니다. 대부분은 문제의 간접적인 신호입니다. 일부 테스트에 따르면 컴퓨터 중독의 형태나 정도를 식별할 수 있지만 다른 테스트에 따르면 이를 감지할 수 없습니다. 이것은 사람들의 머리에 혼란을 야기합니다.

대중적인 오해

신화 1. 컴퓨터 중독은 대규모 현상이 아닙니다.

사실인가요?. 전 세계에는 20억 명이 넘는 게이머가 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 이들 중 3~4%가 컴퓨터 중독으로 어려움을 겪고 있습니다. 이것은 러시아 인구의 절반 이상입니다! 그리고 얼마나 많은 사람들이 문제를 인식하지 못하거나 기회가 없다치료를 위해?

신화 2. 비디오 게임이 유용합니다.

사실인가요?. 우리가 고려한다면 갈라져게임 메커니즘, 게임은 정말 개선할 수 있다일부 지표: 반응 속도, 의사 결정 및 기타 여러 가지. 어떤 비용으로?

모든 기술은 발전하는 데 시간이 걸립니다. 어딘가에서 제거해야합니다. 일부 기술을 개발하는 데 더 많은 시간을 투자하면 다른 기술도 그에 비례하여 어려움을 겪게 됩니다.

컴퓨터 활용 능력과 컴퓨터 게임은 "컴퓨터"라는 단어 외에는 공통점이 없습니다.

오락 수단으로서 컴퓨터 게임은 나이트클럽에서 시간을 보내는 데 유용한 만큼 유용합니다.

신화 3. 컴퓨터 중독은 정신 병리의 경우에만 발생할 수 있습니다. 이것은 건강한 사람을 위협하지 않습니다.

사실인가요?. 모든 중독에는 병리학적 요인이 동반될 수 있습니다.

컴퓨터 중독은 다른 정신 병리의 징후가 나타나는 것을 자극할 수 있습니다. WHO 전문가들조차도 컴퓨터 중독을 독립적인 임상 질병으로 정의했으며, 그 존재와 발달은 다른 정신 장애에 의존하지 않습니다.

신화 4. 컴퓨터 중독은 존재하지 않으며, 이는 미디어의 과장입니다.

사실인가요?. 개인이나 집단의 의견을 제외하고는 컴퓨터 중독이 인위적이라는 증거는 없습니다. 이 의견은 자신의 취미를 옹호하는 게이머가 자주 사용합니다.

일부 언론 매체에서는 실제로 발생할 수 있는 모든 죄를 컴퓨터 게임 탓으로 돌리는데, 이는 도덕적 공황을 불러일으킵니다. 우리는 그러한 뉴스를 승인하지 않습니다. 그러나 이는 문제의 현실을 다루지 않습니다.

컴퓨터 중독의 징후

비디오 게임을 하며 보낸 시간

개인이 비디오 게임을 하는 데 소비하는 시간을 알면 중독 여부를 판단할 수 있습니까? 대부분의 경우 사람이 게임을 하는 데 많은 시간을 보낸다면 이것이 첫 번째 신호입니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.

많은 것은 무엇이고 적은 것은 무엇입니까? 모호한 개념으로, 그 아이디어는 크게 다를 수 있습니다.

많은 과학자들은 하루에 1시간의 게임 시간을 너무 많은 것으로 정의하기도 합니다. 그러므로 시간에만 의존해서는 안됩니다.

실제 플레이 시간이 상대적으로 짧다면 항상 긴장을 풀고 숨을 쉬지 못할 수도 있습니다.

게임을 하는 데 소비한 시간보다 알아내는 것이 더 좋습니다. 사람은 이것에 어떤 의미를 부여하는가 .

자유시간의 관점에서 본 현상을 살펴보면, 컴퓨터 중독은 다음과 같은 경우에 시작된다. 자유롭게 놀 시간을 찾는 남자, 자유 시간에 노는 대신.

개인화

개인화 자기 인식의 장애를 가리키는 의학 용어입니다. 자신의 행동은 마치 외부에서 오는 것처럼 인식됩니다. 그의 몸에 있으면 어떤 이유로 사람이 그것을 통제하지 못합니다.

게임에 마음이 사로잡히면 현실 생활은 더 이상 즐거움을 주지 못하고 지루하고 단조로워집니다.

이를 느낀 게이머는 자신의 삶을 긍정적인 감정으로 채우기 위해 게임 시간을 늘리거나 새로운 게임을 찾으려고 노력합니다.

그 사람이 그 사실을 이해하는 데는 오랜 시간이 걸릴 거예요 컴퓨터 게임은 세상에 대한 그의 인식을 변화시켰다.

우리는 계획을 세우지만 인생은 스스로 조정합니다. 무엇이 당신을 기다리고 있는지 모를 때 흥미롭습니다. 컴퓨터 게임 중독자들은 매일 아침 특별한 일을 기대하지 않습니다. 그들은 하루가 어떻게 될지 알고 있습니다.

삶에 대한 통제력이 점차 약화되고 게이머는 마치 자동차 조수석에 앉아 있는 것처럼 단순한 관찰자처럼 느껴집니다. 자동차는 그가 선택하지 않은 길을 따라 움직이고 있다.

당신이 제어하려고 시도할 수 있지만 자동차는 이미 움직이고 있으며 빠른 속도로 주행하고 있습니다.

이것이 바로 이인화입니다. 인생은 그냥 지나갑니다. 비교할 수 없을 만큼 불쾌하고 끔찍한 느낌.

안에 현대 세계새로운 기술과 성과, 사람들은 끊임없이 다양한 문제를 다루고 있습니다. 정보 시스템. 컴퓨터는 우리 각자의 삶의 필수적인 부분이 되었습니다. 일부는 정보 목적으로 사용하고 다른 일부는 의사소통 및 취미로 사용합니다. 의심할 여지 없이, 개인용 컴퓨터인지 및 의사소통 기능을 수행하는 보조자 역할을 합니다. 하지만 컴퓨터 근처에서 보내는 시간이 너무 많아지면 허용 가능한 표준, 사람은 사회적으로 고립되고 가상 세계에만 관심이 있으므로 컴퓨터 중독에 대해 이야기하는 것이 합리적입니다.

모든 유형의 컴퓨터 중독 중에서 게임 중독이 가장 흔합니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 약 5%가 도박중독으로 고통받고 있으며 심리적인 도움이 필요하다고 합니다.

도박중독의 심리학

게임 플레이 자체는 자연스러운 활동이며 게임은 인간의 삶태어날 때부터. 모두가 플레이합니다: 경기장의 축구 선수, 경기장의 어린이 유치원, 무대 위의 배우들. 그러나 컴퓨터의 탄생과 함께 많은 것이 변했습니다. 사이버 게임은 현실과 유사하지 않은 다른 세계에 몰입한다는 점에서 일반 게임과 근본적으로 다릅니다.

컴퓨터는 현실에서 사이버 공간으로의 이탈, 정신 상태, 집착 및 사고의 변화입니다. 컴퓨터 게임에 푹 빠진 사람은 가상 세계와 현실을 혼동하기 시작하며, 심한 경우에는 사이버 공간이 주요 존재 환경이 된다.

도박중독의 증상은 알코올중독, 약물중독과 유사합니다. 게임 중독의 증상:

하루에 5~7시간 이상 컴퓨터 앞에서 시간을 보냅니다.
도박 중독에 대한 다른 사람들의 의견에 대한 공격성 폭발;
컴퓨터 게임에서 탈출할 수 없음;
컴퓨터에서 식사하기;
사회적 접촉 및 사회 전체로부터의 고립;
개인화;
개인 위생 무시;
정신 자극제 사용;
오로지 게임 관련 주제에 관한 커뮤니케이션;
주인공과의 동일시, 게임에서의 완전한 용해;
게임 플레이 중 행복감 상태;
중첩 돈게임플레이나 게임 장비에 적용됩니다.

도박 중독의 생리적 증상:

건조한 눈;
창백 피부, 빈혈;
허리 통증, 척추 만곡;
두통;
피로, 기아(심각한 경우 - 탈수);
신진대사 촉진;
심박수와 맥박이 증가했습니다.

게이머들에게 나름대로 흥미로운 컴퓨터 게임이 많이 있지만 정신에 가장 위험한 것은 온라인 게임입니다. 처음에 사람은 단순히 자신을 영웅으로 식별한 다음 가상 세계에서 완전히 해체되고 현실에서 탈출합니다. 사람들은 사이버 공간에 살고 있습니다. 그들은 사랑에 빠지고, 친구를 사귀고, 다투고, 온라인 관계의 감정적 색채는 실제 생활보다 훨씬 더 밝습니다. 도박 중독의 심리학에는 몇 가지 중요한 측면이 있습니다.

시간 감각 상실;
끊임없는 참신함;
자신에 대한 왜곡된 인식;
의식의 변화;
반사회적 성격;
가상의 힘의 느낌;
의지적인 측면의 변화.

중독된 플레이어는 게임 플레이에 너무 매료되어 시간의 흐름과 '지금 여기'에 대한 개념을 상실합니다. 의식은 점차 현실과 가상을 구별하지 않게 됩니다. 컴퓨터 게임에 중독된 사람들이 며칠 동안 잠도 못 자고 쉬지 않고 계속 플레이하는 경우가 있다.

게이머(영어에서 "게임"으로 번역됨)는 지속적으로 업데이트되므로(그래픽 변경, 새로운 게임 발명) 수십 년 동안 동일한 게임을 플레이할 수 있습니다. 흥미로운 이야기). 게임이 지루해지지 않을 뿐만 아니라 매번 독특하고 흥미로운 것으로 인식될 때 소위 참신한 느낌이 생깁니다.

컴퓨터 게임 중독은 개인의 경계를 지우고 사람이 자신의 삶을 중단하며 영웅의 가상 존재가 지배적이게 됩니다. 일부 게이머들은 여권에 적힌 이름을 게임용 닉네임으로 바꾸고, 자신의 캐릭터에 더 가깝게 외모를 바꾸기도 했다.

도박 중독에서는 현실 세계와는 달리 의식의 왜곡이 발생합니다. 가상 현실. 도박꾼의 인지 영역은 더 큰 피해를 입습니다. 주의가 산만해지고, 사고가 느려지고, 기억이 왜곡됩니다.

컴퓨터 게임 중독자는 '사회적 장애인'이 되고, 그의 사고는 자폐적 성격을 띠게 된다. 도박 중독자는 직장에 가는 것, 사람들이 붐비는 장소에 가는 것, 친척 및 친구들과의 의사소통을 중단합니다. 컴퓨터 게임 중독은 종종 많은 사람들과 열린 공간에 대한 두려움을 동반합니다.

게임 속에서 사람은 무엇이든 이룰 수 있을 것 같고, 자존감도 높고, 지적 능력절정에 달해 있습니다. 실제로는 모든 것이 달라 보이고 개인은 무력해집니다. 기본적인 위생 절차를 수행하기가 어려워집니다.

정상적인 인간 활동은 의지적 노력, 동기 부여 영역 및 주요 목표 설정의 도움으로 수행됩니다. 반대로 가상 현실에서는 관성에 의해 의지적 충동 없이 행동이 발생합니다. 플레이어는 최면 상태에 있는 것 같습니다. 그의 의식은 게임을 완료하도록 프로그램되어 있습니다. 종종 그러한 사람들은 게임 플레이 중에 "아무데도"멍청한 표정을 짓고, 자신에게 말하는 말을 듣지 못하고, 주변에 아무것도 눈치 채지 못합니다.

컴퓨터 게임 중독은 4가지 주요 단계로 구성됩니다.

약간의 관심;
열정;
탐닉;
게임 플레이에서 애착과 완전한 용해.

대부분의 경우 어린이와 청소년은 정신 기능이 미성숙하고 암시성이 높아 컴퓨터 게임에 중독됩니다. 그러나 최근에는 성인의 도박 중독 사례가 증가하고 있습니다. 4일 이상 게임을 하던 30세 남성이 심정지로 사망하는 안타까운 사건이 발생했다. 성인의 도박 중독의 급격한 발생은 삶의 실패와 만성 질환에서 가장 분명합니다.

도박 중독자는 다음과 같은 정신적 변화를 경험합니다.

불안 수준이 증가합니다.
두려움이 나타나고 공황 발작이 가능합니다.
공격성과 과민성이 증가합니다.
비정상적인 행동과 사회병의 징후가 나타납니다.
폭력과 살인의 경향이 증가합니다.
정신 장애가 발생할 가능성이 높아집니다.

통계와 충격적인 데이터

어린이는 컴퓨터 게임에 대한 게임 중독에 가장 취약합니다. 청년기, 특히 소년들. 미국 초등학생을 대상으로 실시한 조사에 따르면 여학생 중 50%가 하루에 5시간 이상 컴퓨터 게임을 하는 것으로 나타났습니다. 반면 남자아이들은 매일 7시간 이상 노는 데 시간을 보내며 그 비율이 80%에 가깝습니다.

도박 중독자의 가장 큰 비율은 일본과 중국에 살고 있습니다. 여학생이 놀았을 때 알려진 사례가 있습니다 네트워크 게임 3일 이상 탈수로 사망. 한 러시아 남성은 온라인 게임에 거의 백만 루블을 썼고 "가상 자금 절도"를 이유로 제조업체를 상대로 소송을 제기했습니다. 한 미국 청년은 가상 세계에 너무 매료되어 오른손, 그가 쥐를 잡고 손목 터널을 꼬집자 크고 다루기 힘든 종양이 형성되었습니다.

종종 컴퓨터 게임은 선천성 정신병리 발달의 촉매제가 됩니다. 유럽 전체를 뒤흔든 끔찍한 사건 중 하나가 아주 최근에 일어났습니다. 컴퓨터 게임에 의존하는 남학생이 급우와 교사를 총으로 쐈습니다. 경기 전 소년의 정신 건강은 정상이었으나, 몇 달간 도박 중독을 겪은 뒤 편집증 증상이 나타났다. 공격적인 장르의 열렬한 플레이어가 광적인 살인자가 된 사례가 알려져 있습니다. 루이지애나의 한 주민은 자신이 가장 좋아하는 컴퓨터 게임에 나오는 괴물처럼 보였기 때문에 일주일 동안 여러 사람을 죽였습니다. 미국에 사는 8세 소년이 꽤 유명한 범죄 게임을 하다가 유모를 죽였습니다.

컴퓨터 게임에 대한 게임 중독은 인간의 정신에 큰 흔적을 남길 수 있습니다. 성격은 반사회적이고 공격적이며 통제할 수 없게 되고 궁극적으로 완전히 타락하게 됩니다.

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