러시아 목욕의 온도는 절차를 수행하기에 편안해야합니다.
다양한 목욕탕을 사용하면 하나 이상의 웰빙 절차를 선택할 수 있습니다. 그것은 모두 건강과 선호에 달려 있습니다. 플롯에 디자인을 구축하는 사람들에게는 어떤 유형의 욕조에 어떤 온도가 있어야하는지 알아야합니다. 지표에 익숙해 져야합니다.
어떤 증기 실에서의 편의를 위해 온도계를 배치하는 것이 좋습니다.
러시아에서는 웰빙 특성으로 유명한 사람들의 러시아 목욕탕을 더 깨끗하게합니다. 그러나 항상 목욕이 지어 지거나 올바르게 사용되는 것은 아닙니다. 로그 캐빈의 재료를 선택하는 규칙이 고려되고, 내부 마감이 설치되고, 스팀 룸을 종료 한 후 완전한 만족도가 발생하지 않는 것으로 보인다. 이것은 욕조의 열과 습도의 잘못된 비율 때문입니다. 전통적인 개념에 따르면, 목욕은 3 개의 구획으로 나뉩니다.
- 전 배너는 옷을 벗고 휴식을 취하는 장소입니다. 벤치, 차 마시는 테이블, 옷걸이, 선반을위한 테이블을 갖추고 있습니다. 실내 온도는 가장 낮고 편안합니다.
- 세탁 - 그들이 깨끗한 곳에서, 수단은 몸과 머리카락에 적용되어 다른 절차를 수행합니다. 온도는 미리 배너보다 높습니다. 습도는 50 % 이내에 있습니다. 벤치가있는 도구에는 창이 있습니다.
- 스팀 룸은 리프팅 본문에 대한 기본적인 행동의 장소입니다. 여기에 슬래그, 피부 및 내부 장기, 뼈, 조인트와 함께 이동하여 최대 가열을 얻습니다. 온도는 최대 70 %까지 가장 높습니다. 그러나 습도는 80-90 %가되어 숨을 멈추지 않아야합니다. 태양 침대가있는 도구에는 히터가있는 히터가있는 히터가 돌 위에 물로 물로 튀는 것을합니다. 스팀 룸을 방문하기 전에 머리를 씻지 마십시오.
종종 마지막 두 가지는 공간을 절약하기 위해 하나로 결합됩니다. 그런 다음 공기의 가열이 점차 발생합니다. 숙련 된 배너라면 30 분 이상 떨어져 있습니다. 신규 이민자는 5-10 분부터 시작하여 뜨거운 젖은 쌍을 서서히 사용해야합니다.
목욕탕에서 목욕하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
러시아 목욕의 최적의 온도와 습도가 점차적으로 생성됩니다. 목욕을 방문하기위한 적절한 의식이 있습니다.
- 욕조의 완전한 항의 후 첫 번째 목표는 짧고 건조해야합니다. 작은 습기와 온도가있는 피부가 뿌리줍니다. 편하게 하다.
- 두 번째 행사로, 뜨거운 돌에 물로 튀는 부부를 포기하십시오. 뜨거운 부부는 천장에 올라갑니다. 올바른 위치를 가져가십시오 - 선반에 거짓말을하거나 앉아서 몸을 몸에 들어 올리십시오. 하단 온도에서 가장 낮습니다. 다리를 올리지 않으면 잘못된 신체 온난화가있을 것이므로 심장에 더 큰 하중을 줄 것입니다.
- 온도와 습도가 익숙해지면 빗자루가있는 조작을 진행하십시오. 오버도 가리지 마십시오. 시간이 지나면 레크리에이션과 냉각을위한 잔치로 가십시오.
- 스팀 룸에서는 여러 번 입력하고 습도와 온도를 조정하고 돌에 물을 붓거나 문을 열어줍니다.
때로는 좋은 러시아 목욕에서 춥거나 공기가 많을 수 있습니다. 이것은 증기와 습도를 조정하기 위해 다른 옵션을 사용하여 점차적으로 조정할 수 있습니다. 그러나 모드를 초과하지 마십시오. 온도는 70 0 이하가 아니며 습도는 30-70 % 범위입니다. 편안한 경우 특수 장치가있는 매개 변수를 따라 가십시오.
핀란드 사우나의 온도 및 습도
핀란드 욕조는 습도와 절차를 채택하기위한 습도 및 온도에서 편안합니다. 외국 종 목욕의 많은 부착물. 훌륭한 사우우가 수요가 있습니다. 그것은 러시아 목욕으로 별도로 지어 지거나 주거용 건물의 지역을 강조 표시합니다. 온도 정권과 전형적인 디자인의 사우나. 미리 배너의 대부분은 핀란드 사우나의 원리가 너무 이르기 때문에 퇴적이 너무 이르다. 일시 중지 시간은 최대 40 분에 도달 할 수 있습니다.
핀란드 욕조의 증기선은 소형으로 빠르게 강한 난방을 제공합니다. 온도는 70에서 100 0까지이어야하며 습도가 10 % 이하가 아닙니다. 공기는 매우 뜨겁고 건조합니다. 이 모드는 건강한 사람 만 견딜 수 있습니다. 그런 목욕탕의 증기는 어렵습니다. 빗자루가 빨리 건조하고 휴식을 취할 것입니다.
이 지역은 세척을 위해 강조 표시되지만, 이것은 대조되는 샤워를하고 씻을 수있는 특별한 샤워입니다. 핀란드 욕조에는 습도 및 온도 정권을 제어 할 수 있도록 냉동 욕조가 훌륭한 환기 시스템을 갖추고 있습니다.
스팀 룸에서 그들은 10-15 분을 넘지 않지만 누군가가 작은 격차를 견딜 수 있습니다. 당신의 감정을보십시오.
터키 목욕 : 온도 및 절차의 특징
터키 욕실의 온도는 절차의 유형에 따라 다릅니다. 터키 목욕은 일치하지 않고 인기가 떨어지고 있습니다. 절차는 의사에게 특별한 권장 사항이없는 경우 사람들에게 금기하지 않습니다. Hamam의 온도는 다르며 나머지의 선호도에 달려 있습니다.
일반적으로 이것은 6 개 이상의 객실로 구성된 전체 단지입니다 : 대형 탈의실, 스팀 룸, 대리석 및 도자기 타일로 트리밍. 온도는 45 ~ 100 °에서 100 °이며 습도는 100 %에 도달합니다. 그런 목욕에서 숨을들이는 것은 쉽습니다. 사람들은 불편 함을 느끼지 않고 증기 임금을 씁니다.
터키어 사우나에는 물 온도가 다른 수영장이 장착되어있어 몸의 더 큰 톤을위한 절차 후 방문합니다.
칼리 룸의 특성은 썬 베드의 일정한 가열이며 습도가 높아서 형성된 큰 빽빽한 안개입니다.
집에서 매개 변수가 만들어지고 편안한 가족 구성원이 생성됩니다.
목욕 복합체의 세 가지 예를 고려한 것으로, 귀하는 귀하의 사이트의 목욕탕에 어떤 온도가 있어야하는지 자신을 해결할 수 있습니다. 핀란드어와 터키 욕조에서 온도 정권은 기술적 인 매개 변수에 의해 결정되면 러시아 욕조는 쾌적한 조건을 얻기 위해 기술과 인내심을 필요로합니다. 당신에게 더 가깝고 즐거움을 얻으십시오. 목욕을 즐기십시오! 쌍이 쉽지 않다면, 목욕 후 느낌이 멋지다.
목욕탕에서 높은 습도는 개선 조건과 편안한 숙박 조건 중 하나입니다. 습도 지표는 0 % ~ 100 % 범위이며 치료 효과는 설치된 온도와 습도 정권에 따라 다릅니다. 최적의 습도는 다음과 같습니다.
- 핀란드 욕조 (사우나) : 0-10 %;
- 뜨거운 러시아 목욕을 위해 : 최대 35 %;
- 러시아 스팀 룸의 경우 : 최대 65 %까지;
- 터키 욕조 (Hammam) : 최대 100 %까지.
그러나 욕조가 사용되지 않으면 건조해야합니다. 습도가 증가하면 심각한 문제가 발생합니다.
습기의 위반
다른 문제는 욕조에서 습기가 발생하기 때문에 금속의 부식이 발생하여 와이어의 절연체에 영향을 미치며, 단락 회로 및 화재의 위험이 증가합니다. 응축수가 배수구에 축적됩니다 : 물은 허풍이고, 여름에는 티나와 곤충이 나타나며 겨울에는 불쾌한 냄새가 나옵니다. 문제 중 하나는 건강한 미세 기체를 위반합니다. 그런 방에서는 불쾌감이 있으며, 편안한 휴식을 잊을 수 있습니다.
욕조의 수분 규범이 위반되면 신속하게 실패하고 썩은 안감과 실패한 배선을 교체하기 위해 끊임없는 재정적 비용이 필요합니다. 나무 인테리어 항목과 케이싱은 먼저 부풀어 오른 다음 썩습니다. 그들은 매력과 기능성을 잃고, 계획된 나무를 구할 수는 없지만 목욕탕에 수리해야 할 것입니다.
프리 - 뱅커와 목욕에서 수분을 다운 그레이드하는 방법은 무엇입니까?
습기의 최적 수준을 확립하기 위해 적절한 환기 및 설치 건조기를 제공해야합니다. 이러한 장치의 작동 원리는 간단합니다. 공기를 가열하고 쌍에 주입했습니다. 그 결과, 실내가 건조되고, 벽면에 응축수가 증발하고, 과도한 수분이 할당되고, 욕조에서 건강한 미생물이지지된다. 실내를 사용한 후에 매번 건조기를 효과적으로 포함시킵니다. 이것은 욕조에서 습기를 제거하고 그 결과를 제거하는 방법에 대해 생각하지 않아도됩니다.
정상적인 조건을 확립하고 유지하려면 적합한 건조기를 선택해야합니다. 일부 모델은 전기로 작동하지만, 최근에는 태양 에너지 장비가 더 많은 관심이 있습니다. 전기 건조기와 달리 비싼 전기를 소비하지 않으며 배선에 부하가 발생하지 않으므로 방화합니다.
싼 욕조에 공기의 배수
구내의 태양 배수는 효과적 일뿐 만 아니라 욕조에서 높은 습도를 경제적으로 제거합니다. 실내에서는 하나 이상의 수집가를 설립하여 증기 실의 영역에 따라 달라집니다. 태양이 그 위에 떨어지는 때마다 장비가 자동으로 켜지지 만 욕조를 사용하는 데 사용할 수 있습니다. 전원 그리드에 연결할 필요가 없으므로 비 전기식 건물을 배수하는 최적의 옵션입니다.
태양 광 장치는 무료 태양 에너지에서 작동하며 간단한 설치 및 경쟁력있는 가격이 다릅니다. 가장 중요한 것은 원하는 수준에서 욕조에서 습기를 유지하고 습기와 곰팡이로부터 보호 할 수 있습니다.
습도, 온도 및 환기는 충전 절차로부터 편안함과 이점을 결정하는 욕실의 3 개의 상호 관련 및 상호 의존적 인 특성입니다. 그들 중 하나의 증가는 다른 사람들의 변화를 필요로합니다. 이 값을 변화 시키면 최적의 미세 기존이 급증을 위해 달성됩니다.
일반적으로 러시아 욕조의 공기 습도는 80-100 %이며 섭씨 50 ~ 60 °의 온도입니다. 이러한 높은 습도는 인체에 \u200b\u200b의해 완벽하게 옮겨졌습니다.
언제 필요가 필요합니까?
오븐이 올바르지 않거나 설치되면 스팀 룸의 온도 정권이 방해받습니다. 온도가 변하면 러시아 목욕에서 지정된 규범 이상이 "무거워"되고 열이 강하고 있습니다. 이는 용광로가 스팀 룸의 부피와 일치하지 않는 경우 발생합니다. 탱크가있는 금속 스토브를 작동 할 때 때로는 쌍 (40-45도)의 저온에서 습도가 증가하는 불만 사항이 있습니다. 물이 아직 워밍업되지 않은 경우 일찍 끓으십시오.
따라서 설계 단계에서 적합한 오븐을 선택해야합니다. 욕조에서 습기가 증가하면 공기 교환의 부적절 함으로 인해 가능합니다.
슬라브 욕조의 환기는 거리의 습도와 쌍의 습도가 거의 동일하게 설치되면서 특별히 사고되지 않았습니다. 질문은 가장 많이 내장되었습니다. 이제 목욕 건설의 다른 수정이 있으며 환기 계획에 특별한주의를 기울여야합니다. 목욕이 이미 제작 된 경우 때로는이 문제를 제거하기 위해 강제 팬을 설치해야합니다.
천장과 벽에 응축수가 축적되거나 그 결과, 적절한 증기 주머니가 발생할 수있을뿐만 아니라 욕실에서의 천장 및 벽에 응축수의 축적을 줄일 수있는 방법이 있습니다.
뜨거운 공기가 천장에 가고 정착하고 있습니다. 나무는 먼저 수분을 흡수 한 다음 이리개를 멈추고 소위 스팀 포켓이 생성됩니다. 한 쌍의 적절한 창조를 위해 천장은 열 여야합니다.
이를 위해 건설 단계에서 다음의 구성을 형성해야합니다.
벽이 이미 세워지고, 그상에서 천장은 건설 스테이플러론 반사 단열재 - 폼으로 수 놓은 것입니다. 특정 방식으로 중첩됩니다. 하나의 가장자리가 다른 카메인 후에 연속 층을 만드는 것입니다. 그런 다음 넓은 막대는 유로 여성이 붙어있을 것입니다. 결과적으로, 벽과 천장의 내부와 외부 떼 사이에 공기 슬롯이 생성됩니다.
스토브 퍼니스가 바닥 수준 아래에 장착되고 콘크리트가 약간의 튜브로 부어집니다. Lugi는 껍질의 형태로 설치되며 방수 재료는 강철이며 마루 보드는 위에 쌓여 있습니다. 공기 갭은 바닥의 최상층 아래에도 형성됩니다.
이 디자인은 어떻게 작동합니까?
뜨거운 증기는 유로 여성을 통해 방에서 벗어나고 거품 층이 지연되어 증기 주머니를 만듭니다. 온도 차이로 인해 응축수가 형성되면 호일로 바닥으로 흐릅니다. 문이 열리고 젖은 공기가 굴뚝을 통과합니다.
따라서 디자인 단계에서 용광로의 모델과 크기를 올바르게 선택하고 환기를 생각하는 경우 욕조의 높은 습도가 편안합니다. 욕조가 길어지고 올바른 증기 포켓을 만들어 낼 수 있도록 천장, 벽 및 성별에 공기 틈을 만들어야합니다.
목욕은 질병의 진정한 파나카입니다. 목욕 절차는 개선 된 혈액 순환에 기여하여 대사 과정을 가속화합니다. 그러나 편안함을 위해 목욕에서 해당 미세 기사가 필요합니다. 60/60의 온도와 습도의 비율은 최적입니다. 동시에 온도와 습도의 높은 지표는 유형의 불편 함을 제공합니다. 그리고 습도가 부족하면 불쾌한 충전 절차가됩니다. 따라서 러시아 목욕의 많은 애호가가 습기를 키우는 방법을 궁금합니다.
스팀 룸에서 머물고있는 방법
러시아 목욕은 지식과 능력을 요구합니다 : 목욕탕의 증기를 위해서는 "쉬운", 목욕 마스터가 필요합니다.
스팀 룸에서 습도가 부족한 이유는 많은 일일 수 있습니다. 그들 중 가장 일반적인 것은 용광로의 잘못된 선택입니다. 현대 용광로는 욕조 또는 사우나를 위해 설계되었습니다. 두 번째 옵션은 고온에서 건조한 열을 포함합니다. 전문가에 따르면 뜨거운 목욕 (70 ° C 이상의 온도에서)에서 습기를 높이면 단순히 용접 될 수 있습니다. 용광로에 문제가있는 경우 더욱 편리합니다.
일부는 열을 부분적으로 흡수하는 용광로 주위에 벽돌 화면을 넣는 것이 좋습니다. 이 경우 습도의 원하는 수준을 달성하기 위해 히터에 많은 양의 물이 부어야합니다.
러시아 스팀 룸의 온도와 습도의 완벽한 비율은 이교도가 벽돌로 만들어 졌을 때 얻습니다.
벽과 천장의 건조한 나무의 또 다른 이유. 건조한 나무는 습기를 빠르게 흡수합니다. 이것이 발생하지 않는이 일이 일어나지 않으며, 벽과 천장을 물로 가져 가십시오. 오븐이 로프에있는 동안 나무는 물의 일부분을 흡수하고 나머지는 증발하여 습도를 높입니다.
용광로에 묶인 비 식물성 탱크는 습도가 크게 증가 할 것입니다. 탱크의 물은 가열되고 증발됩니다. 증기의 양은 탱크의 개방 구멍의 면적에 따라 다르며 증발이 더 강해집니다.
병동 과정에서 금속 골반의 선반에 스팀 룸에 넣을 수 있습니다.
마지막으로, 목욕 절차를 취하기 전에 공기 가습기 또는 증기 발생기를 스팀 룸에 설치할 수 있습니다.
따라서 전문가는 스팀 룸에서 공기 습도를 원하는 수준으로 늘리기 위해 조언합니다.
러시아에서 러시아에 부르지 않으면 욕조! 러시아 민속, 그녀와 "친척의 어머니", "치유자", "7 가지 문제점에서 짭짤한". Semen Gerasimovich Zybelin - 학생 M. V. Lomonosov, 모스크바 대학의 의료 교수진의 첫 번째 러시아 교수님은 "수영, 목욕탕, 목욕탕"에서 그의 책에서 욕실에서 씻어내는 과정에 대해 썼습니다. 목욕 후의 조건은 힘의 부흥과 감정의 업데이트라고 불렀습니다. 의사뿐만 아니라 그의 작품들에게도 여전히 해결되지만, 어떻게 든 모든 사람들이 목욕의 성질을 연구하는 모든 사람들.
일반적으로 러시아 욕조에 관해서는 욕실에 많은 일이 있습니다. 러시아 목욕이 인체에 어떻게 영향을 미치는지 연구 한 사람들 중에는 과학자, Academician Ivan Tarkhanov (1846-1908)와 그의 현대 교수 vyacheslav Manassein이있었습니다. 그래서, Tarkhanov는 약간 반짝 반짝 빛나는 사람이 약간 핀을 집어 들었고 즉시 방울에서 왔다고 썼습니다. 그것은 과학자에 따라 신체 온도가 증가하면서, 남자가 배를 쥐고있는 경우에는 연결되어 있습니다. 혈액 두께, 헤모글로빈이 상승합니다. 그러나 혈액이 정상이되도록하려면 1-2 잔의 물을 마시는 데 충분합니다. 어떤 온도에서 Tarkhanov 테스트가 찐 것으로 찐 것으로, 140 ~ 580 그램의 체중 감소에 대해 이야기하면 가슴의 원주의 \u200b\u200b증가와 복부의 감소 (부러움, 여성!) 동그라미가 증가하면 복부의 동그라미가 증가하고 있습니까?
그것은 러시아 목욕에서 특정 전통적인 온도와 습도에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 러시아 과학자들의 수많은 작품들 - A. Fadeev. V. Godlevsky, V. Znamensky, S. Kostyurin, N. Sodetsky 및 많은 다른 것들은 다른 온도가있는 욕조입니다. 따라서 고전적인 러시아 욕조에서는 섭씨 40 ~ 60 ℃에서 온도가 40 ~ 60 °에서 거의 동일한 비율 (40-60) 습도가 유지됩니다. 그런 욕조에서 몸은 매우 천천히 가열됩니다. 남자는 한 시간 동안 증기에 앉을 수 있습니다. 유사한 온도와 습도의 조합으로, 의사 과학자들은 절차의 매우 높은 흡입 효과를 표시합니다.
그러나 진정한 증기 가방을 그런 목욕탕으로 유혹하려고 노력하십시오. 그는 당신을 이해하지 못할 것입니다. 커플은 강해야합니다. 즉, 온도가 높아집니다. 습도는 아래입니다. 이러한 욕조는 70-90 도로 가열되고 습도는 35 %를 초과하지 않습니다. 온도가 100도 이상 높고 습도가 더 떨어지면 "사우나"라고 부르는 목욕탕에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 이미 명명 된 과학자들의 저서에 따르면 러시아에서 핀란드 사우나와의 지인이 항상 고온 연인과 스팀 룸에서 매우 낮은 수분이 있었기 때문에 그 길을 추적하는 것은 어렵지 않습니다.
러시아 욕조의 온도와 습도는 주로 그로니스의 장치에 달려 있습니다. 오픈 워터 용기가 스팀 실에서 사용되면 온도가 증가함에 따라 물이 증발합니다. 습도가 향상됩니다. 그런 목욕탕에있는 카메르카의 돌의 온도는 섭씨 300도 이상으로 상승하지 않습니다. 물이 돌에 쏟아지면 소위 무거운 증기가 형성됩니다. 그것은 안개의 형태로 매달려 호흡기에 악영향을 미칩니다.
반대로, 폐쇄 된 용기가 있고, 심지어 용광로에서 제거되어 습기를 전혀 할당하지 않습니다. 그런 증기 실의 돌은 최대 700도까지 따뜻하게 할 수 있습니다. 의자에 물통을 부어 넣을만큼 충분하고 유체가 즉시 건조한 쌍으로 전환되면 빛이라고도하거나 분산됩니다. 이것은 물 분자와 공기 분자가 혼합되어 있음을 의미합니다.
현대 러시아 목욕을 연구 한 첫 번째 모스크바 의료원의 교사와 학생들은 보편적이라고 결론지었습니다. 욕조는 공기의 온도와 습도가 당신이있는 곳에 따라 변화하고 있습니다. 그래서, 전반산 전지에서는 매우 적당한 습도에서 온도가 20-25도 될 것입니다. 습윤 실에서는 고전적인 욕조의 낮은 수준에 도달합니다. 습도 40 %의 30-35도; 증기 방에서 증기 봉투의 선호에 따라 증가 할 것입니다. 스티치에 물을 부어주지 않으면 온도는 습도가 25-30 %에서 80도 이하의 수준으로 유지 될 수 있습니다. 그는 가장 가난한 공원을 원한다면 히터에 물의 하나 또는 두 개의 양동이가 튀어 나와 고전적인 사우나가 준비되었습니다.
