미취학 아동을 위한 매일 논리 연습. Tikhomirova L. F. 어린이의인지 능력 개발. 미취학 아동의 인지 발달

목적: 자발적 주의력 진단, 소근육 운동 능력, 공간 표현, 어휘 확장.

1.가장 세심한 게임

설명.아이들은 1분 동안 주변의 모든 것을 살펴봅니다. 그런 다음 그들은 눈을 감고 심리학자의 질문에 대답합니다.

그룹의 벽은 무슨 색인가요?

천장에 몇 개의 비품이 있습니까?

그룹에 몇 개의 테이블이 있습니까?

2. 연습 "무엇이 바뀌었습니까?"(기억력과 주의력 발달)

장비:사진 10장.

설명.심리학자는 칠판에 다양한 그림을 걸고 어린이들에게 그들이 어디에 있는지 기억하도록 요청합니다. 그런 다음 아이들은 눈을 감고 심리학자는 몇 장의 사진을 교환하고 아이들은 무엇이 바뀌었는지 이름을 지어야 합니다.

3.동화 "세심한 Ivanushka에 관하여"

설명.심리학자는 세심한 Ivanushka에 대한 동화를 아이들에게 읽고 아이들은 질문에 대답합니다 (부록 17)

질문:

Ivanushki 형제의 이름은 무엇입니까?

Ivanushka는 토끼가 홀린 것을 어떻게 추측 했습니까?

Ivanushka가 여동생을 찾는 데 무엇이 도움이 되었습니까?

바바 야가는 왜 추락했는가?

Ivanushka가 Baba Yaga의 오두막에서 여동생을 찾는 데 무엇이 도움이 되었습니까?

Ivanushka는 어떤 정신 기능의 도움으로 여동생 Alyonushka를 찾았습니까?

어려운 상황에서 관심이 Ivanushka에게 몇 번이나 도움이 되었습니까? (답: 7번.)

잘 했어요! 우리는 어디에 주의가 필요합니까? (답변 : 레슨중, 게임중, 길건널때 등)

4.올바른 테스트(주의 분산 진단 ) (부록 2)

장비:교정 양식(각 어린이용)(부록 3), 간단한 연필.

설명:미리 준비된 양식의 어린이는 문자 A를 찾아 한 줄로 그립니다. 작업 완료 시간은 5분입니다.

5. 물리. 잠시"네 가지 요소"주의력 발달, 청각 및 운동 분석기의 조정. (23과 참조)

6.아이들의 요청에 따라 실행 가능한 게임.

7... 반사.

설명:아이들은 원 안에 서 있습니다. 심리학자는 각 어린이에게 공을 던지고 수업에서 무엇을 가장 좋아했는지 묻습니다.

서지

1. Vachkov, I. V. 아이들을 위한 심리학, 또는 가장 "정신적인" 과학 이야기 [텍스트] / I.V. Vachkov.-M .: Pedagogika-press, 1996.

2. 가니체바, I.V. 아동(5-7세)과의 정신 교정 및 발달 작업에 대한 신체 중심 접근 [텍스트] / I.V. 가니체바. - M .: Knigolyub, 2004.-144s.

3. 카타에바, L.I. 준비 그룹의 교정 및 발달 수업: 강의 노트 [텍스트] / LI Kataeva. - 남 : 2004.

4. 오시포바, A.A. 주의 진단 및 수정 [텍스트]: 5-9세 어린이를 위한 프로그램 / А.А. 오시포바. - M .: TC Sphere, 2002.- 104s.

5. 오스탄코바, Yu.V. 학교 준비를위한 교정 및 발달 수업 시스템 [텍스트] / Yu.V. 오스탄코바. - M .: 출판사 "선생님", 2006.

6. 스베틀로바, E.I. 아기의 지능 및 창의적 사고 발달을 위한 작업 및 연습의 큰 책 [텍스트] / EI Svetlova. - M .: Eksmo, 2007.-160s.

7. 스베틀로바, E.I. 우리는 미세 운동 기술과 손 움직임의 조정을 개발합니다 [텍스트] / E.I. 스베틀로바. - M .: Eksmo, 2007 .-- 72s.

8. 소콜로바, 유아. 5-6세 아동의 지적 발달을 위한 게임 및 과제 [텍스트] / Yu.A. 소콜로프. - M .: Eksmo, 2007 .-- 64p.

9. 티코미로바, L.F. 매일 연습: 미취학 아동을 위한 논리 [텍스트] / L.F. 티코미로프. - 야로슬라블: 개발 아카데미, 2000.-256s.

10. 티코미로바, L.F. 매일 할 수 있는 운동: 어린 학생들의 인지 능력 개발 [텍스트]: 교사와 학부모를 위한 인기 있는 안내서 / L.F. 티코미로프. - 야로슬라블: 개발 아카데미, 2004. - 120p.

부록 1

NS
부록 2

부록 3

성, 자녀의 이름 ___________________________________________ 날짜 _____

краопнеладврмнитпалмшпреажвьсьтиалсоадкоеьмиипоалвшкоарелдпдрагмтпобсоацныесщмлвдкжеатмовлыдкоансгетпимоалвдыючтсимоаленаопдвьсбалмьпоетаовлыщспаткбелпомгмранепарвоыдчьстмииатплмьосочуюкшармоалпоедагвоаткраствосьалпьидпьалкгпненисовлаоарпнкгераоплрдьсимиаперангопгкарвлаогмолавсоаетмоалпдобмоапмнкраопнеладврмнитпалмшпреажвьсьтиалсоадкоеьмиипоалвшкоарелдпдрагмтпобсоацныесщмлвдкжеатмовлыдкоансгетпимоалвдыючтсимоаленаопдвьсбалмьпоетаовлыщспаткбелпомгмранепарвоыдчьстмииатплмьосочуюкшармоалпоедагвоаткраствосьалпьидпьалкгпненисовлаоарпнкгераоплрдьсимиаперангопгкарвлаогмолавсоае

크라프네라드vrmnitpalmshpreazhvstialsoadkoemiipoalvshkoarldpdragmtpobsoatsnyesschmlvdkzheatmovlydkoansgetpimoalvdyyuchtsimoalenaopdvsbalmpoetaovlyschspatkbelpomgmraneparvoydchstmiiatplmosochued

부록 4

부록 5

부록 6

부록 7

부록 8

부록 9

부록 10

부록 11

부록 12

아티스트가 시작한 시리즈를 계속합니다.

패턴을 찾고 시리즈를 계속하십시오. 비슷한 문제를 스스로 생각해보십시오.

이 그림에서 작가는 또한 몇 가지 인물을 놓쳤습니다. 이 모양을 정의하고 그립니다.

점 대신 무엇을 해야 합니까? 그리다.

점 대신 모양을 그립니다.

이미지 위치에 논리적 링크를 정의합니다.

점 대신에 있어야 할 것을 생각하고 그립니다.

모양의 배열에서 패턴을 찾으십시오.

각 행의 끝에 그릴 모양을 결정합니다.

부록 12

부록 13

부록 14

부록 15

부록 16

부록 17

BBK 88.835.1

Tikhomirova L. F. 어린이의인지 능력 개발.

부모와 교육자를 위한 인기 있는 안내서. - Yaroslavl: Academy of Development, 1996. - 192 p., Ill.

인지 발달 또는지적인, 아이의 능력은 부모의 끊임없는 관심이어야 하며,교육자, 교사.

이 책에는 인식, 기억, 주의력과 같은 어린이의인지 과정을 성공적으로 개발할 수있는 게임, 작업, 운동이 포함되어 있습니다. 그들의학교 준비 및 성공적인 학습 및 지적 발달.

I8ВN 5-7797-0004-4 © design, "Academy of Development", 1996 © Tikhomirova L. F. "1996 © Artists Dushiv M., Kurov V., 1996

I. 미취학 아동의 인지 과정 발달 ........................................... 5

1. 지각 ........................................................................... .................................................................................. ........................................... 7

이전 어린이 인식의 특징 취학 연령 …………………………………. . 8

미취학 아동의 지각 발달을위한 게임 및 운동 ........................... 10

미취학 아동의 인식 수준 진단 ........................................................... 26

2. 메모리 ........................................................... .................................................................................. ........................................... 34

미취학 아동의 기억 기능 ........................................................................................... 36

미취학 아동의 기억력 발달에 기여하는 게임, 운동, 작업. 나이 ........... 38

미취학 아동의 기억 진단. ........................................................................................... 57

3. 주의 ........................................................................... .................................................................................. ........................................... 64

미취학 아동의 관심 특징 .................................................................................. 65

미취학 아동의 주의력 개발을 목표로 하는 게임 및 운동. 나이 ........... 67

미취학 아동의 주의 수준 진단 .................................................................. .81

1부의 결론 .................................................................................. .................................................................................. ....... 86

애플리케이션................................................. .................................................................................. ........................... 93

Ⅱ. 초등학생의 인지 과정 발달. 나이 ........... 119

1. 지각 .................................................................................. .................................................................................. ........................................... 121

초등학교 연령 아동의 지각 특성 .................................................................. .. 121

초등학교 연령 아동의 지각 발달을위한 운동 ........................... 124

교사의 지각과 관찰의 발달을 위한 게임 훈련. 후진 클. ..... 138

초등학교 연령 아동의 지각 진단 .................................................................. 147

초등학생 기억력의 특징 ........................................................... 158

초등학생의 기억력 발달을 위한 게임 훈련 ........................................................... 163

메모리 진단 중학생.............................................................................. 172

초등학교 연령 아동의 주의력의 특징 ........................................................................... .182 초등학교 연령 아동의 주의력 개발을 위한 게임 및 운동 ........... 185

어린 학생들의 주의력 개발을 위한 게임 훈련 .................................................................. ... 185

초등학생의 주의력 특성 진단 방법 ........................................................... 200

파트 P의 결론 .................................................................. ........................................................................... .............. 209

애플리케이션................................................. .................................................................................. ........................................... 211

이전 책 "어린이의 논리적 사고 개발"은 미취학 아동 및 초등학생의 사고와 같은 중요한 인간 의식 또는 정신 과정의 형성에 전념했습니다. 이 책에서 우리는 지각, 주의력, 기억력과 같은 정신 과정의 발달에 대해 이야기합니다. 그것 없이는 학교에서 아이를 성공적으로 가르치는 것도 불가능합니다. 책의 장에는 다음이 포함되어 있습니다. 자세한 정보지각, 주의력, 기억력이 무엇인지, 취학 전 및 초등학교 연령 아동의 이러한 정신 과정의 특징은 무엇이며, 아동의 인지 능력 형성 수준을 평가하고 어떤 게임, 활동, 운동을 통해 개발할 수 있습니다.

모든 작업, 연습, 게임은 복잡성의 정도가 증가하는 방식으로 배열됩니다. 따라서 학부모, 어린이를 다루는 교사는 수업을 진행할 때 특정 순서를 준수하는 것이 좋습니다.

미취학 아동과의 수업 시간은 20 분, 1 학년 학생과의 수업 시간은 30 분, 2 학년은 40 분을 넘지 않아야 함을 상기시킵니다.

I. 개발

취학 연령 아동의 인지 과정.

1. 지각

지각의 기초는 우리 감각의 작용입니다. 지각은 주요 인지 과정이다 관능적 인 반사현실, 그 대상과 현상 그들의감각에 대한 직접적인 행동. 생각의 바탕이 되고 실용적인 활동어른과 아이 모두 사회에서 주변 세계에서 사람의 방향의 기초입니다. 사람 사이의 관계는 사람이 사람에 대한 인식을 기반으로 구축됩니다.

지각의 구조에서 지각의 유형과 지각의 속성이라는 두 가지 주요 하위 구조가 구별됩니다.

지각 유형:간단하고 복잡하고 특별합니다. 에게 특수 유형공간, 시간, 움직임에 대한 인식을 포함합니다. 더 많은 단순 유형사물의 크기, 모양에 대한 지각을 포함한다. 그들의그림 물감.

인식 속성:볼륨, 무결성, 구조, 의미.

미취학 아동의 인지 발달

지각

지각은 지적인 과정으로 보아야 합니다. 대상의 이미지를 형성하는 데 필요한 기호에 대한 적극적인 검색을 기반으로 합니다.

이 과정의 순서는 다음과 같이 나타낼 수 있습니다.

NS)정보 흐름에서 특정 그룹의 신호를 선택하고 이러한 신호가 하나의 객체와 관련이 있다는 결론;

NS)감각 구성이 유사한 기능의 복합체를 기억하고 인식 된 대상을 비교합니다.

V)인식 결과의 정확성을 확인하거나 결정을 반박하는 주제의 추가 징후에 대한 후속 검색.

미취학 아동의 인식 특징

미취학 아동에 대한 인식은 비자발적입니다. 아이들은 자신의 지각을 통제하는 방법을 모르며, 이것 또는 그 대상을 독립적으로 분석할 수 없습니다. 과목에서 미취학 아동은 가장 중요하고 필수적인 주요 징후가 아니라 명확하게 강조 표시되는 징후를 알아차리지 못합니다. 그들의다른 개체의 배경: 색상, 크기, 모양.

L.A. Venger는 취학 전 아동의 지각 발달 과정을 자세히 연구했습니다. 3세에서 7세 사이에 아동은 정신적 능력을 발달시킵니다.

보이는 물체를 부분으로 분해한 다음 하나의 전체로 결합합니다. 미취학 아동은 개요 외에도 물체의 구조, 공간적 특성 및 부품 비율을 강조하는 방법을 배웁니다.

최고 점수미취학 아동의 지각 발달은 감각 기관에 영향을 미치는 비교 표준 (감각 표준)을 제공받을 때만 얻을 수 있습니다. 그러한 물질적 표준으로 어린이는 작업 과정에서 지각 된 대상을 비교하는 법을 배워야합니다. 형태 인식에 대한 이러한 감각 표준은 기하학적 모양, 색상 인식 - 색상의 스펙트럼 범위 등입니다. 표준 작업 - 인식의 첫 번째 단계.

V 취학 전 연령아이들은 눈과 방향 탐색적 손 움직임의 도움으로 물체의 공간적 특성에 익숙해집니다. 지각된 대상에 대한 실제 행동은 지각 과정을 재구성하고 두 번째 단계이 인지 능력의 발달.

세 번째 단계에서대상에 대한 외적 지각은 정신적으로 변한다. 지각의 발달은 미취학 아동이 대상의 속성을 인식하고, 일부 대상을 다른 대상과 구별하고, 이들 사이에 존재하는 연결 및 관계를 명확히 할 수 있도록 합니다.

우리가 제공하는 작업, 연습, 게임은 아동의 인식을 개발하고 아동을 보다 정확하고 객관적이며 구조적이며 전체론적으로 만드는 데 도움이 됩니다. 그리고 이것은 각 어린이의 지적, 예술적, 창조적 능력 개발에 단순히 필요합니다.

10 미취학 아동의 인지 능력 개발

미취학 아동의 지각 발달을위한 게임 및 운동

게임 "주제 발견"

제안된 게임은 사물을 서로 비교하는 법을 가르치고 4-6세 어린이의 인식을 개발하도록 설계되었습니다.

게임을 하려면 리넨 가방에 다양한 작은 물건을 넣어야 합니다. 버튼 다양한 크기의, 골무, 릴, 큐브, 공, 사탕, 펜, 지우개 등

자녀에 대한 할당:오프라

이것들이 무엇인지 느껴보십시오. 여러 어린이가 게임에 참여하는 경우 한 어린이에게 각 물건을 설명하고 느끼도록 요청하고 두 번째 어린이 (여러 명의 어린이가 있으면 나머지는 모두)를 제안에 따라 추측하고 이름을 지정하고 스케치하도록 요청해야합니다 설명.

게임"피라미드 조립" 3-5세 아동의 인식 발달을 위해. 이 게임에는 두 개의 동일한 피라미드가 필요합니다. 한 피라미드는 어린이를 위해 설계되었으며 두 번째 피라미드는 참조 역할을 합니다.

연습 1:자녀에게 미리 만들어진 표준에 따라 위쪽으로 점점 가늘어지는 피라미드를 조립하도록 요청하십시오.

지각

작업 2:표준에 따라 복잡한 건설을 구성하십시오. 즉, 잘못된 피라미드, 비정상적인 구성의 탑을 수집하십시오.

이 게임처럼 하세요

4-6 세 어린이의 인식 발달을 위해 다음 작업을 제공 할 수 있습니다.

a) 모델에 따라 큐브에서 동일한 구조를 만듭니다.

b) 샘플에 따라 패턴을 그립니다.

더 복잡한 패턴을 사용하여 큐브에서 더 복잡한 모양으로 연습을 반복할 수 있습니다.

게임 " 바람직한 것의 리스트»

그것은 3-5 세 어린이의 물체 모양에 대한 인식과 손의 미세 운동 기술 개발을 목표로합니다.

종이 한 장(부록, pp. 95-97)에 인물이 그려지고 부분이 칠해진다. 녹색으로다른 사람들은 단지 요약되어 있습니다. 우리는 작업의 다이어그램을 제공했으며 어린이는 응용 프로그램에 포함 된 그림으로 작업합니다.

연습:시트에서 윤곽선을 그린 그림을 오려낸 다음 닫습니다. 그들에 의해다른 종이에 녹색 모양. 올바른 위치에 있을 때

게임 "양탄자 꿰매기".

미취학 아동의 인식을 개발하도록 설계되었습니다.

아동은 제안된 할당 계획에 따라 지원서에 게시된 자료로 작업합니다.

아름다운 양탄자에 구멍이있었습니다. 깔개 근처에 여러 패치가 있으며 그 중 구멍을 막는 데 도움이 되는 패치만 선택하면 됩니다.

응용 프로그램의 재료로 작업하면서 어린이는 카펫의 구멍을 막기 위해 원하는 패치를 선택할 수 있을 뿐만 아니라 잘라낼 수도 있습니다.

작업의 첫 번째 변형:

지각

작업의 두 번째 변형:

게임"동일한 물건 찾기" 4-6세 어린이용으로 설계되었습니다.

어린이에게 그림이 제공됩니다. 별도로 그려진 표준 램프와 몇 가지 더 많은 램프 그림이 있으며 그 중 어린이는 표준과 동일한 것을 찾아야 합니다. 이 작업은 시간이 제한되어 있으며 그림을 연구하는 데 30초만 주어집니다. 그 후, 아이는 대답을 해야 합니다.

4 세 어린이의 경우 표준을 눈 앞에두고 갈 수 있으며 더 큰 어린이의 경우 표준을 백지로 덮어야합니다. 이 작업 옵션은 어린이의 인식뿐만 아니라 기억력 및 주의력 개발을 허용합니다.

라자

5) 그림 중

^ D 3) 어느 그림에서 가문비나무 위의 자작나무지만 언덕 아래에 있습니다.

7) 그림 중 어느 길에 이미 강이 있습니까?

그러면 훨씬 더 복잡한 작업을 제공할 수 있습니다.

1) 소녀는 소년보다 크지만 나무보다 작은 그림을 보여줍니다.

지각

3) 배가 등대에 더 가깝고 보트에서 더 멀리 있는 그림을 보여 주십시오.

O-1 포인트는 매우 낮습니다.

양파 구입

활을 사고, 파, 파슬리와 당근, 우리 소녀를 사세요! 밍크스 앤 치트!

우리는 파, 파슬리, 당근이 필요하지 않습니다. 우리는 소녀, Minx 및 치트 만 있으면됩니다!

(스코틀랜드 노래)

작은 메리는 큰 손실을 입습니다.

오른쪽 신발이 없어졌습니다. 하나에서 그녀는 점프하고 애절하게 외칩니다. 다른 하나 없이는 어떤 식 으로든 불가능합니다! 그러나 친애하는 Mary, 상실에 대해 울지 마십시오. 오른발을 위한 장화 새 장화를 꿰매겠습니다 아니면 기성품을 사겠습니다. 하지만 보세요, 조심하세요! (영어 노래)

오리, 오리, 기러기! 나는 당신을 방문할 수 없습니다. 꼭 와서 그릇을 가져 오십시오. ^ 거기에 대해 - 먹습니다. 해야 할 자리에 앉으십시오. (헝가리 노래)

순무

할아버지는 순무를 심었습니다. 크고 큰 순무가 자랐습니다. 할아버지는 땅에서 순무를 끌기 시작했습니다. 그는 당기고, 당기고, 당길 수 없습니다.

할아버지는 할머니의 도움을 요청했습니다. 할아버지를 위한 할머니, 순무를 위한 할아버지: 그들은 당기고, 당기고, 당기지 못합니다.

할머니는 손녀에게 전화를 걸었다. 할머니를 위한 손녀, 할아버지를 위한 할머니, 순무를 위한 할아버지: 그들은 당기고, 당기고, 당기지 못합니다.

딱정벌레의 손녀가 전화했습니다. 손녀를 위한 버그, 할머니를 위한 손녀, 할아버지를 위한 할머니, 순무를 위한 할아버지:

pull-pull, 끌 수 없습니다.

벌레는 고양이를 불렀습니다. 벌레를위한 고양이, 손녀를위한 벌레, 할머니를위한 손녀, 할아버지를위한 할머니, 순무를위한 할아버지 : 당기기, 당기기, 끌 수 없습니다.

고양이가 마우스를 클릭했습니다. 고양이를 위한 마우스, 벌레를 위한 고양이, 손녀를 위한 벌레, 할머니를 위한 손녀, 할아버지를 위한 할머니, 순무를 위한 할아버지: pull-pull - 순무를 뽑았습니다!

이야기를 반복해서 읽어야 합니다. 처음 듣는 아이의 인상은 정확하지 않습니다. 보통 아이들은 줄거리만 따라가기 때문에 많이 그리워합니다. 동화를 반복해서 들으면 인상이 깊어지고 기억력이 좋아집니다.

메모리

우리가 전한 이야기는 줄거리가 간단합니다. 더 나은 암기를 위해 자녀에게 여러 가지 질문을 할 수 있습니다.

1) 할아버지는 무엇을 심었습니까?

2) 할아버지는 혼자서 순무를 뽑을 수 있었습니까?

3) 그는 왜 할 수 없었습니까?

4) 누가 구하러 왔습니까?

5) 동화는 일년 중 몇 시에 발생합니까? 할아버지는 언제 순무를 심었습니까? 그는 언제 그녀를 꺼내기로 결정했습니까?

6) 이 이야기는 무엇을 가르치는가? 서로 도와야 하나요?

자연에 관한 러시아 작가의시를 아이와 함께 읽고 배우려면 아이에게 계절을 알릴 필요가 있습니다. 겨울은 항상 봄, 봄-여름, 여름-가을, 가을-겨울로 대체된다는 것을 아이는 잘 배워야 합니다. 겨울 (Drozhzhin, Pushkin의시), 봄 (Fet, Pleshcheev의시), 여름과 가을 (Maikov의시)에 자연에서 일어나는 일에 대해 자녀와 이야기하는 것이 필수적입니다.

Frost 할아버지는 거리를 걷고, Frost는 자작나무 가지에 흩어지고, 걷고, 그의 흰 수염을 흔들고, 그의 발에 도장을 찍고, 오직 균열만 간다. 와 함께. 드로진

겨울 길

물결치는 안개 사이로 달은 길을 가네 슬픈 숲에 그녀는 슬픈 빛을 쏟아 부네

겨울 길에서 지루한 세 마리의 그레이하운드가 달리고, 울리는 종소리가 지겹도록 덜거덕거린다.

운전사의 긴 노래에서 소중한 것이 들립니다.

대담한 그 환희, 그 가슴 벅찬 우울.

같이. 푸쉬킨

풀은 푸르게 변하고 태양은 빛나고 봄을 삼키고 캐노피가 우리에게 날아옵니다. NS 플레시체프

벌써 푹신한 버드나무가 흩날리며, 다시 향기로운 봄이 흩날린다.

펫

메모리

나의 종, 초원의 꽃! 날 뭘 보고 있는 거야, 다크 블루?

그리고 당신은 무엇에 대해 울리고 있습니까? 상쾌한 5 월의 날, 깎지 않은 풀 사이에서 당신의 머리를 흔들면서?

NS 톨스토이

금박잎이 벌써 숲속의 습한 대지를 덮고 있네요... 봄숲의 아름다움을 과감하게 짓밟아봅니다.

뺨은 추위로 화상을 입습니다.

숲에서 내가 달릴 수 있는 모든 것, 나뭇가지가 딱딱거리는 소리를 들어보세요. 발로 나뭇잎을 긁어 보세요!

오랫동안 밤의 잎사귀에 서리가 내리고, 숲 사이로 투명한 하늘의 맑음이 어쩐지 차가워 보인다...

A. Barto, S. Marshak, E. Moshkovskaya, O. Vysotskaya, E. Blaginina의 시도 아이들과 함께 읽고 암기할 수 있습니다. 어린 아이들을 위해:

곰

곰을 바닥에 떨어뜨리고 곰의 발을 찢었습니다. 그래도 떠나지 않을게 착하니까.

토끼

여주인은 토끼를 던졌고 토끼는 비에 남아있었습니다. 나는 벤치에서 내릴 수 없었고 실에 흠뻑 젖어 있었다.

비행기

우리는 비행기를 직접 만들고 숲을 날아갈 것입니다. 우리는 숲 위로 날아갈 것이고, 그리고 나서 우리는 엄마에게 돌아갈 것입니다.

공

우리 Tanya는 큰 소리로 울고 강물에 공을 떨어 뜨 렸습니다. 쉿, 타냐, 울지 마, 공은 강물에 가라앉지 않을 거야!

NS 바르토

그게 바로 엄마

엄마는 노래를 불렀습니다. 그녀의 딸에게 옷 입히기. 그녀는 입었다 - 흰색 셔츠를 입었다. 흰색 셔츠 - 얇은 바느질.

엄마는 노래를 뽑고 있었고, 그녀는 딸의 신발을 신었습니다. 스타킹마다 고무줄을 걸었어요. 금발 스타킹

내 딸의 발에. 엄마는 노래를 끝내고 엄마는 소녀에게 옷을 입혔습니다.

땡땡이 무늬가 있는 빨간 드레스, 다리가 있는 새 신발 ... 그렇게 엄마가 기뻐하셨습니다. - 5월에 딸에게 옷을 입혔어요!

그런 엄마 - 골든 스트레이트!

E. 블라기니나

이 연령대의 어린이들에게 조언을 할 수도 있습니다. K. Chukovsky의시 "Telephone", "Stolen Sun", "My-Dodyr"등의 발췌문을 읽고 암기하십시오.

다시 말하면 E. Charushin의 이야기를 사용할 수 있습니다.

염소

염소 한 마리가 거리를 걷고 있으며 서둘러 집으로 가고 있습니다. 집에서 그녀의 여주인은 먹고 마실 것입니다. 그리고 안주인이 주저하면 염소가 스스로 무언가를 훔칠 것입니다. 그는 복도에서 빗자루를 먹고, 부엌에서는 빵 한 덩이를 잡고, 정원에서는 묘목을 먹고, 정원에서는 사과 나무의 껍질을 뜯을 것입니다. 도둑이야, 장난꾸러기야! 그리고 염소의 우유는 맛있습니다. 아마도 소의 우유보다 더 맛있습니다.

보트는 항해 중이고, 보트는 항해 중이며, 보트는 황금색이고, 그녀는 운이 좋고, 선물을 나르고 있습니다. 당신과 나를 위한 선물입니다.

갑판 선원에 휘파람, 서둘러, 서둘러 갑판 선원에 - 14 쥐.

배는 항해하고 있어, 서쪽으로, 동쪽으로 항해하고 있어, 로프 A 돛

거미줄, 꽃잎.

리멤버 투게더 게임

4-5-6 세 어린이의 청각 기억 개발을 위해 어린이 그룹과 함께 수업을 추천 할 수 있습니다.

한 아이가 이름을 지었습니다. 두 번째는 명명된 단어를 반복하고 자신의 일부를 추가합니다. 세 번째 아이는 처음 두 단어를 반복하고 세 번째 단어를 추가합니다. 네 번째 아이는 이미 세 단어를 반복한 다음 자신의 이름 등을 지정해야 합니다.

이 운동을 반복적으로 수행하는 것이 좋습니다. 때때로 아이들이 기억하는 단어의 수가 증가할 것입니다. 즉, 기억량이 증가할 것입니다.

3. 미취학 아동의 시각 기억력 발달을 위해 특수 운동을 사용할 수 있습니다.

어린이와 함께 작업을 구성하려면 기하학적 모양의 카드가 필요합니다 (카드 세트는 부록에 제공되며 카드를 잘라내어 판지에 붙이면됩니다).

카드 1장의 시연 시간은 10초입니다. 카드 중 하나를 보여준 후 어린이에게 카드에 묘사된 순서대로 그림을 재현하게 합니다.

메모리

이야기를 재생합니다.

이야기를 재현하는 기술은 의미 기억의 진단과 미취학 아동의 의미 기억 발달에 도움이 될 수 있습니다.

미취학 아동의 경우 다음을 제공할 수 있습니다. 다음 옵션기억해야 할 이야기:

) 옛날 옛적에 아이들이 있었습니다. 엄마는 그들에게 목마를 주었습니다. 아이들은 말에 eshechka와 개를 타기 시작했습니다. 우리는 잘 굴렀다. 갑자기 말이 구르기 시작했습니다. 아이들이 지켜보고 있고 그녀는 유만 다리를 가지고 있습니다. 그들은 Vanya 삼촌을 불렀고 그는 echadka를 고쳤습니다.

b) 옛날 옛적에 한 소년이 있었습니다. 그의 이름은 바냐였다. Anya와 그녀의 어머니는 산책을 나갔습니다. Vanya는 매우 빨리 달렸고 비틀거리며 넘어졌습니다. Vanya의 다리는 멍이 들었다.

그의 다리가 심하게 아팠다. 엄마가 반야를 데려갔어

청각 기억.

방법론 "10단어". 아이에게 읽어주기 10

단어: 테이블, viburnum, 분필, 코끼리, 공원, 다리, 손,

문, 창, 탱크.

처음 읽은 후 5-6단어 재생

좋은 수준의 청각 기억 역학을 나타냅니다.

시각적 기억.

D. Veksler(1945)의 기술을 사용하면 엘리트 연령 이전의 어린이의 시각적 기억을 연구하는 데 도움이 됩니다. 아이에게는 4개의 그림이 제공됩니다(58-59페이지 참조).

어린이는 10초 동안 각 그림을 볼 수 있습니다. 그런 다음 그는 그들의백지에 적어야 합니다.

경험 결과:

NS) 두 개의 교차선과둘 체크박스 -1 점수,

올바르게 배치된 플래그 - 1점, 선 교차의 에칭 각도 - 1점. 이 작업의 최대 점수는 3점입니다.

58 미취학 아동의 인지 능력 발달 1 메모리

저녁

도로

들

우유

빛

의류

밤

오류

말

새

학습

의자

쥐

부록에 카드 세트가 제공됩니다. 여기에서는 빵, 사과, 옷장, 시계, 연필, 비행기, 테이블, 침대, 썰매, 램프, 소, 고양이, 갈퀴, 둥지, 칼, 나무, 딸기, 셔츠, 자동차와 같이 카드에 표시될 항목만 지정할 것입니다. , 카트, 달, 소파, 학교 건물, 컵, 자전거, 집, 노트북, 랜턴.

미취학 아동의 경우 단어와 그림이 보다 구체적이어야 하고, 어린 학생의 경우 보다 추상적이어야 합니다.

아이를 위한 지시:"이제 나는 단어를 읽을 것이고, 당신은 더 잘 기억하기 위해 내가 이름을 지은 단어를 기억하는 데 도움이 될 그림이 있는 적절한 카드를 선택할 것입니다."

우유와 같은 단어가 먼저 나옵니다. 이 단어를 외우려면 아이가 소 등의 그림이 있는 카드를 선택해야 합니다.

각 단어는 카드를 선택하는 데 30초가 있습니다. 많은 아이들이 이런 선택을 합니다.

비 유적 기억 ".

이 기법은 비 유적 기억을 연구하기 위해 고안되었습니다. 이 기법의 본질은 대상에게 30초 동안 12개의 이미지를 암기하도록 요청하고 테이블 형태로 제공된다는 사실에 있습니다.

테이블이 제거된 후 주제의 임무는 그가 기억하는 순간 그 이미지를 그리거나 구두로 표현하는 것입니다.

테스트 결과에 대한 평가는 "정확하게 재현된 이미지의 수"에 따라 수행됩니다. Nor-1 - 6개의 정답 등. 이 기술은 개인 작업과 그룹 모두에서 사용할 수 있습니다.

세탁

수업시간에 아동의 행동을 관찰한다. 유치원, 학교에서의 행동에 대해 자녀의 학습 활동에서 어떤 유형의 관심이 우선하는지 알 수 있습니다. 또한 다음을 정의할 수 있습니다. 그리고 주의력의 발달 수준:볼륨, 안정성, 분포, 스위칭.

아이가 짧은 시간에 의식적으로 얼마나 많은 대상을 의식에 담을 수 있는지에 따라 판단합니다. 주의 범위.

주의의 안정성은 유지하는 능력입니다. 장기활동 집중, 다른 모든 것에서 주의를 산만하게 하는 능력. 주의 안정성의 반대 속성은 주의 산만입니다.

주의 분산동시에 여러 유형의 활동을 수행할 수 있는 능력입니다.

관심 전환한 대상에서 다른 대상으로 의식적으로 전환하는 것입니다. 전환 속도는 각 어린이의 개별 특성에 따라 다릅니다.

미취학 아동의 관심 특징

특징미취학 아동의 관심은 그것이 외부적으로 매력적인 물체에 의해 유발된다는 것입니다. 사물, 사건, 사람과 같이 지각된 대상에 관심이 있는 한 주의는 계속 집중됩니다. 취학 전 주의력 어떤 목표의 영향으로 거의 발생하지 않습니다. 따라서 비자발적입니다. 3 -^236

게임 "이게 뭐야?"

"앞에", "뒤에", "오른쪽에", "왼쪽에"와 같은 범주의 아동 소유를 가정합니다.

어른은 아이 주위에 3-4개의 장난감을 놓고 그 중 하나를 만들고 아이에게 위치(앞, 뒤, 오른쪽 또는 왼쪽)만 알려줍니다.

그 장난감은 소년 앞에 놓여 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 무엇입니까?

장난감은 소년 뒤에 있습니다. 이 장난감은 무엇입니까?

장난감은 소년의 오른쪽에 있습니다. 그것은 무엇입니까?

장난감은 소년의 왼쪽에 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 무엇입니까?

게임 "무엇이 나타났습니까?"

a) 두 인형을 자세히 살펴보고 답하세요. 두 번째 인형은 어떻게 되었나요?

과제를 완료하려면 어린이에게 첫 번째 인형을 설명하고 두 번째 인형을 설명하게 하세요. 그런 다음 아이가 명명된 속성에 대해 두 인형을 비교하게 합니다.

차이점 - 5.

주목

게임 "무엇을 잃었습니까?"

) 새끼 고양이를 잘 보세요. 그들은 무엇을 잃었습니까?

각 새끼 고양이가 무엇을 그렸는지 자녀에게 물어보십시오. 그런 다음 그는 첫 번째 새끼 고양이가 모든 것을 가지고 있는지 대답하고 두 번째 새끼 고양이에게 대답해야 합니다.

b) 토끼를 자세히 살펴보세요. 그들은 무엇을 잃었습니까?

작업을 완료하기 위해 토끼 장난감을 사용할 수 있습니다. 아이는 "토끼가 가지고 있는 러쉬카를 보고 대답하세요. > 토끼가 무엇을 잃어버렸는지 물어보세요."

이 게임은 기억뿐만 아니라 주의력과 지각력을 형성하는 것을 목표로 합니다.

게임"찾다 차이점 ".

이 두 차를 잘 보세요. 차이점은 무엇입니까?

"" NS이 두 마리의 새를 자세히 보십시오. 차이점은 무엇입니까?

게임 "단어 추가"

주의력과 기억력 형성을 목표로 4-6세 어린이를 위해 설계되었습니다. 게임은 어린이 그룹과 함께 할 수 있습니다. 한 아이와 함께 놀 수 있습니다.

첫 번째 아이는 장난감의 이름을 지었습니다. 두 번째는 이 단어를 반복하고 자신의 말을 추가합니다. 세 번째 아이는 처음 두 아이를 순서대로 반복하고 자신의 아이를 부르는 식 등입니다.

이 게임을 반복하면 암기하는 단어의 수, 즉 기억량이 점점 늘어납니다. 그리고 최대한 외우려고 하는 어른의 자세 더단어, 어린이의 자발적인 관심을 개발합니다.

차용

페이지를 넘긴 후 우리는 그에게 동일한 항목을 여러 개 보고 대답하도록 요청합니다.<а вопрос: «Что еще появилось?» Или «Что измелилось? »

주목

기술 찾기 및 지우기

결론

4. 형제 자매가 있습니까? 누가 더 나이가 많습니까?

5. 몇 살입니까? 1년에 얼마나 될까요? 2년 후에?

6. 아침입니까 저녁입니까? (낮이나 아침?)

7. 아침은 언제 먹습니까? 저녁입니까 아니면 아침입니까? 점심을 먹습니까? 아침에 또는 오후에? 점심과 저녁 중 어느 것이 먼저입니까?

8. 당신은 어디에 살고 있습니까? 집 주소를 기재하십시오.

9. 아버지, 어머니의 직업은 무엇입니까?

10. 그림 그리는 것을 좋아합니까? 이 연필(리본, 드레스)은 무슨 색인가요?

11. 겨울, 봄, 여름 또는 가을 중 몇 시입니까? 왜 그렇게 생각합니까?

12. 겨울이나 여름 중 언제 썰매를 탈 수 있습니까?

13. 눈은 왜 여름이 아닌 겨울에 옵니까?

14. 우편 배달부, 의사 또는 교사는 무엇을 합니까?

15. 학교에서 벨이나 책상이 필요한 이유는 무엇입니까?

16. 스스로 학교에 가고 싶습니까?

17. 오른쪽 눈, 왼쪽 귀를 보여주세요. 무엇을 위한 눈, 귀인가?

18. 어떤 동물을 알고 있습니까?

19. 어떤 종류의 새를 알고 있습니까?

20. 누가 더 큰가: 소와 염소 중? 새인가 벌인가? 누가 더 많은 발을 가지고 있습니까? 개 또는 수탉?

21. 8 또는 5, 7 또는 3보다 큰 것은 무엇입니까? 3에서 6까지 세기. 9에서 2까지.

22. 실수로 다른 사람의 물건을 훼손했다면 어떻게 해야 하나요?

턱을 좋아하는 능력의 개발;

답변 점수:

1. 한 항목의 모든 질문에 대한 정답에 대해 아동은 1점을 받습니다(컨트롤 제외).

2. 아동은 항목의 하위 질문에 대한 정답이지만 불완전한 답변에 대해 0.5점을 받을 수 있습니다.

3. 정답은 다음과 같은 질문에 해당하는 것입니다. “아빠는 엔지니어로 일하십니다. 개는 수탉보다 발이 더 많다." 답변은 잘못된 것으로 간주됩니다. "엄마 타냐, 아빠는 직장에서 일합니다."

4. 제어 작업에는 다음 질문이 포함됩니다. 5, 8, 15, 22. 점수는 다음과 같습니다.

№ 5 - 아이가 얼마를 계산할 수 있다면

그는 세입니다 - 1 포인트, 그가 그 이후의 연도를 명명하면

개월을 고려하여 - 3 점;

8 번 -도시 이름이 포함된 전체 집 주소 - 2점, 불완전 - 1점;

№ 15 - 학교 용품의 올바르게 표시된 각 사용에 대해 - 1 점;

№ 22 - 정답 - 2점.

5. 포인트 16은 포인트와 함께 평가됩니다. 15 및 17. 단락 15에서 아동이 3점을 획득하고 단락 16에 긍정적인 대답을 했다면 프로토콜은 학교에서 공부하려는 긍정적인 동기를 기록합니다(총 점수는 최소 4점이어야 함).

대화 결과 평가:아동이 24~29점을 받으면 취학 아동으로, 대화 결과 20~24점을 받은 아동은 중년, 15~20점을 받은 아동은 심리사회적 성숙도가 낮다. .

결론

미취학 아동

각 작업은 1(최고 점수)에서 5(최악)까지 평가됩니다. 각 과제에 대한 평가 기준:

연습 № 1. 남자 그림 그리기.

1점- 그려진 그림에는 머리, 몸통, 팔다리가 있어야 합니다. 목은 머리와 몸을 연결해야 합니다(몸보다 크지 않아야 함). 머리 - 머리카락(아마도) 모자 또는 모자), 귀, 얼굴 - 눈, 코, | 입. 상지는 다섯 발가락 손으로 끝나야 합니다. 남성복의 흔적이 있어야 합니다.

2점 - 합성 표현 방법(즉, 머리와 몸이 별도로 그려지고 팔과 다리가 부착됨)을 제외하고 1등급과 같은 모든 요구 사항 충족. 3개의 누락된 신체 부위가 가능합니다: 목, 머리카락, 손가락 1개, 그러나 얼굴의 어떤 부분도 누락되어서는 안 됩니다.

3점 - 그림의 그림에는 목, 몸통, 팔다리(팔과 다리, 두 개의 선으로 그려야 함)가 있어야 합니다. 귀, 머리카락, 옷, 손가락, 발이 없습니다.

4점- 몸통이 있는 머리의 기본 그림. 팔다리(한 쌍만 있으면 충분함)는 한 줄로 표시됩니다.

5점 -몸통과 팔다리의 명확한 이미지가 없습니다. 갈겨 쓰다.

결론

1 포인트 - 높은 수준의 지적 발달;

2점- 평균 수준;

3점- 평균 이하;

4점- 낮은 수준;

5점- 매우 낮은.

미취학 아동

미취학 아동의 인지 발달 부록

게임 "메이크업"(p. 13).

올룹스

애플리케이션

106 미취학 아동의 인지 능력 개발

게임의 경우 "사진을 기억하십시오"(p. 51).

애플리케이션

매개된 암기의 기술(p. 61).

인지 발달

능력;

애플리케이션

지각

그림을 고려할 때 어른들이 아이에게로 향하는 질문은 매우 중요합니다. "그림에 무엇이 있습니까?"라는 질문이 나오면 아이는 물건을 나열하기 시작합니다. 그리고 "그림에서 어떤 사건이 보여지는가?"라는 질문을 받는다면 더 높은 지각, 설명, 해석이 필요하다.

초등학교에서 학생을 가르치는 과정에서 "지각은 생각이 된다"(El'ko-nin D. B.). 인식은 다음과 같이 됩니다.

a) 더 많은 분석;

b) 더 차별화;

c) 조직화된 관찰의 성격을 띤다.

d) 사물과 현상의 지각 변화에서 단어의 역할.

인식의 발달은 저절로 일어날 수 없습니다. 특정 대상이나 현상에 대한 인식에서 어린이의 활동을 구성 할 수있는 교사, 부모의 역할은 매우 중요하며 대상 및 현상의 본질적인 표시, 속성을 식별하도록 가르칩니다.

심리학 연구에 따르면 관찰의 지각과 교육을 조직화하는 효과적인 방법 중 하나는 비교입니다. 동시에 인식이 깊어지고 오류 수가 줄어 듭니다.

이 책은 일주일 동안 집에서 트레이너의 도움 없이, 덤벨과 시뮬레이터 없이 자신의 체중만을 사용하여 허리를 가늘고 탄력 있게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 포괄적 인 방식으로 목표 달성에 접근해야합니다. 다이어트를하고 매일 간단한 토닝 절차를 수행하고 복부 및 등 근육에 5 분 운동을 수행하십시오. 7일 동안 설계된 저자의 프로그램 "위 공격 계획"을 따르면 작업을 수행하는 것이 더 쉬울 것입니다.

여성의 90%는 추가로 강화하고 싶은 신체 부위를 묻는 질문에 '배'라고 답할 것이다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다. 배는 "즉각적인 반응 영역"이기 때문에 조금 과식하면 결과가 즉시 허리의 볼륨에 반영됩니다. 이제 측면에 주름이 형성되고 전면에 보기 흉한 돌출부가 생겼습니다.

그러나 가장 중요한 것은 정기적으로 스포츠 클럽을 방문하는 여성조차도 원하는 모양으로 복부를 평평하게 만들지 못하는 경우가 많다는 것입니다. 언론의 각별한 주의가 필요하기 때문이다. 복부 근육은 크고 강하며 하중에 빠르게 적응하고 짧은 시간 후에 그것을 인식하지 못합니다. 체계적인 훈련조차도 때때로 활동에 다양성을 추가하지 않으면 유연하고 탄력있는 몸통과 같은 원하는 결과를 얻지 못할 것입니다.

몸의 전통적인 비틀기 및 들기가 예상한 결과를 가져오지 않으면 요가, 핏볼, 필라테스와 같은 비표준 유형의 체조를 시도하고 다이어트를 하고 매일 복부와 등을 대상으로 마사지를 하고 적극적으로 관리하십시오. 몸의 중간 부분의 피부. 이 책은 날씬한 허리를 위한 종합적인 계획을 정확하고 효과적으로 작성하고, 일상적인 운동을 활성화하고, 체중을 줄이며, 궁극적으로 일주일 안에 복부를 더 평평하고 두드러지게 만드는 데 도움이 될 것입니다.

파트 I. "그만!"이라고 말하십시오. 루틴

이 부분에서:

♦ 탄력있는 배

♦ 말벌 허리로 가는 길에 극복할 수 있는 어려움

♦ 당신은 변화에 얼마나 준비되어 있습니까?

당신의 꿈은 단 하나의 뚱뚱한 주름이없는 우아한 인물, 우아한 실루엣 또는 강철 복근입니다. 그리고 그 실행을 위해, 당신은 당신의 의지를 주먹으로 모아 몇 파운드를 더 감량하고 마침내 허리를 측정 한 후 자신에게 만족할 것이라는 말을 스스로에게합니다. 운동을 나중으로 미루는 날, 몇 주, 몇 달로 다시 자신을 책망하고, 식단을 따르지 않고 규칙적으로 운동을 시작하지 못하게 하는 게으름에 대해 스스로를 꾸짖습니다.

그래서 당신은 열정적으로 결정을 내립니다. "내일부터 나는 새로운 삶을 시작하고, 운동을 하고, 밤에는 간식을 끊고, 집중 마사지를 받을 것입니다." 내일이 옵니다. 그러나 슬프게도, 더 중요한 다른 일이 있습니다. 그리고 당신은 더 나은 시간이 될 때까지 "운동"을 다시 미루고 있습니다. 그 결과 1, 2주 안에 결의의 흔적이 남지 않습니다. 그리고 잘못된 자세, 처진 배, 허리 통증으로 계속 고통 받고 있습니다. 좋은 의도가 영원히 남아 있지 않고 구체적인 순차적 행동으로 바뀌는 방법, 운동에 대한 기분과 욕구를 유지하고 결과적으로 그림, 얇은 허리 또는 성형 된 몸통의 비율에 눈에 띄는 변화를 얻는 방법 ? 먼저 "그만!"이라고 말하십시오. 일상적인 조치를 취하십시오.

탄력있는 배

탄탄한 배는 몸매를 만드는 것 이상의 역할을 합니다!

당신은 불룩한 배를 제거하기로 결정 했습니까? 따라서 그러한 결정을 내리는 것과 관련된 초기 열정 기간 후에는 구현 단계가 필연적으로 올 것임을 명심하십시오. 그런 다음 추가 인내, 인내 및 의지가 필요합니다. 매일 훈련해야하고 동시에 상당히 단조로운 운동을 수행해야하기 때문입니다.

특정 순간에 모든 것을 포기하고 의심 할 여지없이 개인적으로 더 많은 즐거움을주는 다른 일을하고 싶다는 사실에 대비해야합니다. 예를 들어 소파에 누워 있거나 전화로 친구와 채팅하거나 시청하는 것 TV. 이 경우 의도한 목표의 중간에 멈추지 않는 데 무엇이 도움이 될까요? 우선 지식입니다. 몸의 구조를 아는 것이 당신의 힘입니다.

납작한 위를 원하십니까? 그런 다음 정신적으로 변화할 준비를 하십시오.

내부에서 문제를 연구하십시오 - 다음 질문의 본질을 이해하는 것으로 시작하십시오. 예를 들어 다리와 엉덩이 근육이 아닌 복부 근육을 강화하는 것이 왜 그렇게 자주 권고됩니까??

물론 웰빙과 조화로운 발달을 위해서는 모든 근육 그룹을 강화해야합니다. 그러나 아시다시피 정말 좋은 몸매의 가장 큰 신호는 복근의 뚜렷한 음색입니다. 체형의 외형과 자세, 전반적인 건강상태, 위, 장, 방광과 같은 중요한 내장의 기능을 좌우하는 것은 복근의 힘에 달려 있습니다.

너 놀랐 니? 복근과 등 근육이 강하면 신진대사가 좋고 혈액과 림프순환이 잘되고 소화에 문제가 없어 건강하다는 뜻이다.

뿐만 아니라, 단단한 배는 다음과 같은 이점을 제공합니다..

1. 미학적으로 매우 좋아 보입니다.

가늘고 유연한 허리는 항상 여성을 단장하고 단장하여 그녀를 우아하고 우아하게 만듭니다. 접힌 배는 전체 엉덩이 또는 약간 통통한 어깨와 팔과 같은 그림의 일부 결함을 숨길 수 있습니다. 그것은 당신의 모습을 더 여성스럽고 가볍게 만들고 실루엣에 매력과 독창성을 부여합니다.

남성에게 펌핑을 하는 것은 힘, 결단력, 남성다움의 분명한 표시입니다. 강철 프레스를 사용하면 "거울 병"으로 고통받지 않는 진정한 남자이므로 인류의 여성 절반에게 매력적인 개인입니다! 흉골에서 골반까지 이어지는 복직근은 인체에서 가장 큰 근육으로, 근육 다발을 따라 횡으로 힘줄 다리에 의해 이를 고정하는 부분으로 나뉩니다. 이 세그먼트는 직장 근육에 단면 모양을 제공하고 복부를 완화합니다.

복부의 네모가 눈에 띄려면 몸매가 좋아야 한다. 그러나 배가 확실히 안도의 상태로 펌핑되지 않았더라도 여전히 평평하고 탄력있는 배가 연약한 배보다 좋아 보입니다.

2. 도형 모양.

숨을 들이쉬고 배에 힘을 주면 이제 당신의 모습이 황금색의 매력적인 모래시계 실루엣을 띠게 됩니다. 숨을 쉬지 말고 배를 들이마신 채 그대로 있으십시오. 딱딱한? 그런 다음 숨을 내쉬며 복부 근육을 강화합니다. 어떤 상황에서도 날씬함을 느끼기 위해 숨을 참을 필요가 없습니다. 원하는 모양을 찾는 또 다른 방법이 있습니다. 정기적으로 언론을 위한 근력 운동을 하거나 더 나은 방법으로 호흡 운동을 결합하는 것입니다. 말벌 허리는 "손을 풀고", 신체의 매력적인 부위에서 과도한 지방을 제거하면 자신감이 있고 완전히 "형성"될 것입니다.

3. 모든 질병을 제거합니다.

체육이 적극적인 예방 수단, 즉 감기 (독감, 편도선염, 폐렴), 신경계, 심장과 같은 질병 예방이 학생의 감정 상태에 긍정적 인 영향을 미친다는 것은 비밀이 아닙니다.

또한 대장염, 위염, 위궤양과 같은 소화기 계통, 간 및 담도 질환으로 고통받는 사람들에게는 복부 근육을 단련하기위한 규칙적인 운동을 특히 권장합니다. 그리고 이것은 전혀 농담이 아닙니다. 복부 압박 운동과 적절한 호흡은 혈액 순환을 활성화하고 복강의 운동, 분비 및 흡수 기능에 긍정적 인 영향을 미치고 전체 유기체의 치유에 기여하며 신진 대사를 정상화합니다. 그러므로 바보가되지 마십시오. 체육을하십시오. 그러면 영원히 젊고 건강하고 아름답고 날씬할 것입니다.

Tikhomirova Larisa Fedorovna - 교육학 박사, 교수.

1979년에 그녀는 치료 및 예방을 전문으로 하는 야로슬라블 주립 의과 대학의 의과대학을 우등으로 졸업했습니다. 1989년 그녀는 의학 박사 학위를 위해 자신의 논문을 변호했습니다. 1990년부터 1998년까지 그녀는 교육자 고급 훈련을 위한 야로슬라블 지역 교육 연구소의 교육 심리학 및 의료 문제 부서에서 조교수로 근무했습니다.

1993년에 그녀는 이 학과에서 부교수의 학술 칭호를 받았습니다. 1998년부터 2000년까지 그녀는 교육자 고급 훈련을 위한 야로슬라블 지역 연구소의 과학 및 방법론 연구의 부총장으로 일했습니다. 1999년부터 2000년까지 그녀는 야로슬라블 주립 교육 기관인 사회 교육학 - 가족 심리학 고급 교육 기관에서 전문적인 재교육을 받았습니다. 2001년 그녀는 이름을 딴 야로슬라블 주립 교육 대학교 사회 관리학과에서 박사 과정에 입학했습니다. 케이디 Ushinsky는 동시에 사회 교육학과에서 부교수로 일하면서 학생들과 함께 수업을 가르쳤습니다.

2004년 L.F. Tikhomirova는 교육학 박사 학위를 위해 그녀의 논문을 변호했습니다. YaGPU의 사회 교육학과 교수직을 위한 경쟁 기반으로 선출 im. 케이디 우신스키. 티코미로바 L.F. 100편이 넘는 과학 논문을 발표했습니다.

책 (5)

논리. 5-7세 어린이

이 매뉴얼에 제공된 작업, 연습 및 게임은 미취학 아동의 사고력을 개발하고, 사물의 필수 기능을 강조하고, 필수 및 중요하지 않은 기호에 따라 비교하고, 사물을 일반화 및 분류하는 데 도움이 될 것입니다.

이 매뉴얼은 유치원 교육 기관의 교육자, 교사, 학부모를 대상으로 합니다. 아이들의 학교 준비에 상당한 도움이 될 것입니다.

초등학교 수학. 교육용 게임, 작업, 연습

초등학교 교사는 어린이에게 과학의 기초를 익히는 것뿐만 아니라 학문적 주제에 대한 관심을 심어주고 어린 학생들의인지 능력을 개발하는 중요한 임무에 직면 해 있습니다. 이것은 수학에 완전히 적용됩니다.

이 매뉴얼에는 어린 학생들의 사고력, 기억력 및 주의력 발달을 위한 프로그램 방식의 수학 자료를 보다 의식적이고 깊이 있게 동화시키는 데 도움이 되는 연습 문제와 교훈적인 게임이 포함되어 있습니다.

학생의 지적 능력 개발

매뉴얼에는 학생들의 지적 능력을 진단하기 위한 자료와 그들의 발달을 위한 과제와 연습이 포함되어 있습니다. 훈련과 게임을 사용하면 이 과정이 더 감정적으로 즐겁고 더 효과적일 것입니다.

검색 결과를 좁히려면 검색할 필드를 지정하여 쿼리를 구체화할 수 있습니다. 필드 목록은 위에 나와 있습니다. 예를 들어:

동시에 여러 필드로 검색할 수 있습니다.

논리 연산자

기본 연산자는 그리고.
운영자 그리고문서가 그룹의 모든 요소와 일치해야 함을 의미합니다.

연구 개발

운영자 또는문서가 그룹의 값 중 하나와 일치해야 함을 의미합니다.

공부하다 또는개발

운영자 아니다다음 요소가 포함된 문서 제외:

공부하다 아니다개발

검색 유형

요청을 작성할 때 구문을 검색하는 방법을 지정할 수 있습니다. 네 가지 방법이 지원됩니다. 형태소를 사용한 검색, 형태소 없는 검색, 접두어 검색, 구 검색.
기본적으로 검색은 형태를 고려하여 수행됩니다.
형태소 없이 검색하려면 구문의 단어 앞에 달러 기호를 넣으면 됩니다.

$ 공부하다 $ 개발

접두사를 검색하려면 요청 뒤에 별표를 넣어야 합니다.

공부하다 *

구문을 검색하려면 쿼리를 큰따옴표로 묶어야 합니다.

" 연구 및 개발 "

동의어로 검색

검색 결과에 동의어라는 단어를 포함하려면 해시 " # "단어 앞이나 괄호 안의 표현 앞.
한 단어에 적용될 때 최대 3개의 동의어가 검색됩니다.
괄호로 묶인 표현식에 적용할 때 동의어가 있으면 각 단어에 동의어가 추가됩니다.
비형태 검색, 접두사 검색 또는 구 검색과 결합할 수 없습니다.

# 공부하다

그룹화

검색 구문을 그룹화하려면 대괄호를 사용해야 합니다. 이를 통해 요청의 부울 논리를 제어할 수 있습니다.
예를 들어, 다음과 같이 요청해야 합니다. 작성자가 Ivanov 또는 Petrov이고 제목에 연구 또는 개발이라는 단어가 포함된 문서를 찾으십시오.

대략적인 단어 검색

대략적인 검색을 위해서는 물결표를 넣어야 합니다 " ~ "구의 단어 끝에. 예:

브롬 ~

검색은 "bromine", "rum", "prom" 등과 같은 단어를 찾습니다.
추가로 가능한 최대 편집 수(0, 1 또는 2)를 지정할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

브롬 ~1

기본적으로 2개의 편집이 허용됩니다.

근접 기준

근접성으로 검색하려면 물결표를 넣어야 합니다." ~ "구의 끝에. 예를 들어, 2단어 내에서 연구 및 개발이라는 단어가 포함된 문서를 찾으려면 다음 쿼리를 사용하십시오.

" 연구 개발 "~2

표현 관련성

사용 " ^ "라고 표현하고 나머지 부분과 관련하여 이 표현의 관련성 수준을 표시합니다.
수준이 높을수록 표현이 관련성이 높아집니다.
예를 들어, 이 표현에서 "연구"라는 단어는 "개발"이라는 단어보다 4배 더 관련성이 있습니다.

공부하다 ^4 개발

기본적으로 수준은 1입니다. 허용되는 값은 양의 실수입니다.

간격 검색

필드 값이 있어야 하는 간격을 나타내려면 연산자로 구분하여 괄호 안에 경계 값을 지정합니다. 에게.
사전순 정렬이 수행됩니다.

이러한 쿼리는 Ivanov에서 Petrov에 이르는 작성자의 결과를 반환하지만 Ivanov 및 Petrov는 결과에 포함되지 않습니다.
간격에 값을 포함하려면 대괄호를 사용하십시오. 값을 제외하려면 중괄호를 사용하십시오.