Liečba cervikálnej osteochondrózy natiahnutím stavcov. Golier na natiahnutie krku Slučka na natiahnutie krčných stavcov

Jemné a šetrné naťahovanie chrbtice sa pre mnohých stáva skutočným všeliekom pri liečbe osteochondrózy, artrózy, skoliózy, medzistavcových prietrží, problémov so svalmi a nervami hornej časti chrbta a krku a iných chorôb tohto druhu. Gleasonova slučka často prichádza na záchranu ľudí v situáciách, ako je táto.

Popis

Toto je jeden z hardvérových simulátorov, pomocou ktorých sa vykonáva trakcia (predĺženie) chrbtice. Toto zariadenie sa ľahko používa, môže byť použité samostatne, nevyžaduje účasť iných osôb pri inštalácii, je dostupné, zvyčajne dostupné v akýchkoľvek lekárskych strediskách, ambulanciách a dokonca aj v masážnych miestnostiach. Glissonova slučka je pomenovaná po anglickom lekárovi, ktorý žil v 17. storočí a navrhol využiť svoj vynález na liečebné účely.

Manipuláciu je možné vykonávať horizontálne na špeciálnom lôžku aj vertikálne, sediac na tvrdom povrchu. Prvá metóda sa používa výlučne v nemocniciach, pretože sú potrebné špeciálne fixačné zariadenia. Druhý sa dá urobiť doma.

Ako funguje upínač Gleason loop?

Osoba si sadne a nasadí si Glissonovu slučku zavesenú na háku so silným lanom alebo lankom, na druhom konci ktorej je upevnený náklad. Doma môžete použiť fľašu vody alebo piesku, kamienky. Hmotnosť musí vopred vypočítať váš lekár. Hmotnosť klesá a vykonáva sa strečing. Zároveň je brada upevnená širokým panelom.

Ešte jednoduchšou možnosťou je zaobísť sa bez nákladu a potiahnuť voľný koniec popruhu rukou. V tomto prípade musíte starostlivo sledovať pocity a robiť pohyb hladko, bez trhania. Ak sa objaví bolesť, cvičenie sa nevykonáva správne a malo by sa okamžite zastaviť.

Príprava na popravu

Kedy použiť zariadenie, ako je slučka Gleason?

Optimálny čas na strečing je večer, asi 1,5 hodiny po večeri. Po ukončení procedúry je vhodné ísť hneď spať. Musíte si ľahnúť na chrbát úplne bez vankúša alebo si kúpiť ortopedický, aby sa natiahnutý krk nevrátil do spätne zakrivenej polohy.

Pred začatím je potrebné zahriať svaly krku a hornej časti chrbtice, aby nedošlo k ich zraneniu. Na zahriatie sa na niekoľko minút priloží teplá vyhrievacia podložka alebo nahriaty uterák, potom sa vykoná ľahká masáž a trenie svalov.

Počas tohto procesu sa vám môže trochu točiť hlava. Je to spôsobené tým, že cievy sa uvoľnili a začali prechádzať viac krvi do mozgu, a teda aj kyslíka. Ak sa závrat nezosilní a zostane na prijateľnej úrovni, nespôsobí nepohodlie, potom je všetko v poriadku.

1. Všetky pohyby by sa mali vykonávať pomaly a nespôsobovať nepríjemné pocity.

2. V prvom týždni po cvičení je možný výskyt bolestivých pocitov v svaloch krku a čeľuste v dôsledku ich rozťahovania. Mali by prejsť v polovici druhého týždňa. Ak bolesť pretrváva, poraďte sa s lekárom.

3. Pri vykonávaní procedúry bez stoličky v úplnom alebo neúplnom zavesení musíte jemne a jemne drepovať a kontrolovať váhu. Záťaž by mala trvať od 5 sekúnd do minúty v závislosti od kondície a pohody, po ktorej nasleduje návrat do východiskovej polohy.

4. Optimálne je vykonávať 1-3 sedenia denne.

5. Procedúru môžete vykonávať v špeciálnom pevnom golieri prešívanom bavlnou a tiež nasadiť chránič zubov - zníži sa tým bolesť krku a čeľuste.

Diagnostika

Nasledujúce manipulácie pomôžu určiť, či použiť trakciu pomocou Gleasonovej slučky:

• Požiadajte niekoho, aby položil jednu ruku na zadnú časť hlavy, druhú pod spodnú čeľusť a jemne potiahol hlavu čo najjemnejšie nahor. Ak pocítite úľavu, metódu možno použiť. Ak to bude bolestivé alebo nepríjemné, potom nemôžete.
• Rovnako jemne a hladko zatlačte na hlavu zhora. Trakcia je indikovaná, ak pacient pociťuje nepohodlie.
• Nezabudnite si urobiť snímku oblasti záujmu.

Je možné vyrobiť prístroj?

Ako si vyrobiť Gleasonovu slučku doma? Túto otázku si kladie veľa ľudí.

V skutočnosti je to len obväz z hustej látky, najlepšie elastickej a pružnej, zužujúci sa ku končekom a s výrezom v strede. Preto je celkom možné vyrobiť zariadenie vlastnými rukami. Slučka by mala byť dostatočne široká, aby udržala bradu a zadnú časť hlavy na mieste. Je lepšie prišiť elastické pásy alebo popruhy do oblasti obväzu pod ušami, aby sa kusy látky spojili medzi čeľusťou a zadnou časťou hlavy. To má zabezpečiť, aby sa obväz nezošmykol zo zadnej časti hlavy.

Môžete si to ešte zjednodušiť - vezmite dva pásy látky široké asi dlaň a dlhé asi 25 cm, na koncoch ich prišite, navlečte dve šnúrky - a slučka je hotová. V prípade potreby sa na temene hlavy zaväzujú šnúrky. Uhol medzi pruhmi na brade a na zadnej strane hlavy by mal byť približne 45 stupňov. Je vzor potrebný pre prístroj, akým je Glissonova slučka? Takýto výrobok je možné šiť bez vzoru, stačí mať príklad pred očami.

Ďalej potrebujete rovné vešiaky na oblečenie. Na koncoch musíte vyvŕtať otvory a upevniť do nich laná alebo popruhy, ktoré držia samotnú slučku. Musia byť, samozrejme, dostatočne pevné, aby uniesli váhu tela. Toto nie je najlepšia možnosť, ale môžete ju použiť.

Bude pohodlnejšie vyrobiť háčik z hrubého drôtu alebo kovovej tyče, pripevniť ho k dverám a zavesiť na tento háčik Glissonovu slučku.

Nevýhodou je, že kov takejto pevnosti je veľmi ťažké správne ohnúť. Nakoniec však v železiarstvach nájdete ten správny kov pre stroj.

Tu je návod, ako sa dá Glissonova slučka vyrobiť doma.

Kontraindikácie

V žiadnom prípade by ste nemali doma používať odsávač, najmä pri zavesení, v nasledujúcich prípadoch:

• ochorenia chrbtice v akútnom štádiu;
• slabosť medzistavcových platničiek, chrupavky;
• tehotenstvo;
• ťažká vegetatívno-vaskulárna dystónia a poruchy v práci kardiovaskulárneho systému;
• lézie vestibulárneho aparátu;
• pokročilý vek od 70 rokov;
• hypertenzia 3 stupne;
• spondylóza;
• prítomnosť novotvarov, malígnych aj benígnych.

Predtým, ako začnete pracovať s Glissonovou slučkou, musíte sa poradiť s lekárom a urobiť snímku problémových oblastí.

Ak však neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete si vytvoriť slučku Glisson vlastnými rukami. Byť zdravý!

Cervikálna chrbtica je najzraniteľnejšia voči všetkým druhom zranení a patológií. Disky podliehajú zmenám s vekom, čo spôsobuje rôzne neurologické ochorenia. Okrem toho starnutie tela zvyšuje riziko poškodenia stavcov. Gleasonova slučka pomôže vyhnúť sa takýmto problémom.

Dnes toto zariadenie používa veľa ľudí doma.

Prehľad Glissonovej slučky

Načo to je

Glissonova slučka s týmito patológiami je nielen schopná zastaviť bolesť, ale má tiež pozitívny vplyv na funkcie pamäte, zraku a citlivosti okolitého sveta. Navyše, vplyv sa netýka len krčnej, ale aj hrudnej a bedrovej oblasti.

Komentáre lekárov naznačujú, že metóda je účinná a našla široké uplatnenie nielen v terapeutickej terapii, ale aj vo fyzioterapeutických cvičeniach.

Prevencia ochorení svalov a stavcov

Toto zariadenie môže byť výborným pomocníkom pri prevencii ochorení svalov a chrbtice pre používateľov, ktorí trávia väčšinu dňa pri počítači. Práve táto kategória ľudí tvorí väčšie percento pacientov s diagnózou cervikálnej osteochondrózy.

Liečba osteochondrózy

Zdá sa, že problém osteochondrózy nie je taký dôležitý. Dovoľujeme si vás však uistiť, že je pripravená výrazne pokaziť kvalitu života, spôsobiť bolesť a narušiť fungovanie kardiovaskulárneho systému a spôsobiť problémy s krvným tlakom. Preto sa odporúča natiahnuť stavce pomocou Glissonovej slučky, pretože výhody zariadenia sú zrejmé.

Pôvod

Zariadenie je určené na trakciu alebo trakciu stavcov. Názov Glissonova slučka prevzala na počesť mena lekára z Anglicka, ktorý sa touto metódou začal venovať liečbe chorôb chrbtice v 17. storočí.

Zariadenie by malo držať hlavu čo najpohodlnejšie. Človek potrebuje hladko ohýbať kolená, až kým sa nedostaví pocit napätia v hornej časti chrbtice. Mala by byť čo najvyššia.

Po sekunde tohto nárazu sa nohy narovnajú a telo sa vráti do pôvodnej polohy. Na začiatku kúry bude stačiť cvičenie 4x zopakovať. Niekedy pacient pociťuje na začiatku liečby trochu nepohodlia.

Nemusíte úplne pokrčiť nohy. Ošetrenie s neúplným zavesením je povolené. Keď je pacient po celú dobu v sede, ale zároveň robí pohyby hlavy do strán, dopredu, dozadu. Všetky pohyby by mali byť hladké. To vedie k uvoľneniu svalového aparátu.

Dôležité! Funguje princíp postupnosti, to znamená, že najprv sa cviky vykonávajú s čiastočným sedením.

Kedy podať žiadosť?

Večerné cvičenie musíte ukončiť tým, že pôjdete spať a dodržíte niekoľko podmienok:

• spať iba na chrbte;
• používajte ortopedický vankúš alebo spite úplne bez vankúša.

V opačnom prípade dosiahnutý výsledok liečby zmizne, pretože krk zaujme obvyklú nesprávnu polohu.

Aké sú záťaže

Všetko, čo súvisí s tréningom terapie, by malo byť zábavné. Počas prvých dní môže pacient pociťovať menšie bolesti, ktoré čoskoro prejdú. Pri čiastočnom pretiahnutí je svalové tkanivo uvoľnené.

Po zafixovaní hlavy v konštrukcii môžete kolená pomaly ohýbať do 1/3 alebo polovice tela.

Dôležité! Nohy sa neodlepujú od povrchu a ešte menej odskakujú!

Po 3-5 sekundách môžete nohy hladko narovnať a oprieť sa o ne. Po štyroch opakovaniach cvičenia môžete štruktúru odstrániť.

Čiastočná alebo neúplná vízia

Vykonáva sa nasledovne:

1. Telo je zafixované. Môžete sa tiež držať rámu dverí, aby ste udržali hlavu v pokoji.
2. Hlava sa otáča najprv doprava, potom doľava, potom tam a späť. Opakujte 4-krát.

Dôležité! Ak sa objavia závraty, mali by ste okamžite zastaviť postup a poradiť sa s odborníkom.

Úplný záves

Viac stresujúce cvičenie. Nohy sa odlepujú od podlahy, ale je dôležité brať do úvahy vašu pohodu. Je povolené visieť od 5 do 8 sekúnd a tento čas zvýšiť na 60 sekúnd. Cvičenia sa vykonávajú aj 2-krát denne. Po týždni adaptácia končí a bolesti, ak boli preč. Netreba zanedbávať ani používanie chrániča zubov, ktorý je plastovou ochranou čeľuste.

Dôležité! Ak sa váš krvný tlak po cvičení zvýši, ihneď to povedzte svojmu lekárovi.

Základné pravidlá cvičenia

Vždy by ste mali pamätať na krehkosť chrbtice.

Aby ste nepoškodili, musíte dodržiavať pravidlá:

Na zmiernenie stresu na krku musíte použiť golier s bavlnenou vrstvou. Môžete si ho kúpiť v ortopedickom salóne.

Ak strečing nepomôže od bolesti svalov po 1,5 týždni liečby, nemá zmysel pokračovať v praktizovaní tejto metódy.

Ako si vybrať

Úpravy Glisson Loop

Dizajn sa môže líšiť veľkosťou:

• pre malé deti;
• pre tínedžerov;
• Pre dospelých.

Fixačné pásiky na zadnej strane hlavy a brady

Vzor spravidla nie je potrebný, pretože všetko je veľmi jednoduché. V skutočnosti je dizajnom obväz. Odporúča sa prišiť na uši gumený pásik, ktorý spojí dve časti medzi zadnou časťou hlavy a čeľusťou. Pre jednotlivé parametre si môžete ušiť slučku Glisson.

Po pripravenosti obväzu sa odoberie vešiak na šaty, na koncoch sa vyvŕtajú otvory, v ktorých sú pripevnené šnúrky alebo elastické pásy, ktoré podporujú celú štruktúru. Treba mať na pamäti, že musia držať nielen prístroj, ale aj váhu človeka.

závery

Chrbtica je veľmi zložitá štruktúra a jej zotavenie si vyžaduje veľa času a úsilia. Glissonova adaptácia vyžaduje od pacienta pravidelnosť a trpezlivosť. Ťahanie môže byť vertikálne, horizontálne, vo vode, v bazéne, so závažím alebo bez neho.

Tento dizajn sa veľmi efektívne používa v prípade deformácie krku, zovretia nervových koreňov a medzidiskových hernií. Existujú pozitívne recenzie pri odstraňovaní svalových kŕčov v krčných stavcoch. Glissonova slučka uvoľňuje svalový aparát, obnovuje pružnosť a pohyblivosť tela.

Toto ortopedické zariadenie je jednoduché, bezpečné a cenovo dostupné. Je to však len doplnkový nástroj v terapii vertebrálnych patológií a, žiaľ, neodstráni všetky problémy. Glissonova slučka je vynikajúcim preventívnym opatrením a neodstraňuje potrebu vyhľadať pomoc od špecialistu.

Pri akútnom radikulárnom syndróme, deformácii a herniácii disku, neurogénnej bolesti, iných patológiách chrbta a podporného stĺpca je predpísaná spinálna trakcia. Metóda má medzi lekármi priaznivcov aj odporcov, ale výhody správnej trakcie potvrdzujú výsledky výskumu a recenzie pacientov.

Čo je to spinálna trakcia? Škody a výhody antigravitačnej expozície. Ktorý typ postupu je bezpečnejší? Aké sú kontraindikácie pre suchú a podvodnú trakciu nosného stĺpika? Odpovede v článku.

všeobecné informácie

Spinálna trakcia je efektívna metóda uvoľnenia tlaku na štruktúry nosného stĺpa, aby sa obnovila funkčnosť dôležitého prvku pohybového aparátu. Pri deformácii medzistavcových platničiek, stenčovaní tlmiacej podložky, ochabnutí stavcov, treniu kostných štruktúr. Postupne sa tkanivo chrupavky opotrebuje, nemôže plne fungovať, kompresia vyvoláva poškodenie diskov, vývoj, bolestivý syndróm.

Čím silnejšia je kompresia stavcov, tým vyššie je riziko neurologických porúch a poškodenia prvkov nosného stĺpika. Trakcia chrbtice znižuje kompresiu, "tlačí" kostné prvky od seba, naťahuje kostnú trubicu, čo vedie k zníženiu bolesti, odstráneniu svalového spazmu a zastavuje ďalšiu deštrukciu chrupavkových a hustých štruktúr.

Trakcia chrbtice je zložitý postup. V podmienkach komplexu sanatória-rezort a fyzickej miestnosti lekári používajú moderné vybavenie na podvodnú a suchú trakciu chrbtice. Použitie techniky doma je plné rizík, sú povolené iba jednoduché odrody bez vážneho zaťaženia. Samoliečba, použitie netestovaných metód naťahovania nosného stĺpika môže viesť k nebezpečným následkom, vrátane invalidity, pretrhnutia miechy a zlomenín stavcov.

Výhody

Spinálna trakcia je vhodná pre pacientov s rôznymi ochoreniami kostných štruktúr. Správne vykonanie postupu, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta, má pozitívny vplyv na stav oslabeného nosného stĺpca a postihnutých prvkov.

Trakcia chrbtice sa vykonáva pre ortopedické patológie a rôzne typy neuralgie, syndróm bolesti,. Podvodná trakcia pri chorobách nosného stĺpika je povolená starším pacientom.

Dôležitou výhodou metódy je zväčšenie vzdialenosti medzi susednými stavcami. Ani jeden postup nemá taký účinok. Terapeutická gymnastika zvyšuje pružnosť chrbtice, aktivuje výživu a prekrvenie problémových oblastí, ale pomocou cvičení nie je možné rýchlo "zatlačiť" stavce, aby sa znížila kompresia.

Výsledok liečby suchou a podvodnou trakciou chrbtice:

• zvýšenie vzdialenosti medzi stavcami, zníženie tlaku na chrupavkové štruktúry;
• odstránenie kŕčov chrbtových svalov;
• normalizácia miestneho krvného obehu, zníženie rizika stagnácie krvi a lymfy;
• zníženie kompresie nervových koreňov na pozadí proliferácie, nadmerné napätie kŕčových svalových vlákien;
• preťahovanie väzov a svalov paravertebrálnej zóny;
• obnovenie optimálnych hodnôt osmotického tlaku v nucleus pulposus elastickej chrupavkovej podložky medzi stavcami;
• posun posunutých platničiek a tiel stavcov s napätím pozdĺžneho zadného väzu oporného stĺpca;
• zvýšenie priemeru medzistavcového otvoru počas trakcie až o 0,5 mm medzi susednými kostnými štruktúrami - o 1-3 mm.

Indikácie pre postup

Spinálna trakcia je predpísaná pre rôzne problémy s oporou a paravertebrálnou zónou:

• (okrem určitých odrôd);
• bolestivý syndróm neurogénnej povahy;
• trhlina v tkanive anulus fibrosus;
• deformácia nosného stĺpa;
• všetky časti nosného piliera;
• deformácia;
• v medzistavcových platničkách;
• zmeny kompresie v sekciách nosného stĺpa;
• počiatočná fáza vývoja;
• radikuloischemický syndróm (subakútne štádium);
• stlačenie puzdra disku;

Kontraindikácie

Postup sa nevykonáva v nasledujúcich prípadoch:

• obdobie exacerbácie pre akékoľvek chronické patológie;
• tehotenstvo;
• ťažké poškodenie kostných a chrupavkových prvkov v starobe;
• patológia v štádiu dekompenzácie;
• ochorenia nosného stĺpika, pri ktorých klesá hustota, je narušená napríklad štruktúra kostného tkaniva;
• detstvo;
• odhalil proces malígneho nádoru v ktorejkoľvek časti tela;
• sklon ku krvácaniu;
• počas obdobia terapie sa objavila negatívna dynamika stavu pacienta;
• identifikované foraminálne alebo;
• pacient trpí duševnými poruchami.

Dôležité! Trakcia chrbtice sa vykonáva po vyšetrení pacienta, objasnení diagnózy a štádia patológie. Ťah oporného stĺpika v nevhodnom období ochorenia môže viesť k aktivácii zápalového procesu, vážnemu poškodeniu chrupavkového tkaniva a väzivového aparátu. Samoliečba je zakázaná, kým lekár neuvedie všetky nuansy pre domácu trakciu chrbtice.

Úžitok a škoda

Správna trakcia chrbtice je predpokladom pre dosiahnutie terapeutického účinku. Po priebehu procedúr pacienti cítia úľavu, bolestivý syndróm sa znižuje, zlepšuje sa prekrvenie problémových oblastí a progresia mnohých patológií sa zastaví.

Trakcia chrbtice je škodlivá v prípade porušenia terapeutického procesu, nedostatočného vyšetrenia pred sedeniami (lekár vynechal prejavy, pri ktorých je zakázané vykonávať procedúru). Nebezpečná trakcia chrbtice, ktorú vykonáva nešpecialista, alebo domáce použitie nadmernej záťaže na ruky, pás a nohy. Keď sú vedľajšie účinky bežné, nekontrolované naťahovanie chrbtice je škodlivé.

Možné komplikácie po trakcii chrbtice:

• poranenie tkaniva chrupavky s nadmernou záťažou, porušenie pravidiel postupu alebo samoliečby;
• svalové kŕče v bolestivých bodoch a oblastiach fibrózy.

Negatívne reakcie sa vyvíjajú, keď ignorujete obmedzenia pre trakciu chrbtice, pacient porušuje pokyny lekára a nesprávny priebeh naťahovania oporného stĺpika. Na odstránenie vedľajších účinkov lekár pred začiatkom sedenia zničí spúšťacie zóny alebo počas procedúry zmení polohu pacienta.

Druhy antigravitačného nárazu

Na individuálnom základe alebo ortopedický traumatológ vyberie konkrétny typ postupu. Vodná verzia je „miernejšia“ verzia: menšia záťaž pre srdce a celé telo.

Pozrite si zoznam a zistite aj vlastnosti ich použitia pri cervikálnej osteochondróze.

Pravidlá pre cvičenie na posilnenie svalov chrbta pri bolestiach doma sú popísané na stránke.

Prejdite na adresu a prečítajte si o príznakoch a účinných spôsoboch liečby pomliaždenej driekovej chrbtice.

Trakcia chrbtice môže byť:

• Suché. Zavesenie na hrazde alebo použitie špeciálnych lekárskych simulátorov. Existuje horizontálna, vertikálna, inverzná trakcia. Dobrý výsledok pre herniu v lumbosakrálnej oblasti.
• Hardvérová trakcia.Špeciálne zariadenie vyzerá ako stojan zo stredoveku, ale naťahovanie nosného stĺpa sa vykonáva s minimálnym zaťažením, aby nepoškodilo pacienta. Prístroj naťahuje stavce, postup vykonávajú skúsení odborníci na klinikách na vysokej úrovni. Suchý typ podpory po extrakcii.
• ... Najúčinnejšia, najbezpečnejšia metóda. Na reláciu potrebujete bazén s teplou vodou a špeciálne vybavenie. Ako prebieha postup? Lekári zdvihnú váhu závažia, napustia bazén vodou požadovanej teploty, pacient si položí na nohy pripravené závažie. Teplá tekutina a mierne natiahnutie pod vplyvom hmotnosti vysvetľuje dobrý relaxačný účinok. Trofizmus problémových svalov je lepší ako pred zákrokom, krv cirkuluje aktívnejšie cez cievy. Dekompresia je výrazná, svalové vlákna a väzy sú uvoľnené. Lekári používajú podvodnú spinálnu trakciu pri ťažkých herniovaných platničkách a u pacientov vo veku 50-60 rokov so stredne ťažkými štádiami patológií.

Pred natiahnutím chrbtice by ste nemali jesť ani piť veľké množstvo tekutiny, musíte si zmerať tlak. Neexistujú žiadne ďalšie základné pravidlá prípravy na postup. Všetky nuansy je možné objasniť s fyzioterapeutom, ktorý bude viesť sedenia pod vodou alebo suchej trakcie podporného stĺpika.

Pred zákrokom lekár vypočíta hmotnosť bremena, trvanie sedenia. Je dôležité identifikovať obmedzenia, najskôr to urobiť, aby ste objasnili typ intervertebrálnej hernie: s foraminálnym typom patológie stavcov L4 - L5 nie je postup predpísaný.

Po relácii, aby sa upevnil účinok, zabránilo sa komplikáciám a posunom stavcov, je pacient privezený na oddelenie na vozíku. Horizontálnu polohu počas prepravy možno pozorovať iba v zdravotníckom zariadení a sanatóriu. Nezabudnite odpočívať jednu až dve hodiny. Natiahnutú chrbticu lekári fixujú ortézou.

Celkový počet sedení je od 10 do 20 na jeden kurz. Frekvencia závisí od reakcie tela: nedostatok pozitívnej dynamiky je dôvodom odmietnutia antigravitačnej terapie. Cena na klinikách na vysokej úrovni je od 1 700 do 2 500 rubľov.

Riziko poškodenia krčných stavcov sa zvyšuje so starnutím tela. Glissonova slučka pomáha predchádzať vzniku mnohých bolestivých patológií chrbtice. Možnosť používať toto zariadenie doma eliminuje potrebu cestovať do ambulancie.

Čo je to zariadenie

S jeho pomocou dochádza k trakcii stavcov, inými slovami k naťahovaniu krku. Používanie tohto zariadenia je jednoduché, môžete ho používať sami, bez účasti tretích strán. Svoje meno dostal na počesť anglického lekára, ktorý sa ešte v 17. storočí zaoberal liečbou ním vynájdených chorôb krčnej chrbtice. Dnes sa táto metóda terapie pre pacientov ležiacich na špeciálnom lôžku používa na klinikách a nemocniciach a pre tých, ktorí sedia na stoličke - doma.

Simulátor je systém popruhov so spojovacími prvkami, ktoré sú upevnené pod bradou a držia hlavu vo výslednom popruhu. Horná časť konštrukcie je upevnená lanom v určitej výške a na nej je zavesené bremeno. Je to on, kto má naťahovací účinok na krčné stavce. Ako záťaž môžete dokonca použiť plastovú nádobu s vodou. Jeho hmotnosť by mal vypočítať výlučne lekár. Pacient vykonáva cvičenia, prekonáva odpor hlavy záťaže, ktorá buď klesá alebo stúpa. Takto sa kreslia choré stavce.

Tento proces doma je možné vykonať aj bez zaťaženia. Opačný koniec popruhu je možné jednoducho utiahnuť vlastnou rukou a následne uvoľniť.

Je len dôležité, aby ste takéto pohyby robili hladko a vyhýbali sa hrubým trhnutiam. V tomto prípade by nemala byť najmenšia bolesť. Ak sa objaví, je to signál, že postup sa vykonáva nesprávne. Cvičenie by sa malo okamžite opraviť.

Dizajnový účel

Výhody Gleasonovej slučky sú zrejmé. Keďže simulátor zmierňuje tlak na chrbticu, zlepšuje sa stav tkanív pri osteochondróze, sú nasýtené živinami a vlhkosťou. Zároveň sa cievy oslobodia od nadmerného tlaku, aktivuje sa krvný obeh v oblasti mozgu. To je dôležitá podmienka pre úspešné zvládnutie chronickej bolesti. Jemné naťahovanie chrbtice so svalovou záťažou stimuluje metabolizmus, stabilizuje medzistavcové platničky.

Liečebný efekt spočíva v tom, že sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcami, posilňuje sa svalovo-väzivový aparát. Komentáre lekárov ukazujú, že táto metóda je uznávaná ako účinná a dizajn je široko používaný vo fyzioterapeutických programoch. Simulátor Glisson našiel uplatnenie v takých patológiách krčnej chrbtice, ako sú:

• osteochondróza;
• vypuklé a;
• stláčanie (stláčanie) diskov;
• stuhnutosť (zvýšený tonus, napätie) svalov;
• pruh.

Dizajn Glisson je cenným pomocníkom pre všetkých, ktorých práca je neustále prepojená s počítačom, pretože predĺžená statická poloha pri monitore vyvoláva rozvoj cervikálnej osteochondrózy. Ako svedčia svedectvá používateľov simulátora, bolesti čoskoro zmiznú, zrak sa zlepší a pamäť sa posilní. Pomocou konštrukcie Glisson môžete skontrolovať, či je potrebná trakcia, nasledovne:

1. Požiadajte niekoho, aby položil jednu ruku na zadnú časť hlavy a druhú pod spodnú čeľusť a s mimoriadnou opatrnosťou potiahnite hlavu trochu nahor. Ak zároveň pocítite úľavu, je vhodné použiť simulátor. Ale ak sa objaví aj mierna bolesť, nemôžete ju použiť.
2. Potom si určite urobte röntgen krčnej chrbtice a poraďte sa s lekárom.

Je to potrebné, aby ste nepoškodili vlastnú chrbticu. Napriek tomu, že trakcia s Glissonovou slučkou vyzerá úplne neškodne, existujú kontraindikácie, pri ktorých nemožno túto metódu použiť. Tie obsahujú:

• zlomeniny stavcov;
• spondylóza (ich proliferácia vo forme tŕňov);
• listez (posunutie tiel stavcov);
• dystrofia chrupavky alebo platničiek;
• úzky miechový kanál;
• závažná hypertenzia;
• osteoporóza;
• slabý vestibulárny aparát;
• tehotenstvo;
• vek nad 70 rokov;
• akékoľvek nádory.

Konštrukčné úpravy

Trakčné zariadenia sú dostupné v rôznych veľkostiach – pre malé deti, dospievajúcich aj dospelých. Existujú 2 ich modifikácie: a línie Glisson. Prvá možnosť dizajnu pozostáva z pruhov, z ktorých jeden je pripevnený na zadnej strane hlavy a druhý pod bradou. Ich spojenie opúšťa popruh, pomocou ktorého je zariadenie pripevnené k háku pripevnenému na dverách miestnosti.

Na páse je aj blok, cez ktorý sa prehadzuje šnúra, ktorej jeden koniec je voľný. Používateľ vykoná proces ťahu stiahnutím voľného konca šnúry. Stupeň predĺženia si nastavuje sám, oslabuje alebo zvyšuje sily pôsobiace na šnúru. Zaťaženie sa plynule mení, pretože pružina chráni pred trhnutím. V zdravotníckych zariadeniach jeho funkciu vykonáva špeciálny simulátor.

Tento model možno použiť na liečbu a prevenciu osteochondrózy. Závesy Glisson druhého typu sú vybavené blokom, uzáverom dverí a pružinou. Štruktúry prvého typu nemajú takúto konfiguráciu.

Závesy Glisson sú doplnkom k základnej konštrukcii. S ich pomocou je možné vykonávať terapeutickú trakciu na bedrovú alebo hrudnú osteochondrózu, ako aj na profylaxiu. Závesy sú 2 pruhy, jeden z nich obopína trup na úrovni ilium, druhý pod rebrami. Sú pripojené k simulátoru. K trakcii dochádza v dôsledku pôsobenia úsilia v opačnom smere: horný pás sa pohybuje k hlave a dolný pás sa pohybuje k nohám.

Vykonávanie trakcie

Pred začatím procedúry musíte svaly zahriať, aby ste eliminovali pravdepodobnosť aj najmenšieho zranenia. Za týmto účelom priložte na krk teplú vyhrievaciu podložku na 2-3 minúty a potom ju jemne masírujte. Niekedy sa po takejto príprave môže objaviť mierny závrat. Je to spôsobené tým, že v dôsledku vazodilatácie sa veľké časti kyslíka dostávajú do mozgu spolu s krvou. Ak sa hlava čoskoro prestane točiť, potom by sa takýto príznak nemal báť.

Návod odporúča, aby ste najskôr nasadili pevnú upevňovaciu časť zariadenia. Potom by ste mali hladko ohýbať kolená, kým sa neobjaví pocit maximálneho natiahnutia krčných stavcov (pozri fotografiu). Po 2-3 sekundovej prestávke sa musia nohy narovnať a vrátiť do východiskovej polohy. Prvýkrát by ste toto cvičenie nemali vykonávať viac ako 3-4 krát, pretože začiatočníci majú často pocit nepohodlia.

Princíp postupnosti je dôležitý, preto je najprv lepšie vykonávať procedúry s čiastočným zavesením. Sediac na stoličke by ste mali robiť pomalé pohyby hlavy a nakláňať krk tam a späť. Tieto cvičenia sú dobré na uvoľnenie svalov.

Odborníci odporúčajú používať slučku Glisson ráno a večer, nie skôr ako 1,5 hodiny po raňajkách a večeri. Po ukončení večernej procedúry sa odporúča ihneď ísť spať. Okrem toho by ste mali spať na chrbte, s použitím ortopedického vankúša alebo bez neho, s položením hlavy priamo na matrac. V opačnom prípade dosiahnutý terapeutický účinok zmizne, pretože natiahnutý krk sa vráti do obvyklej ohnutej polohy.

Načítať možnosti

Pri strečingu pomocou Gleasonových slučiek by vám tréningové cvičenia mali byť príjemné. Len v prvom týždni kvôli nezvyčajnému naťahovaniu krčných svalov dochádza k malým bolestiam, ktoré čoskoro zmiznú. Postupy je možné vykonávať s čiastočnou a úplnou viditeľnosťou. V prvom prípade dochádza k svalovej relaxácii a zvýšeniu kompenzačných schopností chrbtice.

Po zafixovaní hlavy v Glissonovej slučke pacient pomaly ohýba obe kolená na tretinu alebo polovicu svojej telesnej hmotnosti. Nohy sa zároveň nezdvíhajú z podlahy (hrubou chybou je skákanie!). Po 3-5 sekundách pacient hladko narovná dolné končatiny a úplne sa na ne opiera. Tri až štyri opakovania cviku „ohýbaj-narovnaj nohy“ môžu uvoľniť ťahovú záťaž z krčných svalov.

Pri čiastočnom zavesení sa vykonávajú aj cviky na ich precvičenie. Pacient fixuje telo, drží sa rámu dverí, aby sa nepohybovalo súčasne s hlavou. Potom plynulo otočí hlavu doprava, doľava, dopredu a dozadu. Dosť 2-4 opakovania. Ak sa objavia závraty, prerušte procedúru a poraďte sa s chiropraktikom.

Cvičenie s úplným zavesením kladie väčší dôraz na krčné stavce a svaly. Čas na zdvíhanie nôh z podlahy by ste mali určiť na základe vašej vlastnej pohody. Môžete začať visieť od 5-8 sekúnd a priviesť to až na 1 minútu 2-3 krát denne. Po týždni adaptácie bolesť zvyčajne zmizne. K ich minimalizácii pomáha používanie chráničov úst (plastová pomôcka na ochranu zubov športovcov, častejšie boxerov). Ak cvičenie výrazne zvyšuje krvný tlak, určite by ste o tom mali povedať svojmu lekárovi.

Preventívne opatrenia

Pri začatí trakčných procedúr by sa nemalo zabúdať ani na minútu na krehkosť krčných stavcov, aby nedošlo k ich zraneniu. Ak to chcete urobiť, mali by ste:

• pomaly a hladko vykonávať všetky terapeutické pohyby;
• opatrne drepujte, kontrolujte váhu a cvičte v čiastočnom alebo úplnom zavesení bez stoličky;
• obmedzte maximálne trvanie záťaže na 1 minútu so zameraním na vašu pohodu;
• vykonajte procedúry nie viac ako 3 krát denne.

Na zmiernenie zaťaženia môžete vykonávať cvičenia v golieri s bavlnenou vrstvou, ktorú je možné ľahko vyzdvihnúť v ortopedickom salóne. Ak bolesti svalov na krku a dolnej čeľusti, ktoré sa prirodzene vyskytujú v súvislosti s ich naťahovaním, nezmiznú po 1–1,5 týždni, s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné postup zastaviť.

V každom prípade, dokonca aj pri absencii nepohodlia, je potrebné viesť hodiny pod dohľadom, ak nie chiropraktika, potom inštruktora fyzioterapeutickej miestnosti.

Trakčné metódy využívajúce Glissonovu slučku sú účinné aj pri bedrovej osteochondróze. Recenzie mnohých pacientov sú jednomyseľné, že tento ortopedický dizajn sa vyznačuje jednoduchosťou použitia, bezpečnosťou a prijateľnou cenou. Musíte však pochopiť, že toto zariadenie je pomocná a nie hlavná metóda, ako sa zbaviť patológií chrbtice. Dizajn Glisson nenahrádza, ale efektívne dopĺňa hlavnú liečbu predpísanú vertebrológom.

Trakcia alebo trakcia chrbtice je účinná liečebná a rehabilitačná metóda, ktorá sa vykonáva za účelom eliminácie kompresie (stláčania) nervovocievnych zväzkov a medzistavcových platničiek v patologicky zmenených oblastiach osového skeletu. Technika sa vykonáva pôsobením na zmenené stavce vlastnej hmotnosti pacienta, prídavné závažia alebo špeciálne trakčné simulátory.

Existuje technika suchej a podvodnej trakcie chrbtice, pri ktorej sa postup vykonáva vo vertikálnej alebo horizontálnej polohe. Vplyv trakcie sa môže uskutočniť na celú chrbticu alebo lokálne v oblasti patológie. Bez ohľadu na metódu tratskii dosahujú jediný výsledok - obnovenie anatomicky správneho tvaru chrbtice a konsolidáciu dosiahnutého účinku.

Podstata techniky naťahovania chrbtice

Zmeny súvisiace s vekom alebo vystavenie nepriaznivým faktorom, ako sú metabolické poruchy, poranenia chrbta, nadmerná fyzická aktivita, sedavý spôsob života, nezdravá strava, dedičné ochorenia spôsobujú patologické zmeny na stavcoch a medzistavcových platničkách. Nucleus pulposus v strede disku stráca vodu, stáva sa menej elastickým, čo vedie k narušeniu jeho integrity - vzniká osteochondróza. V dôsledku toho sa znižuje výška chrupavkovej vrstvy medzi stavcami, znižuje sa amortizačná funkcia medzistavcových platničiek a objavujú sa bolesti chrbta pri pohybe a v pokoji.

Progresia ochorenia vedie k vytesneniu nucleus pulposus, natiahnutiu anulus fibrosus okolo chrupavkového tkaniva, čo sa bežne nazýva protrúzia. Tlakom nadložných stavcov na oblasť patológie počas pohybu môže dôjsť k prasknutiu anulus fibrosus a úniku jadra z miesta jeho anatomicky správnej polohy - vzniku medzistavcovej hernie. Keď sú stavce posunuté, tonus chrbtových svalov sa zvyšuje, aby sa zarovnala chrbtica. To zhoršuje metabolické procesy a spomaľuje prietok krvi v mieste patológie, zvyšuje bolestivý syndróm.

Stupeň zmeny medzistavcového disku

Degeneratívno-zápalové procesy medzistavcových platničiek prispievajú k porušeniu miechových koreňov. To spôsobuje porušenie citlivosti a motorickej schopnosti končatín, zhoršuje fungovanie inervovaných orgánov. Okrem toho sa pri chronickom procese objavujú kostné výrastky - osteofyty, ktoré sú vzájomne prepojené a tvoria úplnú nehybnosť postihnutej chrbtice.

Na odstránenie vyššie uvedených porušení sa používa spinálna trakcia. Priebeh terapie vedie k narovnaniu chrbtice a dosiahnutiu normálnej vzdialenosti medzi stavcami.

Technika odľahčí stlačené medzistavcové platničky, čím sa zabráni vzniku výčnelkov, hernií a porušeniu miechových koreňov. Vďaka postupu sa normalizuje metabolizmus a krvný obeh v oblasti patológie, odstraňuje sa bolesť chrbta a zlepšuje sa práca vnútorných orgánov. Po liečbe sa chorý človek vráti k každodennej fyzickej aktivite.

Suchá trakcia

Suchá trakcia chrbtice sa vykonáva na trakčnom stole pod vlastnou hmotnosťou pacienta alebo po aplikácii dodatočnej trakcie pomocou závažia. Moderná medicína používa stroje na naťahovanie chrbtice, vybavené elektronickým systémom. Vďaka tomu je možné vypočítať optimálny účinok na axiálny skelet s prihliadnutím na vek, pohlavie, hmotnosť pacienta a závažnosť ochorenia. Individuálny prístup zlepšuje účinnosť terapie a znižuje riziko komplikácií.

Príkladom elektronického zariadenia na naťahovanie chrbtice je prístroj Ormed ruskej výroby. Ide o vodorovný gauč vybavený pásmi, blokmi, krúžkami na pripevnenie k telu a končatinám. Parametre naťahovania chrbtice sa zadávajú cez ovládací panel z tekutých kryštálov, prísne dávkované a individuálne pre každého pacienta. Podľa indikácií sa používajú ďalšie funkcie zariadenia vo forme vystavenia tela vibráciám a teplu.

Ormed simulátor pre suchú metódu trakcie chrbtice

Suchá metóda retrakcie chrbtice sa uskutočňuje pomocou statického konštantného alebo impulzného zaťaženia patologicky zmenenej oblasti. Liečba podporuje dekompresiu medzistavcových platničiek a nervových koreňov, odstraňuje kŕče a bolesti chrbtových svalov, obnovuje fyziologickú pohyblivosť chrbtice. Aby sa upevnil dosiahnutý účinok, pacient potrebuje počas liečby a po nej 2-3 mesiace nosiť korzet. Okrem toho sú predpísané masážne sedenia a terapeutické cvičenia.

Stoly je možné polohovať vertikálne aj horizontálne - spôsob zákroku volí ošetrujúci lekár. Horizontálne preťahovanie chrbtice doma je možné vykonávať každodenným zavesením na vodorovnú tyč. V tomto prípade sa určite poraďte s odborníkom. Najúčinnejší postup je vykonávať v liečebných rehabilitačných ústavoch pod neustálym dohľadom lekára. Z toho závisí účinnosť terapie a konsolidácia pozitívneho výsledku po mnoho rokov.

Priebeh liečby je zvyčajne predpísaných 12-18 sedení naťahovania chrbtice počas 15-20 minút. Po zákroku musí pacient zostať pol hodiny vo vodorovnej polohe a potom si nasadiť fixačný korzet. Počas rehabilitačného obdobia sa odporúča zdržať sa stresu a ťažkej fyzickej námahy. Správne vykonaná terapia by nemala spôsobovať nepohodlie a zvýšenú bolesť.

Krčná chrbtica sa ťahá hlavne suchou metódou

Indikácie pre vymenovanie techniky:

• poranenia chrbtice;
• osteochondróza s radikulárnym syndrómom, radikulitída, lumbodynia;
• prevencia tvorby a progresie výčnelkov, intervertebrálnych hernií;
• zakrivenie chrbtice (skolióza, lordóza, kyfóza);
• deformujúca sa spondylóza, počiatočná forma ankylozujúcej spondylitídy.

Kontraindikácie terapie:

• porušenie cerebrospinálneho prietoku krvi a zápalové ochorenia chrbtice (epiduritída, arachnoiditída);
• akútne štádium ochorenia;
• onkológia;
• závažná patológia kardiovaskulárneho systému;
• osteoporóza;
• tvorba kameňov vo vnútorných orgánoch;
• epilepsia;
• aktívny infekčný proces;
• nestabilita stavcov;
• sekvestrované hernie, najmä v oblasti cauda equina;
• tehotenstvo;
• stav po operácii laminektómia;
• pokročilý vek (nad 59 rokov);
• obezita (telesná hmotnosť nad 100 kg).

Pri predpisovaní naťahovania chrbtice je potrebné prísne brať do úvahy indikácie a kontraindikácie, ktoré zabránia progresii patologického procesu a rozvoju komplikácií. Lekár s primeranou kvalifikáciou môže rozhodnúť o aplikácii techniky po vykonaní röntgenového vyšetrenia alebo tomografie pre pacienta, preštudovaní histórie ochorenia a individuálnych charakteristík tela pacienta.

Natiahnutie chrbtice vo vode je šetrná metóda trakčnej terapie. Kombinuje natiahnutie chrbtice a pôsobenie čerstvej alebo minerálnej vody zohriatej na telesnú teplotu. Procedúra sa vykonáva v bazénoch alebo kúpeľoch, v ktorých je umiestnená doska alebo stroj na pretiahnutie chrbtice. Teplá voda uvoľňuje svaly na chrbte, čo umožňuje použitie menšej trakčnej záťaže na dosiahnutie pozitívneho výsledku.

Podvodná metóda vertikálnej trakcie pod gravitáciou

Ako minerálne kúpele sú najobľúbenejšie radónové, chloridové, sírovodíkové procedúry. Rozdielne chemické zloženie vody má na organizmus špecifický vplyv. Radónové kúpele sa predpisujú pri silnom bolestivom syndróme a drobných statických poruchách osového skeletu, chloridové pri prekrvení vnútorných orgánov a periférnych ciev, sírovodíkové pri vegetatívnych poruchách, obehových patológiách, výraznej spasticite svalového rámca chrbta.

Procedúra sa vykonáva vertikálnou metódou pod ťarchou hmotnosti pacienta alebo dodatočne pomocou závaží. Na horizontálne preťahovanie chrbtice sa používajú ťažné stroje vo forme stolov alebo štítov. Suchému naťahovaniu chrbtice zodpovedajú indikácie, kontraindikácie, trvanie procedúry a pravidlá správania v oblasti liečebných sedení. Treba mať na pamäti, že liečba v teplej minerálnej vode nie je predpísaná pri kožných ochoreniach, kardiopulmonálnej insuficiencii, sklone ku krvácaniu, hypertenzii, tuberkulóznych a nádorových léziách chrbtice.

Trakcia chrbtice pri osteochondróze sa vykonáva v prípade komplikovaných foriem ochorenia, ako je porušenie miechových koreňov, výskyt výčnelkov, kompresia medzistavcových platničiek so syndrómom intenzívnej bolesti. Táto technika je účinná pri zakrivení chrbtice a vážnych poruchách motorickej aktivity. Podvodná trakcia chrbtice s herniou je predpísaná na liečbu formácií do 60 mm, ktoré netvoria sekvestry - oblasti nucleus pulposus, ktoré sú úplne oddelené od medzistavcového disku.

Spätná väzba pacienta na terapiu

Maria Nikolaevna, 49 rokov. Už viac ako 15 rokov trpím osteochondrózou driekovej chrbtice. V posledných rokoch ma začal trápiť ischias, každých šesť mesiacov boli exacerbácie, lieky priniesli len dočasnú úľavu. Lekár odporučil podvodné trakčné a spinálne naťahovacie cvičenia pod dohľadom inštruktora cvičebnej terapie. Priebeh liečby trval asi 3 mesiace, teraz sa cítim dobre.

Horizontálna metóda podvodnej trakcie chrbtice

Michael, 32 rokov. Po autonehode sa objavil výbežok v oblasti krku, bolesti hlavy, nevoľnosť, znecitliveli ruky. Ošetrujúci lekár odporučil trakciu krčnej chrbtice. Po liečbe sa jeho zdravotný stav zlepšil, vrátil sa k pravidelnému športu a plnohodnotnému životu.

Evgeny Alekseevich, 52 rokov. Po ťažkom pracovnom úraze chrbta došlo k vykriveniu chrbtice, priškripnutiu sedacieho nervu, následkom čoho bola narušená silná bolesť a necitlivosť v nohe, takmer sa nemohol hýbať. Po dlhej, ale neúspešnej liečbe bola predpísaná trakcia stavcov v driekovej oblasti. Okrem toho robil cvičenia na naťahovanie chrbtice v skupine fyzioterapeutických cvičení. O šesť mesiacov neskôr som sa cítil ako nový človek, viac ako 5 rokov nedošlo k exacerbácii choroby.

Spinálna trakcia je účinná liečba patológie muskuloskeletálneho systému. Pri správnom vymenovaní a realizácii postupu je možné dosiahnuť trvalé pozitívne výsledky a zabrániť rozvoju závažných komplikácií.

Čo je to trakcia chrbtice

Trakcia chrbtice je jednou z najmodernejších a veľmi účinných metód liečby hernie chrbtice, osteochondrózy, skoliózy a iných ochorení. Zvážte, aké metódy naťahovania chrbtice sa používajú doma a v nemocnici.

Je všeobecne známe, že chrbtica je hlavnou nosnou tyčou ľudského tela, ktorá sa skladá zo stavcov a medzistavcových platničiek. Medzikĺbová chrupavka slúži ako akýsi nárazník medzi stavcami, čo umožňuje kĺbom zostať flexibilné a pohyblivé. Paravertebrálny korzet plní podpornú funkciu a pomáha udržiavať určitú vzdialenosť medzi stavcami.

Ale spolu so zmenami súvisiacimi s vekom a výskytom nadmernej hmotnosti u človeka oslabujú svaly, ktoré podporujú chrbticu. V dôsledku toho sa stavce priblížia k sebe a začnú tlačiť na medzistavcové platničky. To vedie k strate elasticity, stenčovaniu a deštrukcii platničiek a v dôsledku toho k osteochondróze, herniácii platničky a iným ochoreniam chrbtice. Sú sprevádzané silnou bolesťou počas pohybu, pretože stavce tlačia na paravertebrálne nervové vlákna.

Čo je podstatou metódy spinálnej trakcie

Ak nezačnete včasnú liečbu, ochorenie v budúcnosti môže viesť k zakriveniu chrbtice alebo jej úplnej imobilizácii. Strečing chrbtice je technika, pri ktorej sa chrbtica chorého človeka natiahne pozdĺž zvislej osi a vyrovná sa. Toto naťahovanie umožňuje zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami, znížiť ich tlak na medzistavcové chrupavky, na nervové vlákna a zmierniť bolesť.

Chrbticové články sa vrátia do svojej prirodzenej polohy a pacient pocíti veľkú úľavu. Je veľmi efektívne natiahnuť chrbticu pri osteochondróze, skolióze. Zákrok priaznivo pôsobí aj na medzistavcovú herniu a výrazne zlepšuje stav pacienta.

Ale samotná trakcia chrbtice nemôže úplne vyliečiť skoliózu, osteochondrózu alebo herniované platničky. Pre plnohodnotný výsledok je potrebné posilniť stavce v narovnanej polohe, to znamená napumpovať svalový korzet, ktorý podopiera chrbticu. Robí sa to pomocou masáže a fyzioterapie alebo sa používajú špeciálne cvičenia liečebnej gymnastiky,

Existuje niekoľko spôsobov naťahovania chrbtice: podvodná a suchá trakcia (horizontálna alebo vertikálna) a metóda využívajúca aparatúru na trakciu.

Suchá metóda trakcie hardvéru

Pre túto metódu sa používa špeciálne zariadenie - vertikálne alebo horizontálne trakčné lehátko. Pacient leží na chrbte alebo na bruchu. Špeciálne popruhy a pásy fixujú hlavu pacienta (ak sú problémy s krkom), alebo hrudník a ramenný pletenec (ak je hrudná oblasť a kríže pripravené na strečing). S herniou chrbtice v dolnej časti je bedrová oblasť fixovaná. Chrbtica je natiahnutá gravitáciou tela.

Ako liečitelia vykonávali procedúru v starovekej Číne

V prípade potreby sa pridávajú závažia rôznych hmotností, ktoré sú pripevnené k upevňovacím pásom. Pôsobia na chrbticu v požadovanej oblasti a naťahujú ju. Zároveň je dôležité správne vypočítať silu záťaže a trvanie zákroku s prihliadnutím na diagnózu a hmotnostnú kategóriu pacienta. To môže urobiť iba ortopedický chirurg, ktorý pacienta pozoruje. Predpíše potrebný priebeh liečby, berúc do úvahy individuálne charakteristiky pacienta.

Na liečbu chrbtice s herniou, skoliózou a osteochondrózou moderná medicína používa zariadenie na trakciu "Gravitrin". Jeho povrch je nerovný a pozostáva z dutých rúrok opakujúcich fyziologické krivky chrbtice. Stavce pacienta sú pri umiestnení na tento povrch rovnomerne rozmiestnené. Prístroj "Gravitrin" (v niektorých modeloch) je vybavený vibračným a vykurovacím režimom, tieto funkcie ďalej posilňujú paravertebrálne svaly.

Pod vplyvom telesnej hmotnosti sa chrbtica natiahne až o 1 cm na sedenie av prípade skoliózy až o 4 cm. Navyše sila naťahovania rastie nepozorovane, aj keď je to pre človeka nepostrehnuteľné. Na konci procedúry musí pacient nosiť špeciálny korzet po dobu 2 hodín, ktorý chráni stavce pred posunutím, alebo vydržať rovnaké množstvo času ležať na bežnom gauči, aby sa zachoval výsledok.



Ako už bolo spomenuté, po trakčnej relácii je potrebné zafixovať stavce v správnej polohe. Na tento účel sa používajú špeciálne cvičenia fyzioterapeutických cvičení, masáže a fyzioterapia. V opačnom prípade sa pozícia stavcov na druhý deň vráti späť do deformovanej polohy.

Ťah chrbtice s herniou uvoľňuje privreté kapiláry a nervové procesy. Zároveň sa obnoví prirodzený prísun živín do stavcov, zastaví sa opuch priľahlých tkanív a vráti sa normálna pohyblivosť chrbtice.

Iné spôsoby natiahnutia chrbtice

Natiahnutie chrbtice vo vode. Strečing pod vodou je šetrná metóda v porovnaní s hardvérovými a suchými metódami. Pod vplyvom vody s telesnou teplotou 37 stupňov sa svalové kŕče samy uvoľňujú, čo umožňuje jemné natiahnutie chrbtice vlastnou váhou.

Táto metóda je vhodnejšia pre herniu chrbtice, výčnelok disku a radikulitídu. Nie je však predpísané, ak má pacient ochorenia pečene, urogenitálneho systému a srdca.

Chrbtica sa naťahuje vo vode horizontálnou a vertikálnou metódou.

V prvej sa využíva klesanie tela vo vode pod vlastnou váhou pomocou špeciálneho štítu. Pri vertikálnej metóde sa zábradlia, kruhy a iné zariadenia používajú na podporu tela pacienta v určitej oblasti chrbtice. Strečing pod vodou trvá od 6 minút do pol hodiny alebo viac, neskôr je možné použiť závažia.
Cvičenie na pretiahnutie chrbtice. Choroby chrbtice pomocou trakčného prístroja je možné liečiť iba v nemocnici alebo v sanatóriách. Spinálna trakcia doma je tiež možná, ale inými spôsobmi a len po konzultácii s odborníkom. Zvážte, ako liečiť ochorenie chrbtice doma.

Pred začatím procesu môžete uvoľniť svalové napätie chrbta aplikáciou 15-minútového teplého kúpeľa a samomasážou dlaňami alebo masážnym prístrojom. Ďalej sa zoznámime s niekoľkými spôsobmi strečingu.

Strečing na posteli. Pre túto metódu je potrebné pripraviť posteľ tak, že ju nastavíte pod 30-stupňovým sklonom a potom vystužíte dva široké 7-centimetrové popruhy na jej čele. Dĺžka popruhov je asi jeden a pol metra. Jedna časť popruhov musí byť vyplnená vatou.

Ďalej si musíte ľahnúť na posteľ a prejsť mäkkou časťou popruhov do podpazušia. K natiahnutiu dôjde pod vplyvom telesnej hmotnosti a môže trvať až tri hodiny. Pre umocnenie efektu si môžete navliecť opasok a pripevniť naň laná s 3 kg závažím, ktoré budú visieť dole. To dodá vášmu telu ďalšiu váhu a posilní váš strečing.
Cvičenie na pretiahnutie chrbtice. Nasledujúce cvičenia dobre natiahnu chrbticu a vrátia jej pružnosť:

• otočenie tela doprava a doľava, ležiace na chrbte (jednou rukou, získajte druhú 4-krát);
• otáčanie panvy - spustite ohnuté nohy doprava a doľava, ležiac ​​na chrbte, vykonajte 4-krát v každom smere;
• polovičný záves na hrazde, vystužený vo výške ramenného pletenca, sa vykonáva 4 až 8 krát;
• cvičenia na naklonenom povrchu ("bicykel" sa vykonáva na chrbte, zdvíhanie rovných nôh, ležanie na bruchu, cvičenia sa vykonávajú 4-krát);
• pritiahnutie pokrčených nôh k hrudníku, v ľahu na chrbte na podložke vykonajte 4-krát;
• póza "mačka" - iba vyklenutie chrbta (bez ohýbania), stojace na všetkých štyroch, vykonajte 4-krát.

Strečing chrbtice sa môže vykonávať len pod dohľadom alebo na odporúčanie ortopedického špecialistu, pretože existujú kontraindikácie.

Suchá trakcia

Procedúra suchého strečingu je založená na vplyve vlastnej hmotnosti pacienta na chrbticu. Pacient je uložený šikmo, pričom lekár môže ako prídavnú záťaž použiť ľubovoľné závažia.

Táto metóda sa vzťahuje na metódy manuálneho strečingu, pri ktorých je potrebné neustále sledovanie postupu, aby sa svaly nepreťažili. Suché naťahovanie chrbtice sa vykonáva na špeciálnych stoloch s vertikálnym alebo horizontálnym usporiadaním.

Jedným z obľúbených a bezpečných zariadení je stôl Gravitrin. Je to druh gauča, s povrchom zhodným s krivkami chrbtice. Keď si pacient ľahne na takýto stôl, konvexné rebrá na povrchu stola sa rozložia po celej chrbtici a začnú ju naťahovať. Pacient zvyčajne necíti ťažnú silu, pretože na naťahovaní sa podieľa iba desatina jeho hmotnosti.

Za pol hodiny sa pomocou prístrojov môže chrbtica natiahnuť asi o centimeter a v prípade skoliózy až o 4 cm.Táto metóda je najjednoduchšia a najefektívnejšia, čo vysvetľuje jej rozšírenosť. Na fixáciu natiahnutých stavcov je potrebné vykonať ďalšie fyzioterapeutické procedúry (gymnastické cvičenia, masáž), inak sa po niekoľkých hodinách po natiahnutí chrbtica vráti do pôvodnej polohy.

Nemenej populárny je prístroj Ormed, ktorý vykonáva dávkované naťahovanie chrbtice. Prístroj využíva špeciálne masážne valčeky na rozvibrovanie chrbtice. "Ormed" má viaczložkový účinok, súčasne vykonáva korekciu vibrácií stavcov, zahrievanie, vibračnú masáž paravertebrálnej oblasti a naťahovanie chrbtice. Ukazuje sa, že štyri sú zahrnuté v jednom postupe naraz.

V dôsledku procedúr na Ormedovom prístroji sa zvyšuje výška medzistavcových platničiek a znižuje sa tlak vo vnútri platničky, čím sa eliminuje kompresia nervového koreňa.

Postupy sú absolútne bezpečné a vysoko účinné, preto sa široko používajú nielen pri liečbe, ale aj pri prevencii patologických stavov chrbtice.

Pod vodou

Podvodná trakcia zahŕňa vykonávanie postupu pod vodným stĺpcom. Takáto kapucňa sa považuje za šetrnejšiu ako suchá metóda.

Na procedúru sa používa voda s teplotou 37-38 ° C, práve táto teplota znižuje tonus priečne pruhovaných svalov, čo prispieva k expanzii medzistavcových platničiek.

V dôsledku naťahovania pod vodou pri cervikálnej osteochondróze sa bolesť znižuje, zlepšuje sa zásobovanie krvou a eliminujú sa cievne kŕče.

Podvodná kapucňa, podobne ako suchá, sa vykonáva:

1. Vertikálnym spôsobom - v bazéne pomocou špeciálnych zariadení, ako sú kruhy, zábradlia a iné zariadenia. Pri liečbe cervikálnej osteochondrózy sa používa špeciálny držiak hlavy;
2. Vodorovným spôsobom - telo pacienta je umiestnené vo vani na špeciálnom previsnutom štíte. Táto metóda je prijateľnejšia na liečbu bedrovej osteochondrózy.

Cvičenie na pretiahnutie chrbtice doma

Existujú špeciálne cvičenia, pri ktorých si pacient nezávisle naťahuje chrbticu, čím sa eliminuje zvieranie miechových koreňov.

Súbor takýchto cvičení sa musí vykonávať denne. Môže to byť zavesenie na hrazde so zahnutými nohami alebo rukami, používanie domácich strečingových strojov alebo vykonávanie špeciálnych gymnastických cvičení.

V žiadnom prípade sa takéto akcie nedajú vykonať bez lekárskeho schválenia, aby sa predišlo možným komplikáciám osteochondrózy.

Vykonávanie gymnastiky:

• Je lepšie začať s celkovým natiahnutím chrbtice, pri ktorom sa musíte zhlboka nadýchnuť a zdvihnúť ruky, akoby ste sa snažili dosiahnuť strop. Pri výdychu sú ruky spustené pozdĺž tela;
• Potom začnú naťahovať krčné stavce:

1. Musíte narovnať ramená a niekoľkokrát na ne položiť hlavu, potom robíme rovnaké akcie iba dopredu a dozadu;
2. Mali by ste sa natiahnuť jedným a potom druhým uchom a snažiť sa čo najviac natiahnuť krk;

• Potom sa natiahne hrudná oblasť. Aby to urobili, niekoľkokrát prinesú lakte pred seba, položia si ruky na opasok, spoja lopatky a snažia sa nimi stlačiť telo chrbtice;
• Potom prejdú na spodnú časť chrbta. Ak to chcete urobiť, vykonajte cvičenie "Mačka" a čo najviac vyklenite chrbát nahor a nadol. Účinné je aj krútenie.

Toto je len niekoľko všeobecných cvičení. Potrebný komplex by mal zostaviť ošetrujúci lekár individuálne v závislosti od lokalizácie osteochondrózy a stupňa jej závažnosti.

cena

Priemerné náklady na procedúry spinálnej trakcie závisia od stavu zdravotníckeho zariadenia, spôsobu trakcie a použitého zariadenia:

• Podvodná trakcia - 700-2500 rubľov;