우크라이나인들은 30년 전 발생한 체르노빌 사고를 심리적 트라우마로 경험하고 있다. 더욱이, 우리는 청산인과 난민에 관한 것이 아니라 우리 각자에 대해 이야기하고 있습니다.
방사선이 정신분열증을 유발하나요?
우크라이나 의학 아카데미 방사선 의학 과학 센터의 임상 방사선학 연구소의 방사선 심리 신경과 책임자, Konstantin Loganovsky 교수 및 심리 치료사, 의학 후보자 Natalya Eresko는 이렇게 말합니다. 사실, 그것은 의사에게 달려가야 하는 본격적인 질병을 의미하는 것이 아니라 그럼에도 불구하고 우리에게 영향을 미치는 개별적인 증상을 의미합니다. 심리적 상태. 문제를 잊혀진 재앙과 연관시키지 않는 경우에도 마찬가지입니다. 이것은 믿기 쉽지 않습니다.
그러나 이는 거의 즉시 예견되었습니다. 90년대 우크라이나인들이 방사선학에 관한 책을 읽고 미래의 질병과 돌연변이에 대한 공포에 사로잡혔을 때, 국제 연구자들은 체르노빌의 주요 부정적인 장기적 결과는 심리적이라고 주장했습니다. 예를 들어, 국제원자력기구(International Atomic Energy Agency) 위원회는 그러한 결론을 내렸습니다.
가장 큰 고통을 겪고 그에 따라 가장 심각한 정신적 문제를 겪고 있는 사람들, 즉 60만 명의 청산인의 건강부터 시작합시다. 정신 질환그들은 나머지 인구보다 두 배 더 자주 진단을 받고 그들 중 자살이 20배 더 많습니다. 정신과 치료가 필요한 사람들이 많습니다. 키예프 시립 정신병원 3번에서는 체르노빌 재활 센터가 21년 동안 운영되어 왔지만 그러한 도움이 필요한 모든 사람에게 다가갈 수는 없습니다. 1990년부터 우크라이나 사회법의학 정신의학 연구소는 청산인에 대한 조사를 실시해 왔습니다. 그 결과는 의사들에게 큰 충격을 주었고, 가설이 나타났습니다. 즉, 낮은 방사선량은 뇌를 약화시키고 정신분열증과 같은 정신 질환을 일으킨다는 것입니다. 예를 들어, 정신과 의사인 Lyudmila Kryzhanovskaya 교수는 자신의 작품에서 이러한 관점을 옹호했습니다.
천상의 공포는 폭격보다 더 나쁘다
자신의 정신에 문제가 있다고 느꼈고 미래에는 자신의 두뇌가 어떤 속임수라도 쓸 수 있다는 것을 의사들로부터 배운 청산인의 상황이 어땠을지 상상할 수 있습니까? 그러나 몇 년이 지난 지금 의사들은 이미 동의했습니다. 청산인은 방사선으로 인해 미쳐 가지 않았습니다. 유기적 뇌 손상은 가장 큰 고통을 받고 30rem 이상의 방사선량을 받은 600명에게서만 발견되었습니다(다른 청산인의 경우 3~4배 적음). 사람들의 정신에는 무슨 일이 일어났는가? 그 당시에는 아는 사람이 거의 없었던 PTSD. 중요한 것은 아무것도 아닙니다 정신 질환청산인 사이에서 진단되는 우울증은 종종 경험한 심리적 트라우마의 결과입니다. 글쎄, 그리고 "사소한 일로": hypochondria, 기대 신경증, 강박적인 두려움, 공황 발작, 주의력 및 기억력 문제, 성욕 감소. 피험자 5명 중 4명은 성격 변화를 보였습니다. 90% - 자존감 수준이 감소합니다.
청산인의 경우는 분명합니다. 그들의 작업은 생명을 위협했고 상황은 너무 불확실했습니다. 의사들은 청산인의 정신에 대한 충격이 히로시마와 나가사키 폭격 피해자보다 더 강했다고 주장합니다. 그곳에서는 청각적, 시각적 폭발에 대한 두려움이 얽혀 있었습니다. 원자폭탄. 그리고 체르노빌에서는 방사선, "천상의 공포"만이 알려지지 않았으며 특정 적보다 인간의 사고에 더 끔찍합니다.
그들은 마지막 셔츠를 벗었다
49,000명의 실향민들 사이에서 약간 다른 버전의 정신적 외상. 떠나야만 했던 사람들 고향 4시간 만에 프리피야티에서 우리는 이 갑작스러운 일에 충격을 받았습니다. 상실에 속임수와 폭력이 동반되면 PTSD로 이어질 가능성이 더 높습니다. 그리고 이 모든 일이 일어났습니다. 사람들은 몇 주 후에 돌아올 것이라고 들었습니다. 그들은 자신의 소유물과 집에 “작별 인사”를 할 기회조차 갖지 못했습니다. 사람에게 스트레스가 많은 상황에서는 과거의 '평화로운' 삶에서 살아남은 것들이 마지막 지원이 됩니다. 그래서 이재민들의 옷을 빼앗아 정부에서 지급하는 티셔츠로 교환한 순간도 별도의 타격을 입었다. 많은 사람들이 다른 버스에 밀려났습니다. 아내는 남편이 어디에 있는지 몰랐고 아이들은 부모가 어디에 있는지 몰랐습니다.
20번째 이민자마다 PTSD 증상이 있는 것으로 진단되었습니다. 90년대 조사에 따르면 사고 피해 지역 주민들은 혈압이 더 높았고 소변 내 스트레스 호르몬(아드레날린, 노르에피네프린, 코티솔) 수치가 증가한 것으로 나타났습니다. 지난 몇 년 동안 모든 사람의 불안이 완화된 것은 아닙니다. 정기적이고 의무적인 검사의 필요성은 질병을 찾는 무의식적 사고 방식을 강화했습니다.
한때 과학자들은 체르노빌 사고 피해자의 정신 건강을 위한 프로그램을 개발하고 이를 실행하려고 시도했지만, 현재는 체르노빌 피해자의 정신 상태에 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 스스로 심리적 트라우마를 극복하지 못한 사람들은 여전히 불안, 취약성, 기분 변화, 분노 폭발 등을 호소합니다. 실제로 이민자들의 심리적 결과는 다른 우크라이나인들의 심리적 결과보다 약간 더 심각할 뿐입니다.
알리나 미로시니코바
"Mens sana in corpore sano"(건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다)라는 고대 속담이 있습니다. 그러나 가장 위대한 역설의 대가 버나드 쇼(Bernard Shaw)는 그 반대를 주장한다. “건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다”는 말은 무의미한 말이다. 건강한 몸건강한 정신의 산물이다.” 이 진술은 반대이지만 모순되지는 않습니다. 둘 다 사실이며 동일한 것의 양면, 즉 육체와 정신의 통일성을 반영합니다.
이 진술 중 첫 번째 진술이 더 분명해 보입니다. 신체가 정신에 미치는 영향은 모든 사람에게 잘 알려져 있습니다. 아마 다들 각자의 방식대로 개인적인 경험치아가 아플 때 "명랑한 정신"을 유지하는 것이 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 장기적인 발전은 성격의 뚜렷한 변화로 이어질 수 있습니다 만성 질환내부 장기 (“담즙성 성격”에 대해 이야기하는 것은 아무것도 아닙니다).
그러나 버나드 쇼(Bernard Shaw)가 쓴 “건강한 몸은 건강한 정신의 산물이다”라는 말 역시 사실입니다. 그리고 이것은 수세기 전에 발견되었습니다. 중세 이래로 시적인 "살레르노 건강 규정"이 보존되어 많은 것을 견뎌냈습니다. 인쇄 출판물그리고 여러 언어로 번역되었습니다. 서문 구절은 다음과 같습니다. “살레르노 학교는 영국 왕에게 건강을 전달하고 머리를 근심으로부터 보호하고 마음을 회개로부터 보호해야 할 필요성을 나타내기 위해 이 대사를 추구합니다. 와인을 많이 마시지 말고, 가벼운 저녁을 먹고, 일찍 일어나고, 식사 후 오랫동안 앉아 있지 말고, 세 명의 의사 만 사용하십시오. 첫 번째 의사는 휴식, 두 번째 의사는 재미, 세 번째 의사는 다이어트입니다. ” 그러므로 슬퍼하지 말고 쾌활하게 지내는 것이 건강을 유지하기 위한 주요 권장 사항 중 하나입니다.
19세기에 전염병의 원인이 미생물이라는 사실이 발견되고 병리학적 해부학이 발달하면서 한동안 그러한 조언에 대한 의사의 존경심이 줄어들었습니다.
그럼에도 불구하고 의사들은 때때로 질병의 첫 징후가 심각한 삶의 실패와 어려운 경험의 시기로 거슬러 올라간다는 사실을 알아냈습니다. 회복에 대한 믿음과 삶에 대한 관심을 잃은 환자의 경우 질병의 진행은 종종 치명적인 성격을 띠게 됩니다. 환자를 기쁘게 하고 격려하며 회복에 대한 자신감을 심어주는 것이 때로는 약을 주는 것보다 더 유용합니다. 볼테르는 “회복의 희망은 절반의 회복”이라고 말했다.
훌륭한 러시아 임상의 초기 XIX세기 M.Ya. 무드로프는 "질병이 널리 퍼지는 경우 군인들은 환자가 '두려워'하게 놔두어서는 안 된다. 불쾌한 감정이 신체가 감염을 받아들이도록 하기 때문이다"라고 말했다.
오텐리의 『마지막 잎사귀』에서 폐렴에 걸려 삶의 의지를 잃은 소녀는 창 밖의 담쟁이덩굴에서 마지막 잎사귀가 떨어지면 죽겠다고 결심했습니다. 바람에 나뭇잎이 하나씩 뜯겨나가고, 소녀의 상태는 점점 더 나빠진다. “기다리는 데 지쳤어요. 생각하는 데 지쳤어요.”라고 그녀는 말합니다. “내 환자가 장례 행렬의 마차 수를 세기 시작하면 나는 약의 치유력을 50퍼센트 줄였습니다.”라고 그녀를 치료하는 의사는 말합니다. 가을 바람에도 찢어지지 않는 나뭇잎을 창문 앞 벽에 그린 예술가의 도움으로 아픈 소녀를 구했습니다.
과학자들은 내부 장기에 대한 정신의 영향을 구체적으로 연구했습니다. 최면 상태에서 금액을 변경할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 화학적 구성 요소위액은 사람에게 국물, 빵 또는 우유를 먹고 있음을 암시합니다. 위의 엑스레이 검사 중에 우리는 제안의 영향으로 위와 장의 경련 현상에 대한 뚜렷한 그림, 무력증 및 위 탈출의 그림이 어떻게 발생하는지 확인했습니다. 암시의 영향으로 낮아진 위가 어떻게 원래 위치로 돌아왔는지 관찰하는 것이 가능했습니다. 피험자가 맛도 없고 역겨운 음식을 먹고 있다는 말을 들었을 때, 엑스레이 화면에 나타난 위는 연동 운동 없이 이완된 주머니의 형태를 보였습니다. 맛있고 좋아하는 음식에 대한 생각이 주입되자 위가 급격히 수축하고 힘차게 연동운동을 했습니다. 사람이 물을 많이 마셨다는 말을 들으면 (빈 잔이 주어지는 동안) 배설되는 소변량이 증가하고 일반적으로 술을 많이 마신 후에 발생하는 혈액 조성의 변화가 발생합니다.
혈관 및 혈압 상태에 대한 감정의 영향은 널리 알려져 있습니다. 두려움으로 인해 혈압이 상승하고 슬픔과 정신적 우울증의 영향으로 혈압 상승이 지속될 수 있습니다. 반대로, 정신에 유익한 효과는 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
주요 치료사 겸 임상의 R.A. 루리아는 정신적 외상의 영향으로 발생한 여러 황달 사례를 관찰했습니다. 그는 담즙 분비를 조절하는 괄약근(근육 괄약근)의 신경 분포가 중단된다는 사실로 그러한 경우에 황달이 발생한다고 설명합니다.
R.A. 루리아는 질병의 외부 사진과 내부 사진을 구별합니다. 질병의 외부 그림은 의사가 사용할 수 있는 연구 방법을 사용하여 얻을 수 있는 모든 것, 어떤 방식으로든 설명하고 기록할 수 있는 모든 것입니다. 질병의 내부 그림은 환자가 경험하고 경험하는 모든 것, 그의 감각 전체, 전반적인 웰빙, 질병 및 그 원인에 대한 생각, 즉 환자의 전체 내면 세계입니다.
질병의 일반적인 과정에서 내부 그림은 매우 크고 때로는 지배적인 위치를 차지합니다. 때로는 환자의 정신에서 가상의 미생물을 제거하는 것보다 환자의 신체에서 실제 미생물을 제거하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 그러한 경우 환자의 정신, 심리 치료에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 가장 중요한 방법치료.
최면 상태의 심리 치료만이 환자를 "제안된" 질병에서 해방시키고 업무 능력을 회복시키는 경우도 있습니다. 때로는 누군가가 부주의하게 내뱉은 말과 그 사람이 오해하는 말이 질병의 원인(또는 악화)의 원인이 될 수도 있습니다.
어떤 질병 - 어려운 과정, 많은 신체 시스템에 영향을 미칩니다. 질병과의 싸움에서 다양한 기관의 활동은 신경계에 의해 조정됩니다. 질병 진행에 미치는 영향은 많은 관찰과 연구를 통해 확인되었습니다.
지옥. Speransky는 질병이 이 시작에 민감한 신경 말단과 병원성 원리가 만나는 지점에서 발생한다고 믿었습니다. 독에 노출된 장소에 따라 발달이 결정되고 때로는 과정의 운명이 결정됩니다. A.D. 실험실에서 수행된 연구 Speransky, 그의 가정을 확인하십시오. 예를 들어, 연쇄상구균의 치사량은 이 미생물의 배양물이 토끼의 어느 정맥에 주입되는지에 따라 다르다는 것이 밝혀졌습니다. 독은 다른 신경 종말에 다른 영향을 미칩니다.
실험에 따르면 동물이 결핵에 감염되기 전에 비스무스를 흉강에 위치한 신경 말단에 바르면 결핵 과정이 훨씬 더 양성인 것으로 나타났습니다. 유사한 방법을 사용하여 A.D. Speransky는 일부 질병이 있는 환자의 상태를 개선했습니다. 감염은 계속해서 몸에 둥지를 틀었지만 환자의 변경된 신경계는 이에 둔감해졌습니다.
M.K. Petrova는 신경계에 장기간의 과도한 긴장이있는 개에서 다양한 영양 장애 질환 (습진, 만성, 궤양, 종기증)이 자주 발생했으며 이러한 질병의 출현은 항상 신경 쇠약이 선행되었습니다. 그러한 과도한 노력이 없으면 개에서 영양 장애 과정이 훨씬 덜 자주 발생했습니다. 일부 개에서는 신경의 과도한 긴장으로 인해 양성 및 악성 종양이 발생했습니다.
A.I의 실험은 매우 시사적입니다. 골짜기. 모르핀은 개의 피부 아래에 주입되었으며, 항상 물이 졸졸 흐르는 것과 함께였습니다. 이 과정을 반복적으로 반복한 후 개는 조건반사를 개발했습니다. 즉, 콸콸 소리와 함께 물(모르핀 대신)을 주입하면 개가 모르핀 중독을 경험하게 되었습니다. 그런 다음 그들은 콸콸 소리와 울림과 함께 물 주입을 자주 반복하기 시작했습니다. 이 경우 중독 그림은 발생하지 않았습니다. 종소리는 차별화 자극이 되었고 중독 반응(종소리가 없을 때 발생함)을 억제했습니다. 이렇게 준비된 개에게 모르핀을 주사한 후 콸콸 소리와 울리는 소리를 동반했습니다. 결과는 놀라웠습니다. 중독이 발생하지 않았습니다! 통해 행동 신경계중독 증상 (종)의 억제는 강한 독인 모르핀의 효과보다 더 강한 것으로 나타났습니다.
유사한 방법 (조건 반사 방법)을 사용하여 조건 반사 백혈구 증가증을 얻는 것이 가능했습니다. 이는 감염과 싸우는 데 매우 중요한 메커니즘입니다.
신경계의 가장 높은 기능인 정신 활동도 질병 과정에 큰 영향을 미칩니다. 이 영향은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다.
최면 상태에서 피부를 만지고 뜨거운 인두로 만졌다고 제안하면 잠시 후 화상처럼 이곳에 물집이 나타납니다. 신체는 화상이 실제로 발생한 것처럼 반응합니다.
이것저것에 대한 믿음 치료종종 이 치료법의 효과가 크게 향상됩니다. 특히 이것은 성도들의 유물에 대한 "기적적인"치유 사례, 치료사 및 질병을 "매혹"하는 할머니의 치유 사례를 설명합니다.
승리한 군대 장교의 상처는 패배한 군대의 상처보다 더 빨리 치유됩니다. 물론 이것은 설명될 뿐만 아니라 최고의 배려, 부상자의 사기도 향상됩니다.
정신에 미치는 영향은 강력한 요소입니다. 그러나 잘못된 손에 들어가면 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 이미 언급했듯이 의사가 제대로 말하지 않으면 환자에게 불필요한 불안을 심어줄 수 있습니다. 그는 심지어 의심되는 질병의 징후를 보일 수도 있습니다. 유발된 질병은 그렇게 드물게 발생하지 않습니다. 심지어 유도임신 사례도 알려져 있습니다. 외부 표지판 9개월째에 임신과 진통이 일어났다.
정신의 영향은 사람의 질병 과정에 흔적을 남깁니다. 의사는 자신을 생물학에만 국한시킬 수 없습니다. 심리적이고 사회적 요인질병은 항상 그의 관심 분야에 있어야 합니다.
정신 과정은 내부 장기의 기능과 질병 과정에 영향을 미칩니다. 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 다양한 기관의 고통스러운 과정이 정신에 영향을 미칩니다. 이 영향의 강력한 요인 중 하나는 통증입니다. 통증 신호는 뇌가 다양한 기관으로부터 수신하여 제어에 사용하는 신호 중에서 특별한 위치를 차지합니다. 이는 신체의 거의 모든 부분에서 나올 수 있으며 자극의 물리적 특성에 대한 정보를 거의 전달하지 않습니다. 그리고 그들이 어디서 왔는지에 관계없이 항상 불쾌합니다.
왜 그렇습니까? 통증을 느낀다는 사실이 신체에 도움이 됩니까? 언뜻 보면 질문 자체도 이상해 보인다. 사실 고통은 우리에게 너무나 많은 고통을 안겨줍니다. 고통을 느끼는 능력을 잃으면 사람이 더 행복해질 것 같군요...
그러한 "행운의 사람들"을 찾고 싶다면 신경과 진료소에서 찾을 수 있습니다. 이 사람들의 경우 척수공동증으로 인해 통증 신호를 뇌에 전달하는 척수의 신경 경로가 파괴되었습니다. 환자는 신체의 특정 부위에서 통증 민감도를 잃는 반면, 촉각 민감도(촉각을 느끼는 능력)는 유지됩니다. 척수공동증의 증상 중 하나는 화상으로 인한 흉터인데, 통증이 느껴지지 않아 환자가 시기적절하게 알아채지 못합니다. 외과 진료소의 화상 부서에서 눈에 띄는 것은 큰 숫자술에 취한 상태에서 화상을 입은 환자, 통증에 대한 민감도가 감소한 환자.
따라서 통증을 느끼는 능력은 유용합니다. 그것은 신체를 보호하고 손상 효과가 시작되자마자 보호 조치를 취하도록 강제합니다.
통증은 신체의 안녕에 대한 위협의 신호입니다. 그것은 진화 과정에서 살아있는 유기체가 얻는 가장 귀중한 획득입니다. 고통을 인지하는 능력이 부족한 동물 종은 멸종될 운명에 처해 있습니다.
통증은 매우 불쾌한 느낌입니다. 그리고 그것은 유용합니다. 결국 통증에는 신체의 즉각적인 반응이 필요합니다. 사람들이 신호로 선택한 것은 우연이 아닙니다. 화재 위험경각심을 불러일으키는 다른 소리, 사이렌의 울부짖는 소리, 유쾌하고 선율적인 소리는 들리지 않습니다.
그러나 고통은 오랫동안만 유용합니다. 이미 위험 신호로 작용한 후 신체에서 계속 "소리"를 발생시켜 작업을 혼란스럽게 하면 유해해집니다. 장기간의 통증으로 인한 혼란스러운 효과는 매우 큽니다. 이는 심계항진, 혈관 수축, 신경계 기능 장애, 소화 및 호흡을 유발할 수 있습니다. 통증이 있는 경우 내용이 변경될 수 있습니다. 다양한 물질혈액에서 혈액 응고가 증가하고 통증이 무뇨증을 유발할 수 있습니다. 즉 소변 배출이 지연됩니다.
장기간의 통증은 또한 인간의 정신에 부정적인 영향을 미칩니다. 고통 중에 집중하는 것이 얼마나 어려운지 누구나 알고 있습니다. 통증은 두려움을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는(예를 들어, 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관 경련으로 인한 심장 통증의 경우) 두려움과 불안이 극도로 강해질 수 있습니다. 매우 강한 통증고통스러운 쇼크를 일으킬 수 있습니다 - 혈압의 급격한 감소, 의식 상실. 심지어 사망으로 이어질 수도 있습니다.
이는 통증을 관리할 수 있어야 하고 통증이 신체에 유용한 경보 신호 역할을 하지 않을 때 통증을 완화할 수 있어야 함을 의미합니다. 통증을 관리할 수 있는 능력이 없다면 현대 수술은 불가능할 것입니다. 고통스러운 초점(예: 종양)을 제거하려면 외과 의사는 살아있는 조직의 완전성을 침해해야 합니다. 그리고 문명인이 출현하기 이전의 생명체의 전체 역사에서 생명체 조직의 손상은 위험의 신호였습니다. 따라서 진화 과정에서 이러한 손상에 대응하여 통증 신호가 발생했습니다. 현대 수술의 조건에서 수술 상처는 위험하지 않으며 그로 인한 통증은 신체에만 해로울 뿐입니다.
고통에 대한 연구에는 그 자체의 역사와 영웅이 있습니다.
지난 세기 통증 연구의 선구자 중 한 명은 영국의 신경과 의사였습니다. 통증을 연구하는 데 필요한 실험은 고통 없이 이루어질 수 없기 때문에 헤드는 스스로 실험을 수행하기로 결정했습니다. 그래서 그의 요청에 따라 그의 동료 중 한 명이 그에게 수술을 수행했습니다. 그는 기저부에서 요골 신경의 가지를 절단했습니다. 무지. 이 수술을 통해 Head는 손상된 신경이 재생(복구)됨에 따라 손가락의 감각이 어떻게 회복되는지 연구할 수 있었습니다. 연구에는 5년이 걸렸습니다. 그 결과, Head는 민감도가 두 단계, 즉 처음에는 고통스럽고 그다음에는 촉각적으로 회복된다는 사실을 발견했습니다. 통증을 전달하는 섬유는 촉각 감각을 전달하는 섬유보다 빠르게 회복됩니다.
통증 민감도가 높다는 생각 특별한 종류민감도는 다른 과학자들의 관찰에 의해 확인되었습니다. 현미경으로 피부를 검사했을 때 여러 유형의 수용체가 발견되었습니다. 즉, 다양한 자극을 감지하는 신경 섬유의 끝 부분에 형성되어 있습니다. 추위, 열, 촉각 및 압력에 대한 수용체와 함께 통증을 유발하는 자극을 감지하는 자유 신경 말단도 발견되었습니다.
통증 신호는 촉각 민감성 경로와는 별도의 경로를 따라 뇌로 전달됩니다. 사람이 통증을 느끼기 위해서는 통증 민감 전도체를 따라 이동하는 신경 자극이 뇌의 해당 중심에 도달해야 합니다. 이러한 경로가 중단되면(척수공동증에서 발생하는 것처럼) 자극받은 통증 수용체가 적절한 자극을 보내더라도 통증은 발생하지 않습니다.
통증 감각은 많은 질병의 진단에 중요한 역할을 합니다. 의사가 종종 “어디가 아프나요?”라는 첫 번째 질문을 하는 것은 아무것도 아닙니다. 통증 신호는 피부뿐만 아니라 자체 수용체(인터수용체라고 함)가 있는 내부 기관에서도 뇌로 전달될 수 있습니다. 인터셉터의 흥분은 내부 장기 상태 또는 신체 내부 환경 구성의 변화의 영향으로 발생합니다. 내부 장기로부터의 충동은 같은 부위에 도달합니다. 척수, 피부의 특정 부위로부터 자극을 받습니다. 따라서 내부 장기의 질병에서는 통증이 신체 표면의 특정 부위에 국한될 수 있습니다. 특정 내부 장기가 (이와 관련하여) 피부 표면의 특정 영역에 해당한다는 사실은 큰 중요성진단용. 심장병 환자들은 왼쪽 어깨 통증을 호소하며 병원을 찾는 경우가 많다고 알려져 있다.
우리는 이미 통증 민감성의 경로가 어딘가에서 중단되고 자극이 뇌에 전달되지 않으면 신체의 해당 부분에 대한 손상 효과가 통증을 유발하지 않는다고 이미 말했습니다. 그러나 그것은 또한 다르게 발생합니다. 통증 전도체는 통증의 원인이 아닌 다른 부위에서 자극을 받을 수 있습니다. 자극이 있는 부위부터 신경 센터충동이 옵니다. 그리고 이 센터에 충동이 도달하는 것은 해당 신경 섬유(이 센터로 가는)가 시작되는 기관의 통증으로 인식됩니다. 그리고 사람은 자극의 원인이 실제로 위치한 곳이 아니라 자극이 발생한 경로를 따라 수용체가 위치한 곳에 통증을 국한시킵니다.
이 현상의 전형적인 예는 소위 팬텀 통증(프랑스 팬텀 - 유령)입니다. 잃어버린 기관의 통증. 예를 들어, 다리를 절단한 후 그루터기의 흉터가 절단된 신경을 자극하기 시작하며, 그 신경의 섬유는 절단된 기관에서 민감성을 전달합니다. 뇌에 들어오는 신호는 절단된 발의 통증으로 인식됩니다.
중추신경계로 들어가는 통증 신호는 단독으로 감지되는 것이 아니라 다른 유형의 민감성 신호와 상호 작용하여 감지됩니다. 절개와 관련된 수술 후 통증 악화 신경간, 아직 촉각이 회복되지 않던 시절, L.A. Orbeli는 정상적인 촉각 민감도가 통증을 약화시킨다는 사실로 이를 정확하게 설명했습니다.
통증 민감도와 촉각 민감도의 상호작용은 통증 자극 부위를 정확하게 위치시키는 능력에서도 나타납니다. Orbeli는 고양이 실험에서 이것을 매우 영리하게 탐구했습니다. 건강한 고양이가 꼬리에 집게를 걸면 이빨이 집게에 닿을 정도로 머리와 꼬리를 구부린 뒤 던져버립니다. 같은 경험 LA. 오르벨리와 M.A. Pankratov는 촉각 민감도 신호가 뇌로 전달되는 척수의 후방 기둥이 절단되고 통증 민감도 신호가 전달되는 측면 기둥이 보존되는 고양이를 대상으로 테스트되었습니다. 고양이의 꼬리나 뒷발에 클램프를 놓으면 통증에 대한 반응이 수술 전보다 더 격렬해집니다. 고양이가 긁고 비명을 지르는 것입니다. 그러나 치아로 클램프를 제거하려는 시도는 효과가 없습니다. 촉각 감도가 부족한 고양이는 고통스러운 자극의 위치를 위치화할 수 없습니다.
통증 자극의 국소화는 촉각 수용체가 통증 수용체와 동시에 자극되는 경우에만 가능합니다. 촉각 자극을 수반하지 않고 내부 장기를 자극할 때 발생하는 통증은 종종 국소적이지 않고 광범위하게 인식됩니다.
통증 민감도와 다른 유형의 민감도의 상호 작용은 신경 손상 후 때때로 발생하는 타는 듯한 극심한 통증인 작열통에서 명확하게 나타납니다. 손상된 신경의 장기간 자극은 신경계에 지속적인 흥분 초점을 형성하여 통증으로 인식됩니다. 빛, 소리, 냄새, 미각 자극으로 인해 통증이 급격히 심해집니다. 이러한 자극은 지속적이고 고통스러운 자극으로 요약되는 것 같습니다.
우리는 통증이 사람의 정신 상태를 포함하여 신체에서 일어나는 다양한 과정에 영향을 미칠 수 있다고 이미 말했습니다. 그러나 정신적 과정도 고통의 느낌에 영향을 미칠 수 있습니다. 두려움이나 불안 상태에서는 일반적으로 통증을 유발하지 않는 자극의 영향으로 통증 감각이 발생할 수 있습니다. 활동에 참여하면 통증을 줄이거나 일시적으로 없앨 수 있습니다. 잠들 때 내부 장기의 약한 신호가 의식에 도달할 수 있습니다. 그러므로 때로는 첫 단계어떤 기관의 질병이든 환자가 알아차리는 첫 번째 증상은 이 기관의 질병에 대한 꿈입니다.
최면 상태에서는 고통스러운 자극(주사, 화상)이 피부에 가해지는 동안 통증이 없다는 것을 배울 수 있습니다. 피부의 특정 부위에 무통증(무통증)을 부여한 최면술을 주입받은 사람은 통증을 느끼지 않게 됩니다. 이는 그가 주사에 어떤 식으로든 반응하지 않는다는 사실로 판단할 수 있습니다(피부의 다른 부위에 주사하면 손을 뗀다). 그러나 피부의 "무감각" 부위에 고통스러운 자극이 발생하는 순간 뇌의 생체 전류가 분명히 변합니다. 이는 이 영역에 있는 수용체의 신호가 계속해서 뇌로 들어간다는 것을 의미합니다.
주관적인 통증 감각이 없을 때 뇌 생체전류의 변화는 다음을 바탕으로 설명할 수 있습니다. 현대적인 프레젠테이션수용체에서 대뇌 피질로의 신호 경로에 대해. 에세이 "On the Brain"에서 언급했듯이 다양한 수용체의 신호는 대뇌 피질의 다양한 부분, 즉 시각 수용체에서 후두엽으로, 청각 수용체에서 측두엽으로, 피부 수용체에서 두정엽으로 전송됩니다. 피질의 이러한 영역에서 신호를 수신하면 해당 감각이 발생합니다. 그러나 또한 각 특정 경로에서 가지가 망상 또는 망상 형성으로 이동합니다. 이는 연수와 중뇌에 위치한 신경 세포 모음입니다. 네트워크와 같은 형성에서 신호는 피질의 모든 영역에 도착합니다(시각, 청각 또는 피부 등 어떤 수용체에서든 이러한 신호는 여행을 시작합니다). 이 비특이적 경로를 통해 대뇌 피질에 신호가 도착하면 뇌의 생체 전류에 변화가 발생합니다. 즉 알파 리듬이 저하됩니다.
따라서 감각 경로가 망상 형성에 대한 분기 부위보다 낮은(즉, 수용체에 더 가까운) 차단되면 수용체의 자극은 알파 리듬의 감각이나 저하를 유발하지 않습니다. 특정 경로의 중앙 부분이 망상 형성으로의 분기 위치 위에서 차단되면 감각이 발생하지 않지만 알파 리듬의 저하가 발생합니다(비특이적 경로가 보존되기 때문에). 최면 상태에서 고통스러운 자극을 실험한 결과, 최면에 의해 무통증이 암시되는 동안 특정 경로의 중앙 부분이 차단되는 것으로 나타났습니다.
현대의학은 엄청난 무기고를 갖고 있다 효과적인 수단고통과 싸워라. 국소마취와 전신마취의 신뢰할 수 있는 방법이 개발되었습니다. 마취과는 수술과는 별개의 전문 분야가 될 정도로 많이 발전했습니다. 그러나 진통제(통증을 멈추거나 약화시키는 것)와 진통제(통증을 예방하는 것)를 성공적으로 사용하려면 통증의 본질을 잘 알아야 합니다. 각각의 경우 통증이 어디서 오는지, 언제 통증이 우리의 적이고 언제 우리의 친구인지 알아야 합니다. .
통증은 신체의 "내부" 변화(심장 박동, 혈관 수축 등)를 유발할 뿐만 아니라 움직임, 얼굴 표정, 목소리 음색, 울부짖음 등 "외부" 변화도 유발합니다. 인간과 동물 모두 이러한 외부적 고통 표현을 가지고 있습니다. 그리고 그들은 중요한 역할을 수행합니다. 그들은이 종의 다른 개인에게 그들 중 하나가 위험에 처해 있고 그를 도와야하며 임박한 위험에 대비하여 조치를 취해야 함을 알립니다.
고통의 외부 표현은 다른 사람들에게 전달되며 임박한 위험에 대한 도움에 대한 희망을 담고 있습니다. 그리고 약간의 안도감을 바랍니다. 고통은 덜 고통스럽다." 근처에 도와줄 준비가 되어 있는 친구들이 있다면. 제가 에세이를 마무리하고 싶은 시의 내용은 다음과 같습니다.
사람이 고통스럽고 고통에 비명을 지르고 누군가가 그의 말을 듣고 손을 주먹으로 꽉 쥐면 그 사람에게는 더 쉽고 고통과 싸우는 것이 더 쉽고 더 쉽습니다. 근처에 누군가가 있기 때문에 인생은 일합니다 이와 같이...
파이겐버그 I.M. 소련 과학의 뇌 정신 건강 아카데미
시리즈 "문제" 현대 과학그리고 과학기술적 진보."
– M.: “과학”, 1972
최면의 힘에는 한계가 없습니다. 많은 전문 최면술사들은 최면이 어떻게 작용하는지 배우고 특정 기술을 실제로 적용함으로써 놀라운 결과를 얻을 수 있다고 주장합니다.
최면에는 한계를 모르는 힘이 있습니다
방법론의 정의
최면은 사람의 의식이 통제될 수 있는 졸린 상태이다. 최면의 가장 효과적인 적용 분야는 정신과입니다. 자격을 갖춘 최면술사는 신경증 및 정신병의 기존 징후에 대해 최면을 사용하여 치료 세션을 수행할 수 있습니다.
최면 영향의 힘의 경계는 알려져 있지 않습니다. 의사에 따르면 발달 올바른 접근 방식사람을 무아지경에 빠뜨리고 그에 따른 제안은 설명할 수 없는 현상과 행동으로 이어질 수 있습니다. 최면은 인간의 정신에 많은 영향을 미치므로 체세포 병리에서 환자의 빠른 회복으로 이어질 수 있습니다.
설명할 수 없고 기적적인 효과의 예는 유명한 최면술사 Rozhnov에 의해 설명되었습니다. 그의 개인 실습에서 최면을 통해 근골격계를 회복한 사례가 있었다. 신경 쇼크 이후 걷기를 멈추고 최면에 걸린 한 여성은 목발이나 기타 장치의 도움 없이도 침대에서 일어나 자유롭게 움직일 수 있었습니다.
최면의 영향을 받는 동안 환자는 수면 특성과 유사한 상태에 있습니다. 유일한 차이점은 신경 세포최면술사의 통제에 따라 계속해서 활발하게 활동하는 뇌에서. 피로와 강제 저항도 비슷한 효과를 갖습니다. 간단한 예: 이것은 근무 중 피곤한 보초이며, 서있는 동안 잠들 수 있고, 몸은 긴장된 상태로 유지되고 의식은 꺼집니다. 의사에 따르면 그러한 사람은 흥분의 작은 초점이 하나뿐입니다.
영향 정도
인간의 정신에 미치는 영향은 최면의 강도에 달려 있습니다. 사용된 방법이 강할수록 그 사람은 조작자의 대상이 됩니다. 전문가들은 최면 효과에 3가지 정도의 존재를 확인합니다.
- 졸음;
- 저산소증;
- 몽유병.
졸음은 근육 이완과 약간의 의식 혼탁을 특징으로 하는 졸린 상태입니다. 이것은 사람이 자신에게 일어난 일을 기억하는 트랜스입니다. 두 번째 단계(저산소증)는 복종입니다. 최면에 걸린 사람은 자신의 움직임을 통제할 수 없습니다. 그는 명령을 수행할 준비가 되어 있습니다.
특히 흥미로운 것은 최면 영향의 세 번째 단계인 몽유병입니다. 이는 최면의 가장 깊은 단계로, 암시를 받는 사람은 다음을 수행할 수 있습니다.
- 어떤 명령이라도 실행하세요.
- 영감받은 환각을 느끼십시오.
- 어린 시절에 행해진 개별 문구와 동작을 기억하십시오.
- 고통을 느끼지 마십시오.
25% 이상의 사람들이 정신에 미치는 영향에 민감합니다.
Levenfeld의 실험에서 특별한 관심, 노인 여성최면의 영향으로 그녀는 젊었을 때처럼 춤을 추기 시작했습니다. 최면의 영향으로 그녀는 의사의 이야기를 믿지 않았습니다.
최면은 사람에게 잠과 같은 역할을 합니다. 그것과의 유일한 차이점은 신경계의 개별 부분이 활발하게 활동한다는 것입니다. 동물도 비슷한 기술을 사용합니다. 박쥐거꾸로 자고, 말은 서서 자고 등등. 사람마다 다르게 작동하는 신경계의 "보호 지점"이 이러한 기능을 담당합니다. 그것은 최면의 영향을 통해서만 통제되고 조절될 수 있습니다.
최면은 사람에게 잠과 같은 역할을 합니다. 유일한 차이점은 신경계의 개별 부분의 활동적인 작업입니다.
방법의 적용
이 방법은 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이에 대한 가장 오래된 언급은 A. Mesmer의 1848년 작품 "Mesmerism"입니다. 과학자는 이 효과를 동물 기원의 자성으로 간주했습니다.
현대 최면술은 Pavlov, Platonov, Bekhterev 등의 입증된 이론 덕분에 개선되었습니다. 오늘날 최면을 사용하면 환자가 적어도 두 가지 작업을 수행하도록 "프로그램"할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 오랫동안 상실된 전문적 또는 아마추어 활동 기술을 사용하십시오.
가능한 결과
최면 암시의 주요 특징은 한 사람이 다른 사람의 무의식적 잠재의식에 호소하는 것입니다.
치료의 목표는 사람의 내면 세계, 즉 잠재의식의 내용을 파악하는 것입니다. 사용 현대 기술, 다음을 식별할 수 있습니다.
- 개인의 삶에서 경험한 사건들;
- 이전에 받은 설정;
- 가장 작은 세부 사항까지 설명된 과거의 개별 세부 사항;
- 신체의 생물학적 특성을 변경합니다(통증 감소 또는 유발, 정신 활성 물질에 대한 중독 제거, 정신 신체 질환의 개별 징후 퇴치).
최면의 영향을 받는 사람에게 가능성이 열려 있음에도 불구하고 최면학자들은 이것을 위험한 활동으로 간주합니다. 전문의의 실수는 환자의 건강에 영향을 미치고 심지어 생명을 앗아갈 수도 있습니다. 통증 역치를 변경함으로써 환자는 장래에 자신에게 부상을 입힐 위험이 있으며, 그 존재로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다.
현대 실험
사람에 대한 최면 세션의 효과는 제한적입니다. 그리고 이는 실제로 입증되었습니다. 이론적으로 정신에 대한 완전한 영향이 가능함에도 불구하고, 최대 효과불가능한.
P. Boul과 V. Pushkin은 실험을 통해 이를 증명했습니다.
최면에 걸린 사람은 자신의 도덕적 원칙에 위배되는 태도를 취할 수 없다는 과학자의 결론을 바탕으로 V. Pushkin의 실험에 특별한주의를 기울입니다. 실험 자체의 요점은 플라스틱 카드로 사람을 죽일 필요성을 제안하는 것이었습니다. 최면의 영향을 받은 환자는 손에 칼을 쥐고 있으며 한 번의 행동으로 사람의 생명을 앗아가야 한다는 말을 들었습니다.
실험 결과는 과학자들을 놀라게 했습니다. 환자는 최면의 영향으로 발작을 일으키기 시작했고 의사의 지시를 따를 수 없었습니다. 최면의 영향을 받으면 의식과 잠재의식 사이에 내부 투쟁이 발생하며 그 결과는 예측할 수 없습니다.
결론
최면 효과는 다양한 용도로 사용될 수 있습니다. 신경증 및 정신병 치료에 성공적으로 사용되며 신체 질환 치료 등에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
최면은 신경 및 정신병적 상태를 치료하는 데 도움이 됩니다.
정신에 대한 최면 효과의 강도는 여러 요인에 따라 달라집니다. 유리한 외부 조건과 최면술사의 전문 기술 하에서 사람은 영감받은 명령을 수행하고 환각을 경험할 수 있으며 육체적 고통도 경험할 수 없습니다. 최면은 전능하지 않습니다. 일부 연구 결과에 따르면 심리학자들은 최면술사의 통제하에 있는 사람이 제안된 명령에 맞서 싸울 수 있다고 판단했습니다.
VKontakte 및 RuTube와 함께 Timur Bekmambetov의 Bazelevs 영화 회사가 출범했습니다. 현재 2주 동안 8명이 실제 생활을 가상 생활로 완전히 대체하고 있습니다. 그들은 최소한의 옷, 음식, 물만 있으면 돈도 없이 밀폐된 공간에서 살고 있습니다. 그들은 관중의 작업을 완료하여 돈을 얻습니다. "Afisha"는 가장 긴급한 질문에 대한 답을 찾기 위해 방에 갇힌 캐릭터를 지켜보는 의사와 심리학자에게로 향했습니다.
마리아 자툴로프스카야(프로듀서): “'온 더 스크린'이라는 아이디어는 영화 개봉 전부터 티무르 베크맘베토프에게서 탄생했는데, 이 영화 역시 스크린 공유 형식으로 촬영됐다. 우리는 Alexei Repnikov 감독, 크리에이티브 프로듀서 Natalya Kapustina 및 Victoria Repnikova와 함께 이 아이디어를 개발하고 형식을 개선하기 시작했습니다. 우리는 온라인 방송 시청자에게 친숙한 형식인 채팅 포럼에 중점을 두었습니다. 우리는 점차적으로 움직였습니다. 사이트에 상호 작용 기능을 추가하고 게임 사이트로 만들고 작업을 추가하면서 많은 변화가 있었습니다.
이 프로젝트는 완전히 예측할 수 없습니다. 제 생각에는 이것이 관객에 의해 현실이 형성되는 최초의 리얼리티 쇼입니다. 살다. 그들은 작업을 제공하고 투표하여 콘텐츠를 만들 뿐만 아니라 참가자들과 지속적으로 직접 소통합니다. 다른 사람들의 화면에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주고 작업을 완료하는 방법을 알려줍니다. 우리는 매일 놀라운 일을 겪습니다. 사실 지금 당장 모든 것이 변하고 있습니다. 우리는 청중과의 대화를 어떻게 구성해야 하는지에 대한 몇 가지 새로운 솔루션을 끊임없이 찾고 있습니다. 영웅의 날은 어떻게 구성되어야 하는가. 어떤 종류의 콘텐츠를 만들어야 할까요? 그것은 매우 살아있는 유기체입니다.”
인터넷이 성격에 미치는 영향
"On the Screen" 프로젝트의 심리학자 Olga Kuznetsova: 심리적 관점에서 완벽한 케어를 가상 현실정서적 공감의 상실, 정서적 무력화로 이어집니다. 온라인과 오프라인 커뮤니케이션 사이에 적절한 균형이 있다면 이는 어떤 식으로든 정신에 영향을 미치지 않을 가능성이 높습니다. 그러나 이것은 이상적인 상황입니다. 세상은 가상화되고 있으며, 인터넷은 이제 우리의 새로운 현실이 되었습니다.
현대인은 대화 능력을 상실하는 경우가 많습니다. 인터넷에서는 대화 상대의 재치 있거나 공격적인 댓글에 즉시 응답할 필요가 없습니다. 우리는 모든 것을 생각하고 평가한 다음 메시지에 응답하거나 완전히 무시할 수 있습니다. 불쾌한 대화에서 벗어날 수 있기 때문에 실시간 커뮤니케이션에 존재하는 불안감이 크게 줄어듭니다. 이는 온라인 커뮤니케이션을 덜 정직하고 제한적으로 만듭니다. 예를 들어 대담자의 정치적, 종교적 견해와 같은 객관적인 내용을 찾을 수 있습니다. 그러나 그렇지 않으면 우리는 재미있는 이모티콘과 같은 일부에 쉽게 속을 수 있습니다. 결국 우리는 억양을 듣지 못하고 표정도 보지 못합니다. 아마도 아주 가까운 사람만이 생각, 반응, 행동의 과정을 상대적으로 정확하게 예측할 수 있을 것입니다. 그러나 이 경우에도 의사소통은 우리의 환상 세계의 틀 안에 남아 있습니다.
소셜 네트워크, 채팅, 인스턴트 메신저가 오프라인 커뮤니케이션에 미치는 영향
올가 쿠즈네초바: 인터넷 커뮤니케이션이 확립된 행동 패턴을 가진 성인에게 강한 영향을 미칠 가능성은 거의 없습니다. 이는 이러한 커뮤니케이션 방식의 영향을 받을 수 있는 청소년과 활동적인 정신을 가진 사람들에 대해서는 말할 수 없습니다. 일반적으로 그 결과는 슬플 수 있습니다. 자신의 말에 대한 책임감을 잃을 수도 있습니다.
이는 악순환을 만듭니다. 어떤 사람이 온라인에 접속하여 블로거의 고양이를 보지만 친구와 친척의 일에는 관심이 없습니다. 이것은 당신이 끊임없이 빚을지고있는 다른 사람들과의 견딜 수없는 접촉 감각으로부터 현실로부터의 탈출구입니다. 사람들은 소셜 네트워크에 앉아 온라인 게임을 하고, 두뇌를 끄고 환상의 세계로 달려갑니다.
온라인 여론의 영향력은 얼마나 강력한가요?
올가 쿠즈네초바: 부정적인 댓글에는 사람마다 반응이 있지만, 경험하는 방식은 사람마다 다릅니다. 일부는 특정 리소스를 피하고 다른 일부는 무례하고 욕합니다. 불쾌한 감정은 누구에게나 영향을 미칩니다. 심지어 예를 들면, 세르게이 슈누로프온라인 반응에 관심이 없다고 말하는 는 자신의 클립이 하루에 200만 조회수를 기록하지 않았다면 그런 발언을 거의 하지 않았을 것입니다. 순간이동이 없으면 피드백, 그렇다면 이것은 때때로 나를 더욱 슬프게 합니다.
특정 인터넷 유머가 정신에 어떤 영향을 미치나요?
올가 쿠즈네초바: 인터넷은 도덕성을 가르치지 않습니다. 사람은 가족으로부터 좋은 것과 나쁜 것에 대한 아이디어를 얻으며 인터넷은 이에 영향을 미칠 수 없습니다. 따라서 어른이 아이의 관심사와 충돌하지 않고 취미에 통합하고, 아이와 가까워지고, 가치를 공유하고, 시작한 일을 끝내도록 가르치고, 다른 작업에 서두르지 않는 것이 매우 중요합니다. 방식은 클립 사고에서 매우 일반적입니다).
클립 사고의 형성 및 기억력 감소
올가 쿠즈네초바: 클립적 사고는 소셜 네트워크와 인터넷 덕분에 현실이 되었습니다. 뇌는 작은 부분의 정보를 빠르게 수신하는 데 익숙해집니다. 현대의 십대들은 대부분 소셜 미디어 피드에서 보는 내용을 읽고 관심을 갖고 있습니다. 편리하고 빠르며 자연스럽고 매우 저렴합니다. 검색 엔진을 통해 찾은 기사의 비율은 VKontakte나 Facebook에서 찾은 기사의 비율보다 훨씬 적습니다.
그러나 이미 형성된 사고 유형에 대해 이야기하고 있다면 신기술은 훨씬 적은 영향을 미치며 그 본질을 바꾸지 않을 것입니다.
또한 검색 엔진에 중독되면 기억 능력이 저하됩니다. 신체기억이 형성되기 위해서는 다음과 같은 과정이 필요하다. 육체적 운동. 기억력을 훈련하지 않으면 기억력이 발달하지 않습니다. 이는 특히 무언가를 암기하는 대신 인터넷에서 필요한 것을 빠르게 찾는 클립 기반 사고를 가진 사람들에게 반영됩니다. 또한 클립 사고는 사람이 정보를 일정량으로 받는다고 가정하며 이는 기억력을 강화하지 않습니다. 학교를 기억하십시오. 텍스트의 한 단락을 읽고, 배우고, 수업 시간에 말한 다음 즉시 잊어버릴 수 있습니다. 그러나 전체 장을 읽으면 원칙적으로 여전히 그 장에서 무언가를 꺼낸 것이므로 빨리 잊어버릴 가능성이 없습니다.
현실을 완전히 버리고 가상생활을 한다면 어떨까요?
올가 쿠즈네초바: 너무 많이 관여함 소셜 미디어실시간 의사소통 능력이 상실될 수 있습니다. 이러한 기술은 주로 다음 분야에서만 실행됩니다. 실생활, 활동적인 가상 생활은 그들을 위축시킵니다. 그 결과 사회화 문제가 발생할 수 있습니다. 즉, 의사소통이 불가능하고 진정한 친구가 부족합니다. 공감과 감정적 반응도 감소할 수 있습니다. 결국 인터넷에서는 얼굴을 붉힐 필요가 없고 질문에 빠르게 대답할 필요가 없습니다. 온라인 행동은 되돌릴 수 없는 결과가 거의 없기 때문에 자신과 다른 사람에 대한 자신의 행동의 위험 정도를 평가할 수 없습니다. 이는 그가 자신의 행동을 적절하게 평가할 수 없음을 의미합니다.
심리적 관점에서 집에서 인터넷 작업하기
올가 쿠즈네초바: 프리랜서 일은 모든 사람을 위한 것이 아닙니다. 어떤 사람들은 잘 대처하지만 다른 사람들에게는 성촉절(Grandhog Day)이 됩니다. 성촉절은 가운을 입은 채 컴퓨터 뒤에 4개의 벽 안에 갇혀 있고 별 기쁨이 없는 날입니다. 많은 사람들에게 의식은 중요합니다. 아침에 일어나서 커피를 마시고, 옷을 입고 직장에 가십시오. 동료와의 의사 소통, 담배 피우기, 회의 계획, 일정에 따라 항상 필요한 회의 및 점심 식사는 아닙니다. 의식의 부족과 환경의 변화로 인해 우울증이 발생하는 경우가 많습니다. 얼마 전까지만 해도 다른 사람 밑에서 일을 그만두고, 이를 구현하기 위해 사무실을 떠나는 것이 유행이었습니다. 자신의 프로젝트. 그러나 측정되고 안정적인 사무실 생활로 돌아가는 것을 꿈꾸는 많은 사람들이 나타났습니다.
인터넷 중독은 어떻게 형성되는가
올가 쿠즈네초바: 먹다 다양한 변형인터넷 중독의 형성. 크게 두 가지에 대해 말씀드리겠습니다. 첫째, 소셜 미디어는 우리의 즐거움 중추를 자극합니다. 누군가가 우리의 기발한 게시물에 댓글을 달거나 우리의 사진에 좋아요를 눌러주면 우리는 기쁩니다. 그러므로 우리는 파블로프의 개처럼 현실 세계에서 부족한 관심을 얻기 위해 계속해서 인터넷에 접속합니다.
둘째, 인터넷과 소셜 네트워크는 우리 뇌의 일종의 껌과 같아서 끊임없는 정보 흐름에 익숙해집니다. 멈추는 것은 어렵습니다. 정보를 변경해야 합니다. 우리는 항상 새로운 것을 비틀고 씹어야 합니다. 그렇지 않으면 우리의 뇌는 긴장하게 됩니다. 우리는 우리의 문제에 대해 생각하지 않고 그 공백을 공허한 뉴스로 채웁니다. 이것이 불안을 해소하고 현실에서 도피하는 방법이다. 일부는 해바라기 씨를 갉아먹고 있고, 일부는 목적 없이 인스타그램 피드를 스크롤하고 있으며, 일부는 개구리 게임에서 비누방울을 터뜨리고 iPhone으로 과일을 분류하고 있습니다.
"On the Screen"쇼 참가자 중 한 명은 프로젝트 전에 인터넷을 서핑하거나 소셜 네트워크를 통해 소통한 적이 거의 없습니다. 이제 그는 새로운 기회가 열렸기 때문에 행복합니다. 인터넷은 여전히 엄청난 수의 보너스를 제공합니다. Teply Stan의 방을 떠나지 않고도 뉴욕, 파리, 프라하에 있는 사람들과 소통할 수 있습니다. 상대방이 보이지 않으면 거절하거나 불쾌한 말을 하기가 더 쉽습니다. 메시지를 보내면 작업이 완료됩니다.
과도한 인터넷 사용으로 인한 생리적 변화
Roman Fishkin, 의사, 혈관외과 의사: 당신은 컴퓨터 앞에 앉아 화면을 보면서 한 시간 이상을 보낼 것입니다. 눈은 이미 눈물이 나고 붉어지고, 선이 흐르고, 허리가 아프다. 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 피로와 어깨 통증이 느껴지지만 이것이 가장 큰 문제는 아닙니다. 큰 문제, 당신을 기다리고 있을 수 있습니다. 일어나서 스트레칭을 하면 피로가 풀릴 수 있습니다. 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 근골격계와 시력 기관에 심각한 병리가 발생할 위험이 있습니다. 또한 앉아있는 생활 방식은 과체중과 치질과 같은 섬세한 질병을 위협합니다. 나는 컴퓨터가 우리 건강에 가져오는 해악을 여러 그룹으로 나누고 싶습니다.
눈
모니터 앞에 계속 앉아 있으면 시력 상실과 소위 거짓 근시가 발생할 수 있습니다. 텍스트의 미세한 진동과 화면 깜박임으로 인해 눈 근육에 과부하가 걸리고 이로 인해 시력이 점차 저하됩니다. 컴퓨터 작업을 할 때 눈 깜박임 빈도가 약 3배 감소하여 눈물막이 부분적으로 건조되어 이른바 안구건조증이 발생하게 됩니다. 이는 직장에서 일하는 사람들에게 가장 흔한 질병입니다. 컴퓨터. 피로, 광공포증, 통증, 눈의 가려움증, 화끈거림, 자극 및 충혈을 동반한 눈의 반점 느낌 - 이 모든 것이 안구건조증의 증상입니다.
뒤쪽에
컴퓨터 작업을 하다 보면 한 자세로 오랫동안 앉아 있게 됩니다. 이로 인해 일부 근육 그룹에는 지속적인 부하가 발생하고 다른 근육 그룹에는 지속적인 부하가 발생하지 않습니다. 등 근육에 부하가 부족하면 저하가 발생하고 척추의 신진 대사가 도움을 받아 발생하므로 척추 디스크의 저하 (파괴) 인 골 연골 증이 발생합니다. 앉은 자세에서 추간판에 가해지는 하중이 서 있거나 누워있는 자세보다 훨씬 크다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 그래서 이 모든 것 부정적인 요인머리, 팔다리에 통증을 유발할 수 있는 디스크 탈출증을 유발할 수 있습니다. 내부 장기위치에 따라.
작은 골반
컴퓨터 앞에 앉기를 좋아하는 사람들의 문제 중 하나는 골반 부위의 혈액 정체입니다. 이는 생식기, 직장 및 비뇨기 계통입니다. 이는 남성 및 여성의 치질, 전립선염, 방광염 및 발기 부전과 같은 불쾌하고 섬세한 문제의 발달로 이어질 수 있습니다 - 장애의 발달 생리주기, 성기능 장애 및 불임.
이 모든 것이 보이는 것만 큼 무섭지 않으며 한 시간에 한 번씩 신체와 눈 체조를하고 신체적, 정신적 건강도 모니터링하면 많은 문제를 피할 수 있습니다.
올가 쿠즈네초바: 이제 사람들은 컴퓨터 앞에 계속 앉아 있지 않고 온라인에 접속할 수 있는 기회를 갖게 되었습니다. 모바일 장치- 태블릿 및 휴대폰. 예를 들어, 이는 여러 가지 허리 문제를 완화합니다. 그러나 이러한 장치 덕분에 우리가 인터넷에서 벗어날 수 없다는 사실은 우리의 피로에 영향을 미칩니다. 뇌는 극도로 과부하되고, 피곤해지고, 스트레스를 받습니다. 우리는 끊임없이 정보의 흐름 속에 있으며 휴가 중에도 그 정보에서 벗어나 휴식을 취할 수 없습니다.
과학자들은 도시가 인간 정신에 미치는 영향과 관련된 신화를 폭로합니다.
오늘날 대부분의 러시아인은 도시에 산다. 우리는 거대 도시가 주민들의 정신에 어떤 영향을 미치는지에 대해 Perm University의 전문가들과 이야기했습니다. 새로운 시리즈 "신화에 반대하는 과학자들"에서는 페름 주립 국립 연구 대학의 심리학 및 교육학 지원 센터 전문가 – 센터 소장 Dr. 심리학, 부교수 Svetlana Zhdanova, 심리학자, 심리학 후보자 Lina Zaripova 및 Cent 심리학자 마스터 Anna Pecherkina가 왜 부족한지 설명합니다. 햇빛생산성이 감소하고 대도시 주민들이 작은 마을이나 마을 주민들보다 자신의 상황에 덜 만족한다는 것이 사실입니다.
오해 1: 유리 건물이 있는 도시에 사는 것은 사람을 공격적으로 만들고 우울증을 유발한다.
안나 페체르키나: 환경뿐만 아니라 건축도 사람의 정신 상태에 영향을 미칩니다. 오늘날 점점 더 많은 사람들이 건축을 개발 환경으로 만들기 위해 도시 환경을 변화시키는 문제로 눈을 돌리고 있습니다. 새로운 방향이 형성되고 있습니다. 캐나다 전문가인 Colin Ellard가 이끄는 심리학 지리학은 도시의 건축 이미지가 도시 거주자의 자아감을 어떻게 결정하는지 탐구하고 있습니다.
대부분의 심리학자들은 도시 환경에 대한 인식에서 가장 중요한 것은 그것을 인식하는 사람 자신이라고 말할 것입니다. Ellard는 우리에게는 "사랑의 장소", "지루함의 장소", "불안의 장소"가 있지만 사람들의 이러한 대상에 대한 태도를 형성하는 메커니즘은 유사한 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어, "경보 장소"는 다음과 연관되어 있습니다. 큰 금액사무실, 산업 지역 및 버려진 건설 현장에 인접한 대규모 교통 교차로가 있는 유리 건물을 포함한 고층 건물. 반대로 "사랑의 장소"나 "영감의 장소"는 자연으로 가득 찬 환경을 반영합니다.
건축은 사람이 도시에서 느끼는 감정에 영향을 미칩니다
오해 2: 햇빛이 부족하면 성능이 저하됩니다
스베틀라나 즈다노바: 햇빛이 부족하면 실제로 성능이 크게 저하되고 스트레스, 무관심, 만성 피로 및 우울 상태가 발생할 수 있습니다. 하지만 그렇게 낮은 수준은 아니다. 태양 복사수면과 각성을 체계적으로 방해하는 것만큼이나 사람의 정신 상태에 영향을 미칩니다. 어둠 속에서의 모든 활동은 낮은 수준의 태양 복사량보다 우리 몸에 더 스트레스를 주는 요인으로 밝혀졌습니다. 그러나 낮 시간이 길면 정신에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 예를 들어, 상트페테르부르크의 백야는 많은 사람들에게 스트레스를 줍니다.
Svetlana Zhdanova는 햇빛이 부족하면 실제로 성능이 크게 저하되고 스트레스가 발생할 수 있다고 믿습니다.
오해 3: 도시 냄새가 우리 행동에 영향을 미친다
스베틀라나 즈다노바: “냄새는 우리에게 큰 영향을 주지만 일반적으로 무의식적인 수준에 영향을 미칩니다. 폭스바겐 공장에는 냄새의 영향을 연구하는 실험실이 있습니다. 다양한 재료, 인간의 인식에 따라 자동차 내부에 사용됩니다. 일부 상점에서는 사람들에게 영향을 미치기 위해 향기를 사용합니다. 예를 들어, 스프레이 거래소바닐라 향이 사람들의 구매를 유도합니다.”
리나 자리포바: 도시의 대기 오염으로 인해 알레르기 반응과 호흡기 질환이 증가하는 것은 분명합니다. 고농도의 포름알데히드, 페놀 및 기타 물질은 신경계에 우울한 영향을 미치고 활동을 감소시키며 우울증과 피로감을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 물질의 농도가 정상 범위 내에 있으면 정신 상태에 심각한 변화를 기록하는 것이 불가능할 것 같습니다. 우리는 도시의 냄새에 빨리 적응하기 때문에 자연에 나가는 것만으로도 긍정적인 감정을 경험하는 이유가 될 수 있습니다.
우리는 도시 냄새에 빨리 적응하기 때문에 자연에 나가는 것만으로도 긍정적인 감정을 느끼는 이유가 될 수 있습니다.
오해 4: 시끄러운 소음으로 인해 도시 주민들은 불면증에 시달린다
안나 페체르키나 : 소음은 인간에게 부정적인 영향을 미칠 수 있으나 이는 주관적입니다. 대부분의 사람들은 도시 환경의 소리에 저항력이 있지만 정신 상태와 수면에는 큰 영향을 미치지 않습니다.
Anna Pecherkina에 따르면 대부분의 사람들은 도시 환경의 소리에 저항력이 있으며 정신 상태와 수면에는 큰 영향을 미치지 않습니다.
– 정신 상태에 유익한 영향을 미치는 "유용한" 소리가 있습니까?
스베틀라나 즈다노바: 우리는 스스로 "유용한" 소리를 선택합니다. 우리는 개인적인 경험에 따라 다양한 소리에 다양한 감정적 의미를 부여합니다. 그러나 신경정신적 스트레스 해소에 도움이 되는 기분 좋은 소리는 빗소리, 나뭇잎이 바스락거리는 소리, 물소리나 바다 파도 소리, 클래식 음악 등이라는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다.
과학자들은 이렇게 말합니다. 다른 소리개인적인 경험에 따라 우리는 감정에 서로 다른 색깔을 부여합니다.
오해 5: 낮은 신체 활동은 정신에 부정적인 영향을 미칩니다
리나 자리포바: 신체 활동 수준은 사람의 정신 상태와 직접적인 관련이 있습니다. 첫째, 신체 활동은 긍정적인 감정 경험의 생리적 기초가 되는 엔돌핀 호르몬의 생성을 유발합니다. 둘째, 혈액순환이 활성화되어 뇌에 혈액과 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 신체의 체력과 지구력이 변화됩니다. 변화를 관찰만 할 수는 없다 모습, 우리는 이러한 변화를 평가하고 자신에 대해 더 긍정적인 느낌을 갖습니다.
낮은 신체 활동으로 인해 감소할 가능성이 높습니다. 일반 수준정신적 안정과 스트레스에 대한 지구력 외부 환경. 그리고 이것은 피로의 더욱 큰 발전에 기여합니다.
Lina Zaripova(왼쪽)는 신체 활동 수준이 사람의 정신 상태와 직접적인 관련이 있다고 말합니다.
오해 6: 거대 도시의 주민들은 작은 마을이나 마을의 주민들보다 자신의 상황에 대한 만족도가 낮습니다.
스베틀라나 즈다노바 : 예보다는 아니오일 가능성이 더 높습니다. 그러한 가설을 제시하기 위한 중요한 전제 조건은 없습니다. 심리학에는 "라는 개념이 있습니다. 주관적인 웰빙"(이것은 현재 우리가 러시아와 미국 문화의 대표자들 사이에서 적극적으로 연구하고 있는 현상입니다.) 현대 연구사람이 자신의 삶에 만족하는 정도는 성별, 나이, 활동 유형, 삶의 풍요로움, 다른 사람과의 관계 등 개인 및 개인적 요인의 영향을 받는다는 것을 보여줍니다. 우리는 목표, 열망 및 목표에 따라 이 모든 것을 개별적으로 평가합니다. 개인별 특성.
– 대도시 사람들이 삶의 의미를 잃어가고 있다고 말할 수 있나요?
리나 자리포바: 이 역시 확인되지 않은 가설이다. '인생의 의미'라는 개념은 사람의 삶 전반에 걸쳐 변화합니다. 있다 위기 기간공허감을 동반하며, 그 사람은 자기 자신을 잃어가고 있는 것처럼 보입니다. 인생의 목표. 그러나 이것은 또한 사람이 정확히 어디에 사는지와는 아무런 관련이 없습니다.
과학자들은 사람이 삶의 의미를 잃고 있다고 느끼는 감정은 그가 사는 곳과 아무 관련이 없다고 믿습니다.
"신화에 반대하는 과학자" 프로젝트의 이전 에피소드를 읽어보세요.
- 우리는 알코올에 대해 이야기했습니다. 추위에 몸을 따뜻하게하는 데 사용할 수 있는지, 모피 코트 아래 비네그레트와 청어 형태의 전채 요리의 결과가 무엇인지 알아 냈습니다.
- 영형 가정용 화학물질– 유아용 세제는 안전한가요? 어두운 옷용 밤과 색깔 있는 옷용 밤의 차이점은 무엇인가요?
- 생태학에 대해 - 페름의 공기가 얼마나 오염되었는지, 대체 에너지원이 우리를 구할 수 있는지, 매립지가 "도시를 삼킬" 수 있다는 것이 사실입니까?
- 날씨에 대해 -
