Omurları gererek servikal osteokondroz tedavisi. Boyun omurlarını germek için halka

Birçokları için omurganın nazik ve nazik bir şekilde gerilmesi, osteokondroz, osteoartrit, skolyoz, intervertebral fıtıklar, üst sırt ve boyun kasları ve sinirleriyle ilgili problemler ve bu tür diğer hastalıkların tedavisinde gerçek bir derde deva haline gelir. Gleason döngüsü genellikle bu gibi durumlarda insanların imdadına yetişir.

Açıklama

Bu, omurganın çekişinin (uzatılmasının) gerçekleştirildiği donanım simülatörlerinden biridir. Bu cihazın kullanımı kolaydır, bağımsız olarak kullanılabilir, kurulum sırasında diğer kişilerin katılımını gerektirmez, mevcuttur, genellikle herhangi bir tıp merkezinde, dispanserlerde ve hatta masaj odalarında bulunur. Glisson döngüsü, adını 17. yüzyılda yaşayan ve buluşunu tıbbi amaçlar için kullanmayı öneren bir İngiliz doktorundan almıştır.

Manipülasyon, hem özel bir yatakta yatay olarak hem de sert bir yüzeye oturarak dikey olarak gerçekleştirilebilir. İlk yöntem, özel sabitleme cihazları gerektiğinden yalnızca hastanelerde kullanılır. İkincisi evde yapılabilir.

Gleason döngü fikstürü nasıl çalışır?

Kişi oturur ve diğer ucunda bir yükün sabitlendiği güçlü bir halat veya kablo ile bir kancaya asılan bir Glisson halkasına koyar. Evde bir şişe su veya kum, çakıl kullanabilirsiniz. Ağırlık doktorunuz tarafından önceden hesaplanmalıdır. Ağırlık aşağı iner ve esneme yapılır. Aynı zamanda çene geniş bir panel ile sabitlenir.

Daha da basit bir seçenek, yük olmadan yapmak ve kayışın serbest ucunu elle çekmek. Bu durumda, hisleri dikkatlice izlemeniz ve hareketi sarsmadan sorunsuz yapmanız gerekir. Ağrı ortaya çıkarsa, egzersiz doğru yapılmamaktadır ve derhal durdurulmalıdır.

Yürütme için hazırlık

Gleason döngüsü gibi bir cihaz ne zaman kullanılır?

Germe için en uygun zaman akşam, akşam yemeğinden yaklaşık 1.5 saat sonradır. İşlemi bitirdikten sonra hemen yatmanız tavsiye edilir. Gerilmiş boynun ters kavisli pozisyona geri dönmemesi için hiç yastık olmadan sırt üstü yatmanız veya ortopedik bir tane satın almanız gerekir.

Başlamadan önce, boyun ve üst omurganın kaslarını, onlara zarar vermemek için ısıtmak gerekir. Isınmak için birkaç dakika ılık bir ısıtma yastığı veya ısıtılmış havlu uygulanır, ardından hafif bir masaj ve kas ovma yapılır.

Bu süreçte biraz başınız dönebilir. Bunun nedeni, damarların serbest kalması ve beyne ve buna bağlı olarak oksijene daha fazla kan geçirmeye başlamasıdır. Baş dönmesi yoğunlaşmazsa ve kabul edilebilir bir seviyede kalırsa, rahatsızlığa neden olmazsa, her şey yolunda demektir.

1. Tüm hareketler yavaş yapılmalı ve rahatsızlığa neden olmamalıdır.

2. Egzersizden sonraki ilk haftada, boyun ve çene kaslarında gerilmeleri nedeniyle ağrılı hislerin ortaya çıkması mümkündür. İkinci haftanın ortasına kadar geçmiş olmaları gerekirdi. Ağrı devam ederse, bir doktora danışın.

3. Prosedürü tam veya eksik asılı bir sandalye olmadan gerçekleştirirken, ağırlığı kontrol ederek nazikçe ve nazikçe çömelmeniz gerekir. Yük, zindelik ve zindeliğe bağlı olarak 5 saniyeden bir dakikaya kadar sürmeli ve ardından başlangıç pozisyonuna dönülmelidir.

4. Günde 1-3 seans yapılması optimaldir.

5. Prosedürü, pamuk yünü ile kapitone özel bir sert yaka yakasında gerçekleştirebilir ve ayrıca bir ağız koruyucusu takabilirsiniz - bu, boyun ve çenedeki ağrıyı azaltacaktır.

teşhis

Aşağıdaki manipülasyonlar, bir Gleason döngüsü kullanılarak traksiyon uygulanıp uygulanmayacağını belirlemeye yardımcı olacaktır:

Birinden bir elini başının arkasına, diğerini alt çenenin altına koymasını ve başını olabildiğince nazikçe yukarı çekmesini isteyin. Rahatlama hissedilirse yöntem uygulanabilir. Acı verici veya rahatsız edici hale gelirse, yapamazsınız.
Başınıza yukarıdan aşağı doğru, aynı şekilde nazikçe ve pürüzsüzce bastırın. Hasta rahatsızlık hissederse traksiyon belirtilir.
Endişe alanının anlık görüntüsünü aldığınızdan emin olun.

Bir aparat yapmak mümkün mü?

Evde bir Gleason döngüsü nasıl yapılır? Birçok kişi bu soruyu soruyor.

Aslında, sadece uçlara doğru sivrilen ve ortada bir kesik olan, tercihen elastik ve yaylı, yoğun kumaştan bir bandajdır. Bu nedenle, cihazı kendi ellerinizle yapmak oldukça mümkündür. Döngü, çeneyi ve başın arkasını yerinde tutacak kadar geniş olmalıdır. Kumaş parçalarını çene ile başın arkası arasında birleştirmek için kulakların altındaki bandaj alanına elastik bantlar veya kayışlar dikmek daha iyidir. Bu, bandajın başın arkasından kaymamasını sağlamak içindir.

Bunu daha da kolaylaştırabilirsiniz - yaklaşık bir avuç genişliğinde ve yaklaşık 25 cm uzunluğunda iki kumaş şeridi alın, uçlarından dikin, iki bağcık geçirin - ve ilmek hazır. Gerekirse, başın üstüne bağcıklar bağlanır. Çene ve başın arkasındaki şeritler arasındaki açı yaklaşık 45 derece olmalıdır. Glisson döngüsü gibi bir aparat için bir model gerekli midir? Böyle bir ürün desensiz de dikilebilir, gözünün önünde bir örnek olması yeterli.

Ardından, giysiler için düz askılara ihtiyacınız var. Uçlarda, halkanın kendisini tutan delikler açmanız ve içlerine halatlar veya kayışlar bağlamanız gerekir. Tabii ki, vücudun ağırlığını taşıyacak kadar güçlü olmalılar. Bu en iyi seçenek değil, ancak kullanabilirsiniz.

Kalın bir tel veya metal çubuktan bir kanca yapmak, kapıya takmak ve Glisson'un halkasını bu kancaya asmak daha uygun olacaktır.

Dezavantajı, bu tür bir güçteki metalin düzgün bir şekilde bükülmesinin çok zor olmasıdır. Ama sonunda, donanım mağazalarında makine için doğru metali bulabilirsiniz.

Evde bir Glisson döngüsünün nasıl yapılabileceği aşağıda açıklanmıştır.

Kontrendikasyonlar

Hiçbir durumda, özellikle aşağıdaki durumlarda asarken, evde bir aspiratör kullanmamalısınız:

akut aşamada omurga hastalıkları;
intervertebral disklerin zayıflığı, kıkırdak;
gebelik;
şiddetli vejetatif-vasküler distoni ve kardiyovasküler sistemin çalışmasındaki rahatsızlıklar;
vestibüler aparatın lezyonları;
70 yıldan ileri yaş;
hipertansiyon 3 derece;
spondiloz;
hem malign hem de iyi huylu neoplazmların varlığı.

Glisson döngüsüyle çalışmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız ve sorunlu alanların anlık görüntüsünü almanız gerekir.

Ancak herhangi bir kontrendikasyon yoksa, kendi ellerinizle bir Glisson döngüsü yapabilirsiniz. Sağlıklı olmak!

Servikal omurga, her türlü yaralanma ve patolojiye karşı en savunmasız olanıdır. Diskler, yaşla birlikte çeşitli nörolojik hastalıklara neden olan değişikliklere uğrar. Ayrıca vücudun yaşlanması, vertebral hasar riskini artırır. Gleason döngüsü bu tür sıkıntılardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Bugün birçok kişi bu cihazı evde kullanıyor.

Glisson Döngüsüne Genel Bakış

Bu ne için

Glisson'un bu patolojilerle döngüsü sadece ağrıyı durdurmakla kalmaz, aynı zamanda hafıza, görme ve çevreleyen dünyanın duyarlılığı üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca, etki sadece servikal değil, aynı zamanda torasik, lomber bölgeler üzerinde de geçerlidir.

Doktorların yorumları, yöntemin etkili olduğunu ve sadece terapötik terapide değil, aynı zamanda fizyoterapi egzersizlerinde de geniş uygulama bulduğunu göstermektedir.

Kas ve vertebral hastalıkların önlenmesi

Bu cihaz, günün çoğunu bilgisayar başında geçiren kullanıcılar için kas ve omurilik hastalıklarının önlenmesinde mükemmel bir yardımcı olabilir. Servikal osteokondroz teşhisi konan hastaların daha büyük bir yüzdesini oluşturan bu insan kategorisidir.

Osteokondroz tedavisi

Görünüşe göre osteokondroz sorunu o kadar önemli değil. Ancak, yaşam kalitesini önemli ölçüde bozmaya, ağrıya ve kardiyovasküler sistemin işleyişinin bozulmasına ve kan basıncı ile ilgili sorunlara neden olmaya hazır olduğunu size temin etmeye cesaret ediyoruz. Bu nedenle, cihazın faydaları aşikar olduğundan, Glisson halkası kullanılarak omurun gerilmesi önerilir.

Menşei

Cihaz, omurların çekişi veya çekişi için tasarlanmıştır. Glisson'un döngüsü adı, 17. yüzyılda bu yöntemle omurga hastalıklarının tedavisini uygulamaya başlayan İngiltere'den bir doktorun adının onuruna verildi.

Cihaz, kafayı olabildiğince rahat tutmalıdır. Bir kişinin üst omurgada bir gerginlik hissi olana kadar dizlerini düzgün bir şekilde bükmesi gerekir. Mümkün olduğunca yüksek olmalıdır.

Bu darbeden bir saniye sonra bacaklar düzleşir ve vücut orijinal konumuna geri döner. Tedavinin başında egzersizi 4 kez tekrarlamak yeterli olacaktır. Bazen hasta tedavinin başlangıcında biraz rahatsızlık hisseder.

Bacaklarınızı tamamen bükmeniz gerekmez. Eksik asma ile tedaviye izin verilir. Hasta her zaman oturma pozisyonundayken, ancak aynı zamanda yanlara, öne, arkaya doğru hareketler yaptığında. Tüm hareketler pürüzsüz olmalıdır. Bu, kas aparatının gevşemesine yol açar.

Önemli! Kademelilik ilkesi çalışır, yani ilk başta egzersizler kısmi oturma ile yapılır.

Ne zaman başvurulur?

Akşam antrenmanınızı birkaç koşulu gözlemleyerek yatağa giderek bitirmeniz gerekir:

sadece sırt üstü yatın;
ortopedik bir yastık kullanın veya hiç yastıksız uyuyun.

Aksi takdirde, boyun her zamanki yanlış pozisyonu alacağı için tedaviden elde edilen sonuç ortadan kalkar.

yükler nelerdir

Terapi eğitimi ile ilgili her şey eğlenceli olmalıdır. İlk günlerde hasta kısa sürede geçen hafif ağrılar yaşayabilir. Kısmi askı germe yaparken kas dokusu gevşer.

Baş yapıya sabitlendikten sonra dizlerinizi vücudun 1/3 veya yarısına kadar yavaşça bükebilirsiniz.

Önemli! Bacaklar yüzeyden çıkmıyor ve daha az zıplıyor!

3-5 saniye sonra bacaklarınızı düzgün bir şekilde düzeltebilir ve onlara yaslanabilirsiniz. Egzersizin dört tekrarından sonra yapıyı kaldırabilirsiniz.

Kısmi veya eksik görüş

Aşağıdaki gibi yapılır:

Vücut sabittir. Başınızı sabit tutmak için kapı çerçevesini de tutabilirsiniz.
Baş önce sağa, sonra sola, sonra ileri geri döner. 4 kez tekrarlayın.

Önemli! Baş dönmesi meydana gelirse, prosedürü derhal durdurmalı ve tavsiye için bir uzmana danışmalısınız.

Tam asmak

Daha stresli egzersiz. Bacaklar yerden kalkıyor, ancak sağlığınızı düşünmek önemlidir. 5 saniyeden 8 saniyeye kadar asılı kalmasına ve bu süreyi 60 saniyeye getirmesine izin verilir. Egzersizler ayrıca günde 2 kez yapılır. Bir hafta sonra adaptasyon biter ve gitmişlerse ağrıları olur. Çene için plastik koruyucu olan ağız koruyucu kullanımı ihmal edilmemelidir.

Önemli! Egzersiz sonrası kan basıncınız yükselirse hemen doktorunuza söyleyiniz.

Egzersiz yapmak için temel kurallar

Omurganın kırılganlığını her zaman hatırlamalısınız.

Zarar vermemek için kurallara uymalısınız:

Boyundaki baskıyı yumuşatmak için pamuklu bir katmana sahip bir yaka kullanmanız gerekir. Ortopedik bir salonda satın alabilirsiniz.

1.5 haftalık tedaviden sonra germe kas ağrısına yardımcı olmazsa, bu yöntemi uygulamaya devam etmenin bir anlamı yoktur.

Nasıl seçilir

Glisson Döngü Değişiklikleri

Tasarımlar boyut olarak değişebilir:

küçük çocuklar için;
Gençler için;
yetişkinler için.

Başın ve çenenin arkasında sabitleme şeritleri

Kural olarak, her şey çok basit olduğu için bir kalıba gerek yoktur. Aslında, tasarım bir bandajdır. Başın arkası ile çene arasındaki iki bölümü birleştirmek için kulaklara lastik bant dikilmesi tavsiye edilir. Bireysel parametreler için bir Glisson döngüsü dikebilirsiniz.

Pansuman hazır olduktan sonra, bir elbise askısı alınır, uçlarında delikler açılır, burada tüm yapıyı destekleyen bağcıklar veya elastik bantlar sabitlenir. Sadece cihazı değil, aynı zamanda kişinin ağırlığını da tutmaları gerektiği unutulmamalıdır.

sonuçlar

Omurga çok karmaşık bir yapıdır ve iyileşmesi çok zaman ve çaba gerektirir. Glisson'un adaptasyonu, hastadan düzenlilik ve sabır gerektirir. Çekme dikey, yatay, suda, havuzda, ağırlıkla veya ağırlıksız olabilir.

Bu tasarım boyun deformasyonu, sinir köklerinin sıkışması ve interdiskal fıtık durumlarında çok etkin bir şekilde kullanılmaktadır. Servikal omurlardaki kas spazmlarının giderilmesinde olumlu yorumlar vardır. Glisson döngüsü kas aparatını gevşetir, vücudun esnekliğini ve hareketliliğini geri kazandırır.

Bu ortopedik cihaz basit, güvenli ve uygun maliyetlidir. Ancak vertebral patolojilerin tedavisinde sadece ek bir araçtır ve ne yazık ki tüm sorunları ortadan kaldırmaz. Glisson döngüsü mükemmel bir önleyici tedbirdir ve bir uzmandan yardım alma ihtiyacını ortadan kaldırmaz.

Akut radiküler sendromda, deformite ve disk hernisi, nörojenik ağrı, sırt ve destek kolonunun diğer patolojileri, spinal traksiyon reçete edilir. Yöntemin doktorlar arasında hem destekçileri hem de rakipleri var, ancak doğru çekişin faydaları araştırma sonuçları ve hasta incelemeleriyle doğrulanıyor.

Omurga çekişi nedir? Yerçekimine karşı maruz kalmanın zararları ve faydaları. Hangi tür prosedür daha güvenlidir? Destek kolonunun kuru ve su altı çekişi için kontrendikasyonlar nelerdir? Makaledeki cevaplar.

Genel bilgi

Spinal traksiyon, kas-iskelet sisteminin önemli bir unsurunun işlevselliğini eski haline getirmek için destek kolonunun yapıları üzerindeki baskıyı hafifletmenin etkili bir yöntemidir. Omurlararası disklerin deformasyonu ile yastıklama yastığının incelmesi, omurların sarkması, kemik yapılarında sürtünme meydana gelir. Yavaş yavaş, kıkırdak dokusu yıpranır, tam olarak çalışamaz, sıkıştırma disklere zarar verir, gelişir, ağrı sendromu.

Omurun sıkışması ne kadar güçlü olursa, nörolojik bozukluk riski ve destek sütununun elemanlarına zarar verme riski o kadar yüksek olur. Omurganın çekişi, kompresyonu azaltır, kemik elemanlarını birbirinden "iter", kemik tüpünü gerer, bu da ağrıda azalmaya, kas spazmının ortadan kaldırılmasına yol açar ve kıkırdaklı ve yoğun yapıların daha fazla tahribatını durdurur.

Spinal traksiyon karmaşık bir işlemdir. Bir sanatoryum-tatil kompleksi ve fiziksel bir oda koşullarında, doktorlar omurganın sualtı ve kuru çekişi için modern ekipman kullanırlar. Tekniğin evde kullanımı risklerle doludur, ciddi bir yük olmadan sadece basit çeşitlere izin verilir. Kendi kendine ilaç tedavisi, destek sütununu germek için denenmemiş yöntemlerin kullanılması, sakatlık, omurilik yırtılmaları ve omur kırıkları gibi tehlikeli sonuçlara yol açabilir.

Avantajlar

Spinal traksiyon, kemik yapılarının çeşitli hastalıkları olan hastalar için uygundur. Hastanın bireysel özelliklerini dikkate alarak prosedürün doğru uygulanması, zayıflamış destek sütununun ve etkilenen elemanların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ortopedik patolojiler ve çeşitli nevralji, ağrı sendromu türleri için spinal traksiyon yapılır. Yaşlı hastalar için destek kolonunun hastalıkları için sualtı çekişine izin verilir.

Yöntemin önemli bir avantajı, bitişik omurlar arasındaki mesafenin artmasıdır. Tek bir prosedür böyle bir etki yaratmaz. Terapötik jimnastik, omurganın esnekliğini arttırır, sorunlu bölgelere beslenmeyi ve kan akışını aktive eder, ancak egzersizlerin yardımıyla omurları sıkıştırmayı azaltmak için hızlı bir şekilde "geri itmek" imkansızdır.

Omurganın kuru ve su altı çekişi kullanılarak yapılan tedavinin sonucu:

omurlar arasındaki mesafeyi arttırmak, kıkırdaklı yapılar üzerindeki baskıyı azaltmak;
sırt kaslarının spazmlarının ortadan kaldırılması;
yerel kan dolaşımının normalleşmesi, kan ve lenf durgunluğu riskini azaltır;
sinir köklerinin proliferasyon arka planına karşı sıkışmasında bir azalma, spazmodik kas liflerinin aşırı gerginliği;
paravertebral bölgenin bağ ve kaslarının gerilmesi;
omurlar arasındaki elastik kıkırdaklı pedin çekirdek pulposusunda ozmotik basıncın optimal değerlerinin restorasyonu;
destek kolonunun uzunlamasına arka ligamentinin gerilimi ile yer değiştirmiş disklerin ve omur gövdelerinin ilerlemesi;
bitişik kemik yapıları arasında 0,5 mm'ye kadar çekiş sırasında intervertebral foramen çapında bir artış - 1-3 mm.

Prosedür için endikasyonlar

Destek sütunu ve paravertebral bölge ile ilgili çeşitli problemler için spinal traksiyon önerilir:

(belirli çeşitler hariç);
nörojenik doğanın ağrı sendromu;
anulus fibrosus dokusunda bir çatlak;
destek kolonunun deformasyonu;
destek direğinin tüm bölümleri;
deforme;
intervertebral disklerde;
destek sütununun bölümlerindeki sıkıştırma değişiklikleri;
gelişimin ilk aşaması;
radikülo-iskemik sendrom (subakut evre);
disk kapsülünün sıkıştırılması;

Kontrendikasyonlar

Prosedür aşağıdaki durumlarda gerçekleştirilmez:

herhangi bir kronik patoloji için alevlenme dönemi;
gebelik;
yaşlılıkta kemik ve kıkırdaklı elemanlarda ciddi hasar;
dekompansasyon aşamasında patoloji;
yoğunluğun azaldığı destek kolonunun hastalıkları, örneğin kemik dokusunun yapısı bozulur;
çocukluk;
vücudun herhangi bir yerinde kötü huylu bir tümör süreci ortaya çıkardı;
kanama eğilimi;
terapi döneminde hastanın durumunun olumsuz dinamikleri ortaya çıktı;
tanımlanmış foraminal veya;
hasta zihinsel bozukluklardan muzdariptir.

Önemli! Hastayı muayene ettikten, patolojinin tanısını ve evresini netleştirdikten sonra spinal traksiyon yapılır. Destek kolonunun hastalığın uygun olmayan bir döneminde çekişi, iltihaplanma sürecinin aktivasyonuna, kıkırdak dokusuna ve bağ aparatına ciddi hasara neden olabilir. Kendi kendine ilaç yasaktır, doktor, omurganın evde çekilmesi için tüm nüansları gösterene kadar.

Fayda ve zarar

Omurganın doğru şekilde çekilmesi, terapötik bir etki elde etmek için bir ön koşuldur. Bir prosedür sürecinden sonra hastalar rahatlama hisseder, ağrı sendromu azalır, sorunlu bölgelere kan akışı iyileşir ve birçok patolojinin ilerlemesi durur.

Terapi sürecinin ihlali, seanslardan önce yetersiz muayene (doktor prosedürü gerçekleştirmenin yasak olduğu tezahürleri kaçırdı) durumunda spinal traksiyon zararlıdır. Uzman olmayan bir kişi tarafından gerçekleştirilen omurganın tehlikeli çekişi veya evde kollar, bel ve bacaklar üzerinde aşırı yük kullanımı. Yan etkiler yaygın olduğunda, omurganın kontrolsüz gerilmesi zararlıdır.

Spinal traksiyon sonrası olası komplikasyonlar:

aşırı yük, prosedür veya kendi kendine ilaç kurallarının ihlali ile kıkırdak dokusunun yaralanması;
ağrılı noktalarda ve fibroz bölgelerinde kas spazmı.

Omurganın çekiş kısıtlamalarını göz ardı ettiğinizde olumsuz reaksiyonlar gelişir, hasta doktorun talimatlarını ihlal eder ve destek sütununu yanlış gerdirme yolu. Yan etkileri ortadan kaldırmak için doktor, seans başlamadan önce tetik bölgelerini yok eder veya işlem sırasında hastanın pozisyonunu değiştirir.

Yerçekimi önleyici etki türleri

Bireysel olarak veya bir ortopedik travmatolog belirli bir prosedür tipi seçer. Su versiyonu "daha hafif" bir versiyondur: kalp ve tüm vücut üzerinde daha az stres.

Listeye bakın ve ayrıca servikal osteokondroz için kullanımlarının özelliklerini öğrenin.

Evde ağrı için sırt kaslarını güçlendirmek için egzersiz yapma kuralları sayfada açıklanmıştır.

Adrese gidin ve morarmış bir bel omurgası için semptomlar ve etkili tedaviler hakkında bilgi edinin.

Omurga çekişi şunlar olabilir:

Kuru.Çubuğa asmak veya özel tıbbi simülatörlerin kullanılması. Yatay, dikey, inversiyon çekişi vardır. Lumbosakral bölgedeki fıtık için iyi sonuç.
Donanım çekişi.Özel cihaz Orta Çağ'dan kalma bir rafa benziyor ancak destek direğinin gerilmesi hastaya zarar vermemek için minimum yüklerle gerçekleştirilir. Cihaz omurları gerer, işlem üst düzey kliniklerde deneyimli uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Kuru tip destek sonrası ekstraksiyon.
... En etkili, en güvenli yöntem. Seans için ılık su ve özel ekipmanlara sahip bir havuza ihtiyacınız var. Prosedür nasıl gidiyor? Doktorlar ağırlıkların ağırlığını alır, havuzu gerekli sıcaklıkta suyla doldurur, hasta bacaklarına hazırlanmış bir ağırlık koyar. Ağırlığın etkisi altında ılık sıvı ve hafif esneme, iyi rahatlatıcı etkiyi açıklar. Sorunlu kasların trofizmi, prosedürden öncekinden daha iyidir, kan damarlardan daha aktif olarak dolaşır. Dekompresyon belirginleşir, kas lifleri ve bağlar gevşer. Doktorlar, şiddetli fıtıklaşmış diskler için ve orta dereceli patolojileri olan 50-60 yaşlarındaki hastalarda sualtı spinal traksiyonu kullanır.

Omurgayı germeden önce çok miktarda sıvı yememeli veya içmemelisiniz, basıncı ölçmeniz gerekir. Prosedüre hazırlanmak için başka önemli bir kural yoktur. Tüm nüanslar, destek direğinin sualtı veya kuru çekiş seanslarını yürütecek bir fizyoterapist ile netleştirilebilir.

İşlemden önce doktor yükün ağırlığını, seansın süresini hesaplar. Sınırlamaları belirlemek önemlidir, önce intervertebral fıtık tipini netleştirmek için yapın: L4 - L5 omurlarının foraminal tip patolojisi ile prosedür reçete edilmez.

Seanstan sonra, etkiyi pekiştirmek, komplikasyonları ve omurların yer değiştirmesini önlemek için hasta sedye üzerinde koğuşa getirilir. Taşıma sırasındaki yatay konum sadece bir sağlık kurumunda ve bir sanatoryumda gözlemlenebilir. Bir ila iki saat dinlenmeyi unutmayın. Doktorlar gerilmiş omurgayı bir ortez ile düzeltir.

Bir kurs için toplam seans sayısı 10 ila 20 arasındadır. Sıklık, vücudun tepkisine bağlıdır: pozitif dinamiklerin olmaması, yerçekimi tedavisini reddetmenin nedenidir. Üst düzey kliniklerde fiyat 1.700 ila 2.500 ruble arasındadır.

Vücut yaşlandıkça servikal omurların hasar görme riski artar. Glisson halkası, omurganın birçok ağrılı patolojisinin gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Bu cihazı evde kullanabilme özelliği, polikliniklere seyahat etme ihtiyacını ortadan kaldırır.

cihaz nedir

Yardımı ile omurların çekişi, başka bir deyişle boynun gerilmesi meydana gelir. Bu cihazı kullanmak basittir, üçüncü tarafların katılımı olmadan kendiniz kullanabilirsiniz. Adını, 17. yüzyılda icat ettiği servikal omurga hastalıklarının tedavisini uygulayan bir İngiliz doktorun onuruna aldı. Bugün, özel bir yatakta yatan hastalar için bu terapi yöntemi, kliniklerde ve hastanelerde ve evde sandalyede oturanlar için kullanılmaktadır.

Simülatör, çenenin altına sabitlenen ve kafayı ortaya çıkan kayışta tutan bağlantı elemanlarına sahip bir kayış sistemidir. Yapının üst kısmı belirli bir yükseklikte bir ip ile sabitlenir ve ondan bir yük asılır. Servikal omurlar üzerinde germe etkisi olan kişidir. Yük olarak suyla plastik bir kap bile kullanabilirsiniz. Ağırlığı sadece bir doktor tarafından hesaplanmalıdır. Hasta, aşağı veya yukarı inen yükün baş direncini aşarak egzersizler yapar. Hastalıklı omurlar bu şekilde çizilir.

Evde bu işlem yük olmadan da yapılabilir. Kayışın diğer ucu kendi elinizle kolayca sıkılabilir ve ardından serbest bırakılabilir.

Sert sarsıntılardan kaçınarak bu tür hareketleri sorunsuz bir şekilde yapmak önemlidir. Bu durumda, en ufak bir ağrı olmamalıdır. Görünüyorsa, prosedürün yanlış yapıldığının bir işaretidir. Egzersiz derhal düzeltilmelidir.

Tasarım amacı

Gleason döngüsünün faydaları açıktır. Simülatör omurga üzerindeki baskıyı hafiflettiğinden, osteokondrozdaki dokuların durumu iyileşir, besinler ve nem ile doyurulur. Aynı zamanda damarlar aşırı basınçtan kurtulur, beyin bölgesindeki kan dolaşımı aktive olur. Bu, kronik ağrı ile başarılı bir şekilde başa çıkmak için önemli bir durumdur. Omurganın kas yükü ile hafifçe gerilmesi metabolizmayı uyarır, intervertebral diskleri stabilize eder.

Terapötik etki, omurlar arasındaki mesafenin artması, kas-bağ aparatının güçlendirilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Doktorların yorumları, bu yöntemin etkili olarak kabul edildiğini ve tasarımın fizyoterapi programlarında yaygın olarak kullanıldığını göstermektedir. Glisson simülatörü, servikal omurganın bu tür patolojilerinde aşağıdaki gibi uygulama bulmuştur:

osteokondroz;
şişkinlik ve;
disklerin sıkıştırılması (sıkılması);
kasların sertliği (artan ton, gerginlik);
fıtık.

Glisson'un tasarımı, monitörde uzun süreli statik bir konum servikal osteokondroz gelişimini tetiklediğinden, çalışmaları sürekli bir bilgisayarla bağlantılı olan herkes için değerli bir yardımdır. Simülatörün kullanıcılarından gelen referansların ifade ettiği gibi, ağrılar kısa sürede kaybolur, görme düzelir ve hafıza güçlenir. Glisson yapısını kullanarak çekişe ihtiyaç olup olmadığını aşağıdaki gibi kontrol edebilirsiniz:

Birinin bir elini başın arkasına, diğerini alt çenenin altına koymasını ve çok dikkatli bir şekilde başını biraz yukarı çekmesini sağlayın. Aynı anda rahatlama hissediyorsanız, simülatörü kullanmanız önerilir. Ancak hafif bir ağrı olsa dahi kullanamazsınız.
O zaman kesinlikle servikal omurganın röntgenini çekmeli ve bir doktora danışmalısınız.

Kendi omurganıza zarar vermemek için bu gereklidir. Bir Glisson döngüsü ile çekişin tamamen zararsız görünmesine rağmen, bu yöntemin kullanılamayacağı kontrendikasyonlar vardır. Bunlar şunları içerir:

omur kırıkları;
spondiloz (diken şeklinde çoğalmaları);
listez (omurga gövdelerinin yer değiştirmesi);
kıkırdak veya disklerin distrofisi;
dar spinal kanal;
şiddetli hipertansiyon;
osteoporoz;
zayıf vestibüler aparat;
gebelik;
70 yaşın üzerinde;
herhangi bir tümör.

Yapısal değişiklikler

Çekiş cihazları çeşitli boyutlarda mevcuttur - küçük çocuklar, ergenler ve yetişkinler için. Bunların 2 modifikasyonu vardır: ve Glisson hatları. İlk tasarım seçeneği, biri başın arkasına, diğeri çenenin altına sabitlenmiş şeritlerden oluşur. Bir kayış, cihazın oda kapısına sabitlenmiş bir kancaya takıldığı bağlantılarından ayrılır.

Kayışta ayrıca bir ucu serbest olan bir kordonun atıldığı bir blok vardır. Kullanıcı, ipin serbest ucunu aşağı doğru çekerek çekme işlemini gerçekleştirir. Uzama derecesini kendisi ayarlayarak kordona uygulanan kuvvetleri zayıflatır veya arttırır. Yay sarsıntılara karşı koruduğu için yük sorunsuz bir şekilde değişir. Tıp kurumlarında işlevi özel bir simülatör tarafından gerçekleştirilir.

Bu model osteokondrozun tedavisi ve önlenmesi için kullanılabilir. İkinci tipteki Glisson menteşeleri, bir blok, kapı kilidi ve bir yay ile donatılmıştır. Birinci tip yapıların böyle bir konfigürasyonu yoktur.

Glisson sapanlar, temel yapıya bir ektir. Onların yardımıyla, lomber veya torasik osteokondroz ve ayrıca profilaksi için terapötik traksiyon yapmak mümkündür. Sapanlar 2 şerittir, biri gövdeyi ilium seviyesinde, diğeri kaburgaların altında çevreler. Simülatöre bağlılar. Çekiş, zıt yöndeki çabaların eyleminin bir sonucu olarak meydana gelir: üst kayış başa doğru hareket eder ve alt kayış ayaklara doğru hareket eder.

çekiş yapmak

Prosedüre başlamadan önce, en ufak bir yaralanma olasılığını bile ortadan kaldırmak için kasları ısıtmanız gerekir. Bunu yapmak için boynunuza 2-3 dakika ılık bir ısıtma yastığı uygulayın ve ardından hafifçe masaj yapın. Bazen, böyle bir hazırlıktan sonra hafif baş dönmesi görünebilir. Bunun nedeni, vazodilatasyon nedeniyle büyük miktarda oksijenin kanla birlikte beyne girmesidir. Baş yakında dönmeyi durdurursa, böyle bir semptomdan korkmamalısınız.

Talimat, önce cihazın sıkıca sabitlenmiş bir parçasını takmanızı önerir. Bundan sonra, boyun omurlarının maksimum gerilme hissi görünene kadar dizlerinizi yumuşak bir şekilde bükmelisiniz (resme bakın). 2-3 saniyelik bir aradan sonra bacaklar düzleştirilmeli ve başlangıç pozisyonuna dönülmelidir. İlk kez bu egzersizi 3-4 defadan fazla yapmamalısınız, çünkü yeni başlayanlar genellikle rahatsızlık hissine sahiptir.

Kademeli olma ilkesi önemlidir, bu nedenle ilk başta kısmi askı ile prosedürleri gerçekleştirmek daha iyidir. Bir sandalyede otururken, boynunuzu ileri geri eğerek yavaş baş hareketleri yapmalısınız. Bu egzersizler kasları gevşetmek için iyidir.

Uzmanlar, Glisson döngüsünün sabah ve akşam, kahvaltı ve akşam yemeğinden en geç 1,5 saat sonra kullanılmasını tavsiye ediyor. Akşam prosedürünü tamamladıktan sonra hemen yatmanız önerilir. Ayrıca, ortopedik bir yastık kullanarak veya onsuz, başınızı doğrudan şilteye dayayarak sırt üstü yatmalısınız. Aksi takdirde, gerilmiş boyun normal bükülmüş pozisyonuna döneceği için elde edilen terapötik etki kaybolacaktır.

Seçenekleri yükle

Gleason döngüleri ile esneme yaparken antrenman egzersizleri keyifli olmalıdır. Sadece ilk haftada servikal kasların olağandışı gerilmesi nedeniyle kısa sürede kaybolan küçük ağrılar vardır. İşlemler kısmi ve tam görünürlük ile gerçekleştirilebilir. İlk durumda, kas gevşemesi ve omurganın telafi edici yeteneklerinde bir artış meydana gelir.

Başını Glisson halkasına sabitleyen hasta, her iki dizini de vücut ağırlığının üçte birine veya yarısına kadar yavaşça büker. Aynı zamanda bacaklar yerden çıkmaz (en büyük hata zıplamaktır!). 3-5 saniye sonra hasta alt uzuvları düzgün bir şekilde düzeltir ve üzerlerine tamamen oturur. "Bacakları bükerek düzelt" egzersizinin üç ila dört tekrarı, servikal kaslardaki çekiş yükünü hafifletebilir.

Kısmi asma ile onları eğitmek için egzersizler de yapılır. Hasta, kafa ile aynı anda hareket etmeyecek şekilde kapı çerçevesine tutunarak gövdeyi sabitler. Sonra başını yumuşak bir şekilde sağa, sola, ileri ve geri çevirir. Yeterli 2-4 tekrar. Baş dönmesi meydana gelirse, prosedürü durdurun ve bir chiropractor'a danışın.

Tam asma egzersizleri servikal omurlar ve kaslar üzerinde daha yoğun stres yaratır. Bacakları yerden kaldırma zamanı, kendi iyiliğinize göre belirlenmelidir. 5-8 saniyeden başlayıp günde 2-3 kez 1 dakikaya kadar çıkabilirsiniz. Bir haftalık adaptasyondan sonra ağrı genellikle geçer. Ağız koruyucularının kullanılması (sporcuların dişlerini korumak için plastik bir cihaz, daha sık olarak boksörler) bunları en aza indirmeye yardımcı olur. Egzersiz tansiyonu önemli ölçüde artırıyorsa bunu mutlaka doktorunuza söylemelisiniz.

İhtiyati önlemler

Çekiş prosedürlerine başlarken, herhangi bir şekilde yaralanmamak için servikal omurların kırılganlığı hakkında bir dakika boyunca unutmamak gerekir. Bunu yapmak için şunları yapmalısınız:

tüm terapötik hareketleri yavaş ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirin;
ağırlığını kontrol ederek, sandalyesiz kısmi veya tam asılı egzersizler yaparken dikkatli bir şekilde çömelin;
refahınıza odaklanarak maksimum yük süresini 1 dakika ile sınırlandırın;
prosedürleri günde 3 defadan fazla yapmayın.

Yükü yumuşatmak için, ortopedik bir salonda alınması kolay olan pamuklu bir tabaka ile yaka yakalı egzersizler yapabilirsiniz. Boyundaki ve alt çenedeki kas ağrıları, gerilmeleriyle bağlantılı olarak doğal olarak ortaya çıkarsa, 1–1,5 hafta sonra kaybolmazsa, prosedürün büyük olasılıkla durdurulması gerekecektir.

Her durumda, rahatsızlık olmasa bile, bir chiropractor olmasa da, bir fizyoterapi odasının eğitmeni gözetiminde derslerin yapılması gerekir.

Glisson halkasını kullanan traksiyon yöntemleri lomber osteokondrozda da etkilidir. Birçok hasta tarafından verilen incelemeler, bu ortopedik tasarımın kullanım kolaylığı, güvenlik ve uygun fiyat ile ayırt edildiği konusunda hemfikirdir. Bununla birlikte, bu cihazın yardımcı olduğunu ve omurganın patolojilerinden kurtulmanın ana yöntemi olmadığını anlamalısınız. Glisson'un tasarımı, vertebrolog tarafından öngörülen ana tedavinin yerini almaz, ancak etkili bir şekilde tamamlar.

Omurganın traksiyonu veya traksiyonu, aksiyal iskeletin patolojik olarak değiştirilmiş bölgelerinde nörovasküler demetlerin ve intervertebral disklerin sıkışmasını (sıkmasını) ortadan kaldırmak için gerçekleştirilen etkili bir tedavi ve rehabilitasyon yöntemidir. Teknik, hastanın kendi ağırlığı, ek ağırlıkları veya özel traksiyon simülatörleri ile değişen omurlarına etki edilerek gerçekleştirilir.

İşlemin dikey veya yatay pozisyonda gerçekleştirildiği, omurganın kuru ve su altı çekişi tekniği vardır. Çekişin etkisi, tüm omurga üzerinde veya lokal olarak patoloji alanında gerçekleştirilebilir. Yöntemden bağımsız olarak, tratskii tek bir sonuç elde eder - omurganın anatomik olarak doğru şeklinin restorasyonu ve elde edilen etkinin sağlamlaştırılması.

Omurgayı germe tekniğinin özü

Metabolik bozukluklar, sırt yaralanmaları, aşırı fiziksel aktivite, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme, kalıtsal hastalıklar gibi yaşa bağlı değişiklikler veya olumsuz faktörlere maruz kalma, omurlarda ve omurlararası disklerde patolojik değişikliklere neden olur. Diskin ortasındaki çekirdek pulposus su kaybeder, daha az elastik hale gelir, bu da bütünlüğünün ihlaline yol açar - osteokondroz gelişir. Sonuç olarak, omurlar arasındaki kıkırdak tabakasının yüksekliği azalır, intervertebral disklerin amortisman işlevi azalır ve hareket ve dinlenme sırasında sırt ağrısı ortaya çıkar.

Hastalığın ilerlemesi, halka fibrosusun kıkırdak dokusu etrafında gerilmesi ve yaygın olarak çıkıntı olarak adlandırılan nükleus pulposusunun yer değiştirmesine yol açar. Hareket sırasında üstteki omurların patoloji alanı üzerindeki baskısı ile, lifli halkanın yırtılması ve çekirdeğin anatomik olarak doğru pozisyonundan uzağa sızması meydana gelebilir - intervertebral fıtık oluşumu. Omurlar yer değiştirdiğinde, omurgayı hizalamak için sırt kaslarının tonusu artar. Bu metabolik süreçleri kötüleştirir ve patoloji yerine kan akışını yavaşlatır, ağrı sendromunu arttırır.

Omurlararası diskteki değişim derecesi

Omurlararası disklerin dejeneratif-enflamatuar süreçleri, omurilik köklerinin ihlaline katkıda bulunur. Bu, uzuvların duyarlılığının ve motor kabiliyetinin ihlal edilmesine neden olur, innerve edilen organların işleyişini bozar. Ek olarak, kronik bir süreçle, kemik büyümeleri ortaya çıkar - birbirine bağlı olan ve etkilenen omurganın tam hareketsizliğini oluşturan osteofitler.

Yukarıdaki ihlalleri ortadan kaldırmak için spinal çekiş kullanılır. Terapi seyri, omurganın düzleşmesine ve omurlar arasında normal bir mesafenin elde edilmesine yol açar.

Teknik, sıkıştırılmış intervertebral diskleri boşaltır, böylece çıkıntıların, fıtıkların ve omurilik köklerinin ihlalinin gelişmesini önler. Prosedür sayesinde patoloji alanındaki metabolizma ve kan dolaşımı normalleşir, sırt ağrısı giderilir ve iç organların çalışması iyileştirilir. Tedaviden sonra hasta bir kişi günlük fiziksel aktiviteye döner.

Kuru çekiş

Omurganın kuru traksiyonu, hastanın kendi ağırlığı altında veya ağırlıklar yardımıyla ek traksiyon uygulandıktan sonra traksiyon masası üzerinde gerçekleştirilir. Modern tıp, omurgayı germek için elektronik bir sistemle donatılmış makineler kullanır. Bu nedenle, hastanın yaşı, cinsiyeti, ağırlığı ve hastalığın şiddeti dikkate alınarak eksenel iskelet üzerindeki optimal etki hesaplanabilir. Bireysel bir yaklaşım, tedavinin etkinliğini artırır ve komplikasyon riskini azaltır.

Omurgayı germek için elektronik bir cihaza bir örnek, Rus yapımı Ormed aparatıdır. Vücuda ve uzuvlara tutturmak için kemerler, bloklar, halkalar ile donatılmış yatay bir kanepedir. Omurgayı germe parametreleri, her hasta için kesin olarak dozlanmış ve ayrı bir sıvı kristal kontrol panelinden girilir. Göstergelere göre, cihazın ek işlevleri, titreşim ve ısı gövdesine maruz kalma şeklinde kullanılır.

Omurga kolonunun kuru çekiş yöntemi için ormed simülatör

Kuru spinal retraksiyon yöntemi, patolojik olarak değiştirilmiş alan üzerinde statik bir sabit veya darbe yükü vasıtasıyla gerçekleştirilir. Tedavi, intervertebral disklerin ve sinir köklerinin dekompresyonunu, sırt kaslarının spazmını ve ağrıyı ortadan kaldırır, omurganın fizyolojik hareketliliğini geri kazandırır. Elde edilen etkiyi pekiştirmek için hastanın tedavi süresince ve sonrasında 2-3 ay korse giymesi gerekir. Ek olarak, masaj seansları ve terapötik egzersizler reçete edilir.

Tablolar hem dikey hem de yatay olarak yerleştirilebilir - prosedürün yöntemi ilgili doktor tarafından seçilir. Omurganın evde yatay olarak gerilmesi, günlük olarak yatay bir çubuğa asılarak gerçekleştirilebilir. Bu durumda, bir uzmana danıştığınızdan emin olun. En etkili prosedür, bir doktorun sürekli gözetimi altında tıbbi rehabilitasyon kurumlarında gerçekleştirilmesidir. Terapinin etkinliği ve uzun yıllar boyunca olumlu bir sonucun konsolidasyonu buna bağlıdır.

Tedavinin seyri genellikle 15-20 dakika boyunca omurganın gerilmesi için 12-18 seans reçete edilir. İşlemden sonra hasta yarım saat yatay pozisyonda kalmalı ve ardından sabitleyici korse giymelidir. Rehabilitasyon döneminde stres ve ağır fiziksel efordan kaçınılması önerilir. Doğru uygulanan bir terapi seansı rahatsızlığa ve artan ağrıya neden olmamalıdır.

Servikal omurga esas olarak kuru yöntemle çekilir

Tekniğin atanması için endikasyonlar:

omurga yaralanmaları;
radiküler sendrom, radikülit, lumbodynia ile osteokondroz;
çıkıntıların, intervertebral fıtıkların oluşumunun ve ilerlemesinin önlenmesi;
omurganın eğriliği (skolyoz, lordoz, kifoz);
deforme spondiloz, ankilozan spondilitin ilk şekli.

Terapiye kontrendikasyonlar:

beyin omurilik kan akışının ihlali ve enflamatuar omurga hastalıkları (epidurit, araknoidit);
hastalığın akut aşaması;
onkoloji;
kardiyovasküler sistemin ciddi patolojisi;
osteoporoz;
iç organlarda taş oluşumu;
epilepsi;
aktif bulaşıcı süreç;
omurların kararsızlığı;
özellikle kauda ekina bölgesinde sekestre fıtıklar;
gebelik;
cerrahi laminektomi sonrası durum;
ileri yaş (59 yaş üstü);
obezite (vücut ağırlığı 100 kg'ın üzerinde).

Omurganın gerilmesini reçete ederken, patolojik sürecin ilerlemesini ve komplikasyonların gelişmesini önleyecek endikasyonları ve kontrendikasyonları kesinlikle dikkate almak gerekir. Uygun niteliklere sahip bir doktor, hasta için bir röntgen veya tomografi çektikten, hastalığın tarihini ve hastanın vücudunun bireysel özelliklerini inceledikten sonra tekniğin uygulanmasına karar verebilir.

Suda omurga gerdirme, yumuşak bir traksiyon terapisi yöntemidir. Omurganın gerilmesini ve vücut sıcaklığına ısıtılmış tatlı veya maden suyuna maruz kalmayı birleştirir. İşlem, omurgayı germek için bir arkalık veya makinenin yerleştirildiği yüzme havuzlarında veya banyolarda gerçekleştirilir. Ilık su, sırttaki kasları gevşetir, bu da olumlu bir sonuç elde etmek için daha az çekiş yükü kullanılmasına izin verir.

Yerçekimi altında sualtı dikey çekiş yöntemi

Mineral banyoları olarak en popüler olanları radon, klorür, hidrojen sülfür prosedürleridir. Suyun farklı kimyasal bileşiminin vücut üzerinde belirli bir etkisi vardır. Radon banyoları, şiddetli ağrı sendromu ve eksenel iskeletin küçük statik bozuklukları, iç organlarda ve periferik damarlarda venöz tıkanıklık için klorür banyoları, vejetatif bozukluklar için hidrojen sülfür banyoları, dolaşım patolojisi, sırtın kas çerçevesinin önemli spastisitesi için reçete edilir.

İşlem, hastanın ağırlığının altında veya ek olarak ağırlıklar kullanılarak dikey yöntemle gerçekleştirilir. Omurga kolonunun yatay olarak gerilmesi için, masa veya kalkan şeklindeki çekiş makineleri kullanılır. Endikasyonlar, kontrendikasyonlar, işlemin süresi ve tedavi seansları alanındaki davranış kuralları, omurganın kuru gerilmesine karşılık gelir. Sıcak maden suyunda tedavinin cilt hastalıkları, kardiyopulmoner yetmezlik, kanama eğilimi, hipertansiyon, tüberküloz ve omurganın tümör lezyonları için reçete edilmediği unutulmamalıdır.

Osteokondrozda spinal traksiyon, omurilik köklerinin ihlali, çıkıntı görünümü, yoğun ağrı sendromu ile intervertebral disklerin sıkışması gibi hastalığın karmaşık formları durumunda gerçekleştirilir. Teknik, omurganın eğriliği ve ciddi motor aktivite bozuklukları için etkilidir. Fıtık için sualtı spinal çekiş, 60 mm'ye kadar olan ve sekestr oluşturmayan oluşumların tedavisi için reçete edilir - intervertebral diskten tamamen ayrılmış çekirdek pulposus alanları.

Terapi hakkında hasta geri bildirimi

Maria Nikolaevna, 49 yaşında. 15 yıldan fazla bir süredir lomber omurganın osteokondrozundan muzdaripim. Son yıllarda siyatik beni rahatsız etmeye başladı, altı ayda bir alevlenmeler oldu, ilaçlar sadece geçici bir rahatlama sağladı. Doktor, bir egzersiz terapisi eğitmeni gözetiminde su altı traksiyonu ve spinal germe egzersizleri önerdi. Tedavi süreci yaklaşık 3 ay sürdü, şimdi kendimi iyi hissediyorum.

Omurga kolonunun sualtı çekişinin yatay yöntemi

Micheal, 32 yaşında. Bir trafik kazasından sonra boyun bölgesinde bir çıkıntı ortaya çıktı, baş ağrısı, mide bulantısı ve eller uyuştu. Katılan doktor servikal omurganın çekişini tavsiye etti. Tedaviden sonra sağlığı düzeldi, düzenli sporlara ve dolu bir hayata döndü.

Evgeny Alekseevich, 52 yaşında. Sırtın ciddi bir mesleki yaralanmasından sonra, omurgada bir eğrilik oluştu, siyatik sinir sıkıştı, bunun sonucunda bacakta şiddetli ağrı ve uyuşukluk bozuldu ve zorlukla hareket edebildi. Uzun ama başarısız bir tedaviden sonra, omurların bel bölgesinde traksiyonu önerildi. Ayrıca fizyoterapi egzersizleri grubunda omurgayı esnetmek için egzersizler yaptı. Altı ay sonra kendimi yeni bir insan gibi hissettim, 5 yıldan fazla bir süredir hastalığın alevlenmesi olmadı.

Spinal traksiyon, kas-iskelet sistemi patolojisi için etkili bir tedavidir. İşlemin doğru atanması ve uygulanması ile kalıcı olumlu sonuçlar alınabilir ve ciddi komplikasyonların gelişmesi önlenebilir.

Omurga çekişi nedir

Spinal traksiyon, spinal fıtık, osteokondroz, skolyoz ve diğer hastalıklar için en modern ve çok etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Evde ve hastanede hangi omurga germe yöntemlerinin kullanıldığını düşünün.

Omurganın, omurlar ve omurlar arası disklerden oluşan insan vücudunun ana destek çubuğu olduğu genel olarak bilinmektedir. Eklemler arası kıkırdak, omurlar arasında eklemlerin esnek ve hareketli kalmasını sağlayan bir tür tampon görevi görür. Paravertebral korse destekleyici bir işlev görür ve omurlar arasında belirli bir mesafenin korunmasına yardımcı olur.

Ancak yaşa bağlı değişiklikler ve bir kişide aşırı kilo görünümü ile birlikte, omurgayı destekleyen kaslar zayıflar. Sonuç olarak, omurlar birbirine yaklaşır ve omurlararası disklere baskı yapmaya başlar. Bu, elastikiyet kaybına, disklerin incelmesine ve tahrip olmasına ve bunun sonucunda osteokondroz, intervertebral fıtık ve omurganın diğer hastalıklarına yol açar. Omurlar paravertebral sinir liflerine baskı yaptığından, hareket sırasında şiddetli ağrı eşlik eder.

Spinal traksiyon yönteminin özü nedir

Zamanında tedaviye başlamazsanız, gelecekte hastalık omurganın eğriliğine veya tamamen hareketsiz kalmasına neden olabilir. Omurga germe, hasta bir kişinin omurgasının dikey bir eksen boyunca gerdirildiği ve hizalandığı bir tekniktir. Bu germe, omurlar arasındaki mesafeyi artırmanıza, intervertebral kıkırdak, sinir lifleri üzerindeki baskılarını azaltmanıza ve ağrıyı gidermenize olanak tanır.

Omurga bağlantıları doğal pozisyonlarına döner ve hasta büyük bir rahatlama hisseder. Osteokondroz, skolyozda omurgayı germede çok etkilidir. Prosedür ayrıca intervertebral herni üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve hastanın durumunu önemli ölçüde iyileştirir.

Ancak spinal traksiyon tek başına skolyoz, osteokondroz veya fıtıklaşmış diskleri tamamen iyileştiremez. Tam teşekküllü bir sonuç için, omurları düzleştirilmiş bir pozisyonda güçlendirmek, yani omurgayı destekleyen kas korsesini pompalamak gerekir. Bu, masaj ve fizyoterapi yardımı ile yapılır veya özel terapötik jimnastik egzersizleri kullanılır,

Omurgayı germenin birkaç yöntemi vardır: sualtı ve kuru çekiş (yatay veya dikey) ve çekiş için bir aparat kullanan yöntem.

Kuru donanım çekiş yöntemi

Bu yöntem için özel bir aparat kullanılır - dikey veya yatay bir çekiş yatağı. Hasta sırt üstü veya karnına yatar. Özel kayışlar ve kemerler hastanın başını (boyunda problem varsa) veya göğüs ve omuz kuşağını (göğüs bölgesi ve alt sırt gerdirmeye hazırlanmışsa) sabitler. Alt kısımda omurga fıtığı ile bel bölgesi sabitlenir. Omurga vücudun yerçekimi ile gerilir.

Şifacılar antik Çin'de prosedürü nasıl gerçekleştirdi?

Gerekirse, sabitleme kayışlarına bağlanan farklı kütlelerde ağırlıklar eklenir. İstenilen bölgede omurgaya etki eder ve gerdirirler. Aynı zamanda, hastanın teşhisi ve ağırlık kategorisi dikkate alınarak yükün kuvvetini ve işlem süresini doğru hesaplamak önemlidir. Bu sadece hastayı gözlemleyen bir ortopedi cerrahı tarafından yapılabilir. Hastanın bireysel özelliklerini dikkate alarak gerekli tedavi sürecini belirler.

Omurganın fıtık, skolyoz ve osteokondroz ile tedavisi için modern tıp, "Gravitrin" çekiş cihazını kullanır. Yüzeyi pürüzlüdür ve omurganın fizyolojik eğrilerini tekrarlayan içi boş tüplerden oluşur. Hastanın omurları bu yüzeye yerleştirildiğinde eşit aralıklarla yerleştirilmiştir. "Gravitrin" cihazı (bazı modellerde) bir titreşim ve ısıtma modu ile donatılmıştır, bu işlevler paravertebral kasları daha da güçlendirir.

Vücut ağırlığının etkisi altında, omurga seans başına 1 cm'ye kadar ve skolyoz durumunda - 4 cm'ye kadar gerilir.Ayrıca, bir kişi için fark edilmese de, germe kuvveti farkedilemez bir şekilde büyür. İşlem sonunda hasta 2 saat boyunca omurları yer değiştirmeye karşı koruyan özel bir korse giymeli veya sonucu korumak için normal bir koltukta yatarken aynı süreye dayanmalıdır.

Daha önce de belirtildiği gibi traksiyon seansından sonra omurları doğru pozisyonda sabitlemek gerekir. Bunun için özel fizyoterapi egzersizleri, masaj ve fizyoterapi kullanılır. Aksi halde ertesi gün omurun pozisyonu deforme olmuş pozisyonuna geri dönecektir.

Omurganın fıtık ile çekişi, sıkışmış kılcal damarları ve sinir işlemlerini serbest bırakır. Aynı zamanda, omurlara doğal besin akışı geri yüklenir, bitişik dokuların şişmesi durdurulur ve omurganın normal hareketliliği geri döner.

Omurgayı germenin diğer yolları

Omurgayı suda germek. Su altında germe, donanım ve kuru yöntemlere göre daha yumuşak bir yöntemdir. Vücut ısısı 37 derece olan suyun etkisiyle kas spazmları kendiliğinden gevşer, bu da omurganın kendi ağırlığı altında hafifçe gerilmesini sağlar.

Bu yöntem spinal fıtık, disk çıkıntısı ve radikülit için daha uygundur. Ancak hastanın karaciğer, genitoüriner sistem ve kalp hastalıkları varsa reçete edilmez.

Omurga yatay ve dikey bir yöntemle suda gerilir.

İlkinde vücudun kendi ağırlığı altında su içinde sarkması özel bir kalkan yardımı ile kullanılır. Dikey yöntemde hastanın vücudunu omurganın belirli bir bölgesinde desteklemek için tırabzanlar, daireler ve diğer cihazlar kullanılır. Bir sualtı germe seansı 6 dakika ile yarım saat veya daha fazla sürer, daha sonra ağırlıklar kullanılabilir.
Omurgayı germek için egzersizler. Omurga hastalıklarını sadece hastanede veya sanatoryumlarda bir traksiyon cihazı kullanarak tedavi etmek mümkündür. Evde spinal traksiyon da mümkündür, ancak başka şekillerde ve sadece bir uzmana danıştıktan sonra. Evde omurga hastalığını nasıl tedavi edeceğinizi düşünün.

İşleme başlamadan önce 15 dakikalık ılık bir banyo uygulayarak ve avuç içlerinizle veya masaj aletiyle kendi kendinize masaj yaparak sırtınızdaki kas gerginliğini gevşetebilirsiniz. Ardından, birkaç germe yöntemiyle tanışacağız.

Yatakta uzanmak. Bu yöntem için yatağı 30 derecelik bir eğime ayarlayarak hazırlamanız, ardından başlığına 7 cm genişliğinde iki adet kayışı takviye etmeniz gerekiyor. Kayışların uzunluğu yaklaşık bir buçuk metredir. Kayışların bir kısmı pamuk yünü ile doldurulmalıdır.

Ardından, kayışların yumuşak kısmını kolların koltuk altlarına geçirerek yatağa uzanmanız gerekir. Germe, vücut ağırlığının etkisi altında gerçekleşir ve üç saate kadar sürebilir. Efekti arttırmak için bir kemer takabilir ve üzerine 3 kg ağırlığında ipler takabilirsiniz, bu da sarkacaktır. Bu, vücudunuza ekstra ağırlık katacak ve gerginliğinizi güçlendirecektir.
Omurgayı germek için egzersizler. Aşağıdaki egzersizler omurgayı iyi gerer ve esnekliğini geri kazandırır:

vücudun sağa ve sola dönüşleri, sırt üstü yatarak (bir elinizle diğerini 4 kez alın);
pelvisi döndürmek - bükülmüş bacakları sağa ve sola indirin, sırt üstü yatarak, her yönde 4 kez gerçekleştirin;
omuz kuşağının yüksekliğinde takviye edilmiş bir enine çubuğa yarım asma 4 ila 8 kez gerçekleştirilir;
eğimli bir yüzey üzerinde egzersizler ("bisiklet" sırtta yapılır, düz bacakları kaldırır, karnına uzanır, egzersizler her biri 4 kez yapılır);
bükülmüş bacakları göğse çekerek, mindere sırt üstü yatarak 4 kez gerçekleştirin;
"kedi" pozu - sadece arkaya yay (bükmeden), dört ayak üzerinde durmak, 4 kez gerçekleştirin.

Omurga germe, kontrendikasyonlar olduğu için sadece gözetim altında veya bir ortopedi uzmanının tavsiyesi üzerine yapılabilir.

Kuru çekiş

Kuru germe işlemi, hastanın kendi ağırlığının omurga üzerindeki etkisine göre yapılır. Hasta eğik olarak yerleştirilir, doktor herhangi bir ağırlığı ek bir yük olarak kullanabilir.

Bu yöntem, kasları aşırı germemek için prosedürün sürekli izlenmesinin gerekli olduğu manuel germe yöntemlerini ifade eder. Omurganın kuru gerilmesi, dikey veya yatay düzenleme ile özel masalarda gerçekleştirilir.

Popüler ve güvenli cihazlardan biri Gravitrin tablosudur. Omurga kıvrımlarıyla aynı yüzeye sahip bir tür kanepedir. Hasta böyle bir masaya yattığında, masanın yüzeyindeki dışbükey kaburgalar tüm omurgaya dağılır ve onu germeye başlar. Hasta ağırlığının sadece onda biri germe işleminde yer aldığından, genellikle hasta çekme kuvvetini hissetmez.

Yarım saat içinde, ekipmanı kullanarak, omurga yaklaşık bir santimetre ve skolyoz varlığında 4 cm'ye kadar gerilebilir Bu yöntem, yaygınlığını açıklayan en basit ve en etkilidir. Gerilmiş omurları sabitlemek için ek fizyoterapi prosedürleri (jimnastik egzersizleri, masaj) yapmak gerekir, aksi takdirde, gerdirmeden birkaç saat sonra omurga eski konumuna döner.

Omurga kolonunun dozlu gerilmesini gerçekleştiren Ormed aparatı daha az popüler değildir. Cihaz, omurgayı titretmek için özel masaj silindirleri kullanır. "Ormed", aynı anda vertebral titreşim düzeltmesi, ısıtma, paravertebral bölgenin titreşim masajı ve omurganın gerilmesini gerçekleştiren çok bileşenli bir etkiye sahiptir. Dördünün aynı anda bir prosedüre dahil olduğu ortaya çıktı.

Ormed aparatı üzerinde yapılan işlemler sonucunda intervertebral disklerin yüksekliği artar ve disk içindeki basınç azalır, böylece sinir kökü basısı ortadan kalkar.

Prosedürler kesinlikle güvenli ve oldukça etkilidir, bu nedenle sadece tedavide değil, aynı zamanda spinal patolojilerin önlenmesinde de yaygın olarak kullanılırlar.

Su altı

Sualtı çekişi, prosedürün su sütunu altında gerçekleştirilmesini içerir. Böyle bir başlık, kuru yöntemden daha yumuşak olarak kabul edilir.

Prosedür için 37-38 ° C'de su kullanılır, omurlararası disklerin genişlemesine katkıda bulunan çizgili kasların tonunu azaltan bu sıcaklıktır.

Servikal osteokondrozda su altı gerilmesi sonucunda ağrı azalır, kanlanma düzelir ve damar spazmları giderilir.

Kuru gibi bir su altı davlumbazı gerçekleştirilir:

Dikey olarak - daireler, korkuluklar ve diğer cihazlar gibi özel cihazlar kullanılarak havuzda. Servikal osteokondroz tedavisinde özel bir başlık tutucu kullanılır;
Yatay şekilde - hastanın vücudu, özel bir sarkma kalkanı üzerine banyoya yerleştirilir. Bu yöntem lomber osteokondroz tedavisi için daha kabul edilebilir.

Evde omurgayı germek için egzersizler

Hastanın omurgasını bağımsız olarak gerdiği ve böylece omurilik köklerinin sıkışmasını ortadan kaldıran özel egzersizler vardır.

Bu tür egzersizlerin bir seti günlük olarak yapılmalıdır. Bu, bacaklarınız veya kollarınız bağlıyken, evde germe makineleri kullanarak veya özel jimnastik egzersizleri yaparak yatay bir çubuğa asılabilir.

Her durumda, osteokondrozun olası komplikasyonlarından kaçınmak için bu tür eylemler tıbbi onay olmadan gerçekleştirilemez.

Jimnastik yapmak:

Düz dururken derin bir nefes almanız ve tavana ulaşmaya çalışıyormuş gibi kollarınızı yukarı kaldırmanız gereken omurganın genel bir gerilmesiyle başlamak tercih edilir. Nefes verirken, kollar vücut boyunca alçalır;
Sonra servikal omurları germeye başlarlar:

Omuzlarınızı düzeltmeniz ve sanki başınızı birkaç kez üzerlerine düşürmeniz gerekiyor, sonra aynı eylemleri sadece ileri ve geri yapıyoruz;
Boynunuzu mümkün olduğunca uzatmaya çalışarak önce bir kulağınızı sonra diğer kulağınızı esnetmelisiniz;

Daha sonra göğüs bölgesi gerilir. Bunu yapmak için dirsekleri birkaç kez önünüze getirirler, ellerini kemerin üzerine koyarlar, omuz bıçaklarını bir araya getirirler, omurganın gövdesini onlarla birlikte bastırmaya çalışırlar;
Sonra alt sırta geçerler. Bunu yapmak için, "Kedi" egzersizini yapın, sırtınızı mümkün olduğunca yukarı ve aşağı doğru bükün. Büküm de etkilidir.

Bunlar sadece birkaç genel alıştırmadır. Gerekli kompleks, osteokondrozun lokalizasyonuna ve ciddiyet derecesine bağlı olarak ilgili doktor tarafından ayrı ayrı derlenmelidir.

Fiyat

Spinal traksiyon prosedürlerinin ortalama maliyeti, tıbbi kurumun durumuna, traksiyon yöntemine ve kullanılan cihaza bağlıdır:

Sualtı çekişi - 700-2500 ruble;