Liječenje cervikalne osteohondroze istezanjem pršljenova. Ogrlica za istezanje vrata Petlja za istezanje vratnih pršljenova

Nježno i nježno istezanje kralježnice za mnoge postaje prava panaceja u liječenju osteohondroze, osteoartritisa, skolioze, intervertebralnih kila, problema s mišićima i nervima gornjeg dijela leđa i vrata i drugih bolesti ove vrste. Gleasonova petlja često dolazi u pomoć ljudima u ovakvim situacijama.

Opis

Ovo je jedan od hardverskih simulatora uz pomoć kojih se vrši trakcija (ekstenzija) kralježnice. Ovaj uređaj je jednostavan za upotrebu, može se koristiti samostalno, ne zahtijeva učešće drugih osoba tokom instalacije, dostupan je, obično dostupan u svim medicinskim centrima, ambulantama, pa čak i u sobama za masažu. Glisonova petlja je dobila ime po engleskom lekaru koji je živeo u 17. veku i predložio da se njegov izum koristi u medicinske svrhe.

Manipulacija se može izvoditi i vodoravno na posebnom krevetu, i okomito, sjedeći na tvrdoj površini. Prva metoda se koristi isključivo u bolnicama, jer su potrebni posebni uređaji za fiksiranje. Drugi se može uraditi kod kuće.

Kako funkcionira Gleason loop fixture?

Osoba sjeda i stavlja Glissonovu petlju, okačenu za kuku sa jakim užetom ili sajlom, na čijem drugom kraju je pričvršćen teret. Kod kuće možete koristiti bocu vode ili pijeska, kamenčića. Vaš ljekar mora unaprijed izračunati težinu. Težina se smanjuje i vrši se istezanje. Istovremeno, brada je fiksirana širokom pločom.

Još jednostavnija opcija je učiniti bez tereta i povući slobodni kraj trake rukom. U tom slučaju morate pažljivo pratiti osjećaje i napraviti pokret glatko, bez trzaja. Ako se pojavi bol, onda se vježba ne izvodi pravilno i treba je odmah prekinuti.

Priprema za izvršenje

Kada koristiti uređaj kao što je Gleason petlja?

Optimalno vrijeme za istezanje je uveče, oko 1,5 sat nakon večere. Nakon završetka postupka, preporučljivo je odmah otići u krevet. Morate ležati na leđima bez jastuka ili kupiti ortopedski kako se ispruženi vrat ne bi vratio u obrnuto zakrivljeni položaj.

Prije početka potrebno je zagrijati mišiće vrata i gornjeg dijela kičme kako ih ne biste ozlijedili. Za zagrijavanje se stavlja topli jastučić za grijanje ili zagrijani ručnik na nekoliko minuta, zatim se izvodi lagana masaža i trljanje mišića.

U tom procesu možete osjetiti malu vrtoglavicu. To je zbog činjenice da su se žile oslobodile i počele da propuštaju više krvi u mozak, a prema tome i kisik. Ako se vrtoglavica ne pojača i ostane na prihvatljivom nivou, ne izaziva nelagodu, onda je sve u redu.

1. Sve pokrete treba izvoditi polako i ne izazivati ​​nelagodu.

2. U prvoj sedmici nakon vježbanja moguća je pojava bolnih senzacija u mišićima vrata i vilice, zbog njihovog istezanja. Trebali su proći do sredine druge sedmice. Ako bol potraje, obratite se ljekaru.

3. Prilikom izvođenja postupka bez stolice u punom ili nekompletnom visi, potrebno je da čučnete lagano i nežno, kontrolišući težinu. Opterećenje treba trajati od 5 sekundi do minute, ovisno o kondiciji i dobrobiti, nakon čega slijedi povratak u početni položaj.

4. Optimalno je provesti 1-3 sesije dnevno.

5. Postupak možete obaviti u posebnoj krutoj kragni-kragni, prošivenoj vatom, kao i staviti štitnik za usta - to će smanjiti bolove u vratu i vilici.

Dijagnostika

Sljedeće manipulacije pomoći će vam da odredite da li primijeniti vuču pomoću Gleasonove petlje:

• Zamolite nekoga da stavi jednu ruku na potiljak, drugu ispod donje vilice i nežno povuče glavu prema gore što je moguće nježnije. Ako se osjeti olakšanje, metoda se može primijeniti. Ako postane bolno ili neprijatno, onda ne možete.
• Pritiskajte glavu odozgo, jednako nežno i glatko. Trakcija je indicirana ako pacijent osjeća nelagodu.
• Obavezno napravite snimak područja zabrinutosti.

Da li je moguće napraviti aparat?

Kako napraviti Gleasonovu petlju kod kuće? Mnogi ljudi postavljaju ovo pitanje.

Zapravo, to je samo zavoj od guste tkanine, po mogućnosti elastičan i elastičan, koji se sužava prema krajevima i sa izrezom u sredini. Stoga je sasvim moguće napraviti uređaj vlastitim rukama. Petlja bi trebala biti dovoljno široka da drži bradu i potiljak na mjestu. Bolje je prišiti elastične trake ili trake na područje zavoja ispod ušiju kako biste povezali komade tkanine između čeljusti i potiljka. Ovo je da bi se osiguralo da zavoj ne sklizne sa potiljka.

Možete to dodatno olakšati - uzmite dvije trake tkanine širine oko dlana i dužine oko 25 cm, prišijte ih na krajevima, navucite dvije vezice - i omča je spremna. Ako je potrebno, vezice se vežu na vrhu glave. Ugao između pruga na bradi i na potiljku trebao bi biti približno 45 stepeni. Da li je obrazac neophodan za aparat kao što je Glissonova petlja? Takav proizvod se može sašiti bez uzorka, dovoljno je imati primjer pred očima.

Zatim su vam potrebne ravne vješalice za odjeću. Na krajevima morate izbušiti rupe i u njih pričvrstiti užad ili trake koji drže samu petlju. Moraju, naravno, biti dovoljno jake da izdrže težinu tijela. Ovo nije najbolja opcija, ali je možete koristiti.

Bit će prikladnije napraviti kuku od debele žice ili metalne šipke, pričvrstiti je na vrata i objesiti Glissonovu petlju na ovu kuku.

Nedostatak je što je metal takve čvrstoće vrlo teško savijati kako treba. Ali na kraju, u prodavnicama hardvera možete pronaći pravi metal za mašinu.

Evo kako se Glisson petlja može napraviti kod kuće.

Kontraindikacije

Ni u kom slučaju ne smijete koristiti aspirator kod kuće, posebno kada se vješate, u sljedećim slučajevima:

• bolesti kralježnice u akutnoj fazi;
• slabost intervertebralnih diskova, hrskavice;
• trudnoća;
• teška vegetativno-vaskularna distonija i poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema;
• lezije vestibularnog aparata;
• poodmakloj dobi od 70 godina;
• hipertenzija 3 stepena;
• spondiloza;
• prisustvo neoplazmi, kako malignih tako i benignih.

Prije nego počnete raditi s Glisson petljom, trebate se posavjetovati s liječnikom i napraviti snimak problematičnih područja.

Ali ako nema kontraindikacija, onda možete napraviti Glissonovu petlju vlastitim rukama. Budite zdravi!

Vratna kičma je najosjetljivija na sve vrste ozljeda i patologija. Diskovi se mijenjaju s godinama, što uzrokuje razne neurološke bolesti. Osim toga, starenje tijela povećava rizik od oštećenja pršljenova. Gleasonova petlja će pomoći da se izbjegnu takve nevolje.

Danas mnogi ljudi koriste ovaj uređaj kod kuće.

Pregled Glissonove petlje

čemu služi

Glissonova petlja s ovim patologijama ne samo da može zaustaviti bol, već ima i pozitivan učinak na funkcije pamćenja, vida i osjetljivost okolnog svijeta. Štaviše, uticaj ne ide samo na cervikalni, već i na torakalni, lumbalni deo.

Komentari ljekara pokazuju da je metoda efikasna i da je našla široku primjenu ne samo u terapijskoj terapiji, već iu fizioterapijskim vježbama.

Prevencija bolesti mišića i kralježaka

Ovaj uređaj može biti odličan pomoćnik u prevenciji bolesti mišića i kičme za korisnike koji veći dio dana provode za računarom. Upravo ova kategorija ljudi čini veći postotak pacijenata s dijagnozom cervikalne osteohondroze.

Liječenje osteohondroze

Čini se da problem osteohondroze nije toliko važan. Ali, usuđujemo se da vas uvjerimo da je ona spremna da značajno pokvari kvalitetu života, izazivajući bolove i narušavanje funkcionisanja kardiovaskularnog sistema, uzrokujući probleme sa krvnim pritiskom. Stoga se preporučuje istezanje pršljenova pomoću Glissonove petlje, jer su prednosti uređaja očigledne.

Porijeklo

Uređaj je dizajniran za trakciju ili trakciju kralježaka. Naziv Glisonova petlja dobila je u čast imena jednog lekara iz Engleske, koji je u 17. veku počeo da praktikuje terapiju bolesti kičmenog stuba ovom metodom.

Uređaj treba da hvata glavu što je udobnije moguće. Osoba treba glatko savijati koljena dok ne dođe do osjećaja napetosti u gornjem dijelu kičme. Trebalo bi da bude što je moguće više.

Nakon sekunde ovog udara, noge se ispravljaju i tijelo se vraća u prvobitni položaj. Na početku tretmana biće dovoljno da ponovite vežbu 4 puta. Ponekad pacijent osjeća malu nelagodu na početku liječenja.

Ne morate potpuno savijati noge. Dozvoljeno je liječenje nepotpunim vješanjem. Kada je pacijent cijelo vrijeme u sjedećem položaju, ali istovremeno čini pokrete glavom u stranu, naprijed, nazad. Svi pokreti trebaju biti glatki. To dovodi do opuštanja mišićnog aparata.

Bitan! Funkcionira princip postupnosti, odnosno vježbe se u početku izvode djelomičnim sjedenjem.

Kada se prijaviti?

Večernji trening morate završiti odlaskom u krevet, poštujući nekoliko uslova:

• spavati samo na leđima;
• koristite ortopedski jastuk ili spavajte bez jastuka.

U suprotnom, postignuti rezultat tretmana nestaje, jer će vrat zauzeti uobičajeni pogrešan položaj.

Koja su opterećenja

Sve što se odnosi na terapijski trening treba da bude zabavno. Prvih dana pacijent može osjetiti manje bolove koji ubrzo prolaze. Prilikom izvođenja djelomičnog istezanja iz vješanja, mišićno tkivo je opušteno.

Nakon što je glava fiksirana u strukturi, možete polako savijati koljena do 1/3 ili polovine tijela.

Bitan! Noge se ne skidaju s površine, a još manje poskakuju!

Nakon 3-5 sekundi možete glatko ispraviti noge i osloniti se na njih. Nakon četiri ponavljanja vježbe možete ukloniti strukturu.

Djelomičan ili nepotpun vis

Radi se na sljedeći način:

1. Tijelo je fiksirano. Možete se držati i za okvir vrata kako bi vam glava bila mirna.
2. Glava se okreće prvo udesno, zatim ulijevo, pa naprijed-nazad. Ponovite 4 puta.

Bitan! Ako se pojavi vrtoglavica, trebate odmah prekinuti postupak i obratiti se specijalistu za savjet.

Pun hang

Stresnije vježbanje. Noge se skidaju s poda, ali važno je voditi računa o svom blagostanju. Dozvoljeno je visi od 5 do 8 sekundi i dovesti ovo vrijeme do 60 sekundi. Vežbe se takođe rade 2 puta dnevno. Nakon nedelju dana adaptacija prestaje i bolovi, ako su nestali. Ne treba zanemariti upotrebu štitnika za zube, koji je plastična zaštita za vilicu.

Bitan! Ako vam krvni pritisak poraste nakon vježbanja, odmah obavijestite svog ljekara.

Osnovna pravila za izvođenje vježbi

Uvijek treba imati na umu krhkost kičme.

Kako ne biste naškodili, morate slijediti pravila:

Da biste ublažili stres na vratu, morate koristiti ovratnik sa slojem pamuka. Možete ga kupiti u ortopedskom salonu.

Ako istezanje ne pomaže kod bolova u mišićima nakon 1,5 sedmice liječenja, nema smisla nastaviti prakticirati ovu metodu.

Kako odabrati

Modifikacije Glissonove petlje

Dizajni mogu varirati u veličini:

• za malu djecu;
• za tinejdžere;
• za odrasle.

Trake za fiksiranje na stražnjoj strani glave i brade

U pravilu, obrazac nije potreban, jer je sve vrlo jednostavno. Zaista, u stvari, dizajn je zavoj. Preporučljivo je prišiti gumeni remen na uši da spoji dva dijela između potiljka i vilice. Možete sašiti Glisson petlju za pojedinačne parametre.

Nakon što je obloga spremna, uzima se vješalica za odjeću, na krajevima se buše rupe u koje se učvršćuju vezice ili elastične trake koje podupiru cijelu strukturu. Mora se imati na umu da oni ne moraju samo držati uređaj, već i težinu osobe.

zaključci

Kičma je vrlo složena struktura i potrebno je mnogo vremena i truda da se oporavi. Glissonova adaptacija zahtijeva redovnost i strpljenje od pacijenta. Povlačenje može biti vertikalno, horizontalno, u vodi, u bazenu, sa ili bez utega.

Ovaj dizajn se vrlo efikasno koristi u slučaju deformacije vrata, štipanja nervnih korijena i interdiskalnih kila. Postoje pozitivne kritike o uklanjanju mišićnih grčeva u vratnim kralješcima. Glisson petlja opušta mišićni aparat, vraća fleksibilnost i pokretljivost tijela.

Ovaj ortopedski uređaj je jednostavan, siguran i pristupačan. Ali, to je samo dodatno sredstvo u terapiji vertebralnih patologija i, nažalost, neće otkloniti sve probleme. Glisson petlja je odlična preventivna mjera i ne eliminira potrebu za traženjem pomoći od specijaliste.

Kod akutnog radikularnog sindroma, deformiteta i diskus hernije, neurogene boli, drugih patologija leđa i potpornog stuba, propisana je trakcija kralježnice. Metoda ima pristalice i protivnike među ljekarima, ali prednosti pravilne trakcije potvrđuju rezultati istraživanja i pregledi pacijenata.

Šta je spinalna trakcija? Šteta i koristi od izlaganja antigravitaciji. Koja vrsta procedure je sigurnija? Koje su kontraindikacije za suhu i podvodnu vuču potpornog stupa? Odgovori u članku.

opće informacije

Trakcija kičme je efikasna metoda ublažavanja pritiska na strukture potpornog stuba kako bi se obnovila funkcionalnost važnog elementa mišićno-koštanog sistema. Kod deformacije intervertebralnih diskova, stanjivanja jastučića jastuka, pršljenova se spuštaju, dolazi do trenja koštanih struktura. Postupno se tkivo hrskavice istroši, ne može u potpunosti funkcionirati, kompresija izaziva oštećenje diskova, razvoj, sindrom boli.

Što je kompresija pršljenova jača, to je veći rizik od neuroloških poremećaja i oštećenja elemenata potpornog stuba. Trakcija kralježnice smanjuje kompresiju, "gura" koštane elemente jedan od drugog, rasteže koštanu cijev, što dovodi do smanjenja boli, otklanjanja mišićnog spazma, te zaustavlja dalje uništavanje hrskavičnih i gustih struktura.

Trakcija kičme je složena procedura. U uslovima sanatorijsko-odmarališta i fizikalne sobe, lekari koriste savremenu opremu za podvodnu i suvu trakciju kičme. Upotreba tehnike kod kuće prepuna je rizika, dopuštene su samo jednostavne sorte bez ozbiljnog opterećenja. Samoliječenje, korištenje neprovjerenih metoda istezanja potpornog stupa može dovesti do opasnih posljedica, uključujući invalidnost, rupture kičmene moždine i frakture kralježaka.

Prednosti

Trakcija kičme je pogodna za pacijente sa različitim oboljenjima koštanih struktura. Ispravno izvođenje postupka, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta, pozitivno utiče na stanje oslabljenog potpornog stupa i zahvaćenih elemenata.

Trakcija kičme se izvodi za ortopedske patologije i razne vrste neuralgije, sindrom boli,. Podvodna vuča za bolesti potpornog stuba dozvoljena je za starije pacijente.

Važna prednost metode je povećanje udaljenosti između susjednih kralježaka. Niti jedan postupak ne daje takav efekat. Terapeutska gimnastika povećava fleksibilnost kičmenog stuba, aktivira prehranu i dotok krvi u problematična područja, ali je nemoguće uz pomoć vježbi brzo "pogurati" kralježnice kako bi se smanjila kompresija.

Rezultat tretmana suvom i podvodnom trakcijom kralježnice:

• povećanje udaljenosti između kralježaka, smanjenje pritiska na hrskavične strukture;
• otklanjanje grčeva mišića leđa;
• normalizacija lokalne cirkulacije krvi, smanjenje rizika od stagnacije krvi i limfe;
• smanjenje kompresije živčanih korijena na pozadini proliferacije, prekomjerna napetost grčevitih mišićnih vlakana;
• istezanje ligamenata i mišića paravertebralne zone;
• vraćanje optimalnih vrijednosti osmotskog tlaka u nucleus pulposus elastičnog hrskavičnog jastučića između pršljenova;
• napredovanje pomjerenih diskova i tijela pršljenova uz napetost uzdužnog stražnjeg ligamenta potpornog stupa;
• povećanje promjera intervertebralnog foramena tijekom vuče do 0,5 mm između susjednih koštanih struktura - za 1-3 mm.

Indikacije za postupak

Trakcija kičme propisana je za različite probleme s potpornim stupom i paravertebralnom zonom:

• (osim za određene sorte);
• sindrom boli neurogene prirode;
• pukotina u tkivu anulusa fibrosus;
• deformacija potpornog stupa;
• svi dijelovi potpornog stuba;
• deformiranje;
• u intervertebralnim diskovima;
• promjene kompresije u dijelovima potpornog stupa;
• početna faza razvoja;
• radikulo-ishemijski sindrom (subakutni stadijum);
• kompresija kapsule diska;

Kontraindikacije

Postupak se ne provodi u sljedećim slučajevima:

• period pogoršanja bilo koje kronične patologije;
• trudnoća;
• teško oštećenje koštanih i hrskavičnih elemenata u starosti;
• patologija u fazi dekompenzacije;
• bolesti potpornog stupa, kod kojih se gustoća smanjuje, struktura koštanog tkiva je poremećena, na primjer;
• djetinjstvo;
• otkrili maligni tumorski proces u bilo kojem dijelu tijela;
• sklonost krvarenju;
• tokom perioda terapije pojavila se negativna dinamika stanja pacijenta;
• identifikovani foraminalni ili;
• pacijent pati od psihičkih poremećaja.

Bitan! Trakcija kičme se izvodi nakon pregleda pacijenta, razjašnjavanja dijagnoze i stadija patologije. Trakcija potpornog stuba u neodgovarajućem periodu bolesti može dovesti do aktivacije upalnog procesa, ozbiljnog oštećenja hrskavičnog tkiva i ligamentnog aparata. Samoliječenje je zabranjeno, dok doktor ne ukaže na sve nijanse za kućnu vuču kičme.

Korist i šteta

Pravilna trakcija kralježnice je preduslov za postizanje terapijskog efekta. Nakon tijeka zahvata pacijenti osjećaju olakšanje, smanjuje se sindrom boli, poboljšava se prokrvljenost problematičnih područja, zaustavlja se napredovanje mnogih patologija.

Trakcija kičme je štetna u slučaju kršenja terapijskog procesa, nedovoljnog pregleda prije sesija (liječnik je propustio manifestacije u kojima je zabranjeno provoditi postupak). Opasna trakcija kičmenog stuba, koju izvodi nespecijalista ili korištenje kod kuće neumjerenog opterećenja za ruke, struk i noge. Kada su nuspojave uobičajene, nekontrolisano istezanje kičme je štetno.

Moguće komplikacije nakon spinalne trakcije:

• ozljeda hrskavičnog tkiva sa prekomjernim opterećenjem, kršenjem pravila postupka ili samoliječenjem;
• spazam mišića u bolnim tačkama i fibroznim područjima.

Negativne reakcije se razvijaju kada se zanemare ograničenja za vuču kralježnice, pacijent krši upute liječnika i pogrešan tok istezanja potpornog stupa. Kako bi eliminirao nuspojave, liječnik uništava okidačke zone prije početka sesije ili mijenja položaj pacijenta tokom postupka.

Vrste antigravitacionog uticaja

Na individualnoj osnovi ortopedski traumatolog bira određenu vrstu zahvata. Vodena verzija je "blaža" verzija: manje stresa za srce i cijelo tijelo.

Pogledajte listu, a također saznajte o značajkama njihove upotrebe za cervikalnu osteohondrozo.

Pravila za izvođenje vježbi za jačanje mišića leđa kod bolova kod kuće opisana su na stranici.

Idite na adresu i pročitajte o simptomima i efikasnim tretmanima za modrice lumbalnog dela kičme.

Trakcija kičme može biti:

• Suha. Viseći na šipki ili korištenje posebnih medicinskih simulatora. Postoji horizontalna, vertikalna, inverziona vuča. Dobar rezultat za kilu u lumbosakralnoj regiji.
• Hardverska vuča. Poseban uređaj izgleda kao stalak iz srednjeg vijeka, ali se istezanje potpornog stupa provodi uz minimalna opterećenja kako se ne bi oštetio pacijent. Uređaj rasteže pršljenove, postupak provode iskusni stručnjaci u klinikama visokog nivoa. Suvi tip potpore nakon ekstrakcije.
• ... Najefikasnija, najsigurnija metoda. Za sesiju vam je potreban bazen sa toplom vodom i posebna oprema. Kako teče procedura? Liječnici preuzimaju težinu utega, pune bazen vodom potrebne temperature, pacijent stavlja pripremljenu težinu na noge. Topla tečnost i blago istezanje pod uticajem težine objašnjava dobar opuštajući efekat. Trofizam problematičnih mišića je bolji nego prije zahvata, krv aktivnije cirkulira kroz žile. Dekompresija je izražena, mišićna vlakna i ligamenti su opušteni. Liječnici koriste podvodnu trakciju kičme za teške diskus hernije i kod pacijenata u dobi od 50-60 godina s umjerenim stadijumima patologije.

Prije istezanja kičme, ne treba jesti niti piti veliku količinu tekućine, potrebno je izmjeriti pritisak. Ne postoje druga bitna pravila za pripremu za proceduru. Sve nijanse se mogu razjasniti s fizioterapeutom koji će provoditi sesije podvodne ili suhe vuče potpornog stupa.

Prije zahvata, liječnik izračunava težinu tereta, trajanje sesije. Važno je identificirati ograničenja, prvo to učiniti kako biste razjasnili vrstu intervertebralne kile: s foraminalnim tipom patologije L4 - L5 kralježaka, postupak nije propisan.

Nakon sesije, radi konsolidacije efekta, sprječavanja komplikacija i pomaka pršljenova, pacijent se na odjeljenje dovodi na kolicima. Horizontalni položaj tokom transporta može se promatrati samo u medicinskoj ustanovi i sanatoriju. Obavezno se odmorite jedan do dva sata. Liječnici fiksiraju ispruženu kičmu ortozom.

Ukupan broj sesija je od 10 do 20 za jedan kurs. Učestalost ovisi o reakciji tijela: nedostatak pozitivne dinamike razlog je odbijanja antigravitacijske terapije. Cijena u klinikama visokog nivoa je od 1.700 do 2.500 rubalja.

Rizik od oštećenja vratnih pršljenova raste kako tijelo stari. Glissonova petlja pomaže u izbjegavanju razvoja mnogih bolnih patologija kičmenog stuba. Mogućnost korištenja ovog uređaja kod kuće eliminira potrebu za putovanjem u ambulantu.

Šta je uređaj

Uz njegovu pomoć dolazi do vuče pršljenova, drugim riječima, do istezanja vrata. Ovaj uređaj je jednostavan za korištenje, možete ga koristiti sami, bez učešća treće strane. Ime je dobio u čast engleskog lekara koji je još u 17. veku praktikovao lečenje bolesti vratne kičme koje je on izmislio. Danas se ova metoda terapije za pacijente koji leže na posebnom krevetu koristi u klinikama i bolnicama, a za one koji sjede na stolici - kod kuće.

Simulator je sistem traka sa pričvršćivačima koji se fiksiraju ispod brade i drže glavu u rezultirajućem remenu. Gornji dio konstrukcije fiksiran je užetom na određenoj visini, a na njega je obješen teret. On je taj koji ima učinak istezanja na vratne pršljenove. Kao teret možete koristiti čak i plastičnu posudu s vodom. Njegovu težinu treba izračunati isključivo liječnik. Pacijent izvodi vježbe, savladavajući otpor glave tereta, koji se ili spušta ili podiže. Ovako se crtaju oboljeli pršljenovi.

Ovaj proces kod kuće može se izvesti čak i bez opterećenja. Suprotni kraj remena možete jednostavno zategnuti vlastitom rukom i zatim otpustiti.

Važno je samo glatko raditi takve pokrete, izbjegavajući grube trzaje. U ovom slučaju ne bi trebalo biti ni najmanjeg bola. Ako se pojavi, to je signal da se postupak neispravno izvodi. Vježbu treba odmah ispraviti.

Dizajnerska svrha

Prednosti Gleasonove petlje su očigledne. Budući da simulator ublažava pritisak na kralježnicu, stanje tkiva u osteohondrozi se poboljšava, zasićeni su hranjivim tvarima i vlagom. U isto vrijeme, žile se oslobađaju od prekomjernog pritiska, aktivira se cirkulacija krvi u području mozga. Ovo je važan uslov za uspješno rješavanje kronične boli. Nježno istezanje kičmenog stuba uz opterećenje mišića stimulira metabolizam, stabilizira intervertebralne diskove.

Terapeutski učinak leži u činjenici da se razmak između kralježaka povećava, mišićno-ligamentni aparat jača. Komentari doktora pokazuju da je ova metoda prepoznata kao efikasna, a dizajn se široko koristi u programima fizioterapije. Glisson simulator je pronašao primjenu u takvim patologijama vratne kralježnice kao što su:

• osteohondroza;
• ispupčenje i;
• kompresija (stiskanje) diskova;
• ukočenost (povećan tonus, zategnutost) mišića;
• hernija.

Glissonov dizajn je vrijedna pomoć svima čiji je rad stalno povezan sa računarom, jer produženi statički položaj za monitorom izaziva razvoj cervikalne osteohondroze. Kako svjedoče svjedočanstva korisnika simulatora, bolovi ubrzo nestaju, vid se poboljšava, a pamćenje jača. Možete provjeriti da li postoji potreba za trakcijom koristeći Glisson konstrukciju na sljedeći način:

1. Neka neko stavi jednu ruku na potiljak, a drugu ispod donje vilice i, krajnje oprezno, malo povuče glavu prema gore. Ako u isto vrijeme osjetite olakšanje, preporučljivo je koristiti simulator. Ali ako se pojavi čak i blagi bol, onda ga ne možete koristiti.
2. Tada svakako treba napraviti rendgenski snimak vratne kičme i konsultovati lekara.

To je neophodno kako ne biste oštetili vlastitu kičmu. Unatoč činjenici da vuča s Glisson petljom izgleda potpuno bezopasno, postoje kontraindikacije u kojima se ova metoda ne može koristiti. To uključuje:

• frakture kralježaka;
• spondiloza (njihova proliferacija u obliku trna);
• listez (pomak tijela pršljenova);
• distrofija hrskavice ili diskova;
• uski kičmeni kanal;
• teška hipertenzija;
• osteoporoza;
• slab vestibularni aparat;
• trudnoća;
• preko 70 godina starosti;
• bilo kakvih tumora.

Konstruktivne modifikacije

Trakcijski uređaji dostupni su u različitim veličinama - za malu djecu, adolescente i odrasle. Postoje 2 njihove modifikacije: i Glissonove linije. Prva opcija dizajna sastoji se od pruga, od kojih je jedna pričvršćena na stražnjoj strani glave, a druga ispod brade. Njihov spoj napušta remen kojim se uređaj pričvršćuje na kuku pričvršćenu na sobna vrata.

Na pojasu se nalazi i blok kroz koji se provlači konopac čiji je jedan kraj slobodan. Korisnik provodi proces vuče povlačenjem slobodnog kraja užeta. On sam podešava stepen izduženja, slabeći ili povećavajući sile koje se primenjuju na vrpcu. Opterećenje se mijenja glatko, jer opruga štiti od trzaja. U medicinskim ustanovama njegovu funkciju obavlja poseban simulator.

Ovaj model se može koristiti za liječenje i prevenciju osteohondroze. Glisson šarke drugog tipa opremljene su blokom, zatvaračem za vrata i oprugom. Strukture prvog tipa nemaju takvu konfiguraciju.

Glisson priveznice su dodatak osnovnoj strukturi. Uz njihovu pomoć moguće je provesti terapijsku trakciju za lumbalnu ili torakalnu osteohondrozu, kao i za profilaksu. Remenke su 2 pruge, jedna od njih okružuje torzo u nivou iliuma, druga ispod rebara. Oni su pričvršćeni za simulator. Trakcija se javlja kao rezultat djelovanja napora suprotnog smjera: gornji pojas se pomiče prema glavi, a donji kaiš se pomiče prema stopalima.

Izvođenje vuče

Prije početka postupka potrebno je zagrijati mišiće kako biste eliminirali vjerojatnost čak i najmanjih ozljeda. Da biste to učinili, nanesite topli jastučić za grijanje na vrat na 2-3 minute, a zatim ga nježno masirajte. Ponekad se nakon takve pripreme može javiti lagana vrtoglavica. To je zbog činjenice da zbog vazodilatacije veliki dio kisika ulazi u mozak zajedno s krvlju. Ako glava ubrzo prestane da se vrti, onda se takvog simptoma ne treba bojati.

Uputa preporučuje da prvo stavite čvrsto pričvršćeni dio uređaja. Nakon toga treba glatko savijati koljena dok se ne pojavi osjećaj maksimalnog istezanja vratnih pršljenova (vidi sliku). Nakon pauze od 2-3 sekunde, noge se moraju ispraviti i vratiti u početni položaj. Prvi put ovu vježbu ne treba izvoditi više od 3-4 puta, jer početnici često imaju osjećaj nelagode.

Načelo postupnosti je važno, stoga je u početku bolje izvoditi postupke s djelomičnim vješanjem. Sjedeći na stolici, trebali biste praviti spore pokrete glavom, naginjući vrat naprijed-nazad. Ove vježbe su dobre za opuštanje mišića.

Stručnjaci savjetuju korištenje Glissonove petlje ujutro i navečer, ne prije 1,5 sata nakon doručka i večere. Nakon završene večernje procedure, preporučuje se da odmah odete u krevet. Štaviše, trebalo bi da spavate na leđima, koristeći ortopedski jastuk ili bez njega, naslonite glavu direktno na dušek. U suprotnom, postignuti terapeutski učinak će nestati, jer će se ispruženi vrat vratiti u uobičajeni savijen položaj.

Opcije učitavanja

Prilikom istezanja s Gleason petljama, vježbe treninga bi trebale biti ugodne. Samo u prvoj sedmici, zbog neobičnog istezanja cervikalnih mišića, javljaju se mali bolovi koji ubrzo nestaju. Zahvati se mogu izvoditi uz djelomičnu i potpunu vidljivost. U prvom slučaju dolazi do opuštanja mišića i povećanja kompenzacijskih sposobnosti kralježnice.

Nakon fiksiranja glave u Glissonovu petlju, pacijent polako savija oba koljena do trećine ili polovine svoje tjelesne težine. U isto vrijeme, noge se ne skidaju s poda (gruba greška je skakanje!). Nakon 3-5 sekundi, pacijent glatko ispravlja donje udove i potpuno se oslanja na njih. Tri do četiri ponavljanja vježbe "sagni-ispravi noge" mogu osloboditi vučno opterećenje s cervikalnih mišića.

Uz djelomično vješanje izvode se i vježbe za njihovo vježbanje. Pacijent fiksira tijelo držeći se za okvir vrata tako da se ne pomiče istovremeno s glavom. Zatim glatko okreće glavu udesno, lijevo, naprijed i nazad. Dovoljno 2-4 ponavljanja. Ako se pojavi vrtoglavica, prekinite proceduru i obratite se kiropraktičaru.

Vježbe potpunog vješanja stvaraju intenzivniji stres na vratne pršljenove i mišiće. Vrijeme za podizanje nogu s poda treba odrediti na osnovu vlastitog blagostanja. Možete započeti vješanje od 5-8 sekundi i produžiti ga na 1 minut 2-3 puta dnevno. Nakon nedelju dana adaptacije, bol obično nestaje. Upotreba štitnika za usta (plastični uređaj za zaštitu zuba sportaša, češće boksera) pomaže da se oni minimiziraju. Ako tjelovježba značajno povećava krvni tlak, svakako o tome trebate obavijestiti svog liječnika.

Mere predostrožnosti

Prilikom započinjanja postupaka vuče, ne treba ni na minut zaboraviti na krhkost vratnih kralježaka, kako ih ne biste na bilo koji način ozlijedili. Da biste to učinili, trebali biste:

• izvodite sve terapijske pokrete polako i glatko;
• čučnite pažljivo, uz kontrolu težine, dok radite vježbe u djelomičnom ili potpunom visi bez stolice;
• ograničite maksimalno trajanje opterećenja na 1 minutu, fokusirajući se na vaše blagostanje;
• radite procedure ne više od 3 puta dnevno.

Da biste ublažili opterećenje, možete izvoditi vježbe u ovratniku-ovratniku s pamučnim slojem, koji je lako pokupiti u ortopedskom salonu. Ako bolovi u mišićima u vratu i donjoj vilici, prirodno nastali u vezi sa njihovim istezanjem, ne nestanu nakon 1-1,5 sedmica, postupak će najvjerovatnije morati prekinuti.

U svakom slučaju, čak i u nedostatku nelagode, nastavu je potrebno izvoditi pod nadzorom, ako ne kiropraktičara, onda instruktora kabineta za fizioterapiju.

Metode vuče pomoću Glissonove petlje također su efikasne kod lumbalne osteohondroze. Recenzije mnogih pacijenata su jednoglasno da se ovaj ortopedski dizajn odlikuje jednostavnošću upotrebe, sigurnosti i pristupačne cijene. Međutim, morate shvatiti da je ovaj uređaj pomoćna, a ne glavna metoda rješavanja patologija kralježnice. Glissonov dizajn ne zamjenjuje, već učinkovito dopunjuje glavni tretman koji je propisao vertebrolog.

Trakcija ili trakcija kralježnice je efikasna metoda liječenja i rehabilitacije koja se provodi radi otklanjanja kompresije (stiskanja) neurovaskularnih snopova i intervertebralnih diskova u patološki izmijenjenim područjima aksijalnog skeleta. Tehnika se izvodi djelovanjem na izmijenjene pršljenove vlastite težine pacijenta, dodatnim utezima ili posebnim trakcionim simulatorima.

Postoji tehnika suhe i podvodne trakcije kralježnice, u kojoj se zahvat izvodi u vertikalnom ili horizontalnom položaju. Utjecaj vuče se može izvesti na cijelu kičmenu stubu ili lokalno u području patologije. Bez obzira na metodu, tratskii postižu jedan rezultat - vraćanje anatomski ispravnog oblika kralježnice i konsolidaciju postignutog učinka.

Suština tehnike istezanja kičmenog stuba

Promjene vezane za dob ili izloženost nepovoljnim faktorima kao što su metabolički poremećaji, ozljede leđa, pretjerana fizička aktivnost, sjedilački način života, nezdrava prehrana, nasljedne bolesti uzrokuju patološke promjene na kralješcima i intervertebralnim diskovima. Nucleus pulposus u središtu diska gubi vodu, postaje manje elastičan, što dovodi do kršenja njegovog integriteta - razvija se osteohondroza. Kao rezultat, smanjuje se visina hrskavičnog sloja između pršljenova, smanjuje se amortizaciona funkcija intervertebralnih diskova, a pojavljuje se bol u leđima tijekom kretanja i u mirovanju.

Napredovanje bolesti dovodi do pomicanja nukleus pulposusa, rastezanja anulusa fibrosus oko hrskavičnog tkiva, što se obično naziva protruzija. Pritiskom gornjih kralježaka na područje patologije tokom kretanja može doći do rupture fibroznog prstena i curenja jezgra dalje od mjesta njegovog anatomski ispravnog položaja - formiranja intervertebralne kile. Kada se pršljenovi pomaknu, tonus mišića leđa se povećava kako bi se kičmeni stub poravnao. To pogoršava metaboličke procese i usporava protok krvi u mjestu patologije, povećava sindrom boli.

Stepen promjene intervertebralnog diska

Degenerativno-upalni procesi intervertebralnih diskova doprinose oštećenju kičmenih korijena. To uzrokuje kršenje osjetljivosti i motoričke sposobnosti udova, narušava rad inerviranih organa. Osim toga, s kroničnim procesom pojavljuju se koštane izrasline - osteofiti, koji su međusobno povezani i čine potpunu nepokretnost zahvaćene kralježnice.

Da bi se uklonila gore navedena kršenja, koristi se vuča kralježnice. Tok terapije dovodi do ispravljanja kičmenog stuba i postizanja normalne udaljenosti između pršljenova.

Tehnika rasterećuje komprimirane intervertebralne diskove, čime se sprječava razvoj protruzija, hernija i zastoja kičmenih korijena. Zahvaljujući zahvatu normalizira se metabolizam i cirkulacija krvi u području patologije, otklanjaju se bolovi u leđima, poboljšava se rad unutrašnjih organa. Nakon tretmana, bolesna osoba se vraća svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti.

Trakcija na suvo

Suha trakcija kralježnice se izvodi na trakcionom stolu pod vlastitom težinom pacijenta ili nakon primjene dodatne trakcije uz pomoć utega. Moderna medicina koristi mašine za istezanje kičmenog stuba, opremljene elektronskim sistemom. Zbog toga se može izračunati optimalni učinak na aksijalni skelet, uzimajući u obzir dob, spol, težinu pacijenta i težinu bolesti. Individualni pristup poboljšava efikasnost terapije i smanjuje rizik od komplikacija.

Primjer elektronskog uređaja za istezanje kičme je aparat Ormed ruske proizvodnje. To je horizontalni kauč opremljen pojasevima, blokovima, prstenovima za pričvršćivanje za tijelo i udove. Parametri istezanja kičmenog stuba unose se preko kontrolne table sa tečnim kristalima, strogo dozirano i individualno za svakog pacijenta. Prema indikacijama, dodatne funkcije uređaja koriste se u obliku izlaganja tijelu vibracijama i toplini.

Ormed simulator za suhu metodu trakcije kičmenog stuba

Suha metoda retrakcije kralježnice provodi se statičkim konstantnim ili impulsnim opterećenjem na patološki izmijenjenom području. Tretman pospješuje dekompresiju intervertebralnih diskova i korijena živaca, eliminaciju grčeva mišića leđa i bolova, vraća fiziološku pokretljivost kičmenog stuba. Za konsolidaciju postignutog efekta, pacijent treba da nosi korzet tokom terapije i nakon nje 2-3 mjeseca. Osim toga, propisane su sesije masaže i terapeutske vježbe.

Stolovi se mogu postaviti i okomito i vodoravno - metodu postupka odabire liječnik. Horizontalno istezanje kralježnice kod kuće može se izvesti svakodnevnim vješanjem na vodoravnu šipku. U tom slučaju svakako se posavjetujte sa specijalistom. Najefikasniji postupak je da se odvija u ustanovama za medicinsku rehabilitaciju pod stalnim nadzorom ljekara. O tome ovisi učinkovitost terapije i konsolidacija pozitivnog rezultata dugi niz godina.

Tijek liječenja obično se propisuje 12-18 sesija istezanja kičmenog stuba u trajanju od 15-20 minuta. Nakon zahvata pacijent mora ostati u vodoravnom položaju pola sata, a zatim staviti korzet za fiksiranje. U periodu rehabilitacije preporuča se suzdržati se od stresa i teškog fizičkog napora. Pravilno izvedena terapijska sesija ne bi trebala uzrokovati nelagodu i pojačan bol.

Vratna kičma se povlači uglavnom suhom metodom

Indikacije za imenovanje tehnike:

• ozljede kičmenog stuba;
• osteohondroza s radikularnim sindromom, radikulitis, lumbonija;
• sprječavanje stvaranja i napredovanja izbočina, intervertebralnih kila;
• zakrivljenost kralježnice (skolioza, lordoza, kifoza);
• deformirajuća spondiloza, početni oblik ankilozirajućeg spondilitisa.

Kontraindikacije za terapiju:

• kršenje cerebrospinalnog krvotoka i upalne bolesti kralježnice (epiduritis, arahnoiditis);
• akutni stadijum bolesti;
• onkologija;
• teška patologija kardiovaskularnog sistema;
• osteoporoza;
• stvaranje kamenca u unutrašnjim organima;
• epilepsija;
• aktivni zarazni proces;
• nestabilnost pršljenova;
• sekvestrirane kile, posebno u regiji cauda equina;
• trudnoća;
• stanje nakon operacije laminektomije;
• poodmakloj dobi (preko 59 godina);
• gojaznost (tjelesna težina preko 100 kg).

Prilikom propisivanja istezanja kičmenog stuba potrebno je strogo voditi računa o indikacijama i kontraindikacijama, što će spriječiti napredovanje patološkog procesa i razvoj komplikacija. Liječnik odgovarajuće kvalifikacije može odlučiti o primjeni tehnike nakon što pacijentu uradi rendgenski snimak ili tomografiju, proučavajući povijest bolesti i individualne karakteristike tijela pacijenta.

Istezanje kralježnice u vodi je nježna metoda trakcione terapije. Kombinira istezanje kičmenog stuba i izlaganje svježoj ili mineralnoj vodi zagrijanoj na tjelesnu temperaturu. Postupak se izvodi u bazenima ili kupatilima, u koje se postavlja daska ili mašina za istezanje kičme. Topla voda opušta mišiće leđa, što omogućava korištenje manjeg vučnog opterećenja za postizanje pozitivnog rezultata.

Metoda podvodne vertikalne vuče pod gravitacijom

Kao mineralne kupke, najpopularnije su radonske, hloridne, hidrogensulfidne procedure. Različiti hemijski sastav vode ima specifičan efekat na organizam. Radonske kupke propisuju se kod jakog bolnog sindroma i manjih statičkih poremećaja aksijalnog skeleta, hloridne kupke za vensku kongestiju unutrašnjih organa i perifernih sudova, sumporovodične kupke za vegetativne poremećaje, patologiju cirkulacije, značajnu spastičnost mišićnog okvira leđa.

Postupak se izvodi vertikalnom metodom pod težinom težine pacijenta ili dodatno uz pomoć utega. Za horizontalno istezanje kičmenog stuba koriste se vučne mašine u obliku stolova ili štitova. Indikacije, kontraindikacije, trajanje postupka i pravila ponašanja u području tretmana odgovaraju suhom istezanju kralježnice. Treba imati na umu da se liječenje toplom mineralnom vodom ne propisuje kod kožnih oboljenja, kardiopulmonalne insuficijencije, sklonosti krvarenju, hipertenzije, tuberkuloznih i tumorskih lezija kralježnice.

Trakcija kralježnice kod osteohondroze provodi se u slučaju kompliciranih oblika bolesti, kao što su povreda kičmenih korijena, pojava protruzije, kompresija intervertebralnih diskova sa sindromom intenzivnog bola. Tehnika je efikasna kod zakrivljenosti kičmenog stuba i ozbiljnih poremećaja motoričke aktivnosti. Podvodna spinalna trakcija za kilu propisana je za liječenje formacija do 60 mm, koje ne stvaraju sekvestre - područja nucleus pulposus koja su potpuno odvojena od intervertebralnog diska.

Povratne informacije pacijenata o terapiji

Marija Nikolajevna, 49 godina. Više od 15 godina bolujem od osteohondroze lumbalne kičme. Posljednjih godina počeo me mučiti išijas, bilo je pogoršanja svakih šest mjeseci, lijekovi su donosili samo privremeno olakšanje. Doktor je savjetovao podvodnu vuču i vježbe istezanja kičme pod nadzorom instruktora vježbe terapije. Tok tretmana je trajao oko 3 mjeseca, sada se osjećam dobro.

Horizontalna metoda podvodne trakcije kičmenog stuba

Michael, 32 godine. Nakon saobraćajne nesreće pojavila se izbočina u predelu vrata, glavobolja, mučnina, a ruke su utrnule. Ljekar je preporučio trakciju vratne kičme. Nakon tretmana zdravlje mu se poboljšalo, vratio se redovnom sportu i punom životu.

Evgenij Aleksejevič, 52 godine. Nakon teške profesionalne povrede leđa, došlo je do zakrivljenosti kičme, uklještenja išijadičnog živca, uslijed čega su poremećeni jaki bolovi i utrnulost u nozi, te se teško kretao. Nakon dugog, ali neuspješnog liječenja, propisana je trakcija pršljenova u lumbalnoj regiji. Osim toga radio je vježbe za istezanje kičme u grupi fizioterapijskih vježbi. Šest mjeseci kasnije osjećao sam se kao nova osoba, nije bilo pogoršanja bolesti više od 5 godina.

Trakcija kičme je efikasan tretman za patologiju mišićno-koštanog sistema. Pravilnim imenovanjem i provedbom zahvata mogu se postići trajni pozitivni rezultati i spriječiti razvoj teških komplikacija.

Šta je vuča kičme

Trakcija kičme je jedna od najsavremenijih i veoma efikasnih metoda lečenja kičmenih kila, osteohondroze, skolioze i drugih bolesti. Razmotrite koje se metode istezanja kralježnice koriste kod kuće iu bolnici.

Općenito je poznato da je kičma glavni potporni štap ljudskog tijela, koji se sastoji od pršljenova i intervertebralnih diskova. Međuzglobna hrskavica služi kao svojevrsni tampon između pršljenova, koji omogućava zglobovima da ostanu fleksibilni i pokretni. Paravertebralni korzet ima funkciju podrške i pomaže u održavanju određene udaljenosti između kralježaka.

Ali zajedno s promjenama vezanim za dob i pojavom viška težine kod osobe, slabi mišići koji podupiru kičmeni stub. Kao rezultat toga, kralješci se približavaju jedan drugom i počinju pritiskati intervertebralne diskove. To dovodi do gubitka elastičnosti, stanjivanja i destrukcije diskova i kao rezultat toga do osteohondroze, intervertebralne kile i drugih bolesti kičmenog stuba. Prate ih jak bol tokom kretanja, jer pršljenovi pritiskaju paravertebralna nervna vlakna.

Šta je suština metode kičmene trakcije

Ako ne započnete pravovremeno liječenje, tada bolest u budućnosti može dovesti do zakrivljenosti kičmenog stuba ili njegove potpune imobilizacije. Istezanje kičme je tehnika u kojoj se kičmeni stub bolesne osobe rasteže duž vertikalne ose i poravnava. Ovo istezanje vam omogućava da povećate udaljenost između kralježaka, smanjite njihov pritisak na intervertebralnu hrskavicu, na nervna vlakna i ublažite bol.

Kičmene karike se vraćaju u svoj prirodni položaj i pacijent osjeća veliko olakšanje. Veoma je efikasno istezanje kičme kod osteohondroze, skolioze. Postupak također pozitivno djeluje na intervertebralnu kilu i značajno poboljšava stanje pacijenta.

Ali vuča kralježnice sama po sebi ne može u potpunosti izliječiti skoliozu, osteohondrozu ili diskus hernije. Za potpuni rezultat potrebno je ojačati pršljenove u ispravljenom položaju, odnosno napumpati mišićni korzet koji podupire kičmeni stub. To se radi uz pomoć masaže i fizioterapije ili se koriste posebne vježbe terapijske gimnastike,

Postoji nekoliko metoda istezanja kralježnice: podvodna i suha trakcija (horizontalna ili vertikalna) i metoda pomoću aparata za vuču.

Metoda suve vuče hardvera

Za ovu metodu koristi se poseban aparat - vertikalni ili horizontalni kauč za vuču. Pacijent leži na leđima ili stomaku. Posebne trake i pojasevi fiksiraju pacijentovu glavu (ako ima problema u vratu), odnosno grudni koš i rameni pojas (ako su grudni dio i donji dio leđa pripremljeni za istezanje). Uz kilu kičme u donjem dijelu, lumbalni dio je fiksiran. Kičma se rasteže gravitacijom tijela.

Kako su iscjelitelji izvodili proceduru u staroj Kini

Po potrebi se dodaju utezi različitih masa, koji se pričvršćuju na pričvrsne pojaseve. Djeluju na kičmu u željenom području i istežu je. Istodobno, važno je pravilno izračunati snagu opterećenja i trajanje postupka, uzimajući u obzir dijagnozu i kategoriju težine pacijenta. To može učiniti samo ortoped koji prati pacijenta. On propisuje neophodan tijek liječenja, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta.

Za liječenje kičme sa hernijom, skoliozom i osteohondrozom moderna medicina koristi uređaj za vuču "Gravitrin". Njegova površina je neravna i sastoji se od šupljih cijevi koje ponavljaju fiziološke krivulje kičmenog stuba. Pacijentovi pršljenovi su ravnomjerno raspoređeni kada su postavljeni na ovu površinu. Uređaj "Gravitrin" (u nekim modelima) opremljen je režimom vibracije i grijanja, ove funkcije dodatno jačaju paravertebralne mišiće.

Pod uticajem telesne težine, kičma se rasteže do 1 cm po sesiji, au slučaju skolioze - do 4 cm. Štaviše, sila istezanja neprimjetno raste, iako je za osobu neprimjetna. Na kraju zahvata pacijent mora 2 sata nositi poseban korzet koji štiti pršljenove od pomaka ili izdržati isto toliko vremena ležeći na običnom kauču kako bi održao rezultat.



Kao što je ranije spomenuto, nakon trakcije potrebno je fiksirati pršljenove u ispravan položaj. Za to se koriste posebne vježbe fizioterapijskih vježbi, masaže i fizioterapije. U suprotnom će se položaj pršljenova narednog dana vratiti u deformisani položaj.

Trakcija kičme s kilom oslobađa stegnute kapilare i nervne procese. Istovremeno se obnavlja prirodni dotok hranjivih tvari u pršljenove, zaustavlja se oticanje susjednih tkiva i vraća se normalna pokretljivost kičmenog stuba.

Drugi načini za istezanje kičme

Istezanje kičme u vodi. Istezanje pod vodom je nježna metoda u odnosu na hardverske i suhe metode. Pod uticajem vode telesne temperature od 37 stepeni, grčevi mišića sami po sebi opuštaju, što omogućava da se kičma lagano isteže pod sopstvenom težinom.

Ova metoda je pogodnija za kilu kičme, protruzije diska i radikulitis. Ali se ne propisuje ako pacijent ima bolesti jetre, genitourinarnog sistema i srca.

Kičma se rasteže u vodi horizontalnom i vertikalnom metodom.

U prvom se koristi opuštanje tijela u vodi pod vlastitom težinom uz pomoć posebnog štita. Kod vertikalne metode koriste se rukohvati, krugovi i drugi uređaji za podupiranje tijela pacijenta u određenom dijelu kralježnice. Sesija podvodnog istezanja traje od 6 minuta do pola sata ili više, kasnije se mogu koristiti utezi.
Vježbe za istezanje kičme. Bolesti kralježnice moguće je liječiti pomoću vučnog aparata samo u bolnici ili u sanatorijama. Trakcija kičme je moguća i kod kuće, ali na druge načine i samo nakon konsultacije sa specijalistom. Razmislite kako liječiti bolesti kičme kod kuće.

Prije početka procesa možete opustiti napetost mišića leđa primjenom 15-minutne tople kupke i samomasažom dlanovima ili masažerom. Zatim ćemo se upoznati s nekoliko metoda istezanja.

Istezanje na krevetu. Za ovu metodu potrebno je pripremiti krevet tako što ćete ga postaviti pod nagibom od 30 stepeni, a zatim ojačati dvije široke trake od 7 centimetara na njegovom uzglavlju. Dužina traka je oko jedan i po metar. Jedan dio traka mora biti ispunjen vatom.

Zatim morate ležati na krevetu, provlačeći mekani dio traka u pazuhe ruku. Istezanje će nastati pod utjecajem tjelesne težine i može trajati do tri sata. Da biste pojačali učinak, možete staviti pojas i na njega pričvrstiti užad sa utezima od 3 kg, koji će visjeti. Ovo će dodati dodatnu težinu vašem tijelu i ojačati vaše istezanje.
Vježbe za istezanje kičme. Sljedeće vježbe dobro istežu kičmu i vraćaju joj fleksibilnost:

• okreti tijela udesno i ulijevo, ležeći na leđima (jednom rukom uhvatite drugu 4 puta);
• okretanje karlice - spustite savijene noge desno i lijevo, ležeći na leđima, izvedite 4 puta u svakom smjeru;
• poluvješanje na prečki, ojačano u visini ramenog pojasa, izvodi se 4 do 8 puta;
• vježbe na nagnutoj površini ("bicikl" se izvodi na leđima, podizanje ravnih nogu, ležanje na trbuhu, vježbe se izvode 4 puta);
• povlačenjem savijenih nogu do grudi, ležeći na leđima na strunjači, izvesti 4 puta;
• poza "mačka" - samo savijanje leđa (bez savijanja), stajanje na sve četiri, izvesti 4 puta.

Istezanje kičme se može izvoditi samo pod nadzorom ili po preporuci ortopeda, jer postoje kontraindikacije.

Trakcija na suvo

Postupak suhog istezanja temelji se na učinku vlastite težine pacijenta na kralježnicu. Pacijent je postavljen koso, dok doktor može koristiti bilo koje utege kao dodatno opterećenje.

Ova metoda se odnosi na metode ručnog istezanja, kod kojih je potrebno stalno praćenje postupka kako se mišići ne bi prenatezali. Suvo istezanje kralježnice izvodi se na posebnim stolovima sa vertikalnim ili horizontalnim rasporedom.

Jedan od popularnih i sigurnih uređaja je stol Gravitrin. To je neka vrsta kauča, čija je površina identična krivinama kičme. Kada pacijent legne na takav stol, konveksna rebra na površini stola se raspoređuju po cijeloj kralježnici i počinju je istezati. Obično pacijent ne osjeća vučnu silu, jer u procesu istezanja učestvuje samo desetina pacijentove težine.

Za pola sata pomoću opreme kičma se može istegnuti za oko centimetar, a kod skolioze i za 4 cm.Ova metoda je najjednostavnija i najefikasnija, što objašnjava njenu rasprostranjenost. Za fiksiranje istegnutih pršljenova potrebno je provesti dodatne fizioterapeutske postupke (gimnastičke vježbe, masaža), inače će se nakon nekoliko sati nakon istezanja kičma vratiti u prijašnji položaj.

Ništa manje popularan je Ormed aparat koji provodi dozirano istezanje kičmenog stuba. Uređaj koristi posebne masažne valjke za vibriranje kičmenog stuba. "Ormed" ima višekomponentni učinak, istovremeno provodi korekciju vibracija kralježaka, grijanje, vibracionu masažu paravertebralne regije i istezanje kičmenog stuba. Ispada da su četiri uključena u jednu proceduru odjednom.

Kao rezultat zahvata na Ormed aparatu, povećava se visina intervertebralnih diskova i smanjuje pritisak unutar diska, čime se eliminira kompresija korijena živca.

Postupci su apsolutno sigurni i vrlo učinkoviti, stoga se široko koriste ne samo u liječenju, već iu prevenciji patologija kralježnice.

Pod vodom

Podvodna vuča uključuje provođenje postupka ispod vodenog stupca. Takva napa se smatra nježnijom od suhe metode.

Za postupak se koristi voda na 37-38 ° C, upravo ta temperatura smanjuje tonus prugasto-prugastih mišića, što doprinosi širenju intervertebralnih diskova.

Kao rezultat podvodnog istezanja kod cervikalne osteohondroze, bol se smanjuje, poboljšava se opskrba krvlju i eliminiraju se vaskularni grčevi.

Podvodna hauba, poput suhe, izvodi se:

1. Na vertikalni način - u bazenu pomoću posebnih uređaja kao što su krugovi, rukohvati i drugi uređaji. U liječenju cervikalne osteohondroze koristi se poseban držač za glavu;
2. Na horizontalni način - tijelo pacijenta se stavlja u kadu na posebnom opuštenom štitniku. Ova metoda je prihvatljivija za liječenje lumbalne osteohondroze.

Vježbe za istezanje kičme kod kuće

Postoje posebne vježbe, izvođenjem kojih pacijent samostalno rasteže kičmu, čime se eliminira štipanje korijena kralježnice.

Skup takvih vježbi mora se izvoditi svakodnevno. Ovo može biti vješanje na vodoravnoj šipki sa zakačenim nogama ili rukama, korištenje kućnih sprava za istezanje ili izvođenje posebnih gimnastičkih vježbi.

U svakom slučaju, takve radnje se ne mogu provoditi bez liječničkog odobrenja kako bi se izbjegle moguće komplikacije osteohondroze.

Izvođenje gimnastike:

• Poželjno je započeti s općim istezanjem kičmenog stuba, za koje, stojeći uspravno, morate duboko udahnuti i podići ruke prema gore, kao da pokušavate doći do stropa. Dok izdišete, ruke se spuštaju duž tijela;
• Zatim počinju rastezati vratne pršljenove:

1. Morate ispraviti ramena i, takoreći, nekoliko puta spustiti glavu na njih, a zatim radimo iste radnje samo naprijed i nazad;
2. Trebalo bi da se istegnete jednim pa drugim uhom, pokušavajući da istegnete vrat što je više moguće;

• Zatim se rasteže grudni dio. Da biste to učinili, nekoliko puta dovode laktove ispred sebe, stavljajući ruke na pojas, spajaju lopatice, pokušavajući pritisnuti tijelo kičme s njima;
• Zatim prelaze na donji dio leđa. Da biste to učinili, izvedite vježbu "Mačka", savijajući leđa gore-dolje što je više moguće. Uvrtanje je takođe efikasno.

Ovo je samo nekoliko općih vježbi. Potreban kompleks treba sastaviti pojedinačno od strane liječnika, ovisno o lokalizaciji osteohondroze i stupnju njene težine.

Cijena

Prosječna cijena zahvata kičmene trakcije ovisi o statusu zdravstvene ustanove, načinu vuče i korištenom uređaju:

• Podvodna vuča - 700-2500 rubalja;