Bir insanın tüm yaşamı, mağazadaki ürün seçiminden, kişinin küresel varoluşsal seçimine kadar her türlü kararı verme ihtiyacından oluşur. hayat yolu ve amaç. İlk durumda karar insan hayatı üzerinde fazla bir etkisi yoktur.
Ancak, önemli seçim durumları genellikle bir kişiyi korkutur ve karıştırır, yani bu gibi durumlarda mevcut durumu yeterince değerlendirebilmek ve yetkin bir seçim yapmaya yardımcı olacak gerekli önlemleri almak gerekir. Karar vermek belirli bir yapısı ve özellikleri olan bir süreçtir ve doğru kararı nasıl vereceğinizi bilmek istiyorsanız bu yazıda alacağınız bilgileri dikkatli bir şekilde analiz etmeli ve tavsiyelerden yararlanmalısınız.
Bir karar vermek, en fazlasını seçmek demektir. etkili seçenek olası diğerlerinden eylemler düşünme, duygular ve irade, karakter ve mizaç, insan motivasyonunun dahil olduğu süreçte. Tüm bu faktörler doğru karar vermeyi hem kolaylaştırabilir hem de engelleyebilir. Bilgi işlemenin özelliklerine ilişkin bilimsel çalışmalar, karar verme sürecini etkileyen belirli düşünme eğilimlerinin olduğunu göstermiştir. Dikkat etmeye ve kişisel olarak hangi faktörlerin doğasında olduğunu hatırlamaya çalışın, böylece karar verme sürecinde onları tanıyabilir ve soyutlayabilirsiniz.
- Destekleyici verileri arayın. Bir kişi, çelişkili bilgileri tamamen görmezden gelirken, yalnızca kendi sonuçlarının onaylanmasını etkileyen gerçekleri toplar.
- Tutarsızlık. Birleşik bir yönde hareket edememe, kendinizi benzer bir durumda bulma.
- muhafazakarlık. Onlar hakkında yeni gerçekler olsa bile, bir kişi veya durum hakkındaki fikrinizi ve algınızı hızla değiştirememe.
- Yenilik. Son olaylar daha fazla meşgul olduğundan, sorunları tutarlı bir şekilde çözememe önemli yer geçmişten daha.
- kullanılabilirlik. Halihazırda mevcut gerçekleri uygun ve değerli olarak görme eğilimi, degerli bilgi görmezden gelindi.
- Seçicilik. Durumu yalnızca şunlara dayanarak değerlendirme eğilimi kendi deneyimi ve sadece hayattaki konumlarına dayanan kişisel faktörler.
- Yanlış yorumlama. Başarıyı kişinin kendi bilgi ve becerilerinin sonucu olarak görme ve başarısızlık için diğer insanları veya koşulları suçlama eğilimi. Böyle bir vizyon, bir kişinin kendi hatalarından ders almasını ve hızla yaşam tecrübesi kazanmasını engeller.
- Durumu küçümsemek. Gereksiz yanılsamalar oluşturma ve aşırı iyimserlik gösterme eğilimi, kişisel etkinliğin azalmasını etkileyen faktörler olarak hareket eden gerçekçi olmayan gelecek tahminlerinin inşasına katkıda bulunur.
Bilgiye Dayalı Kararlar Vermeyi Öğrenmek - 3 Strateji
Modern bir yönetim klasiği olan Kanadalı profesör Henry Mintzberg, karar vermenin belirli yolları olduğuna ve bunların seçiminin nasıl yapılacağından etkilendiğine inanıyor. özel durum ve belirtilen bireysel faktörler.
- “Yapmak”, acil bir durumda, kararın hızlı bir şekilde verilmesi gerekiyorsa ve düşünme süreci için zaman yoksa, uzun muhakeme olmaksızın bir karar verme süreci anlamına gelir. Bu gibi durumlarda, bir kişi kullanarak bir karar verme eğilimindedir. hazır tesisler ve geçmiş deneyimlerden eylem seçenekleri. Bunu yapmak için, olumsuz düşünme eğilimleri üzerinde çalışarak bu faydalı deneyimi deneyimli durumlardan çıkarabilmeniz gerekir.
- "bence" geleneksel yol Batı kültüründe bir karar ver. Burada bu işlem, aşağıdakileri içeren belirli bir mantıksal eylem algoritması kullanılarak gerçekleştirilir:
- problemin veya hedefin ifadesi;
- bilgi toplama;
- hedefin netleştirilmesi;
- performans değerlendirme parametrelerinin seçimi;
- alternatiflerin geliştirilmesi;
- farklı seçeneklerin analizi ve karşılaştırılması;
- farklı fırsatların sonuçlarını değerlendirmek;
- karar verme.
- “Görmek”, bir tür içgörü veya içgörü ile kendini gösteren, karar vermenin sezgisel bir yoludur. Çok önemli bir kabul etmeniz gerekiyorsa bu yöntem en doğru olanıdır. hayat kararı, çünkü bir kişinin bilinçaltında tüm önemli soruların cevapları saklanır, sadece yeteneklerinizi doğru kullanabilmeniz gerekir. Gestalt psikolojisinde sezgiyi kullanarak karar verme sürecinin 4 aşaması vardır:
- Hazırlık, hem düşünme düzeyinde hem de duygusal yönü içeren bilgi toplamakla başlar;
- Kuluçka, bir tür meditatif durum, onu derinlemesine kavramak ve hissetmek amacıyla bir soruna özel odaklanma anlamına gelir;
- Aydınlanma, kuluçkanın sonucudur, aynı içgörü ortaya çıktığında ve bir kişi derin meditatif iç gözlemin yardımıyla, doğru kararı nasıl vereceğini çabucak anlar;
- Kararın doğruluğunu kontrol etmek.
Beynimizin seçimi nasıl belirlediğine dair video:
Elbette, başarılı bir karar verme süreci birçok faktörü içerir, ancak bunlardan en önemlisi, her düzeyde seçimin yetkin ve derin bir şekilde anlaşılması için zamanın mevcudiyetidir. Herhangi bir durumda nasıl karar vereceğinizi öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını kullanmalısınız:
- Düşünmek için zaman ayırın. Eski günlerde bilgeler, önemli bir karar verilmesi gerektiğinde tenha bir yerde uzun süre emekli oldular. Bu seçimin sizin için ne kadar önemli olduğunu ve dürtüsel ve düşüncesizce hareket etmemek için ne gibi sonuçlara yol açabileceğini anlamak için zamana ihtiyaç vardır, çünkü ne yazık ki, çoğu zaman bir kişi bir seçimin kaderini ancak onu yaptıktan sonra anlar.
- Durum için bir fikir edinin. Sıklıkla Zor seçim bir kişi üzerinde bir çıkmaz ve umutsuzluk hissinin olduğu bir stres faktörü olarak hareket eder. Bu durumda, ağır düşüncelerden sıyrılmalı ve kendi hislerinize güvenmeye çalışmalısınız. Asla güvenilmemesi gereken geçici, değişken duygulardan bahsetmiyoruz, burada iç sesinizi dinlemeniz gerekiyor. Çoğu insan için bu tür duyguları yeniden canlandırmak kolay değildir, bu yüzden yaratmalısınız. Özel durumlar Karar vermenin etkinliğini etkileyen faktörler: mumları yakın ve sessizce oturun, rahatça oturun ve bir nesneye odaklanın. Böyle bir atmosfer yaratmanın yolları çok bireyseldir, deneyebilir ve içgörü elde etmek için kendi yolunuzu bulabilirsiniz.
- Niyetinizin doğruluğunu kontrol edin. Büyük bir karar verme süreciyle karşı karşıyaysanız, bunun gerçek öneminden emin olun. Doğru yola güven, içsel bir rahatsızlık ve problemden "kaçma" arzusu olmadığında, içsel bir anlaşma hissi olarak hissedilir. Karar kasıtlı ve olgunsa, şüphe duygusu ortaya çıkmaz. Ağırlık, depresyon ve bir tür kafa karışıklığı hissediyorsanız, olası bir başarısızlık durumunda yaptığınızdan pişman olmamak için kararı bir süre ertelemelisiniz.
- Kararınızın maliyetini anlayın. Herhangi bir çözüm kesin seçim, bir şeylerden vazgeçme ihtiyacıyla birlikte yeni fırsatları da beraberinde getiriyor. Nihai bir karar vermeden önce, geçmişe kıyasla yeni deneyimin ne kadar önemli olduğunu, yeni keşifler ve başarılar yolunda önemli bir şeyi kaybetmeye değer olup olmadığını değerlendirmelisiniz. Bu ifadeye devam etmeye çalışın: "Şimdi asla ...". Böyle bir egzersiz, bir yandan her şeyi anlamanıza yardımcı olacaktır. önemli faktörler geçmiş deneyim, diğer yandan geleceğiniz için sorumluluk almak için cesaret ve güç verecektir. Hayattaki her şeyin kendi fiyatı olduğunu anlayın, sadece kendi önceliklerinizi nasıl doğru bir şekilde belirleyeceğinizi öğrenmeniz gerekiyor.
- Çözümünüze hayat verin. Anlamlı ve anlamlı bir karar vermek için, onu belirli bir enerji türüyle doldurmanız gerekir. Burada iki seçenek var. İlk durumda, size uymayan ve olumsuz bir son vaat eden çözüm alternatiflerinden birini seçiyorsunuz ve en üzücü senaryoyu temsil ediyorsunuz. Kendinize şunu söyleyin: "Bunu yaparsam, hayatım boyunca kendimi suçlayacağım ve endişeleneceğim, çünkü ..." ve her şeyi listeleyin Olumsuz sonuçlar... İkinci durumda, olası seçiminizin en olumlu yönlerini gelecek perspektifte sunmaya çalışmalısınız. Bu şekilde, niyetlerinizin doğruluğuna ve sağlamlığına hızla daha fazla güvenmenize yardımcı olacaksınız.
Alman psikanalist Erich Fromm, "Özgürlükten Kaçış" adlı parlak çalışmasında, her kararın içsel inançlar tarafından değil, bir kişinin tecrit korkusu tarafından belirlendiğini savundu; bu, her birimizi kamuoyunu takip etmeye zorlayarak, gerçek güdülerin sesini boğuyor. Bu nedenle vereceğiniz her karar, iç mekanın derinliklerinden gelen derin bir inanç temelinde verilmelidir.
Her insanın hayatında öyle bir an gelir ki bazı ciddi kararlar alınması gerekiyor, kaderini büyük ölçüde değiştirebilir. Kural olarak, bir kişi konumunun tüm zorluğunu anlarsa, o zaman böyle kararlar vermek çok zor... Düşünmediğinizde veya ne olduğunu anlamadığınızda kader kararları vermek kolaydır. Durumunu anlayan ve zor bir karar verme ihtiyacı ile karşı karşıya kalan bir insan nasıl olabilir? destek bul? Sizleri bu sorunun olası cevaplarını benimle birlikte düşünmeye davet ediyorum.
kendine zaman ver
İhtiyacınız olan herhangi bir kararı vermek için zaman... Ve bu amaçlar için olursak iyi olur onu kendimize tahsis etmek... Eski günlerde, bilgeler bazı önemli konulara daha iyi konsantre olmak için özel olarak emekli olabiliyorlardı. Artık hayatımızın hızı o kadar yüksek ki, bir süreliğine durmak ve kendimiz için önemli olan bir şeye odaklanmak daha zor hale geliyor. Ve bu olmadan bir karar vermek çok zor. Sonuçta, düşünmek, durumunuzu analiz etmek, belirli kararlarda bulmak ve hayal kırıklığına uğramak, çıkmaza girmek ve sonra tekrar bir çıkış yolu aramak çok önemlidir. Bütün bunlar, arama ve karar vermenin ayrılmaz parçalarıdır. Ve eğer kendimize zaman vermezsek, o zaman kararlar anlık ve düşüncesiz olabilir, anlık bir ruh haline veya başka bir şeye dayalı olabilir.
Duygulara güvenmek
Her nasılsa ortaya çıkıyor zor durumlar bizim . Veya içinde kaybolabileceğiniz o kadar çok “akıllı” düşünce var ki; ya da rüzgar kafanın içinde yürümeye başlar ve zihin çalışmayı reddeder. Bu durumda kişinin kendine güvenmesi kendi duyguları... Sadece bu olmalı anlık duygulara güvenmemek(sevinç, öfke, korku vb.), ama derin duygular için her birimizin içinde yaşayan. Birinin bu duyguların sesini kendi içinde duyması çok kolaydır ve sadece kendini dinlemeye ihtiyacı vardır, biri ise ruhu saran genel gürültüde duygularının dalgasını nasıl duyacağını hiç bilemez. Nasıl yaptığını anlatan bir arkadaşımın tavsiyesini sizlerle paylaşacağım. Şahsen, tavsiyesini gerçekten beğendim.
Bu nedenle, önce emekli olabileceğiniz sakin bir yer bulmanız gerekecek. Bunu yaptıktan sonra, dikkatinizi odaklamak için yakınlarda bir şey bulun. Bir tür parlak nesne ise daha iyidir (buna uzun süre odaklanmak daha kolaydır). Rahatça oturun, bakışınızı bu nesneye sabitleyin ve bu şekilde otururken yavaş yavaş kendinizi dinlemeye başlayın. Bunu yapmak için, içinizde boşluk, sessizlik, hiçbir şey olmadığını hayal edin. Bu sessizliği ve boşluğu duyun. Düşüncelerinizin sizi bu sessizlikten uzaklaştırmasına izin vermeyin. Ve eğer düşünceler dikkat dağıtıyorsa, o zaman ne hakkında olduklarını not edin ve bırakın. Yavaş yavaş, bu boşlukta bir şeyler tezahür etmeye başlayacak. Yüzeye ne geldiğine dikkat edin. Aradığımız duygular bunlar. Bedende imgeler, belirsiz önseziler, duyumlar şeklinde görünebilirler. Kendinizde bir şey fark ettiğiniz anda onu dinlemeye çalışın ve deneyimlerinizi ortaya çıkarma fırsatı verin.
Bu prosedürün tamamı mecazi olarak aşağıdaki gibi temsil edilebilir. Ormanın içinden geçiyorsunuz ve arabaların geçtiği yola çıkmanız gerekiyor. Bu yol çok uzak. Yürüyorsunuz ve ayaklarınızın altındaki dalların ve yaprakların çatırdamasının arkasından, bu yolun hangi yöne doğru olduğunu duymuyorsunuz. Yolun nerede olduğunu dinlemek için durup donuyorsunuz. Ve bunu hemen duymazsınız, ancak kısa bir süre sonra, kulak sessizliğe ayarlandığında ve işitme keskinleştiğinde. Yani duygularla. Önce durmalısın ve hepsini durdurmalısın iç çalışma ve sonra “duygularınızın sesinin” içinizden nereden geldiğini dinleyin.
Duygularınızın sesini duymayı başarırsanız, gerçek arzularınızı duyarsanız, bu hareket etmek istediğiniz desteği ve yönü sağlayabilir. Ve eğer böyle bir genel yön netleşirse, o zaman karar vermek çok daha kolaydır (ve bazen sadece aşikar hale gelir).
kendini aldatma testi
Bir karar verirken önemli bir kılavuz olabilir iç uyum hissi... Bu duygu, formda zıt biçimde görünebilir. hisler, bir kararı reddederseniz veya tam tersine, bunu yapma ihtiyacına dahili olarak baskı yaparsanız. Genellikle bu duygu, bir tür içsel rahatsızlığa benzer, kendinize ihanet ediyormuşsunuz gibi, içeride bir şey kemirir ve eziyet eder. kendine sorman çok önemli zor durum: "Neden buradayım? Bunu ve bunu neden yapayım? Kararımın anlamı nedir?" Hangi kararı vereceğinizi bilmiyorsanız, karar vermek zorunda kaldığınız durumun anlamı hakkında bir soru sormaya değer. Neden işin bitti? Neden buna geldin? Bu soruların cevaplarını bularak, neden bir karar veya seçim durumunda olduğunuzu daha iyi anlayabilirsiniz. Bundan sonra, bu duruma ne için geldiğinize ve aynı zamanda kendinize, şu ya da bu kararı seçerek ihanet edip etmediğinizi kendinize sorabilirsiniz.
şüphelerle başa çıkmak
Şunu söylemeliyim ki, şüphelerin sıklıkla ortaya çıkması durumunda karar baskı altında verilirse(dahili veya harici). Karar zor kazanılmışsa ve içten olgunlaşmış, o zaman şüpheler ve pişmanlıklar ortaya çıkmaz. Seçim henüz içsel olarak olgunlaşmamışsa, ancak mümkün olan en kısa sürede yapılması gerekiyorsa, kafa karışıklığı ve “doğru” çözümü bulma arzusu ortaya çıkar. Bu durumda, herhangi bir seçim yanlış olacaktır. Böyle bir kararı her zaman bir pişmanlık ve şüpheler silsilesi izleyecektir. Tek bir çıkış yolu var - şu anda ("mümkün olan en kısa sürede") sizi neyin harekete geçirdiğini düşünmek ve bir karar vermek. Daha doğrusu, bunda size uymayan nedir? Ve burada, durumu kökten değiştirmeden bu iç memnuniyetsizliği gidermek için başka neler yapılabileceğini düşünmek daha iyidir.
Genel konuşma, en iyi tavsiye Burada - kendine baskı yapma... Kendinizi bir karar vermeye zorlamayın. Kabul etmemek için kendine izin ver. Rahatlamak. Sarsılmaz bir ruhla uçurumun kenarında duran ve mavi gökyüzüne bakan, güzelliğinin tadını çıkaran bir samuray gibi ol. Zaman ayırın ve duruma daha yakından bakmak için kendinize izin verin.
Kurban için istifa
Herhangi bir seçimde, herhangi bir kararda, siz, öyle ya da böyle, bir şeyden vazgeçmek zorunda... Şu veya bu alternatifi seçerken feda edilmesi gereken önemli ve değerli bir şey var. Bunun için hazırlıklı olmalısınız. Mağdurdan daha etkili bir şekilde hayatta kalabilmek için (deyim yerindeyse), ona şu bilgiyle yaklaşmak gerekir. tam olarak neyi özlüyorsun... Nelerden vazgeçtiğinizi açıkça anladığınızda, böyle zor bir karar vermenin sonuçlarını deneyimlemeniz daha kolay olur.
Nelerden vazgeçmen gerektiğini daha iyi anlamak için şu cümleyi kendi içinde bitirmeye çalış: "Bir daha asla..."... Ayrılmanız gereken her şeyi kendi içinizde konuşarak, bir yandan bir veya başka bir alternatifin önemini daha iyi anlayabilir ve diğer yandan kararın sorumluluğunu almak için cesaret ve hazırlık kazanabilirsiniz. Bu fedakarlığı kabul etmeye yardımcı olmanın bir yolu, vazgeçtiğiniz faydalar biçiminde ne için ödeme yaptığınızı anlamaktır. Bu sizin seçiminiz ve her yaşam seçimimizin bedelini bir şeylerle ödemek ve bizim için daha değerli bir şey uğruna bir şeyler feda etmek zorundayız.
Son nokta
Kararınıza daha fazla ağırlık vermek için ihtiyacınız olan "Enerji ile pompalayın"... Nasıl yapılır? Burada iki seçenek var. Bir yandan reddetmek istediğiniz alternatiflerden birini alıp olabilecek en kötü senaryoyu hayal edebilirsiniz. Bu, kendinize şu sözleri söyleyerek yapılabilir: “Şunu ve şunu seçersem, hayatım boyunca bundan ve bundan acı çekeceğim”. Bunu şöyle yapabilirsiniz.
Ve meyilli olduğunuz seçimde olumlu olanı bulabilir ve onu aklınızda, hayalinizde, bir hedef olarak tutabilirsiniz. geminizi yönlendirmek istediğiniz deniz feneri... Yapabilmek Uğruna çabaladığınız iyi şeyleri daha sık hatırlayınözellikle şüphe ve tereddüt anlarında.
Olmak ya da olmamak - işte bütün mesele bu! Belki de Hamlet'in sözleri, kendisi hakkında bu kadar güvensiz olan bir kişiyi en iyi şekilde tanımlar. Gestalt terapisti Nifont Dolgopolov, “Üvey babasını öldürmesi gerektiğini biliyor ve tereddüt ediyor çünkü peşinden koştuğu amaç bilinçsizce onu korkutuyor” diyor. - İdeal için çabalar ve kendi kusurlarından muzdariptir. Ve bu nedenle çözümlerin hiçbirinden tamamen memnun olamaz. "
O anda, bir kişi net bir cevap vermek zorunda kaldığında ve bunu yapamadığında, gerçek bir paniğe kapılabilir. Nifont Dolgopolov, "Kendini garip, sinirli, utanmış hissediyor, zamana karşı oynadığı için suçluluk duyuyor" diyor. "Bu duygular şiddetlenir ve eğer arkadaşı veya arkadaşı onu teşvik etmeye veya eleştirmeye başlarsa, tahrişe ve hatta öfkeye dönüşebilir."
Paradoksal olarak, ne kadar tereddüt ederse, ne yapması gerektiğinden gerçekten o kadar emin olur. Ama yine de birilerinin kendisi için bir karar vermesini bekliyor. Böyle bilinçsiz bir strateji, bir kişinin sonuçlardan ve başkaları tarafından yapılan seçimlerden sorumlu olmamasına izin verir.
"Arzularımı dinlemeyi öğreniyorum"
Ekaterina, 36 yaşında, doktor
“Bir mağazada siyah pantolon veya kırmızı bir elbise seçmek zorunda kaldığımda ikisini de satın alırım. Birkaç yıldır hastaneden ayrılmaya karar veremiyordum. Özel uygulama... Hayatımı sevdiğim adama bağlayamıyorum çünkü cevap veremiyorum basit sorular: birlikte yaşıyor muyuz, yaşamıyor muyuz? Çocuklarınız var mı yoksa bekleyin mi? Bir seçim yapmak zorunda kalır kalmaz, sanki birinin benim için karar vermesini bekliyormuş gibi, istemeden ertelemeye, zamanı oyalamaya başlıyorum ...
Durum o kadar dayanılmaz hale geldi ki, transaksiyonel analiz kursu almaya karar verdim. Arzularımı dinlemeyi öğrenmek için terapistimle birlikte çalışıyorum, otoriter annemin görüş ve zevklerine rehberlik etmemeye çalışıyorum. İyileşme yolum, çocukluğumdan beri oy kullanma hakkından mahrum bırakılan, içimde hâlâ yaşayan içimdeki çocuğa nihayet özgür irade vermektir.”
Hata korkusu
Kendi kararlarını vermekte zorlananlar, kendinden şüphe duyarlar. Hata yapmaktan korkarlar, çünkü örneğin bir restoranda bir yemek lehinde bir seçim yaptıklarında, menüde sunulan diğer yemeklerden vazgeçmek zorunda kalırlar.
Nifont Dolgopolov, “Erken çocukluktan itibaren başkalarının - ebeveynlerinin, arkadaşlarının veya onun için yetkili olan kişilerin - bir karar verirken görüşlerine güvenmeye alışırsa, özgüven eksikliği bir kişinin ana özelliği haline gelir. - Ebeveynleri otoriterse ve katı bir yetiştirme tarzına bağlıysa, böyle bir davranış taktiği bir çocukta gelişir. Çocuğu sürekli olarak değerlendirir, davranışını, tercihlerini eleştirir, onun için kararlar alırlar ... Ve yavaş yavaş kendine güvenmeyi bırakır. "
Kararsız bir kişiye tavsiye vermek anlamsızdır, ancak onun adına kararlar vermek de tehlikelidir, çünkü o zaman tüm sorumluluğu size yükler. Bir başka hata da onu hareketsizlikten dolayı suçlamaktır: Bu, kendisine karşı olumsuz tutumunu artıracaktır.
Daha kararlı olmasını engelleyen şeyin ne olduğunu bulmasına yardım edin. Potansiyel kazançlara değil, varsayımsal kayıplara odaklandığı için yalnızca kendinden şüphe duyduğunu açıkça belirtin. Kendinden şüphe duyan kişinin kararsızlığının sonuçlarını kabul etmesi zordur. Dikkatini, kendi başına karar vermeyi asla öğrenmezse olabileceklere çekin.
Ne yapalım?
Risk almaktan korkmayın
Kendinize ve başkalarına meydan okuyun ve kazanın - bundan zevk almayı öğrenin. Aldığımız her karar, kendimize karşı kazandığımız her zafer gibi, özgüvenimizi de güçlendirir. Model Davranış Tekniğini Kullanın: Size göre bir başarı ve irade örneği olarak hizmet edebilecek cesur, kararlı bir kişi seçin. Ve her karar verdiğinde kendine şunu sor: O benim yerimde nasıl davranırdı?
Konumu değiştir
Kendiniz hakkında güvenle "Bu kararı veremem" derken yanılıyorsunuz. Aslında, Moliere'in, kendisine söyleninceye kadar tüm hayatı boyunca düzyazı konuştuğundan şüphelenmeyen Mösyö Jourdain gibisiniz. Sonuçta, sabahtan akşama kadar her gün birçok karar veriyorsunuz! Bu yüzden bakış açınızı değiştirin: bugün kendi başınıza verdiğiniz kararlara daha dikkatli olun.
Kesin bir karar vermeniz gerektiğinde ne sıklıkla tereddüt edersiniz? Bunun her zaman olduğunu düşünüyoruz. Bunu nasıl biliyoruz? Kendileri böyle. Bizim neslimiz ayaklar altında yerden yere vuruldu. Formda, inançta, değer sisteminde bir temel olmadığında karar vermek her zaman zordur. Sadece kendinize odaklanmalısınız, sizin için memnuniyetle bir karar verecek olan "Büyük Birader" e değil. Bir yandan, böyle bir yardım olmadan yaşamak zor ve korkutucu - nereye gittiğinizi bilmiyorsunuz, yarın ne olacağını bilmiyorsunuz. Öte yandan sadece kendi kafanızla düşünmek zorunda kaldığınızda ise güçlü ve girişimci bir kişilik doğuyor.
E rağmen dünyanın en güçlüsü bu her zaman kesin ve anlamlı bir karar veremez. Bazen doğaçlama yapmanız gerekir, çünkü bir kişi doğası gereği her şeyi analiz edemez, tahminde bulunamaz - her şeyden emin olamaz. Hem zaman size karşı çalışıyor hem de düşmanlarla koşullar. Böyle anlarda yapabileceğiniz en kötü şey sıkışıp kalmaktır. Erkekler bir sersemliğe düşmezler - kontrolsüz bir durumda bile aklı başında kalırlar. Unutma, güvenecek hiçbir şeyin olmadığını düşünsen bile yanılıyorsun. Hayatınız, deneyiminiz, bilginiz, fikirleriniz elinizden alınamayacak şeylerdir. Bu, size karar vermeyi öğreteceğimiz kişisel temelinizdir - her zaman doğru olmayacaklar, ama en azından olacaklar. Ve bu iyi.
Kötülerden daha azını seç
Bu asla eskimez. Hoş olmayan bir karar vermeniz gerekiyorsa, riskleri değerlendirin, her kararın olumsuz sonuçlarını yazın, başarısızlık olasılığını düşünün ve size en az sorun çıkaracak olanı seçin. Egemenler, en azından zaman zaman, bu basit kural tarafından yönlendirilseydi, ekonomik, siyasi ve askeri krizler çok daha az olurdu.
Pragmatik davran
Ancak, kötülüklerden daha azını seçmek her zaman doğru olmayacaktır. en iyi çözüm... Bazen tüm dikkatinizi faydalara odaklamanız gerekir. Ahlaki ilkeleri unutun, korkuyu unutun ve risklerin haklı veya haksız olabileceğini unutmayın. Faydalanmak için gerçek bir fırsatınız varsa, neden denemiyorsunuz? Tavsiye banal gibi görünüyor, ancak Rusya'da, bizce çok nadiren dinliyorlar - nüfus, "istikrar", "maneviyat", "görev" kelimelerini tercih ederek "pragmatizm" kelimesini tamamen unuttu. o. Hayır, eğer iyi yaşamak istiyorsanız, o zaman size para, etki, zevk, diğer bir deyişle fayda sağlayacak kararlar almanız gerekir. Bu pragmatizmdir.
Pişman olmadan atla
Pragmatik bir karar veremiyorsanız, bunun nedenleri olabilir. Örneğin, bunun için yeterli zamanınız olmayabilir veya faydaları ve ilgili riskleri yeterince değerlendiremezsiniz. Bu durumda, sezginize veya şansınıza güvenmeniz gerekir. Evet, yanılıyor olabilirsiniz - oranlar 50-50 - ama bu, sizin için verilecek kararı beklemekten daha iyidir. Sezginize güvenmekten korkuyorsanız, o zaman basit ama etkili yöntem herhangi bir karar verin - yazı tura atın. Böylece kararın kaderini şansınıza, şansınıza, kaderinize emanet edeceksiniz. Bu sizi yanlış seçimin (psikolojik düzeyde) sorumluluğundan kurtarır. Hayat, sadece yapmanız ve düşünmemeniz gerektiğinde olaylarla doludur.
Fikirlerle çalışın
Önceleri insanlar tanrılara, kutsal kitaplara, otoritelere güveniyordu. Birçok insan, hangi kararı vereceklerini düşündüklerinde hala bu tür yetkililer tarafından yönlendirilir - bu normaldir. Bu davranış insanın doğasında vardır. 21. yüzyılın güzelliği, bugün kendi otoritelerinizi seçebilmeniz, kendi ideolojik konseptinizi inşa edebilmenizdir, bu tüm toplum için geçerli olmayabilir ama sizin için işe yarayacaktır. İlkeleriniz, kendi onur anlayışınız veya ahlaki yönergeleriniz varsa, seçiminizi yaparken neden bunları kullanmayasınız? Kendinize sadece şu soruları sorun: "Doğru şeyi mi yapıyorum?", "Kararım fikirlerimle örtüşüyor mu?" "Yanlış bir şey mi yapıyorum?" Cevap her zaman net olmayacak, ancak siz öyle ya da böyle bir seçim yapabileceksiniz.
Seçimi basitleştirin
Günlük şeyler hakkında konuşursak, o zaman bir adam daha basit olmalı - daha önce olduğu gibi. Örneğin, bir adam bir mağazada bir gömlek seçiyorsa, o zaman bedene, renge ve belki de şekle baktı - hepsi bu. Şimdi gömleklerin çokluğu yüzünden doğru olanı seçemiyorsun, yok diye değil, çok fazla olduğu için ve bir şeylere çok takıldığın için. Aynı şey yemek ve içmek için de geçerlidir. Daha önce kahve varsa bugün size mochacino, cappuccino, macchiato, americano, latte ikram edilecek. Öfkeli gözlerle “uygun” bir şey seçebilirsiniz, ancak özü aynı olacaktır - yine de kahveyi seçeceksiniz. Öyleyse neden hemen “sadece kahve”yi seçmiyorsunuz? Sadece afişi görüp karşınıza çıkan ve ilgi alanlarınıza az çok uyan ilk filmi seçebilecekken, neden sinemada bir film seçmek için bütün bir saat harcayasınız ki? Basit tutun - ve o zaman hayat çok zor olmaktan çıkacaktır.
Hiçbir şey yapma
Çözümün olmaması da bir çözümdür. Ama sadece seçim korkusundan bahsetmiyorsak. Seçim yapmaktan korktuğunuzda, her şey sizin için iyi bitse bile, her zaman ve her yerde kötü bir karar verirsiniz. Bilinçli olarak seçmez ve hareketsiz kalırsanız, kabul edersiniz. iyi karar, sonuç üzücü olsa bile. Bu, sonuçla değil, farkındalıkla ilgilidir.
Hayatımız boyunca birçok kez çeşitli kararlar vermek zorunda kalırız. Ve çoğu zaman tereddüt ederiz: bu şekilde mi yoksa başka şekilde mi hareket etmek?Ya da nasıl hareket etmemiz gerektiğini hiç anlamıyoruz... Böyle durumlarda ne yapmalı? Daha sonra yaptıklarınızdan pişman olmamak için nasıl davranmalısınız? Aslında, size yardım etmenin birçok yolu var.
Birinci yöntem. Akıl yürütme.
Akılcı düşünen, akıl yürütmeye alışmış insanlara çok yakışacaktır.
Bu veya bu eylemin sonuçlarını hesaplamaya çalışın. En iyi seçeneğiniz, daha net hale getirmek için tüm artıları ve eksileri bir kağıda yazmaktır. sana teklif edildi diyelim yeni iş ama kabul edip etmeme konusunda şüpheniz var. Bir sayfa alın, ikiye bölün ve bir tanesine önerilen pozisyonun tüm avantajlarını yazın, örneğin, "büyük maaş", "büyüme beklentileri", "sosyal paket", ikinci - olumsuz faktörler- "evden uzakta çalışma", "düzensiz program", "bu şirket hakkında az bilgi" vb.
Sayfanın her iki yarısına da bakın ve kaç artı ve eksiniz olduğunu hesaplayın. Şimdi önceliğinizin ne olduğunu vurgulayın. Ne de olsa, bir maaşın ve kariyerin bazı rahatsızlıkları telafi edebileceğini varsayalım. Ayrıca para ve kariyer sizin için önemli değil, ancak eve erken dönmek ve hafta sonunu ailenizle geçirmek istiyorsunuz. Bu yöntem, her şeyi görsel olarak raflara koymanıza yardımcı olacak ve sonunda karar vermek daha kolay olacaktır.
Yöntem iki. Sezgi.
Sezgisel bir zihniyete sahip insanlar için uygundur. Neyi dinle. Size bir iş veya örneğin evlilik teklif edildiyse ve teklif iyi görünüyorsa, ancak bir nedenden dolayı kabul etmeye cazip gelmiyorsanız, belki de kabul etmemelisiniz? Ve tam tersine, aklınız şüpheye düşerse ve kalbiniz sizden bunu yapmanızı isterse, onun yolundan gitmeniz gerekmez mi? Sezgisel önsezileriniz daha önce haklı çıkarılmışsa, bu, onlara pekala güvenebileceğiniz anlamına gelir.
Yöntem üç. Kaderi dene.
Bu, sihir gibi düşünen vatandaşlar içindir. Farklı hakkında. Kartlar veya I Ching gibi geleneksel olması gerekmez. Şöyle düşünebilirsiniz: "Bu çantadan alacağım bir sonraki şeker yeşilse, o zaman bu yere gideceğim ve eğer kırmızıysa, o zaman yolculuğu reddedeceğim." Ana şey, şekeri bakmadan almaktır.
Bir saatin yardımıyla "fal" diyebilirsiniz. Uzmanlar, ona baktığınızda saatin yüzünde olduğunu söylüyor. bir "kush" olacak - diyelim ki, 11 saat 11 dakika, o zaman emin olabilirsiniz: yaklaşan toplantı veya girişim sizin için başarılı olacaktır. İlk iki hane ikinci ikiden büyükse, örneğin 21 saat sıfır üç dakika, karar vermek için acele etmemelisiniz. Aksine, örneğin saat 15:39'u gösteriyorsa, bu sizin için zamanın bittiği anlamına gelir: şansınızı kaçırmamak için acele edin.
Şimdi satışta karar vermek için özel toplar var. Bir soru formüle edin, topu sallayın ve penceredeki cevaba bakın. Topun geleceği tahmin etmediğini, sadece size ne bekleyeceğinizi ve belirli bir durumda en iyi nasıl hareket edeceğinizi söylediğini unutmayın.
Yöntem dört. Kaderin işaretlerini okumak.
Tasavvufta olmasa da psikolojide vb. İlgilenenler için uygundur. Bir çözüm düşünürken, etrafınızda olup bitenlere dikkat edin. Diyelim ki bir yere gideceksiniz ama gidip gitmemek konusunda şüpheniz var. Ve sonra aniden telefonlar çalmaya başlar ve tanıdıkların istekleri size düşer, dairenin anahtarlarını kaybedersiniz ve ayakkabıların tabanının uçtuğunu görürsünüz ... Büyük olasılıkla, Providence size şunu söyler: buna gitmemelisiniz. toplantı.
Veya biri size işbirliği teklif ediyor ve soyadı, yıllar önce tanıdığınız ve bir tür tatsız durum yaşadığınız bir kişinin soyadıyla aynı çıkıyor ... Tesadüfen miydi?
Ya da bir seyahat planlıyorsun ve aniden garip tesadüf, aynı seyahat şirketinin eski bir müşterisinin Web'de hizmetlerini nasıl kullandığını dehşetle hatırlayan bir gönderiye rastlar ...
sana soruyorlar büyük miktar borcu var ve sonra notun başlığı dikkat çekiyor: "Firma N iflas etti" ...
Üçüncü aydır belinizden bıçaklanma oldu ama yine de doktora gidip gitmemeye karar veremiyorsunuz. Sonra metroda başka birinin konuşmasının bir parçasını yakalayın: "Dün ultrason taraması yaptım, dediler - böbrek taşı ..."
Sizi davet eden beyefendiyle çıkmaya değer mi diye merak ediyorsunuz ve radyoda şarkı söylüyorlar: “Onun toplantısına gitmeyin, gitmeyin. Göğsünde granit bir taş var." Bu bir ipucu değil mi?
Bir "resim" de bir ipucu taşıyabilir. Örneğin, kaderi bu özel kişiyle ilişkilendirmeniz gerekip gerekmediğinden emin değilsiniz. Ve birdenbire gölette birkaç yumuşak kuğu görüyorsunuz. Ya da tam tersine, sokakta umutsuzca savaşan birkaç kediyle karşılaşıyorsunuz ... Uygun sonuçları çıkarın.
Tabii ki, kelimenin tam anlamıyla her küçük şeyi almamalısınız. Ancak, bir kelime veya olay dikkatinizi çektiyse, hafızanıza kazındıysa veya size açıkça “bu tamamen sizinle ilgili” gibi görünüyorsa, tam olarak durumunuzla bağlantılıysa, o zaman bunu dikkate almak mantıklıdır. Kararlarınızda iyi şanslar!
