A fi frumos și fermecător este vocația principală a unei fete. Nu trebuie să ai un look hollywoodian pentru a-i mulțumi bărbaților și a te simți încrezător. Fiecare femeie cel puțin o dată în viață și-a pus întrebarea: „Cum te poți schimba în exterior?” Natura feminină în sine necesită reîncarnări minore. Schimbându-ne în exterior, introducând schimbări în imagine, ne simțim reînnoiți. Pentru aceasta, nu este necesar să recurgeți la chirurgie plastică și să cumpărați produse cosmetice scumpe.
Cum să-ți schimbi aspectul dincolo de recunoaștere
Fiecare femeie se gândește cum să-și schimbe aspectul în partea mai buna, creați o imagine extraordinară. În mod surprinzător, uneori sunt suficiente mici detalii. Eyeliner expresiv, buze plinute, comportament încrezător, mers ușor, iar prietenii și cunoscuții tăi nu te vor recunoaște ca o fostă femeie modestă.
Ce să schimbi?
Cum să te schimbi în exterior, să arăți atractiv și să te înconjori de priviri fermecate? Fata poate începe transformarea cu:
- coafuri;
- machiaj;
- haine;
- modul de vorbire;
- elemente ale comportamentului.
Pentru a schimba dincolo de recunoaștere, începeți cu hainele, machiajul, coafura. Analizează meritele și dezavantajele aspectului tău. Ce ți-ar plăcea să vezi nou în reflecția ta? Alegeți seturile potrivite de haine, adăugați imaginii rigoare sau lejeritate, lux, grație, feminitate. Nu este necesar să-ți schimbi radical întreaga garderobă. Examinează cu atenție lucrurile din dulap, combină ținutele existente, completându-le cu accesorii.
Cum să-ți schimbi aspectul acasă?
Nu ar trebui să începi să-ți schimbi aspectul prin chirurgie plastică. Încercați machiajul exersând acasă, în fața unei oglinzi sau vedeți un artist de machiaj. Imagine noua nu ar trebui să fie foarte diferită de cele obișnuite. Dacă te gândești cum să-ți schimbi radical aspectul, gândește-te la modul în care noua imagine se va potrivi în viața ta obișnuită. Fii curajos și decorează-ți corpul cu un tatuaj dacă ai visat de mult timp, sau tunsează-te scurt, schimbă forma și culoarea sprâncenelor.
Cum să-ți schimbi imaginea?
Nu sunteți sigur cum să vă schimbați aspectul în bine? Găsește imaginea actriței sau cântăreței care te atrage cel mai mult, încearcă machiajul sau coafura ei. Pentru a răspunde la întrebarea cum să schimbați imaginea unei fete, decideți asupra aspectului unei zile. Pentru un look feminin, casual, cumpara pantofi pentru toc mic, faceți bucle luxuriante din șuvițe drepte, schimbați un rucsac sau o geantă cu una elegantă și stilată.
Unde sa încep?
Pentru a te schimba extern și intern, ar trebui să lucrezi zilnic:
- Trezește-te cu 40 de minute devreme și fă-ți exercițiile de dimineață. Acest obicei bun va transforma corpul și va adăuga energie pentru ziua următoare.
- Mănâncă corect, doar alimentele sănătoase stimulează păstrarea eforturilor pozitive.
- Fii mereu elegant, chiar și atunci când mergi la magazin.
Te-ai săturat de îmbrăcăminte de birou și vrei creativitate? Apoi, bluzele zburătoare și blugii strălucitori cu un model original vor ajuta la crearea unei senzații de lejeritate. Principalul lucru este să nu vă fie frică de schimbări, ci să vă satisfaceți dorințele. Dacă aveți îndoieli, consultați un stilist profesionist. El va selecta în mod competent o nouă imagine pe baza datelor dumneavoastră externe. Fă-ți o întâlnire cu un artist de manichiură și machiaj, pune-ți mâinile în ordine și ridică-ți un machiaj frumos.
Cum îmi schimb stilul?
Îmbunătățiți-vă, doar sentimentul de armonie interioară este perceput de ceilalți ca atractivitate. Chiar și cea mai fermecătoare fată din primele fraze poate da în ea însăși un șoarece gri. Indiferent de aspect, lumea interioară ar trebui să fie bogată și dezvoltată, să gândească pozitiv și să zâmbească mult. Câteva sfaturi:
- Citește cărți;
- găsiți-vă un hobby;
- petrece timp cu prietenii;
- bucura-te de fiecare zi.
Pentru a vă schimba stilul, imaginați-vă o nouă imagine, vizualizați-o. Apoi acordați atenție detaliilor acestei imagini - vise. Cum diferă ele de realitatea actuală? Schițați o nouă imagine, atunci nu va fi dificil să alegeți haine, machiaj, accesorii. Stăpânește calități prețuite precum încrederea, feminitatea, senzualitatea, sănătate fizică.
Program pentru schimbarea aspectului în fotografie
Uneori nu ne face plăcere din imaginea noastră din fotografie. Acest lucru se întâmplă pentru că nu știm cum să ne comportăm în fața camerei. Înainte de a evita camera, aflați cum să schimbați aspectul unei fotografii. Prin utilizarea programe de calculator corectând imaginea, este posibil:
- fă-ți silueta mai subțire;
- alege o coafură, culoarea părului;
- experimentați cu machiajul și chiar cu culoarea ochilor.
Video: cum să te schimbi în exterior
Cum să subliniezi individualitatea, să ascunzi cu pricepere defectele, să te concentrezi pe merite? Fete cu forme nestandardizateînvață să alegi hainele potrivite, ascunde cu pricepere imperfecțiunile figurii. Din videoclip, vei învăța cum să te schimbi radical în exterior, să subliniezi laturile benefice cu accesorii, coafură și machiaj bine alese.
Să fii tu însuți, să arăți și să te îmbraci așa cum îți place, să-ți stabilești propriile reguli în viață - ce ar putea fi mai bun? Dar uneori se întâmplă că o persoană trebuie doar să se schimbe urgent pe sine și preferințele sale și într-un mod cardinal. Cum să te schimbi dincolo de recunoaștere? De ce există o asemenea nevoie? Vom vorbi despre asta în detaliu mai jos.
Motivele dorinței de a te schimba
Pot exista o mulțime de motive pentru schimbare, pentru că, după cum știți, câți oameni - atât de multe opinii. Oamenii sunt adesea împinși să experimenteze cu ei înșiși din următoarele motive:
- Dragoste. Mai ales prima, dragostea de adolescentă, sau un sentiment aprins, atracție pentru sexul opus. Pentru prima dată în toți anii vieții sale, o persoană se poate trezi cu gândul: „Vreau să mă schimb dincolo de recunoaștere, pentru ca iubitul meu (iubitul meu) să mă poată iubi”.
- Când o persoană realizează că, odată cu starea actuală, cu felul în care arată și tratează oamenii, nu poate realiza nimic în viață, decide să facă schimbări fundamentale.
- Dorința de a deveni mai popular, de a atrage atenția. Natura egocentrică este foarte predispusă la schimbări frecvente. Desigur, se iubesc pe ei înșiși, dar coaja, aspectul în care se află, nu le convine în mod constant.
- Dezvoltare de sine. O dorință sănătoasă de a schimba ceva în viața ta apare în tine din cauza curiozității umane obișnuite. Tuturor ne place să învățăm ceva nou și să-l aducem în viața de zi cu zi.
În plus, există factori psihologici care împing o persoană să se schimbe. Diverse situații stresante, conflicte și eșecuri pot provoca dorința de schimbare. Noua imagine a subconștientului va fi percepută ca protecție împotriva negativității asociate cu trecutul.
Schimbări externe pentru bărbați
Este destul de dificil pentru reprezentanții jumătății puternice a umanității să se schimbe în exterior fără ajutorul unui specialist. Mai jos vom lua în considerare mai multe moduri, dincolo de recunoaștere, potrivite pentru bărbați:
- Faceți sport în mod activ. Aceasta este o oportunitate grozavă de a vă schimba nu numai stilul de viață, ci și aspectul. Poate că mulți bărbați visează la un corp frumos, în relief. Dar pentru a obține astfel de rezultate fără activitate fizica nerealist.
- Tăiați barba recrește, mustața sau, dimpotrivă, creșteți-o înapoi. Acest lucru schimbă foarte mult trăsăturile feței. Încearcă cu lentile colorate, schimbă-ți radical garderoba.
- Învață să comunici corect și competent cu sexul opus. ceea ce înseamnă că pentru a introduce obiectul pasiunii în rețelele tale, trebuie să schimbi modul de comunicare.
- Acceptă-te pentru cine ești. Consimțământul cu propriul tău „eu” accelerează procesul de transformare atât intern, cât și extern. După ce ați decis asupra schimbărilor, asigurați-vă că coordonați această problemă cu dvs., după ce ați analizat în detaliu de ce și de ce faceți acest lucru.
Desigur, la bărbați mai putine optiuni pentru o schimbare. Și cea mai cardinală metodă este chirurgia plastică. Dar merită să apelezi la astfel de măsuri?
Modalități de schimbare externă pentru femei
Este suficient ca o doamnă să viziteze un salon de înfrumusețare, deoarece este incredibil de transformată. Cum se poate schimba o fată dincolo de recunoaștere? Este suficient să urmați instrucțiuni simple:
- Schimbare de garderobă. Schimbarea imaginii trebuie făcută ținând cont de caracteristicile figurii. De exemplu, dacă aveți scurt și picioare pline, atunci nu este indicata inlocuirea fustei maxi cu o fusta mini. În primul rând, decideți ce stil vi se potrivește cel mai bine. Dacă mai devreme ai preferat hainele stricte, clasice, atunci pentru schimbări radicale poți încerca un stil sport sau urban.
- Schimbarea coafurii. Schimbarea formei și culorii părului vă permite să vă transformați în doar 1,5-2 ore. Erai blondă cu par lung? Devino o brunetă fierbinte cu părul scurt! Cu toate acestea, merită să ne amintim că vopsirea frecventă a părului poate duce la căderea părului.
- Utilizarea produselor cosmetice decorative. Cum să te schimbi dincolo de recunoaștere? Aplicați machiaj. Aplicat corect poate face ca fața să arate complet diferit.
- Pierzând greutate. Vrei schimbări drastice? Începeți cu greutatea dvs. Nu este deloc necesar să iei o dietă rigidă și să te epuizezi cu grevele foamei. Este suficient să determinați singur numărul de kilograme de care trebuie să scăpați.
Și acestea nu sunt toate modalitățile de a schimba dincolo de recunoaștere. Doamnele sunt mai inventive in acest sens, se pot schimba radical singure intr-o zi, saptamana sau luna, si fara interventia specialistilor.
Toate schimbările încep cu schimbări interne. Asigurați-vă că discutați cu dvs. fiecare element pe care doriți să îl aplicați. Înainte de a începe să se schimbe, reprezentanții ambelor sexe ar trebui să se gândească, dar pentru ce sunt toate acestea? Dacă vrei să faci asta pentru cineva sau altcineva, atunci întreabă-te, va fi această persoană lângă tine după toate schimbările? Vei deveni mai de succes, mai frumos și mai popular? Nu ar trebui să schimbi drastic totul în viața ta din cauza unei dorințe trecătoare - reîncarnarea ar trebui să fie graduală și deliberată.
Cum să te schimbi dincolo de recunoaștere în interior? Începeți cu pași mici care vă schimbă treptat stilul de viață, ritmul de viață și caracterul.
Prioritizează
Decide ce vrei cel mai mult. Creează o anumită listă de dorințe, evidențiază-le pe cele mai râvnite. Nu trebuie să vă pierdeți cu punerea în aplicare a planurilor de uz casnic, de zi cu zi, de exemplu, cum ar fi cumpărarea unuia nou mașină de spălat sau aragaz de bucătărie... Gândește-te când te afli ultima data relaxare, relaxare, petrecere timp cu familia? Începeți în vacanță, cu mese și plimbări cu familia. Oamenii singuri sunt potriviți pentru comunicarea cu prietenii și părinții, noi cunoștințe.
Planifică-ți bine ziua. Faceți o listă cu cele mai importante lucruri de făcut astăzi și tăiați punctele pe măsură ce mergeți - prezentare vizuală ajută subconștientul să înțeleagă că sarcina este finalizată, ceea ce înseamnă că gândurile despre ea nu mai sunt potrivite.
Află ce ai visat mereu
Învățăm toată viața, învățând constant ceva nou. Dar nu avem întotdeauna posibilitatea de a dobândi cunoștințele necesare pentru a realiza potențialul ascuns. Învăța limbă străină, luați lecții de chitară, lecții de pian, încercați-vă ca cântăreț sau designer. Orice rol nou vă va permite să vă deschideți și să vă schimbați într-un timp scurt.
Este realist să te schimbi dincolo de recunoaștere într-o lună datorită noilor abilități și cunoștințe? Totul depinde de dorința ta de schimbare, precum și de tipul de activitate pe care ai decis să o stăpânești. Cu cât este mai complex, cu atât procesul de învățare și schimbare va dura mai mult.
Emoții noi - noul „eu”
Călătorește cât mai des posibil și nu neapărat în țări străine. Vizitează fiecare colț al patriei tale - un aflux de emoții noi este garantat. Mergeți cu bicicleta, plimbați-vă pe străzile orașului natal, urmăriți răsăritul soarelui pe malul lacului - toate acestea vor aduce o mare de pozitiv în viața voastră. Fă-ți o regulă să zâmbești mai des - nu doar te schimbi cu un zâmbet, ci și lumea din jurul tău.
Cum să te schimbi într-o săptămână dincolo de recunoaștere? Începeți să emiteți pozitivitate. Într-o singură zi, din păcate, acest lucru nu se poate realiza dacă o persoană este din fire îmbufnată și nu știe să se bucure de viață. Antrenamentul special vă va ajuta să stăpâniți această abilitate.
Amintiți-vă că „Eul” vostru interior este un templu, prin urmare nu lăsați în subconștient niciun gunoi sub formă de probleme cotidiene, conflicte, necazuri minore. Ele destabilizează starea emoțională a unei persoane, făcând dificil să se bucure de viață.
Repetiție și perseverență
Fii mai persistent în acțiunile tale, nu renunța. Repetarea constantă, căutarea și eliminarea greșelilor făcute vă permite să înțelegeți cum să vă schimbați dincolo de recunoaștere. Caracterul poate fi doar schimbat.Definește trăsătura din tine de care vrei să scapi cât mai curând posibil și începe să lucrezi la tine.
Dacă decideți să vă schimbați dramatic, atunci începeți prin a renunța la lenea și lenevia. Controlul constant al gândurilor și acțiunilor tale, acord cu propriul tău „eu” - acesta este ceea ce va ajuta la depășirea dificultăților asociate cu schimbările.
Traieste in prezent
Ce ți s-a întâmplat în trecut ar trebui să treacă în fundal. Chiar dacă evenimentele trecute te aduc emoții pozitiveși ajută la relaxare, ar trebui să fie în continuare împinși în timpul schimbării. Tine minte! Persoana care ai fost în trecut și persoana care ești acum sunt persoane complet diferite.
Concentrați-vă atenția asupra a ceea ce se întâmplă în acest moment, fără să vă gândiți la alte opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor. În timp ce mergi, fixează-ți simultan privirea asupra mai multor obiecte din jur, oameni. Du-te cu capul în situația în care te afli. Cu exerciții fizice constante, vei învăța să meditezi și să iei contact cu tine însuți, precum și să accepți realitatea așa cum este ea.
Lecția vă permite să vă protejați de negativitatea care vine de la noi înșine și de anxietatea inutilă. Acceptarea realității ajută la îmbunătățirea vieții unei persoane, îl ajută să se schimbe în interior, îl învață să iubească și să aprecieze ceea ce are.
Fiecare dintre noi ar trebui să depună eforturi pentru a se auto-îmbunătăți și să lucreze pe noi înșine tot timpul pentru a deveni mai bun. Unii se vor întreba de ce este necesar acest lucru, la urma urmei, este atât de bun? Răspunsul este simplu: nicio persoană nu este imună la căderi și pierderi. Pe unele perioada din viata oricare dintre noi poate fi chiar în partea de jos. Dacă nu știm să ne îmbunătățim pe noi înșine, calitățile noastre interioare, atitudinea față de viață? Crestere personala foarte important pentru a fi. Dacă o persoană realizează că nu se dezvoltă, acest lucru îl poate asupri, deoarece existența goală fără scop nu aduce bucurie nimănui. Dacă vă gândiți cum vă puteți schimba, luați notă de sfaturile noastre.
Nu există limită pentru perfecțiune
Deci, care este sensul vieții? Să-ți îmbunătățești caracterul și să te străduiești pentru noi culmi în fiecare zi? Sau poate că, după ce a găsit sensul existenței, să învețe asta altor oameni. Ambele răspunsuri sunt corecte.
După ce am pornit pe calea spinoasă a auto-îmbunătățirii, este necesar să înțelegem clar că nu există nicio limită pentru acest proces și nu poate fi. Este ca un concept matematic de „infinit”, în care toate valorile tind spre el, dar nu îl pot realiza în niciun fel. Paradoxal, cu cât o persoană lucrează mai mult pe sine, cu atât se dezvoltă mai mult, cu atât învață mai mult, cu atât mai des este vizitat de gânduri despre cât de puțin a reușit să facă și cât de puțin a învățat.
Ori de câte ori facem ceva bine, ne bucurăm că putem face și mai bine. Sentimentul că nu există limită perfecțiunii umane dă putere pentru noi realizări.
Pentru a te schimba, este suficient să analizezi acțiunile oamenilor care au reușit să atingă mari înălțimi în ceea ce privește auto-îmbunătățirea. Trebuie să înveți de la indivizi de succes... Mai jos vom oferi câteva sfaturi utile care te poate ajuta să te dezvolți. Unele dintre aceste recomandări sunt foarte simple și vor ajuta la schimbarea ceva în viitorul apropiat. Iar unii dintre pași sunt responsabili și pe termen lung, iar pentru a te ridica la un nivel mai înalt, trebuie să faci un efort conștient.
Lectură de cărți
Începutul dezvoltării și autoperfecționării se stabilește cu lectura literaturii. Citiți în fiecare zi, pentru că o carte este o sursă de cunoaștere și un depozit de înțelepciune. Amintește-ți că cu cât citești mai multe cărți în viața ta, cu atât ai absorbit mai multă înțelepciune. Unele cărți pot fi deosebit de utile pentru că conțin sfaturi practice pentru a atinge scopul dorit.
Învață limbi străine
Nu contează ce limbă alegi să studiezi. Ar putea fi limba japoneza, mongolă sau unele dintre dialectele chinezești. În timp ce înveți o nouă limbă, întâlnești o cultură diferită și poți înțelege mai multe despre viața oamenilor. Printr-o astfel de familiarizare, veți putea câștiga experiență nouă și utilă pentru dvs.
Un nou hobby
Nu sta pe loc și nu te agăța de obiceiurile și hobby-urile pe care le-ai dobândit în copilărie. Alegeți un curs interesant pentru dvs., care vă va prezenta noi abilități. Un nou hobby este un mare stimulent pentru auto-îmbunătățire. De asemenea, puteți încerca un nou sport. Acest lucru nu înseamnă deloc că alergările de dimineață vor trebui sacrificate. De 1 sau 2 ori pe săptămână, de acum înainte, începeți să vă dedicați alpinismului. Și după ce stăpânești deja perfect abilitățile de alpinism, poți trece cel puțin la alta vedere interesantă sporturi precum patinajul pe gheață.
Noile hobby-uri nu trebuie să fie alese din categoria lucrărilor de ac. Aruncă o privire mai atentă la cursuri complet neobișnuite, stăpânește design web, mergi la cursuri bucatarie italiana sau deveniți un obișnuit la sala de dans, cucerind pe toți cu pași incendiari în ritmul latino-ului. Dar nu se știe niciodată, activități versatile și interesante care ajută la dezvăluirea talentelor tale și de a învăța ceva nou.
În procesul de învățare, vei observa cum vei deveni bogat emoțional, vei deveni mai inteligent și mai puternic din punct de vedere fizic. Nu simțiți că mai multe cursuri simultan vă vor împiedica concentrarea asupra noilor abilități. Participați ocazional la seminarii și prelegeri. Cu cât ieși mai des și înveți lucruri noi, cu atât vei fi mai organizat.
Creează un interior potrivit pentru tine
A-ți schimba viața înseamnă a-ți schimba mediul. Unde vei găsi inspirație pentru a-ți atinge obiectivele, oricât de frumoasă și favorabilă ar fi atmosfera? Daca iti place interiorul, unde iti petreci partea leului din timp, inspiratia se va naste zilnic. Înțelege unul lucru simplu: zidurile apăsătoare și viața de zi cu zi nu vă vor putea da putere, doar vă vor trage înapoi. Dacă nu vrei să intri în camera ta, ființa se transformă în supraviețuire.
Merită să te înconjori cu lucruri drăguțe și să scapi de gunoi, revopsind pereții Culori frumoaseși înlocuiți câteva piese de mobilier pe măsură ce lucrurile se schimbă. Forțele pentru muncă se vor lua singure. Dar dacă vrei să obții rezultate uimitoare pe calea auto-descoperirii, fă un bine design elegant, în care existența va deveni ca un basm. Cu cât admiri mai des munca depusă, cu atât te vei respecta mai mult.
Frica și nesiguranța sunt principalele obstacole
Toată lumea este capabilă să experimenteze frica. Iar o situație periculoasă nu este nimic în comparație cu teama de relocare, noi începuturi și incertitudine. Cuiva îi este frică să apară în public, în timp ce cuiva pur și simplu nu este sigur de sine. Orice teamă împiedică o persoană să se dezvolte. Cum să ocoliți teama care stă în calea auto-îmbunătățirii?
Imaginați-vă că nu veți obține niciodată rezultatul dorit și nu veți putea face un singur pas înainte. Cunoașterea că vei rămâne acolo unde ești te va ajuta să privești necunoscutul în ochi. Frica pentru o persoană poate fi comparată cu o busolă. Unde indică săgeata, acolo trebuie să mergi. Dacă există ceva în viață de care ți-e frică, elimină acele sentimente.
Nu renunțați să vă îmbunătățiți abilitățile
Dacă există ceva în viață care îți este ușor, dezvoltă-ți constant abilitățile. Nu lăsa degetele să uite cum să treci de cel mai dificil nivel într-un joc video, continuă să scrii articole dacă blogezi de mult timp, vorbește publicului mai mult dacă ai mai jucat. Crezi că este ceva ce ai făcut întotdeauna bine? Dacă da, perfecționează-ți meșteșugul.
Ascultă ceasul biologic
Învață să te trezești devreme, pentru că dimineața o persoană este cea mai activă. Înainte de prânz, vei avea timp să refaci atâtea lucruri câteodată nu faci într-o zi întreagă, trezindu-te târziu. Trezirea la 5 sau 6 dimineața (împreună cu soarele) îți va face numai bine. Să știi că, de îndată ce te trezești dimineața devreme, gândirea ta va începe toate procesele active.
Asigurați-vă că vă antrenați corpul. Antrenamentele săptămânale pot face minuni. Vă permite să petreceți doar 30 de minute alergând în fiecare a treia zi a lunii. Vara, puteți alterna jogging-ul cu ciclismul sau înotul. Sângele va circula mai puternic, permițând creierului să se satureze. 
Nu vă fie frică de experimentele psihologice
Stai jos și scrie o scrisoare personalității tale, așa cum o vezi, să zicem, în 5 ani. Compară tu însuți prezentul și personalitatea care există până acum doar pe hârtie. Găsiți vreo diferență? Acum fă același lucru, doar referi-te la tine cu o diferență de un an. Cum te vezi după această perioadă?
Sigilați scrisoarea și puneți plicul într-un loc retras. Verifica pe calendar de birou data de la care va începe numărătoarea inversă. Acum ai partea cea mai dificilă. În fiecare zi vei lucra pentru a te transforma cu adevărat în persoana descrisă în plic într-un an.
Concluzie
Dacă pentru o anumită perioadă de timp simți o stare constantă de confort, înseamnă că procesul tău de autoperfecționare a căzut într-o stupoare. Creștem doar atunci când depășim dificultățile. Memorează-ți realizările și notează-le într-un caiet separat. Poate că veți găsi mult mai mult de 42 de moduri de a vă ajuta să vă schimbați viața în bine.
Pentru noi - fetele - aspectul are un foarte esenţial, asadar, de cele mai multe ori, pentru a inveseli sau chiar a imbunatati calitatea vietii, este suficient sa schimbam pur si simplu ceva in noi insine. Suntem siguri că mulți dintre noi au trecut deja prin multe etape, despre care se vor discuta acum și, cel mai probabil, după aceea, viața a devenit din ce în ce mai strălucitoare.
2M media / shutterstockAșa că haideți să trecem la treabă fără alte prelungiri. Este timpul să schimbi ceva, dar nu știi încă de unde să începi? Ivetta va încerca să ajute!
Păr
Părul, după cum se spune, nu este dinți - va crește din nou. Prin urmare, multe fete experimentează cu îndrăzneală. Pentru fetele ale căror bucle sunt în mod natural maro deschis, va fi mai ușor să se revopsească în orice altă culoare, fie că este roșu sau blond platinat. Totuși, atenție, nu tot părul poate rezista la schimbări extreme.
Deci, pentru ca experimentele dvs. să aibă succes în cea mai mare parte, este mai bine să utilizați serviciile profesioniștilor și să nu efectuați experimente pe dvs.
1. Tunsoarea
Tunsoarea este una dintre cele mai ușoare și moduri rapide actualizați-vă. Tot ce ai nevoie este să apelezi la ajutorul unui profesionist cu adevărat experimentat și competent, care îți va tunde părul așa cum ai nevoie și chiar să-ți facă coafura atât de ușor de coafat încât dimineața va dura doar câteva minute pentru a-ți pune capul. în ordine.
După o schimbare reușită, vei deveni mai încrezător în tine, vei începe să primești complimente și vei privi viața într-un mod nou. Apropo, un bob alungit este foarte la modă în acest sezon, așa că dacă ești gata să-ți asumi riscuri, mergi înainte!
Irina Staykova / shutterstock 2. Pictura
Culoarea părului afectează foarte mult întregul aspect și, de asemenea, afectează semnificativ modul în care, de exemplu, va arăta pielea feței. Părul castaniu închis este potrivit pentru cei cu pielea perfect perfectă. Același lucru este valabil și pentru nuanța deschisă. Aceste culori evidențiază toate defectele atât de viu încât uneori chiar pot strica întreaga imagine. Prin urmare, ar trebui să fii extrem de atent cu experimentele și cel mai bine este, desigur, să te încredințezi în mâinile unui adevărat profesionist.
Dacă vopsiți blond de mulți ani, poate este timpul să alegeți o nuanță cu câteva tonuri mai închisă? Înțelegem că este dificil să ieși din zona ta de confort, dar uneori schimbările sunt benefice.
Același lucru este valabil și pentru brunetele convinse. Puteți începe prin a evidenția ușor câteva șuvițe în jurul feței și de-a lungul despărțirii. Puteți încerca ombre sau balayage la modă.
Totuși, se întâmplă și ca până la urmă, după ce ai încercat totul opțiuni posibileînțelegi că cel mai mult cea mai buna culoare- este natural. Prin urmare, aproape toată lumea trece în cele din urmă la el, cu toate acestea, au deja un mare respect pentru părul lor.
Tyler Olson / shutterstock 3. Coafura
V acest caz este vorba exact despre coafura, pe care o vei crea nu cu ajutorul foarfecelor, ci in compania ace de par, benzi elastice, agrafe, bentite si agrafe invizibile. În acest sezon, împletiturile de luptă au devenit extrem de la modă, bineînțeles, datorită socialitei Kim Kardashian. Cu toate acestea, fetele cu părul scurt nu ar trebui să dispere. Într-adevăr, pe Internet, puteți găsi un număr mare de coafuri minunate pentru orice lungime.
Recunoașteți, nu este nimic complicat în asta, dar cât de mult o pereche de șuvițe înțepate schimbă aspectul general.
Dacă purtați întotdeauna părul drept, încercați să obțineți bucle dezordonate precum modelele Victoria's Secret. Va dura foarte puțin timp, totuși, vei arăta complet diferit. Dacă purtați în mod constant breton, fixați-l în lateral sau în sus.
Ander5 / shutterstock Față
Fața este cartea noastră de vizită, așa că experimentele de aici trebuie să fie foarte atente și competente. Să începem cu ochii.
1. Ochii
Dacă apelezi la internet, vei fi extrem de surprins de numeroasele tipuri și tehnici de machiaj. Pleoapa slăbită? Nici o problemă! Mai ales pentru astfel de cazuri, au fost inventate mașinațiuni cu ajustări care ascund astfel de neajunsuri. Multe fete admiră frumusețea ideală a Nataliei Vodianova și Milei Jovovich, precum și a lui Renee Zellweger și a Claudiei Schiffer. Să le acorde atenție pleoapelor? Improbabil. Și de ce? Pentru că aceste femei știu să folosească corect produsele cosmetice și își transformă dezavantajele în avantaje.
Încerca diverse tehnici machiaj. Dar amintiți-vă că a picta ca un papagal și a lipi o genă de un metru în timpul zilei este mauvais ton.
Cu toate acestea, există o extensie profesională de gene care îți poate schimba radical expresia feței. Smoguri în colțurile ochilor sau doar gene pufoase foarte frumoase doar pictează fata, făcând-o să arate mai sexy și mai interesantă.
Subbotina Anna / shutterstock 2. Sprâncenele
Acum, acest subiect este mai relevant ca niciodată și la ce fetele nu merg pentru a-și „face” sprâncene la modă. Forma și nuanța corectă a sprâncenelor pot schimba radical expresiile faciale și pot face din noi adevărate frumuseți de la Hollywood. Cu toate acestea, unele fete iau acest lucru la inimă și încep să-și picteze sprâncenele cu un creion negru, dând și ele formă geometrică, care, de fapt, nu face decât să desfigureze. Amintiți-vă că totul este natural la modă, sprâncenele sunt de culoarea corectă și forma naturală a sprâncenelor. Uită de culorile prea saturate și de limitele clare, sprâncenele tale nu vor arăta niciodată exact la fel.
Dacă vă este frică să faceți totul singur, contactați un specialist. O astfel de procedură nu este foarte costisitoare, iar tu însuți vei putea să faci singur corectarea mai târziu.
Olena Yakobchuk / shutterstock 3. Conturarea
Pentru început, puține fete sunt sută la sută mulțumite de aspectul lor. În special, acest lucru se aplică și feței, sau mai degrabă formei acesteia. Acum reclamații de genul „Am fața prea largă / rotundă / ascuțită / pătrată / triunghiulară” nu se mai rulează, pentru că, în primul rând, totul se corectează ușor cu o coafură și, în al doilea rând, toate magazinele de cosmetice sunt deja disponibile produse speciale de sculptură. pentru fata, care va ajuta sa faceti fata tuturor imperfectiunilor.
Pentru început, desigur, din nou, trebuie să apelați la profesioniști pentru ajutor, cu toate acestea, o consultație va fi suficientă pentru a afla în ce locuri va trebui să se întunece puțin pielea și în care să evidențiați pentru a putea reduce vizual nasul, de exemplu, sau ascuți pomeții.
Nu uitați că toate manipulările cu corectori, sclipici și bronzanți ar trebui să arate cât mai naturale posibil.
AlikeYou / shutterstock 4. Buze
Buzele sunt probabil una dintre cele mai iubite părți ale feței multor fete.
Dacă ați folosit întotdeauna nuanțe pastelate de luciu sau ruj, încercați ceva strălucitor, dar vă rugăm să respectați cea mai importantă regulă elemente luminoase machiaj, pe care artiștii de machiaj îl repetă neobosit - regula accentelor. Ar trebui să existe armonie în toate, prea multe elemente strălucitoare strică întreaga imagine, ochiul nu știe unde să se oprească și, de regulă, nu se oprește și nu își amintește nimic.
Buze strălucitoare + ochi nuzi și invers. Nu există femei care nu ar merge cu ruj strălucitor, este doar important să alegeți tonul potrivit. Roșu, până la urmă, vine și în diferite nuanțe, de exemplu, mai aproape de maro sau, dimpotrivă, de zmeură.
Apropo, nu uitați că cu cât rujul este mai strălucitor, cu atât dinții vor apărea mai albi.
Printre altele, accentul buzelor strălucitoare ne obligă să respectăm încă două reguli:
- Pielea feței ar trebui să fie perfectă. Dacă undeva pe față există un coș sau o altă pată, rujul nu va face decât să sublinieze aceste imperfecțiuni și să creeze o imagine de dezordine și inexactitate.
- Conturul buzelor ar trebui să fie complet uniform, așa că trebuie neapărat să achiziționați un creion de buze care poate fi cu un ton mai închis decât rujul, aceasta este o tendință în acest sezon.
Desigur, buzele strălucitoare nu sunt potrivite pentru fiecare zi, dar fiecare fată ar trebui să-și permită periodic astfel de „răsfăț”.
Subbotina Anna / shutterstock Corp
Dacă în materie de machiaj se poate întâmpla să nu te machiezi deloc, atunci la capitolul vestimentație se dovedește că deja ți-ai ales un stil pentru tine. Prin urmare, a face modificări aici este încă puțin diferit.
Deci, care este cel mai bun mod de a începe cu modificările planului corporal?
Subbotina Anna / shutterstock 1. Decolteul
Ce părere ai despre decuparea sânilor? Multe fete refuză un astfel de privilegiu, argumentând că au sânii mici, iar unele, dimpotrivă, sunt timide să fie prea mari. Și ambele părți sunt greșite, pentru că nu doar pieptul este important în decolteu.
Deschizând această zonă, nu vă arătați doar puțin (sau mult) sânii, ci și pielea, gâtul și claviculele sunt expuse ochilor publicului. Mulți bărbați sunt atrași de aceste elemente, așa că de ce să nu atragi puțin mai multă atenție asupra ta.
Decolteul ne face mai feminine, așa că garderoba fiecărei fete ar trebui să aibă cel puțin câteva lucruri cu un astfel de decolteu. Și dacă tot îl învingi cu accesoriile potrivite, atunci cu siguranță vei primi o dragă!
Dacă nu poți să iei și să-ți deschizi pieptul așa, pune-ți deasupra o batistă sau o eșarfă frumoasă, care în același timp va acoperi ușor această parte a corpului, dar totuși nu va interfera cu coaja care vine de la decolteu. . De asemenea, bijuteriile masive vor veni în ajutor, sub formă de perle, de exemplu.
2. Figura
Indiferent de tipul de silueta, tu, ca fată, ar trebui să încerci să-ți definești cât mai clar feminitatea.
Desigur, nu există o limită a perfecțiunii, nu poți întotdeauna să-ți acoperi deficiențele, ci și să începi să le lupți cu ajutorul sportului, cu toate acestea, mai întâi, trebuie să încerci să te deschizi în acele locuri care merită. Atenţie.
Doriți actualizări? Pentru sănătatea ta! Iată o sarcină pentru tine - găsește virtuțile siluetei tale și învinge-le cu haine!
Dmitry_Tsvetkov / shutterstock 3. Postura
Acesta este probabil punctul de plecare. Indiferent de silueta ai, indiferent de machiajul sau coafura pe care o faci, totusi, cel mai important lucru in aspect fete - spate drept. Poziție frumoasă atrage atenția, strânge stomacul, face pieptul mai mare vizual, te simți deja complet diferit și, în consecință, conduci.
nikitabuida / shutterstock Pantofi
Apropo, pantofii vă afectează direct postura. Dacă nu ați purtat niciodată pantofi sau cizme cu toc - asigurați-vă că o încercați! Și după aceea cu siguranță te vei îndrăgosti pentru totdeauna de astfel de pantofi! Datorită călcâiului, silueta se transformă doar instantaneu! Spatele, din nou, se îndreaptă, stomacul devine mai mic, iar picioarele sunt mai lungi și mai subțiri.
Cu toate acestea, există și un „DAR!” Pantofii cu toc ar trebui să fie comozi. Dacă nu este cazul, atunci nu veți mai avea timp pentru picioare lungi și spate drept. Merită să începeți încet, adică luați mai întâi un toc cu o înălțime de 5-7 cm, iar după aceea, treceți treptat la 9 cm și mai mult.
De asemenea, în ceea ce privește pantofii, îi poți schimba însăși forma, și nu doar călcâiul. De exemplu, dacă nu ați purtat niciodată pompe sau, dimpotrivă, slip-on - asigurați-vă că încercați. În zilele noastre, este la modă să porți pantofi sport cu rochii, așa că nu-ți face griji că vei înceta să arăți feminin în adidași.
Sidarta / shutterstock Accesorii
Să adăugăm puțin despre accesorii. Asigurați-vă că purtați niște bijuterii, amintiți-vă doar să echilibrați. Dacă purtați cercei lungi și strălucitori, nu ar trebui să îngrămădiți spațiul din jurul gâtului cu margele puternice sau un pandantiv. Dacă îți pui o brățară uriașă, atunci încearcă să nu păstrezi manichiura și inelele prea strălucitoare etc.
Uneori e lene sa alegi ceva special pentru o anumita tinuta, dar de aceasta lene trebuie scapata. În plus, aceeași ținută poate fi învinsă cu ajutorul bijuteriilor complet căi diferite, și asta este atât de grozav! Pune-ți o batistă strălucitoare peste o rochie neagră - iată o imagine pentru tine. Au agățat un colier frumos - și deja un aspect complet diferit.
Nu este necesar să cumpărați multe haine noi pentru a schimba ceva, uneori este suficient să alegeți accesorii noi pentru un dulap existent.
FOTOGRAF INTEGRAL / shutterstock
Îngrijire personală
Nu există femeie mai frumoasă decât cea care are grijă de ea însăși. Oricât de mult machiaj ai pune pe tine, totul este gol, fără îngrijire corespunzătoareîn spatele pielii feței și corpului. Ni se pare ca nimic nu atrage atentia ca o manichiura buna, pielea ingrijita si o aroma placuta.
În plus, să ai grijă de tine nu este atât de dificil. Este suficient să faci duș cu frecvența corectă și, de asemenea, să folosești în mod regulat produsele care ți se potrivesc. În același timp, nu vorbim deloc de mărci de lux scumpe de produse cosmetice de îngrijire personală. Pe piața de masă, puteți găsi cu ușurință mai multe alternative bugetare.
Începeți prin a vă hidrata și hrăni corect pielea, iar în timp vă va răsplăti cu o culoare sănătoasă și absența a tot felul de iritanți sub formă de acnee și alte imperfecțiuni. Un upgrade ca acesta nu strică niciodată.
Același lucru este valabil și pentru păr. Nici o cantitate de coafură sau stil nu va ascunde vârfurile despicate sau șuvițele uscate. Ai grijă de părul tău și va fi imposibil să-ți iei ochii de la el.
Subbotina Anna / shutterstock Stare internă
Se spune că toată frumusețea vine din interior, așa că este extrem de important ceea ce ai acum. stare internă... Încercați să vă gândiți la bine cât mai des posibil, vizionați filme amuzante și amabile, ascultați o muzică frumoasă și inspiratoare, opriți-vă cât mai puțin pe negativ. Zâmbește mai des și viața ta se va întoarce cu susul în jos, în de valoare, această frază.
Cand ai bună dispoziție, atunci începi să arăți diferit, nu-i așa? Desigur, acesta este probabil unul dintre cele mai multe moduri dificile pentru a schimba ceva în înfățișarea lui, totuși, el este cel mai loial și mai durabil.
Întâlnim deseori fete frumoase, cu absolut dispărute sau chiar, dimpotrivă, un fel de aspect amărât. În fața ochilor lor, tot farmecul lor se topește, iar acest lucru este trist. Cu toate acestea, dacă strălucești din interior, nimeni nu va bănui măcar de neajunsurile tale exagerate.
HighKey / shutterstock Ține minte, Ivetta este întotdeauna fericită să vină în ajutor și să-ți facă viața mai strălucitoare. Dacă, după ce ai citit acest articol, te-ai hotărât asupra unor schimbări drastice în viața ta, atunci ne îndreptăm cu încredere către obiectivul nostru. Vă dorim o viață luminoasă și pozitivă!
La un moment bun din viața mea, mi-am dat seama că ceva lipsește în mine: se pare că trăiești, dar ceva nu este bine și greșit. M-am privit din lateral și în oglindă, am trecut singur printr-un antrenament puternic, am citit câteva cărți educaționale. Am tras concluzii dezamăgitoare că am un buchet obiceiuri proaste, Aproape că nu dedic timp sănătății mele, nu sunt popular la fete, nivelul dezorganizarii mele este exagerat și, în plus, evit adesea să rezolv probleme dificile de viață.
Nu contează câte zile sunt în viața ta, important este cât de multă viață este în zilele tale!
Sport
Totul începe cu introducerea lui în viața ta. Începem cu exerciții de bază, dar trebuie să le faci în fiecare zi. aceasta exerciții simple: ridicări în picioare, apăsare (lift trunk), flotări. Totul începe cu o repetare de 5 ori și în fiecare zi crește de 1 dată, puteți efectua două alergări pe zi. După o lună, te vei ghemui de 35 de ori, vei face exerciții abdominale de 35 de ori și te vei ridica de 35 de ori. Apoi puteți crește numărul de repetări după cum este necesar, dar asigurați-vă că o faceți în fiecare zi.
Fiecare persoană trebuie să-și găsească propriul sport, iar tu nu ar trebui să urmezi exemplul modei: toată lumea aleargă, ceea ce înseamnă alergare, toată lumea face yoga, ceea ce înseamnă yoga. Căutați sportul dvs., care vi se va potrivi pe deplin: încărcături, interes, timp, componentă financiară, oameni. Ar trebui să devină o extensie a esenței tale.
Am incercat de un an, Sală de gimnastică, box, alergare, jiu-jitsu, aikido, ciclism. În același timp, a fost angajat în mai multe tipuri timp de câteva luni. A fost o perioadă grozavă, deoarece a fost un beneficiu necondiționat pentru sănătatea mea și am înțeles tot mai mult ce vreau exact de la sport.
Alegerea mea a căzut pe Jiu-Jitsu și înotul este baza dezvoltării mele sportive. Acum asta e pe viață, pentru că plăcerea pe care o primesc în clasă este greu de exprimat în cuvinte, iar succesul meu în acest domeniu nu face decât să întărească această convingere.
Cărți
Va trebui să citim mult. Rezultat excelent- este vorba de 40-50 de cărți pe an. Am citit 42 de cărți și înțeleg că 50 de cărți pe an sunt reale. Principalul lucru este să citiți fără oprire. Și, desigur, nu te uita la televizor și stai pe rețelele de socializare.
Citește doar pentru a-ți dezvolta mintea: psihologie, clasice rusești și străine, auto-dezvoltare, finanțe - fără bulevard sau cărți distractive.
Rezumați esența a ceea ce ați citit, ceea ce v-a impresionat sau nu v-a plăcut cartea, memorați citatele. Așa că îți antrenezi memoria și poți oricând să-ți surprinzi interlocutorii cu vorbe inteligente din cărți.
Cartea lui Ayn Rand „Atlas Shrugged” a fost foarte influentă pentru mine prin natura sa fundamentală și dialogurile puternice, precum și situațiile asemănătoare cu evenimentele din viața mea.
Morala mea, morala rațiunii, este cuprinsă într-o singură axiomă: realitatea există într-o singură alegere - de a trăi. Orice altceva decurge de aici. Pentru a trăi, o persoană trebuie să considere trei lucruri drept cele mai înalte și decisive valori: Rațiunea, Scopul, Stima de sine. Rațiunea ca singur instrument de cunoaștere, Scopul ca alegere a fericirii, pe care acest instrument trebuie să o atingă, Stima de sine ca o încredere indestructibilă că este capabil să gândească și personalitatea sa este demnă de fericire, ceea ce înseamnă demnă de viață. Aceste trei valori necesită toate virtuțile unei persoane, iar toate virtuțile sale sunt asociate cu relația dintre existență și conștiință: raționalitate, independență, puritate, onestitate, dreptate, eficiență, mândrie.
Ayn Rand, Atlas a ridicat din umeri
Disciplina
Ceea ce separă o personalitate puternică de o persoană obișnuită- aceasta este . Indiferent de starea ta de spirit, motivație, circumstanțe externe, relația de familie să facă ceea ce este necesar la un moment dat în timp.
Învață să înoți împotriva curentului împrejurărilor vieții, educă-te astfel încât starea interioară să nu depindă de ceea ce se întâmplă în jur. A fost foarte greu și nu a funcționat imediat, deoarece au fost avarii. Dar am mers înainte iar și iar cu sprijinul celor dragi și cu dorința interioară de a merge pe acest drum cu orice preț.
De unde poti incepe? De la ritualul de dimineață. Iată cel mai simplu și metoda eficienta să perfecționezi disciplina: când sună alarma, te trezești imediat, te speli pe față, dai drumul la muzică, faci exerciții cu exerciții de forță, apoi - un duș de contrast, un mic dejun sănătos (fără prăjit și dulce) și citești o carte (tu pot merge la birou).
Acest lucru ar trebui făcut până când se dovedește a fi făcut automat și fără a se forța. Mi-a luat 3 luni, uneori, desigur, au fost accidente, mai ales după zile supraîncărcate. Recomand tuturor celor care doresc să-și schimbe stilul de viață să își dezvolte propriul ritual de dimineață.
Trebuie să înveți să te controlezi: vorbirea, mersul, privirea și gesturile. Oriunde te-ai afla, acasă, la serviciu, în sală, trebuie să emani încredere și să acționezi fără agitație. Amintiți-vă principiul părere: chiar dacă nu te simți așa, va veni acel sentiment de încredere și disciplină.
Foarte exercițiu util pentru dezvoltare Forta interioara- în ciuda tuturor fricilor tale firești, nu-ți depărta privirea de la interlocutor, de la oamenii trecători care se uită în ochii tăi. Nu voi nega că cursurile de arte marțiale m-au ajutat în acest sens. Dar este și bine să privești cu o privire caldă, arătând că ești într-o dispoziție binevoitoare.
Pentru a mă educa, am învățat să-mi refuz plăcerile: batoane, alcool, dulciuri, țigări, cumpărături impulsive, lenevie, vorbe goale la serviciu. Poate că acest lucru nu funcționează imediat, dar trebuie să ne gândim la asta tot timpul, să lucrăm în această direcție. Și într-o zi mi-am spus: „Da, nu am băut alcool de trei luni și nu am mai mâncat dulciuri de două luni”.
Am urmat cursuri sau cursuri de sport indiferent de starea mea de spirit, circumstanțe, vreme și motivație. Mi-am făcut un program și l-am respectat, am aruncat toate scuzele mele preferate. Îmi plăcea să vin în sală când ceva îi oprește pe alții și când erau oameni cu gânduri asemănătoare care erau gata să mă susțină în aceste demersuri.
Și cel mai important, trebuie să înveți să te stăpânești atunci când se obține puțin și se întâmplă o mizerie în jur. Fii o insulă a calmului și a rezistenței la rece.
Finanţa
Începeți un jurnal financiar. Condu-l o lună, a doua, a treia și nu te opri. Și nu o conduceți doar, ci analizați în fiecare lună ce și unde merge, de ce și cum să o remediați.
Am cheltuit mult pe cafea - 1.300 de ruble pe lună. Mi-am dat seama că era timpul să-i reduc suma, iar acum nivelul cheltuielilor pentru cafea este de 600 de ruble pe lună. Cafeaua este slăbiciunea mea de care nu vreau să scap.
Mulți spun că revista este un lucru inutil: „Știu deja cât cheltuiesc și câștig”. Și încercați să o conduceți timp de 1 an cu analize și diagrame precise și veți vedea întreaga imagine a alfabetizării sau analfabetismului dumneavoastră financiar.
Păstrați-vă în asceză financiară, nu mai cumpărați ceea ce nu aveți nevoie sau este impus de reclame și cunoștințe. Cele mai multe dintre achizițiile noastre sunt inutile și nu sunt utile în viață și te poți descurca cu ușurință fără ele.
Găsi venit suplimentar, să fie mic, dar te va motiva la realizări și mai mari. Să fie o sarcină crescută la locul de muncă, muncă în plus(de orice format), freelancing, vânzarea de lucruri inutile, predarea altor persoane. Greșeală de majoritate - toată lumea vrea mulți bani pentru etapele inițiale, dar nu se întâmplă. Nu câștigi foarte mult la serviciu imediat, așa că în viață totul este treptat.
Relaţie
Acest punct se aplică mai mult bărbaților care nu și-au găsit sufletul pereche sau chiar nu își doresc, ceea ce am fost. Dacă ești singur și ai mult timp, dezvoltă-ți abilitățile de întâlnire. Înregistrați-vă pe site-uri de întâlniri, întâlniți-vă în cafenele și pe stradă, discutați în sală, întreabă-ți prietenii despre fetele pe care le cunoști.
Încerca strategii diferite comunicare: domn, macho, tip modest, atletic. Întâlnește fete mai deștepte decât tine, recunoaște, cucerește-le.
În diverse situații, nu totul va funcționa: cuvintele greșite, metoda greșită, nu persoana ta, eșecuri în pat. Dar nu te opri, ar trebui să te tempereze.
Și în timp, vei învăța să înțelegi sexul opus, să înveți cum să începi cu ușurință o conversație, să faci complimente frumoase... Fetele vor răspunde adesea, vor simți în tine o personalitate interesantă. Dar nu fi prea încrezător, caută pe cineva care să-ți aprecieze calitățile „netăiate” și fii loial și loial față de ea.
Dacă este simplu - iubiți, suferiți, cuceriți, împrăștiați-vă și începeți din nou. Deveniți cineva cu care doriți să petreceți timp, cu care vă veți simți confortabil în orice situație, să puteți înțelege și asculta cealaltă persoană. Și amintiți-vă că celălalt semnificativ vă poate părăsi întotdeauna, așa că bucurați-vă de fiecare moment împreună.
Aptitudini
Începeți să dezvoltați abilități pe care nu le aveați înainte, cum ar fi brața, tastarea, planificarea contextuală, conducerea în situații de urgență. Stăpânește-le, găsește un mentor pe această temă, urmează un antrenament. Astfel de realizări dezvoltă personalitatea, o fac multifațetă.
De asemenea, vei învăța să ieși în mod deliberat din zona ta de confort și să învingi frica care mai târziu va deveni a ta. forta motrice... Toate marile realizări încep cu mici victorii asupra propriei persoane.
În ultimele 12 luni, am făcut lucruri pe care nu le-am mai făcut niciodată: exerciții de forță grea, meditație, antrenament cu copiii, antrenamente dirijat, asceză.
Spiritualitate
Definiți-vă valorile în viață, creați-vă reguli interne și sociale, găsiți-vă „eu”.
În cele din urmă, găsiți răspunsul la întrebarea veșnică: „De ce sunt aici? Care este misiunea mea?”
Cum? Pune-ți întrebări importante, nu te uita la alți oameni care plutesc ca o barcă în ocean, devii un punct de referință atât pentru tine, cât și pentru ceilalți. Citiți cărți spirituale, vizitați locuri spirituale și, în cele din urmă, creați-vă propria imagine a ordinii mondiale. Acest lucru este foarte important, așa că vei deveni de neclintit și vei avea propria ta credință. Nu cea care apare în mass-media, ci cea internă.
Majoritatea oamenilor le este frică să se întrebe întrebări dificileși sunt închise de materialism, așa cum am făcut pe vremea mea, dar aceasta este o ramură a dezvoltării fără fundătură. Lucrurile și agitația cotidiană nu pot fi închise, nu îți vor oferi fericirea pe care o vei simți atunci când vei găsi ceva important în interior care te va conduce mai departe.
Obiceiuri bune
Pe măsură ce rupeți obiceiurile proaste și vă schimbați structural, veți avea nevoie de alte obiceiuri - și mai bune pentru ca acestea să fie benefice.
De exemplu, dacă vorbești mult, învață să taci și să asculți interlocutorul, chiar și atunci când te mâncărime deja limba - taci.
Dacă mănânci multe dulciuri, înlocuiește-o cu nuci sau fructe uscate, nu mânca atât de multă ciocolată și prăjituri, spălate cu ceai dulce.
Cărțile economisesc grozave de dependența de televiziune și de internet. Doar că creierul nu va mai vrea să se „lichefieze”.
Dacă nu ai nimic planificat și totul se întâmplă chiar așa, ia-ți un caiet, notează-ți toate sarcinile pentru ziua, săptămână, lună. Scrieți gândurile care vă vin, idei proaspete, descrie evenimente și oameni. Păstrați înregistrări și analize ale vieții dvs.
Daca fumezi, lasa-te si sari imediat in sport, de preferat in cel in care plamanii lucreaza cel mai mult pentru a elimina tot gudronul din tine.
Algoritm pentru schimbarea structurală a sinelui în 12 luni
- Sportul se încarcă în fiecare zi. Pe perioadă lungă de timp decide-ți sportul, fă-l, indiferent de ce, timp de un an întreg.
- Citiți o mulțime de cărți, 3-4 pe lună. Scrieți un rezumat a ceea ce ați citit.
- Dezvoltați disciplina. Refuza-ți plăcerea. Rămâi calm când furtuna este în preajmă. Încearcă să-ți refuzi ceva în fiecare lună.
- Dezvoltați alfabetizarea financiară. Păstrați un jurnal financiar și găsiți venituri suplimentare pe tot parcursul anului.
- Dacă ești singur - caută-ți sufletul pereche și dezvoltă-ți abilitățile de seducție. Dacă nu ești singur, îndrăgostește-te din nou de alesul tău.
- Învață abilități noi pe care nu le cunoști înainte. De dorit - 1 abilitate în 2 luni.
- Găsiți răspunsul pentru ceea ce sunteți aici, chiar și unul aproximativ - va fi bine. Petreceți atât timp cât credeți de cuviință.
- Obțineți obiceiuri bune în loc de cele rele. Aceasta este o muncă de zi cu zi.
Victoria asupra sinelui este adevăratul succes în viață.
Este greu de schimbat, dar posibil. Principalul lucru este să vrei să-ți stabilești obiective interesante (și nu atât) și să le atingi, indiferent de ce. Totul nu va funcționa imediat, vor exista rateuri, defecțiuni, dar vectorul de mișcare trebuie menținut și cu siguranță vei trece peste bariera slăbiciunii tale.
Dacă crezi că asta necesită motivație sau bani, te înșeli: ai nevoie doar de o singură dorință pură de a deveni mai bun decât ești și de timp, care este atât de scurt în viața noastră. Dar amintiți-vă, nu există nicio limită pentru perfecțiune, aceasta loc de munca permanent deasupra ta și continuă până la sfârșitul zilelor tale. O personalitate dezvoltată trăiește mult mai fericit decât cei care sunt slabi în fața lor și se retrag în fața circumstanțelor vieții.
