소녀를 더 좋게 바꾸는 방법. 당신의 삶을 영원히 더 좋게 바꾸는 방법? 목요일은 최고의 날입니다

05.05.2015 22 757 9 읽기 시간 : 20 분

매우 중요하고 관련성이 높은 주제에 대해 이야기 해 봅시다. 변화를 시작하는 방법, 자신과 더 나은 삶을 변화시키는 방법? 얼마 전 나는 현대인의 삶이 멈추지 않고 어떤 경우에도 변화가 불가피하며 자신의 삶을 그러한 조건에 가장 잘 적응시키기 위해서는 외부로부터의 변화를 기다리면 안된다는 기사를 썼습니다. , 스스로 시작하십시오 : 자신과 삶을 더 좋게 바꾸십시오.

삶의 변화가 사람 자신의 의지없이 외부에서 올 때, 대부분의 경우 어떤 종류의 악화로 이어지고 부정적인 영향을 미칩니다. 독립적으로 변화를 시작해야만 자신과 삶을 더 잘 바꿀 수 있습니다.

그러나 대부분의 사람들이 변화를 시작하는 것은 심리적으로 매우 어렵습니다. 결국, 이것을 위해 이미 일정한 시간, 노력 및 아마도 돈이 소요 된 안락 지대에서 벗어나야합니다. 이 심리적 불편 함을 극복하는 방법, 삶을 더 좋게 바꾸는 방법-나중에 자세히 설명합니다.

따라서 우선 삶의 변화를 시작하기 위해 두 가지 큰 영역으로 나누는 것이 좋습니다.

삶의 환경을 바꾸십시오.
너 자신을 변화 시켜라.

설명하겠습니다. 상황이란 사람이 사는 모든 조건을 의미합니다. 더욱이 이러한 조건은 사람에 따라 다를 수 있으며, 사람을 만족시키지 못하고 그에게 의존하는 상황을 바꾸고 나머지도 만족스럽지 않더라도 그대로 받아들이도록 노력해야합니다.

예를 들어, 개인 생활, 일, 직업, 수입원, 취미, 거주지-이것들은 사람이 더 나은 삶을 바꾸고 싶어하는 영향을 미칠 수있는 모든 생활 환경입니다. 그러나 가격 수준, 세율, 국가 법률-이들은 이미 사람이 변경할 수없는 상황이며 이에 에너지를 낭비하는 것은 무의미합니다. 대체로 사람이 다른 나라로 이주 할 수는 있지만,이 모든 것이 자신에게 어울리는 것은 이미 너무 세계적인 변화이기 때문에 변화를 시작하는 방법을 방금 생각한 사람들은 확실히 준비가되어 있지 않다고 생각합니다.

그리고 우리가 자신을 변화시키는 방법에 대해 이야기한다면, 이것은 일어나는 과정과 현상에 대한 자신의 태도의 변화를 의미하며, 삶에 필요한 것들을 얻습니다.

자신과 자신의 삶을 변화시키기 시작하려면 자신에게 적합하지 않고 바꾸고 싶은 삶의 상황과 개인적 자질을 골라 내십시오.

많은 사람들이 자신의 삶을 바꾸는 방법에 대해 생각하는 심각한 실수는 개인적인 요인이나 삶의 상황을 그들과 독립적으로 잘못 분류하는 동시에 실제로 그들에게 의존하지 않는 것들을 바꾸려고하는 것입니다. 즉, 그들은 자신과 자신의 능력을 객관적으로 평가하지 않습니다. 예를 들어, 그들은 스스로 무언가를 바꾸는 대신 주변 사람들, 즉 소울 메이트, 친구, 동료, 자신이 속한 사회를 바꾸려고합니다. 그러한 사람들의 글로벌 계획에서-국가를 더 좋게 바꾸거나 보편적 인 재앙으로부터 세계를 구하십시오.

좋은 목표? 그렇습니다. 유일한 문제는이를 달성하는 방법입니다. 사람이 자신을 바꾸지 않고 주변의 모든 것을 바꾸려고하면이 아이디어는 분명히 실패 할 운명입니다. 대부분의 경우 그러한 사람은 주변의 모든 사람을 자신에 대항하게 만들 것이며, 자신은 아무것도 달성하지 못할 것이며 세상은 변하지 않을 것입니다. 결과적으로 그는 많은 시간과 에너지를 낭비하고 깊은 실망을 겪을 것입니다. 구체적으로 그의 힘 안에있는 것, 즉 자신과 그의 삶의 상황을 바꾸는 것이 훨씬 더 정확할 것입니다. 따라서 국가와 세계를 변화시키는 데 그 자신의 겸손한 공헌을합니다. 결국 나라와 세계는 사람으로 구성되어 있고, 각자 더 나은 삶을 위해 삶을 변화시키기 시작하면 나라와 세계가 모두 바뀔 것입니다.

또 다른 일반적인 문제는 이것입니다. 많은 사람들은 이것이 불가능하다고 믿기 때문에 자신을 바꾸는 방법에 대해 생각조차하지 않습니다. 그들의 삶의 원리 : "나는 나이다. 나는 달라지지 않을 것이다." 그러한 추론은 사람의 성격이 변할 수 없다는 잘못된 믿음에 근거합니다. 사실, 이것은 절대적으로 사실이 아닙니다. 작업하면 캐릭터를 변경할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 변화된 생활 환경의 영향으로 자신을 바꿀 수도 있습니다.

변화를 시작하는 방법에 대해 생각할 때, 당신이 원한다면 언뜻보기에는 변하지 않은 것처럼 보이는 자신의 자질조차도 바꿀 수 있다는 것을 이해해야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

— 외관 및 물리적 데이터. “못생긴 오리”가“아름다운 백조”로 변한 사례가 많이 있습니다. 당신은 자신과 몸을 다듬고 운동을해야하며 극단적 인 경우에는 성형 외과 의사의 서비스를 이용할 수있는 기회도 있습니다. 당신의 삶을 더 좋게 바꾸는 것이 정말로 도움이된다면, 왜 안 되겠습니까?

— 마음과 지능. 욕망과 열망이 있으면 정신 능력을 매우 크게 개발할 수 있습니다. 이제이를위한 많은 기회가 있습니다. 유용한 문헌을 많이 읽고 인터넷, 오디오 북, 비디오 강의 및 기타 소스에서 유용한 정보를 얻어야합니다. 학교에서 잘 못했던 사람들이 나중에 천재가되어 세계적인 규모로 발견 한 사례가 역사에 있습니다.

— 신념. 소위 더 나은 삶을 바꾸는 것. ... 사람들은 "이것이 운명이고 인생이 불공평하며 더 많은 것을 성취 할 수 없다"고 확신합니다. 이것은 처음에는 잘못된 위치입니다. 빈곤 심리학을 다음과 같이 바꾸면 삶이 어떻게 더 나아지기 시작하는지 알게 될 것입니다.

— 버릇. 습관을 바꾸는 것도 문제가되지 않을 것이며, 동시에 그러한 변화는 사람의 의지 적 자질을 개발하는 데 도움이 될 것이며, 이는 또한 더 나은 삶을 변화시키는 데 매우 중요합니다. 나쁜 습관을 없애고 유용한 습관을 개발해야합니다. 이것에 좋은 도우미가 될 것입니다.

— 재정 상태. 또한 이것은 더 나은 방향으로 변경 될 수 있으며 변경되어야하는 지표입니다. 이를위한 유용한 도구가 많이 있으며 대부분 Financial Genius 웹 사이트에 이미 설명되어 있습니다. 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대해 생각하고 있다면 반드시 방향 중 하나가되어야합니다.

그러나 더 나은쪽으로 변화를 시작하기위한 가장 큰 중요성은 위에서 언급 한 특성의 변화가 아니라 성격, 즉 의지의 변화입니다. 다른 모든 것이 여기에서 흘러 나올 것이기 때문입니다.

자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸려면 우선 의지의 자질을 강화하고 성격을 바꿔야합니다.

내가 이미 썼 듯이 이미 형성된 성격을 가진 성인에 대해 이야기하고 있다면 이것은 쉽지 않지만 가능합니다. 어떻게? 우선 변경하고 싶은 캐릭터의 약점을 객관적으로 파악해야합니다. 그런 다음 당신이 추구하는 캐릭터의 특징적인 일을하도록 노력하십시오.

예를 들어, 당신은 본질적으로 너무 소심합니다. 따라서 가능한 한 자주 주도권을 보이고 회사의 리더 역할을 맡고 소심함으로 인해 이전에하지 않았던 일을하십시오.
아니면 많이 두려워합니다. 이 경우 정기적으로 대담하고 위험한 행동을 취하고 위험한 명소를 활용하고 위험한 스포츠에 참여하십시오. 처음에는 두려움을 극복하는 것이 매우 어려울 것이지만, 당신의 성격이 더 나아지기 시작하기 때문에 매번 더 쉽게 만들 것입니다.

개개인의 행동에서 습관이 개발되고, 습관에서 성격과 성격에서 더 나은 방향으로 변화합니다. 따라서 자신을 바꾸는 방법을 모르는 경우 개별 행동으로 시작하십시오.

특히 다음 작업은 더 나은 방향으로 변화를 시작하는 데 도움이됩니다.

무언가를 계획하고 계획을 정확하게 따르십시오.
포기하기 어려운 경우 잘못된 것처럼 보이는 것을 포기하십시오.
망설임과 긴 오해없이 신속하고 확고한 의사 결정;
친척, 사랑하는 사람, 친구, 동료, 지인의 기대에 반하는 행동;
나쁜 습관 거부;
이익을 가져다주지 않는 불필요한 것들을 거부 (소셜 네트워크, 컴퓨터 게임, TV 시청 등에서 "매달려");
연기하려는 중요한 작업의 즉각적인 실행;
즉시 수행하고 싶은 비 필수 작업을 연기합니다.
당신이 정말로 말하고 싶은 말을 자제하십시오 (예를 들어, 논쟁하고, 다른 사람에게 그가 틀렸다는 것을 증명하고, 지성을 과시하려는 욕구 등)
의미있는 목표를 달성하기위한 첫 번째 단계 ().

정기적으로 그러한 일을함으로써, 당신은 당신의 성격을 변화시키기 시작할 것입니다.

변화를 시작하는 방법에 대해 말하면서, 가장 중요한 것을 언급하지 않을 수 없습니다. 모든 것이 시작되는 곳인 목표와 목표 설정. 즉, 모든 변경이 수행 될 목표를 즉시 결정해야합니다. 목표를 올바르게 공식화하면 목표가 구체적이고, 측정 가능하고, 달성 가능하고, 자원에 의해 지원되고, 시간 내에 표시되어야하는 데 도움이됩니다.

또한 목표를 달성하기 위해 가장 짧고 최적의 방법을 선택할 수있는 것이 매우 중요합니다. 연습에 따르면 많은 사람들이 올바른 목표를 설정했지만 동시에 목표를 달성하기위한 올바른 방법을 찾는 방법을 모릅니다.

예를 들어, 대부분의 젊은이들이 성인이되기 전에 가지고있는 가장 일반적인 목표 인 부자가되고 재정적으로 독립하는 것입니다. 목표가 맞습니까? 가능한 한 구체화하는 경우에만 가능합니다 (이 기사의 예를 사용 하여이 목적을 위해 구체적으로 수행하는 방법에 대해 논의했습니다)
그러나이 목표를 어떻게 달성 할 수 있습니까? 대부분의 사람들은 다음과 같이 생각합니다. 먼저 연구소에서 공부하고 유망한 전문 분야를 얻은 다음 좋은 회사에서 일하고 경험을 쌓고 경력 사다리를 오르고 결과적으로 회사 리더가되어 좋은 돈을 벌어야합니다.
이 길을 따르면 사람이 부자가되고 재정적으로 독립 할 수 있고 더 나은 삶을 바꿀 수 있습니까? 나는 90 %의 경우에 그렇다고 확신합니다. 주위를 둘러보세요 : 한때 모든 사람들이 이런 식으로 자신의 삶을 더 좋게 바꾸는 것을 상상했지만, 그들 중 누가 정말로 이런 식으로 무언가를 성취 할 수 있었습니까? 아마도 수천 명 중 몇 명일 것입니다. 그리고 이것은 매우 논리적이고 자연 스럽습니다. 이제 그 이유를 설명하겠습니다.
첫째, 부와 재정적 독립성은 소득의 양으로 측정되지 않고 동시에 개인 예산의 소득과 지출 측면에 의존합니다. 여기에는 비용 계획에 대한 단어가 없습니다. 둘째, 처음 5 년 동안 교육에 많은 돈을 투자해야합니다 (자체가 무료이고 달성하기 쉽지 않더라도 연구 과정에는 많은 추가 비용이 수반됩니다). 또한 교육 비용을 "회수"하는 데만 최소 2-3 년의 작업이 필요합니다. 셋째, 부, 특히 적극적인 수입을 얻기 위해 단일 수입원을 바라는 것은 적어도 근시안적이지만 오히려 어리석은 일입니다. 넷째, 사람이 적어도 삶에 가장 필요한 것, 즉 주택, 재산을 제공 할 계획이므로 고려되지 않습니다. 월급을 희생해서? 어리석은 ... 대출을 통해? 평생 동안 빚을 갚아야 할 것입니다. 그리고 그 같은 부는 언제 올까요? 그리고 당신이 임대 아파트에 살고 있다면, 좋은 부분, 심지어 오늘날 기준으로 큰 봉급조차도 임대료를 지불하는 데 쓰일 것이며, 부를 축적하기 위해 남은 것은 없을 것입니다. 금융 위기 속에서 갑자기 직장에서 해고되면 어떨까요? 대출, 임대료 및 기타 비용은 어떻게 상환됩니까? 이러한 경로가 대부분의 경우 막 다른 골목에 있음을 직접 나타내는 다른 여러 지점을 찾을 수 있습니다. 나는 다시 말한다 : 주위를 둘러 보면 많은 살아있는 예에서 이것을 보게 될 것이다.

따라서 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대해 생각하고 있다면 위의 예에서 설명한 것과 같은 고정 관념적인 사고를 버려야합니다. 목표를 달성하도록 이끌지 않습니다. 목표를 달성하기 위해 현재의 방법에 대해 효과적이고 실제적이며 적절한 방법을 찾는 것이 필요합니다.

어떻게하나요? 우선, 거의 모든 삶의 목표를 달성하는 것은 재정적 요소와 불가분의 관계가 있기 때문에 자신의 재정적 미래에 집중해야합니다. 대략적으로 말하면 돈이 없을 것입니다. 목표를 달성하기 위해 작동하지 않을 것입니다. 위의 예에서 사람은 대체로 자신의 연구소 (학비를 지불)에 돈을 벌고 고용주에게 (그를 위해 일하고 그에게 이익을 얻는 방법) 돈을 벌 방법을 계획합니다. 아마도-은행에도 (대출을받는 경우). 그러나 자신에게는 아닙니다!

변화를 시작하고 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸고 싶다면 당장 즉시 처리를 시작해야합니다. 설정된 목표 달성의 성공은 주로 그에게 달려 있기 때문입니다. 재정적 자원 없이는 삶을 더 좋게 바꿀 수 없을 것입니다.

이 사이트는 특히 문제의 재정적 측면에서 더 나은 삶을 위해 삶을 바꾸는 방법을 알려주기 위해 만들어졌습니다. 여기에는 개인 개발과 재정 상태 및 생활 수준 향상 측면에서 더 나은 방향으로 변화를 시작하는 데 도움이되는 유용한 정보, 팁 및 조언이 많이 있습니다. 일반 독자 수에 가입하고, 제안 된 자료를 연구하고, 의견에 질문을하고, 포럼에서 의사 소통하고, 실제로받은 정보를 적용하십시오. Financial Genius가 여러분의 삶을 더 좋게 바꾸는 데 도움이되기를 바랍니다! 다음에 사이트에서!

견적:

하룻밤 사이에 인생을 바꿀 수는 없지만 인생을 영원히 바꿀 생각을 바꿀 수 있습니다!

어떻게 당신의 삶을 근본적으로 바꾸고, 풍요롭고, 흥미롭고, 행복하게 만들고 싶은지. 우리 각자는 인생에서 적어도 한 번은 이것에 대해 생각했습니다. 결과는 무엇입니까? 성공 또는 실망? 기쁨 또는 슬픔? 성공에 노력을 집중하고 웰빙과 평화의 길을가는 방법은 무엇입니까?

새로운 삶을 시작하고 지금 자신을 바꾸는 방법? 그것을 파악하고, 우리의 행동과 생각을 성공적인 결과로 인도하고, 생각의 실수를 발견하고, 우리 주변의 세상을 바꾸려고 노력합시다. 준비된? 그럼 시작합시다!

당신의 라이프 스타일을 영원히 바꾸는 방법?

많은 심리학자들은 우리 안에있는 생각 만이 현실을 일으킨다 고 주장합니다! 오늘날 우리를 둘러싼 모든 것은 상상의 산물입니다! 우리의 의식은 "내일을 계획"하고 선과 악행을위한 프로그램입니다.

당신은 아무것도 바꿀 수 없다고 생각하고, 당신을 둘러싼 나쁜 사람들, 무감각 한 상사, 불순종 한 아이들 등에 대해 불평합니다. 그러나 이런 식으로 실패하기 전에 자신을 파멸시키고 두려움을 극복하고 생각에서 벗어나고 다른 눈으로 세상을 바라보고 더 \u200b\u200b자신감 있고 용감합니다.

게으름은 무력 함을 일으키고, 기존의 삶의 방식에 눈을 감고, 마음을 부정적으로 조정하고, 나쁜 농담을합니다. 없어진 물건 있어요? 상식이나 현명한 조언?

그렇습니다, 당신은 말하는 것이 하나라고 말하지만, 더 나은 삶을 위해 근본적으로 변화하고 목표를 달성하는 방법에 대한 질문에 자신있게 대답하기 위해 어떤 실용적인 방법을 적용 할 수 있습니까? 따라서 과학적 출처의 현명한 조언!

인생을 바꿀 수있는 최고의 5 가지 생활 핵!

그녀의 실용적이고 이론적 인 지침에서 유명한 심리학자 인 Louise Hay는 "힘은 우리 안에 있기 때문에 우리의 생각을 바꿔야하며 환경은 내면의 현실에 적응할 것입니다!"라고 말했습니다. 이 현명한 말은 모든 것을 바꿀 수 있고, 당신의 의도는 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
두 번째 규칙은 원하는 것이 현실이 되려면 강한 동기가 필요하다는 것입니다. 잠재 의식과 함께 일하는 것에 관한 많은 비디오 소스는 유니버설 요리가 어떤 주문도 받아 들일 수 있다는 정보를 전달합니다. 오직 당신 만이 그것을 정확하게 공식화하고 주위의 모든 것을 바꿀 수있는 강력한 메시지를 제공하면됩니다.
세 번째 규칙은 긍정적 인 생각입니다. 세상을 다른 방식으로보고, 무엇이 잘못되었는지, 문제가 무엇인지 질문에 답하고, 악의 근원을 찾고, 부정적인 생각을 근절하기 위해 모든 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 당신은 말한다 : 돈, 차, 주택, 당신은 이미 실패하도록 자신을 프로그래밍했고, 우주는 "아니오"라는 단어 만 듣는다.
네 번째 규칙은 모든 것을 우연에 맡기는 것이 아니라 삶을 계획하는 방법을 배우는 것입니다. 오직 당신 만이 당신의 위치의 주인이되어야하고 잠시 동안 권력의 고삐를 놓아서는 안됩니다.
행복을 느끼고, 그림을 시각화하고, 모든 것이 잘 될 때, 원하는 것을 달성하고, 많은 긍정적 인 인상을 받았으며, 현실을 수정하는 과정을 시작하기 위해 이러한 생각을 단단히 머릿속에 두십시오.

주의 : 포기하지 않고 포기하지 않고, 가능한 한 장애물을 극복하고,이 모든 것이 오랫동안 기다려온 새롭고 행복한 삶으로 이어질 것이라는 생각에 영감을받는 것이 중요합니다!

당신의 아이디어와 행동이 당신의 생각을 근본적으로 바꾸고, 행복한 개인, 가족, 직업 생활을 제공하고 며칠 또는 몇 달 만에 미래의 자신감과 두려움으로 이어지게하십시오!

더 나은 삶을 위해 자신의 힘을 찾는 방법은 무엇입니까?

왜 우리는 항상 끝까지 견디고, 미지의 세계로 과감한 발걸음을 내디 디지 않는가, 왜 우리는 우리 자신을 미리 패배자로 여기고 생각하는 방식을 바꾸지 않지만 모든 것이 다를 수 있습니다.

아마도 당신은 더 나아지도록 강요하고, 삶에 대한 태도를 바꾸고, 잠재 의식으로 돌아가 자신의 두려움을 물리쳐야 할 것입니다. 우리는 무엇을 두려워합니까? 모든 것을 되돌리고 고통스러운 기억을 버리고 과거의 삶을 중단 할 수있는 낮과 밤의 수.

당신은 주위를 둘러보고, 당신을 심연으로 끌어들이는 것과 당신이 당신의 두려움을 극복 할 수 없게하는 것을 결정해야합니다. 이들이 당신 주변의 사람들이라면, 당신을 사랑하고 감사하는 사람들로 바꾸고, 당신의 모든 노력에서 당신을 지원하고, 당신의 단점에 대해 불평하지 않을 때입니다.

중대한! 행복해 지려면 무엇이 무엇인지 인식하기 시작해야합니다. 예, 당신은 모나코에 저택을 소유하고 있지 않지만 수십만 명의 사람들이 임대 주택을 돌아 다니며 꿈꾸는 집이나 아파트가 있습니다.

당신은 현재에 살고 잠시 멈추고 지금 당신이 성공적이고 번영 할 수 있다는 것을 깨달아야합니다 (사람, 환경, 지식, 물질적 측면, 영적 아버지의 현명한 지시).

매일 작은 쾌락 (상쾌한 커피 한 잔, 사랑하는 사람의 손길, 새끼 고양이의 울부 짖음)을 발견하면 곧 평범한 삶이 얼마나 더 아름다워지고 의식이 바뀌고 게으름이 사라지고 자신과 자신을 위해 더 많은 일을하고 싶은 욕망을 느낄 것입니다. 다른 사람들을 위해!

심리학자들이 한 가지에 대해 자신있게 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 긍정적 인 지시와 명상은 사고를 밝고 탁월하게 만들어 결과적으로 행동이 대담하고 결정적이됩니다!

1 년에 365 일이 있습니다. 이번에는 몇 주, 몇 달, 수십 년, 학기 단위로 계획을 세우고, 작고 글로벌 한 목표를 설정하고, 인생에 대한 모든 책임을지고 머리를 높이 들고 앞으로 나아가십시오!

한 삶의 이야기!

“그녀는 살았지만 내일 무슨 일이 일어날 지 몰랐습니다. 남편은 자신의 행동과 생각까지도 완전히 통제했습니다. 그는 내가 사랑하는 것으로부터 나를 보호했고, 직장을 그만두도록 강요했으며, 아이를 가질 기회를주지 않았습니다. 왜냐하면 그가 말했듯이 "아이들은 내 계획에 포함되지 않았기 때문입니다." 그리고 그녀는 모든 것을 견뎌냈 고 불행한 삶에 대해 더 이상 눈물을 흘리지 않았습니다.

그러던 어느 날, 그녀는 꿈을 꾸었습니다. 태어나지 않은 아기는 이렇게 말했습니다. "엄마, 저는 당신이 행복 해져서 형제 자매를 낳았 으면합니다!" 여자는 아침까지 흐 느끼 더니 남편을 굳게 떠나기로 결심했다.

물론 신자들은이 행동을 승인하지 않았고, 그는 화가 났고, 소리 치고, 주먹을 흔들었지만, 생각은 이미 새로운 기본 계획을 구현하기 위해 다시 프로그램되고 시작되었습니다.

희망 (여 주인공)이 사라졌습니다. 처음은 힘들었고, 그녀의 남편은 무일푼으로 그녀를 떠났고 모든 친구들은 전남편이 그녀와의 의사 소통을 금지했기 때문에 모든 친구를 외면했습니다. 그 여성은 힘을 얻고, 다양한 일을하고, 시장에서 거래하고, 작은 방이 주어졌던 입구의 바닥을 씻고, 간신히 생계를 이어갈 수있었습니다.

힘, 단호함, 욕망은 그녀를 둘러싸고있는 모든 악을 물리 치는 데 도움이되었습니다. 시간이 지남에 따라 Nadya는 자신의 전문 분야에서 좋은 직장을 찾았고, 괜찮은 생활 조건을 갖춘 아늑한 아파트를 빌 렸으며, 잠시 후 그녀는 오늘까지 행복해하는 사람을 만나 오랫동안 기다려온 아들과 딸을 키 웠습니다. "

삶은 아름답습니다. 아무리 악이 있더라도이 땅에있을 수있는 기회에 대해 더 높은 권력자들에게 감사하고, 그 선물을 즐기고, 어떤 일이 있어도 포기하지 마십시오! 범죄자를 용서하고 진정으로 자신을 사랑하고, 경험이 풍부한 사람들의 현명한 가르침에 귀를 기울이고 자신과 다른 사람들의 실수로부터 배우십시오! 결론을 내리는 실수는 피할 수없는 성공의 발판이 될 것입니다.

짧은 시간에 인생을 바꾸는 방법?

모든 비즈니스는 계획부터 시작해야합니다. 이것은 중요하고 기본적인 것을 잊지 않도록 도와주는 특별한 단계별 지침입니다. 노트와 펜을 가지고 모든 생각을 종이에 적는 것이 가장 좋습니다.

더 쉽게 계획하려면 다음 표를 사용하십시오.

골	방해가되는 것은 무엇입니까?	무엇이 도움이 될까요?	그것은 무엇입니까?
운동하러 가서 아침 조깅을하고 싶어요.	일찍 일어나야합니다.	특수 문학.	건강을 개선하십시오.
	식단을 바꾸고 정확하고 건강하게 만드십시오.	교육 비디오.	osteochondrosis 및 관련 증상을 제거하십시오.
	나쁜 습관을 제거해야합니다.	코치 및 영양사 조언.	체중 감량하기.
	아침 TV 시리즈 등을 볼 수 없습니다.	가족 및 친구 지원.	따라야 할 모범이 되십시오!

그러한 프로그램은 작동합니다. 왜냐하면 실제로 당신이 당황하고 있다는 것을보고 원하는 것을 성취 할 기회를주지 않기 때문입니다. 삶이 바뀌면 기분이 좋지 않거나 우울할 여지가 없습니다. 중요한 것은 거기서 멈추지 않고 명상을 사용하여 삶의 질을 향상시키는 것입니다!

긍정적 인 긍정은 당신의 세계를 뒤집을 수 있으며, 명상의 기술을 마스터하기 위해서는 의식적으로 의로운 길을 택하고, 모든 나쁜 것을 버리고, 자신과 당신의 삶을 통제해야합니다. 명확성을 위해 모든 방향에서 삶을 개선하는 방법에 대한 Elena Gorbacheva 웹 세미나의 일부를 볼 수 있습니다!

중요 : 다큐멘터리 "비밀"은 당신의 삶을 근본적으로 변화 시키기로 결정한 후 발생하는 많은 질문에 답할 수 있습니다. 이 영화가 처음으로 당신의지지와지지가되게하십시오!

의식을 바꾸는 방법?

긍정적 인 물결에 대한 생각을 조정하고 생활 방식을 개선하기 위해 마음을 조작 할 수 있습니까? 어디서부터 시작합니까? 먼저 세계관에서 생각의 그림을 바꾸고 사람의인지 영역에 영향을 줄 수있는 여러 가지 유용한 명상을 수행해야합니다.

실패한 삶의 시나리오를 재 프로그래밍하기 위해 심리학자의 도움이 필요할 수 있지만, 자신의 삶을 개선 할 수 있다면 그렇게하십시오. 나쁜 생각을 없애는 5 가지 법적 방법 :

밝은 시각화-원하는 것을 현실로 제시합니다.
올바른 명상은 "아니오"라는 입자를 사용하지 않고 현재 시제로 말하는 것입니다 (예를 들어, 나는 건강해지기를 원하지만 아프고 싶지 않습니다!);
트랜스 상태에 들어가는 방법을 배우면 요가 수업이 도움이 될 것입니다.
받은 선물에 대해 우주에 감사합니다.
포기하지 마십시오. 처음에는 아무 효과가 없더라도 부정적인 생각을 버리고 긍정적 인 현실 이미지를 만들어야합니다.

사고를 재 프로그래밍 할 때 이차적 요인에 의해 산만해질 필요가 없으며 다양한 상황, 부정적인 생각, 잘못된 명상 등을 가진 사람들은 본질의 핵심을 손상시킬 수 있습니다.

12 세 이하의 모든 사람은 세상에 대한 일련의 표준 아이디어를 받고 자신의 삶의 방식을 만들고 무엇이 나쁜지, 무엇이 좋은지 깨닫습니다. 때때로 이것들은 잘못된 믿음이며 당신의 세계관과는 아무런 관련이 없습니다. 그래서 당신은 멈추고 다른 (당신의) 눈으로 세상을 바라보아야합니다!

당신의 의식을 바꾸는 데 어려운 것은 없습니다. 게으름과 우유부단 만이 우리가 더 나은 미래를 향한 책임감있는 발걸음을 막는 것을 방해합니다. 매일 묵상하고 자신에게 다음과 같이 말합니다.“내 삶은 훌륭하고 완벽하며 내 생각은 순수하고 개방적입니다. 우주는 나를 보호하고 모든 문제로부터 나를 보호합니다! "

전문 분야의 문제-문제를 해결하고 삶을 개선하는 방법?

자신 앞에서 질문에 답하십시오-이전 직장, 급여, 상사의 태도, 동료, 부하 직원, 활동적인 종류 등에서 정확히 맞지 않는 것이 무엇입니까? 이제 내가 규칙을 바꾸고 내 인생을 밝고 재정적으로 안정되고 흥미롭고 행복하게 만들고 있다고 스스로에게 말해라.

상사와 급여에 대해 이야기하십시오. 보너스 나 인상을받을 기회가 있습니까? 대체 불가능한 직원이되기 위해 최대 수익에 노력을 집중하면 사장님은 임금 인상에 대해 의심의 여지가 없을 것입니다!
동료가 당신을 불쾌하게 생각한다면, 그들에게 시간과 감정을 낭비하지 말고 무시하고 더 똑똑하고 적절한 팀을 찾으십시오. 당신의 노력에 대해 존경 받고 감사 할 것입니다.
산업이 적합하지 않습니까? 그래서 여기서 뭐하는거야! 가장 부유 한 사람들은 직장에서가 아니라 원하는 취미를 추구함으로써 재산을 얻었으며 성공, 명성 및 물질적 부를 가져 왔습니다.

눈에 보이는 문제가없고 스스로 발명했다면, 그것은 여전히 \u200b\u200b무언가가 부족하고, 자유 시간을 유용하게 보내려고 노력하고, 더 많이 읽고, 개발하고, 영적 세계를 발견하고, 자선 사업을하고, 같은 생각을 가진 사람을 찾고, 완전히 변화한다는 것을 의미합니다. 당신의 삶뿐만 아니라 당신 주변의 세계!

이미 삶을 더 나은 삶으로 바꾸어 놓은 사람들의 톱 10 라이프 핵!

더 자주 안전 지대에서 벗어나야 함 -매일 무섭고 모순적이고 특이한 일을하십시오. 반대하는 일을하세요-논쟁하는 것-조용히하고, 늦게 일어나십시오-내일 일찍 일어나고, 일하는 길을 바꾸고, 밝은 화장을하는 등.
당신의 두뇌에 하나의 과제를 부여, 그리고 사소한 일에 에너지를 낭비하지 말고, 중요한 일을하고, 한 번에 여러 개를 잡지 마십시오.
5 년 후 어떤 일이 일어날 지 스스로에게 물어보세요지금 아무것도 바꾸지 않으면? 이 답변에 만족하십니까?
모든 사소한 것들을 적어, 우선 순위 작업을 기억에 유지하고, 설정된 코스에서 벗어나지 마십시오. 시각화하고, 최종 결과를 상상하고, 명상을 올바르게 사용하면 삶을 더 좋게 바꿀 수 있습니다.
위험을 감수하다 아무것도 두려워하지 말고, 실수로부터 배우고, 성취 된 것을 멈추지 말고 앞으로 나아가십시오!
당신이 좋아하는 것을, 다른 사람이 아닙니다! 당신의 작은 기쁨을 즐기십시오. 당신의 보살핌과 도움에 대해 전능하신 분께 감사드립니다!
불필요한 것, 프로젝트, 생각을 제거하십시오.의식을 억제하고 삶에 대한 불평을 멈추게하여 상황을 더욱 악화시킵니다.
다른 사람에게 물어보기, 재앙적인 결과를 피하기 위해 누가 무엇을 생각하는지 추측하는 대신. 그들은 수요를 위해 돈을받지 않습니다!
시간 계획 다른 사람의 것을 빼앗지 마십시오!
자신과 삶을 사랑하십시오, 따뜻함과 편안함을 만들고, 좋아하는 사업에서 자신을 실현하려고 노력하면 성공이 보장됩니다!

모든 것이 나쁘고 즐겁지 않을 때 무엇을해야하는지 깨달았습니까? 아니면 수년 동안이 상태를 경험해 왔지만 원하는 것이 무엇인지 모르십니까? 당신의 아이디어가 당신의 가족, 직업, 개인적인 삶을 극적으로 바꿀 수 없다고해도, 당신은 화를 내지 말아야합니다. 자기 인식의 과정은 이미 시작되었고 되돌릴 수 없습니다.

올바른 명상은 생각을 바꾸고, 생각의 질을 향상시키고, 내적 제약과 두려움을 극복하고, 게으름과 수동성을 제거하고, 멋진 미래에 대한 독립성, 무한함 및 믿음을 줄 수 있습니다!

결론!

이제 정말로 원한다면 모든 것을 할 수 있다는 것을 확신합니다! 내면의 힘은 생각을 변화시키고 게으름과 부정적인 태도를 없앨 수 있습니다. 아무도 당신을 타락하지 못하도록 친절하고, 예의 바르고, 목적을 가지고 있습니다.

당신에게 기쁨과 모든 욕망의 성취!

자신이되고, 자신이 좋아하는 방식으로보고 옷을 입히고, 삶의 규칙을 설정합니다. 무엇이 더 좋을까요? 그러나 때로는 사람이 급히 자신과 선호도를 근본적으로 변경해야 할 필요가 있습니다. 인식을 넘어서 변경하는 방법? 왜 그런 필요가 있습니까? 이에 대해서는 아래에서 자세히 설명하겠습니다.

자신을 바꾸려는 욕망의 이유

아시다시피 얼마나 많은 사람들이-너무 많은 의견이 있기 때문에 변화에 대한 많은 이유가있을 수 있습니다. 사람들은 종종 다음과 같은 이유로 스스로 실험하도록 강요받습니다.

사랑. 특히 첫 번째, 십대 사랑 또는 예리한 느낌, 이성에 대한 매력. 그의 생애에서 처음으로 사람은 "나는 인정할 수없는 변화를 원한다. 그래야 나의 사랑하는 사람 (내 사랑하는 사람)이 나를 사랑할 수있다"는 생각으로 깨어날 수있다. "
사람이 현재의 상황, 사람의 외모와 대우 방식으로는 인생에서 아무것도 성취 할 수 없다는 것을 깨닫고 급격한 변화를하기로 결심합니다.
더 인기를 얻고 관심을 끌고 싶은 욕망. 자기 중심적 본성은 자주 변경되는 경향이 있습니다. 물론 그들은 자신을 사랑하지만 껍질, 외모는 끊임없이 그들에게 적합하지 않습니다.
자기 개발. 삶의 무언가를 바꾸고 자하는 건전한 욕망은 평범한 인간의 호기심으로 인해 자신 안에서 발생합니다. 우리 모두는 새로운 것을 배우고 일상 생활에 가져 오는 것을 좋아합니다.

또한 사람을 변화시키는 심리적 요인이 있습니다. 다양한 스트레스 상황, 갈등 및 좌절은 변화하려는 욕구를 유발할 수 있습니다. 새로운 이미지는 잠재 의식에 의해 과거와 관련된 부정으로부터 보호되는 것으로 인식 될 것입니다.

남성을위한 외부 변화

인류의 강한 절반의 대표자가 전문가의 도움 없이는 외부로 변화하는 것은 매우 어렵습니다. 아래에서 우리는 인식을 넘어 남성에게 적합한 몇 가지 방법을 고려할 것입니다.

스포츠에 적극적으로 참여하십시오. 이것은 당신의 생활 방식뿐만 아니라 외모도 바꿀 수있는 좋은 기회입니다. 아마도 많은 사람들이 아름답고 양각으로 새겨진 몸을 꿈꿉니다. 그러나 육체적 노력없이 그러한 결과를 얻는 것은 비현실적입니다.
다시 자란 수염, 콧수염을 잘라내거나 반대로 다시 자랍니다. 이것은 얼굴 특징을 많이 변경합니다. 컬러 렌즈로 시도하고 옷장을 근본적으로 바꾸십시오.
이성과 정확하고 유능하게 의사 소통하는 법을 배우십시오. 즉, 열정의 대상을 네트워크에 적용하려면 의사 소통 방식을 변경해야합니다.
당신 자신을 받아들이십시오. 자신의 "나"와의 동의는 내부 및 외부 변환 프로세스를 가속화합니다. 변경 사항을 결정한 후에는 왜 그리고 왜 이것을 수행하는지 자세히 분석 하여이 문제를 직접 조정하십시오.

물론 남성에게는 변화의 여지가 적습니다. 그리고 성형 수술은 여전히 \u200b\u200b가장 기본적인 방법입니다. 그러나 그러한 조치에 의지 할 가치가 있습니까?

여성을위한 외부 변화의 방법

그녀는 믿을 수 없을 정도로 변모했기 때문에 여성이 미용실을 방문하는 것으로 충분합니다. 인식 할 수없는 소녀를 바꾸는 방법? 간단한 지침을 따르는 것으로 충분합니다.

옷장 변경. 그림의 특성을 고려하여 이미지의 변경이 이루어져야합니다. 예를 들어 다리가 짧고 전체적인 경우 맥시 스커트를 미니로 교체하는 것은 바람직하지 않습니다. 먼저 자신에게 가장 적합한 스타일을 결정하십시오. 이전에 엄격하고 고전적인 옷을 선호했다면 급진적 인 변화를 위해 스포티하거나 도시적인 스타일을 시도해 볼 수 있습니다.
헤어 스타일 변경. 머리카락의 모양과 색을 바꾸면 1.5-2 시간 만에 변신 할 수 있습니다. 긴 머리에 금발이 셨나요? 짧은 머리로 뜨거운 갈색 머리가 되십시오! 그러나 잦은 머리 염색이 탈모로 이어질 수 있음을 기억할 가치가 있습니다.
장식용 화장품 사용. 인식을 넘어서 변경하는 방법? 화장을한다. 올바르게 적용하면 얼굴이 완전히 다르게 보일 수 있습니다.
체중 감량. 과감한 변화를 원하십니까? 체중부터 시작하십시오. 딱딱한 식단을 유지하고 굶주림으로 몸을 지칠 필요는 전혀 없습니다. 제거해야 할 킬로그램 수를 스스로 결정하는 것으로 충분합니다.

그리고 이것들은 인식을 넘어서 변화하는 모든 방법이 아닙니다. 여성들은 이와 관련하여 더 창의적이며 전문가의 개입없이 하루, 일주일 또는 한 달 만에 근본적으로 변화 할 수 있습니다.

모든 변경은 내부 변경으로 시작됩니다. 자신에게 적용하고 싶은 각 항목을 자신과상의하십시오. 변화를 시작하기 전에 남녀 대표는 생각해야하지만이 모든 것이 무엇입니까? 누군가 또는 다른 사람을 위해이 작업을 수행하려면 스스로에게 물어보십시오. 모든 변경 후에이 사람이 당신 옆에있을 것인가? 당신은 더 성공적이고, 더 예쁘고, 더 유명해질 것입니까? 일시적인 욕망 때문에 인생의 모든 것을 과감하게 바꾸어서는 안됩니다. 환생은 점진적이고 신중해야합니다.

어떻게 내부적으로 인식을 넘어서 바꿀 수 있습니까? 생활 방식, 삶의 속도 및 성격을 점진적으로 바꿀 작은 단계부터 시작하십시오.

우선 순위

가장 원하는 것을 결정하십시오. 특정 위시리스트를 만들고 가장 탐내는 것을 강조하십시오. 예를 들어 새 세탁기 또는 스토브 구입과 같은 가정, 일상적인 계획을 구현하는 데 자신을 낭비 할 필요가 없습니다. 마지막으로 휴가를 보내고 편안하게 가족과 시간을 보냈던 때를 생각해보십시오. 휴가를 시작하고, 함께 외식하고, 가족과 외출하십시오. 외로운 사람들은 친구 및 부모, 새로운 지인과의 의사 소통에 적합합니다.

하루를 올바르게 계획하십시오. 오늘해야 할 가장 중요한 일의 목록을 작성하고 완료하면서 요점을 지우십시오. 시각적 표현은 잠재 의식이 작업이 완료되었음을 이해하도록 돕습니다. 즉, 작업에 대한 생각이 더 이상 적절하지 않음을 의미합니다.

항상 꿈꿔 왔던 것을 배우십시오

우리는 모든 삶을 배우고 끊임없이 새로운 것을 배웁니다. 그러나 숨겨진 잠재력을 깨닫는 데 필요한 지식을 얻을 기회가 항상있는 것은 아닙니다. 외국어를 배우고, 기타 레슨을 받고, 피아노 레슨을 받고, 가수 나 디자이너가되어보십시오. 새로운 역할을 통해 짧은 시간에 열리고 변경할 수 있습니다.

새로운 기술과 지식으로 인해 한 달 만에 인식을 넘어서는 변화가 현실적입니까? 그것은 모두 변화에 대한 열망과 마스터하기로 결정한 활동 유형에 달려 있습니다. 복잡할수록 학습 및 변경 프로세스가 더 오래 걸립니다.

새로운 감정-새로운 "I"

가능한 한 자주 여행하고 반드시 외국에서는 여행하지 마십시오. 고국의 구석 구석을 방문하십시오-새로운 감정의 유입이 보장됩니다. 자전거를 타고, 고향의 거리를 따라 타고, 호숫가에서 일출을 감상하십시오.이 모든 것이 당신의 삶에 긍정적 인 바다를 가져올 것입니다. 자신이 더 자주 미소를 짓는 것을 규칙으로 삼으십시오. 미소로 변화 할뿐만 아니라 주변 세상도 변화합니다.

인식을 넘어서 일주일 안에 어떻게 바꾸는가? 긍정을 발산하기 시작하십시오. 아아, 사람이 본질적으로 음침하고 삶을 즐기는 법을 모른다면 이것은 하루 만에 성취 될 수 없습니다. 특별한 훈련은이 기술을 습득하는 데 도움이 될 것입니다.

당신의 내면의 "I"는 사원이라는 것을 기억하십시오. 그러므로 일상적인 문제, 갈등, 사소한 문제의 형태로 쓰레기를 잠재 의식으로 버리지 마십시오. 그들은 사람의 감정 상태를 불안정하게 만들어 삶을 즐기기 어렵게 만듭니다.

반복과 끈기

당신의 행동에 더 끈기 있고 포기하지 마십시오. 끊임없는 반복, 검색 및 실수의 제거를 통해 인식을 넘어서는 변경 방법을 이해할 수 있습니다. 캐릭터는 변경 만 가능하며, 최대한 빨리 제거하고 싶은 특성을 스스로 정의하고 스스로 작업을 시작하세요.

극적으로 변화하기로 결정했다면 게으름과 게으름을 포기하는 것부터 시작하십시오. 당신의 생각과 행동에 대한 끊임없는 통제, 당신 자신의 "나"와의 동의-이것이 변화와 관련된 어려움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

현재에 살다

과거에 당신에게 일어난 일은 배경으로 물러나야합니다. 과거의 사건이 긍정적 인 감정을 불러 일으키고 긴장을 푸는 데 도움이 되더라도 변화하는 동안에는 제쳐 두어야합니다. 생각해 내다! 과거의 사람과 지금의 사람은 완전히 다른 사람입니다.

다른 시나리오에 대해 생각하지 말고 현재 일어나고있는 일에주의를 집중하십시오. 걷는 동안 동시에 주변의 여러 물체, 사람에 시선을 고정하십시오. 당신이 처한 상황에 깊이 들어가십시오. 끊임없는 운동을 통해 명상하고 자신과 접촉하는 방법을 배우고 현실을있는 그대로 받아들이게됩니다.

이 교훈은 우리 자신에게서 나오는 부정과 불필요한 불안으로부터 자신을 보호 할 수있게 해줍니다. 현실을 받아들이는 것은 사람의 삶을 개선하는 데 도움이되고, 내부적으로 변화하도록 돕고, 그가 가진 것을 사랑하고 감사하도록 가르칩니다.

우리 각자는 자기 계발을 위해 노력하고 더 나아지기 위해 항상 자신을 위해 노력해야합니다. 어떤 사람들은 이것이 왜 필요한지 물을 것입니다. 대답은 간단합니다. 누구도 낙상과 손실로부터 면역이되지 않습니다. 인생의 어떤 단계에서 우리 중 누구라도 맨 아래에있을 수 있습니다. 우리 자신과 내면의 특성, 삶에 대한 태도를 개선하는 방법을 모른다면 어떻게해야합니까? 개인적 성장은 존재에 매우 중요합니다. 사람이 자신이 발전하고 있지 않다는 것을 깨닫는다면, 목적없는 공허한 존재는 누구에게도 기쁨을 가져다주지 않기 때문에 그를 억압 할 수 있습니다. 자신을 바꿀 수있는 방법에 대해 생각하고 있다면 우리의 팁을 참고하십시오.

완벽에는 한계가 없습니다

그렇다면 삶의 의미는 무엇입니까? 당신의 성격을 향상시키고 매일 새로운 높이를 위해 노력하기 위해? 아니면 존재의 의미를 발견하고 다른 사람들에게 이것을 가르치는 것일 수도 있습니다. 두 답변 모두 정확합니다.

자기 계발의 험난한 길을 밟은 후이 과정에는 한계가없고 그럴 수 없다는 것을 분명히 이해해야합니다. 그것은 모든 가치가 그것에 경향이 있지만 어떤 식 으로든 도달 할 수없는 "무한"의 수학적 개념과 같습니다. 역설적으로, 사람이 자신을 위해 더 많이 일할수록 더 많이 발전하고 더 많이 배울수록 그가 얼마나 적게했는지, 얼마나 적게 배웠는지에 대한 생각에 더 자주 방문합니다.

우리가 어떤 일을 잘할 때마다 우리는 더 잘할 수 있다는 사실에 기뻐합니다. 인간의 완전성에는 한계가 없다는 느낌이 새로운 업적에 힘을줍니다.

자신을 바꾸려면 자기 향상 측면에서 큰 높이를 달성 한 사람들의 행동을 분석하는 것으로 충분합니다. 성공적인 개인으로부터 배워야합니다. 다음은 성장에 도움이되는 몇 가지 유용한 정보입니다. 이러한 권장 사항 중 일부는 매우 간단하며 가까운 장래에 변경하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 일부 단계는 책임감 있고 장기적이며 한 단계 더 높이려면 의식적으로 노력해야합니다.

책 읽기

발달과 자기 계발의 시작은 문학을 읽는 것입니다. 책은 지식의 원천이자 지혜의 창고이기 때문에 매일 읽으십시오. 인생에서 더 많은 책을 읽을수록 더 많은 지혜를 흡수했습니다. 일부 책은 원하는 목표를 달성하는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공하기 때문에 특히 도움이 될 수 있습니다.

외국어 배우기

어떤 언어를 공부하든 상관 없습니다. 일본어, 몽골어 또는 일부 중국 방언 일 수 있습니다. 새로운 언어를 배우는 동안 다른 문화를 접하고 사람들의 삶에 대해 더 많이 이해할 수 있습니다. 이러한 친숙 함을 통해 새로운 유용한 경험을 얻을 수 있습니다.

새로운 취미

가만히 서 있지 말고 어린 시절에 얻은 습관과 취미에 매달리지 마십시오. 새로운 기술을 소개 할 흥미로운 과정을 선택하십시오. 새로운 취미는 자기 계발을위한 큰 인센티브입니다. 새로운 스포츠를 시도 할 수도 있습니다. 그렇다고 아침 달리기가 희생되어야한다는 의미는 아닙니다. 지금부터 일주일에 1-2 번 암벽 등반에 전념하십시오. 그리고 이미 등반 기술을 완벽하게 습득했으면 아이스 스케이팅과 같이 똑같이 흥미로운 다른 스포츠로 전환 할 수 있습니다.

새로운 취미는 바느질 카테고리에서 선택하지 않아도됩니다. 완전히 특이한 코스를 자세히 살펴보고, 웹 디자인을 마스터하고, 이탈리아 요리 코스를 수강하거나, 댄스 홀에서 단골이되어 라틴 리듬에 대한 불타는 발걸음으로 모든 사람을 정복하십시오. 그러나 당신은 그들의 재능을 드러내고 새로운 것을 배우는 데 도움이되는 다양하고 흥미로운 활동을 결코 알지 못합니다.

배우는 과정에서 어떻게 감정적으로 부자가되고, 육체적으로 더 똑똑해지고 강해지는지 알게 될 것입니다. 한 번에 여러 코스가 새로운 기술에 집중하는 데 방해가 될 것이라고 생각하지 마십시오. 때때로 세미나와 강의에 참석합니다. 자주 나가서 새로운 것을 배울수록 더 많이 조직 될 것입니다.

자신에게 적합한 인테리어 만들기

삶을 바꾸는 것은 환경을 바꾸는 것을 의미합니다. 아무리 아름답고 호의적 인 분위기라도 목표를 달성하기위한 영감은 어디서 얻을 수 있습니까? 시간의 대부분을 보내는 인테리어가 마음에 들면 매일 영감이 태어납니다. 한 가지 간단한 것을 이해하십시오. 억압적인 벽과 일상 생활은 당신에게 힘을 줄 수 없으며 단지 당신을 뒤로 당길뿐입니다. 방에 들어가고 싶지 않다면 생존이된다.

귀여운 물건으로 몸을 감싸고 쓰레기를 치우고 벽을 아름다운 색으로 칠하고 가구 몇 개를 교체하자마자 모든 것이 바뀔 것입니다. 일하는 힘이 스스로를 차지할 것입니다. 그러나 자기 발견의 길에서 놀라운 결과를 얻고 싶다면 멋진 세련된 디자인을 만드십시오. 그 존재는 동화처럼 느껴질 것입니다. 한 일을 더 자주 존경할수록 자신을 더 존경하게 될 것입니다.

두려움과 불안이 주요 장애물

누구나 두려움을 경험할 수 있습니다. 그리고 위험한 상황은 재배치, 새로운 시작 및 불확실성에 대한 두려움에 비하면 아무것도 아닙니다. 누군가는 공개적으로 나타나는 것을 두려워하는 반면 누군가는 자신에 대해 확신하지 못합니다. 두려움은 사람이 발달하는 것을 방해합니다. 자기 계발을 방해하는 두려움을 어떻게 피할 수 있습니까?

원하는 결과를 결코 얻지 못하고 한 걸음 앞으로 나아갈 수 없다고 상상해보십시오. 당신이있는 곳에 머무를 것이라는 깨달음은 당신이 미지의 것을 눈으로 보는 데 도움이 될 것입니다. 사람에 대한 두려움은 나침반에 비할 수 있습니다. 화살표가 가리키는 곳에 가야합니다. 인생에서 두려워하는 것이 있다면 그 감정을 제거하십시오.

기술 향상을 중단하지 마십시오

인생에서 당신에게 쉬운 일이 있다면 끊임없이 기술을 개발하십시오. 비디오 게임에서 가장 어려운 단계를 통과하는 방법을 손가락으로 잊지 말고 오랫동안 블로깅을해온 경우 기사를 계속 작성하고 더 일찍 말한 경우 대중과 더 많이 이야기하십시오. 항상 잘 해왔 던 일이 있다고 생각하십니까? 그렇다면 기술을 연마하십시오.

생물학적 시계를 들어보세요

아침에 사람이 가장 활동 적이기 때문에 일찍 일어나는 법을 배우십시오. 점심을 먹기 전에 하루 종일하지 않는 일을 늦게 깨우는만큼 다시 할 시간이 있습니다. 아침 5시 또는 6시에 (태양과 함께) 일어나는 것은 당신에게만 좋은 일입니다. 이른 아침에 일어나 자마자 생각이 모든 활동적인 과정을 시작할 것임을 아십시오.

몸을 단련하십시오. 주간 운동은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 매월 3 일에 30 분 정도 조깅을 할 수 있습니다. 여름에는 조깅과 사이클링이나 수영을 번갈아 가며 즐길 수 있습니다. 혈액은 더 강력하게 순환하여 뇌를 포화시킵니다.

심리적 실험을 두려워하지 마십시오

앉아서 5 년 안에 당신이 보는 방식대로 당신의 성격에 편지를 쓰십시오. 현재 자신과 지금까지 종이에만 존재하는 성격을 비교하십시오. 차이점이 있습니까? 이제 똑같이하십시오. 1 년의 차이로 자신을 참조하십시오. 이 시간 이후에 자신을 어떻게 보십니까?

편지를 봉인하고 봉투를 외딴 곳에 두십시오. 책상 달력에 카운트 다운이 시작되는 날짜를 표시하십시오. 이제 가장 어려운 부분이 있습니다. 매일 당신은 1 년 안에 봉투에 묘사 된 사람으로 진정으로 변신하기 위해 노력할 것입니다.

결론

일정 기간 동안 지속적인 편안함을 느낀다면 자기 개선 과정이 무감각하다는 의미입니다. 어려움을 극복해야만 성장합니다. 당신의 성과를 암기하고 별도의 공책에 기록하십시오. 아마도 당신의 삶을 더 좋게 바꿀 수있는 42 가지 이상의 방법을 찾을 수있을 것입니다.

현대 소녀들은 끊임없는 자기 개선을 위해 삶의 가장 대담한 변화에 대비하고 있습니다. 많은 사람들이 알고 있습니다 더 좋고, 더 똑똑하고, 더 매력적이고, 섹시 해지려면 외모, 생활 방식, 습관 및 행동 규칙.

어떻게 나아질 지 궁금하다면 명확한 30 일 계획이 도움이 될 것입니다. 모든 소녀는 더 나은 삶을 바꿀 수 있습니다! 소리만큼 어렵지는 않습니다.

인류의 아름다운 절반을 대표하는 사람들은 이미지를 바꾸는 데 몇 년이 걸리고, 다른 사람들은 아주 짧은 시간에 새로운 것을 삶에 도입하려고 노력하고 있습니다.

어쨌든 결과가 보장된다면 꽤 많은 사람들이 알고 싶어합니다 30 일 만에 자신과 삶을 개선하는 방법 girl... 이 기사에서는이를 구현하고 단 한 달 만에 근본적으로 변경하는 방법을 배웁니다. 외부 적으로나 내부적으로 자신을 향상 시키십시오.

더 나은쪽으로 변화하는 것은보기만큼 어렵지 않습니다.

30 일 안에 내부 및 외부 데이터를 개선하려면 외모와 습관에 대한 작업 계획을 세워야합니다.

여자를 위해 30 일 만에 나아지는 방법 : 한 달 계획
1 주차	2 주	3 주	4 주
일찍 일어나도록 자신을 훈련하십시오.	불필요한 품목과 오랫동안 수요가없는 것은 모두 버리십시오.	휴식과 일의 계획을 세우고 모든 것을 한 점씩 완료하십시오.	혁신에 대해 배우기 위해 이전과 다르게 일을 시도합니다.
가벼운 음식 먹기.	계획된 모든 케이스를 완료하거나 불필요한 케이스를 거부하십시오.	꿈의지도를 만드십시오.	모든 두려움과 싸우십시오.
매일 스포츠, 댄스 또는 요가를하십시오.	자존감에 부정적인 영향을 미치는 사람들과의 의사 소통을 중단하십시오 (예외 : 부모).	매일 저녁 하루를 계획하십시오.	올바르게 휴식하십시오 (인터넷없이, 집 밖에서, 혼자서).

더 나아지기위한 미용 절차

더 멋지게 보이려면 미용사를 방문해야합니다. 피부의 탄력과 탄력은 다음과 같은 정기적 인 페이셜 클렌징을 지원합니다.

초음파;
설명서;
필링.

과일 필링;
메조 테라피;
생물 재생.

30 이후 :

부 톡신으로 작은 주름 교정;
히알루 론산 충전제.

40 세가되면 볼륨, 신선함, 선의 선명도를 더해야합니다. 권장 절차 :

플라 스모 리프팅;
필링;
활성화;
레이저 재 포장;

미용 절차는 전문가의 연령과 권장 사항에 따라 엄격하게 선택됩니다.

피부, 모발 및 손톱 관리

외부 변화는 모발, 피부 및 금잔화에 영향을 미칩니다. 머리카락은 끝이 갈라지지 않고 깔끔하게 정리되어야합니다 (이를 모니터링해야합니다). 모근은 제 시간에 착색해야하며, 필요한 경우 남은 길이를 새로 고쳐야합니다.

젤라틴 기반 마스크는 모발 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 기름진 컬을 위해 코냑을 첨가하여 건조한 구조를 위해. 머리카락의 길이가 허용되면 꼬기를 마스터 할 수 있으며 이미지에 참신함을 더할 수 있으며 또한 유행합니다. 중간 머리 길이의 경우 브론 징이 적합합니다.

참고 : 손톱은 정기적으로 청소해야합니다. 남성은 매니큐어, 버, 손톱 아래의 흙을 벗기는 것을 좋아하지 않습니다.

강한 성관계는 프랑스, \u200b\u200b빨간색 또는 더 투명한 광택을 좋아합니다. 소녀가 30 일 동안 매일 손톱을 관리한다면 습관이 될 것이다.

현대 소녀가 항상 매니큐어를 매일 관리하는 것은 아니므로 살롱 관리에 의지하는 것이 좋습니다... 네일 라미네이션과 같은 절차는 그 자체로 잘 입증되었습니다. 네일 플레이트를 복원하고 모든 결함과 결함을 숨 깁니다.

금잔화는 모든 함몰과 변형을 채우는 물질로 덮여 있습니다. 절차가 끝나면 접시가 치유되고 미학과 영양이 다시 돌아옵니다. 이 절차는 손톱의 모양을 개선하고 손 마사지 형태의 준비 단계는 휴식과 완전한 조화를 줄 것입니다.

얼굴의 피부는 메이크업을 강조하여 고른 톤, 신선하고 깔끔한 외모를 가져야합니다.... 이렇게하려면 매일 얼굴에 영양을 공급하고, 보습하고, 정화하고, 상쾌하게해야합니다. 이것은 젊음을 연장시킬 것입니다.

피부 타입에 따라 페이셜 제품을 선택합니다. 집에서 냉장고에는 매일 얼굴을 닦는 데 사용해야하는 카모마일이 든 얼음 조각이 있어야합니다. 이러한 절차의 일주일 후 피부가 진정되고 색이 고르고 신선함이 나타나고 피로가 사라집니다.

옅은 태닝을하면 더 매력적으로 변할 수 있습니다. 이를 위해 셀프 태닝 또는 일광 욕실 방문이 적합합니다.

더 나아지는 방법 : 올바른 식생활

올바른 식단은 내외 부적으로 더 나아지는 데 도움이 될 것입니다.

건강한 식생활은 건강한 삶과 좋은 기분의 열쇠입니다

식사를 시작하기 전에 1/4 시간 동안 물 200ml를 마셔야합니다.
소녀는 매일 최소 2 리터의 물을 마셔야합니다.
30 일 동안 유해한 고 칼로리 식품을 제거하면 추가 체중을 줄일 수 있습니다.
이 시간 이전에 존재했던 반찬을 야채 요리로 대체해야합니다.
소시지, 소시지 및 기타 반제품은 식단에서 영구적으로 제외합니다.
식사 간격은 3 시간 이상이어야하며 식사는 부분적이어야합니다.
저녁 식사는 취침 2.5 시간 전에해야합니다.
금식 일은 매주해야합니다.
아침 식사를 거 르실 수 없습니다.
매일 공복에 1 tsp를 마셔야합니다. 아마 기름.
제과점 제품을 감귤류로 대체하는 것이 좋습니다.

아는 것이 중요합니다! 음식을 먹은 후에는 액체 나 물로 마실 수 없습니다 (적어도 30 분이 지나야합니다).

체중 감량과 웰빙을위한 최고의 다이어트

30 일 안에 더 나아지는 방법에 대한 질문에 답하기 위해 소녀는 자신의 몸매를 정리해야합니다. 다양한 다이어트가 도움이 될 것입니다. 가장 인기있는 것은 수프, 케 피어 및 부분적인 것입니다.

수프 다이어트는 체중 감량에 도움이됩니다

식단은 감자, 콩류, 버터가없는 다양한 수프로 구성됩니다. 다이어트 중에는 빵을 피해야합니다. 소량의 소금을 사용하십시오. 7 일이 지나면 최대 4kg의 초과 체중을 줄일 수 있습니다.

여분의 파운드와의 싸움에서 Kefir

이 다이어트는 7 일 동안 설계되었습니다. 이 기간 동안 최대 5kg의 초과 체중을 감량하기 쉽습니다. 주중에는 매일 1.5-2 리터의 저지방 케 피어를 마셔야합니다.

다이어트 사다리

이 다이어트는 5 일 동안 설계되었습니다. 첫날에는 장을 정화해야합니다 (하루 동안 2kg의 사과를 먹고 활성탄을 마시십시오). 둘째 날에는 신체가 회복되어야합니다 (코티지 치즈와 케 피어를 먹습니다).

다이어트 "사다리"는 체중 감량에 도움이됩니다.

식사의 셋째 날은 건강한 당분이 풍부한 음식으로 구성되어야합니다. 넷째 날은 단백질입니다 (가금류 삶은 살코기 사용). 다섯 번째 날-섬유질 식단 (뮤 즐리, 오트밀, 과일이 적합합니다).

5 일 동안 7kg의 손실이 가능합니다. 식이 요법은 2 주마다 할 수 있으며 가장 중요한 것은 위장관에 문제가 없다는 것입니다.

30 일 만에 소녀에게 더 나아지는 방법-심리 훈련

심리 훈련의 도움으로 한 달 안에 나아질 수 있습니다. 각 소녀는 숨겨진 자질을 개발하는 데 도움이 될 프로그램을 스스로 선택합니다.

자신감은 성공적인 삶의 또 다른 구성 요소입니다!

자신에게 맞는 프로그램을 선택하면 30 일 안에 자신을 완전히 바꿀 수 있으며 가장 중요한 것은 주변의 모든 것을 바꿀 수 있다는 것입니다. 자존감을 높이고 더 성공하십시오.

훈련 프로그램 후 소녀들이 더 좋아지고 주요 질문은 그 자체로 사라지는 방법입니다. 모든 문제가 쉽게 해결되고 두려움과 두려움이 없으므로 우울증과 스트레스가 끝납니다.

집에서 독립적 인 교육을 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 모든 선행, 업적, 상, 즐거운 추억을 종이에 써야합니다.

이 목록을 매일 읽어야하며 곧 인생 가이드로 바뀔 것입니다. 더 많은 긍정적 인 행동과 성취가 떠오를수록 목록이 더 길어질 것입니다. 즉, 하루에 5 분 동안 매일 읽는 것이 긍정적 인 결과를 가져올 것임을 의미합니다.

자신을 칭찬하는 것을 잊지 않는 것이 필요합니다. 이것은 보상이며 자존감을 높이는 것입니다. 거울 앞에서 칭찬을 연습 할 수 있습니다.

매일 자신에게 미소 짓는 것을 잊지 마십시오. 그러면 일이 가장 성공할 것입니다.

더 나아질 새로운 이미지 만들기

모든 소녀는 자신의 이미지를 가지고있어 더 수용 가능하고 편안하지만 더 나은 것으로 변하기 위해서는 완전히 변해야합니다. 이것은 성공의 길은 급진적 인 변화를 통해서라는 것을 의미합니다.

헤어 스타일로 이미지 변경을 시작할 수 있습니다. 긴 스트레이트 헤어-컬 및 컬-곧게 펴고 세련된 이발이나 채색을하십시오. 이번 시즌, ombre와 balayage는 패션의 정점에 있습니다.

변화와 습관적인 메이크업, 세련된 속눈썹, 아이 라이너, 파운데이션, 깔끔하고 표현력이 풍부한 눈썹, 립글로스 또는 립스틱.

시력에 문제가 있으면 일반 안경을 콘택트 렌즈로 교체해야합니다.... 콘택트 렌즈를 사용했다면 세련된 안경이나 컬러 렌즈가 이미지를 바꾸는 데 도움이 될 것입니다.

이미지 변경은 옷장 변경에도 적용됩니다. 정장 수트에 익숙한 비즈니스 여성은 룩에 더 가볍고 장난기있는 액세서리를 추가 할 수 있습니다. 예를 들어 어두운 수트와 함께 밝은 숄 컬러를 사용합니다. 무료 스포츠 스타일을 좋아하는 사람들을 위해 여러 가지 여성스러운 드레스와 힐을 구입할 수 있습니다.

세련된 액세서리가 전체적인 모습을 강조합니다.: 가방, 벨트, 보석류, 그리고 가장 중요한 것은 신발입니다. 모든 것이 서로를 보완해야합니다.

이미지의 변화는 새로운 이미지를 만드는 것뿐만 아니라 습관을 바꾸고 불필요한 제스처를 제거해야합니다, 큰 웃음을 미소로 바꾸십시오. 당신의 콤플렉스와 단점을 알면 바로 잡아야합니다.

소녀를 더 좋게 만들기 위해 그녀는 고유 한 개별 이미지가 있어야합니다.... 새로운 지인에게 부끄러워하는 것처럼 자신을 족쇄해서는 안됩니다 (30 일 이내에 최소 10 명의 친구를 사귈 수 있습니다). 항상 새로운 친구를 사귈 필요가 있지만 동시에 기존 친구를 잊지 마십시오. 소셜 서클은 다양해야합니다.

사교성은 중요한 역할을합니다. 회사에서는 쾌활하고 즐거워야하며 리더십의 성공이 보장되며 어떤 회사에도 그러한 긍정적 인 사람을위한 자리가 있습니다.

사교성은 인생에서 성공의 열쇠입니다. 100 루블은 없지만 친구는 100 명!
기억하는 것이 중요합니다! 모든 힘을 다해 자신과 사랑에 빠지는 것-다른 사람들은 무관심하지 않을 것입니다. 다른 사람들이 당신을 사랑하기를 바라는 방식으로 당신 자신을 사랑하십시오.

더 나아지기를 원하는 것은 매일 매분마다 힘든 일입니다. 당신은 당신의 견해, 취향, 이미지, 감정, 두려움, 완벽 함 및 외부 데이터에 대해 작업해야 할 것입니다.

규칙에서 벗어나지 않으면 목표 달성이 매우 가까워지고 모든 불쾌한 기억과 두려움이 오래된 삶에 남을 것입니다.

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