임신 준비 및 계획. 여성과 남성을위한 임신 계획을 시작하는 방법 - 단계, 약물 및 권장 사항 임신 계획에 필요한 것

임신 계획은 임신 기간보다 덜 중요한 단계입니다. 여성은 임신할 준비가 되어 있어야 합니다. 이것은 9개월 후에 아기가 나타날 것이라는 갑작스러운 소식보다 훨씬 낫습니다.

아이를 가질 준비를 시작하는 곳

어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 육아 준비 과정을 살펴보세요. 남성과 여성 모두 방문할 수 있습니다. 수태와 임신 과정에 대해 이론적으로 잘 알고 있다면 아이를 낳는 과정을 견디기가 훨씬 더 쉬울 것입니다.

아기를 잉태하기 위한 준비는 매우 중요합니다.

여성은 적어도 1년 전에 임신을 준비해야 합니다. 이 기간 동안 건강 상태를 엄격하게 모니터링하고 정기적으로 의사의 검사를 받고 나쁜 습관을 완전히 버리는 것이 중요합니다. 첫째, 의사가 처방 한 여러 가지 검사를 통과해야하며 주로 유전성 만성 질환의 존재를 배제해야합니다.

스포츠는 건강 상태를 조절하는 데 도움이 됩니다. 정기적 인 수영장 활동, 신선한 공기에서의 잦은 산책 및 가벼운 조깅은 신체 기능에 긍정적 인 영향을 미치므로 건강한 아기를 임신하는 데 도움이됩니다.

필요한 경우 생활 방식이 조정되고 특수 비타민이 처방됩니다.

검사를 도와줄 의사를 선택하는 데 많은 주의를 기울여야 합니다. 그는 진정한 가족 친구가되어야하며, 이를 위해서는 미래 부모의 신체 상태에주의를 기울일뿐만 아니라 그들에게 도덕적 지원을 제공하는 것이 중요합니다.

남자를위한 아이를 잉태하기위한 준비의 본질

남자에게 있어 준비는 여자 못지않게 중요하다. 많은 질병이 부모로부터 아기에게 동등하게 전염될 수 있으며 나쁜 습관은 정액의 질에 영향을 줄 수 있습니다.

남자는 여자와 함께 의사를 방문해야 하며 모든 결정은 가급적 공동으로 내려야 하며 의사는 양쪽 부모와 동등하게 신중하게 이야기해야 합니다.

두 파트너의 참여 만이 성공적인 임신과 편안한 임신의 가능성이 높습니다.

많은 남성이 목욕과 사우나를 방문하는 것을 좋아하지만 그러한 장소에서는 온도가 정자에 매우 중요하므로 생활 방식에서 찜질방에 있는 것을 제한하거나 완전히 배제하는 것이 좋습니다.

또한 남성은 다음과 같은 조언을 받을 수 있습니다.

  • 건강한 정자의 성숙을 위한 최적의 시간은 2-3일입니다. 이것은 성교 사이에 권장되는 휴식 시간입니다.
  • 미래의 부모가 함께 받아야하는 검사 외에도 남자는 비뇨기과 전문의를 방문해야합니다. 미래의 아버지를 위해 자신의 검사 프로그램이 작성되고 자신의 비타민 복용 과정이 처방됩니다.

이 각 사항을 무시하지 마십시오. 작은 것이 태아의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

심리적으로 임신을 준비하는 방법

문제의 심리적 측면은 육체적 측면보다 덜 중요하지 않지만 미래의 부모는 종종 그것을 잊어 버립니다. 아기의 출현과 관련된 걱정은 산모의 건강과 태아의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 가역적 및 비가역적 다양한 장애의 진행이 가능합니다.

임신을 계획할 때와 임신 기간 동안 모두 여성의 평온한 상태가 중요합니다.

첫째, 왜 당신에게 아이가 필요한지 알아내십시오. 가족의 안락과 행복은 기대가 현실과 얼마나 일치하는지에 달려 있기 때문에 정보에 입각한 성숙한 결정을 내려야 합니다. 이를 테스트하려면 몇 가지 질문에 정직하게 답하십시오.

인생의 이 특정한 시기에 아기를 원하십니까? 파트너, 부모 또는 사회의 욕망과 같은 외부 환경이 당신을 압박합니까? 아이의 탄생과 함께 해결하고자 하는 숨겨진 문제가 있습니까? 당신은 지금 당신이 정말로 아이를 낳고 싶은 사람과 함께 살고 있습니까? 당신은 이 사람이 당신의 삶의 일부가 될 것임을 이해해야 합니다. 당신의 파트너도 아이를 원하고 당신을 평생 함께하고 싶은 사람으로 보고 있다고 확신합니까? 당신의 파트너는 당신의 열망을 당신과 공유합니까? 당신의 삶에 아이를 위한 여유 공간이 있습니까? 아파트의 공간, 작업 일정의 시간, 교육을 위한 에너지 및 아기의 적절한 생활 수준을 보장하기 위한 돈을 할당할 수 있습니까?

물론 모든 부모가 자녀를 키우는 데 필요한 모든 것을 갖고 있는 것은 아닙니다. 완전한 재정적 안정은 결코 오지 않을 수 있으며 이것이 자손이 없는 이유가 아닙니다. 그러나 이것은 만일의 사태에 대비하여 역경에 대처하는 방법을 계획해야 하는 좋은 이유입니다. 사랑하는 사람 중 누구에게 도움을 요청할 수 있는지 분석하십시오.

여성은 아이가 태어난 후 첫 번째 어려움에 어떻게 대처할 것인지, 비명을 지르거나 울 때 무엇을 할 것인지, 어느 단계에서 걷기 시작하고 첫 단어를 말할 것인지 이해해야합니다. 질문이 있을 때 사용할 수 있는 신뢰할 수 있는 정보 소스를 찾으십시오.

때때로 사람들은 임신을 준비하기 위해 의사와 검사에 집중하고 모든 작은 것이 이 문제에서 역할을 한다는 것을 잊어버립니다. 예를 들어 다음 습관을 기억하는 것이 중요합니다.

  1. 처음부터 몸에 해를 끼치 지 마십시오. 미래의 일이라 하더라도 부모의 건강은 아이의 건강과 같다는 것을 기억하십시오. 당신에게 해를 끼치는 모든 것(흡연, 술, 스트레스)은 당신의 아기에게 해를 끼칩니다.
  2. 합리적으로 먹습니다. 당신의 삶의 리듬에 적절한 영양을 공급할 시간이 없다면 아이를 키우기에 충분할지 생각해보십시오. 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 음식을 섭취하십시오.
  3. 움직임은 생명이며, 이 경우 이 표현은 직접적인 의미를 갖는다. 잘 구성된 스포츠 활동은 건강한 아이를 잉태할 뿐만 아니라 문제 없이 수행하는 데 도움이 됩니다.
  4. 모든 사람이 완전히 회복하고 휴식을 취하고 긴장을 풀려면 적절한 수면이 필요합니다. 건강한 아기의 개념과 마찬가지로 건강한 건강은 그것 없이는 불가능합니다.
  5. 스트레스는 현대 여성에게 가장 큰 위험이자 우리 시대의 "채찍"입니다. 그들은 학교와 직장, 사회, 심지어 가족 등 어디에나 있습니다. 가능한 한 신경 긴장으로부터 자신을 보호하십시오. 그렇지 않으면 임신 초기의 유산까지 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
  6. 예비 부모는 유해한 조건에서 일해서는 안됩니다. 많은 산업 분야에서 유해한 환경 요인이 존재합니다. 이러한 요인은 삶에서 제거되어야 합니다.

임신을 준비하는 것은 아기를 직접 낳는 것만큼이나 중요하며, 임산부는 건강한 아기를 잉태하기 위해 모든 노력을 기울여야 합니다.

배란은 여성 생식 세포가 난소에서 자유 복강으로 방출되는 과정입니다. 이 현상은 대략 월경 주기의 중간(마지막 출혈로부터 12-14일)에 관찰됩니다. 배란일로부터 1~2일이 지나면 수정이 가능한 시기입니다.

빠른 임신을 위해서는 임산부가 배란일을 알아야 합니다. 여성이 이용할 수는 있지만 부정확할 수 있습니다.

배란을 계산하기 위해 임신을 계획하는 여성은 주관적인 감각에 초점을 맞출 수 있습니다. 즉, 양의 증가와 질 분비물의 일관성 변화, 하복부의 통증, 성욕 증가입니다. 그러나 측정 및 가정 테스트를 통해 보다 신뢰할 수 있는 결과를 얻을 수 있습니다.

가정 배란 검사는 소변의 호르몬 농도를 측정하는 스트립입니다. 타액의 구성에 의해 복강으로 난자가 방출되는 것을 진단하는 특수 장치도 있습니다. 배란을 계산하는 가장 정확한 방법은 초음파 장비를 사용하여 난포 성숙의 역학을 추적하는 것입니다.

담배를 끊으려면

임신 전 준비에는 반드시 금연이 포함되어야 합니다. 담배에는 임산부와 아기의 몸에 부정적인 영향을 미치는 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다. 일산화탄소는 혈액 내 산소량을 감소시키고 니코틴은 중추신경계를 억제하며 타르는 강력한 독소입니다.

니코틴 및 기타 유해 물질이 내부 여성 기관에 우울한 영향을 미치기 때문에 흡연 자체는 임신 가능성을 크게 줄입니다. 담배 남용은 불임을 유발할 수 있습니다.

임신 중 흡연은 아기의 중독과 산소 결핍의 가능성을 높입니다. 이러한 요인은 태아의 신경계의 자궁 내 성장 및 발달 지연 및 병리의 원인입니다. 아기를 안고 있는 동안 담배를 피우면 조산을 유발할 수 있습니다.

흡연 남용은 조기 태반 조기 박리, 아기의 자궁 내 사망의 원인입니다. 니코틴과 타르는 어린이가 천식과 심혈관 질환을 일으킬 가능성을 높입니다. 그렇기 때문에 임신을 계획 중인 여성은 미리 담배를 끊는 것이 좋습니다. 가장 빠른 임신 기간에도 흡연을 중단하는 것이 태아의 병리 발생을 배제하지 않습니다.

알코올 제거

담배 흡연과 마찬가지로 알코올 섭취는 여성 신체의 생식력에 영향을 미칩니다. 다량의 에틸 알코올을 장기간 사용하면 난소 위축을 유발할 수 있습니다.- 배란의 시작을 담당하는 주요 기관.

음주는 일종의 중독이므로 임신을 계획하는 여성은 미리 포기해야 합니다. 에틸 알코올 섭취는 태아의 몸에 부정적인 영향을 미칩니다.

소량의 맥주나 드라이 와인도 되돌릴 수 없습니다. 에틸 알코올은 태반 조기 박리 및 유산의 가능성을 높입니다.또한 만성 알코올 사용은 어린이의 발달 이상을 유발할 수 있습니다. 태아의 신경계가 가장 고통받습니다. 어머니가 알코올 음료를 마신 어린이는 정신 발달이 동료보다 뒤쳐집니다.

만성 알코올 중독은 태아 저산소증의 원인입니다. 그것은 태아의 자궁 내 성장과 발달을 지연시킵니다. 음주도 사산 가능성을 높입니다.

임신 준비에 있어 가장 중요한 것:

체중의 정상화

과체중 또는 저체중은 임신과 출산에 문제를 일으킬 수 있습니다. 임산부의 정상 체중을 확인하려면 BMI(체질량 지수)를 계산해야 합니다. 최적의 값은 18에서 25 사이입니다. BMI를 계산하려면 체중(킬로그램)을 키(미터)의 제곱으로 나눕니다.

과체중은 여성의 불임을 유발합니다. 지방 세포는 성 호르몬 교환에 관여하며 심각한 결핍, 월경 불규칙 및 배란 부재가 관찰됩니다.

비만은 체중 부족과 마찬가지로 여성의 생식 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 증가된 체중은 다낭성 난소 증후군의 생성 인자인 프로게스테론의 합성을 방해합니다.또한 추가 파운드는 임신 중에 산모의 근골격계, 비뇨계 및 심혈관계에 대한 부하를 증가시킵니다.

체중을 정상화하기 위해 임신을 계획하는 여성은 식단의 칼로리 함량을 관찰하는 것이 좋습니다. 또한, 임산부를 잉태하기 위한 준비 기간에는 스포츠를 하는 것이 유용합니다. 발달 된 근육 조직은 임신 과정에 유익한 영향을 미칩니다.

엽산 복용

엽산 또는 비타민 B9는 정상적인 세포 분열에 필요한 물질입니다. 임신 중 결핍은 배아 신경관의 결함 및 비정상적인 조직 성장 과정과 관련된 기타 병리를 유발합니다.

임신을 계획 중인 여성은 예상 임신 3-6개월 전에 엽산 복용을 시작해야 합니다. 비타민 B9가 부족하면 어머니의 병리 현상이 발생합니다. 즉, 빈혈과 골수 파괴입니다. 또한이 물질의 결핍은 여성 불임을 유발할 수 있습니다.

부인과 검사

계획 단계의 부인과 검사는 임신의 다양한 합병증을 예방하는 것입니다. 여기에는 의자에 대한 시각 및 도구 검사, 검사를 위한 질 도말 및 호르몬 프로필이 포함됩니다.

동결 임신이나 유산 후의 준비에는 중절의 이유를 찾는 것이 포함되어야 합니다. 생식기 감염과 프로게스테론 결핍이 흔한 원인입니다. 두 가지 조건 모두 유능한 의료 서비스를 통해 제거할 수 있습니다.

제왕절개 후 두 번째 임신을 위한 준비에는 반드시 자궁 흉터에 대한 초음파 검사가 포함됩니다. 그것의 실패는 임신 마지막 주 또는 출산 중에 기관의 파열을 일으킬 수 있습니다.

여성이 40세 이후에 임신을 계획한다면 난소의 상태를 확인해야 합니다. 종종 이 나이에 기관의 기능적 위축이 발생합니다. 난소 기능 부전은 난자 기증자와 IVF의 사용에 대한 표시입니다.

유전학자 상담

30년 후 임신을 준비하려면 유전학자와 상담해야 합니다. 이 절차는 모든 연령대의 여성에게 권장됩니다. 그러나 30-35 년 후에 태아의 선천성 기형의 가능성이 크게 증가합니다. 이 기능은 나이가 들어감에 따라 어머니의 난자가 유전 적 돌연변이를 축적한다는 사실 때문입니다.

전문가는 남자와 여자의 유전자형을 결정하여 병원성 돌연변이의 운반을 식별합니다. 의사는 어린이가 혈전증, 색맹, 연골무형성증, 페닐케톤뇨증, 낭포성 섬유증과 같은 질병에 걸릴 가능성을 결정할 수 있습니다.

2~3회 연속 유산 이력이 있는 부부는 유전자 상담이 필수다. 종종 자연 유산은 생명과 양립할 수 없는 선천적 기형의 결과입니다.

만성질환에 대한 보상

임신은 여성의 몸에 대한 일종의 테스트입니다. 임신 중에는 어머니의 시스템에 대한 부하가 증가합니다. 그렇기 때문에 임신을 완전히 준비하기 위해 임산부는 만성 병리를 보상해야합니다.

임신 과정에 가장 큰 영향을 미치는 것은 심혈관 및 비뇨기 계통의 질병입니다. 동맥성 고혈압, 만성 신부전 및 허혈성 질환과 같은 병리학은 특히 위험합니다.

또한 임산부는 기존 당뇨병을 최대한 보상해야 합니다. 임신 중 고혈당 또는 저혈당은 태아 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.

호르몬 피임 거부

의학의 이 단계에서 경구 피임약이 태아의 발달에 미치는 정확한 영향은 알려져 있지 않습니다. 임신을 계획 중인 여성은 적어도 한 번의 생리 주기 동안 미리 호르몬제 복용을 중단해야 합니다.

마약 폐지 후 여성의 몸은 독립적 인 호르몬 조절로 돌아갑니다. 이 과정은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 경구 피임약 폐지를 배경으로 첫 번째주기에서 여러 알의 동시 성숙이 가능합니다. 이것은 두 명 이상의 자녀를 낳을 수 있습니다.

재정적 질문

아이를 키우는 것은 매우 비용이 많이 드는 과정입니다. 그렇기 때문에 의도 된 임신 전에 부모는 모든 재정적 어려움을 해결하고 부채를 갚는 것이 좋습니다. 배우자는 예상치 못한 지출에 대비하여 "안전 쿠션"이 있어야 합니다.

심리적 준비

임신하기 전에 임산부는 도덕적으로 다가오는 임신에 맞춰야 합니다. 임신 과정은 다양한 병리로 인해 복잡할 수 있으므로 여성은 이에 대해 알고 외모를 준비해야 합니다.

심리적 준비는 긍정적인 태도와 스트레스 제거로 구성됩니다. 임산부에 대한 부정적인 생각은 임신 시도에 실패할 가능성을 높입니다. 정서적 스트레스와 불안은 월경 주기의 혼란과 배란 부족을 유발할 수 있습니다.

가족 역사 수집

임신과 출산의 많은 합병증에 대한 소인은 유전될 수 있습니다. 임신을 계획할 때 여성은 친척과 임신에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.

노동력 약화, 임신성 동맥 고혈압 및 당뇨병은 유전적 소인이 있는 병리학의 작은 부분일 뿐입니다. 임산부는 가능한 문제를 인식하고 발달에 대비해야 합니다.

다이어트는 성공적인 임신과 쉬운 임신의 요인 중 하나입니다. 임신 중에는 가장 좋아하고 맛있는 음식을 포기하기 어려울 수 있으므로 여성은 사전에식이 제한에 익숙해 져야합니다.

임산부의 일일 식단에는 충분한 양의 단백질이 포함되어야 합니다.가장 좋은 공급원은 살코기, 가금류, 생선, 계란 및 유제품입니다. 임신을 계획하는 여성은 시리얼, 시리얼, 신선한 야채, 과일 및 베리, 견과류를 섭취하는 것이 좋습니다.

임산부의 임신을 준비하는 동안 반제품, 훈제, 지방 및 통조림 식품의 섭취를 제한해야합니다. 그녀는 또한 매일 식단에서 초콜릿과 기타 과자의 양을 줄이는 것이 좋습니다.

비타민 E 복용

비타민 E 또는 토코페롤은 임산부의 난자의 성숙을 담당합니다. 식이 요법의 결핍은 불임을 유발할 수 있습니다. 가장 많은 양의 비타민 E는 닭고기 달걀, 우유, 고기, 간과 같은 동물성 식품에서 발견됩니다. 그러나 토코페롤은 해바라기 기름, 아몬드, 호두, 산 애쉬, 장미 엉덩이와 같은 식물성 식품에서도 발견됩니다.

비타민 E가 심하게 부족하면 여성은 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 여기에는 건조한 피부, 시력 감소, 부서지기 쉬운 손발톱, 정신 없음, 피부 반점이 포함됩니다. 이 경우 임산부는 토코페롤 제제를 복용하는 것이 좋습니다.

치과 방문

임신 중에는 치아 상태가 악화됩니다. 이 기능은 아기의 성장과 발달에 사용되는 칼슘과 불소의 필요성 증가와 관련이 있습니다. 임산부에게 약간의 충치가 있으면 임신 중에 급격한 진행이 가능합니다.

또한 구강의 충치 및 기타 질병은 세균총의 원천입니다. 막을 포함한 다른 기관으로 병원체가 이동할 위험이 있습니다. 몸을 통해 박테리아를 이동시키는 능력은 임산부의 면역 감소와 관련이 있습니다.

임신 기간 동안 많은 종류의 진통제를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 진통제는 태반을 가로질러 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 기존의 치아와 잇몸 질환을 임신 전에 치료하는 것이 바람직합니다.

임신 준비에 관한 Komarovsky 박사:

배우자와의 커뮤니케이션

임신을 준비할 때 임산부는 아기 계획에 대해 서로 의사 소통하도록 권장됩니다. 그러한 대화는 배우자 간의 정서적 유대를 강화하고 서로를 더 잘 알게 해줍니다. 또한 의사 소통 중에 두 부모의 선호도에 따라 미래의 아기를 키우기위한 대략적인 계획을 세울 수 있습니다.

산모가 임신 전에 아기에 대한 파트너의 태도를 알아내는 것이 유용합니다. 때때로 그녀는 특정 문제에 대한 자신의 견해를 재고하고 배우자와 타협해야 할 것입니다. 임신 후 가정 문제를 해결하면 다툼과 오해가 생길 수 있습니다.

전문 문헌 연구

임산부의 계획된 수태 전에 과정의 모든 뉘앙스를주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다. 여성은 수정 메커니즘, 임신 과정 및 다가오는 출생에 대해 숙지해야 합니다. 지식은 아기를 낳을 준비를 돕고 다양한 문제를 두려워하지 않습니다.

또한 임신을 계획 중인 여성은 자녀 양육과 양육에 관한 책과 영화를 공부하는 것이 좋습니다. 임산부는 아기에게 먹이기, 씻기 및 포대기에 대한 규칙을 미리 알고 있어야 합니다.

남성의 임신 준비

임신과 출산의 과정은 여성뿐만 아니라 파트너에게도 달려 있습니다. 남성 정액의 질은 영양, 흡연, 알코올 섭취, 스트레스, 신체 활동 등 많은 요인의 영향을 받습니다. 생식 영역의 병리를 확인하기 위해 배우자는 정자 사진을 찍는 것이 좋습니다. 이 분석은 남성 생식 세포의 질과 양을 보여줄 것입니다.

정자 세포는 2~3개월 안에 재생되기 때문에 남성은 예상되는 임신까지 건강한 생활 방식을 유지해야 합니다. 정액의 질을 높이려면 균형 잡힌 식단을 먹고 술과 담배를 피하는 것이 좋습니다.

또한 남성은 목욕이나 사우나를 방문하거나 뜨거운 목욕을 해서는 안 됩니다. 고온은 정자의 죽음을 유발합니다. 정액의 품질을 향상시키기 위해 남성은 비타민 복합체 Spematon 또는 Pregnoton을 사용하는 것이 좋습니다.

예비 아빠는 생식기 감염 검사를 받아야 합니다. 그들 중 일부는 비밀 경로를 가지고 있으며 여성에게 전염되지 않을 수 있습니다. 그러나 임신 중에는 산모의 면역력이 저하되어 감염 가능성이 높아집니다.

큰 사업을 준비하면 삶이 훨씬 쉬워집니다.- 임신도 예외는 아닙니다. 아기를 안는 것은 필연적으로 스트레스를 받지만 계획을 세우면 아기를 최소한으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 아이를 생각하는 모든 여성이 존경할 만한 사람이 있는 것은 아니며, 처음 병원을 찾았다고 해서 겁이 날 수도 있습니다. 지난 주에 우리는 임신 중 문제를 제기했습니다. 이번에는 산부인과 의사인 Natalya Ivanova와 MedOK 클리닉 네트워크의 설립자 Elya Login 및 Liza Maslova에게 원칙적으로 임신과 출산과 같은 중요하고 어려운 삶의 단계에 접근하는 방법에 대해 질문했습니다. 준비할 가치가 있는 것과 믿지 말아야 할 편견에 대해 계획이 필요합니다.

다샤 타타르코바


임신을 계획하는 이유
그리고 그것을하는 방법

부모가 태아의 건강에 중점을 둔 생활 방식을 반드시 이끌지 않았기 때문에 계획되지 않은 임신은 자연스럽게 스트레스의 원인이됩니다. 그러나 이것은 피할 수 있습니다. 이것이 바로 임신 계획이 존재하는 이유입니다. 건강한 아이를 잉태하고 낳는 데 도움이 됩니다. 예비 검사와 치료는 나중에 아이가 이미 잉태되었을 때 여러 합병증을 교정하는 것에 비해 많은 시간이 걸리지 않고 비용도 많이 들지 않습니다. 예비부모나 부모가 되기 위해서는 심리적인 결단력도 중요하다. 계획은 오랫동안 해외에서 존재했지만 최근 수십 년 동안 우리 의사들은 이 접근 방식을 공개적으로 지원하고 촉진했습니다.

가장 중요한 것은 건강 예방입니다. 대략적으로 말해서, 당신은 성인이 되는 동안 임신을 준비해야 합니다. 이것은 들리는 것만 큼 무섭지 않습니다. 적어도 일년에 한 번 산부인과 전문의의 최소 검사를 받고 신체에서 발생하는 과정에 확신을 갖고 적시에 질병을 치료하기 위해 호르몬에 혈액을 기부하면됩니다. 방법. 특정 임신을 위한 준비는 심리적, 생리학적 관점에서 예정된 임신 최소 3개월 전에 시작해야 합니다. 태아의 삶에 참여할 모든 사람은 자신의 책임을 인식해야 합니다. 의심이 가는 경우 심리 치료사를 방문하는 것을 연기해서는 안 됩니다. 아이를 갖는 것은 심리적 스트레스와 관련이 있으며 임신 전에 전문가와 상담하면 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.

태아의 삶에 참여하게 될 모든 사람은 책임을 인식해야 합니다.

임신은 몸에 어려운 상태이며, 그 전에 힘을 얻고 점차적으로 생활 방식을 개선해야합니다. 밀폐된 공간에 앉아 임신을 기다리지 마십시오. 원칙적으로 이것은 충분한 수면을 취하고, 신선한 공기를 마시며 걷고, 규칙적으로 신체 활동을 하고, 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 술과 담배를 포함한 나쁜 습관을 버리는 것과 같이 원칙적으로 더 건강한 삶을 시작할 수 있는 좋은 기회입니다. 대부분 비타민을 섭취해야하지만 비타민 과다증은 비타민 부족보다 덜 위험하지 않기 때문에 모든 약속은 의사가해야합니다. 미네랄도 마찬가지입니다. 금연에 도움이 필요하면 언제든지 심리학자와 상담할 수 있습니다.

이미 계획 단계에서 클리닉과 산부인과 전문의를 선택하여 환자로 안내하고 이비인후과 전문의, 안과 전문의, 치과의사, 신경과 전문의에게 전체 일반 검사를 보내야 합니다. 전문의에게 오랫동안 진료를 받아왔다면 향후 임신에 대해서도 그와 상의해야 합니다. 충치와 치과 질환은 어린이의 건강에 영향을 줄 수 있는 만성 감염을 의미하기 때문에 치과에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

질병이 될 수 있습니까?
임신 금기

다양한 질병과 상태가 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 일부 약물은 임산부에게 엄격히 금지되어 있으므로 자녀를 계획할 때 여성은 반드시 자신이 복용했거나 최근에 복용한 모든 약물에 대해 알려야 합니다. 태아가 특히 취약한 초기 단계에는 많은 금기 사항이 있습니다. 위험을 줄이는 가장 쉬운 방법은 주석을 주의 깊게 읽고 "의사가 처방한 대로"라고 표시된 약을 복용하지 않는 것입니다. 이는 겉보기에 안전한 약초 제제일지라도 말입니다.

우울증이나 기타 심리적 문제가 있는 여성에게 투여하는 약물은 임신에 효과가 없을 수 있습니다. 그들의 접수는 주치의와 사전에 논의해야하며 필요한 경우 약물을 변경해야하며 산부인과 의사도 이에 대해 알아야합니다. 예상치 못한 임신의 경우 스스로 약을 취소할 수 없으며 즉시 의사와 상담해야 합니다.

HIV 양성인 여성은 완벽하게 건강한 아이를 임신하고 낳을 수 있습니다. 한쪽 부모는 감염되고 다른 한쪽 부모는 감염되지 않은 불화 부부가 많이 있습니다. 이러한 환자는 예방 치료를 받고 의사의 감독하에 성공적으로 전달됩니다. 그들은 특별한 약을 가지고 출산합니다. 여성이 자궁 경부암에 걸리면 제왕 절개로 출산합니다. HIV에 감염된 여성도 수술을 받아야 하는 법적 의무가 있습니다. 제왕 절개는 어린이의 감염 위험을 줄이는 것으로 믿어집니다. 동시에 그녀는 거부를 쓰고 자연스럽게 출산할 수 있습니다. 모유 수유에도 동일하게 적용됩니다.


의사와 진료소를 선택하는 방법

진료소를 선택할 때 환자와 의사의 관계는 동반자 관계여야 하며 다른 어떤 것도 아니라는 점을 이해해야 합니다. 어떤 경우에도 환자가 구걸하는 사람처럼 느껴져서는 안 되며 의사는 겸손한 모습을 보여야 하며 여성은 잠재의식 수준에서 의사를 신뢰해야 합니다. 의사는 항상 간단한 언어로 모든 것을 설명해야 하며 검사, 약물 및 절차가 처방되는 이유와 이유를 자세히 설명해야 합니다.

의사를 선택할 때 정신 유형에 집중할 수 있습니다. 엄격하게 장사하는 데 익숙한 사람들에게는 쾌활한 의사가 프로답지 못한 것처럼 보일 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 9개월 동안 환자는 의사와 모든 것을 공개적으로 논의할 수 있어야 하며, 때로는 밤에 의사에게 전화를 걸어 질문을 해야 합니다. 따라서 두 사람이 심리적으로 편안하게 지내는 것이 중요합니다. 이상적으로는 먼저 진료소를 선택한 다음 정신 유형에 따라 의사를 선택해야 합니다. 이것은 일반 산전 진료소에서 가능합니다. 이를 위해서는 다른 의사에게 이송하도록 요청하는 진술서를 머리에 작성해야 합니다.

수행해야 하는 테스트

표준 계획에 따르면 일상 및 생화학 적 혈액 검사, 소변 검사와 같은 모든 일반 검사를 통과해야합니다. 성병 및 ToRCH 감염에 대한 검사는 필수적입니다. 검사 결과에 따라 치료가 필요한 경우 임신 전에 시행해야 합니다. 어떤 경우에도 옮겨진 성병에 대한 정보를 숨기면 안 됩니다. 부끄러울 것이 없습니다. 의사는 모든 세부 사항을 알고 있어야 합니다.

ToRCH는 감염 이름의 약어입니다: 톡소플라스마증, 풍진, 거대 세포 바이러스 및 헤르페스. 임신은 면역력을 저하시켜 이미 실행 중인 프로세스의 활성화로 이어질 수 있지만 느린 형태로 진행됩니다. ToRCH 감염은 태아의 시스템 구축에 가장 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 예기치 않은 임신 중에 풍진이 급성 과정에서 감지되면 불행히도 임신을 종료하는 것이 좋습니다. 고양이가 옮기는 톡소플라스마증도 위험합니다. 임신 중에 걸리지 않으려면 애완 동물을 돌보는 것을 다른 사람에게 맡기는 것이 좋습니다.

자궁경부암과 유방암은 여성에게 각각 네 번째이자 첫 번째로 많이 발생하는 암이므로 정기적인 검진이 매우 중요합니다. 임신 전에 Schiller 또는 더 민감한 검사를 수행해야 자궁 경부의 변화가 있는지 확인할 수 있습니다. 또한 친척이 어떤 국소화의 암에 걸렸는지 알아내야 합니다. 인유두종바이러스 검사를 받을 가치가 있습니다. HPV가 암을 유발하는지 여부는 확실하지 않지만 연구에 따르면 자궁경부암이 있는 모든 여성에게 암이 있습니다. 유전자 검사를 포함한 현대 기술을 통해 여성이 암에 걸리기 쉬운지 여부를 충분히 정확하게 말할 수 있습니다.

자녀를 계획 할 때 임산부는 건강뿐만 아니라 아버지에도주의를 기울여야합니다. 남성은 치료사와 비뇨기과 전문의가 검사하는 STD, ToRCH 감염 검사를 받아야 합니다. 남성의 불임은 흔한 현상이며, 부분적으로 남성의 염증성 질환은 그렇게 심각하지 않기 때문에 단순히 간과하거나 치료하지 않을 수 있습니다.

그러한 가능성이 있다면 임신 직전에 가장 흔한 유전 질환의 위험을 배제하기 위해 유전자 검사를하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 반드시 이 작업을 수행해야 합니다. 예를 들어, 35세 이상 여성, 유산이 잦은 여성, 가족 중 염색체 이상이 있는 자녀가 있는 여성은 염색체 질환을 배제하기 위해 검사를 받아야 합니다. 이미 중단 된 임신이 있다면 의사에게 이에 대해 말할 필요도 있습니다.


여성의 나이가 미치는 영향
임신을 위해

30년이 지나면 여성이 "늙은 사람"으로 간주된다는 대중적 의견은 오래 전에 구식이 되었습니다. 이제 여성은 원칙적으로 나중에 출산하는 경향이 있습니다. 이것은 약의 수준을 포함한 다양한 요인에 의해 설명됩니다. 현대 과학의 발전으로 가임기 여성은 특정 시점에 시작하지 않으면 아이를 낳을 시간이 없을 것이라는 걱정을 덜 수 있습니다. 여성이 건강하고 충분히 검사를 받았으며 물질적, 심리적 준비가 되어 있다면 아이를 잉태하지 않을 이유가 없습니다.

일생 동안 우리는 다양한 감염을 일으키고 다양한 중증도의 질병을 앓고 있음을 이해해야 합니다. 일부 질병은 만성화됩니다. 의사가 임신 합병증의 위험이 더 높은 여성을 결정하는 35세를 대략적으로 선택하며 34세에서 36세 사이에는 특히 아무 일도 일어나지 않습니다. 그러나 태아의 염색체 이상과 유산의 경우 대부분이 35세 이상의 여성에서 발생한다는 것이 통계적으로 확인되었습니다.

불임의 원인

불임은 규칙적인 시도의 첫 해 안에 아이를 가질 수 없는 것입니다. 1년까지는 특히 성생활이 그리 빈번하지 않은 경우 걱정할 필요가 없습니다. 1년 동안의 무익한 시도 후에 검사를 시작해야 합니다. 우선 남성의 경우 검사하기 쉽기 때문에 여성의 생식 기관이 훨씬 더 복잡합니다. 남성은 감염 및 정자 검사를 받아야 합니다.

그런 다음 여성의 건강에 대한 연구가 시작됩니다. 여기에는 유선 분석, 초음파, 식물상 검사, HPV, 클라미디아, 우레아플라스마증, 백혈구증가증, 생식기 포진 등 위에서 언급한 모든 것이 포함됩니다. 이 모든 것이 임신 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다. 자궁 경부의 검사는 현미경을 사용하여 수행됩니다. 육안으로 항상 변화를 볼 수 있는 것은 아니기 때문입니다. 여성 불임의 흔한 원인은 이전의 염증성 질환입니다. HPV 감염으로 인한 나팔관 폐쇄 또는 자궁 경부의 염증도 생식력에 영향을 미칩니다.

우리 몸의 모든 것은 호르몬에 의해 조절되기 때문에 난자의 숙성을 방해하는 호르몬 질환도 불임의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 배란을 자극하여 과배란을 유도할 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스도 호르몬 과정에 영향을 미치기 때문에 여성은 심리적 이유로 임신을 할 수 없습니다. 같은 이유로 여성은 입양 후 임신하는 경우가 많습니다. 끊임없는 실패 시도로 노출 된 심리적 블록이 제거됩니다.


해야 할 일과 하지 말아야 할 일
임신 중

임신은 질병이 아닙니다. 임신 중에는 9개월 동안 가만히 있는 것이 가장 좋다는 편견을 믿지 마십시오. 그런 것은 없습니다. 운동을 하고 인생을 최대한 즐기십시오. 임신을 계획했다면 모든 것이 병리 없이 진행되고 여성은 기분이 좋아지면 일반적인 생활 방식을 변경할 필요가 없습니다. 스포츠를했다면 계속하십시오. 가장 중요한 것은 극단에 가지 않는 것입니다. 자전거를 타고, 좋아하는 음식을 먹고, 섹스를 하십시오. 많은 사람들이 마지막 몇 주까지 운전대에서 기분이 좋습니다.

임신 첫날부터 다리를 치솟고 겨자 석고와 깡통을 넣고 목욕탕에 갈 수 없습니다. 온도가 상승하면 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에 달리면 임신이 더 쉬워질 수 있지만 근력 운동은 복부 근육을 단련할 수 있으므로 만일을 대비하여 의사와 상담해야 합니다. 물은 근육과 관절에 대한 부정적인 스트레스를 상당히 감소시키기 때문에 일반적으로 수영을 권장합니다. 임신 중절 및 태반 파열의 위협이 없다면 전체 기간 동안 비행기로 날 수 있습니다. 또 다른 문제는 항공사가 규정에 따라 7개월 후에는 탑승을 허용하지 않는다는 것입니다.

조심스럽게 머리를 염색하고 파마를 하라는 인기 있는 권장 사항은 우연히 발생하지 않았습니다. 이러한 절차의 대부분을 수행할 때 매운 암모니아 냄새를 호흡해야 합니다. 절차가 충분히 부드럽고 환기가 잘되면 머리를 염색 할 수 있습니다.

몸은 임신 중에 확실히 변합니다. 표준 체중 증가는 10kg이지만 모든 것이 매우 개별적이며 초기 체중이 적을수록 세트가 커집니다. 변화는 체중에만 국한되지 않습니다. 졸음, 숨가쁨, 잦은 배뇨, 부기, 일반적으로 임신 후에 사라지는 검버섯이 나타납니다. 첫 달에는 익숙한 맛에 대한 인식이 바뀌고 마지막 달에는 불면증이 발생합니다. 좋은 여성에게서 종종 머리카락과 손톱이 얼마나 강해지고 머리카락과 손톱이 빨리 자라며 많은 사람들이 피부 상태를 개선하지만 여드름도 나타날 수 있습니다. 그러나 호르몬 변화는 여성마다 다르게 나타납니다.

의사는 세상에서 발생할 수 있는 모든 합병증으로 환자를 위협해서는 안 됩니다. 대부분의 경우 임산부에게는 아무 일도 일어나지 않지만 심리적 상태는 손상 될 것입니다. 여성은 항상 두려워 할 것입니다. 절대적으로 모든 합병증의 위험을 배제할 수 없습니다. 그러나 의사는 각 특정 임신의 병력과 특성에 따라 가장 가능성이 높은 위험을 설명해야 합니다. 두려운 것이 있다면 그것은 출산 중 우울증이다. 이것은 무시할 수 없고 도움을 받을 수 있는 매우 실제적인 문제입니다. 기분을 모니터링하고, 자신의 말에 귀를 기울이고, 호르몬만으로 감정을 기록하지 않아야 합니다.


매 학기마다 해야 할 일

첫 번째 삼 분기는 주로 분석, 두 번째는 고도로 전문화 된 의사, 세 번째는 산부인과 의사와의 지속적인 의사 소통입니다. 산부인과 방문 빈도는 임신 경과에 따라 결정되지만 기준은 12회다. 재태 연령이 높을수록 약속 빈도가 높아집니다.

첫째, 임신을 정확하게 진단해야 합니다. hCG 호르몬의 성장을 확인하고 임신이 자궁인지도 확인합니다. 8주차에 태아의 심장 박동을 들어야 합니다. 그 후에는 모든 검사를 다시 받아야 합니다. 임신은 모든 신체 시스템에 영향을 미칩니다. 최대 12주 동안 염색체 이상에 대해 Prisca 연구가 수행되며, 이 시점에서 태아 발달에 이상이 있을 가능성이 있는지 확인할 수 있습니다. 첫 주에는 태어나지 않은 아이의 건강이 결정되며 특히 불리한 영향에 민감합니다.

12주 후, 임신 2기에 고도로 전문화된 의사가 임신 과정에 영향을 미칠 수 있는 가능한 문제를 식별해야 합니다. 태아가 그렇게 취약하지 않기 때문에 현재이 작업을 수행하는 것이 편리합니다. 20 주 후에 임산부의 주요 문서 인 교환 카드가 발급됩니다. 예기치 않은 입원의 경우 의사가 임신 과정의 모든 분석과 특징을 알 수 있도록 항상 휴대해야합니다. 출산 중에 그녀가 없으면 여성은 검사를받지 않은 여성과 병리를 가진 여성을위한 관찰 부서에 배치됩니다.

출산은 여성과 의사의 협력입니다

세 번째 삼 분기에는 산부인과 의사를 만나고 싶어하는 경우가 가장 많습니다. 태아 심장 박동에 대한 연구인 CTG와 태아에게 산소가 공급되는 방식을 보여주는 도플러메트리를 수행합니다. 이제 집에서 헤드폰을 통해 자녀의 심장 박동을 들을 수 있는 기기를 쉽게 구입할 수 있습니다. 물론 이것은 전문적인 시험은 아니지만 자신을 안심시키기 위해 매우 적합합니다.

임신과 출산은 두 가지 다른 전문 분야와 같습니다. 한 전문가가 이에 종사하는 경우는 거의 없습니다. 아마도 임신을 주도하는 의사는 그가 신뢰하는 동료를 추천할 것입니다. 많은 사람들이 특정 의사나 병원과 출산 계약을 체결하지만 이는 서비스를 보장할 뿐입니다. 모든 의사는 계약 여부에 관계없이 직업 윤리의 관점에서 합법적으로 그리고 단순히 성공적인 출산에 관심이 있습니다. 출산은 여성과 의사, 두 사람의 협력입니다. 임신 관리와 마찬가지로 여기에서 연락을 취하는 것이 중요합니다. 이는 출산의 성공에도 영향을 미칩니다.


경막외 마취를 두려워해야 합니까?
그리고 제왕절개

많은 여성들이 경막외 마취를 두려워하지만 마취 없이 얼마나 고통스러운지 깨닫게 되면 약물을 주입하기에는 너무 늦습니다. 마취를 두려워할 필요가 없습니다. 아이나 여성을 해하기 위해 산부인과 병원에 관심이 있는 사람은 아무도 없습니다. 이제 해를 끼치 지 않도록 특정 용량의 마취제를 선택하는 계획이 있습니다. 순산하면 아이가 무의미한 것으로 판명 될 것이라는 편견은 비판에 전혀 저항하지 않습니다.

이제 전 세계적으로 제왕 절개 수술의 비율이 매우 높습니다. 젊은 의사들은 법적 결과를 두려워하고 이러한 두려움 때문에 산부인과가 의학의 가장 "복잡한" 분야이기 때문에 제왕 절개를 선택합니다. 일부 의사의 경우 하루 동안 출산하는 것보다 수술대에 30분 동안 서 있는 것이 더 쉽습니다. 산과는 출산을 예측하고 산도를 통한 출생이 합병증으로 가득 찬 미묘한 순간을 포착하고 그 후에야 제왕 절개에 의존하는 기술입니다.

제왕 절개에 대한 어려운 징후는 첫째, 자궁의 세로 흉터, 즉 여성이 이미 제왕 절개를 한 경우입니다. 이 경우 자연 산도를 통해 출산을 수행하는 것은 단순히 불가능합니다. 자궁 파열은 언제든지 발생할 수 있으며 파열의 존재 여부를 결정하는 것은 거의 불가능합니다. 모든 산부인과 병원에 제공되는 것은 아닙니다. 출혈의 경우 빠른 도움의 수단. 둘째, 제왕절개술을 계획할 수 있습니다. 전치태반이 있는 경우, HIV 양성인 산모, 자궁경부암이 있는 여성, 특히 골반이 좁거나 태아가 큰 경우 등입니다. 특히 수축이 시작되었지만 진통이 오랫동안 진행되지 않으면 응급 제왕 절개가 처방됩니다.

금기 사항이 없다면 자연적인 산도를 통한 분만은 물론 산모와 태아 모두에게 바람직합니다. 첫째, 여성은 자궁에 흉터가 남지 않으며 훨씬 더 심각한 수술 후 및 마취 후 합병증의 위험이 없습니다. 이것은 아기가 산도를 통과하여 어머니의 몸 밖의 삶을 점차적으로 준비하기 때문에 아이에게도 좋습니다. 또한 제왕절개 수술을 받은 아이가 과도하게 마취될 위험이 있습니다. 여기에서 안전하게 플레이하는 것은 어떻게 든 불가능합니다. 의사의 능력과 전문성에만 의존할 수 있습니다.

업데이트: 2018년 12월

임신은 모든 여성에게 훌륭하고 매우 흥미로운 시기입니다. 9개월 내내 기쁨과 즐거운 기대를 느끼려면 임신을 계획해야 합니다. 흥미로운 상황에 대한 준비는 많은 시간과 돈을 필요로하지 않지만 엄마와 아기의 건강에 큰 기여를 할 것입니다.

"가족 계획" 및 "임신 계획"이라는 용어는 많은 사람들에게 친숙합니다. 이러한 개념에는 다음과 같은 몇 가지 주요 사항이 포함됩니다.

  • 계획된 임신 전 적절한 피임
  • 임산부와 아버지의 건강한 생활 습관 유지
  • 수태 전에 필요한 조사와 분석
  • 준비 중 및 임신 중 특정 약물 복용
  • 미래 부모의 올바른 심리적 태도

임신 준비를 시작할 위치에서 다음과 같은 조치 알고리즘이 알려줍니다.

임신 준비 알고리즘

심리적 준비

바람직함은 성공적인 임신에서 중요한 요소입니다. 또한 부모 모두가 아이를 갖고 싶어하는 욕구가 있어야 합니다. 가족의 건강에 해로운 심리적 환경이 종종 오랫동안 기다려온 순간의 발병을 예방한다는 것이 입증되었습니다. 그러나 미래의 자손에 대한 과도한 "고착"은 어떤 이점도 가져오지 않습니다. 계획을 세울 때는 계속해서 만족스러운 삶을 살고, 직업을 갖고, 취미 생활을 하고, 임신에 대한 생각에서 벗어나야 합니다.

나쁜 습관의 거부

임신 중 흡연과 음주가 아기에게 높은 위험과 관련이 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 나쁜 습관을 가진 여성의 경우 유산, 사산, 유산 및 저체중 출생아가 더 흔합니다(참조).

또한, 어머니의 흡연은 어린이의 기관지 천식 위험 증가와 관련이 있을 뿐만 아니라, 흡연은 아기의 면역 체계에 심각한 해를 입히고 DNA 구조를 변화시킵니다. 음주는 태아 알코올 증후군(특수 얼굴 특징, 저체중 및 정신 지체의 조합)을 유발합니다.

따라서 계획된 수태 전에 나쁜 습관을 끝내는 것이 좋습니다. 또한 알코올과 니코틴은 그 자체로 and와 관련된 난자와 정자 세포의 변화를 유발할 수 있습니다.

만성질환의 교정

우리 사회에 만연한 많은 만성 질환은 성공적으로 통제되고 임신을 예방하지 못합니다. 당뇨병, 고혈압, 간질, 신장 질환 - 이 모든 것이 임신 전 철저한 검사의 이유입니다. 그러한 질병에 필요한 일부 약물은 태아에게 더 안전한 약물로 대체되어야 합니다. 때때로 알약의 복용량이나 복용 빈도를 조정해야 합니다. 어떤 이유로 질병이 현재 보상되지 않는 경우(포도당 수치가 맞지 않거나, 혈압이 급등하고, 잉여력이 지속되는 경우 등), 보상 불능의 원인이 명확해질 때까지 임신 발병을 연기하는 것이 좋습니다.

유해한 가정 및 생산 요소 제거

위험한 산업(중금속 및 살충제와 관련된 페인트 및 바니시)에서 일하는 것은 임신의 합병증과 여성의 건강 악화로 이어질 수 있습니다. 따라서 임신을 계획할 때 노동을 덜 해롭고 힘든 노동으로 바꾸는 것이 중요합니다. 가정의 위험 요소에도 동일하게 적용됩니다. 임산부는 종종 보육원에서 수리를 원합니다. 따라서 모든 마무리 작업은 임신 전에 미리 수행하되 강한 육체적 스트레스를 피하는 것이 좋습니다.

가정용 화학 물질의 사용을 최소화하고, 일상 생활에서 염소 함유 세제와 세제의 풍부한 사용을 버리고, 베이킹 소다, 세탁 비누, ​​식초 및 기타 안전하고 잊혀진 제품으로 만든 제품 사용으로 전환하십시오(참조).

체중 보정

비만은 현대 사회 전체의 골칫거리이자 많은 심각한 질병(고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 암)의 원인입니다. 그러나 과체중의 또 다른 중요한 결과는 임신의 시작과 임신 문제입니다. 초과 킬로그램은 변화하고, 혈압을 높이고, 신장에 부담을 주며, 여성을 약화시킵니다. 이러한 조건에서 임신의 시작은 어렵습니다.

시도가 여전히 성공하면 태아는 만성 저산소증으로 고통 받고 임산부는 고혈압 위기를 겪거나 자간전증으로 임신을 끝낼 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 모든 산부인과 의사는 임신 전에 체중을 정상화하는 것이 좋습니다. 일반적으로식이 요법과 합리적인 신체 활동으로 충분합니다. 드문 경우지만 전문가가 처방한 특별한 약이 필요합니다.

그건 그렇고, 병리학 적으로 낮은 체중도 정상적인 임신의 시작에 기여하지 않습니다. 표준을 결정하기 위해 체질량 지수를 사용할 수 있습니다. BMI = 체중(kg) / 키 2(미터). 정상 지수 범위는 18.5에서 24.9입니다.

적절한 영양

임신, 임신, 장기 수유 초기에는 균형 잡힌 식사를 하는 것이 매우 중요합니다. 어머니가 되려는 여성의 식단에는 곡물, 야채 및 과일, 육류(빨간색 필수), 계란, 생선 및 충분한 양의 액체가 포함되어야 합니다. 그러나 태아에게 잠재적으로 해로울 수 있는 음식을 피하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 실제로 계획 과정에서 임신이 언제 일어날 지 확실히 말할 수 없습니다. 따라서 흥미로운 상황이 이미 도래한 것처럼 행동해야 합니다.

임산부(따라서 임신을 계획 중인 사람)는 식단에서 다음 음식을 제외해야 합니다.

  • 제대로 된 고기와 생선
  • 살균되지 않은 우유
  • 날달걀 요리
  • 씻지 않은 야채
  • 저온 살균하지 않은 우유로 만든 부드러운 치즈(브리, 페타)
  • 핫도그와 간편식
  • 달콤한 탄산 음료
  • 다량의 커피(1일 6잔 이상)

이 간단한 규칙은 감염으로부터 보호하고 계획된 임신 전에 신체를 치유하는 데 도움이 됩니다.

토치 테스트

임신 전에 TORCH라는 약어로 통합된 임산부에게 특히 위험한 감염 그룹에 대해 검사를 받는 것이 필수적입니다.

  • 특정 기타 감염(바이러스성 B형 및 C형 간염, 매독, HIV 감염)

톡소플라스마증, 풍진, CMV 및 헤르페스 검사는 모든 임산부에 대해 항체 형태로 수행됩니다. 그러나 이러한 항체의 수치가 임신 전에 정확하게 알려져 있다면 결과를 해석하고 위험을 평가하며 치료의 필요성을 결정하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다.

TORCH 감염에 대한 면역 활성을 알아보기 위해서는 면역 글로불린 M과 G에 대한 헌혈이 필요합니다. 전자는 1차 감염에 따라 증가하고, 질병의 급성기에 지속되다가 점차 완전히 사라집니다. 후자는 감염의 침입에 대한 면역 반응의 형성을 의미하며 감염 후 일정 시간이 지나면 발생하여 일정 수준으로 감소하여 장기간, 때로는 평생 지속됩니다.

테스트 결과 형식에서 다음 지정을 볼 수 있습니다.

  • IgM - 음성(참조 값 미만), IgG - 음성

그러한 상황에서 여성은이 감염에 직면 한 적이 없으며 면역이 없습니다. 풍진의 경우 임신 6개월 전에 예방 접종을 권장할 수 있습니다. 톡소플라스마에 대한 음성 면역은 음식을 조심스럽게 열처리하고 고양이와의 접촉을 줄이는 이유입니다. CMV 및 헤르페스에 대한 유사한 결과는 파트너의 검사와 생식기 감염 예방 및 유치원 기관에 다니는 어린이와의 의사 소통 제한에 대한 세심한주의가 필요합니다.

  • IgM - 음성, IgG - 양성

분석 데이터는 감염에 대한 면역성을 나타냅니다. 아마도 그 여성은 과거에 아팠거나 예방 접종(예: 풍진)의 결과로 면역 글로불린이 개발되었을 수 있습니다. 어쨌든 태아는 위험한 감염으로부터 어머니의 항체에 의해 보호될 것입니다. 만성 무증상 감염(예: CMV)이 악화되는 동안 아기가 감염될 가능성이 극히 낮다는 것을 잊지 마십시오. 그러나 이것의 위험은 무시할 수 있습니다.

  • IgM - 양성(모든 IgG 값에서)

일반적으로 이러한 결과는 현재 급성 감염을 나타냅니다. 임신 중에이 결론은 추가 검사와 특수 검사 후에 이루어집니다. 아이의 임신을 준비 할 때 IgM의 존재는 질병이 가라 앉고 지속적인 면역이 형성 될 때까지 임신을 연기하는 것입니다 (반복 분석으로 확인).

골반 장기의 초음파

초음파 검사는 심각하지 않은 질병을 진단하는 유익하고 안전하며 저렴한 방법입니다. 그것은 큰 근종, 자궁 내막 및 자궁 경부 용종, 생식기의 종양학 질환, 큰 난소 낭종을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 임신 전 이러한 모든 상태는 치료 또는 제거하거나 아기에게 안전한지 확인해야 합니다. 또한 초음파는 종종 배란을 감지할 수 있습니다. 이것은 불안정하거나 긴 월경 주기를 가진 여성에게 특히 도움이 됩니다. 대략적인 배란일을 알아낼 때 여성의 임신 준비가 더 좋을 것입니다.

TSH 수준의 결정

갑상선 자극 호르몬은 갑상선 기능을 조절하는 물질입니다. 작업에서 위반이 발생하면 TSH가 상승하거나 하락합니다. (갑상선 기능 저하) 아기의 발달에 악영향을 미치고 정신 장애를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 임신 전에도 이 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 상승된 TSH 수치(임신하지 않은 여성의 경우 2.5 mU/L 이상)는 종종 티록신 복용의 징후입니다. 약물의 복용량은 주치의가 처방하여 임신이 발생하면 조정합니다. 경우에 따라 추가 테스트가 필요합니다. TSH는 모든 여성이 임신을 계획할 때 확인해야 하는 유일한 호르몬입니다.

엽산 복용

많은 연구에서 첫 몇 달 동안 태아 기형(신경관 결손)의 가능성을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 최근까지 이러한 결함이 널리 퍼져 태아와 신생아의 사망은 물론 생존자들의 심각한 장애를 초래했습니다.

이러한 결함 중 일부는 출생 전에도 볼 수 있으며(무뇌증은 대부분의 뇌 구조가 없음) 요통, 사지 단축, 척추측만증 및 두통으로 수년 후 폐쇄되어 스스로를 포기합니다. 임신 몇 달 전과 임신 첫 12주 동안 엽산을 복용하는 것이 신경관 폐쇄 결함을 예방하는 주요 수단으로 간주됩니다.

필요한 복용량:

  • 모든 건강한 여성: 하루 400mcg
  • 간질이 있는 여성: 1일 1mg
  • 유사한 결함이 있는 자녀가 있는 여성: 1일 4mg

일부 약물은 신체의 엽산 대사를 방해하므로 때때로 이 비타민의 복용량을 조정해야 합니다(많은 항경련제, 칼슘 채널 차단제, 트리암테렌, 박트림, 페노바르비탈).

엽산 보충제를 선택할 때 복용량 이상을 고려하는 것이 중요합니다. 최근에는 이 비타민이 식이보충제 형태로 생산되는 경우가 많습니다. 그러한 구매는 하지 않는 것이 좋습니다. 건강 보조 식품은 안전성 테스트를 거치지 않았으므로 임신 전과 임신 중에 복용하는 것은 큰 건강 위험과 관련이 있습니다. 일반적인 약인 엽산을 구입하는 것이 좋습니다.

철분 결핍 식별 및 치료

신체의 철분 양이 감소하고 결과적으로 헤모글로빈이 감소하면 모든 사람의 건강에 해로운 영향을 미칩니다. 약점, 부서지기 쉬운 손톱과 머리카락, 혈관 출혈 증가, 미열, 식욕 변화 및 기타 여러 불쾌한 결과가 있습니다. 그러나 흥미로운 위치에 있는 여성에게 빈혈은 특히 위험합니다. 그것은 임신의 더 심각한 과정, 태반 기능 부전 및 태아 건강 수준의 감소로 이어질 수 있습니다.

예외 없이 임신을 계획하는 모든 여성은 모유 수유가 끝날 때까지 50-80mg의 철분을 섭취하는 것이 좋습니다(참조). 빈혈 증상이 나타나거나 헤모글로빈이 110 이하로 떨어지면 약물 용량을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 신체의 철분 저장소를 평가하기 위해 페리틴 수치가 사용됩니다(이상적으로는 40 이상이어야 함).

엽산도 함유되어 있어 임신을 원하는 분들이 사용하기 편리한 페레탭(Ferretab)약품입니다. 그러나 전문가의 처방에 따라 2가 철의 다른 많은 준비를 할 수 있습니다. 빈혈 증상이 없는 낮은 페리틴이 임신에 대한 금기 사항이 아님을 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 수준에서든 예방을 위한 철분 섭취가 권장됩니다. 이 외에도 충분한 양의 붉은 고기, 계란 및 생선을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다(참조).

임신 전 도움이 되지 않는 행동

임신 준비를 위한 복합 비타민 섭취

현재 유행하는 종합 비타민제는 일반적으로 완전히 필요하지 않습니다(참조). 결국, 모든 비타민의 임산부는 엽산과 두 가지 미량 원소(철 및 경우에 따라 요오드)를 섭취해야 합니다. 나머지 비타민과 요소는 확인된 실험실 결핍과 복합제가 아닌 개별 약물의 형태로만 처방됩니다.

또한 임신 전과 임신 중에 종합 비타민제와 비타민 함유 식이 보조제를 적극적으로 사용하면 미래의 자손의 건강을 크게 해칠 수 있습니다. 예를 들어 비타민 A의 농도가 10,000IU/l를 초과하면 태아에 기형과 손상이 일어나며 약간의 누적효과가 있다. 따라서 비타민 A 복용을 미리 중단해야 합니다. 요오드 함유 제제뿐만 아니라 비타민 D 복용에주의를 기울일 필요가 있습니다.

질의 완전한 "예방" 위생

산부인과 전문의와 진부한 방문은 불필요한 치료를 처방하는 빈번한 이유입니다. 일부 의사들은 가드네렐라, 아구창, 대장균 및 기타 기회주의적 유기체에 대한 긍정적인 결과를 보고 즉시 항생제나 항진균제를 처방합니다(참조).

의심할 여지 없이, 이러한 모든 병원체는 고농도에서 여성에게 나타나는 명백한 증상으로 인해 임신 과정을 복잡하게 만들 수 있습니다. 그러나 같은 가드네렐라가 10 5 CFU를 넘지 않고 유익한 유산균이 10 5 CFU 이상이고 증상이 전혀 없다면 치료가 필요하지 않습니다! 사려 깊은 위생은 정상적인 식물상을 파괴하여 위험한 미생물의 번식에 기여합니다(참조).

"호르몬" 검사

여성을 걱정하게 만드는 또 다른 일반적인 방법은 임신을 준비하기 위해 모든 호르몬을 테스트하는 것입니다. 의심스러운 목록에는 일반적으로 안드로겐이 포함됩니다. 그들 모두는 여성의 삶 동안, 심지어 동일한 월경 주기 내에서도, 개인의 경계 내에서 오르거나 떨어집니다. 따라서 불임 진단을 받았더라도 초음파에서 배란 징후가 나타나면 이러한 호르몬 검사가 필요하지 않습니다.

기초 체온 측정

배란일을 식별하기 위해서는 과거에 활발히 사용되던 방법이 사용되었다. 그것은 배란 과정에 따라 여성의 직장 온도 상승을 기반으로 합니다. 이 방법은 측정 기술의 오류, 여성 신체의 개별적인 특성, 모든 주기에 배란의 존재가 아닌 여러 가지 이유로 매우 부정확하고 정보가 없습니다. 일반적으로 낮은 기초 온도는 여성에게 흥분의 원천일 뿐입니다. 따라서 배란 사실과 시간을 결정하려면 초음파 또는 특수 검사를 사용하는 것이 좋습니다(참조).

11개월 이하의 임신 시도 실패에 대한 완전한 검사

결혼은 아무런 효과 없이 1년 동안 계획한 후에는 불임으로 간주됩니다. 따라서 임신하지 않은 3-4 개월은 공황의 이유가 아닙니다. 30세 이후의 여성에서는 배란이 점점 더 적게 발생하므로 6-12개월의 시도 후에 임신이 더 자주 발생합니다(참조).

남자는 어떻게 임신을 준비할 수 있습니까?

자손의 출현은 항상 엄마와 아빠의 두 사람의 결정입니다. 아이를 낳고 탄생하는 책임 있는 단계는 여성에게 있다. 그러나 이것이 미래의 아빠가 이것을 준비해서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다. 아이를 계획할 때 남자는 다음을 수행해야 합니다.

  • 음주(맥주 포함)를 거부합니다.
  • 목욕탕과 사우나에 가지 마십시오 (바람직하게는 계획된 임신 3 개월 전). 열 노출은 정자와 DNA의 품질에 영향을 미쳐 수태에 어려움을 초래할 수 있습니다.
  • 장기간의 성적인 금욕을 피하십시오. 돌연변이의 위험을 최소한으로 줄이려면 정자 저장소를 지속적으로 갱신해야 합니다.
  • 바이러스성 간염, HIV, 매독 및 성병에 대한 검사를 받으십시오.
  • 여성의 건강한 생활 방식과 적절한 영양 섭취를 지원합니다.
  • 가족에게 유리한 심리적 분위기를 제공하십시오.

부계 염색체가 아동 발달에 기여하는 바가 매우 크다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 태반의 크기와 품질은 이에 달려 있습니다. 그러므로 임신을 위한 남자의 준비는 여자의 준비보다 덜 철저해야 합니다.

불임 및 이전 임신 실패가 있는 부부를 위한 준비

1년 이내에 임신이 되지 않으면 부부 검사를 시작할 수 있습니다. 준비의 첫 번째 단계는 남성을위한 것입니다 (참조). 그런 다음 초음파로 여성 배란을 결정하고 나팔관의 개통을 결정합니다 (참조). 결과에 따라 검사 목록과 처방 치료가 확대될 수 있습니다. 이 문제는 주치의에 의해서만 결정됩니다. IVF 프로토콜에 따라 임신을 계획하는 경우 연구를 필요로 하는 호르몬 목록이 자주 확장되고 남성의 정자도 주의 깊게 연구됩니다.

유산 및 배아의 동결 후 임신을 위해 여성을 준비할 때 모든 2-3개의 임신이 실패로 끝난다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 이것은 여성이 자신의 위치에 대해 모를 수 있는 매우 초기 단계에서 발생합니다. 그 이유는 유전적 결함입니다. 부부에 대한 포괄적 인 검사는 2 번 이상의 동결 임신 후에 만 ​​필요하다고 믿어집니다. 실패 횟수가 줄어들면 추가 조치가 필요하지 않습니다.

임신을 위한 즉각적인 준비

임신하기 딱 좋은 날

임신이 시작되면 남성과 여성 세포의 융합이 필요합니다. 정자와 난자. 이 과정이 항상 가능한 것은 아니지만 월경 주기의 특정 날짜에만 가능합니다.

다음 생리가 시작되기 약 12-14일 전에 성숙한 난자가 난소에서 방출됩니다. 이 과정을 배란이라고 합니다. 즉, 28일의 기본 주기에서 이 이벤트는 중간에 있습니다. 보다 정확하게는 초음파를 사용하여 배란일을 결정할 수 있습니다. 난자는 난관에 들어간 후 약 12시간 동안 수정이 가능합니다. 즉, 성교가 이루어지고 정자가 목표에 도달하는 데 반나절이 남아 있습니다. 질에 들어간 후 정자는 약 72시간 동안 생존할 수 있습니다. 따라서 임신에 가장 적합한 날은 배란일과 그 이틀 전입니다.

임신 전 금욕: 이익 또는 해악?

예정된 임신 2-3 일 전에 임신 가능성을 높이려면 성교를 거부하는 것이 좋습니다. 이것은 진실의 일부입니다. 매일 성교하면 신체가 정자를 생산할 시간이 없기 때문에 사정액의 정자 수가 감소합니다. 그러나 모든 여성이 정확한 배란일을 아는 것은 아니므로 접촉 사이에 특별히 3일 간의 일시 중지를 유지할 필요는 없습니다. 두 파트너 모두 친밀감을 유지하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 과학자들이 임신 성공에 있어 상호 오르가즘의 이점이 입증되었기 때문입니다.

남자는 임신을 위해 몇 일을 준비해야합니까?

정자 세포의 수명은 약 72일입니다. 즉, 구성이 3개월마다 업데이트됩니다. 따라서 남성은 임신을 계획하기 3개월 전부터 나쁜 습관과 고온에 노출되는 것을 삼가하는 것이 좋습니다.

성공적인 임신에 대한 자세의 영향

성교 중 두 파트너의 자세는 임신 초기에 영향을 미치지 않습니다. 친밀감이 끝나면 여성이 "자작 나무", 즉 똑바로 다리를 들어 올려야하는 버전이 있습니다. 정자는 중력이 아니라 체액의 변동, 나팔관 융모 및 자궁 수축에 의해 난자를 향해 움직이기 때문에 이것은 필요하지 않습니다.

아기의 성별을 계획하는 방법?

인터넷과 여성 포럼에는 태어나지 않은 아기의 성별을 프로그래밍하는 데 도움이 되는 방법이 많이 있습니다. 이것은 음력에 의한 잉태와 친밀한 날에 특별한 음식을 사용하는 것, 다양한 특별한 포즈 및 기타 많은 놀라운 아이디어입니다. 이 모든 방법은 완전히 비과학적이고 쓸모가 없습니다.

X 염색체를 가지고 있는 정자(즉, 여아의 탄생에 책임이 있는 정자)가 더 느리고 더 강하다는 증거가 있습니다. 그리고 Y염색체를 가진 정자는 더 빠르고 더 짧게 산다. 따라서 배란 하루 이틀 전에 성교를 하면 X 정자가 난자에 도달하여 여자 아이를 낳을 확률이 높아집니다. 따라서 배란일에 성교를 하면 남자아이를 잉태할 가능성이 높다. Y 염색체를 가진 정자가 난자에 더 빨리 도달합니다. 이 방법에는 과학적 성격이 있으며 존재할 권리가 있습니다. 그러나 이 방법은 통계적 증거가 없습니다.

아기를 갖는 것은 책임 있는 임무입니다. 많은 부부가 신중하게 임신 계획을 세우고 미리 준비하려고 합니다.

의심의 여지없이, 아이의 탄생은 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 사건 중 하나입니다. 이 행사가 아무 문제 없이 지나가기 위해서는 행복하고 건강한 아이가 태어나기 위해서는 한 여자와 남자가 책임감 있게 아이를 계획해야 합니다.

임신을 준비하는 것은 아마도 태아의 탄생에서 임신 자체보다 덜 중요한 단계일 것입니다. 따라서 미래의 부모는 계획된 자녀의 임신 6개월 전에 가족 계획 센터에서 일련의 테스트와 상담을 통과해야 합니다. 현대 세계에서 점점 더 많은 가족이 임신 계획을 위해 이러한 의료 센터의 서비스를 사용합니다.

통계에 따르면 평균적으로 10쌍 중 3쌍이 태아를 출산할 계획입니다. 이 수치는 여전히 상대적으로 작지만 현대적인 정보 기능 덕분에 부부는 임신과 가족을 올바르게 계획하는 데 무엇이 필요한지 알고 있습니다. 또한, 이에 대한 참여는 미래의 어머니와 아버지에게 동등하게 속합니다.

임신을 계획하는 과정은 여성과 남성이 필요한 실험실 검사를 제공하는 것으로 시작됩니다.

임신을 계획할 때 여성을 위한 실험실 검사

첫 번째 우선 순위는 임신 중에 발달 중인 태아에게 해를 줄 수 있는 전염병 그룹의 병원체에 대한 항체 검출을 위해 혈액을 기증하는 것입니다. 이 감염 그룹을 TORCH 감염이라고 합니다. 그러한 감염원에 대한 항체의 존재 결정은 다음과 같이 수행됩니다.

  • 톡소플라스마증은 가장 단순한 미생물인 톡소플라스마에 의해 유발되는 만성 감염성 질환입니다. 이 감염의 특이성은 여성에게 무증상일 수 있다는 것입니다. 그 확인은 여성의 혈액에서 톡소플라스마에 대한 항체를 결정하는 실험실 수단을 통해서만 가능합니다. 항체가 감지되면 여성이 톡소플라스마증에서 완전히 치유될 때까지 그러한 부부의 아이 임신이 연기됩니다.

임신이 계획되지 않은 경우 실험실 연구가 수행되지 않은 경우 태아가 발달하는 동안 Toxoplasma가 들어가서 삶과 양립 할 수없는 심각한 결함이 발생합니다. 그런 다음 유산은 임신 초기에 발생합니다.

톡소플라스마증은 유산을 유발할 수 있습니다

  • 풍진은 일반적으로 어린 시절에 발생하는 바이러스성 질병입니다. 현재까지 임신 중 여성의 풍진 발생을 예방하기 위해 이 감염에 대한 예방 접종이 예방 접종 일정에 도입되었습니다.

여성이 과거에 풍진에 걸렸다는 것이 확실히 알려진 경우 혈액에서 항체를 결정할 필요가 없습니다. 임신 중 여성의 풍진은 심혈관 및 신경계의 기형을 유발할 수 있습니다.

  • 거대 세포 바이러스 감염 및 헤르페스 - 이 바이러스는 사람들의 90%에서 비활성 상태입니다. 분석의 목적은 혈액에서 IgG 항체가 검출되었을 때 이 바이러스의 활성 정도를 결정하는 것입니다.

이러한 항체가 혈액에 나타나면 안정적인 관해가 형성될 때까지(IgG 항체가 소실될 때까지) 항바이러스 치료를 받습니다. TORCH 감염 그룹의 다른 전염병과 마찬가지로 임신 중 거대 세포 바이러스 및 헤르페스는 태아의 심각한 기형을 유발합니다.

  • 클라미디아와 우로플라스마증은 여성의 비뇨생식기 계통의 만성 무증상 감염으로, 출생 시 태아를 감염시키고 출생 후 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

또한 여성은 생식기의 감염 과정과 종양 과정을 나타내는 비정형 세포의 존재에 대해 자궁 경부의 도말 검사를 받아야합니다.

임신 계획 중에 이미 진통 과정을 예측하려면 골반 크기 측정이 필수입니다. 이렇게하면 출산 중 태아가 자궁에서 나올 때와 그에 따라 출산이 어떻게 진행되는지 판단 할 수 있습니다. 여성의 중요한 변화로 임신은 금기 사항이 아니지만 출산을 위해 산부인과 의사는 제왕 절개 수술을 제안합니다.

골반의 크기를 측정하면 분만의 어려움을 예측하는 데 도움이 됩니다.

이 검사를 수행 한 후 여성은 이전 질병, 다른 전염병의 존재에 대한 분석을 신중하게 수집하는 산부인과 의사와상의합니다. 의사는 또한 이전 임신의 경과 및 과거에 여성이 인공 임신 중절이나 유산을 했는지 여부도 알아냅니다. 상담 결과에 따라 여성은 여러 가지 추가 연구를 겪습니다. 통과 표시는 다음과 같습니다.

    규칙적인 월경 불규칙 - 여성의 성 호르몬(에스트로겐 및 프로게스테론) 수치에 대한 실험실 측정이 수행됩니다.

    과거에 자연 유산의 존재.

    과체중 - 여성의 당뇨병 존재를 배제하기 위해 혈액 내 포도당 수준을 결정하는 지표입니다. 또한 동시에 콜레스테롤과 지단백질의 수준이 결정됩니다.

    과거에 태아의 흡수가있는 냉동 임신 - 여성의 호르몬 배경이 반드시 검사됩니다.

    여성이 1년 이상 임신할 수 없는 상태 - 가능한 여성 불임 및 그 원인을 진단하기 위해 복잡한 진단 연구를 수행합니다.

아이를 계획 할 때 남자에게 수행되는 실험실 테스트

남성의 연구는 이전에 충분한 관심을 받지는 못했지만 임신 계획에서 똑같이 중요한 요소입니다. 남성의 건강 연구를 위한 검사 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 성병에 대한 혈액 내 항체 결정 - 우선 클라미디아, 우레아 플라스마 증의 존재가 결정됩니다. 남성의 이러한 감염은 무증상이지만 정자의 질, 운동성 및 정자가 난자를 수정시키는 능력에 영향을 미칩니다.

이러한 감염에 대한 항체가 감지되면 남성은 항생제 치료를 받은 후 재검사를 받습니다. 계획되지 않은 임신으로 남자는 클라미디아 또는 우레아 플라스마 증이있는 여성을 감염시켜 아이에게 질병을 일으킬 수 있습니다.

    볼거리(볼거리)는 소아 감염과 관련된 바이러스성 질병입니다. 이 감염은 염증이있는 남성의 고환이 패배하고 정자가 난자를 비옥하게 할 수 없다는 특징이 있습니다. 요즘에는 어린 시절에 소년들에게 볼거리에 대한 예방 접종이 제공됩니다.

    Spermogram은 정자의 양, 점도, 정자 수, 이동성 및 움직임의 특성을 결정하는 것을 포함하는 정자에 대한 포괄적인 연구입니다. 이 모든 지표는 정자가 난자를 수정하는 능력과 관련하여 진단적입니다.

정자 사진은 수정 가능성에 대해 알려줍니다.

또한 모든 실험실 테스트를 통과 한 후 남성은 남성과 의사 또는 비뇨기과 의사와 상담하여 남성이 과거에 겪었던 비뇨 생식기 기관의 질병을 알아냅니다. 필요한 경우 혈액 내 항 정자 항체 검출, 전립선 및 고환 초음파 검사, 컴퓨터 단층 촬영과 같은 추가 실험실 및 도구 연구가 처방됩니다.

여성과 남성을 위한 실험실 연구

남성과 여성에 대한 특정 범위의 실험실 테스트 외에도 공동 분석도 수행됩니다.

    태아의 Rh 인자가 음성이고 어머니의 Rh 인자가 양성인 경우에 발생하는 어린이의 신생아 용혈성 질환의 발병을 명확히하기 위해 미래 부모의 혈액형과 Rh 인자의 결정이 필요합니다 피.

    임상 혈액 검사 - 적혈구 침강 속도가 증가하고 백혈구 수가 증가하는 신체의 염증 과정의 존재를 확인할 수 있습니다. 이러한 지표는 심층 조사를 위한 기초 역할을 합니다.

테스트는 임신을 준비하는 중요한 단계입니다.

    소변의 임상 분석 - 상대 밀도, 양, 소변의 색, 단백질의 존재와 같은 지표를 포함합니다. 현미경으로 소변 침전물에 있는 백혈구, 염분 및 박테리아의 수가 결정됩니다. 이 지표의 변화로 인해 비뇨기계의 감염성 및 염증성 질환을 진단할 수 있습니다.

    생화학 적 혈액 검사 -이 분석 중에 간 (콜레스테롤, 총 빌리루빈) 및 신장 (크레아티닌, 요소)의 정상적인 기능에 대한 기능 지표가 결정됩니다.

    적응증에 따르면 비뇨 생식기 기관의 초음파 검사가 수행됩니다. 이 연구의 긍정적인 측면은 대상의 유기체에 해로운 영향이 없는 높은 정보 내용입니다. 따라서 태아에게 해를 끼치 지 않고 임산부에게도 초음파 검사를 시행합니다.

관련 전문가의 상담

여성과 남성 모두 실험실 연구를 수행 한 후 내부 장기의 질병을 배제하기 위해 관련 전문 의사와상의해야합니다. 나는 정기적으로 다음 의사들에게 조언합니다.

    치료사 - 심혈관 질환(고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 잠복성 심부전), 호흡기 질환(만성 폐쇄성 기관지염, 기관지 천식) 및 소화기 질환(위염, 장염, 간염).

    내분비 학자 - 수정 및 임신 과정이 성 호르몬뿐만 아니라 신체의 신진 대사를 조절하는 다른 호르몬의 혈중 농도에 영향을 받기 때문에 미래 부모의 신체의 호르몬 배경을 결정하기 위해 상담을 수행합니다. 또한 내분비 학자는 당뇨병 진단에 대해 상담합니다.

    유전 학자 - 여성과 남성의 속에 유전성 질병의 존재를 찾아내고 어린이에게 특정 질병이 발병할 가능성을 결정합니다.

전문가와의 상담은 태아 발달의 문제를 제거합니다.

생식 기관의 기능 상태, 호르몬 수준 및 신체의 일반적인 상태를 개선하기 위해 계획된 임신 최소 6개월, 바람직하게는 1년 전에 미래의 부모는 다음과 같은 여러 권장 사항을 따릅니다.

    나쁜 습관의 배제;

    비타민 복용;

    적응증에 따라 약을 복용한다.

  • 다이어트- 제품의 에너지 가치와 관련하여 균형이 필요합니다. 천연 비타민과 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 선호합니다.

또한 살코기, 생선 및 가금류를 사용하는 것이 좋습니다. 이를 위해 쇠고기, 토끼, 닭고기가 적합합니다. 요리는 삶거나 찌는 것이 좋습니다. 돼지 고기, 과자, 훈제 고기의 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

  • 다이어트- 1일 음식량은 대부분의 음식 섭취량이 아침과 점심에, 적은 양은 저녁에 섭취하는 방식으로 배분됩니다. 취침 전 2시간 이내에 마지막 식사를 하면 수면 중에 소화기 계통의 기능적 휴식을 제공할 수 있습니다.

임신을 계획할 때는 식단을 따라야 합니다.

나쁜 습관 제거

  • 흡연-이 습관의 결과 니코틴 중독이 발생합니다. 폐를 통해 전신 순환 및 혈액으로 들어가는 니코틴은 혈관, 내부 장기의 영양에 부정적인 영향을 미칩니다. 남성의 경우 태아의 발달에 영향을 미치는 유전적 결함인 정자 운동성을 감소시킬 수 있습니다.

여성의 경우 니코틴은 배란 과정과 난소에서 난자가 방출되는 과정을 방해합니다. 따라서 이 중독의 경우 남성은 적어도 6개월(정자세포가 완전히 재생되는 시기) 전에 중독을 버려야 한다. 여성은 임신을 계획할 때뿐만 아니라 아기를 안고 수유할 때도 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다.

  • 알코올 남용- 소량의 알코올은 간, 신경계 및 심혈관계에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 많은 양의 알코올이 체내에 들어오면 그 효과는 반대가 됩니다. 이 해로운 영향은 여성과 남성의 생식기에도 영향을 미칩니다. 많은 양의 알코올의 해로운 영향은 보드카, 코냑, 와인 또는 맥주와 같은 알코올 음료를 마실 때도 동일합니다.

과식은 나쁜 습관으로 인한 것일 수도 있으므로 위에서 설명한 식이 권장 사항을 잊어서는 안됩니다.

건강한 생활 방식에는 신체의 모든 기관과 시스템의 기능적 상태를 강화하기 위한 일련의 조치가 포함됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    영양물 섭취- 위에 명시된 모든 식이 권장 사항 및 식이 지침을 포함합니다.

    신체 활동- 역동적인 운동을 하면 혈관과 심장을 강화하고 혈액 순환을 원활하게 하고 생식 기관을 포함한 모든 기관의 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 이러한 스포츠에는 달리기, 배구, 축구, 수영이 포함됩니다.

아침이나 점심 시간에 운동을 하러 가는 것이 좋습니다. 신체는 생리학적으로 휴식을 취하도록 조정되어 있기 때문에 저녁에 스포츠를 하는 것도 해로울 수 있습니다. 또한이 문제에서 근육이나 인대의 스트레칭으로 이어지지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다. 운동 후 과로는 근육에 젖산이 축적되어 통증을 유발하고 간에 악영향을 미칩니다.

    일과 휴식의 합리적인 조직- 작업 활동의 모든 과정에는 휴식을 위한 휴식 시간이 포함되어야 합니다. 따라서 정신 작업을 수행하는 경우 작업에서주의를 전환하여 매시간 10 분 휴식을 취할 수 있습니다. 육체 노동 중에는 강도에 따라 휴식 시간이 단축됩니다. 작업이 정적 하중과 관련된 경우 휴식을 더 자주 수행해야하며 휴식 시간에는 약간 스트레칭하고 뻣뻣한 근육의 혈류를 복원하는 것이 좋습니다.

    - 신체의 건강 유지에 기여하는 매우 중요한 요소. 성인의 수면시간은 8시간 정도가 적당합니다. 인체와 신경계의 생체리듬을 고려할 때 좋은 휴식에 기여하는 시간은 오후 22시부터 오전 6시까지다. 즉, 하루 중 다른 시간대에 8시간 수면을 취하는 것은 완전하지 않고 최적이 아닙니다.

    감정적 활동- 스트레스, 장기적인 부정적인 감정, 정신적 피로는 신체의 에너지 비축량 고갈, 생식 기관을 포함한 신체의 모든 기관 및 시스템의 기능 저하로 이어집니다. 따라서 임신을 계획하는 기간 동안 임산부는 부정적인 감정, 신경 피로 및 스트레스를 피하는 것이 좋습니다. 또한 다른 유형의 스트레스 조건보다 견디기 훨씬 더 어렵기 때문에 친척 및 친구와의 싸움을 피하는 것이 좋습니다.

임신을 계획할 때 남성을 위한 별도의 권장 사항은 고환의 혈액 순환을 원활하게 하고 정자 성숙 장애를 예방할 수 있는 고무 밴드가 없는 편안한 속옷을 착용하는 것입니다. 또한 임신이 의심되기 최소 6개월 전에 남성은 목욕, 사우나 방문을 삼가야 합니다. 높은 주변 온도는 고환에서 정자가 형성되고 성숙하는 과정인 정자 형성을 방해하기 때문입니다.

일반적으로 정상적인 정자 생성을 위해서는 고환의 온도가 체온보다 1-2 ° C 낮아야하기 때문에 고환이 남성의 음낭에 있음을 기억해야합니다. 즉, 33-34.5 ° C입니다. 이 경우 정자 형성은 정상적으로 진행되며 정자는 난자의 수정에 높은 활성을 갖게 됩니다.

임신 계획 시 비타민

모든 비타민 그룹은 정상적인 임신 과정에 매우 중요합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

    비타민 C는 남성의 정자와 여성의 난자의 성숙을 향상시키는 강력한 항산화제입니다. 신체의 결핍은 수정 불가능으로 이어질 수 있습니다. 일일 요구량은 약 100-150mg입니다. 이 비타민은 감귤류, 장미 엉덩이, 양파와 같은 식품이 풍부합니다. 신선한 과일과 채소가 부족한 겨울-봄철에는 종합 비타민제 형태로 비타민을 섭취할 수 있습니다.

    지용성 비타민인 비타민 E는 생식 세포의 성숙에 영향을 미치는 주요 비타민입니다. 양상추, 시금치, 식물성 기름에 들어 있습니다.

B 비타민 - 신체의 모든 세포의 신진 대사 과정에 관여하는 많은 비타민 (B 1, B 6, B 12)을 포함합니다. 이 비타민은 식물 섬유 - 빵 (통밀 가루), 죽 (메밀, 쌀)에 포함되어 있습니다.

    엽산 - 또한 B 비타민에 속하며 여성의 신체에 공급되는 것은 임신 중 태아 신경계의 정상적인 성숙에 매우 중요합니다. 또한 정상적인 임신과 유산 예방을 위해 엽산 정제를 복용하는 것이 좋습니다.

    비타민 A - 지용성 비타민 그룹에 속하며 강력한 항산화 제이며 신체 세포의 파괴를 방지합니다. 생식 기관과 관련하여 이 비타민은 정자와 난자의 적절한 분열과 성숙에 기여합니다. 식물성 지방, 당근에 함유되어 있습니다.

비타민은 유리한 임신 과정에 필수적입니다

임신을 계획할 때 약물 복용

약은 적응증에 따라 주치의 또는 의사 컨설턴트가 처방합니다. 이들은 다음과 같은 다양한 약물 그룹의 약물입니다.

    메티프레드- 남성 성 호르몬의 합성을 억제하는 약물입니다. 그것은 여성의 몸에 남성 성 호르몬 함량이 증가하여 수정 및 임신 과정에 영향을 미치는 산부인과 의사 또는 내분비 학자가 처방합니다. 또한 여성이 과거에 전염병과 관련이 없는 유산을 한 적이 있는 경우에도 처방됩니다.

    프로게스테론- 월경 주기, 정자에 의한 난자의 수정 및 임신을 담당하는 여성 성 호르몬. 프로게스테론 약물은 결핍과 관련된 여성의 적절한 조건에서 처방됩니다.

이 그룹의 상업용 약물에는 Urozhestan, Duphaston이 포함되며 그 분자는 천연 프로게스테론 분자의 구조를 정확히 반복합니다. 이 약은 또한 임신 계획과 관련이 없는 다른 질병(악성 종양, 월경 불규칙, 난소 낭종, 유행병 등)에도 처방됩니다.

    덱사메타손- 또한 여성의 안드로겐과다증(남성 호르몬 수치 증가)을 위해 처방되는 호르몬 약물. 이 약은 동시에 신진 대사에 영향을 미치고 혈액 내 포도당 수치 (증가)가 전신 혈압을 상승 시키므로 의사의 감독하에 만 사용됩니다. 약물을 사용하면 여성의 신체에서 호르몬 수치를 안정화시켜 난자의 수정과 정상적인 임신에 기여합니다.

    로바마이신- 여성의 몸에서 톡소플라스마를 파괴하는 특수 항생제 그룹인 마크로라이드. 여성의 혈액에서 톡소포자충에 대한 항체의 검출 및 역가가 증가한 경우 치료가 수행됩니다. 치료 과정은 평균 7-10 일이며 톡소 플라스마에 대한 항체가 있는지 두 번째 실험실 검사가 수행됩니다.

    조사마이신- 여성과 남성의 생식기의 급성 및 만성 형태의 클라미디아, 마이코 플라스마 증, 우레아 플라스마 증의 치료에 효과적인 마크로 라이드 그룹의 항생제. 치료 과정은 최소 10일이며 두 번째 검사에서 양성 결과가 나오면 치료를 계속하거나 다른 항생제를 선택합니다.

    이소프리노신- 복제(분할) 단계에서 풍진 및 헤르페스 바이러스를 파괴할 수 있는 항바이러스제. 이 약은 최소 7일 동안 사용하고 치료를 잠시 중단한 후 이 바이러스에 대한 항체를 다시 결정합니다.

    인터페론- 항바이러스 활성도 있는 약물. 작용 메커니즘은 여성 신체의 항바이러스 면역을 강화(강화)시키는 것입니다. 또한 인터페론은 일반 면역도 향상시킵니다.

    요청 시 가족 계획 센터에는 미래의 젊은 부모가 가질 수 있는 심리적 문제와 문제를 해결하는 데 도움을 줄 전문 심리학자가 있습니다. 이때 이미 영유아의 수유 및 양육에 관한 상담이 진행되고 있습니다. 심리학자는 임신과 출산 중 통증의 가능성에 대해 이야기합니다.

    또한 예비 아빠는 심리학자와 상담 세션에 참석하는 것이 좋습니다. 심리학자는 아내의 출산 전조가 있을 때 어떻게 행동해야 하는지, 통증을 줄이는 데 도움이 되는 방법을 알려줄 것입니다.

    임신에 대한 금기 사항

    불행히도, 임신과 태아 발달에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있는 여성의 병리학적 상태가 많이 있습니다. 이러한 상태는 임신 계획 단계에서 감지되며 임신에 대한 의학적 금기 사항입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    • I 형 당뇨병 (인슐린 의존성) - 혈당의 지속적인 증가, 여성 신체의 호르몬 프로필 위반, 임신 중 모든 유형의 신진 대사 위반으로 인해 유산 또는 심각한 태아 기형이 발생합니다.

      보상 부전 단계의 만성 심혈관 병리 - 여성의 심장 결함, 만성 심부전이있는 관상 동맥 심장 질환은 임신 중에 여성이 사망 할 위험이 있다는 사실로 이어질 수 있습니다.

      만성 신부전 - 만성 사구체 신염 및 신우 신염과 같은 질병은 신장 기능의 영구적 인 기능 부전으로 이어지며, 임신 중에는 혈압이 지속적으로 증가하고 임산부의 독성이 나타나 태반 조기 박리 및 태아 사망을 초래합니다.

      만성 간부전 -이 상태는 간경화, 바이러스 성 또는 알코올성 병인의 만성 간염으로 인해 간 기능이 손상되어 여성 신체의 호르몬 배경을 위반하는 경우 발생합니다.

    따라서 임신 계획 단계에서 병리학의 식별, 편차를 통해 합병증없이 태아의 여성이 수정 및 수행하여 출산 문제를 피하고 이미 태어난 아이의 건강을 향상시킬 수 있습니다. .

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