Kendinizi pozitifliğe nasıl hazırlayabilirsiniz? Arttırarak hayatınızı değiştirmek için kanıtlanmış ipuçları olumlu davranış ve olumlu düşünme. Selam millet. Bu makale pozitiflikle ilgilidir. Kendinizi pozitifliğe hazırlamanıza, moralinizi yükseltmenize ve sizi pozitif enerjiyle doldurmanıza yardımcı olacak 9 güçlü ipucu. İşe yarayan ve her şeyi benim için daha da iyi hale getirmek için kullandığım ipuçları.
Hayat modern adam farklı endişeler ve deneyimlerle dolu. Her gün olumsuz düşüncelerini korkularıyla pekiştirir, giderek artan stres yaşar ve olumsuz duygular. Bütün bunlar depresyon ve zihinsel bozuklukların gelişmesine yol açabilir. Eğer sürekli deneyimliyorsan olumsuz duygular, hayal kırıklıkları, depresyon ve hiçbir şey yapamazsınız. Bu yüzden hayatınızı değiştirmeyi ciddi olarak düşünmenin ve kendinizi olumluya hazırlamanın zamanı geldi.
16 soruluk testi çözerek oldukça olumlu bir insan olup olmadığınızı öğrenin
Ne kadar pozitifsin?
Test, zor bir dönemde hayata karşı tutumunuzu analiz etmenize yardımcı olacaktır. Hayata olumlu bakış açısı insanları cezbeder, olumsuz bakış açısı ise zorluklar yaratır.Test, İngiliz psikologlar tarafından geliştirildi. Bu soruları kendinize dürüst bir şekilde yanıtlayarak güvenilir bir sonuç elde edeceksiniz.
Görünüşe göre her şey açık, daha olumlu olun, hepsi bu. Ancak herkes başarılı olamaz. Kendinizi pozitifliğe nasıl hazırlayacağınız konusunda size 9 güçlü ipucu vereceğim.
1. Yalnızca iyiyi hatırlayın.
Doğru düşünebilme yeteneği ilerlemenin ilk adımıdır. iyi ruh hali ve tatmin edici bir hayat. Her şeyi hatırlamaya çalış iyi işler Günün olumlu anlarını değerlendirin, mutlu düşüncelerinizi bir not defterine yazın veya sosyal ağlarda yayınlayın.
Bu senin anıların olumlu noktalar hayatta moralinizi büyük ölçüde yükseltebilir. Ve bunun sonucunda olumsuz anılar ve duygular yerini alacak. Günlük tutun olumlu noktalar Hayatta hatırlaman gereken bir şey olduğuna eminim. İyimserliğin geçici bir durum değil, bir yaşam pozisyonu olduğunu unutmayın.
2. Hayatta sahip olduğunuz her şey için minnettar olun.
Küçük aksaklıklardan dolayı üzülmeden önce, şu anda birkaç kat daha kötü durumda olanları düşünün. Dünyada sıklıkla felaketler yaşanıyor, savaş ve tehlikeli hastalıkların salgınları. Sakin bir ortamda yaşama ve çalışma fırsatı için zihinsel olarak kadere teşekkür edin. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok insan ne kadar mutlu olduklarını fark etmiyor! Birçok insanla iletişim kuruyorum ve çoğunun hayatta sorunları olduğunu biliyorum. Daha doğrusu sürekli sorun yaşıyorlar. Herkes istediği veya sahip olmak istediği şeye sahip değildir. Tanrı'ya, evrene, tüm bu dünyaya her zaman şükredecek bir şeyler vardır. özellikle de seninle her şey harikaysa. 
3. Umarım her şey yoluna girer.
İyimserler her zaman herhangi bir yaşam durumunda başarıyı umarlar. Planlarınız herhangi bir nedenden dolayı işe yaramazsa, bunun için kendinizi suçlamayın. Sadece arzularınızı düşünün. Umutsuzluğa kapılmamalısınız çünkü düşünceler maddidir. Kendiniz üzerinde çalışmanız gerekiyor ve sonra tüm hayalleriniz kesinlikle gerçekleşecek. Başarılı olacaksınız, buna inanmalısınız. İnanç, özgüven ve kendi gücünüz size daha fazla enerji verecek ve sonuç olarak hızlı ve olumlu bir sonuç beklentisiyle olumlu duygular yaşayacaksınız.
4. Onaylamaları kullanın
Olumlu bir kişinin çok şey başarabileceği bilinmektedir. Düşüncelerimiz kendini gösteriyor gerçek hayat yani sürekli şikayetler sorunları daha da kötüleştirir. Kendinizi pozitifliğe doğru şekilde nasıl hazırlayabilirsiniz? Basit ve anlaşılır bir alıştırma - pekiştirmenizi sağlayan bir onaylama istenilen ayar insan zihninde. Kısa bir cümle, birçok kez tekrarlandığında yaşamda olumlu değişiklikleri teşvik eder ve buna karşılık gelen duyguları uyandırır. Örneğin, hayatın son derece hoş olaylarla dolu olduğu fikriyle kendinize ilham verin. Hemen şimdi onaylamayı tekrarlamaya başlayın; sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek. Hayatımı kolaylaştıran bir dizi ayara sahibim. Fırsat buldukça bunları sürekli kendi kendime veya yüksek sesle söylüyorum ve her şey yolunda gidiyor.
5. Geleceğe odaklanın
Geçmiş deneyimler ve mağduriyetlerle yaşamamalısınız. Bu anlamsız, çünkü geçmiş değiştirilemez, ondan yalnızca yararlı bilgiler çıkarılabilir. Çoğu insanın yaptığı hata, geçmiş sıkıntılardan dolayı mutlu bir gelecek için plan yapamamaktır. Kıskançlık aynı zamanda sağlığa zarar vermekten başka bir şey getirmez. Başka bir kişi için sevinç hissetmeyi ve ona iyi dilek dilemeyi öğrenmelisiniz. Hedeflerinize ulaşın, geleceğe ve gelecekteki başarılarınıza odaklanın.
6. Hayalinizi düşünün
Kendinizi pozitifliğe başka nasıl hazırlayabilirsiniz? Her insanın bir hayali vardır. Bu yeni bir ikamet yeri, bir araba, egzotik bir ülkeye gezi olabilir. Nasıl uygulanır? Boş anlarınızda kendinizi istediğiniz bir arabanın sahibi veya memnun bir turist olarak hayal edin. ilginç yerler Başka bir ülke. Yani olumlu duyguların bolluğu sayesinde hedefinize ulaşabilirsiniz. Hayaller Gerçekleşiyor. Olumlu ve pozitif gerçeklik hayallerinizin gerçekleşmesini hızlandıracaktır. Evrenimiz bu şekilde çalışıyor.
7. Pozitif müzik dinleyin
İşe giderken ve ulaşımda kulaklıkla hoş müzik dinlemeye çalışın. İyi müzik, olumsuz düşüncelerden kurtulmanıza ve olumluya uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Ritmik müziğin pozitif enerjisiyle yeniden şarj olun. Evi temizlerken sıklıkla en sevdiğim müziği dinlerim ve bu bana çok fazla enerji verir.
8. İyimserlerle iletişim kurun.
İyi bir çevre de insan için çok önemlidir. Neşeli ve dost canlısı insanlarla iletişim kurmak kesinlikle neşe getirecek ve kendinizi başarıya hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Kötümserleri sosyal çevrenizden dışlamak daha iyidir. Hiçbir durumda başkasınınkini almamalısınız kötü ruh hali! Ayrıca eleştirileri ciddiye almamalısınız ki bu her zaman yararlı değildir. Eleştiriyi doğru karşılamayı öğrenin. Ben de eleştiri alıyorum ama adım adım hedefime doğru ilerliyorum ve hayatım her geçen gün daha da güzelleşiyor.
9. Başarınızdan dolayı kendinizi övün.
Başarılarınızdan dolayı kendinizi övmeyi unutmayın. Kadınlar için harika bir hediye yeni bir saç modeli, manikür veya çikolata alacaksınız. Herhangi bir başarı, herhangi bir zafer, yaptığınız iş için, yeni bir beceri için, hayatınızdaki bir gelişme için kendinizi övme fırsatıdır. Dolayısıyla, olumlu düşünmenin ilkeleri arasında herhangi bir yaşam durumundan yararlanma yeteneği, istenen sonucun net bir imajını oluşturma ve olumlu düşünceleri iyi eylemlerle güçlendirme yer alır.
Eğer yapabilirsek her gün olumlu bir tutum yaratın, muhteşem sonuçlar elde edeceğiz! Olumlu bir tutumun ne olduğunu, nasıl olumlu olunacağını bulalım ve kendinizi buna hazırlayalım. Zihnimizde otomatik olarak oluşma alışkanlığı olan karamsar tutumun aksine, olumlu tutumu kendimiz yaratmamız gerekiyor.
Olumlu tutum - nedir ve nasıl oluşur?
Bizimki düşüncelerimize ve ardından bedenimize belirli bir şekilde hareket etmesini emreder. Onlar sayesinde algılıyoruz Dünya belli bir bakış açısından. Sonuç olarak hayattaki tüm başarımız bu dünyaya hangi bakış açısıyla bakmayı seçtiğimize bağlıdır.
Olumlu bir tutum, bir kişinin herhangi bir konunun olumlu sonucundan veya bir olayın meydana gelmesinden emin olduğu durumdur.
İnançlarımız bilincimize o kadar yerleşmiştir ki, onları değiştirmek, ruh halimizi değiştirmenin aksine, kendimiz üzerinde çalışmak için oldukça uzun ve zahmetli bir süreçtir. Bir şeye ikna olduysanız o zaman inancınıza göre hareket edersiniz. Hedefin sizin için gerçek olduğuna, onu hak ettiğinize ikna olursanız, o zaman ona ulaşmanız garanti edilir.
Her gün nasıl pozitif olunur?
Birçoğunuz her zaman nasıl pozitif olunacağıyla ilgileniyorsunuz. Bunu nasıl yapacağımızı bulalım.
Günlük olumlu tutum, olumlu inançlar yaratmamıza ve derinden damgalamamıza yardımcı olacak, güçlü yönlerimize, planların ve niyetlerin ulaşılabilirliğine inanmamızı sağlayacaktır. Çocukluğumuzda acı ya da olumsuz deneyimler nedeniyle zihnimize yerleşen olumsuzluklar, olumlu olanlarla değiştirilebilir. Bunu yapmak için her gün kendinizi buna inanmaya zorlamalısınız. tüm planlarınız elinizin altında!
Gücünüze, yeteneklerinize ve istediğinizi başarma yeteneğinize inanmak, başarıya ulaşmak için şanstan, koşullardan ve bir koçla yapılan istişarelerden çok daha fazlası anlamına gelir. Her durumda bir çıkış yolu olduğuna dair olumlu inanç, sizi seçenekler aramaya zorlar, bilinçaltına, sezgiye, hafızaya hitap eder, böylece duygularınızı harekete geçirir. gergin sistem onu konfor alanından yeni bir seviyeye taşıyor.
Unutmayın: “Sana inancına göre mi yapılsın!”?
Kendine inan! Olumlu ol!
Olmak istiyorsan başarılı insan, olumlu düşün, gücüne inan. Kendinizi nasıl gördüğünüz, kendinizi nasıl değerlendirdiğiniz, yeteneklerinizi, insani niteliklerinizi, bilgi ve deneyiminizi, kişiliğinizi nasıl değerlendirdiğiniz - tüm bunlar davranışınızı, dolayısıyla işinizin sonuçlarını ve dolayısıyla yaşamdaki başarınızı belirler. Güven ve düşüncelerin sık sık tekrarlanması, örneğin, “Ben iyi satıcı“,” Ben mükemmel bir organizatörüm” gibi ifadelerin bilinçaltımıza, ardından eylemlere ve nihayetinde sonuçlara güçlü bir etkisi vardır.
Çok var iyi örnek inançlarımızın bir kişi üzerindeki etkisi. Okyanusta yüzen bir buzdağı hayal edin. Buzdağının görünen kısmı davranışlarımız, onun su altındaki gizli kısmı ise görünmeyen ve ağırlığı bizi belli bir yöne taşıyan inançlarımızdır. Üstelik doğrudan bir ilişki var: İnancımız ne kadar derine kök salmışsa, bilinçaltımız üzerindeki etkisi de o kadar güçlü olur.
Her gün nasıl pozitif olunur? Kendinize olumlu düşünceler, özgüven aşılamak ya da her şeyin yolunda gitmesine izin vermek size kalmış. İnançların beklenmedik bir şekilde gerçekleşme alışkanlığı olduğunu unutmayın. Bu nedenle inançların doğru yöne, ihtiyacımız olan yöne yönlendirilmesi, hedeflerimize kısa sürede ve fazla çaba harcamadan ulaşmamıza yardımcı olması daha iyi olacaktır.
İnsanlar inançlarının onaylanmasını isteme eğilimindedir. Bir düşünün, eğer kendiniz hakkında kötü düşünürseniz, o zaman kötü tarafınızı göstereceğiniz durumları kendiniz yaratacaksınız!!! İnançlarımızı doğrulayan duyusal deneyimlerimiz ne kadar fazla olursa, inancımız o kadar güçlü olur.
Kendinizi nasıl anlayabilirsiniz?
Hangi yöne gitmeniz gerektiğini ve nelerin değişmesi gerektiğini anlamak için şu adımları izleyin:
- Temel inançlarınızı açıkça tanımlayın.
- İnançlarınızı tek tek analiz edin. İnançlarınız hedeflerinize ulaşmanıza ne kadar yardımcı oluyor?
- Hangi davranışsal özelliklerin seçilen inançları gerektirdiğini analiz edin.
- İnançlarınız olumsuz görünüyorsa, onları hedeflerinizle en tutarlı olan olumlu inançlarla değiştirin.
Bu nedenle, kendi olumsuz inançlarınızı belirlemek ve her gün için olumlu bir tutum oluşturmak için, gün içinde gerçekleştirdiğiniz tüm eylemleri bir kağıda yazmanız gerekir. Sonra sizi bu eylemleri gerçekleştirmeye iten şeyin ne olduğunu düşünün ve o anda ne düşündüğünüzü hatırlayın - ne iç diyalog duydun. Her şeyi kağıda yazın.
Ertesi gün eylemlerinizi tekrar yazın. Onları analiz edin. Birkaç gün daha tekrarlayın.
Bir süre sonra inançlarınızın tekrarlandığını ve benzer eylemlere neden olduğunu fark edeceksiniz. İnançlar farklı olabilir, örneğin:
- “Çok sayıda insanın olduğu şirketlerde rahat değilim”
- "Yalnızlığımın acısını çekiyorum."
- "Kötü bir hafızam var"
- “Konsantre olmakta büyük zorluk çekiyorum”
- “Asla terfi etmeyeceğim”
- “Hümanist olduğum için matematiği anlamıyorum”
- “Her şeyi yavaş yapıyorum”
- “Asla ailem gibi başarılı olamayacağım”
- "Ben her zaman gecikirim."
Şimdi kendinize inançlarınızın sizinkilerle eşleşip eşleşmediğini sorun Hayat amacı? Değilse, tutumunuzu acilen olumlu bir tutumla değiştirmeniz gerekir, aksi takdirde inançlarınız iradenizi giderek daha fazla etkileyecek ve onu gün geçtikçe zayıflatacaktır.
Şimdi iradeyi zayıflatan olumsuz ifadeyi şuna dönüştürelim: olumlu yardım sonraki egzersiz.
İnanç Değiştirme Egzersizi
- Hangi inanç üzerinde çalışacağımıza ve sizi hedefinize ulaşmaktan alıkoyan şeyin tam olarak ne olduğuna karar vererek başlıyoruz.
- Öncekinin yerini alacak yeni bir olumlu inanç bulun. İç sesinize gerçekten istediğinizin bu olup olmadığını sorun. İfadeyi dinamik biçimde belirtin; bir ifadeden ziyade bir eylem (çalışıyorum, satıyorum, zayıflıyorum...) şeklinde.
- 6 sayfa A4 kağıdı alın ve her birine bir satır yazın: 1 - mevcut inanç, 2 - eleştiriye hazır, 3 - modası geçmiş inançların müzesi, 4 - arzu edilen inançlar (hangi inançlara ihtiyaç vardır), 5 - yeniyi kabul etmeye hazır inançlar (hayat dersleri), 6-kutsal (yüksek önem).
- Çarşafları saat yönünün tersine yere yerleştirin.
- Her bir kağıt parçasına bastığınızda, bu durumların her birindeki deneyimlerinizi hatırlamaya çalışın.
- "Mevcut inanç" sayfasına dönersek, bu inancın iradenizi tam olarak nasıl zayıflattığını düşünün.
- “Eleştiriye Hazır” sayfasına gidin ve mevcut inancınız hakkında en az 3 eleştirel yorum arayın.
- “Modası geçmiş inançlar müzesine” gidin ve inancınızın müzeye nasıl aktarıldığını hayal edin. Artık geçmişte kaldı.
- “Arzu edilen inançlar” sayfasına gidin. İnancınızın ne olması gerektiğini düşünün. Şimdi bu inanca sahip olduğunuzu hayal edin.
- Şimdi “yeni bir inancı kabul etmeye hazırım” sayfasına gidin ve inanç değişikliği nedeniyle yaşamdaki değişikliklere hazır olduğunuzu hayal edin.
- Daha sonra “kutsal” sayfaya gidin ve yeni inancın sizin için ne kadar önemli ve anlamlı olduğunu düşünün.
- Şimdi “mevcut inançlar” sayfasına geri dönün ve başınıza gelen değişiklikleri not edin.
Bu egzersiz özellikle güçlü duyguları hissedebiliyorsanız etkilidir. Hem bireysel hem de grup halinde herhangi bir inancı değiştirmek için kullanılabilir.
Bazen sabah kalkıyorsunuz ama gücünüz kalmıyor, hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz. Kayıtsızlık, ruh hali ortadan kalktı ve her türlü kötü düşünce kafanıza sızıyor. Geleceğe bakıp tünelin sonundaki ışığı görmeye çalışıyorsunuz ama görünmüyor. Pencereden dışarı bakın, güneş mutlu değil. Ne yapalım? Yazımızda tam olarak bundan bahsedeceğiz.
Sorunun kökenini bulalım
İnsanlar neden depresyona girer? Birçoğu, para eksikliğini, diğer yarıyla bir tartışmayı, işteki başarısızlıkları veya sadece iç kaygıyı öne sürerek soruyu kolayca cevaplayacaktır. Ancak olaya yukarıdan bakarsanız, bu nedenlerin yalnızca büyük bir sorunun sonucu olduğunu görürsünüz.
İnsanlar hayatın anlamını yitiriyor. Zamana karşı yarışta onun önüne geçip çok şey başarmak istiyoruz. Ama her şey ters gidiyor. Çünkü gündelik yaşam ve mevcut yaşam temposu, maddi zenginleşme arzusu maneviyatı arka plana itmektedir. Nedenini, ne için yaşadığımızı, ne istediğimizi unutuyoruz. Sizi depresif bir duruma sürükleyen kayıtsızlık ortaya çıkar. Ve bundan yalnızca biz kendimiz kurtulabiliriz, sadece olumluya uyum sağlamamız gerekiyor.
Kendimize “dur” diyelim!
Kötü düşünceler ve kaygıların hepsi kafamızın içindedir. Kendiniz için üzülmenin ve ağlamanın hiçbir anlamı olmadığını, hiçbir şeyin değişmeyeceğini anlamalısınız: ücretler artmayacak, kavga kendi kendine çözülmeyecek, depresyon ortadan kalkmayacak. Öncelikle düşüncelerinizi sıraya koymanız gerekir. Kafanızdaki tüm kötü şeylerden nasıl kurtulursunuz:
- Seni neyin rahatsız ettiğini anla. Korkularınızı, nedenlerini ve onlardan nasıl kurtulacağınızın çözümünü kağıt üzerinde açıklayın.
- Onları zihninizin derinliklerinde saklamayın. Olumlu olsanız bile yine de çıkacaklar.
- Kötü düşünceleri daha başlangıçta bastırın, güzel anlara geçin, çocukları, hayattaki harika bir olayı düşünün.
- Korku yaratmayın; köstebek yuvalarından dağlar yaratmaya gerek yok.
- Her şeyde olumlu olanı bulun.
Ve her durumdan bir çıkış yolu olduğunu unutmayın. Olumlu düşünmek sizi depresyondan kurtarır ve ancak o zaman ruh halinizi yükseltmeye çalışabilirsiniz.
Kendinizi nasıl neşelendirirsiniz?
İlk adım şuydu: olumlu düşünme. Her zaman iyiyi düşünmek, hayattaki yalnızca parlak, güzel anları hatırlamak önemlidir. Bunları bir günlüğe yazın, tekrar okuyun, duygusal durumunuzu iyileştirir. Peki nasıl pozitif kalabilirsiniz? Tavsiye:
- Zengin olduğunuz şeyin kıymetini bilmelisiniz. Etrafınıza bakın, belki her şey o kadar da kötü değildir. Huzur içinde yaşamak, bir işe sahip olmak, sağlıklı bir aileye ve arkadaşlara sahip olmak zaten büyük mutluluktur.
- Kendinize ve gücünüze inanın. Bir hedef belirlemeniz, onu küçük görevlere ayırmanız, birbiri ardına çözmeniz, hayalinize yaklaşmanız ama asla şüphe etmemeniz gerekiyor.
- Onaylama egzersizlerini kullanın. Bunlar kısa kurulum ifadeleridir. Olumlu bir şekilde ifade edilen düşünceleri en fazla iki cümleyle, basit ve anlaşılır kelimelerle yazıyoruz. Sadece birinci şahısta. Bunu her zaman söylüyoruz. Örneğin, "Ben her zaman mutluyum!" Negatif parçacıkların kullanılması tavsiye edilmez. Olumlu tutumlarla kendimizi başarıya programlıyoruz.
- Geçmişi unutalım. Meydana gelen başarısızlıklarla yaşayamazsınız, onları ve kıskançlığı geride bırakmak gerekir. Dersimizi aldık ve yolumuza devam ettik.
- Görselleştirin. Bir diğer etkili egzersiz. Hayalini çiz. Resimleri kullanarak bir dilek haritası yapabilir veya kişisel bir burç oluşturabilirsiniz. Hayatınızı belirli bir süreye, neyi başarmak istediğinize programlayın. Düşünceler maddidir, hayaller gerçekleşir.
- Müzik olumlu bir ruh haline girmenize yardımcı olacaktır. Kötü düşünceler kafanıza sızarsa, ritmik, neşeli bir şarkıyı açın, bunlar hemen kaybolacaktır.
- Kendini kuşatmak pozitif insanlar. Kötümserlerle iletişim kurmayın. Eleştiriyi uygun şekilde karşılayın.
- Başarılarınız için daima kendinizi övün. Her küçük zaferi bir hediyeyle kutlayın.
Bu ipuçları pozitif kalmanıza yardımcı olacaktır. Bu Genel ipuçlarıŞimdi soruyu daha ayrıntılı olarak ele alalım. Katılıyorum, herkes her şeyin sizi rahatsız ettiği kötü bir sabahı bilir. Sadece çığlık atmak istiyorum. Olumlu bir sabah ruh halinin nasıl yaratılacağı hakkında konuşalım.
Ne oldu, günaydın mı?
Başarılı bir gün geçirmek için sabahları pozitif olmanız gerekir. Nasıl yapılır? Yani, ipuçları:
- Öncelikle iyi bir gece uykusu çekmeniz gerekir (7-8 saat), sağlıklı uyku- başarının tarifi.
- Aniden yataktan fırlamanıza gerek yok. Beş dakika yatağa uzanın, gerin, en sevdiğiniz şarkıyı söyleyin ve sağ ayağınızın üzerinde kalkın.
- Konileri karanlıkta doldurmayın. Perdeleri açın, pencereyi açın, taze enerjinin nefesini içinize çekin.
- En sevdiğiniz müziği çalın.
- Mutlu olmak için bir neden bulun. Bunlar örneğin hafta sonu planları olabilir.
- Sabah egzersizleri yapın. Size güç verecek ve moralinizi yükseltecek.
- Bir bardak su iç. Daha sonra duş alın.
Bütün bunlardan sonra aynanın karşısına geçin ve sizi pozitifliğe hazırlayacak olumlu cümleler söyleyin.
Sabah olumlamaları
Tüm gün boyunca kendinizi pozitifliğe ve iyi şanslara nasıl hazırlayabilirsiniz? Çok basit. Uykunun prangalarını attıktan sonra başlayabilirsiniz. pratik egzersizler. İlk başta saçma gelebilir ve değişimi hemen fark edemeyebilirsiniz. Ama işe yarıyor. Ve konuştuğunuz sözcüklere ne kadar çok pozitiflik, olumlu duygular ve enerji katarsanız, o kadar çok En iyi skorlar Verecekler.
Birkaç onaylama yapabilirsiniz, ancak bunları her gün tekrarlayın; hayatınızın nasıl iyileşeceğini fark edeceksiniz.
Örnek ifadeler
Önemli olan bunların yürekten gelmesi, böylece onları söylemek istemenizdir. Bunları önceden düşünün ve bir kağıda yazın. Yani şu kelimeleri söyleyebilirsiniz:
- Ben dünyanın en güzeli ve en mutlusuyum!
- Ben pozitif ve şanslı bir insanım!
- Tüm hedeflerime ulaşıyorum!
- Sağlıklıyım)!
- Ben iş yerindeki en iyi uzmanım!
- Benim için her şey yolunda gidiyor!
Size uygun cümleleri seçin, söyleyin, hatta bağırın ve ışıltılı bir gülümsemeyle güvence altına alın. Ve arkanızda kanatların nasıl büyüdüğünü izleyin, uçmak ve yaratmak isteyeceksiniz.
Hadi maskeleri yırtalım
Psikolojide olumlu tutum hakkında ne söylenir? Yapay olarak gülümserseniz, sorunlarınızı çözmeden kendinizi soyutlarsanız hiçbir şey değişmez. Düşüncemiz, olumlu bir tutum yaratan bir dizi psikolojik program ortamı tarafından belirlenir.
Bu nedenle, günlük olumlu psikolojik tutumlar sağlığı, şansı, başarıyı çekecek olumlu düşünceyi yaratırken, olumsuz programlar onları uzaklaştırır. Bizi çevreleyen her şey algımızın, hayata karşı tavrımızın sonucudur, bu yüzden önce kendimizi, düşüncemizi değiştirmeye, bilinçaltıyla çalışmaya başlamalıyız çünkü burası düşüncelerimizin oluştuğu yerdir. Buna bir teknik örneği kullanarak bakalım.
"21 günde hayatınızı değiştirin"
Yazarı din adamı Will Bowen'dır. İnsanların psikolojisini inceleyerek, düşünce sürecimizin ne söylediğimize, nasıl söylediğimize ve ardından duygusal durumumuzu ve eylemlerimizi etkilediğine bağlı olduğu sonucuna vardı.
Bu şaşırtıcı yöntem inanılmaz derecede etkilidir. Dileyenler ellerine basit bir bilezik takmak zorundaydı. mor ve bir yandan 21 gün boyunca taşıyın. Ancak bir şartın yerine getirilmesi gerekiyordu: Kimseyle tartışmamak, kızmamak, dedikodu yapmamak ve kaderden şikayet etmemek. Kuralın ihlal edilmesi durumunda takı diğer bileğe takıldı ve geri sayım yeniden başladı.
Deneyin sonuna ulaşan şanslılar tanınmayacak kadar değişti. Mesele şu ki, bir bileklik takarak kendinizi bilinçli olarak pozitif olmaya programlıyorsunuz ve insanlar hakkında iyi düşünmeye başlıyorsunuz. Öz kontrol, düşünceler ve konuşma üzerindeki kontrol etkinleştirilir. Kişisel gelişim meydana gelir, yeni gizli düşünce yönleri ve olasılıklar açılır. Olumlu yaşamayı öğrenmemiz gerekiyor.
Şimdi biraz kadınsı numaralar paylaşalım
Mutlu bir insan içten parlar, her şeyi başarır. Kadınlara olumlu tutum sergilemeleri için ne önerebilirim? Birkaç pratik öneri var. Bu yüzden:
- Gülümsemek. Sabah bununla başlamalı. Çocuklarınıza ve kocanıza gülümseyin. Ve ruh haliniz anında düzelecek.
- Her şeyden en iyi şekilde yararlanın. Durum nasıl sonuçlanırsa sonuçlansın, olaya diğer taraftan bakın.
- Kendinizi şımartın. Güzellik salonlarını ziyaret edin, kendinize hediyeler alın.
- Hareket hayattır. Sevdiğiniz şeyi yapın, örneğin havuza gidin, spor salonuna gidin. Sorunlardan uzaklaştırır ve moralinizi yükseltir.
- İşleri ertelemeyin. İhtiyaçlarınız ve arzularınız derhal karşılanmalıdır.
Bunları takip ederek basit ipuçları, olumlu olabilirsiniz. Önemli olan kötü düşünceleri kendinizden uzaklaştırmaktır. Ve tabii ki sabah ve yatmadan önce onaylama yöntemini kullanın ve otojenik eğitim (olumlu tutumlar) uygulayın.
Dünyada o kadar çok olumsuzluk var ki, kendinizi mümkün olduğunca bunlardan korumaya çalışmalısınız:
- Olumsuz televizyon programlarını ve korku filmlerini izlemekten kaçının. Tüm kötü bilgiler bilinçaltına yerleşir ve bu da hayatımızı önemli ölçüde etkileyebilir.
- Stresli durumlardan kaçınmaya çalışın. Ruhumuz ve yaşam algımız üzerinde zararlı etkileri vardır.
- Beynini çalıştır. Kendinizi geliştirin, hafızanızı geliştirin. Birincisi, herhangi bir kararın alınmasına yardımcı olacaktır ve ikincisi, kafa düşünce süreciyle meşgul olduğunda olumsuz düşüncelere zaman kalmaz.
- Plan. Kendinize hedefler belirleyin ve onlara ulaşın. Bu şekilde onlara ulaşmanın yollarını ve teşviklerini arayacak ve aynı zamanda korku ve belirsizlikten kurtulacaksınız. İnsan ne istediğini net olarak bildiğinde hayatı anında anlamla dolar ve değişir. daha iyi taraf ve bazen tamamen tanınmayacak kadar.
Bu öneriler yalnızca ilk bakışta karmaşık görünüyor. Sadece çok çalışmanız gerekiyor, çünkü arkanıza yaslanırsanız zarafet gökten düşmeyecek. Sadece kendiniz üzerinde çalışarak başarıya ulaşabilirsiniz. Olumlu olmayı başardık ama bundan sonra ne yapacağız?
Harekete geç!
Olumlu bir ruh hali hayatınızı değiştirmenize ve sorunları çözmenin yeni yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır. Önemli olan her şeyi zevkle, arzuyla yapmaktır. Hayatın tadını çıkarın, başkalarına yardım edin, bundan olumlu duygular yaşayın. Gülümseyin, ailenize ve arkadaşlarınıza ilgi gösterin, minnettarlık beklemeyin. Bunu özverili bir şekilde yapın.
Olumluya uyum sağlamayı başardığınızda, her zaman bu durumda kalmayı öğrenin ve inanın bana, hayatınız daha iyiye doğru değişecek.
Her birimizin, her şeyin kontrolden çıktığı, sorunların bizi aştığı ve hiçbir çıkış yolu olmadığı durumlar vardır. Hayatın anlamı bile kaybolabilir, sadece umutsuz bir melankoli!
Bu durumun birçok nedeni olabilir: işteki zorluklar ve başarısız kişisel yaşam, mevsim değişikliğiyle ilişkili depresyon, kronikleşen yorgunluk, sağlık sorunları. Hayat ne kadar şikayet edersek, hayat bize o kadar hoş olmayan sürprizler sunar ve her şey daha da kötüye gidiyor gibi görünüyor...
Kendinizi pozitifliğe nasıl hazırlayabilirsiniz? Umutsuzluğun kısır döngüsünden nasıl çıkılır?
Olumlu ya da olumsuz olsun, hayatımızla ilişki kurma şeklimiz büyük ölçüde kaderimizin ilerleyişini belirler. Sürekli olarak sızlanan, sızlanan ve dırdır eden biri, kural olarak, hayatta asla önemli bir şey başaramaz. Tam tersi, iyimser olup hayatı gülümseyerek sürdürenler ise tüm zorlukların üstesinden kolaylıkla gelebilirler. Kendilerinden emin bir şekilde seçtikleri hedefe doğru ilerliyorlar ve ona ulaşıyorlar ve etrafındakiler şöyle diyor: "Her şeyi yapmayı nasıl başarıyor?"
İnsanlar aynı şeye bakabilir ama farklı görebilirler...
Olumlu bir tutum nasıl “işler”? Hepimizin "ayna yansıması" yasalarına göre yaşadığımız ve çevremizdeki dünyadan kendimize verdiğimiz enerjiyi aldığımız uzun zamandır biliniyor. Tekrarlanan başarısızlıklardan rahatsız mısınız? Hayatta iyi olan hiçbir şeyi fark etmiyor musunuz ve tüm dikkatinizi olumsuz yönlere mi odaklıyorsunuz? Hangi ifadeleri daha sık tekrarladığınızı düşünün: "Yapabilirim", "Her şey yoluna girecek" veya "Başarılı olmayacağım", "Bunun üstesinden gelemem", "İyi bir şey beklenemez"? Düşüncelerinizde ve sözlerinizde daha fazla karanlık olumsuzluk varsa, o zaman hayatınızda giderek daha sık göründüğünde şaşırmamalısınız - sadece ona geri döner!
"Sorun tek başına gelmez", "Bir kişi değil, otuz üç talihsizlik" - halk bilgeliği tekrarlanan başarısızlıkları uygun bir şekilde böyle tanımlar. Yeni bir günü neşeyle karşılayan pozitif insanların, şansı nasıl mıknatıs gibi çektiğini fark ettiniz mi? İyi haberlere nasıl sevineceklerini, pozitif yüklü her dakikanın tadını çıkarmayı ve neşeli "yüklemeleri" etraflarındakilere nasıl yayılacağını biliyorlar - herkes pozitif insanlarla iletişim kurmak istiyor, her zaman arkadaşlarıyla çevrilidirler.
Ancak biraz da olsa depresyona yenik düştüğünüzde ve "kendinizi kaybetmeye" başladığınızda, başarısızlıklar sanki delikli bir çantadan sanki hemen akmaya başlayacaktır.
Dünyamızın yapısı öyle ki, insanlar bazı nedenlerden dolayı her şeyden önce kötüye dikkat ediyorlar, ancak tam tersine çoğu zaman iyiyi fark etmiyorlar, onlara o kadar da önemli gelmiyor. Ancak daha sonra dünya görüşü olumluya dönüşür ve yavaş yavaş hayatta daha neşeli, güzel anların olduğu ve sorunların arka planda kaybolduğu görünmeye başlar. Çok geçmeden kişi, olumlu tutumunun hayata geçtiğini fark etmeye başlar ve bu tesadüfen olmaz - hayatta herhangi bir zirveye ulaşmaya çalışan herkesin en iyiye kesinlikle inanması gerekir. Hayatı seviyorsanız, er ya da geç ondan karşılıklılık bekleyeceksiniz!
Şaşırtıcı şeyler yakında! Hayatı sevin, o da sizi sevecektir!
Hayattan keyif almaya nasıl başlanır: ilk adımları atmak
- Hayatınızı değiştirmek ve onu kendinden emin bir pozitif dalgaya "ayarlamak" için, öncelikle başarısızlıklardan ve kötü şanstan şikayet etmeyi bırakın, karşılaştığınız herkese sorunlarınız hakkında ağlayın ve her zaman yalnızca kötüyü bekleyin.
- Kıskançlıktan ayrılın - hayata karşı olumsuz bir tutumun sadık bir arkadaşı. İş arkadaşınız terfi aldı mı? Komşunuz mağazadan yine içi yeni kıyafetlerle dolu kocaman çantalarla mı döndü? Arkadaşınız ehliyetini aldı mı ve araba mı alacak? İnan bana, bu hiç de üzülmek için bir neden değil! Belki şimdi yeni bir pozisyonda eski meslektaşınız sizin için iyi bir söz söyleyebilir? Ve uzun zamandır komşunuza bakmadınız, belki size şu anda çok iyi satış yapan mağazaların adreslerini söyleyebilir? Arkadaşınıza gelince, onunla sürücü kursuna gitmenize ve şimdi birlikte araba bayilerinde dolaşmanıza ne engel oldu bir düşünün? Her şeyi düzeltmek ve tam teşekküllü bir sürücü olmak için çok geç değil ve olumlu tavrınızı gören arkadaşınız, yolun kurallarına hakim olmanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır!
- Kendinize karşı olumlu bir tutum sergilemeye başlayın, aynaya onaylayarak bakın ve görünür eksikliklere odaklanmayın. Bir stiliste, makyaj sanatçısına gidin ve tüm tatsızlıkları unutun yaşam durumları bu senin görünüşün yüzünden başına geldi. Ya da belki kendinize olan güveninizden yoksunsunuz ve gerçekten harika görünüyorsunuz!
- “Bunu asla başaramayacağım” sözünü asla aklınızdan çıkarmayın. Bir düşünün, belki de tamamen gerçekçi olmayan beklentiler hayal ederek öyle düşündünüz? Planlarınızı gözden geçirin, gerçek, gerçekten ulaşılabilir hedefler belirleyin ve bunları cesurca uygulamaya başlayın! Evet, Maliye Bakanı olamayabilirsiniz ama muhasebe dairesi başkanlığı pozisyonu kesinlikle size kalmış!
- Hayatınıza küçük sevinçler katın - en sevdiğiniz müziği içeren bir CD'ye koyun, lezzetli dondurmalar satın alın ve keyifle yiyin. Olası kronik yorgunluğun üstesinden gelmek için işten bir gün izin isteyin veya bir gün izin alın; belki biraz uyumaya ihtiyacınız var? Arkadaşlarınızı arayın ve hoş bir yerde eğlenceli bir toplantı düzenleyin - küçük dileklerin yerine getirilmesi, kaybolan olumlu tutumu geri kazanmanıza olanak sağlayacaktır!
Onaylamaları ve olumlu tutumları dile getirmenin en iyi zamanı yatmadan önce ve uyandıktan hemen sonradır.
Pozitif psikolojinin etkili yöntemleri
- Pozitifliği hayatınıza nasıl çekersiniz? Bu, kaderimizi “programladığımız” özel ayarların yardımıyla yapılabilir. Bu tutumlar, söylendiğinde yavaş yavaş hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline getirdiğiniz güçlü olumlu ifadelerdir.Bu tutumlar her kişi için bireyseldir ve bunları kendiniz de geliştirebilirsiniz. Bazı yönlerden bu teknik, otomatik eğitimi anımsatıyor, bu veya bu ifadenin her belirli anda sizin için ne kadar önemli olacağını yalnızca siz kendiniz belirlersiniz. Diyelim ki gerçekten çekici bir çalışanın dikkatini çekmek istiyorsunuz ancak daha önce bunu yapmaya cesaret edemiyordunuz. Artık “Çok çekiciyim ve bugün ona mutlaka merhaba diyeceğim (onu kahveye davet edeceğim, ona iltifat edeceğim)” cümlesinin yardımıyla hedefinize ulaşmak için kendinizi hazırlayabilir ve kesinlikle başarabileceğinizden emin olun!
- Görselleştirme hayallerinizin, arzularınızın zihinsel bir temsilidir. Her gece yatmadan önce hedefinize ulaştığınızı hayal edin ve düşüncelerinizde onu her yönden "inceleyin". Resim ne kadar net olursa, bu alıştırmanın etkisi de o kadar güçlü olacaktır!
- Kişisel burç - yalnızca profesyonel bir astrolog tarafından değil, sizin tarafınızdan derlenmelidir. Yakın gelecek ve uzun vadede kendiniz için ne "tahmin" edeceğinizi düşünün. Tüm hayallerinizi ve arzularınızı tahmin edin, onlar için belirli tarihler belirleyin (en azından yaklaşık olarak).
- “Sihirli dilek kartı” – harika yol Kendinizi olumlu, yaratıcı ve heyecan verici bir sürece hazırlayın. Açık büyük sayfa Kağıttan, geleceğe, neyi başarmak istediğinize, ne satın alacağınıza, tatile nereye gideceğinize dair fikirlerinizden bir kolaj yapın. Bunlar “Deniz”, “Kürk manto”, “Koruma” gibi kuru ifadeler olmasın. tez”, ama renkli, parlak resimler. Bunları nereden alabilirim? En iyisi onu gereksiz "parlak" dergilerden kesip dikkatlice yapıştırmaktır. kağıt tabanı ve rüyalarınızı her gün görebilmeniz için onu görünür bir yere yapıştırın. Unutmayın, eğer gerçekten isterseniz her şey başarılabilir!
Başarılı bir gün geçirmek için sabahları pozitif olmak önemlidir!
Hayata İyimser Bir Bakış Açısı Nasıl Korunur?
Hiçbir durumda rehavete kapılmayın, "pes etmeyin" ve elde edilen sonuçlara güvenmeyin! Sürekli aktif eylemler ve bir sonraki arzularınızı gerçekleştirmek için sonraki adımlar - artık her gün hayatınızda olması gereken şey budur. Ve artık her şeyi başarabileceğinize dair hiçbir şüphe yok çünkü en önemli şeyi başardınız; kaderinizi olumlu bir dalgaya oturttunuz, onu hayata döndürdünüz. parlak renkler ve kötü şansın üstesinden geldi. Artık tüm eylemleriniz neşeli anlarla, zevklerle dolu olacak ve ne yaparsanız yapın kesinlikle başaracaksınız!
Başkalarına sıcaklık, ilgi, gülümsemeler ve keyifli anlar yaşatmak, hem olumlu tutumu sürdürmek hem de kendinizi nazik, parlak bir aurayla çevrelemek için çok önemlidir. Kimseden minnet beklemeyin, karşılığında hiçbir şey beklemeyin. Ve çok yakında, özverili olumlu eylemlerinize yanıt olarak kaderin nasıl cömertçe iyi şanslar ve iyilikler bahşedeceğini göreceksiniz.
Olumlu ruh hali videosu
Bugün bahsettiğimiz becerileri kaybetmemeye çalışın, sürekli kullanın, pozitifliği kendinize çekecek basit egzersizlerin hayatınızın bir parçası olmasına izin verin. Çevrenizdeki insanlar çok geçmeden enerji verici bir iyimser olduğunuzu fark edecek ve “Her şey yoluna girecek” sözü adeta hayat mottonuza dönüşecek. Her şey daha iyiye doğru değişecek, sadece buna içtenlikle inanmak önemlidir! İyi şanlar!
“Orada yazdıklarını okudum. Panik atak geçiren kişilerde çok fazla olumsuzluk, korku ve umutsuzluk vardır. Nasıl yardım edebiliriz?
İnternette "Nasıl olumlu olunur" sözleriyle dolaştım. Bugün ufak kısaltmalarla dikkatinize sunduğum, ev yapımı ama çok samimi bir yazı buldum. Deneyin, başaracaksınız! 🙂
Eylem #1: Günün başlangıcı
Olumlu sabah
Güne iyi bir notla başlamak için olumlu bir tutumun zamanı geldi. Güne olumlu inançlarla ve güzel sözlerle başlayın. İlk başta rahat olmayacaksınız, bu normaldir. Her sabah uyanır uyanmaz aşağıdaki cümleleri söyleyin:
- Ben dünyanın en iyisiyim!
- Hayatıma istediğim her şeyi çekiyorum!
- Ben pozitif ve enerjik bir insanım!
- Sevgi ve refah yayıyorum!
- İstediğim her şeyi başarıyorum!
- Ben şampiyonum!
- Ben kazananım!
- Yaptığım her şeyde en iyisiyim
- Dokunduğum her şey pozitif enerji ve sevgiyle dolu!
- Harika hissediyorum!
Size uygun ifadelerden oluşan kendi listenizi oluşturun, ancak yalnızca sizin için uygun olanları gerçekten telaffuz etmeyi seviyorum. Bunları her sabah tekrarladığınızda, sadece tekdüze bir şekilde söylemeyin, hatta tüm daire boyunca bağırabilirsiniz. Ve en önemlisi her şeyi vücudunuzun her hücresiyle hissedin.
Yani, olumluya uyum sağlamanız için size yardımcı olacaklar olumlu ifadeler her sabah. Bunu yapın ve hayatınızda muhteşem sonuçlar göreceksiniz!
Ve bu arada, uyanır uyanmaz aynanın karşısına geçin ve kulaktan kulağa gülümseyin. Bu çok güçlü araç moralinizi yükseltecek ve size tüm gün boyunca bol miktarda pozitif enerji verecektir. Gülümseyin ve tekrar gülümseyin!
Sağlam nokta:
Kendinize şunu söyleyin: “Bugün hayatımın en güzel günü! Bugün en iyisini çekiyorum! Bugün istediğim şeye sahip olacağım" En çok ben mutlu adam Yeryüzünde "Başıma gelen tüm güzel şeyler için evrene teşekkür ediyorum!" (Ruh, Buda, Melek, Tanrı vb. nasıl isterseniz).
Arkadaşlar, bu size inanılmaz miktarda pozitiflik ve enerji verecek çok güçlü ve enerjik bir mesajdır. Önemli olan her şeyi tüm Benliğinizle hissetmektir.İnanç + Duygular (Duygular) = sonuç.
Eylem No. 2. Çevre
Olumlu ortam
Pozitif insanlar pozitif insanları çeker, negatif insanlar ise negatif insanlar ve olaylar. Artık seçim sizin. İlk şey pozitif insanlarla iletişim kurmak ve başarı ve refah dalgasında olmaktır. Veya ikinci olarak arkanıza yaslanın ve olumsuz insanlarla iletişim kurun.
Çevre, Bizleri bütünsel bir kişilik olarak keskinleştiren çok güçlü bir şeydir. “Hayır, kendimi yaratıyorum” diyeceksiniz. Evet, bu doğru ve bunu fark etmiş olmanız iyi bir şey ama fırsatlarınız, paranız, ilişkileriniz, her şeyiniz, her şeyiniz, her şey çevrenize bağlı, yani. en çok iletişim kurduğunuz kişilerden.
Olumlu insanları seçin. Neşeli, enerjik, neşeli olanlar başarı için çabalıyorlar ve o zaman bu kişiyle bir pozitiflik dalgası üzerinde uçmaktan başka seçeneğiniz kalmıyor.
Duygular insanlar tarafından iletilir. Yani her zaman pozitif olmak istiyorsanız pozitif insanlarla iletişim kurmaya başlayın.
Eylem #3: Kısıtlamalardan kurtulun
Tüm kısıtlamalar kafamızın içindedir, yalnızca oradadır, başka hiçbir yerde yoktur. Bu basit kuralı hayatınızın geri kalanında unutmayın. Kafamızda hayal ettiğimiz her şey, özellikle de olumlu resimler, zamanla elde edeceğimiz şeylerdir. geri bildirim. Bunlar tıpkı yerçekimi gibi evrenin basit yasalarıdır.
Farkında olsanız da olmasanız da, işe yarıyorlar. Bilinçli veya bilinçli değil. Daima sezgilere dayalı kararlar alın. Bir şeye çekildiğinizi hissediyorsanız ona doğru gidin çünkü orada bir pozitif enerji ve enerji deposu vardır.
Tüm dünyaya açık olun ve her günün tadını çıkarın. Eğer size bir şeyi yapmanın imkânsız olduğu söylenirse, bilin ki Her şey, kesinlikle HER ŞEY gerçektir. Bir insan HER ŞEYİ yapabilir. Yani, eğer olumlu duygular ve hayatın zevkleri için çabalıyorsanız, başkalarının sizden istediklerini değil, tam olarak kendi istediğinizi yapın.
4 Nolu Kanun. Müzik
Nasıl pozitif olunur? En sevdiğiniz müziği açın. Evet, bilincimizde inanılmaz değişiklikleri teşvik eden müziktir. Elbette her birimizin en sevdiğimiz parçaları ve nefesimizi kesen şarkılarımız vardır. Eğer kendinizi depresif ve halsiz hissediyorsanız, en sevdiğiniz şarkıyı açın.
İç sesiniz size şöyle bir şey söylese bile: “Kes şunu, ne tür müzik, buna ihtiyacım yok, hiçbir şey istemiyorum, beni rahat bırak” demek: “Usta, pozitiflik istiyorum, şarj et biz!!!" Bir dahaki sefere kendinizi kötü hissettiğinizde, daha da olumlu hissetmenizi sağlamak için en sevdiğiniz şarkıyı açın, hatta belki hemen şimdi.
Yani, eğer pozitifliği arzuluyorsanız, dünyanın en iyi müziğini açarak onu bilinçli olarak kendinize çekin!
Eylem No. 5. Dış Etkiler
Eğer başınıza hoş olmayan bir şey gelirse, bu sizin için en iyisidir. Böyle bir kuralla yaşamak, kaderden, arkadaşlardan, aileden, hükümetten vs. şikayet etmekten çok daha iyidir. Başımıza gelen her şeyin kendimizi çektiğimizi bilin. Dünyamızda tesadüf yoktur, her şey bizim eylemlerimizle belirlenir.
Bir örneğe bakalım:
Eğer yapamazsan uzun zamandır kendi dairenizde bir anahtar bulmak ve bu çoğu insanın başına gelmiştir, bu, bunun hayal kırıklığı ve gereksiz sinirleri boşa harcamanın bir nedeni olduğu anlamına gelmez. Bu, planladığınız zamanda şu veya bu yerde olmamanız gerektiği anlamına gelir.
Hatırlamak! Başımıza gelen her şey daha iyiye doğru! Bu çok incelikli bir konudur (ezoterizm), ancak bazı temel bilgileri öğrendikten sonra, dünyadaki her şeyin doğal olduğunu ve her şeyin bir yeri olduğunu anlayacaksınız.
Yani eğer pozitif bir insansanız asla şikayet etmezsiniz. dış uyaranlarÇünkü bunlar olumsuz duygulardır ve olumsuz duygular olumsuz sonuçlara yol açar.
