4 vybrali
Vo všeobecnosti je ľahšie žiť s vtipom, úsmevom a úprimným smiechom. A ak sa človek vie smiať nielen ostatným, ale aj sebe, vážne mu to pomáha prežiť problémy, protivenstvá a vlastné chyby. Pozrime sa, či je naozaj užitočné vedieť sa zasmiať sám na sebe a či sa to dá naučiť.
komu sa smeješ?
Niektorí čitatelia môžu namietať – prečo sa smiať sám sebe, keď je dosť „dobroprajníkov“, ktorí to urobia za nás? V skutočnosti je sebairónia úžasným obranným mechanizmom. Chráni nás...
Môžete sa to naučiť?
Hovorí sa: "Aby si sa zasmial sám na sebe, musíš prerásť sám zo seba." Zamyslime sa nad tým, čo to znamená a ako sa naučiť smiať sa na sebe.
Patologický strach vyzerať vtipne je dôsledkom komplexov a problémov so sebaúctou. Zdá sa nám, že vtipy a smiech nás v očiach iných ponižujú. V skutočnosti to tak nie je. Preukázanie schopnosti smiať sa na sebe vám ukáže zrelého a harmonicky vyvinutého človeka. A tí, ktorí sa boja akéhokoľvek slova, ktoré je im adresované, len odhaľujú svoje vlastné komplexy.
Vždy bolo pre mňa zaujímavé pozorovať dievčatá, pre ktoré je smiech samým sebe formou koketérie. "Toto sa môže stať len mne!"- samoľúbo vyhlásia a vyrozprávajú nejakú kurióznu situáciu zo svojho života. Sú si tak istí sami sebou, že aj ich nedostatky a chyby sú považované za očarujúce črty a hrdo o nich hovoria.
Takže, aby ste sa naučili smiať sa na sebe, je to dobré miesto, kde začať pracovať sebavedomie.
Tu je niekoľko ďalších tipov:
- Skúste sa na situáciu pozrieť zvonku. Existuje taký psychologická recepcia: Predstavte si, že sa na túto situáciu pozeráte z okna susedného domu.
- Nemusíte sa hneď na verejnosti smiať. Začnite vo svojich myšlienkach pestovať sebairóniu. Keď ste urobili nejakú chybu, neponáhľajte sa nadávať, ale smejte sa na vlastnej chybe. Časom si na tento spôsob myslenia zvyknete.
- Pozorujte deti, berte si z nich príklad. Neboja sa vyzerať hlúpo alebo vtipne, s radosťou sa hrajú na blázna, niečo stvárňujú a vôbec sa za to nehanbia. Snáď vám neuškodí trocha detskej spontánnosti?
- Rozvíjajte svoju predstavivosť. Mnoho nepríjemných situácií začne vyzerať vtipne, keď sa použije fantázia. Napríklad ten roj v metre pred vstupom na eskalátor mi pripomína kŕdeľ tučniakov, ktorí kráčajú pomaly, prakticky označujú čas na jednom mieste, no určite sa hojdajú zo strany na stranu.
- Usmejte sa každé ráno na svoj odraz v zrkadle. Urobte si tváre pre seba. A odíďte z domu s takou frivolnou náladou.
- Priznajte svoje nedostatky, zmierte sa s nimi. Neexistujú žiadni dokonalí ľudia a
22. septembra 2011, 19:49
Ironická fráza je fráza, v ktorej skutočný význam protirečí výslovnému významu. Je logické predpokladať, že človek so sklonom k ironizácii vo všeobecnosti lepšie rozumie skrytým významom. Irónia je zároveň skôr miernou formou humoru. Priťahuje málo pozornosti, nevyvoláva záchvaty homérskeho smiechu, a preto je univerzálnejší ako iné formy humoru. Iróniu je možné zaskrutkovať takmer kamkoľvek bez strachu, že bude znieť nevhodne, s tým všetkým dokonale uvoľňuje napätie.
Existujú však aj nevýhody. Irónia obsahuje prvok posmechu. Stáva sa, že ľudia nemajú radi, keď sa im niekto posmieva. Človek, ktorý je nad vami veľa a neustále sa na vás vysmieva, veľmi rýchlo začnete chcieť poslať do hu ... Nie nadarmo existuje obrat „jed irónie“. Deštruktívny účinok sa dá neutralizovať korením dobrej povahy, ale to nie je také ľahké, pretože dobrá príroda je vo všeobecnosti ťažko zvládnuteľná - buď je, alebo nie je.
Ukazuje sa, že iróniu nemožno aktívne používať bez rizika zničenia vzťahov a označenia za blázna s písmenom M? Áno, nemôžete, aj keď v skutočnosti môžete. V tomto prípade ide o úžasný výmysel nazývaný sebairónia. Stanovili sme si objekt irónie, dostaneme spätná väzba nezávislý od prostredia. Voila - zdá sa, že všetky výhody sú bez nevýhod. Bohužiaľ, v praxi sa rýchlo ukáže, že veľa ľudí v zásade nestíha sebairóniu. A niekedy tesne, bez šance - žirafy s tým nemajú nič spoločné.
Zdá sa mi, že sebairónia nie je pochopená minimálne z dvoch dôvodov. Po prvé, kvôli nízkej sebaúcte, čo vedie k silnej závislosti od názorov ostatných. V tomto prípade človek neverí, že sa dá zasmiať sám sebe - "Ako zo seba robíš predsa hlupáka pred všetkými, to proste nemôžeš!!!" V ich chápaní je sebairónia istým druhom masochizmu. Druhou možnosťou je nedostatok fantázie. Človek si nedokáže predstaviť, že by bol zároveň subjektom aj objektom vtipu. Pre neho je takýto rozkol neriešiteľným paradoxom, ktorému sa treba vyhnúť. Som si istý, že existujú aj iné vysvetlenia.
Pre mňa je sebairónia najlepším druhom irónie, je krémová. Mierna štipka vlastnej sebaúcty bráni egu narásť do škaredej veľkosti a zároveň ho robí imúnnym voči skutočne vážnym injekciám zvonku. Zahalený do pružného kokónu sebairónie sa môžete stať úplne nepreniknuteľným voči akejkoľvek agresii.
Lampy nepriateľov sú ako voda z kačacieho chrbta, pružne sa odrážajú a nezanechávajú žiadnu stopu v psychike. Alternatívny prístup k tvrdej škrupine sebavedomia alebo vyvrhnutým hrotom odvetnej agresie.)
Väčšina v mojom laboratóriu dlho nezachytila sebaironické vtipy vášho skromného pána sluhu. Možno sú na to Európania menej náchylní alebo sú ovplyvnené problémy s prekladom – koniec koncov, nehovorím vtip sám od seba
jazyk, ale nepočúvajú to vo svojom vlastnom jazyku, alebo to hovorím nie ich obvyklou intonáciou (na to sa sťažoval náš čínsky Sueji). Keď som im vysvetlil princípy konštrukcie mojich vtipov, všetko išlo oveľa ľahšie. Potom musíte urobiť samostatnú poznámku o vlastný štýl humor s príkladmi, môžeme niekomu pomôcť lepšie ma pochopiť (nie
strčíme prstom, uhádnu sami) =)
Čo umožňuje človeku zachovať si tvár v prípade neúspechu, primerane vnímať svoje nedostatky a odlíšiť sa húževnatosťou? Sebairónia. Ide o nadobudnutú osobnostnú črtu. Schopnosť zasmiať sa na sebe chráni človeka pred sebaubíjaním alebo narcizmom.
Sebairónia - schopnosť človeka smiať sa vlastné nedostatky a neúspechy, diskutovať o nich pozitívnym spôsobom, rozpoznávať chyby a objavovať možnosti súčasnej situácie. Sebairónia zabraňuje, ponižovaniu a. Nedovoľuje, aby prišlo zúfalstvo. Ona šetrí. Sebairónia je pozitívna a konštruktívna kritika.
Je potrebné odlíšiť sebairóniu od sebaponižovania. Deštruktívny humor o sebe vždy vyzerá ako urážky, výčitky. Nevytvára príjemnú atmosféru ľahkosti, ale zvonku vyvoláva túžbu ľutovať autora. Za deštruktívnou iróniou sú negatívne pocity, sebaodmietanie a neistota. Sebairónia vydáva nedostatky za zásluhy, humor sebaponižovania má charakter porovnávania alebo výčitiek.
Príklad deštruktívnej sebairónie:
- Chorý človek na otázku "Ako sa máš?" odpovedá: "kým nezomrie."
- Muž hovorí, že jeho uši sú veľké ako uši slona.
Príklad produktívnej sebairónie:
- Pacient za rovnakých podmienok odpovedá: "To je v poriadku, nie je mi to cudzie."
- Muž hovorí, že veľké uši mu umožňujú počuť lepšie a ďalej.
Znak toho, čo je
Podľa výskumov psychológov a sociológov je sebairónia ukazovateľom psychického zdravia a osobnostnej zrelosti človeka. Je to tiež znak sebavedomia a sebaprijatia. Iní si podvedome rozvíjajú dôveru v človeka, ktorý si dokáže robiť srandu sám zo seba. Je vnímaný ako otvorený a priateľský jedinec. Sebairóniu potrebuje človek na pozitívne a adekvátne sebaponímanie.
Ako sa naučiť sebairóniu
Počas učenia sa sebairónie je dôležité nepremeniť ju na šikanovanie seba alebo iných. Už sme uvažovali o príklade sebaponižovania. Pokiaľ ide o vtipy smerom k iným ľuďom, stačí nepokračovať frázou „a ty ...“. Žartovali o sebe a to stačí. Ak máte dôveru v partnera, môžete v jeho smere použiť rovnaký druh humoru, ale nie urážlivý porovnávací bod v reakcii. Napríklad: „Ak chceš, dám ti pár kilogramov, očividne ich nepotrebujem, ale si taký chudý“. Na ochranu a adekvátne spracovanie urážok je potrebná sebairónia. Vtedy príde vhod schopnosť ladne „vtipkovať“ v odpovedi.
Ako rozvíjať sebairóniu:
- Naučte sa parafrázovať negatívne výrazy a nájdite príležitosti v ťažkostiach. Dostali ste napríklad výpoveď, no predtým ste mesiac nemohli dobre spať. Dobre! Takže sa dobre vyspíte a potom si nájdete novú prácu. Alebo ste si roztrhli džínsy - teraz ste v trende.
- Pozorne sa naštudujte. Rozhodnite sa, čo akceptujete a čo ešte nie. Teda to, o čom sa dá vtipkovať a čo bolí. Berte na vedomie potrebu riešiť slabé stránky.
- Rozvíjať a. Sú základom irónie a sebairónie.
- Naučte sa relaxovať, teda majster. Ten, kto je večne napätý, je aj neustále vážny.
- Precvičte si sebaprezentáciu. Pred zrkadlom sa porozprávajte o svojich silných a slabých stránkach a potom to isté urobte s humorom. Urobte tváre, znázornite zviera, na ktoré sa podobáte (každý sa na niekoho podobá, ja sa napríklad smejem ako hyena).
- Zmysel pre humor, iróniu a sebairóniu závisí od. Rozvíjajte to: nájdite nezvyčajné vo svete okolo vás, obrázky v oblakoch, zábavné abstrakcie konkrétne situácie a ľudí.
- Naučte sa hľadať to pozitívne. V každej kurióznej situácii sa prinútiť hľadať výhody. Postupne sa tento vzorec myslenia ujme a už sa nebudete musieť nútiť. Príležitosti a zaujímavé nuansy budú automaticky rozpoznané.
- Prezentujte svoju situáciu zvonku. Ako by ste opísali tohto človeka, vnímali, čo sa mu stalo?
- Obklopte sa ľuďmi, ktorí sa dokážu zasmiať sami na sebe. Netreba z nich lúštiť tajomstvá zručnosti, stačí komunikovať. Najprv vás ich príklad presvedčí, že robiť si srandu sám zo seba nie je strašidelné a užitočné. Po druhé, podvedome sa naučíte modely na konštruovanie takýchto vtipov a po chvíli ich budete vedieť aplikovať vo vzťahu k sebe.
- Pochváľte sa v každej situácii, aj keď zlyháte. Vždy si môžete povedať „no, aspoň som to skúsil“. Nie je o nič menej dôležité byť pokojný ohľadom neúspechov, ako sa adekvátne zhodnotiť.
- Musíte správne žartovať, a preto musíte cítiť dispozíciu a náladu iných ľudí. a komunikačné schopnosti vám umožnia cítiť ľudí okolo vás a predpokladať, ako vás vidia oni.
- Rozvíjajte svoje obzory: čítajte, rozširujte si slovnú zásobu, komunikujte rôznymi ľuďmi, rozvíjať. Lakonický a zaujímavý výrok na svoju adresu so slabou erudíciou nezoženiete.
- Spojte vtipy s príbehmi z detstva. V spoločnosti nájdite bratov v rozpakoch a detinských zvláštnostiach.
- Pozrite sa, ako si známi komici robia srandu sami zo seba. Bez toho sa nezaobíde ani jedno vystúpenie umelca. Žartovať z iných ľudí a sveta môže predsa len ten, kto si rovnakým spôsobom robí srandu aj sám zo seba. Pri pozorovaní sledujte svoje pocity (ako ste v tejto sekunde vnímali komika). Podľa týchto postrehov si robte poznámky, ako budete žartovať sami a ako nie.
Pre lepší výsledok usporiadať svoje psychické problémy... Prečo nevieš ako alebo ešte nie si pripravený robiť si zo seba srandu?
Sebairónia... Odkaz na slovník pravopisu
sebairónia- podstatné meno, počet synoným: 2 irónia (16) samosteb (2) Slovník synoným ASIS. V.N. Trishin. 2013... Slovník synonym
sebairónia- Samir Oniya a ... ruský pravopisný slovník
A ten skromný nedostal- Sebairónia o tom, že sa nám podarilo vyhnúť sa účasti na nejakom ťažkom biznise, napríklad nosenie ťažkých váh. Hovorí sa to spravidla verejne a nemá negatívny význam ... Slovník ľudovej frazeológie
RORTY- (Rorty) Richard M. (nar. 1931) Amer. filozof, ktorý rozvíja postmodernú verziu pragmatizmu. Študoval v Chicagu a Yale vysoké kožušinové topánky, učil na Yale, Princeton, Virginia vysoké kožušinové topánky. Od roku 1998 prof. komparatívna literatúra na Stanfordskej univerzite... Filozofická encyklopédia
Tento článok je o románe Christophera Buckleyho. Pre filmové spracovanie románu pozri Smoke Here (film). Ďakujeme, že tu fajčíte ... Wikipedia
irónia- Cm… Slovník synonym
SURREALIZMUS- (francúzsky „over realism“, „over realism“) trend v literatúre a umení, ktorý vznikol vo Francúzsku vďaka aktivitám skupiny spisovateľov a umelcov pod vedením básnika André Bretona (1896 1966). Prvý surrealistický ...... Encyklopédia kultúrnych štúdií
AKSENOV- 1. AKSENOV Vasilij Pavlovič (nar. 1932), ruský spisovateľ. Syn E. S. Ginzburga. V 60. rokoch. jeden z lídrov konfesionálnej, mestskej „prózy, pre ktorú je charakteristický mládežnícky žargón, vnútorná emancipácia hrdinov, ich romantizmus a sebairónia ... ... ruské dejiny
Autoportrét- umelca vlastnoručne zhotovený portrét (väčšinou pomocou jedného alebo viacerých zrkadiel). V autoportréte umelec vyjadruje svoje sebauvedomenie, hodnotenie vlastnej osobnosti a tvorivých princípov, niekedy koreluje svoju osobnosť s ... ... Encyklopédia umenia
knihy
- Ako sa naučiť vidieť cez ľudí. Encyklopédia psychológie života, Alena Libina. Encyklopédia bola napísaná špeciálne pre tých, ktorí majú záujem zahrať si postavu Vidiaceho muža a vyskúšať si v praxi výhody deduktívnej metódy veľkého Sherlocka Holmesa. Kto nie ... Kúpiť za 330 rubľov
- Yumuires, Konstantin Melikhan. Konstantin Melikhan je petrohradský satirik, tvorca obrazu ruského gentlemana. Mnohé z jeho vtipov sa stali populárnymi. V novej knihe K. Melikhan vystupuje ako veselý filozof a kronikár. ...
Irónia- používanie slov v negatívnom zmysle priamo oproti doslovnému. Príklad: "No, ty si odvážny!", "Chytrý, šikovný ...". Pozitívne vyhlásenia tu majú negatívne konotácie.
História irónie
Predpokladá sa, že irónia pochádza z r Staroveké Grécko... Takže v starej gréčtine „ironický“ začal znamenať „klamať“, „vysmievať sa“, „predstierať“ a „ironický“ je osoba, ktorá „klame slovami“. Sokrates používal iróniu v sporoch so sofistami, čím odhaľoval ich egoizmus a nároky na vševedúcnosť. Konfrontovala svojprávnosť a obmedzenia každodenného vedomia staroveku. Irónia dostala určitý vývoj v antickej komédii a satirických žánroch literatúry. Významnú úlohu zohrala aj v ľudovej kultúre smiechu. V stredoveku sa v ľudovej kultúre smiechu najčastejšie používala irónia. Irónia ľudovej kultúry smiechu má dvojaký charakter, keďže smiech smeruje k samotným smejúcim sa. V období renesancie sa irónia používala v tradíciách smiechu, sviatočnej ľudovej kultúry, šašov pri korunovaných hlavách, ale aj v každodennej reči. Irónia sa začína využívať ako oratorická technika, ako obrat reči, ktorý pomáha vystaviť niekoho výsmechu v podobe „skrytej narážky“. Takže šašovia sa často smiali svojim pánom. ale osobitnú úlohu irónia nadobudnutá v období baroka, pretože v jej filozofii bola túžba porovnávať rôzne a nečakané stotožnenie podobností odlišného, čo sa v tejto kultúre považovalo za najvýznamnejšie. Koncom 19. storočia došlo k ďalšej komplikácii obrazu sveta, na ktorú vedomie spoločnosti nebolo pripravené. To vyvolalo kontroverzné reakcie. Niektorých fascinovali príležitosti, ktoré sa otvárali vedecko-technický pokrok a nadšene vítaní nový vek... Iní boli znepokojení zničením známych základov jednoduchých a jasných hodnôt sveta. Z toho pramenila únava, letargia a neprirodzená irónia. Ak sa teda pozrieme na celú „históriu existencie irónie“, môžeme dospieť k záveru, že irónia existovala od najstarších čias a mala veľký význam psychologické aj literárne. S jej pomocou skvelý starovekých gréckych filozofov sa snažili uraziť svojich kolegov, poukazovali na ich hlúposť a sebairóniou na seba upozorňovali, šašovia sa snažili zosmiešniť svojich pánov, aby nepochopili, že ich vlastne urážajú. Spisovatelia sa vo svojich textoch snažili ukázať svoju nespokojnosť s autoritami iróniou, alebo jednoducho živšie opísať postavu či situáciu.
Formy irónie
Priama irónia- spôsob, ako zľahčovať, dať negatívny alebo vtipný charakter opisovanému javu.
Antiirónia je opakom priamej irónie a umožňuje objekt antiirónie podceňovať.
Sebairónia- irónia namierená na seba. V sebairónii a antiirónii môžu negatívne výroky naznačovať opačnú (pozitívnu) konotáciu. Príklad: "Kde môžeme, blázni, piť čaj?"
Ironický svetonázor je stav mysle, ktorý umožňuje nepreberať vieru zaužívané výroky a stereotypy a nebrať príliš vážne rôzne „všeobecne uznávané hodnoty“.
