Tá lenivosť. Psychológia Lena: Jeho príčiny a následky. Čo je lenivý

Stalo sa vám, že musíte niečo urobiť, ale nechcem. Lenivosť.

LAZINESS je niekedy tak silná, že človek sa odovzdáva a stopy ju. Lenivosť je západná a všestranná, povedala, že sa narodila dlho pred nami.

Lenivosť sa často nazýva najväčším viceprezidentom, ale je to naozaj zlé v skutočnosti? Poďme zistiť.

Čo je to lenivosť.

Určite V.I. Dalka je

"Disgustovať z práce, od prípadu, tried; Napätie na nečinnosť a melódiu. "

V skutočnosti je lenivý, že tento fenomén môže byť považovaný za výrazne širší.

Zvážte niekoľko hlavných možností pre prejavenie lenivosti:

Lenivosť ako nedostatok motivácie v nedorozumení svojho cieľa

Z literárneho hľadiska je to typické holdingy, charakter Ivana Goncharov z románu "oblomov", ktorý je súčasťou trilógie "obyčajná história". Pre tých, ktorí túto epochálnu prácu nečítajú, trochu rozprávajú o pozemku. Rímske rozhovory o živote Ilya Ilyich Oblumov. Spolu so svojím služobníkom žije v Petrohrade, prakticky nevychádza z domu a ani nezvyšuje z pohovky. Nefunguje nikde, nefunguje žiadnu činnosť, ale len sny o útulnom a pokojnom živote v jeho natívnom majetku. Žiadne problémy ho nemôžu posunúť z miesta.

Pamätajte, ako v piesni "Slow ** Yai", Leningrad Group "a ja nechodím do práce a nepočúvam rádio, a že Boh dá drink a pokus."

Motivácia na podvedomí na ľuďoch nie je, neexistuje žiadna vedomá motivácia. Niekedy, v kritických prípadoch, človek ho môže urobiť niečo, ale je to veľmi zriedkavé.

Myslíte si, že to sú všetko zábavné a úmyselné preháňanie?

Mám priateľa, typickú metlu. Rose do bohatej rodiny, žiť dobre, on bol vyučovaný na širokú nohu, ale zarobil, bohužiaľ, nie. Čas uplynul, chlapec rástol, absolvoval Inštitútu ... a podal Súdnemu dvoru Súdnemu dvoru za to, že odmietli poskytnúť a nazývaný ho tuenev. Potom boli takéto príbehy, ktoré aj keď píšem "pečie 2".

Nie je to oficiálne nefunguje nikde, len starosti. Jeho dielo je oficiálne, aby si to nechcel, pretože nesplní svoje sľuby a nedodrží pracovnú disciplínu. Ak nejaké peniaze spadne, zostupuje ich prvým dňom, aj keď táto suma je 50 000-100 000 rubľov. V rovnakej dobe, veľmi rozptýlené, to môže ľahko zabudnúť niekde zabudnúť na veľké množstvo peňazí alebo cenných vecí.

Jedného dňa, keď sa pokúsil získať dobrú prácu s slušným platom, mali sme s ním zaujímavý dialóg. Potreboval prísť do práce o 8:00 a bol pochopiteľný, prišiel na večeru a potom nie každý deň. Pre moju otázku, prečo súhlasil s takýmito podmienkami, ak nemôže prísť tak skoro na prácu (žije v oblasti a miluje spať), odpovedá mi:

"Súhlasil som s platom, nie pracovať."

Existujú opačné príklady.

Osoba je veľmi ovplyvnená jeho životným prostredím a spoločnosťou, v ktorej sa pestuje. Osoba, ktorá vyrastala v rodine s trochou dobrého, považuje takúto životnú normu. Sovietsky zväz mal taký koncept ako "pracovnú triedu". Po ukončení 8 stupňov General Education School, kráčal do rastliny, každý deň som vstal na továrenský horký a tak deň po dni počas môjho života.

Takéto príbehy sú teraz hmotnostné, aj v Moskve. Takáto osoba môže mať ženu (manžel), deti, malý plat v štátnej organizácii, miestnosť v hosteli. Ľudia sú tak zvyknutí na taký život, že nechcú nič meniť. Nie je tak kazia ľudia ako stabilný malý plat, sú v zóne pohodlia a nechcú nič meniť. Čo ak to bude ešte horšie?

Čo tu môžem poradiť? S oblomovom je všetko jasné, tu, ako sa hovorí "v taške a SEER." S druhou kategóriou, ťažšie, v tých ľuďoch, ktorí sa rozrástli cez hranicu chudoby, siroty alebo v "zlej oblasti", často existuje silná motivácia, aby ich životy alebo aspoň život svojich detí je lepší. A kto vyrastal "v komfortnej zóne", tým ťažšie.

Rada jedna:

Lenivosť ako ochranný mechanizmus

LAZINESS je veľmi účinný mechanizmus na odmietnutie vykonávať prácu, ktorá nebude mať prospech. Ako keby telo funguje nepretržite v režime úspory energie, v prípade potreby mobilizuje túto energiu.

Nikdy neuvidíte diviaky, ktorý bežal celý deň, a potom hovorí: Musím sadnúť si, som unavený. Dnes to bolo toľko.

LAZINESS sa objavuje, keď nechápete, prečo to urobiť, alebo že práca, keď sa cieľ nie je inšpirovaný (pozri môj predchádzajúci článok). Keď je cieľ, ktorý sa snažíte dosiahnuť, je pre vás dôležitý, neexistuje stopa z lenivosti. Ste pripravení pracovať celé hodiny bez prerušenia jedla a spánku.

A ak máte pocit, že by sa to malo urobiť, ale nechcete sa dostať z postele na to, potom skontrolujte účel tejto udalosti. Je to pre vás naozaj dôležité?

Ďalší aspekt neochoty na niečo, je, keď neexistuje jasné pochopenie toho, čo je potrebné urobiť. Niekedy otvoríte rebrík, kde sa na to pozeráte na omšu po splatnosti, pozeráte sa na to, povzdych a spojky. Sa vám stalo? Alebo sa snaží vytvoriť jednu úlohu a neustále sa rozptýliť. Tu je skutočnosť, že mozog nerozumie, čo je potrebné urobiť a snaží sa prejsť na druhú, pochopiteľnejšiu úlohu.

V prvom prípade prestaňte používať tassque steres, ak sa nepozerajú aspoň raz denne. Obrovské číslo oneskorených úloh vás bude len rozrušiť a nebude prispievať k produktívnej práci. Všetci ľudia sú odlišní, nie je možné vytvoriť jednu univerzálnu techniku \u200b\u200bpre všetkých. Ak ste povedali, že vypracovanie zoznamu prípadov, tvrdé časom, paradajkovej technike (pomodoro) a ďalšie populárne veci je cool a mastev, neverte tomu! Skúste si mesiac a pochopte, že vám to vyhovuje alebo nie.

Ak sú zoznamy nie sú vaše, potom dobrý spôsob, ako začať niečo urobiť, je večer premýšľať a určiť, ktoré 5-6 úloh vám prinesie najväčší výsledok a zamerať sa na ne.

V druhom prípade pomôže rozklad cieľa. Musíte prelomiť cieľ vám a iným výkonom etáp. Napríklad, mať jasný cieľový prieskum trhu? Pre obchodníka je určite a pre začiatočník začiatočník, sú potrebné ďalšie vysvetlenia, kontrolný zoznam z potrebných akcií.

Zaujímavý príklad vedie psychoterapeut n.v. Karyagin

Predstavte si, že muž je lenivý hrať šport. Väčšia váha, ktorú zdvihne, najťažšia prechádzka a najmenej sa chcú pohybovať. Čo sa stane, ak odstránite takú "poistku" ako lenivosť? Bude schudnúť, bude to krajší, bude viac sexuálne atraktívnym a opačným sexom začne prejavovať záujem. Môže to byť problém. Ak priťahoval pozornosť a vzťah začal, budú musieť vybudovať tieto vzťahy, zvládnuť nové role. Alebo sa môže stať, že vzťahy budú krátkodobé, a je potrebné mať silu a stabilitu na prežitie. Mnohí ľudia sú tak hrozné, aby zažili takéto situácie, ktoré nezvyšujú vzťahy - oveľa bezpečnejší a pohodlný stav. A tu je stále so svojím športom \u003d)

Lenivosť ako znak génia.

Lenivý zamestnanec je dobrý zamestnanec, súhlasím?

Mnohí, pravdepodobne ma nekontrolujú, ale existuje veľká časť pravdy.

Richard Koch vo svojej knihe "Manager 80/20" rozpráva príbeh o nemeckom všeobecnom poli Marshal Erich von Manstein, účastník prvej a druhej svetovej vojny. Viedol Blitzkrieg, ktorý rýchlo dobyl Francúzsko, a potom prikázal XI Wehrmacht armády, ktorého úspešné akcie na Kryme proti sovietskej armáde boli korunovaní Sevastopol v júni 1942

Manstein zdieľal svojich dôstojníkov do štyroch kategórií, v závislosti od ich mysle, hlúposti, tvrdej práce a lenivosti.

1. Prvá skupina

To sú leniví a hlúpe dôstojníci. Nechajte ich sám, nepoškodzujú.

2. Druhá skupina

Sú to inteligentní a pracovití dôstojníci. Z týchto, vynikajúcich dôstojníkov sú sídlo, z ktorých aj tie najmenšie detaily nebudú skĺznuť.

3. Tretia skupina

Pracovné hlúposti. Títo ľudia sú nebezpečné, načítajú všetky úplne neznáme práce. Mali by byť zastrelené na mieste.

4. Štvrtá skupina

Inteligentné chyby. Títo ľudia sú hodní najvyšších pozícií.

Tak, lenivosť samotná nie je hodná, ale je veľmi užitočná v kombinácii s vysokou úrovňou inteligencie.

Slávny britský filozof a verejná postava Bertrand Russell povedal:

"Cesta k šťastiu a prosperitu leží prostredníctvom organizovaného zníženia práce"

Ako to dosiahnuť? V skutočnosti máme veľa času, je to dosť. Len prechádzame na vzrušujúce boj s "problémami" a nezmyselnými stretnutiami.

Pripomeňme si Matrix ESenehouse.

A. Dôležité urgentné záležitosti. Tieto horia, keď potrebujete hodiť všetko a začať uhasiť oheň. Je lepšie niesť veci do takéhoto štátu. Keď úspešne dokončíte dôležitú a naliehavú prácu, cítite príliv sily a veľa rôznych emócií - radosť, pýcha, spokojnosť s prácou, ale to trvá veľa sily a je nemožné pracovať na dlhé Čas v tomto režime.

B. Inertné a dôležité záležitosti. Aktuálna (plánovaná) práca, táto kategória zahŕňa aj prípady plánovania, školenia, rozvoj a všetko, čo vás privádza k dosiahnutiu cieľa. Ak beháte veci v tejto kategórii, môžu ísť na námestie A a budú musieť byť vykonané v spôsobe stylingu.

S. Naliehavé a nedôležité. V podstate je to nejaký druh rutiny a neplánovanej práce alebo niekto požiadal, aby ste vykonali prácu, ktorá nie je zahrnutá do vašich povinností. Táto práca vám v žiadnom prípade nevedie k požadovaným cieľom. Dlhý pobyt na tomto námestí je škodlivý. Je mimoriadne dôležité, aby ste sa nemali zamieňať robiť na tomto námestí so záležitosťami na štvorci A (dôležité a naliehavé).

D. Inderal a nedôležité. Toto sú prípady, z ktorých môžete odmietnuť, pretože neprinášajú požadovaný návrat. Toto sleduje televízne relácie, prázdne konverzácie, bezvýznamné internetové surfovanie, sociálne siete (ak nie ste špecialista SMM), ktorý poskytuje všetky druhy služieb a plnenie prípadov, ktoré nesúvisia s vašimi okamžitými cieľmi.

Ak chcete byť najproduktívnejší, pokúsiť sa sústrediť na námestie B. I, napríklad leží na pracovnej ploche kus papiera, kde je táto matica ťahaná a pravidelne sa pýtam sám: v ktorom námestí som?

Je to šikovný a lenivý zvyčajne veľmi kreatívny ľudia. Dajte im vôľu a ponúkli veľa neštandardných a originálnych riešení problému s jedným cieľom - aby sa úloha čo najrýchlejšie a s minimálnym množstvom úsilia.

Je to leniví a inteligentní ľudia, ktorí sme povinní mnoho inovačných vynálezov.

A ak ešte budete musieť robiť, ale nechcete?

Niekedy sa to stane, že my, smart lenivý stať rukojemníkom vašej mysle. Bez dostatočnej motivácie, mozog začína abdedicky odolať výstupu z kontrolnej zóny, pretože hrozí s veľkou stratou energie pri zvládaní nových aktivít.

Dôležitým bodom ako múdrejší človek, tým šikovnejšie ospravedlňuje sa pred seba a pred ostatnými. Mal som to, že som nastavil inteligentný cieľ, ale potom sa odôvodnil pred sebou a odmietol plniť cieľ len preto, že neprechádza inteligentný, a pre takéto exotické kritérium ako "organizácia cieľa", jej význam ( Relevantné).

Stáva sa tiež, že nespĺňame úlohu stanovenú manuálom, pretože veríme, že úloha nie je správne alebo len hlúpe. Tu nebudem prebývať, táto situácia bude preskúmaná v nasledujúcich článkoch.

Ako prekonať rezistenciu?

2. Myslite si, že vám realizácia tohto cieľa vám dá

3. Otočte prácu v hre a pridajte sami so sebou povzbudzujúcim na vykonanie každej fázy.

4. Prečítajte si predchádzajúci jeden článok

5. Prečítajte si moje nasledujúce články.

Článok by nebol úplný, keby som nehovoril o poslednom type lenivosti.

Lenivosť ako externý prejav únavy.

Niekedy, bez ohľadu na chladný nápad, nie je žiadna túžba robiť čokoľvek.

To neznamená, že tento cieľ nie je pre nás dôležitý, len niekedy potrebujete relaxovať. Navrhujem malú exkurziu na ezoterické riešenie hlbšie, prečo nás niekedy energia opustí.

Málo cvičenia

Aj keď ste len inteligentné aktivity, fyzická námaha je potrebná, aspoň nabíjanie ráno. Ako sa hovorí, "nielen telo, ale aj prípad začína sa rozpadnúť bez fyzickej námahy. Svalový tón sa znižuje, telo sa nezačne vyrovnať s nahromadenými troskami, ako výsledok, chronický únavový syndróm. Na konci ste neplašili, nie je žiadna sila. Ani fyzické ani emocionálne alebo duševné.

Žiadne emocionálne zaťaženie

Myslíte si, že mydlo opery, dom-2 a ďalšie programy sledujú len hlúpe ženy?

Ponáhľaj sa, aby som vás sklamal, nie je to vždy prípad. Sme (muži) sledujeme majstrovstvá sveta, nie preto, že nemôžeme žiť bez lopty? V tomto prípade by sme mali bežať v štadióne. Všetci potrebujeme emócie a odlišné.

Niekedy prisaháme z nedostatku negatívnych emócií, hlavnou vecou nie je nalievať tieto emócie iným ľuďom. Lepší sa pozrite na film alebo si prečítajte knihu, ktorá spôsobuje rôzne silné emócie, jednoducho ich nesledujú na sebe - to nie je váš život. Zvyčajne sledujem Arthaus v kinách, autorských právach a festivale kino, väčšinou dráma. Sedíte, starajte sa, ale zároveň chápete, že nemá nič spoločné s vami. Potom urobíte len vlastné podnikanie a nepamätáte si.

Niektoré lásky sledovať novinky a politiku, aby ste opláchli nervy. Avšak, všetko je dobré v moderovaní, neprekonávajte palicu, inak riskujete, že sa stáva grind a porazeným.

Nedostatok intelektuálneho zaťaženia

Napriek tomu, že sme sa dopustili denne s obrovským množstvom informácií, nedostatok intelektuálneho zaťaženia je pláž moderného sveta. Naša myseľ je naplnená zlyhaním, spracováva obrovské množstvo údajov, ale všetko je nečinné. Dokonca aj najmenšie ťažkosti spôsobujú silné napätie a podráždenie.

Je pre nás ľahšie čítať tucet verejných alebo webových stránok na internete pri hľadaní niektorých skvelých vtipov, citácií, citácií, tipov, ako aplikovať ktorúkoľvek z techník alebo tipov ponúkaných na týchto stránkach. Musíte si zvyknúť na štúdium na základe vašich skúseností a nie na knihy. Nezamieňajte veľký počet informácií s mentálnymi aktivitami. Musíte použiť takéto nástroje ako analýzu, syntézu, analógie. Pred čítaním sa vždy pýtajte: Prečo som čítal tieto informácie? Ako ho môžem použiť v mojom živote?

Absencia intelektuálneho zaťaženia znižuje počet neurálnych dlhopisov v mozgu, čo je jedným z dôvodov starnutia, chorôb, depresie, oslabenia pamäte a zníženie vôle.

Niektoré odporúčajúce šachy, riešenie krížoviek a skenníkov. Toto je určite užitočné, ale v prvom prípade vyvíjate logiku a v inom prípade, pamäť. Vzniká tu žiadna nervová komunikácia. Nové odkazy vznikajú len s rozvojom nových zručností a riešenie ne-triviálnych problémov. To všetko s prebytkom je poskytnuté tým, ktorí sa snažia kvalitatívne zmeniť svoje životy a dostať sa z komfortnej zóny.

Nepoužívajte lenivosť a nečinnosť.

Idnesnosť nie je vždy spôsobená lenivosťou. Niekedy človek jednoducho nemá cieľ, žije bezcieľne, nerozumie cieľom svojej existencie. Celý deň nič robí a vyhovuje mu.

Zhrnutie.

Takže, sumarizovať. Posteľná bielizeň je veľmi colná, ktorú vytvorila stovky rokov a dokonale pracovný mechanizmus, ale je to účinné len v kombinácii s vysokým koeficientom inteligencie.

Niekedy sa správanie osoby vyzerá ako lenivosť, ale nie. Inteligentná osoba sa prvýkrát zvolí najodôvodnejší, primeraný a efektívny spôsob realizácie a potom začne plniť úlohu, pretože vie, že 80% akejkoľvek práce sa môže vykonať v 20% prideleného času. Nezohľadňujeme perfekcionisti, budú tiež diskutované v nasledujúcich článkoch.

-1

Často sa pýtam, ako sa zaoberať otáčaním.

Napríklad:
"Neustále odložím" pre neskôr "... Nie je to tak dávno, naučil som sa, ako sa tento zvyk nazýva vedecký. Teraz je vo mne otravná práca. "

V modernej psychológii je jeden zaujímavý trend: Urobte si nejaký známy fenomén, pridajte sa s termínom pre neho a vydá chorobu.

Napríklad existuje všetka známa opitý. Ale vynašiel termín dipkománi - Bolestivá smäd pre alkohol. Zároveň hovoria, že pijan je ten, kto nemusí piť, a Dipsy je ten, kto nemôže, ale piť. Ale samozrejme, "útok Dipomania" znie oveľa atraktívnejší ako "slepý".

To isté sa stalo s odtrhávaním. Existuje známa lenivosť, ktorá je dokonca zaradená do siedmich smrteľných hriechov. Ale teraz lenivý zavolal krásne meno a môžete hrdsko povedať:

- Voľný! Mám prokávanie!

Pozrime sa, kde tento termín pochádza.

Zvýšenie zajtra

Chcem poznať význam
slová "promerovanie",
ale odložím po celú dobu.

V roku 1992 Noah Milgram napísal knihu: "ProCrastination: choroba modernosti." Spracovanie pochádza z latinského výrazu Pro Crastinus ("Až zajtra").

Milgram opísal prokávanie ako chronické oneskorenie neskôr. A z lenivosti sa rozlišuje skutočnosť, že lenivý človek sedí bez záležitostí a radou, a procrastinator sedí bez záležitostí a zažíva.

Vo vedeckej psychológii sa toto slovo nezapadlo. Je ťažké si predstaviť lenivú osobu, ktorá nezažíva kvôli dôsledkom jeho lenivosti.

Ale v populárnej psychológii získal tento prístup mimoriadnu popularitu. Koniec koncov, univerzálna ospravedlnenie sa objavilo: "Nie som bochník, mám takúto chorobu!"

Prečo je lepšie nepoužívať termín "prokrastination"?

Zvážte príklad. Prišli ste z práce, zhromaždili ste si relaxovať a zrazu si spomenul, čo je žeriav pokračuje, a práve ste to dnes opraviť. Ale niečo, čo nechcem. Začnete myslieť:

• Som unavený, zajtra.
• Zdá sa, že tesnenie musí byť zmenené, nemám náhradný.
• Facet nie je moc tečúci, ale len kvapkajúci. Možno čakať.

Potom sadnite si, aby si sledoval televíziu, ale z času na čas sú nepríjemné myšlienky o aktuálnom žeriave.

Čo je to: lenivé alebo otálenie?

Po prvé, zavoláme to do otáčania a zistiť, čo to povedie.

• Nemôžem opraviť žeriavu na týždeň!
• Spomenul som si na tú istú prokrastináciu!
• Som chorý!
• Potrebujem pomoc od špecialistu!
• Musím zavolať psychoterapeuta!

O mesiac neskôr.

• Nebol som schopný zavolať psychoterapeutu na mesiac.
• Začína konať na nervy!
• A žeriav toky a ja sa vyslovil!

To znamená, že uznanie odloženia záležitostí je len dôvod na rozrušenie, ale bez prospechu. Bol som vyslovovaný, vyhlásený, ale nič sa nezohrelo.

Teraz zavolajte to lenivé. Pozrime sa, čo to povedie.

Takže sedíte pred TV a myslím:

• Musíte opraviť žeriavu!
• Ale som príliš lenivý!

V tomto prípade dostanete klasický problém: "Musíme urobiť - neviem, ako to urobiť." Je to v takej situácii, že myslenie je zapnuté, čo začína hodiť možnosti:

• Budem sledovať film a urobiť.
• Teraz hľadám len s žeriavom, ale odhaľujem neskôr.
• Zavolám inštalatérskemu dielu ...

To znamená, že myšlienka začína pracovať na riešení problému. Aj keď nič nevyšlo teraz, potom môžete povedať:

• No, dnes urobím rozhodnutie odpočinku, a zajtra v 19-00 budem robiť žeriav.

S týmto prístupom ste urobili rozhodnutie, priniesli ho do kalendára a zabudol na to. NEPOUŽÍVAJTE NIEKOĽKOSTI A MÔŽETE ODPOVEĎ.

Chronické oneskorenie

- Čo robíš?
- procrastinuyu
- No, aspoň niečo je zaneprázdnené.

Teraz povedzme o ďalšej situácii: Je čas ísť, ale nemôžete začať. Áno, akonáhle je normálne odložiť, pretože teraz príliš lenivý. Ale ak ste odložili niečo naraz, potom dôvod nie je v leniví vôbec, a ešte viac ako v tajomnej otálení.

Hovoríme o tom, čo ste už mohli začať, ale niečo vás zastaví. Niečo zasahuje. Spisovatelia zavolajú tento štát "strach z bieleho listu". Zdá sa, že sedí pri stole, dať list pred ním a pripravený na písanie, ale nefunguje.

Tvoj vinník je váš. Pre ego je dôležité, aby bolo všetko dokonalé. Preto pred začiatkom každého prípadu, ego začína kričať osobu v uchu:

• Som lepší ako všetci!
• Robím všetko Ideálne!
• Chyba je hanba!

Nemôžete začať podnikať, pretože sa bojíte urobiť chyby. Nie je to tak jednoduché bojovať s ego, ale teraz zvážte jednu z jednoduchých techník, ako začať čokoľvek.

Pre spisovateľov sa nazýva "začínajúci nezmyslom". To znamená, že stačí začať písať všetko, čo príde na myseľ, a potom hladko zapnite požadovanú tému. Začiatok Delete.

Môžete tiež urobiť v akomkoľvek inom prípade. Predtým, než sa spojíte s prípadom, najprv urobiť niečo prípravné: choďte na blízku, otočte rukoväte, nadobudnutie v zadnej časti hlavy. A urobte niečo jednoduché. Postupne sa dostanú do procesu a urobte všetko, čo by malo.

Nesnažte sa okamžite robiť dokonalé.
Čím menší krok, tým ľahšie je to urobiť.

Chcete priniesť svoje financie v poriadku? Ak neustále nemáte peniaze, odporúčam ísť cez môj najobľúbenejší kurz Z kurzu sa dozviete: Ako vás a iní ľudia prijímajú finančné riešenia Ktorá rovnováha je zlomená chudobná ľudia Prvé finančné právo vášho osobného financovania Ako vaše presvedčenie ovplyvní váš príjem Ako zarobiť peniaze kompetentne Univerzálny 3-krok algoritmus pre prijímanie peňazí 5 Užitočné peňažné návyky, ktoré vám pomôžu udržať financie pod kontrolou Ako efektívne riešiť peňažné problémy Ak chcete získať jednoduchý krok za krokom, ktorý zvyšuje peniaze vo vašej peňaženke, potom si objednajte kurz "ABC Money" pod odkazom nižšie:

Veľmi často sa príznaky lenivosti prispievajú k zničeniu normálneho života, stáva sa príčinou sociálneho tvaru. Pre dospelého sa Lena stáva obrovským problémom, ktorý zabraňuje fungovaniu, zabezpečiť jeho rodinu, vykonávať odborné úlohy.

Podpora nad kariérnym rebríkom si vyžaduje zvýšené cielené akcie, rozvíjanie plánu a postupného vykonávania ich úloh. Iba skutočne ťažká osoba je schopná dosiahnuť skutočný úspech na profesionálnej úrovni.

To isté platí pre deti, ktoré majú dôležitú časť úspechu, školské štúdie sa považujú za splnenie vzdelávacieho programu. Ak dieťa nemá čas na riešenie výziev školy, naučiť sa program kvôli lenivosti, tento problém sa stáva nevyhnutným a okamžite si vyžaduje opravu.

LAZINESS spôsobuje problémy v rodinnom živote. Títo ľudia sa často hádajú a neopatrne odkazujú na romantický vzťah, neocenia manželia. Nie sú zvyknutí na čistenie, niekedy príliš lenivé variť jedlo, komunikovať s deťmi, neplatia im pozornosť. Manželstvo s takýmito vzťahmi sa cítil na švoch a doslova sa rozpadne na časti, pomaly vyčerpávajúce manželky.

Ak považujeme známky lenivosti ako biblického fenoménu, treba poznamenať, že je zahrnutý do zoznamu siedmich hrobov hriechov. Rovnako ako pre žiadostivosť, oslavovanie, hnev, závisť, chamtivosť a pýchu, je tu vážny trest za lenivosť. V "božskej komédii" Dante Aligierei pre lenivých ľudí je k dispozícii piaty kruh pekla.

Predpokladá sa, že lenivosť je veľmi zhoršená správaním osoby v zásade a dokonca tlačí do vážnejších trestných činov, len nefunguje a nebudú zlomiť. Ona havaruje skutočné plány na život a na dobrých krokoch osoby a zároveň odôvodňuje nečinnosť vo vzťahu k ich vlastnej osobe a spoločnosti ako celku. LAZY, V skutočnosti stratí ľudskú tvár, vysvetľuje ich správanie zbytočných dôvodov a ospravedlňujem sa.

Hlavné dôvody rozvoja lenivosti

Niekedy sa lenivosť vyskytuje spontánne, bez ovplyvnenia zmien psychologickej alebo somatickejšej ľudskej činnosti. Tento druh je pozorovaný veľmi často, ale niekedy môžete nájsť pôvodný faktor spustenia. Vo väčšine prípadov leží v psychologickej inštalácii, somatickom nedostatku energie a vitality alebo záťažovým faktorom. Často znamená prejav závažnej duševnej choroby. Samozrejme, komplexné prípady sú zistené veľmi zriedkavo, ale stále zaberajú miesto v štatistike duševnej choroby medzi obyvateľstvom.

Príčiny lenivosti u dospelých

Pre dospelých, príčiny lenivosti môžu závisieť od úrovne fyzického a psychologického zaťaženia počas pracovnej doby, ako aj z plnosti odpočinku a obnovy sily. Prirodzene, pre workholics s abnormálnym pracovným dňom, bude to normálne cítiť únavu vo večerných hodinách a neochota vykonávať akúkoľvek prácu. Únava sa cíti ako nedostatok síl a energie pre činnosť a túžbu byť v pokoji.

Veľmi často, príčinou nedostatočného života je absencia životne dôležitých energie v dôsledku somatických patologických zmien v ľudskom tele alebo poruche nervového systému. V takýchto prípadoch by ste mali kontaktovať špecializovaného lekára, prejsť a preskúmať testy, snáď dôvodom leží vnútri tela a naznačuje akékoľvek porušenie vnútorného zostatku.

Niekedy všeobecná povaha a temperament môže určiť produktivitu práce každej osoby. Napríklad, jeden je schopný vykonávať viac ako 10 pokynov na popoludnie a považuje ho normou, a druhá budú robiť dve úlohy tej istej zložitosti, bude si myslieť, že je príliš skreslený, a ide relaxovať. To je to, že môže zohrávať dôležitú úlohu v súťaži zamestnancov na voľné miesto, kde produktivita práce je dôležitou súčasťou. Aktívne a pracovité kandidátov sú oveľa pravdepodobnejšie, že budú postupovať cez kariérny rebrík a dosiahnuť profesionálny úspech.

Nechcem robiť nič, kto nemá záujem o výsledok a verí, že to môže urobiť bez vykonávania určitého konania. To ukazuje, že absencia motivácie, dodatočného stimulu alebo dôvodu na vykonanie určitých činností, zapojiť sa do akejkoľvek činnosti. Títo ľudia nezaujali v budúcnosti nebudú stavať plány, ale jednoducho plávajú sinth.

Veľmi častou príčinou lenivosti je nedostatok prejavu vôle. Osoba je neustále naklonená odložiť prípady, ktoré sú celkom schopné robiť dnes a nemôžu ho kritizovať kriticky. Neustále sa zdá, že zajtra bude viac času, väčšia sile alebo viac príležitostí, ale je nemožné presadzovať prípad na dlhú dobu. Skôr alebo neskôr, ich akumulácie klesá s ťažkým zaťažením a otvorí tlak na ramená, bude ohrozená skutočným Avrive.

Najčastejšie príliš lenivé robiť túto prácu, ktorá nie je vôbec zaujímavá pre osobu. Ak úloha nespôsobí žiadny záujem a nemôže prejsť, znamená to, že to nie je tak jednoduché. V takýchto prípadoch je veľmi ťažké nájsť dodatočnú motiváciu a vynútiť sami.

Niekedy sa človek obáva, že sa bude obávať práce, ktorá si vyžaduje významnú pozornosť a zodpovednosť, ako aj dopyt po dokončení úlohy. To je viac súvisiace s psychologickými inštaláciami od detstva, keď rodičia uprednostňujú ťažké alebo zložité úlohy, uprednostňovali dôveru dieťaťu. V takýchto prípadoch sa rozvíja pocit relatívnej ferferiority, čo sa neumožňuje uložiť akékoľvek povinnosti na splnenie zložitých a zodpovedných úloh.

Moderný vedecký výskum neposkytuje a prichádza v štúdiu ľudského genómu každý deň. V súčasnosti je ľudský gén identifikovaný a zvýraznený, ktorý je zodpovedný za lenivosť. To neobťažuje lenivé správanie, ale poskytuje len tendenciu. Táto tendencia môže byť vyvinutá a posilnená a môžete sa s ňou vysporiadať s tým, že je v rozpore s osobitosťami genómu tela.

Príčiny lenivosti u detí

Dôvody tohto stavu u detí sa nelíšia od dospelých, ale prevládajúce faktory sú trochu iné. Prioritná úloha zohráva absenciu motivácie. Úlohy v škole sa vykonávajú na rutinnej úrovni, ktorá nevyžaduje vysvetlenie relevantnosti cvičenia.

Každá úloha je vyriešená, pretože "tak potrebná". Nestačí to motivovať mladú, plnú silu a energetiku, aby poslal svoje zdroje na mentálnu činnosť. Väčšina školských úloh nie je schopná zaujať dieťa, a preto začína byť leniví alebo zažívajú pocit bezmocnosti.

Významným dôvodom môže byť príliš vysoká zložitosť úloh pre dieťa. Nízky úspech môže byť motivovaný počiatočným nedorozumením podstaty úloh a následnou lenivosťou s neschopnosťou ju vykonávať. Dieťa nemôže vyriešiť úlohu a čoskoro sa prestane snažiť to urobiť. Takýto stav rodičov sa nazýva lenivosť, prisahajú a podľa toho potrestajú, ale nepomôže to.

Záujem o podnikateľskú a vážnú motiváciu zohrávajú prioritnú úlohu pri plnení úloh dieťaťa. Detské horizonty a výber prípadov je celkom jednoduchý. Zadanie musí byť alebo niesť primeranú odmenu. Dieťa musí pochopiť kauzálne vzťahy úloh a získanie požadovaného.

Známky rozvoja lenivosti

Lazy osoba rozpoznať jednoduché. Stojí za to pozrieť sa na jeho každodennú rutinu a percentuálny čas nečinnosti do dňa. To neznamená vôbec, že \u200b\u200btakáto osoba môže ležať, bez toho, aby sa pohyboval hodiny v posteli a mávanie po stáročia.

Moderné technológie majú dlho vynájdené pre lenivé spôsoby "aktívneho" voľnočasových aktivít, bez toho, aby sa dosiahlo značné úsilie. Medzi ne patrí TV, internet, počítačové hry. Ak vyzeráte čisto z fyzického hľadiska, motorové akcie počas používania týchto moderných inovácií je naozaj málo.

Dôležitejšie alebo komplexné úlohy lenivé sú odložené "neskôr" a nebudú venovať náležitú pozornosť. Zvyčajne sa vyhýbajú zodpovednosti v presnom vykonávaní akéhokoľvek presvedčenia alebo úlohy, zriedka vykonávať naliehavú prácu.

Ale ako sa hovorí, lenivosť je motorom pokroku. Veľa pohodlného príslušenstva, ktoré znižujú ľudskú prácu a zjednodušuje úlohu, prišiel s lenivom. Nechceli vykonávať viac, ako je potrebné. Zo kolesa do moderných robotov, ktoré robia domácu prácu ... Osobitné mechanizmy sú schopné vykonávať tieto úlohy, ktoré vyžadujú rutinný odpad energie a síl.

Leniví ľudia sú ľahšie prísť s spôsobom uľahčenia úlohy, ako to urobiť, ako je to potrebné. Niekedy to trvá ešte viac ako realizácia, ale zvyčajne to stojí za to. Je jednoduchšie tisíckrát, aby sa ubezpečil, že nie je možné obísť to, čo sa robí.

V práci, títo ľudia priľnú pomalému tempe, ale zriedka sa zradí z Rut. Robia presne toľko, koľko potrebujete, aby ste nepokročili, a žiadne kvapky. Jeho čas a sily sú ocenené predovšetkým.

Odrody lenivosti a ich charakteristiky

Klasifikované mnohými príznakmi, vrátane príčin a vlastností každého z nich. Najvýraznejším je rozdeliť ho na oblasti ospravedlnenia. Aký druh procesov je najviac postihnutý lenivosťou, takýto druh sa volá.

Existujú nasledujúce odrody lenivosti:

• . Toto je pocit, ktorý sa vyskytuje ako signál z tela. Môže to uviesť únavu, vyčerpanú alebo vyčerpanú fyzický potenciál tela. Samozrejme, že pre produktívnu prácu je potrebné správne striedať obdobie práce a rekreáciu.
• Myslenie lenivosť. Neschopnosť dokonca myslieť alebo analyzovať akékoľvek procesy. Často sa pozoruje u pracovníkov duševnej práce, keď po ťažkom dni je ťažké vynútiť, aby vypočítať základné čísla alebo premýšľali o pokynoch.
• Emocionálna lenivosť. Podobne podobné vyčerpaniu akejkoľvek príležitosti ukázať pocity. Niekedy pozorované ako dôsledok únavy alebo záťažového faktora. Muž je tak unavený, že spĺňa akúkoľvek prácu bez prejavu akýchkoľvek emócií, a nie je schopný ich identifikovať aj v tých situáciách, ktoré potrebujete. Dôvernosť k vykonávaniu bežných úloh sfarbenia pracovného dňa a zbavuje možnosť využívať prácu.
• Kreatívna lenivosť. Opisuje ako proces, ktorý je pozorovaný počas vynájdenia nových riešení, myšlienok. Často, ak potrebujete urobiť organizáciu niečoho zaujímavého a kreatívneho, musíte odpojiť od bežných úloh a sústrediť sa na hlavnú.
• Patologická lenivosť. Toto je extrémny stupeň akéhokoľvek druhu odrody, ktorý sa prejavuje v neprítomnosti motivácie vykonávať akékoľvek úlohy. Osoba jednoducho nechce robiť nič alebo vedome nečinnosti, ani to ani vysvetľuje žiadnym dôvodom.

DÔLEŽITÉ! Patologická lenivosť by sa mala pozorovať po úplnom odpočinku a podliehajú nedostatku únavy.

Ako prekonať lenivý

Metóda zbavenia lenivosti závisí od príčiny jeho výskytu, jeho typu a stupňa procesu konania. Napríklad, ak osoba sotva havaruje z postele, nemôže existovať žiadny reč o športových hobby.

Zvážte spôsoby, ako sa vysporiadať s lenivosťou:

1. Ak je lenivosť dôsledkom únavy tela, je potrebné dobre odpočívať, jesť a rozptyľovať.
2. Ak je dôvodom fyzické alebo somatické ochorenie, musíte sa poradiť s lekárom. Iba on bude schopný správne vysvetliť, ako sa vysporiadať s lenivosťou spôsobenou niektorými somatickým ochorením.
3. Odporúča sa stanoviť vysoké ciele, neustále budovať plány do budúcnosti a hľadať krok po etape. Nie je možné zostať bez sen, pretože potom sa život zdalo zbytočné.
4. NEPOUŽÍVAJTE NA ZAMESTNANOSTI Čo možno dnes urobiť. Zlatá pravda, ako ktokoľvek, je vhodný pre lenivých ľudí. Je potrebné nútiť, aby ste splnili aspoň časť práce alebo ju naplánujte niekoľko dní. Po prvých 10 minútach sa zdá, že nadšenie a sila sa objaví úplne úplne.
5. Ak práca spôsobuje výlučne útoky lenivosti, stojí za to myslieť, a je to naozaj to, čo môžete urobiť celý svoj život. Možno, že profesia jednoducho nie je vhodná, alebo voľné miesto nie je príliš dobré na vykonávanie týchto úloh.
6. Keď je príčinou LEN strach z zodpovednosti, malo by sa zistiť, kto robí rozhodnutia vo vašom živote. Je potrebné veriť vo svoju vlastnú silu a zvýšiť sebavedomie. Malo by sa začať s menšími, ale zodpovednými prácami, a potom čas na zvýšenie objemu. Len je možné stať sa skutočne úspešnou osobou.
7. Je dôležité sa naučiť, ako správne distribuovať čas, na vytvorenie jasných hraníc výkonu a rekreácie. Plánovanie sa bude vzťahovať na rámec, keď môžete byť leniví, a nebude sa obávať, keď by sa mali vykonať práca.

Ako sa zbaviť lenivosti - Sledujte video:

Lazhen vždy opustí osobu na krok za jeho snami a tvorí veľký problém. Zvyky zhoršuje ambicióznosť, znižuje šance na úspech v profesionálnej sfére, zvyšuje počet hádky v rodine. Musíte sa to zbaviť čo najskôr, pretože dlhšie je človek v takomto stave, tým ťažšie je to z toho priniesť. Ale existujú aj výhody, trochu ohromujúci muž, môžete ľahko dosiahnuť produktivitu svojej práce, hlavnou vecou je, že nie je žiadny zvyk vyhnúť sa práci s prípadnými spôsobmi.

Definície lenivosti, príčiny lenivosti

Ďalšou definíciou lenivosti je "potreba úspor energie". Lenivosť - túžba človeka opustiť prekonanie ťažkostí, udržateľná neochota vykonávať voĺbu. Príčiny lenivosti môžu byť:

• Prepracovanie, objektívne vyčerpanie tela, praženie fyzických, energetických a emocionálnych zdrojov.
• Nekonzistentnosť našich "musí" naše "chcieť" - keď trávime čas svojho života na záležitosti, ktoré nie sú žiaduce pre nás.
• Momentálne intuitívne pocity zbytočných úloh.

Často môže byť lenivosť znakom depresie.

V psychológii lenivosť je nedostatok motivácie.

Podľa moderných predpokladov, úroveň lenivosti v jednotlivcovi možno nastaviť geneticky.

Lenivosť v kultúre

• V "božskej komédii" Dante Aligiery Lazhnya sa nachádza v 5. kruhu pekla.

pozri tiež

• Yarnygulak a lenivý
• Emelyda (charakter)

Poznámky

Literatúra

• Lenivosť v myšlienkach každodenného vedomia / Mikhailova E. L. // Psychologické problémy sebarealizácie osoby / ED. L. A. Korostyleva. - Petrohrad: Vydavateľstvo St. Petersburg University, 2004. - VOL. 8. - P. 274-282.

Spojenie

Nadácia Wikimedia. 2010.

Synonymá:

Antonym:

Sledujte, čo je "lenivosť" v iných slovníkoch:

lenivosť - lenivosť, a ... Ruská pravopisná slovník

lenivosť - lenivosť / ... Morphemno-Spell Slovník

Vysvetľujúci slovník daly

Manžela., Ural. Ryby, pravdepodobne lin. II. Lenivosť. neochota pracovať, znechutenie z práce, z podnikania, tried; Nastavenie nečinnosti, na melódiu. | NARCH. Majetok alebo kvalita je v akcii; Nechcem klamať. Lenivosť (personifikácia), uzávierka dverí ... Vysvetľujúci slovník daly

LAZY: Osoba, ktorá nevyzerá to, že funguje. Alfons Alla sme ochotne prijímajú trans, než v našich ďalších nedostatkoch; Inšpirovali sme si, že bez toho, aby nemala veľkú škodu na iné zásluhy, len prejav ich prejavu. Francois ... ... Súhrn Encyklopédia aforizmov

Súčet., G., UPOTR. v porovnaní. Často morfológia: (nie) Čo? Lena, čo? Lena, (pozri) Čo? Lenivosť ako? lenivý, čo? O lenivosti 1. Láska sa nazýva nedostatok túžby pracovať, niečo urobiť. Lenivosť ohromená. | Lenivosť matka. | Študent, ktorý urobil trochu ... ... Vysvetľujúci slovník dmitrieva

LAZINESS, LENA, MN. Nie, manželky 1. Nedostatok túžby pracovať, nepáči sa o prácu. Malý ho popíjal. "Keď leniví, všetko prechádza cez pahýľ." (Veľvyslanec). || Žiadna túžba robiť čokoľvek. Prekonať lenivosť. Lenivosť zaútočila (ani nechcem od miesta ... ... Vysvetľujúci slovník Ushakov

Nečinnosť, nečinnosť, útulnosť, nehybnosť, mier, nečinnosť, apatia, zotrvačnosť. . Belinsk. .. CF. Nečinnosť, mier ... slovník ruských synonymá a podobných výrazov z hľadiska významu. pod. ed. N. Abramova, M.: Ruské slovníky, 1999 ... Synonymný slovník

A; g. Nedostatok túžby pracovať alebo robiť to l.; Neuttube do práce. L. Prekonanie. Lenivosť matka (železo.). // stav letargie, ospalosť; apatia. Podľahnúť sladkej lenivosti. ◁ lenivosť komu, s Inf. Neiz.; vo funkcii Príbeh. . O absencii túžby ... ... Encyklopedický slovník

lenivosť - univerzálny spôsob ochrany pred zbytočným pracovným pracovným miestom. Najčastejšie je dôsledkom neistoty v cieli, nedostatok stimulov, jednoducho dlhoročné únavy. Ak chcete vyriešiť Lenu, musíte objasniť svoju podstatu. Lenivosť vykonávať určitú prácu. Existujú dva… … Veľká psychologická encyklopédia

Lenivosť a manželky. 1. Nedostatok túžby konať, pracovať, nakloniť sa k nečinnosti. Prekonať L. Matka pred nami sa narodila (posledná). 2. V zmysle Príbeh. Komu, s neistým. Nechcem neochotne (hovoriť.). L. Choďte. Všetci, ktorí nie (Každý, kto ... ... Vysvetľujúci slovník ozhegov

Lenanravna s túžbou, hnevom, závisťou, zvedavom, pýchou a chamtivosťou sa považuje za vážny hriech, ktorý určite vedie k smrti duše. V "božskej komédii" Dante Aligierey Lazyi sú na piatom kole pekla. Pretože lenivý je ľahšie ukradnúť, než si zarobiť. Linen skorumpuje a oslabuje osobu. Umožňuje mu, aby nie je celkom dobrými činnosťami a podporuje zdôvodnenie slabých stránok, ktoré zničia našu ľudskú tvár.

Ako sa vysporiadať s lenivosťou ? Hovorí sa, že je lepšie bojovať s lenivosťou na niečo mäkké. A ešte - bojovať s lenivosťou je vždy príliš lenivý. A ak bojujete, potom vyhlásil skutočnú vojnu, v ktorej sú potrebné vojenské triky, jasná stratégia, nálada na víťazstvo a iné prvky veliteľa umenia.

Na riešenie lenivosti postoj k tomuto boju by malo byť viac ako závažné. Koniec koncov, dôsledky lenivosti niekedy majú pre nás tak fatálne, že nemáme ani podozrenie, čo v ňom spočíva nebezpečný nepriateľ. Je to ona, kto zničí naše rodiny, rozbije naše osudy, uroduces naše telá a duše, príčinu našej chudoby a naše zlozvyky, naše osobné zlyhania a nenaplnené túžby.

V slovanskej mytológii je lenivosť duchom, poškodením človeka a udržať ho žiť normálne a prácu. Lenivosť je prvý stupeň pádu. Druhý stupeň (druhý Duch) je toal: Osoba sa stáva tukom a hladká, v kritickej situácii neberie nič, čo by sa sám a jeho milovaní. Ďalšie stupne rozkladu vedú k nemožnosti pohybu a na smrť prostredníctvom krvácania.

Lena príde s tisíckami predložiek, ak sme sa nepohybovali. Ona nám povie o našich vynikajúcich schopnostiach a neľudských napätia, ktoré musíme zažiť v modernom živote, ovplyvňuje nás v posteli a neodstraňujte v byte. Nemôžete ani umývať a robiť odpadky. Ale keď strop bude čerpať z našej hlavy v súvislosti s našou nečinnosťou a telo sa rozšíri s nechutné želé, keď sa začnú odvrátiť od nás v nechutné na ulici a kôra v bráne, potom sa pravdepodobne posunieme. Iba teraz, aby ste to urobili po mnohých rokoch pripútanosti našej tvarovacej priateľky a lenivosť bude veľmi ťažké. Pretože zvyk s jeho pomoci sa stane naším druhým v naturáliou. V dôsledku toho, ak trpíte týmto ochorením, začnite bojovať s ním rýchlejšie.

Ako sa vysporiadať s lenivosťou? Neexistujú žiadne recepty na boj proti lenivosti. V každom prípade musíte pochopiť. A ak sa chcete vyrovnať s lenivosťou, najprv musí pochopiť jej "charakter". A už pochopené, hľadať spôsoby, ako to prekonať.

Príčiny výskytu lenivosti a metód na boj

1. Lenivosť môže byť dôsledkom únavy. Únava je normálna reakcia tela na fyzické, duševné alebo intelektuálne zaťaženie, prechádzajúce po obvyklom odpočinku. Tento typ lenivosti je zvyčajne spojený s workvaholikou. Relax - všetko prejde.
2. V niektorých prípadoch je dôvodom lenivosti nedostatok energie na vykonávanie akcie, ktorej výška určuje všeobecný zdravotný stav a charakteristiky ľudského nervového systému. Nezamieňajte sa s bežnou únavou. Existujú ľudia, ktorí v rukách "Všetko popáleniny", môžu robiť 7 prípadov v rovnakom čase, a tam sú tie, pre ktorých urobiť niečo, čo je už jeden výkon. V tomto prípade by ste sa nemali okusovať za nečinnosť - spotrebuje sa aj energia. Premýšľajte, čo možno urobiť, aby sa energia viac. Niekedy to sa stane dosť na to, aby sa postavil, chodiť po miestnosti, urobte malý poplatok alebo pol hodiny chodiť po ulici, aby sa zapojili do práce. A to najlepšie bojová lenivosť V tomto prípade ide o konzultáciu so špecialistom na korekciu zdravotného stavu.
3. Nízka motivácia. Osoba si nie je istá, prečo to robí, alebo to nie je pre seba, alebo čaká na to, aby robil iní. Je možné bojovať proti takémuto typu lenivosti, zvýšenie úrovne vlastného motivácie. Prechádzame svojím vlastným snom alebo dobrými cieľmi v živote, vyriešite všetky úlohy. Ak urobíte niečo, čo nie je pre seba, uistite sa, že osoba je pre vás drahá, alebo čo z neho bude nejaký prospech. Zároveň sa spravidla uskutoční práca nielen včas, ale aj lepšie. A ak sa vám zdá, že ste tak dostatočne pokazil, ale stále byť lenivý, - to znamená, že motivácia je buď nedostatočná alebo osobne je pre vás irelevantná.
4. Nedostatok vôle je najčastejšou príčinou lenivosti. Pre takýchto ľudí zajtra - to je najviac stiahnutý deň v týždni, pretože neustále odložia veľa vecí na zajtrajšok. Ako sa vysporiadať s takou lenivosťou - začiatok, napríklad s niečím jednoduchším. Uistite sa, že si zaberajte prácu a pracujte len desať minút. Nie je to tak ťažké, ako začať pracovať, uvedomiť si, že úloha pôjde do úlohy alebo dvoch. Potom si dáte nastavenie pre prácu ďalších 10-20 minút, a v dôsledku toho sa ukážete, aby ste sa nakreslili do pracovného postupu, že niekedy je ťažké zastaviť.
5. Útok lenivosti sa často často vyskytuje, keď človek začne robiť to, čo sa nepáči. Nežiaduce práce, nezaujímavé osoby, udalosti, v ktorých sa nechcete zúčastniť - všetko zhoršuje vašu lenivosť. S takýmto lenivým bojovať. Je potrebné získať odvahu a priznať, že to je "nie tvoje". Robiť, čo robiť a vyhnúť sa predchádzajúcemu chyby pri výbere profesie Pomôžete správnemu určenie životných cieľov.
6. Stále lenivý môže konať ako strach zo zodpovednosti. To je zvyčajne položené v detstve, keď rodičia starostlivo chránia deti zo zodpovedných záležitostí. Ako sa vysporiadať s takýmto lenivom? Musíte sa naučiť prevziať zodpovednosť za seba. Vždy pamätajte - pre všetko, čo sa vám stane v živote, len vy sami.

7. 8E6B1E8E96EDBE3BA67C99F18396AB82.

   
   Tí, ktorí sú príliš leniví vidieť toto video, vysvetlite: Vedci otvorili génia Lena. Dozvedeli sa, že príčiny lenivosti sú inštinkty-naprogramované na úrovni DNA. Preto ho odsudzuje alebo sa s ňou nezaoberá ako bezvýznamne, ako odsúdiť náš zvyk každý deň jesť alebo sa snažiť rozšíriť rodu. Iní s nimi nesúhlasia. Ale aj keď je to tak, existuje spôsob boja a taký označený v genetickej úrovni. Metóda je jednoduchá prestať byť lenivý, musíte urobiť čokoľvek. Spočiatku je dôležité určiť, koľko pokračovať v prípade a koľko času bude potrebný na jeho vykonanie. Predpokladajme, že od 11:00 do 13:00. Takže, v 11:00 by sa malo začať nečinnosti, to znamená, že len sedieť alebo stojte v miestnosti v plnom prúde. Osobne sa začnem cítiť niekoľko minút, že som pripravený pracovať pre prácu.
8. Niekedy sa správanie osoby vyzerá ako lenivosť, ale nie. Nemôžete zavolať lenivému jednému, kto dostal nejakú úlohu (v práci, v škole, v rodine), nie je ponáhľaním na to, aby to vystúpili, - ale nie preto, že je to lenivý, len na začiatku chce vybrať najviac primeraný, primeraný a účinný spôsob realizácie, a potom to už konanie s okamžitou činnosťou. Je známe, že 80% akejkoľvek úlohy, každá práca môže byť vykonaná v 20% pridelených na tento čas.
9. Lenivosť pred pochopením zaostalosti, zbytočnosti, chrrunosť ich podnikania. V tomto prípade je lenivosť pokrokovým motorom. Mimochodom, tento výraz sa často používa, ako keby s iróniou - hovoria, odôvodnenie pre ubytovanie ... Takže je to tak, ale je to "lenivý" muž vynašiel všetko, čo umožňuje racionálne stráviť silu a čas Notorické koleso k rovnakému internetu. Všetky tieto vynálezy mali nepochybný vplyv na rozvoj civilizácie. A tento konštruktívny prístup k riešeniu problému je správnejší volať nie lenivosť, ale túžbou vyriešiť špecifický problém s najlepším spôsobom, bez dokonca aj nákladov práce.

Hlavnou silou lenivosti je, že drvivá väčšina ľudí nevedia, čo predstavuje, čo znamená, že nechápu, ako s ním riešiť. Všetko, čo neviete, je spravovaný vami, a všetko, čo ste sa naučili dobre a študovali, aby ste vystaveli vašej časti. Pomsta príčiny Leni.Uľahčíte sa s ním bojovať.

• Odstráňte sa. Každá práca by mala byť odmenená: Preto pracuje, užitočné na povzbudenie sa včas. Teraz je teraz si spomenúť na Radu o rozdelení prípadu do etáp. Dokončená časť puzdra - piť šálku čaju kávy, chodiť alebo len relaxovať. Toto je dobrý zvyk.
• Vytvoriť si pozitívna nálada. Zapnite energickú hudbu, zdobia svoje pracovisko, všetko, ako aj. Hlavnou vecou je, že miesto, pre ktoré musíte urobiť niečo prostredníctvom sily, spôsobili pozitívne emócie, aspoň s vaším vzhľadom. Aký je rozdiel, či stôl je, že musíte stráviť bezsenné noci, dokončovanie projektu, alebo kuchyňu, kde v objímku s kuchárkou ste nútení vytvoriť kulinárske majstrovské diela? Hlavná vec, ktorú musíte usmiať, a nie zamračiť, pozerať sa na zónu svojej bitky s lenivosťou.
• Ak sa nemôžete zorganizovať, prilákať svojich blízkych, aby ste ovládali proces podnikania, môže vás niekedy vymyslieť na lenivosť. Nebudú vás nechať relaxovať a neustále zbaviť zvyšok a inšpirujú prípad. Informácie pre príbuzných: Ak sa rozhodnete pomôcť svojmu "kalu", pripravte sa na prejav agresie a nenávisti z jeho strany.
• Keď som príliš lenivý, aby som niečo urobil, milujem sledovanie videa alebo čítať články o ľuďoch a spoločnostiach, ktoré už niečo dosiahli. Úspešné príbehy, ako napríklad títo ľudia ako Steve Jobs, Bill Gates, Donald Trump, Warren Buffett, je silne inšpirovaný.

Na záver by som rád odhalil mýtus lenivosť je línia ruštiny ("Ruský" bude nazývaný, pre koho je ruský jazyk natívnym) znakom.

Ruština sa pripisuje prašnej lenivosti, tvrdí, že je to potvrdené aj na úrovni ľudovej tvorivosti. Tvrdí na EMEL z rozprávky "Kňučanie Velin", hovoria, že aj v ruských ľudových príbehoch, hrdinov, nerobiť nič, získajte všetky možnosti. V rovnakej dobe, každý vie rozprávkový príbeh francúzskeho spisovateľa Charles Perro "mačka v topánkach", kde mačka robí všetko pre svojho pána, a má len výsledok. Môžete si spomenúť na ďalšiu rozprávku - "Magic Lamp of Alradina", kde všetky túžby hrdinu vystupuje gin. Všetci ľudia musia snívať o plnení túžob s pomocou mágie, ale lenivosť a túžba dostať všetko pre náklady niekoho iného, \u200b\u200bje úplne nespravodlivo pripísané nám.

Mnohí sa rozpráva o leží ruských ľudí, ale nikto si nepripomína, že náš pracovný deň, bez ohľadu na počasie, pokračuje ráno a pred večerom. Niekoľko ľudí si pamätá, že napríklad v Španielsku pracujú len do 13 hodín popoludní, potom, čo sa všetko zavrie, a obyvatelia idú do "Sieste", deň odpočinku, ktorý trvá do 4 hodín v Večer, a tam pred koncom pracovníka nie je deň ...

Nedávno, taliansky blahobyt MAURIZIO SAKKONY povedal: "Sme chorí zo lenivosti. Príliš malý pohyb a športy vo vašom voľnom čase. Sme krajina lenivá a ľudia vedúci sedavý životný štýl. Tento nesprávny životný štýl je spôsobený smrťou 28 tisíc Talianov ročne. "

Pri útokoch lenivosti je absolútne každá osoba naklonená, bez ohľadu na štátnu príslušnosť, ale existujú ľudia, ktorí sa podarilo poraziť lenivosť v ich životoch. Domnievam sa, že tento článok vám pomôže pripojiť sa k počtu tých, ktorí sa s touto slabosťou vyrovnávali.

Ak ste našli chybu, vyberte textový fragment a kliknite na tlačidlo CTRL + ENTER..