Snímka 1
Snímka 2
Voda Jedna z najbežnejších látok v prírode. Hydrosféra zaberá 71 % povrchu Zeme. Voda hrá dôležitú úlohu v geologickej histórii planéty. Je nevyhnutnou súčasťou takmer všetkých technologických procesov, priemyselných aj poľnohospodárskych.
Snímka 3
Bez vody nemôžu existovať živé organizmy. Asi 65 % ľudského tela tvorí voda a akú krásu nám dala! Vodopády, gejzíry, oceány, moria, rieky – za to všetko musíme vode poďakovať. Dážď, sneh, krúpy – to všetko je voda. Prečo má voda z rôznych zdrojov inú chuť, inak v nej pení mydlo a na stenách čajníkov sa rôzne usadzuje vodný kameň?
Snímka 4
V prírodných vodách sú neustále prítomné ióny Ca2+ a Mg2+, ktoré určujú celkovú tvrdosť. Hlavným zdrojom ich vstupu do vody je rozpúšťanie hornín s obsahom vápenca, dolomitu, sadry a komplexných hlinitokremičitanov. Tvrdá voda vytvára na vnútorných stenách parných kotlov husté vrstvy vodného kameňa a pri praní bielizne v tvrdej vode sa v nej zle varia mydlo;
Snímka 5
Celková tvrdosť vody je určená obsahom iónov Ca2+ a Mg2+ v nej Celkovú tvrdosť udáva uhličitanová a nekarbonátová tvrdosť vody.
Snímka 6
Tuhosť môže byť dočasná alebo trvalá. Dočasná tvrdosť je spôsobená rozpustnými hydrogénuhličitanmi kovov, ktoré zostávajú vo vode. Keď sa voda varí, hydrogénuhličitany sa rozkladajú a zrážajú sa. Hromadenie takýchto zrážok na stenách parných kotlov a potrubí nevyhnutne vedie k nehodám. To je vážny dôvod pre potrebu eliminácie tvrdosti vody.
Snímka 7
Konštantná tvrdosť je určená prítomnosťou rozpustných chloridov a síranov vápnika a horčíka v prírodnej vode.
Snímka 8
Podľa obsahu iónov Ca2+ a Mg2+ vo vode sa vody delia do nasledujúcich skupín: Tabuľka č. 1. Typy vôd v závislosti od obsahu iónov Ca2+ a Mg2+ („Základy chemickej analýzy“ od V. I. Astafurova). Obsah Ca2+ a Mg2+ (mg/ekv/l) Kvalita vody 0-1,5 Veľmi mäkká 1,5-3 Mäkká 3-4,5 Stredne tvrdá 4,5-6,5 Pomerne tvrdá 6,5-11 Tvrdá Viac ako 11 Veľmi tvrdá
Snímka 9
Tvrdosť vody sa v rôznych mestách líši. A aby sme to skontrolovali, zozbierali sme vzorky vody z vodovodu z 3 miest v Rusku. Obsah iónov Ca2+ a Mg2+ vo vode z vodovodu prirodzene odráža ich obsah v prírodných vodách. Po analýze sme dostali nasledujúce údaje
Snímka 10
Tabuľka č. 2. Stanovenie tvrdosti vody z rôznych zdrojov (mg/ekv./l) č. Vzorka Celková tvrdosť Záver 1 Destilovaná voda 0,7 Veľmi mäkká 2 Mytišči 5,2 Stredne tvrdá 3 Rostov na Done 6,2 Pomerne tvrdá 4 Polostrov Kola 3,75 Veľmi mäkké
Snímka 11
V poslednej dobe sa objavilo mnoho zmäkčovačov vody, ktoré chránia práčky pred vodným kameňom. Výrobcovia pracích práškov zároveň zaviedli do zloženia väčšiny pracích prípravkov komponenty, ktoré zabraňujú tvorbe vodného kameňa. Oplatí sa teda pri kúpe pracieho prášku kupovať zmäkčovač vody?
Snímka 12
Na tento účel sme určili tvrdosť vody s prísadou „Calgon“ a so 4 rôznymi druhmi pracích práškov bez pridania „Calgon“. Do jednej zo vzoriek bola pridaná aj sóda Výsledky experimentu sú uvedené v tabuľke. Tabuľka č. 3. Zmena tvrdosti vody vplyvom pracích práškov a zmäkčovačov vody (mg/ekv./l) Číslo Vzorka Celková tvrdosť vody (mg/ekv./l) 1 Úvodná vzorka H2O 3,9 2 +0,5g “Calgon” 0 3 +0,5g “Pemalosk” 3,9 4 +0,5g “Red Price” 0,9 5 +0,5g “Vanish” 1,1 6 +0,5g “Persil” 0 7 +0,5g sóda 1
Prezentácia snímok
Text snímky: Prácu vykonala Alena Neyasová, žiačka 11. ročníka „A“ školy č. 268.
Text snímky: Voda, nemáš chuť, farbu, vôňu. Nedá sa ťa opísať, užívajú si ťa bez toho, aby vedeli, čo si! Nedá sa povedať, že ste pre život nevyhnutný: ste život sám. Ste najväčším bohatstvom na svete. Antoine de Saint-Exupery
Text snímky: Obsah vody v ľudskom tele Každá živá bunka ľudského tela obsahuje životodarný vodný roztok rôznych živín. Objemový podiel telesných systémov, % Krv 92 Obličky do 82 Mozog do 85 Pečeň do 69 Svaly 75 Tukové tkanivá 25 Kosti do 20 70 % vody v tele sa nachádza vo vnútri buniek ako súčasť bunkovej protoplazmy. Táto (vnútrobunková) voda sa nazýva štruktúrovaná, má vysokú biologickú aktivitu a zabezpečuje odolnosť organizmu voči agresívnym faktorom prostredia. 30% vody tvorí extracelulárna tekutina, z toho medzibunková tekutina tvorí 20%, voda krvnej plazmy - 8%, lymfatická voda - 2%
Text snímky: Voda v živote človeka Dostatočný prísun vody do organizmu je jednou z hlavných podmienok zdravého životného štýlu. Všetky biochemické procesy u ľudí sa skladajú z chemických reakcií vo vodnom roztoku - metabolizmu v tele. Voda pôsobí ako médium pre chemické reakcie prebiehajúce počas metabolického procesu. Voda, ktorá sa aktívne podieľa na chemických reakciách prebiehajúcich v našom tele, dodáva živiny do každej bunky, odstraňuje toxíny, odpad a prebytočné soli a pomáha znižovať krvný tlak. Pitie dostatočného množstva vody je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť obličkovým kameňom. Okrem toho sa zdá, že voda „premazáva“ kĺby, čím pôsobí ako tlmič nárazov pre miechu a tiež reguluje telesnú teplotu a zaisťuje elasticitu pokožky. Voda je potrebná pre normálne trávenie. Účasťou na metabolizme vám táto jedinečná tekutina umožňuje znížiť hromadenie tuku a schudnúť.
Text snímky: Koľko vody človek potrebuje? Človek mimoriadne akútne pociťuje zmenu obsahu vody v tele a dokáže bez nej žiť len niekoľko dní. Pri strate vody do 2 % telesnej hmotnosti (1-1,5 l) sa objavuje smäd, pri strate 6-8 % nastáva polomdloba pri nedostatku 10 % sa dostavujú halucinácie a prehĺtanie je narušený. Pri strate vody 12% telesnej hmotnosti človek zomrie. Nedostatočná konzumácia vody narúša normálne fungovanie organizmu: objavuje sa únava a znižuje sa výkonnosť, narúšajú sa procesy trávenia a vstrebávania potravy, spomaľuje sa priebeh biochemických reakcií, zvyšuje sa viskozita krvi, čo vytvára podmienky pre tvorbu krvných zrazenín. a proces hematopoézy je narušený. Bez vody nie je možné regulovať tepelnú výmenu tela s okolím a udržiavať stálu telesnú teplotu. Keďže mozog tvorí 75 % vody, relatívna dehydratácia vystavuje mozgové bunky extrémnemu stresu. Dehydratácia negatívne ovplyvňuje základné funkcie tela, oslabuje ho a robí ho zraniteľným voči chorobám. Potreba vody závisí od charakteru výživy, pracovnej aktivity, zdravotného stavu, veku, klímy a iných faktorov. Potreba vody dospelého človeka žijúceho v strednom pásme je 2,5-3 litre denne. V USA je normou 1 liter vody na 1000 kcal stravy. Vedci vypočítali, že časť vody (1,5 -2 l) skonzumujeme s jedlom a nápojmi, asi 3 % (0,3 l) vody sa tvorí ako výsledok biochemických procesov v samotnom organizme. Potreba pitnej vody organizmu je teda približne 1,2 -1,5 litra denne.
Text snímky:
Text snímky: Každý z nás neraz zažil liečivé účinky vodných procedúr. Pri vychádzaní z mora cítite sviežosť a obnovu, krátka horúca sprcha povzbudí, teplý kúpeľ upokojí a kontrastná sprcha dodá silu.
Text snímky: Vodné procedúry sú už od pradávna považované za povinný a nenahraditeľný prostriedok na tréning a otužovanie tela. Používali sa aj na liečbu mnohých chorôb.
Text snímky: Liečebné vodné procedúry v kúpeli Liečebné procedúry zahŕňajú procedúry ako ručné, nožné, sedacie a celkové kúpele, obklady, natieranie, umývanie, oblievanie, ktoré teplotne, mechanicky a chemicky pôsobia na pokožku. Môžete vykonávať horúcu, teplú, ľahostajnú, chladnú alebo studenú hygienickú procedúru. Teplota vody je 40-50 C, 35-38 °C, 33-35 °C, 20-30 C a menej ako 20 C. Studené a chladivé procedúry prispievajú k vzniku kŕčov kože a podkožných ciev, resp. to následne vedie k výraznému zníženiu tepelných strát. Zúžením cievy bránia prietoku krvi na periférii a spôsobujú zvýšenie krvného tlaku. Účinky studenej vody sa rozširujú aj na nervový systém. Ak sa chladné a studené procedúry vykonávajú dlhší čas, cievy sa opäť rozšíria a zvýši sa prietok krvi, pričom dochádza k tepelným stratám a zníženiu krvného tlaku. Pokožka získava červeno-ružovú farbu, zlepšuje sa celkový stav, objavuje sa pocit sviežosti a elánu, ktorý naberá na intenzite pri trení pokožky. Nadmerné vystavovanie sa studenej vode spôsobuje podchladenie tela a spomalenie prietoku krvi. V tomto prípade koža zbledne, získa modrastý odtieň a môže sa objaviť slabosť a podráždenosť. Pri tom by sa však človek nemal zastaviť. Už pri druhom vykonávaní procedúry po pôsobení tepla si telo zvykne a nepociťuje tak rýchlo podchladenie. Teplé procedúry majú opačný účinok: upokojujú nervový systém, zahrievajú telo, zlepšujú spánok. Vystavenie horúcej vode spôsobuje prudké rozšírenie kožných ciev a prehriatie organizmu. Keďže voda má vyššiu teplotu ako telo, nedochádza k odparovaniu potu, sťahy srdcového svalu sú častejšie - nervový systém sa najskôr dostane do vzrušeného stavu a potom sa utlmí. To je dôvod, prečo sú horúce spoločné kúpele indikované pri absencii porúch vo fungovaní kardiovaskulárneho systému. Mechanický účinok liečebných vodných procedúr spočíva v trení oblasti tela rukami, kefou, žinkou, špongiou alebo iným zariadením. To spôsobuje podráždenie nervových zakončení, meniace sa podmienky krvného obehu a toku lymfy. Chemický účinok vody spôsobujú rôzne látky v nej rozpustené: morská soľ, horčica, výťažky z liečivých rastlín.
Snímka č.10
Text snímky:
Snímka č.11
Text snímky: Kúpele nôh a rúk Pri silnej únave rúk, chrípke a bronchitíde sa často používajú kontrastné kúpele na ruky. Na bolesti a kŕče v nohách, opuchy, pätové ostrohy, tromboflebitídu sú dobrým liekom kúpele nôh. Na vykonanie procedúry sú potrebné dve vedrá vody: jedno s teplotou 40 °C, druhé s teplotou 20 °C. Najprv by mali byť nohy alebo ruky ponorené do horúcej vody, držané 1-2 minúty a potom v studenej vode na 15-20 sekúnd. Opakujte to isté aspoň 5 krát. Potom si utrite končatiny dosucha uterákom a choďte spať. Na mozole na chodidlách môžu pomôcť kúpele na nohy z ovsenej slamy. Aby ste to urobili, musíte pripraviť odvar zo 100-150 g ovsenej slamy, ochladiť na 25 ° C a namočiť nohy na 20-30 minút, aby ste dosiahli pozitívny účinok, mali by ste vykonať aspoň 5-6 kúpeľov.
Snímka č.12
Text snímky: Kontrastné vytvrdzovanie Kontrastné vytvrdzovanie je celkom možné aj doma. Prúdy horúcej vody (39 - 40 stupňov) smerujú zo sprchového lievika na chrbát a hrudník po dobu 1 - 1,5 minúty. Potom sa na telo naleje studená voda z vopred pripraveného vedra alebo umývadla. Sprcha nie je v tomto čase vypnutá, ale odvedená na stranu. Potom sa opäť vystavte prúdu horúcej vody. Celkovo sa nevykonajú viac ako 2-3 takéto posuny kontrastu, aby sa nepreťažil kardiovaskulárny systém. Najprv by mala mať horúca voda stálu teplotu 39-40 stupňov a chladnejšia voda - 30-32 stupňov. Postupne, počas 15 - 25 dní, v závislosti od toho, ako sa cítite, teplota studenej vody postupne klesá a dosahuje 18 - 20 stupňov. Vynikajúci účinok vytvrdzovania sa dá dosiahnuť v ruskom kúpeli. Ruský kúpeľný dom je zvláštny. Jeho nevyhnutnou súčasťou je ohrievač, ktorý sa nachádza v parnej miestnosti. Strieka sa naň horúca voda a dosahuje sa špeciálny efekt „ľahkej“ pary, ktorá pri teplote 60 - 70 stupňov, prípadne aj vyššej, pôsobí na ľudský organizmus špeciálne. Fanúšikovia pary do kúpeľa poznajú mnohé „tajomstvá“, ako pomocou nej dosiahnuť zdravie zlepšujúce a niekedy aj terapeutické účinky. Na tieto účely sa používajú rôzne roztoky a nálevy, ktoré sa prelievajú cez predhriaty ohrievač. Používajú listy a konáre černíc, malín, čiernych ríbezlí, rastlín ako ľubovník bodkovaný, oregano, mäta, niekedy aj pálený cukor, chlebový kvas, kávu.
Snímka č.13
Text snímky: Zimné plávanie Otužovanie v ľadovej vode sa nazýva aj „zimné plávanie“. Tento spôsob liečenia nie je taký prastarý ako napríklad opaľovanie. To však neuberá na jeho liečivých vlastnostiach. Okrem toho, že zimné plávanie má veľký vplyv na zdravie, je aj skvelým prostriedkom na zvýšenie energie organizmu. Tým, že sa človek ponorí do ľadovej diery, dostane náboj živosti a dobrej nálady, vymieňa si energiu s prírodou. Úžasné liečivé vlastnosti má aj otužovanie v ľadovej vode. Existuje štatistika, že takéto procedúry znižujú riziko prechladnutia šesťdesiatkrát. V praxi už nebudete mať šancu prechladnúť. Všetky ostatné choroby medzi „mrožmi“ sú tridsaťkrát menej bežné ako u ostatných spoluobčanov. Existujú dôkazy, že otužovanie v ľadovej vode pomáha zbaviť sa cukrovky, normalizuje krvný tlak, lieči tuberkulózu, choroby tráviaceho systému, zápalové ochorenia kĺbov a chrbtice, zápaly pohlavných orgánov, dermatologické ochorenia, poruchy reprodukčného systému a veľa, veľa ďalších chorôb.
Snímka 2
Význam vody
Voda je najdôležitejšou zložkou nášho biotopu. Voda je po vzduchu druhou najdôležitejšou zložkou nevyhnutnou pre život človeka.
Snímka 3
obsah v rôznych orgánoch je 70 - 90%.
- Mozog obsahuje - 75%
- Srdce – 75 %
- Pľúca – 85 %
- Pečeň – 86 %
- Obličky – 83 %
- Svaly - 75%
- Krv - 83%.
Snímka 4
- Dnes je viac ako inokedy pre naše telo veľmi dôležité prijímať čistú vodu s vyváženým minerálnym zložením.
- Prenáša odpad z nášho tela, dodáva lubrikant do našich kĺbov, stabilizuje našu teplotu a je životodarnou krvou bunky.
Snímka 5
Dospelý človek môže žiť bez jedla viac ako mesiac a bez vody niekoľko dní. Dehydratácia organizmu o 10% vedie k fyzickému a duševnému postihnutiu. Strata 20% vody vedie k smrti
Snímka 6
- Množstvo vody potrebné na udržanie hydratácie závisí od veku, fyzickej aktivity, okolitej teploty a vlhkosti. Denná potreba dospelého človeka je asi 2,5 litra.
- Čistá pitná voda tiež zvyšuje obranyschopnosť organizmu pred stresom. Riedi krv, bojuje proti únave, pomáha kardiovaskulárnemu systému, bojuje proti stresu. Zdravý životný štýl je založený na správnej výžive, aktivite a spotrebe čistej vody.
Snímka 7
Vplyv vodných zdrojov na ľudské zdravie
Choroby ako brušný týfus, dyzentéria a cholera sa prenášajú predovšetkým na človeka v dôsledku kontaminácie vodných zdrojov exkrementmi vylučovanými z tela pacientov.
Snímka 8
Kvalitu vody určuje aj prítomnosť chemických inklúzií v nej, ktoré ako prvé zachytia naše zmysly: čuch, zrak. Mikročastice medi teda dodávajú vode určitý zákal, železo - začervenanie.
Snímka 9
Hlavné ukazovatele kvality pitnej vody
- Organoleptické vlastnosti (vôňa, chuť, farba, zákal)
- Toxikologické ukazovatele
- Ukazovatele ovplyvňujúce organoleptické vlastnosti vody (pH, celková tvrdosť, ropné produkty, železo, mangán, dusičnany, vápnik, horčík)
- Chemikálie vznikajúce pri úprave vody (zvyškový voľný chlór, chloroform, striebro)
- mikrobiologické ukazovatele
Snímka 10
Medzi najčastejšie znečisťujúce látky vody (obsah zložiek prekračuje normy) patrí železo, mangán, sulfidy, fluoridy, vápenaté a horečnaté soli, organické zlúčeniny atď.
Snímka 11
Prítomnosť železa vo vode neohrozuje naše zdravie
- dodáva vode nepríjemnú červenohnedú farbu, zhoršuje jej chuť, spôsobuje rozvoj železitých baktérií, usadzovanie v potrubiach a ich upchávanie
- Pri pití vody s nadštandardným obsahom železa hrozí človeku rôzne ochorenia pečene a alergické reakcie.
Snímka 12
- Zvýšený obsah mangánu vo vode pôsobí na človeka mutagénne.
- Niekedy pitná voda obsahuje veľa solí kyseliny chlorovodíkovej a sírovej (chloridy a sírany). Dodávajú vode slanú a horko-slanú chuť. Pitie takejto vody vedie k narušeniu gastrointestinálneho traktu.
Snímka 13
- Obsah katiónov vápnika a horčíka vo vode dodáva vode takzvanú tvrdosť.
- Neustála konzumácia vody so zvýšenou tvrdosťou vedie k hromadeniu solí v tele a v konečnom dôsledku k ochoreniam kĺbov (artritída, polyartritída), tvorbe kameňov v obličkách, žlčníku a močovom mechúre.
Snímka 14
Voda je zodpovedná aj za ľudské zuby. Výskyt kazu závisí od toho, koľko fluoridov je vo vode obsiahnuté. Predpokladá sa, že fluoridácia vody je účinná pri prevencii zubného kazu, najmä u detí. Obsah fluoridov v pitnej vode je vyšší ako hygienické normy (nie viac ako 1,5 mg/l) má škodlivý vplyv na ľudské zdravie
Snímka 15
Hlavné zdroje znečistenia pitnej vody.
- Úžitkové kanalizácie
- Priemyselný odpad
- Komunálny odpad
- Priemyselný odpad
Zobraziť všetky snímky
Prezentácia a vypracovanie vyučovacej hodiny „Voda a zdravie“ pre 2. ročník.
Predmet: Voda a ľudské zdravie
Ciele: Oboznámiť deti s významom vody pre ľudské zdravie.
Podporovať rozvoj zvedavosti, nezávislosti a vzájomnej pomoci.
Vytvárať deťom podmienky, aby sa naučili správnemu postoju k zdraviu, pravidlám správania a bezpečnosti na nádržiach a otužovaniu tela.
Počas vyučovania.
|
Organizovanie času. Zvonček hlasno zazvonil Začína sa lekcia. Uši máme navrchu hlavy, Oči sú široko otvorené. Počúvame, spomíname Nestrácame ani minútu. |
|
|
Predpoveď na lekciu. Kreslenie mierky na oblaku. |
|
|
Úvodná časť |
|
|
Počuli ste už o vode? Hovorí sa, že je všade! V kaluži, v mori, v oceáne, A vo vodovodnom kohútiku. |
|
|
Ako cencúľ zamrzne, |
|
|
Do lesa sa vkráda hmla. |
|
|
Hovorí sa tomu ľadovec v horách, |
|
|
Zvlní sa ako strieborná stuha. |
|
|
Sme zvyknutí na to, že voda je Náš spoločník vždy! |
|
|
Bez toho sa nevieme umyť. Nejedzte, neopíjajte sa. |
|
|
Dovolím si vám oznámiť: Nemôžeme bez nej žiť! |
|
|
Voda je pre človeka jednou z najdôležitejších látok. Nikto sa bez neho nikdy nezaobíde a nie je ho čím nahradiť. |
|
|
Urobte si test na tému „Voda v prírode“ |
|
|
Skontrolujte test. |
|
|
Ako rozumiete prísloviu: „Bez vody niet života? |
|
|
Oznámenie témy lekcie: „Voda a ľudské zdravie“ |
|
|
Príbeh o význame vody pre človeka |
Snímka 15 – 19 |
|
Vyhlásenie problému lekcie. Aký význam má voda pre ľudské zdravie? Skupinová práca |
Snímka 20 – 22 |
|
Telesná výchova a očné cvičenia |
|
|
Záver: Zachránim si zdravie, pomôžem si. |
|
|
Príbeh vôd Epiphany e 1 Zjavenie Pána sa slávi 9. januára. V tento deň sa vo všetkých kostoloch koná slávnostná bohoslužba a požehnaná voda. Aj keď existuje názor, že sa stane svätou nie z modlitieb, ktoré sa nad ňou čítajú, ale zo špeciálnych transformácií v magnetickom poli Zeme, vďaka ktorým je úplne všetka voda na planéte nasýtená liečivými silami - obe zbierané z ľadovej diery a zasvätený v chráme a dokonca vyliaty z vodovodu . Je Epiphany voda naozaj liečivá? Každý, kto sa niekedy zúčastnil sviatku Zjavenia Pána a naplnil fľašu svätenou vodou, si pravdepodobne všimol, že zostáva dlho číra, bez plesní a sedimentov. Čo sa deje? Aké je tajomstvo vody Epiphany? Moderná veda zatiaľ nedokázala nájsť vysvetlenie javu Epiphany water. Hlavná vec je, že voda Epiphany má skutočne liečivú silu, ktorú vy aj ja môžeme využiť v prospech nášho zdravia. K tomu ho môžete užívať perorálne ako profylaxiu proti všetkým chorobám (jeden dúšok nalačno), alebo si ním môžete umyť tvár a potrieť si ním celé telo. Klérus odporúča posypať jedlo touto vodou a počas choroby brať každú hodinu polievkovú lyžicu ako liek. |
|
Cez otvorený kohútik sa naleje asi 1000 litrov vody za hodinu. |
Snímka 31 - 33 |
|
Opatrný postoj k vode.
Vymeňte vaňu za sprchu. Pri umývaní v kúpeľni sa spotrebuje 150-180 litrov vody a v sprche tri
Neumývajte riad pod tečúcou vodou. Je lepšie umývať riad v dreze a zatvárať otvor zátkou. |
Snímka 34 – 37 |
|
Zhrnutie. Reflexia. - Čo nové ste sa dnes naučili o vode? Aký význam má voda pre ľudské zdravie? |
|
|
Voda je Boží dar. Ponorte sa do vody – zmyje z vás špinu. Sadneš si vedľa nej, pozri, bez toho, aby si niečo premýšľal - ona ti čistí dušu (Yaudat Ilyasov - Zaklínač hadov .) |
|
|
Domáca úloha Napíšte príbeh o význame vody pre ľudské zdravie s. 59-61 Reflexia. Sebavedomie. (Na tabuli visia obláčiky s nápismi: bolo to zaujímavé, naučil som sa veľa nového, nudil som sa, bol som unavený, je o čom premýšľať. Chalani strčili chmáry sebaúcty do vrecka). |
|
Aplikácia
Skupinová práca
1 skupina
Aký druh vody môžete piť?
Odpovedzte na otázky podľa článku v učebnici na stranách 59-60:
1. Akú vodu by ste nemali piť?
2. Akú vodu môžete piť?
3. Aké nápoje sú dobré pre ľudský organizmus?
4. Ktoré nápoje nie sú zdravé?
2. skupina
Kalenie vodou
Vyberte výroky k téme (Dajte + alebo -):
1. Ráno po umytí si opláchnite ruky, tvár a krk vodou pri izbovej teplote.
2. Jedzte zeleninu a ovocie každý deň.
3. Ráno si utrite telo vlhkým uterákom.
4. Pri kýchaní a kašľaní si zakryte ústa a nos.
5. Osprchujte sa, postupne znižujte teplotu vody. Striedajte teplú a studenú vodu.
6. Umývajte si nohy každý deň pred spaním studenou vodou a postupne ju ochladzujte.
3 skupina
Čistota je kľúčom k zdraviu
Spojte začiatok a koniec výrokov na tému:
Aby boli čisté a zdravé, musíte si ich vyčistiť zubnou pastou
aspoň 2 krát denne.
Aby ste si udržali zdravé zuby, musíte si každý deň umývať tvár, krk a krk mydlom.
ruky a uši a ruky nevyhnutne po
prechádzky, WC, hry, výlety a pod.
Aby ste si udržali zdravé vlasy, udržujte si čisté oblečenie a obuv,
a vyčistiť, musíte ho vyčistiť a umyť podľa potreby.
Aby človek vyzeral úhľadne, češte ich každý deň, aj hlavu
a opatrne, umyte teplou vodou a mydlom resp
šampón aspoň raz týždenne.
4 skupina
Pravidlá bezpečnosti vody
Vyberte správne tvrdenia (vedľa nich dajte +):
1.Keď sa v lete kúpate v rybníku, nablízku musia byť dospelí, aj keď viete plávať.
2. Môžete sa potápať na neznámych miestach.
3. Neplávajte za bójkami, neplávajte v rieke s rýchlym prúdom.
4. Môžete žartovať na vode, kričať, „topiť“ sa navzájom.
5. Nemôžete sa potápať na neznámych miestach, pretože pod vodou môže byť potopený kmeň, záseky atď.
6. Vo vode sa nedá žartovať, človek sa môže udusiť a utopiť.
7. Ak si potrebujete skrátiť cestu, môžete prejsť cez jazierko po ľade.
8. Nemôžete loviť z móla, ak neviete plávať.
9.Po plávaní sa určite prezlečte do suchého.
10. V zime môžete lyžovať a sánkovať vo vlhkom počasí a na ľade.
11. Na vodných plochách alebo v ich blízkosti sa nemôžete sánkovať, lyžovať alebo korčuľovať.
12. Môžete sa sánkovať dole kopcom v blízkosti vozovky.
13. Počas poľadovice sa po chodníku pohybujte veľmi opatrne, nevstupujte na cestu, aj keď chodník nie je odhrnutý.
14. V prípade omrzlín, pomliaždenín alebo zlomenín zavolajte rýchlu lekársku pomoc na číslo 103.
Minúta telesnej výchovy
Išli sme dole k rýchlej rieke,
Sklonili sa a umyli.
Takto sme sa pekne osviežili.
A teraz sme spolu plávali,
Musíte to urobiť ručne:
Spolu - raz, toto je prsia.
Jeden, druhý je králik.
Všetci ako jeden -
Plávame ako delfín.
Vyšiel strmo na breh
A išli sme domov.
- Voda je najdôležitejšou zložkou nášho biotopu. Voda je po vzduchu druhou najdôležitejšou zložkou nevyhnutnou pre život človeka.
- Mozog obsahuje - 75%
- Srdce – 75 %
- Pľúca – 85 %
- Pečeň – 86 %
- Obličky – 83 %
- Svaly - 75%
- Krv - 83%.
- Dnes je viac ako inokedy pre naše telo veľmi dôležité prijímať čistú vodu s vyváženým minerálnym zložením.
- Prenáša odpad z nášho tela, dodáva lubrikant do našich kĺbov, stabilizuje našu teplotu a je životodarnou krvou bunky.
- Množstvo vody potrebné na udržanie hydratácie závisí od veku, fyzickej aktivity, okolitej teploty a vlhkosti. Denná potreba dospelého človeka je asi 2,5 litra.
- Čistá pitná voda tiež zvyšuje obranyschopnosť organizmu pred stresom. Riedi krv, bojuje proti únave, pomáha kardiovaskulárnemu systému, bojuje proti stresu. Zdravý životný štýl je založený na správnej výžive, aktivite a spotrebe čistej vody.
- Choroby ako brušný týfus, dyzentéria a cholera sa prenášajú predovšetkým na človeka v dôsledku kontaminácie vodných zdrojov exkrementmi vylučovanými z tela pacientov.
- Organoleptické vlastnosti (vôňa, chuť, farba, zákal)
- Toxikologické ukazovatele
- Ukazovatele ovplyvňujúce organoleptické vlastnosti vody (pH, celková tvrdosť, ropné produkty, železo, mangán, dusičnany, vápnik, horčík)
- Chemikálie vznikajúce pri úprave vody (zvyškový voľný chlór, chloroform, striebro)
- mikrobiologické ukazovatele
Prítomnosť železa vo vode neohrozuje naše zdravie
- dodáva vode nepríjemnú červenohnedú farbu, zhoršuje jej chuť, spôsobuje rozvoj železitých baktérií, usadzovanie v potrubiach a ich upchávanie
- Pri pití vody s nadštandardným obsahom železa hrozí človeku rôzne ochorenia pečene a alergické reakcie.
- Zvýšený obsah mangán vo vode má na človeka mutagénny účinok.
- Niekedy je v pitnej vode veľa solí kyseliny chlorovodíkovej a sírovej ( chloridy a sírany). Dodávajú vode slanú a horko-slanú chuť. Pitie takejto vody vedie k narušeniu gastrointestinálneho traktu.
- Obsah vo vode katiónov vápnik A horčík dodáva vode takzvanú tvrdosť
- Neustála konzumácia vody so zvýšenou tvrdosťou vedie k hromadeniu solí v tele a v konečnom dôsledku k ochoreniam kĺbov (artritída, polyartritída), tvorbe kameňov v obličkách, žlčníku a močovom mechúre.
- Voda je zodpovedná aj za ľudské zuby. Od koľko fluorid obsiahnuté vo vode závisí od výskytu kazu. Predpokladá sa, že fluoridácia vody je účinná pri prevencii zubného kazu, najmä u detí. Obsah fluoridov v pitnej vode je vyšší ako hygienické normy (nie viac ako 1,5 mg/l) má škodlivý vplyv na ľudské zdravie
Hlavné zdroje znečistenia pitnej vody .
- Úžitkové kanalizácie
- Priemyselný odpad
- Komunálny odpad
- Priemyselný odpad
