Regresyon. Regresyon - basit kelimelerle nedir

Regresyon- ruhun koruyucu bir mekanizması, bir kişinin duygu ve davranış gelişiminin önceki veya daha az olgun bir aşamasına döndüğü bir süreç.

Terimin tarihi

Sigmund Freud kavramı tanıttı gerileme V "Rüya tabirleri" (Traumdeutung'un ölmesi, 1900) bir rüyanın özünü açıklamak için: Rüya görenin düşünceleri esas olarak, neredeyse bir halüsinasyon gibi konuyu rahatsız eden duyusal görüntüler biçiminde gelir. Bu fenomeni açıklamak için, zihinsel aparatın yönlendirilmiş bir sistem dizisi gibi görünmesi için konuya bakış açısından yaklaşmak gerekir. Bilinçli durumda, uyarılar tüm sistemlerden geçerek ileriye doğru (yani algıdan harekete doğru) geçerken, uyku sırasında düşünceler hareket halinde boşaltılamaz ve algısal sisteme geri yönlendirilir. Dolayısıyla Freud için gerileme kavramı her şeyden önce günceldi.

Gerilemenin başlangıçta örtük olan geçici anlamı, bireyin psikoseksüel gelişimindeki yeni anların tanımlanmasıyla eş zamanlı olarak Freud'un konseptinde yoğunlaşmaya başladı.

İÇİNDE "Cinsellik Teorisi Üzerine Üç Deneme" (Drei Abhandlungen zur Sextheorie, 1905) "gerileme" terimi yoktur, ancak burada zaten libidonun doyum yollarını atlayarak eski nesnelere geri dönme olasılığının işaretlerini görüyoruz. Aslında, zaman gerilemesi kavramının gelişimi, çocukların psikoseksüel gelişiminin aşamalarının sırasının açıklığa kavuşturulmasını gerektirdi (1910 - 1912'de). İÇİNDE "nevroz eğilimi takıntılı durumlar» (Die Disposition zur Zwangsneurose,Örneğin, Freud, "...obsesif-kompulsif nevroza maruz kalan cinsel organizasyonun bir kez ortaya çıktıktan sonra sonuna kadar devam ettiği" durumları, "ilk önce daha fazla bir organizasyonun yerini aldığı" vakalarla karşılaştırır. yüksek seviye ve daha sonra bu aşamadan itibaren geriye doğru aşağı doğru gidiyor.

Dolayısıyla, 1914'te "Rüyaların Yorumu"na eklenen parçaya bakılırsa, Freud, gerileme kavramında içsel ayrımlar yapmak zorunda kaldı: "Üç tür gerilemeyi birbirinden ayırıyoruz: a) topikal, zihinsel aygıtın işleyişinden dolayı. ; b) önceki zihinsel organizasyon yöntemlerinin tekrar kullanılabilir hale geldiği geçici”; c) resmi, bunun yerine geçen olağan yollar ifadeler ve mecazi temsiller ilkel olanlara dönüştürülür. Gerilemenin bu üç biçimi temelde birleşmiştir, çünkü zamanın erken dönemlerinde aynı anda hem biçim olarak daha basit olduğu, hem de algıya yakın zihinsel bir konu içinde yer aldığı ortaya çıkar."

Topikal regresyon özellikle sonuna kadar gerçekleştirildiği rüyalarda belirgindir. Bununla birlikte, çok geniş bir alana yayılmadığı patolojik süreçlerde (halüsinasyonlar) veya çok uzağa gitmediği normal süreçlerde de (hafıza) bulunabilir.

Freud, biçimsel gerileme kavramını daha az kullanmıştır, ancak bu kavram, ikincil işlemlerden birincil süreçlere dönüşün (düşüncenin kimliğinden algının özdeşliği ilkesine uygun olarak işlemeye geçiş) olduğu birçok olguyu kapsamaktadır.

Freud, zaman gerilemesi çerçevesinde birkaç çizgiyi birbirinden ayırır: nesneye ilişkin gerileme, libidinal aşamaya ilişkin gerileme ve egonun evrimine ilişkin gerileme.

Bu ayrımlar, sınıflandırmanın kesinliğiyle ilgili endişelerden daha fazlasını içerir. Gerçek şu ki, bazı normal veya patolojik yapılarda Çeşitli türler regresyonlar birbiriyle örtüşmüyor; Freud, örneğin şunu belirtmiştir: "... histeride, libidonun ensest türündeki orijinal cinsel nesnelere doğru sistematik olarak gözlemlenen gerilemesi vardır, ancak cinsel organizasyonun önceki aşamalarına gerileme meydana gelmez."

Freud, çocuğun - bireyin ve dolayısıyla tüm insanlığın geçmişinin sonsuza kadar kişide kalacağı konusunda ısrar etti: “Orijinal durumlar her zaman yeniden ortaya çıkabilir. Gerçek anlamda orijinal ruh yok edilemez." Freud, en çok ilgili olarak geçmişe dönme fikrini tekrarlıyor farklı bölgeler: psikopatoloji, rüyalar, kültürel tarih, biyoloji vb. Geçmişin şimdiki zamanda restorasyonu aynı zamanda takıntılı tekrar kavramıyla da belirtilir. Bu düşünceyi ifade etmek için Freud yalnızca Regresyon terimini değil aynı zamanda ilgili terimleri de kullanır: Rückbildung, Rückwendung, Rückgreifen, vb.

Regresyon kavramı fiksasyon kavramıyla ilişkilidir.

İlkel mekanizmalar

Gerilemenin bir örneği, ilkel mekanizmalardır - bir insanda çocuklukta ortaya çıkan ve yaşam boyunca kendini gösteren savunmalar. Bunlar algısal mekanizmaları içerir: inkar, bölme (bir nesnenin bölünmesi), yansıtmalı özdeşleşme, kısmi algılama, motor aktivite ve benzeri.

İtirazlar

Gerçekliğin reddi (veya çatışma), bir kişinin bireysel gerçek durumları, bunların parçalarını, nesnelerini, çatışmalarını ve benzerlerini algılamaması gerçeğinde kendini gösterir. Psikanalizde inkar şu şekilde görülür: özel şekil rezistans. Bu vesileyle Freud, "biraz tuhaf" davranan hastaların olduğunu yazdı. Analiz ne kadar derine inerse, ortaya çıkan anıları tanımak onlar için o kadar zor olur.

Genel olarak açıklanan mekanizma psikolojik koruma bireyi algılamanın başlangıcında travmatize edebilecek bilginin (biçim veya içeriğinin) çarpıtılmasını içerir.

Bu bağlamda Freud, bu mekanizmanın üç yönünün işleyişini tanımladı:

1. inkar bastırılmış olanı gerçekleştirmenin bir yoludur
2. inkar, bastırma sürecinin yalnızca bireysel sonuçlarını ortadan kaldırır
3. inkar yoluyla ruh, baskıyla ilişkili kısıtlamalardan kurtulur

Freud, inkarın ontolojik olarak en eski ve ilkel savunma mekanizması olduğunu ve acı hissi kadar eski olduğu düşünüldüğünü savundu. Gerçekliğin nahoş yönlerini inkar etme yeteneği, arzuların yerine getirilmesine ve duygusal dengenin korunmasına yönelik bir tür geçici uygulamadır; burada kişiliğin içinde, kişinin Benliğinde çatışmaya izin verilmez.

Bölmek

Freud, kişisel Benlik içinde dış gerçekliğe yönelik iki paradoksal zihinsel tutumun bir arada var olduğu tuhaf bir olguyu belirtmek için "bölünme" terimini kullanmıştır: birincisi gerçekliği hesaba katar, ikincisi onu görmezden gelir.

Freud, bölünmenin yalnızca egonun bir savunması olmadığına, aynı zamanda biri gerçekliğe karşı savunma, diğeri trenlere karşı savunma görevi gören iki savunma mekanizmasının bir arada var olmasının bir yolu olduğuna inanıyordu. Freud'a göre bölünmenin patolojik versiyonu, bireyin her iki tutumdan ödün vermesinin ve aynı anda bunu sürdürmesinin yasaklanmasıdır.

Kişiliğin kaygı ve olumsuz deneyimlerden koruyucu bir mekanizması olarak ayrılması, başka bir koruyucu mekanizmanın - yansıtmalı özdeşleşmenin - oluşmasına katkıda bulunur (M. Klein'ın terminolojisine göre, 1946).

Projektif tanımlama

Melanie Klein tarafından incelenen bir savunma mekanizması. Bebeklik çağından başlayarak “iyi benlik” ve “kötü benlik” olarak ikiye ayrılmanın, kişinin iyi yanlarını kötü yanlarından koruma, kendi benliğinin dayanılmaz niteliklerinden kendini kurtarma çabası olduğuna inanıyordu. onları “zulümcülere” dönüştürmek. Yetişkinlerde yansıtmalı özdeşim mekanizması zulüm, ölüm, çeşitli fobiler, paranoya ve benzeri korkulara neden olur. İÇİNDE Gündelik Yaşam bu, öğretmen korkusu, diğer milletlerden temsilcilere karşı düşmanlık, diğer insanların görüş ve pozisyonlarının reddedilmesi vb. şeklinde bir sınav durumunda kendini gösterebilir.

Kısmi algı (Kısmi algı)

Öznenin sadece hoşuna giden şeyleri algılama eğiliminde olmasıyla karakterize edilen bir savunma mekanizması onun için faydalı, değerli veya anlamlıdır. Diğer bilgiler birey tarafından kaydedilmez, bu nedenle etrafındaki dünya ve kendisi hakkında, esas olarak "gerekli" materyale dayanan, diğer her şeyi algısından "kesen" benzersiz sınırlı fikirler oluşturur.

Bu mekanizma erken çocukluk döneminde oluşur ancak yetişkinlerde de "işe yarar". Oldukça yaygındır profesyonel aktivite ve günlük yaşamda.

Fiziksel aktivite

Yasak trenin yarattığı kaygının, suçluluk duygusu gelişmeden, doğrudan ya da dolaylı olarak ifade edilmesine izin verilerek azaltılmasıdır.

Fiziksel aktivite Regresyon kümesinin bir parçasıdır ve erken çocukluk döneminde, inisiyatif almayla ilişkili kendinden şüphe duyma ve başarısızlık korkusunu dizginlemek için gelişir. Motor aktivite, gerginliği azaltmak için istemsiz, ilgisiz eylemleri içerir.

Hem programcılar hem de çeşitli alanlardaki doktorlar regresyonun ne olduğunu biliyor ve psikologlar bu kavram konusunda özellikle bilgili. Ancak matematikçiler ve ezoterikçiler de bu terimin ne anlama geldiğini size söyleyebilirler. En şaşırtıcı şey, listelenen alanların her birinin temsilcilerinin bu kelimede kendi anlamlarını görmeleridir! Aslında regresyon çok yönlü ve karmaşık bir kavramdır. Bazı yönlerini anlamaya çalışalım.

Genel anlayış

Gerilemenin ne olduğunu anlamanın en kolay yolu konunun psikolojik yönüne yönelmektir. Terim genellikle kişinin, bireyi rahatsız eden gerçek zorluklardan bir süre daha kaçmasına olanak tanıyan koruyucu bir mekanizmayı belirtmek için kullanılır. basit sorular. Yani aslında regresyon, çözülen problemlerin basitleştirilmesidir. Bir türün gelişimine ilişkin gerileme, nesiller boyu basitleşme, bozulma anlamına gelecektir.

Ancak matematik, programlama ve diğer kesin bilimlerde bu terim aynı anlamda, ancak incelenen alanla ilişkili olarak kullanılır. İlerleme gelişmeyi ve artışı ifade ediyorsa gerileme bu terimin tam tersidir.

Ne zaman ve neden?

Psikologlar gerilemenin ayırt edici özellik herhangi bir insan yeni, karmaşık, anlaşılmaz bir görevle karşı karşıya kaldı. Yeni bir çevreye tepki, zihinsel veya fiziksel durum bu etkiye neden olabilir. Bir kişi çok yorulursa veya hastalanırsa, kendi örneğinizle gerilemenin ne olduğunu öğrenebilirsiniz.

Teori ve pratik

Davranışta gerileme bir önceki aşamaya geçiştir. Geçen yüzyılın en ünlü Avusturyalı psikanalisti Freud'un çalışmalarında bu olguya özellikle dikkat edildi. Regresyonun ne olduğunu incelediği çerçevede birontogenetik teori geliştirdi.

Psikoterapiye uygun olarak terim, bireyin durumdan memnun olduğu bir zamana geri dönüşünü ifade etmelidir. Şu anda psikanalistler, gerilemeyi rahatsız edici bir durum ortaya çıktığında devreye giren etkisiz bir savunma mekanizması olarak anlamayı tercih ediyorlar. En büyük pratik fayda, durumdan bir çıkış yolu bulmak olacaktır, ancak gerçekte birçok insan yalnızca karmaşık bir sorunu basitleştirmeye çalışır ve böylece kendilerini daha da umutsuz bir çıkmaza sürükler.

Bu nerede gözlemleniyor?

Regresyonun ne olduğunu en iyi, nevrotik bozukluklardan veya çocukçuluktan muzdarip bireylerle çalışmak zorunda kalan psikoterapistler bilir. Regresyon, bir kişinin duygusal aşırı gerilimle başa çıkmasına yardımcı olan formlardan biridir. Uzmanlar bunun oldukça farklı olduğunu belirtiyor. alternatif yollar sorunla mücadele etmek. Değiştirme ve genelleme, faaliyetin yapısının korunmasına yardımcı olur, ancak söz konusu olgu, ihtiyaçları ve motivasyonu değiştirir. Bütün bunlar kişilik niteliklerinin bozulmasına yol açar. Özellikle dışarıdan yardımın olmadığı durumlarda süreç çok hızlı ilerliyor.

Aynı zamanda olgunun bireylere fayda sağladığı durumlar da vardır. Bu nedenle, bilişsel teorik yaklaşım çerçevesinde, kişinin kendisini, sorunu ve onu çözmenin yollarını anlamaya yardımcı olan basitleştirilmiş şemalara erişme tekniği olarak regresyonun öneminden bahsetmek gelenekseldir. Basit bir anlayışla başlayarak, kişi zamanla kişisel ilerleme kaydedebilir.

Tartışmalar ve genel yaklaşım

Yukarıda da belirttiğimiz gibi “regresyon” kelimesinin anlamı geçtiğimiz yüzyıldan bu yana psikologlar ve psikoterapistler tarafından tanımlanmıştır. Ancak modern metodolojistler, yalnızca birkaç deneysel çalışmanın düzenlendiğini, dolayısıyla bugüne kadar teorik hesaplamaların gerçek bir onayının bulunmadığını ve kişisel gerilemenin gerçekleştirildiği mekanizmaların hiç araştırılmadığını belirtiyorlar. Henüz bu olgunun tezahürlerine aşina değiliz ve bunun ne kadar önemli olduğunu formüle edemedik. Zamanımızın önde gelen psikanalistlerinin tutumları büyük ölçüde birbiriyle çelişiyor.

Her türlü gerilemenin geçmişe, çocukluğa, önceden öğrenilmiş davranış kalıplarına dönüşü içerdiğini kesin olarak söyleyebiliriz. Yani aslında şu anki gelişim aşamasından gelen bir kişi, daha önce geçtiği aşamaya geri döner. Psikolojide bu olgudan örgütsel düzeydeki düşüş olarak söz edilir. Aslında ilkelleşme gözleniyor.

Onkolojide gerileme

Bu terim hem kanser hastalarıyla çalışan doktorlar hem de malign neoplazmlarla karşı karşıya kalan kişiler için son derece önemlidir. Çoğu zaman tümör göz kapağında veya bu bölgeye yakın bir yerde gelişmişse gerileme olasılığı tartışılır. insan vücudu. Tıp, malignitenin tespit edildiği ve onaylandığı birkaç vakayı bilir, ancak bir süre sonra hasta bağımsız olarak iyileşti - gerileme. Kelimenin tıptaki anlamı gerçekten çok önemli çünkü birçok hastaya umut veriyor.

Kanserle ilgili bu olay, tümöre dokunulmadığı veya rahatsız edilmediği takdirde gözlenir. Sadece yavaş gelişen tümörler kendi başlarına iyileşme yeteneğine sahiptir. Süreç şu şekilde ilerliyor; önce yavaş bir büyüme oluyor, sonra duruyor ve başlıyor ters süreç. Bu genellikle beklenmedik ve öngörülemeyen bir şekilde gerçekleşir. Ne olduğunu basit kelimelerle? Gerileme, tümörün en ufak bir iz bırakmadan düzelmesi durumudur. Ne ciltte ne de yakınlarda kötü huylu bir sürecin ipucu bile olmayacak. Resmi literatürde nitelikli doktorlar tarafından gözlemlenen birkaç benzer vakaya atıflar bulunmaktadır.

Resmi pozisyon

Basit kelimelerle gerilemenin ne olduğunu Sachs ve Lish'in çalışmalarına başvurarak öğrenebilirsiniz. Kanser hastalarıyla ilgili olarak bu olguyu özellikle ayrıntılı olarak inceleyenler onlardı. sırasında öğrendiğimiz gibi deneysel araştırma Sağlıklı bir vücut, bir neoplazmın ters büyümesini harekete geçirecek yetenek ve kaynaklara sahiptir. Bu sadece aşağıdakiler için tipik değildir: erken aşamalar. Lisch'in tıbbi uygulamasında, zayıf eksizyonla tetiklenen bir nüksetmenin gelişmeyi bıraktığı ve ardından bağımsız olarak yeniden geliştiği bir durum vardı.

Yayınlanan çalışmalardan da anlaşılacağı üzere regresyon yöntemi kanser hastalarına uygulandığında tamamen öngörülemez şekilde çalışabilmektedir. Ameliyat sırasında tümörün bir kısmı çıkarılmazsa, dönüştürülen hücreler kendiliğinden ölebilir. Bu, hem kanserin görünür bir alanda kendini gösterdiği hastalarda hem de doku yapılarında sadece kanser kompleksinin ortaya çıktığı aşamada gözlendi.

Nasıl çalışır?

Bu eşsiz olguya dikkat çeken birçok araştırmacı, bunu beynin, özellikle de bu organın korteksinin tüm canlı organizmayı düzenleyen bir merkez olarak önemini dikkate alan Pavlov'un öğretileri açısından açıklamayı önerdi. . Şu anda bilinen bilgilerden de anlaşılacağı üzere, vücudun çeşitli bölgelerine koruma sağlamak için sinirsel mekanizmaların kullanılması ihtimali nedeniyle bu bir gerileme faktörü olabilir. Beynin aynı zamanda telafi edici bir işlevi de vardır.

Onkolojide görüldüğü gibi önemli parametreler Doğal koruyucu süreci harekete geçiren mekanizmaları bulmak için henüz regresyonlar keşfedilmemiştir. Etkilendiği zaten biliniyor. gergin sistem hastalıklı dokuların nekrozuna, ülser ve yara izlerinin ortaya çıkmasına neden olur. Alternatif seçenek- potansiyel olarak artık büyüme yeteneği olmayan hücrelerin kapsüllenmesi. Bu durumda zamanla ölürler. Bu mekanizmanın nasıl uyarılabileceği hala bilinmiyor.

Bir sürü anlam!

Ancak sadece psikolojide değil, ezoterik öğretilerde de gerileme dikkate alınır. Bu, öncelikle geçmiş yaşamlara dalmaya adanmış olanlar için tipiktir. Bu alandaki uzmanların söylediği gibi bu terim genellikle görselleştirme olarak anlaşılmaktadır.

Bu fenomen bir dereceye kadar bilinçli rüya görmeye benzer, ancak aynı zamanda belirli farklılıkları da vardır. Böyle bir duruma giren kişi, kendi bilincinin kontrolünü tamamen elinde tutar, ancak fazla çaba harcamadan bu durumdan çıkabilir. Bu durum için daldırma genellikle nispeten zayıftır. Bir yandan klasik tam teşekküllü bir uykunun doğasında hiçbir his veya ayrıntı yoktur, ancak aynı zamanda kişi genel bir fikir edinir. Bunu bir çatlaktan gözetlemeye benzetebilirsiniz. Birçok kişi algı derecesinin eğitimin niceliği ve niteliğine göre belirlendiğine inanıyor.

Gerilemeyi tek başınıza, tek başınıza ya da tek bir yerde ve tek bir amaç için toplanmış bir grup ilgili insanla birlikte geçirebilirsiniz. Büyük şehirlerde ilgilenenler için bu tür etkinlikler düzenli olarak düzenlenmektedir. Özel sesler kullanılır. Her biri birbiriyle eşleşen seviyelere bölünme kabul edilir. özel durum en sorumlu ve deneyimli grup üyesinin veya koçunun takdirine bağlıdır.

Ne olduğunu?

Gerilemenin özünü açıklamaya çalışan bazıları, onu kişinin bilincini dahil etmenin mümkün olduğu bir bilgi akışıyla karşılaştırır. Aynı zamanda bu akışın nereden kaynaklandığı da belli değil. Bazıları bunun hayal ürünü olduğuna inanıyor, bazıları ise geçmiş yaşamlarla bağlantılı olduğuna inanıyor. Bazıları tüm bilgilerin kaynaklandığı görüşünü savunmaya hazırdır. paralel dünyalar Bazıları ise bunun sadece bir hafıza meselesi olduğuna inanıyor.

Bir teori dünyamızın sadece bir simülasyon olduğunu söylüyor. Bu yaklaşım, reenkarnasyon fikrinin doğru olma ihtimalini artırdığı gibi, aynı zamanda evrenin yapısına dair de iyi bir açıklama sunmaktadır. Aslında akıllı varlıklar dünyalar arasında dolaşıyor gibi görünebilir ve regresyon bu sürece dahil olmaya, onu gerçekleştirmeye ve tüm hareketlerin gerçekleştiği bilgi akışının bir unsuru haline gelmeye yardımcı olur.

Regresyon ve ebeveynlik

Bu fenomen yalnızca doktorlara, ünlü bilim adamlarına, ezoterikçilere ve manevi uygulamalar, aydınlanma ve dünya bilgisi için çabalayan insanlara aşina değildir. En çok basit ebeveynler Küçük çocukları aktif olarak yetiştirenler de sıklıkla gerileme yaşarlar. Bu terim genellikle, bir şeyi zaten öğrenmiş olan bir çocuğun aniden bir adım geri gidiyor gibi göründüğü durumlarda çocuğun davranışını tanımlamak için kullanılır. Örneğin, yeni yeni lazımlık kullanmayı kendi başına öğrenen bir çocuk, bir anda pantolonuna işemeye başlar.

Psikologlar bunu şu şekilde açıklıyor: Gelişimsel bir anormallik yok, çocuk tuvaleti ebeveynlerinin ona öğrettiği şekilde kullanabiliyor. Gerçek şu ki, çocuk yeni bir şey öğrendiğinde aynı zamanda bağımsızlığından da korkar. Ebeveyn bakımının sıcaklığına ve güvenliğine geri dönme çabasıyla yeni bilgi ve becerileri reddetmeye çalışır. Zamanla, eğer ebeveynler doğru davranırsa, çocuk yeni becerileri kullanmanın hiçbir korkutucu veya tehlikeli olmadığını fark eder ve bunları uygulamaya koyar. Bu nedenle böyle bir sorunla karşı karşıya kalan ebeveynlerin mümkün olduğunca çocuklarına karşı dikkatli olmaları, onu desteklemeleri, sevgi ve ilgilerini kanıtlamaları gerekmektedir.

Özetliyor

Filologların Rus dilinin zenginliğinden gurur duymaları boşuna değil. Gerçekten de, anlamları son derece zengin ve çeşitli olan bu tür benzersiz terimlere rastlamak mümkündür. Düşünülen gerileme örneği, Rus dilinin çeşitliliği ve anlamlılığı hakkındaki varsayımın iyi bir kanıtıdır. Kelimenin kendisi bize Latince'den geldi, ancak yaşamın farklı alanlarına uygulandı ve modern zamanlarda çeşitli alanlardaki uzmanlar ve sıradan insanlar tarafından yaygın olarak kullanıldı. “Tersine hareket”in anlamı korunurken aynı zamanda uygulama alanı da genişletilmiştir.

Cevap için teşekkürler. Evet, özel bir psikoterapiste gittim, depresyonda olduğumu hemen fark etmedim ama depresyona girmeye başladığımda İntihar düşünceleri hemen bir uzmana başvurdu. Her şey Kasım ayında başladı. Ama biliyorsun, bana herhangi bir yardımda bulunduğunu söyleyemem. Depresyon ve intihar düşüncesiyle kendisine geldim, o da benim yaşadığım bu durumlarla baş etmemde yardımcı olmak yerine hemen kişiliğimi, çocukluk travmalarımı üstlendi, yani bana daha da yüklendi. daha fazla sorun hakkında hiçbir fikrim yoktu ve bu da beni daha da kötü hissettirdi, en azından ilk seanstan sonra içimde bir şeylerin değiştiğinin farkındaydım ama depresyon devam ediyordu ve o bunu görmezden geliyormuş gibi görünüyordu. bu gerçek, hayır İlaç tedavisiöyle de değildi ve o benim o an yaşadıklarıma değil, hep başka bir şeye odaklandı, bu beni utandırdı ama terapiye devam ettim. Ben de elbette boş durmadım ve bundan kendim çıkmaya çalıştım, edebiyat okudum, videolar izledim, çok şey öğrendim ve kullanmaya başladım. 3-4 hafta sonra değişiklikler olmaya başladı, kendimi harika hissetmeye başladım, hatta bir tür coşku bile sürekliydi, ancak şimdi bu durumu hatırlamak bana o kadar da harika gelmiyor. Bu yaklaşık bir hafta sürdü ve sonra sürekli bir kaygı başladı, rahatlayamıyordum, ne oturabiliyordum ne de yalan söyleyebiliyordum, sonra bazı korkular ortaya çıkmaya başladı ve davetsiz düşünceler, Şizofreni hastası olabileceğimden korkmaya başladım, hiçbir şey yapamadım, sadece sürekli semptomları kontrol ettim, okudum, kendimi kandırdım, bir gece panik atak geçirdim, her şeyin şiza, dereal olduğunu düşündüm. /deperce , her şey öyleydi, sonra kendimi herhangi bir deliliğim olmadığı konusunda caydırmaya başladım ve genel olarak işe yaradı, sakinleştim, terapiste her şeyi anlattım, bana bir kitap okumamı söyledi, bana verdi nasıl baş edeceğime dair bazı teknikler, eh, faydaları oldu, tüm bunlardan sonra tekrar iyileşmeye başladım, kaygı için yoga yaptım, internete fazla girmedim, tetikleyicilerden kaçındım, sağlığıma odaklandım, her şey yolundaydı, bazen başka anksiyete atakları da buldu, ancak bunları hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak mümkün oldu. Sonra bir kavgadan dolayı kriz geçirdim ve yine sinirlendim, ilgisizlik başladı, birkaç gün evden çıkmadım, kendime bakmadım, sonra daha da kötüleşti, gerçekten yoruldum yeniden başladım, beslenmeye, spora başladım, her şey yeniden düzeldi ve bu süre zarfında doktorun bana hiçbir şekilde yardımcı olduğunu söyleyemem, her şeyi kendim yaptım. Sonra yine anneme kriz geçirdim, çok şiddetli bir öfke krizi geçirdim, beni dışarı çıkardılar, hep kendimi kontrol etmeye, sakin olmaya, meditasyon yapmaya çalıştım ama ailedeki atmosfer sağlıksız ve bu nedenle sürekli arızalar oluyor, Her zaman gerginim çünkü ne bir destek var ne bir endişe, herkes benim neler yaşadığımı bilse de. Ve tüm bunlardan sonra her şey çok kötüleşti, bu kavgaların arka planında ve genel olarak tüm aile yüzünden çok uzun vadeli bir nevroz yaşıyorum. Bu arada 18 yaşındayım. Yılbaşı Onunla korkunç bir durumda tanıştım, annemle barışmış olmama rağmen tüm aileye karşı yalnızca öfke, kızgınlık, nefret, saldırganlık hissettim ama yine de hissettim. Sonra tekrar intihar düşüncelerim oluşmaya başladı, bazen kendimi daha iyi hissettim, hatta içtenlikle güzel duygular yaşayabildim ama yine de sorunlar hep üzerimde asılı kaldı ve akşamları üzerimde baskı yapmaya başladı. Yalnız kaldığımda, evin dışında, birisiyle birlikteyken, yarı zamanlı çalışırken kendimi daha iyi hissetmeye başladım ama akşamları durumum hep kötüleşti. Artık terapistin parasını ödeyemezdim ama bana Skype üzerinden ücretsiz toplantılar teklif etti, kabul ettim, söylediği her şey bana faydasız göründü. Yılın başından itibaren her şey her geçen gün daha da kötüye gitmeye başladı ve beni rahatsız eden her şeyle baş edemez hale geldim ve tamamen tuhaf bir şey başladı, iyileşmeye başladığımı ve daha iyi hissetmeye başladığımı düşündüm, aslında öyleydi benim için son derece zor, hatta sağlığıma dikkat ettim ama kendimi egzersiz yapmaya, yemek yemeye ve meditasyon yapmaya zorladım. Ama uykuyla ilgili ciddi sorunlarım vardı, çok uzun süre uyumaya başladım. olumlu düşünme kayboluyordu ve yine de iyileştiğimden emindim, kendimi tuhaf hissetmeye başladım, her şey yolundayken sanki kendimden önceymiş gibi hissettim, ama sabahları, her gün şiddetli kaygım vardı, bazen intihara meyilli düşünceler vardı insanlar ortaya çıktı ve nedenini anlamadım, yalnızlık ve umutsuzluk hissetmeye başladım, bir keresinde anneme iyileştiğimi söyledim, o yine mesafeli ve umursamadan tepki verdi ve bundan sonra kırıldım ve başladım bunu da hisset. Sonra arkadaşlarım gitti ve ben tamamen yalnız kaldım, onlarla vakit geçirdiğimde kendimi harika hissettim ve her şeyi unuttum. Ve her şeyin üstüne terk edilmişlik ve terkedilmişlik duyguları ortaya çıktı. Kırgınlık, öfke, nefret, yalnızlık beni tüketmeye başladı ve aynı düşünceler beni tamamen ele geçirdi ve kendimi bir çıkmazın içinde buldum, yardım bekleyecek hiçbir yerim yoktu ve bu gerileme duygusu çok acı vericiydi, kendimi bir çıkmazın içinde buldum. bir tür tuzak, bunlar artık sadece duygu ve his değil, daha fazlası, bilincim çok daraldı ve dayanılmaz derecede acı vericiydi, ertesi gün endişeden titriyordum, yemek yiyemiyordum, boğuluyordum, kalbim ağrıyordu Sanki her nefes alışımda bedenim titriyordu ve kendimi intiharın eşiğinde buldum çünkü sadece kimsenin bana ihtiyacı olmadığını, hayatın hiçbir yerinde olmadığımı, hiçbir şeyim olmadığını ve artık hiçbir şey alamayacağımı düşünüyordum. yardım ve bu durum o kadar acı vericiydi ki ölmek istedim ve ölmemi kimsenin umursamayacağını anladım ama aslında ölmek istemedim, sadece bir çıkış yolu göremedim, baş edemedim artık gücüm tükendi ve çok acı vericiydi ve her şey güçlü bir bilinç bulanıklığı gibi geldi. Nasıl atlattım bilmiyorum, atlattım, hep birkaç gün önceydi. Çok uygunsuz davrandım, yine şizofreni düşündüm, bu yüzden ben de intihar etmek istedim, bu halde anneme söyledim, hiçbir şey anlamadı, bana bağırmaya, ders vermeye başladı, bu da kaygımı artırdı. daha da kötüsü, daha kötüsü olamaz diye düşünmüş olmama ve onun söyledikleri beni daha da çok yapmama neden olmasına rağmen, dehşet içinde oturdum, başımı tuttum, tamamen umutsuzluğa kapıldım, sonra ateşler içinde yürüdüm, titriyordum, bir şeyler açıklamaya çalışıyordum Aksi takdirde anneme durumun ciddi olduğunu, ne yapacağımı bilmediğimi, ya kendimi öldüreceğimi ya da akıl hastanesine düşeceğimi düşündüğümü, gergin olduğunu, çığlık attığını ve ben de panik ve dehşet hissettiğimi söyledim. intiharı nasıl önleyeceğimi okuyarak okudu ve ancak ondan sonra sakinleştim ve durumun ciddi olduğunu anladım ve sonra ben de sakinleştim. Bu sadece gergin değildi, aynı zamanda bir tür zihinsel çöküntüydü, eğer böyle bir şey varsa elbette. Sonra tuhaf bir duruma düştüm, sakinleştiğimde ne olduğunu, nasıl bu noktaya geldiğimi anlayamadım. O gece annemle yattım, yıkılmıştım ama hiçbir rahatlama hissetmedim. İÇİNDE gelecek günler bu saldırıdan sonra ya da her ne diyorsanız yine anormal bir durumdaydım, bilincim de daralmıştı, bu saldırıdaki gibi olmasa da sanki başka bir gerçeklikte, başka bir boyutta, bir ayağım yerdeymiş gibi hissettim. öbür dünya, benim eylemlerim otomatikti, kafamda hiçbir şey yoktu, hiçbir şey düşünmüyordum, dışarıdan gelen bir şeye çok mesafeli tepki veriyordum ama eleştirelliğim devam ediyordu, bu konuda bir şeyler yapmam gerektiğini anladım, bunu yapamıyorum, çok acı verici bir duygu, terapistimi aradım ve ona her şeyi anlattım, hiç umursamadı, ciddiye bile almadı ve üstelik onu aradığımda , beni tanımadı bile, kim olduğumu söylememe rağmen, sonra tekrar sordu, şok oldu, sinirlendim, beni bu noktaya getirdiler sandım ve artık bununla başa çıkıyordum. kendim. Annem bana daha dikkatli davranmaya başladı ama yine de ondan hiçbir şey hissetmedim, endişe yok, ilgi yok, sevgi yok, her şey sanki otomatikmiş gibiydi, rahatsız edici olduğunu hissetmedim ama ben zaten başka bir gerçeklikteydim, o da bozuldu ve bana tekrar bağırmaya başladı ve ben nasıl tepki vereceğimi bilemedim. Kısacası, daha dün bunun uzun süreli bir nevroz veya depresif bir dönem gibi psikojeni olarak adlandırıldığını keşfettik ve kendimi sakin hissettim çünkü sizde neyin yanlış olduğunu bilmek daha kolay ve eğer tedavi edilirse bunun tedavi edilebileceğini anlayınca sakinleştim. geciktirmeyin. İşte bu, şimdi daha iyiyim, az çok BURADA hissediyorum ve en azından bir şeye tepki veriyorum, ama o günlerde başıma gelenlere baktığımda, sanki gerçekten kendimde değilmişim gibi tuhaf hissediyorum ve bu da her şey bir şekilde bulanık, ama o zaman bile bende bir sorun olduğunu anladım ve yardım istedim ve sanki yıllardır devam ediyormuş gibi zaman bir şekilde çok uzadı. Muhtemelen bir psikiyatriste gitmek daha iyidir, değil mi? Bunun ilaçsız yapılamayacağını mı düşünüyorsunuz?

Veya bir kişinin bilinçsizce daha erken, daha az olgun ve daha az yeterli davranış kalıplarına başvurduğu ve ona koruma ve güvenliği garanti ettiği düşünülen kaygı.

Tanım

Bu savunma, insanların genellikle küçük bir çocuğu bir yetişkinden daha fazla koruma eğiliminde olduğu nesnel gerçeğine dayanmaktadır. Çoğumuzun çocukluğunda yaşadığı güvenlik duygusunun anılarını korurken, bazen bilinçsizce kendimizi sorunlardan korumak için görünüşte paradoksal bir yol kullanırız - çocuksu, uyumlu olmayan karakter özellikleri ve davranış kalıpları sergilemeye başlarız. Çoğu zaman bu aslında etrafındakilerin "savunmasız çocuğu" korumaya başlamasına yol açar, ancak her zaman değil: yakınlarda kimse olmadığında bile gerileme işe yarayabilir.

Hastalık, aşağılık duygusu vb. göstermek de aynı mesajı içerdiğinden gerilemeyle ilgilidir: "Hastayım, kendime bakamıyorum, beni koru." Sonuç olarak, regresyonu kötüye kullanan bazı insanlar için bu aslında kronik hastalıklar ve kronik başarısızlık, hipokondriye dönüşür ve buna somatizasyon eşlik eder. Gerileme, kişiliğin temel taşı, sorunların üstesinden gelmek için bir yaşam stratejisi haline geldiğinde, böyle bir kişiliğe çocuksu kişilik denir.

Normal çocukluk dönemi regresyon türleri

Çocuklarda ortaya çıkan aşağıdaki normal regresyon türleri ayırt edilir:

Ayrıca bakınız

"Regresyon (psikoloji)" makalesi hakkında yorum yazın

Edebiyat

• McWilliams, Nancy.= Psikanalitik tanı: Klinik süreçte kişilik yapısının anlaşılması. - Moskova: Sınıf, 1998. - 480 s. - ISBN 5-86375-098-7.

Notlar

Öncelik İkincil Ilgili kavramlar

Regresyon'u karakterize eden alıntı (psikoloji)

"Bu iyi olurdu" dedi. "Hiçbir şey istemedim ve hiçbir şey istemiyorum."
Köpeğini kucağından attı ve elbisesinin kıvrımlarını düzeltti.
"Bu minnettarlıktır, onun için her şeyi feda eden insanlara duyulan minnettarlıktır" dedi. - Müthiş! Çok güzel! Hiçbir şeye ihtiyacım yok prens.
Prens Vasily, "Evet ama yalnız değilsin, kız kardeşlerin var" diye yanıtladı.
Ama prenses onu dinlemedi.
“Evet bunu uzun zamandır biliyordum ama unuttum ki alçaklık, aldatma, kıskançlık, entrika, nankörlük, en kara nankörlük dışında bu evde hiçbir şey bekleyemezdim...
– Bu vasiyetnamenin nerede olduğunu biliyor musun, bilmiyor musun? - diye sordu Prens Vasily, yanaklarını eskisinden daha da büyük bir seğirmeyle.
– Evet aptaldım, hâlâ insanlara inanıyordum, onları seviyordum ve kendimi feda ediyordum. Ve yalnızca aşağılık ve iğrenç olanlar başarılı olur. Kimin entrikası olduğunu biliyorum.
Prenses kalkmak istedi ama prens onun elini tuttu. Prenses, aniden tüm insan ırkına karşı hayal kırıklığına uğramış bir insana benziyordu; muhatabına öfkeyle baktı.
"Daha vakit var dostum." Hatırlarsın Katisha, bütün bunlar kazara oldu, bir öfke anında, bir hastalık anında oldu ve sonra unutuldu. Bizim görevimiz canım, onun hatasını düzeltmek, bu haksızlığı yapmasını engelleyerek son anlarını kolaylaştırmak, o insanları mutsuz ettiği düşüncesiyle ölmesine izin vermemek...
Prenses, "Onun için her şeyi feda eden o insanlar," diye ayağa kalktı, tekrar ayağa kalkmaya çalıştı ama prens onu içeri almadı, "bunu nasıl takdir edeceğini asla bilmiyordu." Hayır kuzen," diye ekledi iç geçirerek, "Bu dünyada insanın ödül bekleyemeyeceğini, bu dünyada ne onur ne de adalet olduğunu hatırlayacağım." Bu dünyada kurnaz ve kötü olmak zorundasın.
- Pekala, voyons, [dinleyin,] sakin olun; Senin güzel kalbini biliyorum.
- Hayır, kötü bir kalbim var.
Prens, "Kalbini biliyorum," diye tekrarladı, "Dostluğuna değer veriyorum ve senin de benimle aynı fikirde olmanı istiyorum." Sakin olun ve parlons raison, henüz zaman varken [düzgün konuşalım] - belki bir gün, belki bir saat; Bana vasiyet hakkında bildiğin her şeyi ve en önemlisi onun nerede olduğunu söyle: bilmelisin. Şimdi onu alıp konta göstereceğiz. Muhtemelen çoktan unuttu ve onu yok etmek istiyor. Tek arzumun onun iradesini kutsal bir şekilde yerine getirmek olduğunu anlıyorsunuz; O zaman buraya yeni geldim. Ben sadece ona ve sana yardım etmek için buradayım.
– Artık her şeyi anlıyorum. Kimin entrikası olduğunu biliyorum. "Biliyorum" dedi prenses.
- Konu bu değil canım.
- Bu sizin koruyucunuz, [en sevdiğiniz] sevgili prensesiniz Drubetskaya, hizmetçi olarak sahip olmak istemediğim Anna Mikhailovna, bu aşağılık, iğrenç kadın.
– Hiçbir sıcaklık noktası yok. [Vakit kaybetmeyelim.]
- Axe, konuşma! Geçen kış buraya sızdı ve Kont'a hepimiz, özellikle de Sophie hakkında -tekrar edemem- o kadar kötü şeyler söyledi ki Kont hastalandı ve iki hafta boyunca bizi görmek istemedi. Şu anda onun bu iğrenç, iğrenç makaleyi yazdığını biliyorum; ama bu makalenin hiçbir şey ifade etmediğini düşündüm.
– Nous y voila, [Mesele de bu.] neden bana daha önce bir şey söylemedin?
– Yastığının altında sakladığı mozaik evrak çantasında. "Artık biliyorum" dedi prenses cevap vermeden. Prenses neredeyse tamamen değişmiş bir şekilde, "Evet, eğer arkamda bir günah varsa, büyük bir günah, o zaman bu alçağa duyulan nefrettir," diye bağırdı. - Peki neden kendini buraya sürtüyor? Ama ona her şeyi anlatacağım, her şeyi. Zamanı gelecek!

Kabul odasında ve prensesin odalarında bu tür konuşmalar yapılırken, Pierre (çağırılan) ve Anna Mihaylovna (onunla gitmeyi gerekli gören) ile araba Kont Bezukhy'nin avlusuna doğru ilerledi. Arabanın tekerlekleri, pencerelerin altına serilen samanların üzerinde hafifçe ses çıkardığında, teselli edici sözlerle arkadaşına dönen Anna Mihaylovna, onun arabanın köşesinde uyuduğuna ikna oldu ve onu uyandırdı. Pierre uyandıktan sonra Anna Mihaylovna'yı arabadan takip etti ve ardından yalnızca ölmekte olan babasıyla onu bekleyen buluşmayı düşündü. Ön girişe değil, arka girişe doğru gittiklerini fark etti. Basamaktan inerken burjuva kıyafetli iki kişi aceleyle girişten duvarın gölgesine doğru kaçtı. Duraklayan Pierre, evin her iki tarafında da gölgelerde birkaç benzer insan daha gördü. Ancak bu insanları görmekten kendini alamayan ne Anna Mihaylovna, ne uşak, ne de arabacı onlara aldırış etmedi. Bu nedenle bu çok gerekli, Pierre kendi kendine karar verdi ve Anna Mihaylovna'yı takip etti. Anna Mihaylovna, loş ışıklı dar taş merdivenden hızlı adımlarla yukarı çıktı ve arkasında geride kalan Pierre'i çağırdı; o, neden konta gitmesi gerektiğini anlamasa da, neden yukarı çıkması gerektiğini anlamadı. ama Anna Mihaylovna'nın kendine güveni ve acelesine bakılırsa, bunun gerekli olduğuna kendi kendine karar verdi. Merdivenlerin yarısına gelindiğinde, ellerinde kovalar olan ve çizmelerini takırdatarak onlara doğru koşan bazı kişiler tarafından neredeyse devrileceklerdi. Bu insanlar Pierre ve Anna Mihaylovna'nın geçmesine izin vermek için duvara yaslandılar ve onları gördüklerinde en ufak bir şaşkınlık göstermediler.

Bazen hayat bize bir kirli oyun daha sunduğunda ve sorunlar dört bir yanımızı sardığında çocukluğumuza dönmek isteriz. Orası sakin, sıcak, rahat ve anne ve baban seni her türlü sıkıntıdan koruyacak. Bilinçaltı rahat ve rahat bir ortama dönme arzusu güvenli dünya“Gerileme” adı verilen çocukluk faaliyeti, geriye gidiştir. S. Freud'un tanımladığı bu psikolojik savunma, çoğu zaman bir kişinin kaptığı bardağı taşıran son damla olur.

S. Freud ilk kez psikolojik savunmalardan bahsetti. Kişinin bilinçdışı düzeyine sürüklediği yasak arzuların, hoş olmayan anıların ve arzuların onu oradan da etkilemeye devam ettiği sonucuna varmıştır.

Bunlar belirsiz kaygıların, fobilerin, acı verici deneyimlerin ve bazen de akıl hastalıklarının kaynağıdır. Beyni bu yıkıcı etkiden kurtarmak için zihinde savunma mekanizmaları devreye girer. Kendilerini genellikle tuhaf, duruma uygun olmayan veya zorunlu olarak tekrarlanan davranış ve düşünce özellikleri olarak gösterirler. Örneğin kişi kendini suçlu hissetmemek için yaptığı davranışın suçunu başkasına yükler veya yakışıksız davranışına rasyonel bir gerekçe arar. Veya regresyonda olduğu gibi çocukça davranış biçimlerini kullanır.

Savunma mekanizmaları, ruhu aşırı olumsuz deneyimlerden korurken aynı zamanda gerçeği çarpıtır, yanılsama yaratır ve sorunu görmenizi ve çözüm yolları bulmanızı engeller.

Z. Freud, listesi artık önemli ölçüde artan ilk 8 savunma türünü tanımladı. Ancak hepsi 2 türe veya seviyeye ayrılmıştır:

1. Üst düzey psikolojik savunma mekanizmaları, tatmin edilmemiş arzuların ve olumsuz deneyimlerin enerjisini başka tür bir faaliyete, örneğin güç mücadelesine dönüştürür.
2. Daha düşük, ilkel düzeydeki savunmalar, gerçekliği basitçe çarpıtır, kişiyi sorunları çözmekten uzaklaştırır ve çatışmaları bilinçdışının daha derinlerine sürükler. Yanılsama normal varoluş geçicidir ve bu mekanizmaların etkisi ciddi zihinsel sorunlara ve davranışsal anormalliklere yol açabilir.

Regresyon en düşük psikolojik savunma türüdür. Üstelik en ilkel form olarak kabul edilir.

Regresyon mekanizması nasıl çalışır?

İnsan davranışı bir tepkidir dış uyaranlar: olaylar, insanlar, durumlar, sorunlar. Tepki verme yolları farklı olabilir: makul, rasyonel, yetişkin veya çocukça ve ilkel. Bir kişi geliştikçe, giderek daha makul, mantıklı, üretken yollar tepkisi ve davranışının türü de değişir. Ancak bazen daha ilkel ve görünüşte unutulmuş tepki verme yollarına geri dönebiliyoruz. Bu bir gerilemedir.

Regresyon belirtileri

İlkelliğine rağmen bu, özellikle "yetişkinlere yönelik" davranışın etkisiz olduğu ve rahatlama getirmediği durumlarda oldukça yaygın bir psikolojik savunma türüdür. Bu nedenle hasta bir yetişkin ilgi ve ilgi görmek adına çocuk gibi kaprisli olabilir. Ve eğer istediğini alırsa tepkisi alışılmış ve istikrarlı hale gelebilir. Ve şimdi, herhangi bir zor, nahoş durumda, kendi içinde hastalık belirtileri arıyor ve başkalarının hoşgörüsünü umuyor. Hayır, bilinçli olarak numara yapmıyor, gerçekten hasta hissediyor. Daha doğrusu beyni vücuda uygun sinyaller göndererek ruhu korur. Anaokuluna veya okula gitmek istemeyen çocukların ne sıklıkla hastalandığını herkes biliyor sanırım.

Yorgunluk, gerginlik artışı, süreklilik gibi durumlarda birçok kişi altına emeklemek ister. sıcak bir battaniye, lezzetli bir şeyler yiyin, "sarılın" ve sızlanın. Yani geçici olarak kendilerini zayıf hissetmelerine ve kimseye karşı yükümlü olmamalarına olanak tanıyan çocuksu davranışlara geri dönmek. Çocukluğa dönmek yanıltıcı ama bizi sorunlardan koruyor gibi görünüyor yetişkin hayatı. Ne yazık ki bu koruma da yanıltıcıdır.

• Gerileme genellikle bir kişinin kendisine yakın insanlardan bir şeyler başarmak istediği bir durumda kendini gösterir. Sonra yetişkinlere dönen bir çocuk gibi davranmaya başlar: yalvarır, kaprislidir, iyi davranış sözü verir, kendini sevindirir veya açıkça kırılır. Sesinin tınısı bile değişiyor, "çocuksu" oluyor, sızlanıyor, sızlanıyor, kaprisli oluyor.
• Gerileyici davranış biçimleri arasında dini kültlere duyulan tutku, mistisizm eğilimi vb. yer alır. İşte o zaman kişi, sorunlarının sebebini Allah'ın azabında ya da aile laneti. Bu, özellikle de bu "öteki" kendini haklı çıkaramayacağı için, suçu bir başkasına yüklemeye yönelik tamamen çocukça bir arzudur.
• Regresyon ayrıca birçok bağımlılık yapıcı (bağımlı) davranış biçimini de içerir. Örneğin kumar bağımlılığı veya bilgisayar bağımlılığı- bu, battaniyenin altındaki bir çocuğun korkularından saklanması gibi, kişinin gerçek dünyadan kaçma, ondan saklanma girişimidir.
• Sigara içmek ve uyuşturucu bağımlılığı da gerilemedir, ancak bunlar tamamen çocukça olmayan davranış biçimleri gibi görünse de. Ancak bunlar bir çocuğun başparmağını emmesi, burnunu karıştırması veya tırnaklarını ısırmasına benzer. Bu, üretken olmayan bir faaliyettir ve Sinir gerginliğiÜstelik tüm organizma için de yıkıcıdır.

Z. Freud, psikolojik savunma mekanizmalarını bir kişi için en önemli olanlardan biri olarak cinsel alandaki sorunlarla ilişkilendirdi. Bu bağlamda gerileme, cinselliğin en ilkel biçimlerinde kendini gösterir: narsisizm, sadomazoşizm, biseksüellik vb.

Kimler gerilemeye yatkındır?

Ruhları henüz dengesiz olan ve çocukluğuna çok yakın olan çocuklar gerilemeye daha yatkındır. Çocuklar dikkat eksikliğine ve yapmak istemedikleri şeyleri yapma ihtiyacına sadece kaprisler ve gözyaşlarıyla değil, aynı zamanda sık görülen hastalıklar, aşırı tatlı tüketimi ve çok ilkel davranış biçimlerine dönüşle de tepki verirler. sanki lazımlığa gitmeyi istemeyi unutuyorlar ya da kendileri giyinmek istemiyorlarmış gibi. Bu genellikle ailede başka bir çocuk göründüğünde olur, bu da yaşlılarda kıskançlığa ve ebeveynlerine kendisini daha sık hatırlatma arzusuna neden olur.

Yetişkinlerde sürekli regresyon kullanımı onların kişisel zayıflığını gösterir. Çoğu zaman, aşağıdaki insan kategorileri bu tür psikolojik savunmaya başvurur:

• zayıf iradeli ve duygusal açıdan dengesiz bireyler;
• , düşük ile;
• kolayca telkin edilebilir, daha güçlü bireylerin ve medyanın sosyal etkisine açık;
• kötü uyarlanabilir sosyal çevre iletişim becerileri gelişmemiş olanlar;
• ile insanlar artan seviye Panik, histeri vb. eğilimli

Ancak diğer, daha az ilkel psikolojik savunma araçlarının etkisiz olduğu kanıtlanırsa, gerileme güçlü, kendine güvenen insanlarda da kendini gösterebilir. Zor yaşam koşullarıyla mücadele tüm gücünüzü tükettiğinde ve hedef eskisi kadar uzakta olduğunda, gelişmekle tehdit eden zor bir zihinsel durum devreye girer. Bu durumda güçlü adam geçici olarak çocukluğa “gizlenir”. Ağlayabilir, şikayet edebilir, kırgınlık gösterebilir, sorunlarını “yiyip bitirebilir” ve skandallar yaratabilir.

Ancak güçlü bir kişilik için gerileme, duygusal stresi azaltmak için gerekli olan zayıflığın geçici bir tezahürüdür. Artık duygular dışarı taşar ve kişi yetişkin davranış biçimlerine geri döner.

Regresyon Türleri

Gerileme, psikolojik savunmanın en ilkel biçimi olarak görülse de, daha önce de belirtildiği gibi, tüm insanlarda görülür. Ancak her zaman iz bırakmadan geçmez. Regresyonun insan ruhu ve günlük davranışları üzerindeki etkisi, türüne bağlıdır.

Toplamda bu psikolojik savunmanın 3 türü vardır:

• Kısa vadeli. En yaygın, yaygın reaksiyon. Duygusal veya fiziksel aşırı yüklenmeyle ilişkili zayıflığın tezahürü. Kısa süreli gerileme sinir gerginliğini hafifletir, stresin, başarısızlıkların ve yaşam çatışmalarının sonuçlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur ve neredeyse hiç komplikasyon olmadan geçer.
• Kısmi. Bu tür gerileme daha uzun sürelidir ve kişinin davranışlarının bozulmasına, bazen de ruhsal bozuklukların gelişmesine neden olur. Ancak kısmi gerileme, tezahürünün yalnızca bir biçimiyle ilgilidir. Örneğin hastalığını sıklıkla sevdiklerine baskı yapmak için kullanan ve onlardan ek ilgi şeklinde “ikramiye” alan bir kişi haline gelebilir. Hipokondri, bireyin sürekli olarak çeşitli hastalıkların belirtilerini araması (ve bulması, ancak başka türlü nasıl olabilir) gerçeğiyle ifade edilir. Bu fenomen zaten zihinsel bir bozukluk olarak kabul ediliyor.
• Tam gerileme. Nadirdir ve genellikle demans - yaşlılık demansı ile ilişkilidir. Sonra yaşlı bir insan hakkında çocukluğa düştüğünü söylüyorlar. Ancak zor durumlardaki nispeten genç insanlarda da tam bir gerileme meydana gelir. Bilinç, yaşanan trajediyi kabullenemeyince çocukluğa kaçıyor, yetişkinlikte karşılaştığı korkunç olaylara kendini kapatıyor gibi görünüyor. Tam gerileme zaten zor zihinsel hastalık ciddi tedavi ve psikiyatrik bakım gerektirir.

Regresyon, ruhumuzun doğal bir tepkisidir, aşırı aşırı yüklenmeye karşı bir tür sigortadır. Ve eyleminin mekanizması bilinçaltı düzeydedir, kişi davranışının nedenlerinin farkında olsa bile onu kontrol etmez. Bu nedenle kimseyi “çocukça” davranışlar sergiliyor diye suçlamanın bir anlamı yok. Ama eğer Hakkında konuşuyoruz kısa vadeli gerilemeyle ilgili değil, o zaman bir psikoloğa ve ileri vakalarda bir psikiyatriste danışmaya değer.