Sanatóriá
gastrointestinálny trakt.
Liečba
gastrointestinálny trakt
v sanatóriách.

Indikácie pre liečbu.

Peptická ezofagitída štádium 1-2; pažerákový vred; peptický vred žalúdka a dvanástnika; chronická gastritída; adhezívne ochorenie brušných orgánov; cholecystitída; pankreatitída; cholelitiáza; doudenity; dyskinéza gastrointestinálneho traktu.

Liečba gastrointestinálneho traktu v sanatóriách.

V sanatóriách sa pri liečbe gastrointestinálneho traktu snažia do tela pacienta zavádzať čo najmenej liekov a využívajú liečebné metódy liečby. A čoraz viac sa pri liečbe tráviaceho traktu používajú ľudové prostriedky, nálevy z liečivých bylín, bylinkové čaje, sirupy, prírodné rastlinné oleje (sezamový, rakytníkový, arašidový, mandľový, olivový, tekvicový, kukuričný, olej z vlašských orechov, olej z hroznových jadier a veľa) sa používa - veľa iných). Použitie všetkých týchto olejov na prázdny žalúdok pri liečbe gastrointestinálneho traktu poskytuje pozitívny a účinný výsledok v krátkom čase. Žalúdočné vredy a zápal žalúdka ustúpia za pár týždňov, stačí sa držať zdravej výživy a zdravého životného štýlu.
Diétna výživa a vyvážená strava zohrávajú dôležitú úlohu pri liečbe gastrointestinálneho traktu v sanatóriách. V závislosti od ochorenia žalúdka lekár sanatória predpisuje pacientovi zdravé potraviny a správny spôsob ich prípravy (dusené, pečené vo fólii v rúre) Dôležitú úlohu pri liečbe tráviaceho traktu pre pacientov v sanatóriu zohráva použitie čistej vody.
V zásade sanatóriá odporúčajú minerálne vody s rôznym obsahom prospešných látok (uhličitany, sírany, bróm, jód a iné) v závislosti od ochorenia. Pri niektorých ochoreniach tráviaceho traktu treba piť mierne minerálnu vodu z miestnych liečivých prameňov.
Dôležitou zložkou v sanatóriách a liečbe gastrointestinálneho traktu je konzumácia liečivých nálevov. Napríklad pri zápche vám odporučí laxatívnu zmes, ktorá obsahuje tieto liečivé bylinky: rakytník, seno, baza, dubová kôra, koriander, mäta. Ak máte podráždený žalúdok, potom špecialista v sanatóriu odporučí zber harmančeka a lipy. Existuje aj diuretikum, obličky, fyto-kolekcia a mnohé ďalšie.
Používajú sa účinné liečebné metódy, pri ktorých sa konzumuje slabo minerálna voda z miestnych minerálnych prameňov (Obukhovskaya, Nizhne-Serginskaya, Ust-Kachkinskaya atď.).

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je funkčná porucha hrubého čreva, ktorá vychádza z jeho nadmernej citlivosti. Dôsledkom toho je celý rad symptómov, ktoré vznikajú v reakcii aj na tie najbežnejšie životné situácie, ako sú raňajky, príprava do práce, blížiace sa rande, nehovoriac o takých udalostiach, ako je slávnostná večera, telefonát šéfovi. , hádka s blízkymi.

Najvýraznejšie prejavy syndrómu dráždivého čreva sú:

Bolesť brucha. Pri syndróme dráždivého čreva sa intenzita bolesti môže meniť od pocitu mierneho nepohodlia až po neznesiteľný pocit. Bolesť nemá jasnú lokalizáciu, šíri sa po celom bruchu alebo v rôznych časoch a vyskytuje sa v rôznych oblastiach brucha. Jeho charakter môže byť akýkoľvek: pálenie, tupé, boľavé, rezné, prasknuté, stláčané atď. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje po jedle. Veľmi dôležitým bodom pre syndróm dráždivého čreva je absencia bolesti v noci. Nebudíš sa od bolesti. Ak sa však prebudíte, môže sa okamžite objaviť bolesť.
Nadúvanie (plynatosť). Nadúvanie so syndrómom dráždivého čreva sa zvyčajne zvyšuje počas dňa, vrcholí večer a výrazne sa zhoršuje po jedle (najčastejšie po obede).
Porucha stolice. Môže sa prejaviť vo forme hnačky alebo zápchy, čo definuje variant syndrómu dráždivého čreva: so zápchou alebo s hnačkou.

Okrem toho sa pacienti so syndrómom dráždivého čreva v niektorých prípadoch sťažujú na pocit hrče v krku pri prehĺtaní, bolesť v epigastrickej (epigastrickej) oblasti, pocit rýchleho sýtosti, nevoľnosť a bolesť v pravom hypochondriu, bolesť ľavá polovica hrudníka, bolesti hlavy, poruchy vnímania činnosti srdca, pocit neúplnej inšpirácie, strata hmotnosti, tinitus, pocit slabosti, pocit „návalov tepla“ a sucho v ústach atď.

Keďže duševný stres prispieva k rozvoju syndrómu dráždivého čreva, normalizácia emocionálneho stavu zohráva dôležitú úlohu pri liečbe syndrómu dráždivého čreva.

Syndróm dráždivého čreva Najlepšie ju liečia dvaja špecialisti:

psychológ pomôže eliminovať faktory prispievajúce k prejavu choroby;
gastroenterológ – poradí si s črevnými prejavmi syndrómu dráždivého čreva.

Jednou z kľúčových podmienok úspešnej liečby syndrómu dráždivého čreva je dodržiavanie diéty predpísanej lekárom. Najlepšou možnosťou je individuálny výber diétnej výživy, berúc do úvahy klinický obraz ochorenia, sprievodné ochorenia, ako aj poruchy nutričného stavu pacienta. Zo stravy je potrebné vylúčiť údené a korenené jedlá, alkohol, kávu, čokoládu a potraviny, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu plynov (kapusta, múka). Základom výživy pacientov so syndrómom dráždivého čreva by mala byť pestrá zelenina, ovocie a mliečne výrobky. Jedlá z mäsa a rýb v pare alebo varené sú zdravé.

Okrem diéty môže lekár predpísať lieky: laxatíva na syndróm dráždivého čreva so zápchou, regeneračné prostriedky na syndróm dráždivého čreva s hnačkou (hnačkou), ako aj lieky na zlepšenie trávenia potravy a zníženie množstva plynov.

Okrem diéty a farmakoterapie potrebujú pacienti trpiaci syndrómom dráždivého čreva fyzickú aktivitu: šport a prechádzky.

Komplexné liečba syndrómu dráždivého črevaúspešne implementovaný v Oddelenie gastroenterológie a hepatológie Kliniky Ústavu výživy Ruskej akadémie lekárskych vied. Na liečebnom procese sa podieľajú špecialisti psychoterapeutickej služby kliniky. Gastroenterológovia a hepatológovia na najvyššej odbornej úrovni sa podieľajú na diagnostike a liečbe rôznych ochorení tráviaceho traktu a pečene.

Na vzniku črevných ochorení sa významne podieľajú genetické a negenetické faktory (ekológia, infekcia a iné). Vývoj choroby je tiež uľahčený znížením ochranných síl imunitného systému. Najčastejšie sa vyskytujú dysbakterióza, enteritída, kolitída a hnačka, ktoré sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku.

Príčiny črevných ochorení sú:

Črevné infekcie spôsobené vírusmi, baktériami, hubami, prvokmi (salmonelóza, dyzentéria, amébóza);
Dlhodobá liečba antibiotikami, ako aj liekmi, ktoré majú laxatívny účinok;
Poruchy prekrvenia čreva, vyskytujúce sa hlavne u starších ľudí;
Zlá výživa (zneužívanie mastných, korenených jedál, ako aj alkoholu, monotónna strava);
Črevná dysbióza;
Vystavenie žiareniu, arzénu, otrave olovom;
Potravinové alergie;
Zamorenie červami;
Zápalové ochorenia pankreasu a žlčníka.

Zápalové ochorenia čriev sú sprevádzané poškodením sliznice v celom čreve alebo jeho častiach. Keď je sliznica zapálená, opuchne, uvoľní sa hlien, hnis a pri ulceróznom procese sa môže uvoľniť krv.

Hlboké vredy črevnej steny môžu často spôsobiť perforáciu (perforáciu), ktorá vedie k rozvoju smrteľnej komplikácie - hnisavého zápalu pobrušnice.

Funkčné črevné poruchy sa prejavujú narušením procesov trávenia potravy, vstrebávania vody a živín a vylučovaním potravinového odpadu cez črevá.

Pacientov znepokojuje bolesť v črevách, celková slabosť, zvýšená telesná teplota, príznaky intoxikácie, plynatosť (zvýšená tvorba plynu), zápcha, hnačka, časté stolice s krvou a hlienom a falošné nutkanie na stolicu.

Bolesť v črevách je premenlivá, môže sa prejaviť vo forme črevnej koliky a má aj bolestivý charakter. V niektorých prípadoch je príčinou bolesti črevná distenzia, ku ktorej dochádza počas plynatosti.

Pri ochoreniach konečníka (análne trhliny, nádory, hemoroidy) dochádza k bolesti pri pohybe čriev.

Pri črevných infekciách a zápalových ochoreniach je predpísaná antibiotická terapia, spazmolytiká a lieky, ktoré regulujú črevnú motilitu. Liečba dysbiózy sa vykonáva s prihliadnutím na nerovnováhu mikroflóry a jej citlivosť na lieky.

Pri črevných dyskinézach a syndróme dráždivého čreva sa predpisujú psychofarmaká, odporúča sa psychoterapia.

Črevné ochorenia sú často sprevádzané poruchami rovnováhy vody a elektrolytov, metabolickými procesmi, zníženou imunitou a výrazne znižujú kvalitu života.

Konzultácia s kvalifikovaným gastroenterológom zo siete kliník Stolitsa vám umožní identifikovať príčinu patológie a podrobiť sa komplexnému diagnostickému vyšetreniu a liečbe.

Pri diagnostike črevných ochorení je veľmi dôležité vylúčiť iné patológie brušných orgánov sprevádzané bolesťami brucha (ochorenia obličiek, pečene, sleziny, pankreasu, gynekologické ochorenia). Intenzívna bolesť môže byť príznakom zápalu pobrušnice. K zvýšeniu veľkosti brucha dochádza pri ascite (kvapavke), plynatosti a nádoroch brušných orgánov.

Pri črevných ochoreniach sa pacientom odporúča konzultovať s gastroenterológom, pri ochoreniach konečníka - proktológa a v prítomnosti ženskej patológie konzultáciu s gynekológom. Pri diferenciálnej diagnostike a identifikácii príčiny bolesti brucha môžu byť potrebné konzultácie so všetkými uvedenými odborníkmi.

Predpísané sú aj klinické a biochemické krvné testy, klinický rozbor moču, bakteriologický rozbor stolice, vyšetrenie stolice na skrytú krv, fibrogastroduodenoscopy (FGDS), kolonoskopia, irrigoskopia, sigmoidoskopia. Pri vykonávaní endoskopického vyšetrenia sa vykonáva biopsia (odber vzoriek tkaniva na histologické vyšetrenie na vylúčenie onkológie).

V sieti ambulancií Stolitsa môžete absolvovať diagnostiku črevných ochorení ako pri jednorazových konzultáciách s gastroenterológom, tak aj v rámci programu.

Dovolenka v sanatóriu je vždy užitočná: úplná relaxácia a odpojenie od vonkajšieho sveta, wellness procedúry, správna výživa, komunikácia s novými ľuďmi. Pomerne častým dôvodom na odporúčanie sa do kúpeľov sú poruchy tráviaceho traktu, ktorými trpia dospelí aj deti. Kde môžem získať špecializovanú liečbu v Rusku av zahraničí? Ktoré organizácie sú najlepšie? Čo potrebujete vedieť o kúpeľnej liečbe chorôb tráviaceho traktu? Odpovede na tieto otázky nájdete v tomto materiáli.

Indikácie pre výlet do sanatória

Moderný životný štýl, nekvalitná strava, nedodržiavanie denného režimu, prevažne sedavé zamestnanie - to všetko vedie k poruchám fungovania tráviacich orgánov. Bohužiaľ, pre mnohých sa stávajú chronickými a vyžadujú neustále sledovanie a prevenciu.

Liečba gastrointestinálneho traktu v sanatóriu je účinná a indikovaná pre tých, ktorí trpia vredmi, gastritídou, syndrómom dráždivého čreva, zápchou, chronickou pankreatitídou atď.

Ak človek neustále pociťuje pálenie záhy, nadúvanie, bolesť brucha, plynatosť, pohyby čriev, potom je potrebné urýchlene podstúpiť vyšetrenie a potom s najväčšou pravdepodobnosťou sanatóriu.

Je potrebné objasniť, že odporúčanie do zdravotného strediska je možné získať len vtedy, keď je choroba v remisii alebo v štádiu kompenzácie.

Aké postupy sa používajú v sanatóriách na liečbu gastrointestinálneho traktu?

Najdôležitejšou vecou pri efektívnom zlepšení tráviaceho systému je strava. Každé sanatórium špecializujúce sa na takéto ochorenia organizuje pre pacientov individuálnu výživu, ktorá pomôže stabilizovať vnútornú rovnováhu.

Liečba bahnom je užitočná pri väčšine chorôb vrátane gastrointestinálneho traktu. Bahenné kúpele, aplikácie, brušné tampóny sú možné procedúry, ktoré budú mať bezpečný, ale účinný účinok.

Ďalším spôsobom liečby gastrointestinálneho traktu v sanatóriách je použitie minerálnych vôd nasýtených prospešnými mikroelementmi z podzemných studní. Spôsoby použitia: pitie, inhalácia, výplachy tráviacich orgánov, klystíry, hadičky. Príjem minerálnej vody sa vykonáva podľa určitej schémy, pričom sa sleduje dávka, teplota, objem vody a čas príjmu. Bezmyšlienkové pitie vody nepovedie k požadovanému účinku, ale môže len zhoršiť celkový stav.

Okrem toho sa využívajú elektrické prúdy, ultrazvuk, magnetoterapia, parafínová liečba, fototerapia a mnohé ďalšie.

Zahraničné inštitúcie na liečbu gastrointestinálneho traktu

Takmer v každej krajine existujú gastroenterologické zdravotnícke organizácie. Sanatóriá v českých Karlových Varoch sú považované za známe a dosť drahé. Vynikajúce služby, komplexná terapia sprevádzaná kultúrnymi výletmi.

Na Ukrajine sú sanatóriá v Truskavec obľúbené pre obyvateľov krajiny aj pre Rusov. Liečba je založená na použití minerálnej vody Naftusya, ktorá je indikovaná pre trpiacich Územie je známe svojimi zariadeniami na zlepšenie zdravia už od 19. storočia. Najnavštevovanejšie teraz: „Yantar“, „Almaz“, „Crystal“ atď. Pre pacientov z Ruska nie je ťažké dostať sa do sanatórií v Truskaveci - náklady sú prijateľné pre rôzne kategórie občanov, cesta z Moskvy netrvá Veľa času.

O minerálnej vode Borjomi počulo už veľa ľudí a ťaží sa na mieste s rovnakým názvom v Gruzínsku. Príjemné podnebie, krajinné prvky, historické pamiatky sa spájajú s procedúrami sanatória.

Nedá sa nevenovať pozornosť izraelskému sanatóriu Mŕtveho mora, ktoré sa nachádza pri Stredozemnom mori a ponúka rôzne hotely a liečebné programy.

Kde v Rusku môžete dostať liečbu v sanatóriu pre gastrointestinálny trakt?

S tým by nemali byť žiadne problémy. V Rusku je takmer všade dostatočný počet sanatórií na liečbu gastrointestinálneho traktu. Aj keď organizácia nemá vlastné studne s minerálnou vodou či bahnom, nie je náročné ich doviezť, takže za liečbou tráviacich orgánov nie je potrebné cestovať cez pol krajiny.

Samozrejme, organizácie nachádzajúce sa v obzvlášť priaznivých klimatických podmienkach a s vlastnými zdrojmi liečivých vôd a bahna sú veľmi obľúbené, napríklad ide o územie Kaukazu: Kislovodsk, Essentuki, Pyatigorsk, Zheleznovodsk.

Na Kryme sú sanatóriá s liečbou gastrointestinálneho traktu vo Feodosii, Alushte, Sevastopole, Jalte, prijímajú aj dovolenkárov po celý rok.

Pre tých, ktorí sa neboja skutočnej sibírskej zimy alebo horúceho leta, sú na území Altaj v Belokurikha sanatóriá. Používajú tradičné aj vzácne liečebné metódy na báze olejov, ozonizovanej vody atď.

Je známe svojimi sanatóriami Zelenogradsk a Svetlogorsk.

Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie inštitúcie na liečbu tráviacich orgánov v Rusku.

Sanatórium "Istok"

„Istok“ je sanatórium v Essentuki s liečbou gastrointestinálneho traktu, ktoré je jedným z najpopulárnejších a najúčinnejších v krajine.

Kúpalisko funguje od roku 1906, ročne privíta viac ako 150 tisíc ľudí pri liečbe rôznych chorôb.

Liečenie tela prebieha komplexne: kvalifikovaná diagnostika, medikamentózne kurzy, fyzioterapia, masáže, telesná výchova.

Terapeutické postupy pre gastrointestinálny trakt založené na terapeutických zdrojoch:

Bahenná terapia.
Umývanie žalúdka a čriev.
Minerálka.
Tyubazhi.
Liečebné kúpele.
Hydroterapia hrubého čreva.

Adresa: Essentuki, ulica Andzhievskogo, 23.

Komplex sanatória "Rus"

Ďalším sanatóriom s liečbou gastrointestinálneho traktu v Essentuki je komplex Rus, ktorý sa navyše špecializuje na choroby gynekológie, urológie, dýchacieho a kardiovaskulárneho systému.

Špecialisti organizácie zastávajú názor, že väčšina ľudských chorôb je založená na problémoch s črevami a žalúdkom, pretože je už dlho známe, že tam sa nachádza 70% imunitných buniek, takže každá diagnóza nevyhnutne začína štúdiom gastrointestinálneho traktu.

Úžasne pôsobí individuálne navrhnutá strava, balneologické procedúry, fyzioterapia, bahenná terapia v kombinácii s vhodnou klímou.

Miesto: Essentuki, Puškinova ulica, 16.

Sanatórium "Orbita-2"

Pre tých, ktorí neznesú lety alebo dlhé cesty a žijú v blízkosti Moskvy, bude gastroenterologické sanatórium Orbita-2 vynikajúcou možnosťou, ako zlepšiť zdravie tráviacich orgánov, relaxovať a nestráviť veľa energie na cestách.

Príjemným bonusom je systém zliav, ktorý platí pre skupinové a párové jazdy, takže si počas ošetrenia môžete oddýchnuť s celou rodinou.

Na liečbu gastrointestinálneho traktu sanatórium ponúka tieto procedúry:

Vodoliečba.
Magnetická rezonancia.
Rôzne sedenia s minerálnou vodou.
Fyzioterapia.
Retromanoskopia.
Cvičebná terapia a iné.

Povinný program na zlepšenie tráviaceho systému zahŕňa terapeutickú masáž, liečbu drogami, bazén a návštevu studne so slanou soľankou.

Umiestnenie sanatória: Moskovský región, okres Solnechnogorsk, obec Tolstyakovo.

Sanatórium "Altaj-západ"

Stredisko Belokurikha na území Altaj je pripravené prijať pacientov s rôznymi chorobami v mnohých kúpeľoch. Sanatórium špecializujúce sa na liečbu gastrointestinálneho traktu je „Altaj-Západ“.

Procedúry vykonávané na zlepšenie zdravia tráviaceho systému:

Manuálna masáž.
Relácia na úpravu vody v Belokurikhinskaya Vostochnaya č. 2.
Balneoterapia.
Fyzioterapia.
Príprava správnej stravy.
Psychoterapia.

Nielen liečebné sedenia majú pozitívny účinok, ale aj pohodlné životné podmienky: všetky izby majú TV, chladničku, sadu riadu, bezplatné Wi-Fi, telefón.

Ubytovať sa môžete v jednolôžkovej, dvojlôžkovej, rodinnej izbe, apartmáne, štúdiu alebo súkromnom apartmáne.

Miesto: Belokurikha, ulica Slavskogo, 39.

Sanatórium "Rodnik"

Názov sanatóriu dali tri vlastné pramene minerálnej vody. „Jar“ je výborným miestom na liečbu tráviaceho systému, kde si môžete oddýchnuť s celou rodinou.

Súkromná pláž a prístup do mora, vonkajšie bazény na mieste, kaviarne a reštaurácie vyplnia čas medzi procedúrami a jedlami.

Ubytovanie je poskytované v izbách s rôznou cenou a komfortom: od štandardných jednolôžkových až po nadštandardné dvojlôžkové dvojlôžkové izby s loggiou.

V rámci liečby tráviaceho traktu sú ponúkané: procedúry, masáže, pohybová terapia, fyzioterapia, bahenná terapia, hydropatia atď.

Adresa: Anapa, Pionersky Avenue, 30.

Sanatórium "Mashuk Aqua-Term"

"Mashuk Aqua-Therm" je detské sanatórium s liečbou gastrointestinálneho traktu.

Gastroenterologické programy prijímajú deti od narodenia a existujú systémy zliav: do 2 rokov dieťa má pobyt zdarma, do 4 rokov za špeciálnu cenu.

Okrem rôznych procedúr s využitím bahna, minerálnej vody, diéty, masáží, hardvérových procedúr, biorezonančnej terapie, terapeutickej klímy potrebujú malí návštevníci dokonale zorganizovaný voľný čas na kompletnú rehabilitáciu. Herné kluby, ihriská a neustále animačné akcie nedovolia deťom nudiť sa, kým sú rodičia pri svojich procedúrach. Pre tých najmenších pracujú vysoko kvalifikované pestúnky.

Adresa: Zheleznovodsk, obec Inozemtsevo, ulica Rodnikovaya, 22.

Sanatórium "Pyatigorsky Narzan"

"Pyatigorsk Narzan" je považovaný za jedno z najlepších sanatórií pre gastrointestinálne ochorenia. Špeciálny liečebný program, vyvinutý na základe použitia rôznych postupov, by mal viesť k:

Normalizácia chuti do jedla.
Obnovenie metabolizmu.
Stabilizácia funkcie čriev.
Odstránenie zápalového procesu v brušnej dutine atď.

Každý pacient absolvuje súbor diagnostických procedúr vrátane ultrazvuku, krvných testov (biochemických, klinických), fibrogastroskopie, retromanoskopie atď. Potom sa vypracuje individuálny harmonogram procedúr: bahenné aplikácie, kúpele, mikroklystíry, bylinkový čaj, masáže, cvičebná terapia , zdravotná cesta atď.

Adresa: Pyatigorsk, Gagarinov bulvár, 1a, budova 5.

Sanatórium "Dorokhovo"

Ďalšou organizáciou v blízkosti hlavného mesta je kúpeľné stredisko Dorokhovo. Liečba gastrointestinálneho traktu v sanatóriu prebieha pomocou miestnej minerálnej vody.

Špecialisti pomáhajú pacientom s nasledujúcimi ochoreniami:

Gastritída.
Pankreatitída.
Yazvoy a ďalší.

Hostia sú ubytovaní v jedno a dvojlôžkových izbách štandardného a luxusného komfortu. Bez ohľadu na náklady na bývanie sa vybavenie nachádza priamo v izbách, k dispozícii je chladnička, TV.

Adresa: Moskovský región, okres Ruza, obec Staraya Ruza.

Sanatórium "Otradnoe"

Mierne podnebie, more, zeleň, čistý vzduch sú kľúčom ku kvalitnej liečbe akéhokoľvek ochorenia, vrátane gastrointestinálnych ochorení. Všetky tieto klimatické faktory má sanatórium Otradnoe. Okrem toho pacientom ponúka bahennú terapiu, reflexnú terapiu, fyzikálnu terapiu, vodoliečbu a pitie minerálov.

Okrem toho sú ponúkané ďalšie rekreačné služby:

Pozerať filmy.
Tematické večery.
Kúpeľný dom, solárium.
Knižnica.

Adresa: Svetlogorsk, Kaliningradsky Avenue, 99a.

Liečba gastrointestinálneho traktu v sanatóriách je teda pomerne populárna a rozvinutá. Obrovské množstvo organizácií po celej krajine aj v zahraničí bude môcť uviesť telo do normálu a zmierniť chronické prejavy chorôb. Po vyšetrení v mieste bydliska a po obdržaní odporúčaní lekára si pacient bude môcť vybrať pre seba najlepšiu možnosť rehabilitácie: bezplatne, v blízkosti svojho bydliska, alebo na vlastné náklady s balíkom služieb ktoré osobne potrebuje.

Liečba

Voľné izby

Liečba

Voľné izby

10
priemerná cena: 3 800 rub.

Liečba

Voľné izby

priemerná cena: 6 595 rub.

Liečba

Voľné izby

Liečba

Voľné izby

Liečba Rezortný hotel

Voľné izby

	Okres Naro-Fominsk
	Liečba Rezortný hotel	Voľné izby

	Ružský okres
	Liečba	Voľné izby

Liečba

Voľné izby

Liečba

Voľné izby

Rusko je krajina v dvoch častiach sveta, štát, ktorého územie pokrýva piesočnatá baltská kosa a skalnaté ostrovy Čukotka, siaha od severných arktických šírok až po subtrópy. Rusko má nepredstaviteľné bohatstvo – kultúrne a historické dedičstvo, chránené lesy a nedotknuté priestory. Elegantné uličky Petrohradu a architektonické pamiatky Kaliningradu konkurujú architektúre starovekých miest - kostoly s mnohými kupolami a kupecké domy a pláže na pobreží Čierneho mora konkurujú severným lesom Karélie a hrebeňom Uralu. hory.

Geografia

Rusko je rozlohou najväčšia krajina na našej planéte, zaberá 17,1 milióna štvorcových kilometrov. Štát sa nachádza v Eurázii a pokrýva obe časti kontinentu. Asi tretina územia Ruska sa nachádza vo východnej Európe a zvyšok patrí do severnej Ázie. Ruské brehy obmývajú vody 12 morí patriacich do povodí Severného ľadového, Atlantického a Tichého oceánu a vody uzavretého Kaspického mora.

Rusko leží na veľkých plošinách, takže jeho topografia je prevažne plochá. Na západe krajiny sa tiahne zvlnená Stredoruská nížina, oddelená hrebeňom pohoria Ural od Sibírskej plošiny. Na juhu Ruska sa nachádzajú kaukazské horské systémy s najvyšším bodom krajiny - hora Elbrus, Sajan a Altaj. Na Ďalekom východe stúpajú vrcholy vyhasnutých a aktívnych sopiek.

V Rusku je asi 2,5 milióna riek a 3 milióny jazier. Väčšina riek má plochý charakter, ale v Rusku sú aj rozbúrené horské rieky so skalnatými korytami perejí. Najväčšie rieky v krajine sú Ob, Lena, Irtysh, Jenisej a Volga. Jazerná oblasť Ruska je Karélia, kde sa nachádzajú najväčšie jazerá v Európe - Ladoga a Onega na východnej Sibíri je najhlbšie jazero na planéte - Bajkal.

Flóra Ruska je zamat machov a lišajníkov v tundre tajgy, ihličnaté lesy obklopujúce ľadovcové jazerá Karélie, dubové lesy a brezové háje, perinová tráva a kostrava stepi, širokolisté lesy Ďalekého východu, subtropická flóra na Čiernom mori pobrežie. V Rusku boli vytvorené zóny ochrany prírody, je tu 42 národných parkov a 71 prírodných rezervácií.

Klíma

Územie Ruska zahŕňa niekoľko klimatických zón: Arktídu a subarktídu na pobreží Severného ľadového oceánu av severných oblastiach, mierne, subtropické na pobreží Čierneho mora. Väčšinu krajiny však charakterizuje podnebie miernych zemepisných šírok: kontinentálne, mierne kontinentálne, výrazne kontinentálne a monzúnové na Ďalekom východe.

Vo všeobecnosti má Rusko dlhú, zasneženú a studenú zimu. V závislosti od regiónu sa priemerné januárové teploty pohybujú od 6 do -50 °C. Leto na väčšine územia Ruska je mierne teplé s priemernou teplotou od 1 °C v severných oblastiach do 25 °C na pobreží Čierneho mora.

čas

Územie Ruska pokrýva 11 časových pásiem:

Kaliningradský čas – MSK−1 (UTC+2)
Moskovský čas – MSK (UTC+3)
Samarský čas – MSK+1 (UTC+4)
Jekaterinburský čas – MSK+2 (UTC+5)
Omský čas – MSK+3 (UTC+6)
Krasnojarský čas – MSK+4 (UTC+7)
Irkutský čas – MSK+5 (UTC+8)
Jakutský čas – MSK+6 (UTC+9)
Vladivostocký čas – MSK+7 (UTC+10)
Centrálny kolymský čas – MSK+8 (UTC+11)
Kamčatský čas – MSK+9 (UTC+12)

Jazyk

Úradný jazyk Ruska: ruština. Subjekty Ruskej federácie majú právo zaviesť štátne a úradné jazyky používané na rovnakom základe s ruštinou. Najbežnejšie cudzie jazyky v Rusku sú ukrajinčina, bieloruština a nemčina. Angličtina je široko používaná v obchode a cestovnom ruchu, ako prostriedok medzinárodnej komunikácie, hlavne vo veľkých mestách.

Populácia

Počet obyvateľov Ruska je 142 miliónov ľudí. Asi 80% obyvateľstva tvoria Rusi. Celkovo v krajine žijú zástupcovia viac ako 200 národností a národností.

mena

Oficiálna mena: rubeľ (RUB).

Colné predpisy

Nedeklarovaný dovoz a vývoz meny je obmedzený na sumu ekvivalentnú 10 000 USD. Obmedzený je bezcolný dovoz tovaru pre osobnú spotrebu - alkohol a cigarety: liter alkoholu, do 50 cigár alebo cigariek, alebo 200 cigariet, alebo 250 gramov tabaku, ako aj tovar a veci pre osobnú potrebu: oblečenie, toaletné potreby, šperky, fotografické a filmové vybavenie .

Povinnému ohlasovaniu podliehajú šperky, umelecké a kultúrne hodnoty, umelecké diela, psychotropné a silné liečivé látky, strelivo a zbrane.

Pripojenie

V Rusku poskytuje mobilné komunikačné služby viac ako sto operátorov, z ktorých najväčší sú takzvaní „veľká trojka“ - mobilní operátori MTS, Megafon a Beeline. Zvyšné spoločnosti majú výrazne menší počet klientov a poskytujú služby v určitých regiónoch. SIM karty od operátorov Veľkej trojky je možné zakúpiť všade – v obchodoch, predajniach mobilných telefónov, na poštách.

Ruská telefónna predvoľba je +7.

Ak chcete zavolať do Ruska z mobilného telefónu, vytočte číslo +7-predplatiteľa***

Sieťové napätie

Sieťové napätie 220 voltov.

Cestovný ruch

Rusko má možnosti pre akýkoľvek druh turizmu. Bohaté historické dedičstvo poslúžilo na vytvorenie výletných trás a náučných zájazdov, dlhé pobrežie Čierneho mora je tradičným regiónom pláží a aktívneho oddychu a lyžiarske strediská v Rusku sa rýchlo rozvíjajú. Jedným z hlavných typov cestovného ruchu v krajine je zdravotný cestovný ruch. V priebehu storočí sa v Rusku rozvíjal systém rezortnej liečby - sanatóriá a kúpeľné hotely fungujú na zdrojoch minerálnych vôd, liečivého bahna a na miestach s priaznivou klímou.

Tradície/zvláštnosti. Rusko si zachovalo mnoho zvykov a tradícií, ktoré siahajú stáročia do minulosti. Každú jar sa vo veľkých mestách a veľmi malých mestách lúčia so zimou vo veľkom meradle - pečú palacinky a pália slamenú podobizeň Maslenitsy, v lete v dedinách oslavujú Deň Ivana Kupalu a hlavným zimným sviatkom je Nový rok. .

Jednou z hlavných čŕt ruského ľudu bola a zostáva pohostinnosť, ktorá sa najviac prejavuje na sviatku. Tradičné ruské jedlo zahŕňa prvé, druhé a tretie jedlo - polievky a dusené mäso, pečenú hydinu alebo mäso, všetky druhy pečiva - koláče a koláče. Jedlá národnej kuchyne sú prezentované v celej svojej bohatosti v reštauráciách. V najlepších prevádzkach sa denne podáva kapustnica, pečienka, sbitni a tinktúry.

Bezpečnosť

Bezpečnosť turistov v Rusku zabezpečujú sily zákona a poriadku. Od júna 2014 začali vo viacerých regiónoch pôsobiť jednotky turistickej polície, ktoré hliadkovali na rušných peších uliciach, námestiach a parkoch.

Vo všeobecnosti je Rusko pre turistov bezpečnou krajinou. Aby ste však predišli nepríjemným incidentom, mali by ste dodržiavať štandardné bezpečnostné pravidlá – nenechávajte osobné veci bez dozoru, nenoste peňaženku v zadnom vrecku nohavíc alebo na ľahko dostupnom mieste, dávajte si pozor na opustené a neosvetlené miesta v tme , nevyužívajte služby neoficiálnych taxikárov, nemeňte menu u fyzických osôb.

Dokumentácia

Zoznam dokumentov potrebných počas dovolenky zahŕňa:

ruský pas
cestovný balíček alebo voucher
zdravotné poistenie
ak si plánujete prenajať auto, musíte mať vodičský preukaz

Ak turista bude relaxovať v sanatóriu a absolvovať liečebné procedúry, potom je potrebná kniha sanatória, ktorú možno získať u praktického lekára.

Deti v sprievode dospelých musia mať rodný list alebo pas, zdravotné poistenie.

Dôležité telefónne čísla

Tiesňové čísla v Rusku:

Požiarna služba - 01
Polícia - 02
Sanitka - 03
Jednotná 24/7 linka pomoci pri volaní z mobilného telefónu – 112

Cestovný ruch

Výber turistických destinácií v Rusku je širší ako kdekoľvek inde. Zvláštnosti geografickej polohy a historického vývoja umožnili vytvorenie rekreačných regiónov v krajine, ktoré sa vyznačujú tým či oným typom rekreácie.

prázdniny na pláži. V Rusku je veľa letovísk, ktoré ponúkajú pohodlnú dovolenku na morskom pobreží. Tradičným regiónom plážovej turistiky v našej krajine je Krasnodarské územie. Práve tu sa nachádza letné hlavné mesto Ruska - Soči, známe letoviská Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler a letovisko Yeisk, ktoré sa nachádza na pobreží Azovského mora.

Dovolenku na pláži ponúkajú krymské letoviská. Pozdĺž celého pobrežia polostrova sa tiahnu sanatóriá, rezortné hotely, súkromné a mestské pláže. Hlavnými destináciami sú Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopoľ, Sudak, Feodosia, Jalta, dediny Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe a Shchelkino.

Liečba v sanatóriu vykonáva takmer vo všetkých regiónoch Ruska. Sanatóriá, liečebné a liečebné strediská fungujú pri zdrojoch minerálnych vôd, liečivého bahna a na miestach s priaznivými klimatickými podmienkami. Najznámejšie balneologické strediská v krajine sú Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk a Pyatigorsk.

Na Kryme sa vytvorili bohaté tradície využívania prírodných faktorov, najmä v Saki a Jevpatórii, kde sa otvorili prvé bahenné letoviská. Liečba sanatória sa vykonáva na pobreží Krasnodarského kraja, v regiónoch Moskva, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver a Tula, na Urale. V severných a severozápadných oblastiach krajiny sa nachádzajú liečebné strediská Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk a Zelenogradsk, najväčšie letovisko na Sibíri je Belokurikha.

Exkurzné zájazdy v Moskve Zlatý prsteň Ruska, Pskov, Uglič, Veľký Novgorod, Vologda a Nižný Novgorod umožňujú cestujúcim zoznámiť sa s historickým dedičstvom starovekých ruských miest - staroveké chrámy s pozlátenými kupolami, starobylé pevnosti a zámky, mestské sídla a kupecké domy . Územím Kazane, Petrohradu a jeho okolia vedú desiatky výletných trás - Peterhof, Lomonosov a Kronštadt. Vzdelávací cestovný ruch na Kryme zahŕňa návštevu kráľovských palácov, prírodných rezervácií a jaskynných miest.

Lyžiarska turistika v Rusku zažíva rýchly rast. Krajina má rozsiahle horské systémy a moderné lyžiarske strediská. Na území Krasnodar, na svahoch hlavného Kaukazu, sa nachádza stredisko Krasnaya Polyana. Úroveň služieb a modernú infraštruktúru Krasnaya Polyana počas zimných olympijských hier ocenili turisti a športovci z celého sveta. Stredisko má najmodernejšie vybavenie, zjazdovky rôznych náročností v celkovej dĺžke 72 km, lyžiarske dedinky s komfortnými hotelmi.

Medzi vysokohorskými strediskami Ruska ponúkajú lyžiarske dovolenky komplexy Dombay a Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Urale. Každé zo stredísk má potrebnú infraštruktúru a komfortné ubytovacie podmienky.

Víkendové zájazdy. Najobľúbenejšími destináciami na víkendový pobyt sú mestá moskovského regiónu a okrajové časti veľkých miest v rôznych regiónoch krajiny. Krátkodobé pobytové programy ponúkajú turistické centrá, sanatóriá, kúpeľné hotely a hotely.

Dovolenka detí. Letné zdravotné tábory pre deti sa tradične nachádzajú na pobreží Čierneho mora na území Krasnodar - v Anape, Gelendzhik, Tuapse a Soči, na Kryme - v strediskách Evpatoria a Jalta, v obci Peschanoye. Detské sanatóriá a tábory sú k dispozícii v rôznych regiónoch krajiny - regióny Moskva, Kaluga, Leningrad a Rostov.

Voľný čas. V Rusku je veľa miest, kde si môžete dopriať šport, aktívnu zábavu a extrémnu turistiku. Bajkal láka nielen svojimi prírodnými krásami, ale aj možnosťou turistiky, potápania, poľovníctva a rybolovu, jazdy na štvorkolkách, cyklistiky a jazdy na koni.

V teplom období sa pre turistov organizujú trekking, jazda na koni a rafting na horských riekach v strediskách pohoria Altaj, Dombay a Krasnaya Polyana. Na Kryme sú príležitosti na horolezectvo a závesné lietanie, horolezectvo, trekking, jazdu na koni, potápanie a morský rybolov. Aktívne rekreačné aktivity na severe zahŕňajú jazdu na saniach, psích záprahoch a soboch. V strednom Rusku sú podmienky pre aktívne aktivity - poľovníctvo, rybolov, turistiku, cyklistiku a jazdu na koni.

víza

Na návštevu Ruskej federácie potrebujú občania väčšiny krajín národné vízum. Bezvízový vstup na obdobie nepresahujúce 90 dní je povolený občanom krajín SNŠ (okrem Turkménska), Abcházska a Južného Osetska, niekoľkých krajín Južnej Ameriky a niekoľkých balkánskych krajín.

Základom na získanie ruského víza pre zahraničných turistov je pozvanie od Ministerstva zahraničných vecí Ruskej federácie alebo od cestovnej kancelárie, ktorá je zaradená do Federálneho registra cestovných kancelárií, čo jej dáva právo poskytovať vízovú podporu cudzincom. .

Najznámejšie atrakcie

Moskovský Kremeľ je najstarším územím hlavného mesta s rozlohou 27,5 hektára. V roku 1367 Kremeľ bol obohnaný tehlovým múrom. Na území sa nachádza Archangelsk, katedrála Zvestovania, Nanebovzatie Panny Márie, komora faziet, senát, palác Terem, cársky zvon, cárske delo.
Tretiakovská galéria bola založená v roku 1856. Toto je najväčšie múzeum na svete, kde sa zhromažďujú jedinečné obrazy majstrov 10.-20.

Ermitáž je najväčšie múzeum na svete, ktoré založila Katarína Veľká v 18. storočí. V múzeu sú vystavené obrazy svetoznámych umelcov. Celkovo je na území múzea vystavených viac ako 3 milióny cenností.
Katedrála svätého Izáka bola postavená v 19. storočí O. Montferrandom - výnimočná pamiatka Petrohradu. Pôsobivá je jeho vonkajšia architektúra aj výzdoba interiéru, v ktorej sú prezentované všetky druhy umenia – mozaiky, maľba, sochárstvo. Hlavný ikonostas zdobia lapis lazuli a malachitové stĺpy.
Carskoe Selo je prírodná rezervácia v Puškine, zahŕňa veľký park a architektonický súbor z 18.-19. storočia, vidiecke sídlo cisárov. Múzeum sa nachádza na 107 hektároch a pozostáva z Katarínskeho parku, Starej záhrady, Anglického parku, Katarínskeho paláca, Pamätného múzea, Ermitážneho pavilónu atď.
Pevnosť Petra a Pavla - nachádza sa na ostrove Hare, najstaršia pamiatka v Petrohrade. V rámci múzea sa nachádza Veliteľský dom, mestské múzeum, veľkovojvodská hrobka, Botny, inžiniersky dom, väzenské budovy, bašty a katedrála Petra a Pavla.
Ruské múzeum otvoril v roku 1895 Mikuláš II. V stenách budovy sa nachádza bohatá expozícia umeleckých pokladov a reštaurátorské centrum.
Jusupov palác je krásna architektonická pamiatka z 18.-19. storočia. Hosťami paláca boli anglická kráľovná Alžbeta II., grécky kráľ, nórska kráľovná a ďalší hodnostári. Budovu postavili I. Monighetti, J.B.Valen-Delamont, bývali v nej Šuvalovci, Branickovci, Jusupovci.
Palácový a parkový súbor Peterhof je krásna pamiatka nachádzajúca sa neďaleko Petrohradu, založená v 18. storočí. Územie zahŕňa Dolný a Horný park, Veľký palác, najväčší systém fontán, vodné kaskády, elegantné sochárske kompozície a basreliéfy.

Pshadsky vodopád je jedinečná prírodná stavba. Nachádza sa na rieke. Pshada pozostáva z celej kaskády malých vodopádov.
Ruiny starého mesta Gorgypia ukazujú staroveké ruiny zo 4. storočia pred Kristom. Zachovali sa tu starobylé základy a dláždené ulice. Na území sa nachádza veľké archeologické múzeum, kde môžete vidieť kryptu Herkula, pamätníky Matky Márie a „Ruskú bránu“ - pozostatky tureckej pevnosti.
Miestne múzeum histórie mesta sa nachádza v gymnáziu Shchetnev. Návštevníkom ponúka zaujímavú výstavu o faune, flóre Anapy a histórii Bosporského kráľovstva.

Arborétum je najväčší botanický park, akýsi skanzen. Park predstavuje jedinečné príklady flóry západného Kaukazu, ako aj mnohých južných štátov nachádzajúcich sa bližšie k rovníku.
Voroncovské jaskyne sú najväčšou podzemnou aglomeráciou s výškovým rozdielom 240 m. Niektoré dutiny sú naplnené vodou a úzke priechody niekedy sťažujú navigáciu. V niektorých častiach jaskýň sa nachádzajú staroveké náleziská primitívnych ľudí.
Múzeum umenia v Soči je hlavným umeleckým centrom. V budove sú vystavené obrazy Polenova, Ajvazovského, Šiškina a pravidelne sa tu konajú výstavy súčasných majstrov.

Lastovičie hniezdo je slávna historická a architektonická pamiatka nachádzajúca sa na skale Aurora, týčiaci sa 40 metrov nad morom. Budova je postavená v štýle stredovekého rytierskeho paláca. Dnešnú podobu získal palác vďaka barónovi Steingelovi.
Voroncovský palác sa nachádza v Alupke, postavený z diabasu, a na priľahlom území je krásny park. Štýl paláca spája anglický a neo-mauritánsky štýl.
Palác Livadia je cisárskym sídlom. Zámok bol postavený v talianskom ľahkom štýle v 19. storočí. Je považovaný za najluxusnejší palác na Kryme a je miestom konania Jaltskej konferencie.
Mount Ai-Petri sa nachádza na náhornej plošine a má plochý vrchol. Výška je 1234 m. Hora je považovaná za symbol južného pobrežia Krymu.
Nikitsky botanická záhrada je výskumná inštitúcia pôsobiaca v oblasti botaniky a ovocinárstva. Nachádza sa tu niekoľko parkov - Montedor, Primorsky, Verkhniy, ktoré obsahujú bohatú zbierku rastlín privezených z celého sveta. Ide o najstarší botanický park na svete, ktorý má zaujímavé architektonické štruktúry.
Palác Masandra je krásna architektonická stavba, ktorá slúžila ako rezidencia Alexandra Tretieho. Budova bola prestavaná v 19. storočí v štýle francúzskych stredovekých hradov. V okolí sa nachádza nádherný park s viac ako 250 druhmi kríkov a stromov.
Dom A.P. Čechov je pamätné múzeum otvorené na počesť spisovateľa v Jalte. V dome sa zachovalo všetko vtedajšie zariadenie, často sa v ňom konajú čechovské čítania za účasti zahraničných hostí a konajú sa výlety.

Gurzuf

Dom Richelieu - postavený v roku 1811 vojvodom z Richelieu vo forme dvojposchodovej kamennej budovy v európskom štýle. Vojvoda sem zriedka chodil na dovolenku a častejšie poskytoval panstvo svojim známym. Bol tu Puškin, Raevskí a ďalšie známe osobnosti.
Korovinova dača je domovom vynikajúceho maliara, ktorý dlho pôsobil v Gurzufe. Krásna budova s jasnými geometrickými proporciami v konštruktivistickom štýle.
Strážna veža sa nachádza na myse Suuk-Su, existovala v 6. storočí, keď do krajiny prišli byzantskí legionári. Pamätník sa často nazýva Tower of Geria alebo Orlie hniezdo.

Katedrála admirality na počesť sv. Vladimir sa nachádza na Centrálnom kopci a je považovaný za najväčšiu pravoslávnu pamiatku 19. storočia. Budova má jednu masívnu kupolu, zvýrazňujúcu byzantskú architektúru 9.-11. storočia. Namiesto ikon sú vo vnútorných sálach mramorové dosky.
Malakhov Kurgan je grandiózna pamiatka, kde sa nachádza Obranná veža z 19. storočia, múzeum hrdinskej obrany a oslobodenia mesta, pamätné tabule z liatiny, delá a krásny park.
Chersonesos je najstaršou pamiatkou Sevastopolu, ruinami starovekého gréckeho mesta z obdobia staroveku, v ktorom Vladimír z Kyjeva prijal kresťanstvo.
Vojenské historické múzeum na počesť Čiernomorskej flotily je považované za najstaršie svojho druhu na svete. Otvorili ho v roku 1869, nachádza sa v krásnej budove a predstavuje hodnotnú expozíciu venovanú morálke a životu ruskej flotily od cárskej éry až po súčasnosť.
Janovská pevnosť so zaujímavým názvom Chembalo sa nachádza vo výške nad zálivom Balaklava. Bola založená v roku 1357 a má obranné múry.

Mangup je jaskynné mesto stredovekého Krymu. Zachovali sa tu početné jaskyne vytesané do skaly po celom obvode planiny.
Chrám troch jazdcov je vytesaný do obrovského balvanu. Vo vnútornej sále sa nachádza fresková maľba zachovaná z antiky.
Palác Bakhchisarai je nádherná architektonická stavba, ktorá bola predtým rezidenciou krymských chánov. Budova je považovaná za jedinú zachovanú pamiatku krymskej tatárskej architektúry. V paláci sa nachádza múzeum kultúry a histórie a výstava zbraní.

Arborétum je unikátna prírodná rezervácia nachádzajúca sa na kamenistej ílovitej pôde. Tu je bohatá zbierka rastlín a kríkov, z ktorých mnohé sú na planéte vzácne.
Saki Resort Park založil v roku 1890 Melnichenko P.S. Na území sú krásne fontány, tri jazerá a rozmanitá vegetácia.
Osada Belyaus bola objavená v 20. storočí a existovala v 4.-2. BC. Pamätník sa nachádza na polostrove Tarkhankun.
Vykopávky Kerkinidy, otvorené v roku 1964, dokazujú existenciu gréckych kolonistov na mieste moderného mesta. Na území bolo objavených 30 pohrebísk.
Kizyary sú najstaršie podzemné chodby nachádzajúce sa pod starým mestom. Tunely vytesané do žltej škrupinovej skaly sa považujú za dôležitú hodnotu Evpatoria.

Janovská pevnosť je najstaršou pamiatkou mesta s krásnou, prísnou stredovekou architektúrou. Dnes tu môžete vidieť Strážnu vežu, mešitu, sídlo janovského konzula a brány pevnosti.
Kostol príhovoru Ave. Panna Mária je prvou architektonickou pamiatkou ruskej éry, ktorá sa začala po anexii Krymu. Stavba bola postavená v štýle ruského klasicizmu, základný kameň sa uskutočnil v roku 1819 20. septembra, ako je uvedené na pamätnej tabuli.

Nový svet

Golitsyn trail začína v zelenej zátoke na severnej strane Khoba Kaya a vedie k prírodnej jaskyni tvorenej morskými vlnami v masívnych skalách.
Chaliapin's Grotto je malá koncertná sála s vynikajúcou akustikou. Jaskyňa dosahuje výšku 30 metrov, v jej hĺbke je pódium pre hudobníkov a za ním malá priehradka na Golitsinove vína so zachovanými kamennými oblúkmi.

Suzdal

Kremeľ je najstaršou časťou mesta. Na území sa nachádza Chrám Narodenia Pána, Zvonica, Kostoly sv. Mikuláša, Nanebovzatia Panny Márie a Biskupské komnaty. V 11. storočí bol Kremeľ obohnaný hlineným valom vyloženým hlinou.
Múzeum architektúry sa nachádza na mieste Dmitrievského kláštora z 11. storočia. Zbierka múzea zahŕňa hospodárske budovy a domáce potreby ruských roľníkov.

Konský dvor sa nachádza v budove z 18. storočia v centre mesta. Expozíciu tvoria ľudové remeslá – vyšívanie, rezbárske práce, maľba na drevo, odev.
Kláštor Černigov je jaskynný kláštor, ktorý bol založený v roku 1844. Dnes je funkčným komplexom, kde môžete jaskyne navštíviť na výletoch.
Sergievo Posad Lavra je najväčší kláštor, ktorý založil S. Radonezh v roku 1337. Miesto uctievané pravoslávnymi kresťanmi, duchovné centrum s bohatou knižnicou starých kníh.

Detinets alebo Kremeľ založil Jaroslavľ. Prvýkrát sa spomína v kronikách v roku 1044. Najvyššia veža Detinets Kokuy, postavená v 18. storočí.
Hagia Sophia je grandiózna stavba storočia. Katedrálu dal postaviť Jaroslav Múdry ako chrám pre celé mesto. Veľkí biskupi, kniežatá a starostovia mesta našli pokoj v jeho galériách.

Katedrála Nanebovzatia Panny Márie je najdôležitejším kostolom v meste, ktorý je súčasťou všetkých výletov po Vladimírovi. Katedrála bola založená v 12. storočí Andrejom Bogolyubským, aby sa neskôr stala hlavným chrámom štátu.
Zlatá brána bola postavená v 12. storočí. Budova má bohatú výzdobu a predtým slúžila na slávnostné vstupy do mesta.
Vladimir Central je slávna väznica postavená na príkaz Kataríny II. Kedysi tam boli držaní Frunze, Powers a Zoya Fedorova. Od roku 1996 je múzeom prístupným návštevníkom.

Múzeum komplexu kláštora Premenenia Pána. Architektonický súbor bol postavený v 12. storočí a je považovaný za najväčší svojho druhu. V 16. storočí tu sídlila štátna pokladnica, v roku 1612 sa v kláštore nachádzalo veliteľstvo Pozharského a Minina.
Kostol Proka Ilya bol založený v 17. storočí na mieste drevených kostolíkov na náklady skripinských obchodníkov. Budovu zdobí päť zelených cibuľových kupol, kryté galérie, zvonica a Robe Limit.

Uglich

Kremeľ založil v 15. storočí Andrej Veľký. Stavba bola obohnaná vysokým múrom s dvoma priechodmi a deviatimi slepými obrannými vežami. Dnes tu môžete vidieť komnaty, ktoré patrili Tsarevičovi Dmitrijovi.
Kostol Demetrius na preliatej krvi bol postavený v roku 1692 na mieste, kde princ zomrel. Budova je natretá červenou farbou, kupoly sú modré s bielymi ornamentami a v interiéri sú bohaté maľby z 18. storočia.

Pereslavl-Zalessky

Goritsky kláštor je veľké architektonické a historické múzeum. Expozíciu tvorí nábytok, kostolné náčinie, zbierka antických ikon, obrazy Šiškina, Benoisa, cenná knižnica starých kníh a zbierka drevených sôch.
Múzeum „Loď Petra Veľkého“ je najstaršou budovou. Múzeum je pozoruhodné tým, že Peter Veľký tu na jazere Pleshcheyevo postavil zábavnú flotilu. Dnes tu môžete vidieť pamätník cára, Botnyho dom, vrátnicu, Triumfálnu bránu a Biely palác.

Rostov

Kláštorný komplex Borisoglebsky bol postavený na kopci obklopenom korytom rieky Ustye v roku 1363 za vlády Dmitrija Donskoya s požehnaním S. Radoneža. Práve on naznačil miesto, kde by mal chrám stáť.
Kremeľ je hlavnou atrakciou mesta s katedrálou Nanebovzatia Panny Márie, piatimi chrámami a mocnými hradbami. Predtým bol Kremeľ sídlom biskupa.

Kostroma

Kláštor Ipatiev je najväčšia pamiatka pravoslávnej kultúry, postavená v 13. storočí. Na mieste stavby bol za panovania zvolený Michail Romanov, preto sa často nazýva kolískou rodiny Romanovcov.
Požiarna veža je krásna pamiatka ruského klasicizmu, ktorá sa nachádza na námestí Susaninskaya. Budova má vzhľad chrámu z dávnych čias, doplnený o portikus zo stĺpov a štít.

Komplex Vvedenského kláštora bol založený v 19. storočí na náklady Derbeneva podľa pôvodného návrhu Begena P. V chráme slúžil patriarcha Tikhon. V jeho sieňach sa nachádzajú relikvie blahoslaveného Alexyho z Elnatského, sv. Bazila z Kineshmy a 168 ďalších svätých.
Bubnovské múzeum. Dom bol postavený v roku 1860 pre obchodníkovu rodinu a nachádza sa na mieste mestského panstva. Budova prežila dodnes a je otvorená pre prehliadky.

Lermontovovými miestami sú Pyatigorsk Boulevard, Lermontovove kúpele, Lermontovov dom, Elizavetinsky prameň v Pyatigorsku, Mount Ring a ďalšie miesta spojené so životom básnika na Kaukaze.
V Kislovodsku sa nachádza Zámok prefíkanosti a lásky - prírodná pamiatka zo skál, v obrysoch ktorých možno rozoznať smútočné tváre. Hrad sa nachádza v blízkosti rokliny rieky. Alikonovka.

Wrangelova veža je grandiózna historická stavba, hrúbka stien a stropov je tri metre. V 20. storočí objekt prestal slúžiť ako opevnenie, dnes sú tu sklady a veľkoobchody.
Brandenburská brána je krásnou historickou pamiatkou a jedinou bránou mesta, ktorá sa dodnes používa na zamýšľaný účel. Budova bola postavená v roku 1657.
Katedrála je krásna architektonická pamiatka, symbol mesta. Postavený v štýle baltskej gotiky a je jedným z mála príkladov gotického štýlu v Rusku.

Burjatská dedina sa nachádza v Olkhone. Ide o pestrý skanzen, ktorého návštevou sa môžete zoznámiť so životom a kultúrou Burjatov.
Stĺpy Huukhein-Khad sú obzvlášť posvätným miestom, ktoré sa nachádza v údolí Shumak. Podľa legendy tu môžete vidieť svoju budúcnosť.
Ivolginsky datsan je významná budhistická pamiatka. Neporušené telo Khambo Lámu Itigelova, ktorý v roku 1927 prešiel do nirvány, spočíva v nádhernom farebnom chráme.

Údolie gejzírov je najväčšou prírodnou pamiatkou objavenou v 20. storočí. Nachádza sa tu 22 gejzírov a početné pulzujúce pramene, bahenné hrnce a farebné jazierka s bublajúcou vodou.
Skupina sopiek Klyuchevsky spája 12 sopiek na ploche 7 tisíc m². Nachádza sa tu najväčšia a najvyššia sopka na kontinente Klyuchevskaya Sopka.

Dopravný komponent

Dopravný systém Ruska zahŕňa letecké, železničné, námorné a cestné komunikácie.

Vzdušná preprava. V Rusku je 236 letísk, z ktorých viac ako 70 má medzinárodný štatút. Najväčšie letiská v krajine sú Domodedovo, Šeremetěvo a Vnukovo v Moskve, letisko Pulkovo v Petrohrade, Kolcovo v Jekaterinburgu a Adler v Soči. Moskovské letiská sú s hlavným mestom spojené vysokorýchlostnými vlakmi Aeroexpress. Ruskí leteckí dopravcovia prevádzkujú vnútroštátne a medzinárodné lety.

Ruské železnice obsluhujú viac ako 124 000 km tratí. Veľké mestá majú osobné stanice a malé mestá majú železničné stanice. Medzi mestami premávajú diaľkové vlaky a premávajú aj prímestské elektrické vlaky. Cez celú krajinu vedie transsibírska železničná trať, ktorá spája Moskvu a Vladivostok. Na webovej stránke Ruských železníc http://pass.rzd.ru si môžete pozrieť cestovný poriadok diaľkových vlakov a prímestských vlakov a zakúpiť si lístok

Celková dĺžka ruských diaľnic je 1 000 000 km.

Námornou dopravou Vykonáva sa medzimestská a medzinárodná osobná doprava. Námorné terminály fungujú v Soči, Petrohrade, Murmansku a Nachodke.

Navigácia sa vykonáva pozdĺž riek a kanálov. Dĺžka riečnych trás je 200 000 km.

Metro dostupné v Moskve, Petrohrade, Nižnom Novgorode, Kazani, Samare, Jekaterinburgu a Novosibirsku. V každom z vyššie uvedených miest má metro svoje vlastné charakteristiky - napríklad hlavné mesto má najrozvinutejšiu sieť metra a metro Novosibirsk má iba 12 staníc.

Pozemná doprava v ruských mestách Ide o autobusy, trolejbusy, električkové linky a mikrobusy. Najpohodlnejším a najdostupnejším spôsobom cestovania po mestách sú autobusy a mikrobusy. Každé relatívne veľké mesto má autobusové terminály alebo autobusové stanice spojené priamymi linkami s regionálnymi centrami.

Požičovňa taxíkov a áut. V ruských mestách sú oficiálni a neoficiálni taxikári, neodporúča sa využívať ich služby z dôvodu vysokého rizika oklamania alebo zaplatenia zvýšenej sadzby. Výpravné pulty oficiálnych taxislužieb sa zvyčajne nachádzajú v príletových halách letísk, vlakových staníc a autobusových staníc.

Ak máte vodičský preukaz a aspoň ročnú vodičskú prax, môžete si požičať auto. Túto službu ponúkajú tak veľké medzinárodné spoločnosti Sixt, AVIS a Europcar, ako aj malé súkromné spoločnosti. Vo väčšine spoločností je služba prenájmu s návratom v inom meste obmedzená na malý počet osád alebo sa neposkytuje vôbec.

Poistný program „OPTIMA“ (výška poistného krytia 50 000 eur*)
Vek poistenca	Typ poistenia	Poistné krytie, rub.	Náklady na politiku za deň, rub.	Poistné obdobie
Vek poistenca	Typ poistenia	Poistné krytie, euro*	Poistná cena za deň, euro*	Poistné obdobie

od 65 do 79 rokov	zdravotné poistenie "OPTIMA"
	zdravotné poistenie "OPTIMA"

* platba v rubľoch podľa sadzby centrálnej banky (+ 2%) v deň rezervácie

Informácie o uzatvorení a zániku poistnej zmluvy, rozsah poistných povinností, úkony zmluvných strán pri vzniku poistnej udalosti, postup pri výplate poistnej náhrady a ďalšie potrebné informácie pre poisteného turistu sú uvedené v poistnom poriadku. .