Termenul „îngrășăminte care conțin azot” provoacă de obicei o reacție negativă în rândul rezidenților de vară care au puțină experiență în cultivarea grădinii și plante de gradina, precum și printre suporteri fermă organică. Puțini oameni cred că gunoiul de grajd sau excrementele de păsări „prietenos din punct de vedere ecologic” sunt îngrășăminte organice cu azot, iar excesul lor nu este mai puțin dăunător pentru sănătatea umană decât așa-numitele „substanțe chimice”. Acest articol va aborda întrebări despre ce sunt îngrășămintele cu azot și ce tipuri de ele sunt folosite în terenurile de grădină.
Azotul în viața plantelor
Rolul azotului și al derivaților săi în viața plantelor este greu de supraestimat. Procesele metabolice la nivel celular apar în plante cu participarea proteinelor, adică material de construcțiiîn timpul diviziunii celulare, sinteza clorofilei, oligoelemente, vitamine etc.
Azotul este un element chimic și o componentă importantă a proteinelor vegetale. Cu deficiența sa, toate procesele organice din celule încetinesc, plantele se opresc din dezvoltare, încep să se îmbolnăvească și să se ofilească.
Azotul este la fel de important și necesar pentru toate plantele ca lumina soarelui și apa; fără el, procesul de fotosinteză este imposibil.
Majoritatea azotului sub formă legată (compuși chimici organici) se găsește în solul bogat în humus și deșeuri ale viermilor (vermicompost). Concentrația maximă de azot (până la 5%) a fost înregistrată în cernoziom, cea minimă – în soluri nisipoase și lut nisipoase. ÎN conditii naturale Eliberarea de azot într-o formă adecvată pentru absorbția de către plante are loc destul de lent, prin urmare, atunci când se cultivă culturi, se obișnuiește să se utilizeze îngrășăminte care conțin azot într-o formă care este ușor absorbită de rădăcini. Ele contribuie la:
- vegetația accelerată a culturilor;
- eliminarea deficienței de aminoacizi, vitamine și microelemente;
- creșterea masei verzi a plantelor;
- absorbția mai ușoară a nutrienților din sol de către plante;
- normalizarea microflorei solului;
- creșterea rezistenței la boli;
- cresterea productivitatii.
Cu toate acestea, trebuie amintit că nu numai lipsa de azot în plante este dăunătoare, ci și excesul acestuia, care contribuie la acumularea de nitrați în legume și fructe. Excesul de nitrați consumați în alimente poate provoca daune semnificative sănătății umane.
Semne de deficit de azot și exces la plante
Utilizarea îngrășămintelor depinde direct de compoziția solului, compoziția sa chimică, fertilitatea, aciditatea, structura etc. În funcție de acești factori, se determină suma necesară se efectuează îngrășăminte și fertilizarea.
Deficit de azot
Dacă concentrația de azot este insuficientă, aceasta afectează imediat aspectul plantelor și tonul acestora, și anume:
- frunzele devin mici;
- masa verde se subțiează;
- frunzișul își pierde culoarea și devine galben;
- frunzele, lăstarii și ovarele de fructe mor în masă;
- plantele nu mai cresc;
- apariția lăstarilor tineri se oprește.
Când apar astfel de simptome, este necesar să se fertilizeze cu îngrășăminte care conțin azot.
Azot în exces
Dacă conținutul de azot este excesiv, toată puterea plantelor este cheltuită pentru creșterea masei verzi, încep să se îngrașă și apar următoarele semne:
- frunze mari, „grase”;
- întunecarea masei verzi, sucul ei excesiv;
- înflorirea este întârziată;
- ovarele fie nu apar, fie sunt foarte putine;
- fructele și boabele sunt mici și discrete.
Principalele tipuri de îngrășăminte cu azot
Îngrășăminte cu azot sunt compuși chimici care conțin molecule de azot în diferite forme, folosit in agricultură pentru a îmbunătăți creșterea culturilor și a crește calitatea și cantitatea culturilor. Inițial, clasificarea lor implică împărțirea în două grupuri mari:
- Mineral.
- Organic.
Îngrășăminte cu azot mineral și tipurile acestora (pe grupe):
- nitrat;
- amoniu;
- complex (nitrat de amoniu);
- amidă;
- formă lichidă.
Fiecare grupă include propriile tipuri de îngrășăminte, care au denumiri diferite și proprietăți speciale, efectul asupra plantelor și procedura de hrănire.
Grupa nitrați
Această grupă include îngrășăminte care conțin așa-numitul azot nitrat, formula sa este scrisă după cum urmează: NO3. Nitrați - săruri acid azotic HNO3. Îngrășămintele cu nitrați includ nitrat de sodiu, azotat de calciu și azotat de potasiu.
Formula chimica- NaNO3, este azotat de sodiu (o altă denumire este azotat de sodiu), în care concentrația de azot este de până la 16%, iar sodiu - până la 26%. În exterior, seamănă cu sarea cristalină grosieră obișnuită și este perfect solubilă în apă. Dezavantajul este că, în timpul depozitării pe termen lung, prăjiturile cu nitrat de sodiu, deși nu absoarbe bine umezeala din aer.
Consumând componenta nitrat a îngrășământului, plantele dezoxidează solul, reducându-i aciditatea. Astfel, azotatul de sodiu și utilizarea lui pe solurile cu reacție acidă oferă un efect suplimentar de dezoxidare.
Utilizarea acestei specii este deosebit de eficientă atunci când cultivați cartofi, sfeclă, tufe de boabe, culturi de fructe etc.
azotat de calciu
Formula chimică este Ca(NO3)2, care este azotat de calciu (o altă denumire este azotat de calciu), în care concentrația de azot ajunge la 13%. De asemenea, arată foarte asemănător cu sare de masă, dar este foarte higroscopic, absoarbe bine umezeala din aer și umezește. Depozitat în ambalaje rezistente la umiditate.
Este produs sub formă granulară; în timpul producției, granulele sunt tratate cu aditivi speciali hidrofugă. Azotatul de calciu face față bine acidității excesive a solului, oferind în plus un efect de structurare. Calciul îmbunătățește procesele de absorbție a azotului și are un efect general de întărire asupra aproape tuturor culturilor agricole.
Azotat de potasiu
Formula chimică este KNO3, este azotat de potasiu, concentrația de azot este de 13%, potasiul este de 44%. În exterior este o pulbere albă cu o structură de particule cristaline. Se foloseste pe tot parcursul sezonului, si mai ales in timpul formarii ovarelor, cand plantele au nevoie de o cantitate mare de potasiu, care stimuleaza formarea fructelor.
De obicei, nitratul de potasiu este aplicat culturilor de fructe și fructe de pădure, cum ar fi căpșuni, zmeură, sfeclă, morcovi, roșii etc. Nu este folosit pentru toate tipurile de verdeață, varză și cartofi.
Grupa amoniului
Amoniul este un ion NH4+ încărcat pozitiv. Când interacționează cu acizii sulfuric și clorhidric, se formează sulfat de amoniu și, respectiv, clorură de amoniu.
Formula chimica - (NH4)2SO4, contine pana la 21% azot si pana la 24% sulf. Extern, este o sare cristalizată care se dizolvă bine în apă. Nu absoarbe bine apa, așa că se păstrează mult timp. Produs ca produs secundar în industria chimica. De obicei are culoare alba, dar atunci când este primit în industria cocsului este colorat Culori diferite impurități (nuanțe de gri, albastru sau roșu).
Formula chimică - NH4Cl, conținut de azot - 25%, clor - 67%. Un alt nume este clorură de amoniu. Obținut ca substanță însoțitoare în producția de sifon. Datorită concentrației mari de clor, acesta nu este utilizat pe scară largă. Multe culturi reacţionează negativ la prezenţa clorului în sol.
Trebuie remarcat faptul că îngrășămintele din grupul de amoniu, atunci când sunt utilizate în mod regulat, cresc semnificativ aciditatea solului, deoarece plantele absorb în principal amoniul ca sursă de azot, iar reziduurile acide se acumulează în sol.
Pentru a preveni acidificarea solului, var, cretă sau făină de dolomit cu o rată de 1,15 kg dezoxidant la 1 kg de îngrășământ.
Grupa azotat de amoniu
Îngrășământ de bază. Formula chimică - NH4NO3, conținut de azot - 34%. Un alt nume este azotat de amoniu sau azotat de amoniu. Este un produs de reacție între amoniac și acid azotic. Aspect– pulbere cristalină albă, solubilă în apă. Uneori este produs sub formă granulară, deoarece salitrul obișnuit are o capacitate crescută de a absorbi umiditatea și de a turta puternic în timpul depozitării. Granularea elimină acest dezavantaj. Este depozitat ca substanță explozivă și inflamabilă în conformitate cu standardele de siguranță, deoarece poate detona.
Datorită conținutului dublu de azot în diferite forme este un îngrășământ universal care poate fi folosit pentru toate tipurile de plante agricole pe orice sol. Atât formele de amoniu, cât și cele nitrate ale azotului sunt perfect absorbite de toate culturile și nu modifică compoziția chimică a solului.
Nitratul poate fi aplicat pentru săpat toamna, primăvara la pregătirea solului pentru plantare, precum și în gropile de plantare direct la plantarea răsadurilor.
Ca urmare, lăstarii și frunzișul sunt întăriți și rezistența culturii crește. Pentru a preveni acidificarea solului, la îngrășământ se adaugă aditivi de neutralizare a acidității - făină de dolomit, cretă sau var.
Grupa amidă
Uree
Este un reprezentant proeminent al grupului, un alt nume este ureea. Formula chimică – CO(NH2)2, conținut de azot – nu mai puțin de 46%. Extern, este o sare albă cu cristale mici și se dizolvă rapid în apă. Absoarbe umezeala moderat, cu depozitare adecvată practic fără aglomerare. Disponibil și sub formă granulară.
Prin mecanism expunerea chimică Pe sol, îngrășământul de tip amidă are un efect dublu - alcalinizează temporar solul, apoi îl acidifică. Este considerat unul dintre cele mai eficiente îngrășăminte, comparabil cu azotatul de amoniu.
Principalul avantaj al ureei este că atunci când ajunge pe frunze, nu provoacă arsuri, chiar și în concentrații mari, și este bine absorbită de rădăcini.
Îngrășăminte lichide
Îngrășămintele lichide cu azot se caracterizează printr-un grad mai mare de absorbție de către plante, acțiune prelungită și distribuție uniformă în sol. Acest tip include:
- amoniac anhidru;
- apă cu amoniac;
- amoniac.
Amoniac lichid. Formula chimică - NH3, conținut de azot - 82%. Este produs prin lichefierea sub presiune a formei sale gazoase. În exterior, este un lichid incolor, cu un miros înțepător și se evaporă ușor. Depozitat și transportat în containere din oțel cu pereți groși.
Apa cu amoniac. Formula chimică - NH4OH. În esență, este o soluție de amoniac 22-25%, incoloră, miros puternic. Transportat in recipiente sigilate sub presiune joasa, se evapora usor in aer. Pentru hrănire, este mai potrivit decât amoniacul anhidru, dar principalul său dezavantaj este concentrația scăzută de azot.
UAN – amestec uree-amoniac. Acestea sunt nitrat de amoniu și uree (uree) dizolvate în apă. Conținut de azot - de la 28 la 32%. Costul acestor tipuri este mult mai mic, deoarece nu există proceduri costisitoare pentru evaporare, granulare etc. Soluțiile aproape nu conțin amoniac, astfel încât pot fi transportate liber și aplicate plantelor prin pulverizare sau udare. Sunt utilizate pe scară largă datorită costului lor relativ scăzut, ușurinței de transport și depozitare și versatilității de utilizare.
Amoniac. Compoziție chimică– azotat de amoniu și calciu, uree etc. dizolvate în amoniac. Concentrația de azot – 30-50%. În ceea ce privește eficacitatea, ele sunt comparabile cu formele solide, dar un dezavantaj semnificativ este dificultatea transportului și depozitării - în containere de aluminiu sigilate. presiune scăzută.
Îngrășăminte organice
ÎN tipuri variate materia organică conține și azot, care este folosit pentru hrănirea plantelor. Concentrațiile sale sunt mici, de exemplu:
- gunoi de grajd – 0,1–1%;
- excremente de păsări – 1-1,25%;
- compost pe bază de turbă și deșeuri alimentare – până la 1,5%;
- masa verde a plantelor – 1-1,2%;
- masa nămolului – 1,7-2,5%.
Experții consideră că utilizarea de complot personal Materia organică singură nu dă efectul dorit și, uneori, poate dăuna compoziției solului. Prin urmare, este de preferat să folosiți toate tipurile de îngrășăminte cu azot.
Cum se utilizează îngrășămintele cu azot
Trebuie amintit că acestea sunt substanțe active din punct de vedere chimic care pot provoca otrăviri severe dacă intră în corpul uman. De aceea ar trebui să respectați cu strictețe recomandările privind doza și frecvența fertilizării.
Fiecare pachet contine informatii completeși instrucțiuni de utilizare, acestea trebuie studiate cu atenție înainte de prelucrarea patului.
Când lucrați cu substanțe chimice, trebuie să utilizați mijloace individuale protecție – mănuși, ochelari și costume de protecție pieleși membranele mucoase. Atunci când lucrați cu forme lichide de îngrășăminte, trebuie să folosiți o mască sau un respirator pentru a vă proteja tractul respirator.
Atentie speciala Trebuie să acordați atenție depozitării îngrășămintelor și sub nicio formă să nu le folosiți după expirarea termenului de valabilitate garantat și a termenului de expirare. Dacă sunt îndeplinite toate condițiile, nu consecințe neplăcute nu va exista niciun beneficiu din utilizarea îngrășămintelor cu azot.
Astfel, îngrășămintele cu azot și utilizarea lor pe o parcelă personală pot crește foarte mult randamentul culturilor, pot crește rezistența acestora la boli și dăunători și, de asemenea, pot restabili structura și fertilitatea solului.
- (Alchimist) Principiul creator din Natură, dintre care cea mai mare parte este stocat în Lumina Astrală. Este simbolizat printr-o figură reprezentând o cruce (cf. Dicţionar teosofic
Oxidul nitric (NO) este o moleculă de semnalizare gazoasă a corpului uman, precum și unul dintre puternicii vasodilatatori (oxid de azot pentru potență).
Tocmai pentru că îmbunătățește circulația sângelui în corpul uman, booster-urile de oxid nitric sunt adesea folosite ca suplimente înainte de antrenament de către halterofili și alți sportivi care beneficiază de această creștere a circulației sanguine în sportul ales.
Cu toate acestea, apariția efectului „pompă” înainte de antrenament este departe de singurul beneficiu din creșterea nivelului de oxid nitric din corpul uman:
A) Oxidul nitric este extrem de bun în prevenirea bolilor cardiovasculare, deoarece relaxează pereții arterelor, dilată vasele de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin.
b) NO îmbunătățește funcția creierului și reduce declinul cognitiv prin creșterea semnificativă a fluxului de sânge către creier și funcționând ca un neurotransmițător de rezervă între celulele nervoase.
V) Oxidul nitric este unul dintre principalele elemente responsabile pentru erecții și, fără moleculă, pur și simplu nu o aveți. Mai simplu spus, cu cât ai mai mult oxid nitric în corpul tău, cu atât „instrumentul de dragoste” este mai puternic.
d) nivel inalt Oxidul nitric vă poate îmbunătăți semnificativ performanța la antrenament, deoarece atunci când venele sunt dilatate și circulația sângelui crește, mușchii primesc mai mult oxigen și nutrienți. Din același motiv, NO reduce timpul de recuperare musculară.
Mai simplu spus, oxidul nitric face ca organismul să funcționeze mai eficient, permițând oxigenului, nutrienților și celulelor roșii din sânge să ajungă mai repede la țesuturile și celulele de care au nevoie.
De fapt, echipa de cercetători care a descoperit efectele vasodilatatoare și de protecție a inimii ale oxidului nitric a primit un premiu Nobel în 1998. Deci molecula NO este un lucru foarte important, mai ales pentru bărbați...
În articole, claseez această moleculă drept a doua cea mai importantă moleculă din organism, un element care trebuie optimizat imediat după testosteron.
Din fericire, crește nivelul de oxid nitric natural Destul de ușor, se poate face chiar și cu un buget mic.
Adesea, rezultatele pot fi obținute foarte repede. De exemplu, vă puteți dubla nivelul de oxid nitric într-o zi doar urmând sfatul #1 de mai jos (folosesc benzi speciale adezive pentru a-mi monitoriza nivelul acasă).
Acum că știi ce este oxidul nitric și de ce este atât de important, iată 20 de moduri de a crește nivelul de NO într-un mod natural :
Când mănânci alimente care conțin nitrați naturali, bacteriile de pe limbă îi transformă în nitriți...
Și de îndată ce înghiți mâncarea, bacteriile din intestin transformă nitriții în oxid nitric.
Acest fenomen – ați ghicit – va crește nivelul de oxid nitric din organism în funcție de doza pe care o consumați (cu cât mâncați mai mulți nitrați, cu atât limba și intestinele dumneavoastră vor produce și converti mai mult oxid nitric).
Din fericire, alimentele bogate în nitrați sunt ușor de găsit și destul de ieftine...
...Iată o listă cu câteva alimente emblematice încărcate cu nitrați naturali:
Spanac, sfeclă, țelină, salată verde, salată iceberg, morcovi, pătrunjel, varză, ridichi, ierburi etc.
Notă: unii vorbesc despre pericolele nitraților, se presupune că în organism sunt transformați în nitrozamine cancerigene. Cu toate acestea, în realitate, nu aveți de ce să vă temeți, doar citiți articolul excelent al Dr. Kessers despre această problemă. Pentru a fi mai sigur, există vitamina C, care blochează complet posibilitatea de conversie la nitrozamine.
Extractul din samburi de struguri (GSE) este un extract obtinut din samburi de struguri.
Extractul în sine este excelent pentru a ajuta producția de testosteron, deoarece este una dintre puținele substanțe naturale care pot bloca conversia testosteronului în estrogen. Cu alte cuvinte, ECV este un puternic blocant al aromatazei (mai multe despre asta aici).
În plus, extractul din semințe de struguri este un remediu excelent pentru a crește nivelul de oxid nitric...
Studiile la om au arătat că ECV scade tensiunea arterială și ritmul cardiac, iar studiile pe animale arată că activează sinteza naturală de oxid nitric a organismului și crește nivelul de NO cu până la 138% atunci când este administrat în doze de 100 mg/kg. (cercetare, cercetare, cercetare, cercetare, cercetare, cercetare)
Problema cu ECV este că este imposibil să obțineți suficient din compușii activi (procianidine) pur și simplu mâncând struguri, iar majoritatea suplimentelor de pe piață sunt, de asemenea, slabe. Singurul supliment ECV pe care îl pot recomanda sincer este acest extract.
3. Vitamina C + usturoi
Este un fapt medical bine cunoscut că vitamina C crește producția de oxid nitric în organism și, de asemenea, protejează moleculele.
Pe de altă parte, usturoiul, care este încărcat cu nitrați, conține, de asemenea, un compus numit quercetină, care a fost asociat într-o serie de studii cu creșterea nivelului de NO (mai multe despre quercetină mai târziu în acest articol).
Unele studii au arătat.
De aceea, un cercetător pe nume Adam Musa a efectuat un studiu în care a dat subiecților niște vitamina C (2 g) împreună cu 4 capsule de usturoi (6 mg alicină și 13,2 mg aliină) timp de 10 zile pentru a vedea dacă are vreun beneficiu asupra sănătății sau vreun efect. asupra tensiunii arteriale și/sau a nivelului de oxid nitric...
... Rezultatele au fost foarte impresionante:
- Producția de oxid nitric endotelial a crescut cu 200%.
- Tensiunea arterială sistolică medie a scăzut de la 142 mm la 115 mm, mai mult decât se poate obține cu majoritatea medicamentelor.
- tensiunea arterială diastolică a scăzut de la o medie de 92 mm la 77 mm.
Deci, data viitoare când vă aflați la magazinul local și vă gândiți să cumpărați un medicament pentru tensiunea arterială pentru 1.500 de ruble, amintiți-vă ce puteți obține cele mai bune rezultateși obțineți efectul de „pompă” cu ajutorul vechilor capsule de usturoi (sau căței de usturoi) și vitamina C =).
L-citrulina este un aminoacid care este transformat în L-arginină în rinichi.
L-arginina este apoi transformată în oxid nitric de către enzima oxid nitric sintetaza (NOS). Aceasta înseamnă că suplimentarea cu L-citrulină este o modalitate directă de a crește nivelul de NO în mod natural (dovedit, dovedit).
Atunci de ce nu luați un supliment care conține L-arginină gata preparată?
Răspuns: Dintr-un motiv ciudat, L-citrulina este mai bună la creșterea argininei serice decât L-arginina în sine. Acest lucru nu înseamnă că L-arginina în sine nu funcționează, înseamnă doar că citrulina este mai bună la creșterea nivelului de oxid nitric din arginină decât din aminoacizi.
Puteți obține citrulină mâncând pepene, totuși, pentru a obține efectele vizibile, se recomandă suplimentarea cu aminoacid. Cel mai bun medicament după valoarea biologică - .
5. Arginina
Așa cum am spus mai sus, L-citrulina este mai eficientă în creșterea argininei decât L-arginina singură, ceea ce este ciudat, dar uneori organismul poate funcționa în acest fel (poate că arginina produsă de rinichi este de calitate mai bună decât cea produsă de rinichi).produs în laborator).
Cu toate acestea, chiar dacă citrulina funcționează mai bine, acest lucru nu înseamnă că arginina este complet inutilă. Rămâne ingredientul principal în aproape toate stimulentele pre-antrenament.
Unele studii au arătat că arginina crește nivelul de oxid nitric.
Dar, din nou, regulile citrulinei. Dacă vrei să încerci arginina, apucă acest produs, care le are pe amândouă. De asemenea, puteți obține arginină din diverse alimente, cum ar fi nucile braziliene.
6. Antrenamente
Exercițiile fizice și un stil de viață activ au efecte uimitoare asupra tuturor aspectelor vieții. La urma urmei, nu am fost proiectați să stăm toată ziua.
Trebuie să fim în permanență în mișcare, să mergem, să cățărăm etc.
Aproape în timpul tuturor tipurilor exercițiu fizic(de la mers pe jos până la antrenamentul frenetic de forță), are loc o creștere a nivelului de oxid nitric, atât temporar, cât și permanent.
În plus, dacă mergi în mod regulat la sală, producția de oxid nitric va crește pe măsură ce mușchii cresc în dimensiune. Într-un fel, corpul tău observă că mușchii tăi au nevoie de mai mult sânge, oxigen și nutrienți, așa că crește sinteza de oxid nitric și astfel crește și nivelul tău natural de oxid nitric...
... Acesta este unul dintre motivele pentru care culturistii au prea multe vase de sânge proeminente.
Pycnogenol este o formulă de extract de coajă de pin maritim care este standardizată în proporție de 65-75% din greutate la procianidine (același ingredient activ ca și extractul din semințe de struguri).
Pycnogenol are, de asemenea, o serie de proprietăți antidiabetice, antiinflamatorii, antioxidante...
Dar un fapt cu adevărat interesant despre Pycnogenol, și acest lucru este confirmat de mulți cercetare științifică, aceasta este acțiunea sa ca accelerator al circulației sângelui.
Aruncă o privire la aceste studii:
- Acest studiu a constatat capacitatea Pycnogenol de a relaxa peretele interior al arterelor.
- În acest studiu, 40 mg și 120 mg Pycnogenol oral au îmbunătățit semnificativ calitatea, realizarea și durata erecțiilor la pacienții cu disfuncție erectilă (cel mai probabil din cauza creșterii fluxului sanguin).
- Unele studii au arătat că Pycnogenol crește cantitatea de oxid nitric, îmbunătățește circulația sângelui și reduce simptomele scurgerilor venoase.
Deci, Pycnogenol este cu siguranță un compus interesant. Eu personal nu l-am încercat încă. Deși pentru mine am ales deja 2 produse de la Healthy Origins și Twinlab.
Este un fapt binecunoscut că lumina soarelui determină pielea să producă vitamina D.
Totuși, ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că lumina naturală a soarelui face ca pielea să producă mai mult oxid nitric (cu condiția să nu folosești creme de protecție solară, care blochează strălucirea naturală a razelor solare).
Există, de asemenea, dovezi științifice în acest sens. Cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh au descoperit că atunci când lumina soarelui atinge pielea, oxidul nitric este eliberat instantaneu în sânge...
De asemenea, au ajuns la concluzia că lumina soarelui poate crește semnificativ speranța de viață, reducând în același timp riscul de accident vascular cerebral.
„Bănuim că beneficiile expunerii la soare asupra sănătății inimii depășesc riscul de cancer de piele. Munca noastră ne-a ajutat să înțelegem mecanismul care poate explica acest proces, precum și de ce simpla administrare a vitaminei D ar putea să nu compenseze lipsa de lumină solară. ." .
Așa că nu vă mai faceți griji pentru cancerul de piele. Lumina soarelui are mare importanță pentru viața umană și nu poate fi obținută dintr-o sticlă. În plus, șansele de a muri din cauza unui accident vascular cerebral sunt de 80 de ori mai mari decât șansele de a muri din cauza cancerului de piele.
Ginseng, sau „ginseng coreean adevărat”, este cultivat în Coreea.
Conține substanțe active numite „ginsenozide”, care sunt foarte asemănătoare ca structură cu androgenii precum testosteronul.
Ginseng este interesant pentru că Conform diverselor studii umane, crește nivelul de testosteron, crește nivelul de oxid nitric, îmbunătățește circulația sângelui, promovează o calitate mai bună a somnului, relaxează arterele și crește libidoul. (studiu 1, studiu 2, studiu 3, studiu 4, studiu 5, studiu 6).
Ginseng este o plantă foarte populară, ceea ce înseamnă că există multe produse contrafăcute pe piață. De asemenea, rețineți că aici vorbim despre ginseng roșu coreean (Panax), și nu despre una dintre alternativele americane sau siberiene.
Un studiu pe animale sugerează, de asemenea, că capsaicina poate proteja moleculele de testosteron în timpul privării prelungite de calorii.
Capsaicina poate fi obținută prin adăugarea unui pic de piper cayenne (sau altul ardei iute chili) în alimente sau folosind un aditiv dacă nu vă simțiți confortabil cu alimente picante.
Oxidul nitric este un compus vasodilatator, ceea ce înseamnă că dilată vasele de sânge și scade tensiunea arterială...
Cafeaua, pe de altă parte, este complet opusul. Este un vasoconstrictor, ceea ce înseamnă că micșorează vasele de sânge și, de asemenea, crește tensiunea arterială.
În plus, cafeaua conține niveluri ridicate de antioxidanți, despre care acest studiu arată că măresc sinteza enzimei oxid nitric, care transformă arginina în NO.
Astfel, antioxidanții din cafea măresc cantitatea de oxid nitric, iar cofeina din aceasta îngustează vasele de sânge.
Astfel, consumul de cafea nu este, cel mai probabil, nici bun, nici rău. Cu excepția cazului în care bei cafea decofeinizată, obții o creștere a nivelului de NO, dar nu are loc vasoconstricție. În plus, nu vei experimenta creșterea nivelului de testosteron pe care o dă cafeaua, deoarece aceasta este cauzată de cofeină.
Cacao crudă - și prin asta mă refer la cacao neîncălzită, presată din boabe - este un superaliment care conține o mulțime de polifenoli și antioxidanți.
Acesta este motivul pentru care, de asemenea, crește rapid producția de oxid nitric și relaxează pereții interiori ai arterelor (studiu, studiu, studiu).
De fapt, alături de mulți alți antioxidanți care nu cresc nivelul de NO din organism, cacao crudă conține aceleași componente ca Pycnogenol și extractul din semințe de struguri (protocianidina).
Acizii grași Omega-3 sunt destul de sănătoși. Nu mă pot certa cu asta.
Sunt antiinflamatoare, cresc semnificativ fluxul sanguin și nivelul de oxid nitric și reduc uimitor riscul de accident vascular cerebral și cheaguri de sânge.
Adevărul este că mâncăm prea puțin din acești acizi grași esențiali, deoarece dietele moderne favorizează alimentele procesate. uleiuri vegetale, margarina și grăsimile trans în locul alternativelor lor naturale, cum ar fi: unt, ulei de masline, avocado, grăsime de pește, ulei de ficat de cod, peste gras, seminte de chia etc. ...
Practic, mâncăm prea mulți acizi grași omega-6 și prea puțini acizi grași omega-3. Remedierea este foarte simplă - începeți să mâncați mai mulți acizi grași omega-3 și mai puțini omega-6. Sănătatea ta generală se va îmbunătăți dramatic, iar nivelurile de oxid nitric vor crește în acest proces.
Resveratrolul este un flavonoid din grupul polifenolilor, care se găsește în struguri și în vinul roșu.
Acest compus a devenit de interes pentru mine când am descoperit în mai multe studii că ar putea crește nivelul de testosteron și scădea nivelul de estrogen, ceea ce era exact ceea ce căutam...
Dar apoi am găsit ceva mai mult.
Resveratrolul nu este numai bun pentru echilibrul hormonal, ci este și un amplificator foarte puternic de oxid nitric, deoarece stimulează sinteza enzimei oxid nitric (studiul #1, studiu #2).
Așadar, pentru a crește producția de oxid nitric în mod natural, bea vin roșu, mănâncă struguri și poate completați dieta cu un supliment de resveratrol (suplimentul ar trebui să conțină piperina, deoarece resveratrolul în sine nu este foarte bine absorbit de organism).
Concluzie
Deci, acum aveți 20 de moduri de a vă crește nivelul de oxid nitric în mod natural, împreună cu o scurtă explicație a ceea ce face.
De asemenea, amintiți-vă că vă puteți monitoriza cu ușurință nivelurile de NO păstrând aceste benzi de testare pentru NO la îndemână. Sunt destul de ușor de utilizat și precise.
Mulțumesc celor care au citit până la capăt!
Azotul în îngrășăminte organice cuprins în cantitate mica. Toate tipurile de gunoi de grajd conțin 0,5-1% azot. Excremente de păsări 1-2,5% azot. Excrementele de rață, pui și porumbei au cel mai mare procent de azot, dar sunt și cele mai toxice. Cantitatea maximă de azot conține vermicompost până la 3%.
Puteți face îngrășăminte organice naturale cu azot cu propriile mâini: mormane de compost(în special pe bază de turbă) conțin o anumită cantitate de azot (până la 1,5%), compostul din deșeurile menajere conține și până la 1,5% azot. Masa verde (lupin, trifoi dulce, măzică, trifoi) conține aproximativ 0,4-0,7% azot, frunzișul verde conține 1-1,2%, nămol de lac (1,7-2,5%).
Pentru a „îmbunătăți” compostul, se recomandă utilizarea unui număr de plante care conțin substanțe care suprimă dezvoltarea proceselor putrefactive. Printre acestea se numără muștarul din frunze, diverse mentă, urzici, nădejde (este bogată în potasiu solubil), hrean.
Îngrășământul organic cu un conținut ridicat de azot poate fi preparat din mullein. Pentru a face acest lucru, puneți mullein într-un butoi, umplând butoiul cu o treime, umpleți-l cu apă și lăsați-l să fermenteze timp de 1-2 săptămâni. Apoi se diluează cu apă de 3-4 ori și se udă plantele. Pre-udare cu apă. Poți să faci unul ca acesta. Aplicarea oricăror îngrășăminte acidifică solul, așa că trebuie să adăugați cenușă, făină de dolomit și var.
Dar nu se recomandă eliminarea îngrășămintelor cu azot cu cenușă în același timp. Pentru că cu această combinație, azotul se transformă în amoniac și se evaporă rapid.
Deci, ce conține azot organic pentru nutriția plantelor?
Îngrășăminte naturale cu azot și conținutul lor de azot.
- gunoi de grajd - până la 1% (cal - 0,3-0,8%, carne de porc - 0,3-1,0%, mullein - 0,1-0,7%);
- biohumus aka vermicompost - până la 3%
- humus - până la 1%;
- excremente (pasăre, porumbel, rață) - până la 2,5%;
- compost cu turbă - până la 1,5%;
- deșeuri menajere - până la 1,5%;
- frunziș verde - până la 1,2%;
- masa verde - până la 0,7%;
- nămol de lac - până la 2,5%.
Îngrășămintele organice cu azot inhibă acumularea de nitrați în sol, dar folosiți-le cu prudență. Aplicarea gunoiului de grajd (compost) în sol este însoțită de eliberarea de azot până la 2 g/kg timp de 3-4 luni. Plantele îl absorb ușor.
Mai multe statistici: o tonă de îngrășământ pe jumătate putrezit conține 15 kg de azotat de amoniu, 12,5 kg de clorură de potasiu și aceeași cantitate de superfosfat.
În fiecare an în sol împreună cu precipitare pe o sută de metri pătrați de teren cad până la 40 de grame. azot fixat. În plus, microflora solului care procesează azotul atmosferic este capabilă să îmbogățească solul cu azot într-o cantitate de 50 până la 100 de grame la suta de metri pătrați. Numai plantele speciale fixatoare de azot pot furniza mai mult azot fixat pentru sol.
Plantele fixatoare de azot folosite ca culturi de pânză pot deveni o sursă naturală de azot organic. Anumite plante, cum ar fi fasolea și trifoiul, lupinul, lucerna și multe altele, acumulează azot în nodulii rădăcinilor. Acești noduli eliberează azot în sol treptat pe tot parcursul vieții plantei, iar când planta moare, azotul rămas crește fertilitatea generală a solului. Astfel de plante se numesc gunoi de grajd și în general.
O sută de mazăre sau fasole plantată pe site-ul tău într-un an pot acumula 700 de grame de azot în sol. O sută de metri pătrați de trifoi - 130 de grame. Lupin - 170 de grame, iar lucerna - 280 de grame.
Semănând aceste plante după recoltare și îndepărtarea resturilor de plante de pe șantier, veți îmbogăți solul cu azot.
Zer ca sursă organică de azot, fosfor și potasiu.
Cel mai accesibil îngrășământ azotat pentru plante este zerul. Datorită conținutului de proteine din acesta, care, în timpul procesului de udare a plantelor cu adaos de zer, intră în sol. Și acolo, sub influența microflorei solului, azotul este eliberat și devine disponibil plantelor. Adică, așa se realizează fertilizarea cu azot a plantelor.
Pentru a efectua o astfel de hrănire, trebuie să diluați 1 litru de zer în 10 litri de apă. Și udați plantele în proporție de 1 litru de zer diluat de 10 ori pe plantă.
Dacă adăugați mai întâi 40 ml de amoniac farmaceutic la 1 litru de ser. Apoi amoniacul reacţionează cu acidul lactic pentru a forma lactat de amoniu.
Folosind o astfel de soluție în mod regulat, nu vom putea afecta aciditatea solului, care este foarte bună. Pentru că dacă nu am adăuga amoniac în zer. Apoi, cu utilizarea frecventă a zerului pentru hrănirea rădăcinilor plantelor, aciditatea solului ar crește inevitabil.
În plus, zerul în sine conține o cantitate mare de minerale. La fiecare 100 de grame de zer contine:
- 78 de miligrame de fosfor;
- 143 miligrame de potasiu;
- 103 miligrame de calciu.
De asemenea, conține cantități mici de magneziu și sodiu.
comfrey
Îngrășăminte naturale cu azot obținute prin prelucrare industrială.
Făina de sânge este un produs organic făcut din sânge uscat și conține 13% azot total. Acesta este un procent foarte mare de conținut de azot din îngrășământ. Puteți folosi făina de sânge ca îngrășământ cu azot, stropind-o pe suprafața solului și turnând apă deasupra pentru a încuraja absorbția făinii de sânge. De asemenea, puteți amesteca făina de sânge direct cu apă și să o aplicați ca îngrășământ lichid.
Făină de sânge - mai ales sursa buna azot pentru astfel de iubitori sol fertil, ca salata verde si porumbul, pentru ca actioneaza rapid.
Făina de sânge poate fi folosită ca componentă a compostului sau ca accelerator pentru descompunerea altora materiale organice, deoarece este un catalizator pentru procesele de dezintegrare.
Făina de soia este o sursă de nutriție cu azot pentru microorganismele din sol. Când făina de soia este descompusă de microflora solului, atunci azotul mineralizat va deveni disponibil plantelor. Poate fi folosit și ca componentă de compost împreună cu făina de pește. Care, după mineralizare, va deveni nu numai o sursă de azot, ci și o serie de microelemente.
Îngrășăminte cu azot Video:
Cel puțin cel atmosferic își datorează originea nu atât Soarelui, cât proceselor vieții. Este izbitoare discrepanța dintre conținutul elementului nr. 7 din litosferă (0,01%) și din atmosferă (75,6% în masă sau 78,09% în volum). În general, trăim într-o atmosferă de azot moderat îmbogățită cu oxigen.
Între timp, pe nicio altă planetă sistem solar, liber nu a fost găsit în comete sau alte obiecte spațiale reci. Există compușii și radicalii săi - CN*, NH*, NH*2, NH*3, dar nu există azot. Adevărat, aproximativ 2% azot a fost înregistrat în atmosfera lui Venus, dar această cifră necesită încă confirmare.
Se crede că elementul 7 nu a fost prezent în atmosfera primară a Pământului. Atunci de unde vine în aer? Aparent, atmosfera planetei noastre a constat inițial din substanțe volatile formate în intestinele pământului: H2, H2O, CO2, CH4, NH3. Liber, dacă a ieșit ca produs al activității vulcanice, s-a transformat în amoniac. Condițiile pentru aceasta au fost cele mai potrivite: hidrogen în exces, temperaturi ridicate - suprafața Pământului nu se răcise încă. Deci, ce înseamnă că azotul a fost prezent pentru prima dată în atmosferă sub formă de amoniac? Asa se pare. Să ne amintim această împrejurare.
Dar apoi a apărut viața... Vladimir Ivanovici Vernadsky a susținut că „învelișul de gaz al pământului, aerul nostru, este creația vieții”. Viața a fost cea care a lansat cel mai uimitor mecanism de fotosinteză. Unul dintre produsele finale ale acestui proces - unul gratuit - a început să se combine în mod activ cu amoniacul, eliberând azot molecular:
Fotosinteză
СО2 + 2H2O → НСО + НаО + О2;
4NH3 + 3O2 → 2N2 + 6H2O
Și azotul, după cum se știe, nu reacționează unul cu celălalt în condiții normale, ceea ce a permis aerului pământului să mențină compoziția „statu quo”. Rețineți că o parte semnificativă a amoniacului s-ar fi putut dizolva în apă în timpul formării hidrosferei.
În zilele noastre, principala sursă de N2 care intră în atmosferă sunt gazele vulcanice.
Dacă rupeți tripla legătură...
După ce a distrus rezervele inepuizabile de azot activ legat, natura vie s-a confruntat cu problema modului de a lega azotul.În stare liberă, moleculară, s-a dovedit a fi foarte inertă. Motivul pentru aceasta este molecula sa triplă: N≡ N.
De obicei, legăturile acestei multiplicități sunt instabile. Să ne amintim exemplu clasic acetilenă: NS≡ SN. Legătura triplă a moleculei sale este foarte fragilă, ceea ce explică activitatea chimică incredibilă a acestui gaz. Dar azotul are aici o anomalie clară: legătura sa triplă formează cea mai stabilă dintre toate moleculele diatomice cunoscute. Este nevoie de un efort enorm pentru a distruge această conexiune. De exemplu, sinteza industrială a amoniacului necesită o presiune de peste 200 atm și o temperatură de peste 500 ° C, și chiar prezența obligatorie a catalizatorilor... Rezolvând problema fixării azotului, natura a trebuit să stabilească o producție continuă de compuși ai azotului folosind metoda furtunii.
Statisticile spun că peste trei miliarde de fulgere lovesc în atmosfera planetei noastre în fiecare an. Puterea descărcărilor individuale ajunge la 200 de milioane de kilowați, iar aerul este încălzit (local, desigur) la 20 de mii de grade. La o temperatură atât de monstruoasă, moleculele de oxigen și azot se dezintegrează în atomi care, reacționând cu ușurință între ele, formează oxid nitric fragil:
N2 + O2 → 2NO
Datorită răcirii rapide (un fulger durează o zece miimi de secundă), oxidul de azot nu se dezintegrează și este oxidat liber de oxigenul atmosferic la un dioxid mai stabil.
2NO + O2 → 2NO2.
În prezența umidității atmosferice și a picăturilor de ploaie, dioxidul de azot este transformat în acid azotic:
3NO2 + H2O → 2HNO3 + NO
Deci, prinși într-o furtună proaspătă, avem ocazia să înotăm într-o soluție slabă de acid azotic. Pătrunzând în sol, apa atmosferică formează cu substanțele sale diverse îngrășăminte naturale.
Azotul este fixat în atmosferă și prin mijloace fotochimice: după ce a absorbit o cantitate de lumină, molecula de N2 intră într-o stare excitată, activată și devine capabilă să se combine cu oxigenul.
