천연 수제 호박 마스크는 피부를 완벽하게 젊어지게 하고, 수분을 공급하고, 노화를 방지하고, 주름을 완화하고, 표피의 벗겨짐과 칙칙함을 완화합니다. 이 야채는 호박의 "가까운 친척"이며 소위 "미용 비타민"(A, C, E)이 풍부합니다.
호박을 사용한 마스크는 피부에 복잡한 영향을 미칩니다. 이러한 기금의 유용한 속성은 다음과 같습니다.
- 노화 방지. 애호박을 베이스로 한 마스크를 꾸준히 사용하면 피부의 유수분 밸런스를 회복하고 주름을 부드럽게 하며 표피를 조여주어 보다 탄력 있고 탱탱한 피부로 가꾸어 줍니다.
- 모이스처라이저. 호박은 90%가 구조화된 물입니다. 그것은 표피를 완벽하게 보습하여 모든 세포를 수분으로 포화시킵니다.
- 항염증. 호박의 성분에는 피부에 방부 효과가 있는 망간이 포함되어 있습니다. 이 야채를 기본으로 한 마스크는 발진과 다양한 염증을 유발하는 해로운 박테리아와 싸우는 데 도움이 됩니다. 그리고 호박의 펩타이드는 좁아지는 효과가 있습니다. 따라서 염증 과정이 제거됩니다.
- 영양가 있는. 호박이 든 안면 마스크는 피부 깊숙이 침투하여 내부에서 영양을 공급하는 비타민과 미네랄의 창고입니다. 이 제품을 사용하고 나면 얼굴이 건강한 색과 상쾌함을 갖게 됩니다.
- 보호. 호박에 있는 비타민 C의 존재는 표피의 보호 메커니즘의 적절한 기능을 담당합니다. 이러한 마스크를 정기적으로 사용하면 태양 광선, 서리가 내린 공기 및 바람이 연약한 피부에 심각한 해를 끼치지 않습니다.
얼굴에 호박과 함께 마스크 사용에 대한 금기 사항
호박 기반 마스크 사용에 대한 금기 사항 중이 야채 또는 화장품을 구성하는 구성 요소에 대한 개인적인 편협함을 구별 할 수 있습니다. 과일을 먹으면 알레르기 반응이 일어나면 피부가 과일의 영향에 부정적인 반응을 보일 가능성이 큽니다.
또한 치유되지 않은 병변, 상처, 봉합사가 있는 표피에는 호박으로 마스크를 적용하지 마십시오.
일반적으로 호박은 피부에 다소 약한 영향을 미치므로 마스크의 일부로 사용하는 데 특별한 금지 사항은 없습니다. 이 야채가 안전한지 확인하려면 테스트를 해보세요. 팔꿈치의 구부러진 부분에 소량의 화장품을 바르십시오. 15분 후에도 피부의 부정적인 반응(발적, 가려움증, 작열감)이 없으면 얼굴에 안전하게 마스크를 바를 수 있습니다.
호박 얼굴 마스크의 구성 및 구성 요소
호박에는 표피에 유익한 효과가 있는 균형 잡힌 영양소 복합체가 들어 있습니다. 이러한 과일 색조의 마스크는 피부를 젊어지게하고 약간 희게합니다.
이 건강한 야채의 구성을 고려하십시오.
- 그룹 B, A, H, PP, C의 비타민. 이 복합체는 피부 탄력을 개선하고, 콜라겐, 엘라스틴 생성을 활성화하고, 주름을 완화하고, 안색을 개선하고, 세포 수준에서 보습합니다.
- 탄산수. 호박의 구성에는 망간, 철, 칼륨, 칼슘, 아연, 인, 구리, 나트륨이 포함됩니다. 망간은 특히 진피에 가치가 있습니다. 그것은 방부성이 있으며 혈액 미세 순환, 안색을 개선하고 피곤한 피부에 신선함을 회복시킵니다. 또한 호박 구성의 미시적 및 거시적 요소는 피지선의 작용을 정상화하고 모공을 좁히고 표피 처짐과 싸웁니다.
- 유기산. 유해한 외부 영향으로부터 피부를 안정적으로 보호하고, 톤 업하고, 미백하고, 얼굴의 피로 징후를 제거합니다. 또한 이러한 물질은 세포 내부의 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
얼굴에 호박이 들어간 마스크 요리법
효과적인 호박 마스크를 준비하기 위해 주스 또는 펄프가 사용됩니다. 그들은 최대한의 유용한 물질을 포함합니다. 강판, 믹서기 또는 고기 분쇄기를 통해 자르기 전에 피부에서 야채를 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 호박은 신선한 상태로 사용해야 합니다. 마스크를 바르기 전에 장기간 보관하지 마십시오.
호박을 이용한 안티에이징 페이스 마스크
대부분의 경우 호박은 노화 방지 화장품으로 정확하게 사용됩니다. 따라서 주름과 처짐에 대한이 야채로 마스크를 만드는 방법이 많이 있습니다.
가장 인기있는 것을 고려하십시오.
- 호박과 노른자가 든 마스크. 이 제품은 지친 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 새로운 주름의 출현을 방지합니다. 건조하고 퇴색하는 진피에 특히 적합합니다. 준비하려면 호박 주스 한 스푼을 가지고 거기에 달걀 노른자 한 개를 넣으십시오. 잘 섞어 얼굴에 바릅니다.
- 호박과 아보카도 마스크. 요리를 위해서는 호박, 아보카도, 꿀, 레몬 주스가 필요합니다. 우리는 구성 요소를 이 비율로 혼합합니다: 아보카도 펄프 2테이블스푼, 꿀 1테이블스푼, 레몬 주스 1티스푼. 그런 다음 껍질을 벗긴 호박을 고운 강판에 문지릅니다. 우리는 세 스푼을 섭취해야합니다. 우리는 모든 재료를 섞습니다.
- 호박, 올리브 오일, 밀가루 및 노른자로 마스크. 표피를 효과적으로 보습하고 젊어지게하는 또 다른 도구. 이렇게 요리하십시오 : 호박을 갈아서 결과 덩어리를 한 스푼 가져 가십시오. 올리브유 1작은술과 밀가루 1작은술과 섞는다. 혼합물에 달걀 노른자 1개를 추가합니다. 더 잘 저어주려면 믹서를 사용하십시오. 완성 된 마스크를 얼굴에 적용합니다.
- 사워 크림과 꿀이 함유된 주름용 호박 마스크. 연약하고 노화된 피부에 영양을 공급하는 데 적합합니다. 다진 호박 펄프 한 스푼이 필요합니다. 거기에 저지방 사워 크림과 꿀 한 티스푼을 넣으십시오. 철저히 혼합하고 적용하십시오.
- 호박, 케 피어 및 알로에 마스크. 이 치료법은 지성, 주름진 피부에 적합합니다. 우리는 고기 분쇄기에서 갈아서 중간 크기의 호박이 필요합니다. 우리는 펄프 1테이블스푼을 취하여 케피어 2테이블스푼, 강판 알로에 1티스푼, St. John's wort 1테이블스푼과 섞습니다.
- 호박과 커피 마스크. 피부를 상쾌하게 하고 잔주름을 부드럽게 하기 위한 탁월한 준비물입니다. 그것은 좋은 강장제 효과가 있습니다. 같은 비율로 호박 주스와 침전물이 없는 진한 내추럴 커피를 섞습니다. 우리는 거즈 붕대로 로션을 만듭니다.
다양한 피부 타입을 위한 영양 주키니 마스크
많은 양의 영양소와 균형 잡힌 구성으로 인해 호박은 영양 마스크에 없어서는 안될 성분으로 알려져 있습니다. 많은 요리법이 있으며 그 중 가장 인기있는 요리법을 고려하십시오.
- 모든 피부 타입을 위한 애호박 클래식 마스크. 중간 크기의 호박이 하나 필요합니다. 우리는 그것을 껍질을 벗기고 얇은 스트립으로 자르고 화장품으로 닦은 얼굴과 목에 바릅니다.
- 호박과 오트밀 마스크. 복합성 피부용 제품입니다. 우리는 오트밀 (헤라클레스) 한 스푼을 취하고 뜨거운 우유 두 스푼을 부습니다. 슬러리가 10분 동안 주입되도록 하십시오. 그런 다음 다진 호박 두 큰술과 섞는다. 혼합물이 너무 걸쭉하면 따뜻한 우유를 추가할 수 있습니다.
- 호박과 우유 마스크. 정상 및 복합성 피부에 적합합니다. 우리는 다진 호박 펄프 4 큰술을 가져다가 뜨거운 우유 두 잔과 함께 부습니다. 혼합물을 2분 동안 끓입니다. 결과 슬러리를 식히고 얼굴에 바릅니다.
- 호박과 오트밀 마스크. 기름진 광택을 제거하고 피부의 과도한 유분을 제거하는 좋은 치료법. 호박을 강판에 갈아서 야채 2 큰술을 가져 가라. 오트밀 한 스푼과 섞는다. 혼합물을 적용할 준비가 되었습니다.
호박으로 미백 마스크
다양한 구성 요소와 함께 호박도 피부를 약간 희게 할 수 있습니다. 이 조리법에 따라 색소 침착을 줄이기 위해 마스크를 준비합니다.
- 우리는 중간 크기의 호박 1/8과 같은 양의 오이를 섭취합니다. 우리는 피부에서 그들을 청소하고 미세한 강판이나 믹서기로 갈아줍니다.
- 물 200g을 끓이고 한천 1g을 넣으십시오. 액체를 걸쭉하고 식히십시오.
- 냉각 된 덩어리를 호박과 오이의 혼합물과 섞으십시오.
- 티트리 오일 몇 방울을 첨가하십시오.
호박 아이 마스크 레시피
이 도구는 눈 밑의 다크 서클과 붓기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한, 마스크가 연약한 피부에 영양과 수분을 공급하고 잔주름을 매끄럽게 하여 피로를 풀어줍니다.
요리를 위해서는 호박과 생강 뿌리가 필요하며 가급적이면 신선한 것이 좋습니다.
강판이나 믹서기에 호박과 생강을 갈아줍니다. 우리는 구성 요소의 동일한 부분을 취하고 철저히 혼합합니다. 아래 눈꺼풀의 눈 아래에 마스크를 적용하십시오.
얼굴에 호박과 함께 마스크 사용 규칙
수제 호박 마스크가 가장 긍정적 인 효과를 가져 오려면 준비 및 적용시 특정 규칙을 따라야합니다.
- 호박은 잘게 썰기 전에 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨야 합니다. 야채에 크고 단단한 씨앗이 있으면 제거해야합니다.
- 마스크를 만들 때는 중간 크기의 익은 과일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 최대량의 영양소를 함유하고 있으며 매우 육즙이 많으며 단단한 씨앗이 없습니다.
- 야외에 오랫동안 호박이 든 화장품 마스크를 두지 마십시오. 산소와 접촉하면 특성을 잃습니다.
- 스쿼시 덩어리를 우유, 버터, 꿀과 같은 뜨거운 재료와 섞지 마십시오.
- 피부의 부작용이나 부정적인 반응을 방지하려면 레시피에 표시된 복용량을 초과하지 말고 얼굴에 마스크를 과용하지 마십시오.
- 화장품을 바르기 전에 피부의 화장품, 기름때, 먼지를 철저히 씻어내야 합니다.
- 마스크를 얼굴 전체에 고르게 펴 바르고 눈과 입 주변은 건드리지 않고 그대로 둡니다.
- 권장 노출 시간은 15-20분입니다.
- 물, 우유, 허브의 달인과 같은 따뜻한 액체로 혼합물을 씻어낼 수 있습니다.
- 물질을 적용하는 절차는 일주일에 한 번 또는 두 번 반복 할 수 있습니다.
- 코스에서 집에서 호박 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 최적의 과정은 10-15 절차입니다. 그 후에는 피부가 휴식을 취해야 합니다.
호박으로 안면 마스크를 만드는 방법 - 비디오를보십시오.
호박 마스크는 준비하고 사용하기 쉽습니다. 그리고 그것들을 위한 구성 요소는 사용 가능하고 저렴합니다. 따라서 이러한 화장품은 가정용으로 매우 인기가 있습니다. 호박은 특히 퇴색, 주름, 처진 피부에 유용합니다. 그것은 표피에 완벽하게 영양을 공급하고 보습하며 잔주름을 부드럽게합니다.
우리 침대에서 풍부하게 자라는 겸손한 호박은 실제로 보이는 것처럼 간단하지 않다!
이 저렴한 야채를 먹어본 많은 여성들의 경험 미용 목적으로, 결과가 예상보다 훨씬 높음을 보여줍니다.
1페니로 미용사에게 가는 것과 같은 보살핌을 받습니다. 따라서 우리는 긴급히 호박을 구입합니다 ( 정원에서 시장에서 최고) 우리의 피부 회춘 프로그램에 적극적으로 포함되어 있습니다.
구성 및 속성
피부 건강의 열쇠가 있다 비타민, 그리고 우리 피부에 매우 성공적인 조합입니다.
비타민 C 및 B 비타민, 엽산 및 보습 칼륨 단순히 사치스럽게 표피에 작용.
주름이 펴지고 자극이 발생하며 전체적인 피부톤이 개선되고 사라집니다.
그리고이 야채에는 과일을주는 유기 형태의 망간이 있습니다. 방부제속성이며 여드름과의 싸움에서 없어서는 안될 요소입니다.
호박은 오이의 먼 친척이지만 여러면에서 그 작용이 더 활발합니다. 그리고 어떤 이유로 많은 여성들이 가정 미용에서 오이를 사용하고 호박은 과분하게 잊혀진.
호박은 모든 활성 성분을 포함하는 주스를 적극적으로 분비하므로 많은 마스크의 기초가 될 수 있습니다. 그러나 육즙이 많은 펄프뿐만 아니라 껍질도 유용합니다.
얇은 껍질과 잘 익은 과일을 가진 어린 녹색 호박도 흥미롭습니다. 동등하게 유용한. 따라서 어떤 야채를 사는지는 그다지 중요하지 않으며 가장 중요한 것은 상당히 깨끗한 곳에서 자라는 것입니다.
조리법
그들은 준비하기가 매우 쉽습니다! 많은 미용사들은 다른 성분을 추가하지 않은 호박 마스크에는 몇 가지 단점이 있다고 지적합니다. 그녀는 빨리 어두워진다. 따라서 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다.
영양가 있는.
주키니 주스는 과즙 짜는기구와 간단한 야채 강판으로 만들 수있는 호박 퓌레를 짜서 쉽게 얻을 수 있습니다.
우리는 St. John 's wort와 강판 호박 펄프 2 큰술을 달입니다. 우수한 구성이지만 증점제가 충분하지 않습니다! 이를 위해 밀가루를 조금 섭취 할 수 있습니다.
아주 멋진. 집에 병아리콩이나 완두콩 가루가 있으면 피부에도 영양을 공급할 것입니다. 우리는 사워 크림의 일관성을 가져 와서 얼굴에 바릅니다. 특히 St. John 's wort가 피는 여름에 코스를 진행하는 것이 좋습니다.
피부 강화를 위한 주름 방지.조리법은 매우 간단합니다. 호박 펄프를 가져 와서 강판에 문지르고 약간의 꿀을 넣으십시오. 우리는 가장 문제가 많은 장소에 적용합니다 (거즈를 사용하여 퓌레가 베개 위에 퍼지지 않도록 할 수 있습니다). 결과는 훌륭합니다!
에디터의 중요한 조언
피부 상태를 개선하고 싶다면 사용하는 크림에 특별한주의를 기울여야합니다. 무서운 인물 - 유명 브랜드 크림의 97 %에는 우리 몸을 독살시키는 물질이 있습니다. 라벨의 모든 문제가 메틸파라벤, 프로필파라벤, 에틸파라벤, E214-E219로 지칭되는 주요 성분. 파라벤은 피부에 부정적인 영향을 미치고 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 그러나 최악의 것은 이 오물이 간, 심장, 폐로 들어가 장기에 축적되어 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이러한 물질이 포함된 제품의 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 최근 우리 편집 전문가들은 천연 크림을 분석했는데, 여기서 천연 화장품 생산의 선두 주자인 물산 코스메틱의 제품이 1위를 차지했습니다. 모든 제품은 엄격한 품질 관리 및 인증 시스템 하에 제조됩니다. 공식 온라인 스토어 mulsan.ru를 방문하는 것이 좋습니다. 화장품의 자연스러움이 의심된다면 유통기한을 확인하세요. 보관기간은 1년을 넘지 않아야 합니다.
효율성 및 사용 빈도
호박 마스크는 매우 부드럽고 피부를 매우 조심스럽게 관리합니다. 따라서 그들은 꽤 자주 할 수 있습니다.
시골에서 여름에 살고 마음대로 호박 정원을 가지고 있다면 적어도 매일 실험을 할 수 있습니다.
호박은 철분 함량(그래서 빨리 어두워지는 이유) 덕분에 적극적인 일광욕의 영향에 대처하는 데 도움이 됩니다. 여름 기간에는 특히 관련이 있습니다..
예외 St. John 's wort를 추가하여 마스크를 구성합니다.
그것 꽤 활성 성분따라서 항염증 마스크는 일주일에 두 번 이상 사용해서는 안됩니다.
일반적으로 호박이 어두워지는 불가피한 특성으로 인해 노출 시간이 다소 제한된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 시술 시간을 늘리지 않고 15~29분 후에 마스크를 씻어내는 것이 좋습니다.
호박의 또 다른 장점은 만능인. 산성 성분이나 특이 성분, 과잉 활성 성분이 함유되어 있어 피부 관리에 성공적으로 사용할 수 있습니다. 모든 연령: 젊은 피부와 노화 피부 모두에 유용합니다.
호박 마스크 레시피 노화 피부를 위한이 비디오에서:
안나 크라첵 | 2015년 8월 17일 | 12235
안나 크라첵 17.08.2015 12235
우리는 맛있는 요리를 박탈하지 않고 독소와 과체중을 제거합니다.
여름의 끝자락과 가을의 시작은 호박 다이어트에 가장 좋은시기입니다. 더위는 이미 끝났고 추운 날씨는 아직 멀고 시장의 야채는 신선하고 저렴합니다. 또한 독소 및 기타 유해 물질의 몸을 이제 정화하면 면역 체계가 비와 감기의 습한 계절에 적절하게 준비할 시간이 있습니다.
스쿼시 다이어트가 얼마나 유용한가요?
호박은 영양사와 건강한 생활 방식을 선도하는 사람들이 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 85%가 수분이기 때문에 칼로리가 가장 낮은 채소 중 하나로 간주됩니다. 그러나 동시에 호박에는 많은 양의 섬유, 비타민(A, C, E, PP, 그룹 B), 미량 원소(철, 칼슘, 구리, 망간, 칼륨) 및 유기산.
호박을 먹으면 소화관의 기능이 향상되고 부종 제거에 도움이 되며 물과 소금의 균형이 정상화됩니다. 또한 이 채소에 함유된 식이섬유는 체내의 독소와 콜레스테롤을 결합하여 제거하는 능력이 있습니다. 또한 호박에는 뚜렷한 이뇨 효과가 있습니다.
스쿼시 다이어트의 원리
다이어트가 좋은 열매를 맺고 신체에 부정적인 영향을 미치지 않으려면 다음 원칙을 따라야합니다.
- 다이어트 기간은 원하는 결과에 따라 5 ~ 10일입니다.
- 다이어트 기간 동안 소금 섭취를 줄여야합니다. 이상적으로는 전혀 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 제과, 밀가루 및 베이커리 제품, 설탕, 훈제 고기, 동물성 지방, 피클 및 매리 네이드와 같은 제품을 완전히 버려야합니다.
- 하루에 최소 1.5리터의 순수한 물을 마셔야 하며, 녹차와 탄산이 없는 미네랄 워터도 마실 수 있습니다.
- 당신은 자주 (하루에 5 번) 먹어야하지만 적은 양으로 먹어야합니다.
- 권장 메뉴를 엄격하게 따라야하며 매일 종류가 바뀝니다.
모든 레시피가 메뉴에 있기 때문에 무엇을 요리해야 할지 고민할 필요가 없기 때문에 다이어트가 좋습니다.
호박 다이어트 메뉴
식단 전반에 걸쳐 번갈아 가며 먹어야 하는 두 가지 유형의 메뉴가 있습니다. 조리법의 비율은 2-3 인분을 요리한다는 사실을 기반으로합니다.
메뉴 #1
아침:호박 캐서롤 200g, 녹차 300ml.
캐서롤 조리법:호박 펄프 1kg을 갈아서 닭고기 달걀 1개, 다진 허브, 3큰술을 넣습니다. 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 해바라기 기름으로 기름칠을 한 금형에 덩어리를 넣고 부드러워 질 때까지 굽습니다.
점심:야채 샐러드 200g, 미네랄 워터 300ml.
샐러드 레시피:호박, 신선한 오이 및 당근 (동일한 비율)을 스트립으로 자르고 천연 요구르트로 채 웁니다.
저녁:야채 수프 300ml.
수프 조리법:샐러리 한 줄기, 작은 호박, 당근 1개, 작은 피망 2개를 깍둑썰기하고 끓는 물 1.5리터를 부어 20분간 끓인다. 원하는 경우 약간의 삶은 칠면조 고기를 수프에 추가할 수 있습니다.
오후 간식:홍차 300ml, 코티지 치즈 300g, 야채 샐러드.
샐러드 레시피:껍질을 벗긴 호박 500g과 생강 뿌리 작은 조각을 갈아서 다진 채소, 피망 및 저지방 코티지 치즈 200g을 넣으십시오. 천연 요구르트를 얹습니다.
저녁:가스가 없는 미네랄 워터 300ml, 속을 채운 호박 300ml.
박제 호박 조리법:애호박 600g을 반으로 갈라 씨를 제거한다. 토마토, 피망, 허브 및 기타 원하는 야채를 잘게 썬다. 반으로 자른 호박 위에 다진 야채를 펴고 호일로 싸서 부드러워질 때까지 오븐에서 굽습니다.
메뉴 번호 2
아침:호박 튀김 250g.
팬케이크 레시피:중간 크기의 호박을 껍질을 벗기고 창살에 넣고 주스를 짜십시오. 닭고기 달걀, 3 큰술을 추가하십시오. 밀가루, 저어. 소량의 식물성 기름에 볶습니다.
점심:녹차 300ml, 야채 샐러드 250g.
샐러드 레시피:호박을 스트립으로 자르고 토마토를 입방체로 자르고 채소를 자릅니다. 모든 재료를 섞고 레몬 주스를 뿌린다.
저녁:가스가없는 미네랄 워터 300ml, 야채가 든 생선 250g.
야채가 든 생선 요리법 :호박, 당근, 양파를 작은 조각으로 자르고 저지방 생선 필레 위에 올려 놓고 레몬 주스를 뿌리고 오븐에서 굽습니다.
오후 간식:녹차 300ml, 스쿼시 캐비어 300g.
캐비아 레시피:애호박 200g, 피망 2개, 당근, 양파를 큼직큼직하게 썰어 식물성 기름으로 살짝 끓인 후 식혀 믹서기에 갈아준다. 생성 된 캐비아에 저지방 코티지 치즈 100g을 넣고 섞습니다.
저녁:가스가없는 미네랄 워터 300ml, 버섯이 든 호박 200g.
버섯이 든 호박 조리법 :흰 버섯 100g을 자르고 식물성 기름에 볶고 다진 채소, 다진 호박을 넣고 섞습니다.
이러한 메뉴를 준수하면 일주일에 2-3kg을 제거하지만 동시에 배고픔을 느끼지 않을 것입니다.
스쿼시 다이어트에 대한 금기 사항
다음과 같은 경우 스쿼시 다이어트를 삼가야 합니다.
- 임신과 수유 중;
- 소화관 또는 비뇨기 계통의 질병이있는 경우.
또한식이 요법은 어린이와 청소년에게 금기입니다.
다른 모든 경우에는 권장 사항을 사용하여 체중을 줄이고 몸을 정화할 수 있습니다.
