올바른 정형 베개. 정형외과용 베개 관리하기. 그런 베개의 장점

왜 필요한가요?

근육으로 지탱되는 인간의 척추에는 곡선이 있습니다. 수평 자세로 자는 동안 근육계가 이완되어 좁은 근육에 대한 추가적인 지지가 필요합니다. 자궁 경부강력한 근육 껍질이 없는 척추. 모든 베개가 이를 제공할 수 있는 것은 아니지만 정형외과 모델은 목과 머리의 긴장을 완화하고 약점, 피로, 두통 및 어깨 결림 상태에서 깨어나는 것을 방지할 수 있습니다.

이러한 베개는 해부학적인 형태의 제품이기 때문에 기존 질병을 치료하지는 않지만 척추에 가해지는 압력을 줄이고 통증을 줄이며 지속적인 긴장으로 인한 마비를 완화할 수 있습니다.

이러한 액세서리의 목적은 사용자의 편안함과 적절한 휴식을 보장하는 것입니다. 까다로운 구조 없이도 근골격계를 효과적으로 지지하여 하중의 균일한 분산을 보장합니다.

의도된 목적에 따라 이러한 제품은 일일 예방 및 여행 유사품으로 구분됩니다.

만들다 건강한 상태수면을 위해;
뇌로의 혈류를 정상화합니다.
사용자의 올바른 자세를 보장합니다.

정형외과 베개는 "적절한" 휴식을 위한 모든 요구 사항을 충족하여 척추의 직선을 보장합니다.

그들은 다음을 가지고 있습니다:

최적의 높이와 너비;
저자 극성 유형의 필러;
위치를 변경할 때 제품의 탄력성;
후두부 또는 정수리 부분의 편안한 지지;
천연섬유커버;
상쾌한 효과의 존재.

정형 베개는 의사의 의견을 고려하지 않고 그런 식으로 구입하지 않습니다. 이 경우 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 제품은 수면의 질을 향상시키기 위한 것이 아니라 기존 질병을 예방하기 위해 엄선된 제품입니다. 정형외과용 베개를 사용하면 척추의 퇴행성 변화, 기관지 천식 발작의 발생을 예방하고 전통적인 치료법과 함께 척추의 올바른 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.

이러한 베개는 다음 용도로 표시됩니다.

척추 측만증, 자세 불량 및 척추 경련성 통증;
호흡 곤란;
두통, 현기증 및 편두통;
피로 증가;
목, 머리, 다리의 혈액 순환 장애;
척추, 특히 자궁 경부 부위의 긴장 증가;
불면증, 코골이.

정형 베개는 청소년과 유아를 포함한 모든 연령층의 사용자에게 적합합니다. 근골격계 질환의 선천적 소인이 있는 어린이의 문제를 예방하기 위한 조치로 정형외과 의사의 추천에 의해서만 선택됩니다. 어떠한 상황에서도 의존해서는 안 됩니다. 자신의 의견또는 판매자의 조언. 어떤 형태가 목과 머리의 생리학적으로 올바른 위치를 지탱할 수 있는지 설명하고 척추의 올바른 위치를 결정하는 것은 의사입니다.

정형외과적 효과가 있는 베개에 권장되는 사용자 목록에는 다음과 같은 문제가 있는 환자가 포함됩니다.

자궁경부 골연골증;
상부 척추 부상 및 탈장;
목과 가슴의 척추뼈 변위;
근육과장성;
신경통;
사경(유아의 경우).

제품에 대한 금기 사항은 충전재에 대한 사용자의 편협함을 기반으로 합니다. 이는 신체와 베개가 닿는 피부의 알레르기 및 염증일 수 있습니다. 아기를 위한 다양한 모델에도 불구하고 이러한 제품은 경추 형성에 해를 끼칠 수 있습니다. 이는 모양, 높이, 치수를 잘못 선택했기 때문입니다.

의자에 앉는 모델

목 베개 외에도 의자에 앉을 수 있는 다양한 해부학적 형태가 있습니다. 이는 척추에 자연스럽지 않은 앉은 자세로 오랫동안 앉아 있을 때 발생하는 근육 긴장 증가를 줄여줍니다. 이 모델은 척추에 가해지는 압력을 완화하여 생식기에 가해지는 압력을 완화합니다.

그들은 적합합니다:

학생 및 학생;
비서 및 프로그래머를 포함한 사무직 근로자;
트럭 운전사, 자동차 및 항공 운송 운전사;
무거운 물건을 운반하는 작업을 수행하는 사용자.

산전 및 산후 기간의 임산부는 회복 및 분만 중 통증 감소를 위해;
골반 장기 부상 환자의 재활;
치질, 전립선염, 아픈 통증하복부에;
자세가 좋지 않고 척추 만곡(척추측만증)이 있는 사람;
앉도록 강요받는 장애인.

성인의 수면 선택 기준

모델을 선택하는 것은 특히 신중한 접근이 필요한 활동입니다. 매장에서 "시착"하는 것을 무시하여 당황하지 마십시오. 이렇게 하면 베개가 특정 사람에게 얼마나 적합한지 이해할 수 있습니다. 중요한 뉘앙스정형외과 베개는 적응 과정이며, 이는 고전적인 유사체의 경우에는 해당되지 않습니다. 보통 일주일 이상 걸리지 않습니다.

올바른 정형외과용 베개를 선택하려면 다음과 같은 몇 가지 요소에 주의를 기울여야 합니다.

브랜드 평판 및 필러 구성(각 재료에는 탄성과 변형 저항성이 있습니다.)
형태– 정형외과용 베개는 해부학적이어야 합니다(다양한 신체 위치에 맞게 부드러운 곡선이 선호됨).
크기(머리에 대한 지지력이 부족하여 과도하거나 너무 유치해서는 안 됩니다)
케이스 직물(제품에는 공기 교환을 보장하는 통기성 구조의 조밀한 소재가 장착되어 있습니다.)
탈부착 가능한 커버 타입세탁 또는 청소 가능성;
품질 인증서의 가용성판매자의 보증은 물론 위생 기준 준수.

필수로 착용할 때 알아두는 것이 좋습니다. 머리는 특별히 지정된 홈에 위치해야 합니다. 큰 사이즈를 선택할 경우 코골이가 발생하거나 통증 증상이 악화될 수 있습니다. 제품의 강성은 중간이어야 하며 재료의 탄력성이 권장됩니다. 이중 커버와 은이온 형태의 항균 함침 처리된 필러가 포함된 모델을 구입할 수 있습니다. 심각한 척추 부상이 있는 경우 저산소 상태를 유발할 수 있는 견고한 모델은 허용되지 않습니다.

형태

모습정형외과 베개는 다양합니다. 상표다양한 클래식 및 인체공학적 옵션을 제공하므로 정형외과 베개는 다음과 같습니다.

직사각형 (파동 또는 중앙에 오목한 부분이 있음);
정사각형;
타원형;
미끄러지 다;
롤러;
부메랑;
편자;
뼈;
초승달;
나비;
링(의자 모델에 해당).

판매용으로 제공되는 제품군 중에서 눈에 띄는 모델은 다음과 같습니다. 직사각형 모양높이가 다른 두 개의 롤러가 있는 "웨이브" 유형과 어깨에 홈이 있는 제품. 다양한 모델은 사용자의 다양한 수면 자세를 기반으로 합니다. 이것이 베개가 다른 이유입니다. 최대의 편안함유익하지만 머리와 목의 특정 위치에 있습니다. 또한 이는 두 가지 유형의 정형외과 베개, 즉 사용자에게 적응하는 베개(메모리 폼)와 사용자가 제품에 직접 적응하도록 강요하는 베개(라텍스 등)에 모두 적용됩니다.

치수

제품의 크기는 주요 선택 기준 중 하나입니다. 베개와 신체 매개 변수가 일치하지 않으면 베개 위에 쉬면 고문으로 바뀌고 아침 상태는 우울해지고 부서지고 몸 전체에 무거움이 동반됩니다.

쉽게 선택할 수 있도록 표준 매개변수에 집중할 수 있습니다.

어린이 모델의 길이와 너비는 20x30 - 35x50cm입니다.
성인의 평균 옵션은 50x70cm에 가깝습니다.
남성용과 여성용 자의 변형은 길이가 40~80cm, 너비가 30~50cm입니다.

좋은 베개의 크기는 기존 베개보다 눈에 띄게 작습니다. 정형외과 모델의 너비는 매트리스 단면과 겹쳐서는 안 됩니다. 여성용 제품은 더 작고 40x50cm 표준을 초과하지 않으며 더 강한 성별을위한 옵션은 체격을 고려합니다. 평균 체중의 경우 40x60cm 크기이면 충분하며 큰 남성의 경우 50x70cm 베개가 적합합니다.

크기를 선택할 때 습관적으로 원칙에 의존해서는 안됩니다. 클수록 좋습니다. 높이가 높으면 경추의 위치가 부자연스러워집니다.

선택은 높이에 따라 달라질 수 있습니다. 표면과의 거리를 맞추는 것이 중요합니다 잠자는 곳(매트리스)를 목에 밀착시켜 사용자의 수면 자세를 잊지 않습니다. 간단합니다. 베개 높이는 어깨 너비에 1-2cm를 더하거나 뺀 것과 같습니다. 여성의 평균은 8-10cm, 남성의 경우 14-16cm입니다. 기억할 수 있습니다: 어깨가 넓을수록, 베개가 높을수록.

어린이의 경우 규칙이 더 엄격합니다.

최대 1년 1-4cm;
최대 2년 3-4cm;
3에서 7까지 4-7 cm;
9년 후 8~9cm.

주목할 가치가 있습니다. 아기를 위한 정형외과 베개의 중요성에 대한 의사의 의견은 모순적입니다. 종종 그들은 7세까지 이러한 액세서리를 권장하지 않습니다.

필러

정형외과 베개는 독특하고 많은 장점을 가지고 있습니다. 그들은 매우 탄력적이며 위치를 변경할 때 원래 모양을 빠르게 복원하므로 내구성이 있습니다. 필러는 이물질을 흡수하지 않고 알레르기를 유발하지 않으며 먼지 형성에 강하고 "통기성"구조를 가지고 있습니다.

정형외과 베개의 주요 원료 유형은 다음과 같습니다.

정형외과용 폼;
천연 라텍스;
인공 라텍스;
특수 냉각 젤.

주요 원료 라인은 환경 친화적입니다. 이러한 제품에는 미생물이 결코 나타나지 않으며 곰팡이가 발생하지 않으며 나방은 그것을 좋아하지 않으며 먼지 진드기. 때로는 구매자가 메모합니다. 나쁜 냄새구매한 베개. 일반적으로 매우 빨리 사라집니다.

정형외과용 메모리폼은 익숙해질 필요가 없기 때문에 편리합니다. 그녀는 재료가 신체에 닿아 가열되기 시작하자마자 사용자에게 편리한 어떤 자세든 취할 수 있습니다. 이것은 자체 환기 필러입니다. 그 구조에는 많은 기공이 있습니다.

라텍스 옵션은 고무 나무의 유백색 점성 수액을 처리하는 제품으로 만들어지며 두 사람이 수행합니다. 다른 방법들, 조성물의 구조를 결정합니다 (미세 다공성 또는 길이와 직경이 다른 구멍 형태의 천공 있음). 이 필러는 내구성이 뛰어나고 탄력 있고 탄력있는 최고의 필러 중 하나로 간주됩니다. 인공 라텍스는 라텍스가 함침된 폴리우레탄 폼으로 천연 라텍스에 비해 특성이 덜 탄력적이지만 상당히 탄력 있고 단단하며 실제로 색상이 변하지 않으며 장기간 사용해도 찌그러짐이 발생하지 않습니다.

폴리에스터 볼과 그 정형외과적 특성은 논란의 여지가 있는 문제입니다. 머리가 베개에 떨어지면 저항 없이 옆으로 미끄러져 구멍이 생깁니다.

포즈를 고려해서

사람마다 잠이 다르기 때문에 자세 선택이 중요합니다.

다음과 같은 몇 가지 팁을 참고해 두는 것이 좋습니다.

대부분 등을 대고 자는 사용자에게는 낮고 중간 정도의 단단한 모델이 더 적합합니다.
옆으로 누워 자는 분들에게는 중간 높이와 적당한 경도의 베개를 권장합니다.
엎드려 자려면 매트의 경도를 고려하여 최적의 부드럽고 낮은 모델에주의를 기울여야합니다 (매트리스가 부드러울수록 베개가 낮아짐).

수면의 질뿐만 아니라 건강도 어떤 베개를 베고 자느냐에 따라 달라집니다. 베개와 같은 사소한 세부 사항은 가장 중요한 수면 액세서리가 아닌 것 같습니다. 그러나 우리 삶의 3분의 1(우리가 잠을 자면서 보내는 시간)이 머리가 놓여 있고 쉬는 곳이 바로 이것입니다. 그리고 그것이 놓여 있는 방식은 인간의 건강에 중요합니다.

몇 세대 전만 해도 우리 할머니들은 어깨를 으쓱했을 것이다.

– 베개에는 어떤 종류가 있나요?

– 일반, 다운 및 깃털.

그러나 오늘날에는 여러 가지 이유로 이러한 유형의 베개를 선택하고 다른 베개를 선호하는 사람들이 점점 더 줄어들고 있습니다. 그리고 우선, 큰(80x80) 깃털 베개에서 자면 건강이 좋아질 뿐만 아니라 오히려 건강이 악화될 수 있기 때문입니다.

중요한! 인간에게 부정적인 영향을 미치는 알레르기 및 진드기, 미생물 및 먼지 외에도 깃털 베개는 척추 전체 구조에 위험을 초래합니다. 목에 통증과 질병을 유발할 수 있으며, 자세에 문제를 일으킬 수도 있습니다.

"할머니의"베개 위에 누워있는 것은 해롭다는 것이 입증되었습니다.

그렇다면 머리와 목 부분은 어디에서 가장 잘 쉴 수 있습니까? 물론, 정형외과적 특성을 지닌 베개에 말이죠.

그리고 여기서 소비자는 수면에 적합한 현대 액세서리 산업에서 정형 외과 제품이 엄청나게 다양하기 때문에 어려운 선택에 직면합니다.

조언. 머리와 목에 필요한 것이 무엇인지 정확히 찾는 방법은 무엇입니까? 먼저 사용 가능한 유형을 분석한 다음 어떤 목적(건강한 수면 자체 제외)으로 베개를 구입하는지 결정해야 합니다.

오늘날 제조업체는 베개에 대한 수요가 높기 때문에 거의 모든 제품을 정형외과라고 부릅니다. 그러나 그들 모두가 진정으로 치료적인 것은 아닙니다 (결국 정형 외과는 근골격계 병리 치료 및 예방을 담당하는 의학 분야입니다).

진정한 정형외과용 베개는 다음 기준을 충족합니다.

하나 또는 두 개의 롤러가 있습니다.
탄성이 있는 재료로 만들어질 것;
탄력적이다;
알레르기 항원의 존재 측면에서 안전합니다.
모양을 유지할 수 있는 재료로 만들어졌습니다.

뒤쪽 목 곡선 아래에 위치한 쿠션으로, 수면 시 이상적인 자세를 유지할 수 있어 목의 척추뼈가 쉬어가며 회복될 수 있습니다. 쿠션이 없다면 최소한 '기억'은 있어야 하고, 머리가 편안하게 위치할 수 있도록 필요한 모양을 잡아서 고정해야 합니다.

그런데. 메밀 껍질, 옥수수 잎 등으로 채워진 정형 베개를 부르는 것이 일반적이지만 실제로는 그렇지 않습니다.

다음은 원하는 방향으로 머리 위치를 수정할 수 있습니다.

유액;
폴리우레탄;
실리콘

필러의 종류

올바른 정형외과 베개를 선택하려면 정확히 이 제품을 구매하는 이유를 파악해야 합니다. 척추, 혈관, 심지어 코골이의 다양한 질병과 같은 많은 문제를 교정하는 데 사용할 수 있습니다.

기본적으로 베개는 만들어지는 재료, 즉 충전재에 따라 여러 범주로 나뉩니다.

범주	설명
	항 알레르기 효과가 있는 천연 소재입니다. 탄성 특성, 흡습성, 환기성 및 라텍스 환경에서 자라지 않는 미생물의 부재. 서비스 수명은 최대 15년으로 가장 길다. 동시에, 형태가 완전히 보존되며, 독성 물질이 대기 중으로 방출되지 않습니다.
	폴리우레탄 폼이라고도 불리는 이 소재는 석유화학 산업의 산물입니다. 일상 생활에서는 발포 고무이지만 베개에서는 탄력성과 저자 극성을 높이는 특수 처리를 거칩니다. 소재는 합성 소재이므로 진드기나 기타 미생물이 자라지 않습니다. 정형외과적 특성 측면에서 제품은 라텍스 제품보다 열등하지만 베개는 새 제품이지만 약 2년 동안 척추에 필요한 지지력을 제공합니다. 이러한 베개의 최대 수명은 5년이며, 그 이후에는 탄력성을 완전히 잃어 교체해야 합니다. 중요한 단점은 발포 고무가 수분을 너무 잘 흡수하고 제품 청소가 쉽지 않다는 것입니다. 이를 위해서는 화학 산업 청소가 필요합니다.
	그들은 젤이라고도 불리며 베개 산업에 상대적으로 새로 등장한 제품입니다. 젤이 채워져 있어 머리와 목 사이의 하중을 고르게 분산시켜 완전한 휴식을 제공할 뿐만 아니라 마사지 효과를 주고 가벼운 쿨링 효과도 제공합니다. 피부 노화를 늦추는 것이 장점입니다. 단점은 이 베개는 집에서 세탁할 수 없다는 것입니다.
	또 다른 예산 옵션, 수면 중에 척추의 편안함과 회복을 제공할 수 있습니다. 이 소재는 위생적인 특성이 높으며 먼지 청소가 매우 쉽습니다.

그런데. 코코넛 섬유, 메밀 플레이크, 완두콩, 옥수수 껍질 등 천연 재료를 포함한 다른 재료로 만든 베개는 예방 목적으로 사용할 수 있지만 약용 목적으로는 사용할 수 없습니다.

'기억 효과'에 관한 것

매년 '추억'을 담은 베개가 인기를 끌고 있다. 그것은 관하여라텍스 폼이나 폴리우레탄 폼에 다른 재료를 첨가하여 만든 제품에 대한 정보입니다. 충전 요소의 특정 조합 덕분에 베개는 그 위에 놓인 신체 부위의 윤곽을 따릅니다.

취득 해부학적 형태, 베개는 열을 유지하고 마치 기억하는 것처럼 팽창하는 경향이 없습니다. 필수 양식. 목과 머리에 배압이 없기 때문에 신체의 이러한 부분이 완전히 이완됩니다.

이 유형의 베개는 목과 허리의 통증을 교정하는 데 도움이 됩니다. 유리한 조건척추를 회복시키기 위해

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허리에 문제가 없는 사람을 찾기는 어렵습니다. 그러나 이런 경우에도 척추에 최적의 상태를 보장하기 위해 모든 조치를 취해야 합니다. 특히 건강한 수면과 관련된 순간. 척추가 쉴 수 있는 시간은 밤에 자는 동안입니다. 나머지 하루 동안에는 작동합니다. 정형외과용 베개는 다음과 같은 용도로 사용됩니다. 최적의 조건휴식을 취하세요. 하지만 가장 좋고 가장 적합한 것을 선택하는 방법은 무엇입니까? 올바른 자세로 잠을 잘 수 있게 해줍니다. 경추그리고 머리.

올바른 정형외과용 베개를 선택하면 원하는 치료 결과를 얻을 수 있습니다. 이 경우 몇 가지 매개변수를 결정해야 합니다.

첫 번째이자 주요 매개변수는 베개 위 쿠션의 높이입니다. 그녀는 다른 모델높이는 8~14cm로 다양하며, 이 높이는 사용자마다 다르며 개별적으로 계산됩니다. 먼저 어깨 가장자리부터 목 밑까지의 거리를 측정해야 합니다. 11cm라고 가정하면 얻은 결과에 1-2cm를 더해야하며 이는 어깨에 가해지는 압력으로 인해 매트리스가 함몰되는 것을 보상하기 위해 필요합니다. 최종 결과는 12-13cm의 매개변수이며 1cm의 오류는 허용됩니다.

어깨가 넓은 분들은 정형외과용 베개를 선택하는데 어려움이 있습니다. 그들은 자신에게 가장 적합한 롤러 높이의 제품을 찾지 못할 수도 있습니다. 그들은 다음과 같은 방법으로 상황에서 벗어납니다. 볼스터 높이가 가장 높은 베개를 구입하고 그 아래에 테리 타월을 놓으십시오.

나머지 사항은 덜 중요하지만 어떤 경우에도 고려해야 합니다..

여기에는 다음이 포함됩니다.

사람이 등을 대고 눕는 데 익숙한 경우 베개는 평균 쿠션 높이가 8-10cm로 선택되며 바닥의 경도는 중간 정도 여야합니다.
엎드려 쉬는 것을 선호하는 경우 다음이 포함된 제품을 선택해야 합니다. 작은 키강성이 낮은 베이스를 사용합니다.
매트리스 바닥이 부드러운 경우 베개 지지대 높이를 여유 있게 확보해야 합니다.
수면 중에 사용자가 지속적으로 머리 아래에 손을 얹는 경우 이는 베개가 충분히 높지 않음을 나타냅니다.
아침에 어깨가 저리거나 목에 통증이 느껴진다면 이는 경도가 높은 매트리스를 선택했고, 베개 높이가 부족하다는 신호입니다.
누워서 자는 것도 불편하고, 계속 뒤척이고 있는데 베개가 너무 높다는 뜻이다.

정형 베개 : 일반 정보

정형외과 베개의 각 모델에는 고유한 뉘앙스가 있습니다. 그러나 많은 특성이 동일합니다. 적어도 온라인 상점에 제시된 대부분의 모델에서.

포토정형베개 템퍼 밀레니엄 S

사진은 Vefer BioAloe Cervicale Piccolo 60 베개입니다.

일반적으로 베개는 직사각형 모양이며 측면의 크기는 60×80cm 또는 40×60cm이며 수면 세트의 일반 베갯잇을 베개 위에 놓거나 특수 커버를 구입할 수 있습니다. 이를 통해 제품 관리가 크게 단순화되고 서비스 수명이 연장됩니다.

구색에는 롤 또는 하프 롤 형태로 만들어진 베개가 포함됩니다. 이러한 제품은 보편적이며 머리 아래와 허리 또는 다리를 이완시키는 데 사용할 수 있습니다.

정형외과용 베개를 만드는 데 사용되는 재료에 대해서도 이야기해야 합니다. 전통적인 것으로 간주되지만 깃털과 솜털에 대해 말할 필요는 없습니다. 그러나 오늘날에는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 위험합니다.

가장 좋은 선택은 합성 재료. 목록에는 메모리 폼, 점탄성 폼 및 라텍스 폼이 포함됩니다. 그들은 경추에 건강한 휴식을 제공하는 특성을 가지고 있습니다.

매우 유용하고 원래 버전마사지 효과가 있는 베개.

정형외과용 베개의 수명을 연장하려면 다음 관리 규칙을 따라야 합니다.

커버는 반드시 드라이클리닝해야 합니다.
청소하는 동안 화학 물질의 사용을 허용하지 마십시오.
제거 가능한 베갯잇이나 커버는 부드러운 제품만 사용하여 40°C의 온도에서 세탁하세요.
베갯잇을 세탁한 후에는 비틀거나 가까이서 말리지 마세요. 난방 장치;
직접적인 접촉이 가능한 곳에 두지 마십시오. 태양 광선;
피어싱이나 날카로운 물체 위에 베개를 올려 놓지 마십시오.

정형외과 베개의 선택 폭은 상당히 넓으며 필요에 따라 모델을 선택할 수 있습니다. 집에서 제품의 가용성이 보장됩니다. 건강한 수면그리고 건강한 척추.

수면을 위한 이상적인 정형외과 베개를 선택하는 것은 많은 구매자에게 어려움을 야기합니다. 이는 이해할 수 있습니다. 고려해야 할 매개변수가 너무 많습니다. 크기를 선택하는 방법? 어떤 필러가 더 좋나요? 러시아 및 외국 공장에서 생산되는 다양한 제품 중에서 올바른 모델을 선택하는 방법은 무엇입니까? 우리는 이 모든 질문에 답하는 동시에 이미 완벽한 베개를 찾으려고 노력한 사람들의 리뷰를 읽을 것입니다.

수면용 정형외과 베개의 종류

올바른 정형외과 베개는 목과 척추를 이상적으로 지지하여 올바른 해부학적 위치를 유지할 수 있도록 해줍니다. 많은 사람들이 건강을 유지하기 위한 예방 조치로 구입하고, 의사가 처방하는 경우도 있습니다.

어떤 베개가 수면에 가장 적합한지 이해하기 위해 그 유형을 연구해 봅시다.

구성

직사각형 또는 정사각형 - 클래식 수면 베개 구성. 이러한 제품은 필러를 사용하여 정형외과적 효과를 만들어냅니다.

그러나 제조업체는 필러의 도움뿐만 아니라 인체 공학적 모양으로 인해 인체 해부학에 맞게 모델의 디자인을 개선하고 있으므로 Comfort 수면 베개에 주목하십시오.

따라서 다음과 같은 유형의 해부학적 수면 베개가 생산됩니다.

높이가 다른 롤러로 곱슬 곱슬하게 ( 뒤로 자거나 옆으로 자는데 사용);
어깨 아래에 오목한 부분이 있음 (옆으로 자기 위해);
원래 모양: 말굽, 바나나, 나비, 롤러 등

사람이 등을 대고 잠들면 목 아래에 더 작은 높이의 쿠션이 배치되고, 옆으로 자면 더 높은 쿠션이 배치됩니다.

치수

베개도 매개변수가 다릅니다. 길이는 40~80cm, 너비는 30~50cm까지 다양합니다.

성인용 정형외과 베개의 가장 인기 있는 크기는 50 x 70cm이고, 어린이 모델은 20 x 30 또는 50 x 40cm입니다.

베개의 길이와 너비를 선택하는 방법은 무엇입니까?

을 위한 키가 큰 사람들대형 빌드 최선의 선택베개는 50x80cm입니다.
표준 체격의 사람들을 위해 - 40 x 60 cm.

구매하기 전에 베개를 "시착"해보십시오.: 미용실에서 그 위에 눕습니다(바람직하게는 집에서와 같은 경도의 매트리스 위에). 잠들고 싶은 편안한 자세로 몸을 놓으십시오. 베개의 크기와 탄력성이 편안한지 15분이면 충분합니다.

길이와 너비를 선택하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 올바른 정의베개의 높이 - 이에 대해 아래에서 자세히 설명하겠습니다.

연령 및 건강상태

척추에 문제가 있거나, 경추 부위의 골연골증이 주기적으로 악화되는 경우, 어깨나 흉부 부위에 부상을 입거나 수술을 받은 경우, 베개는 반드시 의사와 상담 후 구매하시기 바랍니다..

나이 드신 분들은 더 편하실 것 같아요 부드러운 베개폴리우레탄 폼으로, 그리고 젊은 사람들은 라텍스와 같은 보다 탄력적인 모델을 좋아합니다..

탄력

당신이 자고있는 동안 척추는 매트리스와 정확히 평행해야 합니다.. 부드러운 바닥에서는 베개가 약간 처지므로 편안한 탄력성을 결정해야합니다.

위장에별로 유용하지 않은 수면에는 부드러운 베개가 적합합니다. 옆으로 자고 싶다면 단단한 모델, 등을 대고 자면 중간 탄력성.

추가 기능

경쟁사보다 앞서기 위해 많은 공장에서 독창적인 모델을 개발하고 있습니다.

마사지 효과(메밀껍질을 "채우기")
항균 기능(특수 함침된 커버 및 필러);
휴식 베개(허브 함침);
멘톨이 함침된 냉각 표면;
얼굴 피부톤 개선 및 안티에이징 변화 예방 ( 우유가 함침된 베갯잇).

독특한 모델도 있습니다. 예를 들어, 베개에 미니 플레이어를 내장하면 좋아하는 음악을 재생하고 더 빨리 잠들 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

어떤 필러를 선택해야 할까요?

어떤 베개가 가장 좋은지 명확하게 결정하십시오. 최고의 날잠은 불가능합니다. 편리한 모양 외에도 각 모델에는 특정 구매자에게 이상적이거나 반대로 불편함을 유발할 수 있는 하나 또는 다른 유형의 필러가 있습니다.

어떤 종류의 "충전물"이 있습니까? 정형외과 베개수면을 위해 더 자주 사용됩니까? 그들의 장점과 단점은 무엇입니까?

메밀껍질

완전 자연스럽네요;
적절한 가격;
기분 좋은 향기;
좋은 마사지 효과;
혈액순환 개선, 근육긴장 완화, 신경계 진정.

"마이너스":

어려운 치료;
알레르기를 일으킬 수 있습니다.
유통기한은 3년 이내;
사용시 바스락거리는 소음.

천연 라텍스

"마이너스":

상당히 높은 비용;
며칠 후에 사라지는 특정 냄새가 있을 수 있습니다.

메모리 폼

높은 정형외과적 매개변수(부하와 온도의 영향을 받아 머리와 어깨의 윤곽에 이상적으로 적응)
표면은 빠르게 이전 모습으로 돌아갑니다.
환경 친화적 인;
튼튼한.

"마이너스":

낮은 탄력성, 모든 구매자가 좋아하지 않는 얼굴을 감싸는 효과;
높은 가격;
~에 고온특정 냄새가 나기 시작합니다.

일부 제조업체는 폴리우레탄 폼보다 환경 친화적인 혁신적인 바이오폼을 사용합니다.

볼의 직경이 작아서 정형외과적 특성이 높은 베개입니다.;
머리의 해부학적 구조를 완벽하게 따릅니다.
긴 서비스 수명;
환경 안전;
관리하기 쉬운.

"마이너스":

높은 가격.

정형외과 베개의 높이를 선택하는 방법

표준 체격을 가진 대부분의 구매자에게는 높이 10-13cm의 베개가 적합하며 키가 165cm-11-12cm 이하이고 높이가 1 이상인 옆으로 자고 싶은 사람 165 - 13-14cm.

이러한 지표는 평균화되므로 안전을 위해 목 중심에서 어깨까지의 거리를 측정하여 정확한 매개 변수를 찾는 것이 좋습니다. 이 거리에 1~2cm를 더하면 다음과 같습니다. 최적의 높이베개.

조정 가능한 모델은 가장 좋은 결정, 많은 제조업체에서 제공합니다. 이 베개는 개별 레이어를 제거하여 높이를 조절할 수 있습니다. 이 기능은 성장 속도가 빠른 어린이는 물론, 베개를 구매하기 전에 이상적인 베개의 높이를 정확히 결정할 준비가 되지 않은 어린이에게 유용합니다.

다음과 같은 경우 베개 높이가 잘못 선택되었습니다.

베개 밑에 손을 넣고 싶은 충동을 느낍니다.
목이 마비되고, 통증이 나타나고, 어깨가 마비됩니다.
턱이 가슴에 거의 닿습니다.
경추에 긴장이 느껴집니다.

기억 베개를 정형외과용 베개로 바꿀 때 처음 몇 주 동안은 불편함을 느낄 수 있습니다.. 특별한 베개는 익숙해지는 데 시간이 좀 걸릴 것입니다. 그런데 많은 제조업체가 이에 대해 경고합니다. 서두르지 말고 포기하세요 새 베개수면을 위해 신중하게 선택하고 우리가 나열한 모든 항목을 고려한 경우.

정형 베개는 척추 건강을 유지하고 편안하고 안전한 수면 조건을 조성하는 데 도움이 됩니다. 목과 머리를 지탱하고 근육의 스트레스를 완화하며 코골이도 제거합니다. 수면용 정형외과 베개를 선택하는 방법과 구매할 때 무엇을 찾아야 합니까?
이에 대한 자세한 검토를 통해 알려 드리겠습니다.

우리는 또한 다음을 살펴볼 것입니다:

정형외과용 베개의 종류;
필러의 주요 유형;
정형외과 베개의 크기 범위.

리뷰를 읽은 후 다음을 수행할 수 있습니다. 올바른 선택그리고 좋은 베개 사세요.

정형 베개는 편안한 수면을 제공하고 누웠을 때 척추의 올바른 위치를 제공합니다. 그들은 모양을 빠르게 복원하고 일정량의 탄력성을 갖는 재료로 만들어졌습니다. 선택된 모델메모리 효과가 있는 재료를 기반으로 만들어졌습니다. 다른 많은 필러처럼 배압을 가하지 않습니다.

정형외과 베개의 장점은 무엇입니까?

그들은 어떤 위치에서든 척추의 해부학적으로 정확한 위치를 지원합니다. 곡률이 없으면 건강을 향상시킬 수 있습니다.
베개는 편안한 잠을 위한 조건을 만들어줍니다. 원형그리고 목 지지대, 그들은 수면의 질을 개선하고 근육 조직의 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다.;
관찰됨 긍정적인 영향림프계 및 순환계 - 정상적인 혈류는 뇌의 적절한 기능과 모든 국소 조직 및 기관의 적절한 영양에 기여합니다.
베개 올바른 자세 - 이 효과는 척추의 올바른 위치를 보장함으로써 달성됩니다.
에 기여하다 편안한 휴식– 정형외과용 베개를 사용하면 사람이 가장 편안한 자세로 잠을 잘 수 있습니다.

목 통증도 감소합니다.

정형외과용 수면베개에는 어떤 종류가 있나요?

고전적인 모양;
롤러로;
마사지 효과로;
냉각 효과가 있습니다.

성인이 자기에 가장 적합한 베개는 무엇입니까? 가장 단순한 볼베개를 선택하면 진정한 만족감을 선사할 수 없습니다. 좋은 조건수면을 위해. 존재함에도 불구하고 정형외과적 효과, 그런 베개는 너무 부드럽습니다. 게다가 어깨도 쉴 수 있습니다. 여기에도 목 지지대가 없어 정형외과라고 부르기엔 무리가 있다.

그러나 볼 충전 베개는 다운 또는 면모 모델에 비해 상당한 이점이 있습니다. 모양이 잘 유지되고 통풍이 잘되며 열이나 과도한 습기를 유지하지 않습니다.

최고의 정형외과용 베개는 보강재가 있는 베개입니다. 그들은 머리와 목에 탁월한 지지력을 제공하여 해부학적 활동을 촉진합니다. 올바른 위치척추. 롤러의 높이는 8cm에서 16cm까지 다양합니다., 이 지표는 다양한 요소를 기반으로 선택됩니다. 사람이 잘 때 쿠션은 목 아래에 있고, 머리는 베개 아래쪽에 눕혀져 있습니다. 그 결과 완전한 경추 지지와 근육 이완이 이루어집니다.

많은 베개에는 하나가 아닌 두 개의 지지대가 장착되어 있습니다. 그중 하나의 높이가 다른 베개의 높이보다 큽니다. 높은 받침대는 "옆으로 누운" 자세에서 편안함을 제공하도록 설계되었으며, 아래쪽 받침대는 "등받이" 자세에서 편안함을 제공합니다.

마사지 효과가 있는 정형 베개는 같은 자세로 누워 있는 것을 싫어하는 사람들을 대상으로 합니다. 평평한 베개는 정상적인 혈액 순환을 촉진하지 않으며 종종 자세를 바꾸도록 강요합니다. 정형외과용 마사지 베개의 경우 표면에 골이 있어 마이크로 마사지 효과를 얻을 수 있습니다. 그러한 베개에서자는 것이 훨씬 더 편안합니다.

냉각 효과가 있는 베개는 두 가지 버전으로 제공됩니다.

표준 필러 포함;
젤 필러 포함.

첫 번째 카테고리의 모델은 기존 폼 필러를 기반으로 제작되었습니다. 냉각 효과를 보장하기 위해 이 베개에는 침투되어 있습니다. 관통 구멍. 머리의 움직임은 공기의 움직임을 유발하여 베개의 활발한 환기와 신속한 열 제거를 달성합니다.

젤 충전 베개에는 특수 젤이 채워져 있습니다. 열을 효과적으로 제거하고 분산시켜 베개 표면의 온도를 낮게 유지하는데 도움을 줍니다. 젤 필러의 단점은 비용이 많이 든다는 것입니다. 그러나 이러한 단점은 따뜻한 표면에서 자고 싶지 않은 사람들의 편안함으로 보상되는 것 이상입니다.

어떤 필러를 선호하시나요?

정형외과용 베개를 선택할 때는 먼저 필러에 대해 숙지해야 합니다.

천연 라텍스는 거의 즉각적으로 모양을 복원할 수 있는 천연 폼 소재입니다. 저자 극성이며 사용에 금기 사항이 없습니다. 필러의 가장 큰 단점은 비용이 높다는 것입니다.
폴리 우레탄 발포체 - 인공재료, 가격이 저렴합니다. 그 뚜렷한 정형외과적 특성을 가지고 있습니다.따라서 이를 기반으로 수많은 베개가 개발되고 있습니다.
메밀 껍질 – 꽤 비쌉니다. 천연 소재, 단단한 정형 베개가 만들어지는 기반;
메모리폼(MemoryFoam)은 인체에 의해 가열될 때 모양을 기억하는 또 다른 인공 소재입니다. 반발 효과를 주지 않아 수면과 휴식을 위한 이상적인 조건을 만드는 데 도움이 됩니다. 여러 가지 장점에도 불구하고 모든 사람이 이 소재로 만든 베개를 좋아하는 것은 아닙니다.

가격과 품질 측면에서 가장 최적의 옵션은 정형외과용 라텍스 베개입니다. 그들은 열을 잘 발산하고 과도한 수분을 제거하며 척추를 지탱하는 데 도움을 줍니다.

정형외과 베개의 높이를 선택하는 방법

많은 독자들이 올바른 정형외과 베개를 선택하는 방법에 관심이 있습니까? 이미 인기있는 필러에 대해 이야기 했으므로 이제 베개 높이 선택에 대해 이야기 할 차례입니다. 구매할 때 집중해야 할 가장 중요한 것은 편안함입니다. 베개가 불편해 보인다면 정상적인 수면을 잊을 수 있습니다. 이론적인 데이터는 다음과 같습니다.

"등을 대고" 위치에 있는 베개의 최적 높이는 10~14cm입니다.
"옆으로" 위치에서 베개의 최적 높이는 12~16cm입니다.

또한, 사람의 키와 체격에 따라 어느 정도 의존성이 있습니다.. 키가 크고 촘촘한 사람이라면 키가 큰 베개를 선택해야 합니다. 부드러운 매트리스 소유자에게도 비슷한 권장 사항이 제공될 수 있습니다. 여기에는 더 높은 베개가 필요합니다. 키가 작은 사람에게는 낮은 베개가 적합합니다. 하지만 권장 수치가 편안함에 영향을 주어서는 안 된다는 점을 기억해야 합니다.

정형외과 베개를 선택할 때 태그나 여권에 표시된 권장 사항에 주의하십시오. 일반 제조업체는 항상 제품 사용에 대한 권장 사항을 제공합니다.

올바른 정형 베개. 정형외과용 베개 관리하기. 그런 베개의 장점

왜 필요한가요?

의자에 앉는 모델

성인의 수면 선택 기준

형태

치수

필러

포즈를 고려해서

필러의 종류

'기억 효과'에 관한 것

인기 정형외과 베개 등급

TOP-930 정형외과 3겹베개(미드) Evolution

성인용정형베개 top-201(라텍스)

Evolution 인서트가 포함된 TOP-950 정형외과용 2겹 베개(레스트 미드)

정형 베개 : 일반 정보

수면용 정형외과 베개의 종류

구성

치수

연령 및 건강상태

탄력

추가 기능

어떤 필러를 선택해야 할까요?

메밀껍질

천연 라텍스

메모리 폼

정형외과 베개의 높이를 선택하는 방법

어떤 필러를 선호하시나요?

정형외과 베개의 높이를 선택하는 방법