Anna Krachek 17.08.2015 12235
Riješimo se toksina i viška kilograma bez uskraćivanja ukusnih jela.
Kraj ljeta i početak jeseni je najbolje vrijeme za dijetu od tikvica. Vrućine su već prošle, hladno vrijeme je još daleko, povrće na pijacama je svježe i jeftino. Osim toga, ako sada očistite organizam od toksina i drugih štetnih materija, imunološki sistem će imati vremena da se pravilno pripremi za vlažnu sezonu kiša i prehlada.
Koliko je korisna dijeta od tikvica?
Tikvice su jedna od omiljenih namirnica nutricionista i onih koji vode zdrav način života. Sastoji se od 85% vode, zbog čega se smatra jednim od najniže kaloričnih povrća. Ali u isto vrijeme, tikvice sadrže veliku količinu vlakna, vitamini(A, C, E, PP, grupa B), elementi u tragovima(gvožđe, kalcijum, bakar, mangan, kalijum) i organske kiseline.
Konzumiranje tikvica poboljšava rad probavnog trakta, pomaže u uklanjanju edema i normalizira ravnotežu vode i soli. Osim toga, dijetalna vlakna sadržana u ovom povrću imaju sposobnost da vežu i uklanjaju toksine i kolesterol iz tijela. Takođe, tikvice imaju izražen diuretski efekat.
Principi dijeta za tikvice
Kako bi ishrana dobro urodila plodom i ne bi imala negativan uticaj na organizam, treba se pridržavati sledećih principa:
- trajanje dijete je od 5 do 10 dana, ovisno o željenim rezultatima;
- za vrijeme trajanja dijete morate smanjiti unos soli: u idealnom slučaju, bolje je da je uopće ne koristite;
- potrebno je potpuno napustiti sljedeće proizvode: konditorske proizvode, brašno i pekarske proizvode, šećer, dimljeno meso, životinjske masti, kisele krastavce i marinade;
- potrebno je piti najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno, možete piti i zeleni čaj i negaziranu mineralnu vodu;
- morate jesti često (5 puta dnevno), ali u malim porcijama;
- potrebno je striktno pridržavati se preporučenog jelovnika, svakodnevno mijenjajući njegove vrste.
Dijeta je dobra jer ne morate smišljati šta ćete kuhati, jer su svi recepti na meniju.
Dijetalni meni od tikvica
Postoje dvije vrste menija koje morate mijenjati tokom cijele dijete. Proporcije u receptima su bazirane na činjenici da ćete kuhati za 2-3 osobe.
Meni #1
doručak: 200 grama tepsije od tikvica, 300 ml zelenog čaja.
Recept za tepsiju: Narendajte 1 kilogram pulpe od tikvica, dodajte 1 pileće jaje, seckano začinsko bilje, 3 kašike. pšeničnog brašna i dobro promešati. Masu stavite u kalup podmazan suncokretovim uljem i pecite dok ne omekša.
ručak: 200 grama salate od povrća, 300 ml negazirane mineralne vode.
Recept za salatu: tikvice, svježi krastavac i šargarepu (u jednakim omjerima) narežite na trakice, napunite prirodnim jogurtom.
večera: 300 ml supe od povrća.
Recept za supu: narežite stabljiku celera, jednu manju tikvicu, jednu šargarepu i dvije male paprike, prelijte sa 1,5 litara ključale vode i kuhajte 20 minuta. Po želji u supu možete dodati i malo kuvanog ćurećeg mesa.
popodnevna užina: 300 ml crnog čaja, 300 grama svježeg sira i salate od povrća.
Recept za salatu: Narendajte 500 grama očišćenih tikvica i komadić korena đumbira, dodajte seckano zelje, papriku i 200 grama nemasnog mladog sira. Prelijte prirodnim jogurtom.
večera: 300 ml mineralne vode bez gasa, 300 ml punjenih tikvica.
Recept za punjene tikvice: 600 grama tikvica prepolovite i uklonite sjemenke. Sitno nasjeckajte paradajz, papriku, začinsko bilje i ostalo povrće koje volite. Preko polovica tikvica rasporedite seckano povrće, zamotajte u foliju i zapecite u rerni dok ne omekša.
Meni broj 2
doručak: 250 grama fritula od tikvica.
Recept za palačinke: tikvice srednje veličine oguliti, izrendati, iscijediti sok. Dodajte kokošje jaje, 3 žlice. pšeničnog brašna, promešati. Pržite u maloj količini biljnog ulja.
ručak: 300 ml zelenog čaja, 250 grama salate od povrća.
Recept za salatu: tikvice narežite na trakice, paradajz na kockice, zelje nasjeckajte. Pomiješajte sve sastojke i pokapajte limunovim sokom.
večera: 300 ml mineralne vode bez gasa, 250 grama ribe sa povrćem.
Recept za ribu sa povrćem: Tikvice, šargarepu, luk iseći na sitno, staviti na nemasni riblji file, poprskati limunovim sokom i peći u rerni.
popodnevna užina: 300 ml zelenog čaja, 300 grama kavijara od tikve.
Recept za kavijar: 200 grama tikvica, 2 paprike, šargarepa i crni luk, iseći na komade, dinstati sa malo biljnog ulja, a zatim ohladiti i usitniti u blenderu. U dobiveni kavijar dodajte 100 grama malomasnog svježeg sira, promiješajte.
večera: 300 ml mineralne vode bez gasa, 200 grama tikvica sa pečurkama.
Recept za tikvice sa pečurkama: 100 grama bijelih šampinjona narežite i pržite na biljnom ulju, dodajte nasjeckano zelje, nasjeckane tikvice, promiješajte.
Pridržavajući se takvog jelovnika, riješit ćete se 2-3 kilograma sedmično, ali u isto vrijeme nećete osjećati glad.
Kontraindikacije na dijetu od tikvica
Trebali biste se suzdržati od ishrane tikvicama u sljedećim slučajevima:
- tokom trudnoće i dojenja;
- u prisustvu bolesti probavnog trakta ili mokraćnog sistema.
Također, dijeta je kontraindicirana kod djece i adolescenata.
U svim ostalim slučajevima možete bezbedno koristiti naše preporuke za mršavljenje i čišćenje organizma.
- Najlakši način je mekom četkom i sapunom.
- Prije rada možete kandžama sastrugati komadić sapuna, zapjeniti ruke, ostaviti da se osuše. Nakon posla operite ruke i nanesite neku vrstu kreme.
- Nokte operite - pastom za zube (još možete izbjeliti peroksidom), a vrlo dobro micelarnom vodom. Kako ga zamutiti vatom na noktima i obrisati.
- Natrljajte nokte limunovim sokom ili limunskom kiselinom.
- Za one sa suvom kožom. Prije spavanja, otprilike pola sata, namažite ruke domaćom kremom, stavite plastične rukavice za jednokratnu upotrebu, na vrh pamučne rukavice. I super. Kremu pravim jednom u 2 sedmice, mnogo je bolja od gotove. Sve prirodno. Ili čak namažite ruke kiselom pavlakom + par kapi limunovog soka, maslinovog ili čak suncokretovog ulja (bolje je zagrijati). Zatim isperite toplom vodom i kremu možete čuvati. Krema: 1 kašika. kamilica sipa 0,5 st. kipuće vode, insistira se 2 sata. U vodenom kupatilu otopila sam 50 g putera, dodala 1 kašiku ricinusovog ulja, 0,5 kašičice glicerina uz mešanje, pa ulila proceđenu kamilicu i 30 kapi kamfornog alkohola. Pustite da se ohladi. Dugo napisano, brzo urađeno. Da, i kafa za spavanje djeluje kao piling. Popijte piće i obrišite ruke kolačem. Prodavna krema omekšava za kratko vrijeme.
- Za omekšavanje nogu dobro pomaže krema za vime, a za suhu kožu i pete dobro pomaže krema za vime kupljena u prodavnici kućnih ljubimaca. Ovdje nakon kupanja utrljajte kremu, stavite plastičnu vrećicu i na vrh stavite čarape i - ćao. Štikle su ujutro kao nove.
- Ruke i stopala možete tretirati sokom od kiselice. Uzimam listove kiselice, gnjetim u rukama i stojim nekoliko minuta, isperem. Koža ruku i stopala je čista i meka. Recept sam podijelila sa prijateljima i svima se sviđa. Recept je izašao sam od sebe. Trebalo je ići do autobusa nakon vikendice, u otvorenim cipelama - potpetice bi trebale biti ružičaste. Primijetila sam da se nakon kiselice skida umor, nestaje otok, hodate, kao da niste radili cijeli dan. Za zimu možete zamrznuti ili zgnječiti sa solju. Pomaže i onima koji imaju ispucale pete (treba pogledati funkciju štitne žlijezde – štetne pukotine nastaju kod hipotireoze – smanjenje funkcije). Pukotine veoma dobro zarastaju. Tako da je za stalnu upotrebu sasvim prikladan i ne smeta. Koža ruku i stopala je uvijek meka. Onda možete koristiti kremu, volim Zorka veterinarsku.
- Za ruke pravim kupku ovako: u duboku šolju sipam toplu vodu, dodam sodu bikarbonu i tečnost za pranje sudova. Spuštam prste tamo i držim dok se prljavština i plak s noktiju ne skinu, to je oko 5 minuta na svakoj ruci (pa, ako je opcija za trčanje, onda duže). Noge su malo drugačije. U vodu dodam malo šampona ili tečnog sapuna, malo soli za kupanje i opet sode bikarbone, voda je malo toplija nego za ruke. Takvu kupku pravite 15 minuta, pete i nokti su čisti, a noge odmorne.
- Za pedikir kod kuće uzmem 10 tableta aspirina, samljevim u prah i vodu, možete namazati pete peroksidom, spustiti noge i držati 15 minuta, pa kao i obično. Osušili su i plovućcu. Samo budi oprezan. Može se obrisati do bebine pete
- Obožavam crvenu ribizlu, dobro izbijeli sve, čak i ispod noktiju, dobro utrljam i koža nam je pobijelila, isperim i kremom. Sretno.
- Možete koristiti zeleni paradajz, glavna stvar je da nema rana na rukama, inače pecka))).
- Jednostavan, ali efikasan recept je da u posudu sa vrućom vodom dodate sodu bikarbonu (1 čaša vode / 1 kašičica sode), a noge i ruke će se popariti za 10-20 minuta, protrljati četkom i isprati toplom vode. Zatim obrišite limunovim sokom i nakon 5-10 minuta pomažite masnom kremom.
- Odličan recept će pomoći za ruke i stopala - kupka od 1,5 litara vrele vode + 3 kašike tečnog rastvora vodikovog peroksida + tečni sapun gram 10. Oparite noge i istrljajte pete plovućcem. Nakon napornog dana u bašti, vaša stopala će vam biti zahvalna. Provjereno, pomaže!
- Kada počne sezona tikvica, rendane tikvice sa malo ulja i malo limunovog soka odlično se čiste i njeguju suhu i grubu kožu nogu i ruku. Uveče ga utrljam u lavor i umačem noge pravo u ovu kašu - zujanje. Zatim isperite i po potrebi istrljajte plovcem, masnom kremom - pete kao kod beba!
- Za omekšavanje kože: pire krompir, stopala u vrećici / ruke u rukavicama.
- Često se desi da uradite nešto bez rukavica, tada vam je uvek pri ruci grm rabarbare, sjetite se lista sa peteljkom u rukama i isperite ga vodom, a ruke su vam čiste!
- Pomaže i infuzija pepela. Sipajte pepeo u kantu (do pola) i napunite vodom, promiješajte. Kada se slegne, na vrhu će biti čista otopina. Operite u njemu. Može se dodati voda.
- Izrađujemo rješenje: sastav:
uzmite otopinu vodikovog peroksida 3% (prodaje se u bilo kojoj ljekarni) oko 100 g, dodajte amonijak 10-20 g, a zatim bilo koji deterdžent za pranje posuđa ili malo praha.
Sve promešajte i umočite ruke u rastvor. Sve pukotine koje su potamnjele postaju svijetle. Zatim operite ruke sapunom i utrljajte bilo koju hranjivu kremu za ruke.
prema materijalima 7dach.ru 
Tikvice su vrsta bundeve. Biljka ne proizvodi kovrčave trepavice i ima duguljaste plodove u raznim nijansama zelene. Zrele tikvice su blijedožute sa čvrstim mesom i žilavom korom.
Ovo je zdrav i niskokaloričan proizvod. Energetska vrijednost tikvice je samo 27 kcal na 100 g. Pulpa je lako svarljiva, bogata je vitaminima, mineralima i vodom. Tikvice se preporučuju kao prva hrana za bebe.
Domaćice imaju prirodno pitanje - kako očistiti tikvice i da li se isplati?
Kako očistiti tikvice. Kada je to obavezno uraditi?
Iskusni kuhari i samo iskusne domaćice preporučuju guljenje povrća u sljedećim slučajevima:
1. Kupovina mladog povrća van sezone.
Sezona tikvica počinje krajem maja - u južnim regionima Ukrajine i Rusije i traje do kraja septembra. U sjevernim geografskim širinama prvi plodovi se pojavljuju kasnije. Ali ako živite u Sankt Peterburgu, onda u septembru imate sve šanse da kupite sezonski proizvod.
U periodu od oktobra do maja, tikvice ne rastu na našim geografskim širinama. Ovo je uvozni proizvod. Da bi se očuvala svježina i druge potrošačke kvalitete, plodovi se tretiraju specijaliziranim reagensima. Slabo se ispiru, pa je preporučljivo oguliti tikvice prije kuhanja.
2. Tikvice su potpuno zrele.
U tom slučaju koža fetusa postaje debela. Trajanje termičke obrade povrća se povećava. Ako se kora ne odreže, pulpa će se brzo skuhati, a kožica voća će ostati žilava.
3. Priprema povrća za kavijar od tikve.
U pravilu se za ovo jelo koristi zrelo povrće. Sve komponente se prže i melju kroz mlin za meso. Koža tikvica može ostati prilično žilava i osjetit će se u strukturi jela.
Ako se kavijar priprema za budućnost, poput domaćeg šivanja, tada će ostaci kore izazvati fermentaciju u tegli i kavijar će biti neupotrebljiv.
4. Ako je tikvica oprašila bundevom.
U tom slučaju, čak i mladi nezreli plodovi će imati tvrdu, tvrdu koru. Kvaliteta pulpe neće patiti, ali će je biti potrebno očistiti.
5. Lična želja domaćice.
Kada ne treba guliti povrće? Ako ste kupili nježnu mladu tikvicu uzgojenu kod kuće bez upotrebe kemikalija, onda je ne biste trebali guliti. Prilikom prženja, pulpa će se brzo skuvati i komadići će izgubiti oblik.
Kako oguliti tikvice različitog stepena zrelosti. Metodologija, uređaji i materijali
Način ljuštenja tikvica zavisi od stepena zrelosti povrća. Nezreli plodovi su blijedozeleni i tanke kore. Dužina takve tikvice nije veća od 25 cm. Sjemenke su u povojima.
Zrelo povrće je od blijedo žute do bogate tamnozelene. Koža je debela i čvrsta. Pulpa je mekana sa dobro formiranim sjemenkama.
Za čišćenje mladog povrća trebat će vam:
tikvice;
Daska za rezanje;
Ljuštilica za povrće u obliku praćke ili slova Y.
Počnimo sa čišćenjem:
1. Operite tikvice. Nemojte odrezati ostatak stabljike. Zgodno mu je držati povrće tokom čišćenja.
2. Držite tikvice za peteljku u težini.
3. Kretanjem od sebe počnite čistiti fetus.
4. Nakon što skinete kožicu po celoj dužini povrća, stavite ga na dasku za sečenje. Odrežite nožem "guzicu" tikvica.
5. Počnite kuhati kulinarsko remek-djelo.
Zrele tikvice je teško oguliti. Koža mu je debela i debela. Zrele tikvice moraju biti kuvane. Pržene su, kuvane na pari, kuvane supe i džemovi, punjeni mesom i povrćem.
Za obradu zrelog povrća trebat će vam:
tikvice;
Daska za rezanje;
Nož sa oštricom srednje dužine;
Nož za seckanje mesa nije obavezan, ali ako je koža jako jaka može dobro doći.
Počnimo sa čišćenjem:
1. Operite tikvice.
2. Odrežite kraj i stabljiku.
3. Nožem narežite povrće na kolutove željene visine. Za nadjev - ovo je 5–6 cm, za kavijar, džem ili pire krompir dovoljno je 1 cm.Ako je koža pregusta, onda koristite sjekiru za rezanje mesa.
4. Položite prsten sa izrezanom stranom prema dolje - to će dati potrebnu stabilnost. Nož držite okomito na kožicu tikvica. Koru zarežite nožem od vrha do dna. Širina rezanog komada kože nije veća od 1 cm. Morat ćete malo zgrabiti pulpu.
5. Kašikom izvadite sjemenke tikvica.
6. Isecite, prokuhajte, napunite - kako vaša kulinarska fantazija raspolaže.
Egzotičan način guljenja tikvica sa interneta:
Zamrznite povrće;
Pustite da se malo odmrzne;
Gornji sloj će se skinuti kada se odmrzne zajedno sa kožom.
Tikvice su zahvalno povrće i slažu se s većinom začina i začina. Da li će oguliti zeleno voće ili ne, svaka domaćica odlučuje sama, u zavisnosti od zrelosti povrća, recepta za jelo, želje i raspoloženja.
Prirodne domaće maske od tikvica savršeno podmlađuju, hidratiziraju kožu, sprječavaju njeno starenje, pomažu u izglađivanju bora, ublažavaju ljuštenje i tupost epiderme. Ovo povrće je "bliski rođak" bundeve i bogato je takozvanim "vitaminima lepote" - A, C, E.
Maske koje koriste tikvice imaju kompleksan učinak na kožu. Među korisnim svojstvima takvih sredstava su sljedeća:
- protiv starenja. Redovna upotreba maski na bazi tikvica pomaže u obnavljanju ravnoteže vode i masti kože, zaglađuje bore i zateže epidermu, čineći je elastičnijom i podatnijom.
- Hidratantna krema. Tikvice su 90% strukturirane vode. Savršeno vlaži epidermu, zasićujući svaku ćeliju vlagom.
- Anti-inflamatorno. Sastav tikvica uključuje mangan, koji ima antiseptički učinak na kožu. Maske na bazi ovog povrća pomažu u borbi protiv štetnih bakterija koje uzrokuju osip i razne upale. A peptidi u tikvicama imaju efekat sužavanja. Tako se otklanjaju upalni procesi.
- Nutritious. Maska za lice sa tikvicama je skladište vitamina i minerala koji prodiru u dublje slojeve kože i njeguju je iznutra. Nakon upotrebe ovog proizvoda lice poprima zdravu boju i svježinu.
- Zaštitni. Prisustvo vitamina C u tikvicama je odgovorno za pravilno funkcioniranje zaštitnih mehanizama epiderme. Redovna upotreba ovakvih maski osigurava da sunčeve zrake, hladan zrak i vjetar ne nanose značajnu štetu vašoj osjetljivoj koži.
Kontraindikacije za korištenje maski s tikvicama za lice
Među kontraindikacijama za korištenje maski na bazi tikvica može se razlikovati individualna netolerancija na ovo povrće ili komponente koje čine kozmetički proizvod. Ako jedenje voća izaziva alergijsku reakciju, vaša će koža najvjerovatnije negativno reagirati na njihovo djelovanje.
Također, nemojte nanositi maske sa tikvicama na epidermu sa nezacijeljenim lezijama, ranama, šavovima.
Općenito, tikvice imaju prilično blag učinak na kožu, tako da nema posebnih zabrana korištenja kao dijela maski. Da biste bili sigurni da je ovo povrće bezbedno za vas, uradite test. Nanesite malu količinu kozmetike na pregib lakta. Ako nakon 15 minuta ne dođe do negativne reakcije kože (crvenilo, svrbež, peckanje), onda možete sigurno nanijeti masku na lice.
Sastav i komponente maski za lice od tikvica
Tikvice sadrže izbalansiran kompleks nutrijenata koji blagotvorno djeluju na epidermu. Maske s takvim voćem toniziraju, pomlađuju, blago izbjeljuju kožu.
Razmotrite sastav ovog zdravog povrća:
- Vitamini grupe B, A, H, PP, C. Ovaj kompleks poboljšava elastičnost kože, aktivira proizvodnju kolagena, elastina, zaglađuje bore, poboljšava ten, vlaži na ćelijskom nivou.
- Minerali. Sastav tikvica uključuje mangan, gvožđe, kalijum, kalcijum, cink, fosfor, bakar, natrijum. Mangan je posebno vrijedan za dermis. Ima antiseptičko svojstvo, poboljšava mikrocirkulaciju krvi, ten, vraća svježinu umornoj koži. Osim toga, mikro i makro elementi u sastavu tikvica normaliziraju rad lojnih žlijezda, sužavaju pore, bore se protiv opuštanja epiderme.
- organske kiseline. Pouzdano štite kožu od štetnih vanjskih utjecaja, toniziraju, izbjeljuju, uklanjaju znakove umora sa lica. Takođe, ove supstance pomažu u zadržavanju vlage u ćelijama.
Recepti za maske sa tikvicama za lice
Za pripremu efikasne maske od tikvica koristi se njen sok ili pulpa. Sadrže maksimum korisnih tvari. Preporučuje se da povrće ogulite od kore pre nego što ga usitnite na rende, u blenderu ili kroz mlin za meso. Imajte na umu da se tikvice moraju koristiti svježe. Nemojte dozvoliti da se maska čuva duže vrijeme prije nanošenja.
Maske za lice protiv starenja sa tikvicama
Najčešće se tikvice koriste upravo kao kozmetika protiv starenja. Stoga postoji mnogo recepata za maske sa ovim povrćem protiv bora i opuštenosti.
Razmotrite najpopularnije od njih:
- Maska sa tikvicama i žumancem. Ovaj proizvod savršeno njeguje umornu kožu i sprječava pojavu novih bora. Posebno pogodan za suvi bledi dermis. Za pripremu uzmite kašiku soka od tikvica, dodajte mu jedno istučeno žumance. Dobro promiješajte i nanesite na lice.
- Maska sa tikvicama i avokadom. Za kuvanje su nam potrebne tikvice, avokado, med i limunov sok. Komponente pomiješamo u ovom omjeru: dvije supene kašike pulpe avokada, jednu kašiku meda i kašičicu limunovog soka. Nakon toga istrljajte oguljene tikvice na sitno rende. Trebamo uzeti tri supene kašike. Pomiješamo sve sastojke.
- Maska sa tikvicama, maslinovim uljem, brašnom i žumancem. Još jedan alat koji efikasno vlaži i podmlađuje epidermu. Kuvanje ovako: naribajte tikvice, uzmite jednu supenu kašiku dobijene mase. Pomiješajte ga sa kašičicom maslinovog ulja i kašikom pšeničnog brašna. U smjesu dodajte jedno žumance. Za detaljnije promešati koristite mikser. Gotovu masku nanosimo na lice.
- Maska od tikvica za bore sa pavlakom i medom. Pogodno za njegu opuštene i stare kože. Trebat će nam jedna žlica sjeckane pulpe tikvice. U to dodajte jednu kašičicu nemasne pavlake i meda. Dobro promiješajte i nanesite.
- Maska sa tikvicama, kefirom i aloom. Ovaj lijek je pogodan za masnu, naboranu kožu. Potrebna nam je tikvica srednje veličine koju sameljemo u mašini za mlevenje mesa. Uzimamo jednu supenu kašiku pulpe i pomešamo sa dve kašike kefira, jednom kašičicom naribane aloe i jednom kašikom kantariona.
- Maska sa tikvicama i kafom. Odličan preparat za osvježavanje kože, zaglađivanje finih bora. Ima dobar tonik efekat. U jednakim omjerima pomiješajte sok od tikvica i jaku prirodnu kafu bez taloga. Izrađujemo losione pomoću zavoja od gaze.
Hranljive maske od tikvica za različite tipove kože
Zbog velike količine nutrijenata i izbalansiranog sastava, tikvice su poznate kao nezaobilazna komponenta njegujućih kozmetičkih maski. Postoji mnogo recepata, razmotrite najpopularnije od njih:
- Klasična maska sa tikvicama za sve tipove kože. Treba nam jedna tikvica srednje veličine. Ogulimo ga, narežemo na tanke trakice i nanesemo na lice i vrat očišćene od kozmetike.
- Maska sa tikvicama i ovsenim pahuljicama. Ovaj proizvod je za mješoviti tip kože. Uzimamo jednu supenu kašiku ovsenih pahuljica (Hercules) i prelijemo sa dve kašike vrelog mleka. Pustite da kaša odstoji deset minuta. Nakon toga pomiješajte sa dvije žlice nasjeckanih tikvica. Ako je smjesa pregusta, možete joj dodati malo toplog mlijeka.
- Maska sa tikvicama i mlekom. Pogodno za normalnu i mješovitu kožu. Uzimamo četiri kašike nasjeckane pulpe tikvice i prelijemo ih sa dvije čaše vrućeg mlijeka. Smesu kuvajte dva minuta. Dobijenu kašu ohladite i nanesite na lice.
- Maska sa tikvicama i ovsenim pahuljicama. Dobar lijek za uklanjanje masnog sjaja i eliminaciju pretjerane masnoće kože. Tikvice sameljite na rende i uzmite dve kašike povrća. Pomiješajte ga sa jednom žličicom ovsenih pahuljica. Smjesa je spremna za nanošenje.
Maske za izbjeljivanje sa tikvicama
Tikvice u kombinaciji s raznim komponentama također mogu lagano izbjeliti kožu. Masku za smanjenje pigmentacije pripremamo po ovom receptu:
- Uzimamo 1/8 srednje veličine tikvice i isto toliko krastavca. Očistimo ih od kore i sameljemo na sitno rende ili u blenderu.
- Zakuhajte 200 grama vode i dodajte jedan gram agar-agara. Pustite da se tečnost zgusne i ohladi.
- Ohlađenu masu pomešati sa mešavinom tikvica i krastavca.
- Dodajte nekoliko kapi ulja čajevca.
Recept za masku za oči od tikvica
Ovaj alat pomaže da se riješite tamnih krugova ispod očiju, kao i otoka. Osim toga, maska hrani i vlaži osjetljivu kožu, zaglađuje fine bore, ublažava umor.
Za kuhanje su nam potrebne tikvice i korijen đumbira, najbolje svježi.
Tikvice i đumbir sameljite na rende ili u blenderu. Uzimamo jednake porcije komponenti i dobro promiješamo. Nanesite masku ispod očiju na donji kapak.
Pravila za korištenje maski s tikvicama za lice
Kako bi domaća maska od tikvica donijela najpozitivniji učinak, morate se pridržavati određenih pravila u njenoj pripremi i primjeni:
- Tikvice se moraju dobro oprati i oguliti pre seckanja. Ako povrće ima velike i tvrde sjemenke, onda ih je potrebno ukloniti.
- Za pravljenje maski najbolje je koristiti zrele plodove srednje veličine. Sadrže maksimalnu količinu hranjivih tvari, prilično su sočne i nemaju tvrde sjemenke.
- Ne ostavljajte kozmetičku masku s tikvicama na otvorenom duže vrijeme. U kontaktu sa kiseonikom gubi svoja svojstva.
- Ne mešajte masu od tikve sa vrućim sastojcima - mlekom, puterom, medom.
- Kako biste spriječili nuspojave ili negativne reakcije na koži, nemojte prekoračiti doze navedene u receptu i ne pretjerujte sa maskom na licu.
- Prije nanošenja kozmetičkog proizvoda potrebno je temeljito očistiti kožu od kozmetike, masnoće i prljavštine.
- Masku ravnomjerno raspoređujemo po licu, ostavljajući područja oko očiju i usta netaknuta.
- Preporučeno vrijeme izlaganja je 15-20 minuta.
- Smjesu možete isprati bilo kojom toplom tekućinom - vodom, mlijekom, izvarcima bilja.
- Postupak nanošenja supstance može se ponoviti jednom ili dva puta sedmično.
- Preporučljivo je koristiti maske od tikvica kod kuće u tečajevima. Optimalni kurs je 10-15 procedura. Nakon toga koža treba da se odmori.
Kako napraviti masku za lice od tikvica - pogledajte video:
Maske od tikvica se lako pripremaju i koriste. A komponente za njih su dostupne i jeftine. Stoga je takva kozmetika vrlo popularna za kućnu upotrebu. Tikvice su posebno korisne za izblijedjelu, naboranu, opuštenu kožu. Savršeno hrani i vlaži epidermu, zaglađuje fine bore.
Skromne tikvice koje rastu u izobilju u našim gredicama su zapravo nije tako jednostavno kao što se čini!
Iskustvo mnogih žena koje su probale ovo jeftino povrće u kozmetičke svrhe, pokazuje da je rezultat mnogo veći nego što su očekivali.
Za peni dobijamo negu koja se može uporediti sa odlaskom kod kozmetičara. Stoga hitno kupujemo tikvice ( najbolje na tržištu, iz bašte) i aktivno su uključeni u naš program podmlađivanja kože.
Sastav i svojstva
Ima ključ za zdravlje kože vitamini, i to u kombinaciji koja je vrlo uspješna za našu kožu.
I vitamin C i vitamini B, folna kiselina i hidratantni kalijum djeluju na epidermu jednostavno luksuzno.
Bore se izglađuju, dolazi do stimulacije, poboljšava se ukupni tonus kože i one nestaju.
A u ovom povrću postoji mangan u organskom obliku koji daje plodove antiseptik svojstvo i čini ih nezamjenjivim u borbi protiv akni.
Tikvice su daleki srodnik krastavca, ali je na mnogo načina njegovo djelovanje aktivnije. I iz nekog razloga, dogodilo se da mnoge žene koriste krastavac u kućnoj kozmetologiji, a ispostavilo se da su tikvice nezasluženo zaboravljeno.
Tikvice aktivno luče sok koji sadrži sve aktivne sastojke, može biti osnova za mnoge maske. Međutim, nije korisna samo sočna pulpa, već i kora.
Zanimljiva je i mlada zelena tikva sa tankom korom i zrelim plodovima podjednako korisno. Stoga nije toliko važno koje povrće kupujete, najvažnije je da raste na prilično čistom mjestu.
Recepti
Veoma su jednostavne za pripremu! Mnogi kozmetolozi primjećuju da će maska od tikvica bez dodavanja drugih sastojaka imati neke nedostatke: brzo se smrači. Stoga je bolje koristiti mješavine.
Nutritious.
Sok od tikvica lako se dobija i sokovnikom i cijeđenjem pirea od tikvica, koji se može napraviti na običnom rende za povrće.
Uzimamo odvar od kantariona i dvije kašike naribane pulpe tikvice. Odličan sastav, ali nedovoljan zgušnjivač! U tu svrhu možete uzeti malo bilo kojeg brašna.
Divno. Ako u kući ima brašna od slanutka ili graška, oni će i nahraniti kožu. Dovodimo do konzistencije kisele pavlake i nanosimo na lice. Bolje je voditi kurs, posebno ljeti, kada cvjeta kantarion.
Protiv bora za zatezanje kože. Recept je izuzetno jednostavan: uzmite pulpu tikvice, naribajte je, dodajte malo meda. Nanosimo na najproblematičnija mjesta (možete koristiti gazu kako se naš pire ne bi širio po jastuku). Rezultat je odličan!
Važan savjet urednika
Ukoliko želite da poboljšate stanje svoje kože, posebnu pažnju treba obratiti na kreme koje koristite. Zastrašujuća brojka - u 97% krema poznatih marki nalaze se tvari koje truju naše tijelo. Glavne komponente, zbog kojih se sve nevolje na etiketama nazivaju metilparaben, propilparaben, etilparaben, E214-E219. Parabeni negativno utiču na kožu, a mogu izazvati i hormonsku neravnotežu. Ali najgore je to što ova mulja dospijeva u jetru, srce, pluća, nakuplja se u organima i može izazvati rak. Savjetujemo vam da se suzdržite od upotrebe proizvoda koji sadrže ove tvari. Nedavno su naši urednički stručnjaci analizirali prirodne kreme, gdje su prvo mjesto zauzeli proizvodi Mulsan Cosmetic, lidera u proizvodnji potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi se proizvode pod strogom kontrolom kvaliteta i sistemima sertifikacije. Preporučujemo da posjetite službenu internetsku trgovinu mulsan.ru. Ako sumnjate u prirodnost vaše kozmetike, provjerite rok trajanja, ne smije biti duži od godinu dana skladištenja.
Efikasnost i učestalost upotrebe
Maske od tikvica su veoma nežne, veoma pažljivo neguju vašu kožu. Stoga se mogu raditi prilično često.
Ako živite ljeti na selu i imate na raspolaganju cijelu baštu tikvica, onda možete eksperimentirati barem svaki dan.
Tikvica pomaže da se nosi sa efektima aktivnog sunčanja, zahvaljujući svom sadržaju gvožđa (zbog čega tako brzo potamni), pa tokom letnjeg perioda, to je posebno aktuelno.
Izuzetakčini masku sa dodatkom gospine trave.
Ovo prilično aktivni sastojak Zbog toga se antiinflamatorna maska ne smije raditi češće od dva puta sedmično.
Općenito, vrijedno je napomenuti da neizbježno svojstvo tikvica da potamne donekle ograničava vrijeme izlaganja. Bolje je ne produžavati vrijeme postupka i isprati masku nakon 15-29 minuta.
Još jedan plus tikvica je to što je univerzalni. Sadrži kisele, specifične ili previše aktivne komponente, pa se može uspješno koristiti u njezi kože. u bilo kojoj dobi: korisna je i za mladu i za stariju kožu.
Recept za masku od tikvica za stariju kožu u ovom videu:
