Kızlarda ilk menstruasyonun başlama zamanlaması çoğunlukla 13-14 yaşlarında görülür, ancak menarşın ortaya çıktığı yaş farklı ergenler için farklı olabilir. Bunun nedeni kalıtsal bir faktördür.

Kızların ilk adet dönemi ne zaman ve nasıl başlar?

Kızlarda ergenlik Gençlik 8-9 yaşlarında başlar ve 11-14 yaşlarında biter. Bu dönemde meme bezleri büyür, dış cinsel organlarda yoğun büyüme ve gelişme görülür. Bu aşama adetin ortaya çıkmasıyla sona erer. (menarş), duruma bağlıdır endokrin sistem, üreme organlarının işleyişi ve genetik yatkınlık.

başlangıç ​​ile ergenlik kızın leğen kemikleri genişlemeye başlar, kalçaları yuvarlaklaşır ve beli daralır. Daha sonra meme bezi büyümesinin ilk belirtileri ortaya çıkar, meme uçları büyür ve koyulaşır ve göğüsler yuvarlak şekiller alır. Tüyler kasıkların yüzeyinde ve koltuk altlarında uzar.

Günümüzde ortalama olarak bir kız 11-13 yaşlarında regl olmaya başlar, ancak 9 veya 17 yaşlarında da daha erken veya daha geç adet kanaması meydana gelir. İlk döngüler düzensizdir, ancak 15 yaşına gelindiğinde normalleşir. Cilt sorunları sıklıkla bu dönemde ortaya çıkar. Vücuttaki hormonal değişikliklerin arka planında yağ bezlerinin işleyişi bozulur, sivilce ve iltihap oluşur.

Kızlarda ergenliğin sona ermesinin özel bir özelliği, yağ içeriği% 22'yi geçmeyen 47,5 kg'a eşit kritik vücut ağırlığına ulaşılmasıdır. Sosyal yaşam koşulları ve uyruk menarş üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Sakinler kırsal bölgelerİlk adet kanaması büyük şehirlerde yaşayan kızlara göre biraz daha geç başlar.

İle etnik faktör doğu uyruklu kızlar, Yakutlar, Buryatlar ve Negroid ırkı ergenlik çağında geride kalıyor.

15-17 yaş arası kızlarda ikincil cinsel özelliklerin yokluğunda bir çocuk doktoru, jinekolog veya endokrinolog ile konsültasyon gereklidir. Bir doktor tarafından muayene edilme endikasyonları aynı zamanda genitoüriner sistemin çok ağrılı ve uzun süreli inflamatuar hastalıklarıdır.

Adet başlangıcının belirtileri

Adetin başlangıcından bir yıl veya birkaç ay önce kızlarda beyaz veya sarımsı vajinal akıntı olur. hoş olmayan koku. Adetin başlangıcından hemen önce, gencin ruh hali sıklıkla değişir, mızmız ve sinirli hale gelir.

Başlaması gereken ana semptom kritik günler, alt karın bölgesinde dırdırcı bir ağrıdır. Her kız için süreç ayrı ayrı gerçekleşir; rahatsızlık farklı derecelerde yoğunluğa sahip olabilir. Daha sonra kanlı akıntı ortaya çıkar, ilk başta yetersiz ve lekeli olabilir. İkinci günde daha fazla kan kaybı görülür, adetin toplam süresi 3 ila 7 gün arasında değişebilir.

İlk adetin ne kadar sürdüğü ve hangi sıklıkta olduğu kesinlikle bireysel bir göstergedir; ilk adet döngüsü sırasında ortalama 150 ml'ye kadar kan salınır.

Bazı kızlar çok fazla kan kaybeder (hiperpolimenore), ağır menstruasyon bağışıklığın zayıflamasına neden olur, gençler daha sık hastalanır, kilo verir ve uyuşuk hale gelir. Ciddi komplikasyonlarla birlikte üreme organlarının anemi ve inflamatuar hastalıklarının gelişme riski artar.

Çok bol, 1 haftadan fazla ağrılı - bu, yumurtalık hastalıklarının neden olduğu bozuklukların bir işaretidir. Bu gibi durumlarda bir çocuk jinekologuna başvurmak gerekir.

15-16 yaşına kadar menstruasyon düzensiz olabilir; kritik günlerin başlangıcı arasındaki süre 25 ila 30 gün arasında değişir. Bu durum normal kabul edilir ve endişe yaratmamalıdır. Bazı durumlarda ara 2 ay veya daha fazla sürebilir; bu ciddi sorunların habercisi olabilir, bu nedenle çocuğun bir doktor tarafından muayene edilmesi gerekir. Patoloji çok uzun adet kanaması, ortaya çıkması arasında kısa veya çok uzun aralıklardır. kanlı akıntı.

Adet döngüsü yavaş yavaş normalleşir, adetler her ay 28 gün arayla başlamalıdır. Ancak 21-35 günlük bir süre de normal kabul edilir, bu her kadın için ayrıdır. Ergenlerin %20'sinde döngü hızla normale döner, geri kalan kızlarda ise 2 ila 6 ay arası periyodik gecikmeler meydana gelebilir.

Erken dönem nedenleri

Her anne, kızların adet döneminin ne zaman başlayacağı, kaç gün sürdüğü, adetin planlanandan erken çıkması durumunda ne yapılması gerektiği ve bunun ne kadar tehlikeli olduğu sorusuyla ilgilenmektedir. Erken ergenlik artık daha yaygın hale geliyor ve 8-9 yaşın altındaki kızlarda ikincil belirtiler ortaya çıkıyor. Bilim adamları ivmenin ana faktörlerini henüz tam olarak açıklayamadılar, ancak Olası nedenler radyasyon seviyelerinde artış, ozon tabakasının tahrip olması ve yaşam koşullarındaki değişiklikler yer alıyor.

Endokrin sistemin bozulması nedeniyle kızların ilk regl dönemi çok erken gelebilir. Patoloji izoseksüel veya heteroseksüel tipte olabilir. İlk durumda yumurtalıklarda hipotalamik hormonların ve östrojenlerin üretimi artar. Nedeni doğum travması, geçirilmiş nöroenfeksiyon veya beyin tümörleri, hipotiroidizm olabilir. Bazı durumlarda erken adet görme genetik faktörlerle karakterize edilir.

İzoseksüel tipte ise ilk adetler 11 yaş kız çocuklarında görülür, ikincil cinsel özellikler çok daha erken gelişir. Erken belirtiler kalıtsal nedenlerden kaynaklanıyorsa, çocuğun herhangi bir patolojisi yoktur ve ilk adet kanaması 8 yaşında başlayabilir.

Heteroseksüel patoloji türü, adrenal korteksin konjenital disfonksiyonundan kaynaklanır. Kızlarda dış cinsel organın yapısında bozukluklar vardır; hızlandırılmış büyüme 10 yaşına gelindiğinde tamamen durur. Çocukların geniş omuzları, dar kalçaları ve uzun bir gövdesi vardır. Sesin tınısı yavaş yavaş değişir. İkincil cinsel özelliklerin arka planına karşı meme bezlerinde büyüme yoktur ve adet kanaması 10-11 yaşlarında başlayabilir.

Gecikmiş menarşın nedenleri

Gelişimsel gecikme çok daha yaygındır: Kızlar 15-17 yaşına gelene kadar adet görmeye başlamazlar ve ergenliğin ikincil belirtileri yoktur. Göğüsler büyümez, kasık bölgesi ve koltuk altlarında kıllanma olmaz, vücut oranlarında değişiklik olmaz.

Patolojinin nedeni nöroendokrin bozukluklar, yumurtalık hastalıkları, kronik hastalıklardır. iç organlar. Genetik yatkınlık önemli bir rol oynar: Eğer anne veya diğer yakın akrabalar gecikmiş ergenlik, amenore veya kısırlık yaşadıysa, çocukta da benzer semptomlar görülebilir.

Kışkırtıcı faktörler şunları içerir:

• yetersiz beslenme, açlık;
• stres;
• vücut ağırlığında ani dalgalanmalar;
• zayıf ekolojik çevre;
• aşırı incelik;
• fiziksel yorgunluk.

Çok zayıf olan gençlerde yağ dokusu eksikliği olur, bu nedenle organların çalışmasını düzenleyen östrojen üretimi bozulur. üreme sistemi. Adet gecikmesi olan kızların boyu uzundur. Uzun eller ve bacaklar, dar pelvis. Bir jinekolog tarafından muayene edildiğinde yumurtalıkların ve uterusun hipoplazisi keşfedilir.

Patoloji zamanında tedavi edilmezse kısırlığa yol açabilir, organlar küçük bir çocuğunki gibi az gelişmiş kalacaktır.

Doktora ne zaman gidilmeli

Ciddi rahatsızlıklar için bir pediatrik jinekoloğa danışılması gerekir adet döngüsü:

• dismenore;
• algodismenore;
• amenore;
• proyomenore;
• menstruasyonda gecikme veya kayma.

Dismenore, alt karın bölgesinde yoğun ağrı, genel halsizlik ve tolere edilemeyen halsizlik ile karakterizedir. Ayrıca bulantı, kusma, baş ağrısı ve vücut ısısının 38°'ye kadar yükselmesi de görülebilir. Kızların hafızası bozulur ve okula konsantre olma yetenekleri azalır. Ağrının başlangıcı kanamanın başlangıcından 10-12 saat önce fark edilir, adetin başlamasından 2-3 gün sonra kaybolur veya adetin sürdüğü gün kadar devam eder. Mesanede kramp şeklinde ağrı.

Dismenoreyi tedavi etmek için steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve antiprostaglandin ajanları reçete edilir. Akut semptomları önlemek için ilaç kritik günlerin başlangıcından önce alınır.

Algodismenore, dismenoreye benzer semptomlara sahiptir, ancak hastalığın bu formunda adet döngüsü bozulur, ağrı kanlı akıntının ortaya çıkmasından önce gelir ve daha sonra ek tedavi olmaksızın kaybolur. Patolojinin nedeni uterusun yapısının ihlali, yumurtalıkların inflamatuar hastalıkları, artan uyarılabilirliktir. gergin sistem. Terapi, hastalığın nedenlerini ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır; akut semptomlar analjezikler ve sakinleştiricilerin yardımıyla giderilir.

Amenore birkaç döngü sürer. Patoloji, yumurtalıkların hormonal fonksiyonundaki azalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Ergenlerde ikincil ergenlik belirtileri varsa (14-16 yaş), ancak kanama yoksa patolojik gözlenir. Hastalık, stres, zayıf beslenme, obezite ve hormonal dengesizliğin arka planında yumurtalıkların veya uterusun konjenital anormalliği nedeniyle ortaya çıkar. Tedavi patolojinin nedenleri dikkate alınarak gerçekleştirilir.

Genellikle kızlar proyomenore ile doktora giderler - bu döngünün aşamasının ihlalidir, adet 21 gün veya daha kısa bir aralıkla başlar. Patoloji, stres ve şiddetli yorgunluktan sonra hormonal bir dengesizlik, eklerin iltihabı olduğunda ortaya çıkar.

Adetin hangi yaşta başlayacağı, kızların kalıtsal yatkınlığına, endokrin sisteminin durumuna ve yumurtalık iltihabının varlığına bağlıdır; kronik hastalıklar iç organlar. Normal gelişim gösteren sağlıklı çocuklarda ilk adet görme 11-13 yaşlarında görülür. Gecikmiş veya çok erken ergenlik, bir çocuk jinekologu veya diğer uzmanlar tarafından gözlem ve tedaviyi gerektirir.

Benzer makaleleri öneriyoruz

Adetin başlangıcı, kızın kıza dönüştüğünün ve teorik olarak doğum yapabileceğinin kesin bir işaretidir. İlk adetin başlama zamanı bölgeye, ırka ve kalıtsal faktörlere göre değişmektedir. İçinde

Kızlar normal olarak kaç yaşında regl olurlar? Bu ve diğer soruları aşağıda cevaplamaya çalışacağız.

Kızların adet görmeye başlama yaşı öncelikle genetik tarafından belirlenir. Anne ve büyükanne 12 yaşında adet görmeye başlamışsa, kız bu dönemde adetin başlamasını beklemelidir. Ancak yine de çoğu durumda bir kız, büyümeye başladıktan 2-2,5 yıl sonra 11 ila 13 yaş arasında kıza dönüşür, adet kanaması 9 yaşında veya daha önce başlamışsa bu erken adet kanaması olarak kabul edilir. 15 yıl sonra bir kızda kadın rahatsızlığı oluşmazsa, bir endokrinologla iletişime geçmeye değer. Rahatsızlıklar endokrin sistemdeki arızalardan veya hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir.

Kızların adet görmeye başlama yaşı, yalnızca kalıtım değil aynı zamanda hastalık düzeyi de dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlıdır. fiziksel Geliştirme, kızın erken çocukluk döneminde yaşadığı hastalıklar, beslenme kalitesi, genel duygusal arka plan, ikamet yeri ve menşei. Kızlar, çocukluktan itibaren gelişimde akranlarının ilerisindeyse adet görmeye daha erken başlarlar. Ve tam tersi, eğer gelişme biraz daha yavaşsa, "takvimin kırmızı günleri" daha sonra gelebilir. Eğer ergenlik ve çocukluk döneminde bir kız yeterli miktarda alamadıysa

Yeterli miktarda vitamin almadıysanız ve iyi beslenmediyseniz adet gecikmesi yaşanacaktır. Bu nedenle kızların tam olarak ne zaman regl olduklarını öğrenmek için birçok faktörü dikkate almanız ve bu sürecin tamamen bireysel olduğunu anlamanız gerekir. Örneğin güney ülkelerinde yaşayan kızlar, kuzey bölgelerinde yaşayan akranlarına göre daha erken kız çocuğuna dönüşüyor. Bu arada bizim enlemlerimizde kızlar kışın adet görmeye başlıyor. Yazın sıcak ve düşük kalorili beslenme koşullarında, kışın daha fazla kalori tüketildiği için vücudun ilk adetin başlangıcını kışa ertelediğine inanılıyor.

Önceki hastalıkların adet döngüsü üzerindeki etkisi

Kızın adet görmeye başladığı yaş, geçmişteki hastalıklardan da etkilenir. Örneğin sadece menenjit ve beyin iltihabından değil, sık görülen soğuk algınlığından, ARVI ve bademcik iltihabından da olumsuz etkilenir. Kronik hastalıklardan diyabet, kalp hastalıkları ve bronşiyal astım en büyük etkiye sahiptir. Bütün bunlar gelişimi yavaşlatır ve kızın adetinin daha geç gerçekleşmesine neden olur.

Bir kızı adetin başlangıcına nasıl hazırlayabilirim ve hangi gün döngünün ilk günü olarak kabul edilir?

Öncelikle her şeyin normal olduğunu ve adet görmenin bir hastalık olmadığını, ancak bunun bir hastalık olduğunu açıklamanız gerekir. doğal hal vücut. Uzun bir süre çoğu kişi ne zaman başladığını anlayamıyor, yanlışlıkla yeni bir döngünün ilk gününün adetin bittiği gün olduğuna inanıyor. Aslında adetin ilk günü her zaman adetin ilk gününe denk gelir. Kızların hangi yaşta adet görmeye başladıklarına bakılmaksızın, vücutta ne gibi değişikliklerin meydana geldiğini ve bunların ne gibi sonuçlara yol açtığını açıklamak gerekir.

Kural olarak kızların ilk regl dönemi beklenmedik bir şekilde gerçekleşir. Çoğu genç kız hoş olmayan duygular ya da en azından rahatsızlık hisseder. 10 ila 13 yaşları arasındaki birçok kız adetin doğasının çok iyi farkındadır, ancak herkes adet döngüsünün başlangıcından sonra onlar için gerçek başlangıcın başladığının farkında değildir. yetişkinlik. Gençlerin artık çocuk olmadığı, henüz yetişkin olmadığı dikkate alınmalıdır. Dolayısıyla yaşamın bu aşamasında, ilk döneminizin sorunsuz ve stressiz geçmesi için aile içinde güvene dayalı ilişkiler çok önemlidir.

Adet döngüsü nedir

İlk önce adet döngüsünün ne olduğunu bulalım.
Adet döngüsü, kadın vücudunda meydana gelen ve hamile kalma olasılığını belirleyen doğal ve kaçınılmaz bir süreçtir. Adet sayesinde hamile kalmak ve vermek mümkündür yeni hayat. Ortalama olarak, yeni doğmuş bir kız çocuğunun 300.000'den fazla yumurtası vardır, ancak bunların 200 ila 300'ü yaşamı boyunca olgunlaşır. farklı dönemler Yaşam boyu yumurtalar farklı hızlarda olgunlaşır. Olgunlaşma döneminde yumurta önemli bir boyuta ulaşır ve yumurtalıklardan fallop tüpüne girer. Aslında olgun bir yumurta gebe kalmaya hazırdır. Döllenmemiş yumurta yok edilir ve serbest bırakılır adet kanı. Adet döngüsü birkaç aşamadan oluşur.

Adet döngüsünün aşamaları

1. Adet aşaması. Adet döneminde rahim iç zarı dökülür. Kanla birlikte mukus da salınır. Kan kaybı normalde adet başına 40 ila 80 ml arasında değişir.
2. Foliküler faz. Yumurtanın foliküldeki olgunlaşma anı. Östrojen hormonunun üretiminin artması. Aynı anda birden fazla yumurta olgunlaşabilir.
3. Yumurtlama aşaması. Bu aşamada olgun bir yumurta fallop tüpüne girer. Yumurtlama aşaması iki ila beş gün sürer.
4. Luteal faz. Rahim iç zarının genişletilmesi, hazırlık olası hamilelik, progesteron hormonunun üretiminin artması.

Tıpta klasik olduğuna inanılıyor aylık döngü 28 gün sürer. Ancak istikrarlı bir aylık döngü kadınların yalnızca üçte birinde meydana gelir. Çoğu insan için aylık döngü farklı şekilde sürer ve 21 ila 35 gün arasında sürebilir.

Kızlar ilk kez ne zaman regl olurlar?

Menarş, ilk adet kanaması olarak adlandırılır ve bir kızın cinsel gelişimindeki ana olaydır, bu da onun hamileliğe hazır olduğunu gösterir. Genellikle memedeki ilk değişikliklerden 2 yıl sonra ortaya çıkar.

Her kadın için menstrüasyonun hangi yaşta başlayacağı oldukça bireyseldir ve başlangıcı 10 ila 15 yıl arasında değişebilir. Adetin 10 yıldan önce ve 15'ten sonra meydana geldiği durumlar vardır, ancak böyle bir olayın olasılığı oldukça düşüktür. Her şey her bir organizmanın fizyolojisine, kalıtıma, hormon düzeylerine ve diğer birçok faktöre bağlıdır.

Belli bir yaşa geldikten sonra henüz regl döneminiz gelmemişse endişelenmenize gerek yok. Bu durumda sabırlı olmanız ve beklemeniz yeterlidir. Adetin tamamen yokluğu son derece nadirdir ve önemli hormonal dengesizliklere işaret eder. Son zamanlarda kızlarda ilk adet görmenin başlangıcı yaşanmaya başlamıştır. Erken yaş(10 yaşından önce) ergenlerin hızlı gelişimi ve olgunlaşması nedeniyle.

12 yaşındaki kızlarda ilk adet kanaması, adetin başlangıcı için genel kabul görmüş yaş normudur.

İlk dönemin belirtileri

Ergenlik döneminde vücut şekliniz değişir, ter ve yağ bezleriniz daha aktif hale gelir. İlk adetin başka öncülleri de olabilir: beyaz vajinal akıntı, ilk adetin yakında başlayacağını gösterir. İlk adetinizin ne zaman başlayacağını tam olarak bilmek mümkün değildir. İlk dönem hormon düzeyinin yumurtanın olgunlaşması için yeterli olduğu dönem olacaktır.
Adet döngüsünün başlangıcı, iç çamaşırınızda açık kahverengi lekelerin veya birkaç damla kanın salınmasıyla değerlendirilebilir.

Regl döneminizin başlangıcını etkileyen faktörler:

• kızın fiziksel gelişimi;
• geçmiş hastalıklar;
• beslenme;
• sosyal durumlar;
• kalıtım;
• iklim koşulları;
• diğer.

Adetin erken başlaması vücudun yapısından kaynaklanabilir. Bir kızın zayıf bir fiziği varsa, menarş daha geç gerçekleşecektir, bu da aşırı kilolu kızlar için geçerlidir. Ayrıca jimnastik yapmak adetin geç başlamasını etkileyebilir. Araştırmalar jimnastikçilerin becerisi ile menarş arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermiştir. Jimnastikçinin becerisi ne kadar yüksek olursa, adetin başlangıcı da o kadar geç olur.

İlk adetinizin yakında başlayacağına dair işaretler:

• daha az karın ağrısı;
• zayıflık;
• ilgisizlik;
• aşırı sinirlilik.

Bu belirtiler mevcutsa vücudunuzu dikkatle izlemelisiniz.
Genç kızlarda ilk adet döneminden sonraki bir yıl içinde adet döngüsü daha öngörülebilir ve istikrarlı hale gelir. Hormonal seviyeler de stabil hale gelir, ruh hali değişimleri kaybolur ve genel olarak hayat daha iyi hale gelir. Kısa sürede adet döngüsü normale döner ve adet dönemleri çok az rahatsızlığa neden olur.

İlk adetiniz aniden gelirse ne yapmalısınız?

İlk kez regl olmak bir genç için gerçek bir psikolojik testtir. Bu durumda kendinizi iyi hissetmiyorsanız derslerden izin alabilirsiniz. Utanmamalısınız ve yardım için bir arkadaşınıza veya öğretmeninize başvurabilirsiniz. Mümkün olan en kısa sürede kişisel hijyen ürünlerini satın alın ve kullanın. Elinizde ped yoksa, birkaç kuru hijyenik kadın bağı ped olarak kullanabilirsiniz. Genel olarak paniğe kapılmamalı, hiçbir şey olmamış gibi davranmaya çalışmalısınız. Regl döneminin başlangıcını ebeveynlerinize veya en azından annenize söylemeniz gerekir, bu olayı gizlememelisiniz - bu normal ve doğaldır.

Menstruasyon sırasında samimi hijyen

Adet sırasında hijyen kurallarına uymak ve kadın bedeninin özelliklerini dikkate almak gerekir:

1. Mutlaka adet takvimi bulundurmalı ve yanınızda hijyenik ped veya tampon bulundurmalısınız. Kişisel hijyen ürünleri kirlendikçe değiştirilmelidir.
2. Ayrıca uymak gerekir günlük hijyen, duş almak.
3. Soğuk mevsimde soğuk taşlara veya tahta banklara oturmamalısınız. Sıcak yaz aylarında güneşte uzun süre kalmamalısınız.
4. Adet sırasında iyi beslenmek, her şeyi almak gerekir. temel vitaminler ve mineraller. Daha fazla ılık sıvı içmeniz gerekiyor.
5. Bu durumda ağır fiziksel aktivite kesinlikle önerilmez.
6. Tampon kullanma ihtimaline rağmen özellikle adetin ilk gününde havuza veya açık suya girmek önerilmez.
7. Kilo vermeyi amaçlayan katı diyetler özellikle tehlikelidir. Diyet sırasında vücut üretilen hormon miktarını azaltarak adet döngüsünü olumsuz etkiler ve kadın sağlığına onarılamaz zararlar verir.
8. Regl döneminize orta derecede ağrı eşlik ediyorsa ağrı kesici alabilirsiniz.

Adet döngüsü sırasında akıntının az olması veya tam tersine yoğun olması durumunda paniğe kapılmamalısınız.

Deşarjın niteliğindeki değişiklik birçok nedene bağlıdır:

• duygusal durum;
• iklim değişikliği;
• stres.

Genç kızların adet dönemleri düzenli değildir, bu nedenle adetiniz birkaç hafta gecikirse endişelenmeyin.

Üç ay içinde adet görülmemesi, süresi 20 günden az veya 40 günden fazla olması, adet dönemleri arasında kanama olması, yoğun kanama olması veya kız çocuğunda adet görülmesi şiddetli acı Regl döneminiz boyunca jinekoloğa ziyaretinizi ertelememelisiniz.
Güvenin ilişkilerin temeli olduğunu unutmayın. Genç bir kızla iletişim eşit şartlarda yürütülmelidir, kızın her zaman tavsiyeye ve manevi desteğe ihtiyacı vardır. Özel dikkatİlk adetin başlangıcından sonra cinsel eğitim verilir. Fizyolojik olgunluğuna rağmen genç kız psikolojik olarak hamileliğe ve çocuk büyütmeye hazır değildir. Bu nedenle çocuklarınızın sağlığını izleyin ve onlara doğru düşünmeyi öğretin.

İlk adet kanaması her kızın hayatında oldukça önemli bir andır. Bu sürece zihinsel olarak hazırlanmak çok önemlidir. Günümüzde kızlar internette bununla ilgili pek çok bilgi buluyor. Ancak bu tür konuların anne ve kız tarafından önceden tartışılması ve tüm nüanslara ayrılması daha iyidir. Bu makaleden ilk adetin ne zaman başladığını ve uyarı işaretlerinin neler olduğunu öğreneceksiniz.

İlk adetiniz ne zaman görünür?

Menstruasyon her ay her kızın vücudunda meydana gelen fizyolojik bir süreçtir. Kanlı akıntı şeklinde kendini gösterir. Kural olarak bireysel özelliklere bağlı olarak 3 ila 7 gün sürer.

İlk adetin başlangıcı genellikle 12-13 yaşlarında görülür. Ancak yaş 11 ila 16 arasında değişebilir. Ve bu bir patoloji değil.

Burada aşağıdaki faktörler önemli rol oynamaktadır:

1. Fiziksel Geliştirme. Eğer bir kız fiziksel olarak yaşıtlarının boyundan gerideyse, zayıf bir vücuda sahipse ve sıklıkla hastaysa, ergenliğe büyük olasılıkla diğerlerinden daha geç başlayacaktır.
2. Kalıtsal faktör. Burada sadece bu fizyolojik sürecin ailede kadın çizgisi boyunca nasıl gerçekleştiğini analiz etmek gerekiyor. Yani anne ve büyükanne 13-14 yaşlarında adet görmeye başladıysa, buna göre kız çocuğunun adeti de yaklaşık olarak aynı zaman aralığında başlayacaktır.
3. Beslenme. Burada her şey açık - daha fazlası sağlıklı ürünler Vitaminlerle zenginleştirilmiş bir kız alırsa, erken adet görme olasılığı o kadar artar.

İlk adetin ortaya çıkışının belirtileri

Aşağıdaki fizyolojik belirtiler bir kızın ilk adet görmeye yaklaştığını gösterebilir:

• Göğüsler oluşmaya başlar - bu dönemde kız daha kadınsı şekillere bürünür
• kalçalar yuvarlaktır
• bikini bölgesinde ve koltuk altlarında kıllar çıkıyor
• sıklıkla ortaya çıkar acı verici Ağrı alt karın
• baş ağrıları da ortaya çıkıyor
• İlk regl döneminizden bir yıl önce genellikle beyaz, kokusuz akıntı ortaya çıkar

Kızın duygusal belirtilerine gelince, bunlar adil cinsiyetin çoğu temsilcisindeki adet öncesi sendromun semptomlarına biraz benziyor. Olabilir:

• ruh halindeki değişiklikler
• depresif durumlar
• sebepsiz gözyaşları
• herhangi bir şey yapma isteksizliği

Aynı zamanda alarmın çalmasına gerek yoktur. Bütün bunlar normal bir durumdur, çünkü kızın vücudunda hormonal düzeyde değişiklikler meydana gelir - küçük bir kızdan yavaş yavaş genç bir kıza dönüşür. Burada psikolojik duruma daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor.

Bir kızı ilk adetine nasıl hazırlarım?

Kızın ilk regl dönemi öncesinde mutlaka anne ile bu konu üzerinde detaylı bir konuşma yapılmalıdır. Kızınızla konuşurken takip etmeniz gereken bazı ipuçları ve püf noktaları:

• Öncelikle adetinizin her ay geldiğini ve adet dönemleri arasında 26-34 gün ara olduğunu açıklayın. Ancak döngü ilk başta düzensiz olabilir. Bir yıl içerisinde normale döner.
• Hangi contaların kullanılması gerektiğine dikkat ettiğinizden emin olun. İÇİNDE bu durumda Kaliteden ödün vermeyin. Bize kişisel hijyen kurallarını hatırlattığınızdan emin olun:

1. pedi değiştirmeden önce ellerinizi sabunla yıkadığınızdan emin olun, çünkü bu süre zarfında enfeksiyon kapmak çok kolaydır;
2. Bakteriler için uygun ortam yaratmamak için conta 3-4 saatte bir değiştirilmeli;
3. Bu günlerde kendinizi normalden daha sık, tercihen 2-3 kez yıkamalısınız.

• Kızınızı adet döngüsünün takvimini tutmaya teşvik edin, böylece bir sonraki adet döneminin ne zaman olacağını anlayabilir. Bu şekilde kız önceden hazır olacak ve onu şaşırtmayacaklar.
• Bu günlerde nelerden kaçınmanız gerektiğini açıklayın fiziksel aktivite kanamanın artmaması için.
• Son olarak, ergenlik döneminde, özellikle de bir kız adet görmeye başladığında hamile kalabileceğini açıkladığınızdan emin olun. Bu nedenle doğum kontrol yöntemlerine odaklanın çünkü modern kızlar cinsel açıdan aktif olmaya çok erken başlıyor. Ancak ne yazık ki kendilerine verilen sorumluluğu hala tam olarak anlamıyorlar. Göreviniz her şeyi hassas ve net bir şekilde açıklamaktır. Çocuğunuzun sadece annesi değil aynı zamanda annesi olmaya çalışın yakın arkadaş, herhangi bir soruyu utanmadan başvurabileceği kişiye.

Kızlar için ilk dönem her zaman heyecan verici bir olaydır. Ama bundan korkmayın. Sonuçta bu doğanın doğasında var. Sevgili anneler, yazımızda anlatılan tüm tavsiyelere uyun ve kızlarınızla açık diyalog kurun. Herhangi bir anormallikten şüpheleniyorsanız kızı bir jinekoloğa gösterdiğinizden emin olun. Sonuçta, yalnızca kalifiye bir uzman ortaya çıkan sorunu doğru bir şekilde değerlendirebilir ve gerekirse bir tedavi rejimini yeterince seçebilir.

Adet döngüsü– doğurganlık çağındaki bir kadının vücudunda meydana gelen periyodik düzenli değişiklikler. Her kız doğumda 500-600 yumurta alır, yani hayatı boyunca vücudunda ayda yaklaşık 500 döngü meydana gelir. Bir kadının hayatındaki tüm kuralları toplarsanız adet döneminin yaklaşık altı yıl sürdüğü ortaya çıkar.

Kızların vücudunda menarştan önce ve hangi yaşta neler olur?

Ergenlik çağında, genç kızlar artan miktarlarda östrojen üretmeye başlar; bunların sentezi yumurtalıklarda meydana gelir. Östrojen uterusun büyümesini, mukoza zarının kalınlaşmasını ve oradaki bezlerin görünümünü uyarır. 8-9 yaşlarında leğen kemiği kemikleri büyümeye ve genişlemeye başlar. 11 yaşında kasık kılları uzamaya başlar. Östrojen meme bezlerinin büyümesini teşvik eder, 9-10 yaşlarında areola altındaki glandüler doku kalınlaşır, 12-13 yaşlarında meme uçlarında pigmentasyon meydana gelir. Yağ dokusu kadın tipine göre dağılmaya başlar: kalçalarda, kalçalarda, karın bölgesinde, omuz kuşağında, göğüste. Normalde sağlıklı bir kızın bu oranı %17 olmalıdır. Aynı zamanda oraya bırakılan yumurtalar yumurtalıklarda olgunlaşmaya başlar, yumurtalıkların hacmi 1 cm3'ten 8 cm3'e çıkar. Yumurtalar tamamen olgunlaştığında ilk dönem başlar.
İlk menstruasyondan yaklaşık altı ay önce leucorrhoea başlar– normal fizyolojik vajinal akıntı. Beyaz, beyaz-sarı renkli, hafif ekşi kokuludurlar. 12-13 yaşlarında menarş başlar. 12-14 yaşlarında koltuk altında kıllanma olur.

İlk adetiniz (menarş) kaç yaşında görülür?

Bir kızın ilk adet döngüsünün ortaya çıkması onun üreme yeteneğini gösterir. Avrupa toplumunda ilk adetin 12-13 yaşlarında başlaması normal kabul edilmektedir. 8-9 yaşlarında daha erken başlaması, erken ergenlik olarak kabul edilir. Adet 15 yaş ve sonrasında başlıyorsa, bu cinsel çocukçuluğun varlığını gösterir.
Başka bir endişe yoksa, 9 ila 15 yaş arasındaki başlangıçları normal kabul edilir.

Menarş nasıl olur ve ne kadar sürer?

Menstruasyon 3 ila 7 gün sürer. Menarş sırasında adet akışının hacmi, 30 ila 100 ml kan arasında değişen, az, orta veya bol olabilir. İlk gün akıntı sivilceli ve küçüktür, 2. ve 3. günlerde hacmi maksimuma ulaşır, 4-5. günlerde ise hacim azalarak biter. Zayıflık, rahatsız edici nahoş ağrı, performans azalması, bunlar eşlik eden normal belirtilerdir - genç kızları korkutmamalıdırlar. Annenin bu günlerde kızının yanında kalması, onu desteklemesi ve özellikle dikkatli olması iyidir. Sonuçta şu anda bir kızın kadına dönüşümü yaşanıyor.