Suda çözünen tuzun vücudumuz üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır. Tuz banyosu yaptıktan sonra kan dolaşımınız düzelecek, vücudun metabolik süreçleri hızlanacak ve cilt elastikiyet ve sıkılık kazanacak... Ayrıca doktorlar, tuz banyolarının bağışıklığı artırdığını ve hormonal sistemi uyardığını fark eder.
Tuz banyosu alırken, iklimimizde (artan hastalık insidansı ile) ilaç tedavisine mükemmel bir alternatif olan, ağrıyı hafiflettiği ve soğuk algınlığını iyileştirdiği bilinen durumlar bile vardır.
İÇERİK:
- Tuzlu banyo yapmanın bütünlüğü ve özellikleri;
- Kendin yap banyo tuzları. Tarifler;
- Bu konuyla ilgili Faydalı Video.
Psikolojik etkisi de dikkat çekicidir - banyo yapmanın verdiği zevke ek olarak, vücut tamamen rahatlayacak, ve ruh hali keskin bir şekilde yükselecek.
Tuz banyosu almanın bu kadar faydalı bir etkisi olmasına rağmen, bu prosedürün esas olarak bir takım kontrendikasyonları vardır. yükselmiş sıcaklık Su.
Tuz seçimi ve satın alınması
Kozmetik mağazalarında çok çeşitli banyo tuzları var - bulabilirsiniz herhangi bir tat ve renk, Tuz için mağazaya değil, her zamanki gibi gitmenizi tavsiye ederim. eczane ve oradaki en basit deniz tuzunu satın alın.
Çok az insan, sıradan mutfak sofra tuzunun sadece sodyum ve klordan oluştuğunu, deniz tuzunun ise bütün tuzu içerdiğini bilir. altmış dört eser element.
Ek olarak, bir eczaneden satın almak, satın alınan ürünün kalitesinin bir tür garantisidir - sonuçta eczaneler mağazalardan daha sıkı kontrol altındadır.
Hazırlık
İlk önce kendinizi duşun altında 37.5 dereceden yüksek olmayan bir su sıcaklığında çok fazla durulamanız gerekir. sıcak su cildinizi kurutun.
Banyodaki suyun da sıcak hale getirilmesi tavsiye edilmez - kalbi fazla zorlamamak için 38 derece yeterli olacaktır, ancak 35 dereceden daha soğuk yapılmamalıdır. Tuz banyosu yapmak için güvenli zaman on beş dakikadır. Bu süre aşılırsa, rahatsız edici semptomlar ortaya çıkabilir - baş dönmesi ve halsizlik.
Banyodan önce, sonra ve kesinlikle yemek yemek istenmez.- 30 dakikalık bir koruyucu zaman aralığı yeterli olacaktır.
Banyo yapmadan önce önceden özel bir çözelti hazırlayın - bir bardak suda yarım bardak deniz tuzu çözülmelidir. Hazırlanan solüsyonu yakınınıza yerleştirin ve su prosedürlerine geçin.
Duş alıyorum
Bu adımda, acele etmemek, tüm sorunlarınızı gölgede bırakmak ve bunları adamak daha iyidir. On beş dakika sadece bir rahatlama prosedürü. Sizinle banyoya çalışmak kesinlikle yasaktır!
Bir bardak deniz tuzunu iki litre ılık suda eritin. ve ardından hafifçe karıştırarak elde edilen çözeltiyi banyoya dökün.
son aşama
tuz banyosundan sonra mutlaka duş al, ve daha sonra cilde banyo hazırlığı ile ilgili paragrafta açıklanan önceden hazırlanmış çözeltiyi uygulayın. On beş dakika boyunca toplanan suyun ısısını hala koruyan banyoda kalın ve ardından ılık bir duşla yıkayın ve cildinizi yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.
Bu işlemi her hafta yaparsanız bir ay içerisinde gençleşme ve ciltte sıkılaşma meydana gelecektir.
Banyo yaptıktan sonra yapabilirsiniz yararlanmaközel krem veya Süt vücut için.
Banyodan sonra dinlenin ve rahatlayın - sadece uzanın veya en sevdiğiniz rahat yerde oturun.
Eh, hepsi bu kadar, yeterli teori - şimdi su prosedürlerine geçiyoruz!
DIY banyo tuzu tarifleri
Tuz banyosunun hazırlanması çok basittir. Tüm bu bileşenler banyo yapmadan birkaç dakika önce iyice karıştırılmalıdır.
Basit bir banyo tuzu tarifi
- İngiliz (acı) tuz (1 bardak)
- kabartma tozu (1 bardak)
- sıvı gliserin (2 yemek kaşığı)
- gıda boyası (4 damla)
- uçucu yağlar (2-3 damla)
Lavanta Banyo Tuzu Tarifi
- deniz tuzu 250 gr.
- Ölü Deniz tuzu 50 gr.
- mısır nişastası 1 yemek kaşığı
- badem yağı 0,5 yemek kaşığı.
— esans lavanta 5-7 damla
Selülit Karşıtı Greyfurt Banyo Tuzu Tarifi
- deniz tuzu 200 gr.
- Ölü Deniz tuzu 100 gr.
- kabartma tozu 2 yemek kaşığı.
- greyfurt esansiyel yağı 10 damla
Süt Banyo Tuzu Tarifi
- deniz tuzu 250 gr.
- Ölü Deniz tuzu 50 gr.
— süt tozu 2-3 yemek kaşığı
- herhangi bir uçucu yağ 7-10 damla.
Başarılı bir iyileşme ve hoş bir eğlence.
Dereceli puanlama anahtarındaki en popüler makaleleri kaçırmayın
:
Banyo tuzu tarifleri için oldukça basit ev yapımı ve vücuda büyük faydaları vardır. Ev yapımı banyo tuzu tarifleri de değerlidir çünkü her özel durum için en iyi tarifi seçebilirsiniz.
Tüm banyo tuzu tarifleri yaklaşık olarak aynı prensibe dayanmaktadır: tuz, biraz soda veya nişasta, yumuşatıcı yağ, renk (isteğe bağlı) ve aroma (uçucu yağ).
Banyo Tuzu Tariflerinde Kullanılan Malzemeler:
- Tuz. O, elbette, her şey olabilir. Ancak kalitesi ne kadar iyi olursa, onunla yapılan işlem o kadar faydalı olacaktır. Banyo tuzu tariflerimde genellikle 3-5:1 oranında doğal (iyotsuz) iri deniz tuzu ve Ölü Deniz tuzu kullanıyorum.
- Baz bitkisel yağ. İstediğiniz herhangi bir şey - badem, avokado, zeytin, şeftali, shea vb. Banyo tuzu tarifleri, tedaviler sırasında cildi daha da yumuşatmak ve beslemek için yağı kullanır.
- Banyo tuzu tariflerindeki soda cildi temizlemeye, metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olur, tuz ve sodalı banyo alerjik cilt reaksiyonlarını, tahrişi ve iltihabı ortadan kaldırır, cildi sıkılaştırır.
- Mısır nişastası - cildi yumuşatır, mat, ipeksi ve pudralı hale getirir ve pullanmayı giderir.
- Süt tozu - kuru cildi yumuşatmak ve beslemek için kullanılır, cildi temizler ve canlandırır.
- Banyo tuzu tariflerindeki uçucu yağlar sadece aroma katmakla kalmaz, aynı zamanda banyo deneyiminizi gerçek bir aromaterapi seansına dönüştürür.
- Boya tamamen isteğe bağlı bir bileşendir, ancak gerçekten tuza estetik güzellik katmak istiyorsanız, gıda boyalarını kullanmak en iyisidir.
Lavanta banyo tuzu tarifi.
Lavanta banyo tuzu mükemmel çare işte zor bir günün ardından rahatlamak için rahatlamayı teşvik eder, yorgunluğu giderir, gece uykusunu normalleştirir ve ayrıca depresyon ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Ek olarak, gerçek lavanta esansiyel yağı (genellikle Provence'tan Fransız lavantası kullanırım) çocuklar için izin verilen birkaç yağdan biri olarak kabul edilir, bu nedenle doz en az 2 azaltılırsa çocuklar için kullanılabilir. Bu tür prosedürler çocuklara sağlıklı bir uyku getirecektir.
Lavanta banyo tuzu hazırlamak için (bir yetişkin için 1 prosedür veya bir çocuk için 2 prosedür için) ihtiyacınız olacak:
- deniz tuzu - 250g.
- Ölü Deniz tuzu - 50g.
- mısır nişastası - 1 yemek kaşığı
- badem yağı 0,5 yemek kaşığı
- lavanta esansiyel yağı - 5-7 damla.
Tuzu mısır nişastası ile karıştırın ve lavanta esansiyel yağını badem yağına bırakın, her şeyi bir araya getirin ve iyice karıştırın.
Tuzu renklendirmek istiyorsanız, üzerine birkaç damla gıda boyası ekleyin. istenilen renk ve iyice karıştırın.
Banyo tuzunu hemen kullanmayacaksanız, ancak saklamayı veya belki birine bağışlamayı planlıyorsanız, tuzu bir ila iki saat kağıt üzerinde kurutun, aksi takdirde kavanozda birbirine yapışabilir.
Greyfurtlu selülit önleyici banyo tuzu tarifi.
Bildiğiniz gibi, banyoda çözünen deniz tuzu, aşırı sıvı vücuttan uzaklaştırır, cilt üzerinde drenaj etkisi yapar ve sıkılaştırır. Bu konuda özellikle güçlü özellikler Ölü Deniz tuzundadır. Bundan faydalanmamak kesinlikle mümkün değil.
Tek başına banyolardan kaynaklanan selülitin çözülmesinin pek mümkün olmadığı açıktır, onu ortadan kaldırmak için karmaşık bakım gereklidir ve tuz ve selülit önleyici yağlar içeren bir banyo bu kompleksin en kolay ve en keyifli kısmı haline gelebilir.
Selülit önleyici banyo tuzu hazırlamak için (1 prosedür için) ihtiyacınız olacak:
- deniz tuzu - 200g.
- Ölü Deniz tuzu - 100g.
- kabartma tozu - 2 yemek kaşığı
- greyfurt esansiyel yağı - 10 damla.
Hazırlık, ilk durumdakiyle aynıdır: her şeyi sırayla karıştırırız.
3. Süt banyosu tuzu tarifi.
Süt banyosu tuzu vücudunuz için gerçek bir lüks! Deneyin, cildiniz size teşekkür edecek!
Süt banyosu tuzu hazırlamak için (1 prosedür için) ihtiyacınız olacak:
- deniz tuzu - 250g.
- Ölü Deniz tuzu - 50g.
- süt tozu - 2-3 yemek kaşığı.
- uçucu yağ - 7-10 damla. (herhangi biri, en sevdiğin)
Süt banyosu tuzunun hazırlanması, önceki tariflerle aynıdır. Ve hepsi bu.
Tuzu ılık (sıcak değil!) suyla bir banyoda eritin, 15-20 dakika banyo yapın, ardından cildinizi bir havluyla kurulayın.
Deniz tuzu içeren banyolar sadece antibakteriyel ve antienflamatuar ajanlara sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bir bütün olarak vücut üzerinde olumlu etkisi olan kan dolaşımını da iyileştirir.
İyi günler!
(4.281 kez ziyaret edildi, bugün 1 ziyaret)
Herkes uzun zamandır kozmetolojide kullanıldığını biliyor ve çok kullanışlı araç cilt için, ayrıca herkes için doğal ve uygun fiyatlı. birini beğendim DIY renkli deniz tuzu tarifi... Bu tarifi sadece hazırlamak kolay değil, deniz tuzu da çok parlak ve aromalı.
Bu nedenle, renkli deniz tuzu ile bir banyo hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
* 500 gram normal deniz banyosu tuzu
* 200 gram süt tozu
* En sevdiğiniz uçucu yağdan 10 damla (zevkinize göre birkaç uçucu yağ kullanılabilir)
* 5 damla herhangi bir yağlı boya
Banyo tuzu nasıl yapılır:
1. Alkollü bir sprey şişesi alın ve biraz yağ çözeltisi ekleyin (örneğin, Mavi). Aynı zamanda renk doygunluğunu kendiniz ayarlayın.
2. Aynı yere istediğiniz uçucu yağları ekleyin.
3. Şimdi renkli ve aromalı alkolü hazırlanan deniz tuzunun üzerine serpin. Ardından tuzu iyice karıştırın ve kurumaya bırakın. 
4. Al cam kaplar(bir bardak, güzel bir kavanoz vb.) ve içine bir kat mavi tuz ve ardından bir kat süt tozu dökün.
5. Bir sonraki katmana bir katman renksiz tuz, ardından bir katman süt tozu ve üstüne tekrar bir katman mavi tuz dökün.
6. İnce uzun bir tüp alın (bir kokteyl tüpü kullanabilirsiniz) ve bu tüpü cam duvarların yüzeyi boyunca hareket ettirin, tuz katmanlarını farklı yerlerde kaydırın. Bu, camda dalgalı bir katman deseni yaratacaktır. 
7. Herkes, renkli tuz Banyo için hazır. Tuz kullanmadan önce doldurmak daha iyidir sıcak su, camdan çıkarmak daha kolay olacaktır.
Böylece katmanları birleştirerek farklı renkler deniz tuzu ile çok ilginç ve güzel şeyler yapılabilir.
Banyo tuzu, aromatik yaratıcılık için mükemmel bir temeldir. Normal banyo tuzu yapabilirsin, efervesan banyo tuzu yapabilirsin, tuzuna farklı malzemeler ekleyebilirsin, farklı aromatik kompozisyonlar yapabilirsin, farklı serin kavanozlara paketleyebilirsin, farklı etiketler bulabilirsin - genel olarak, var hayal gücü için bolca yer. Bu tür hediyeler temel yapılır ve kompozisyonla tahmin ederseniz (ve tuzunuzu tam olarak kime yaptığınızı düşündüğünüzde zor değildir), o zaman hediye bir patlama ile alınacaktır!
Baz olarak normal beyaz deniz tuzu (eczanelerde satılır) kullanabilir, şık bir hediye yapmak istiyorsanız ölü deniz tuzu alıp buna dayalı lüks bir karışım yapabilirsiniz. Ek malzemeler gidecek gibi sebze yağları- Cilde özen gösterir, besler, yumuşatır, böyle bir tuzla banyodan sonra vücut sütü kullanmaya gerek yoktur. Tuzunuza ayrıca kabartma tozu (cildi yumuşatır), süt tozu, çiçek yaprakları, narenciye kabuğu rendesi, kuru otlar vb. ekleyebilirsiniz.
Efervesan Banyo Tuzu
Aslında bu, sıradan tuzla aynı tuzdur, tek fark, suya eklendiğinde reaksiyonun başlaması ve aromatik bileşimin daha aktif olarak salınmasıdır. Banyo başına bu tuzun iki yemek kaşığı zaten istenen spa etkisini verir. Bu tür tuz, üç adımda temel yapılır ve çocuklarla böyle bir hediye kolayca yapılabilir - uygulamanın gösterdiği gibi, hem üretimden hem de uygulamadan memnunlar.
Oran:
- 2 ½ parça deniz tuzu
- 1 kısım kabartma tozu
- ½ kısım sitrik asit.
Önce uçucu yağlar deniz tuzu ile öğütülür, ardından oraya soda eklenir ve limon asidi, sonra kuru boyalar, çiçek yaprakları, otlar ve diğer bileşenler. Her şey sıkı bir kapağı olan güzel bir kavanoza dökülür, üzerine sevimli bir kart takabileceğiniz güzel bir kurdele ile bağlanır ve geniş bir gülümsemeyle verilir. en iyi dileklerimle! Kavanozun kapağı iyi kalitede olmalıdır, hava girerse, tuz kokulu bir parke taşına dönüşür ve her spa prosedürü sessiz bir öfkeyle başlar - "bu iğrenç, ama hadi, al onu!" Kavanoza nem girerse hemen bir reaksiyon başlayacak ve hediye bozulacaktır.
Örneğin, işte size iki tuzdan oluşan bir set: lavanta ve adaçayı ile rahatlatıcı tuz ve gül ile afrodizyak tuzu (özellikle bir tanrıça gibi hissetmeye acil ihtiyaç duyulan durumlar için). Her yıl geleneksel olarak banyo için hikayeler yazdığım bir arkadaşım için özel olarak yapıldılar.
Rahatlatıcı Lavanta Adaçayı Efervesan Banyo Tuzu
- deniz tuzu
- kuru lavanta çiçekleri
- basit aromatik bileşim: 10 damla lavanta, 2 damla adaçayı, 2 damla nane (400 gr tuz için)
Banyo basıncı azaltır, yatmadan önce yatıştırır, stresi azaltır. Banyoya çok sıcak su çekilir, ardından oraya 2-3 yemek kaşığı eklenir. gazlı tuz, sonra 5 dakika beklemek ve banyo kapısını sıkıca kapatmak daha iyidir - bu süre zarfında bileşim tamamen açılacak ve su yavaş yavaş soğuyacaktır. rahat sıcaklık... Sonra suya girebilir ve geçmiş günün tüm endişelerini bırakabilirsiniz.
Gül yağı ile afrodizyak tuzu
- deniz tuzu
- belirtilen oranda soda ve sitrik asit
- Gül yaprakları
- basit bir aromatik bileşim - 6 damla Ylang-Ylang EO, 6 damla Gül EO, 4 damla Sandal Ağacı EO, 400 g tuz başına 4 damla Muscat EO (Tarif T. Litvinova'nın “Profesyoneller için Aromaterapi” kitabından ödünç alınmıştır). Tuz, yaban mersini tozu veya kırmızı kil ile biraz renklendirilebilir.
Ve güzel bir karta yazmayı unutma adım adım talimatlar Hediyenizi kullandıktan sonra, sonunda sadece banyo tuzu değil, harika bir yarım saatlik ev spası da veriyorsunuz!
Aroma tarifleri
Epiphany donlarında içinizi ısıtacak ve neşelendirecek temalı banyo tuzları yapabilirsiniz. İşte sadece kendiniz için geliştirebileceğiniz temel için bazı basit aromatik Noel tarifleri. 1 su bardağı hazır tuz için oran verilmiştir:
YENİ YIL TUZU:
- 3 damla EO portakalı,
- 2 damla zencefil esansiyel yağı
- 1 damla EO tarçın
Çok sıcak ve rahat bir aroma, bu tuzla yumuşacık bir havlu sunabilirsiniz, mükemmel.
SALT "TATLİYE ULAŞMAK":
- 3 damla EO greyfurt
- 2 damla selvi esansiyel yağı
Bu benim en sevdiğim kış bestelerinden biri, bana yazı ve Akdeniz'i hatırlatıyor ve çok neşelendiriyor. Bu karışım aynı zamanda bir immünomodülatör olarak da çalışır, etrafınızdaki herkes hapşırdığında ve öksürdüğünde bu tür banyolar yapmak iyidir.
TUZ "GEYŞA"
- 3 damla EO bergamot
- 1 damla EO neroli
- 1 damla Yasemin EO
Kış depresyonuyla iyi savaşan ekşi, sıcak bir koku. neroli çok pahalı yağ, ancak yasemin yağı gibi birçok harika özelliği var - bu iki satın alma kozmetik endüstrinizde kesinlikle gereksiz olmayacak.
Bu tür tuzları cam kaplarda paketlemek zorunludur, doğal uçucu yağlar plastikle dost değildir. Uçucu yağların işlenmesinin özen gerektirdiğini ve kozmetik amaçlar için yalnızca %100 doğal esansiyel yağların kullanılabileceğini unutmayın.
Cildin durumunu iyileştirmek de dahil olmak üzere bu harika doğal ilacın diğer etkilerinden bahsetti.
Bu faydalı bir etkidir ve pozitif duygular resepsiyondan tuz banyoları kendi ellerinizle tuz yaparak zenginleştirilebilir.
Sodov- tuz banyosu
Elinizde deniz tuzu olmasa bile böyle bir banyo yapılabilir. En yaygın olanlardan 200-300 g almanız gerekir. sofra tuzu, 130-150 g ile karıştırın karbonat ve toplanan banyoda tamamen eriyene kadar seyreltin. 10 dakika içinde alın.
Tuz kaba olarak kullanılabilir, iyi bir temizleme etkisine sahiptir. Kabartma tozu ayrıca ölü cilt hücrelerinin atılmasına yardımcı olur, ayrıca cildi nemlendirip yumuşatarak akne ve kuru cilde yardımcı olur.
Deniz tuzu yağlar ile
Hem temel kozmetik hem de uçucu yağları aktif olarak kullanıyorum. sabun yaparken ekliyorum kendi emeğiyleçeşitli ev yapımı saç ovma ve balzamlarının yanı sıra. Banyo tuzları ayrıca yağlarla zenginleştirilebilir.
250 gr deniz tuzu için 2 yemek kaşığı baz yağa ve 5 damla uçucu yağa ihtiyacınız olacak. Gıda boyası kullanılabilir.
Bu nedenle, bir kase (daha uygun şekilde derin) almanız, oraya tuz eklemeniz ve herhangi birini eklemeniz gerekir. kozmetik yağlar, karıştırmak. Ben en çok badem yağı kullanıyorum. Ucuz ama aynı zamanda cilt ve saç üzerindeki etkisini seviyorum. Ayrıca sık sık jojoba, üzüm çekirdeği, şeftali, susam yağı alıyorum.
Tuzun hazırlanmasına dönüyoruz. Şimdi esansiyel yağı eklemeniz gerekiyor. Selülitten korunmak istiyorsanız limon, portakal, mandalina, greyfurt esterlerini kullanmak daha iyidir. Sinirlerinizi biraz yatıştırmak ister misiniz? O zaman lavanta yağını tercih etmek daha iyidir.
Gül ağacı esansiyel yağını diğerlerinden daha sık kullanırım. Birincisi, kokusu sürekli kullanımda beni en az rahatsız ediyor ve ikincisi cildi nemlendiriyor, elastikiyetini artırıyor, yorgunluğu gideriyor.
Bir boya ile yapmaya karar verirseniz, onu eklemenin ve elde edilen kütleyi iyice karıştırmanın zamanı geldi. Şimdi onu uygun bir kavanoza dökmeniz ve koruma altında bırakmanız gerekiyor. Güneş ışınları bir hafta yer. Her iki günde bir tuzu sallayın. Hepsi bu, kullanabilirsiniz!
Birkaç varyasyon daha
Deniz tuzu banyonuza başka neler ekleyebilirsiniz? Örneğin, Epsom tuzu ... Uygulanması pürüzsüzleştirici ve peeling etkisi verir. Bacaklar üzerindeki etkisi özellikle iyidir - pürüzlü cildi yumuşatır, ağrı ve yorgunluğu giderir.
limon asidi ... İlavesi ile tuz banyosu, düzensiz cilt rengi problemini çözer. Yeni hücrelerin yenilenmesini uyarır, kırışıklıklar ve cilt kusurlarıyla savaşır.
Eklenmiş deniz tuzu banyosu süt tozu cildi daha pürüzsüz ve hassas hale getirir, kalsiyum ve vitaminlerle besler, genel yorgunluğu ve stresi giderir.
kullanılabilirlik nişasta bir tuz bileşiminde, pul pul ciltler için en çok arzu edilen şeydir. Pürüzsüzleştirici etkisi vardır. Ayrıca cızırtılı banyo bombaları yapmak için nişasta kullandım.
Hangi seçenekleri denediniz?
En iyi makaleler için Alimero'nun sayfalarına abone olun.
