Viac a viac ľudí nájde príznaky pozornosti deficitu a absencia internetu na výlet alebo dlhú líniu sa môže zdať mnoho katastrof. Je zvyčajné, že v obvinení v celom modernom tempe života a digitálnych technológií - ale nie všetci vedci sa domnievajú, že len smartfóny, sociálne siete a bezplatné televízne seriály nám zabraňujú prejavením zázrakov koncentrácie a vlastnej stlačenia. Možno človek z prírody sa nudí sám? V časopise Atlantik bol zverejnený zvedavý článok o novom psychologickom výskume. T & P preniesli základné práce.
Život nám ponúka veľa testov a pokus o niekoľko minút, aby sa pobaviť len s vlastnými myšlienkami, na prvý pohľad, zdá sa, že je to jedna z najjednoduchších úloh. Môžete sa obrátiť na svoju obľúbenú detskú pamäť, vykonajte zoznam plánov na víkend alebo sa pokúste vyriešiť jeden z pracovných problémov. Ale ukázalo sa, že ľudia zistia túto úlohu neuveriteľne ťažké. A podľa novej štúdie sú ochotní uchýliť sa k stoličke, aby si aspoň nejakú zábavu.
"My, ako všetci ostatní, si všimli, že ľudia sú viazaní na moderné technológie, a všimli si, že sa zdajú, že sa vyhýbajú požičiavaniu len s ich myšlienkami," povedal Timothy Wilsonovho výskumného lídra z Virginia University. - A premýšľali o tom, či tento fenomén hovorí niečo základné o ľudskej schopnosti baviť sa sám. Osoba má obrovský mozog, plný príjemných spomienok a schopný generovať fantázie - je ťažké si predstaviť, že strávenie pár minút sám s vami môže byť tak ťažké. "
Osoba má obrovský mozog, plný príjemných spomienok a schopný generovať fantázie - je ťažké si predstaviť, že strávenie pár minút sám s vami môže byť tak ťažké
Tím vedcov uskutočnil 11 experimentov, vo väčšine, z ktorých väčšina požiadali účastníkov, aby odstránili všetko, čo by ich mohlo rozptyľovať a baviť sa len pomocou reflexie 6-15 minút. Po prvých šiestich štúdiách, 58% účastníkov položilo zložitosť problému ako priemerného alebo nadpriemerného priemeru a 42% pripustilo, že úroveň potešenia prijatého od takejto zábavy bola pod priemerom. Počas siedmej štúdie účastníci vykonávali úlohu domu a 32% priznal, že boli poškriabaní, používaní svojich mobilných telefónov, počúvanie hudby alebo robiť niečo iné. Ocenili úlohu čoraz menej príjemná v porovnaní s inými triedami, ako sú čítanie časopisov alebo krížovky.
V najúžasnejšej štúdii, účastníci dostali možnosť dobrovoľne, aby sa uvoľnili plnenie úrazu elektrickým prúdom počas "obdobia reflexie". Pred začiatkom experimentu by mohli vyskúšať zariadenie, aby zistili, aké bolestivé bude úraz elektrickým prúdom. A napriek tomu, aj medzi tými, ktorí povedali, že sú pripravení zaplatiť, len nikdy nezažívať úraz elektrickým prúdom, štvrtinu žien a dve tretiny mužov sa k nemu uchýlili, keď zostali sám s vlastnými myšlienkami (jeden účastník stlačil Tlačidlo 190-násobok na 15 minút).
Prečo máte tak ťažké pobaviť sami? Možno účastníci jednoducho nemohli rozhodnúť o tom, akým smerom posielať svoje myšlienky? Nie. V niekoľkých štúdiách ponúkli experimentálne témy, na ktorých by mohli fantazírovať, ale to neovplyvnilo ich posúdenie zložitosti a príjemnej úlohy.
Možno moderné technológie zničia náš mozog? Nie. Radosť nie je spojené s éry smartfónov a sociálnych médií. Wilson verí, že používanie technológií je skôr príznakom ako dôvod na našej neschopnosti sa baviť. Navrhol "hypotézu skenera": cicavce, ktoré sa vyvinuli, aby preskúmali prostredie pre nebezpečenstvo a príležitosti, takže hlboké zameranie na vnútorný svet niekoľko minút nie je pre nich veľmi prirodzené.
Ak chcete potvrdiť túto hypotézu, Wilson a jeho kolegovia dali niektoré subjekty veľmi malú schopnosť rozptyľovať - \u200b\u200bgumu, ktorá by mohla byť nasekaná. V iných experimentoch umožnili niektorým účastníkom sledovať obrazovku počítača, na ktorej sa správa bliká. V porovnaní s "čisté" experimentmi sa výsledky ukázali byť viac mätúce - niekedy takéto úlohy priniesli viac potešenie, niekedy menej, niekedy presne to isté. Napriek tomu, že výskumníci nedostali presvedčivé dôkazy o hypotéze, Wilson uviedol, že ona bola v jej pravde istí.
Možno, že nejaká prax môže uľahčiť úlohu súkromia s ich myšlienkami. Vedci našli malý vzťah medzi skúsenosťami s meditáciou a schopnosťou sa baviť. Možno jednou z výhod meditácie je, že nás učí kontrolovať svoje myšlienky.
Bojíme sa nudy. V rozhovore, nemáme radi, že chýbajú, ale ešte viac nechceme obťažovať ostatných.
Užívatelia webových stránok Quora sa pokúsili zistiť, čo presne človek robí to nudné, a tu popísať, čo zatracení postava a zvyky nudných ľudí prišli.
Nudí ľudia nevedia, ako hovoriť
Psychológovia často porovnávajú konverzáciu s tenisom: Všetci účastníci by mali mať obaja slúžiť, a vziať štrajky (v tomto prípade témy a myšlienky). Namiesto toho, aby ste našli rovnováhu v rozhovore, nudných ľudí alebo len povedzte, alebo len počúvať.
Je pre nich ťažké určiť záujem spolupracovníka.
Nudí s najväčšou pravdepodobnosťou nevenuje pozornosť správaniu a jazykom tela ich partnerov. Chýba mi tieto signály, ktoré naznačujú, že konverzácia sa stala jednostrannou.
Osoba robí nudné nepretržité rozmnožovanie a ignorovanie signálov, ktoré hovoria (niekedy dokonca kričí): "Nezaujímam sa o to, čo hovoríte, ale priývol som každých niekoľko sekúnd od zdvorilosti."
Je pre nich ťažké, aby sa ľudia smiali
Zmysel pre humor nemožno predstaviť bez určitej flexibility mysle, schopnosť analyzovať myšlienku alebo udalosť z rôznych strán a vyhliadok. Nudí ľudia chýbajú túto zručnosť.
Nudných ľudí, ktorí sa dostali v rutine
Ak máte priateľa, ktorí idú do toho istého klubu každý víkend a urazený, ak sa nechcete pripojiť, pretože, povedzme, výlet v múzeu, výlety do iného mesta alebo tichý večer pre knihu alebo film, nie je prekvapujúce, že ste vy Niekedy sa nudia s týmito priateľmi.
Rôzne udalosti, akcie a nové dojmy pomáhajú vyplniť konverzáciu s príbehmi, faktami a tém, ktoré je každý zaujímavý.
Nudí ľudia nemajú čo pridať
Existujú dva typy nudných ľudí - hlasné a tiché. Prvým veria, že sú najzaujímavejšími ľuďmi a všetci sa tešia na poznanie ich názoru, ktorý nebol vyjadrený viac ako raz. Druhý zvyčajne sedí a sú presvedčení, že ich názor nemá záujem o nikoho.
Nikto nemá nič, čo by malo pridať k aktuálnej konverzácii.
Nudí ľudia nemajú svoje vlastné názory
Ak osoba nikdy nevedela, a neocení jeho myšlienky, argumenty a presvedčenie, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, jeho názor nie je schopný vyvíjať a rozvíjať.
Ľudia, ktorí nevidia alebo nechcú sa pozrieť na to, čo je mimo ich obvyklých viery, sú nudné. Sú schopní len deň po dni opakovať svoj úzky pohľad do mnohých tém.
Nudí ľudia nevedia, ako rozprávať príbehy
Aby sme sa zaoberali účastníkom, je dôležité, aby ste mohli povedať príbehy - zábavné, kognitívne a zaujímavé. Toto je úspešná komunikácia. Ak sa príbeh nezaujíma a nepôsobí na rozprávač, potom nie je ohromený poslucháčmi.
Ak sa chcete dozvedieť, ako povedať svoje vlastné príbehy, je dôležité, aby ste mohli byť schopní "vytiahnuť" príbehy od partnerov a majú sa o nich skutočne záujem.
Nudí ľudia sa nepozerajú na veci z hľadiska iných
Nudí ľudia - zvyčajne tí, ktorí sa nemôžu umiestniť na mieste inej osoby. Preto je pre nich ťažké pochopiť, že konverzácia môže byť vykonaná z hľadiska inej osoby.
Nudí ľudia nemajú čo študovať
Potreba nových poznatkov, zručností a nových informácií je pre ľudí mimoriadne dôležité. To je evolučná potreba, nie je divu, že hovoria, že "vedomosti je moc".
Ak osoba neprináša nič nové na konverzáciu, nemá záujem o iných.
Nudí ľudia sa nestarajú o účastníkov
Pre harmonický a zaujímavý rozhovor je dôležité, aby všetci účastníci mali záujem a majú možnosť vyjadriť svoj názor.
Neschopnosť zahrnúť iných ľudí v konverzácii, robí človeka nudné.
Niektorí ľudia snívajú o lámaní zo svojho škrupiny a stanú sa zaujímavejšie pre seba. Nešťastie sa vyznačuje priateľskosťou a aktivitom. Aby ste prestali byť nudná osoba, je veľmi dôležité mať zmysel pre humor, rovnako ako aktívnejší a otvorený pre iných. Vďaka tomu môžete zmeniť svoj život k lepšiemu, rozšíriť hranice vašej spoločnosti a stať sa šťastný človek.
Kroky
Pri hľadaní dobrodružstiev
- Navštívte nové susedstvo a reštaurácie. Nevz navštívite rovnaké miesto každý deň, takže je nepravdepodobné, že by ste vedeli niečo nové.
- Prečítajte si o ľuďoch, ktorí sa od vás líšia. Môže to byť ľudia z iného pohlavia z inej krajiny, regiónu, etnickej skupiny.
- Počúvajte hudbu rôznych žánrov. Aj keď nie vždy najprv pochopte jeden alebo iný hudobný žáner, naďalej počúvajte. Vyberte si hudbu, ktorú počúvate ľudí rôznych častí spoločnosti alebo tých, ktorí sa od vás líšia.
-
Získajte získanie novej zručnosti alebo ocitnete novú vášňu. Akvizícia novej zručnosti alebo patriacej do vášho milovaného podniku môže mať prospech. Nové zamestnanie môže byť témou pre diskusiu so svojimi priateľmi a priateľmi. Iní uvidia, že ste zaujímavá osoba, ktorá sa snaží naučiť niečo nové.
- Vaša nová vášeň vám môže tiež predstaviť ľuďom, ktorí majú záujem o to isté ako vy. Môžete napríklad naučiť hrať na gitaru s inými ľuďmi, ktorí sa neskôr môžu stať vašich priateľov.
- Ak chcete variť, varenie sa môže stať vynikajúcou témou pre diskusiu s inými ľuďmi. Ak osoba zdieľa vaše záujmy, bude pre neho zaujímavé, aby sa dozvedel viac o vašom koníčku.
-
Pridajte sa k zaujímavému klubu alebo skupine. Budete mať vždy zaujímavú tému na diskusiu, ak sa zúčastňujete udalostiach, ktoré nesúvisia so školou alebo pracovným životom. To ukáže, že máte záujem o rozširovanie sociálnych hraniciach a nechcete sa obmedziť na komunikáciu s ľuďmi, ktorí robia to isté ako vy.
Nájdite kreatívne k akvizícii novej skúsenosti. Vyberte vzrušujúce zamestnanie, ako napríklad padákové skoky. Vďaka tomu budú iní uvidia, že sa nebojíš ťažkosti, snažiť sa pochopiť niečo nové a získať z neho potešenie.
Záujmu ostatných
-
Počúvajte. Ak hovoríte s inými ľuďmi, znamená to, že počúvate, čo vám hovoria. Nudí ľudia nevedia, ako počúvať. Namiesto toho, oni len čakajú, keď ich interolocutor mlčí a budú môcť hovoriť; Naučte sa počúvať ostatných. Vďaka tomu sa vaša konverzácia môže nazývať dialóg, nie monológ.
Podeľte sa o svoj názor. V nudných ľuďoch, spravidla, neexistuje žiadny názor, alebo sa môžu báť vyjadriť ho. Ak budete vyjadriť svoj názor, iní uvidia, že téma je pre vás dôležitá, a chcete prispieť k konverzácii.
- Aj keď nesúhlasíte so stanoviskom Partnera, ukážte rešpekt pre neho. Nehádajte sa s ním a ukážte, že ste starostlivo počúvať a pripravení pokračovať v komunikácii.
- Keď vyjadrujete názor, musíte objektívne posúdiť situáciu. Ak to chcete urobiť, nepovažujte problém jednostranný. V opačnom prípade sa nájdete pre nerovnú osobu.
-
Vychutnajte si komunikáciu s inými ľuďmi. Hľadať príležitosti na trávenie času. Nudí ľudia sú zvyčajne zatvorení a obávajú sa, že šialené činy; Pozrite sa na spôsoby, ako sa pobaviť s inými ľuďmi.
- Ak máte talent alebo schopnosti, ukážte ich. Samozrejme, nemali by ste sa snažiť stať sa centrom pozornosti. Nie je však nič zlého na tom, čo ste schopní.
- Nebojte sa o to, čo o vás budú iní premýšľať. Ak sa správate prirodzene, iní sú nepravdepodobné, že by o vás premýšľali ako nudná osoba.
-
Navrhnite pozitívny o svojom živote. Nudí ľudia často negatívne reagujú na ich životy a prácu, zatiaľ čo zaujímavé ľudia sa pozerajú na život pozitívnejší. Hovorte o tom, čo vás zaujíma, a nie o tom, čo vás trápi.
- Ak zavoláte svoj život pozitívne, iné sa vám budú vzťahovať ako zaujímavá a príjemná osoba. Ukážte svoju vášnivosť.
-
Dajte ostatným demonštrujú svoje silné stránky. Venujte pozornosť talentom a schopnostiam iných ľudí. Chatovanie s ľuďmi, povedzte, že majú záujem. Vďaka tomu sa konverzácia neotáča len okolo vás.
- Nebuďte sebavedomocou. Nebojte sa o to, čo nie ste "mať čas" pre niekoho. Ak sa iná osoba zameriava, verte mi, nerobí vám nudnú osobu.
-
Komunikácia s ostatnými, nezabudnite sa usmiať. Úsmev ukazuje váš pozitívny postoj k životu, ako aj váš záujem o priateľské vzťahy. Ak máte smutné alebo ľahostajné vyjadrenie osoby, s najväčšou pravdepodobnosťou vás iní vnímajú ako nudný a ľahostajný človek.
-
Zobraziť záujem v širokej škále ľudí, miest a vecí. Ak opustíte zónu pohodlia vedomostí, naučíte sa veľa nových. Nudí ľudia často nemajú záujem o iných ľudí, takže nemajú záujem o ich riešenie.
Temar zúfalstvo často musí pozorovať profesionálnych psychológov v jeho dlhodobej praxi, keď je dievčenská relácia navštevovaná slovami: "Nosím, je to rušivé moje srdce každý deň!" Zdá sa, že tu sme našli problém, tu hlavná vec je mentálnym postojom, ale nie!
Povedomie o probléme
Pre trvanlivých ľudí - to je séria každodenných udalostí, nie rôzne, ktoré nie sú impozantné a nie je inšpirované aktívnymi akciami. Preto je ťažké zmeniť svoj život primárne, preto môj život, pretože nudná osoba je diagnóza. To poteší, že všetko je fixovateľné, keď si človek uvedomuje, že má problémy a je čas byť implementovaný zvnútra, trend je priaznivý.
Špecialistická základná pomoc
Pred drasticky meníte životný štýl, psychológovia radia internú sebaanalýzu, aby rozobrali svoje túžby, preferencie, aby ste pochopili, že ste pre osobu. Priraďte podvedomú otázku: "Prečo som nudný? Prečo nemôžem byť spokojný so svojím každodenným životom?" Moconcepcia je, že dievčatá sa domnievajú, že koreň zlo je položený vo svojom prieskume, ktorý sa môže prejaviť v nesprávnych, nesprávnych názoroch, pri komunikácii s ostatnými. Sebakritika je užitočná, ale v obmedzených množstvách, to stojí za to, aby sa telo s negatívnymi myšlienkami plnili s dlhými chorobami a psychologickým aj fyzickým. Demontujte sa okolo kostí, nie v literálnom zmysle, samozrejme, otvoriť svoje schopnosti. Zatvorte, že váš "nudný" je presne vo vašom skrytom charaktere, bojíte sa ukázať sami, aby ste sa vyhli ľudskému odsúdeniu. Je dôležité pochopiť, že ste hľadali názor a je váš názor, že je to zaslúžené miesto v tomto svete.
Vedomostí o jeho osobnosti
Pochopiť svoju individualitu, v skutočnosti, - pretože seba-poznanie vás môže urobiť v odľahlých rohoch vášho srdca, narazil na nepredvídateľnosť výsledkov. Myšlienka, že ste nudné dievča vás opustí v celej štúdii vašich schopností, talentov a preferencií. Pokúste sa vytvoriť zoznam toho, čo ste sa pokúsili v živote, napríklad, v ktorých miestach sme navštívili, ktoré varenie bolo zrazené, či boli vykonané dôležité rozhodnutia, zmenili váš život raz. Ak nie ste desaťročné dieťa, potom zoznam bude pôsobivý, je dôležité, aby ste si spomenuli ešte nie sú jasné Trivia. Zvýraznite položky, ktoré sú uprednostňované medzi ostatnými, chválite sa vo svojich rukách za vykonanú prácu, závery o našej vlastnej osobe by sa mali pýtať, v prvom rade, že nie ste spoľahlivý.
Zverejnenie príležitostí, prekonávajúcich hranice
Ak myšlienka "nudnej" sa stále točí v hlave, napriek uplynulým platnosti zo zoznamu, je čas sa uchýliť k nepreskúmanému. Určite prebudili túžby, ktoré ešte neboli splnené v skromnom živote: Ak sa chcete naučiť elementárne šijacie techniku, riadiť kefu na plátno, aby sa kopylové bábiky, riadili loptu na futbalové ihrisko, poznať majstrovstvá make-upu. Milióny príkladov je možné priniesť, pretože je možné vyvinúť v rôznych smeroch, bolo by to túžba. Spravidla, zabezpečujeme bariéry sami seba, ale prekážky na začiatku rozvoja osoby neexistujú, ani v dôchodkovom veku.
Shadates alebo nezvyčajné okolnosti
"Takže čo robiť, ak som nudný a neriešil sa v sebe zaujímavých funkcií, napriek tomu, že v mojom živote som sa od seba zapojil do rôznych vecí?" Pre takéto "slepé" dievčatá, individuálna rada - psychologický showuser. Vyskočil ste s padákom, ktorí sa s Aqualungom, sa vznášali s vynaliezavými delfínov alebo, naopak, s krvilačnými žralokmi, usporiadané ohnivú show, kričal na preplnenú ulicu, ako sa máš šťastný? Nie? Potom na čo čakáme? Dopredu, smerom k extravagantným akciám, ktoré nie sú pre vás charakteristické! Verte mi, zrútený adrenalín bude mať svoj významný podnik, spôsobí globálnu búrku emócií, príjemných spomienok, ktoré budú stačiť na ich zdieľanie so svojimi blízkymi a známymi, budú o tom, čo povedať a neznáme kamarátov. Budete sa cíti nepochybne, ako v tomto štádiu vývoja, vaša osobnosť je odhalená, a potom to bude tiež chcieť pokračovať.
Profesionálny rast - dôsledok rozvíjajúcej sa osobnosti
Zákazníci depresívni depresívnym štátom navštevujú psychológov, keď veria, že majú nudné práce, čo robiť v tomto prípade? Odpoveď je jednoduchšia, než si myslia - stojí za to zmeniť miesto nášho každodenného dislokácie. Kumeli si ich túžby, vo svojej mladosti tínedžeri vydávajú stávky na vybranú špecializáciu na inštitúte, technickú školu alebo v akejkoľvek inej vzdelávacej inštitúcii. Problém je nekonzistentnosť názorov, nezrelosť charakteru, absencia skúseností, ktorá znamená chybnú voľbu povolania, v ktorej je pomerne realistické rásť na pevný zamestnanec, ale zároveň je možné skutočne stať stať sa nešťastnými. Podľa tvrdených štatistík, 70-80% ľudí navštívi nekvalifikovanú prácu každý deň, prirodzene, väčšina z nich nie je spokojná s oblasťou činnosti, nie sú dosiahnuté žiadne výsledky. Byť šťastný - koncept násobku, každý má svoje vlastné šťastie, ale prioritou je nájsť sa, zistiť, čo je pravdepodobné, že v skutočnosti. Nikdy nie je neskoro na to, aby sme sa poznali, implementovali sa v iných oblastiach života, možno aj vaše povolanie je robiť šťastné deti, organizovať slávnostné udalosti, a medzičasom sedíte v kancelárii nad DRSP dokumentov.
Vplyv charakteristických zmien osobného života
Srdce ženy bola vytvorená pre lásku, pohladenie, vášnivé vzťahy, kvôli jeho pôvodnému malému mužovi. Dievčatá sú schopní zmeniť, prispôsobiť sa, aby sa lepšie boli vo všetkých ich prejavoch, aby sa potešili vzácny zvolený. Nie sú jednotlivé prípady, keď dievča na recepcii na psychológ je rozdelený nepríjemný: "Druhý deň som bol na dátume, zdalo sa, že všetko šlo dobre, ale na konci večera ten chlap povedal, že som bol nudný, a sotva S ním bude niečo vážne ". Súhlasím, naozaj ovplyvňuje sebaúctu a robí si premýšľať o vašom vlastnom správaní. Žena jedinci v ich strategickej povahe sú schopní premýšľať o témach pre konverzáciu, príležitostné na prvý pohľad, atraktívny obraz, než pôjdeme na stretnutie s mužom. To však nestačí na to, aby ste získali náležitú pozornosť mužov, je celkom realistické zmiasť taktiku správania so špecifickým zvoleným, pretože nie je známe, čo tento pekný chce. Takže na konci sľubného večera, nesedite s otázkou "je nudný?" Je potrebné, aby sa počas celého obdobia vedomého veku vyvinul vo všetkých smeroch, poznať vedy, ktoré nie sú oboznámení, ale zaujímavé v ich význame, ovplyvniť "pánske" témy: autá, rybolov, šport, zbrane, lov. Komplexný rozvoj aj v malých množstvách je užitočný na komunikáciu s opačným pohlavím, záujmom len ženskej krásy, je sotva oneskorená na dlhú dobu.
Je čas otočiť vnútorný svet
Som chvályhodný, keď sa človek chce úplne a úplne zmeniť, opustiť zlé návyky, zmeniť štýl, vytvoriť určitý kreatívny obraz, aj keď nie všetky jasné, a aby sa zaujímali priamo s ich individualizovanosťou, prestaňte byť nudné, únavné. Extravagancia je v takýchto prípadoch privítať, keď v koreni chcem zmeniť život, zmeňte tvorbu činnosti, spôsob komunikácie, aby sa preukázalo vyjadrenie pocitov. Najdôležitejším aspektom je dôvera v seba, vlastné, určenie v akciách. Nebojte sa zobraziť nespokojnosť alebo, naopak, obdiv, budete preto počuť, a bude si všimnúť a bude povinný počúvať v budúcnosti, ak za určitých okolností nespomalí vytrvalosť. Banálna fráza "Všetko vo vašich rukách" má miesto priamo v živote akéhokoľvek malého muža, dokonca aj tie najpozoruhodnejšie a tiché, takže tiež schopné otáčať svet.
Rýchly spôsob, ako na plnohodnotný život
Ak sa rozhodnete zmeniť, nebudete zastaviť žiadne ťažkosti, zlepšiť, rozvíjať sa, stať sa atraktívnym pre väčšinu ľudí, zaberať hodnú pozíciu v spoločnosti, potom je čas na chvíľu zaujať niekoľko krokov k implementácii skrytých príležitostí, a túžby. Psychológovia poskytujú skromný zoznam po sebe idúcich krokov pre seba-zlepšenie:
- Prestaňte sa meniť sami: "Som nudný." V opačnom prípade nevidíte optimistickú náladu. Je známe, že neistota ich vlastných síl generuje v sebe životne dôležitú pasivivosť a tlak.
- Pozrite sa "do seba" s pomocou zrkadla, prečítajte si každú tvárovú pomlčku, hĺbku očí, pozornosť vzhľadu, pozrite sa na seba, čo si nevšimnete od ostatných a identifikovať vlastnosti, ktoré sú obsiahnuté len pre vás. Milujte sa, chápeme sa, napríklad vy - nie, a to je už individualita.
- Mnoho školení, obaja a skupiny, sa vykonáva v modernej spoločnosti, ktorá prestala byť divočine a je bezpečne vnímaná ľuďmi, navyše, účasť na odbornej príprave o osobnom raste sa každý rok zvyšuje. Pri výcviku kurzov prispôsobovania sa životným okolnostiam a osobnému rozvoju je ľahké nájsť nových priateľov, s ktorými budú aj spoločné záujmy,
- Nevyberajte pozornosť názorom iných, môže vám predstaviť život svihu v zodpovednom okamihu rozhodovania, byť bezpochyby sebaúcty a neotrasiteľnú energiu.
- Stojí za to zvoliť zaujímavé oblasti aktivity, v ktorých sa zameriava, že sa nebudú vyblednúť, ale len získať hybnosť v plnej sile, preto skutočne transformovať z únavného vedec v nepredvídateľnej show hrive. Otvorte sa, viete a verte len vo vašej silu.
