Regresia. Regresia - ce este în cuvinte simple

Regresia- un mecanism protector al psihicului, un proces în timpul căruia o persoană revine la un stadiu anterior sau mai puțin matur de dezvoltare a sentimentelor și comportamentului.

Istoria termenului

Sigmund Freud a introdus conceptul regresie V „Interpretarea viselor” (Die Traumdeutung, 1900) pentru a explica esența unui vis: gândurile visătorului vin în principal sub formă de imagini senzoriale care bântuie subiectul aproape ca o halucinație. Pentru a explica acest fenomen, este necesar să-l abordăm din punctul de vedere al subiectului, astfel încât aparatul mental să arate ca o succesiune orientată de sisteme. În starea conștientă, excitațiile trec prin toate sistemele, mergând înainte (adică de la percepție la mișcare), în timp ce în timpul somnului gândurile nu sunt capabile să se descarce în mișcare și sunt direcționate înapoi către sistemul perceptiv. Astfel, pentru Freud conceptul de regresie era, în primul rând, de actualitate.

Sensul temporar al regresiei, la început implicit, a început să se intensifice în conceptul lui Freud concomitent cu identificarea unor noi momente în dezvoltarea psihosexuală a individului.

ÎN „Trei eseuri despre teoria sexualității” (Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie, 1905) nu există termen de „regresie”, dar aici vedem deja indicii ale posibilității ca libidoul să revină la căile de ocolire a satisfacției și la obiecte mai vechi. De fapt, dezvoltarea conceptului de regresie în timp a necesitat (în 1910 - 1912) clarificarea succesiunii etapelor dezvoltării psihosexuale a copiilor. ÎN „tendința la nevroză stări obsesive» (Die Disposition zur Zwangsneurose, 1913), de exemplu, Freud pune în contrast acele cazuri când „... organizarea sexuală, supusă nevrozei obsesiv-compulsive, odată apărută, persistă până la capăt” cu acele cazuri când „este înlocuită mai întâi de o organizare a mai multor nivel inalt, și apoi coboară regresiv din această etapă.”

Astfel, judecând după fragmentul anexat la „Interpretarea viselor” în 1914, Freud a fost nevoit să facă distincții interne în conceptul de regresie: „Distingem trei tipuri de regresie: a) topică, datorită funcționării aparatului mental. ; b) temporară, în care metodele anterioare de organizare mentală redevin capabile”; c) formal, care înlocuiește moduri obișnuite expresii și reprezentări figurative în cele primitive. Aceste trei forme de regresie sunt fundamental unite, deoarece mai devreme în timp se dovedește a fi simultan mai simplă ca formă, situată în subiectul mental aproape de percepție.”

Regresia topică este deosebit de pronunțată în vise, unde se realizează până la capăt. Cu toate acestea, poate fi întâlnită și în procesele patologice, unde nu se extinde la fel de larg (halucinații), sau în procesele normale, unde nu se deplasează atât de departe (memorie).

Freud a folosit mai rar conceptul de regresie formală, deși acoperă multe fenomene în care există o întoarcere de la procesele secundare la procese primare (o tranziție de la identitatea gândirii la funcționarea în conformitate cu principiul identității percepției).

În cadrul regresiei în timp, Freud distinge mai multe linii: regresie privind obiectul, regresie privind stadiul libidinal și regresie privind evoluția eului.

Aceste distincții implică mai mult decât preocupări legate de rigoarea clasificării. Cert este că în unele structuri normale sau patologice Tipuri variate regresiile nu coincid unele cu altele; Freud a remarcat, de exemplu, că „... pentru isterie există o regresie a libidoului observată în mod sistematic la obiectele sexuale originale de tip incestuos, deși nu are loc regresia la stadiile anterioare ale organizării sexuale”.

Freud a insistat că trecutul copilului - individul și, prin urmare, al întregii umanități - rămâne pentru totdeauna într-o persoană: „Starile originare pot apărea întotdeauna din nou. Psihicul original în sensul propriu nu poate fi distrus.” Freud repetă această idee de a reveni în trecut în ceea ce privește cel mai mult zone diferite: psihopatologie, vise, istorie culturală, biologie etc. Restaurarea trecutului în prezent este indicată și de conceptul de repetiție obsesivă. Pentru a exprima acest gând, Freud folosește nu numai termenul de Regresie, ci și termeni înrudiți: Rückbildung, Rückwendung, Rückgreifen etc.

Conceptul de regresie este legat de conceptul de fixare.

Mecanisme primitive

Un exemplu de regresie sunt mecanismele primitive - apărări care apar la o persoană în copilărie și se manifestă pe tot parcursul vieții. Acestea includ mecanisme perceptuale: negare, scindare (diviziunea unui obiect), identificarea proiectivă, percepția parțială, activitatea motrică și altele asemenea.

Obiecții

Negarea realității (sau a conflictului) se manifestă prin faptul că o persoană nu percepe situațiile reale individuale, părțile lor, obiectele, conflictele și altele asemenea. În psihanaliză, negarea este văzută ca formă specială rezistenţă. Cu această ocazie, Freud a scris că există pacienți care se comportă „oarecum ciudat”. Cu cât analiza este mai profundă, cu atât le este mai dificil să recunoască amintirile care apar.

În general, mecanismul descris protectie psihologica include distorsiuni ale informației (forma sau conținutul acesteia), care pot traumatiza individul la începutul percepției.

În acest sens, Freud a descris funcționarea a trei aspecte ale acestui mecanism:

1. negarea este un mod de a realiza reprimatul
2. negarea elimină numai consecințele individuale ale procesului de represiune
3. prin negare psihicul este eliberat de restricţiile asociate represiunii

Freud a susținut că negarea este cel mai vechi mecanism de apărare ontologic și primitiv, considerat a fi la fel de vechi ca senzația de durere. Capacitatea de a nega aspectele neplăcute ale realității este un fel de aplicare temporară la împlinirea dorințelor și păstrarea echilibrului afectiv, în care conflictul nu este permis în interiorul personalității, în sine.

Despică

Freud a folosit termenul de „despărțire” pentru a desemna un fenomen deosebit atunci când două atitudini mentale paradoxale față de realitatea externă coexistă în Sinele personal: prima ia în considerare realitatea, a doua o ignoră.

Freud credea că scindarea nu este doar o apărare a ego-ului, ci și o modalitate de coexistență a două mecanisme de apărare, dintre care unul servește ca apărare împotriva realității, iar celălalt ca apărare împotriva trenurilor. Versiunea patologică a divizării, după Freud, este interzicerea individului de a compromite și de a menține ambele atitudini în același timp.

Despărțirea ca mecanism protector al personalității față de anxietate și experiențe negative contribuie la formarea unui alt mecanism de protecție - identificarea proiectivă (conform terminologiei lui M. Klein, 1946).

Identificarea proiectivă

Un mecanism de apărare studiat de Melanie Klein. Ea credea că împărțirea într-un „eu bun” și un „eu rău”, începând de la vârsta unui copil, este o încercare de a-și proteja părțile bune de cele rele, de a te elibera de calitățile insuportabile ale propriului sine, să-i transforme în „persecutorii” cuiva. La adulți, mecanismul identificării proiective provoacă temeri de persecuție, moarte, diverse fobii, paranoia și altele asemenea. ÎN Viata de zi cu zi aceasta se poate manifesta într-o situație de examen sub forma fricii de profesor, ostilitate față de reprezentanții altor naționalități, respingere a opiniilor și pozițiilor altor persoane etc.

Percepție parțială (percepție parțială)

Un mecanism de apărare, care se caracterizează prin faptul că subiectul este înclinat să perceapă doar ceea ce îi place, este benefic, valoros sau semnificativ pentru el. Alte informații nu sunt înregistrate de individ, formând astfel idei limitate unice despre lumea din jurul lui și despre sine, care se bazează în principal pe materialul „necesar”, „decupând” orice altceva din percepția sa.

Acest mecanism se formează în copilăria timpurie, dar „funcționează” și la adulți. Este destul de comun în activitate profesională, și în viața de zi cu zi.

Activitate fizica

Este reducerea anxietății cauzate de trenul interzis, permițându-i să fie exprimat direct sau indirect, fără a dezvolta sentimente de vinovăție.

Activitate fizica face parte din grupul de regresie și se dezvoltă în copilăria timpurie pentru a reduce sentimentele de îndoială de sine și teama de eșec asociate cu asumarea inițiativei. Activitatea motrică include acțiuni involuntare, irelevante pentru ameliorarea tensiunii.

Atât programatorii, cât și doctorii din diverse domenii știu ce este regresia, iar psihologii sunt în special cunoscători în acest concept. Cu toate acestea, matematicienii și ezoteriștii vă pot spune și ce se înțelege prin acest termen. Cel mai uimitor lucru este faptul că reprezentanții fiecăreia dintre zonele enumerate își văd propriul sens în cuvânt! Într-adevăr, regresia este un concept cu mai multe fațete și complex. Să încercăm să înțelegem câteva dintre aspectele sale.

Înțelegerea generală

Cel mai simplu mod de a înțelege ce este regresia este să apelezi la latura psihologică a problemei. Termenul este de obicei folosit pentru a desemna un mecanism de protecție care permite cuiva să evadeze pentru o perioadă de timp de la dificultățile reale care deranjează individul către un întrebări simple. Adică, de fapt, regresia este o simplificare a problemelor care se rezolvă. Regresiunea în raport cu dezvoltarea unei specii va însemna simplificare de-a lungul generațiilor, degradare.

Dar în matematică, programare și alte științe exacte termenul este folosit în același sens, dar în raport cu domeniul studiat. Dacă progresia implică dezvoltare și creștere, atunci regresia este exact opusul acestui termen.

Când și de ce?

Psihologii cred că regresia este trăsătură distinctivă orice persoană umană care se confruntă cu o sarcină nouă, complexă, de neînțeles. Reacția la un mediu nou, mental sau stare fizică poate provoca acest efect. Puteți afla ce este regresia prin propriul exemplu dacă o persoană obosește foarte mult sau se îmbolnăvește.

Teorie și practică

În comportament, regresia este o tranziție către o etapă anterioară. O atenție deosebită a fost acordată acestui fenomen în lucrările lui Freud, cel mai faimos psihanalist austriac al secolului trecut. El a dezvoltat o teorie ontogenetică, în cadrul căreia examinează ce este regresia.

În conformitate cu psihoterapie, termenul ar trebui să desemneze întoarcerea individului la un moment în care s-a simțit mulțumit de situație. În prezent, psihanaliştii preferă să înţeleagă regresia ca pe un mecanism de apărare ineficient care se activează atunci când apare o situaţie inconfortabilă. Cel mai mare beneficiu practic ar veni din găsirea unei ieșiri din situație, dar, în realitate, mulți oameni se străduiesc doar să simplifice o problemă complexă, conducându-se astfel într-o fundătură și mai fără speranță.

Unde se observă acest lucru?

Psihoterapeuții care sunt forțați să lucreze cu indivizi care suferă de tulburări nevrotice sau infantilism știu cel mai bine ce este regresia. Regresia este una dintre formele care ajută o persoană să facă față suprasolicitarii emoționale. Experții notează că este destul de diferit de moduri alternative combaterea problemei. Substituția și generalizarea ajută la menținerea structurii activității, dar fenomenul luat în considerare modifică nevoile și motivația. Toate acestea duc la degradarea calităților personalității. Procesul decurge foarte repede, mai ales în absența ajutorului extern.

În același timp, există cazuri în care fenomenul a adus beneficii indivizilor. Astfel, în cadrul abordării teoretice cognitive, se obișnuiește să se vorbească despre importanța regresiei ca tehnică de accesare a schemelor simplificate care ajută la înțelegerea de sine, a problemei și a modalităților de rezolvare a acesteia. Pornind de la o simplă înțelegere, se poate obține progres personal în timp.

Controverse și abordare generală

După cum am menționat mai sus, sensul cuvântului „regresie” a fost definit de psihologi și psihoterapeuți încă din secolul trecut. Metodologii moderni notează însă că au fost organizate doar câteva studii experimentale, deci nu există nicio confirmare reală a calculelor teoretice până în prezent, iar mecanismele prin care se realizează regresia personală nu au fost deloc studiate. Încă trebuie să ne familiarizăm cu manifestările acestui fenomen și să formulăm cât de semnificativ este acesta. Pozițiile deținute de psihanaliștii de frunte ai timpului nostru se contrazic în mare măsură.

Putem spune cu siguranță că toate tipurile de regresie implică o întoarcere în trecut, la copilărie, la modele de comportament învățate anterior. Adică, de fapt, o persoană din stadiul actual de dezvoltare revine la cea prin care a trecut deja anterior. În psihologie, despre acest fenomen se vorbește ca o scădere a nivelului organizațional. De fapt, se observă primitivizarea.

Regresia în oncologie

Acest termen este extrem de important atât pentru medicii care lucrează cu pacienți cu cancer, cât și pentru oamenii înșiși care se confruntă cu neoplasme maligne. Cel mai adesea, se discută posibilitatea regresiei dacă tumora s-a dezvoltat pe pleoapă sau în apropierea acestei zone corpul uman. Medicina cunoaște mai multe cazuri când malignitatea a fost stabilită și confirmată, totuși, după ceva timp pacientul s-a recuperat independent - regresie. Sensul cuvântului în medicină este cu adevărat important, deoarece dă speranță multor pacienți.

Acest fenomen în legătură cu cancerul se observă dacă tumora nu este atinsă sau deranjată. Doar tumorile care se dezvoltă lent au capacitatea de a se vindeca de la sine. Procesul decurge după cum urmează: mai întâi are loc o creștere lentă, apoi se oprește și începe proces invers. Acest lucru se întâmplă de obicei în mod neașteptat și imprevizibil. Ce este în cuvinte simple? Regresia este o situație în care tumora se rezolvă fără cea mai mică urmă. Nu va exista nici măcar un indiciu de proces malign nici pe piele, nici în apropiere. În literatura oficială există referiri la mai multe cazuri similare observate de medici calificați.

Poziția oficială

Puteți afla ce este - regresie în cuvinte simple - referindu-vă la lucrările lui Sachs și Lish. Ei au fost cei care au examinat fenomenul în detaliu în legătură cu pacienții cu cancer. După cum am aflat în timpul cercetare experimentală, un organism sănătos are capacitățile și resursele pentru a activa creșterea inversă a unui neoplasm. Acest lucru este tipic nu numai pentru primele etape. În practica medicală a lui Lisch, a existat un caz în care o recidivă, provocată de o excizie slabă, a încetat să se dezvolte și apoi sa dezvoltat independent înapoi.

După cum se poate observa din lucrările publicate, metoda regresiei atunci când este aplicată pacienților cu cancer poate funcționa complet imprevizibil. Dacă o parte a tumorii nu este îndepărtată în timpul intervenției chirurgicale, celulele transformate pot muri spontan. Acest lucru a fost observat atât la pacienții la care cancerul s-a manifestat într-o zonă vizibilă, cât și doar în stadiul de apariție a complexului canceros în structurile tisulare.

Cum functioneaza?

Mulți cercetători, atrăgând atenția asupra acestui fenomen unic, și-au propus să-l explice din punctul de vedere al învățăturilor lui Pavlov, care a considerat importanța creierului, în special, a cortexului acestui organ ca centru care reglează întregul organism viu. . După cum rezultă din informațiile cunoscute în prezent, acesta poate fi un factor de regresie datorită posibilității de a utiliza mecanisme neuronale pentru a oferi protecție diferitelor părți ale corpului. Creierul are și o funcție compensatorie.

După cum se vede în oncologie, parametri importanti regresiile nu au fost încă descoperite pentru a găsi mecanismele care activează procesul natural de protecție. Se știe deja că influența sistem nervos provoacă necroza țesuturilor bolnave, apariția de ulcere și cicatrici. Opțiune alternativă- încapsularea celulelor care potenţial nu mai au capacitatea de a creşte. În această stare, ei mor în timp. Cum poate fi stimulat acest mecanism este încă necunoscut.

Multe semnificații!

Dar nu numai în psihologie, regresia este considerată și în învățăturile ezoterice. Acest lucru este tipic în primul rând pentru cei devotați scufundării în viețile anterioare. După cum spun experții în acest domeniu, termenul este de obicei înțeles ca transvizualizare.

Într-o oarecare măsură, acest fenomen este similar cu visul lucid, dar în același timp are diferențe specifice. O persoană, care trece într-o astfel de stare, își păstrează complet controlul asupra propriei conștiințe, dar poate ieși din ea fără prea mult efort. Imersia pentru această stare este de obicei relativ slabă. Pe de o parte, nu există senzații sau detalii inerente unui somn clasic cu drepturi depline, dar, în același timp, o persoană își face o idee generală. Puteți compara asta cu privirea printr-o crăpătură. Mulți oameni cred că gradul de percepție este determinat de cantitatea și calitatea antrenamentului.

Poți trece prin regresie fie pe cont propriu, singur, fie într-un grup de oameni interesați adunați într-un singur loc și cu un singur scop. În orașele mari, astfel de evenimente sunt organizate în mod regulat pentru cei interesați. Sunt folosite sunete speciale. Este acceptată împărțirea în niveluri, fiecare dintre ele fiind potrivită situație specifică la discreția celui mai responsabil și experimentat membru al grupului sau antrenor.

Ce este?

Încercând să explice esența regresiei, unii o compară cu un flux de informații în care devine posibilă includerea conștiinței cuiva. În același timp, nu este clar de unde provine acest flux. Unii cred că este din imaginație, alții sunt convinși de asta în legătură cu viețile trecute. Unii sunt pregătiți să apere punctul de vedere din care provin toate informațiile lumi paralele, în timp ce alții sunt convinși că este doar o chestiune de memorie.

O teorie spune că lumea noastră este doar o simulare. Această abordare face ca ideea de reîncarnare să fie mai probabilă să fie corectă și oferă, de asemenea, o bună explicație a structurii universului. De fapt, entitățile inteligente pot părea să rătăcească între lumi, iar regresia ajută să se angajeze în acest proces, să-l realizeze și să devină un element al fluxului de informații în care au loc toate mișcările.

Regresie și parenting

Acest fenomen este familiar nu numai medicilor, oamenilor de știință celebri, ezoteriștilor și oamenilor care luptă pentru practici spirituale, iluminare și cunoaștere a lumii. Cel mai simpli parinti Cei care cresc activ copii mici, de asemenea, experimentează adesea regresie. Acest termen este de obicei folosit pentru a descrie comportamentul unui copil atunci când un copil care a învățat deja ceva pare brusc să se întoarcă cu un pas înapoi. De exemplu, un copil care a știut recent să folosească singur olita se face brusc pipi în pantaloni.

Psihologii explică acest lucru astfel: nu există anomalii de dezvoltare, copilul este destul de capabil să folosească toaleta așa cum îl învață părinții lui. Cert este că atunci când un copil învață ceva nou, îi este în același timp frică de independența sa. În efortul de a reveni la căldura și siguranța îngrijirii părintești, el încearcă să respingă noile cunoștințe și abilități. În timp, dacă părinții se comportă corect, copilul își dă seama că nu este nimic înfricoșător sau periculos în folosirea noilor abilități și le pune în practică. Prin urmare, părinții care se confruntă cu o astfel de problemă ar trebui să fie cât mai atenți cu copilul lor, să-l susțină și să-și dovedească dragostea și grija.

Rezumând

Nu degeaba filologii sunt mândri de bogăția limbii ruse. Într-adevăr, se pot întâlni astfel de termeni unici, al căror sens este extrem de bogat și variat. Exemplul considerat de regresie este o bună dovadă a postulatului despre diversitatea și semnificația limbii ruse. Cuvântul în sine a venit la noi din latină, dar a fost aplicat în diferite domenii ale vieții și în timpurile moderne este utilizat pe scară largă de specialiști din diverse domenii și de oamenii obișnuiți. Sensul „mișcării inverse” a fost păstrat, în timp ce, în același timp, domeniul de aplicare a fost extins.

Multumesc pentru raspuns. Da, am vizitat un psihoterapeut privat, nu am recunoscut imediat că sunt deprimat, dar când am început să am gândurile de sinucidere a contactat imediat un specialist. Totul a început în noiembrie. Dar știi, nu pot spune că mi-a dat vreun ajutor. Am venit la el cu depresie și gânduri de sinucidere, iar el, în loc să mă ajute să fac față acestor afecțiuni de care am suferit, mi-a asumat imediat personalitatea, traumele copilăriei, adică m-a încărcat și mai mult. mai multe probleme, despre care habar n-aveam, ceea ce m-a făcut să mă simt și mai rău, după prima ședință, cel puțin, ei bine, eram conștient de ceva, desigur, care se schimba în mine, dar depresia a rămas, iar el părea să ignore acest fapt, nu tratament medicamentos nici nu era, iar el s-a concentrat mereu pe altceva, și nu pe ceea ce trăiam eu în acest moment, m-a făcut de rușine, dar am continuat terapia. Eu însumi, desigur, nu am stat cu mâinile în sân și am încercat să ies din asta, am citit literatură, am vizionat videoclipuri, am învățat multe și am început să o folosesc. După 3-4 săptămâni, au început să apară schimbări, am început să mă simt grozav, un fel de euforie a fost chiar constantă, deși amintindu-mi acum această stare, nu mi se pare atât de minunat. Acest lucru a durat aproximativ o săptămână și apoi a început anxietatea constantă, nu mă puteam relaxa, nici să stau și nici să mint, apoi au început să apară unele temeri și gânduri intruzive, am început să îmi fie teamă că aș putea avea schizofrenie, nu puteam face nimic, doar m-am verificat constant pentru simptome, am citit despre asta, m-am păcălit, într-o noapte am avut un atac de panică, am crezut că totul e ca schiza, dereal /deperce , totul a fost, apoi am început să mă descurajez că nu am nicio nebunie și, în general, a ieșit, m-am calmat, i-am spus terapeutului totul, mi-a spus să citesc o carte, mi-a dat câteva tehnici despre cum să fac față, ei bine, au existat beneficii, după toate acestea am început să mă recuperez din nou, am făcut yoga pentru anxietate, nu am mers prea mult pe internet, am evitat declanșatorii, m-am concentrat pe sănătatea mea, totul era bine, uneori am a găsit și alte atacuri de anxietate, dar a fost posibil să le elimine rapid. Apoi am avut o cădere din cauza unei certuri și mi-am pierdut din nou cumpătul, s-a instalat apatia, nu am mai ieșit din casă câteva zile, nu mi-a păsat de mine, apoi s-a înrăutățit, într-adevăr, m-am săturat din ea, am început din nou, am luat nutriție, sport, totul a fost restaurat din nou și, în tot acest timp, nu pot spune că medicul m-a ajutat în vreun fel, am făcut totul singur. Apoi am avut din nou o cădere la mama, am avut un atac de furie foarte puternic, m-au scos, am încercat mereu să mă controlez, să fiu calmă, să meditez, dar atmosfera în familie este nesănătoasă și, prin urmare, se întâmplă constant căderi, Sunt mereu pe margini, pentru că nu există sprijin, nici griji, deși toată lumea știe prin ce trec. Și după toate acestea, totul a devenit foarte rău, am o nevroză de foarte lungă durată pe fondul acestor certuri și, în general, din cauza întregii familii. Am 18 ani, apropo. Anul Nou Am cunoscut-o într-o stare groaznică, simțind doar furie, resentimente, ură, agresivitate față de întreaga familie, deși am făcut pace cu mama, dar totuși am simțit-o. Apoi am început să am din nou gânduri sinucigașe, uneori mă simțeam mai bine, puteam chiar să trăiesc emoții sincer bune, dar totuși problemele atârnau mereu peste mine și au început să pună presiune asupra mea seara. Am început să mă simt mai bine când eram singură, în afara casei, cu cineva, când lucram cu jumătate de normă, dar seara starea mea se înrăutăţea mereu. Nu mai puteam plăti pentru terapeut, dar mi-a oferit întâlniri gratuite pe Skype, am fost de acord, totul mi s-a părut inutil, tot ce a spus. De la începutul anului, totul a început doar să se înrăutățească pe zi ce trece și am devenit incapabil să fac față la tot ceea ce mă deranjează și a început ceva cu totul ciudat, am crezut că încep să-mi revin și să mă simt mai bine, deși de fapt era extrem de dificil pentru mine chiar am avut grijă de sănătatea mea, dar m-am forțat să fac mișcare, să mănânc și să meditez. Dar am avut probleme serioase cu somnul, am început să dorm foarte mult timp, gandire pozitiva se estompează și, cu toate acestea, eram sigur că mă îmbunătățesc, începeam să mă simt ciudat, mă simțeam cam ca înaintea mea, când totul era bine, dar aveam o anxietate severă dimineața, în fiecare zi, gânduri uneori suicidare. au apărut oameni și nu am înțeles de ce, am început să simt singurătate și deznădejde, o dată i-am spus mamei că mă îmbunătățesc, ea a reacționat din nou cu detașare și fără grijă, iar după aceea m-am jignit și am început să fac simti si asta. Apoi prietenii mei au plecat și am rămas complet singură.Când am petrecut timp cu ei, m-am simțit grozav și am uitat de tot. Iar peste tot, au apărut sentimentele de abandon și abandon. Am început să fiu consumat de resentimente, furie, ură, singurătate și aceleași gânduri m-au stăpânit complet și m-am trezit într-o fundătură, nu era unde să aștept ajutor și acest sentiment de regresie a fost foarte dureros, m-am trezit în un fel de capcană, acestea nu mai sunt doar sentimente și emoții, ci ceva mai mult, conștiința mea s-a îngustat foarte mult și a fost chinuitor de dureros, a doua zi tremuram de anxietate, nu puteam să mănânc, mă sufocam, mă durea inima , corpul meu părea să tremure cu fiecare respirație și m-am trezit pe punctul de a mă sinucide, pentru că mă gândeam doar că nimeni nu are nevoie deloc de mine, nu eram nicăieri în viață, nu aveam nimic și că nici nu mai pot primi nimic. ajutor și starea asta a fost atât de dureroasă încât am vrut să mor și am înțeles că nimănui nu i-ar păsa dacă mor, dar de fapt nu voiam să mor, pur și simplu nu vedeam o cale de ieșire, nu puteam face față Mai mult, am rămas fără putere și a fost atât de dureros și totul se simțea ca o conștiență puternică încețoșată. Nu știu cum am trecut prin asta, am trecut peste asta, a fost întotdeauna acum câteva zile. M-am comportat foarte nepotrivit, mă gândeam din nou la schizo, din cauza asta am vrut și eu să mă sinucid, i-am spus mamei în această stare, ea nu înțelege nimic, a început să țipe la mine, să-mi dea lecții, ceea ce mi-a făcut anxietate. chiar mai rău, deși deja credeam că nu poate fi mai rău, iar ceea ce a spus ea m-a făcut să o fac și mai mult, am stat îngrozit, m-am apucat de cap, deznădejde completă, apoi am mers febril, tremuram, încercând să explic ceva Altfel mamei mele că asta e grav, că nu știam ce să fac, mă gândeam că fie mă voi sinucide, fie că voi ajunge într-un spital de boli psihice, era nervoasă, țipa și am simțit doar panică și groază, i-am dat ea cum să previi sinuciderea să citească, ea a citit și abia după aceea m-am liniștit și mi-am dat seama că e grav și apoi m-am liniștit și eu. Nu a fost doar nervos, ci și un fel de cădere mentală, dacă așa ceva există, desigur. Apoi am fost într-o stare ciudată, când m-am calmat, nu am putut înțelege ce tocmai se întâmplase, cum am ajuns în acest punct. În noaptea aceea m-am culcat cu mama, am fost devastată, dar nu am simțit nicio ușurare. ÎN zilele următoare după acest atac, sau cum o numiți, eram din nou într-o stare anormală, mi s-a îngustat și conștiința, deși nu ca în timpul acestui atac, m-am simțit ca și cum mă aflam într-o altă realitate, o altă dimensiune, cu un picior în altă lume, acțiunile mele erau automate, nu era nimic în capul meu, nu m-am gândit la nimic, am reacționat la ceva din exterior foarte detașat, dar mi-a rămas criticitatea, am înțeles că trebuie să fac ceva în privința asta, am nu pot face asta, un sentiment foarte dureros, mi-am sunat terapeutul si i-am spus totul despre asta, nu parea sa-i pese deloc, nici nu a luat-o in serios, si mai mult, cand l-am sunat , ea nici nu m-a recunoscut, deși i-am spus cine sunt, m-a întrebat din nou mai târziu, a fost un șoc, m-am enervat și am crezut că la asta m-au adus ei, iar acum mă descurc. eu insumi. Mama a început să mă trateze cu mai multă atenție, dar nu am simțit absolut nimic de la ea, totuși, fără grija, fără grijă, fără dragoste, totul era ca și automat, nu simțeam că deranjează. ea, dar eram deja în, sunt într-o altă realitate, a fost și faptul că ea s-a stricat și a început să țipe din nou la mine și pur și simplu nu știam cum să reacționez. Pe scurt, chiar ieri am descoperit că asta se numește psihogenie, ca o nevroză prelungită sau un episod depresiv, și m-am simțit liniștit pentru că e mai ușor să știu ce este în neregulă cu tine și m-am liniștit când mi-am dat seama că se poate trata dacă nu amâna. Gata, acum sunt mai bine, ma simt mai mult sau mai putin AICI, si reactionez macar la ceva, dar privind inapoi la ceea ce mi s-a intamplat in acele zile, ma simt ciudat, de parca chiar nu eram eu insumi, si asta e toate oarecum neclare, dar chiar și atunci am înțeles că ceva nu este în regulă cu mine și am vrut ajutor, iar timpul s-a întins cumva foarte mult, de parcă ar fi trecut de ani de zile. Probabil că e mai bine să mergi la un psihiatru, nu? Crezi că acest lucru nu se poate face fără medicamente?

Sau anxietatea, atunci când o persoană recurge în mod inconștient la modele de comportament mai devreme, mai puțin mature și mai puțin adecvate, care i se par să garanteze protecție și siguranță.

Descriere

Această apărare se bazează pe faptul obiectiv că oamenii tind de obicei să protejeze un copil mic într-o măsură mai mare decât un adult. În timp ce păstrăm amintiri despre sentimentul de securitate pe care cei mai mulți dintre noi l-au avut în copilărie, uneori folosim în mod inconștient un mod aparent paradoxal de a ne proteja de necazuri - începem să manifestăm trăsături de caracter infantile, neadaptative și modele de comportament. Adesea, acest lucru duce de fapt la faptul că cei din jurul lor încep să protejeze „copilul fără apărare”, dar nu întotdeauna: regresia poate funcționa chiar și atunci când pur și simplu nu este nimeni în apropiere.

Demonstrația de boală, inferioritate etc. se referă și la regresie, deoarece conține același mesaj: „Sunt bolnav, nu sunt în stare să am grijă de mine, protejează-mă”. În consecință, pentru unii oameni care abuzează de regresie, aceasta poate duce de fapt la boli croniceși insuficiență cronică, se dezvoltă în ipohondrie și să fie însoțite de somatizare. Când regresia devine piatra de temelie a personalității, o strategie de viață pentru depășirea problemelor, o astfel de personalitate se numește personalitate infantilă.

Tipuri de regresie normală în copilărie

Se disting următoarele tipuri de regresie normală manifestată la copii:

Vezi si

Scrieți o recenzie despre articolul „Regresia (psihologie)”

Literatură

• McWilliams, Nancy.= Diagnosticul psihanalitic: Înțelegerea structurii personalității în procesul clinic. - Moscova: Clasa, 1998. - 480 p. - ISBN 5-86375-098-7.

Note

Primar Secundar Concepte înrudite

Extras care caracterizează regresia (psihologie)

„Ar fi bine”, a spus ea. – Nu am vrut nimic și nu vreau nimic.
Și-a aruncat câinele din poală și și-a îndreptat faldurile rochiei.
„Aceasta este recunoștință, aceasta este recunoștință față de oamenii care au sacrificat totul pentru el”, a spus ea. - Minunat! Foarte bun! Nu am nevoie de nimic, prințe.
„Da, dar nu ești singur, ai surori”, a răspuns prințul Vasily.
Dar prințesa nu l-a ascultat.
„Da, știam asta de mult, dar am uitat că în afară de josnicie, înșelăciune, invidie, intrigi, cu excepția ingratitudinii, cea mai neagră ingratitudine, nu mă puteam aștepta la nimic în casa asta...
– Știi sau nu știi unde este acest testament? - întrebă prințul Vasily cu o zvâcnire și mai mare a obrajilor decât înainte.
– Da, am fost prost, am mai crezut în oameni și i-am iubit și m-am sacrificat. Și numai cei ticăloși și urâți reușesc. Știu a cui intriga este.
Prințesa a vrut să se ridice, dar prințul o ținu de mână. Prințesa avea aspectul unei persoane care devenise brusc deziluzionată de întreaga rasă umană; se uită furioasă la interlocutorul ei.
— Încă mai este timp, prietene. Îți amintești, Katisha, că toate acestea s-au întâmplat întâmplător, într-un moment de furie, de boală și apoi au fost uitate. Datoria noastră, draga mea, este să-i corectăm greșeala, să-i ușurăm ultimele clipe împiedicându-l să comită această nedreptate, nu lăsându-l să moară în gândurile că i-a făcut nefericiți pe acei oameni...
„Oamenii aceia care au sacrificat totul pentru el”, a ridicat prințesa, încercând să se ridice din nou, dar prințul nu a lăsat-o să intre, „pe care nu a știut niciodată să-l aprecieze”. Nu, vărul meu, adăugă ea oftând, îmi voi aminti că în lumea asta nu se poate aștepta o răsplată, că în lumea asta nu există nici onoare, nici dreptate. Pe lumea asta trebuie să fii viclean și rău.
- Păi, voyons, [ascultă,] linişteşte-te; Îți cunosc inima frumoasă.
- Nu, am o inimă rea.
„Îți cunosc inima”, a repetat prințul, „Apreciez prietenia ta și aș vrea să ai aceeași părere despre mine.” Calmează-te și parlons raison, [să vorbim corect] cât mai este timp - poate o zi, poate o oră; spune-mi tot ce știi despre testament și, cel mai important, unde se află: trebuie să știi. Acum o vom lua și o vom arăta contelui. Probabil că a uitat deja de el și vrea să o distrugă. Înțelegi că singura mea dorință este să-i împlinesc cu sfințenie voința; Tocmai am venit aici atunci. Sunt aici doar să te ajut pe el și pe tine.
— Acum înțeleg totul. Știu a cui intriga este. — Știu, spuse prințesa.
- Nu asta e ideea, suflete.
- Aceasta este protejata ta, [favorita], draga ta prințesă Drubetskaya, Anna Mihailovna, pe care nu mi-aș dori s-o am ca servitoare, această femeie ticăloasă și dezgustătoare.
– Ne perdons point de temps. [Să nu pierdem timpul.]
- Axe, nu vorbi! Iarna trecută s-a infiltrat aici și i-a spus lucruri atât de urâte, atât de urâte Contelui despre noi toți, mai ales Sophie – nu pot să repet – că Contele s-a îmbolnăvit și nu a vrut să ne vadă timp de două săptămâni. În acest moment, știu că el a scris această lucrare ticăloasă; dar am crezut că această lucrare nu înseamnă nimic.
– Nous y voila, [Asta e ideea.] de ce nu mi-ai spus nimic înainte?
– În servieta de mozaic pe care o ține sub pernă. — Acum știu, spuse prințesa fără să răspundă. „Da, dacă este un păcat în spatele meu, un păcat mare, atunci este ura față de acest ticălos”, aproape că a strigat prințesa, complet schimbată. - Și de ce se frecă aici? Dar îi voi spune totul, totul. Va veni vremea!

În timp ce astfel de conversații aveau loc în camera de recepție și în camerele prințesei, trăsura cu Pierre (care a fost trimis după) și cu Anna Mihailovna (care a considerat că trebuie să meargă cu el) a intrat în curtea contelui Bezukhy. Când roțile trăsurii sunau încet pe paiele întinse sub ferestre, Anna Mikhailovna, întorcându-se spre tovarășul ei cu cuvinte mângâietoare, s-a convins că doarme în colțul trăsurii și l-a trezit. După ce s-a trezit, Pierre a urmat-o pe Anna Mikhailovna din trăsură și apoi s-a gândit doar la întâlnirea cu tatăl său pe moarte care îl aștepta. A observat că au condus nu la intrarea din față, ci la intrarea din spate. În timp ce el cobora de pe treaptă, doi oameni în haine burgheze au fugit în grabă de la intrare în umbra zidului. Făcând o pauză, Pierre văzu mai multe persoane asemănătoare în umbra casei de ambele părți. Dar nici Anna Mihailovna, nici lacheul, nici coșerul, care nu s-au putut abține să nu-i vadă pe acești oameni, nu le-au dat nici o atenție. Prin urmare, acest lucru este atât de necesar, Pierre a decis singur și a urmat-o pe Anna Mikhailovna. Anna Mikhailovna a urcat cu pași grăbiți pe scara îngustă de piatră slab luminată, chemându-l pe Pierre, care rămânea în urmă în urma ei, care, deși nu înțelegea deloc de ce trebuie să meargă la conte și cu atât mai puțin de ce trebuie să urce. scările din spate, dar, judecând după încrederea și graba Annei Mikhailovna, a hotărât pentru sine că acest lucru era necesar. La jumătatea scărilor, aproape că au fost doborâți de niște oameni cu găleți, care, ciocănind cu bocancii, alergau spre ei. Acești oameni s-au apăsat de perete pentru a-i lăsa pe Pierre și Anna Mikhailovna să treacă și nu au arătat nici cea mai mică surpriză la vederea lor.

Uneori, când viața ne aruncă un alt truc murdar, iar problemele ne înconjoară din toate părțile, vrem să fim înapoi în copilărie. Este calm, cald, confortabil acolo, iar mama și tata vă vor proteja de orice necazuri. Dorința subconștientă de a reveni la un confort și lume sigură copilăria se activează, numită „regresie” - întoarcere. Această apărare psihologică, descrisă de S. Freud, devine adesea ultimul pahar pe care îl apucă o persoană.

Pentru prima dată, S. Freud a vorbit despre apărările psihologice. A ajuns la concluzia că dorințele interzise, ​​amintirile și dorințele neplăcute, conduse de o persoană la nivelul inconștientului, continuă să-l afecteze de acolo.

Sunt o sursă de anxietate vagă, fobii, experiențe dureroase și, uneori, boli mintale. Pentru a scăpa creierul de acest efect distructiv, mecanismele de apărare sunt activate în minte. Ele se manifestă ca particularități de comportament și gândire, adesea ciudate, neadecvate situației sau repetate compulsiv. De exemplu, o persoană transferă vina pentru acțiunea sa asupra altuia pentru a nu se simți vinovată sau caută o justificare rațională pentru actul său nepotrivit. Sau folosește forme infantile de comportament, ca în regresie.

În timp ce protejează psihicul de experiențele excesiv de negative, mecanismele de apărare în același timp distorsionează realitatea, creează o iluzie și te împiedică să vezi problema și să găsești modalități de a o rezolva.

Z. Freud a descris primele 8 tipuri de apărare, a căror listă a crescut acum semnificativ. Dar toate sunt împărțite în 2 tipuri sau niveluri:

1. Mecanismele de apărare psihologică la nivel înalt transformă energia dorințelor nesatisfăcute și a experiențelor negative într-un alt tip de activitate, de exemplu, într-o luptă pentru putere.
2. Apărările unui nivel inferior, primitiv, pur și simplu distorsionează realitatea, îndepărtează o persoană de rezolvarea problemelor și conduc conflictele adânc în inconștient. iluzie existență normală temporară, iar acțiunea acestor mecanisme poate duce la probleme psihice grave și anomalii de comportament.

Regresia este cel mai scăzut tip de apărare psihologică. Mai mult, este considerată cea mai primitivă formă.

Cum funcționează mecanismul de regresie?

Comportamentul uman este o reacție la stimuli externi: evenimente, oameni, situații, probleme. Modalitățile de reacție pot fi diferite - rezonabile, raționale, adulte sau copilărești și primitive. Pe măsură ce o persoană se dezvoltă, el stăpânește din ce în ce mai rezonabil, logic, moduri productive reacție, iar tipul comportamentului său se schimbă și el. Dar uneori suntem capabili să ne întoarcem la moduri mai primitive și aparent uitate de a răspunde. Aceasta este regresie.

Manifestări ale regresiei

În ciuda caracterului său primitiv, acesta este un tip destul de comun de apărare psihologică, mai ales în situațiile în care comportamentul „adult” este ineficient și nu aduce alinare. Astfel, un adult bolnav poate fi capricios ca un copil pentru a obține atenție și îngrijire. Și dacă obține ceea ce își dorește, atunci reacția lui poate deveni obișnuită și stabilă. Și acum, în orice situație dificilă, neplăcută, el caută semne de boală în sine și speră în clemența celorlalți. Nu, nu se preface în mod conștient, chiar se simte rău. Mai exact, creierul său trimite semnale adecvate corpului, protejând psihicul de. Cred că toată lumea știe cât de des se îmbolnăvesc copiii care nu vor să meargă la grădiniță sau la școală.

Într-o situație de oboseală, tensiune crescută, constantă, mulți oameni vor să se târască sub o pătură caldă, mănâncă ceva gustos, „îmbrățișează” și te plângi. Adică să revină la un comportament copilăresc, care le permite să se simtă temporar slăbiți și să nu fie obligați față de nimeni. Revenirea în copilărie este iluzorie, dar pare să ne protejeze de probleme viata adulta. Din păcate, această protecție este și iluzorie.

• Regresia se manifestă adesea într-o situație în care o persoană dorește să obțină ceva de la oamenii apropiați. Apoi începe să se comporte ca un copil care se îndreaptă către adulți: cerșește, este capricios, promite un comportament bun, se mulțumește sau este jignit în mod demonstrativ. Chiar și timbrul vocii lui se schimbă, devenind „copilăresc”, scâncitor, plângător, capricios.
• Formele de comportament regresiv includ pasiunea pentru cultele religioase, înclinația către misticism etc. Atunci o persoană caută cauzele problemelor sale în pedeapsa lui Dumnezeu sau blestemul familiei. Aceasta este o dorință pur copilărească de a transfera vina asupra altuia, mai ales că acest „celălalt” nu se poate justifica.
• Regresia include, de asemenea, multe forme de comportament dependent (dependent). De exemplu, dependența de jocuri de noroc sau dependenta de calculator- aceasta este încercarea unei persoane de a scăpa din lumea reală, de a se ascunde de ea, ca un copil sub o pătură care se ascunde de fricile sale.
• Fumatul și dependența de droguri sunt și ele regresii, deși s-ar părea că sunt forme de comportament complet necopilăre. Dar se aseamănă cu modul în care un copil își suge degetul mare, își ia nasul sau își mușcă unghiile. Aceasta este o activitate neproductivă care elimină tensiune nervoasași, în plus, este și distructiv pentru întregul organism.

Z. Freud a conectat mecanismele de apărare psihologică cu problemele din sfera sexuală, ca fiind una dintre cele mai semnificative pentru o persoană. Regresia în acest sens se manifestă în cele mai primitive forme de sexualitate: narcisism, sadomasochism, bisexualitate etc.

Cine este predispus la regresie?

Copiii al căror psihic este încă instabil și a căror copilărie este foarte apropiată sunt mai predispuși la regresie. Copiii reacționează la lipsa de atenție și la nevoia de a face ceea ce nu vor să facă nu numai cu capricii și lacrimi, ci și cu boli frecvente, consumul excesiv de dulciuri și revenirea la forme foarte primitive de comportament, de exemplu, de parcă uită să ceară să meargă la olita sau nu vor să se îmbrace singuri. Acest lucru se întâmplă adesea când un alt copil apare în familie, provocând gelozie în bătrân și dorința de a le aminti mai des părinților despre sine.

La adulți, utilizarea constantă a regresiei indică slăbiciunea lor personală și. Cel mai adesea, următoarele categorii de persoane recurg la acest tip de apărare psihologică:

• indivizi cu voință slabă și instabili emoțional;
• , cu scăzut ;
• ușor de sugerat, supus influenței sociale a unor indivizi mai puternici și a mass-media;
• slab adaptabil la mediu social cei care nu au dezvoltat abilități de comunicare;
• oameni cu nivel crescut predispus la panică, isterie etc.

Dar regresia se poate manifesta și la oameni puternici, încrezători în sine, dacă alte mijloace mai puțin primitive de apărare psihologică s-au dovedit ineficiente. Când lupta cu circumstanțele dificile ale vieții ți-a luat toată puterea, iar scopul este la fel de departe ca înainte, atunci se instalează o stare mentală dificilă, care amenință să se dezvolte. In aceasta situatie om puternic temporar „se ascunde” în copilărie. Poate să plângă, să se plângă, să arate resentimente, să-și „mâncă” problemele și să creeze scandaluri.

Dar pentru o personalitate puternică, regresia este o manifestare temporară a slăbiciunii necesară pentru a ameliora stresul emoțional. Acum emoțiile se revarsă, iar persoana revine la formele adulte de comportament.

Tipuri de regresie

Deși regresia este considerată cea mai primitivă formă de apărare psihologică, ea, așa cum sa menționat deja, apare la toți oamenii. Dar nu trece întotdeauna fără urmă. Influența regresiei asupra psihicului uman și a comportamentului său de zi cu zi depinde de tipul acestuia.

În total, există 3 tipuri de această apărare psihologică:

• Pe termen scurt. Cea mai comună reacție. Manifestare de slăbiciune asociată cu suprasolicitarea emoțională sau fizică. Regresia pe termen scurt ameliorează tensiunea nervoasă, ajută la depășirea consecințelor stresului, eșecurilor și conflictelor de viață și trece practic fără complicații.
• Parțial. Acest tip de regresie este de durată mai lungă și provoacă deformarea comportamentului unei persoane și, uneori, dezvoltarea unor tulburări mintale. Dar regresia parțială privește doar o formă de manifestare a acesteia. De exemplu, o persoană care își folosește adesea boala pentru a pune presiune pe cei dragi și a primi „bonusuri” de la aceștia sub formă de atenție suplimentară poate deveni. Ipocondria se exprimă prin faptul că individul caută constant (și găsește, dar cum ar putea fi altfel) semne ale diferitelor boli. Acest fenomen este deja considerat o tulburare psihică.
• Regresia completă. Este rar si se asociaza de obicei cu dementa - dementa senila. Apoi se spune despre o persoană în vârstă că a căzut în copilărie. Dar regresia completă apare și la persoanele relativ tinere aflate în situații dificile. Când conștiința nu poate accepta tragedia care s-a întâmplat, pare să scape în copilărie, închizându-se de lucrurile teribile pe care le-a întâlnit la vârsta adultă. Regresia completă este deja dificilă boală mintală, care necesită tratament serios și îngrijiri psihiatrice.

Regresia este o reacție naturală a psihicului nostru, un fel de fitil împotriva supraîncărcării excesive. Și mecanismul acțiunii sale este la nivel subconștient; o persoană nu o controlează, chiar dacă este conștientă de motivele comportamentului său. Prin urmare, nu are rost să reproșezi cuiva că afișează un comportament „copilăresc”. Dar dacă despre care vorbim nu despre regresie pe termen scurt, atunci merită consultat cu un psiholog, iar în cazuri avansate, cu un psihiatru.