În timpul unei conversații, îți înghiți adesea cuvintele, vorbești neclar, în liniște, iar ceilalți nu-ți pot înțelege vorbirea? Atunci este timpul să începeți să lucrați la îmbunătățirea dicției. Oricât de interesant și important ar fi mesajul tău, va fi inutil dacă cuvintele tale sunt greu de înțeles. Cum vă puteți îmbunătăți dicția și cum vă puteți face discursul clar și ușor de înțeles?
Dicție: ce este asta?
Dicția este concept general, ceea ce înseamnă distincție și calitate a pronunției, nivel de claritate. Dicția în raport cu ortografia este comparabilă cu scrisul de mână în raport cu ortografie. Așa cum o scrisoare scrisă nu este percepută, tot așa vorbirea neclară este privită de ascultători ca cuvinte străine. Unii oameni cu dicție afectată devin chiar subiect de ridicol și remarci sarcastice. Toate organele aparatului de vorbire participă la formarea cuvintelor, unele sunt responsabile de timbrul vocii, altele de articulație, înălțime, tempo sau sonoritate. Dar toți împreună sunt responsabili pentru dicția unei persoane.
Dicția necesită:
Cunoștințe despre producerea sunetului și formarea cuvintelor.
Utilizarea corectă a organelor vorbirii.
De ce vorbirea este tulbure?
Unii oameni sunt atât de buni la vorbit încât par să fie vorbitori naturali. De ce vorbesc alții atât de vag și de neînțeles?
Nu te grabi.
Rămâneți echilibrat. Nici tu nu ar trebui să vorbești prea încet; vorbește într-un ritm uniform, de parcă nu te-ai grăbi. În timp, îți vei crește viteza de pronunție. Mai ales urmăriți ritmul în timpul. Dorința de a-ți termina rapid discursul contribuie la o dicție slabă. Faceți pauze, acest lucru va atrage chiar atenția ascultătorilor și vă va colora discursul.
Respirați corect.
Când pronunțăm cuvinte, nici nu ne gândim la ceea ce se întâmplă în aparatul nostru de vorbire. Frumusețea vorbirii se bazează pe automatizarea și consolidarea producției de sunete. Acordați atenție cântăreților și actorilor, aceștia își monitorizează cu atenție respirația. Există chiar și exerciții speciale dedicate respirației corecte. Pentru a vă îmbunătăți claritatea vorbirii, învățați să respirați din diafragmă. Pentru a face acest lucru, puneți o mână pe burtă, cealaltă pe piept. Când inspiri, mâna de pe stomac se ridică, cealaltă rămâne nemișcată. Expiră, schimbă mâinile. La început va trebui să-ți controlezi respirația, apoi va deveni un obicei.
Învață regulile pentru stabilirea și formarea sunetelor.
Pentru a vorbi corect, trebuie să înțelegeți cum se formează sunetele vorbirii. Cunoscând participarea și rolul organelor de articulare în producția de sunet, veți înțelege pe ce ar trebui să vă concentrați și care sunt deficiențele dvs. Gândește-te la ceea ce intenționezi să spui, astfel de pauze te vor ajuta să te concentrezi și să iei respirația necesară pentru o mai mare claritate a vorbirii.
Practică.
Cel mai bun mod de a învăța să vorbești frumos și clar este să vorbești în mod regulat în fața unui public. La început îți va fi dificil să-ți controlezi vorbirea, vei fi constant deranjat de emoții și emoții puternice. Cu toate acestea, în timp, te vei obișnui cu astfel de discursuri și chiar îți vei putea varia vocea pentru a exercita o influență psihologică asupra persoanelor care te ascultă. Analizează-ți discursul și exersează-ți constant. O performanță nu va fi impresionantă dacă nu te pregătești suficient pentru ea.
Învață răsucitori de limbi și repetă cuvinte complexe periodic.
Stropitoarele de limbă sunt o modalitate excelentă de a învăța cum să exprime gândurile clar și clar chiar și în cuvinte complexe și confuze. Majoritatea actorilor își încălzesc corzile vocale și aparatul articulator înainte de o reprezentație cu răsucitori de limbă. Începeți să le spuneți încet până le memorați, apoi exersați să le spuneți mai repede. Cu toate acestea, este important să rostiți corect răsucitoarele de limbi și cuvintele dificile, așa că nu vă măriți ritmul dacă faceți greșeli.
Dacă un anumit cuvânt este deosebit de dificil pentru tine, asigură-te că îl pronunți acasă în fața oglinzii de mai multe ori. Faceți acest lucru până când pronunția este corectă cuvânt compus Nu vei ajunge la punctul de automatism.
Nu uitați de intonație.
Chiar dacă vorbești clar, dar monoton, ascultătorii tăi nu vor lua în serios cuvintele tale; vor fi în mod constant distrași și nu se vor gândi la ceea ce spui, ci la cum le spui. Intonația ta va arăta ce vrei să subliniezi și ce să le transmită ascultătorilor tăi. Vorbește cu încredere, ferm, pentru a nu crea impresia că te îndoiești de cuvintele tale.
Antrenează-ți mușchii feței.
Claritatea vorbirii depinde direct de munca mușchilor maxilarului. Pentru a le antrena, faceți un set regulat de exerciții. Întindeți-vă mușchii, deschideți gura larg și faceți mișcări de mestecat. Aceste exerciții vă vor ajuta să vă relaxați și, în vorbirea normală, să nu vă strângeți dinții, ci să vorbiți relaxat și cu gura larg deschisă.
Exerciții pentru dezvoltarea dicției
Vorbește cu un dop în dinți. Când există ceva în aparatul de vorbire care vă împiedică să pronunțați cuvintele ca înainte, maxilarul va începe să se încordeze și să lucreze mai mult.
Efectuați exerciții regulate de articulare. Exercițiile active cu limba, gura, dinții și întregul maxilar vor ajuta la dezvoltarea și îmbunătățirea independentă a dicției.
Citiți proză sau poezie pe muzică fără cuvinte. Acest lucru vă va permite să vorbiți lin, melodios și fără ezitare inutilă.
Memorați nu doar răsucitori de limbi, ci poezii întregi cu expresii complexe și confuze.
Pronunțați combinații complexe: lrya-chra-lru-bru-pre și alte silabe greu de spus. Folosirea lor și pronunțarea lor în mod regulat vă va oferi o pregătire excelentă.
Pentru persoanele care dețin funcții de conducere sau care vorbesc mult în public de profesie, este important să aibă dicția corectă. Puteți corecta claritatea pronunției efectuând exerciții speciale.
Modalități de dezvoltare a dicției
În primul rând, ar trebui să identifici gama de probleme cu care trebuie să lupți.
Dacă acesta este un defect specific de vorbire (bavârlire, șuoială, bâlbâială), atunci este nevoie de ajutorul unui specialist.
Pronunția burr sau lisp poate fi corectată folosind următoarele metode:
- persoanei i se explică poziția corectă a limbii și buzelor, care sunt responsabile pentru corecta
redare sunete; - În continuare, ar trebui să vă antrenați aparatul de vorbire, pentru care trebuie să repetați răsucitoarele de limbă;
- trebuie să-ți monitorizezi în mod constant discursul pentru ca defectul să nu revină.
Un astfel de antrenament te va ajuta să înveți să pronunți sunetele și să pronunți corect cuvintele. Dar ar trebui să fii pregătit că o astfel de muncă va necesita mult efort.
Cât despre bâlbâială, munca va fi mai grea. Problema principală constă în psihic.
Foarte des se dovedește că în Viata de zi cu zi o persoană are un discurs bun, dar când vine vorba de vorbit în public, vorbitorul începe să se bâlbâie.
Dacă problema este înghițirea terminațiilor sau pronunția neclară a sunetelor atunci când vorbiți rapid, vă puteți rezolva singur.
Corectarea vorbirii se efectuează după cum urmează:
- În primul rând, este necesar să se identifice defectele specifice. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă înregistrați vocea pe un înregistrator de voce. Cel mai bine este să înregistrați o conversație cu cineva, deoarece dacă citiți textul în mod specific, atunci persoana nu va încerca în mod arbitrar să-și corecteze greșelile de vorbire.
- Când vă evaluați vocea, acordați atenție dacă puteți pronunța fraza dintr-o singură respirație, precum și puterea sunetului. Dacă acestea lipsesc, trebuie să vă lucrați la respirație. Există un exercițiu simplu pentru asta: ar trebui să luați o poziție verticală, dreaptă, o mână se sprijină pe burtă, iar cealaltă pe piept. Picioarele sunt depărtate la lățimea umerilor. Inhalarea vine prin nas, astfel încât partea inferioară a pieptului este umplută cu oxigen. Expirația vine prin gură. Acest exercițiu ajută la dezvoltarea diafragmei.
- Trebuie lucrat
pronunția literelor individuale. Stați în fața unei oglinzi și pronunțați încet vocalele. Pronunția ar trebui să apară în timpul expirării. Sunetul trebuie să fie puternic și cât mai lung posibil. Puteți încerca să fredonați vocalele. - De asemenea, răsucitoarele de limbă ajută la dezvoltarea unei bune dicții și a clarității pronunției. Dar înainte de a le lua, ar trebui să vă încălziți fața. Cea mai eficientă metodă este grimarea. Toți mușchii feței, precum și buzele și limba, ar trebui să fie implicați în acest proces. Această procedură ar trebui să dureze cel puțin 10-15 minute. O încălzire similară este necesară înainte de fiecare vorbire în public.
- Bogăția emoțională a vorbirii este de asemenea importantă. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă gândiți la toate intonațiile și pauzele din discurs.
- Confortul psihologic joacă un rol important pentru o pronunție clară. Adesea o persoană are dicția bună și își stăpânește vorbirea, dar aflându-se în fața unui public ostil, începe să se piardă și să bolborosească. Numai răsucitorii de limbă nu vor ajuta aici. Este necesar să se dezvolte încrederea în sine.
Exerciții de vorbire
În ceea ce privește articularea clară, aceasta poate fi dezvoltată cu ajutorul altor exerciții:
- frământați și dezvoltați mușchii feței cu ajutorul anticelor;
- mișcă maxilarul inferior în sus și în jos și la stânga și la dreapta;
- Toți dinții sunt numărați folosind această metodă, dar mai întâi trebuie strânși strâns;
- întinde-ți gura într-un zâmbet plin, folosind pe deplin buzele și apoi adunându-le într-un tub;
- corpul se aplecă înainte, mâinile sunt încrucișate pe piept și sunetele „u”, „o”, „a” sunt pronunțate.
Toate aceste exerciții vor ajuta la dezvoltarea dicției, a inteligibilității vorbirii și a articulației corecte. Dacă nu puteți face față singur problemei, puteți oricând să solicitați ajutor de la un logoped.
Când asculți o altă persoană, primul lucru pe care creierul tău îl percepe și îl analizează nu sunt cuvintele, nu sensul a ceea ce s-a spus, ci intonația, timbrul și viteza vorbirii. Dacă vocea este neplăcută, indiferent ce spune interlocutorul, te vei îngrădi de el, vei trata ceea ce spune cu îndoială și neîncredere și vei lua ceea ce spune cu ostilitate. Dacă intonația este incertă, atunci interlocutorul nu te va convinge că are dreptate, chiar dacă are o sută de argumente geniale de partea lui. Suntem proiectați să citim informațiile nonverbale mult mai repede decât informațiile verbale, iar percepția nonverbală ne afectează chiar mai mult decât ne-am putea imagina. La urma urmei, dintr-o perspectivă evolutivă, capacitatea oamenilor de a comunica prin cuvinte este nouă. Dar percepția intonației, a timbrului, a expresiilor faciale și a gesturilor este adânc înrădăcinată în natura noastră. Un copil trebuie să fie învățat să vorbească, dar nu trebuie să fie învățat să înțeleagă că mama și tata sunt supărați. Prin urmare, dacă vrei să devii un vorbitor bun, lucrează la sunetul vocii tale, intonația, timbrul și ritmul vorbirii.
De ce ascultătorii tăi nu te cred?
Ai făcut o prezentare: ai scris un text bun, ai selectat o componentă vizuală strălucitoare, ai îmbrăcat cel mai bun costum și te-ai pregătit mult timp. Dar publicul nu a fost convins pentru că vocea ta suna incertă. În mod subconștient, oamenii percep următoarele semnale nonverbale ca incertitudine sau nesinceritate:- Tuse frecventă.
- Spasme de voce.
- Chicote nervoase.
- Expresia feței și intonația care nu corespund celor spuse.
Ce să faci pentru a-i face pe oameni să te creadă: exerciții de voce
1. Citiți „cu înțelepciune” verselele. Alegeți verselele care vă plac și citiți-le cu voce tare. Mai întâi, pronunțați fiecare linie la o expirație și luați aer între rânduri. Apoi citiți două rânduri la un moment dat în timp ce expirați. În cele din urmă, rostiți catrenul la o expirație. Efectuați exercițiul într-o secvență strictă: o linie, două linii, patru linii pe o expirație. Citiți fără tensiune, lăsați cuvintele să curgă liber și natural, într-un ritm care vă este confortabil.Exemple de catrene pentru antrenament:
Mi-e frică să nu pierd acest miracol strălucitor, că în ochii tăi umezi au înghețat în tăcere, Mi-e frică de noaptea asta în care nu voi fi atingându-ți trandafirul respirației cu fața mea. (Federico Garcia Lorca) Luna nu știe că ea este luna Și strălucește fără să știe. Nisipul este de neînțeles pentru nisip. Subiecte Fără să-și dea seama că li s-a dat forma. (Jorge Luis Borges) Ar trebui să uit? dragoste veche Și să nu fii trist pentru ea? Ar trebui să uit vechea mea iubire? Și prietenia din vremurile trecute? (Robert Burns) 2. Citiți poezie cu voce tare, ridicând fiecare vers cu un ton și jumătate. Volumul și intonația ar trebui să se ridice pe linii, ca niște pași. Este mai bine dacă poemul se termină cu o propoziție exclamativă, dar acest lucru nu este necesar. Pentru început, selectați poezii scurte, apoi le puteți citi pe cele lungi în acest fel, dar calculați volumul inițial în avans, astfel încât discursul să nu se descompună pe ultimul rând. Exemplu de poezie: Undeva într-o peșteră, în regiunea de coastă, Îmi voi ascunde durerea de oameni. Acolo mă voi gândi Soarta mea rea Soarta mea rea și sumbră. Femeie mincinoasă, după jurămintele tale A venit vremea să se împrăștie ca fumul. Râzi cu iubitul tău Ești peste cei pierduți Peste fericirea mea dezonorata! (Robert Burns) 3.Alegeți un text pentru formare, al cărui conținut vă va oferi posibilitatea de a demonstra diferit mijloace de exprimare: modificări de putere, înălțime, timbru, tempo. Nu voi da un fragment pentru că ar trebui să fie destul de mare: nu mai puțin de o pagină de text poetic și nu mai puțin de o jumătate de pagină de proză. Mai întâi, citește-ți textul, analizează-l: despre ce este textul, cu ce intonație ar trebui citit. Este recomandabil ca pasajul să conțină dialoguri: citiți cu calm textul autorului, dar pentru fiecare personaj care vorbește, veniți cu propriul timbru, registru și intonație. Exersați pasajul astfel încât să sune atât expresiv, cât și fără stres. 4.Folosește exerciții bazate pe interjecții. Difuzorii profesioniști folosesc concepte precum „suport de sunet”, „voce”, „libertatea mușchilor maxilarului inferior”. Toate acestea sunt componente ale sunetului eufonic al vorbirii și toate sunt antrenate cu ajutorul interjecțiilor. Faptul este că interjecțiile sunt pronunțate în mod natural și natural, acest lucru vă ajută să găsiți tonul de bază al vocii. Prin urmare, citește poezii scurte cu interjecții: De exemplu: Oh! Ce liber sunt! Așa îmi curge vocea! 5. Antrenează direcția corectă a sunetului și claritatea pronunției. Pentru a face acest lucru, folosiți răsucitori de limbă pentru fiecare sunet de consoane. Nu uitați că răsucitoarele de limbă trebuie citite încet, cu o articulație exagerat de clară, deliberată. Chiar dacă poți spune rapid răsucitorul de limbi, citește-l mai întâi într-un ritm natural mult mai lent. Selectați răsucitoarele de limbă în grupuri pentru a produce sunete similare: „b” și „p”, „z” și „s”, „d” și „t”. În vorbirea fluentă, aceste sunete sună similar, iar dacă aveți o dicție slabă, ascultătorii le vor încurca.Pentru a exersa sunetele „b” și „p”:
Ar fi un taur, dar ar fi carne. Există un preot pe cap, o șapcă pe preot, un cap sub preot, un preot sub șapcă.Pentru o pronunție clară a „v” și „f”:
A fost la Frol - l-a mințit pe Frol despre Lavra, va merge la Lavra - o va minți pe Lavra despre Frol.Pentru a pronunța corect „g”, „k” și „x”:
Chicoteli și chicoteli - micuți mici. El nu este nici bun pentru sine, nici bun pentru oameni.Pentru sunetele „l” și „l”:
O faptă mică este mai bună decât orice lenevie. Klava a pus cepele pe raft și ia tratat pe Nikolka.Pentru sunetele „ch” și „sch”:
Solzi pe o știucă, peri pe un porc. Nu acela, tovarăși, tovarăș cu tovarăș, care cu tovarăși este tovarăș cu tovarăș, ci cel, tovarăși, tovarăș cu tovarăș, care fără tovarăși este tovarăș cu tovarăș.De ce este timpul să lucrezi la dicția ta
Dicția este pronunția corectă a sunetelor și cuvintelor. Până de curând, articularea era numită „politețea unui actor”. Dar acum poți fi considerat un vorbitor bun, chiar dacă ai defecte de dicție: dacă actorii și vocaliștii populari nu își corectează întotdeauna dicția, atunci la ce te poți aștepta de la oameni a căror activitate nu este direct legată de vorbire? Dar dacă nu pronunți anumite sunete, e mai greu să te înțelegi. Aceasta înseamnă că va fi nevoie de mai mult efort, imaginație și experiență pentru a capta atenția publicului și a-i cuceri. Prin urmare, recomand întotdeauna corectarea defectelor de pronunție. Uneori, dicția poate fi corectată doar sub îndrumarea unui logoped. Majoritatea defectelor sunt fiziologice sau motive psihologice. Dacă nu puteți pronunța din punct de vedere fizic „l”, „r” sau alt sunet, doar un logoped vă poate ajuta. Dar dacă, în general, ești capabil să produci un sunet, numai în conversație îl înghiți adesea sau îl pronunți incorect, exercițiile speciale de dicție vor ajuta la corectarea situației:- Exercițiu pentru a produce sunete vocale. Respirați adânc, țineți respirația pentru o fracțiune de secundă și, în timp ce expirați, pronunțați sunete consoane, făcând o scurtă pauză după fiecare: „a”, „i”, „o”, „u”, „s”, „e” . Mai întâi, articulează sunetele în tăcere, apoi în șoaptă, în liniște, din ce în ce mai tare. De asemenea, exersați cu sunetele iotizate „e”, „e”, „yu” și „ya”.
- Exercițiu pentru a produce sunete consoane. Consoanele se practică în silabe cu vocale: „ba”, „bi”, „bo”, „bu”. Principiul este același: respiră adânc, după ce îți ții respirația pentru scurt timp, pronunță silabele în timp ce expiri, făcând scurte pauze între ele. Adăugați treptat a doua și a treia consoană la silabe: „bom”, „bam”, „boom” și așa mai departe. În cele din urmă, notează și pronunță cuvinte cu combinații complexe de sunete folosind același principiu. Combinațiile complexe sunt, de exemplu, trei consoane la rând: decolare, furtun de incendiu.
- Un exercițiu de îmbunătățire a dicției cu combinații complexe de consoane. Există mai multe opțiuni pentru exerciții cu combinații complexe de sunete. Pe lângă antrenarea dicției, își dezvoltă vocea cântând. Veți argumenta că nu veți începe antrenamentul vocal, dar nu este vorba despre cântat: cu cât abilitățile voastre sunt mai bune, cu atât performanțele voastre vor suna mai bine. Și cu atât este mai interesant ca publicul să te asculte. Prin urmare, exersați, de exemplu, cu următoarele combinații de sunete: dli-tli-A afidele-li-A lill-A (Aveți grijă, scoateți al doilea sunet „l” din combinație). li-lill-A gly-A lungime afidele zzhd (Pronunțați-l împreună, ca un cuvânt, și nu un set de sunete). zhdi-A zhdr zhdrr zhdrrrr zhdri-A
- Citiți șuobitori de limbă. Spre deosebire de exercițiile de stabilire a direcției corecte a sunetului, pentru a îmbunătăți dicția, trebuie să pronunțați răsucitori de limbă în același mod ca sunetele individuale: mai întâi în tăcere, apoi în șoaptă, în liniște, mai tare, mai tare. Măriți treptat ritmul: citiți mai întâi șușorul de limbi exagerat de încet, apoi încet, într-un ritm natural, din ce în ce mai repede. Practicați răsucitori de limbi pentru toate sunetele consoane.
Cum să eliberezi tensiunea din mușchii respiratori și paralaringieni?
Să revenim la semnalele nonverbale care îi împiedică pe ascultători să aibă încredere în tine: tuse, o voce întreruptă, o voce prea liniștită sau prea ridicată, un ton incert - acestea sunt adesea rezultatul unei tensiuni musculare excesive. Pentru a vă îmbunătăți dicția și a vă dezvolta abilitățile de oratorie, utilizați nu numai exerciții, ci și gimnastică specială.- Exercițiul „Trage de frânghie”. Picioarele depărtate la lățimea umerilor. Imaginează-ți că o frânghie atârnă deasupra ta: ridică-ți brațele, stai în vârful picioarelor, inspiră și, cu o expirație lungă, trage frânghia invizibilă în jos. Faceți acest lucru cu forță îndoind brațele și ghemuindu-vă. Ar trebui să existe tensiune în mușchii gâtului și ai pieptului. Repetați de 3 ori în tăcere, apoi spuneți „Ba-ba-baba” în timp ce vă relaxați.
- „Îmi picură fața.” Această gimnastică este folosită de actori. Imaginează-ți că fața ta curge: maxilarul, limba, obrajii și buzele curg în jos. Limba se sprijină pe buza inferioară. Treceți-vă mâna peste față pentru a simți cât de relaxat este maxilarul inferior. Apoi înclinați capul și scuturați-l astfel încât buzele și obrajii să vibreze. Fă-o în tăcere la început, iar când te pricepi la asta, spune „Amba-ba-ba-ba” pentru a verifica cât de liber suni.
Mulți oameni, chiar și cei care nu sunt asociați cu vorbirea în public ca atare, de multe ori trebuie să preia funcția de vorbitor, prezentator sau animator. Aceasta poate fi o prezentare a unui proiect sau un raport, organizarea unui eveniment sau doar o poveste interesanta poveste cu prietenii. Ce putem spune despre cei pentru care performanța este o profesie? Dar nu contează deloc dacă o persoană are performanțe profesionale, doar învață această abilitate sau nu are nimic de-a face cu ea; în orice caz, articularea corectă va juca întotdeauna în mâinile sale, deoarece datorită ei, toate cuvintele rostite vor suna inteligibil, clar și precis, iar discursul va fi frumos și memorabil. Acest lucru se aplică, desigur, în special acelor persoane care sunt direct implicate în spectacole. În acest articol vă prezentăm atenției 10 exerciții eficiente pentru îmbunătățirea articulației.
Fiecare dintre exerciții are ca scop antrenarea mușchilor aparatului de vorbire și îmbunătățirea mobilității acestora. Când efectuați, este important să acordați o atenție deosebită faptului că sarcina trebuie direcționată către anumite grupe musculare. De asemenea, este important ca mușchii regiunii cervicobrahiale să poată lucra liber, iar ritmul exercițiului trebuie să fie lent - acest lucru ajută la obținerea celui mai mare efect din exerciții. Înainte de a efectua exercițiile, trebuie să efectuați exerciții de încălzire pentru aparatul de vorbire. Îi poți dedica doar 5-7 minute, dar calitatea practicii se va îmbunătăți semnificativ.
Gimnastica de articulare
Gimnastica de articulație diferă în funcție de tip:
Gimnastica pentru obraji
- Retragerea și umflarea obrajilor alternativ
- Distilarea aerului de la un obraz mai întâi pe celălalt obraz, apoi sub buza inferioară, apoi sub buza superioară
- Tensiune a obrajilor și a buzelor cu încercarea de a împinge aerul din gură
- Retracția obrajilor și închiderea și deschiderea simultană a buzelor
Gimnastica maxilarului inferior
- Apăsând pumnii în maxilarul inferior și apăsând maxilarul pe pumni
- Diverse mișcări ale maxilarului inferior: sus și jos, înainte și înapoi, circulare
Gimnastica palatului moale
- Căscând cu gura deschisă
- Mișcarea limbii, adunată într-o „scapula”, la palatul moale și întoarcerea la alveole - baza dinților superiori și inferiori
- Pronunțarea sunetelor vocale cu căscături
- Imitație de gargară
Gimnastica buzelor
- Un zâmbet încordat cu dinții închiși și buzele întinse ca un tub.
- Diverse mișcări ale buzelor cu dinții închiși: sus-jos, stânga-dreapta, circulare
- Buze de mestecat
- Tragând buzele peste dinți și apoi zâmbind cu buzele alunecând peste dinți
- Ridicarea buzei superioare expunând dinții superiori, apoi ridicarea buzei inferioare expunând dinții inferiori
- Sforâie
Gimnastica limbii
- Rotirea limbii în cerc în spațiul dintre buze și dinți și ținerea alternativă a limbii sub obrajii drept și stâng
- Mestecarea limbii
- Plânsind limba cu buzele
- Tragând limba înainte cu un „ac”
- Încercarea de a ajunge la bărbie și nas cu limba
- Îndoirea limbii într-un „tub”, mișcarea „tubului” înainte și înapoi și suflarea aerului în ea
- Întoarcerea limbii pe diferite părți
- Ținând limba de palatul superior
După ce gimnastica articulatorie este finalizată și sunteți convins că toate părțile aparatului de vorbire au fost dezvoltate, puteți trece la exercițiile principale pentru îmbunătățirea articulației.
Exerciții pentru îmbunătățirea articulației
Exercitiul 1
Un exercițiu pentru a simți vârful limbii - duritatea și activitatea sa în pronunție. Pentru a face acest lucru, folosește-ți imaginația: imaginează-ți că limba ta este un ciocan mic. Apoi lovește-l pe dinți cu vârful, spunând: da-da-da-da-da. După aceasta, exersați pronunțarea literelor „T-D”.
Exercițiul 2
Exerciții pentru eliberarea laringelui și a limbii. Esența sa este că trebuie să respirați rapid pe nas și să expirați complet pe gură. Expirația ar trebui să fie, de asemenea, ascuțită și ar trebui să fie însoțită de sunetul „Fu”. Același exercițiu poate fi completat cu un exercițiu de întărire a mușchilor laringelui: pronunțați literele „K-G” de mai multe ori.
Exercițiul 3
Exerciții pentru activarea rapidă a mușchilor labiali. Trebuie să vă umflați obrajii și să eliberați aerul acumulat cu o bătaie ascuțită prin buzele strânse, în timp ce pronunțați energic literele „P-B”.
Exercițiul 4
Un exercițiu de exersare a abilității de a trage aer înainte de fiecare frază nouă. Luați orice poezie sau fragment dintr-o operă și respirați adânc înainte de fiecare frază nouă. Încercați să nu uitați de acest lucru, astfel încât să vă dezvoltați un obicei. Și, de asemenea, trebuie să țineți cont de trei puncte: respirația ar trebui să fie tăcută, la începutul fiecărei fraze trebuie să țineți buzele ușor deschise, iar după sfârșitul fiecărui sunet ar trebui să închideți imediat gura, astfel încât finalul să nu fie „ mestecat.”
Exercițiul 5
Exercițiu pentru distribuția corectă a aerului. De obicei, mai multă respirație o persoană are nevoie de el pentru pronunția tare, dar pronunția liniștită necesită adesea un control mai mare al expirației. Exersați pronunțarea frazelor cu o voce joasă și puternică și stabiliți de cât aer aveți nevoie pentru fiecare dintre ele. Combinați această tehnică cu cea anterioară.
Exercițiul 6
Un exercițiu pentru pronunția lină a vocalelor într-un singur flux și pronunția clară a consoanelor în acest flux. Alegeți orice poezie (sau mai multe rânduri din ea) și procedați astfel: mai întâi, eliminați toate consoanele din rânduri și pronunțați uniform numai vocalele, întinzându-le puțin. După aceasta, începeți să introduceți consoane clare și rapide în fluxul de vocale, încercând să vă asigurați că fluxul de vocale rămâne la fel de sonor.
Exercițiul 7
Exercițiu de dicție. Este o simplă lectură a răsucitorilor de limbă. Alegeți pentru dvs. mai multe răsucitoare de limbă cu diferite combinații de litere și începeți să vă îmbunătățiți pronunția. Încet la început, măsurat. Apoi crește ritmul. Urmăriți ritmul, controlați dicția, inteligibilitatea și expresivitatea.
Exercițiul 8
Un alt exercițiu pentru îmbunătățirea dicției. Constă în faptul că la sfârșitul fiecărui cuvânt trebuie să plătești Atentie speciala subliniindu-i brusc sfarsitul. Acest lucru va face pronunția cuvântului mai clară și mai expresivă.
Exercițiul 9
Exercițiu pentru îmbunătățirea pronunției sunetelor. Este folosit pentru acele sunete care vă sunt cel mai greu de pronunțat. Luați un dicționar, deschideți litera care vă provoacă dificultăți și citiți toate cuvintele la rând care au un sunet care vă este dificil, ascultând-o cu atenție. Prin repetări repetate, pronunția se va îmbunătăți. Pe lângă acest exercițiu, puteți folosi un înregistrator de voce pentru a vă urmări progresul: înregistrați toate cuvintele pe care le rostiți, apoi ascultați înregistrările și lucrați la greșeli.
Exercițiul 10
Un exercițiu de dezvoltare a proprietăților timbrale și acustice ale vocii. Include dezvoltarea mușchilor faringelui și ai limbii. Trebuie să pronunțați în tăcere literele „A-E-O” de 10 ori, încercând să deschideți nu gura, ci cavitatea faringelui.
Și ca un mic bonus, un alt cool și tehnică eficientă pentru a îmbunătăți calitatea generală nu numai a articulației, ci și a introducerilor în general - aceasta este lucrul cu o oglindă. Alegeți un pasaj de proză sau o poezie de care vă amintiți și citiți-l în timp ce vă uitați la reflectarea în oglindă. Urmăriți-vă expresiile faciale, mișcările buzelor, ochilor, sprâncenelor, pomeților. Ascultă-ți vocea. Principalele criterii de evaluare ar trebui să fie estetica, naturalețea, armonia, precum și confortul psihologic și fizic. Trebuie să te asiguri că te placi, astfel încât sunetul vocii tale să-ți fie plăcut, iar expresiile faciale și gesturile tale să trezească exclusiv emoții pozitive.
Desigur, aceste exerciții nu sunt exhaustive și sunt singurele de acest fel. Și ar trebui să servească doar ca indicatoare pentru a vă lucra la articulația. Dacă doriți, puteți găsi un număr mare de exerciții similare pe Internet sau în literatura de specialitate. Dar, pentru a rezuma, putem face un scurt rezumat și putem evidenția câteva principii principale:
- O importanță deosebită în antrenamentul de articulare este natura sistematică a exercițiilor și controlul lor conștient.
- Este foarte important să lucrați în mod regulat în fața oglinzii
- În timpul antrenamentului, trebuie să fii exigent cu tine, să fii capabil să te privești (ascultă) din exterior
- Este necesar să faci numeroase repetări de sunete nepronunțate până când simți o stare de confort deplin atunci când le pronunți.
- O atenție deosebită trebuie acordată lucrului cu tensiuni musculare și emoționale
- Progresul accelerează în mod semnificativ ascultarea materialelor audio și vizualizarea materialelor video cu înregistrări ale persoanelor cu o articulație excelentă
Fii ghidat în practica ta după aceste principii, iar rezultatul dorit se va face simțit foarte curând. Și primul efect vizibil va apărea deja pe stadiul inițial. Amintiți-vă că dezvoltarea articulației este recomandată nu numai cântăreților, prezentatorilor profesioniști, lectorilor, vorbitorilor sau actorilor, ci și oricărei persoane în general, fie și doar pentru simplul motiv că trăim cu toții în societate și trebuie să interacționăm constant cu alte persoane.
Vă dorim mult succes în munca de articulare. Vorbește frumos!
Pentru a vă antrena articulația și pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, vă sugerăm să faceți un scurt test:
- Încercați să vă întoarceți buza inferioară pe dos fără să folosiți mâinile și cu gura închisă.
- Încercați să faceți același lucru, dar cu gura deschisă
- Repetați punctul nr. 2 la oglindă
Claritatea și alfabetizarea pronunției sunetelor individuale, cuvinte întregi și propoziții mari oferă o impresie de persoană.
Vorbirea competentă și clară este un semn al unei persoane educate, avantajul său semnificativ, care poate fi folosit în mulți situatii de viata. Abilitatea include mai multe componente - dicția corectă, expresivitatea vorbirii, un vocabular bogat și structurarea competentă a vorbirii.
Exerciții pentru a dezvolta o dicție bună:
Pregătirea cuvintelor și scrierea unui text competent și convingător poate fi simplă, dar pronunțarea lui nu va fi atât de ușoară. Dicția și articularea slabe pot strica complet un discurs pregătit cu grijă. Dezvoltarea dicției și a abilității de a vorbi frumos este necesară în viața de zi cu zi, atât în comunicarea cu prietenii și familia, cât și în conversațiile cu colegii de muncă, partenerii de afaceri și clienții.
Dicția implică pronunția clară a tuturor sunetelor, accent corect și fără probleme cu articularea. Tulburările de articulație sunt asociate cu defecte ale aparatului de vorbire, care este responsabil pentru pronunția clară. De asemenea, calitatea dicției scade din cauza nerespectării tempoului vorbirii și apariției finalităților neclare.
Aproape toate problemele de dicție pot fi corectate dacă se dorește. Pentru a face acest lucru, trebuie să te antrenezi în mod regulat.
TONG TWISTERS PENTRU DEZVOLTAREA DICȚIEI
Scărcătorii de limbă ne sunt cunoscuți încă din copilărie. Acestea sunt propoziții ritmice, cu un set de cuvinte în care un anumit sunet sau mai multe sunete apar frecvent. Stropitoarele de limbă vorbite frecvent vă vor ajuta să vă învățați să articulați corect sunetul dorit. Exercițiile regulate vă vor face vorbirea rapidă și clară.
Ar trebui să începeți cu simple răsucitoare de limbă. Pentru început, ritmul pronunțării ar trebui să fie scăzut, încercați să pronunțați clar cuvintele și sunetele. Treptat, viteza trebuie mărită. Când obțineți perfecțiunea în pronunțarea simplelor răsucitoare de limbă, puteți lua mai multe desene complexe. Acest lucru va contribui la dezvoltarea unei bune dicții de vorbire.
Un plus la răsucitoarele de limbă ar fi plasarea unei bariere în gură pentru a preveni articularea corectă. Această tehnică poate fi văzută în filmul „Carnaval” (este descrisă și în multe cărți despre predarea vorbirii în public). Acolo eroina a rostit răsucitori de limbi, punându-și nuci în gură. Nucile pot fi înlocuite dop de vin. Dacă înveți să pronunți clar cuvintele cu interferență, atunci, în absența acestuia, aparatul de vorbire va începe să funcționeze mai bine, iar dicția se va îmbunătăți.
Vocea noastră nu sună deloc așa cum credem noi că sună. De aceea exercitiu bun Pentru a dezvolta dicția, defectele de vorbire vor fi corectate folosind înregistrări dictafon. Citiți un fragment din carte și apoi ascultați rezultatul. Observați toate deficiențele și defectele și încercați să le corectați data viitoare. Trebuie să înregistrați până când obțineți rezultatul perfect.
ANTRENAMENTUL DE RESPIRAȚIE
Respirația scurtă este o problemă cunoscută cu care ne confruntăm chiar și în viața de zi cu zi. Și la rapoarte sau vorbitul în public acest lucru pare nefavorabil, deoarece propoziția este intermitentă, efectul cuvintelor rostite nu este întotdeauna exprimat în în întregime. Antrenarea diafragmei vă va ajuta să scăpați de acest lucru. Unul dintre exercițiile pentru dezvoltarea dicției este să scoți sunetul vocal în timp ce expiri. La început, respirația va dura câteva secunde, dar cu un antrenament constant poți ajunge la 25 de secunde. Următoarea etapă a exercițiului este schimbarea tonului vocii. De asemenea, vă puteți antrena respirația umfland baloane.
