너 음식을 소화하기 어려움? 소화가 어렵고 느린가요? 원인(질병 및 나쁜 습관), 치료법 및 증상이 발생했을 때 완화하기 위해 해야 할 일을 탐색합니다. 우선, 진정하십시오. 소화 문제는 매우 흔한 장애입니다. 러시아에서는 의사 방문의 20-30%가 음식 소화 장애로 인한 것이라고 말하면 충분합니다! 대부분의 경우 생활 방식을 개선하거나 특정 음식과 음료를 제한하는 것과 같은 간단한 조언으로 소화 장애를 제거하기에 충분합니다. 그러나 다른 경우에는 소화 장애로 인해 위장이나 장외 질환이 가려질 수 있습니다.
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느리고 무거운 소화의 주요 원인
속쓰림, 신맛, 무거움과 같은 소화 장애는 오늘날 서구 세계에서 매우 일반적이며 주로 생활 습관 및 음식이나 약에 대한 편협과 같은 질병의 결과입니다. 더 자세히 살펴보겠습니다.
소화를 늦추는 나쁜 습관
위에 열거한 점들을 분석해보면, 소화가 느린 주된 원인은 개인의 습관, 대략적으로 말하면 잘못된 생활 방식에서 비롯된 것임이 분명합니다. 어떤 측면이 소화 시스템에 부정적인 영향을 미치는지 봅시다.
식사를 거르거나 한 번에 많은 양을 먹으면 위장관이 극심한 스트레스를 받으며 소화가 평소보다 훨씬 느리고 힘들게 됩니다. 또한 튀긴 음식, 특히 100% 기름으로 포화된 음식은 소화 시간을 상당히 연장시킵니다. 알코올은 위 배출을 지연시키는 중요한 요소입니다. 담배 연기는 또한 위산의 분비를 늦춥니다. 또한, 좌식 방식은 위 배출 및 장관 통과 시간을 증가시킬 수 있습니다.
소화가 어려운 음식
종종 건강한 생활 방식을 따르는 사람들은 특정 음식이나 약물의 섭취와 관련된 소화 장애에 대해 불평할 수 있습니다.
- 모든 전분 식품: Saccharomyces Cerevisiae 효모 또는 맥주 효모로 만든 피자, 빵, 케이크를 소화하기 어려울 수 있습니다. 원인은 효모 불내증일 수 있습니다. 종종 파스타나 쌀과 같은 고혈당 탄수화물의 특정 공급원은 특히 지방이 많은 음식과 결합할 때 소화를 느리게 할 수 있습니다.
- 우유: 유당불내증이나 유단백 불내증이 있는 사람은 우유를 섭취한 후 복부 팽만감, 복통, 설사를 자주 경험합니다. 소화불량에 메스꺼움, 현기증, 변비가 동반되면 과민증을 의심할 수 있습니다. 해결책은 두유, 쌀 우유 또는 아몬드 우유와 같은 식물성 음료를 사용하는 것일 수 있습니다.
- 고기: 특히 지방이 많은 육류(송아지 고기, 양고기, 돼지고기)는 모든 사람이 소화하기 어렵습니다. 그것에 포함 된 지방은 소화를 방해하고 위를 비우는 시간을 늘립니다.
- 물고기: 육류와 마찬가지로 특정 유형의 생선은 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 위험 지역에는 장어, 고등어, 연어 및 참치가 포함됩니다.
- 양파와 마늘: 식도와 위를 분리하는 판막인 하부식도괄약근의 긴장도를 약하게 합니다. 역류 및 소화 불량의 경우에는 사용을 피해야 합니다.
- 향료: 특히 박하와 후추가 작열감과 산미를 증가시킵니다.
- 양배추와 토마토: 일반적으로 야채는 섬유질이 풍부하여 위 배출을 촉진하여 소화 장애를 일으키지 않습니다. 특히 십자화과(케일, 콜리플라워, 브로콜리, 방울양배추, 순무)는 가스와 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 토마토에 대한 편협함을 호소하며, 토마토를 사용하면 두드러기, 메스꺼움 및 체액 저류가 동반됩니다.
약물 및 소화 장애
일부 약물은 소화 장애를 유발할 수 있지만 장기간 치료하면 나타나는 경향이 있습니다.
- 칼륨염고혈압, 탈수 및 칼륨 결핍 치료에 적합합니다. 고용량의 칼륨 염은 궤양, 위장 장애 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
- 알렌드로네이트골다공증 치료에 사용하면 식도 궤양, 설사, 메스꺼움 및 복통을 유발할 수 있습니다.
- 항생제장내 세균총을 죽이기 때문에 장내 발효와 팽만감을 유발합니다.
- 심장병에 사용되는 디기탈리스는 종종 식욕 부진, 메스꺼움 및 구토를 유발합니다.
- 비스테로이드성 소염진통제, 아스피린과 같은 위염 및 소화성 궤양 질환의 가장 흔한 원인 중 하나는 위 점막의 보호력을 감소시키고 산성 물질의 분비를 증가시키기 때문입니다.
심리적 요인 - 불안과 우울증이 소화에 미치는 영향
과학자들은 사이의 밀접한 관계를 발견했습니다. 소화 장애그리고 신체적 감정을 불러일으키는 사람들의 불안. 스트레스와 정서적 긴장은 히스테리성 소화불량과 마찬가지로 음식을 소화하는 데 어려움을 줄 수 있지만 그 메커니즘은 아직 잘 알려져 있지 않습니다.
호르몬 변화: 임신, 주기 및 폐경
월경 주기의 기초가 되는 호르몬 변화는 소화 과정을 방해할 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 불균형은 과도한 배변을 유발하여 종종 변비, 설사 및 소화 장애를 유발합니다. 심한 스트레스 수준과 함께 호르몬 변화는 폐경기와 임신 중 소화 불량의 원인이 됩니다. 특히 임신 중에는 프로게스테론 수치가 증가하여 근육에 이완 효과가 있으므로 하부 식도 괄약근의 색조가 감소합니다. 이것은 위 내용물이 식도로 올라가는 것을 촉진합니다. 또한 장의 근육이 충분히 수축하지 않고 장의 내용물이 천천히 움직이며 변비가 나타납니다. 음식을 소화하기 어려움임신 초기에 나타나지만 배가 자라기 시작하고 태아가 위와 내장을 누르는 4 개월부터 상황이 악화됩니다. 임신 중 소화 장애에 대한 치료법은 거의 없습니다. 이러한 약물은 칼슘 함량이 높기 때문에 임산부가 사용할 수 없기 때문입니다.
소화 불량과 관련된 질병 및 증상
소화 장애는 식사 후에 더 자주 발생하며 종종 진부한 탐식과 관련이 있습니다.
느린 소화의 원인 ...
그러나 때때로 같은 증상이 식도, 위, 간 및 담도의 문제와 관련될 수 있습니다(예: 노년기에 발생하는 경우) 소화 장애식사 후 30분 후에 "장 허혈"을 의심할 수 있습니다. 이에 반해 십이지장궤양은 음식섭취와 함께 직접적으로 증상이 나타나며, 식전 구역질은 간담도기능부전을 나타낼 수 있다. 소화 불량은 종종 하루 종일 금식한 후 과식과 관련이 있습니다. 종종 불편 함은 음식 섭취와 관계없이 발생합니다. 예를 들어, 수면 중 역류 질환으로 고통받는 사람들의 경우. 이 경우 헤드보드를 10cm 높이면 도움이 될 수 있습니다. 어떤 질병이 소화 장애를 일으킬 수 있습니까?, 그리고 그들이 나타내는 증상.
위장의 질병
장 질환
간, 췌장 및 담도의 질병
장외 질환
소화 장애는 또한 당뇨병, 갑상선 질환, 부신 및 혈관 염증, 심부전 및 신부전과 같은 위장관 외부 질환을 유발할 수 있습니다. 이 모든 경우에 자율 신경계(장의 운동성을 담당하는 신경계의 일부)의 작용이 감소하기 때문에 장의 이동이 느려지고 팽만감 및 변비가 발생합니다.
소화 불량 - 배제 진단
증상이 지속되거나 간헐적이라면 최소 3개월 이상 지속되면 기능성 소화불량에 대해 이야기할 수 있습니다. 이것은 배제의 진단입니다. 즉, 의사가 다른 모든 것을 배제할 때 그것에 대해 이야기합니다. 소화 불량의 원인. 소화 불량 증상: 식후의 무거움, 메스꺼움, 구토, 잦은 트림, 졸음.
느린 소화의 효과 - 변비와 팽만감
소화 지연의 합병증은 근본 원인에 따라 다릅니다. 궤양이나 역류성 식도염과 같은 위 질환이 소화 장애의 근본 원인이라면 위 배출이 늦어지면 위산 분비가 증가하게 됩니다. 점막 궤양의 경우 위장의 음식에 장기간 노출되면 출혈과 함께 위벽 천공이 발생할 수 있습니다. 느린 소화장의 경우 연동 운동이 느려지고 결과적으로 변비가 발생합니다. 장내에 소화폐기물이 장기간 남아 있으면 기계적으로 장벽을 자극하여 부풀게 한다.
느린 소화는 비만을 유발합니다
일부 전문가에 따르면 소화 지연은 체지방 축적이 아니라 주로 변비와 수분 저류로 인해 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 그러나 이 질문은 그렇게 간단하지 않습니다. 왜냐하면 우리가 먹는 모든 음식은 여행의 길이에 관계없이 장에서 잘 소화되고 흡수되기 때문이며 느린 소화로 정상적인 소화 동안과 같은 양의 칼로리를 흡수합니다. 오히려 반대 상황이 발생할 수 있습니다. 느린 소화로 인해 위장이 오랫동안 가득 차 있으면 뇌가 굶주림의 자극을받지 않으므로 일반적으로 그러한 사람들은 덜 먹고 체중을 줄입니다.
소화 장애에 대한 효과적인 치료법
음식의 느리고 장기간의 소화는 우리가 보았듯이 위, 장의 질병의 결과일 수 있으며, 어떤 경우에는 장외 원인이 있을 수 있지만 부적절한 음식 섭취의 결과일 수도 있습니다. 첫 번째 소화 보조제- 건강한 식생활을 선도하고 있습니다. 천천히 먹고, 제대로 씹고, 스트레스를 줄이고, 더 많이 운동하십시오. 대부분의 경우 이러한 권장 사항을 따르면 모든 소화 문제가 해결됩니다. 허브나 씹을 수 있는 정제도 장 기능과 소화를 자극하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 치료법은 기능 장애에 가장 효과적입니다. 소화 장애가 지속되면 의사와 상담하고 장 질환의 원인을 찾기 위한 연구를 해야 합니다.
무엇을 먹고 어떤 음식을 피해야 하는지 - 식이 규칙
다이어트에 포함해야 할 것 느린 소화를 도와? 기본적으로 식사가 너무 무겁고 단백질과 지질이 높기만 하면 복부 팽만감과 속쓰림을 일으키지 않는 모든 것을 먹을 수 있습니다. 기타 유용한 팁:
- 균형 잡힌 식단을 섭취하세요, 소화에 부담을 주지 않도록 영양소가 모든 식사 사이에 균등하게 분배됩니다.
- 소화 장애의 악화와 함께위장관에 가해지는 부하가 더 고르게 분산되도록 주요 식사를 줄이고 점심과 오후 간식을 두 번 포함하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 음식을 피하십시오튀긴 고기와 기름진 고기, 앞서 언급한 종류의 생선, 위를 비우는 속도를 늦추고 속이 더부룩한 느낌을 주는 지방과 같이 소화하기 어려운 음식.
- 밀가루, 우유 및 유제품을 포기하십시오, 이러한 제품에 대한 편협의 경우.
- 언제 역류로 인한 소화 장애식단에서 마늘, 양파, 매운 음식을 제외하는 것이 유용할 수 있습니다.
- 당신이 고통받는 경우 팽만감, 십자화과 야채를 피하십시오.
- 술을 삼가위 배출 속도를 높이고 흡연으로부터연소와 산도를 줄이기 위해.
- 올바른 체중 유지- 특히 잘 때 복부에 가해지는 압력을 줄여 위 내용물이 식도로 역류하는 에피소드를 줄일 수 있습니다.
전략 - 음식 일기
어떤 음식이 소화 문제를 일으키는지 알아내려면 우리 몸이 보내는 신호를 인식하는 법을 배워야 합니다. 이러한 관점에서 음식 일기를 다음과 같은 형식으로 유지하는 것이 유용합니다.
이 차트를 일주일 동안 매일 작성하면 섭취 시간을 포함하여 소화 문제를 일으키는 음식을 더 쉽게 이해할 수 있습니다.
자연 요법 - 허브 차 및 정제.
소화를 개선하기 위해 차나 씹을 수 있는 정제 형태의 천연 허브를 사용할 수 있으며, 이는 식사 전에 하루에 2~3번 복용해야 합니다. 음식을 더 잘 소화하는 데 도움이 되는 허브:
sekretizdorovya.ru
끊임없는 스트레스, 가공 식품, 항생제 및 식품 화학 물질이 가득한 오늘날의 세계에서 많은 사람들이 소화 불량으로 고통 받고 있습니다. 식후 팽만감, 변비, 속쓰림, 장내 가스는 모두가 알고 있는 소화 불량의 증상입니다. 그러나 부서지기 쉬운 손톱에서 관절염에 이르기까지 소화기 문제가 있음을 나타내는 다른 많은 증상이 있습니다. 이러한 증상은 알고 있어야 합니다.
구취
얼마나 자주, 얼마나 세게 양치질을 해도 사라지지 않는 구취로 고통받고 있다면 그 원인을 소화기 계통까지 자세히 살펴보는 것이 좋습니다. 위장병 전문의는 비린내 호흡은 신장 문제를 나타내고 과일 냄새는 당뇨병을 나타냅니다. 이 냄새가 나는 이유는 장내 좋은/나쁜 균의 불균형이 교란되어 단 음식을 섭취한 후 이러한 균이 설탕을 먹고 살기 때문에 냄새가 현저하게 증가할 수 있습니다. 역류성 식도염(위식도 역류질환)과 같은 소화기 계통의 장애도 구취의 원인이다. 권장 사항: 신체가 음식을 소화하고 장내 세균을 개선하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스 및 발효 식품을 섭취하십시오. 프로바이오틱스를 섭취하면 입안의 식물상도 변화하여 곧 구취를 줄일 수 있습니다.
불쾌한 체취
소화 불량은 장에서 악취가 나는 화학 물질을 형성하게 하고, 이는 다시 체내로 흡수되어 땀의 형태로 피부를 통해 제거됩니다. 단백질이 풍부한 음식(특히 붉은 고기)은 장에서 잘 소화되지 않기 때문에 위장관을 통과하는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 불쾌한 체취를 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 고기를 먹지 않는 식단의 참가자는 고기를 먹는 참가자보다 훨씬 더 매력적이고 더 즐겁고 덜 강렬한 냄새를 맡았습니다. 특히 식사 후 체취가 증가하는 것을 느낀다면 소화 효소 수치가 이상적인 수치보다 낮을 가능성이 큽니다. 소화하기 더 어려울 수 있는 붉은 고기와 기름진 음식을 피하십시오.
식사 후 피로
과식 후 잠에 빠지면 소화가 둔한 것으로 간주 될 수 있습니다. 소화 시스템이 스트레스를 받으면 신체는 음식을 소화하고 동화하는 데 에너지를 쏟아야 하므로 피로감을 느끼게 됩니다. 과식하면 몸이 당신을 포화시키고 소화 시스템을 돕기 위해 긴장하고 졸음을 느낄 것입니다. 스트레스를 줄이고 몸에 휴식을 주기 위해 음식 섭취를 줄이고 건강에 좋은 작은 간식으로 주요 식사를 보충하십시오. 식사 후 짧은 산책은 소화를 개선하는 데 아주 좋습니다. 또한 신선한 공기는 에너지를 공급할 것입니다. 또한 매 식사 전에 물 한 컵에 사과 사이다 식초 한 숟가락을 마셔 소화 시스템이 제 기능을 하도록 도울 수 있습니다.
철 결핍 성 빈혈
당신은 빈혈 또는 진단을 받았습니까? 폐경 후 남성과 여성의 철분 결핍의 상당히 흔한 원인입니다. 위장관(위와 내장)은 음식을 소화하는 역할을 하는 신체의 일부입니다. 그러나 일반적으로 출혈의 명백한 증상은 없습니다. 또한 소화 불량으로 이어지는 위산 부족도 체내 철분 결핍의 또 다른 원인입니다. 그리고 체강 질병과 같은 소화 장애는 소화된 음식에서 영양소를 흡수하는 신체 능력의 손상으로 인해 빈혈을 유발할 수 있습니다.
부서지기 쉬운 손톱
부서지기 쉬운 손톱은 위가 음식을 제대로 소화하기에 충분한 산을 생성하지 않는다는 좋은 지표가 될 수 있습니다. 이것은 신체가 강한 손톱과 건강한 모발에 필요한 단백질, 칼슘 및 아연과 같은 음식에서 영양소를 얻을 수 없다는 것을 의미합니다. 중국 전통 의학에서 건강에 해로운 손톱과 머리카락은 소화관이 영양소를 처리하고 소화하는 능력을 반영하기 때문에 소화 불량의 확실한 신호로 간주됩니다. 피부과 전문의는 소화기 문제가 내향성 발톱의 원인 중 하나라고 생각합니다. 그리고 당신은 아마도 부츠가 너무 꽉 조여서 그런 것이라고 생각했을 것입니다. 또한, 철 결핍(위에서 언급한 바와 같이)은 손발톱 바닥이 얇아지고 오목하거나 불룩하거나 숟가락 모양의 손발톱이 자랄 수 있습니다.
여드름 및 기타 피부 상태
많은 피부 상태(예: 여드름, 습진, 피부염, 건선 또는 주사비)는 실제로 소화관에서 시작됩니다. 치료사들은 습진과 건선을 포함하여 장과 전혀 관련이 없는 것처럼 보이는 많은 질병이 실제로 소화 문제로 인해 발생한다고 강조합니다. 피부가 건조하거나 벗겨지면 리파아제 효소 수치가 낮기 때문에 신체가 지방을 소화하려고 한다는 것을 의미할 수 있습니다. 마찬가지로 소화가 제대로 되지 않고 음식이 제대로 처리되지 않으면 매끄럽고 빛나는 피부에 필요한 비타민 A, K, E를 섭취할 수 없습니다. 비타민 A는 여드름을 예방하는 핵심 요소입니다. 이 비타민은 피부를 복구할 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하여 신체가 여드름 염증을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 됩니다. 비타민 K는 여드름, 염증을 예방하고 치유를 촉진합니다. 비타민 E의 항산화 특성은 깨끗하고 건강한 피부에 필수적입니다. 장내 유익한 박테리아 수치가 낮으면 염증을 일으켜 피부가 울퉁불퉁해 보이고 피부 톤이 악화될 수 있습니다.
음식 과민증 및 알레르기
소화기 문제는 어린이의 식품 알레르기 발병의 주요 요인으로 여겨집니다. 따라서 알레르기 반응을 유발하는 식품을 식별하고 피하는 것뿐만 아니라 소화 시스템 전체의 건강을 개선하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 음식 과민증은 종종 특정 소화 효소의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 효소 락타아제가 결핍되면 신체가 유제품에서 유당을 흡수할 수 없으며 "유당 불내증" 진단을 받습니다. 알레르기와 과민증은 개념이 서로 관련되어 있지만 같은 것이 아니지만 이러한 문제는 다른 방식으로 접근해야 합니다. 알레르기 반응은 편협보다 더 위험할 수 있으므로 특정 제품에 대해 어떤 종류의 반응을 보이는지 의사와 상의해야 합니다.
소화 불량은 몸 전체에 큰 피해를 입히며, 많은 의사들은 소화 불량이 관절염의 주요 원인이라고 제안합니다. 소화 문제는 신체의 염증 과정을 일으키기 때문에 염증은 관절에도 영향을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 의학에서는 관절염을 소화 불량의 증상으로 보기 시작했습니다. 이 둘 사이의 연관성은 한의학에서 오랫동안 인식되어 왔습니다. 흔한 자가면역 질환인 류마티스 관절염(또는 다발관절염)은 이제 점점 장 건강 및 장 투과성과 관련이 있습니다. 음식과 독소가 장의 투과성을 방해하여 체내로 들어가면 면역 반응을 일으켜 류마티스 관절염의 증상은 물론 체강 질병, 제1형 당뇨병, 다발성 경화증과 같은 다른 많은 질병을 유발할 수 있습니다. 오늘날 연구에서는 이러한 유형의 자가면역 반응을 예방할 수 있는 방법을 찾고 있습니다.
체중 유지의 어려움
전문가에 따르면 체중 감소는 신체가 영양소를 완전히 섭취할 수 없기 때문에 소화 문제의 증상일 수 있습니다. 그러나 느린 배변을 포함한 일부 소화 문제는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 위장병 전문의의 또 다른 관찰은 위산 역류 또는 위궤양이 있는 환자가 일시적으로 통증을 완화하기 위해 식사를 하는 경우가 많다는 것입니다. 이것은 타액과 음식이 산을 중화하기 때문에 도움이 되지만 음식이 소화되면 통증이 다시 나타나며 산 생성이 증가하면 통증이 더욱 심해집니다. 소화 불량이나 음식 과민증으로 인한 팽만감, 심지어 소화 불량 증상을 완화하기 위해 복용하는 약물로도 체중 증가와 관련될 수 있습니다.
칸디다 증
칸디다균은 위장관에 자연적으로 서식하는 효모의 일종입니다. 장에서 이 효모가 일정 수준 필요하지만 칸디다 균류의 집중적인 성장이 시작되면 문제가 발생합니다. 곰팡이 감염에는 많은 증상이 있으며 그 중 상당수는 소화 기능과 관련이 있습니다. 소화 불량은 곰팡이 감염의 성장에 기여할 수 있습니다. 소화관에서 생성된 산은 몸에 들어갈 수 있는 박테리아와 효모를 죽여 위를 살균합니다. 따라서 위의 산도가 최적의 수준으로 유지되는 것이 매우 중요합니다. 그러나 소화 불량은 위산 수치를 낮추어 박테리아와 효모가 장으로 들어가 증식하여 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 전반적으로 전체 식품, 프로바이오틱스 및 발효 식품이 풍부한 건강한 식단은 소화 시스템을 건강하게 유지하고 제대로 기능하도록 하는 올바른 방법입니다. * * * 이러한 증상이 개별적으로 반드시 소화 장애를 나타내는 것은 아니지만, 자신에게서 여러 가지를 발견했다면 소화관 개선에 대해 생각해 볼 가치가 있을 수 있습니다. 그리고 가능한 질병의 진단과 치료를 위해 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 추가로:
- 무질서한 장 증상
- 위장에 가스
- 여성의 장 질환 증상
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소화 장애는 독립적 인 질병이라고 할 수 없습니다. 아마도 이것은 위궤양, 담낭염 또는 담낭 병리의 증상입니다.
사실, 식품 가공 문제는 심각한 질병의 징후일 뿐이므로 상황은 크게 달라지지 않습니다.
위와 장의 기능 장애는 사람에게 많은 문제를 줍니다.
소화 장애의 특징
음식을 소화하는 과정의 장애를 소화불량이라고 합니다. 이 의학 용어는 19세기에 호주 소아과 의사에 의해 만들어졌습니다.
소화 문제는 몇 년 전에 경험하기 시작했지만 비교적 최근에 가장 날카로운 성격을 얻었습니다.
이것은 사람들이 "이동 중에" 먹거나 건강식을 소홀히 하고 훈제 고기와 기름진 음식을 선호하는 습관 때문입니다.
부적절한 영양 섭취는 비타민 결핍과 사람의 음식 흡수 불량으로 바뀝니다.
소화 불량은 많은 사람들이 잘못 믿는 것처럼 질병의 이름이 아닙니다. 이 용어는 장, 위 또는 기타 소화 기관의 소화 장애의 결과로 나타나는 특정 증상 그룹을 숨깁니다.
병리학은 여러 가지 이유로 발생하기 때문에 소화 불량은 일반적으로 유형으로 나뉩니다.
예를 들어, 소화 시스템의 "연결"에 장애가 발생했는지에 따라 질병은 간, 위 및 장이 될 수 있습니다.
소화 불량을 유발하는 과정을 고려하면 소화 불량은 지방질, 발효성 또는 부패성이라고 할 수 있습니다.
대부분의 사람들은 소화기 문제를 심각하게 받아들이지 않으며 질병의 증상은 매우 불쾌합니다. 일반적으로 식품 가공 문제는 만성 설사로 나타납니다.
설사가 대사 장애의 결과로 나타나면 빈혈이 소화 장애, 즉 철분 부족, 영양 장애 또는 신체 회복을 어렵게 만드는 기타 고통스러운 상태에 추가됩니다.
급성 소화 장애는 개별적으로 그리고 동시에 발생할 수 있는 몇 가지 다른 증상으로 나타납니다.
여기에는 음식의 양이 많든 적든 상관없이 배변 장애, 트림, 지속적인 무거움 및 빠른 포만감이 포함됩니다.
이러한 증상 외에도 가슴의 작열감, 찌르거나 아픈 복통, 메스꺼움 및 구토로 인해 사람의 웰빙이 악화 될 수 있습니다.
소화 문제는 야맹증, 즉 어둠 속에서 사물을 볼 수 없고 머리에 과민성과 통증을 유발합니다.
오작동하는 소화 시스템으로 고통받는 사람은 창백해지고 부종으로 고통받을 수 있습니다.
위와 다른 소화 기관의 기능 저하의 또 다른 증상은 혈액 응고의 악화입니다.
위장관 기능 부전의 원인
위장병 전문의가 언급한 바와 같이 소화 불량은 대부분 위식도 역류 질환이나 위궤양과 관련이 있습니다.
덜 일반적으로 의사는 담석증, 담낭염, 소화기암 또는 췌장암과 같은 소화 장애의 원인을 감지합니다.
무지한 음식이나 맛이 좋지 않은 음식을 먹은 후에 나타나는 증상인 기능성 소화 장애는 다음과 같은 문제에서 발생할 수 있습니다.
- 정신적 외상, 신경 긴장, 심한 스트레스 또는 우울증;
- 식이 요법 비준수, 즉 불규칙한 음식 섭취, 야간 간식 및 많은 양의 식사 사용;
- 알코올 및 담배 흡연 중독;
- 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)의 활동 - 소화기 계통의 점막에서 증식하는 유해 박테리아(어린이의 소화 장애의 일반적인 원인);
- 열 또는 기타 불리한 기상 조건.
소화불량은 위와 십이지장이 신경계의 통제를 잃을 때 경험됩니다.
결과적으로 소화 불량은 소장의 초기 부분의 내용물을 위강으로 던진 결과가됩니다.
이 때문에 음식은 소화관을 따라 천천히 이동하고 위장이 장으로 전환될 때 "플러그"가 관찰되어 소화가 방해를 받습니다.
소화 문제는 음식 조각을 씹는 데 주의를 기울이지 않고 빨리 먹는 습관과 관련이 있을 수 있습니다.
이 때문에 제품을 처리하기 위해 장기에 공급되는 주스가 거의 없기 때문에 음식이 효소와 잘 섞이지 않고 체내에 완전히 흡수되지 않습니다.
식탁을 떠나자마자 빡빡하게 먹고 운동을 하고 싶은 사람의 끊임없는 욕망도 같은 결과다.
염증을 제거하기 위해 복용하는 비스테로이드성 약물조차도 위와 장에 해를 끼칠 수 있습니다.
가스 생성을 유발하는 특정 음식을 먹은 후에 소화관이 제대로 기능하지 않는 경우가 많습니다.
소화 시스템의 다른 "적"은 탄산음료와 카페인 음료입니다.
가스로 포화된 액체에는 설탕과 이산화탄소가 포함되어 있어 위장이 부풀어 오릅니다. 커피는 위벽을 자극하고 신체의 스트레스 호르몬 형성에 기여합니다.
위장과 전체 소화 시스템의 오작동에 직면하면 많은 양의 수분을 마셔야합니다. 우리는 지하수 또는 탄산이 없는 미네랄 워터를 마시는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
위와 장이 기능 장애를 일으키면 간단한 끓인 물과 카모마일 꽃이나 민트 잎으로 우려낸 무설탕 허브차도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 어린이나 성인의 소화불량을 없애기 위해서는 물을 많이 마실 뿐만 아니라 제대로 먹어야 합니다.
설사, 메스꺼움 및 기타 위장 기능 장애 증상이 나타나면 며칠 동안 단단한 음식을 포기해야합니다.
소화 기관이 쉬고있을 때 식단에 쌀이나 오트밀의 달인을 포함시킬 수 있습니다. 그러면 위와 장이 평소와 같이 작동하는 데 도움이 됩니다.
앞으로 부패성 소화불량을 앓고 있는 사람의 식단은 탄수화물이 많이 함유된 음식으로 구성되어야 합니다. 위장에서 발효를 일으키는 질병으로 치료를 받는 동안에는 단백질 식품을 섭취해야 합니다.
소화 기관이 필요에 따라 작동하려면 환자가 통조림 식품, 훈제 고기, 지방이 많은 음식, 탄산 음료, 절임 및 넉넉하게 조미된 요리를 제외하는 식단이 필요합니다.
최근에 메스꺼움, 속쓰림, 설사 및 기타 소화 장애 증상으로 고통받는 어린이는 부모로부터 과자를 받아서는 안됩니다.
이때 위장에 좋은 저지방 야채 수프, 삶은 생선, 곡물을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 소화를 개선하는 식단에는 주스, 약한 차 및 호밀 빵이 포함될 수 있습니다.
신체의 화학 반응을 촉매하는 RNA 분자 또는 그 복합체를 포함하는 약물(Mezim 또는 Creon)을 사용하여 소아 및 성인의 소화 시스템 기능 장애를 제거하는 것이 일반적입니다.
효소 부족이 소화 불량의 일반적인 원인으로 간주되기 때문에 치료에 필요합니다.
이러한 약물과 함께 소화 불량 증상인 질병과 싸우는 약물을 복용해야 합니다.
작업 중단의 원인이 효소 부족인 경우 위와 장의 치료는 동역학, 진경제, 프로바이오틱스 및 흡착제의 섭취를 기반으로 합니다.
소화 불량 및 헛배 부름과 관련된 문제는 Espumisan 또는 Pancreoflat으로 제거하는 것이 좋습니다. 변비는 락툴로스가 함유된 완하제인 Duphalac로 치료할 수 있습니다.
소화를 개선하는 민간 요법
어린 아이들의 급성 소화 장애는 린든 꽃으로 목욕을 하면 제거할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 장의 찌르는듯한 통증을 완화시킬 수 있습니다.
소화 시스템의 기능을 향상시키기위한 치료법을 준비하려면 1 리터의 끓는 물에 린든 꽃 9 큰술을 부어 끓여서 1 시간 동안 주장해야합니다.
소화를 정상화하는 완성 된 약은 따뜻한 물로 채워진 욕조에 부어야합니다. 그 안에 장이 잘 작동하지 않는 어린이는 10-15 분 동안 보관해야합니다.
소화 기관은 1 tsp에서 준비된 elecampane 주입으로 치료할 수 있습니다. 약용 식물의 잘게 잘린 뿌리와 삶은 물 한 잔, 뜨거운 물은 아닙니다.
이 도구는 8시간 동안 주입하고 여과하고 하루에 3번 복용해야 합니다. 한 번에 적어도 1/4 컵을 마셔야합니다. 2주 동안 elecampane 주입으로 치료할 수 있습니다.
소화 불량에 대한 또 다른 유용한 약은 블랙베리 뿌리로 만들 수 있습니다. 재료(10g)를 물 0.5리터에 붓고 팬에서 액체의 1/2이 증발할 때까지 끓여야 합니다.
결과 국물은 여과하고 적포도주와 1:1 비율로 혼합해야 합니다. 소화 시스템이 제 기능을 하지 않을 때 3시간마다 한 스푼씩 블랙베리 뿌리 치료제를 마시는 것이 좋습니다.
허브차를 사용하는 식단은 위장에 큰 도움이 되기 때문에 질경이, cinquefoil 및 매듭을 수집하여 소화불량을 제거할 수 있습니다.
성분은 각각 2:1:1 비율로 섭취해야 합니다. 끓는 물 2컵에 허브를 붓고 30분 이상 그대로 둡니다. 여과된 주입은 매 식사 20분 전에 복용하는 것이 좋습니다.
소화와 장의 정상적인 기능을 방해하는 방해하는 변비를 멈추기 위해 관장을 사용할 수 있습니다.
그러나 이런 식으로 어린이 나 성인보다 노인의 소화 시스템 문제를 제거하는 것이 좋습니다. 후자는 쑥, 박하 또는 카모마일 주입과 같은 수단에 더 적합합니다.
예를 들어 쓴 쑥으로 약을 준비하려면 끓는 물 한 잔으로 한 숟가락의 허브를 양조하고 주장해야합니다.
소화 정상화를위한 결과 치료법은 아침, 점심 및 저녁 식사 전에 약간 마시는 것이 좋습니다.
따라서 위장 및 기타 소화 기관의 작업을 순서대로 가져 오려면 소화 불량이 나타나는 원인을 식별해야합니다.
음식 처리를 방해하는 질병에 따라 의사는 소화를 개선하고 촉진하는 식이요법과 약물을 처방합니다.
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소화 불량,이 용어는 의사가 단어의 가장 넓은 의미로 사용하며 소화 과정의 위반으로 인한 소화 시스템의 다양한 질병의 주관적인 징후의 대부분을 포함합니다. 복부의 통증, 내장의 과도한 가스 형성 및 기타 여러 증상( 트림, 연하 장애, 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 속쓰림 등)이 특징입니다. 소화불량(dyspepsia)은 소화효소의 분비가 부족하거나 영양이 부족하여 발생하는 기능성 소화 장애를 총칭하는 용어입니다. 발효, 부패성 및 지방성 소화불량을 구별하십시오. 발효성 소화불량은 탄수화물(설탕, 꿀, 밀가루 제품,
과일, 포도, 완두콩, 콩, 양배추 등) 및 발효 음료 (크 바스), 그 결과 발효 식물의 발달을 위해 장에서 조건이 생성됩니다. 부패성 소화불량의 원인은 단백질 제품, 특히 장에서 더 천천히 소화되는 양고기, 돼지고기의 주된 소비일 수 있습니다. 때때로 부패한 소화 불량은 음식에 부패한 육류 제품을 사용하기 때문에 발생합니다. 지방 소화 불량은 천천히 소화되는, 특히 내화성 지방(돼지고기, 양고기)의 과도한 섭취로 인해 발생합니다. 소화 불량은 위염, 췌장염을 동반할 수 있습니다.
소화 불량 증상.
발효성 소화불량은 팽만감, 장에서 덜거덕거림, 다량의 가스 방출, 빈번하고 약간 착색된 액체, 신 냄새가 나는 거품 변으로 나타납니다. 부패성 소화 불량은 설사로 나타나기도하지만 대변의 색이 짙은 색이며 냄새가 썩습니다. 부패 제품에 대한 일반적인 중독으로 인해 식욕 저하, 약점 및 성능 저하가 드문 일이 아닙니다. 지방성 소화 불량이 있으면 배변이 가볍고 풍부하며 기름기 많은 광택이 있습니다.
소화 불량 치료.
소화 불량 치료의 주요 역할은 영양의 정상화에 의해 수행됩니다. 일반적으로 단식은 1-1.5 일 동안 처방 된 다음 매일식이 요법에서 부패성 소화 불량으로 탄수화물 양의 증가가 필요하며 발효성 소화 불량 - 단백질 (동시에 저분자량 탄수화물의 양이 감소합니다 ). 지방성 소화 불량의 경우 동물성 지방, 특히 불응성 지방의 섭취를 제한해야 합니다. 소화불량을 유발하는 기저질환을 치료하는 것이 필요합니다. 약물 요법에는 효소 제제가 포함됩니다.
민간 요법, 허브로 소화 장애 치료
소화는 음식의 기계적 및 화학적 가공 과정으로, 그 결과 영양소가 신체에 흡수되고 동화되며 부패 제품과 소화되지 않은 제품이 제거됩니다. 소화는 신진 대사의 초기 단계입니다. 사람은 음식으로 조직의 재생과 성장에 필요한 모든 물질과 에너지를 받습니다. 그러나 음식에 포함된 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 무기염류 등은 몸에 이물질로 세포에서 흡수되지 않습니다. 첫째, 이러한 물질은 물에 용해되고 특이성이 없는 더 작은 분자로 변환되어야 합니다. 이 과정은 소화관에서 일어나며 소화라고 합니다. 소화 불량의 원인은 소화 기관의 병리학 적 과정으로 인한 위액 분비 부족 또는 내용물 배출 위반입니다. 소화 불량의 징후: 식욕 장애, 무거움, 상복부 팽만감, 메스꺼움, 때때로 구토, 설사 또는 변비, 팽만감, 복통 또는 쑤시는 거들 통증, 두통, 과민성.
소화 장애 치료를 위한 민간 요법 및 허브:
검은 포플러(검은 포플러)의 마른 으깬 새싹 2작은술에 끓는 물 1-1.5컵을 붓고 15분 동안 그대로 둔 다음 걸러냅니다. 하루에 3번 1/3컵을 마신다. 팅크를 사용할 수도 있습니다. 1-2 티스푼의 원료를 1/2 컵의 40 % 알코올에 붓고 7 일 동안 주장하고 여과합니다. 하루에 3번 팅크 20방울을 섭취하십시오.
블랙베리 뿌리 10g을 물 1/2l에 넣고 액체 부피의 절반이 증발할 때까지 끓입니다. 국물을 여과하고 같은 양의 숙성 적포도주와 섞습니다. 소화가 잘 되지 않는 상태에서 3시간마다 1큰술을 섭취하세요.
1리터의 끓는 물에 블루베리 잎(2큰술)과 금송화(1큰술)를 섞어 1일 3회 2/3컵 마신다.
다진 셀러리 뿌리 3-4g을 1 리터의 물에 붓고 8 시간 동안 주장하고 여과합니다. 하루에 3번 1티스푼을 섭취하세요. 다른 요리법을 사용할 수 있습니다. a) 씨앗 1 큰술에 차가운 끓인 물 2 컵을 부어 2 시간 동안 고집하고 여과합니다. 하루에 3번 1테이블스푼을 섭취하십시오. b) 뿌리에서 나온 신선한 주스는 식사 30분 전에 하루에 3번 1-2티스푼을 마십니다.
소화를 개선하려면 특히 지방이 많은 음식으로 과식한 후에 마조람과 함께 커민을 섭취하십시오. 약용 육수를 준비하려면 으깬 커민과 마조람 씨 1테이블스푼에 끓는 물 한 컵을 붓고 15분 동안 끓인 후 하루에 2번 1/2컵을 마십니다.
다음 혼합물은 모든 신진 대사 과정을 잘 정상화합니다 : 꿀 - 625g, 알로에 - 375g, 적포도주 - 675g 고기 분쇄기에서 알로에를 갈아서십시오 (절단하기 전에 5 일 동안 물을주지 마십시오). 모든 것을 섞기 위해. 처음 5일 동안은 1티스푼을 섭취하고 식사 1시간 전에 하루에 3번 1테이블스푼을 섭취하십시오. 입학 기간은 2주에서 1.5개월입니다.
보리 100g에 배 4~5개를 넣고 물 1리터에 약한 불로 20분간 끓여 식힌 후 여과하여 트림제로 사용한다.
위장관의 활동을 정상화하려면 elecampane 주입을 마 십니다. 이 식물의 뿌리 줄기와 뿌리를 갈아서 끓인 냉각수 한 컵과 함께 1티스푼을 부으십시오. 뚜껑 아래에서 8 시간 동안 주입하십시오. 최소 2주 동안 식전 20분에 1/4컵을 1일 3~4회 스트레인하여 마신다.
혼합물 2테이블스푼(창포 뿌리 - 1부, 갈매나무 껍질 - 3부, 민트 잎 - 2부, 쐐기풀 잎 - 2부, 민들레 뿌리 - 1부, 쥐오줌풀 뿌리 - 1부)을 끓는 물 2컵과 함께 끓입니다. 10분간 끓이고 걸러낸다. 아침과 저녁에 1/2 컵을 마 십니다.
회향 과일 10g을 끓는 물 한 컵에 붓고 수조에서 15 분 동안 가열하고 실온으로 냉각시키고 여과하고 생성 된 주입량을 200ml로 조정합니다. 이 양은 소화 불량을 위해 하루 종일 같은 양으로 마신다.
노년기에는 위장이 정상적으로 작동하더라도 일주일에 1회 이상 관장을 하는 것이 필요하다. 장에 대변이 단기간 체류하면 통증 없이 몸에 독이 될 수 있기 때문이다. 빈속에 민트, 카모마일 또는 쑥과 같은 허브 주입을 마시는 것도 매우 좋습니다. 매우 유익하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
다음 컬렉션은 장의 활동을 조절하고 통증을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 회향과 창포 각각 15g, 쥐오줌풀 뿌리와 민트 잎 각각 20g, 카모마일 30g을 섞는다. 끓는 물 한 컵에 혼합물 10g을 붓고 밀봉된 에나멜 용기에 담아 수조에서 15분 동안 유지합니다. 결과 볼륨을 원본으로 가져오고 45분 후에 복용을 시작합니다. 하루에 3번 식후 3/4컵을 마신다. 국물은 염증을 완화하고 소화를 정상화합니다. 통증은 2주 안에 멈춥니다.
장 산통, 자만심 및 대장염이 증가하면 야로우, 샐비어, 민트 및 카모마일을 같은 비율로 달인 것이 좋습니다. 혼합물 1 티스푼을 차와 같은 끓는 물로 양조하고 뚜껑 아래에서 30 분 동안 주입하고 하루에 2-3 번 1/2 컵을 마 십니다.
장 산통으로 쑥 또는 체르노빌을 주입하십시오. 끓는 물 한 컵에 허브 티스푼을 붓고 20분 동안 그대로 둔 다음 걸러냅니다. 하루에 3-4 번 식사 전에 큰 스푼을 가져 가라.
옹이 허브 혼합물 2 큰술 - 1 부분, Potentilla 거위 허브 - 1 부분, 질경이 잎 - 2 부분, 끓는 물 2 컵을 끓이고 30-40 분 동안 그대로두고 배수하십시오. 식사 30분 전에 하루에 4번 반 잔을 마신다.
장의 경련과 장의 산통을 완화하려면 린든 꽃이 있는 목욕을 권장합니다. 린든 꽃 8-9줌을 뜨거운 물 1리터에 끓여서 끓여서 뜨거운 욕조에 붓습니다. 린든 꽃은 항균 효과도 있습니다. 목욕 시간은 15분을 넘지 않습니다.
지속적인 딸꾹질로 러시아 의사는 딜 과일 (씨앗)의 달인을 처방했습니다. 또한 소화를 좋게 하고 기침을 가라앉히며 헛배부름에 쓴다. 끓는 물 한 컵에 씨앗 한 스푼을 붓고 30 분 동안 그대로 둔 다음 긴장하십시오. 식사 15분 전에 하루에 4-5번 큰 스푼을 섭취하십시오. 국물은 또한 약한 이뇨 및 유즙 작용 효과가 있습니다.
Valerian officinalis, 페퍼민트 허브, 꽃과 카모마일 허브, 금송화 꽃의 뿌리가 있는 뿌리 줄기를 고르게 섞습니다. 보온병에 밤새 끓는 물 한 컵과 함께 혼합물 한 스푼을 붓습니다. 1/3컵을 식후 30분에 1일 3회 복부 팽만감(고창)에 복용하십시오.
갈매 나무속 나무 껍질 혼합물 2 티스푼 - 2 부분, 아니스 과일 - 2 부분, 야로우 허브 - 1 부분, 겨자 씨앗 - 2 부분, 감초 뿌리 - 3 부분, 끓는 물 1 컵으로 끓여서 10 분 동안 끓여 물기를 뺀다. . 장의 활동을 조절하는 차로 아침과 저녁에 반 잔을 마신다.
오래된 배설물과 독으로부터 장을 정화
주사기나 관장기에 0.5리터의 뜨거운 물을 붓고 손을 지탱할 수 있을 만큼 뜨거운 물을 붓습니다. 관장이있는 물을 직장에 넣고 몇 분 동안 기다렸다가 제거하십시오. 밤에 절차를 수행하십시오.
다음날 저녁, 같은 것을 반복하되 1리터의 물을 섭취하십시오.
그런 다음 어느 날 저녁을 건너 뛰고 다음에는 1.5 리터의 뜨거운 물을 섭취하십시오.
그런 다음 2 일을 더 건너 뛰고 세 번째 저녁에는 뜨거운 물의 양을 2 리터로 늘립니다. 그러한 정화 후 2 일 후에 자연적인 충동이 돌아올 것입니다. 이 절차를 한 달에 한 번 반복하십시오. 청소 후에는 매일 10-12잔의 물을 마시기 시작하십시오.
영양의 황금 규칙 (V.A.Ivanchenko에 따름)
선도. 발효 및 부패 과정이 시작되기 때문에 장기간 보관을 위해 조리된 음식을 그대로 두지 않는 것이 좋습니다. 최소한 두 끼 식사에 필요한 만큼 요리하십시오.
생식 다이어트. 원시 식물에는 가장 큰 생명을주는 힘이 포함되어 있으며 신진 대사 과정의 속도를 높입니다. 1, 2코스를 준비할 때 야채는 요리가 끝날 때만 넣고 조금 질게 해주세요.
영양의 다양성과 균형. 식단에 더 많은 다른 음식이 포함될수록 더 많은 생리 활성 물질이 몸에 들어갑니다.
제품의 특정 교체. 한 접시나 제품을 오랫동안 먹을 수 없습니다.
음식의 계절성. 봄과 여름에는 식물성 식품의 양을 늘려야 합니다. 추운 계절에는 식단에 단백질과 지방이 풍부한 음식을 추가하십시오.
식품 제한. 많이 먹는 사람들은 효율성이 떨어지고 피로와 질병에 더 취약합니다.
음식을 최대한 활용하십시오. 테이블에 앉아서 물건을 분류하지 말고 읽지 말고 음식을 철저히 씹으십시오.
특정 제품 조합. 장의 좋지 않은 음식 조합으로 인해 음식의 발효 및 부패가 증가하고 유해 물질로 인한 중독이 발생합니다 (예 : 단백질과 지방이 많은 음식을 구별하고 다른 제품과 우유를 별도로 섭취해야 함 등).
이 민간 요법과 조리법은 소화 불량으로 소화 기능을 회복시키는 데 도움이되지만 약초를 복용 할 때는 금기 사항을 고려해야합니다.
소화는 우리 몸에서 가장 어려운 과정 중 하나로 간주됩니다. 간, 위, 췌장, 담낭, 크고 작은 십이지장 궤양 및 맹장과 같이 상당히 많은 기관이 참여하기 때문입니다. 소화 과정의 복잡성을 감안할 때 소화를 방해하는 데 그렇게 많이 필요하지 않다는 것을 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 과식, 기름진 음식 및 튀긴 음식의 남용, 단식, 건조한 음식 섭취, 불규칙한 음식 섭취, 급한 식사, 특정 약물 복용 및 스트레스는 소화 장애의 주요 원인이 될 수 있습니다. 그리고 그 결과는 팽만감, 장 장애, 식후 무거움, 소화 불량, 음식 알레르기, 장 장애 등이 될 수 있습니다. 이 불쾌한 증상을 없애려면 소화 문제를 제거하는 방법을 이해해야 합니다.
식수
과학자들은 물이 인체의 적절한 기능에 두 번째로 중요하다는 것을 오랫동안 입증해 왔습니다. 물은 공기에게만 자리를 줍니다. 따라서 몸에 충분한 양의 물을 빼앗기면 소화 장애뿐만 아니라 조기 노화, 피로 등이 발생합니다. 우선 물의 품질에주의를 기울여야합니다. 우리는 "죽은"끓인 물을 즉시 제외하고 150m 이상의 깊이에서 얻은 정제수 또는 지하수를 마시는 것이 좋습니다. 다단계 자연 정화를 거쳐 필요한 부드러움을 얻은 것은이 물입니다. 다음으로, 당신은 당신이 마시는 물의 양에주의를 기울여야합니다. 영양사는 하루에 1.5-2리터의 물을 마실 것을 권장하지만 모든 사람이 이 양을 마실 수 있는 것은 아닙니다. 작은 비밀이 하나 있습니다. 소량을 마시려고하면 몸 자체가 새로운 물을 요구할 것입니다. 실온의 물을 마시고 항상 물을 가지고 다니십시오. 탈수된 몸은 외적으로나 내적으로나 매력적이지 않다는 것을 기억하십시오.
더 건강한 식단
이것은 아마도 소화 문제를 해결하는 가장 중요한 순간일 것입니다. 많은 영양학자들은 체중을 정상화하고 가장 일반적인 문제를 제거하려면 음식을 적절하게 구성하고 올바른 식단을 선택하는 것으로 충분하다는 데 동의합니다. 다음은 건강한 식단을 위한 몇 가지 기본 규칙입니다.
- 하루 종일 음식 분배 비율을 관찰하십시오. 대부분의 음식을 아침에 먹고 저녁은 18-19시까지 먹습니다.
- 식사 사이에 긴 휴식을 취하지 마십시오. 이것은 "비축"된 영양소(체지방)의 축적에 기여합니다.
- 식욕이 증가하면 부분 영양의 원칙을 적용하고 하루에 5 번 먹지만 미니어처로 먹습니다. 단백질과 탄수화물 음식을 따로 먹는 분리식의 원리를 사용할 수도 있습니다. 즉, 자신에게 적합하고 편안한 식단을 선택하십시오.
- 식사와 함께 마시지 마십시오.
- 맵고 맵고 짠 음식의 섭취를 제한합니다.
- 술을 현명하게 사용하십시오.
신경계의 정상화
실제로 지속적인 신경 긴장, 스트레스, 두려움 및 불안은 신체의 소화 활동뿐만 아니라 일반적으로 인간의 건강을 크게 손상시킬 수 있습니다. 일련의 부정적인 감정은 점차 건강을 약화시키는 고통스러운 상태를 유발할 수 있습니다. 그러므로 감정과 생각을 통제하는 법을 배우고 기분과 세계관을 관리하는 법을 배우는 일은 도덕적인 과제만은 아닙니다. 오래된 원한을 버리고, 현재에 감사하는 법을 배우고, 내일에 대한 걱정을 누그러뜨리고, 사랑하는 사람의 긍정적인 면을 보려고 노력하십시오. 결국, 소화관의 상태와 사람의 일반적인 기분 사이의 밀접한 관계는 과학적으로 입증되었습니다. 예를 들어, 보수적인 사람들은 종종 변비로 고통받고, 끊임없는 두려움과 스트레스를 받는 사람들은 종종 궤양을 앓습니다.
흡연은 소화 시스템의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 흡연자가 흡입하는 담배 연기에는 수백만 가지의 다양한 화학 물질이 포함되어 있으며 이러한 물질 중 수천 개는 사실 독소입니다. 독소의 위험에 대해 이야기할 필요는 없을 것입니다. 독소가 위벽을 자극하여 속쓰림, 위염 및 궤양의 가능성을 높인다고 가정해 보겠습니다.
소화불량은 독립적인 질병이 아니라 질병의 증상일 뿐입니다. 예를 들어, 소화 불량은 일반적으로 반사 질환, 궤양 및 담낭의 다양한 질병을 동반합니다. 질병이 아니라 증상이라고 해서 환자가 편해지는 것은 아니다. 따라서 소화불량, 치료, 증상, 원인, 그리고 장애의 진단은 무엇인지에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.
소화불량 증상
소화 불량 또는 일반적으로 장애라고도 하는 소화 불량은 상복부에 지속적 또는 주기적인 통증, 불편함이 특징입니다.
만성 설사도 소화기 장애의 흔한 증상 중 하나입니다. 이러한 장애가 만성 상태로 바뀌면 신체에는 단백질, 지방, 비타민 등 대사 장애가 있습니다. 또한 빈혈, 근력 약화 및 소모가 있을 수 있습니다.
이것은 위 또는 상복부의 타는듯한 느낌, 복부 불편 함, 헛배 부름 및 충만 함, 트림, 메스꺼움, 구토, 입안의 신맛, 복부의 울림입니다. 이러한 증상은 스트레스가 많은 상황에서 악화되는 경향이 있습니다. 속쓰림의 경우 소화 장애로 인해 발생할 수도 있고 다른 질병의 징후일 수도 있습니다.
어린이와 성인 모두 부적절한 소화로 고통받습니다. 그것은 남성과 여성 모두에게 똑같이 일반적입니다. 발병에 기여하는 요인은 알코올 남용, 위장을 자극하는 약물 복용, 소화관의 기존 결함(예: 궤양), 지속적인 스트레스 상황, 빈번한 불안 및 우울증 상태입니다.
소화 장애의 원인
그 이유는 다음과 같습니다: 소화성 궤양, GERD, 위암, 위마비(위가 완전히 비워지지 않은 상태, 종종 당뇨병에서 발견됨), 위장관 감염, 과민성 대장 증후군, 만성 췌장염, 갑상선 질환.
다양한 약물(아스피린 및 기타 진통제, 에스트로겐 및 경구 피임약, 스테로이드 약물, 특정 항생제, 갑상선 치료에 사용되는 약물)을 자주 사용하는 것도 소화 불량의 원인이 됩니다.
건강에 해로운 생활 방식은 과도한 과식, 너무 성급한 식사 또는 스트레스가 많은 상황에서의 식사, 다량의 지방, 흡연, 피로 및 과로를 포함하는 식품의 식단에 존재하는 소화에 부정적인 영향을 미칩니다.
소화 장애는 위의 산도 증가에 영향을 받지 않습니다. 팽만감을 유발하고 소화 과정을 방해하는 식사 중 공기를 과도하게 삼키는 것도 부정적인 영향을 미칩니다. 종종 위의 요인과 관련이 없는 소위 기능성 또는 비궤양성 소화불량이 있습니다.
많은 임산부는 주로 후기 단계에서 소화 장애에 직면합니다. 전문가들에 따르면 이것은 소화관 근육을 이완시키는 호르몬과 커진 자궁으로 인해 위장에 가해지는 압력 때문이라고 합니다.
소화 장애 진단
소화불량의 징후가 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이것은 더 이상의 건강 악화를 피하기 위해 수행되어야 합니다. 의사와 상담하는 동안 치료를 올바르게 진단하고 처방하는 데 도움이 되도록 모든 감각을 자세히 설명해야 합니다.
일반적으로 검사를 시작하기 위해 의사는 혈액 검사를 받도록 조언합니다. 그런 다음 위 또는 소장의 X-레이를 주문할 수 있습니다. 또한 보다 정확한 진단을 위해 내시경 등의 시술을 시행합니다. 그것은 광원과 신체 내부에서 이미지를 전송하는 역할을하는 카메라가 장착 된 특수 장치를 사용하여 수행됩니다. 이 검사는 그다지 유쾌하지는 않지만 절대적으로 안전하고 고통이 없습니다.
사람의 소화 장애 동안 어떤 일이 발생합니까?
소화 장애의 경과는 주로 이를 유발하는 기저 질환에 따라 다릅니다. 매우 자주 그것은 강렬하고 매우 강렬할 수 있는 설사의 형태로 나타납니다. 드문 경우지만 환자는 고체 성분이 거의 포함되지 않은 "물"을 비방합니다. 설사로 사람은 신체의 정상적인 기능에 매우 중요한 많은 양의 수분을 잃습니다. 이와 관련하여 물이나 무가당 차를 많이 마셔 물-염 균형을 보충하는 것이 좋습니다. 염분 손실로 인체가 고갈되기 때문에 운동 선수를위한 특별한 등장 음료와 같이 탄산이 아닌 미네랄 워터 또는 전해질 용액 ( "Regidron")을 마셔야합니다.
소화기 장애 치료
소화불량은 질병이 아니라 증상이므로 이 질환의 원인을 제거하는 것을 목표로 치료를 해야 합니다. 다음은 상태를 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 지침입니다.
* 공기가 소화기관으로 유입되어 소화과정을 악화시키는 것을 방지하려면 음식을 먹으면서 입을 벌린 채로 음식을 씹거나 말을 해서는 안 됩니다.
* 전문가들은 식사와 함께 마시는 것, 밤에 과식하는 것, 매운 음식을 먹는 것, 흡연, 술을 마시는 것은 권장하지 않습니다.
* 어린 시절에 복부 통증으로 어머니가 당신의 배를 시계 방향으로 여러 번 쓰다듬어 주셨던 것을 기억하십시오. 지금 이것을 활용하십시오!
이 모든 규칙을 따랐지만 여전히 소화 장애의 증상이 나타나면 의사에게 이를 줄이는 데 도움이 되는 특수 약물을 처방하도록 요청하십시오. 또한 우리의 상태를 완화하기 위해 웹 사이트 www.site의 편집자와 함께 의사가 처방 한 치료법을 전통 의학의 조리법으로 보완하는 것이 좋습니다.
* 물 1/2리터에 소화가 잘 안 되는 상태에서 블루베리 뿌리 10g을 물의 절반이 증발할 때까지 끓인다. 국물을 걸러내고 고급 레드 와인 한 잔을 넣으십시오. 1 큰술을 마신다. 엘. 3시간마다.
* 1리터의 물에 약한 불로 트림부터 배 5개로 100g을 끓인다. 국물이 식은 후 걸러냅니다. 식사 전에 소량으로 마신다.
* 소화를 개선하기 위해 달인을 준비하십시오. 끓는 물 250ml를 1큰술에 붓습니다. 엘. 으깬 마요라나와 캐러웨이 씨앗. 주입액을 15분 동안 담그고 하루에 두 번 반 잔을 마십니다.
* 소화 불량의 경우, 끓는 물 한 컵에 회향 과일 10g을 15분 동안 끓는 물에 데우십시오. 상온으로 식힌 후 국물을 걸러내고 200ml에 넣는다. 하루 종일 같은 양으로 결과 양을 마 십니다.
* 장에 복통이 있으면 일반 쑥의 수성 주입이 도움이 될 것입니다. 그것의 준비를 위해 1 tsp. 250ml의 끓는 물에 허브를 붓고 1/3시간 동안 담가두면 무명천으로 걸러낼 수 있습니다. 식사 전에 주입 1 큰술을 마 십니다. 하루 최대 4번.
* 헛배부름(팽만감)을 위해 쥐오줌풀 뿌리, 카모마일 꽃과 허브, 페퍼민트 허브 및 약용 금송화 꽃을 같은 양으로 혼합하십시오. 그런 다음 컬렉션에서 1 큰술을 퍼내고 끓는 물 250ml를 붓습니다. 보온병에 밤새(8시간) 담그고 변형합니다. 하루 3번 식후 25분에 유리컵 1/3을 인퓨전 하여 건강하게!
소화-식품의 기계적 및 화학적 가공 과정으로 영양소가 신체에 흡수 및 동화되고 부패 제품 및 소화되지 않은 제품이 제거됩니다. 소화는 신진 대사의 초기 단계입니다. 사람은 음식으로 조직의 재생과 성장에 필요한 모든 물질과 에너지를 받습니다. 그러나 음식에 포함된 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 무기염류 등은 몸에 이물질로 세포에서 흡수되지 않습니다. 첫째, 이러한 물질은 물에 용해되고 특이성이 없는 더 작은 분자로 변환되어야 합니다. 이 과정은 소화관에서 일어나며 소화라고 합니다.
질병의 원인
결과적으로 소화 불량이 발생합니다.위액의 불충분한 분비 또는 소화 시스템의 모든 기관의 병리학적 과정으로 인해 위장관 내용물의 배출이 손상된 경우.
증상
소화 장애의 징후:
- 식욕 장애
- 상복부 부위의 무거움, 충만감
- 메스꺼움, 때때로 구토
- 팽만감
- 산통 또는 쑤시는 거들 통증
- 짜증
소화기 장애 치료
치료 요법은 소화 장애의 원인 (병리학 적 과정의 발달, 장의 압박 또는 기저 질환의 존재)을 고려하여 결정됩니다.
치료 1단계 - 근본 원인 교정.
2단계 - 증상 치료.
장 운동성을 정상화하는 데 사용할 수있는 주요 약물 그룹 :
- 운동성 그룹의 의약품: Domperidone(Motilium), Metoclopramide(Cerucal).
- 진경제: 경련과 통증을 제거하는 Drotaverin(No-shpa).
- Loperamide (Imodium) - 약물은 극도의주의를 기울여 입원에 대한 객관적인 징후가있는 경우 사용됩니다.
- 듀스파탈린.
- 헛배 부름의 발달과 함께 simethicone (Espumisan) 또는 Pancreoflant (효소와 simethicone의 조합)가 사용됩니다.
- 변비가 발생하면 완하제가 처방됩니다. 약한 완하제 효과가 있고 내약성이 높은 락툴로스를 포함하는 약물이 선호됩니다(Duphalac).
음식의 소화를 정상화하기 위해 다음이 사용됩니다.
- 효소 제제: Pancreatin, Creon, Mezim.
- 흡착제: 스멕타.
- 프로바이오틱스: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.
민간 요법
- 온천... 장의 경련과 장의 산통을 완화하려면 린든 꽃이 있는 목욕을 권장합니다. 린든 꽃 8-9줌을 뜨거운 물 1리터에 끓여서 끓여서 뜨거운 욕조에 붓습니다. 린든 꽃은 항균 효과도 있습니다. 목욕 시간은 15분을 넘지 않습니다.
- 목향... 위장관의 활동을 정상화하려면 elecampane 주입을 마 십니다. 이 식물의 뿌리 줄기와 뿌리를 갈아서 끓인 냉각수 한 컵과 함께 1티스푼을 부으십시오. 뚜껑 아래에서 8 시간 동안 주입하십시오. 최소 2주 동안 식전 20분에 1/4컵을 1일 3~4회 스트레인하여 마신다.
- 블랙베리(뿌리)... 블랙베리 뿌리 10g을 물 1/2l에 넣고 액체 부피의 절반이 증발할 때까지 끓입니다. 국물을 여과하고 같은 양의 숙성 적포도주와 섞습니다. 소화가 잘 되지 않는 상태에서 3시간마다 1큰술을 섭취하세요.
- 블랙베리와 금송화... 1리터의 끓는 물에 블루베리 잎(2큰술)과 금송화(1큰술)를 섞어 1일 3회 2/3컵 마신다.
- 관장... 노년기에는 위장이 정상적으로 작동하더라도 일주일에 1회 이상 관장을 하는 것이 필요하다. 장에 대변이 단기간 체류하면 통증 없이 몸에 독이 될 수 있기 때문이다. 빈속에 민트, 카모마일 또는 쑥과 같은 허브 주입을 마시는 것도 매우 좋습니다. 매우 유익하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 쑥 또는 체르노빌... 장 산통으로 쑥 또는 체르노빌을 주입하십시오. 끓는 물 한 컵에 허브 티스푼을 붓고 20분 동안 그대로 둔 다음 걸러냅니다. 하루에 3-4 번 식사 전에 큰 스푼을 가져 가라.
- 갈매나무 껍질 수집... 혼합물 2테이블스푼(창포 뿌리 - 1부, 갈매나무 껍질 - 3부, 민트 잎 - 2부, 쐐기풀 잎 - 2부, 민들레 뿌리 - 1부, 쥐오줌풀 뿌리 - 1부)을 끓는 물 2컵과 함께 끓입니다. 10분간 끓이고 걸러낸다. 아침과 저녁에 1/2 컵을 마 십니다.
- 질경이 기반 컬렉션... 옹이 허브 혼합물 2 큰술 - 1 부분, Potentilla 거위 허브 - 1 부분, 질경이 잎 - 2 부분, 끓는 물 2 컵을 끓이고 30-40 분 동안 그대로두고 배수하십시오. 식사 30분 전에 하루에 4번 반 잔을 마신다.
- 카모마일을 기반으로 한 컬렉션... 다음 컬렉션은 장의 활동을 조절하고 통증을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 회향과 창포 각각 15g, 쥐오줌풀 뿌리와 민트 잎 각각 20g, 카모마일 30g을 섞는다. 끓는 물 한 컵에 혼합물 10g을 붓고 밀봉된 에나멜 용기에 담아 수조에서 15분 동안 유지합니다. 결과 볼륨을 원본으로 가져오고 45분 후에 복용을 시작합니다. 하루에 3번 식후 3/4컵을 마신다. 국물은 염증을 완화하고 소화를 정상화합니다. 통증은 2주 안에 멈춥니다.
- 감초를 기반으로 한 컬렉션... 갈매 나무속 나무 껍질 혼합물 2 티스푼 - 2 부분, 아니스 과일 - 2 부분, 야로우 허브 - 1 부분, 겨자 씨앗 - 2 부분, 감초 뿌리 - 3 부분, 끓는 물 1 컵으로 끓여서 10 분 동안 끓여 물기를 뺀다. . 장의 활동을 조절하는 차로 아침과 저녁에 반 잔을 마신다.
- 허브 컬렉션 No. 2... Valerian officinalis, 페퍼민트 허브, 꽃과 카모마일 허브, 금송화 꽃의 뿌리가 있는 뿌리 줄기를 고르게 섞습니다. 보온병에 밤새 끓는 물 한 컵과 함께 혼합물 한 스푼을 붓습니다. 1/3컵을 식후 30분에 1일 3회 복부 팽만감(고창)에 복용하십시오.
- 허브 컬렉션 No.1... 장 산통, 자만심 및 대장염이 증가하면 야로우, 샐비어, 민트 및 카모마일을 같은 비율로 달인 것이 좋습니다. 혼합물 1 티스푼을 차와 같은 끓는 물로 양조하고 뚜껑 아래에서 30 분 동안 주입하고 하루에 2-3 번 1/2 컵을 마 십니다.
- 셀러리... 다진 셀러리 뿌리 3-4g을 1 리터의 물에 붓고 8 시간 동안 주장하고 여과합니다. 하루에 3번 1티스푼을 섭취하세요. 다른 요리법을 사용할 수 있습니다. a) 씨앗 1 큰술에 차가운 끓인 물 2 컵을 부어 2 시간 동안 고집하고 여과합니다. 하루에 3번 1테이블스푼을 섭취하십시오. b) 뿌리에서 나온 신선한 주스는 식사 30분 전에 하루에 3번 1-2티스푼을 마십니다.
- 소화 균형 혼합... 다음 혼합물은 모든 신진 대사 과정을 잘 정상화합니다 : 꿀 - 625g, 알로에 - 375g, 적포도주 - 675g 고기 분쇄기에서 알로에를 갈아서십시오 (절단하기 전에 5 일 동안 물을주지 마십시오). 모든 것을 섞기 위해. 처음 5일 동안은 1티스푼을 섭취하고 식사 1시간 전에 하루에 3번 1테이블스푼을 섭취하십시오. 입학 기간은 2주에서 1.5개월입니다.
- 커민과 마조람... 소화를 개선하려면 특히 지방이 많은 음식으로 과식한 후에 마조람과 함께 커민을 섭취하십시오. 약용 육수를 준비하려면 으깬 커민과 마조람 씨 1테이블스푼에 끓는 물 한 컵을 붓고 15분 동안 끓인 후 하루에 2번 1/2컵을 마십니다.
- 포플러 블랙... 검은 포플러의 마른 짓 눌린 새싹 2 티스푼, 끓는 물 1-1.5 컵을 부어 15 분 동안 서서 걸러냅니다. 하루에 3번 1/3컵을 마신다. 팅크를 사용할 수도 있습니다. 1-2 티스푼의 원료를 1/2 컵의 40 % 알코올에 붓고 7 일 동안 주장하고 여과합니다. 하루에 3번 팅크 20방울을 섭취하십시오.
- 딸꾹질을 위한 딜... 지속적인 딸꾹질로 러시아 의사는 딜 과일 (씨앗)의 달인을 처방했습니다. 또한 소화를 좋게 하고 기침을 가라앉히며 헛배부름에 쓴다. 끓는 물 한 컵에 씨앗 한 스푼을 붓고 30 분 동안 그대로 둔 다음 긴장하십시오. 식사 15분 전에 하루에 4-5번 큰 스푼을 섭취하십시오. 국물은 또한 약한 이뇨 및 유즙 작용 효과가 있습니다.
- 회향... 회향 과일 10g을 끓는 물 한 컵에 붓고 수조에서 15 분 동안 가열하고 실온으로 냉각시키고 여과하고 생성 된 주입량을 200ml로 조정합니다. 이 양은 소화 불량을 위해 하루 종일 같은 양으로 마신다.
- 보리... 배 4-5개가 든 보리 100g을 물 1리터에 저열로 20분간 끓여 식힌 후 여과하여 트림 치료제로 사용한다.
오래된 배설물과 독으로부터 장을 정화
- 주사기나 관장기에 0.5리터의 뜨거운 물을 붓고 손을 지탱할 수 있을 만큼 뜨거운 물을 붓습니다. 관장이있는 물을 직장에 넣고 몇 분 동안 기다렸다가 제거하십시오. 밤에 절차를 수행하십시오.
- 다음날 저녁, 같은 것을 반복하되 1리터의 물을 섭취하십시오.
- 그런 다음 어느 날 저녁을 건너 뛰고 다음에는 1.5 리터의 뜨거운 물을 섭취하십시오.
- 그런 다음 2 일을 더 건너 뛰고 세 번째 저녁에는 뜨거운 물의 양을 2 리터로 늘립니다. 그러한 정화 후 2 일 후에 자연적인 충동이 돌아올 것입니다. 이 절차를 한 달에 한 번 반복하십시오. 청소 후에는 매일 10-12잔의 물을 마시기 시작하십시오.
영양의 황금 규칙 (V.A.Ivanchenko에 따름)
- 선도. 발효 및 부패 과정이 시작되기 때문에 장기간 보관을 위해 조리된 음식을 그대로 두지 않는 것이 좋습니다. 최소한 두 끼 식사에 필요한 만큼 요리하십시오.
- 생식 다이어트. 원시 식물에는 가장 큰 생명을주는 힘이 포함되어 있으며 신진 대사 과정의 속도를 높입니다. 1, 2코스를 준비할 때 야채는 요리가 끝날 때만 넣고 조금 질게 해주세요.
- 영양의 다양성과 균형. 식단에 더 많은 다른 음식이 포함될수록 더 많은 생리 활성 물질이 몸에 들어갑니다.
- 제품의 특정 교체. 한 접시나 제품을 오랫동안 먹을 수 없습니다.
- 음식의 계절성. 봄과 여름에는 식물성 식품의 양을 늘려야 합니다. 추운 계절에는 식단에 단백질과 지방이 풍부한 음식을 추가하십시오.
- 식품 제한. 많이 먹는 사람들은 효율성이 떨어지고 피로와 질병에 더 취약합니다.
- 음식을 최대한 활용하십시오. 테이블에 앉아서 물건을 분류하지 말고 읽지 말고 음식을 철저히 씹으십시오.
- 특정 제품 조합. 장의 좋지 않은 음식 조합으로 인해 음식의 발효 및 부패가 증가하고 유해 물질로 인한 중독이 발생합니다 (예 : 단백질과 지방이 많은 음식을 구별하고 다른 제품과 우유를 별도로 섭취해야 함 등).
공식 데이터에 따르면 병원에서 검사를 받는 대도시 거주자의 95%는 다양한 중증도의 소화관에 고통스러운 변화가 있습니다. 환자는 식사 후 복부에 무거움, 장의 팽만감, 복부 통증이 있습니다. 그 이유와 상황을 치료하는 방법은 무엇입니까?
궤양과 위염은 유전병으로 여겨졌다. 그러나 호주 연구원들은 이 질병이 미생물 헬리코박터에 의해 유발된다는 것을 증명할 수 있었습니다. 이 미생물은 위장의 보호층을 파괴하고 염산의 길을 열어 궤양을 유발합니다.
궤양과 위염이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
- 유전적 소인;
- 부적절한 영양;
- 신경 및 정신적 요인(정신적 피로, 스트레스).
질병 통계
남성은 여성보다 3배 더 자주 소화성 궤양 질환에 걸리기 쉬운 것으로 간주됩니다. 일반적으로이 질병은 50 세 미만의 도시에 사는 남성에게 영향을 미칩니다. 첫 번째 혈액형의 소유자는 양성 Rh 인자와 함께 질병의 위험을 50% 증가시킵니다. 십이지장 궤양 질환은 위궤양보다 8~10배 더 자주 발생합니다.
소아에서 소화성 궤양 질환이 나타나는 이유는 무엇입니까?
전문가에 따르면 다섯 번째 현대 어린이는 위염, 궤양 또는 기타 위장관의 심각한 질병으로 고통 받고 있습니다. 이것은 일반적으로식이 실수로 인한 것입니다. 칩, 패스트 푸드, 탄산 음료는 대부분의 어린이의 일상 식단의 일부가되었습니다. 또한 헬리코박터 파일로리균은 다른 감염과 마찬가지로 한 사람에서 다른 사람으로 전염될 수 있습니다.
결론을 내리십시오. 가족 중 누군가가 위염이나 소화성 궤양으로 고통받는 경우 지속적으로 자녀의 건강을 모니터링하십시오.
경고해야 할 증상
우려 사항:
- 어린이의 식욕 증가 또는 감소;
- 토하다;
- 메스꺼움;
- 속쓰림;
- 딸꾹질;
- 트림;
- 입안의 괴로움;
- 화난 변;
- 육체 노동의 경우 왼쪽 또는 오른쪽 hypochondrium의 통증.
소화성 궤양 질환의 가장 첫 번째 증상은 속쓰림으로, 밤이나 공복에 가장 자주 나타납니다. 질병이 진행됨에 따라 심한 복통이 나타납니다. 다른 증상도 기록됩니다.
- 팽만감, 충만감;
- 입안의 불쾌한 맛;
- 황색 또는 창백한 피부;
- 변비;
- 코팅된 혀;
- 공허.
문제를 제거하는 방법
위장 부위에 불편함을 느낀다면 탄산음료를 섭취해서는 안 됩니다. 검사 후 약을 처방해줄 의사에게 연락하십시오.
- 항균 작용;
- 감싸는;
- 진통제;
- 상처 치유.
