Trenutno obrazovni i pedagoški proces zahtijeva studente visokih obrazovnih ustanova značajan trošak snage za prevladavanje fizičkih i mentalnih opterećenja. S tim u vezi, važno mjesto daje se neovisnom razredu vježbanja, koji su sastavni dio zdravog načina života.
Nezavisne klase vježbanja nadopunjuju se sa nedostatkom motornih aktivnosti studenata, doprinose efikasnijoj obnovi tijela i povećanju fizičkih i mentalnih performansi.
Studenti uključeni u neovisne aktivnosti trebale bi se oslanjati na naučnu i metodološku pomoć Odjelu za fizičko vaspitanje i sport. Planiranje takvih neovisnih aktivnosti vrši se s njima izravnim sudjelovanjem nastavnika u fizičkoj kulturi i biomedicinskog smjera. Ovisno o stanju zdravlja, nivo fizičke kondicije, studenti mogu planirati postići rezultate u srednjoj školi. Zadatak takvih nastava, posebno za studente koji se pripisuju posebnoj medicinskoj grupi, eliminiranje zaostalih pojava nakon prijenosa bolesti, uklanjajući funkcionalne poremećaje i nedostatke fizičkog razvoja, poboljšavajući nivo zdravlja i fizičkih kvaliteta.
Planiranje studenata nezavisnih razreda i izbor vježbanja usmjereni su na postizanje jedinstvenog cilja - skladištenja njihovog zdravlja, održavajući nivo fizičkih i mentalnih performansi.
Važno mjesto u odgoju zdravog načina života učenika je potaknuti ga za vježbanje aktivne fizičke kulture. To znači da zajedno sa nastavama koje obavlja nastavni plan i program u sedmici (1. i 2. tečaj) i dva sata sedmično (3. i 4. tečaj), daljnji razvoj i poboljšanje organizacionih oblika zdravstvene kulture izvan obrazovnog i pedagoškog procesa . Uostalom, upravo takvi oblici nastave dodatno riješiti zadatak povećanja fizičke aktivnosti učenika.
Naravno, uključivanje učenika na neovisne klase izvan programa povećanje je njihovog obrazovnog nivoa u pitanjima zdravstvene kulture. Potreba za kretanjem je osnova fizioloških, socio-ekonomskih i kulturnih vrijednosti.
Provedba ovih potreba osigurat će normalan rast i vitalnu aktivnost tijela studenta i doprinijet će da ga privuče u sistematske prakse u fizičkoj kulturi, kako u okviru obrazovnog procesa i izvan nje.
Fizička kultura u širokom smislu dio je univerzalne kulture usmjerene na svestrano jačanje svojih sredstava za život primjenom širokog spektra sredstava: higijenske mjere, prirodne faktore prirode, različitih oblika fizičkih vježbi i sporta. U svojoj vitalnom utjelovljenju predstavlja vrstu društvene aktivnosti usmjerene na poboljšanje osobe, razvoja njegovih fizičkih sposobnosti. Fizička kultura je vrsta društvene prakse. I to znači da društvo prepoznaje takve aktivnosti korisne i neophodne za sve i stvara povoljne uvjete za njegov razvoj.
Da bi se edukuje društveno aktivna ličnost na polju univerziteta, sredstva za fizičku kulturu i sport preporučljivo je odlučiti, navodi naučnici, nastavnici, sljedeći zadaci:
Poboljšanje kognitivnog interesa učenika u njihovu buduću profesiju;
Aktiviranje studenata na treninzima;
Razvoj organizacionih sposobnosti učenika;
Ciljana organizacija aktivnog slobodnog vremena studenata.
Za efikasnu provedbu u praksi ovih zadataka, preporučljivo je koristiti iskustvo Odjela za fizičko vaspitanje i sport, pa je potrebno učiniti sve kako bi:
Zdrav imidž i sportski način života postao je norma za studentsku omladinu;
Poboljšati obrazovni nivo učenika i svijesti u oblasti wellness tehnologija u fizičkoj kulturi i sportu;
Značajno poboljšati kvalitetu procesa fizičkog vaspitanja i obrazovanja na univerzitetima;
Pružiti studentima jednake mogućnosti za fizičku kulturu i sport;
Izvršite izbor kvalificiranog, profesionalno obučenog nastavnog osoblja;
Integrirajte studente u sistematske klase u fizičkoj kulturi, sportovima, da formiraju zdrav način života od njih, bore se protiv borbe s lošim navikama.
Fizička kultura u visokoj obrazovnoj ustanovi sastavni je dio formiranja sveofenzivno razvijene studentske ličnosti. Istovremeno doprinosi optimizaciji njenog fizičkog i psihološkog stanja. Prema istraživačima, univerzitet predstavlja povećanje zahtjeva za studente. Suočavaju se sa novim, različitim od školske metode učenja, s velikim količinama i često teško shvatiti obrazovni materijal. Oni mijenjaju uobičajeni način života, stari međuljudski odnosi su slomljeni i formiraju se nove. Sve to u agregatu može imati negativan utjecaj na zdravlje. S tim u vezi, sistematske klase u fizičkoj kulturi igraju pozitivnu ulogu, ali i izvan njih.
Važan mandat u formiranju zdravog načina života je stjecanje studentske mladosti u fizičku kulturu i sorte. Najpovoljniji oblici nastave su neovisne aktivnosti različitim vrstama vježbanja i sporta. Međutim, kao književni izvori ukazuju, fizička kultura i sportske aktivnosti još nisu postale hitne potrebe za studentima, ne zanimaju se ličnosti. Ipak, većina studenata ne negira svoj pozitivan ili društveni značaj. Poboljšanje motoričke aktivnosti studenata je privući ih na masovnu fizičku kulturu i zdravstvene događaje. Oni uključuju: takmičenja na raznim sportovima među studentima na fakultetskom prvenstvu, univerzitetu; Prijateljska natjecanja s drugim univerzitetima, sudjelovanje u sportskim emisijama itd.
Treba napomenuti da časovi u fizičkoj kulturi ne samo da ne samo da ostvarite potrebu za poboljšanjem biološke metode vitalne aktivnosti tijelom kroz svoj fizički razvoj, ali također doprinose zadovoljstvu socijalno značajnih ličnih potreba u komunikaciji, želju Znanje, samoostvarenje i samopodvoljenost. Nezavisna vježbanja vežbanja je nezamisliva bez informacija o fizičkom razvoju i funkcionalnom stanju tela studenta. Ti će podaci pomoći u izgradnji neovisnog obrazovnog procesa, spriječiti razvoj patoloških procesa i doprinijet će formiranju, jačanju i održavanju zdravlja.
Zdravlje i studentske studije su međusobno povezane i uzajamno. Što je bolje zdravlje, produktivnija obuka, u protivnom je krajnji cilj prilagođen uvjetima obuke u visokoj obrazovnoj ustanovi, zadržani i ojačani njihovo zdravlje tokom obuke, potreban je zdrav način života i redovne optimalne motoričke aktivnosti. S tim u vezi, potonju ulogu pripada medicinskoj i pedagoškoj kontroli i studentima samokontrole.
Naravno, znati funkcionalno stanje vašeg tijela, njegove fizičke i psihološke sposobnosti, moći ih analizirati i upoređivati, vidjeti rezultate rada na sebi, naučiti predstavljati nivo svojih mogućnosti.
Svrha obrazovanja omogućava samostalan rad studenata adekvatnih zadataka, uključujući:
Ideološka orijentacija pojedinca u razumijevanju značenja života, njegovo mjesto na svijetu, njenu jedinstvenu vrijednost;
Pomoć u izgradnji osobnih koncepata koji odražavaju izglede i granice razvoja i fizičkih i duhovnih odlaska i sposobnosti, kreativnog potencijala, kao i
u svijesti o odgovornosti za život.
S obzirom na visoku učestalost studenata, u modernim društveno-ekonomskim uvjetima, važno je podučiti njihove vještine i vještine za provođenje neovisnih aktivnosti na poboljšanju zdravlja fizičke kulture. Nije manje važno u takvom događaju potrebno je korištenje prirodnih prirodnih faktora.
Uključivanje u nastavni plan i program o fizičkoj kulturi neovisnih praksi po fizičkim vježbama povećaće motoričke aktivnosti učenika, poboljšati njihov fizički razvoj, funkcionalno stanje tijela, normalizaciju metaboličkih procesa, kao i povećati emocionalni i mentalni status. Sve će to doprinijeti prijemu studenata na samoobrazovanje u pogledu zdrave slike i sportskog stila.
Nezavisne klase provedene izvan obrazovnog procesa omogućavaju studentima da sačuvaju i ojačaju svoje zdravlje sa fizičkom kulturom na osnovu prirodnih faktora prirode. Naravno, značajno mjesto u ovom procesu uzima odnos između socijalnih i bioloških, pedagoških i medicinskih zakona.
Zbog nedostatka sustava rekreativnog samoubjeltena i samo-edukacije studenata izvan nastavnog plana i programa, proučavali smo problem zasnovan na Odjelu za fizičko vaspitanje i sport.
Istraživanje studenata i zapažanja pokazali su da:
Trenutno problem nezavisnih praksi u fizičkim vježbama treba pažljivo učiti i razvijati;
Nedostatak programa za formiranje, jačanje i održavanje zdravlja uzrokuje potrebu za njegovom uključivanjem u obrazovni proces Odjeljenja za fizičko vaspitanje i sport neprkulturnih univerziteta;
Provedba ovih postavki u novim trenutnim uvjetima od posebnog je značaja u rješavanju mnogih zadataka zdrave slike i stila studenata;
Optimizacija studenata nezavisnih praksi fizičkim vježbama zahtijeva integrirani pristup i provođenje pedagoškog eksperimenta.
Stoga će implementacija predloženih preporuka doprinijeti jačanju i očuvanju zdravlja studenata. Međutim, da bi se razvilo i poboljšalo kulturu za rekreaciju, studenti trebaju steći znanje, vještine i vještine kako bi se formirali održivu motivaciju o zdravlju, zdravoj slici i sportskom načinu života. Ipak, ovaj problem treba provesti pojedini i kolektivni programi za oporavak studenata, uzimajući u obzir njihove psihofizičke razvojne i pojedinačne mogućnosti, kao i u razvoju organizacijskih i pedagoških preporuka za optimizaciju obrazovnog procesa na pravilnoj i rekreacijskoj osnovi.
Fizička kultura u životu učenika
Smirnova Veronika Yuryevna
Student Instituta Elabuga
Kazanjski savezni univerzitet
Grad Elabuga
Do danas su te javne vrijednosti ostale u društvu, čija je važnost ne dovode u pitanje: a jedna od takvih vrijednosti je fizička kultura. Vrijednost ove vrijednosti u procesu formiranja ličnosti je vrlo velika - i nema ni čudo što postoji poslovica - "u zdravom tijelu - zdravom umu." Međutim, takve prepreke fizičke kulture trenutno se pojavljuju, kao nedostatak financiranja, sjedeći način života, slab osvjetljenje u medijima. Sve se to miješa u formiranje interesa mladih u pogledu fizičkog savršenstva.
Ovaj je problem posebno relevantni za studente svih fakulteta, instituta i univerziteta, a u ovo doba se formira i položeno većina osnova zdravog načina života, a fizičko vaspitanje nije uvijek prioritetno smjer i nije uvijek postavljen u početku. Istovremeno, postoji ogroman teret za obuku o učenicima, što ih značajno nanosi štetnim fizičkim i mentalnim stanjem učenika, a to može posebno negativno uticati na proces formiranja osobe, koja se poklapa u vremenu studija u fakultet ili u drugoj visokoj obrazovnoj ustanovi. Potrebno je razmotriti u ovom periodu koncept fizičke kulture kao skup fizičkog razvoja učenika, stanja njegovog zdravlja i psihe i stvarne "fizičke kulture". Relevantnost ove teme proizlaze iz novog tijek društvenog i posebno, omladinske politike, gdje je glavno mjesto dodijeljeno svim područjima "poboljšanog društva" i zdravog načina života "i zdravom načinu života. Trenutna situacija je takva da mladi često imaju stvarnu priliku za povećanje nivoa fizičke kulture.
Ipak, postoji tačno gledište, u skladu s kojom nedostatak odgovarajućeg nivoa sporta i propagande fizičke kulture stvara sve veću distribuciju takvih "bolesti društva" kao nikotinsku ovisnost, alkoholizam, uključujući tzv. "Alkoholizam piva", ovisnost o drogama - uglavnom u omladinskom okruženju. Mišljenja o direktnoj ovisnosti demografskog, te stoga izražava se i ekonomska situacija u zemlji na nivou fizičke kulture stanovništva.
Da bi se proučio utjecaj fizičke kulture na proces formiranja osobe u procesu studiranja u visokim obrazovnim ustanovama i izbor profesionalnih aktivnosti mora se uzeti u obzir i stalni i vremenski uvjeti koji čine zadatak poboljšanja njihovog fizičkog stanje i zdravlje. Potonji je razmatranje vrijednosti i uloge fizičke kulture.
Vrijednost fizičke kulture i sporta za zdravlje, razvoj i opće stanje osobe teško je pretjerati. Od ranih starosnih roditelja, nastavnika, medija - radio i televizija - inspirišu i razgovarali sa djetetom jedinstvenom uslužnom društvu i potiču djecu da aktivno igraju sport. To je u ovom dobi da se sportovi odvija, po pravilu, pod nadzorom iskusnih trenera i stručnjaka koji slijede pravo i skladan razvoj rastućeg tijela. U školskom dobu, ta uloga uglavnom provode nastavnici fizičke kulture u školi. Do 16 godina, samosvijest o osobi je prilično formirana. Od toga je da se igra za igranje sportskih klasa pretvara u ozbiljnu i potpunu svijest o pojedincu svih korisnosti i radosti koju su dovedeni fizička kultura i sport. Pozitivan aspekt je da sport doprinosi razvoju komunikacije, eliminira komplekse i oslobađane; Vježbanje, aktivni pokret vrlo dobro utječe na uspjeh u mentalnom radu, što nije suvišno za studente, studente. Istovremeno, potreba za neovisnom procjenom njihovih fizičkih sposobnosti i, u skladu s tim, zaista se oslanja na njihovu snagu. Predmet fizičke kulture, koji se uči u fakultetima, čini još jedan rezervoar u općem fizičkom stanju osobe, njegovog zdravlja, fizičke kondicije i fizičke savršenstvo. Zahtjevi za fizičku kulturu su, prije svega sprečavanje raznih bolesti i prije svega hipertenziona i ishemijske srčane bolesti. Te se bolesti često promatraju u tehničkim stručnjacima za profil zahtijevaju dugoročno liječenje. Ali, nažalost, to ne vodi uvijek oporavku. Mnogo veliki efekat daje njihovu prevenciju. U procesu vježbanja, vježbanje povećava performanse. O tome dokazuje sve veća sposobnost osobe da izvrše sjajan posao u određenom vremenskom periodu. Uz sve veće performanse u stanju mišićavog odmora, učestalost otkucaja srca je smanjena. Čovjek počinje raditi više, ali istovremeno dobija manje. Odmor i iznad svih spavanja u potpunosti koristi tijelo. Profesionalna aktivnost naših učenika podrazumijeva fizički rad, što znači da takva osoba mora imati dobar fizički oblik i odlično zdravlje. I sve se to može postići, redovito baviti sportom i fizičkom kulturom.
Značaj fizičke kondicije osobe, zbog razvoja društva, potreba za efikasnom radnom snagom postaje sve važnija. Pored toga, ostvarivanje fizičke kulture i sporta daje osobi ne samo osjećaj fizičkog savršenstva, već mu i daje snagu i formira njegov duh. Podiže nivo moralnih kvaliteta osobe da je potrebno za trenutnog društva. Fizička kultura u procesu formiranja ličnosti koristi, kada to utječe na to sa različitih strana, formira moralne kvalitete, duh i utječe na fizičko stanje, poticanje novog pristupa životu i radu, novim dostignućima u životu i radu - ovo Učinak fizičke kulture.
Da bi se svjesno došlo do zaključka i značaja fizičke kulture i sporta, osoba mora shvatiti njenu ulogu u svom životu. I vrlo dobro ako razumije, nije baš kasno, u redu
započeti vodeći zdrav životni stil.
Sport i fizička kultura nije samo zdrav način života - općenito je normalan i zdrav život koji otvara sve nove i nove mogućnosti za realizaciju snaga i talenata. To je način na koji dođe razumna osoba da bi živjela svoj život bio bi plodan, donio radost sebi i drugima. Progresivni ritam života zahtijeva povećanje fizičke aktivnosti i spremnosti. Sva sve veća opterećenja koja padaju na naša ramena tokom svog života zahtijevaju veću fizičku izvrsnost koja bi se trebala postići fizičkom kulturom.
Zaključak.
Svaka razumna osoba želi dugo živjeti svoj život i sretno. Ali ne možete kupiti zdravlje i ne dobijate kao poklon. I nema interneta - trgovina poklonima neće pomoći u tome. Stoga morate učiniti sve da ga zadržite dok ne postane prekasno. Obično je zbog pogrešnog načina života kod ljudi izgledaju nervni poremećaji, razne bolesti, problemi na poslu i kod kuće. Ali samo trebate misliti: Da li je moguće zadržati svoje zdravlje? Nakon svega, često se planinarenje liječniku može izbjeći ako pravilno postavite svoj način života. https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/stat_ia_po_fizkul_turie_na_tiemu_fizichieia_kul_tura_v_zhizni_studienta ()
Problemi menadžera za obuku u ruralnim područjima
2007 / Pokhodnko I. V., Bystritskaya O. A.Evaluacija funkcionalnog stanja kardiorespiratornog sistema učenika sa patologijom organa senzornog sistema
Članak govori o pitanjima popravne pedagogije. Kaže se o kontroli procesa fizičkog vaspitanja djece sa invaliditetom. Daju se rezultati studija o zdravlju učenika posebnih (popravnih) škola.
2011 / Selitrennikova Tatyana AnatolyevnaInterakcija strukturnih formacija raznih odjela u uklanjanju nezgoda za cestovne saobraćajne nesreće
Interakcija raznih odjela potrebna je za učinkovito pomagati žrtve u prometnim nesrećama (nezgode), razmatraju se racionalna raspodjela zadataka, snaga i sredstava eliminacije.
2009 / Odintsov Leonid Grigorievich, Sklyarova Lyudmila Mikhailovna-
Četvrta ujedinjena radna grupa Europskog društva kardiologa i drugih društava za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u kliničkoj praksi
2008 / Formiranje i korekcija samoprocjene ličnosti učenika posebne medicinske grupe u procesu fizičke kulture
Dokazano je da se obrazovni proces, usmjeren na formiranje i korekciju odgovarajuće samoprocjene studenata, pozitivan učinak na integrirani razvoj fizičkih kvaliteta i korekciju skolize 1-2 stepena.
2008 / Astakhov Dmitrij AleksandrovičModerna epidemiološka situacija na krpeljnim virusnim encefalitisom na primorskom teritoriju
2010 / Fortals V. M., Rumyantseva E. E., Zakharova G. A., Burukhina E. G., Pavlenko E. V., Leonova G. N.Ritam-temporalna struktura tehnike pokretanja po 100 m sa barijerama kao model osnova za trening tehnike
2007 / STOLYAR L. M.Procjena kvaliteta razvoja fizičke kulture i sporta općinskih teritorija
U radu su predstavljeni glavni kriteriji za razvoj fizičke kulture i sporta na općinskom nivou, izračunali su regresijske jednadžbe, procijenjene pokazatelje karakteristika sporta, fizičke kulture i rekreativnog rada, pružanje fizičkog vaspitanja, materijalne i tehničke osnovice i tehničke baze i ...
2011 / Kudinova Victoria AnatolyevnaStručna procjena kvalitete unaprijed određene medicinske nege na ruralno stanovništvo
Naglašava se uloga pomoćnog medicinskog osoblja u pružanju medicinske njege za ruralno stanovništvo. Autori su razvili metode procjene kvalitete pružene premijernom negom, uključujući šest indeksa: Kvaliteta dijagnoze, medicinsku njegu, premijernu njegu, taktičke odluke, ...
2004 / Musin I. T., Yarullin M. A.Kratak pregled rezultata proračuna prosjeka akumulirano 1986-1995. Efektivna doza ozračivanja stanovnika naselja Ruske Federacije, podvrgnuta radioaktivnom zagađenju zbog nesreće u Chernobil NPP-u 1986. godine
Ovaj rad izveden je u 1995-1997. Prema sporazumima sa Ministarstvom vanrednih situacija i Ministarstva zdravlja Rusije. Timovi koji ispunjavaju evaluacije snad, kao i pružanje osnovnih podataka za naselja: Bryansk, Tula i Orlovsk region: IRG Ministarstvo zdravlja Rusije St. Petersburg. Direktor prof. Ramzaev P.V. Glava ....
1999 /Regulatorni podaci za rusko stanovništvo i standardizaciju skale "Kratka procjena kognitivnih funkcija kod pacijenata sa šizofrenijem" (BACS)
Ovaj članak predstavlja rezultate istraživanja 204 zdravih pojedinaca iz ukupne populacije koji su obavljali zadatke razmjera "kratka procjena kognitivnih funkcija kod pacijenata sa šizofrenijem" (BACS), kako bi se utvrdila ruska stopa stanovništva. Vaga koja se razmatra omogućava vam da u potpunosti procijenite sfere ...
2010 / Sargsyan Gayana Rachikachina, Gurovič I. Ya., Kif R. S.Usporedba društvene aktivnosti angažiranih i ne sporta
Članak je posvećen proučavanju utjecaja sporta na društvenu aktivnost studenata na primjeru sportske orijentacije i šaha.
2007 / Plazhaskov V. M., Abaev V. A.Analiza uzroka i faktora prevladavanja pobačaja u Republici UDMURT
Sociološko istraživanje iz 1804. žene koje su prekinule trudnoću i 1029 nisu prekinule trudnoću. Otkrivene su tri grupe faktora: društveno-ekonomska, medicinska i organizaciona, biomedicinska, koja imaju korelacijski odgovor najmanje 0,95 o učincima na formiranje preduvjeta ...
2006 / Bushmelev N. N.Značajke metabolizma estrogena sa karcinomom endometrija u postmenopauzi
2007 / ASHRAFIAN L. A. Antonova I. B., Boženko V. K., Basova I. O.Uporedna analiza studenata sa posljedicama dječje cerebralne paralize i zdravih studenata na nivou funkcionalnog razvoja i motoričkih sposobnosti
Članak predstavlja rezultate studentskog istraživanja državnog pedagoškog univerziteta navještenja. Razlike u zdravim studentima i studentima s posljedicama dječje cerebralne paralize u pogledu funkcionalnog razvoja i motoričkih sposobnosti razmatraju se.
2010 / Mikhailovsky Alexander Pavlovich
Fizička kultura i sport kao faktor u prevenciji somatskih bolesti.
Fizička kultura utječe na sve strane ljudskog života : Razvijanje duhovnih i moralnih kvaliteta pojedinca, jača motivaciju svog samoizraženja, koristi društvenu prilagodbu, pomaže adekvatno odgovoriti na stresnim faktorima okoliša, čime se čini zdravim načinom života, osigurava očuvanje i jačanje zdravlja u cijelom Ljudski život. Od dugog vremena, problem očuvanja ljudskog zdravlja bio je jedno od najvažnijih i dubokih antike fizičke kulture koja se tretira kao komponenta zdravlja. Trenutno, zbog oštrog pogoršanog problema očuvanja i jačanja zdravlja ljudskog zdravlja, razvoj fizičke kulture i sporta pruža veliku pažnju u cijelom svijetu.FIZIČKA KULTURA Višenamjenska. Uz vježbu, gotovo svi organi i sustavi ljudskog tijela su uključeni u aktivni rad. Promjenom prirode i veličine opterećenja treninga moguće je namjerno utjecati na tok procesa prilagodbe i na taj način ojačati različite organe, razvijajući osnovne fizičke kvalitete. Povoljan uticaj redovnih fizičkih praksi. Povećati ton centralnog nervnog sistema; Poboljšanje procesa uzbuđenja i kočenja, njihova mobilnost, ravnoteža; Jačanje aktivnosti kardiovaskularnih i respiratornih sistema; Povećanje ukupne kružne krvi, povećajte broj eritrocita i sadržaja hemoglobina; razvoj mišićnog sistema; Poboljšanje mišićnih muzičkih kvaliteta: brzina, snaga, spretnost, izdržljivost; Razvoj motoričke aktivnosti i koordinacija pokreta; poboljšati cirkulaciju krvi mišićnih vlakana; normalizacija metabolizma u tijelu; Poboljšanje regulacije organa funkcija.Vrijednost fizičkog kultura . Fizička kultura i sport - To je razvoj fizičkih, estetskih i moralnih kvaliteta ljudske osobe, organizaciju društveno korisnih aktivnosti, slobodno vrijeme stanovništva, prevencija bolesti, obrazovanje mlađe generacije, fizičke i psiho-emocionalne rekreacije i rehabilitacije, spektakl , komunikacija itd. Sistematične klase vježbanja uzrokuju važne pozitivne promjene u kardiovaskularnom sustavu: povoljni morfološki smjeni, ekonomičnost rada u mirovanju i pod umjerenim opterećenjem, proširujući funkcionalnost. Srčani mišić se povećava, postaje jači i efikasniji: normaliziran je krvni pritisak. Uticaj na neka tela. Vježba ima blagotvoran učinak na aktivnost respiratornog sistema, doprinoseći povećanju životnog kapaciteta pluća, produktivnija upotreba kisika od udisanja zraka. Sistematične nastave imaju pozitivan učinak anketnog mišićnog sistema ljudskog organizma. Na primjer, atletičke vježbe uzrokuju zadebljanje kostiju, jačajući svoju snagu, pružaju veću pokretljivost zglobova, elastičnost i jačinu ligamentnih aparata. Zahvaljujući rastu mišićnih vlakana poboljšavaju njihovu opskrbu krvlju.
Sažetak za disciplinu:
"Atletski objekti"
Na ovoj temi:
« Fizički i sportski sadržaji»
Uvođenje
Sportski objekti zajedno sa pozorišta - najstarijim javnim objektima. Sportski drevni grčki objekti sačuvani do danas su stručnjaci koji se odnose na VIII vijek. BC.
Sport i zgrade su podijeljeni uglavni, pomoćni i prostori i objekti za publiku. Glavni dio sportskih objekata i može biti:
-
edukativni Obuka (za obuku i obuku);
-
demonstracija (za takmičenja u prisustvu gledalaca);
-
za Zajednica Priprema i aktivnosti na otvorenom.
Glavne zgrade i strukture također su podijeljene na:
-
pokriveno
(Sportske dvorane, unutarnji bazeni, Playpens, Zatvoreni teniski tereni, Zatvoreni stadioni, Sportske palače, itd.), u kojima se nastava drže u zatvorenim prostorijama;
- otvoren ili plagne (Sve vrste planarne lokalitete, polja, međupisane atletike i klizanja za treniranje za treniranje i takmičenja), u kojima se održavaju glavne aktivnosti na otvorenom.
Stoga se može zaključiti da su pomoćni prostori i strukture namijenjene za servisiranje i osiguranje rada sportskih objekata.
U modernom urbanizitom društvu, uloga fizičke kulture i sporta kao kompenzatora smanjenja fizičke aktivnosti, kao aktivnost koja nudi sistem zaista korisnih vrijednosti za svaku osobu, pružajući mogućnost da promijeni ugnjetavajuće životni stil života Moderna osoba.
U razvijenim zemljama, kao što je najvažnija uloga fizičke kulture trenutno cijene i vlade i samo društvo. Razvijeni su veliki programi za poticanje razvoja fizičke kulture, sporta i zdravog načina života. Provedeni su i programi za stvaranje fizičke kulture i sportskih objekata.
Mreža fizičkog vaspitanja i sportskih objekata smatra se najtežim, opsežnim i raznolicima među svim ostalim javnim servisnim sistemima. Dio je sastavnog dijela u svim strukturnim elementima naselja, od najjednostavnijih željezničkih platformi, wellness web lokacija, ugrađenih u prve kat stambenih zgrada) do najvećih gradskih i državnih pogona, olimpijskih kompleksa, olimpijskih kompleksa.
Mreža uključuje sadržaje za više od 160 sportskih i aktivnih slobodnih aktivnosti, kao što su različiti između sebe, poput, na primjer, stadion sa desetinama hiljada gledatelja i šahovski paviljon, hokejaškim stranicama u dvorištu i biciklizmu, školskom teretanu i odskočnu dasku Za ski skokove. Fizički i sportski objekti koriste sve starosne i društvene grupe stanovništva, od vrtića do penzionera, od apsolutno zdravih sportaša do invalida, od stanovnika na selu do stanovništva najvećih gradova.
Fizički i sportski sadržaji imaju različite oblike vlasništva: Oni mogu biti u državnom vlasništvu, uključujući unitarne preduzeće, dioničke društvo, privatne itd.
Mreža fizičkog vaspitanja i sportskih objekata najpristojnija je na teritoriji: najveći sportski kompleksi imaju odjeljke veće od 100 hektara. Pored toga, usko je povezan sa preseljenjem, transportnom uslugom.
Stoga su fizički odgoj i sportski sadržaji stalno mijenjajući sustav koji je neraskidivo povezan s razvojem društva (u cjelini). Socijalne promjene koje se javljaju u društvu uzrokovale su nove vrste i oblike fizičke kulture i rekreativne i slobodno vrijeme. Došlo je do jasne integracije kulturnih i sportskih aktivnosti s porastom udjela aktivnog slobodnog vremena. Različite grupe stanovništva uključene su u časove, razvijaju se različiti oblici porodičnog slobodnog vremena, važnost informativnih aktivnosti i komunikacije, masovnih događaja povećava se. Paralelno, sport većih dostignuća se razvija s tim, stavljajući naprijed sav novi nivo zahtjeva za fizičku kulturu i sportske objekte.
U skladu s ovim promjenama, proizilaze i nove tipološke karakteristike fizičkih ustanova:
sport i tehnološki parametri zanimanja se mijenjaju;
udio univerzalnih, multifunkcionalnih prostorija i struktura osigurava mogućnost da se transformacija povećava
prostorije;
kompozicije struktura šire se zbog prostorija za fizičku kulturu i zabavu, zabavu i klupske aktivnosti;
poboljšati odnose unutarnjih i otvorenih konstrukcija na
raširena njihova upotreba za nove netradicionalne aktivnosti aktivnog slobodnog vremena;
osigurava se dostupnost fizičkog vaspitanja i sportskih objekata za osobe sa invaliditetom, specijalizirane dvorane i prostorije za njihova zanimanja uključene su u strukturu;
specijalizirani sportski centri se razvijaju: ski, jedrenje, konjanik itd.;
udobnost struktura, njihovih interijera i vanjskih
okruženja; Više se pažnje posvećuje atraktivnosti arhitektonskog izgleda fizičkog vaspitanja i sportskih objekata koji promoviraju
poboljšanje kvalitete okoliša u cjelini;
postoji sveprisutni rast izgradnje unutarnjih struktura.
umjesto vanjskih bazena, stadiona, klizačkih pjesama.
Uz pojavu mnogih različitih oblika i vrsta fizičkih kulturnih i sportskih aktivnosti koje su u potražnji od stanovništva (aerobika, kuglanje, skvoš, penjanje itd.), Kao i brojna uspjeha ruskog sporta većih postignuća. Stvarna pokrivenost fizičkim i rekreativnim aktivnostima (sportsko obrazovanje sportskih usluga) u posljednjem desetljeću, ne samo se nisu povećale, već su čak odbile. Stopa rasta pružanja fizičkog vaspitanja i sportskih objekata značajno je niža nego što je potrebno. Ukupan broj struktura ne doseže 30% regulatornog regulatora; Oni su praćeni bez uzimanja u obzir zahtjeve jednake dostupnosti stanovništva po časovima, bez obzira na mjesto prebivališta i rada, koriste se iracionalno, njihov sastav, tipologija i kvalitet ne zadovoljavaju moderne zahtjeve.
Raznolikost sportskih i tjelesnih vaspitalaca odgovara objektima i strukturama različitih vrsta, od kojih se nalazi vrlo razvijena mreža fizičkog vaspitanja i sportskih objekata.
Prototipovi modernog fizičkog vaspitanja i sportskih objekata bili su: u antici Cromlene, (koji predstavlja nas u Dodatku 1) - platforme okružene kamenim stupovima; U drevnoj Evropi - palisti i gimnazija, stadioni, stadioni, hipodrome, cirkus. U veličanstvenim drevnim rimskim amfiteatorima (Colosseum u Rimu itd.), Bila je utjelovljena ideja o ujedinjenju stadiona i cirkusa; Kupanje grijanom vodom, koja je postojala već u drevnim grčkim palestrarima, razvijena su u drevnim rimskim uvjetima.
U palačama drevnih vladara izgrađene su monumentalne dvorišta, a tokom iskopavanja u centralnoj i sjevernoj Americi, platforme za igranje lopte (na primjer, u naseljima Azteka i Maya). U srednjem vijeku izgrađene su uglavnom platforme za vojne sportske natjecanja.
Obuka i obuka, Zona se sastoji od sportskih terena i struktura za svakodnevne časove sa raspodjelom teritorija za nastavu sa djecom. Demonstracijska zona pored arene i tribina uključuje dio teritorije za odmor posjetitelja, bifea, kioska itd. Dimenzije demonstracijske zone izravno su ovisne o kapacitetu Tribunea. Uslužni prostor ujedinjuje ekonomske i operativne usluge stadiona, radionica, skladišta, staklenika itd.
UXix. stoljeće počelo, Intenzivan, zgrada, Sport, konstrukcije, posebno od 1896. godine, kada su počeli da se održavaju moderne olimpijade. U Rusiji, početak fizičke kulture (gimnastičkih) -portnog pokreta može se pripisati 1861. godine, kada je u St. Petersburgu i klizalicu, otvorio prvi teniski krug "Neva" "Neva", a klizalište u klizanju.
U aprilu 1918. Vrhovno vijeće fizičke kulture u Generalnoj direkciji Allbiz započela je ponovnu opremu, star, Zgrade, Pod vojnim sportovima i izgradnji, Sportski tereni i od 1923.-1925. Započeo tokom izgradnje fizičkog vaspitanja i sportskih objekata širom zemlje. Trenutno Rusija ima 2120 stadiona, 53,5 hiljada sportskih dvorana, 2595 bazena, uključujući 2332 zatvorene, oko 90 hiljada sportova, 3269 skijaških baza itd.
Dakle, fizičko vaspitanje, Građevine, podijeljen, na osnovnom nameru, Direktno za sportske i fizičke aktivnosti oporavka, pomoćno, namijenjeno za bavljenje pohranom inventara, itd. I za gledatelje - uključujući tribine i istodobne strukture.
Održavanje, Građevine, Različit, Veliki razni oblici i veličina, koji su prije svega povezani sa specifičnim vrstama fizičkog vaspitanja i sportskih aktivnosti. Ekonomski i prirodni faktori imaju značajan utjecaj na rješenja konstrukcija dizajna i planiranja volumena. Svi su sadržaji podijeljeni u dvije grupe: otvoreno (u zraku) i unutarnjim sadržajima (sobe). Otvorene strukture su sezonske: ljeto i zima.
Ljeto uključuje sport za atletiku i fudbal; Polja i platforme za mobilne i sportske igre (košarka, odbojka, tenis, fudbal itd. (Koji su predstavljeni u Dodatku 2), posebna i opća fizička obuka (OFP), pojedinačne vrste atletike (skokovi, minijature, guranje jezgra), jahanje valjka, skejtbord; zapise i piste za trčanje, hodanje, konjički, biciklistički, atletika i biciklističkih sustava; opremljene rute za planinarenje, konjanik, ciklus i vodeni turizam; Skijanje: skokovi za skakanje s umjetnim premazom ; biciklizam:
Gume i pucanje za snimanje i štandovi za snimanje u kratkim redama;
Opremljena područja postojećih vodenih tijela za sport i wellness kupanje i kupanje, razne vrste veslanja, jedrenja, vodene slalome, grijanje vode itd.;
Otvorene grijane kupke ili bez grijanja vode za sport i wellness plivanje i kupanje, vaterpolo, skaču u vodu itd.; Umjetni kanali za veslanje i vodenu slalomu itd.
Do zimskih otvorenih sadržaja uključuju polja i platforme sa prirodnim ili umjetnim ledom za masu i figure klizanje, hokej sa loptom, kerlingom itd.; Zapise s prirodnim ili umjetnim ledom za klizanje velike brzine; Staze za skijanje, ski, sunčano sportove, biatlon itd.; Skijaške skokove na skijama; Umjetne staze za sunčani sport i boblene, koji predstavljaju nas u Dodatku 3; Opremljena područja rezervnih sportova vode; Opremljene rute za skijaški turizam itd.
Značajan dio otvorenih građevina naizmjenično koristi se za razne vrste klasa ovisno o sezoni, za koje je potrebno promijeniti prevlake konstrukcija i njihovu opremu. Sportsman za atletiku i fudbal u zimskoj sezoni tumača se u staze sa prirodnim ledom za brzi trčanje i polje za hokej sa perilicom; Polja i platforme za mobilne i sportske igre - u poljima i igralištima: Prirodni led za masu i figure, hokej sa perilicom, Kerling, itd.; Zapise i piste za trčanje, hodanje, biciklizam, atletiku i biciklističke sisteme, kao i umjetne staze za skijanje - u stazama za skijanje i biatlon; Opremljene rute za planinarenje, konjički, ciklus i vodeni turizam - opremljene rute za skijaški turizam;
Zatvoreni sadržaji: dvorane za sportske igre, koje su predstavljene u Dodatku 4, akrobatika, sportski, umjetnička i ritmička gimnastika, koreografija, ofp, svjetlost i dizanje tegova, boks, borba, razne vrste simulatora; Kupelj za grijanje vode za sport i wellness plivanje i kupanje, vaterpolo, skaču u vodu, kao i kupka za veslanje sporta; platforme, polja i staze s umjetnim ledom za masovno klizanje, hokej, hokej sa loptom, klizanje velike brzine (Sl. 1,1.6), Kerling; Kinima; Gume za pucanje metka; Manege za konjički sportove itd.
Stoga možemo zaključiti da zajedno sa dvije tradicionalne grupe građevina, od kojih se jedna djeluje uglavnom u ljeto (otvoreno), a drugo je pretežno zimi (unutarnje), obećavajuće cijene-okrugle konstrukcije (premazi) zidovi). To je uglavnom najteže složenije i skupe strukture. Međutim, sa poboljšanjem i varanjem transformativnih dizajna, ova se grupa proširila.
U znaku jačine i prostornog organizacija osnovne strukture mogu se podijeliti u ravninu i volumetrijsku. Grupa svečana pored svega uključuje i neke otvorene konstrukcije: otvorene kupke sa grijanim ili bez grijanja vode; Umjetni kanali za veslanje i vodenu slalomu (Sl. 1.1.7.); Umjetne staze za skijanje; Staze, pucanje i štandovi za pucanje u kratkih pušaka; Skijaške skokove na skijama; Umjetne sunčeve staze za sunčanje
Na osnovu prevalencije, glavni su objekti podijeljeni u dvije grupe: neovisno o lokalnim uvjetima, univerzalno zajedničkim (sportske dvorane, kupatilo na bazenu, polja i igrališta) čija je prisutnost, što ovisi o lokalnim uvjetima - prirodnim, ekonomskim, Sportske tradicije (vodene konstrukcije, planina, zimski sportovi, konjički sportovi, bicikli itd., Kao i velike demonstracijske objekte koji se mogu vidjeti u Dodatku 5.
Priroda korištenja glavnih struktura podijeljena su u specijalizirani, I.E. Dizajniran isključivo za jedan ili više povezanih sportova (Sl. 1.1.8.) I univerzalno - naizmenično korišteno u danu i sedmični ciklus koristeći transformaciju opreme za sesije u nekoliko sportova. Uvjeti "specijalizirani" i "univerzalni" podliježu dekodiranju svaki put. Što su veće sportske kvalifikacije uključene, veće stepen specijalizacije i kvaliteta strukture.
Prema vrstama upotrebe, glavni objekti mogu se podijeliti na obuku i demonstraciju - sportove, namijenjene uglavnom za takmičenjima (koja se prikazuje u Dodatku 5)
Sastav glavnih struktura je raznolik i vrlo posvećen. Novi sportovi ili modifikacije postojećih, i sa njima - i novim objektima. Rođenje novih vrsta fizičke kulture i sportskih objekata javlja se pod utjecajem tehničkog napretka, koji je prouzrokovao životu, na primjer, kuglanje, kupatilo sa podiznim dnom, umjetnim valovima, vodopadima, strujama, i u vezi s adaptacijom zatvaranja industrijskih industrija I poljoprivredne zgrade i predmete, na primjer, za razmatranja ekologije (koja je prikazana u Dodatku 6, pod pismama: A, B). Pod utjecajem rasta zahtjeva, dimenzija i opreme struktura mijenja se sve veći broj sportskih listova "pod krovom", u vezi s kojim se pojavljuju nove vrste unutarnjih glavnih struktura.
Pomoćni objekti i prostori funkcionalno su neophodni dio fizičkog vaspitanja i sportskih objekata, istodobnim za svaku ili grupu osnovnih struktura. Izuzetak su najjednostavnije otvorene građevine sa stambenim zgradama, dječjim institucijama i rekreacijskim sadržajima. Pomoćni objekti često formiraju velike količine, poput zgrade olimpijskog jedrilice u Talinu (Sl. 1.1.10.) Ili visoko razvijeni kompleksi zgrada skijaških centara, uglavnom nesportsijom.
Prema funkcionalnoj svrsi, pomoćni objekti su podijeljeni u dvije grupe: grupu servisa i gledalaca, specijalistaposluga u sobu, skladištenje i popravakoprema i inventar izletišta i sporta; Administrativni i ekonomskiČvor, stambeni prostori.
Grupa servisa i angažiranih, a gledatelji uključuju blok bez lobija sa garderobom gornje odjeće i kupaonice; Toaleti (predvorje, bočni, zimski vrtovi), prehrambene institucije (buffeti, kafići, restorani), trgovački bodovi (automata, štandovi, trgovine), kulturni i zabavni sadržaji (mjesta automata, filma, video, bilijar, kehelban ), domaće usluge (frizeri, kozmetičke sobe), klupske sobe i djeca koja dolaze sa roditeljima. U objektima za obuku, servisna grupa ili dio vrši se zajednički za uključivanje publike, ali kada su demonstrativni objekti obično odvojeni.
Grupa specijalizovane usluge uključena samo u, uključuje blok odvažnog tušem i kupaonice, medicinsku jedinicu, blok procedura za oporavak (masaže, solarij, električni i ovjes, vodene procedure, saune, parne kupelji, sauče Bodovi, metode, konferencijske sale, iznajmljivanje Fiztekulturne i sportske opreme. Konstrukcije za pokret koji se bave glavnim objektima uključuju pješačke, automobile, žičare, liftove.
Smještaj, ovisno o imenovanju glavne fizičke kulture i sportskog objekta, može biti prisutan među pomoćnim objektima i biti predstavljen raznim vrstama soba: od šatora do pojedinih apartmana, hotelskih soba i pojedinih zgrada.
Skladištenje i popravak opreme i opreme i oprema uključuje male skladišta (ostave), skladišni prostor velike opreme i opreme (zaliha, skladišta, skijaške i bicikliste, staje, šarga i luke), Mjesta popravke opreme i opreme (radionice, veterinarske blokove), kapitalne strukture za pomicanje velike opreme i inventara (putevi, klizači, telferi, pristanište, splavovi). Sastav ove grupe određuje se imenovanjem i rangom glavne gradnje.
Administrativna i ekonomska grupa uključuje prostorije administracije; Služba i osoblje za domaćinstvo; Skladišta i skladišta ekonomske opreme i inventara; Garaže motorizirane tehnologije; Radionice Popravak ekonomske opreme i inventara. Sastav takve strukture određuje se imenovanjem i činom fizičkog vaspitanja i sportskih objekata.
Građevine za gledatelje (Sl. 1.1.11.) Vrlo značajno, jer su takmičenja sastavni element sporta. Glavna grupa građevina u ovoj kategoriji - mjesta za gledatelje, transformativu i konstantu. Transferfil (uvlačiv, sklopljiv, sklopivi, nominirani), u pravilu, za mali broj gledalaca u treningu glavnih objekata. Međutim, oni su zadovoljni demonstracijskim objektima. Ovdje je svrha transformacije - stvaranje optimalnog kapaciteta s raznim demonstracijskim pukim bušilicama u areni. U ovom se slučaju formira višestruke strukture za gledatelje. Boltentna mjesta za gledatelje kreiraju se prednost putovanja u demonstrukciji demo, gdje štandovi mogu dostići gigantske veličine.
Noseće konstrukcije za gledatelje izvode se iz raznih materijala (drvo, metal, armirani beton). U nekim se slučajevima ima prostora za miješanje na padinama nasipa ili udubljenja tla (takozvane zemljane tribune).
Demonstracijski glavni sadržaji odgovaraju određenom broju mjesta: više od 5 hiljada - sa sportskim dvoranama za atletiku i fudbal, više od 800 - sa otvorenim poljima i nalazištima, više od 600 - sa ostalim otvorenim i zatvorenim objektima. Kombinacija demonstracijskih glavnih objekata sa štandovima za publiku nazivaju se stadionima - otvoren, unutarnji i nedavno distribuirani su se transformativnim. Ovo su otvoreni stadioni za laganu atletiku, fudbal, bejzbol, smješteno do 100 hiljada gledalaca i za ručne igre, hokej, kao i veslanje, visinu vode, stadioni skijanja, ciklič na konju (hipodrome), biciklistički cikloromi), itd.
Zatvoreni stadioni obično su namijenjeni takmičenjima u nekoliko sportova (sa univerzalnim sportovima) i mogu imati do nekoliko desetina hiljada mjesta za publiku. Oni također mogu imati javne i spektakularne događaje (skupovi, konferencije, koncerti, kino, reviju), svečanosti itd. Opremljeni za različite vrste upotrebe, takve se strukture nazivaju univerzalnim sportovima i spektakularnim dvoranama (USZZ) ili sportske palače s malim, srednjim i velikim sportovima.
Naziv fizičkog vaspitanja i sportskog objekta u pravilu se uzima naziv svoje glavne gradnje. Ali ponekad se koriste posebni uvjeti: za atletsku dvoranu - "Manege za atletiku"; za tenis - "Teniski teren"; Fudbal - "Nogomet Manege"; otvorene ili unutarnje kupke - "otvoreni ili zatvoreni bazen"; Ledene platforme - "klizalište"; Pomoćne prostorije jedrenja i kuhanih sportova - Yachtklub, itd.
Fizički i sportski sadržaji čine razvijeni sistem, rastući i razgranačene kao nove i modifikacije postojećih vrsta osnovnih, pomoćnih struktura, strukture za gledatelje, njihove dizajne, inženjerske i sportske i tehnološke opreme.
Lista referenci
1 . Gagina yu.a. Sportski objekti - M., 1999
2. Gornji, yu.n. TABEL opremanje sportskih objekata masovne upotrebe sportske opreme i inventara: studije. Priručnik / yu.n. Vrh. - M.: Sovjetski sport, 2004
3.Butin I.M. "Skijanje", Moskva "Academa", 2000
Dodatak 1
Dodatak 2.
Dodatak 3.
Dodatak 4.
Dodatak 5.
Dodatak 6.
