Probleme psihologice ale mamelor singure. Mamă singură: probleme despre care nu știa. Ce să-i spui copilului tău când întreabă

Creșterea unui copil depinde de tipul de familie în care crește, de unde se va dezvolta, de unde se va forma personalitatea.

Nu este un secret pentru nimeni că nici măcar o familie cu drepturi depline nu poate oferi întotdeauna unui copil confort emoțional și psihologic, dar este evident că în familie plină Există mult mai multe dificultăți cu creșterea decât cu educația cu normă întreagă.


O familie incompletă este considerată a fi una în care există un părinte, cel mai adesea acest părinte este mama. În astfel de familii, există o lipsă de atenție masculină, apar dificultăți de natură domestică și materială, lipsă de finanțare, lipsă de sprijin emoțional și protectie psihologica etc.

Recent, o mamă singură nu este neobișnuită, în lumea modernă Astfel de familii, în care mama crește copilul independent, devin din ce în ce mai frecvente. Unele femei fac alegere certă, devin o mamă singură de bunăvoie, dar majoritatea, totuși, prin voința sorții (după un divorț sau din cauza lașității unui bărbat). Dar să crești un copil pe cont propriu (singur) este dificil; mamele singure se vor confrunta cu provocări serioase. Creșterea unui copil singură necesită mult efort, muncă și răbdare. Dar toate acestea nu sunt nimic în comparație cu primul cuvânt „mamă” pe care îl spune copilul tău. Să vedem cu ce dificultăți va avea de înfruntat o mamă singură, pentru că, după cum se spune, informată este în avans.

Dificultăți în educația parentală cu care se poate confrunta o mamă singură:

1. Problemă economică
O femeie-mamă este obligată să fie responsabilă de bunăstarea familiei sale mici. Ca urmare a faptului că nu există unde să aștepte ajutor, o mamă singură este forțată să asigure în mod independent bunăstarea materială și, ca urmare, își dedică cea mai mare parte a timpului muncii, lăsând foarte puțin timp pentru copil. Din cauza ocupării extreme și a supraîncărcării de muncă, copilul este lăsat în voia lui. Astfel de copii se dezvoltă foarte devreme obiceiuri proaste.

2. Probleme în formarea personalității copilului
O mamă își crește singur copilul și, uneori, metodele ei pot să nu fie corecte, face greșeli grave în creștere și nu există nimeni care să o corecteze. Ca urmare a unei astfel de educații limitate, apar adesea tulburări grave în formarea personalității copilului. La astfel de copii vârsta preșcolară Cel mai adesea, se întâlnesc isterie și capricioșie în comportament, negativismul și încăpățânarea apar fără niciun motiv anume pentru aceasta.

3. Nici un exemplu de comportament masculin
Dificultatea de a crește un copil într-o familie incompletă se relevă și în faptul că nu există un exemplu de comportament masculin și relații de gen, iar imaginea părinților este perturbată. Ca urmare, copilul începe să aibă probleme de adaptare socială, insecuritate psihologică și vulnerabilitate în comunicare interpersonală.

Creșterea unui copil într-o familie monoparentală este, de asemenea, o creștere normală, obișnuită. Dar se întâmplă în conditii dificile. Din această cauză, o mamă singură care înțelege situația, o înțelege și abia apoi caută căile și ieșirile potrivite pentru a depăși obstacolele existente, acționează inteligent. În primul rând, o mamă singură ar trebui să fie fericită, deoarece un părinte nefericit nu va putea crea copilului condițiile necesare pentru ca acesta să dezvolte emoții vesele și sentimente pozitive! Fii fericit și dacă vei îndeplini această sarcină, atunci și copilul tău va fi fericit lângă tine.


Comentează cu VKontakte

Comentează cu FACEBOOK

Sunt de acord cu autorul articolului despre probleme materiale mame aflate intr-o astfel de situatie. Dar nu pot fi absolut de acord cu al doilea punct. Toată lumea face greșeli - atât în ​​familiile complete, cât și în familiile monoparentale. Isteria și capriciosul pot apărea și la copiii care au atât o mamă, cât și un tată. Cu toții suntem oameni și numai îngerii pot fi ideali. Principala problemă într-o familie incompletă este să fii și mamă și tată pentru copil. Acest lucru este deosebit de dificil cu un băiat, deoarece un copil poate învăța abilitățile comportamentului masculin doar de la tatăl său. Am avut multe probleme, dar am crescut pentru a fi un tânăr normal. Și atunci nu eu am avut dificultățile, ci el. Învață să faci munca bărbaților A trebuit să o fac singură - nu l-am putut ajuta cu asta.

Tani Sunt complet de acord cu tine, nu există oameni ideali. Și este posibil ca o mamă singură să își crească copilul mai bine decât ambii părinți. Dar totuși, un copil are nevoie atât de un tată, cât și de o mamă care să-l susțină în momentele dificile; mamele singure nu au întotdeauna suficient timp pentru a-și asculta bine copilul, pentru că sunt nevoite să muncească mult. Deci este mai bine să ai doar familii cu drepturi depline.

Uneori, din păcate, într-o familie „completă” totul este mult mai rău decât atunci când mama o crește singură. Doar pentru că de la tatăl meu exemplu mai bun nu lua. Și nu câștigă atât financiar cât bea. Și astfel de familii au întâlnit din ce în ce mai des în ultima vreme, din păcate. Nu cred că merită să trăiești cu asta de dragul copiilor. Mai degrabă, dimpotrivă, de dragul copiilor, merită să-i lăsați fără un astfel de exemplu.

Aș spune că copiii, în primul rând, își dezvoltă independența mai devreme. Și obiceiurile proaste vor crește de aici - aceasta este alegerea personală a fiecăruia. Este clar că controlul din partea mamei este minim - ea pur și simplu nu-l mai poate oferi fizic. Dar are și propriul său cap pe umeri...

Prieteni, dragi cititori ai forumului, dacă vorbim despre punctele din articol „Dificultăți în educație” acolo sunt si seminte scrise! Acum asta e tot mai multe familii, în care există unul sau doi părinți, dar de același sex. Și acesta, dacă vă rog, este un nou pas în psihologie, adică copilul va fi crescut cu totul altfel.

Un părinte în familie a devenit deja norma în societatea noastră. Nu toți oamenii reușesc să-și creeze o familie normală, așa că divorțul devine obișnuit și copilul experimentează acest lucru. Nu este ușor pentru o femeie, deoarece trebuie să lucreze pentru ea însăși și să acționeze ca tată (mai ales dacă crești un băiat). Unele femei rezolvă parțial această problemă prin implicarea tatălui, fratelui și naș. Uneori, acest lucru dă rezultate pozitive, dar totuși copilul nu îl va percepe ca pe un tată și, prin urmare, nu se va supune. Prin urmare, încercați să creați o familie normală, deși acest lucru este foarte dificil de făcut și nu fiecare bărbat va putea iubi copilul altcuiva ca pe al lui. Prin urmare, încearcă să studiezi psihologia copilului și să-i dediți mai mult timp copilului tău, astfel încât să nu se simtă abandonat.

Desigur, un copil nu ar trebui să se uite la scandalurile constante ale părinților săi și, în astfel de cazuri, este mai bine să divorțeze - ca tata să vină în weekend (aceasta este în cea mai bună opțiune), iar mama ar trebui să încerce pentru ambele (participați la toate evenimentele pentru copii, duceți-i la toate cluburile). Dar totuși, mama este în primul rând o femeie și ea, ca toți ceilalți, își dorește să vadă un bărbat adevărat lângă ea. Atunci devine o chestiune de a-l găsi. Și a mai rămas mai puțin timp pentru copil, de atunci timp liber sunt deja alocate unor nevoi complet diferite. În general, îmi doresc foarte mult ca cuplurile să se gândească la ele înainte de a avea copii, pentru că fiecare copil merită o familie și dragoste cu drepturi depline, atât de la mama, cât și de la tata.

O mamă singură are mult mai multe probleme decât o femeie cu soț. Decizia de a da naștere unui copil fără tată este o alegere conștientă a unei femei. Ea este pregătită pentru asta încă de la început, iar avertizată este anticipată. Aceasta mobilizează o femeie să se pregătească sistematic pentru viața într-o familie monoparentală, în primul rând din punct de vedere material. Cu toate acestea, dificultățile pot sta în percepția morală și etică a statutului cuiva, mai ales în cazurile în care tatăl copilului l-a abandonat în primele etape ale sarcinii.

Beneficiile, drepturile și subvențiile pentru mamele singure au un loc în societatea noastră și acesta este un lucru grozav. De asemenea, este bine că familiile monoparentale sunt adesea înregistrate la autoritățile de tutelă și tutelă. Dar femeia își poartă în continuare viața de zi cu zi și sărbătorile, bucuriile și necazurile singură cu o dublă povară: pentru ea și pentru tatăl ei, care nu este în apropiere.

Unde se află aceste capcane și dificultăți? Și cum să înveți să le ocoliți?

1. Cum să supraviețuiești financiar?

Definiți-vă clar bugetul, inclusiv beneficiile, maternitatea și alte surse stabile. Venitul unic nu trebuie luat în considerare. Acest lucru te va ajuta să scapi de iluzii odată pentru totdeauna, să înveți să-ți aloci fondurile doar pentru ceea ce este necesar, bazându-te doar pe tine. Planificați dieta copilului dvs. și apoi a dvs. Poți cumpăra lucruri de la un magazin bun de second hand sau, la început, le poți lua cadou de la prieteni ai căror copii au crescut.

2. Cum să faci bani? De unde pot lua bani?

La început va trebui să trăiești din beneficii, iar apoi să cauți o grădiniță bună pentru copilul tău și un loc de muncă pentru tine. În timp ce stai acasă, poți câștiga bani în plus online chiar și fără calificări. Nu refuza ajutorul rudelor dacă oferă bani cu sinceritate și nu îți impun nicio condiție.

3. Cum să faci totul singur?

Nu fi leneș și păstrează un caiet pentru note. Organizează-ți ziua, ghidându-te după principiul prioritizării celor „mai importante” pe fundalul lucrurilor „importante” și „nu atât de importante”. Faceți doar „cele mai importante” și unele dintre cele „importante”; restul vor „cădea” de la sine. Dacă este posibil, implică-ți rudele: bunica, mamă, soră, dacă simți că asta nu este o povară pentru ei.

4. Cum să-i explic unui copil că nu are tată?

Desigur, este necesar să se explice în funcție de vârsta la care copilul își pune această întrebare. La început, învață să-i distragi atenția de la acest subiect; mai târziu, acest „truc” nu va mai funcționa. Asigurarea că tata se va întoarce luna viitoare dintr-o călătorie de afaceri este o metodă stupidă și crudă. Încearcă să îi explici copilului tău că nu toată lumea are tați, iar dacă copilul are ghinion cu prezența unui tată în familie, cu siguranță va avea noroc în altceva. Vei începe să inventezi povești despre tatăl tău astronaut, apoi vei „descurca” aceste fantezii ridicole, întrebându-te de ce te minte copilul.

5. Cum să oprești autoflagelarea și să scapi de sentimentele de vinovăție față de copilul tău?

Înțelepții spun că cel mai inutil sentiment de pe pământ este sentimentul de vinovăție. În loc să alimentezi milă față de tine și copilul tău, fă ​​tot posibilul ca copilul să se simtă bine cu tine. Există multe familii în lume în care se nasc copii, dar tații lor pleacă și nu se mai întorc. Desigur, acest lucru nu vă ușurează lucrurile. Dar opțiunea ta este mai stabilă, erai pregătit pentru misiunea ta, iar singurătatea nu te-a luat prin surprindere, aruncându-te pe drumul cel bun.

Vor fi dificultăți, fără îndoială. Învață să-i tratezi corect, fără psihoze, insulte la adresa lumii întregi și depresii prelungite. Îndeplinește-ți cu demnitate onorabilă, cea mai bună datorie din lume, „de a fi mamă”. Costă mult! Timpul zboară repede, toate temerile și îndoielile vor fi lăsate în urmă. Și această perioadă dificilă ți se va părea cel mai mult ani fericiti viața, când ai putea fi mereu aproape de copilul tău cald, drag!

Eu, probabil, la fel ca multe mame care cresc singure copii fără tați, mă simt puțin neliniștită cu privire la sintagma mamă singură. Acum sunt multe femei care au dobândit acest statut. Unii s-au căsătorit, au născut un copil și au rămas curând fără soț. Alții au rămas fără bărbatul pe care l-au iubit după un test de sarcină pozitiv.

Sunt multe povești, dar un final. Ești o mamă singură. Una dintre principalele axiome spune: „Doar o femeie are nevoie de un copil”, așa că atunci când naști și ai un soț, nu te asigura că acest lucru este pentru totdeauna. Pensia alimentară, în viitor, ca argument este foarte neconvingător. Din păcate, la noi legea este de partea bărbaților. Și prin urmare, dacă fostul sot o dată pe lună ți-a transferat o sumă ridicolă sub formă de pensie alimentară, nimeni nu-l va persecuta. A enumerat ceva. Și nu contează ce va mânca copilul, cum să se îmbrace, cum să cumpere medicamente și cum să-l învețe pe acest copil. Aceasta este partea comercială a problemei. Dar acum întreaga lume se odihnește pe ea.

Am auzit foarte des: „De ce creezi sărăcia?” Și mereu am crezut că nu te vei găsi niciodată în această situație. La urma urmei, astăzi ești un specialist de succes cu mare salariile care este apreciat și respectat la locul de muncă. Și apoi se întâmplă următoarele în viața ta.

Ai rămas însărcinată și te-ai dus la concediu de maternitate. Și te-au uitat convenabil la serviciu și nu aveau de gând să-ți amintească de tine în 1,5-3 ani. Dar te întorci, pentru că trebuie să hrănești copilul, să plătești grădina, să cumperi haine și așa mai departe pe listă. Și nu te mai așteptau.

Iar tu, de la un specialist bine plătit, devii rapid o povară cu concediu medicalși un copil mic în brațe. Venitul este redus de mai multe ori. Ei amenință în mod constant că te concediază și te certa la întâlnirile de planificare. Aspect mama agitată și uzată îi enervează pe toată lumea. Nimeni nu vrea să se asocieze cu oameni fără succes. Dar, în opinia lor, nu ești „nereușit”, fie și doar pentru că ești lăsat singur. Pur și simplu nu există nimeni care să te protejeze. Cum poate supraviețui o mamă singură?

Și aici vine conștientizarea că pur și simplu nu știi cum să trăiești. Te apuci de orice slujbă, piratezi munca, creierul tău caută altceva de făcut, cum și unde să câștigi bani. De unde pot lua bani? Și de foarte multe ori eforturile tale nu produc creșterea așteptată a banilor. Dar cu siguranță duce la o cădere nervoasă. Este bine dacă ești oprit de prima ambulanță care iese din ușă. Aici apar disperarea și panica în prag. Și în spatele lor vine boala, pentru că suprasolicitarea nervoasă se va face simțită mai devreme sau mai târziu.

Și apoi te-ai îmbolnăvit și tu. Nu puteți merge la spital sau nu puteți dedica atât timp tratamentului cât este necesar. Nu există nimeni care să te înlocuiască. Nu există nicio modalitate de a vă odihni doar o zi sau două. Desigur, nu există bani pentru medicamente și vitamine. Și dacă copilul este mic, atunci nu există nicio modalitate de a vă întinde măcar câteva ore. Viitorul este al tău iar copilul tău rămâne fără nicio garanție pentru mâine. Chiar dacă totul a fost bine cu tine înainte de nașterea fiicei sau a fiului tău. Te poți baza doar pe tine. Nu aveți asigurare sau garanții. Frica începe să te ducă într-o depresie profundă.

Aici ar trebui să te oprești și să începi să respiri uniform, profund și calm. Salvarea din acțiunile ireparabile va fi copilul sau fetița dumneavoastră. Copilul tău are nevoie de tine. Pentru el, ești sprijin și sprijin. Și când copilul tău îți zâmbește cu recunoștință, se întinde spre tine, te îmbrățișează și spune: „Mamă, te iubesc”. Toate fricile și necazurile se vor retrage și vei începe să înțelegi sensul real al întregii tale vieți.

Succesele lui, primele lui fraze amuzante. Aici a învățat să stea, să vorbească, iată primul său dinte, a învățat să meargă și așa mai departe. Dar copiii nu sunt întotdeauna zâmbitori și ascultători. Și nu totul merge bine pentru ei. Și uneori există adolescență, isterii, capricii. Și ești din nou într-o fundătură. Întotdeauna și peste tot vei fi bântuit în mod constant de întrebări: „Ce să faci?”, „Cum să trăiești mai departe?”.

Creșterea unui copil singură este foarte dificilă. Și deși toată lumea spune: „Dumnezeu a dat copilul, el îl va ajuta să-l pună în picioare”, dar

Acest lucru nu a făcut niciodată mai ușor pentru nici una dintre mame. Și este bine dacă părinții sau prietenii tăi sunt capabili să te ajute. Nu respinge ajutorul nimănui. Și fii recunoscător pentru tot, chiar dacă acum ți se pare că fac foarte puțin, dar te ajută să supraviețuiești acum sau să închidă un alt decalaj în bugetul tău.

Și chiar dacă societatea este modernă acum, nu uita că vei rămâne mereu și pentru toată lumea o mamă singură, ceva atât de inacceptabil pentru societate. Vei fi mereu sub controlul apropiat al vecinilor, profesorilor în grădiniţă, alți părinți, profesori la școală. Foarte des vor discuta despre tine la spate. Cum ești îmbrăcat, cum este îmbrăcat copilul tău. Nu accepta zâmbetele altora. 90% din timp sunt înșelătoare.

Vei fi supărat pe tatăl copilului. Este normal să fii supărat, dar nu ar trebui să-ți iei furia asupra copilului tău. O ceartă cu un copil va duce la o depresie și mai mare și nu va face decât să înrăutățească lucrurile pentru el. Nu-ți elimina frustrarea pe omuleț. Cu siguranță nu este de vină pentru asta, chiar dacă în aparență este o copie completă a tatălui său și, de asemenea, în caracter. Acest lucru nu te va ajuta sută la sută și va duce la înstrăinarea copilului de tine.

Copilul va începe să se străduiască să găsească un tată „bun”. Și într-o bună zi, Doamne ferește, va merge să-l caute. De aceea lasa mai bun copilștie cine este tatăl său natural. Fie că este bun sau rău, mai târziu își va trage propriile concluzii. Și crede-mă, le va face absolut corect, fără intervenția ta.

Toate aceste probleme sunt dificile, complexe, dar pot fi rezolvate în timp. Uneori trebuie să trăiești de la mână la gură, fără haine noi, vizite la solarii, cluburi de fitness, restaurante, cinematografe.

Dar o mulțime de lucruri noi și pozitive au intrat în viața noastră. Bebelușul tău te învață să trăiești din nou, să vezi lumea într-un mod nou, dintr-o altă poziție.


Ți se oferă posibilitatea de a-l educa, de a-l crește, de a-l învăța ceva, de a da ceva, de a-ți prelungi linia de familie etc. Oportunitatea de a crește, de a nu mai fi un consumator obișnuit, de a oferi lumii împrumutul pe care l-ai primit cu dobândă de la părinți. . Multe lucruri capătă o cu totul altă valoare pentru tine. Este grozav să fii mamă și să înveți să dai căldură umană. Aceasta este adesea principala realizare a unei femei.

Începi să percepi lumea complet diferit. Cuvântul „dragoste” vă sună diferit. Veți învăța o nouă semnificație reală a acestui concept. Dragostea este capacitatea de a oferi tot ce ai fără să aștepți nimic în schimb.

Dă drumul, chiar dacă știind că este probabil să nu se mai întoarcă la tine. Ierți toate cuvintele dureroase, nopti nedormite, capricii. Înveți iertarea. Lumea ia alte culori, mai saturate. La bărbați veți învăța să prețuiți fiabilitatea și disponibilitatea de a ajuta. Vei învăța să vezi adevăratele merite ale unui bărbat. Și acolo unde ați văzut anterior neajunsuri, veți vedea avantaje.

Există o concepție greșită că o mamă singură se va arunca asupra oricui. Este destul de dificil pentru o femeie care rămâne singură cu un copil să-și găsească din nou un partener. După ce ne-am creat mica familie (eu și copilul), ne uităm cu atenție pe cine să lăsăm să intre și pe cine nu. Și de foarte multe ori nu ne grăbim să găsim un soț. La urma urmei, știm deja diferența dintre promisiuni, cuvinte și acțiuni.

Fiecare zi pe care o trăiești este o mică victorie. Devenim mult mai creativi. Cum să faci unul nou dintr-un lucru vechi, cum să gătești o cină delicioasă din nimic. Procesul nostru de gândire găsește adesea o cale de ieșire mai rapidă situatii dificile decât femeile fără copii. La urma urmei, de multe ori trebuie să fim în mai multe locuri în același timp, făcând mai multe lucruri în același timp. Ne uităm mai rar emisiuni TV și lungmetraje, mai des desene animate.

Vine o înțelegere că silueta ideala, aceasta nu este o garanție a fericirii, ci o garanție a sănătății. Acum vrem să arătăm atractiv nu numai în ochii bărbaților, ci și în ochii copilului nostru. În sfârșit creștem. Infantilismul dispare ochelari roz. Învățăm să luăm decizii serioase de care depinde acum viitorul persoanei iubite. Există o transformare profundă serioasă a personalității ca întreg. Multe trec acum mult în fundal, dar ceva se mișcă înainte și devine important.

Numărul femeilor care cresc singure copii este în continuă creștere în întreaga lume. Pentru unii, acesta este rezultatul propriei inițiative și alegere conștientă, pentru alții este o combinație nefavorabilă de circumstanțe: divorț, sarcină neplanificată... Dar pentru amândoi, acesta nu este un test ușor. Să ne dăm seama de ce.

Problema nr. 1. Presiunea socială

Specificul mentalității noastre sugerează că un copil trebuie să aibă atât o mamă, cât și un tată. Dacă tatăl lipsește dintr-un motiv oarecare, publicul se grăbește să pună mamei tot felul de etichete: „Copiii din familii monoparentale nu pot deveni fericiți”, „Un băiat are nevoie de un tată, altfel nu va crește pentru a deveni un bărbat adevărat."

Dacă inițiativa de a crește un copil independent vine de la femeia însăși, publicul începe să fie indignat: „De dragul copiilor, cineva ar fi putut avea răbdare”, „Bărbații nu au nevoie de copiii altora”, „Un divorțat. femeia cu copii nu va fi fericită cu viața ei personală” și așa mai departe.

O femeie se găsește față în față cu presiunea celorlalți, ceea ce o face să se scuze și să se simtă inferioară. Acest lucru o obligă să se închidă și să evite contactul cu lumea exterioară. Presiunea socială duce o femeie în suferință, forma negativa stresul și agravează și mai mult starea ei psihologică deja precară.

Ce să fac?

În primul rând, scăpați de concepțiile greșite care duc la dependența de opiniile altora, de exemplu:

„Oamenii din jurul meu mă evaluează în mod constant pe mine și acțiunile mele și îmi observă deficiențele.
– Dragostea celorlalți trebuie câștigată, așa că este necesar să facem pe plac tuturor.
– Opinia celorlalți este cea mai corectă, deoarece „din afară știi mai bine”.

Astfel de prejudecăți fac dificilă tratarea adecvată a opiniilor altor oameni - aceasta este doar o părere și nu întotdeauna cea mai obiectivă. Fiecare persoană vede realitatea pe baza propriei proiecții asupra lumii. Și numai tu poți decide dacă părerea cuiva este utilă pentru tine, dacă o vei folosi pentru a-ți îmbunătăți viața.

Ai mai multă încredere în tine, în acțiunile, alegerile și opiniile tale. Compară-te mai puțin cu ceilalți. Înconjoară-te de oameni care nu pun presiune pe tine. Separa propriile dorinte din așteptările publicului, altfel, de dragul intereselor altora, riști să-ți împingi viața și copiii pe plan secund.

Problema #2: Singurătatea

Singurătatea este una dintre principalele probleme care afectează viața unei mame singure. Atât în ​​cazul unui divorț forțat, cât și în cazul unei decizii conștiente de a crește copii fără soț.

Prin natura sa, este extrem de important ca o femeie sa fie inconjurata de oameni apropiati si dragi. Ea vrea să creeze o vatră și să adune oameni dragi în jurul ei. Când această vatră se destramă dintr-un motiv oarecare, femeia își pierde sprijinul sub picioare.

Situațiile care îi amintesc de statutul ei „singuratic” îi agravează și intensifică experiențele. De exemplu, seara, când copiii dorm și treburile casnice au fost făcute, amintirile revin. forță nouă iar singurătatea este resimțită în mod deosebit acut. Sau în weekend, când trebuie să pleci în „excursii singuratice” cu copiii la magazine sau la film.

În plus, prietenii și cunoștințele din cercul social anterior „de familie” încetează brusc să sune și să invite oamenii să viziteze. Acest lucru se întâmplă din diverse motive, dar cel mai adesea fostul mediu pur și simplu nu știe cum să reacționeze la separarea unui cuplu căsătorit, așa că oprește cu totul orice comunicare.

Ce să fac?

Primul pas este să nu fugi de problemă. Negarea în spiritul „nu mi se întâmplă asta” nu va face decât să înrăutățească situația. Acceptă cu calm singurătatea forțată ca pe o situație temporară pe care intenționezi să o folosești cât mai eficient și în beneficiul tău.

Al doilea pas este să găsești avantajele de a fi singur. Singurătate temporară, oportunitatea de a te angaja în creativitate, libertatea de a nu te adapta la dorințele partenerului tău. Ce altceva? Faceți o listă cu 10 articole. Este important să înveți să vezi nu numai părțile negative, ci și pozitive ale stării tale.

Al treilea pas - actiuni active. Frica oprește acțiunea, acțiunea oprește frica. Ține minte această regulă și fii activ. Cunoștințe noi, timp liber nou, un nou hobby, un nou animal de companie - orice activitate care te va ajuta să nu te simți singur și să umple spațiul din jurul tău va face bine. oameni interesanți si activitati.

Problema nr. 3. Sentimentul de vinovat fata de copil

„A lipsit copilul de tatăl său”, „Nu am putut salva familia”, „A condamnat copilul la o viață inferioară” - aceasta este doar o mică parte din ceea ce se învinovățește o femeie. Mai mult, în fiecare zi se confruntă cu o varietate de situații cotidiene care o fac să se simtă și mai vinovată: nu și-a putut cumpăra copilului o jucărie pentru că nu a câștigat suficienți bani sau nu a luat-o la timp de la grădiniță pentru că îi era frică să-și ia din nou concediu de la serviciu mai devreme.

Vina se acumuleaza, femeia devine din ce in ce mai nervoasa si mai nervoasa. Ea își face griji pentru copil mai mult decât ar trebui, are grijă constant de el, încearcă să-l protejeze de orice adversitate și încearcă să-i îndeplinească toate dorințele. Ca urmare, acest lucru duce la faptul că copilul crește și devine excesiv de suspicios, dependent și fixat pe el însuși. În plus, el recunoaște foarte repede „punctele dureroase” ale mamei și începe să le folosească inconștient pentru manipulările copiilor săi.

Ce să fac?

Este important să recunoaștem puterea distructivă a vinovăției. O femeie de multe ori nu înțelege că problema nu este absența tatălui și nu de ce l-a privat pe copil, ci ea stare psihologică: în sentimentul de vinovăție și remușcare pe care îl trăiește în această situație.

Este posibil om fericit, zdrobit de vinovăție? Desigur că nu. Poate o mamă nefericită să aibă copii fericiți? Desigur că nu. Încercând să-și ispășească vinovăția, femeia începe să-și sacrifice viața de dragul copilului. Și ulterior le prezintă aceste victime ca o factură de plată.

Raționalizează-ți vinovăția. Pune-ți întrebări: „Care este vina mea în această situație?”, „Pot corecta situația?”, „Cum pot remedia?” Scrieți și citiți răspunsurile dvs. Gândește-te cât de justificat este sentimentul tău de vinovăție, cât de real și proporțional este cu situația actuală?

Poate că ascundeți resentimente și agresivitate nerostite sub sentimente de vinovăție? Sau așa te pedepsești pentru ceea ce s-a întâmplat? Sau ai nevoie de vin pentru altceva? Raționalizându-ți vinovăția, poți recunoaște și elimina cauza principală a apariției acesteia.

Problema #4. Educație pentru persoane de același sex

O altă problemă cu care se confruntă mamele singure este formarea personalității copilului exclusiv pe bază tip feminin educaţie. Acest lucru este valabil mai ales dacă tatăl nu apare deloc în viața copilului.

Într-adevăr, pentru a crește într-o personalitate armonioasă, este extrem de de dorit ca un copil să învețe atât tipuri de comportament feminin, cât și masculin în procesul de dezvoltare. O părtinire clară într-o singură direcție este plină de dificultăți în auto-identificarea ulterioară a copilului.

Ce să fac?

Implicați rudele, prietenii și cunoștințele de sex masculin în procesul educațional. Să mergi la film cu bunicul, să faci temele cu un unchi, să mergi într-o excursie cu prietenii - aceasta va fi o oportunitate grozavă pentru un copil de a învăța Tipuri variate comportament masculin. Dacă este posibil să includeți cel puțin parțial tatăl copilului sau rudele acestuia în procesul de creștere a copilului, nu ar trebui să neglijați acest lucru, oricât de mare este ofensa dvs.

Problema #5. Viața personală în grabă

Statutul de mamă singură poate provoca o femeie să ia acțiuni neplăcute și pripite. În efortul de a scăpa rapid de acest „stigmat” și chinuită de un sentiment de vinovăție în fața copilului, o femeie intră adesea într-o nouă relație care nu-i place sau pentru care nu este încă pregătită. Este pur și simplu vital pentru ea ca altcineva să fie lângă ea și ca copilul să aibă un tată. În același timp, calitățile personale ale noului partener trec adesea în fundal.

Cealaltă extremă este că o femeie se dedică complet creșterii unui copil și pune capăt vieții ei personale. Frica de ce om nou nu-și va accepta copilul, nu-l va iubi ca pe al ei sau copilul va crede că mama l-a schimbat cu un „unchi nou”, poate determina femeia să renunțe la încercările de a-și construi cu totul o viață personală.

Urmați regula principală: „Mamă fericită - copil fericit”

Atât în ​​prima cât și în a doua situație, femeia se sacrifică și în cele din urmă rămâne nefericită. Atât în ​​prima cât și în a doua situație, copilul va avea de suferit. În primul caz, pentru că va vedea suferința mamei lângă o persoană nepotrivită. În al doilea, pentru că va vedea singură suferința mamei sale și se va învinovăți pentru asta.

Ce să fac?

Luați-vă un timp liber. Nu te grăbi imediat să cauți un proaspăt tată pentru copilul tău sau să încerci coroana celibatului. Fii atent la tine. Analizează, ești pregătit pentru o nouă relație? Gândește-te de ce îți dorești o nouă relație, ce te motivează: vinovăția, singurătatea sau dorința de a fi fericit?

Dacă, dimpotrivă, renunți să mai încerci să-ți aranjezi viața personală, gândește-te ce te împinge la această decizie. Frica de a-ți face copilul gelos sau teama de propria ta dezamăgire? Sau o experiență negativă anterioară te obligă să eviți repetarea situației cu orice preț? Sau aceasta este decizia ta conștientă și informată?

Fii sincer cu tine și atunci când iei o decizie, ghidează-te după regula principală: „Mamă fericită - copil fericit”.

Despre autor

– psiholog, analist tranzacțional, psihoterapeut de dans-mișcare.

Acțiune