Ôsmy mesiac tehotenstva je náročné obdobie. Dieťa dokončilo formovanie tela a neustále sa prejavuje trhaním a pohybmi. Žena, ktorá je za posledných sedem mesiacov unavená, chce porodiť čo najskôr a zdá sa, že sa tak stane zo dňa na deň. Kým však matka dieťa uvidí, uplynie ešte veľa času. V tomto období treba byť trpezlivý, pokojne čakať a pripraviť sa.
Čo sa už stihlo do ôsmeho mesiaca tehotenstva
Počas 8 mesiacov išiel vývoj dieťaťa v maternici podľa jasne stanoveného plánu. Z jednobunkového vajíčka sa postupne vytvoril veľký zložitý organizmus.
Teraz embryo už vyzerá ako človek, všetky hlavné systémy podpory života sú vyvinuté a fungujú, len pľúca trochu zaostávajú.
Plod zaujíma svoju konečnú polohu v maternici, podľa normy by jeho hlava mala smerovať nadol a vychádzať ako prvá (cefalická prezentácia).
Ak sa pôrod z akéhokoľvek dôvodu začne v tomto čase, volajú sa skoro. Narodenie dieťaťa v 8. mesiaci tehotenstva je vo väčšine prípadov úspešné, dieťa má všetky šance na prežitie a normálny vývoj. Ťažkosti niekedy vznikajú z pľúc, ktoré ešte nie sú pripravené na úplný dýchací cyklus a pri výdychu môžu ustúpiť.
Čo ešte treba urobiť
Bude lepšie, ak dieťa pred vstupom na svet počká o niečo dlhšie. Vývoj tela sa neskončil, treba urobiť niekoľko dôležitých vecí a pripomenúť si už urobené.
Zmeny v ženskom tele
Osem mesiacov tehotenstva sa na nastávajúcej mamičke podpísalo. Jej telo sa zmenilo, procesy sprevádzajúce tehotenstvo sa prejavujú rôznymi, nie vždy príjemnými príznakmi:
Pôrod je blízko
Napriek tomu, že do pôrodu zostáva viac ako mesiac, známky ich priblíženia sa už objavujú.
Z času na čas môžu nastať takzvané tréningové kontrakcie, pri ktorých sa svaly maternice sťahujú náhodne. V tomto prípade sa krk orgánu neotvorí.
Dieťa sa menej hýbe ako predtým, ale intenzívnejšie. Jeho chvenie je veľmi bolestivé, najmä ak zasiahne rebrá.
Skúšky v ôsmom mesiaci
Ak gravidita prebieha bez komplikácií, nastávajúca mamička by v tomto čase mala prísť na vyšetrenie dvakrát do mesiaca. V tomto prípade lekár meria hmotnosť tehotnej ženy, krvný tlak, výška dna maternice, počúva tlkot srdca plodu. Určite si urobte test moču.
Dôležité informácie podáva ultrazvukové vyšetrenie, ktoré sa v tomto období často vykonáva. Ultrazvukové vyšetrenie určuje:
- zrelosť placenty;
- stav maternice a jej krčka maternice;
- prezentácia plodu;
- stupeň vývoja jeho vnútorných orgánov;
- prítomnosť alebo neprítomnosť patológií;
- približný dátum dodania.
Možné komplikácie
Ak je zvýšený tonus svalov maternice, hrozí predčasný pôrod. Hlavnými príznakmi tohto stavu sú silné ťahavé bolesti brucha a krv vo vaginálnom výtoku. Je dôležité okamžite zavolať sanitku, pretože proces sa môže rýchlo rozvíjať.
Vážnym nebezpečenstvom v ôsmom mesiaci je neskorá toxikóza tehotných žien alebo gestóza. Choroba je sprevádzaná silnou bolesťou hlavy, opuchom, nevoľnosťou a vracaním. Na rozdiel od prvého trimestra, keď bola toxikóza normálna, teraz je vážnym nebezpečenstvom pre matku a plod. Preeklampsiu je možné diagnostikovať na základe výsledkov rozboru moču, a preto je také dôležité pravidelne vykonávať vyšetrenie.
Najhoršou komplikáciou tehotenstva v ôsmom mesiaci môže byť eklampsia – edém mozgu, sprevádzané silnými kŕčmi a stratou vedomia.
Aby zachránili matku a dieťa, ak sa objavia komplikácie, lekári môžu spôsobiť predčasný pôrod alebo vykonať cisársky rez.
Tehotenstvo sa už blíži k svojmu logickému záveru, no od pôrodu má ešte ďaleko. Zvyšný čas treba využiť naplno.
Žena by mala venovať osobitnú pozornosť svojmu zdraviu, pretože blaho jej dieťaťa teraz závisí len od neho. Nemali by ste sa preťažovať, predkláňať, stláčať brucho. Budúca matka by nemala byť chorá. Musíte tráviť viac času na čerstvom vzduchu, správne a pestre sa stravovať, sledovať hygienu a stolicu.
Rovnako dôležité je pripraviť sa aj psychicky, správne upraviť seba aj budúceho otca, vyrovnať sa so strachom z pôrodu.
A nakoniec je čas pripraviť všetko, čo vaše dieťatko potrebuje hneď po narodení.
Koľko týždňov je 8 mesiacov tehotenstva? 8. mesiac tehotenstva, to je čas od 32. do 36. týždňa tehotenstva. Únava z polohy je cítiť, no pôrod je ešte ďaleko.
Ôsmy mesiac je čas tretieho a posledného skríningového vyšetrenia. Existuje ultrazvukové vyšetrenie, ktoré poskytne podrobné informácie lekárom, ale nastávajúcu matku to nebude zvlášť zaujímať, pretože dieťa je také veľké, že sa nezmestí na monitor špeciálneho prístroja. Nevidíte dieťa úplne.
Ôsmy mesiac tehotenstva
Dieťa v tomto čase ešte nie je pripravené na narodenie, ale oveľa ľahšie sa prispôsobí, ak sa narodí.
Existuje mýtus, že pôrod v ôsmom mesiaci je oveľa nebezpečnejší ako v 28. týždni, ale nie je to pravda. Čím viac dieťa priberie na pôrod, tým je väčšia šanca, že po pôrode nebude mať žiadne problémy.
Bábätká sú v 35. týždni nezrelé, no najvážnejšie problémy predčasne narodených detí ich obchádzajú a na desiaty deň ich spolu s mamou prepúšťajú z nemocnice. Pre mnohých je bežný pôrod doma v 35. týždni, po ktorom deti vyrastú zdravé a silné.
V 8. mesiaci môže plod ešte nesprávne ležať., hoci množstvo plodovej vody sa každým týždňom znižuje. Ak dieťa leží panvou dopredu, treba sa o to vážne postarať. V tejto dobe ešte môžu špeciálne cviky pomôcť bábätku otočiť hlavičku nadol pre následný pôrod bez komplikácií.
Bábätko v 8. mesiaci tehotenstva si už vytvorilo rytmus bdenia a spánku, ktorý bude mať po narodení. Väčšinu dňa prespí, prebúdza sa každých pár hodín, čo je poznačené epizódami pohybu.
Žena v tomto období naplno dokáže precítiť slasti veľkého bruška a neskoršie rande. Nastal čas, ktorý dáva nenarodenému dieťaťu úplne.
Toto obdobie je charakteristické zmenou vnímania sveta.... Všetky starosti ustupujú, kariéra a práca sa zdajú byť nedôležité. Dieťa, ktoré rastie pod srdcom, sa stáva stredobodom vášho vesmíru. Ak sa musíte učiť alebo pracovať, ak máte iné problémy a obavy, toto všetko príde až na druhé miesto po premýšľaní o dieťatku.
Mnohé nastávajúce mamičky v ťažkých životných situáciách zvládnu skúšky či prácu, pretože je to realita, ktorej sa nedá vyhnúť. Neberte si všetky problémy k srdcu, pretože teraz je v živote hlavnou vecou vaše dieťa. Celé tie mesiace ste tvorili základ jeho zdravia a na vašom dieťatku sa odzrkadľujú obavy, emócie a zážitky. Neponáhľajte sa, všetko stihnete, nepreťažujte sa tieto týždne.
8 mesiacov tehotenstva takmer maximálne brucho... V 35. týždni sa bude opierať o rebrá, čo sťažuje dýchanie. Nezľaknite sa ani neprekvapte, pretože vaše bábätko váži takmer 2,5 kilogramu, niektoré deti sa s touto váhou aj rodia.
Vaše bruško bude ešte problematickejšie. Pri výbere pohodlnej polohy sa naučíte spať v správnej polohe. Odporúča sa spať na ľavom boku, pretože prispieva k správnej tvorbe vzhľadu plodu a podporuje potrebný krvný obeh v placente.
Hlavné obavy
Na takú dlhú dobu sa možno budete veľa obávať.... Často sa prejavuje edémom nefropatie, nástupom neskorej gestózy. Tento stav ohrozuje dieťa a matku, vyžaduje si okamžitú liečbu, najmä keď sú bielkoviny v moči a krvný tlak sa zvyšuje. Ak lekár ponúkne hospitalizáciu, v žiadnom prípade neodmietajte.
Maternica tlačí na žalúdok a črevá, čo spôsobuje utrpenie v oblasti gastroenterológie.
Takmer všetkým budúcim mamičkám je v tomto štádiu tehotenstva zle.... Nevoľnosť sa zníži, ak si po jedle ľahnite a hodinu a pol odpočívajte alebo aspoň zaujmite polohu koleno-lakť. Zmyslom odpočinku, ľahu a postoja, kde sa dostanete na všetky štyri, je uľahčiť prechod potravy do čriev, pretože v takýchto polohách je menej stláčaná maternicou.
Pálenie záhy môže byť často trápené medzi jedlami. Nepite sódu ani sa iným spôsobom neposmievajte telo. Skontrolujte svoju stravu a frekvenciu jedál. Jedzte malé, ale často, vyhýbajte sa koreninám, mastným jedlám.
Výtok je normálny, ak je rovnaký ako v predchádzajúcich mesiacoch, ale ak nastanú zmeny, potom by vás to malo upozorniť. Žltý a zelený výtok s netypickým zápachom môže naznačovať infekcie a krvavý výtok môže znamenať ohrozenie života dieťaťa. Drozd vo veku 8 mesiacov vyniká, ako vždy, vo forme kyslého výtoku s nepríjemným zápachom. V každom prípade navštívte svojho lekára.
Tak ako predtým, jedným z najdôležitejších nebezpečenstiev je predčasný pôrod. Existuje vysoké riziko komplikácií.
Predčasný pôrod môže byť rýchly, môžu byť sprevádzané poraneniami matky a dieťaťa, skorým odlúčením placenty a skorým odtokom plodovej vody.
Na oddeleniach pre predčasne narodené deti sa rodí oveľa menej detí v 8. mesiaci. Majú vyvinuté pľúca a často začnú dýchať sami. Len sa ľahšie prechladia a majú menšiu telesnú hmotnosť, ale vyrastú zdravo a rýchlo priberú.
Krvácanie je nebezpečné a častou príčinou je odtrhnutie placenty. Fyzická aktivita, styk môže prispieť k oddeleniu. Počas tehotenstva nedvíhajte nič ťažšie ako 1,5 kilogramu.
Nebezpečné je aj prechladnutie. Koniec koncov, akákoľvek infekcia ovplyvňuje stav placenty, čo môže viesť k intrauterinnej hypoxii. Liečba je škodlivá, pretože všetky lieky ovplyvňujú tehotenstvo.
Komplikácie tehotenstva
Nefróza, preeklamsia, neskorá toxikóza - príznaky nebezpečnej komplikácie, diagnóza "preeklampsia".
Dôvody rozvoja gestózy:
Edém je jasný syndróm neskorej toxikózy, môže byť skrytý alebo zjavný. Hovorí o edéme, neschopnosti odstrániť krúžok, stopy na koži z elastických pásov ponožiek a spodnej bielizne. Prírastok hmotnosti naznačuje skrytý edém.
Pocity v 8. mesiaci tehotenstva
Všetky pocity sa dajú zhrnúť do jedného slova - "nepohodlie"... Najmä počas spánku a zaspávania. Žena nemá dostatok kyslíka, je unavená z bolesti chrbta, potrebuje často chodiť na toaletu. Kontrakcie maternice sú cítiť. Začínajú v hornej časti, prechádzajú vo vlne po celej ploche a postupne ustupujú. Aby ste rýchlejšie a silnejšie zaspali, mali by ste pred spaním absolvovať prechádzky a jednoduché fyzické cvičenia.
Často žena pociťuje pálenie záhy. Je to spôsobené tým, že do pažeráka sa dostane hrudka potravy spracovaná žalúdočnou šťavou. Žalúdok tehotnej je totiž v takom čase vysoko. Jedzte malé jedlá.
Váš život
Teraz to pre teba nie je ľahké, ste zaneprázdnená nakupovaním, obavami z blížiaceho sa pôrodu, pozeraním filmov o vývoji bábätka a kopou iných problémov a faktorov.
Máte aj kuchyňu, žehlenie, pranie a iné domáce práce. Ale vo všeobecnosti nastal pokoj, môžete neobmedzene dlho chodiť, sexovať a iné radosti zo života (pri normálnom priebehu tehotenstva).
To znamená, že čoskoro budete mať hlavné stretnutie vo svojom živote - stretnutie s vaším dieťaťom! To znamená, že všetko je prekonateľné! Hlavná vec sú pozitívne emócie a žiadny stres ...
8 mesiac tehotenstva. Čo sa deje v tele nastávajúcej mamičky?
Tento mesiac rastiete pomerne rýchlo. Teraz sa maternica zdvihla k rebrám a zdá sa, že je málo vzduchu a dieťa vám búši nohami doslova pod srdcom. Počas tohto mesiaca sa dno maternice (jej vrchol) zdvihne 38-40 cm nad pubický kĺb a zaujme svoju najvyššiu polohu.
Svoje brucho by ste nemali porovnávať s bruchami svojich „spolubojovníkov“ podľa očakávania. Nie sú predsa rovnaké brušká, rovnako ako neexistujú ženy s rovnakými postavami. Tvar a veľkosť bruška v tehotenstve závisí od mnohých dôvodov a veľkosť dieťaťa nie je rozhodujúca. Správne posúdenie vývoja a stavu vášho bábätka môže urobiť len lekár na základe priameho merania bruška a panvy, ako aj údajov z pošvového vyšetrenia a ultrazvuku.
Vaša váha stále rastie. Hmotnosť rastie v priemere o 300-400 g za týždeň. Ak za týždeň dôjde k zvýšeniu o viac ako 500 g, môže to byť spôsobené skrytým edémom, je lepšie poradiť sa s lekárom: možno vám lekár predpíše dni pôstu. V priemere do konca ôsmeho mesiaca môžete pridať 8-13 kg, v závislosti od počiatočnej hmotnosti - čím nižšia bola váha pred tehotenstvom, tým viac môžete pridať.
Niektoré ženy si všimnú ešte jeden nie veľmi príjemný jav, ktorý neskoré tehotenstvo sprevádza. Hormonálne pozadie pomáha zvyšovať množstvo vlasov na koži. U tehotných žien vypadáva výrazne menej vlasov, ako rastú nové, no v normálnom stave sú tieto procesy synchrónne. Na druhej strane, po pôrode budú „prebytočné“ vlasy vypadávať rýchlejšie a môžete sa obávať, koľko vlasov zostáva na hrebeni. Ale nebojte sa, všetko sú to prirodzené procesy.
8 mesiac tehotenstva.Budúce dieťa
Dieťa každým dňom priberá, už má kŕče v maternici. Preto jeho pohyby už nie sú také intenzívne ako predtým a skôr pripomínajú rolovanie a naťahovanie. Niekedy môžete pocítiť nepohodlie, keď sa dieťa pohybuje, najmä v hypochondriu. V tomto čase už väčšina detí otočila hlavu dole. Pri vyšetrení môže lekár ľahko určiť tento moment.
Tam sú posledné úpravy vo vývoji orgánov vášho dieťaťa. Ramená nadobúdajú detskú guľatosť, objavili sa hrubé líca, tvár sa vyhladila - prevláda tukové tkanivo. Na prstoch nechtíky dosiahli okraj nechtovej falangy, ale na nohách - ešte nie. Vrstva lubrikantu pokrývajúceho bábätko sa ešte viac zväčšila a zárodočné chumáčiky (lanugo) postupne miznú. Chrupavka nosa a uší stvrdne.
Dieťa už veľa vie, má osvojené dýchacie, sacie a prehĺtacie pohyby, veľa spí a pravdepodobne aj sníva, v každom prípade sa jeho zreničky počas spánku pohybujú spôsobom charakteristickým pre REM spánok. Teraz sa medzi bunkami mozgu vytvára veľké množstvo nervových spojení, nervový systém sa aktívne rozvíja.
Kosti lebky dieťaťa sú dosť mäkké: pri prechode pôrodnými cestami sa hlavička zmenší (možno povedať, že sa trochu sploští). V pečeni plodu sa hromadí železo, ktoré sa bude podieľať na hematopoéze v prvom roku života. Nadobličky dosahujú maximálny vývoj, ich veľkosť je u osemmesačného plodu a dospelého človeka rovnaká a produkujú desaťkrát viac hormónov ako nadobličky dospelého človeka. Po narodení sa veľkosť nadobličiek výrazne zníži. U chlapcov boli jasne viditeľné semenníky.
V tomto období sú pľúca plne vyvinuté, hladina surfaktantu – látky výstelky pľúc potrebnej na zabezpečenie dýchania – postačuje na spontánne dýchanie v prípade pôrodu. Takéto dieťa sa často nazýva nie predčasne narodené, ale „predčasne narodené“. Rozdiel spočíva v zrelosti pľúcneho tkaniva a celkovej zrelosti plodu. Predčasne narodené deti dýchajú samy a nevyžadujú žiadnu intenzívnu starostlivosť.
Počas tohto mesiaca dieťa narastie zo 40 na 45 cm, jeho hmotnosť do konca mesiaca presiahne 2500 g. Rastie míľovými krokmi, denne priberie v priemere 15-30 g (1 % telesnej hmotnosti ).
8 mesiac tehotenstva.Pocity budúcej mamičky
Tento mesiac sa nie len tak pre nič za nič nazýva „náročný“. Čokoľvek robíte, vždy máte nepohodlie. Únava v tehotenstve sa hromadí a nemôžete sa ani poriadne vyspať. Keď idete spať, začnete sa dusiť alebo vás ešte viac bolí chrbát. Aby ste sa cítili pohodlne, musíte si do postele natiahnuť veľa vankúšov a opierok a hneď ako to bude možné ... musíte ísť na toaletu. Počas zaspávania vás môžu trápiť kŕčovité nebolestivé alebo mierne bolestivé pocity, ktoré sa objavia v hornej časti maternice, potom sa rozšíria a ustúpia. Ide o Braxton Hicks kontrakcie – sťahy maternice, ktoré sú cvičné. Počas toho, ako sa rozhodujete, či ide o začiatok predčasného pôrodu, sa vám v hlave vynorí množstvo myšlienok, ktoré vás nenechajú dlho zaspať. Tabletky na spanie by sa nemali užívať, najmä bez odporúčania lekára. Skúste ísť na prechádzku pred spaním alebo robte realizovateľnú fyzickú prácu a v noci menej pite.
Pálenie záhy je bežné - dokonca aj pri malých jedlách. Je to spôsobené tým, že fundus maternice stúpol na najvyšší bod počas celého tehotenstva. Pálenie záhy sa dá zvládnuť, ak budete jesť v malých porciách, potom bude evakuácia jedla zo žalúdka rýchlejšia a menej obsahu sa vráti späť do pažeráka. Ak to nepomôže, požiadajte svojho lekára o radu o bezpečných liekoch.
Chôdza je tiež náročná. Okrem už spomínanej dýchavičnosti, únavy a zvýšeného močenia môže pri prechádzke plod silno tlačiť, aktívne cíti pohyby v hornej časti brucha, najmä v oblasti pečene - práve v hornej časti brucha sú nožičky bábätka sa nachádzajú v hlavovej prezentácii plodu, čo sa vyskytuje vo väčšine prípadov. Je to dosť bolestivé, ale neexistuje spôsob, ako sa s tým vyrovnať.
Po dlhých prechádzkach a výletoch sa môžu objaviť ťahavé bolesti v podbrušku a krížoch. V tomto prípade si určite musíte ľahnúť, môžete si vziať tabletku NO-SHPA. Ak bolesť pretrváva dlhšie ako 30 minút, musíte navštíviť lekára.
Psychológia ôsmeho mesiaca
Úzkosť a obavy vystupujú do popredia vo vašom emocionálnom stave. Striedavo vás premáhajú rôzne strachy: buď sa bojíte pôrodu, potom sa bojíte o zdravie svojho nenarodeného bábätka, potom sa obávate, či budete dobrou mamou, alebo či sa budete môcť vrátiť do práca. Zamestnáte sa rôznymi maličkosťami, začnete sa trápiť úplne zbytočnosťami, otravuje vás vlastný vzhľad, málo spíte a už teraz je ťažké robiť bežné veci.
To sa však stáva všetkým tehotným ženám, takže nie ste sami. Toto všetko je navyše dočasné. Aby ste nepripustili, aby vás negatívne emócie uväznili, pamätajte, že tehotenstvo je veľmi krátky a jedinečný okamih vo vašom živote. Diskutujte o svojich obavách so svojím budúcim otcom, mamou, priateľmi, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo ešte lepšie podpíšte pre skupiny psychologickej podpory v Škole materstva. Tým, že tam poviete všetky svoje starosti, zdá sa, že sa o ne podelíte s ostatnými. Navyše to ostatným umožní lepšie pochopiť vaše náhle zmeny nálady a prispeje k vytvoreniu podporného pohodlného prostredia okolo vás.výstava, do divadla. Sledujte svoj vzhľad. Ak už máte deti, pripravte staršie deti na stretnutie s bábätkom, nechajte deti dotýkať sa vášho bruška a porozprávajte sa s budúcim bratom či sestrou.
Možné odchýlky od normy
Jednou z najhrozivejších komplikácií neskorého tehotenstva je gestóza. Toto ochorenie sa často nazýva aj neskorá toxikóza, nefropatia alebo preeklampsia. Dôvody preeklampsie neboli presne stanovené. Je známe, že faktory predisponujúce k jeho vzniku sú: vysoký krvný tlak pred a počas tehotenstva, ochorenie obličiek, diabetes mellitus, stres, dedičná predispozícia, viacpočetné tehotenstvo, príliš nízky alebo zrelý vek tehotnej ženy a mnohé ďalšie.
Príznaky tohto ochorenia sú výskyt edému, bielkoviny v moči a zvýšený krvný tlak. Prvá vec, ktorú si žena môže všimnúť, je opuch. Ak ste za týždeň pridali viac ako 500 g, nemôžete si dať dole snubný prsteň alebo si všimnete stopy po gumičkách na nohách a páse - to je signál na mimoriadnu návštevu lekára. Práve na vylúčenie gestózy lekár tak precízne vyhodnotí váš prírastok na váhe a zmeria vám krvný tlak. Zákernosť gestózy je aj v tom, že ak žena nemá zjavné edémy, nemusí zvýšenie krvného tlaku vôbec pociťovať: bolesť hlavy sa pripája až v neskorých štádiách ochorenia. O ťažkej forme preeklampsie v tehotenstve svedčí výskyt symptómov, ako sú bolesti hlavy a závraty, hučanie v ušiach, blikajúce „muchy“ pred očami, nevoľnosť a vracanie, bolesti žalúdka a pravého podžeria. Ktorýkoľvek z týchto príznakov je dôvodom na okamžité vyhľadanie pomoci, najmä ak máte v tehotenstve problémy s krvným tlakom. Ak sa tieto poruchy neliečia, môžu viesť k smrteľnej komplikácii – eklampsii. Eklampsia je charakterizovaná náhlym nástupom záchvatov a stratou vedomia v dôsledku mozgového edému. Záchvat začína náhle, s prudkými kŕčmi v celom tele. Táto komplikácia môže viesť k smrti matky alebo plodu.
Včasná liečba zabráni hrozným následkom pre matku a plod. Liečba začína vytvorením maximálneho odpočinku a odpočinku na lôžku, čo umožňuje aktiváciu iba v prípade potreby (jesť, ísť na toaletu). Ležanie na boku, najlepšie na ľavej, pomáha vašim obličkám pracovať efektívnejšie a zvyšuje prietok krvi do placenty. Medikamentózna liečba tehotenskej gestózy sa najčastejšie uskutočňuje v stacionárnych podmienkach. Ak sa na pozadí liečby stav ženy zhorší, potom je potrebné uchýliť sa k skorému pôrodu v záujme zachovania života matky a plodu.
Nevyhnutné lekárske opatrenia v 8. mesiaci tehotenstva
K lekárovi by ste mali chodiť každé dva týždne, aj keď sa vám darí a nič vás netrápi. Pri každej návšteve sa sledujú tieto ukazovatele:
- Vaše blaho.
- Pribrať.
- Arteriálny tlak.
- Výška stojaceho očného pozadia a obvod brucha.
- Poloha plodu v maternici.
- Fetálny srdcový tep.
- Prítomnosť edému.
Do konca ôsmeho mesiaca vám ponúknu bežné vyšetrenie na stoličke. Pri vyšetrení urobia kontrolný rozbor steru. Na základe výsledkov tejto štúdie sa rozhodne o otázke potreby liečby zistených infekcií. Teraz sa mnohé testy opakujú tesne pred pôrodom: napríklad všeobecný krvný test, krvný cukor, biochemický rozbor a rozbor zrážanlivosti krvi. Pred každou návštevou lekára je potrebné urobiť test moču.
Stručný popis návštevy sa zapíše do výmenného lístka, ktorý by ste mali mať vždy pri sebe pri odchode z domu.
V ôsmom mesiaci sa robí posledné plánované ultrazvukové vyšetrenie, pri ktorom sa spresňuje veľkosť, hmotnosť a poloha plodu, umiestnenie a stav placenty, množstvo a priehľadnosť plodovej vody. Okrem toho vám umožňuje identifikovať niektoré typy fetálnych patológií, ktoré nebolo možné zistiť v skoršom termíne, možné oneskorenie vývoja plodu a tiež posúdiť zrelosť pľúcneho tkaniva plodu.
Okrem bežného ultrazvuku, ktorý odhalí anatómiu, t.j. statických charakteristík plodu, placenty a plodovej vody, existuje výskumná metóda založená na meraní rýchlostí pohybujúcich sa objektov na základe Dopplerovho javu. Táto technika sa nazýva dopplerometria. Pri tomto zákroku sa vyšetruje prietok krvi v cievach matky, placenty, pupočníka a plodu. Podľa výsledkov štúdie je možné posúdiť prítomnosť porúch obehu v týchto orgánoch a predpovedať hladovanie plodu kyslíkom.
Tehotný životný štýl
Kúpeľňové váhy je vhodné kúpiť alebo prenajať. Uistite sa, že nedochádza k náhlym skokom v hmotnosti. Toto je druh indikátora, ktorý ukazuje akékoľvek odchýlky. Ak lekár neobmedzil množstvo prijímaných tekutín, vypite celkovo (vrátane prvých chodov, ovocia, zeleniny) aspoň jeden a pol litra tekutín denne, uprednostňujte však čistú vodu s výnimkou sladkých a slaných nápojov. Soľ v strave však musí byť obmedzená: nie viac ako 3-5 g denne, čo je jedna čajová lyžička bez vrchnej časti, pretože použitie soli vyvoláva výskyt opuchov. Je lepšie variť jedlo bez soli a pridať trochu soli tesne pred jedlom. Uprednostňujte bielkovinové potraviny, výrazne obmedzte ľahko dostupné sacharidy a tuky. Je správne jesť nie 2-3 krát, ale 6-7 krát denne, ale v malých porciách: týmto spôsobom sa budete cítiť lepšie, pocit ťažkosti v žalúdku zmizne a pálenie záhy sa zníži. Posledné jedlo si naplánujte 2-3 hodiny pred spaním, a vyberajte si „ľahké“ nízkokalorické jedlá – nízkotučné mliečne výrobky, ovocie, zelenina. Nezabúdajte, že placentou prechádza veľa látok od vás k bábätku, preto obligátne alergény, teda potraviny, ktoré veľmi často spôsobujú alergie (paradajky, citrusové plody, jahody, potravinárske farbivá, čokoláda, med, slepačie vajíčka a kuracie mäso), v neskorom tehotenstve lepšie obmedziť. Ak vy alebo váš budúci otec trpíte potravinovými alergiami, potom tieto produkty, rovnako ako tie, na ktoré ste už alergický, musíte úplne vylúčiť.
Chôdza je stále súčasťou vašej každodennej rutiny a mala by byť krátka a krátka. Je vhodné chodiť 2 krát denne. Je lepšie, ak svoj deň začnete a skončíte pokojnou prechádzkou.
Domáce záležitosti v 8. mesiaci tehotenstva
Na konci ôsmeho mesiaca sa začnite pripravovať na narodenie bábätka. Je načase vybrať si pôrodnicu, kde sa chystáte rodiť, bolo by dobré sa zoznámiť s lekárom, ktorý bude s vami pri pôrode. Vopred si zistite, akú službu v nemocnici dostanete a ako sa tam najlepšie dostanete. Skontrolujte, či sa pôrodnica, ktorú ste si vybrali, nezatvára kvôli plánovanému preventívnemu umývaniu. Ak sa chystáte rodiť prirodzenou cestou, vopred si premyslite pôrodný plán, svoj postoj k stimulácii a zmierneniu pôrodnej bolesti, preberte s manželom prípadný partnerský pôrod. Ak je u vás z akéhokoľvek dôvodu indikovaný cisársky rez, dohodnite sa s lekárom o termíne vašej predbežnej hospitalizácie.
Do konca mesiaca si pozbierajte veci, ktoré by ste si chceli zobrať na pôrod do nemocnice, aj samostatne - budú sa vám hodiť hneď po pôrode.Do tašky pripravenej na pôrodnú sálu si dajte bavlnené ponožky a prať papuče. V druhej taške budú hygienické vložky s vysokou hygroskopicitou, priedušné (2-3 balenia), nohavičky zo sieťoviny alebo obyčajná voľná bavlna, podprsenka pre dojčiace matky, oblečenie podľa vlastného výberu. Pripravte si jednorazové plienky pre bábätko, detský krém - pod plienku a hydratačný krém, detské mydlo, kompaktné balenie vlhčených obrúskov. Je lepšie zásobiť sa krémom na bradavky, ktorý zmierňuje bolesť z prasklín a odrenín. Môže to byť PURELAN, BEPANTEN, SOLKOSERIL, ACTOVEGIN.
Tehotenstvo podľa mesiaca:
Ôsmy mesiac tehotenstva – pred pôrodom už nič nezostáva a žena čoraz viac pociťuje ich neúprosný prístup s periodickými Braxton-Higgsovými tréningovými kontrakciami. Ak kontrakcie maternice nie sú sprevádzané silnými bolestivými pocitmi a frekvencia kontrakcií a ich trvanie sa z času na čas prejavia a nie dlho, nemali by ste sa obávať. Ak sú však kontrakcie bolestivé a trvajú dlhšie ako hodinu, mali by ste urýchlene kontaktovať svojho lekára - možno sa začal predčasný pôrod.
Ôsmy mesiac tehotenstva – pred pôrodom už nič nezostáva a žena čoraz viac pociťuje ich neúprosný prístup ako periodický Braxton-Higgs. Ak kontrakcie maternice nie sú sprevádzané silnými bolestivými pocitmi a frekvencia kontrakcií a ich trvanie sa z času na čas prejavia a nie dlho, nemali by ste sa obávať. Ak sú však kontrakcie bolestivé a trvajú dlhšie ako hodinu, mali by ste urýchlene kontaktovať svojho lekára - možno to začalo.
Do ôsmeho mesiaca bruško jednoducho narástlo do obrovských rozmerov a počas tohto mesiaca zaujme maternica svoju najvyššiu možnú polohu. V tomto ohľade si žena začína všimnúť, že je ťažšie dýchať a chvenie dieťaťa, ktoré padá na samotné rebrá, spôsobuje bolesť.
Teraz je veľmi dôležité pokračovať, chodiť viac na čerstvom vzduchu a častejšie odpočívať. Vzhľadom na veľké brucho existujú určité ťažkosti pri výbere polohy na spanie. Odborníci trvajú na tom, že v posledných mesiacoch tehotenstva by sa nemalo spať na chrbte - v tejto polohe je dolná dutá žila zovretá. V dôsledku toho môžu nastať „záchvaty“ točenia hlavy, zrýchlený tep a celkovo veľmi nedôležitý zdravotný stav.
Je dôležité si zapamätať: anatomické vlastnosti tela sa u rôznych žien líšia, a preto nemá zmysel porovnávať veľkosť brucha s „kolegami“ pri nosení dieťaťa - ak niektoré ženy majú veľmi, veľmi pôsobivé brucho , potom sú ostatné ženy „kompaktné“ a „drobné“ až do konca tehotenstva „Bruško.
Dieťa v ôsmom mesiaci tehotenstva
Bábätko je takmer pripravené na narodenie – všetky životne dôležité systémy a hlavné orgány sú vyvinuté a fungujú, jediné je, že pokračuje záverečná práca na vývoji pľúc. A ak sa dieťa náhle z nejakého dôvodu narodí v období ôsmich mesiacov tehotenstva, potom nehovoríme o predčasnom, ale skôr skorom pôrode, v dôsledku ktorého dieťa s vysokou pravdepodobnosťou prežije.
Dieťa vo veku ôsmich mesiacov sa prakticky nelíši od bežného človeka: počuje a vidí, vie, ako žmurkať, žmúri a mračí sa, nechtíky dosahujú koniec falangov nechtových platničiek. Farba pokožky bábätka sa vyrovná, vďaka podkožnému tuku sa zaoblia ramená a tvár. Zárodočné chumáčiky lanuga postupne miznú, na hlave sa objavujú prvé chĺpky, viditeľné sú obočie a mihalnice. Zároveň sa zhrubne vrstva prvotného lubrikantu, čo uľahčí bábätku „cestovanie“ pôrodnými cestami a umožní mu kĺzať sa.
Predpokladá sa, že v ôsmom mesiaci tehotenstva už dieťa sníva, v každom prípade sa jeho viečka pohybujú v rytme charakteristickom pre rýchlu fázu spánku. V tomto štádiu sa mozog drobcov komplikuje a zdokonaľuje - medzi bunkami mozgu sa vytvára veľa nervových spojení a okolo už vytvorených buniek sa vytvára ochranný, takzvaný myelínový obal. A hoci sú kosti dieťaťa už pomerne silné a chrupavky nosa a uší tvrdé, kosti lebky zostávajú mäkké, čo je nevyhnutné pre normálny prechod dieťaťa pôrodnými cestami.
Pečeň teraz odvádza skvelú prácu: potrebuje akumulovať železo v množstvách, ktoré bude telo dojčaťa v prvom roku života potrebovať na samostatnú krvotvorbu.
V predposlednom mesiaci tehotenstva už plod zaberá takmer celú maternicovú dutinu, pohybuje sa preňho čoraz ťažšie. V súlade s tým sú chvenie a pohyby o niečo menej časté, ale oveľa zreteľnejšie. V tomto mesiaci dieťa zaujme polohu, z ktorej sa potom narodí, v norme – cefalickej prezentácii.
Ôsmy mesiac sa vyznačuje intenzívnym prírastkom hmotnosti: každý deň dieťa rastie o 15-30 g. Na konci mesiaca teda hmotnosť dieťaťa dosahuje 2500-2700 g a rast sa zvyšuje na 45-46 cm. priemer.
Pocity a možné problémy ôsmeho mesiaca tehotenstva
Ôsmy mesiac tehotenstva je obdobím obáv z blížiaceho sa pôrodu, obáv o zdravie a blaho bábätka a intenzívnej prípravy „vena“ pre dieťa. To všetko je na pozadí určitej neprítomnosti a celkom pochopiteľnej únavy z tehotenstva, emocionálnej aj fyzickej.
Navyše, fyzické pocity v ôsmom mesiaci tehotenstva možno len ťažko nazvať príjemnými: je to len to, že obrovské brucho prekáža pri zvyčajnom dýchaní, pohybe a normálnom spánku, neustále mučí záchvaty pálenia záhy a často chce ísť na záchod na malom. jeden, s najväčšou pravdepodobnosťou sa zhoršil problém so zápchou a dokonca aj dieťa, ktoré tlačí zvnútra, bolí týmito otrasmi. Je potrebné pochopiť, že zostáva byť dosť trpezlivý a prvý plač bábätka, ktorému mamička veľmi skoro dá „vstupenku“ do života, plne splatí všetky dnešné pravdepodobné problémy a nepohodlie.
Dýchavičnosť je v tomto čase úplne normálnym príznakom, maternica sa teraz zdvihla do maximálnej výšky, pričom stláča aj pľúca. Okrem menších problémov s dýchaním by však nemali byť žiadne iné príznaky. Ak sa na pozadí ťažkostí s dýchaním objavia modré pery a / alebo končeky prstov, zrýchlený tep, bolesť na hrudníku a zrýchlené dýchanie, je potrebné okamžite zavolať sanitku.
Budúca mamička by mala byť pripravená na problémy so spánkom: pre jej veľké brucho je teraz ťažké nájsť si pohodlnú polohu na spanie a myšlienky na blízke materstvo často prekážajú pri zaspávaní. A teraz sa zdalo, že optimálna poloha bola nájdená a myšlienky boli zvládnuté ... ale nie! Teraz telo potrebuje vyprázdniť močový mechúr ...
Mimochodom, pri pomočovaní môžu nastať aj nejaké príhody – v podobe takzvanej stresovej inkontinencie moču. Zväčšená maternica teraz vyvíja „vážny“ tlak na brušné orgány a pod tlakom je aj močový mechúr. V ôsmom mesiaci tehotenstva tak môže žena s rozpakmi čeliť nekontrolovanému toku moču pri smiechu, kýchaní alebo kašľaní.
Množstvo tekutiny v tele tehotnej ženy sa výrazne zvyšuje, čo je spojené s určitými opuchmi končatín a tváre. Zároveň je potrebné sledovať šírenie edému a jeho „závažnosť“, ako aj tlak: môže naznačovať silný edém a vysoký krvný tlak.
Žena v ôsmom mesiaci tehotenstva zreteľne až bolestivo pociťuje tlaky bábätka zvnútra, niekedy sa môže zdať, že bábätko si nôžku opiera priamo o rebrá a tie takmer nevydržia taký tlak. Vydržia to, ale boľavosť je, samozrejme, nepríjemná vec, na jej odstránenie a nejaké to „ukľudnenie“ dieťaťa sa odporúča robiť cvik „mačací chrbát“.
Bolesti chrbta spôsobené výrazne zväčšeným bruchom sú v tomto období bežné. Často sa po prechádzke prejavujú bolesti chrbta a s nimi aj v bruchu. V tomto prípade sa odporúča ľahnúť si a odpočívať, môžete si vziať pilulku Nosh-py. Ak však bolesť trvá dlhšie ako pol hodiny, okamžite zavolajte sanitku.
V ôsmom mesiaci tehotenstva sú možné pocity upchatého nosa a uší, spontánne krvácanie z nosa, krvácanie ďasien, kŕče svalov nôh. Nezľaknite sa, ak zaznamenáte určité zvýšenie vaginálnej leukorey: ak zvýšenie výtoku nie je sprevádzané nepríjemnými pocitmi, výtok nemení farbu a konzistenciu, nie je dôvod na vzrušenie.
Zmeny hormonálnych hladín môžu viesť k ďalšiemu neobvyklému a pre ženu trochu nepríjemnému javu - rastu telesného ochlpenia vo veľkom množstve. Musíte pochopiť, že tento jav je dočasný, po pôrode, keď sa hormonálne procesy začnú stabilizovať, sa situácia vyrieši sama.
V posledných mesiacoch tehotenstva sa opäť vplyvom tlaku maternice na vnútorné orgány dostavujú aj problémy s trávením „naplno“: pálenie záhy, zápcha. Hlavnou podmienkou zníženia týchto nepríjemných javov je dodržiavanie zásad správnej výživy a odmietanie potravín, ktoré vyvolávajú tráviace ťažkosti.
Výživa v ôsmom mesiaci tehotenstva
V posledných mesiacoch tehotenstva hrá správna výživa bez preháňania veľmi veľkú úlohu. Zásady výživy zostávajú rovnaké: je lepšie jesť častejšie, ale postupne, vyhýbať sa prejedaniu. Práve s konzumáciou jedla vo veľkom množstve sa často spája pálenie záhy: žalúdok je teraz stlačený maternicou a prebytočné jedlo sa jednoducho hodí do pažeráka. Aby ste sa vyhli páleniu záhy, mali by ste z jedálnička vylúčiť aj mastné a vyprážané jedlá, údené jedlá, kyslé jedlá a sladkosti. Odporúča sa neísť spať hneď po jedle - je lepšie chodiť alebo stáť.
Aby sa opuch nezhoršoval, je vhodné obmedziť príjem soli a v predvečer spánku nepiť tekutiny. Na rovnaký účel možno použiť aj ovocné nápoje z brusníc: majú určitý diuretický účinok a môžu zlepšiť vylučovanie tekutín z tela.
Chudé mäso a ryby by mali byť v strave stále prítomné, ale až v posledných mesiacoch tehotenstva je vhodné ich počet trochu obmedziť. V prvej polovici dňa je lepšie jesť mäso a ryby, ako aj obilniny a po obede dať prednosť mliečnej a zeleninovej strave.
Vzhľadom na to, že dieťa berie vápnik z tela matky vo veľkých množstvách, v dennom menu by mal byť prítomný tvaroh a mliečne výrobky. A na prevenciu anémie bude užitočné hovädzie mäso, zelené jablká, pečeň, špenát, zelenina.
Vo všeobecnosti nie sú zásady výživy v tejto dobe nové: jedlo by malo byť čo najprirodzenejšie, z jedálneho lístka sú vylúčené polotovary a instantné jedlá, na silný čaj a kávu je lepšie na chvíľu zabudnúť. A ešte niečo: pri nákupe továrenského tvarohu alebo jogurtov v obchodoch si určite musíte dať pozor na dátum výroby a dátum spotreby. Vo fermentovaných mliečnych výrobkoch sa totiž Escherichia coli po dátume spotreby množí veľmi rýchlo, čo môže spôsobiť veľmi citeľné poškodenie tehotenstva a rastúceho dieťaťa.
Sex v ôsmom mesiaci tehotenstva
Otázka, či je sex v ôsmom mesiaci tehotenstva povolený, nemá jednoznačnú odpoveď. Bude sa to musieť riešiť výlučne s lekárom vedúcim tehotenstvo, ktorý bude vedieť dať „odborný“ názor na možnosť fyzickej intimity v predposlednom mesiaci pôrodu.
Okrem toho rôzne zdroje „diktujú“ rôzne postuláty: podľa jedného je sex v ôsmom mesiaci tehotenstva celkom možný, ak neexistujú žiadne kontraindikácie a mama nerodí dvojčatá, iné - že je vhodné zdržať sa intimity, aby nedošlo k „vyrušovať“ osobu, ktorá zaujala správnu polohu pri pôrode v hlavičkovom podaní bábätka.
Nech je to akokoľvek, ani tematická literatúra nebude môcť jednoznačne a v každom jednotlivom prípade dať konečnú odpoveď na prípustnosť sexu, táto priorita zostáva na lekárovi. Ale jednoznačné kontraindikácie pre "sedenia" fyzickej intimity sú stále definované, patria medzi ne: placenta previa, krvácanie nevysvetliteľného pôvodu, poškodenie membrán, oddelenie miesta dieťaťa.
Rozbory a vyšetrenia v ôsmom mesiaci tehotenstva
V tomto mesiaci budú návštevy lekára častejšie – ak rozhodnutie o dvojnásobnom štúdiu v jednom mesiaci nepadlo skôr, môže k takémuto rozhodnutiu dôjsť v tomto období.
Počas návštevy v predpôrodnej poradni lekár bežne meria hmotnosť a krvný tlak, počúva srdiečko dieťaťa, vyšetruje matke ruky a nohy, aby zistil stupeň opuchu. Rovnako ako predtým je zobrazený všeobecný - na identifikáciu bielkovín a stanovenie hladín cukru v tele matky.
Ôsmy mesiac sa často stáva mesiacom posledného, tretieho plánovaného ultrazvukového vyšetrenia. Úlohy ultrazvukového vyšetrenia v predvečer tehotenstva sú:
- určenie stupňa zrelosti placenty - vylúčiť pravdepodobnosť jej predčasného starnutia;
- štúdium stavu krčka maternice, určenie veľkosti maternice;
- posúdenie množstva a stavu plodovej vody
- posúdenie vnútorných orgánov dieťaťa s cieľom vylúčiť možné malformácie,
- určenie veľkosti plodu a vylúčenie vnútromaternicovej podvýživy;
- určenie prezentácie plodu a umiestnenie pupočnej šnúry.
Ôsmy mesiac tehotenstva vás s najväčšou pravdepodobnosťou ničím neprekvapí, pretože väčšinu cesty už máte za sebou. Spravidla pri úspešnom tehotenstve toto obdobie neprinesie nič nové.
Váš zdravotný stav možno pokojne nazvať uspokojivým, s prihliadnutím na zvýšenú únavu, najmä ak stále pracujete.
Príznaky, ktoré vás môžu trápiť v ôsmom mesiaci tehotenstva, sa len málo líšia od prejavov počas predchádzajúcich mesiacov.
Medzi nimi sú:
- Neustále sa zvyšujúca aktivita dieťaťa vo vás;
- Kontrakcie Braxton Heats sú zaujímavým fenoménom, ktorý trénuje maternicu na blížiaci sa pôrod. Od skutočných kontrakcií sa odlišujú absenciou akútnej bolesti (zvyčajne je mierna) a skutočnosťou, že maternica sa sťahuje zriedkavo a nepravidelne. S týmito prejavmi sa ľahko vyrovnáte, ak sa naučíte správne dýchať. Mimochodom, táto zručnosť bude pri pôrode mimoriadne potrebná.
- Poruchy v tráviacom systéme - nadúvanie, pálenie záhy, ťažkosti so stolicou, zápcha je možná;
- Ochorenia sprevádzané nevoľnosťou, závratmi a bolesťami hlavy;
- Krvácanie ďasien a opakujúce sa krvácanie z nosa;
- Koža v podbrušku svrbí, objavujú sa na nej strie;
- Na nohách sa môžu vyvinúť kŕčové žily a podobný problém sa môže vyskytnúť aj v oblasti konečníka;
- Opuch tváre a končatín a kŕče môžu tiež stiahnuť svaly na nohách;
- V dôsledku dostatočne veľkej hmotnosti plodu začína viac bolieť chrbát a vzhľadom na to, že maternica tlačí na pľúca, môže sa sťažiť dýchanie;
- Výtok z hrudníka - kolostrum, leucorrhoea naďalej vyčnieva z pošvy;
- Pravdepodobne budete pociťovať poruchy spánku a nespavosť;
- Koordinácia pohybov bude mierne narušená, objaví sa nemotornosť vlastná tehotným ženám;
- Mierna neprítomnosť a zábudlivosť niekedy spôsobia nepríjemnosti a frustráciu, najmä ak ste si ich predtým nevšimli;
- Protichodné pocity o tehotenstve: dlho ste v pozícii a ste dosť unavení z neduhov, nepríjemností, opatrení. Preto sa nečudujte, ak sa vám tehotenstvo zdá byť pre vás záťažou.
A vaše dieťa, v 8. mesiaci tehotenstva, naďalej rastie a vyvíja sa rýchlym tempom.
Priemerná dĺžka ovocia je 45 cm a hmotnosť dosahuje 2,5 kg. Najdôležitejšie systémy života sú už dobre vyvinuté a dieťa má všetky šance na prežitie aj v prípade predčasného pôrodu. Stále však potrebuje kvalifikovanú lekársku starostlivosť, pretože pľúca ešte nie sú úplne otvorené.
Mozog bábätka sa vyvíja rýchlym tempom, už vidí a počuje a tiež aktívne reaguje na určité podnety, napríklad váš hlas.
Nervové bunky sa aktívne vyvíjajú a sú pokryté ochranným myelínovým plášťom, ktorý prispieva k rýchlemu prenosu nervových impulzov. Dieťa sa tak stáva učenlivým ešte pred narodením, pretože jeho neuróny už môžu vytvárať nové spojenia a rýchlosť prenosu impulzov je dostatočne vysoká.
Bábätko zaberá celý priestor maternice, je v nej stiesnené, takže často začína byť aktívne. Telo a hlava dieťaťa sa stávajú proporcionálnymi. Zaujímavosťou je, že prvé chĺpky na hlavičke rastú presne v ôsmom mesiaci, keď je dieťatko ešte vo vás.
Narodí sa s roztomilým obočím a mihalnicami. Je vidieť, že dieťa už disponuje širokým spektrom reakcií, ktoré sa už nebudú rozširovať, kým sa nenarodí. Už vie žmurkať, zatínať päste, nafúknuť líčka, cmúľať si palec atď.
Pre začiatok pravidelne navštevujte svojho lekára na rutinné prehliadky. Potom budete mať naplánované dve stretnutia mesačne. Môže sa to zdať veľa, ale v skutočnosti je to veľmi rozumné, pretože sa vďaka tomu budete cítiť istejšie a pochopíte, že všetko máte pod kontrolou.
Lekár vypíše odporúčanie na štandardné testy a vykoná postupy, ktoré sa udomácnili počas tehotenstva - meranie hmotnosti a tlaku, vyšetrenie polohy plodu, meranie výšky maternice atď.
Navyše, raz v ordinácii máte skvelú príležitosť opýtať sa ho na všetko, čo vás trápi. Aby ste na nič nezabudli, urobte si zoznam otázok.
Potom sa snažte udržať si dobrú náladu a dobrú náladu. Únave z nezvyčajnej situácie sa nedá vyhnúť, ale nedovoľte, aby vás uvrhla do skľúčenosti a spôsobila depresiu, zlú náladu a zlé myšlienky.
Určite sa vyhýbajte akýmkoľvek stresovým situáciám a zachovajte pokoj, aj keď môžete byť emocionálne nestabilní. Doprajte si dostatok odpočinku, trávte viac času vonku v príjemnej spoločnosti.
Jedzte správne, občas si doprajte niečo chutné, ale zdravé, čítajte dobré knihy a pozerajte dobré filmy. Skúste zo života vyťažiť maximum!
Ak si však únava vybrala svoju daň a vy sa stretávate s podráždenosťou a poruchami spánku, najskôr zmeňte svoju polohu. Ak totiž ležíte na chrbte, vaše objemné a ťažké brucho môže zvierať dolnú dutú žilu, čo môže spôsobiť mnohé z vyššie opísaných príznakov.
Nájdite si čas na naučenie sa relaxačných techník, ktoré vám môžu pomôcť dať si do poriadku pocity a myšlienky. Perfektná je joga pre tehotné alebo špeciálne cvičenia. Určite ovládajte dýchacie techniky a cvičte konkrétne cviky, ktoré vám pomôžu pri pôrode.
Nezabúdajte, že ôsmy mesiac je obdobím psychických problémov spojených s koncom tehotenstva. Môžete sa cítiť unavená a chcieť mať dieťa čo najskôr, obsedantne sa obávať o zdravie nenarodeného dieťaťa a priebeh pôrodu, byť mrzutá kvôli zábudlivosti, roztržitosti a problémom so sústredením pozornosti.
Toto je úplne adekvátna reakcia, preto by ste sa po zachytení takýchto myšlienok nemali považovať za úmyselne zlú matku.
Na záver ešte pripomeňme výskum, ktorý budete musieť absolvovať v ôsmom mesiaci tehotenstva, aby ste zistili zdravotný stav vás aj bábätka. Nelíšia sa od predchádzajúcich štúdií, no pomáhajú udržať tehotenstvo pod kontrolou. To vzbudzuje v matke dôveru, že všetko je v poriadku, a pomáha lekárom v prípade potreby včas reagovať.
Takže pri ďalšej konzultácii je potrebný lekár:
- Zmeria vám hmotnosť a krvný tlak;
- Napíše odporúčanie na dodanie testu moču na určenie obsahu bielkovín a cukru v ňom;
- Určite veľkosť plodu a jeho polohu;
- Zmerajte výšku fundusu maternice;
- Počúva, ako funguje srdce vášho dieťaťa;
- Vyšetrenie na príznaky kŕčových žíl a edému;
- Rád odpovie na vaše otázky a poskytne potrebné odporúčania.
