Kiekvieno asmens gyvenime ateina momentas, kai reikia imtis sudėtingo sprendimo. Kaip priimti sprendimą teisingai, jei abejojate? Kokia kryptis pasirinkti? Partneris su kuriuo aš ne nuvilsiu į ateitį, ar myliu su juo už gyvenimą? Ar turėčiau priimti pasiūlymą ar galiu rasti įdomesnį darbą? Tai yra tik keletas dilemų, su kuriais susiduria dauguma iš mūsų.
Atrodo, kad pasirinkimas, perkate obuolius ar kriaušes, yra nereikšmingas, palyginti su sprendimais, kurių pasekmės gali turėti įtakos gyvenimui. Kaip įsitikinti, kad priimsite teisingus sprendimus? Kaip išvengti vidinio disonanso, įspūdis, kad gali būti geriau atrinkta galimybė, iš kurios atsisakėte atsisakyti? Kaip padaryti sunkius sprendimus?
Sprendimų priėmimo metodai
Dažniausiai tai yra dvi sprendimų priėmimo strategijos - heuristika ir algoritmas. Mintys algoritmiškai, asmuo kruopščiai studijuoja ir analizuoja, lygina ir prieš tam tikrą pasirinkimą. EUROPOS taupo JAV laiką, nes jis kreipiasi į emocijas, intuiciją, pageidavimus, vidinius įsitikinimus, vyksta be "skaičiavimo".
Atrodo, kad sunkių pasirinkimų atveju, prieš priimant galutinį sprendimą, greičiau galvoti apie kruopščiai. Tuo tarpu žmonės labai dažnai vadovaujasi, o su širdimi nei priežastis - netgi sprendimų priėmimo atveju, kuris daro įtaką visam jų gyvenimui (pvz., Renkantis gyvenimo palydovą). Kaip suprasti, kad šioje situacijoje mums tai geriau?
Priklausomai nuo problemos rango, asmuo paprastai naudoja nuo 1 iki 3 sprendimų priėmimo strategijų. Kokie metodai naudojami naudojant gyvenimo rinkimus?
1. gauti informaciją iš kitų
Kai nežinote, ką nuspręsti, dažnai naudojate paramą artimiesiems, draugams, šeimoms. Jūs patarsite, kad ieškote papildomos informacijos. Jei reikia, imtis sudėtingo sprendimo konsultuotis su kitais, paklausti, ką jie padarytų tokioje situacijoje. Brainstorming, keitimasis nuomonėmis su kitais padeda pažvelgti į problemą nauju požiūriu.
2. Uždėkite sprendimą laiku
Jei niekas nepadeda, neskubėkite su pasirinkimu, duokite sau laiko. Jūs galite laikinai nesijaučiant pakankamai stiprią, kad priimtumėte sprendimus, kurie gali paveikti visą jūsų gyvenimą. Norėdami atidėti sprendimą dėl bylos, tai gali būti gera idėja, nes per šį laiką galima rasti naujų faktų pasirinkimas. Tačiau svarbu ne atidėti jį į begalybę, galų gale jums reikia nuspręsti.
3. Išimtis iš blogiausių variantų
Kai turite keletą skirtingų variantų ir jūs nežinote, kaip teikti pirmenybę, pasirinkti, išskyrus tai, kas atrodo blogiausia ir mažiau įdomi. Šio draudimo pabaigoje išliks geriausia alternatyva.
4. Mažiausio blogio pasirinkimas
Ne visada pasirinkimas yra tarp geros - geresnės ar geros - dar blogiau: turite pasirinkti tarp dviejų ne patraukliausių variantų. Kaip pasirinkti vieną iš dviejų vienodai nemalonių alternatyvų?
Būtina pasirinkti, kas yra mažiau galimai neigiamos pasekmės ir priimti sprendimą. Yra dalykų, kuriuos turėsime tiesiog nesugeba. Todėl kartais lengviau sutikti su būtinybe priimti sprendimą dėl prastų pasekmių nei imtis tokio pasirinkimo.
5. Prieš pasirinkdami, analizuojant
Tai yra strategija, susijusi su algoritminiu mąstymu. Užsisakykite kiekvienos alternatyvos privalumus ir trūkumus ir pasirinkti daugiau teigiamų pasekmių. Kitaip tariant, parengta pelno ir nuostolių, susijusių su vienos galimybe, balansas ir atsisakymas iš kitų. Tačiau tokia šalta skaičiavimas ne visada įmanoma, nes kartais emocijos užima viršūnę.
6. Veikia pagal momento įtaką
Kartais nėra nei laiko, nei galimybė apsvarstyti gautus pasiūlymus. Tada jums reikia nuspręsti spontaniškai, nedelsiant, ant karšto rankos. Šiuo atveju geriau pasitikėti savo aliarmu, vidiniu balsu. Ne visada, vadovaujame emocijomis, mes nerimaujame. Retrospektyviai paaiškėja, kad tai yra tinkamas sprendimas, todėl pasitikite savimi ir savo intuicija.
7. Carterty aikštė
Vienas iš efektyviausių ir paprastų būdų, kaip priimti sudėtingą sprendimą. Jūs esate kviečiami analizuoti bet kokią situaciją ar problemą iš skirtingų požiūrių. Priimti teisingą sprendimą, atsakykite į keturis klausimus, žiūrint į toliau pateiktą brėžinį.
Būkite atsargūs, atsakydami į ketvirtąjį klausimą, nes jūsų smegenys bandys ignoruoti dvigubą neigimą ir bandyti atsakyti, kaip ir pirmoje pastraipoje. Neleisk tai atsitikti!
Kodėl šis metodas yra toks veiksmingas? Kai esate situacijoje, kuri reikalauja, kad jūs padarytumėte sudėtingą sprendimą, dažnai esate įstrigo į pirmąjį tašką - kas atsitiks, jei taip atsitiks? Tačiau "Descartes" kvadratas leidžia mums pažvelgti į problemą daugialypėje ir padaryti kruopščiai apgalvotą ir sąmoningą pasirinkimą.
8. PMI metodas
Kaip efektyviai atlikti sudėtingus sprendimus? "PMI" metodu galite naudoti EDWARD DE BONO metodą. Ši santrumpa yra anglų kalbos žodžiai (plius, minus, įdomi). Šis metodas yra labai paprastas. Jis grindžiamas tuo, kad prieš priimant sprendimą jis yra išsamiai įvertintas. Ant popieriaus lapo, lentelė su trimis stulpeliais yra sudarytas (pliusai, minusai, įdomūs), ir kiekviename stulpeliuose, argumentai yra nurodyta ir prieš. Stulpelyje "Įdomu" viskas įrašoma, o tai nėra gera ir ne bloga, bet tuo pačiu metu dėl sprendimų priėmimo.
Žemiau yra pavyzdys. Sprendimas: Ar butas pakraštyje kartu su drauge?
Kai ši lentelė parengta, kiekvieno argumentų rezultatas atliekamas pagal kryptį (argumentai žymimi plius, prieš minusą). Pavyzdžiui, daugiau vietos yra svarbesnė kai kurioms iš jų nei maloni visuomenė. Pabaigoje visų argumentų vertė sukrėtė ir yra nustatoma, ar balansas bus teigiamas arba neigiamas.
PMI metodas negali būti vadinamas novatorišku, iš esmės nesiskiria nuo to, kaip priimame sprendimus kasdieniame gyvenime. Atrodo, kad ji įvertina šio pasirinkimo stipriąsias ir silpnąsias puses. Nėra nieko toli nuo tiesos. Daugelis iš mūsų, todėl sprendimas iš tiesų nuo pat pradžių jie paėmė jį sau ir tada pasirinkite argumentus, kurie pateisintų mūsų pasirinkimą. Net jei paaiškėja, kad priimtas sprendimas yra 3 minus daugiau, mes vis dar pasirenkame. Žmonės nėra pernelyg racionalūs, vadovaujasi daugiau asmeninių pageidavimų, skonio ir kt. Popieriaus lapo privalumai ir trūkumai leis tiksliai analizuoti bent jau su dalinėmis emocijomis.
Žmonės labai dažnai bijo jų pasirinkimo pasekmių ir nemėgsta priimti sprendimų. Jie noriai persikėlė atsakomybę už savo gyvenimą kitiems žmonėms. Deja, jei norime būti laimingi, turime išmokti išspręsti mūsų klausimus ir padengti gyvenimo rinkimų naštą. Nėra garantijos, kad kiti tai padarytų, o ne mums geriau. Mes niekada nežinome, ar JAV ignoruojamos parinktys yra geresnės už tuos, kuriuos pasirinkome, todėl neturėtumėte verkti per išsiliejusį pieną ir nuolat apgailestauju dėl atmestų alternatyvų privalumų. Nuolat paskutinis disonansas mus žudo moraliai.
Kai žmonės yra suskirstyti į blogiausius sprendimus, padarytus savo gyvenime, jie dažnai nurodo tai, kad pasirinkimas buvo atliktas instinktinių emocijų ataka :, aistra, baimė, godumas.
Mūsų gyvenimas būtų visiškai kitoks, jei Ctrl + Z veikė gyvenime, kuris panaikintų priimtus sprendimus.
Bet mes nesame jūsų nuotaikos vergas. Instinktinės emocijos turi turtą nuobodu arba eiti į ne. Todėl liaudies išmintis rekomenduoja tuo atveju, kai būtina priimti svarbų sprendimą, geriau eiti miegoti. Geras patarimas. Jis nesugadins atkreipti dėmesį! Nors daugeliui vieno miego sprendimų nepakanka. Reikia specialios strategijos.
Viena iš veiksmingų priemonių, kurias mes siūlome strategija pasiekti sėkmę darbe ir gyvenime nuo Susy Welch (Suzy Welch) - buvęs Harvardo verslo apžvalgos redaktorius, populiarus autorius, telekomunikacijų ir žurnalistas. Tai vadinama 10/10/10 Ir tai reiškia sprendimų priėmimą per trijų skirtingų laiko rėmų prizmę:
- Kaip vėliau gydysite 10 minučių?
- Ką manote apie šį sprendimą po 10 mėnesių?
- Kas bus jūsų reakcija į jį per 10 metų?
Koncentruoti savo dėmesį į šiuos laiką, mes esame toli nuo tam tikro atstumo nuo svarbaus sprendimo priėmimo problemos.
Ir dabar apsvarstykite šios taisyklės veiksmus.
Situacija: Veronica turi "Kirill" vaikiną. Jie jau rado 9 mėnesius, tačiau jų santykiai yra sunku skambinti idealiai. Veronika teigia, kad Kirill yra nuostabus žmogus, ir daugeliu atžvilgių jis yra būtent tas, kurį ji ieškojo visame gyvenime. Tačiau labai susirūpinęs, kad jų santykiai nėra juda į priekį. Ji yra 30, ji nori šeimos ir. Begalinio laiko skaičius yra plėtoti santykius su Cyril, kuris yra mažesnis nei 40 metų, ji neturi. Šiais 9 mėnesiais ji niekada nesusitiko su Cyril dukra nuo pirmosios santuokos, o savo poroje nesulaukė puoselėti "Aš tave myliu" su bet kuriuo ar kita puse.
Santuokos nutraukimas su žmona buvo baisi. Po to Kirill nusprendė išvengti rimtų santykių. Be to, jis turi dukrą nuo savo asmeninio gyvenimo. Veronica supranta, kad jis skauda jį, bet ji taip pat yra įžeidžianti, kad tokia svarbi jos mylimojo dalis ją uždarė.
Veronica žino, kad Kirill nepatinka skubėti su sprendimų priėmimu. Bet ar ji turėtų pasirinkti save ir pasakyti: "Aš tave myliu"?
Mergina buvo patartina pasinaudoti taisyklėmis 10/10/10, ir tai išėjo iš jo. Veronika buvo paprašyta įsivaizduoti, tarsi ji turėtų nuspręsti dabar - ar Kirill buvo pripažinta meilėje savaitgalį ar ne.
Klausimas 1: Kaip reaguojate į šį sprendimą po 10 minučių?
Atsakymas: "Manau, kad aš buvau susirūpinęs, bet tuo pačiu metu didžiuojuosi savimi, kuri rizikavo ir pirmiausia pasakė."
2 klausimas: Ką manote apie savo sprendimą, jei praėjo 10 mėnesių?
Atsakymas: "Nemanau, kad aš tai apgailestauju po 10 mėnesių. Ne aš neketinu. Nuoširdžiai noriu, kad viskas vyktų. Kas nekelia pavojaus, tada negeria šampano! "
3 klausimas: Kaip jūs reaguojate į savo sprendimą 10 metų?
Atsakymas: "Nepriklausomai nuo to, kaip Cyril reaguoja, po 10 metų sprendimas pripažinti mylėti yra mažai tikėtina, kad bus svarbu. Iki to laiko mes būsime laimingi kartu, arba būsiu santykiuose su kitu. "
Pastaba, taisyklė 10/10/10 veikia! Kaip rezultatas, mes turime gana paprastas sprendimas:
Veronica turėtų imtis iniciatyvos. Ji didžiuojasi savimi, jei tai padarys, ir nuoširdžiai tiki, kad jis nesigailės su darbu, net jei nieko neįvyksta su Cyril. Tačiau be sąmoningos situacijos dėl 10/10/10 10/10/10 straipsnio analizės, svarbaus sprendimo priėmimas atrodė labai sudėtinga. Trumpalaikės emocijos - baimė, nervingumas ir baimė būti atmesta - buvo trikdantys ir suvaržo veiksnius.
Kas atsitiko su Veronica po, - jūs tikriausiai klausiate. Ji vis dar sakė: "Aš tave myliu". Be to, ji bandė daryti viską, kad pakeistų situaciją ir nustokite jaustis pakabintoje būsenoje. Kirill nepadarė savo meilės. Tačiau pažanga buvo ant veido: jis tapo arčiau Veronica. Mergina mano, kad jis myli ją, kad jam tiesiog reikia šiek tiek daugiau laiko įveikti savo ir prisipažinti jausmų abipusiškumui. Savo nuomonėje, tikimybė, kad jie bus kartu pasieks 80%.
Galų gale
10/10/10 taisyklė padeda laimėti emocinį žaidimo lauką. Jausmai, kuriuos dabar patiriate, šiuo metu atrodo prisotinta ir aštrių, o ateitis - priešingai, neaiški. Todėl emocijos, patirtos dabartinėje, visada yra pirmoje vietoje.
Strategija 10/10/10 leidžia jums pakeisti mano vizijos kampą: apsvarstyti momentą ateityje (pavyzdžiui, per 10 mėnesių) nuo to paties taško, kad jūs ieškote į dabartį.
Šis metodas leidžia jums pateikti trumpalaikes emocijas ateityje. Tai ne visai apie tai, ką turite ignoruoti. Dažnai jie netgi padeda gauti tai, ko norite konkrečioje situacijoje. Bet jūs neturite leisti emocijų.
Atminkite, kad emocijų kontrastas yra būtinas ne tik gyvenime, bet ir darbe. Pavyzdžiui, jei jūs tyčia venkite rimtų pokalbių su bosu, leisite emocijoms perimti jus. Jei pateikiate galimybę surengti pokalbį, po 10 minučių jūs taip pat bus nervingi, ir po 10 mėnesių - ar džiaugsite, kad nusprendėme dėl šio pokalbio? Labai atodūsis? Ar jūs manote pasididžiavimas?
Ir ką daryti, jei norite paskatinti didelio darbuotojo darbą ir ketinate pasiūlyti jam padidinti: ar jūs abejojate savo sprendimo teisingumu po 10 minučių, ar jūs apgailestaujate, kad jūsų aktas 10 mėnesių (staiga kiti darbuotojai jaučiasi atimta), Ir ar tai bus padidinti, kad turėtumėte savo verslą po 10 metų?
Kaip matai trumpalaikės emocijos ne visada daro žalą. 10/10/10 straipsnis siūlo, kad emocijų svarstymas ilgainiui nėra vienintelis tiesa. Tai tik įrodo, kad trumpalaikiai jausmai, kuriuos patiriate, negali stovėti prie stalo galvos, kai priimsite svarbius ir atsakingus sprendimus.
Šiandien pasakysiu, kokie metodai leis jums priimti teisingą sprendimą Ir sužinokite, kaip priimti sprendimus apskritai. Šis straipsnis bus pagrįstas ne tik mano patirtimi, bet ir dėl sprendimų priėmimo metodikos, išdėstytos garsiojoje knygų lustų mikroschemoje ir Dina Chia - ". Šis metodas padeda efektyviai pasirinkti verslą, karjerą ir švietimą. Čia aš paskiriu pagrindinius šio metodo elementus, ir aš taip pat kalbėsiu apie tai, kas padeda man asmeniškai rasti teisingus sprendimus.
1 metodas - Venkite "siaurų rėmelių"
Dažnai mes patenka į "siaurų rėmelių" spąstus, kai mūsų mąstymas sumažina visus galimus problemos sprendimus tik dviem galimybėmis: "Taip, ar ne", "būkite ar nebūtų". "Turiu skyrybų su savo vyru ar ne?" "Ar turėčiau nusipirkti šį ypač brangų automobilį ar važiuoti metro?" "Eik į mano vakarėlį ar būkite namuose?"
Kai mes pasirenkame tik tarp "Taip, ar ne", iš tiesų, mes įstrigo tik vienos alternatyvos (pavyzdžiui. Atodo su vyru, pirkimu) ir ignoruoti kitus. Bet galbūt, be atsiskyrimo su partneriu ir grįžti į CVO būseną savo santykiuose yra ir kitų galimybių. Pavyzdžiui, pabandykite aptarti problemas, eikite į šeimos psichologą ir kt.
Jei nuspręsite nepirkti brangaus automobilio kredito, tai nereiškia, kad jūsų vienintelė likusia alternatyva bus nuobodi kelionės į metro. Tikriausiai galite nusipirkti pigesnį automobilį. Bet galbūt labiausiai teisingas pasirinkimas bus kitoje sprendimų plokštumoje. Galbūt tai bus patogiau ir pelningiau pašalinti apgyvendinimą arčiau darbo. Arba pakeiskite darbą, mažiau nuotolinio namo.
Alternatyva pasirinkti tarp skirtingų veislių kačių ar šunų tikriausiai turėsite jums kelionę į vaikų darželį ir benamių naminių gyvūnėlių pasirinkimas, kad jums patiks dauguma pasirinkimas.
Atrodo akivaizdi refleksijos taktika, tačiau daugelis žmonių toliau patenka į tuos pačius spąstus. Visada yra pagunda sumažinti problemą dichotomijai "taip" arba "ne". Mes instinktyviai šioje state, nes tai yra daug lengviau apsvarstyti problemą tik juodos ir baltos spalvos tonai, o ne visose veislės. Tačiau paaiškėja, kad šiame metode sukuriame tik sunkumus.
Mes taip pat dažnai bandome apsvarstyti galimybę pasirinkti tarp dviejų kraštutinumų, nors tai yra įmanoma rasti kompromisą tarp jų viduryje. Arba nepastebime, kad abu šie kraštutinumai gali būti įgyvendinami tuo pačiu metu ir iš tikrųjų pasirenka kažką ne visai nereikia.
2 metodas - išplėsti pasirinkimą
Šis metodas yra ankstesnio metodo kūrimas. Daugelis iš mūsų yra žinomi tokios situacijos, kur mes norime padaryti svarbų pirkimą, pavyzdžiui, pirkti butą. Mes atėjome į pirmuosius apartamentus, ir mes statome jų išvaizdą, o "Nekilnojamas" siūlo "pelningus" sandorio sąlygas ir provokuoja mus padaryti greitą sprendimą. Ir mes jau galvojame apie tai, kokio tipo butas pasirinkti, bet apie Tom "pirkti, ar tai yra šis butas, ar ne pirkti."
Neskubek. Geriau žiūrėti penkis apartamentus, o ne įsigyti pirmąjį dalyką. Pirma, tai leis jums geriau naršyti nekilnojamojo turto rinką. Gali būti geresnių pasiūlymų. Antra, laikas, kurį išleidžiate likusiems pasiūlymams tikrinimui ", atvėsite" savo momentinėmis emocijomis. Ir momentinės emocijos visada trukdo teisingam pasirinkimui. Nors esate jų įtaka, galite pamiršti kai kuriuos akivaizdžius jums patinka butų trūkumus, bet kai laikas praeina, galite aiškiai matyti visą vaizdą.
Mes esame pernelyg susieti su tikslu, kuriuo mūsų mąstymas iš pradžių sukonfigūruotas. Ir ji sudaro tvirtą inertiškumą priimant sprendimus: esame pasirengę matyti tik tai, kas patvirtina mūsų sprendimą, ir kas prieštarauja, mes ignoruojame. Pavyzdžiui, jūs iš mokyklos norėjote įvesti konkretų universitetą. Po kelerių metų jūs nepavyko atlikti įėjimo egzaminus. Ir dabar jūs manote, kad sunku paruošti ir vėl išbandyti laimę per metus. Visi draugų argumentai renkantis kitą universitetą, patikrinsite, kaip jūs manote, kad jūsų pasirinkimas yra geriausias.
Bet kas, jei tiems, kurie jau keletą metų reikia baigti mokyklą, situacija pasikeitė ir universitetas, kuriame norite daryti, nebėra tokio? Staiga atsirado naujų perspektyvių švietimo įstaigų? Nenaudokite savo pasirinkimo ir praleiskite lyginamąją analizę. Išplėskite savo pasirinkimą! Patikrinkite kitų institucijų mokymo programas ir mokymą. Kokie kiti universitetai siūlo panašią programą?
Mažiau turi būti pritvirtintas prie vienos alternatyvos jums padės jums padės papildomam būdui išnykti galimybių išnykimui.
Metodas išnykimo variantų
Įsivaizduokite, kad alternatyva, kurią pasirinkote, dėl tam tikrų priežasčių neįmanoma pasirinkti. Pavyzdžiui, universitetas, kuriame norite daryti, tarkime uždaryti. Ir dabar manau, ką darytumėte tuo atveju, jei tai tikrai atsitiko. Ir pradėkite tai daryti. Tikriausiai jūs turėtumėte apsvarstyti kitas galimybes ir, tikriausiai, per šį procesą rasite, kiek puikių variantų praleidote dėl to, kad jie pažvelgė į vieną alternatyvą.
3 metodas - įvertinkite kuo daugiau informacijos.
Autoriai, lustas ir dekanas XIZ yra nustebinti tuo, kad daugeliui žmonių yra svarbi praktika susipažinti su grįžtamuoju ryšiu prieš perkant el. Įrangą, knygą viešbučius ar pasirinkti kirpyklas. Tačiau tuo pačiu metu, jei kalbama apie darbo ar universiteto pasirinkimą, mažesnis žmonių skaičius naudoja šią nuostabią praktiką, kuri padeda gaminti daug vertingos informacijos.
Prieš priimant sprendimą dėl darbo į konkrečią įmonę, galite ištirti jame dirbančių žmonių nuomones. Tai geriau nei remtis tik su informacija, kurią HR suteikia jums ir būsimam bosui.
Broliai Hiz siūlo užduoti vieną klausimą į tai interviu.
"Kas dirbo pranešimams prieš mane? Kas yra jo vardas, ir kaip galiu su juo susisiekti? "
Nėra nieko blogo bandyti gauti informaciją iš pirmosios burnos. Kai sužinojau apie šią praktiką, buvau nustebęs, kad, nepaisant akivaizdžių šio požiūrio privalumų, aš niekada neturėjau jo naudoti ieškant darbo!
Galbūt jums ne visada bus suteikta šių žmonių kontaktai. Šiuo atveju padėsite gauti informaciją pirmaujančių problemų praktika.
Ši praktika yra gera, nes leidžia jums gauti informaciją iš to, kuris nenoriai nori pasidalinti.
Interviu:
Vietoj to, kokias perspektyvas ir sąlygas galite pasiūlyti (galite pažadėti puikių perspektyvų ir gerų darbo sąlygų), užduokite daugiau tiesioginių klausimų:
"Kiek žmonių nutraukia šią poziciją per pastaruosius trejus metus? Kodėl tai įvyko? Kur jie yra dabar?"
Tokia kompozicija padės jums gauti patikimesnę informaciją apie būsimą darbą.
Parduotuvėje:
Vienas tyrimas parodė, kad kai pardavėjų konsultantai, motyvuoti parduoti kuo daugiau produktų, uždavė klausimą: "Pasakykite kažką apie šio" iPod "modelį" Tik 8% jų pranešė apie jo problemas. Bet kai jie turėjo atsakyti į klausimą: "Kokios yra jo problemos?" 90% visų vadovų sąžiningai pranešė apie šio modelio trūkumus.
4 metodas - atsikratyti momentinių emocijų
Kaip parašiau aukščiau, momentinės emocijos gali pakenkti priimant sprendimus. Jie leidžia jums pamiršti kažką svarbaus ir sutelkta į smulkmenas, kurios vėliau bus nereikšmingos.
Daugelis iš mūsų susitinka su sunkių rezultatų impulsyvaus ir nesąmoningo pasirinkimo, suvokdami, kad per sprendimą, mes buvo apakinti emocijų ir nematėme pilno vaizdo.
Jis gali paliesti greitą santuoką ar impulsyvų skyrybų, brangių pirkimų ar darbo. Kaip išvengti šių emocijų įtakos? Yra keletas būdų.
Pirmasis būdas atsikratyti emocijų - 10/10/10
Šis metodas leidžia jums pereiti nuo siauros perspektyvos, kad įdiegti momentiniai impulsai. Būtent prieš priimant sprendimą užduoti save tris klausimus:
- Kaip reaguoti į šį sprendimą per 10 minučių?
- Ir po 10 mėnesių?
- Kas nutiks per 10 metų?
Pavyzdžiui, jūs įsimylėjote kitą žmogų ir norite mesti vaikus ir atsikratyti savo vyro. Jei sutinkate su šiuo sprendimu, ką jūs apie tai galvojate per 10 minučių? Tikriausiai jūs nuskambinsite meilės ir naujo gyvenimo euforija! Žinoma, jūs nesigailėsite prie jūsų sprendimo.
Bet po 10 mėnesių, aistra ir meilė bus cituoti, (tai visada atsitinka,) ir tai yra įmanoma, kai irklas euforija dingsta, sukelia jūsų akis, pamatysite naujojo partnerio trūkumus. Tuo pačiu metu, kartaus jausmas prarasti kažką brangu bus pasirodyti. Galite pastebėti, kad tai, ką anksčiau suvokėte kaip tam tikras, iš tiesų buvo jūsų ankstesnių santykių privalumas. Ir tai nebėra jūsų naujuose santykiuose.
Labai sunku prognozuoti, kas nutiks per 10 metų. Bet galbūt, po to, kai meilės praeina, jūs suprasite, kad jie atėjo į tą patį, nuo to, ką jie pabėgo.
Žinoma, aš nesakau, kad tai bus visiems. Daugeliui santykių geriausias sprendimas bus santuokos nutraukimas. Tačiau, vis dėlto esu įsitikinęs, kad daugybė skyrybų atsiranda impulsyviai ir beprasmiškai. Ir geriau pasverti viską gerai ir atstumas nuo euforijos neaiškių, tikėdamiesi pokyčių.
Antrasis būdas atsikratyti emocijų - kvėpuokite
Prieš atlikdami svarbų pasirinkimą, leiskite sau ne didelės laiko. Padarykite 10 ramus pilnas ir lėtas kvėpavimas ir iškvėpti vienodą trukmę. Pavyzdžiui, 6 lėtai skaičius įkvėpkite - 6 lėtai skaičiuoja iškvėpimą. Ir taip 10 ciklų.
Tai ramins jus gerai ir atvėsins dulkes. Na, jūs vis dar norite užsisakyti šį nereikalingą brangų bauble, tik todėl, kad pamatėte tą patį kolegą?
Šis metodas gali būti derinamas su ankstesniu. Pirmasis kvėpavimas ir tada taikyti 10/10/10.
Trečiasis būdas atsikratyti emocijų - "Ideal I"
Aš atėjau su šiuo metodu, kai negalėjau priimti vieno sprendimo. Jis padėjo man labai daug (aš išsamiau parašiau apie jį straipsnyje ""). Pagalvokite, kas leistų jūsų "tobulai man" ar kokia ideali renginių plėtros scenarijuje su esamais apribojimais. Pavyzdžiui, jūs manote, eikite šiandien gėrimo ar pasilikti su savo žmona ir vaikais namuose. Daugelis sprendimų priėmimo veiksnių konkuruos tarpusavyje: muito jausmas ir malonumas gerti, rūpintis vaikais ir sveikata su poreikiu smagiai.
Ką daryti? Manau, kas būtų tobula galimybė. Tiesiog būkite realistiški. Suprantu, kad idealiu atveju norėtumėte būti suskirstyta į dvi, kad vienas iš savo dalies lieka namuose, o kitas atėjo į vakarėlį, o alkoholio nebūtų jų žalos ir pagirios kitą dieną. Bet tai neįvyksta. Atsižvelgiant į nurodytus apribojimus, idealus variantas būtų likti namuose, nes praėjusią savaitę jūs pažadėjote gerti rečiau. Jūs suprantate, kad jūsų žmona retai mato jus ir jei nebūsite į vakarėlį, kitą dieną jausitės geriau.
Nereikia galvoti apie tai, ko norite daugiau. Nes jei norite kažką, tai nereiškia, kad jums to reikia. Troškimai yra nenuoseklūs ir kovoti. Dabar norite vieną. Bet rytoj galite apgailestauti, kad buvau malonumas su savo momentu. Pagalvokite apie tai, kokia yra teisinga. Kas būtų puikus vyras?
Ketvirtas būdas atsikratyti emocijų - Ką patartumėte draugui?
Įsivaizduokite, kad norite pakeisti darbą patogesniu ir mokėjimu, bet jūs bijote keistis, nusivylti, nenoriu atnešti savo kolegų, nerimauti dėl to, ką bosas galvoja apie jus su savo išvykimu. Dėl to jūs negalite nuspręsti.
Bet jei šis pasirinkimas nėra priešais jus, bet prieš savo draugą. Ką galėtumėte jį patarti? Žinoma, jei jis pasidalino su jumis baimės su nusivylimų ir vadovo nuomone, jūs atsakytumėte jam: "Taip, jūs mesti jums galvoti apie bet kokią nesąmonę! Daryti tai, kas jums geriau. "
Žinoma, daugelis iš jūsų pastebėjo, kad galite duoti gerų ir pagrįstų patarimų savo draugams išspręsti kai kurias situacijas, bet tuo pačiu metu, jūs pats elgiatės nepagrįstai panašiose situacijose. Kodėl? Nes kai mes galvojame apie kito asmens sprendimą, mes tik pažvelgiame į svarbiausią. Bet kai jis ateina į save, jis iš karto pasirodo daug dalykų, kad prijungiame perdėtą vertę. Todėl norėdami atsikratyti šių nereikšmingų dalykų įtakos jūsų sprendime, manau, kad patarsite savo draugui, jei jis būtų tokioje situacijoje.
Penktasis būdas atsikratyti emocijų - tiesiog palaukite
Atminkite, kad greitas sprendimas yra labai dažnai blogas sprendimas, nes jis gali būti priimtas pagal emocijų veiksmus. Jūs neturėtumėte klausytis kiekvieną kartą impulsyviems troškimams. Kai kuriais atvejais prasminga tiesiog palaukti, o ne atlikti spontanišką pasirinkimą. Impulsyvūs troškimai, viena vertus, gana intensyviai ir su jais sunku susidoroti. Kita vertus, jie gali šiek tiek laiko palaukti, ir šis noras išnyks. Jūs suprasite, kad prieš porą valandų atrodė pirmo tema, jums tikrai nereikia.
Asmeniškai, aš mėgstu duoti ką nors "subręsti" savo galvoje, duoti jam laiko, su sąlyga, kad aš niekur skubėti. Tai nereiškia, kad aš visą laiką galvoju apie jį. Galiu įsitraukti į tam tikrą reikalus ir staiga pasirodyti pats sprendimas. Tai net atsitinka, kad priimsiu sprendimą iš karto, bet aš nepadarau jo įgyvendinti, jei jis susijęs su svarbiais ir ilgalaikiais dalykais.
Keletą dienų mano galvoje galite "audinio" dalys, kurios gali pakeisti savo pasirinkimą. Arba atvirkščiai, aš suprasiu, kad pirmoji mintis buvo ištikima, tik dabar, aš būsiu tikras.
Šeštasis būdas atsikratyti emocijų - išsaugokite koncentraciją
Šis metodas tinka situacijose, kai būtina greitai priimti sprendimus, yra psichologinis spaudimas, pavyzdžiui, interviu.
Man patinka pokerio meilužis, žinau, kaip svarbu išlaikyti koncentraciją, kad nebūtų pasidavę momentinėms emocijoms. Pokeris iš esmės yra sprendimų priėmimo žaidimas. Pastebėjau, kad kai mano protas klajoja kažkur toli nuo žaidimo tarp platinimo, aš neprotingi ir emociniai veiksmai, kai eilė tampa manu. Bet jei aš sutelkiu dėmesį į žaidimą, net jei aš ne rankoje, pavyzdžiui, tik žiūri priešininkus, tai leidžia mano protui būti budrėjimu, nuolat stebėti viską aplink ir man, pagalvokite tik apie žaidimą ir neleiskite mintys ir emocijos smegenyse.
Todėl, pavyzdžiui, pokalbio metu, atkreipkite dėmesį į šį procesą. Klausykitės viską, ką sakote. Neleiskite man pašalinti pašalinių minčių galvos, atrodo: "Ką manote apie mane?", "Aš nesakiau per daug?" Pagalvokite apie tai vėliau. Bet iki šiol būkite čia ir dabar. Tai padės jums padaryti teisingą pasirinkimą.
10 metodas - kai visi šie metodai neturėtų būti taikomi
Jei pažvelgsite į visus šiuos metodus, atrodo, kad sprendimų priėmimas yra labai sudėtingas procesas. Tiesą sakant, šie būdai yra skirti padėti jums sutikti su pasirinkimu, kuriame kiekviena alternatyva nustatoma pagal privalumų ir trūkumų rinkinį. Bet ką daryti, jei nėra trūkumų? Ką daryti, jei neprarandate nieko, jei pasirinksite tam tikrą parinktį?
Tada pamiršti apie visus šiuos patarimus, veikti ir pamatyti, kas nutiks.
Pavyzdžiui, jūs matėte gražią merginą gatvėje, esate vieni ir tiesiog ieškokite pora. Sustabdyti slinkimą į galvą "už" ir "prieš". Jūs neprarasite nieko, jei ateisite ir pažinsite. Tai yra visiškai paprastas sprendimas.
Tokios situacijos išimtis. Kuo daugiau manote ir pasveriate sprendimus, tuo stipresnis netikrumas ir galimybės trūksta galimybės. Todėl, jei nėra pasirinkimo jums nieko daryti, manau mažiau ir veikti!
Išvada - šiek tiek apie intuiciją
Metodai, kuriuos sakiau, bando formuoti sprendimų priėmimą. Paskelbė aiškumo ir aiškumo šiam procesui. Bet aš nenoriu pašalinti intuicijos vaidmens.
Šie metodai neturėtų supainioti jus, įkvepiant iliuzinį pasitikėjimą savimi, kad bet kokie sprendimai gali būti nesąžiningi ir sausi analizė. Tai netiesa. Dažnai pasirinkimas pasižymi visiškos informacijos trūkumu ir turėsite ateiti su tuo, kad daugeliu atvejų neįmanoma iš anksto žinoti 100% pasitikėjimo, kuris sprendimas bus geresnis. Kartais jums reikia ką nors pasirinkti, ir tada bus aišku, ar atlikote pasirinkimą, ar ne.
Todėl jums reikia naudoti intuiciją, o ne laukti savo metodų suteikti jums nedviprasmiškai prognozuoti šio ar šios alternatyvos teisingumą. Tačiau tuo pačiu metu neįmanoma pervertinti savo vaidmens ir pasikliauti savo "Nutro". Dėl to yra oficialus požiūris, kuris yra skirtas nustatyti pusiausvyrą tarp jūsų proto ir jausmų, logikos ir intuicijos. Tinkamą pusiausvyrą tarp šių dalykų ir yra sprendimų priėmimo menas!
Kiekvieną dieną turime imtis dešimčių sprendimų - tai padaryti arba tai sutikti ar atsisakyti.
Ir beveik kiekvieną kartą, kai jis yra susijęs su abejonėmis, patirtimi ir sprendimo atidėjimu.
Tai kaip priimti teisingą sprendimą ir išmokti pasitikėti?
Čia yra 10 būdų.
1 - tiesiog priimti norimą sprendimą.
Pagal statistiką 7 sprendimai iš 10 lyderių didelių įmonių yra klaidingos. 40% įmonių, prieš 20 metų, nebėra egzistavo 500 geriausių įmonių sąraše.
Netgi sėkmingiausi ir patyrę žmonės labai dažnai klysta.
Todėl atsipalaiduoti, sprendimas ir pradėti veikti.
Jums reikia suprasti, kad, kai manote, kad stovite vis dar ir prarandate laiką.
Jūs nesate sapper, kuriam bet kokia mirtina klaida.
Net jei padarysite klaidą, turite antrą, trečią, bet bet kokius bandymus, kaip jums patinka. Be to, kiekvieną kartą, kai kas nors kažką gausite žinių, patirties ir geriau pradėti suprasti, kaip padaryti tinkamą pasirinkimą.
2 - nustatė savo sprendimo kainą.
Kas atsitiks, jei tai padarysite, ir pasirinkimas bus neteisingas? Gerkite galimų pasekmių galimybių ir priimti sprendimą pagal tai. Bet turėtumėte žinoti, kad sprendimas su minimaliomis pasekmėmis taip pat suteikia silpni rezultatai.
Strateginėms užduotims, gera idėja bus užregistruoti galimus jūsų sprendimo pasekmes. Naudodamiesi CANVA paslauga galite sukurti internetinius sprendimus medį, kuris padės vizualiai pateikti galimas alternatyvas ir palengvins tinkamą sprendimą priėmimą. - https://www.canva.com/en_ru/agrafik/derevo-resheniy/
3 - nustatė geriausią rezultatą -koks sprendimas bus pasiektas kiek įmanoma? Gyvenime laimėjome tuos, kurie siekia daugiau. Ir tie, kurie bijo rizikuoti, yra turinys su įprastu gyvenimu. Pagalvokite, gal kartais verta rizikuoti. Taip, galite prarasti daugiau. Bet galų gale, galite gauti daugiau. Ir net aukos nesugeba visada grįžti į kitą sprendimą. Taip išdrįsta. Sėkmė mėgsta drąsiai.
4 - Paklauskite savo pasąmonės -dauguma žmonių bando atlikti sprendimą pagal logiką. Tačiau jo gebėjimui riboja sąmonėje esančios informacijos suma.
Naudokite pasąmonę. Vakare pagalvokite apie savo problemą ir sprendimus. Ir prieš miegą, paklauskite savęs - kokio sprendimo pasirinkti?
Ir ryte jūs būsite nedorėliai su aiškiu supratimu apie tai, ką verta daryti.
Mūsų pasąmonėje yra visa mūsų patirtis. Ir mes gauname prieigą prie jo tik svajonėje. Be to, pasąmonė gali būti prijungta prie vieningos visatos informacinio lauko. Atminkite, Mendeleev atidarė savo stalą svajonėje.
Taigi užduokite klausimą savo pasąmonei ir eikite į lovą. Išsamiau apie šią techniką, jūs išmoksite iš šio vaizdo.
5 - Ar bent kažkas - priimti teisingą sprendimą, turite turėti tam tikrą informaciją. Bet kur jį paimti? Knygos, vaizdo įrašai, straipsniai Tai tik teorija. Informacija jums reikia tik praktinę patirtį, kurią galima gauti tik kažką.
Jei abejojate arba rinkitės iš kelių variantų - tiesiog darykite kažką kiekvienos galimybės kryptimi. Ir jūs iš karto suprantate, koks sprendimas jums geriau.
6 - Paklauskite sėkmingesnio asmens -Toks asmuo gali jums padėti pažodžiui per 5 minutes. Jis žino ir žino, kiek jūs. Ieškokite sėkmingų žmonių savo aplinkoje. Užsiregistruokite mokymui. Paklauskite savo klausimo dėl teminio forumo ar grupės. Vienintelis nereikia paklausti visų iš eilės. Klausykitės tik tiems, kurie iš tikrųjų išsprendė panašius su jūsų problema ir turi tikrą jų įveikimo patirtį. Bet jei nėra tokio asmens, tada
7 - Įsivaizduokite sau super herojus- Įdėkite save į asmens vietą, kuri yra pasitikėjimo ir sėkmės simbolis. Ir manau, koks buvo sprendimas.
Dažnai priimti sprendimą užkirsti kelią vidaus baimėms ir abejonėms. Kai darote save super herojus, visi dingsta ir priimti sprendimą tampa daug lengviau.
8 - Išplėskite parinkčių skaičių -Dažnai žmonės pasirenka iš 2-3 galimybių. Tačiau sprendimai yra daug daugiau galimybių. Surinkite informaciją, paklauskite pažįstamų, pagalvokite apie kitus sprendimus. Toks darbas leis jums geriau įžengti į situaciją, plėstys savo sąmonę ir leis jums pasirinkti labiausiai pakabos sprendimą.
9 - Leiskite smegenims sukloti viską ant lentynų -Šiuolaikinis žmogus išsprendžia daug bėgimo, emocijų, laiko trūkumo režimu.
Bet jei užtruksite poilsio dieną, nuspręskite, nustokite galvoti daug, tada daug aiškiau ir sprendimas yra pasirinktas pats.
Vakaro ryte yra gera išraiška. Taigi tiesiog atjunkite nuo problemos, mes darome kažką malonaus ir jau ant šviežios galvos nuspręsime.
10 - Užrašykite viską ir palyginti ir palyginti
Pasirinkite 2-3 parinktis ir parašykite kiekvieną į atskirą lapą. Ir sudaro privalumų ir minusų sąrašą. Tai labai patikslinga ir jūs iš karto tapsite aišku, koks sprendimas yra pelningesnis už jus.
Tai viskas.
Tačiau nepamirškite - sprendimas nėra sprendimas, kol pradėsite veikti pagal jį.
Ir taip, kad jums būtų lengviau veikti čia 50 žingsnis po žingsnio nurodymų
Per visą savo gyvenimą kiekvienas asmuo dažnai turi priimti svarbų sprendimą. Su poreikiu pasirinkti, jis susiduria per visą dieną: ką dėvėti, kas taip gerai naudoti, kokie produktai pirkti namus, kokia serija pamatyti ir pan. Kartais netgi tokie maži buitiniai klausimai gali pateikti asmenį prieš pasirinkdami nuotaiką ar net likimą, gali priklausyti nuo rezultato.
Didelės ir mažos problemos
Jei tai išsiaiškinate, mūsų gyvenimas yra grandinė, kurią sudaro pasirinkimų nuorodos. Na, jei tai yra nedidelės problemos: kaip virti ryžių košė, kokia spalva yra geriau tinka marškiniui ... panašūs smulkintuvai paprastai nepalieka pėdsakų atminties. Kitas dalykas yra tada, kai asmens būsimas gyvenimas yra išspręstas iš pasirinkimo. Pavyzdžiui, kokia profesija pasirinkti, ar sujungti likimą su asmeniu, kuriam norite ar investuokite į verslą. Tokiais atvejais emisijos kaina nustatoma pagal kitus standartus. Jei suvirinimas neteisingas košė, asmuo rizikuoja likti be pietų, tada pinigų praradimas ar net keletą metų gyvenimo gali būti mokama už neteisingą sprendimą.
Dėl šios priežasties, teisingo tokio pobūdžio sprendimo priėmimas dažnai yra susijęs su stresu. Ir kuo ilgiau žmogus galvoja, tuo labiau apsunkina ši sąlyga, kuri galiausiai daro įtaką jo sveikatai ir gebėjimui išspręsti situaciją.
Kodėl svarbu greitai priimti sprendimą
Kiekvienas žmogus nori kažką daugiau šiame gyvenime: statyti namą, uždirbti pinigus, nusipirkti brangius baldus, turi gražią išvaizdą, pakelti protingus vaikus. Iš pirmo žvilgsnio viskas yra paprasta - imtis ir daryti. Tačiau yra nedidelis niuansas: galimybės tapo tokios didelės, kad asmuo yra prarastas prieš pasirinkdamas. Kai kurie žlugo iš teisingo kelio, o kiti ir toliau eina į paskirtą tikslą. Todėl prieš priimant teisingą sprendimą, būtina gerai analizuoti ir pasverti. Šiandien mūsų pasaulis yra suprojektuotas taip, kad tai nėra "didelis valgymas mažas", ir "Agile nekantriai valgo". Greitis nusprendžia viską. Mažas, bet aktyviai plėtojantis įmonė netikėtai sugeria griežtą milžiną.
Norint atidaryti savo gamybą ir pradėti daryti mėgstamą dalyką, asmuo turi ne tik priemones ir norą, bet ir vieną kartą ir visiems visiems pakeisti savo gyvenimą. Ir tai nėra lengva, nes visada yra abejonių. Kaip padaryti šį žingsnį, kaip nuspręsti sudeginti visus tiltus už ir pasinerti į naujų galimybių pasaulį? Tiesą sakant, yra daug būdų, kaip padėti įveikti abejones ir priimti teisingą sprendimą.
Pasirinkimo laikas
Jei turite laiko galvoti apie kiekvieną klausimą, byla turėtų būti manoma iš kiekvieno atsakymo, nes jis nėra žinomas iš anksto, kuris sprendimas yra teisingas. Kuo daugiau versijų, tuo didesnė galimybė rasti geriausią variantą. Jūs netgi galite rašyti skirtingus situacijas popieriuje ir jų galimą sprendimą. Žinoma, tai užtruks laiko, tai bus įmanoma analizuoti viską, pagalvokite apie tai.
Tiesą sakant, pasirinkimas yra unikalus jo prigimties asmuo. Su juo jis gali valdyti tikrovę, kurioje jis gyvena ne tapti nenumatytų situacijų įkaitais. Jei asmuo neturi laiko nuspręsti dėl savęs pasirinkimo, jam jie darys kitus - tėvus, socialinę aplinką, bosą, draugus. Pasirinkimas nusprendžia viską! Todėl, jei žmogus bijo padaryti pačių pasirinkimą, jis negali valdyti savo likimą, todėl nepasieks savo tikslo. Jei jis netiki savo sėkme, jis neturi pakankamai drąsos pasirinkti. Kas padeda priimti teisingą sprendimą ir kaip padaryti svarbų žingsnį?
Nesėkmės baimė
Padarydamas sprendimą, žmogus bijo nepritarti kitiems, nesėkmėms, prarasti, kas buvo atsakinga, skurdas. Kartais šios baimės yra pateisinamos, tačiau jos leidžia suprasti vieną tiesą: nesvarbu, koks sprendimas yra padarytas - teisinga ar klaidinga, - ne išvengti nuostolių, būtent kankinimo priežastis. Todėl prieš greitai priimant teisingą sprendimą, jums reikia nužudyti baimę savyje. Dėl jo, reikia pasirinkti yra suvokiamas kaip skausminga našta - visų jėgų bandymas išvengti jo ar vėluoti kitą laiką.
Be to, daug priklauso nuo asmens: su tomis pačiomis aplinkybėmis, kažkas priima sprendimą, ir kažkas bando perduoti atsakomybę kitam. Kadangi kiekvienas mato pasaulį savo keliu. Du žmonės, gyvenę tą pačią situaciją kartu, apie tai pasakykite kitaip.
Pasaulį per įsitikinimų prizmę
Mes matome savo pasaulį per savo įsitikinimų ir žinių prizmę. Jie, kaip filtrai, gali praleisti tik reikalingą informaciją. Remiantis svarbiomis išvadomis. Prieš priimant teisingą sprendimą, jūs negalite sumažinti rankų, neįmanoma atsisakyti, kitaip žmogus nematys situacijos išėjimo. "Aš negaliu nieko daryti. Aš esu mažas žmogus. Be to, aš neturiu nieko. Aš visada turėsiu gyventi skurde "," Tokie įsitikinimai trukdo būti laisvi, lemianti, tikslinga, patvari, tikėkite savimi, atimti pasirinkimą. Dėl tokių užraktų, svarbi informacija nepasiekia mūsų sąmonės, mes tiesiog jį atmetame.
Ar yra pasirinkimas?
Žinoma, yra skirtingų situacijų, tačiau, nepaisant aplinkybių, sprendimą priimamas pats asmuo. Bet tai, kas bus sąmoninga, ar ne, yra klausimas. Sąmoningas sprendimas yra aiški ateities rezultato vizija. Nesąmoningai išreiškiama automatiniu veikimu pagal impulsyvaus, aistringo noro įtakos: "Tai atsitiko", - negalėjo atsispirti. " Kitaip tariant, pats asmuo nesupranta, kaip jis padarė tai ar šį veiksmą, todėl negali suvokti pasekmių.
Tiesą sakant, mes negalime nieko žinoti, o kartais ji negali visais atžvilgiais atlikti kompetentingos veiklos, tačiau jums reikia stengtis geriau, žinodami ne tik save, bet ir pasaulį. Aiškus ir aiškus supratimas apie tai, kaip rasti tinkamą problemos sprendimą, yra veiksmingo pasirinkimo pagrindas.
Teisingi kriterijai
Pagrindinis klausimas šiandien, kurį užduoda daug: "Kaip išeiti iš šios ar šios situacijos?" Ekspertai yra įsitikinę, kad visada yra išeitis, jei nustatote teisingus kriterijus, kuriuos nustatome sau.
Pavyzdžiui, jei moteris nori sukurti harmoningą santykį ir užduoti sau patenkinti sportą, tamsią, apsaugotą ir protingą žmogų, tai nebus pakankamai. Kadangi toks noras apibrėžia tik išorines tikslo formas. Būtina užpildyti užduotį. Galų gale, galite rasti daug vyrų pagal nustatytus kriterijus, bet kaip suprasti, jei yra "tas pats" tarp jų? Čia galite supainioti ir padaryti klaidą.
Pagrindiniai teisingo pasirinkimo kriterijai
Norėdami pasirinkti tinkamą pasirinkimą, užduotis yra užpildyti daugybę pastraipų: kokio tipo santykiai, kuriuos norite, kas pasirinktas turėtų būti gamtoje. Ir šis tikslas turi būti atliekamas savo širdyje ir suprasti, ką jūs esate vertas. Jokiu būdu negali būti abejojama. Jums reikia tikėti, kad jūsų kelyje tikrai atitiks vertingą asmenį. Svarbu pažvelgti į vidines savybes: ar tai bus patogu su šiuo žmogumi, ar jaučiatės džiaugsmo ir ramybės, ar pasitikite juo? Tik atsakydami į šiuos klausimus, galite padaryti sąmoningą pasirinkimą.
Spąstais
Prieš pasirinkdami tinkamą sprendimą, jums reikia suprasti, kad situacija gali pasikeisti į bet kurią pusę, todėl tolesnis gyvenimas priklauso nuo mūsų pasirinkimo. Pasauliniai pokyčiai reikalauja svertinių sprendimų, kuriuos reikia paruošti. Ir tai priklauso nuo noro valdyti savo gyvenimą ir gebėjimą reaguoti į savo veiksmus. Didžiausia klaida žmonių yra emocijų gūsis, kuris lemia greitus veiksmus. Bet koks aklavietės situacija reikalauja atspindžių, į kurią jums reikia. Paskubėkite lemia neigiamą pasekmes, o asmuo pasisako į spąstus. Nereikia skubėti, kitaip turite pradėti viską. Bet, kaip sakoma, jie mokosi klaidų. Ir tai yra tokia patirtis, kuri atneša išmintį.
Pasirinkimas be daug
Kaip priimti tinkamą sprendimą, išlaidų minimumą ir pavojų sveikatai? Paprastai pasirinkimas, žmogus sveria visus "už" ir "prieš". Psichologai netgi rekomenduoja rašyti argumentus lentelės forma. Ir ką daryti, jei rezultatas yra 50x50 dalis? Kaip rasti tinkamą problemos sprendimą nenaudojant paslaugų partijos? Štai keletas standartinių patarimų, kaip padėti susidoroti su šia problema:
Apibrėžiant pasirinkimą, turėtumėte atrodyti keliems žingsniams į priekį: kokie rezultatai bus arba šis rezultatas bus sukelti. Vienintelis teisingas sprendimas turėtų sąmoningai atidžiai sveriant visas galimas pasekmes.
Nesėkmės situacijos
Žinoma, kiekvienas iš mūsų atėjo į nenumatytas situacijas, kurios reikalavo nedelsiant sprendimo: kažkas turėjo juos priimti, ir kažkas ne. Kaip rodo praktika, kai nenumatytos situacijos neatleidžia abejonių ir klaidų, todėl kiekvienas turėtų žinoti, kaip greitai priimti teisingą sprendimą apsaugoti save ir arti nemalonių situacijų. Pagrindinė daugelio žmonių klaida yra nesąmoningi veiksmai avarinėje atmosferoje arba bandant palikti dėl baimės atsakomybės. Todėl geriau būti parengta iš anksto, kad nebūtų sumokėti kainos nesąmonei ir nežinojimui.
Kaip priimti teisingą sprendimą
Yra aplinkybių, kai problema turi būti išspręsta čia ir dabar, tačiau asmuo negali nieko daryti, nes jis nežino, kaip tai padaryti teisingai. Tokiais atvejais, prieš priimant teisingą sprendimą, jums reikia išlaikyti ramybę. Galų gale, tai priklauso nuo to, kaip problema išspręsta. Surinkite mintis, pažvelkite į pasąmonę, paprašykite intuicijos, kad paskatintumėte dabartinę situaciją. Ir koks sprendimas ateis pirmiausia galvos, tai yra jūsų prašymas atsakymas. Net jei jūs niekada nesukūrėte savo pasąmonės, verta naudotis savo intuicija. Svarbu ne priimti sprendimus kritiniu ir spaudimu, nes buvau nesubalansuotoje būsenoje, galite padaryti nepapildomą pasirinkimą.
Taigi, kas padeda priimti teisingą sprendimą? Tai yra gyvenimo patirtis, baimė, intuicija, pasąmonė, situacijos analizė ir loginis mąstymas.
