Sekste pasiflik, Kama Sutra'nın yazarının büyük üzüntüsüne rağmen, birkaç yıldır birlikte olan çiftlerde sık görülen bir durumdur. Bu anlaşılabilir bir durumdur: Artık bir yılan gibi kıvranmaya ve bölgedeki en iyi sevgili olduğunuzu kanıtlamaya gerek olmadığı için, bir zamanlar erkeği memnun eden kazan-kazan numaralarını defalarca gerçekleştirirsiniz ve sakince yatağa gidersiniz.

Ancak yaşayan her insan gibi insan da monotonluktan hoşlanmaz. Ve eğer sadece denemezseniz, aynı zamanda onun inisiyatifini yavaş yavaş desteklerseniz, ortak oyununuzun er ya da geç üzücü bir beraberlikle sonuçlanma ihtimali yüksektir.

Ne yapmalı: Her ikiniz için de “en uygun programı” kesinlikle seçtiğinizden emin misiniz? Yoksa bu adamla böyle bir şey denemekle ilgilenmiyor musun? Asla Özellikle ilişkilerin ve seksin artık size neşe getirmediğini kendinize itiraf etmekten korkmayın. Neyse ki, bu sizi bir çift olarak gömmek için bir neden değil, bir ipucu - duygularınızı tamamen bayatlamadan yeniden canlandırmanın zamanı geldi.

Ne kadar zaman önce sıkıcı bir sevgili olduğunu hatırlıyor musun? Belki oldukça ciddi bir değişiklikti nesnel sebep? Kavga ettiniz ve barıştıktan sonra üzerinizde bir kırgınlık kalıntısı kaldı. Farkında olmadan hâlâ erkeğinize kızgınsınız ve onun yanında rahatlayamıyorsunuz.

Şikayetlerinizi, özellikle de eski ve çoktan çürümüş olanları kendinize saklamak doğru değildir. En iyi karar. Ve erkekler hesaplaşmalardan ve evde psikoterapist oynamaktan en az hoşlansa da, ellerinizi ovuşturmadan veya ciddi bir ses tonu almadan, mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde ona bu aşağılık şakayı unutamayacağınızı söylemeye çalışın. "Biliyor musun, bir partide bana nasıl bağırdığını hala hatırlıyorum," böyle bir itiraf bir beyefendi için bir vahiy ve ipucu olabilir çünkü o günü düşünmeyi unutmuştur.

Ancak daha sıklıkla nedeni basit yorgunluktur. Akşamı televizyonsuz geçirmeyi kabul ediyorum, sosyal ağlar ve beyinsiz meslektaşlarımız hakkında uzun konuşmalar– ve bunu yatak odasında tamamlama şansı kat kat artacaktır. Güzel, eski romantik bir akşam yemeğinin de (tercihen lacivert makarnayla değil, daha lezzetli bir şeyle) zararı olmaz. (Romantik bir akşam yemeği için ne pişirilir?)

Aynı zamanda, seçtiğiniz kişiye giydiğiniz güzel iç çamaşırlarından veya internette gördüğünüz çılgın seks oyuncaklarından bahsetmek için de zamanınız olacak. Ancak bir erkeğin her şeyi aynı anda denemeyi teklif edeceği gerçeğine hazırlıklı olun, bu nedenle, sizce oyuncaklar gerçekten çok fazlaysa, geceleri onlardan bahsetmemek daha iyidir.

Bu senin hatan

Aşkınızın başlangıcında onu o kadar çok etkilemek istediniz ki, elinizden geleni yaptınız. Adam elbette etkilenmişti ve o zamandan beri senin korkak sesini duymak bile istemiyor: "Hadi uzanalım."

Yatakta arzularınız hakkında açıkça konuşabilme yeteneği çok değerlidir, ancak partnerinizin arzularıyla ilgilenme alışkanlığı daha da değerlidir. Erkek arkadaşın bunu yapmaya çalışmıyor bile ve sürekli senden önce boşalıyor mu? Size karşı olan tüm suçlamaları düşüreceğiz, biri hariç: yanlış kişiye bulaşmışsınız gibi görünüyor. Ancak ya ona sana kur yapması için bir şans vermezsen? Kelimenin tam anlamıyla onun zevki için pantolonunuzdan mı atlıyorsunuz? Sevdiğiniz kişiye neşe getirmenin çok hoş olduğunu iddia etmiyoruz, ancak kendi orgazmınızı almanın da daha az harika olmadığı söylenemez. Denemeye değer.

Ne yapmalı: Erkek arkadaşınıza sürekli kur yapmak, yeni seks tekniklerini göstermek biraz saçma. En azından arzularınızdan veya kendinizden emin değilmişsiniz gibi görünüyor. İyi bir sevgili olduğunuza dair sürekli onaya mı ihtiyacınız var? Tutkunuzu göstermeden bir erkeği elinizde tutamayacağınızdan mı korkuyorsunuz? İnanın bana, onun için seksinizin en güzel tarafı kendisini bir kahraman gibi hissettiği an olacaktır, çünkü bir erkek için cinsel yeteneklerinden memnun olan birinin yanında olması gurur vericidir. Zaten kotanızı çoktan aştınız, o yüzden arkanıza yaslanın ve rahatlayın.

Eski ile karşılaştırma suçtur

Ne yapmalı: Öncelikle biraz ara verin ve ideali arayan insanlara koşmayı bırakın. Yalnız kalın ve eski sevgilinizin neden kafanıza bu kadar sıkı bir şekilde sıkışıp kaldığını düşünün.. Diyelim ki o senin ilkindi. Ya bir iki ay bekleseydiniz ve ilkiniz spor kulübünden kahverengi gözlü Misha olsaydı? Düşünürseniz o kadar da kötü değil ve barfiks çekme konusunda daha da iyi.

Eski sevgiliniz gerçekten sevdiğiniz ilk kişiyse durum daha ciddidir. Bu duygu iz bırakmadan kaybolmaz, bazen de hiç kaybolmaz. Ama yine de, size geçmişle ilgili ipucu veren her şeyi günlük yaşamınızdan çıkararak eski tutkunuzu yok etmeye çalışın. Ve unutulmaz bir şeker paketi ve isim gününün şerefine verilen bir safir yüzük - hiçbir şeyi esirgemeyecek kadar nazik olun.

Ve daha da sık olarak, ağızda kalan durgun tadı öldürmek için teklifleri kabul edin ve yeni maceralara katılın. eski adam. Ancak kendinizi zevk getirmeyen ama sinirlerinizi iyileştiren seks havuzuna atmayın ve yama yap kırık kalp. Psikolog, arkadaşlar, meditasyon; herkesin aralarından seçim yapabileceği bir şey vardır.

Cinsiyete karşı tutum suçtur

Çevrenizdeki herkes, hatta en sevdiğiniz dergi bile sadece seksten bahsediyor: hoş, eğlenceli ve sağlıklı. Ancak ne yazık ki genel hazzı paylaşamazsınız çünkü seks sizin için daha çok yorucu, tuhaf ve suçluluk duygusu uyandıran bir şeydir.

Ne yapmalı: Çocuklukta sınıf öğretmenleri veya otoriter ebeveynler tarafından yayınlanan o kutsal talimatları alıp hemen unutmak zordur. “Sefahat” ve “sefahat” ile ilgili tüm bu görünüşte saçma tutumlar İyi kızlar"hala kendilerini hissettiriyorlar yetişkin hayatı. Ama annenin sözlerinin seni hatalardan korumak için yapılan beceriksiz bir girişim olduğunu anlıyor musun? Aklı başında herhangi birinin "şehvetli erkeklerden uzak durmanızı" tavsiye etmesi pek olası değildir.

Herkes ancak kişisel hayatınızı düzenlerseniz mutlu olacaktır. Ancak bunu yapmak, düzgün görünümlü bir adamla iletişime geçmek ve her şeyin "insanların yaptığı gibi" olması için hızlı bir şekilde kayıt ofisini ziyaret etmek anlamına gelmez. Seks korkunuzu tedavi etmenin keyifli olacağı birini bulmak için az sayıda talip olsa bile "ayırt etmekten" çekinmeyin.

Gerilim suçludur

Eski sevgilinizi düşünmüyorsunuz, kötü şeyleri düşünmüyorsunuz, çocukluk travmalarını düşünmüyorsunuz ama yine de sürekli düşünüyorsunuz! Göğüsleriniz sarkıyor mu, karnınız şişiyor mu, yeterince ritmik hareket ediyor musunuz ve oral seks sırasında ne kadar komik görünüyorsunuz? Sen paranoyaksın dostum.

Ne yapmalı: Size en hoş gelen pozları, hareketleri ve dokunuşları hatırlayın ve onlara konsantre olun; bu, rahatlamanızı kolaylaştıracaktır. Ayrıca bir erkeğe sizden en çok hangi anlarda hoşlandığını sorun. En sevmediğiniz pozisyonu söylemesine hazırlıklı olun. Bu, teknik üzerinde birlikte çalışmak ve... birbirinize daha da yakından alışmak için harika bir neden. Yine de yatak odasının dışında kendiniz üzerinde çalışabilirsiniz. Yoga, Pilates, spa - bunların hepsi size rahatlamayı ve gerektiğinde kafanızı düşüncelerden kurtarmayı öğretir.

Hem erkekler hem de kadınlar için önemli husus samimi yaşamın tadını çıkarmaktır. Ancak birçok kız orgazm olamamaktan ve tatmin olamamaktan şikayetçi. Bir kızın yatakta nasıl tatmin edileceğine dair çok sayıda teori ve görüş vardır. Bunları pratikte uygulayan her genç istenilen sonuca ulaşamaz. Ve bunların hepsi, daha adil cinsiyetin her temsilcisinin bireysel olması nedeniyle. Bazı insanlar hemen harekete geçer ve yatakta hiçbir sorun yaşamazlar. Diğerleri özel bir yaklaşım gerektirir.

Bir kızın neden orgazm olması gerekir?

Karınızı veya kız arkadaşınızı yatakta nasıl tatmin edeceğinizi öğrenmek için orgazmın doğasını bilmeniz gerekir. Bir kızın neden ona ihtiyacı var? Erkek orgazmı ile her şey açıktır - üreme için başarılı bir yavru anlayışı gereklidir. Bir zamanlar bilim adamları, zevk sürecinde bir kadının yumurtlamayı tetikleyen belirli hormonlar ürettiğini savundu.

Bugün orgazm ve yumurtlamanın hiçbir şekilde birbiriyle ilişkili olmadığı kanıtlanmıştır. Ancak hormon üretimi bozulmadan kaldı. Böylece kadın vücudunda prolaktin, oksitosin ve endorfin hormonlarında artış meydana gelir. Psiko-duygusal arka planı normalleştirmek ve vücudu gelecekteki gebeliklere hazırlamak için gereklidirler.

Yani evrimsel açıdan bakıldığında kadın orgazmının hiçbir faydası yoktur. Ancak psikolojik açıdan bakıldığında, yatakta tam tatmin, istikrarlı bir ruhun ve ortaklar arasındaki karşılıklı anlayışın anahtarıdır. Kadın zevkinin aşağıdaki hedefleri ayırt edilebilir:

• Artan ruh hali;
• Stresin ortadan kaldırılması;
• Analjezik etki;
• Baş ağrılarının giderilmesi;
• Artan çalışma yeteneği;
• Hormonal seviyelerin normalleşmesi;
• Erojen bölgelerin hassasiyetini geri kazandırmak.

Bir kadın nasıl tatmin edilir: genel hükümler

Sevgilinizi memnun etmek ve ona keyif vermek için ön sevişmeyi ihmal etmemelisiniz. Bu özellikle halihazırda evli olan çiftler için geçerlidir. uzun yıllar evli. Ne derse desin tutku, hayvan içgüdüsü yok oluyor. Aşağıdaki prelüdlerle ilişkinizi ısıtabilirsiniz:

• Rahatlatıcı masaj;
• Aromatik yağlarda banyo;
• Bir kadeh şampanya eşliğinde romantik bir akşam yemeği;
• Romantik, erotik bir film izlemek.

Bu ilk eylemler kadının rahatlamasına ve doğru ruh haline girmesine yardımcı olacaktır. Bu, bir erkeğin sevgilisinin tatmin olma şansını önemli ölçüde artırır. Daha sonra yatak odasına geçişe hafif, rahatlatıcı bir müzik eşlik edebilir. Erkeklerin icra ettiği romantik şarkıları tercih etmek daha iyidir.

Bu tutumdan sonra işe koyulabilirsiniz. Her şey öpücüklerle başlar. Kadın vücudunu keşfedin. Tutkunuza maksimum keyif getirecek bölgeleri ve noktaları ancak bu şekilde bulabilirsiniz. Bir kadın arzulandığını ve sevildiğini hissetmelidir. Sonuçta, doğru duygusal ve psikolojik tutum- başarının tarifi.

Hem kadınların hem de erkeklerin cinsel organlarının hassasiyetini artıracak kan akışını artırmak için yatak odasına birkaç bardak kırmızı şarap veya şampanya götürebilirsiniz. Yakınlaşmaya hemen başlayamayacağınızı unutmamak önemlidir. Bir kadın uyarılmanın zirvesinde değilse, penetrasyondan sonra zevk alamayacaktır. Eşinizin arzularını ve kaprislerini bilirseniz yatakta sorun yaşamazsınız.

Ön sevişme öpüşmeyi içerdiğinden onunla başlayalım. Yukarıdan aşağıya doğru başlamanız gerekir. Çoğu kadın için bariz erojen noktalar kulak memeleri ve boyundur. Daha sonra omuzlara, göğse ve mideye geçin. Bu dizi daha adil cinsiyeti rahatlatacaktır. Önemli olan acele etmemek, her şeyi sistematik, yavaş yavaş yapmak. Çiftin herhangi bir çekingenliği veya önyargısı yoksa oral sekse başvurabilirsiniz. Bu, istediğiniz sonucu almanızı sağlar.

Kız, ön sevişme sırasında kocasının klitorisi uyarması durumunda tatmin olabilecektir. Adam, tutkusunun zaten heyecanın doruğunda olduğunu anlayacaktır. Ancak şimdi nüfuz etmeye başlayabiliriz. Ayrıca doğrudan ilişki sırasında klitorisi uyarabilirsiniz. Bunun için rahat olan pozları seçmeniz yeterlidir.

Bir tutku anında kızın meme uçlarını, dudaklarını veya boynunu hafifçe ısırabilirsiniz. Ona neyin zevk verdiğini öğrenmek için denemeye değer. Ayrıca kulağına nazik sözler fısıldayın, burada ve şimdi arzulandığını söyleyin. Klasik misyoner pozisyonunu unutmayın. Bu durumda kadın sizi öpme, gözlerinize bakma fırsatına sahip olacak ve bu da sizi kesinlikle tahrik edecektir.

Bütün kadınlar hafif dokunuşlardan hoşlanır. Bir adam elini hafifçe hareket ettirebilir içeri kalçalar. Bu bölge var büyük miktar bir eş sahibi olmanızı sağlayacak sinir uçları. G noktası uyarıldığında maksimum zevk sağlayan bir dizi etkili poz vardır:

• Dogi stili;
• Jokey;
• Koltuk;
• Asker;
• Akrep;
• Şafak;
• akrobat;
• Rehin;
• Piknik.

Ereksiyonu zayıfsa bir kadına nasıl zevk verilir?

Er ya da geç tüm erkekler yatakta sorunlar yaşamaya başlar. Bu fizyolojik özellikten kaçınılamaz. Ayrıca sağlıklı gençlerde de potenste azalma meydana gelir. Bunun nedeni banal aşırı çalışma, stres ve yorgunluktur. Peki bir kız unutulmaz bir gece geçirmek istiyor ama ereksiyon başarısız olursa ne yapmalı?

Soruna odaklanmayın. Bir erkek yeteneklerine güvenmiyorsa, kadın rahatlayıp iyileşemez. Görsel temas kurmak gerekiyor. Okşarken partnerinizin gözlerinin içine bakın ve onu dudaklarından öpün. Kendinizi tüm ön sevişme teknikleriyle donatın ve yol boyunca yenilerini icat edin.

Ayrıca ön sevişme sırasında dokunsal temas kurmak, yani dokunmak gerekir:

• Göğüsler;
• KAFA;
• Karın;
• Kalçalar;
• Ayaklarıma.

Bu ellerinizle veya dilinizle yapılabilir. Oral seksin bir kadına doğrudan penetrasyondan çok daha fazla zevk verebileceğini belirtmekte fayda var. Ve ne zaman doğru uygulama teknik, partner tam bir orgazm alacaktır. Bu nedenle, iyi seks sırasında sadece penis söz konusu değildir.

Partnerinizin sizinle geçirdiği bir geceyi asla unutmamasını sağlamak için, biraz kullanın. faydalı ipuçları. Bir kız için ayrıntılar önemlidir, bir bütün olarak görüntünün tamamı değil. Bu tutkuyla ilk yakınlığınızı yaşıyorsanız, onun için her şeyi yapın. Üst düzey. Bu yatak için geçerlidir. İpek nevresim kullanmak daha iyidir. İnanın bana, bayan bu jesti takdir edecektir.

Aromalar da önemlidir. Uzmanlar bazı kokuların libido düzeylerini artırabildiğini ve heyecanlandırabildiğini kanıtladı. Bu nedenle yatak odasına çilek ve salatalık kokuları hakim olmalıdır. Sürtünme oranını ustaca artırıp azalttığınızda bir kadın da tatmin olacaktır. Pratik orgazm anına kadar hızı artırın ve ardından hemen azaltın.

Çeşitli pozların nasıl gerçekleştirileceğini ayrıntılı olarak açıklayan birçok kitap, video ve ücretsiz çevrimiçi eğitim vardır. Bu kılavuzları kendiniz veya partnerinizle birlikte çalışabilirsiniz. Kızlar da bu anları sever:

• Dudaklara kuru, sert öpücükler;
• Vücudunda aktif arama;
• Penisin yavaş, kademeli girişi;
• Partneri onu kucağında yatağa taşıdığında;
• Erkeklerin saçlarını temizleyin;
• Frank onun ne kadar seksi olduğundan bahsediyor;
• Saçları hafifçe çekmek.

Ve hayır hızlı seks, ön sevişme olmadan. Kadın fizyolojisine ilişkin temel bilgilere hakim olan bir erkeğin ona maksimum zevk ve zevk vermesi zor olmayacaktır.

Cinsel ilişkiler: yakınlığın tadını nasıl çıkarabilirim?

5 Kasım 2017 - 2 yorum

Bir erkek ile bir kadın arasındaki cinsel ilişkilerin konusu alakalıydı, öyle ve alakalı olacak. Herkes zevk ister, herkes zevk için çabalar ama herkes farklı şekillerde. Eşinizle cinsel ilişkilerden keyif almayı öğrenebileceğiniz herhangi bir talimat veya ipucu var mı? Sistem vektör psikolojisinin yardımıyla soruma cevap verebildim.

Ne yazık ki, bugün cinsiyete karşı tutumun yanı sıra birbirlerine karşı tutum da değersizleşiyor. Tanıştılar, işi yaptılar, ayrıldılar ve bir daha birbirlerini düşünmediler. Duygusal yakınlık yok, birbirine duygusal nüfuz yok ve tam bir zevk yok. Kaçak cinsel ilişkiler.

Bir çift olarak cinsel ilişkileri nasıl kurarız?

İnsanlar feromonların yakalanması zor kokusundan etkilenirler, başka bir deyişle çekim hissetmeye başlarlar. Ve sonra inşaat halinde duygusal bağ. Nasıl ortaya çıkıyor? Elbette iletişim yoluyla birbirimizi tanımak. En azından başlayarak nasıl yaşadığını öğreniyoruz: potansiyel sevgilinin hangi kitapları ve müzikleri sevdiğini, nelerle ilgilendiğini. Yavaş yavaş derinleşiyor: Çocukluğumuzdan gelen deneyimleri paylaşıyoruz, ruhu endişelendiren şeyleri tartışıyoruz. Kadın, duygularını açığa vurarak tonu belirler, erkeği nazikçe yanına çeker ve böylece çiftte yakınlığın temelini atar.

Kademeli yakınlaşma, cinsel tercihler gibi daha açık konulara geçmeyi mümkün kılar. Partnerinizi neyin memnun ettiğini ve neyin kategorik olarak kabul edilmediğini konuşmak, birbirinizin cinsel özelliklerini anlamanıza ve hataları önlemenize yardımcı olacaktır.

Farklı ruhlara sahip insanların cinsel tercihleri

Partnerinize neyin zevk vereceğini tam olarak anlamak için onun cinselliğini anlamalısınız.

Her insanın cinselliği bilinçaltında saklı arzu ve tercihlerle belirlenir. Ne yazık ki insanlar çoğu zaman cinselliklerinden, yani gerçek arzularından utanıyorlar. Bunun birkaç nedeni var: Toplumun, hazza ulaşmanın pek de normal olmayan yollarına karşı empoze ettiği tutum, çocukluk travmaları, kişinin kendisinin, kendi özelliklerinin bilgisizliği vb. Açıklık sağlamak için bir örnek verelim.

Cilt vektörüne sahip kişiler çok hassas cilt bu onların erojen bölgesidir. Vücudun özel bölgelerine masaj yapılmasından ve uyarılmasından hoşlanırlar, bu da kendilerini hissettirir. cinsel uyarılma, - bu onların erojen bölgeleri üzerinde doğrudan bir etkidir. Ayrıca, deri vektörünün sahipleri yenilikten heyecan duyarlar, yeni pozlar bulmak için Kama Sutra'yı inceleyen ve sıklıkla yer değiştiren kişiler onlardır.

Deri insanların tam tersi, anal vektöre sahip insanlardır. Ciltle yapılan manipülasyonlara karşı tutumları oldukça kayıtsız, evet, okşamak hoş, ama daha fazlası değil. Muhafazakarlar, doğaları gereği yeni deneyimler peşinde koşmazlar ve cinsel uyarılma yaşamak için çevreyi değiştirmeye ihtiyaç duymazlar; onlar için bu, zevk almanın bir yolu olmaktan ziyade bir strestir.

Görsel vektör kişiye güzellik sevgisi verir, cinsel ruh hali büyük ölçüde çevreye bağlıdır. Güzelliğe karşı saygılı bir tutum, görsel bir vektöre sahip olanları gerçek romantikler yapar. Partnerinizi görsel bir vektörle memnun etmek için çeşitli özellikleri kullanarak romantik bir atmosfer yaratmaya odaklanmalısınız.
Ve yine de asıl mesele şunu hatırlamaktır: mutlu çift partnerinizin karşılıklı anlayışı ve birbirinize zevk verme arzusuyla birleşen güçlü bir duygusal bağlantı ve duygusal yakınlıktır.

“...eksiklerimi görüp fark edebildim, doğamı kabul edebildim, sevdiklerime isteklerimi aktarabildim... Tamamen açılıyorum yeni Dünya iki kişinin fiziksel ve zihinsel olarak birbirinin önünde tamamen çıplak olabileceği, kendilerinden utanmayacağı, bazı senaryoları canlandırmayacağı, ancak asla sıkıcı olmayacak, asla bitmeyecek bir şeyi birlikte öğrenebileceği zevk ve samimi iletişim - kendimizdeki ve başkamızdaki en içteki ve bizi bu en içteki noktaya bağlayan o ortak şey...”

“...Hiç bu kadar yakınlık ve vahiy görmemiştim. Biliyor musun, elbette zevk getirdiğini tahmin etmiştim ama bunun için!? Her seferinde ilk seferki gibi, her seferinde inanılmaz derecede şehvetli, hassas, yakın, arzu edilir, açık sözlü…. Birbirimize her türlü gizli arzuyu dile getirebiliriz, en vahşi ya da komik olanları bile... Ne almak istiyorsan onu alabilirsin. Ve utanmıyorsun, korkmuyorsun. Sadece güvenebilir ve keyfini çıkarabilirsiniz..."

Eğitimde cinsellik hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz " Sistem-vektör psikolojisi»Yuri Burlan. Ücretsiz çevrimiçi derslerle başlayabilirsiniz. Kayıt olma tarihi:

Evli bir çift, eğer karı koca seksten daha fazla keyif almak istiyorsa, sıradanlıktan uzaklaşmak zorundadır. Samimi yaşam, ayna karşısında sevişmekten kumsalda planlanmamış sekse kadar düzenli olarak çeşitlilik eklenmesini gerektirir. Seksologlara göre deneyimli evli çiftlere, çeşitlendirebilecekleri 10 yola dikkat etmeleri tavsiye ediliyor samimi yaşam ve seksten daha fazla zevk alın.

Seks yapmaya çalışın mümkün olduğu kadar sık ve sadece bu konu hakkında konuşmayın. Tarihsel bir gerçeği belirtmekte fayda var: Geçen yüzyılın 60'lı yıllarında evli çiftler haftada ortalama 3 kez sevişiyordu, bugün bu rakam bunun yarısı kadar. Önemli olan şu ki modern toplum Seks, evliliğin mahrem bir bileşeni olmaktan çıktı; televizyonda bu konuda çok fazla şey söyleniyor, filmlerde ve talk showlarda gösteriliyor.

Orgazma ulaşın kendiliğindenlik yardımcı olabilir. Seksin daha sonraya bırakılması tavsiye edilmez - bu durumda baba, anlık bir tutku dürtüsüyle aynı miktarda zevk alamama riskiyle karşı karşıya kalır. Örneğin yarım saat sonra misafirler geliyorsa ve eşler birbirini sevmek istese bile seksi ertelememek daha iyidir çünkü süreçten büyük keyif almak için 10 dakika yeterli olabilir.

Daha sık maliyet sabah sevişmek, Ne zaman insan vücuduna Maksimum zevki elde etmenin en kolay yolu rahatlamaktır. Sabahları genellikle orgazma ulaşmanın mümkün olduğu bir kişinin kanındaki hormon seviyesi artar.

Sevişme sürecinde buna değer sorunları düşünmeyi bırak ve çeşitli günlük sorunları çözmek.

. Düzenli olarak yüksek topuklu ayakkabı giyin pelvik kasları eğitmek için. Gelecekte bu Olumlu bir şekilde Bir kadının sevişirken samimi kaslarını sakin bir şekilde kontrol edeceği gerçeğine de yansıyacaktır.

. Kullanmak iyi yastıklar örneğin “arkadan adam” pozisyonunda belinizin altına veya karnınızın altına yerleştirin.

Kurtulmak Kötü alışkanlıklar: Sigara, alkol ve ağır yağlı yiyecekler tüketerek vücudunuzda hafiflik hissedebilecek ve bunu tamamen zevk için kullanabileceksiniz. Ayrıca tavsiye edilir vücut ağırlığını normale döndürmek, kurtulduğundan beri fazla ağırlık kan dolaşımını normalleştirir ve erojen bölgelerin hassasiyetini arttırır.

Kendi vücudunu sevmek cinsel açıdan daha özgür hale gelmek.

Yalnızca yeni pozlar öğrenmek için değil, aynı zamanda degerli bilgi Maksimum zevk almak için genellikle seks yapılması tavsiye edilirken, yatakta partnerinizi okşamanın ve sevmenin nasıl gerekli olduğu hakkında.

Kadınlar erotik yaratıklardır. 19. yüzyıla kadar kadının orgazm olduğuna inanılıyordu. gerekli bir durum anlayışı. Üreme “bunu güzelce yapmak” için iyi bir nedendir.

Pek çok tarihi belge, eski çağlarda cinsellik eğitiminin yaygın olduğunu ve kadından kadına aktarıldığını gösteriyor. Hindistan ve Çin gibi Avrupalı ​​olmayan kültürlerde kadınların zevk vermeyi ve almayı öğrendiği gerçek aşk okulları vardı.

Ailede cinsellik eğitimi de muhtemelen yaygındı: Anne, kızını sırlarla tanıştırdı. Aşk ilişkisi. Erkekler erkek çocuklara ders veriyordu ve ancak her iki cinsiyet de aşk hakkında yeterli bilgiye sahip olduktan sonra çiftlerin kurulmasından söz edilebiliyordu.

Bugün tüm çocuklar öğrenecek cinsel ilişkiler Onların bunu bilmesi beklenmeden önce bile hâlâ aydınlanmış bir çağda yaşıyoruz.Ancak sadece genç kızların değil, deneyimli kadınların da hayatlarıyla ilgili hâlâ çözülmemiş birçok sorusu var. seks hayatı. Aslında hala öğrenilecek çok şey var: tüm kadınların mahrem alanda nasıl bireysel göründüklerini öğrenmek; cinsel karşılaşmalar ne kadar farklı olabilir; zevkin ne kadarı özelliklere bağlıdır anatomik yapı vesaire.

Bilgi çok önemlidir. Hayat zevklerini sunuyor. Peki seks bunlardan biri değilse nedir? Aktif bir cinsel yaşama sahip olmanızın birçok nedeni vardır.

• Orgazm vücuda enerji verir ve tüm hücrelerin canlılığının harekete geçmesine yardımcı olur.
• Orgazm enerjisindeki dalgalanmalar beden ve ruhu birbirine yakınlaştırır ve kişinin yaşadığı çevreye uyum sağlar.
• Orgazm zeka ve yaratıcılığın gelişimini destekler.
• Orgazm insanı mutlu eder.
• Tıpkı çikolata gibi, kahkahalar ve Güneş ışığı Seks, endorfin adı verilen özel hormonların salınmasını teşvik eder. iyi ruh hali denge, ağrının kaybolması vb.
• Cinsel coşku, aynı beyin akım modellerini ortaya çıkarır. derin meditasyon Sadece partnerimizle değil, doğayla, içimizdeki tanrıyla, tüm Evrenle birleşmemizi sağlar. Pelvik bölgede artan kan dolaşımı ve ardından gelen gevşeme, enerjinin durgunlaşmasını önler.

NASIL DESTEKLENİR VEYA UYANDIRILIR CİNSEL İSTEK?

• Kendinizi ve vücudunuzu tanıyın.
• Kendinizi kendi başınıza tatmin etmeyi öğrenin.
• Vücudunuzu olduğu gibi sevin.
• Pelvisinizi dans ettirin.
• Kendinizi tamamen sevgiye verebileceğiniz koşulları belirleyin.
• Tüm duygusal yaraların iyileştiğinden emin olun.
• Partnerinizle konuşun.
• Kullanmak şifalı Bitkiler bu heyecanlandırır ve rahatlatır.

Cinsellikte hangi organlar veya organ sistemleri yer alıyor? Tabii ki bu deri, göğüs, kasık ve son fakat bir o kadar da önemlisi beyindir. Kadınlar cilt yoluyla iyi bir şekilde uyarılabilirler, cinsel niyetle olmasa bile dokunulmaktan hoşlanırlar. Bu nedenle masaj bu yolda harika bir adım olabilir. Onun için kullanmak iyi kaliteli yağlar veya ylang-ylang, yasemin, gül yağı gibi tahrik edici cinsel kokulara sahip kremler.

Cildinizin hassasiyetini artırabilirsiniz. Banyodan sonra onunla sevgiyle ilgileniyorum, ruh, bir sabah ritüeli gerçekleştirmek veya akşam yatmadan önce. Acele etmeyin, göğsünüzü unutmadan tüm vücudunuzu sürece dahil edin. Her şeyi deneyin ve en çok neyi sevdiğinizi öğrenin. Vurun, ovun, vücudunuza hafifçe vurun, kendinize karşı nazik olun.

Doğum açısından kadın kasıkları çok eski zamanlardan beri bir araştırma konusu olmuştur, ancak ancak zamanımızda bilim adamları kadın organlarını kadın cinselliği açısından ciddi şekilde incelemeye başlamışlardır. Cinsel uyarılmanın ana organı olarak klitoris uzun zamandır biliniyor, ancak önemli rolü ancak son zamanlarda gerçekten takdir edildi. Klitorisin incisinde, görünen dış kısmında sinir uçları, vücudun başka hiçbir yerinde olmadığı gibi benzeri görülmemiş bir yoğunlukta bulunur.

Üretranın (üretra) kavernöz dokusunda mukoza bezleri bulunur. Bazı kadınlar orgazm sırasında bir tür "kadın boşalması" salgılarlar. Üretranın kavernöz dokusunun bu kısmı, bazı kitaplarda bu bölgeyi ilk kez 1950'de tanımlayan jinekolog Grafenberg'in adını taşıyan "G noktası" olarak anılır. Bu noktanın lokalizasyonu farklı şekilde, bazen vajina girişine daha yakın, bazen de daha uzağa verilmiştir. Ancak her zaman vajinanın üst tarafındadır. Kendini tanımak amacıyla vajinanın içindeki alanı keşfetmeye ve en hassas bölgelerini bulmaya değer.

Klitorisin farklı kısımları kadınlarda çok farklı şekilde ifade edilir, bu da şu gerçeği açıklar: bazı kadınlar dış uyarımı tercih ederken, diğerleri vajinal uyarımı tercih ediyor ve üçüncüsü - her ikisi de.

Kendi cinselliğinize giden yol hareketten, daha doğrusu danstan geçer. Cinselliğinizin tüm gizli köşelerini keşfetmek istiyorsanız dans etmeye başlamalısınız. Birçok kültürde kadınların güçlerini güçlendirdiği danslar vardır. kadın organları, onları teşvik edin ve cinsel arzularını uyandırın. Afrika ülkelerinde kızlar pelvislerini aktif olarak hareket ettirerek dans ederler ve böylece bir partnerin ilgisini çekerler. Doğu'da oryantal dans yapılır, kızlar bunu zaten dans etmeyi öğreniyor Erken yaş. Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için günlük on beş dakikalık egzersiz, arzuları ve tutkuyu uyandıracaktır.

Merkezde Pek çok kadın hastalığının arkasında travma yatıyor kişinin kendi cinselliğini açığa vurmasının engellenmesi. Cinsel doyuma ulaşmak sizin için anlaşılmaz görünüyorsa, geçmiş olayların - uzun zamandır unutulmuş çocukluk, ergenlik veya gençlik deneyimlerinin - bunda nasıl bir etkisi olabileceğini unutmayın. Bazı şüpheleriniz olabilir ama olayın kendisi artık tamamen önemsiz görünüyor. Sorunu ciddiye alın. Bununla kendi başınıza başa çıkamıyorsanız deneyimli bir psikolog, psikoterapist veya ile iletişime geçin.

Sevişme sırasında konuşma güçlü bir uyarıcıdır. Kadınlar bazen cinsel arzularını ifade etmekte çok zorlanırlar. Ancak bazen kesin talimatlar büyük bir rahatlama sağlayabilir.

Cinsel arzularınızın hayatınızda değerli bir yer bulmasını dileriz!