Kural olarak, kadınlar yüzlerine, vücutlarına, saçlarına, ellerine özel bir özen gösterirler, ancak dirseklerdeki cilde dikkat etmezler. Aynaya baktıklarında şaşırırlar ve kendilerine şunu sorarlar: Ellerindeki dirsekler neden kurudur? Ve hemen sorunu çözmenin yollarını aramaya başlarlar.
Dirseklerimiz nadiren ortaya çıkıyor, çoğu zaman kıyafetlerin altındalar ve kadınlar uzun kollu artık içler acısı durumlarını gizleyemediğinde onları yalnızca sıcaklığın başlangıcında hatırlıyorlar. Çoğu bayan, vücudun bu kısımlarına bakmanın boşuna olduğunu düşünür, ama öyle değil.
Dirseklerdeki ve dizlerdeki cilt, eklemlerin çalışması nedeniyle sürekli gerilmeye zorlandığı için oldukça pürüzlüdür. Pek çok insan bu yerlerde epidermisin pratik olarak yağ bezlerine sahip olmadığını bilmiyor, bu nedenle düzenli ve yoğun bakıma ihtiyacı var.
Patolojinin gelişim nedenleri
Dirseklerdeki cilt kurursa, bunun nedeni vücutta aranmalıdır. Aşağıdaki faktörler kozmetik bir kusurun gelişimini tetikleyebilir:
Genellikle iç hastalıklar dirseklerde kuru cilde neden olabilir. Bu seçenekteki nedenler ve tedavi ayrı ayrı düşünülmelidir. Aşağıdaki patolojiler bir soruna neden olur:
Kuru dirsekleri tetikleyen faktörler göz önüne alındığında, patolojinin nedenleri ve tedavisi doktorla anlaşılmalıdır. Semptomları görmezden gelmek komplikasyonlara yol açar.
Tedavi yöntemleri
Kuru epidermisin tedavisi bir dermatolog ziyareti ile başlamalıdır, sorunun gerçek nedenlerini bulmaya yardımcı olacak uygun testleri yazacaktır. Klinik ve biyokimyasal kan testi ile idrarın klinik analizi zorunludur. Elde edilen sonuçları dikkate alarak, doktor bir tedavi rejimi hazırlayacak veya ek araştırma yöntemleri yazacaktır.
Profesyonel çözümler
Her kadının makyaj masasında mutlaka yüz, el ve ayak kremi bulunur. Dirsekler için özel bir krem yoktur, ancak bu bölgedeki epidermis, ayakları ve elleri kaplayana benzer, bu nedenle dirsek bölgesi için vücudun bu bölgelerine yönelik ürünleri güvenle kullanabilirsiniz. Eczane raflarında, bir bayanı sonsuza kadar kuruluk sorunundan kurtarmak için tasarlanmış birçok ürün var.
- Vitamin kompleksleri almak, cilt için gerekli maddelerin eksikliğini gidermeye yardımcı olur. İlacın bileşimi mutlaka B vitaminleri, tokoferol, retinol içermelidir. En popüler ve uygun fiyatlı ilaçlar Aevit, Undevit'tir.
- Bitkisel bileşenlere dayalı özel merhemler, sorunlu bölgelerdeki kaşıntı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olacaktır: Boro Plus, Gistan, Faretal ve diğerleri.
- İyileştirici ajanlar arasında Salisilik ve Çinko merhemler kendilerini iyi kanıtlamıştır.
- Eller için profesyonel kozmetikler, dirseklerin cildini mükemmel şekilde besler ve nemlendirir. Bunlar arasında, Loreal şirketinin kuru ve hassas ciltler için bir bakım serisi olan Velvet kulpları sayılabilir.
Kozmetik yağların kullanımı epidermisi yumuşatır, dermatit, egzama üzerinde antibakteriyel etkiye sahiptir. Kayısı, şeftali, badem, üzüm yenileyici özelliklere sahiptir ve nadir durumlarda alerjik reaksiyona neden olur.
evde soyma
Kuruluk ciddi iç hastalıklarla ilişkili değilse, dirsek bölgesi evde yapılan peeling işlemleriyle tedavi edilebilir. Epidermisin ölü hücrelerini çıkarmaya ve doku rejenerasyon süreçlerini başlatmaya yardımcı olacaklar.
Kursun süresi, epidermise verilen hasarın derecesine bağlıdır. Prosedürlere haftada 2 defadan fazla izin verilmez. Asit temizliği - 7 günde 1 defadan fazla değil. Soyulmanın ancak dirseklerde çatlak yoksa uygun olduğu unutulmamalıdır. Prosedürün, özellikle narenciye asidi ile kullanılması, hasarlı dermiste iltihaplanma ve tahrişe neden olur.
Besleyici maskeler
Dirsekleri kremle bulaştırmak ve temizleme prosedürlerini uygulamak, sorunu çözmek için her zaman yeterli değildir. Çoğu durumda, sadece cildi yumuşatmakla kalmayacak, aynı zamanda büyümeleri ve nasırları ortadan kaldırmaya yardımcı olacak ev yapımı maskeler kullanmak gerekir.
Ev yapımı maskeleri dikkatli kullanın. Birçok tarif, güçlü bir alerjen olan bal içerir.
şifalı banyolar
Dirseklerin kuru cildinin karmaşık tedavisinde mutlaka tıbbi banyolar mevcuttur.
- Ilık zeytinyağı banyosu ile cildinizi yumuşatabilir ve nemlendirebilirsiniz. Dirsekler 10 dakika boyunca indirilir.
- Bitkisel yağ ilavesiyle ılık suda seyreltilmiş nişasta da kuruluğun giderilmesine yardımcı olacaktır. Dirseklerinizi bu kompozisyonda tutmak 15 dakikanızı alır.
- Sade kabartma tozu genellikle tıbbi banyolar için kullanılır. Bir litre su için 1 yemek kaşığı sodyum bikarbonat almanız ve dirseklerinizi 10 dakika solüsyonda tutmanız gerekir.
Bu tür tarifleri sadece bir uzmanın izninden sonra kullanmak gerekir.
Dirseklerin kuru cildi estetik görünmüyor ve kadının görünümünü bozuyor. Bazı durumlarda, vücuttaki ciddi bozuklukları gösterebilir. Konvansiyonel tedaviye yanıt vermeyen ilk kuruluk belirtileri, bir dermatolog ile derhal temasa geçmeyi gerektirir.
Dirseklerinizdeki pürüzlü cilt küçük bir sorun gibi görünebilir. Birçoğu için bu fenomen rahatsızlığa bile neden olmaz, bu nedenle tedaviyi düşünmezler. Ancak ciltteki değişiklikler, dirseğe nemlendirici sürülerek düzeltilemeyecek ciddi iç sorunları gösterebilir.
Dirseklerdeki cilt, vücut boyutundan bağımsız olarak incedir. Bu bölgedeki yağ bezleri yoktur, bu nedenle birçoğunda kuruma ve ciltte pürüzlülük hissi oluşur. Sebepler önemsiz olabilir: çalışma sırasında dirseklerimizi sürekli olarak bir masaya veya başka bir yüzeye dayayarak ince epidermisi yaralarız. Ve dirsekler kışın, ısıtma mevsiminde kurumaya başlarsa, nedeni odadaki nem eksikliğinde gizlenecektir.
Ancak dirsek çevresindeki derinin pürüzlü ve koyu renkli olmasının birkaç ciddi nedeni vardır:
- Vücutta A ve E vitaminlerinin eksikliği.
- Şeker hastalığı.
- Otoimmün hastalıklar.
- Dermatolojik hastalıklar.
- Endokrin sistem hastalıkları.
- Anemi.
- Hormonal bozulmalar.
- Genel ve biyokimyasal bir kan testi yapın.
- Hormon seviyelerini kontrol edin.
- Bir dermatolog ofisini ziyaret edin.
- Kan şekerinizi kontrol edin.
Herhangi bir iç problem tespit edilmemişse, cildin koyulaşmasının nedeni dış etkenlerde aranmalıdır.
Dirseklerde pürüzlü cilt tedavisi
Dirseklerinizdeki kuru ve koyu renkli cilt ile ne yapacağınıza karar verirken bir dermatoloğa görünmek isteyebilirsiniz. Cildi eski haline getiren ilaçlar yazacaktır. Bireysel duruma bağlı olarak, bu tür ilaçlar şunlar olabilir:
- Soyulma önleyici merhemler: çinko, salisilik, huş katranlı.
- Nemlendiriciler ve anti alerjik kremler: Gistan, Boro plus, La-kri.
- Vitamin kremleri: Aevit, Bepanten.
- Vitamin kompleksleri: Centrum, Complivit, Duovit.
- Antihistaminikler: Suprastinex, Claritin, Zodak.
- Demir içeren ilaçlar: Ferrum-lek, Sorbifer.
İlaçlarla evde tedavi yapmak, tüm doktor tavsiyelerini dikkate almak gerekir. Ciltte başka bir olumsuz reaksiyon ortaya çıkarsa, fonları kendiniz iptal etmeden uzmanı bilgilendirin. Doz ayarlamaları veya ilaç değişiklikleri gerekebilir.
halk tarifleri
Halk ilaçları, dirseklerdeki cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Mevcut bileşenlerden hazırlanırlar, fazla zaman gerektirmezler ve zararsızdırlar. Aşağıdaki ev ilaçlarını deneyebilirsiniz:
Dirsekler için ek cilt bakımı için besleyici yağlar kullanın: zeytin, üzüm çekirdeği, hindistancevizi, hatta sade ayçiçeği. Maskeler veya kompreslerden sonra cildi yağlayabilirler. Sadece düzenli kapsamlı tedavi, dirsek bölgesindeki ciltteki kuruluk ve koyulaşmadan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Halk tarifleri değiştirilebilir ve sadece bir tanesine bağlı kalamaz. Ancak, kozmetik kusurun iç sorunlardan değil, dış bir nedenden kaynaklanması durumunda yardımcı olacaklardır. Çözümler işe yaramazsa, kuru cildin neden sizi rahatsız etmeye devam ettiğini anlamak için doktorunuza görünün.
Cildin gelecekte kararmasını ve soyulmasını önlemek için basit önleme önerilerini takip etmeye değer.
- "İç hidrasyon için" yeterince sıvı için. 2 litre ortalama, ancak vücudunuzun ihtiyaçlarını dinleyin.
- Isıtma mevsiminde bir nemlendirici takın.
- A, E ve C vitaminleri açısından zengin yiyecekler yiyin ve kurslarda periyodik olarak vitamin kompleksleri için.
- Kuru cildi ağırlaştırmamak için sıcak banyolardan daha sık ılık duş alın.
- Nemlendiriciler ve besleyici kremler kullanın, cildin kendini daha hızlı yenilemesi için peeling ve hafif peelinglerle peeling yapın.
- Duş alırken veya banyo yaparken dirsek bölgesine duş jeli veya sabun uygulamayın.
- Agresif içerikli kozmetik ürünleri kullanmaktan kaçının, temizlik ürünlerinin çıplak cilt ile temas etmesine izin vermeyin.
- Güneşteyken dirseklerinizi örtün.
- Dengeli beslenme ve alkolden reddetme, güçlü kahve.
Dirseklerdeki pürüzlü ve koyu cilt, birini şaşırtması zor bir olgudur. İnce cilt bir yağ tabakası tarafından korunmaz, yetersiz nem veya dirseklerinizi yüzeyde tutma alışkanlığı nedeniyle sürekli kurur. Stres ve bakımsızlık çoğunlukla koyulaşmaya ve pullanmaya neden olur, ancak ciddi hastalıklar da bu tür etkilere neden olabilir.
Dirseklerdeki kuru cildin çatlamasını veya kabuklanmasını önlemek için tedavi almak gerekir. Halk ilaçları ve farmasötik ilaçlarla tedavi edilebilir. Birincisi maskeleri, banyoları, kompresleri içerir. İkincisi - kremler, merhemler, vitamin kompleksleri. Ama her şeyden önce günlük beslenmenize dikkat etmelisiniz, mutlaka A ve E vitamini içeren besinler (kuru kayısı, balkabağı, ıspanak vb.) içermelidir. Bu vitaminlerin eksikliğinden dolayı saç dökülür, tırnaklar pul pul dökülür ve cilt kurur.
nedenler
Çeşitli faktörler, sağ / sol kol dirseklerinde cildin kurumasına ve pul pul dökülmesine neden olabilir. Böyle bir sorunun kaynakları hem iç hem de dış nedenler olabilir.
Dış faktörler şunları içerir:
- Sıcaklıktaki ani değişiklikler, değişen mevsimler. Bu dönemlerde, vücutta yağ bezlerinin aktivitesinde değişiklikler meydana gelir ve bu da ellerin cildinin durumunu doğrudan etkiler. Böylece dirseklerdeki cilt ağrır, kaşınır, pul pul dökülür. Sık kaşıma kabuklara ve kırmızı cilde neden olur.
- Mekanik stres. Bu sorun genellikle masada uzun süre oturup dirsekleriyle sert bir yüzeye yaslanan kadınlarda, erkeklerde, çocuklarda ve hatta genç kızlarda ortaya çıkar. Sonuç olarak, kabalaşmaya başlarlar, pürüzler ortaya çıkar, çatlama ve delaminasyon meydana gelebilir.
- Yanlış bakım. Artan nem ve beslenme sadece ellerin derisi için değil, dizler ve dirsekler için de gereklidir. Sert su ve agresif maddeler içeren çeşitli deterjanlar sürekli kullanılıyorsa, bu manipülasyonlar işe yaramaz. Bu nedenle, dirseklerdeki ve dizlerdeki cilt çatlamaya, kurumaya ve pul pul dökülmeye başlar.
- Sıcak duş. Zor bir günün ardından yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Ancak bu prosedür, sudaki klor içeriği nedeniyle kuru cilde neden olabilir. Sabun ve duş jellerinin bir parçası olan kokaminlerin de olumsuz etkisi vardır.
- Kaba ve sentetik giysiler giymek.
Dirseklerdeki deri, yüksek hassasiyeti nedeniyle vücudun diğer bölgelerine göre çok daha sık pul pul dökülür. Bu fenomene genellikle genetik bir yatkınlık neden olur.
İç faktörler şunları içerir:
- Endokrin sistemin arızaları. Bu tür nedenlere, kural olarak, hormonal dengesizliğin arka planında meydana gelen belirli değişiklikler eşlik eder. Kuru dirseklere ek olarak, vücut ağırlığında keskin bir artış, terleme, nefes darlığı, şişlik, adet döngüsünde düzensizlikler varsa, tıbbi yardım almalısınız.
- Vücuttaki besin eksikliği. Cildi iyi durumda tutmak için A ve E gruplarının vitaminlerine ihtiyacı vardır. Eksik olduklarında, dirsekleri kırmanın yanı sıra saçlar dökülmeye başlar ve tırnaklar pul pul dökülür.
- Egzama. Bu hastalığın bazı türleri, düşük kaliteli sentetik şeylerle temas halindeyken kendini gösterebilir. Bu durumda, sadece bir uzman yardımcı olacaktır.
- Hiperkeratoz. Derinin stratum korneumunun kalınlaşması.
- Şeker hastalığı. Tüm cildin yetersiz beslenmesine yol açan göreceli veya mutlak insülin eksikliği.
Dirseklerdeki cilt pürüzlüyse, kabukla kaplıysa, normalden daha koyu hale geldiyse, kaşıntı - bu semptomlar göz ardı edilemez, altta yatan nedeni belirledikten sonra bir uzman tarafından reçete edilecek tedaviye başlamak gerekir.
Halk ilaçları
Çeşitli halk yöntemleri sayesinde bu sorunu ortadan kaldırmak için uygun yolu seçmek mümkündür. Daha fazla etkinlik elde etmek için, gerçek faktör belirlendikten sonra tedaviye başlanmalıdır.
Halk ilaçları:
- Bal kompresi. Eşit miktarda badem yağı ve bal alın. Düşük ısıda oda sıcaklığına ısıtın. Ürünü cildin tüm sorunlu bölgelerine uygulayın, ardından streç film ile sarın ve ılık bir bezle sarın. En az 60 dakika saklayın, ancak tüm gün boyunca ayarlamanız veya geceleri bir kompres yapmanız önerilir.
- Yağlar: kakao, mango, hindistancevizi, şeftali, kayısı, buğday tohumu, keten tohumu, zeytin, badem. Bu ürünler dirseklerin derisine basitçe sürülebilir veya sıkıştırılabilir. Bunu yapmak için önce listelenen yağlardan herhangi birini rahat bir sıcaklığa ısıtmanız, içindeki bir bandajı (gazlı bez) nemlendirmeniz ve dirseğinizi sarmanız gerekir. Ertesi sabah bandajı çıkarın.
- Nişasta tepsileri. 0,5 litre ılık suda 2 yemek kaşığı nişastayı eritin. Dirsekleri hazırlanan solüsyona 15 dakika boyunca indirin, ardından temiz suyla durulayın ve besleyici bir krem uygulayın (bebek kremi alabilirsiniz). Yara iyileştirme banyoları da yapabilirsiniz: 1/2 soğan ve limon suyunu karıştırın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı ekleyin. papatya infüzyonu, St. John's wort ve nergis. Bu kompozisyonda dirseklerinizi en az 1/4 saat tutmanız gerekiyor.
- Maske. En etkili: eşit oranlarda badem yağını balla karıştırın, 1 yumurta sarısı ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin.
En basit şey, çatlamış cildi günde birkaç kez agave suyuyla silmektir. Hiç zaman yoksa, kremler ve merhemler şeklindeki eczane ürünleri kurtarmaya gelecektir.
İlaçlar
Dirsekler kaşınmaz, çatlamaz, cilt koyulaşmaz ve kurumazsa, günde birkaç kez papatya, yonca, lesitin, gliserin özleri içeren besleyici bir krem uygulamak yeterlidir. Cilde masaj yapın. Kabartma ve kalınlaşma ile dirsek kıvrımlarını bir hafta boyunca salisilik merhemle yağlayın. Bu, stratum corneum'un çıkarılmasına ve yüzeyi dezenfekte etmeye yardımcı olacaktır.
Ayrıca kullanabilirsin:
- Lipikar (balsam). Susuz kalmış cildin lipid mantosunun yenilenmesine yardımcı olacaktır.
- Pitiva (krem). Antibakteriyel ve antifungal maddeler içerir. Tahriş olmuş ve kızarmış ciltler için endikedir.
- Atoderm (krem). Cildi nemlendirir, besler ve dış etkenlerden korur.
- Radevit (merhem). Kaşıntıyı, iltihabı azaltır, mikro çatlakların iyileşmesini destekler.
- Bepanten (merhem). Hücre yenilenmesini hızlandırır ve tahrişi azaltır.
Listelenen ürünleri kullanırken talimatları izlemelisiniz: duştan sonra günde iki kez uygulayın. Kompres ve maskelerden sonra da kullanılabilirler. Vitamin kompleksleri: Aevit, Vitrum, Vetoron, Duovit, Pikovit, 2-4 hafta kurs alın, sonra ara verin.
Her zaman mükemmel görünmek zor iştir. Vücudun güzelliğini korumak özellikle zordur. Çoğu zaman, cildin en uygun olmayan yerlerindeki çeşitli kısımları "tehlikeye" maruz kalır. Sorun, sol elin dirseğindeki derinin soyulmasıyla, bazı dış veya iç faktörlerin etkisiyle ortaya çıkar. Bu tür tezahürlerin nedeni nedir ve dirseklerdeki soyulmayı nasıl kaldırabilirsiniz - bu makalede bahsedeceğimiz şey budur.
nedenleri neler olabilir?
Öyleyse neden dirseklerdeki deri kuruyabilir, dökülebilir ve hatta çatlayabilir? Sert bir dirsek rahatsız edici olabilir. Öncelikle benzer semptomların eşlik edebileceği hastalıklara ve bunun ne anlama geldiğine bakalım.
Dermatit
Dirseklerdeki deri, döküntü durumu olan dermatit nedeniyle soyulmaya başlayabilir. vücudun her yerinde veya yer yer ciltte kızarıklık ve soyulma.
Dermatit, aşağıdaki faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir:
- Ertelenmiş stres.
- Kışın donma.
- Termal, kimyasal yanıkların yanı sıra güneşte aşırı ısınmadan kaynaklanan yanıklardan sonra.
- Kozmetiklere, sentetik giysilere, yiyeceklere alerjiler nedeniyle.
Önemli! Bu hastalık hem akut formda hem de kronik hale gelebilir.
Akut dermatit belirtileri aşağıdaki gibi olabilir:
- Vücut ısısında hafif bir artış.
- Ani kaşıntı.
- Vücudun belirli bölgelerinin şişmesi ve kızarması.
- Enfeksiyöz dermatit ile döküntü.
- Alerjik dermatit ile - burun akıntısı.
Önemli! Kronik dermatit sırasında, iltihaplanma süreci zayıftır, döküntü görünebilir. Tedavi edilmezse, döküntü, irin çıkacağı sıyrıklara, kabuklara, ülserlere, çatlaklara dönüşebilir.
Sedef hastalığı
Sedef hastalığı "pullu liken" dir. Keskin bir şekilde tanımlanmış, gümüşi pullarla kaplı, kırmızı lekeler şeklinde cilt hastalığı. Daha sonra bu lekeler kuru plaklara dönüşür.
Tedavi edilmezse sorun tırnaklara ve eklemlere yayılabilir. Tipik olarak, sedef hastalığı şunları etkiler:
- Arkası küçük.
- Dizler ve dirsekler.
- Ayakların üzerinde yürüdüğümüz kısımları.
- Cinsel bölge.
- Kalçalar ve baldırlar.
- avuç içi.
- Saçın büyüdüğü başın bölümleri.
Aşağıdaki faktörler sedef hastalığının nedenleri olarak hizmet edebilir:
- Kalıtım.
- Stres, duygusal üzüntü ve gizli öfke.
- Cilt travması.
- Azaltılmış bağışıklık.
- İlaç almak (kan basıncını düşüren bazı ilaçlar, progesteron, indometasin, lityum, klorokin).
- Deri hücrelerinin aktif bölünmesi için vücudun bireysel bir özelliği.
Önemli! Ayrıca, mekanik stresin sürekli varlığı nedeniyle bir sorun ortaya çıkabilir. Dirseklerdeki cilt, yerleşik bir yaşam tarzı nedeniyle kuruyabilir - uzun süre bir masada oturursanız ve dirseklerinizi üzerine yaslarsanız.
Anemi
El dirseklerindeki derinin kuruması sorunu vücuttaki demir eksikliğinden kaynaklanabilir ve bu hastalığa anemi adı verilir.
Anemi belirtileri aşağıdaki gibi olabilir:
- Kulak çınlaması, baş dönmesi.
- Yorgunluk ve nefes darlığı.
- Adet döngüsünün ihlali.
- Cildin mukoza zarının solukluğu.
Önemli! Uzun süreli anemi ile tat bozukluğu görünebilir (buz, boya, tebeşir yemek istersiniz).
Şeker hastalığı
Diabetes mellitus iki tip olabilir.
İlk tip diabetes mellitusun semptomları çok hızlı gelişir - sadece birkaç gün içinde ve ardından diyabetik koma oluşabilir. Bu semptomlar şunları içerir:
- Ağızdan aseton kokusu.
- Bir kişi günde 5 litreye kadar su içer ve yine de güçlü bir susuzluk hisseder.
- Yaralar kötü iyileşir.
- Bir kişinin hala kilo verirken çok şeyi var.
- Sık döküntüler, cilt kaşınıyor.
- Geceleri sık idrara çıkma.
Önemli! Tipik olarak, ilk tip diyabet, şiddetli stres veya grip, kızamıkçık, kızamık gibi bulaşıcı bir hastalıktan sonra ortaya çıkabilir.
İkinci tip diabetes mellitus birkaç yıl içinde yavaş yavaş gelişir. Belirtiler şunları içerir:
- Hafızanın bozulması, görme.
- Hızlı yorulma.
- Mantar hastalıkları.
- Vücudun her yerinde kaşıntı.
- Yoğun susuzluk.
- Yaralar kötü iyileşir.
- Bacaklarda uyuşma.
- Geceleri tuvaletin sık kullanımı.
- Kadınlarda sık görülen maya enfeksiyonları.
- Ayaklarda ve bacaklarda ülserler.
- Daha sonraki bir aşamada, çok fazla kilo kaybı.
hipotiroidizm
Ellerin dirseklerindeki kuru cildin hipotiroidi olmasının olası nedenlerinden biri tiroid bezinin bir hastalığıdır.
Ayaklarda, dizlerde ve dirseklerde aşırı kuru, pul pul dökülen cilde ek olarak, bu hastalığın başka belirtileri de vardır ve bunlar arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir:
- Titreme, cilt soğuk ve görünüşte solgun.
- Yorgunluk ve genel halsizlik.
- Kuru ve kırılgan saçlar, çok dökülür.
- Ses sertleşiyor.
- Anemi.
- Kaslarda ağrı ve kramplar.
- Azalmış işitme.
- Kalp ağrısı ve nefes darlığı.
- Bradikardi, dakikada 55 atıştan daha az bir nabız hızında ifade edilen kalbin ihlalidir.
- Kabızlık, gaz, mide bulantısı ve iştahsızlık yaygındır.
- Uzun süre iyileşmeyen sık görülen zatürree, bronşit vakaları vardır.
- Dış dünyaya ilgisizlik.
vitamin eksikliği
Çoğu zaman, dirseklerde cildin soyulmasının nedeni, C ve A vitaminlerinin banal eksikliğidir. Sorunun nedenini bulmak için önce E ve A vitaminlerini, ardından C vitaminlerini reçete edecek bir doktora danışmalısınız.
Önemli! A vitamini sadece yağlarla birlikte emilebilir.
Retinol (A vitamini) aşağıdaki gıdalarda büyük miktarlarda bulunur:
- Karaciğer.
- Kırmızı, yeşil, sarı meyve ve sebzeler.
- Yumurta sarısı.
- Balık yağı ve deniz balığı.
- Tereyağı, tam yağlı süt ve krema.
Önemli! Çok sık olarak, sadece ciltle değil, aynı zamanda saç, tırnaklarla da çeşitli sorunları çözmek için doğru beslenmeyi kurmak yeterlidir. Bunu yapmayı hedefliyorsanız, aşağıdaki makalelerdeki bilgileri kullanın:
E vitamininin çoğu bu tür gıdalarda bulunur:
- Fındık.
- Sebze yağı.
- Kabak ve ayçiçeği çekirdeği.
- Tam tahıllar.
- Taze sebzeler (patates, salatalık, turp, havuç, brokoli, yeşil soğan, ıspanak).
- Isırgan otu, karahindiba, ahududu yaprağı.
- Yulaf ezmesi.
- Köpek-gül meyvesi.
Önemli! Askorbik asit (C vitamini) ışığa, havaya, suya, yüksek sıcaklığa maruz kaldığında yok olur, vücutta birikmez, bu nedenle her gün yenilenmesi gerekir.
Aşağıdaki gıdalar en fazla askorbik asit içerir:
- Kuşburnu.
- Kişniş yeşillikleri.
- Tatlı ve acı biber.
- Deniz topalak.
- Siyah frenk üzümü.
- Maydanoz ve dereotu.
- Kivi.
- Lahana - brokoli, Brüksel lahanası, alabaşlar ve karnabahar.
- Narenciye.
- Çilek.
Önemli! Yeterli vitamin alımının yanı sıra dirseklere iyi bakılmalı - besleyici yağlarla zamanında yağlanmalı ve bitki banyoları ile yapılmalıdır.
Dirsek cilt tedavisi ve bakımı
Dirseklerdeki cildi her zaman yumuşak ve pul pul olmamak için genel önerilere uymalısınız:
- Bol sıvı tüketin - günde en az 2 litre.
- Daha önce her gün banyo yaptıysanız, bazı banyoları duşla değiştirmeyi deneyin.
- Dirseklerinizi sabunla yıkamayın - özel yumuşatıcılar kullanmak daha iyidir. İstatistiklerin gösterdiği gibi, çoğu erkek sabun kullanmayı sever, ancak bu yapılamaz!
- Özellikle kışın multivitamin alın.
- Tahriş edici etkiye sahip kozmetikler kullanmayın.
- Dirsekleriniz zaten pullu ve ağrılıysa, iltihap önleyici bir krem kullanın.
Dermatit için dirsek derisi tedavisi
Dermatitiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, bir dermatoloğa danışmalı, hastalığın nedenini belirlemeli ve önce hastalığı tedavi etmeli ve ancak o zaman dirseklerdeki deriyi tedavi etmelisiniz.
Alerjik dermatit ile genellikle yediğiniz yiyeceklere dikkat etmeniz gerekir. Doktorun reçete ettiği ilaçlara ek olarak, evde kızarıklık ve kuruluk aşağıdaki şekillerde tedavi edilebilir:
- Yaralanma, yanık veya böcek ısırıklarından kaynaklanan dermatit için çay ağacı yağı iyi çalışır. İltihap önleyici etkiye sahiptir - mantarlara, virüslere ve mikroplara karşı iyi bir antiseptiktir.
- Döküntüler çok ihmal edilmezse, sorunlu bölgeleri antimikrobiyal ve antienflamatuar etkiye sahip huş katranından yapılmış katran sabunu ile yıkamak faydalıdır.
- Daha önce Japon Sophora, deniz salyangozu, kırlangıçotu veya ipin kaynatmalarına batırılmış gazlı bez bandajları uygulayın.
- Çiğ patates püresi (patates kreplerinde olduğu gibi), etkilenen bölgeye iki saat boyunca uygulayın ve ardından durulayın ve propolis merhemi ile yağlayın.
Sedef hastalığı için dirsek cilt tedavisi
Sedef hastalığını tedavi etmenin birkaç yolu vardır:
- Krem ve merhemlerin kullanımı (eucerin, setafil, vazelin).
- Enjeksiyonlar ve haplar.
- Fototerapi ışık kullanımıdır.
Sedef hastalığı olan kişiler aşağıdakilerden daha fazlasını yemelidir:
- Folik asitten zengin besinler (maya, fasulye ve bezelye, meyveler ve özellikle portakallar, yeşil yapraklı sebzeler, kuşkonmaz, karaciğer).
- Omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekler (deniz balığı).
Hastalığı ilaçlarla tedavi etmenin yanı sıra, aşağıdaki banyolardan birini alarak geniş cilt bakımı yapmak da gereklidir:
- Sofra tuzu ile - ılık su banyosunda 250 g tuzu seyreltin. İşlemin süresi 15-20 dakikadır.
- Ardıç meyveleri ile - banyoya 1 kg çilek ekleyin.
- Buğday çimi kökleri kaynatma ile - banyoya 1 litre kavanoz kök ekleyin.
- Bitki kaynatma ile - 1 yemek kaşığı nergis, papatya, anaç, ip ve 2 yemek kaşığı kırlangıçotu infüzyonu ekleyin. Efekti arttırmak için küçük bir parça propolis de ekleyebilirsiniz.
Tiroid hastalığı olan dirseklerde cildin tedavisi
Tiroid hastalığı durumunda, doktor ilaçları reçete eder, ancak diyet yemekleri de gereklidir:
- Kalsiyum açısından zengin besinler (yeşil sebzeler, süt ürünleri, süzme peynir ve peynir).
- İyot açısından zengin besinler (deniz yosunu, kalamar, balık, morina karaciğeri).
- Çiğ sebzeler (ıspanak, salatalık, havuç, lahana, sarımsak ve soğan).
- Az pişmiş sebzeler (pancar, patates, patlıcan, kabak).
- Meyveler (portakal, hurma, kuş üzümü, elma, hurma).
- Darı ve karabuğday lapası.
- Sığır karaciğeri.
Hipotiroidizmden muzdarip insanlar için uyulması gereken birkaç kural:
- Proteinli gıdaların alımını arttırmanız ve yağları ve karbonhidratları azaltmanız tavsiye edilir.
- Et, balık ve deniz ürünleri ile değiştirilmelidir.
- Daha fazla taze sebze ve meyve yiyin.
- Tatlıları kuru meyvelerle değiştirmek daha iyidir.
- Sıcak yiyecekler yiyin, iyice çiğneyin, böylece vücut sindirim için daha az enerji harcar.
Önemli! Hastalığı, diyete ve yukarıdaki kurallara uyarak ve cilde dikkat ederek tedavi ederseniz, pul pul dirsekler kendiliğinden temizlenir.
Anemi için dirsek derisi tedavisi
Elinizin dirseklerinde kuru cildiniz varsa ve doktor "Demir eksikliği anemisi" teşhisi koyduysa, demir takviyesi almanız gerekir. Ek olarak, bazı yiyeceklerin yenilenebilecek çok miktarda demir içerdiğini hatırlamakta fayda var.
Çoğu demir, aşağıdakiler gibi gıdalarda bulunur:
- Fındık.
- Fasulye.
- Yulaf gevreği.
- Ayçiçeği ve tahin helvası.
Sol dirsekte deri soyulması genellikle gözden kaçan bir sorundur. Bununla birlikte, vücutta ciddi bir arıza sinyali verebilir. Cildin kurumasına, çatlamasına ve soyulmasına tam olarak neyin sebep olduğunu belirlemek için doğru tedaviyi yazabilecek bir doktora danışmalısınız. Ancak hem sol hem de sağ dirseğin aynı şekilde tedavi edilmesi gerektiğini unutmayın. Sağlıklı olmak!
Dirsekler karanlık ve pürüzlüdür - bilgisiz bir kişi için ciltle ilgili böyle bir sorun önemsiz görünebilir: onu bir tür nemlendirici ile meshetti ve pürüzlü noktalar kayboldu. Ancak pratikte her şeyin bu kadar kolay olmadığı ortaya çıkıyor. Siyah ve pürüzlü dirsekler genellikle acil müdahale gerektiren ciddi sağlık sorunlarının varlığına işaret eder. Sağ veya sol dirseğiniz pürüzlüyse, sorunu mümkün olan en kısa sürede çözün.
Dirsekler kaba ve karanlık: ana nedenler
Her şeyden önce, dirseklerde neden pürüzlü bir cilt olduğunu bulmanız gerekir. Dirseklerde kuru ve koyu lekelerin en yaygın nedeni basit sıkma ve sürtünmedir. Masada nasıl oturuyorsun? Çoğu zaman, dirseklerinizi üzerine yaslayın.
Bu zamanda, cilt çok güçlü bir yüke maruz kalır. Vücudun savunma sistemi bu tür rahatsızlıkları görmezden gelemez ve epidermisi kalınlaştırma emrini verir. Bu dirsekleri pürüzlü ve karanlık yapar.
Ayrıca, cildin pürüzlü ve koyu hale gelmesinin yaygın bir nedeni, insan vücudu için çok önemli olan A ve E vitaminlerinin eksikliğidir.Eksikliğinin arka planına karşı dokular kurur ve koyulaşır.
Dirseklerin neden pürüzlü olduğunu anlamak, böyle bir dış tezahür ile karakterize edilen hastalıkları gözden kaçırmamalıdır. Ciltte kuruluk ve koyu lekeler genellikle aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar.
- hipotiroidizm Dirsek bölgesindeki cildin durumundaki olumsuz bir değişiklik, tiroid bezinin arızalandığını gösterir. Metabolik süreçler yavaşlar, cildin yenilenme hızı gözle görülür şekilde azalır, ölü hücrelerin pul pul dökülmesi meydana gelmez, bunun sonucunda cilt lekelerle kaplanır, koyulaşır ve pürüzlü hale gelir. Bu nedenle, dirsekleri pürüzlü ve koyu hale gelen tüm hastaların, doktorlar her şeyden önce bir endokrinolog tarafından muayene edilmesini tavsiye eder.
- Şeker hastalığı. Bu hastalık, vücudun tüm hücrelerinin yetersiz beslenmesi ile karakterizedir ve cilt hücreleri bir istisna değildir. Olumsuz değişikliklerin arka planına karşı cilt ince ve kuru hale gelir. En küçük hasar bile enfekte olabilir ve iltihaplanabilir. Ek olarak, avuç içi ve topuklar acı çeker, kaşıntı oluşur.
- Otoimmün ve dermatolojik nitelikteki hastalıklar. Hastalık yelpazesi çok geniştir - yaygın dermatit ve nörodermatitten skleroderma, iktiyoz vb. gibi son derece nadir rahatsızlıklara kadar.
- Demir eksikliği anemisi. Ayrıca dirseklerdeki cildi pürüzlü ve koyu hale getirebilir.
Bu nedenle, dirsekleriniz koyulaşır ve pürüzlenirse, aşağıdakilerin yapılması gereken kapsamlı bir muayeneden geçtiğinizden emin olun:
- tiroid bezinin durumunu kontrol etti;
- vücuttaki şeker seviyesi belirlenir;
- anemi, alerji, cilt hastalıklarının doğrulanmış yokluğu / varlığı.
Önemli! Vücudunuzla her şey yolundaysa, yetersiz vitamin alımı, aşırı güneşe maruz kalma veya ciltte kuru havaya maruz kalma (ısıtma mevsimi için tipik) nedeniyle dirsekler büyük olasılıkla pürüzlü ve koyu hale geldi.
Dirsekler siyah ve pürüzlüyse ne yapmalı?
Cildin normal durumunu geri yüklemek için halk ilaçları kullanabilirsiniz. Koyu ve pürüzlü dirsekleri normalleştirmek için birçok tarif var.
Önemli! Popüler tariflerden herhangi birini kullanmadan önce, daha önce bahsedilen hastalıkların sorunun kaynağı olmadığından emin olun.
Birkaç tarif var. Örneğin limon kendini çok iyi kanıtlamıştır. Suyunun cilt üzerinde beyazlatıcı bir etkisi vardır. Kaba ve koyu renkli dirsekleri limonla iyileştirmek için ince dilimler halinde kesin ve örneğin elastik bir bandaj kullanarak sorunlu bölgelere uygun bir şekilde sabitleyin. Yarım saat yetecek kadar bekletin. Belirtilen süreden sonra pürüzlü ve koyu renkli dirseklerinize besleyici bir krem sürün. Limon suyunu durulamanıza gerek yoktur. Genellikle, bu tür işlemlerden 2-3 hafta sonra cilt daha hafif ve pürüzsüz hale gelir.
Patates ile sert ve koyu renkli dirseklerle savaşabilirsiniz. Bunu yapmak için, ince bir rende üzerine çiğ patates rendeleyin ve elde edilen yulaf ezmesini cilde uygulayın. Dirseklerinizi bir bandajla patateslerle sarın ve yaklaşık bir saat bekletin. Mümkünse, daha uzun süre bırakabilirsiniz - bundan zarar gelmez.
Genellikle, örneğin elma sirkesinden pürüzlü ve koyu dirseklerin durumunu normalleştirmek için çeşitli kompresler kullanılır. Hazırlamak için 3 büyük yemek kaşığı sirkeyi aynı hacimde 2 yemek kaşığı kaynamış su ile karıştırın. Elde edilen solüsyona birkaç pamuklu ped batırın ve bunları koyu renkli ve pürüzlü dirseklerinize uygulayın. Sıkıştırmayı bir bandajla üstüne sabitleyin ve yarım saat bekletin.
Dirseklerdeki pürüzlü noktalara karşı banyolar
Kuru ve sert dirseklerle daha da etkili bir şekilde savaşmak için, seçtiğiniz halk ilacınızı özel yenileyici banyolarla birleştirin. Onlar sayesinde dirseklerin pürüzlü ve kuru cildi tekrar yumuşak ve yumuşak hale gelecektir.
Böyle bir banyo hazırlamak için, bir litre suya 100 gr tuz ve 50 gr soda iyice karıştırın. Dirseklerinizi bu solüsyonda 20 dakika bekletin, sonra bir sünger taşı ile nazikçe tedavi edin, bir havluyla kurulayın ve besleyici bir krem sürün. Tuz ve soda sayesinde cilt ölü hücrelerden ve çeşitli kirliliklerden arındırılacaktır. Ayrıca, bu tür banyolar, kuru ve sert dirseklerin durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan kan dolaşımının normalleşmesine katkıda bulunur.
Daha fazla etki için normal suyu patates suyuyla değiştirebilirsiniz. Haşlanmış patateslerden arta kalan suyu kullanın.
Koyu dirsek derisini beyazlatmak için sıvı amonyak banyosu kullanabilirsiniz. Bir litre ılık suda küçük bir kaşık sıvı sabun ve aynı miktarda amonyak karıştırın. Kaba ve koyu renkli dirseklerinizi bu banyoda 20 dakika bekletin. Böyle bir tedaviden sonra cilt hafiflemeli ve daha yumuşak hale gelmelidir.
Dirseklerde kuruluk ve siyah pürüzlü noktaların önlenmesi
Söz konusu sorunun ortaya çıkmasını önlemek veya pürüzlü ve koyu renkli dirsekleri daha hızlı normale döndürmek için aşağıdaki önerilere uyun:
- gün boyunca bol sıvı tüketin. Böylece cilde gerekli nemi içeriden sağlamış olursunuz;
- Evdeki havayı nemlendirin. Bunu ısıtma mevsiminde yapmak özellikle önemlidir;
- sıcak banyo yapma sıklığını azaltın. Bunun yerine ılık bir duş kullanın;
- kuru ve pürüzlü dirseklerin sabunla temasından kaçınmaya çalışın;
- multivitamin kompleksleri alın;
- tahriş edici maddeler içeren kozmetikler kullanmayın;
- eczane anti-inflamatuar kremler kullanarak hasarlı dirsek cildine dikkat edin.
Ayrıca, önlemek için dirseklerinizi örneğin üzüm çekirdeği yağı, zeytinyağı veya çörek otu tohumu yağı gibi nemlendirici bir yağla günlük olarak yağlayabilirsiniz.
Listelenen yağlar, cildin aktif yenilenmesine katkıda bulunan bir anti-inflamatuar ve nemlendirici etkiye sahiptir.
Ek olarak, ılık bal kompresleri ve ılık süt banyoları yapabilirsiniz.
video talimatı
Biraz sabırla, sert ve kuru dirsekleriniz çok yakında geri dönecek. İyi şanslar ve iyi şanslar!
