Cognitivismul este o tendință modernă în psihologie. Erori cognitive Prejudecățile cognitive tinde să fie considerată a prezice viitorul

Creierul face lucruri ciudate uneori. Încurcă timpul, te face să-ți supraestimezi propriile capacități și să crezi în tot felul de prostii.

Am conceput 9 efecte psihologice interesante în grafice simple și ușor de înțeles pentru a arăta cum funcționează și cum afectează viața.

Efectul Dunning-Kruger

Acest efect explică bine de ce mulți începători se consideră experți, în timp ce specialiștii buni se subestimează.

Efectul Dunning-Kruger este o distorsiune a ideilor despre abilitățile cuiva. Se exprimă prin faptul că primele succese într-o nouă afacere ridică stima de sine la cote fără precedent. Prin urmare, începătorii îi predau adesea pe cei mai experimentați și nu înțeleg că fac un fel de joc. Acest lucru duce adesea la neînțelegeri și conflicte la locul de muncă.

Dar dobândind mai multă experiență, o persoană își dă seama cât de puțin știe cu adevărat și coboară treptat în groapa suferinței. Cu siguranță ai mulți cunoscuți care sunt foarte buni în ceea ce fac, dar în același timp își subjugează constant propriile abilități. Ei doar stau în această groapă.

Și numai după ce a devenit expert, o persoană poate în sfârșit să se evalueze sobru și să privească cu groază calea pe care a parcurs.

Efect deja vu

Toată lumea știe efectul deja vu. Ce este? Eroare de matrice? Ecouri ale unei vieți trecute? De fapt, aceasta este doar o defecțiune a creierului, care poate apărea din cauza oboselii, a bolii sau a unei modificări a condițiilor de mediu.

Accidentul are loc în hipocamp. Această parte a creierului caută analogii în memorie. De fapt, efectul deja vu este că într-un eveniment din urmă cu o secundă, creierul găsește câteva detalii pe care le-a văzut, de exemplu, acum un an. După aceea, începe să perceapă întregul eveniment ca pe ceva ce s-a întâmplat în trecutul îndepărtat. Drept urmare, te simți ca Wanga și crezi că ai prevăzut acest eveniment cu mult timp în urmă. De fapt, amintirile tale dintr-o secundă în urmă îți revin imediat ca informații din trecut.

Vezi aceeași scenă de două ori, dar nu ești conștient de ea. De ce, creierul? Pentru ce?!

Zonă de comfort

De ce să ieși din zona ta de confort? De ce munca și viața într-un mediu calm sunt rele? Se dovedește că gradul de confort este legat de productivitate, iar condițiile neobișnuite nu numai că deschid noi oportunități, ci și te fac să lucrezi mai bine.

Confortul înseamnă să faci lucrurile obișnuite, absența oricăror încercări și un curs măsurat al vieții. Nivelul de anxietate în această zonă este scăzut, iar productivitatea este suficientă pentru a îndeplini sarcinile obișnuite.

Deci, de ce să te deranjezi când este atât de confortabil aici? În condiții necunoscute, ne mobilizăm toate puterile și începem să muncim mai mult pentru a reveni rapid în zona noastră de confort. Așa că ne mutăm în zona de învățare, unde dobândim rapid cunoștințe noi și depunem mai mult efort. Și la un moment dat, zona noastră de confort devine mai largă și cuprinde o parte a zonei de învățare.

Același lucru se întâmplă și cu zona de antrenament. Deci, cu cât stresul este mai puternic, cu atât suntem mai cool? Grozav! Nu. La un moment dat, anxietatea crește atât de mult încât trecem în zona de panică și nu se mai vorbește despre nicio performanță. Dar dacă zona ta de confort crește, atunci lucrurile care sunt înfricoșătoare vor cădea într-o zonă de învățare care a crescut și ele.

Deci, pentru a crește, trebuie să te provoci și să înveți să faci față dificultăților.

Efectul Dr. Fox

Acest efect vă permite să faceți informațiile neplauzibile interesante și chiar cognitive în ochii publicului. El este cel care explică popularitatea și persuasivitatea tot felul de tendințe și secte pseudoștiințifice.

Se dovedește că este suficient să fii carismatic pentru asta. Oamenii sunt mai predispuși să asculte lectorii artistici și să-și ia cuvintele de la sine înțeles. În timpul performanței unei persoane artistice și carismatice, contradicțiile și chiar ilogicitatea afirmațiilor sale sunt mai puțin evidente pentru privitor. Este mai dificil pentru el să evalueze în mod adecvat valoarea a ceea ce vorbește vorbitorul. Mai mult, potrivit rezultatelor prelegerii, i se poate părea că a primit noi cunoștințe valoroase, deși în realitate totul poate să nu fie deloc așa.

Lectorii mai puțin carismatici nu vor lăsa aceeași impresie vie despre ei înșiși. Apropo, acest lucru, la rândul său, poate crea senzația că informațiile și cunoștințele primite sunt mai puțin importante și mai puțin interesante.

Beneficii ale alegerii limitate

Varietatea de alegeri este atât de mare. Dar de ce ne luăm atât de mult să alegem dintr-o grămadă de opțiuni diferite și, de asemenea, ne mulțumim de decizia noastră?

Ideea este că diversitatea nu numai că încetinește luarea deciziilor, dar ne face și nefericiți. Oamenii stau în fața raftului din magazine și nu pot alege un pachet de paste. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică numai la cumpărăturile alimentare. Orice situație de viață care prezintă o alegere dintr-un număr mare de opțiuni duce la o scădere a vitezei de luare a deciziilor.

Dar asta nu este tot. Când alegerea este în sfârșit făcută, există un sentiment de nesiguranță și nemulțumire. Este aceasta decizia corectă? Poate ar fi trebuit să aleg altă variantă. Dar tipul acela a cumpărat alte paste. De ce? El știe ceva! Drept urmare, suntem nemulțumiți de alegere și deprimați. Acest lucru nu s-ar fi întâmplat dacă ar exista aproximativ cinci opțiuni.

Pentru a evita acest efect, puteți limita selecția în avans. De exemplu, cumpărând numai produse agricole, doar echipamente de la producători germani și așa mai departe.

Și când alegerea a fost deja făcută, nu lăsați îndoielile să vă depășească. La urma urmei, dacă cineva ia alte decizii, nu înseamnă că ți se va potrivi și ție.

Prejudecățile supraviețuitorului

Prejudecățile supraviețuitorului este tendința de a trage concluzii despre un fenomen numai din cazuri de succes. De exemplu, auzim povestea unui om care a fost împins la țărm de un delfin și, prin urmare, salvat și ajungem la concluzia că delfinii sunt creaturi inteligente și amabile. Dar cel pe care delfinul l-a împins în cealaltă direcție, din păcate, nu va putea să ne spună nimic.

Această greșeală ne obligă să repetăm ​​acțiunile oamenilor de succes în speranța că va duce la succes pentru noi. A abandonat școala în clasa a VII-a și acum este milionar! Grozav, trebuie să faci și asta. Dar mai întâi, gândiți-vă la miile de oameni care au abandonat școala și nu au obținut nimic. Ei nu dau prelegeri și nu fac coperta revistelor. Dar cunoașterea experienței lor este utilă și pentru a nu-și repeta greșelile.

Pentru a nu pieri, trebuie să știi nu numai despre experiența „supraviețuitorului, ci și despre ce a făcut „defunctul” pentru a avea o imagine completă.

Anticiparea emoțională

Acest efect explică de ce împlinirea unui vis mult așteptat uneori nu ne aduce bucurie. Copilul este că emoțiile sunt adesea înaintea evenimentelor.

Cum functioneaza? Să presupunem că ți-ai propus să cumperi o mașină. Am stabilit un termen limită și am început să economisim bani. Pe parcurs, ești încurajat de gândul că o mulțime de emoții pozitive (și o mașină) vor urma atingerea scopului.

Dacă vă îndreptați cu încredere către obiectiv și îndepliniți toate condițiile necesare, la un moment dat va deveni clar că scopul va fi cu siguranță atins. De exemplu, cu o lună înainte de a cumpăra o mașină, este evident că se încasează suma necesară. În acest moment, vine un vârf emoțional - mașina este deja în buzunarul nostru!

De aceea, emoțiile nu sunt la maxim în momentul cumpărării unei mașini. Desigur, apar unele emoții, dar nu mai sunt atât de puternice, iar uneori suntem complet dezamăgiți. Se întâmplă adesea ca o persoană să atingă cel mai mare și cel mai ambițios obiectiv și să nu mai vadă sensul vieții. Pentru a preveni acest lucru, mulți și-au propus obiective atât de mari încât să le atingă după moarte.

Principalul lucru este să aveți timp în timpul vieții pentru a ajunge chiar în punctul în care este clar că obiectivul va fi cu siguranță atins. Acest lucru te scutește de dezamăgire și consecințe triste.

Efect de crab cu găleată

Ți s-a întâmplat să le spui prietenilor despre obiectivele tale (să te lași de fumat, să înveți să cânți la vioară etc.) și ca răspuns să te descurajeze pe cale amiabilă să faci asta? Încep să spună că totul este un capriciu și că nimeni nu are nevoie deloc, ai trăit normal până în acel moment!

Acest fenomen se numește efect de găleată de crab sau mentalitate de crab. Observarea crabilor a arătat că un crab poate ieși din găleată, dar când există o grămadă întreagă de ei în această găleată, ei încep să se agațe unul de celălalt și să-și împiedice semenii să iasă. Drept urmare, toată lumea continuă să stea în găleată.

Este la fel cu persoane. În mod subconștient, nu vor ca cineva să înceapă să-și schimbe viața. La urma urmei, asta înseamnă că este timpul ca ei să se gândească la schimbări, iar scuza „toți ceilalți trăiesc așa” nu mai funcționează. Poate că ei înșiși visează să renunțe la fumat sau să învețe să cânte la vioară, dar le este frică, leneș sau altceva îi deranjează.

Prejudecățile cognitive sunt erori sistematice în gândire sau modele de părtiniri în judecată care apar în anumite situații. Majoritatea acestor părtiniri cognitive s-au dovedit a exista în experimente.

Distorsiunile cognitive sunt un exemplu de comportament mental evolutiv. Unele dintre ele au o funcție adaptativă, deoarece facilitează acțiuni mai eficiente sau decizii mai rapide. Alții par să provină dintr-o lipsă de abilități de gândire adecvate sau din utilizarea necorespunzătoare a abilităților care au fost adaptative în alte situații.

Luarea deciziilor și distorsiuni comportamentale

• Efect de nebunie- tendința de a face (sau a crede în) lucruri pentru că mulți alți oameni fac (sau cred în) lucruri. Se referă la gândirea de grup, comportamentul turmei și manie.
• O eroare legată de anumite exemple- ignorarea datelor statistice disponibile, în favoarea cazurilor speciale.
• Prejudecăți cognitive punct orb- tendința de a nu compensa propriile părtiniri cognitive.
• Distorsiuni în percepția alegerii făcute- tendința de a-ți aminti alegerile ca fiind mai corecte decât erau în realitate.
• Bias de confirmare- tendința de a căuta sau interpreta informații în așa fel încât să confirme concepte preexistente.
• Prejudecăți de consistență- tendința de a testa ipotezele exclusiv prin testare directă, mai degrabă decât testarea posibilelor ipoteze alternative.
• Efect de contrast- sporirea sau subestimarea valorii unei măsurători atunci când este comparată cu un obiect contrastant observat recent. De exemplu, moartea unei persoane poate părea nesemnificativă în comparație cu moartea a milioane de oameni din lagăre.
• Deformare profesională- tendința de a privi lucrurile după regulile general acceptate pentru profesia lor, renunțând la punctul de vedere mai general.
• Prejudecăți de discriminare- tendința de a percepe două opțiuni ca fiind mai diferite atunci când sunt implementate simultan decât atunci când sunt implementate separat.
• Efectul de contribuție- faptul că oamenii vor adesea să vândă un obiect cu mult mai mult decât sunt dispuși să plătească pentru a-l cumpăra.
• Aversiune față de deciziile extreme- tendinta de a evita solutiile extreme, alegand cele intermediare.
• Efect de focalizare- o eroare de predicție care apare atunci când oamenii acordă prea multă atenție unui aspect al fenomenului; provoacă erori în prezicerea corectă a utilităţii rezultatului viitor. De exemplu, concentrarea asupra cine este vinovat pentru un posibil război nuclear distrage atenția de la faptul că toată lumea va suferi în el.
• Efect de margine îngustă- utilizarea unei abordări sau a unei descrieri prea restrânse a situației sau problemei.
• Efect de cadru- concluzii diferite in functie de modul in care sunt prezentate datele.
• Nivel de reducere hiperbolic- tendința oamenilor de a prefera plățile care sunt mai apropiate în timp de plățile din viitorul mai îndepărtat, cu cât ambele plăți sunt mai apropiate de momentul prezent.
• Iluzia controlului- tendința oamenilor de a crede că pot controla sau măcar influența rezultatul unor evenimente pe care nu le pot influența cu adevărat.
• Reevaluarea impactului- tendința oamenilor de a supraestima durata sau intensitatea impactului unui eveniment asupra experiențelor lor viitoare.
• Prejudecăți față de căutarea de informații- tendinta de a cauta informatii chiar si atunci cand aceasta nu afecteaza actiunile.
• Amplificare irațională- tendința de a lua decizii iraționale bazate pe decizii raționale din trecut, sau de a justifica acțiunile deja întreprinse. Se manifestă, de exemplu, la licitații, când un lucru este cumpărat peste valoarea lui.
• Aversiunea față de risc- utilitatea negativă asociată cu pierderea unui obiect se dovedește a fi mai mare decât utilitatea asociată cu achiziționarea acestuia.
• Efectul de familiarizare a obiectelor- tendința oamenilor de a exprima simpatie nefondată pentru un obiect doar pentru că sunt familiarizați cu el.
• Efectul încrederii morale- o persoană față de care se știe că nu are prejudecăți are șanse mari să manifeste prejudecăți în viitor. Cu alte cuvinte, dacă toată lumea (inclusiv el însuși) consideră că o persoană este fără păcat, atunci el are iluzia că fiecare acțiune a lui va fi, de asemenea, fără păcat.
• Nevoia de completare- nevoia de a completa o întrebare importantă, de a obține un răspuns și de a evita sentimentele de îndoială și incertitudine. Circumstanțele actuale (timp sau presiune socială) pot exacerba această sursă de eroare.
• Nevoia de contradicție- diseminare mai rapidă a unor subiecte mai senzaționale, prinzând pe subiecte dureroase sau stârnind spiritul de controversă în presa deschisă. A. Gore susține că doar câteva procente dintre publicațiile științifice resping încălzirea globală, dar mai mult de 50% dintre publicațiile din presă care vizează publicul larg o resping.
• Negarea probabilității- tendința de a respinge complet problemele probabilistice atunci când se iau decizii în condiții de incertitudine.
• Subestimarea inacțiunii- tendința de a evalua acțiunile dăunătoare ca fiind mai rele și mai puțin morale decât inacțiunea la fel de criminală.
• Abatere spre rezultat- tendința de a judeca deciziile după rezultatele lor finale, în loc de a judeca calitatea deciziilor după circumstanțele momentului în care au fost luate. ("Câștigătorii nu sunt judecați.")
• Eroare de planificare- tendința de a subestima timpul necesar pentru îndeplinirea sarcinilor.
• dupa cumparare- tendința de a se convinge cu argumente raționale că achiziția a meritat banii.
• Efectul de pseudo-încredere- tendința de a lua decizii care să evite riscul dacă rezultatul așteptat este pozitiv, dar să ia decizii riscante pentru a evita un rezultat negativ.
• - nevoia de a face opusul a ceea ce te îndeamnă cineva să faci, din cauza nevoii de a rezista încercărilor aparente de a-ți limita libertatea de alegere.
• Perceptie selectiva- tendinta ca asteptarile influenteaza perceptia.
• Abatere spre status quo- tendința oamenilor de a dori ca lucrurile să rămână aproximativ la fel.
• Preferința întregului obiect- necesitatea de a finaliza această parte a sarcinii. Se manifestă clar prin faptul că oamenii tind să mănânce mai mult atunci când li se oferă porții mari de mâncare decât să ia multe porții mici.
• Efectul von Restorf- tendința oamenilor de a-și aminti mai bine obiectele remarcabile de sine stătătoare. Altfel numit efect de izolare, efect de memorie umană, atunci când un obiect care iese în evidență dintr-un număr de obiecte omogene similare este amintit mai bine decât altele.
• Preferință de risc zero- preferința de a reduce un risc mic la zero pentru a reduce semnificativ un alt risc, mai mare. De exemplu, oamenii ar prefera să reducă la zero probabilitatea atacurilor teroriste decât să reducă drastic accidentele rutiere, chiar dacă al doilea efect ar salva mai multe vieți.

Distorsiuni ale probabilităților și credințelor

Multe dintre aceste părtiniri cognitive sunt adesea explorate în legătură cu modul în care afectează afacerile și cu modul în care afectează cercetarea experimentală.

• Distorsiuni cognitive sub ambiguitate- evitarea opțiunilor de acțiune în care informațiile lipsă fac probabilitatea „necunoscută”.
• Efect de rupere(sau efectul de ancorare) este o caracteristică a luării deciziilor umane care provoacă schimbări iraționale în răspunsurile față de numărul care a intrat în conștiință înainte de a lua o decizie. Efectul de ancorare este cunoscut managerilor de magazine: ei știu că punând un articol de mare valoare (cum ar fi o geantă de mână de 10.000 USD) lângă unul mai ieftin, dar scump pentru categoria sa (cum ar fi un breloc de 200 USD) va crește vânzările acestuia din urmă. Cei 10.000 USD din acest exemplu sunt ancora împotriva căreia brelocul pare a fi ieftin.
• Prejudecată de atenție- neglijarea informațiilor relevante atunci când se judecă corelarea sau asociere.
• Euristică de disponibilitate- o evaluare ca mai probabilă a ceea ce este mai accesibil în memorie, adică o abatere către mai luminos, mai neobișnuit sau încărcat emoțional.
• O cascadă de informații disponibile- un proces de auto-întărire în care credința colectivă în ceva devine din ce în ce mai convingătoare datorită repetarii tot mai mari în discursul public („repetă ceva suficient de mult și devine adevărat”).
• Iluzie de grupare- tendința de a vedea tipare acolo unde acestea nu există cu adevărat.
• Eroare de completitudine a distribuției- tendința de a crede că, cu cât media este mai aproape de o valoare dată, cu atât distribuția setului de date este mai restrânsă.
• Eroare de potrivire- tendința de a crede că, cazurile mai speciale sunt mai probabile decât mai specifice.
• Eroare jucător- tendința de a crede că evenimentele aleatoare individuale sunt influențate de evenimentele aleatoare anterioare. De exemplu, în cazul aruncării unei monede de mai multe ori la rând, poate apărea o situație în care să apară 10 „cozi” la rând. Dacă moneda este „normală”, atunci multor oameni li se pare evident că data viitoare când o aruncați, probabilitatea de a obține capete va fi mai mare. Cu toate acestea, această concluzie este eronată. Probabilitatea următoarelor capete sau cozi este încă 1/2.
• efectul Hawthorne- fenomenul pe care oamenii l-au observat în timpul studiului își schimbă temporar comportamentul sau performanța. Exemplu: Creșterea productivității muncii într-o fabrică la sosirea unui comision.
• Efectul retrospectiv al cunoașterii– numit uneori „Știam că va fi așa” – tendința de a percepe evenimentele din trecut ca fiind previzibile.
• Iluzia corelației- credința eronată în relația dintre anumite acțiuni și rezultate.
• Eroare asociată cu jocurile- analiza problemelor asociate cu pierderea de șanse folosind un set restrâns de jocuri.
• Efectul așteptării observatorului- acest efect apare atunci când cercetătorul se așteaptă la un anumit rezultat și manipulează inconștient cursul experimentului sau interpretează greșit datele pentru a detecta acest rezultat (vezi și efectul așteptărilor subiectului).
• Prejudecată asociată cu optimismul- tendința de a supraestima sistematic și de a fi supraoptimist cu privire la șansele de succes ale acțiunilor planificate.
• Efect de exces de încredere- tendința de a-și supraestima propriile abilități.
• Abatere spre un rezultat pozitiv- tendința de a supraestima probabilitatea unor lucruri bune atunci când prezice.
• Efectul de primat- tendința de a supraestima mai mult evenimentele inițiale decât evenimentele ulterioare.
• Efectul recentului- tendința de a evalua importanța evenimentelor recente mai mare decât a evenimentelor anterioare.
• Subestimarea revenirii unei valori la medie- tendința de a se aștepta ca un comportament extraordinar al sistemului să continue.
• Efect de memorie- efectul că oamenii își amintesc mai multe evenimente din tinerețe decât din alte perioade de viață.
• Înfrumusețarea trecutului- o tendință de a evalua evenimentele trecute mai pozitiv decât au fost percepute în momentul în care s-au întâmplat efectiv.
• Distorsiunea selecției- părtinirea datelor experimentale, care este legată de modul în care au fost colectate datele.
• Stereotiparea- asteptare de la un membru al grupului cu anumite caracteristici, fara a cunoaste informatii suplimentare despre personalitatea lui.
• Efect de subaditivitate- tendința de a evalua probabilitatea unui întreg ca fiind mai mică decât probabilitatea părților sale constitutive.
• Ponderea subiectivă- percepția a ceva ca fiind adevărat dacă convingerile subiectului cer ca acesta să fie adevărat. Aceasta include și percepția coincidențelor ca relație.
• Efect de telescop- acest efect este că evenimentele recente par mai îndepărtate, iar evenimentele mai îndepărtate - mai apropiate în timp.
• Falația trăgătoarelor de ochi din Texas- alegerea sau ajustarea unei ipoteze după ce datele au fost colectate, ceea ce face imposibilă testarea sinceră a ipotezei.

Distorsiuni sociale

Cele mai multe dintre aceste distorsiuni sunt legate de erori.

• Distorsiuni în aprecierea rolului actorului- tendinţa, la explicarea comportamentului celorlalţi, de a sublinia în exces influenţa calităţilor lor profesionale şi de a subestima influenţa situaţiei (vezi şi eroarea fundamentală de atribuire). Cu toate acestea, o parte din această distorsiune este tendința opusă în evaluarea propriilor acțiuni, în care oamenii supraestimează impactul situației asupra lor și subestimează impactul propriilor calități.
• Efectul Dunning-Kruger- distorsiunea cognitivă, care constă în faptul că „persoanele cu un nivel scăzut de calificare fac concluzii eronate și iau decizii nereușite, dar nu sunt capabile să-și dea seama de greșeli din cauza nivelului scăzut de calificare”. Acest lucru duce la apariția unor idei supraestimate despre propriile abilități, în timp ce oamenii cu adevărat înalt calificați, dimpotrivă, tind să-și subestimeze abilitățile și suferă de lipsă de încredere în abilitățile lor, considerându-i pe ceilalți mai competenți. Astfel, oamenii mai puțin competenți, în general, au o părere mai ridicată despre propriile abilități decât este caracteristic oamenilor care sunt competenți, care, în plus, tind să presupună că ceilalți își evaluează abilitățile la fel de jos ca ei.
• Efect de autocentrare- are loc atunci când oamenii se consideră mai responsabili pentru rezultatul unei acțiuni colective decât îl consideră un observator extern.
• Efectul Barnum (sau Efectul Forer) este tendința de a aprecia acuratețea descrierilor personalității cuiva ca și cum ar fi fost falsificate în mod deliberat pentru ele, dar care în realitate sunt suficient de generale pentru a se aplica unui număr foarte mare de oameni. De exemplu, horoscoape.
• Efect de consens fals - Tendința oamenilor de a supraestima gradul în care alți oameni sunt de acord cu ei.
• O eroare fundamentală de atribuire este tendința oamenilor de a supraestima explicațiile bazate pe personalitate ale comportamentului altor persoane, subestimând în același timp rolul și puterea influențelor situaționale asupra aceluiași comportament.
• Efectul halo - are loc atunci când o persoană este percepută de alta și constă în faptul că trăsăturile pozitive și negative ale unei persoane „curg”, din punctul de vedere al perceptorului, dintr-o zonă a personalității sale în alta. .
• Instinctul de turmă- o tendinta comuna de a accepta opinii si de a urma comportamentul majoritatii pentru a se simti in siguranta si a evita conflictele.
• Iluzia discernământului asimetric- unei persoane i se pare că cunoștințele sale despre cei dragi depășesc cunoștințele lor despre el.
• Iluzia transparenței- oamenii supraestimează capacitatea celorlalți de a-i înțelege și, de asemenea, supraestimează capacitatea lor de a-i înțelege pe ceilalți.
• Denaturare în favoarea grupului dvs- tendința oamenilor de a acorda preferință celor pe care îi consideră membri ai propriului grup.
• Fenomenul unei „lumi drepte”- tendința oamenilor de a crede că lumea este „dreaptă” și, prin urmare, oamenii primesc „ceea ce merită” în conformitate cu calitățile și acțiunile lor personale: oamenii buni sunt recompensați, iar cei răi sunt pedepsiți.
• Efectul lacului Wobegon- o tendință umană de a răspândi convingeri măgulitoare despre sine și de a se considera peste medie.
• Denaturare din cauza redactării legii- această formă de distorsiune culturală este asociată cu faptul că scrierea unei anumite legi sub forma unei formule matematice creează iluzia existenței sale reale.
• Prejudecăți în evaluarea omogenității membrilor altui grup- oamenii percep membrii grupului lor ca fiind relativ mai diversi decât membrii altor grupuri.
• Distorsiuni datorate proiecției- tendința de a crede inconștient că alți oameni împărtășesc aceleași gânduri, credințe, valori și atitudini ca subiectul.
• Distorsiunea în favoarea proprie- tendința de a accepta mai multă responsabilitate pentru succese decât pentru eșecuri. De asemenea, se poate manifesta ca o tendință a oamenilor de a prezenta informații ambigue într-un mod favorabil pentru ei înșiși.
• Profeții auto-îndeplinite- tendința de a ne angaja în activități care vor duce la rezultate care (cu știință sau nu) ne confirmă convingerile.
• Justificarea sistemului- tendința de a apăra și menține status quo-ul, adică tendința de a prefera ordinea socială, politică și economică existentă, și de a nega schimbarea, chiar și cu prețul sacrificării intereselor individuale și colective.
• Distorsiuni în atribuirea trăsăturilor de caracter- tendința oamenilor de a se percepe ca fiind relativ schimbători în ceea ce privește personalitatea, comportamentul și starea de spirit, în timp ce îi percep pe ceilalți ca fiind mult mai previzibili.
• Efectul primei impresii este influența opiniei despre o persoană, care s-a format în subiect în primele minute la prima întâlnire, asupra evaluării ulterioare a activității și personalității acestei persoane. De asemenea, li se atribuie o serie de greșeli pe care cercetătorii le fac adesea atunci când folosesc metoda de observare împreună cu efectul de halo și altele.

Mintea noastră întinde multe capcane diferite. Dacă nu suntem conștienți de ele, ne afectează capacitatea de a gândi critic și rațional, ceea ce duce la decizii proaste și chiar catastrofale.

În unele cazuri, lupta împotriva acestor jocuri mintale este pur și simplu identificarea lor. Cu toate acestea, există momente în care o persoană este conștientă de capcană, dar continuă să comită un act irațional. Astfel de capcane sunt foarte interesante, sunt prea complicate, dar chiar și cu ele poți lupta eficient.

Luați în considerare cele mai complicate capcane și distorsiuni ale minții noastre.

Capcană de ancorare
„Dacă populația Turciei este mai mare de 35 de milioane, ce presupuneți despre numărul lor?” Cercetătorii au pus această întrebare oamenilor și rareori au primit un răspuns peste 35 de milioane. În medie, au fost numite cifre de la 40 la 50 de milioane. Când cercetătorii au întrebat un alt grup de oameni: „Dacă populația Turciei este mai mare de 100 de milioane, ce presupuneți despre numărul lor”, oamenii au numit o medie de 140 până la 150 de milioane. Dacă cineva este interesat, răspunsul corect este 70 de milioane, dar numărul real nu a fost cheia acestui studiu.

Lecție: Punctul de plecare vă poate schimba în mod semnificativ gândirea - primele impresii, idei, judecăți sau gânduri care sunt influențate de informațiile anterioare.

Această capcană este extrem de periculoasă, deoarece este folosită atât pentru a manipula conștiința publică, cât și pentru a influența o altă persoană. De exemplu, atunci când un vânzător arată mai întâi un produs scump și apoi unul mai ieftin.

Ce poti face?
- Luați în considerare întotdeauna problema din toate punctele de vedere. Evitați să evaluați ceva dintr-un singur punct de vedere. Mai întâi, formulați problema și abia apoi căutați o soluție. Acest lucru vă va face dificil să vă pudrați capul.
- Mai întâi gândește-te pentru tine, apoi ascultă-i pe ceilalți. Aduna cât mai multe informații despre problema ta, gândește-te bine, gândește-te la o soluție. Și abia atunci ascultă părerea altcuiva.
- Căutați informații din diferite surse. Luați în considerare toate punctele de vedere cu capul rece.

Capcana status quo-ului
Într-un alt experiment, două grupuri de oameni au primit câte un cadou: primul grup a primit o cană decorată, iar al doilea a primit ciocolată elvețiană. Li s-a spus că ar putea schimba aceste cadouri unul cu celălalt dacă majoritatea din ambele grupuri este în favoarea. Logica sugerează că exact jumătate dintre oameni ar fi de acord cu un schimb, dar în practică erau doar 10% dintre ei.

Lecție: Avem tendința de a repeta comportamentul stabilit, chiar dacă ne este impus din exterior. Mai mult, doar un stimulent foarte mare ne poate schimba comportamentul. Deci persoana este de acord să rămână într-o poziție pierzătoare și să nu accepte să-și schimbe comportamentul. Un mic stimulent nu îl va face să renunțe la comportamentul său. Statu quo-ul sugerează că o persoană consideră că poziția sa actuală este mai avantajoasă decât o posibilă alternativă.

Ce poti face?
- Luați în considerare status quo-ul ca o altă alternativă. Întrebați-vă dacă ați fi în situația actuală dacă nu ar fi status quo-ul.
- Cunoaște-ți obiectivele. Dacă situația actuală nu vă permite să vă atingeți obiectivele cât mai eficient posibil, luați în considerare schimbarea comportamentului.
- Evitati exagerarea dezavantajelor schimbarii pozitiilor. De obicei, dezavantajele nu sunt atât de mari pe cât ai putea crede.

Capcana costurilor scufundate
Statul sau firma aderă la linia de comportament într-o situație în care nu funcționează, doar pentru că a investit deja mulți bani în acest proiect. De exemplu, o companie investește în dezvoltarea de pagere atunci când au fost deja create dispozitive mai avansate. Dar din moment ce banii au fost investiți și pierduți, se ia decizia de a continua dezvoltarea fără sens.

Lecție: Trebuie să înțelegeți că acești bani au dispărut irevocabil și acest lucru nu ar trebui să vă afecteze decizia, altfel se va înrăutăți.

Ce poti face?
- Privește-ți greșelile pozitiv. Aflați de ce să recunoașteți greșelile din trecut este atât de frustrant pentru dvs. Pot fi multe motive, dar eroarea este diferită. Realizează că o greșeală este un lucru bun, înseamnă că faci ceva nou. Recunoaște-l și remediază-l.
- Găsiți oameni imparțiali. Nu s-au implicat emoțional în luarea deciziilor tale, așa că pot evalua în mod destul de obiectiv situația.
- Concentrați-vă pe obiectivele dvs. Luăm decizii în funcție de obiectivele noastre. Dacă vedeți că soluția dvs. acceptată nu funcționează, nu apăsați acest buton până nu deveniți albastru.

Capcana de confirmare
Vezi ce vrei să vezi. Dacă ești un jucător la bursă, atunci nu îți vinzi acțiunile pur și simplu pentru că ești sigur că valoarea lor va crește. Cauți confirmarea nevinovăției tale: de exemplu, citești o carte care descrie o situație similară cu a ta. Încrederea în decizia ta poate fi alimentată de succesul într-un alt domeniu al vieții tale.

Felicitări, tocmai ai căzut în capcana confirmării. Scriitorii răi suferă adesea de asta: mai întâi își dau seama că capitolul este prost scris și apoi încep să se convingă că este frumos. Dar realitatea este aceeași.

Lecție: Este necesar să fii atent la informațiile care îți confirmă nevinovăția. Trebuie luat în considerare și un alt punct de vedere.

Ce poti face?
- Deschide-ți mintea către informații care contrazic dorințele tale. Desigur, trebuie să-ți urmezi visul, chiar și atunci când nimeni nu crede în tine, dar nici realitatea nu trebuie negata. Nu-ți spune că o muncă mediocră poate fi percepută ca fiind bună doar pentru că alegi să o faci.
- Angajează un avocat al diavolului. Găsiți pe cineva căruia îi place să se certe. Lasă-l să studieze cu atenție situația și să accepte punctul de vedere opus.
- Nu pune întrebări conducătoare. Când cereți sfaturi, puneți întrebări neutre și nu influențați răspunsul persoanei.

Capcana informațiilor incomplete
Această capcană a conștiinței poate duce la consecințe dezastruoase. Puteți lua decizii financiare pe baza unuia sau a două fapte financiare, în timp ce acestea sunt sute sau chiar mii. Puteți refuza să lucrați cu o persoană care nu cunoaște capitala Austriei, dar uneori nu înseamnă nimic. Deși neplăcut.

Lecție: Luați decizii pe baza unei cantități mici de informații, deși în cele mai multe cazuri nu trebuie să aflați mai multe.

Ce poti face?
- Faceți-vă presupunerile exacte. Amintiți-vă că fiecare problemă are un element important - presupunerile dvs. Identificați diferența dintre fapt și presupunere.
- Sprijiniți întotdeauna cunoștințele grele în schimbul simplificării mentale.
- Stereotipurile, simplificările și prejudecățile duc rareori la succes. Pune mereu întrebări.

Capcana conformității
Dacă o persoană decide să meargă la un restaurant în timp ce se află deja pe stradă, cel mai probabil va merge la cel cu cei mai mulți oameni. Instinctul de turmă există în diferite grade în noi toți. Unii inventează moduri radicale de luptă și aleg cealaltă extremă. Ei devin nonconformiști și pentru ei popularitatea este un semn de proastă formă.

Lecția: Ne este frică să arătăm proști. La urma urmei, dacă atât de mulți oameni au ales acest restaurant anume, atunci știu ce fac. Dacă este popular, atunci cel puțin are sens să verifici de ce.

Ce poti face?
- Reduceți influența unei opinii diferite. Când analizați informații, protejați-vă de opiniile altora. Cel puțin la început. Puteți afla oricând părerea altcuiva: oamenii o împărtășesc de bunăvoie.
- Atenție la dovezile sociale. Când o persoană încearcă să demonstreze valoarea a ceva, doar pe baza popularității, subliniază imediat acest punct și cere o dovadă reală a nevinovăției sale.
- Fii curajos. Fii mereu gata să-ți aperi punctul de vedere. Dar nu mergeți la cealaltă extremă: a dovedi că ceva este rău doar pentru că este popular este, de asemenea, o regulă de proastă formă.

Iluzia capcanei de control
Observarea oamenilor care aruncă zarurile ajută să vedem direct existența acestei capcane. Oamenii care trag în întuneric cred doar că împușcătura va atinge ținta pentru că vor. Optimismul este un lucru minunat atunci când este justificat.

Lecție: Tindem să credem că suntem cumva capabili să influențăm ceea ce nu suntem capabili să influențăm în mod obiectiv. Ne place doar controlul.

Ce poti face?
- Realizează că aleatorietatea este doar o parte a vieții. Este întotdeauna greu de recunoscut că multe momente din viața noastră sunt doar întâmplătoare și haotice. La urma urmei, îmi doresc foarte mult să cunosc toate legile Universului și să prezic diferite evenimente. Asumă-ți responsabilitatea pentru ceea ce poți controla și nu te mai gândi la lucruri pe care nu le poți controla.
- Evitați superstiția. Uită-te la câte decizii iei în viață pe care nici măcar nu le poți explica. Examinați-le cu atenție în loc să pretindeți că le controlați.

Capcana coincidentelor
Multe dintre coincidențe pot fi explicate prin statistici. Dacă participați la 1000 de loterie și cumpărați 1000 de bilete de fiecare dată, probabilitatea de a câștiga poate fi, de exemplu, de 10% (în funcție de câte persoane participă și cumpără bilete). Și dacă câștigi, toată lumea va ști despre asta; ceea ce ei nu știu este numărul de încercări și bilete achiziționate.

Lecția: Miracolele sunt posibile. Cu toate acestea, pentru a face mai probabil să apară, faceți ceva.

Ce poti face?
- Nu te baza prea mult pe intuiție. Acesta este un lucru minunat, dar în tot ceea ce trebuie să știi când să te oprești. Și, de asemenea, învață să-ți deosebești dorința de intuiție.
- Evitați probabilitatea „post-efectului”. Un lucru este când o persoană câștigă la loterie de două ori la rând, ne uităm în urmă. Și este cu totul altă problemă dacă o persoană a câștigat o dată la loterie și așteptăm ca această persoană să o câștige a doua oară - în acest caz, probabilitatea ajunge condiționat la un miliard.

Capcana Amintirilor
Probabilitatea de a intra într-un accident de avion este de 1 la 10 milioane. Cu toate acestea, după un accident de avion, oamenii au tendința de a exagera probabilitatea unei reapariții.

Exagerăm semnificația evenimentelor care ies în evidență. De fapt, nimănui nu-i pasă că o sută de mii de avioane au aterizat fără probleme, asta e de la sine înțeles și nu se ia în calcul.

Lecție: Analizăm informațiile pe baza experienței sau a ceea ce am învățat din această experiență. Și oamenii tind să tragă concluzii negative și să dramatizeze mult.

Ce poti face?
- Obțineți date exacte. Nu te baza pe memoria ta, aceasta tinde să schimbe realitatea.
- Fii conștient de emoțiile tale. Emoțiile deseori stau în calea analizei informațiilor. Când călătoriți cu avionul, încercați să vă izoleți emoțiile și să gândiți rațional. In plus, poti cere parerea altei persoane care nu are legatura cu problema ta.
- Atenție la mass-media. Spațiul media poate interfera cu gândirea rațională chiar dacă nu are o intenție clară de a te speria, iar în cazul în care aceasta este o dorință intenționată, lucrurile se înrăutățesc și mai mult. Află ce se întâmplă în lume, dar nu exagera.

Capcană a supremației de sine
A fost realizat un studiu în care șoferii de taxi au fost rugați să-și evalueze abilitățile de conducere. A constatat că 93% dintre toți respondenții și-au evaluat abilitățile mai mari decât media obținută în urma testelor de abilități. Diferența dintre a crede în tine și a-ți supraestima abilitățile este diferența dintre a fi încrezător și exagerat de încredere.

Lecție: Oamenii au o părere exagerată despre ei înșiși. Își supraestimează abilitățile și aptitudinile, ceea ce duce la greșeli foarte mari (și nu numai în viața lor, ci și în viața companiilor).

Ce poti face?
- Fii umil. Toată lumea are puncte moarte.
- Înconjoară-te de oameni umili, dar talentați. Dacă te-ai înconjurat de oameni cu ego-uri umflate și, în același timp, acești oameni nu sunt nimic, le poți absorbi comportamentul.
- Nu trece peste margine. Dacă observi că alți oameni cad adesea în capcanele conștiinței, nu cedează criticilor lor, explică-le cu calm care este greșeala lor.

După cum am menționat, multe distorsiuni și capcane ale conștiinței dispar atunci când pur și simplu le scoateți la iveală. Cu toate acestea, alții mănâncă atât de tare încât este nevoie de mult timp pentru a descurca această încurcătură. Studiați-vă modul de a gândi și identificați eventualele capcane.

Examinați distorsiunile cognitive și capcanele minții. Acest lucru vă va echipa cu cunoașterea capcanelor minții voastre.

Comentarii (1)

Prejudecăți cognitive în educație

Efectul halo sau „efectul halo”

În acest caz, o trăsătură izbitoare a unei persoane le umbrește pe restul. Ca urmare, judecățile asociate cu această caracteristică principală se extind și în alte domenii. Datorită „aureolei”, elevii care s-au dovedit bine în îndeplinirea anumitor sarcini obțin adesea note excelente la exercițiile în care nu strălucesc deloc, inclusiv la alte materii. Așa rezultă „studenți excelenți prin inerție”, cărora apoi le este greu să susțină examene independente.

Un efect de halou și mai ofensator se referă la atracția vizuală. Într-un experiment realizat cu profesori americani, cercetătorii Margaret Clifford și Elaine Hatfield au descoperit că copiii care sunt considerați în mod tradițional drăguți și drăguți par să aibă mai mult succes. Același lucru este valabil și pentru opțiunea opusă - tinerii și fetele „prea drăguțe” pot părea mai puțin inteligente. În același timp, respectarea standardelor predominante de frumusețe nu afectează în niciun fel capacitatea de a fi o persoană eficientă.

Cum să lupți. Dacă sunteți educator, încercați să separați rezultatele specifice de meritele anterioare, realizările în domenii care nu au legătură și calitățile personale. Evaluați nu oamenii, ci succesul lor. Nu trebuie să închideți ochii la faptul că elevul excelent de ieri nu face față unui fel de sarcină - încercați să aflați care este problema.

Estimările supraestimate pe nedrept fac la fel de mult rău ca și cele subestimate.

Se mai întâmplă ca succesul unui student, de la care din anumite motive nu te mai aștepți la nimic bun, să treacă neobservat. Trebuie să înțelegi de ce, de fapt, nu te aștepți la nimic? Poate asta este ceea ce îi distruge inițiativa?

Dacă sunteți o victimă a prejudecăților, amintiți-vă că acest lucru nu ar trebui să vă afecteze în niciun fel stima de sine: și profesorii greșesc. În același timp, nu trebuie să confundăm discriminarea cu propria lene. Desigur, fiecare părinte crede că copilul lor este „altfel”, că nu este apreciat. Pentru a-ți da seama dacă sunt cu adevărat nedreptăți față de tine sau dacă ești purtat de schimbarea responsabilității, este suficient să-ți pui întrebarea: „Sunt gata să apelez la un expert obiectiv pentru a-mi apăra cunoștințele?”

„Blestemul cunoașterii”

Acest tip de distorsiune este foarte deranjant pentru profesori, profesori de școală și formatori - sau mai bine zis, elevii lor. De multe ori credem că sarcina este ușoară, dar soluția este evidentă. În același timp, elevul, pentru care totul este departe de a fi atât de clar, profesorului i se pare că rămâne în urmă, sau chiar provoacă iritare: „Păi, cum să nu înțelegi asta?”

Mintea noastră este aranjată în așa fel încât, după ce am înțeles și asimilat ceva, ne este greu să ne întoarcem la ignoranța anterioară.

Problema înțelegerii în general este un subiect arzător al științei cognitive și al epistemologiei. Când stăpânim o abilitate, la început nu înțelegem cum o poate face cineva, apoi încercăm să o repetăm, să facem greșeli în mod repetat și să cercetăm metodologia pentru o lungă perioadă de timp, făcând descoperiri neașteptate. Apoi apar automatismul și fluența în instrumente și apare dorința de a improviza. Aici oamenii încep de obicei să-i învețe pe alții. Dar ăștia ceilalți nu au deloc așa libertate!

Cum să lupți. Când împovărați-vă de cunoștințe vă stau în cale, încercați un experiment de gândire care vă duce înapoi la vremurile în care tocmai învățați. Retrageți puțin de la personalitatea, cunoștințele și abilitățile dvs. actuale. Imaginați-vă ca o „tablă goală”, de parcă ați vedea aceste numere, o carte sau un echipament sportiv pentru prima dată.
Dacă imaginația ta se încăpățânează te asigură că te-ai descurcat întotdeauna cu ușurință, încearcă să-ți imaginezi ceva ce nu ai stăpânit încă. De exemplu, nu știi să mergi pe bicicletă. Probabil, ar trebui să ți se pară că este pur și simplu imposibil să menții echilibrul. Acesta este modul în care elevul dvs. vede materialul necunoscut. Va avea nevoie de ajutor - numai că nu de la Olimpul unei experiențe de neatins, ci de la cineva care este gata să exploreze și să se întrebe cu el.

„Telepatie falsă”

„Citirea minții” este un caz special de distorsiune proiectivă, în care ne așteptăm inconștient ca ceilalți să aibă în mintea lor la fel ca și noi. Această concepție greșită este predispusă adolescenților nesiguri care cred că colegii de clasă fac doar ceea ce li se discută (aleg exact ceea ce ar dori să păstreze secret), iar profesorii îi consideră proști. Convingerea că „părinții mei cred că nu o voi face” poate face cu adevărat diferența. Profesorii și părinții tind să creadă că „o face ca să mă deranjeze!”, deși copilul habar nu are despre motivația lui.

A nu veni cu gândurile altora este o abilitate importantă pentru o percepție adecvată.

Cum să lupți. Credințele pe care subiectul le atribuie altora îi aparțin adesea lui însuși. Prin urmare, dacă copilul este sigur că profesorii îl consideră prost, are sens să ne dăm seama de ce își aplică chiar și un astfel de cuvânt. Ce anume eșuează? Cum să o repar? Temerile neclare se vor transforma imediat într-un canal constructiv.

Pentru a evita căderea în capcana proiecției despre copii, nu ezitați să comunicați sincer.

Nu ascultați niciodată sfaturile pentru a avea încredere în „intuiția de predare”, „instinctul parental” sau într-o altă putere secretă. Apelul la irațional este menit să protejeze o persoană de o revizuire reală a atitudinilor, deși nicio intuiție nu poate înlocui în mod direct o conversație sinceră. Această abordare duce la faptul că imaginea lumii devine mitologizată și stereotipată. Drept urmare, ani mai târziu, copilul vă va spune astfel că părul va sta pe cap: se dovedește că nu îi cunoșteai deloc adevăratele interese și valorile vieții.

Catastrofal

Este convingerea că eșecurile cu care ne-am confruntat sau ne-am confrunta sunt atât de mari încât nu pot fi susținute. În același timp, de obicei, nu specificăm singuri despre ce este vorba - „nu poți suporta”. Un exemplu izbitor este frica de examene. Dacă examenul este promovat pentru un scor mai mic decât este necesar, atunci ... Atunci, de obicei, fac ochi groaznici și sunt în mod semnificativ tăcuți, făcând posibilă imaginarea celei mai proaste combinații de circumstanțe. Însăși posibilitatea de a nu te înscrie la universitatea dorită este văzută ca un dezastru. Deși în realitate ar fi doar o schimbare de planuri.

Psihologul Richard Lazarus, denumind catastrofizarea printre alte tipuri de distorsiuni ale gândirii, o definește ca fiind o situație în care semnificația unui eveniment negativ este supraestimată sau intensificată. Conform experimentului lui Lazarus, în cazurile în care stresul depinde de evaluarea amenințării, iar daunele acesteia sunt supraestimate, reacțiile de stres pot fi anulate prin distragerea atenției unei persoane de la situație.

Cum să lupți. Obiectiv, oroarea este depășită. Dacă nu intri în această universitate, vei intra în alta. În unele țări, există, în general, o practică de admitere amânată, astfel încât un tânăr să poată face auto-educare, muncă voluntară, să stăpânească o profesie profesională timp de un an înainte de a se angaja în știință. Deci, există moduri diferite de a te raporta la cursa educațională. Sursa frustrării nu este situația ca atare, ci isteria în masă.

De asemenea, este important să nu mergem în extrema opusă, devalorizarea experiențelor. Desigur, pentru solicitant examenele și admiterea lui sunt acum principala problemă, iar sentimentele sale sunt reale și profunde. Catastrofizarea nu implică inventarea problemelor de la zero, ci umfla semnificația problemelor existente în mod obiectiv. Dar în comparație cu necazurile copiilor care nu au deloc acces la educație, aceste necazuri nu sunt atât de mari. Explica-i copilului tau ca valoarea lui personala nu depinde de rezultatele examenelor, iar problemele sunt rezolvabile. Sau folosește clasicul „Va conta pentru tine peste zece ani?”

« Odinioară era mai bine"

Această afirmație este asociată cu o mulțime de distorsiuni ale gândirii. Experimentele au arătat că oamenii au mai multe șanse să creadă informațiile pe care le primesc mai întâi - chiar dacă primesc o respingere mai târziu. Acest tip de eroare este caracterizat ca „stabilitatea credințelor discreditate”. Credințele, odată imprimate în mintea noastră, continuă să influențeze și este destul de dificil să le abandonăm.

În alte experimente, impresia este mai pozitivă atunci când cineva este descris drept „deștept, muncitor, impulsiv, încăpățânat, invidios” decât atunci când aceleași cuvinte sunt date în ordine inversă. Tindem să fim mai supărați de pierderea a ceva decât ne-am fi bucuroși de același lucru. Într-un cuvânt, ne ferim de nou, acesta face parte din mecanismele instinctive de apărare pe care le-am moștenit de la strămoșii noștri. Chiar și o actualizare de software devine stresantă pentru mulți.

Etologul Konrad Lorenz, care studiază amprenta animalelor, a descoperit că o rățușă născută pe lume ia primul obiect pentru o rață mamă. Așa se manifestă comportamentul adaptativ, care permite animalelor să adopte obiceiuri. În timpul testelor, rățucile au urmărit alte specii de animale, jucării mecanice și însuși Lorenz. Spre deosebire de referințele de cercetare anterioare, aceasta este, desigur, o metaforă și nu un experiment relevant. Cu toate acestea, oamenii nu reușesc, de asemenea, să facă față admirației pentru primul și primul. Chiar și vechii babilonieni s-au plâns vaselor de lut că tinerii sunt „insidioși, nepăsători și nu ca tinerii din vremuri”.

Desigur, colegii tăi erau mai buni decât copiii de astăzi, foștii studenți erau mai deștepți, forma veche a examenului era mai convenabilă... Și înghețata costa cândva 48 de copeici și era cu adevărat gustoasă!

Cum să lupți. Ca și alte tipuri de părtinire, raționalizarea depășește această distorsiune. Faceți o listă cu argumentele pro și contra noilor și vechi metode, programe, evenimente. Pentru a te împiedica să arunci lucruri noi în abisul contra, introduceți parametri clari pentru evaluare: caracter practic, comoditate, economie de timp - orice considerați important. Acceptă că totul în viață se poate schimba. Principalul lucru este să înțelegeți care dintre inovații poate aduce un rău real și care este pur și simplu nevrotic, deoarece pierzi cunoștințele și controlul pentru o perioadă.

Reflectarea asupra propriei gândiri este dificilă, deoarece subiectul și obiectul în acest caz coincid. Prinderea mecanismelor propriei conștiințe la lucru este ca și cum ai vedea un cod în loc de o interfață sau ai descoperi un sistem mecanic complex în spatele unui decor teatral.

Totuși, spre deosebire de mașini, suntem capabili să schimbăm programul de acțiune făcând un efort volițional conștient. Aceasta înseamnă că distorsiunile în gândire pot fi corectate. După puțină reflecție și mi-am pus întrebarea „de ce, de fapt, mă comport așa?” poți înceta să-ți mai faci griji și să faci granițele lumii tale puțin mai largi.

M-am gândit la protecția mentală. Prima este reprimarea, proiecția se numește așa, dar căruia i se putea atribui blestemul cunoașterii înainte de a fi mai bun?


Capcane mentale în care cădem
Îți amintești expresia „Limba mea este dușmanul meu”? Același lucru se poate spune despre minte: adesea gândim în detrimentul nostru.

În cartea psihologului și filosofului american, profesorul Andre Kukla „Capcane mentale. Prostii pe care oamenii rezonabili le fac pentru a-și ruina viața ”autorul învață vesel și natural să detecteze capcanele mentale și să le evite.

Andre Kukla a numărat unsprezece astfel de capcane. Toate acestea interferează cu viața noastră, forțându-ne să risipim energie și timp, privând capacitatea naturală de a ne bucura de viață. Incapacitatea cronică de a face ceea ce trebuie la momentul potrivit este cauza majorității nenorocirilor noastre.

André Kukla: „Totul are timpul lui. Încălcăm această poruncă biblică la fiecare pas și cădem în capcane: ne îngrijorăm prematur sau ezităm în nehotărâre, facem planuri care vor răsturna viața în curând sau amânăm o afacere care este timpul să începem.

Regulile gândirii fără erori
Există trei motive principale pentru care cădem din când în când în aceleași capcane mentale:

Nu suntem conștienți de ceea ce gândim. Dacă crezi că gândirea și conștientizarea sunt aceleași, te înșeli. Una este foarte posibilă fără cealaltă. De exemplu, experimentând încântare sau, să zicem, un orgasm, suntem perfect conștienți de ceea ce ni se întâmplă exact, dar nu reflectăm la el. Dimpotrivă, oamenii se cufundă adesea în lava gândurilor, complet inconștienți de natura lor. Și dacă primul nu este dăunător, atunci al doilea poate fi extrem de distructiv.
Nu înțelegem cât de periculoase și neproductive sunt gândurile noastre. De ce să recunoaștem un ciupercă otrăvitoare dacă nu suntem siguri dacă este otrăvitor? Același lucru este și cu capcanele mentale: este necesar să înțelegem clar cât de exact ne pot complica viața.

Suntem sclavii obiceiurilor noastre, mentale în primul rând. Un mod de gândire în mod deliberat eronat este un tipar noduri, un stereotip de care va trebui să scape în același mod în care fumătorii scapă de dependența lor: încercând, rupând, încăpățânând să o ia de la capăt și, în cele din urmă, să câștige.”
Deci, despre capcanele mentale din teoria lui André Koukla:

1. Perseverența
Aceasta este meditația asupra unui eveniment care și-a pierdut de mult valoarea și sensul. Ne uităm deseori la un film care nu ne place până la sfârșit, ne terminăm mâncarea, ne-am săturat deja (ca să nu-l aruncăm), continuăm să dovedim ceva, deși adversarul a fost deja de acord cu noi. Majoritatea culturilor văd persistența ca pe o virtute. Începând ceva, ne stabilim dinainte să ducem problema până la capăt, deși de multe ori acest lucru nu mai are sens. Ne irosim ani de zile cu relații nefericite sau slujbe neiubite, încercând cu încăpățânare să ținem focul acolo unde totul a devenit de mult cenușă.

Cum poți evita asta?

Revizuiește-ți obiectivele din când în când și raportează-le la acțiunile tale. Îmi dă bucurie palpabilă și rezultate reale? Sunt realizările mele actuale în concordanță cu scopul pe care mi l-am stabilit la început? De ce continui ceea ce am început în ciuda disconfortului evident și a eșecurilor?

2. Amplificare
Acesta este obiceiul de a cheltui mult mai mult timp și energie pentru o sarcină decât este necesar. Dacă vezi o persoană care încearcă să omoare o muscă cu un baros, te va face să râzi sau să-ți pară rău pentru el. Totuși, așa își rezolvă majoritatea oamenilor problemele. Și inclusiv pe tine. Activitatea excesivă și căutarea nesfârșită a perfecțiunii pot fi motivele eșecului. Încercările de a economisi bani cumpărând mai mult din vânzări, căutarea a tot mai multe opțiuni noi, împreună cu incapacitatea de a lua o decizie - toate acestea sunt forme de amplificare.

Cum poți evita asta?

Dansează din nou în afara țintei. Scopul poate justifica mijloacele, dar nu invers. După ce ți-ai triplat eforturile, riști să nu obții cel mai bun rezultat, ci doar oboseală și dureri de cap. Și fiți atenți, prea multă meticulozitate în compararea obiectivelor și costurilor se poate transforma într-o altă amplificare.

3. Fixare
Ne așteaptă atunci când circumstanțele sunt deasupra noastră. Un exemplu izbitor este un șofer blocat într-un ambuteiaj. Devine iritat și încearcă, fără succes, să se retragă, fără să-și dea seama că este neputincios. Drept urmare, cheltuiește multă energie și lasă epuizat ambuteiajul. Deși rezultatul nu se schimbă din aceasta - ar fi exact la fel dacă persoana s-ar comporta calm.

Cum poți evita asta?

Bucura! Dintr-o dată ai cel mai prețios lucru din lume - timpul. Dacă nu puteți dispune de el într-un singur scop, aceasta nu înseamnă că nu poate fi cheltuit profitabil pentru o altă cauză. Schimba! Cel mai bun lucru este să folosești perioade de așteptare forțată pentru plăceri pentru care nu există suficient timp în viața obișnuită: din nou, joacă-te cu un copil sau cu un câine, sună o persoană dragă, ascultă muzica ta preferată. Toate acestea te vor umple de energie.

4. invers
Acestea sunt griji legate de acele fapte, aspirații și așteptări care s-au încheiat cu un eșec fără vina noastră. De exemplu, ne-am adunat la o petrecere, ne-am acordat, dar în ultimul moment am aflat că vacanța nu va avea loc. Nu putem schimba această situație, dar deseori refuzăm să o acceptăm: drept urmare, ne supărăm seara ruinată în loc să găsim alte distracție. Această capcană este opusul unui commit. În fixare, lucrăm cu furie pentru a accelera debutul viitorului înghețat. Când inversăm, încercăm să schimbăm trecutul ireversibil. Ambele ne iau puterea, energia și potențialul de a petrece timpul cu beneficii și plăcere. Situația ne agăță și ne devastează.

Cum poți evita asta?

Singura modalitate este de a considera evenimentele care nu s-au întâmplat ca fiind deloc inexistente. Compară cele două situații: te așteptai să primești o moștenire, dar a mers către o altă rudă. Și al doilea - o zână nu s-a întâlnit în drumul tău, nu a fluturat nicio baghetă și nu te-a făcut un om bogat într-o clipă. Când vei simți amărăciune și dezamăgire? Așa este - doar în primul. Acest lucru este facilitat de obiceiul de a gândi în modul conjunctiv, „dacă ar fi”, - ne lipsește de resurse. Deși de fapt ambele situații sunt absolut echivalente - ele nu există în realitate. Asa ar trebui sa le tratezi.

5. Conducerea drumului
Cădem în această capcană atunci când începem o afacere mai devreme decât este necesar. Drept urmare, cheltuim de două ori mai multă energie în mod inactiv. Este o prostie să te îndrepți în mod deliberat la oficiul poștal duminică pentru a trimite o scrisoare când se poate face luni în drum spre serviciu - rezultatul va fi același.

Cum poți evita asta?

Evaluează cu sobru obiectivele, costurile și dorințele. Are sens să porți o scrisoare duminică, de exemplu, dacă este o zi însorită și vrei să faci o plimbare. Nu numai acțiunile premature sunt distructive, ci și gândurile. A gândi înainte este o greșeală populară. În drum spre casă de la serviciu, facem planuri pentru cină. La cină ne gândim la ce să ne uităm la televizor. Și așa mai departe la nesfârșit. Opreste acest proces, altfel vei fi ineficient atat in treburile curente cat si in cele viitoare. Cu alte cuvinte, să rezolvăm problemele pe măsură ce apar.

Termenul de rău augur „prejudecăți cognitive” se referă la greșelile comune de gândire pe care le facem cu toții în mod sistematic. Ei sunt cei care devin motivul pentru evaluări, concluzii, decizii și acțiuni nerezonabile. Astfel de erori nu sunt individuale (sunt inerente majorității oamenilor) și sunt previzibile: un specialist poate prezice în ce situație va eșua mintea umană - și, cu toate acestea, distorsiunile cognitive ocupă o mare parte a imaginii noastre despre lume. Să ne dăm seama care sunt greșelile de gândire și ce să facem cu ele.

Nu există o definiție precisă a prejudecăților cognitive în rândul psihologilor, iar termenul în sine este relativ tânăr. A fost introdus în 1972 de către pionierii științei cognitive, psihologii israelieni Daniel Kahneman și Amos Tversky. În timpul studiilor lor de alfabetizare numerică, ei au descoperit că subiecții au făcut aceleași greșeli. De exemplu, Kahneman a fost unul dintre primii care au identificat o părtinire cognitivă numită eroare de conjuncție. În aceasta a fost ajutat de următoarea problemă: „Linda are treizeci și unu de ani, nu este căsătorită, sinceră și foarte deșteaptă. A studiat filosofia la universitate. În calitate de studentă, ea a acordat multă atenție problemelor de discriminare și justiție socială și, de asemenea, a participat la demonstrații împotriva folosirii armelor nucleare”. Kahneman a întrebat apoi subiecții care dintre cele două opțiuni au considerat că este mai probabilă: Linda, un casier de bancă, sau Linda, un casier de bancă și o activistă feministă. Aproape toată lumea a ales a doua opțiune - dar, conform teoriei probabilității, nu este cazul, deoarece un singur eveniment este mai probabil decât două fără legătură. Mintea noastră este capabilă de o mare varietate de greșeli, iar multe dintre ele par să fie la originile unor întregi fenomene culturale.

Există multe situații în care gândirea umană produce în mod natural erori. Se întâmplă adesea ca de îndată ce înveți ceva nou, să începi să observi peste tot. La fel ca în jocul GTA: când un personaj fură o altă mașină, multe dintre aceleași apar pe drumuri - mult mai mult decât înainte de deturnare. Numai în joc aceasta este o caracteristică a codului programului, dar în viață este o greșeală de gândire. Așadar, dacă o plăcuță de înmatriculare de trei șase ți-a trecut în memorie, vei începe să o vezi din ce în ce mai des. Un jeep cu număr diabolic este parcat lângă metrou, dar în curtea alăturată este un șase cu același număr. Desigur, nu mai existau mașini cu astfel de numere, doar creierul a început să le observe mai des. Această distorsiune se numește iluzia de frecvență sau fenomenul Baader-Meinhof.

O altă distorsiune populară este cauzalitatea iluzorie. Această distorsiune a fost demonstrată la porumbei de către psihologul american Burres Skinner. Porumbeii erau ținuți în cuști cu hrănitoare. Din acest alimentator se turnau cereale periodic. Au fost hrăniți nu ca recompensă, ci doar așa, la intervale aleatorii. Cu toate acestea, porumbeii au început să creadă că obținerea de mâncare are ceva de-a face cu acțiunile lor. Au format ritualuri diferite, toate diferite, dar toate au fost construite pe același principiu: trebuie să faci ceva anume pentru a obține mâncare. Unii porumbei au întors capul, un porumbel l-a bătut de colțul cuștii. Un alt porumbel a învârtit cercuri în sens invers acelor de ceasornic. Aceste acțiuni au coincis întâmplător cu distribuirea cerealelor, așa că porumbeii au continuat să le repete în speranța că pledoaria lor va fi ascultată (oamenii au o cauzalitate iluzorie). După experimentul lui Skinner, o astfel de distorsiune este numită în mod ironic „prejudecăți ale porumbeilor”.

Când o persoană crede că multe depind de el, dar în realitate nu, atunci aceasta este o iluzie de control. O astfel de distorsiune se întâlnește adesea în rândul studenților înainte de examene, toate aceste ritualuri - a pune un ban sub călcâi sau a-și spune numărul biletului dorit - îi fac să creadă că este posibil să influențeze situația. În realitate, nu există control, și oricine poate obține un bilet, cu aceeași probabilitate. Iluzia controlului poate fi văzută adesea într-un joc de masă cu zaruri. Un jucător care dorește să arunce un număr mare va scutura puternic zarurile în mână și apoi le va arunca brusc pe tablă. Iar cel care vrea să meargă cu unul sau două puncte înainte va scutura ușor și va arunca ușor zarurile. Dar controlul real nu este al jucătorilor, ci al probabilității.

Iluzia controlului a fost descoperită de psihologul de la Harvard Ellen Langer. Unul dintre experimentele ei a implicat bilete de loterie. Unii dintre subiecți au primit bilete de către asistenta lui Ellen, alții le-au luat singuri. Nimeni nu știa dacă a primit sau nu biletul câștigător. Participanții au fost apoi întrebați pentru cât de mult sunt dispuși să-și vândă biletul. Cei care au primit bilete de la un asistent au citat prețuri mici. Iar membrii celui de-al doilea grup sunt înalți. Ei credeau că, din moment ce ei înșiși au scos biletul, atunci au șanse mai mari de succes. Dar, conform teoriei probabilității, nu este așa: șansele sunt aceleași pentru toată lumea, indiferent de modul în care au primit biletul.

Dacă crezi chiar acum că niciuna dintre aceste distorsiuni nu îți este caracteristică, atunci aceasta este o ocazie minunată de a-ți demonstra o altă greșeală de gândire - punctul orb al distorsiunilor. Acest punct orb a fost descoperit de psihologul Emily Pronin de la Universitatea Princeton. Ea a condus un experiment: le-a împărțit participanților descrieri ale prejudecăților cognitive și le-a cerut să evalueze cât de mult sunt supuși acestora, pe o scară de nouă puncte. Ei trebuiau, de asemenea, să evalueze susceptibilitatea la prejudecățile cognitive a americanilor obișnuiți. Rezultatul a fost următorul: în medie, subiecții s-au evaluat la 5,31 puncte, iar americanul mediu la 6,75. Adică, fiecare dintre ei era încrezător că era supus unor prejudecăți cognitive mai puțin decât persoana obișnuită.

Există o distorsiune fără de care nu ar exista o întreagă industrie - efectul stroboscopic. Este o iluzie vizuală, datorită căreia multe elemente separate, arătate succesiv, se transformă într-un singur întreg. Dacă nu era ea, omenirea nu s-ar fi putut bucura de cinema.

Cauzele prejudecăților cognitive

Principalul motiv al prejudecăților cognitive este dorința creierului de a-și conserva resursele. Creierul simplifică și comprimă informațiile atunci când sunt prea multe sau sunt greu de înțeles. În situațiile în care este necesar să se ia o decizie rapidă, erorile de gândire simplifică eficient sarcina, iar într-o stare de incertitudine joacă o funcție adaptativă de protecție împotriva stresului.

Există, de exemplu, o astfel de distorsiune - o tendință de a-și confirma punctul de vedere. Interpretăm informații noi pentru a consolida convingerile stabilite. Creierul va asimila într-adevăr mai bine și mai repede informațiile legate de bagajele existente - totuși, obiectivitatea percepției va avea de suferit. Persoanele cu convingeri puternice sunt deosebit de sensibile la informațiile care nu le susțin opiniile. În 2016, oamenii de știință din California Jonas Kaplan, Sarah Gimbel și Sam Harris au efectuat un experiment în care au pus oameni motivați politic într-un scaner fMRI (imagini prin rezonanță magnetică funcțională) pentru a monitoriza activitatea creierului. Subiecților li s-au prezentat apoi informații care le contraziceau opiniile. Tomografia a arătat că în aceste momente sunt activate aceleași zone ale creierului la subiecți ca și în cazul unei amenințări fizice. Se pare că informațiile care pun sub semnul întrebării corectitudinea convingerilor noastre sunt privite de creierul nostru ca o amenințare serioasă și un pericol pentru viață.

Principalul motiv al prejudecăților cognitive este dorința creierului de a-și conserva resursele.

Poate că de-a lungul evoluției, prejudecățile cognitive au reunit oamenii în grupuri sociale și le-au consolidat relațiile. Să presupunem că efectul de nebunie este o distorsiune care determină un individ să facă ceva pe care toată lumea din grup o face sau să creadă în ceva pentru că toată lumea crede asta. Din asemănarea acțiunilor și vederilor, grupul devine mai unit, ceea ce înseamnă că are șanse crescute de supraviețuire și procreare.

Distorsiuni cognitive - Ajutoare psihice

Oamenii cred în supranatural dintr-un motiv - și aici sunt implicate prejudecățile cognitive. Psihicii, vindecătorii, astrologii, ghicitorii - toți folosesc cu competență tendința noastră de a greși (sau chiar cred în propria lor putere datorită acelorași distorsiuni).

Există, de asemenea, o distorsiune apropiată de cauzalitatea iluzorie - apofenia, care a fost descoperită de neuropsihologul german Klaus Konrad în 1958. O persoană predispusă la apofenie vede tipare în date care nu au legătură. Această „perspectivă” este însoțită de o explozie de dopamină, din care se simte importanța extraordinară a descoperirii. Prin urmare, apofenia și cauzalitatea iluzorie sunt cea mai bună bază pentru teoriile conspirației. În primul rând, se stabilește o relație simplă, irațională, dar emoțională vie, iar apoi creierul acceptă de bunăvoie ca dovadă toate informațiile care confirmă teoria și ignoră datele care infirmă teoria. Toate tipurile: Sistemul 1 și Sistemul 2. Primul mod funcționează automat, fără efort și control, al doilea este responsabil pentru eforturile mentale conștiente. În Sistemul 1 apar distorsiuni cognitive - și nu poate fi dezactivat după bunul plac. Cu toate acestea, System 2 nu poate opri întotdeauna această distorsiune: poate pur și simplu „să nu știe” despre existența unei astfel de erori. Kahneman propune această opțiune: trebuie să învățați Sistemul 2 să recunoască situațiile în care erorile se pot strecura în Sistemul 1 cu o probabilitate mare, apoi observați aceste erori și corectați-le.

Cu alte cuvinte, pentru a controla prejudecățile cognitive, trebuie să știi cât mai multe despre ele. Aceste cunoștințe vor face posibil să înțelegeți unde puteți greși. Asta înseamnă că vei fi în alertă.

Prejudecățile cognitive sunt erori de gândire sau distorsiuni ale modelului de judecată care apar sistematic în anumite situații. Distorsiunile cognitive sunt un exemplu de comportament mental evolutiv.
Unele dintre ele au o funcție adaptativă, deoarece facilitează acțiuni mai eficiente sau decizii mai rapide. Altele par să provină dintr-o lipsă de abilități de gândire adecvate sau din utilizarea necorespunzătoare a abilităților care au fost anterior utile.

Greșelile pe care le facem atunci când procesăm informații nu se termină, iată 10 dintre cele mai comune.

10. Efectul confirmării

Efect de confirmare se manifestă prin tendinţa de a căuta sau interpreta informaţia în aşa fel încât să confirme în ce crede persoana respectivă. Oamenii își întăresc ideile și opiniile prin colectarea selectivă de dovezi sau distorsionarea amintirilor. De exemplu, mi se pare că sunt mai multe apeluri medicale de urgență într-o zi cu lună plină. Aflu că au fost 78 de convertiri în ziua următoarei luni pline, ceea ce îmi confirmă credința și nu mă uit la numărul de convertiri în restul lunii. Problema evidentă aici este că această eroare permite ca informațiile inexacte să fie trecute drept adevărate.
Revenind la exemplul de mai sus, să presupunem că există, în medie, 90 de apeluri la ambulanță în fiecare zi. Concluzia mea că 78 este peste normă este incorectă și, totuși, nu sunt în stare să-l observ și nici măcar nu iau în considerare posibilitatea. Această eroare este foarte frecventă și poate avea consecințe periculoase dacă deciziile sunt luate pe baza unor informații false.

9 Euristică de disponibilitate

Euristică de disponibilitate bazat pe amintiri vii. Problema este că oamenii tind să-și amintească mai ușor evenimentele vii sau neobișnuite decât evenimentele cotidiene, banale. De exemplu, accidentele aviatice primesc multă atenție mass-media. Nu există accidente de mașină. Cu toate acestea, oamenilor le este mai mult frică să zboare cu un avion decât să călătorească cu mașina, chiar dacă un avion este un transport mai sigur din punct de vedere statistic. Aici mass-media joacă un rol, evenimentele rare sau neobișnuite, cum ar fi erorile medicale, atacurile de animale și dezastrele naturale generează întotdeauna mult zgomot și, ca urmare, oamenii simt că aceste evenimente sunt mai probabil să apară.

8 Iluzia controlului

Iluzia controlului este tendința oamenilor de a crede că pot controla sau măcar influența evenimentele asupra cărora nu au control. Această eroare poate fi exprimată în dependența de jocuri de noroc și credința în paranormal. În studiile efectuate asupra psihokinezei, participanților li se cere să prezică rezultatul aruncării unei monede.
Cu o monedă obișnuită, participanții vor ghici corect 50% din timp. Cu toate acestea, ei nu realizează că acesta este rezultatul probabilității sau al purului noroc și, în schimb, își percep răspunsurile corecte ca o confirmare a controlului lor asupra evenimentelor externe.

Fapt distractiv: când joacă zaruri într-un cazinou, oamenii aruncă zarurile mai greu când numărul este mare și mai moale când numărul este scăzut. În realitate, puterea aruncării nu determină rezultatul, dar jucătorul crede că poate controla numărul care va apărea.

7 Eroare de planificare

Eroare de planificare este o tendință de a subestima timpul necesar pentru a finaliza o sarcină. Eroare de planificare de fapt provine dintr-o altă eroare, erori de optimism, care apare dacă o persoană este prea încrezătoare ca urmare a acțiunilor planificate. Oamenii sunt mai predispuși la erori de planificare dacă nu s-au confruntat cu probleme similare înainte, deoarece estimăm pe baza evenimentelor trecute. De exemplu, dacă întrebi o persoană câte minute va dura să mergi până la un magazin, acesta își va aminti și va da un răspuns aproape de adevăr. Dacă vă întreb cât timp va dura ceva ce nu ați mai făcut până acum, cum ar fi să scrieți o dizertație sau să escaladați Muntele Everest, și nu aveți această experiență, din cauza optimismului înnăscut, veți simți că durează mai puțin timp decât în ​​realitate. . Pentru a evita această greșeală, amintiți-vă de Legea lui Hofstadter: durează întotdeauna mai mult decât vă așteptați, chiar dacă țineți cont de Legea lui Hofstadter.

Fapt interesant: „Pesimismul realist” este un fenomen în care oamenii care sunt deprimați sau oameni excesiv de pesimiști fac predicții mai precise despre rezultatul unei sarcini.

6 Greșeala de reținere

Greșeala de reținere- tendința de a exagera capacitatea de a rezista oricărei tentații sau „capacitatea de a controla impulsul”, se referă de obicei la foame, droguri și sex. Adevărul este că oamenii nu controlează impulsurile intuitive. Poți ignora foamea, dar nu poți înceta să o simți. Poate că ați văzut zicala „Singura modalitate de a scăpa de ispită este să cedeți în fața ei”, sună amuzant, dar este adevărat. Dacă vrei să scapi de foame, trebuie să mănânci. Controlul impulsurilor poate fi incredibil de dificil și necesită multă liniște. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor tind să-și exagereze capacitatea de a se controla. Și majoritatea dependenților spun că pot „renunța oricând doresc”, dar în realitate nu sunt așa.

Fapt amuzant: Din păcate, această concepție greșită are adesea consecințe grave. Atunci când o persoană supraestimează capacitatea de a-și controla impulsurile, adesea are tendința de a se supune tentației mai mult decât este necesar, ceea ce, la rândul său, contribuie la comportamentul impulsiv.

5. Fenomenul unei lumi drepte

Fenomenul unei lumi drepte- este un fenomen când martorii nedreptății, pentru a-și raționaliza experiența, încearcă să găsească în acțiunile victimei ceva care ar putea provoca această nedreptate. Acest lucru le ușurează anxietatea și îi face să se simtă în siguranță; dacă ei evită să facă astfel de lucruri, acest lucru nu li se va întâmpla. De fapt, câștigă liniște sufletească dând vina pe victima nevinovată. Un exemplu este un studiu al lui L. Carli de la Wellesley College. Participanților li s-au spus două versiuni ale unei povești despre un bărbat și o femeie. Ambele versiuni erau aceleași, dar la final, poveștile erau diferite: într-un final, un bărbat a violat o femeie, iar în celălalt, s-a oferit să se căsătorească cu el. În ambele grupuri, participanții au descris acțiunile femeii ca fiind inevitabil predeterminant rezultatul.

Fapt interesant: există fenomenul opus: Teoria unei lumi crude – cu o abundență de violență și agresiune în televiziune și mass-media, telespectatorii tind să considere lumea mai periculoasă decât în ​​realitate, manifestând o frică excesivă și luând diverse măsuri de protecție.

4. Efectul de contribuție

Efectul de contribuție presupune că oamenii vor cere mai mult pentru un lucru decât ar plăti pentru a-l achiziționa. Această idee se bazează pe ipoteza că oamenii își prețuiesc foarte mult proprietatea. Desigur, această estimare nu este întotdeauna o greșeală; de exemplu, multe lucruri au valoare sentimentală sau pot fi „neprețuite” pentru o persoană, dar dacă cumpăr o ceașcă de cafea astăzi pentru un dolar și cer două mâine, nu am niciun motiv întemeiat. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când oamenii vând o mașină și își doresc mai mult decât merită cu adevărat.

Fapt interesant: această concepție greșită este legată de două teorii: „aversiunea la pierdere”, în care oamenii preferă să evite pierderile mai degrabă decât profitul, și ideea „status quo”, conform căreia oamenilor nu le place schimbarea și o evită ori de câte ori este posibil.

3. Eroarea stimei de sine

Eroare de stima de sine apare atunci când o persoană atribuie rezultate pozitive factorilor interni, iar cele negative celor externi. Un bun exemplu în acest sens sunt notele școlare, când un elev ia o notă bună la un test, el consideră că este un merit al minții sale sau al studiului său sârguincios. Când ia o notă proastă, o atribuie unui profesor prost sau unor teme scrise prost. Este foarte obișnuit ca oamenii să își asume în mod regulat meritul pentru succesele lor, refuzând să-și asume responsabilitatea pentru eșecurile lor.

Fapt interesant: atunci când evaluăm realizările altor oameni, situația se schimbă dramatic. Când aflăm că cel care stă lângă noi a picat examenul, căutăm un motiv interior: este prost sau leneș. La fel, dacă obțin nota cea mai mare, sunt doar norocoși sau profesorul îi iubește mai mult. Aceasta este cunoscută ca o eroare fundamentală de atribuire.

2. Criptomnezia

Criptomnezia- distorsiune, în care o persoană „își amintește” din greșeală că a venit cu ceva - un gând, o idee, o glumă, o poezie, un cântec. Evenimentul imaginat este luat ca amintire. Există multe cauze presupuse ale criptomneziei, inclusiv tulburări cognitive și memorie slabă. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu există dovezi științifice pentru existența criptomneziei.
Problema este că informațiile primite de la persoanele supuse acestei distorsiuni sunt nesigure din punct de vedere științific: poate a fost un plagiat deliberat, iar victima pur și simplu se justifică.

Un fapt interesant: sindromul memoriei false este un fenomen controversat în care o persoană și relația sa cu lumea din jurul său se află sub influența unor amintiri false, care sunt percepute de obiectul însuși ca evenimente reale. Diverse terapii de recuperare a memoriei, inclusiv hipnoza și sedativele sunt adesea învinuite pentru aceste amintiri false.

1. Concepția greșită a punctului oarbă

Eșecul punctului orb- tendința de a nu-și admite propriile iluzii. Într-un studiu condus de Emilia Pronin de la Universitatea Princeton, participanților li s-a spus despre diverse prejudecăți cognitive. La întrebarea cât de mult sunt ei înșiși expuși la ele, toți au răspuns că mai puțin decât oamenii în medie.