일반적으로 여성은 얼굴, 몸, 머리카락, 손을 특별히 관리하지만 팔꿈치의 피부에는주의를 기울이지 않습니다. 거울을보고 그들은 놀라서 스스로에게 묻습니다. 왜 손의 팔꿈치가 건조합니까? 그리고 그들은 즉시 문제를 해결할 방법을 찾기 시작합니다.
우리 팔꿈치는 거의 눈에 띄지 않으며, 가장 자주 옷 아래에 있으며 여성은 긴 소매가 더 이상 비참한 상태를 숨길 수 없을 때 따뜻함이 시작될 때만 기억합니다. 대부분의 여성들은 신체의 이러한 부분을 돌보는 것이 헛된 것이라고 생각하지만, 그렇지 않습니다.
팔꿈치와 무릎의 피부는 관절의 작용으로 인해 끊임없이 늘어나야하기 때문에 다소 거칠습니다. 많은 사람들이이 장소에서 표피에 실제로 피지선이 없다는 것을 알고 있으므로 정기적이고 집중적인 관리가 필요합니다.
병리학 발달의 이유
팔꿈치의 피부가 건조하면 몸에서 원인을 찾아야 합니다. 다음 요인은 미용적 결함의 발병을 유발할 수 있습니다.
종종 내부 질병은 팔꿈치의 건조한 피부를 유발할 수 있습니다. 이 옵션의 원인과 치료는 별도로 고려해야 합니다. 다음 병리가 문제를 유발합니다.
건조한 팔꿈치를 유발하는 요인을 고려하여 병리의 원인과 치료는 의사와 동의해야합니다. 증상을 무시하면 합병증이 발생합니다.
치료 방법
건조한 표피의 치료는 피부과 의사를 방문하는 것으로 시작해야하며 문제의 진정한 원인을 찾는 데 도움이되는 적절한 검사를 처방 할 것입니다. 임상 및 생화학 적 혈액 검사와 소변의 임상 분석이 필수입니다. 얻은 결과를 고려하여 의사는 치료 요법을 작성하거나 추가 연구 방법을 처방합니다.
전문적인 구제책
모든 여성의 화장대에는 얼굴, 손, 발용 크림이 있어야 합니다. 팔꿈치 전용 크림은 없으나 이 부위의 표피는 손과 발을 덮는 부분과 비슷하기 때문에 팔꿈치 부위는 이 부위에 맞는 제품을 안심하고 사용할 수 있다. 약국 선반에는 여성을 건조 문제로부터 영원히 구하기 위해 고안된 많은 제품이 있습니다.
- 비타민 복합체를 섭취하면 피부에 필요한 물질의 결핍을 보충하는 데 도움이 됩니다. 약물의 구성은 반드시 B 비타민, 토코페롤, 레티놀을 포함해야합니다. 가장 인기 있고 저렴한 약은 Aevit, Undevit입니다.
- 허브 성분을 기본으로 한 특수 연고는 Boro Plus, Gistan, Faretal 등의 문제 영역에서 가려움증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 치료제 중 살리실산과 아연 연고가 잘 입증되었습니다.
- 손을위한 전문 화장품은 팔꿈치 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 보습합니다. 그 중 로레알의 건조하고 민감한 피부를 위한 케어 라인인 벨벳이 취급하는 제품을 꼽을 수 있다.
화장품 오일을 사용하면 표피가 부드러워지고 피부염, 습진에 항균 효과가 있습니다. 살구, 복숭아, 아몬드, 포도는 재생력이 있으며 드물게 알레르기 반응을 일으킵니다.
집에서 필링
건조가 심각한 내부 질병과 관련이 없다면 팔꿈치 부위는 가정 필링 절차로 치료할 수 있습니다. 그들은 표피의 죽은 세포를 제거하고 조직 재생 과정을 시작하는 데 도움이 될 것입니다.
코스 기간은 표피 손상 정도에 따라 다릅니다. 절차는 일주일에 2 번 이상 허용되지 않습니다. 산성 세척 - 7일에 1회 이하. 필링은 팔꿈치에 균열이 없는 경우에만 적합하다는 것을 기억해야 합니다. 특히 감귤산과 함께 절차를 사용하면 손상된 진피에 염증과 자극이 유발됩니다.
영양 마스크
팔꿈치에 크림을 바르고 클렌징 절차를 수행하는 것만으로는 항상 문제를 해결할 수 없습니다. 대부분의 경우 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 성장과 굳은살을 제거하는 데 도움이 되는 수제 마스크를 사용해야 합니다.
수제 마스크를 주의해서 사용하십시오. 많은 요리법에는 강력한 알레르기 항원인 꿀이 포함되어 있습니다.
치유의 목욕
팔꿈치의 건조한 피부를 복합적으로 치료할 때는 반드시 약욕이 필요합니다.
- 데운 올리브 오일 목욕으로 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급할 수 있습니다. 팔꿈치가 10 분 동안 내려갑니다.
- 식물성 기름을 첨가하여 따뜻한 물에 희석한 전분도 건조함을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 구성에서 팔꿈치를 유지하는 데 15분이 걸립니다.
- 일반 베이킹 소다는 종종 약용 목욕에 사용됩니다. 물 1리터에 중탄산나트륨 1테이블스푼을 넣고 10분 동안 용액에 팔꿈치를 넣어야 합니다.
이러한 조리법은 전문가의 허가를 받은 후에만 사용해야 합니다.
팔꿈치의 건조한 피부는 미학적으로 보이고 여성의 외모를 망칩니다. 어떤 경우에는 신체의 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다. 기존 치료에 반응하지 않는 건조증의 첫 징후는 피부과 의사와 즉시 연락해야 합니다.
팔꿈치의 거친 피부는 사소한 문제처럼 보일 수 있습니다. 많은 사람들에게이 현상은 불편 함을 유발하지 않으므로 치료에 대해 생각하지 않습니다. 그러나 피부의 변화는 팔꿈치에 보습제를 바르는 것으로 해결할 수 없는 심각한 내부 문제를 나타낼 수 있습니다.
팔꿈치의 피부는 신체 크기에 관계없이 모두 얇습니다. 이 부위의 피지선이 없기 때문에 건조해지고 피부가 거칠어지는 느낌이 많이 생긴다. 그 이유는 사소할 수 있습니다. 작업 중에 팔꿈치를 테이블이나 다른 표면에 지속적으로 놓으면 얇은 표피가 손상됩니다. 그리고 겨울철에 팔꿈치가 건조하기 시작하면 난방 시즌에 방의 수분 부족에 이유가 숨겨집니다.
그러나 팔꿈치 주위의 피부가 거칠고 색이 어두워지는 더 심각한 이유가 많이 있습니다.
- 몸에 비타민 A와 E가 부족합니다.
- 당뇨병.
- 자가 면역 질환.
- 피부병.
- 내분비 계통의 질병.
- 빈혈증.
- 호르몬 장애.
- 일반 및 생화학 적 혈액 검사를 통과하십시오.
- 호르몬 수치를 확인하십시오.
- 피부과를 방문하십시오.
- 혈당을 확인하세요.
내부 문제가 확인되지 않으면 피부가 어두워지는 원인을 외부 요인에서 찾아야 합니다.
팔꿈치의 거친 피부 치료
팔꿈치의 건조하고 어두운 피부로 무엇을 할지 결정할 때 피부과를 찾는 것이 좋습니다. 그는 피부를 회복시키는 약을 처방할 것입니다. 개별 상황에 따라 이러한 약물은 다음과 같을 수 있습니다.
- 필링 방지 연고: 아연, 살리실산, 자작나무 타르 포함.
- 보습제 및 항알레르기 크림: Gistan, Boro plus, La-kri.
- 비타민 크림: Aevit, Bepanten.
- 비타민 복합체: Centrum, Complivit, Duovit.
- 항히스타민제: Suprastinex, Claritin, Zodak.
- 철분이 함유된 의약품: Ferrum-lek, Sorbifer.
의약품으로 가정 치료를 수행하려면 의사의 모든 권장 사항을 고려해야합니다. 피부에 또 다른 부정적인 반응이 나타나면 자금을 직접 취소하지 말고 전문가에게 알리십시오. 용량 조절 또는 약물 변경이 필요할 수 있습니다.
민속 요리법
민간 요법은 팔꿈치의 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 사용 가능한 구성 요소로 준비되고 많은 시간이 필요하지 않으며 무해합니다. 다음과 같은 가정 요법을 시도할 수 있습니다.
팔꿈치에 대한 추가적인 피부 관리를 위해 올리브, 포도씨, 코코넛, 심지어 일반 해바라기와 같은 영양 오일을 사용하십시오. 마스크 또는 압축 후 피부를 윤활하는 데 사용할 수 있습니다. 정기적 인 포괄적 인 치료 만 팔꿈치 부위의 피부 건조와 어두워지는 것을 제거하는 데 도움이됩니다.
민속 요리법은 번갈아 가며 하나만 고집하지 않을 수 있습니다. 그러나 외관상의 결함이 내부 문제가 아닌 외부 원인에 의해 발생했다면 도움이 될 것입니다. 치료가 효과가 없다면 의사와 상의하여 건조한 피부가 계속해서 당신을 괴롭히는 이유를 이해하십시오.
앞으로 피부가 어두워지고 벗겨지는 것을 방지하려면 간단한 예방 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
- "내부 수분 공급을 위해" 충분한 수분을 섭취하십시오. 2리터는 평균이지만 신체의 필요에 귀를 기울이십시오.
- 난방 시즌에는 가습기를 설치하십시오.
- 비타민 A, E 및 C가 풍부한 음식을 먹고 코스에서 주기적으로 비타민 복합체를 마 십니다.
- 건조한 피부를 악화시키지 않으려면 뜨거운 목욕보다 따뜻한 물로 샤워를 더 자주 하십시오.
- 모이스처라이저와 영양 크림을 사용하고 스크럽과 가벼운 필링으로 피부를 각질 제거하여 더 빨리 재생되도록 합니다.
- 샤워나 목욕을 할 때 팔꿈치 부위에 샤워 젤이나 비누를 바르지 마십시오.
- 자극적인 성분이 포함된 화장품의 사용을 피하고 세제가 맨살에 닿지 않도록 하세요.
- 햇볕에 있을 때는 팔꿈치를 가립니다.
- 균형 잡힌 영양과 알코올 거부, 강한 커피.
팔꿈치의 거칠고 검은 피부는 누군가를 놀라게하기 어려운 현상입니다. 얇은 피부는 지방층으로 보호되지 않고 수분 부족이나 팔꿈치를 바닥에 대고 앉는 습관으로 인해 끊임없이 건조합니다. 스트레스와 보살핌 부족으로 인해 가장 자주 어두워지고 벗겨지는 현상이 발생하지만 심각한 질병도 이러한 영향을 유발할 수 있습니다.
팔꿈치의 건조한 피부가 갈라지거나 딱지가 생기는 것을 방지하려면 치료가 필요합니다. 민간 요법 및 의약품으로 치료할 수 있습니다. 첫 번째에는 마스크, 목욕, 압축이 포함됩니다. 두 번째 - 크림, 연고, 비타민 복합체. 그러나 우선 매일 식단에주의를 기울여야합니다. 반드시 비타민 A와 E가 함유 된 식품 (말린 살구, 호박, 시금치 등)을 포함해야합니다. 이러한 비타민이 부족하기 때문에 머리카락이 빠지고 손톱이 벗겨지며 피부가 건조해집니다.
원인
다양한 요인으로 인해 오른쪽 / 왼쪽 팔 팔꿈치의 피부 건조 및 박편이 증가 할 수 있습니다. 이러한 문제의 원인은 내부 및 외부 이유일 수 있습니다.
외부 요인은 다음과 같습니다.
- 급격한 온도 변화, 계절 변화. 이 기간 동안 피지선 활동의 변화가 신체에서 발생하여 손의 피부 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 팔꿈치의 피부가 아프고 가렵고 부스러집니다. 자주 긁으면 딱지가 생기고 피부가 붉어집니다.
- 기계적 스트레스. 이 문제는 종종 팔꿈치로 딱딱한 표면에 기대어 테이블에 오래 앉아 있는 여성, 남성, 어린이 및 어린 소녀들에게서 발생합니다. 결과적으로 거칠기 시작하고 거칠기가 나타나며 균열 및 박리가 발생할 수 있습니다.
- 부적절한 관리. 손의 피부뿐만 아니라 무릎과 팔꿈치에도 수분과 영양의 증가가 필요합니다. 이러한 조작은 경수와 공격적인 물질이 포함된 다양한 세제를 지속적으로 사용하는 경우 소용이 없습니다. 따라서 팔꿈치와 무릎의 피부가 갈라지고 건조해지고 벗겨지기 시작합니다.
- 탕. 힘든 하루를 보낸 후 피로를 푸는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 절차는 물의 염소 함량으로 인해 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 비누와 샤워 젤의 일부인 코카민도 부정적인 영향을 미칩니다.
- 거친 합성 옷을 입는다.
팔꿈치의 피부는 높은 감도로 인해 신체의 다른 부위보다 훨씬 더 자주 벗겨집니다. 이 현상은 종종 유전 적 소인으로 인해 발생합니다.
내부 요인은 다음과 같습니다.
- 내분비 시스템의 오작동. 이러한 이유는 일반적으로 호르몬 불균형을 배경으로 발생하는 특정 변화를 동반합니다. 마른 팔꿈치 외에도 체중의 급격한 증가, 발한, 숨가쁨, 부기, 월경주기의 불규칙 등이 있으면 의사의 도움을 받아야합니다.
- 신체의 영양소 결핍. 피부를 좋은 상태로 유지하려면 그룹 A와 E의 비타민이 필요합니다. 비타민이 부족하면 팔꿈치가 갈라지는 것 외에도 머리카락이 빠지기 시작하고 손톱이 벗겨지기 시작합니다.
- 습진. 이 질병의 일부 유형은 품질이 낮은 합성 물질과 접촉할 때 나타날 수 있습니다. 이 경우 전문가만이 도움을 줄 것입니다.
- 과각화증. 피부 각질층이 두꺼워지는 현상.
- 당뇨병. 전체 피부의 영양 실조로 이어지는 인슐린의 상대적 또는 절대적 부족.
팔꿈치의 피부가 거칠고 딱지로 덮여 평소보다 어두워지고 가려움증이 생기면 이러한 증상을 무시할 수 없으며 근본적인 원인을 확인한 후 전문가가 처방하는 치료를 시작해야합니다.
민간 요법
다양한 민속 방법 덕분에이 문제를 제거하는 적절한 방법을 선택할 수 있습니다. 더 큰 효과를 얻으려면 진정한 요인을 파악한 후 치료를 시작해야 합니다.
민간 요법:
- 꿀 압축. 같은 양의 아몬드 오일과 꿀을 섭취하십시오. 약한 불로 실온으로 가열합니다. 피부의 모든 문제 부위에 도포한 후, 클링 필름으로 감싸 따뜻한 천으로 감싸줍니다. 60분 이상 유지하되, 하루 종일 켜두거나 밤에 압축하는 것이 좋습니다.
- 오일: 코코아, 망고, 코코넛, 복숭아, 살구, 밀 배아, 아마씨, 올리브, 아몬드. 이러한 제품은 단순히 팔꿈치 피부에 문지르거나 압축할 수 있습니다. 이렇게하려면 먼저 나열된 오일을 편안한 온도로 따뜻하게하고 붕대 (거즈)를 적시고 팔꿈치를 감싸야합니다. 다음날 아침에 붕대를 제거하십시오.
- 전분 트레이. 따뜻한 물 0.5리터에 전분 2큰술을 녹입니다. 팔꿈치를 준비된 용액에 15 분 동안 내린 다음 깨끗한 물로 헹구고 영양 크림을 바릅니다 (베이비 크림을 사용할 수 있음). 상처 치유 목욕을 할 수도 있습니다. 1/2 양파와 레몬 주스를 섞고 올리브 오일 1 큰술, 1 tsp를 넣으십시오. 카모마일, 세인트 존스 워트 및 금송화 주입. 이 구성에서는 최소 1/4시간 동안 팔꿈치를 유지해야 합니다.
- 마스크. 가장 효과적인 방법: 아몬드 오일과 꿀을 같은 비율로 섞고 노른자 1개와 레몬즙 1티스푼을 추가합니다.
가장 간단한 방법은 하루에 여러 번 아가베 주스로 갈라진 피부를 닦는 것입니다. 시간이 전혀 없으면 크림과 연고 형태의 약국 제품이 구출됩니다.
약물
팔꿈치가 가렵거나 갈라지지 않고 피부가 어둡지 않고 건조하지 않으면 카모마일, 알팔파, 레시틴, 글리세린 추출물이 함유 된 영양 크림을 하루에 여러 번 바르면 충분합니다. 피부에 마사지하십시오. 거칠고 두꺼워지면 일주일 동안 살리실산 연고로 팔꿈치 주름을 윤활하십시오. 이것은 각질층을 제거하고 표면을 소독하는 데 도움이 됩니다.
다음을 사용할 수도 있습니다.
- 리피카르(밤). 그것은 탈수된 피부의 지질 맨틀을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
- 피티발(크림). 항균 및 항진균제가 포함되어 있습니다. 자극을 받고 붉어지는 외피에 사용됩니다.
- 아토덤(크림). 수분 공급, 영양 공급 및 외부 요인으로부터 피부를 보호합니다.
- Radevit (연고). 가려움증, 염증을 줄이고 미세 균열의 치유를 촉진합니다.
- 베판텐(연고). 세포 재생을 촉진하고 자극을 줄입니다.
나열된 제품을 사용할 때 지침을 따라야 합니다: 샤워 후 하루에 두 번 적용합니다. 압축 및 마스크 후에도 사용할 수 있습니다. 비타민 복합체: Aevit, Vitrum, Vetoron, Duovit, Pikovit, 2-4주 과정을 수강한 후 휴식을 취하십시오.
항상 완벽해 보이는 것은 힘든 일입니다. 특히 몸의 아름다움을 유지하는 것은 어렵습니다. 종종 가장 부적절한 장소의 피부 여러 부분이 "위험"에 노출됩니다. 문제는 왼손 팔꿈치의 피부가 벗겨지면 외부 또는 내부 요인의 영향으로 나타납니다. 그러한 징후의 이유는 무엇이며 팔꿈치에서 필링을 제거하는 방법은 무엇입니까? 이것이 우리가이 기사에서 이야기 할 것입니다.
이유는 무엇입니까?
그렇다면 왜 팔꿈치의 피부가 건조해지고 벗겨지고 갈라질 수 있습니까? 거친 팔꿈치는 불편할 수 있습니다. 먼저 유사한 증상을 동반할 수 있는 질병과 이것이 의미하는 바에 대해 알아보겠습니다.
피부염
팔꿈치의 피부는 발진 상태인 피부염으로 인해 벗겨지기 시작할 수 있습니다. 몸 전체 또는 패치에서 피부가 붉어지고 벗겨집니다.
피부염은 다음 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 연기된 스트레스.
- 겨울에 동상.
- 열, 화학 화상 및 태양 과열로 인한 화상.
- 화장품, 합성 의류, 식품에 대한 알레르기로 인해.
중요한! 이 질병은 급성 형태로 발생할 수도 있고 만성이 될 수도 있습니다.
급성 피부염의 징후는 다음과 같습니다.
- 체온이 약간 상승합니다.
- 갑작스런 가려움증.
- 신체의 특정 부위가 붓고 붉어집니다.
- 전염성 피부염, 발진.
- 알레르기 성 피부염 - 콧물.
중요한! 만성 피부염 중에는 염증 과정이 약하고 발진이 나타날 수 있습니다. 치료하지 않으면 발진이 찰과상, 딱지, 궤양, 균열로 변하고 고름이 나올 수 있습니다.
건선
건선은 "비늘 모양의 이끼"입니다. 은빛 비늘, 붉은 반점으로 덮인 날카롭게 묘사 된 형태의 피부 질환. 그런 다음이 반점은 마른 플라크로 바뀝니다.
치료하지 않고 방치하면 문제가 손톱과 관절로 퍼질 수 있습니다. 일반적으로 건선은 다음에 영향을 미칩니다.
- 등의 작은.
- 무릎과 팔꿈치.
- 우리가 걷는 발 부분.
- 생식기 부위.
- 허벅지와 송아지.
- 손바닥.
- 머리카락이 자라는 머리 부분.
다음 요인이 건선의 원인이 될 수 있습니다.
- 유전.
- 스트레스, 정서적 화, 잠재된 분노.
- 피부 외상.
- 면역 감소.
- 약물 복용(혈압을 낮추는 일부 약물, 프로게스테론, 인도메타신, 리튬, 클로로퀸).
- 피부 세포의 활발한 분열을 위한 신체의 개별적인 특징.
중요한! 또한, 기계적 응력이 지속적으로 존재하여 문제가 발생할 수 있습니다. 팔꿈치의 피부는 좌식 생활 방식으로 인해 건조해질 수 있습니다. 테이블에 오랫동안 앉아 팔꿈치를 기대면 됩니다.
빈혈증
문제는 손의 팔꿈치 피부가 건조할 때 몸에 철분이 부족해서 생길 수 있는데 이 질환을 빈혈이라고 합니다.
빈혈의 증상은 다음과 같습니다.
- 이명, 현기증.
- 피로와 숨가쁨.
- 월경주기 위반.
- 피부 점막의 창백함.
중요한! 장기간의 빈혈로 미각 변태가 나타날 수 있습니다 (얼음, 페인트, 분필을 먹고 싶어 함).
당뇨병
당뇨병은 두 가지 유형이 있습니다.
첫 번째 유형의 진성 당뇨병의 증상은 매우 빠르게 발생합니다. 단 며칠 만에 당뇨병 혼수 상태가 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.
- 입에서 아세톤 냄새가 난다.
- 사람은 하루에 최대 5리터의 물을 마셨지만 여전히 강한 갈증을 느낍니다.
- 상처는 잘 낫지 않습니다.
- 사람은 많은 것을 가지고 있으면서도 여전히 체중을 줄입니다.
- 잦은 발진, 피부 가려움증.
- 밤에 잦은 배뇨.
중요한! 일반적으로 첫 번째 유형의 당뇨병은 심한 스트레스나 인플루엔자, 풍진, 홍역과 같은 전염병 후에 나타날 수 있습니다.
두 번째 유형의 진성 당뇨병은 몇 년에 걸쳐 천천히 발생합니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 기억력 저하, 시력 저하.
- 빠른 피로도.
- 곰팡이 질병.
- 온 몸이 가렵다.
- 강렬한 갈증.
- 상처는 잘 낫지 않습니다.
- 다리의 마비.
- 밤에 화장실을 자주 사용합니다.
- 여성의 빈번한 효모 감염.
- 발과 다리의 궤양.
- 후기 단계에서는 체중이 많이 감소합니다.
갑상선 기능 저하증
손 팔꿈치의 건조한 피부가 갑상선 기능 저하증일 수 있는 이유 중 하나는 갑상선 질환입니다.
발, 무릎 및 팔꿈치의 지나치게 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부 외에도이 질병의 다른 징후가 있으며 다음과 같이 구별 할 수 있습니다.
- 오한, 피부가 차갑고 창백합니다.
- 피로와 전반적인 약점.
- 건조하고 푸석푸석한 모발이 많이 빠진다.
- 목소리가 거칠어집니다.
- 빈혈증.
- 근육의 통증과 경련.
- 청력 감소.
- 심장 통증과 숨가쁨.
- 서맥은 분당 55회 미만의 맥박수로 표현되는 심장의 위반입니다.
- 변비, 헛배부름, 메스꺼움 및 식욕 상실이 일반적입니다.
- 장기간 치유되지 않는 폐렴, 기관지염의 경우가 잦습니다.
- 외부 세계에 대한 무관심.
비타민증
종종 팔꿈치에 피부가 벗겨지는 원인은 비타민 C와 A의 평범한 결핍입니다. 문제의 원인을 찾으려면 비타민 E와 A를 먼저 처방한 다음 C를 처방할 의사와 상의해야 합니다.
중요한! 비타민 A는 지방과 함께만 흡수될 수 있습니다.
레티놀(비타민 A)은 다음 식품에서 다량으로 발견됩니다.
- 간.
- 빨강, 초록, 노랑 과일과 채소.
- 달걀 노른자.
- 생선 기름과 바다 물고기.
- 버터, 전유 및 크림.
중요한! 종종 피부뿐만 아니라 머리카락, 손톱의 다양한 문제를 해결하려면 올바른식이 요법을 설정하는 것으로 충분합니다. 이를 수행하려는 경우 다음 문서의 정보를 사용하십시오.
대부분의 비타민 E는 다음과 같은 식품에서 발견됩니다.
- 견과류.
- 식물성 기름.
- 호박과 해바라기 씨.
- 전체 곡물.
- 신선한 야채(감자, 오이, 무, 당근, 브로콜리, 파, 시금치).
- 쐐기풀, 민들레, 라즈베리 잎.
- 오트밀.
- 개 장미 과일.
중요한! 아스코르빈산(비타민C)은 빛, 공기, 물, 고온에 노출되면 파괴되어 체내에 축적되지 않으므로 매일 보충해야 합니다.
다음 식품에는 아스코르브산이 가장 많이 포함되어 있습니다.
- 로즈힙.
- 고수풀.
- 달콤하고 쓴 고추.
- 바다 갈매 나무속.
- 검은 건포도.
- 파슬리와 딜.
- 키위.
- 양배추 - 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 알 줄기 양배추 및 콜리 플라워.
- 감귤류.
- 딸기.
중요한! 비타민을 충분히 섭취하는 것 외에도 팔꿈치를 적절하게 관리해야 합니다. 제때에 영양 오일을 바르고 허브 목욕으로 만들어야 합니다.
팔꿈치 피부 관리 및 관리
팔꿈치의 피부를 항상 부드럽고 벗겨지지 않게 유지하려면 다음과 같은 일반적인 권장 사항을 따라야 합니다.
- 충분한 양의 수분을 섭취하십시오 - 하루에 최소 2리터.
- 이전에 매일 목욕을 했다면 일부 목욕을 샤워기로 교체해 보십시오.
- 팔꿈치를 비누로 씻지 마십시오. 특수 연화제를 사용하는 것이 좋습니다. 통계에서 알 수 있듯이 대부분의 남성은 비누를 사용하는 것을 좋아하지만 이것은 할 수 없습니다!
- 특히 겨울에는 종합 비타민을 섭취하십시오.
- 자극적인 효과가 있는 화장품을 사용하지 마십시오.
- 팔꿈치가 이미 비늘 모양이고 아프다면 항염 크림을 사용하십시오.
피부염에 대한 팔꿈치 피부 치료
피부염이 의심되는 경우 피부과 전문의와 상담하여 질병의 원인을 파악하고 먼저 질병을 치료하고 팔꿈치의 피부만 치료해야 합니다.
알레르기성 피부염은 평소에 먹는 음식에 주의가 필요합니다. 의사가 처방하는 약물 외에도 집에서 발진과 건조를 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다.
- 부상, 화상 또는 벌레 물림으로 인한 피부염에는 티트리 오일이 효과적입니다. 그것은 항염 효과가 있습니다 - 곰팡이, 바이러스 및 미생물에 대한 좋은 방부제입니다.
- 발진이 너무 무시되지 않으면 항균 및 항염 효과가있는 자작 나무 타르로 만든 타르 비누로 문제 부위를 씻는 것이 유용합니다.
- 이전에 일본 Sophora, 대 수리, 애기똥풀 또는 끈의 달인에 적신 거즈 붕대를 적용하십시오.
- 생 감자의 퓌레(감자 팬케이크의 경우)를 환부에 2시간 동안 바르고 헹구고 프로폴리스 연고로 윤활합니다.
건선에 대한 팔꿈치 피부 치료
건선을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 크림 및 연고(유세린, 세타필, 바셀린) 사용.
- 주사와 알약.
- 광선 요법은 빛을 사용하는 것입니다.
건선이 있는 사람은 다음을 더 많이 섭취해야 합니다.
- 엽산이 풍부한 식품(효모, 콩 및 완두콩, 과일, 특히 오렌지, 잎이 많은 녹색 채소, 아스파라거스, 간).
- 오메가-3 지방산이 함유된 식품(바다 물고기).
약물로 질병을 치료하는 것 외에도 다음 목욕 중 하나를 통해 큰 피부를 관리해야 합니다.
- 식염으로 - 따뜻한 수조에 250g의 소금을 희석하십시오. 절차 기간은 15-20분입니다.
- 주니퍼 열매로 - 1kg의 열매를 욕조에 추가하십시오.
- Wheatgrass 뿌리의 달인으로 - 1 리터의 뿌리 항아리를 목욕에 추가하십시오.
- 허브의 달인으로 - 금송화, 카모마일, 익모초, 끈 및 애기똥풀 2 큰 스푼 주입 1 큰술을 추가하십시오. 효과를 높이기 위해 소량의 프로폴리스를 첨가할 수도 있습니다.
갑상선 질환에 대한 팔꿈치 피부의 치료
갑상선 질환의 경우 의사는 약물을 처방하지만식이 요법도 필요합니다.
- 칼슘이 풍부한 식품(녹색 채소, 유제품, 코티지 치즈 및 치즈).
- 요오드가 풍부한 식품(해초, 오징어, 생선, 대구 간).
- 생 야채(시금치, 오이, 당근, 케일, 마늘, 양파).
- 최소한으로 조리된 야채(비트, 감자, 가지, 호박).
- 과일(오렌지, 대추, 건포도, 사과, 감).
- 기장과 메밀죽.
- 쇠고기 간.
갑상선 기능 저하증으로 고통받는 사람들이 따라야 할 몇 가지 규칙:
- 단백질 식품의 섭취를 늘리고 지방과 탄수화물을 줄이는 것이 좋습니다.
- 고기는 생선과 해산물로 대체해야 합니다.
- 신선한 야채와 과일을 더 많이 먹습니다.
- 과자를 말린 과일로 대체하는 것이 좋습니다.
- 따뜻한 음식을 먹고 몸이 소화에 에너지를 덜 소비하도록 철저히 씹으십시오.
중요한! 식이 요법과 위의 규칙을 준수하고 피부를 돌보며 질병을 치료하면 벗겨지기 쉬운 팔꿈치가 저절로 사라집니다.
빈혈에 대한 팔꿈치 피부 치료
팔꿈치에 건조한 피부가 있고 의사가 "철 결핍성 빈혈"을 진단했다면 철분 보충제를 섭취해야 합니다. 또한 일부 식품에는 보충할 수 있는 다량의 철분이 포함되어 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
대부분의 철은 다음과 같은 식품에서 발견됩니다.
- 개암.
- 콩.
- 귀리 플레이크.
- 해바라기와 타히니 할바.
왼쪽 팔꿈치 피부가 벗겨지는 것은 일반적으로 간과되는 문제입니다. 그러나 신체의 심각한 오작동을 나타낼 수 있습니다. 피부가 건조해지고 갈라지고 벗겨지는 원인을 정확히 파악하려면 올바른 치료를 처방할 수 있는 의사와 상의해야 합니다. 그러나 왼쪽 팔꿈치와 오른쪽 팔꿈치 모두 같은 방식으로 치료해야 함을 기억하십시오. 건강!
팔꿈치는 어둡고 거칠습니다. 정보가없는 사람에게는 피부와 같은 문제가 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 그는 일종의 보습제로 그에게 기름을 바르고 거친 반점은 사라졌습니다. 그러나 실제로는 모든 것이 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 검고 거친 팔꿈치는 종종 즉각적인 대응이 필요한 심각한 건강 문제가 있음을 나타냅니다. 오른쪽 또는 왼쪽 팔꿈치가 거칠다면 가능한 한 빨리 문제를 해결하십시오.
거칠고 어두운 팔꿈치 : 주요 이유
우선 팔꿈치에 거친 피부가 있는 이유를 알아야 합니다. 팔꿈치의 건조하고 어두운 반점의 가장 흔한 원인은 단순한 쥐어 짜기와 마찰입니다. 어떻게 테이블에 앉습니까? 대부분의 경우 팔꿈치를 기대고 있습니다.
이때 피부는 매우 강한 하중에 노출됩니다. 신체의 방어 시스템은 이러한 불편함을 무시할 수 없으며 표피를 두껍게 하라는 명령을 내립니다. 이것은 팔꿈치를 거칠고 어둡게 만듭니다.
또한 피부가 거칠고 검어지는 일반적인 원인은 인체에 매우 중요한 비타민 A와 E가 결핍되어 있기 때문에 조직이 건조해지고 검어집니다.
팔꿈치가 거친 이유를 이해하면 그러한 외부 징후가 특징 인 질병을 간과해서는 안됩니다. 피부의 건조함과 검은 반점은 일반적으로 다음과 같은 조건에서 나타납니다.
- 갑상선 기능 저하증 팔꿈치 부위의 피부 상태가 좋지 않으면 갑상선 기능 장애가 있음을 나타냅니다. 신진 대사 과정이 느려지고 피부 재생 속도가 눈에 띄게 낮아지고 죽은 세포의 각질이 일어나지 않아 피부가 반점으로 덮여 어둡고 거칠어집니다. 그렇기 때문에 팔꿈치가 거칠고 검게 변한 모든 환자는 의사가 우선 내분비 학자에게 검사를받을 것을 권장합니다.
- 당뇨병. 이 질병은 신체의 모든 세포의 영양 실조가 특징이며 피부 세포도 예외는 아닙니다. 불리한 변화를 배경으로 피부가 얇고 건조 해집니다. 아주 작은 손상이라도 감염되고 염증이 생길 수 있습니다. 또한 손바닥과 발 뒤꿈치가 아프고 가려움증이 발생합니다.
- 자가 면역 및 피부과 질환. 광범위한 피부염 및 신경 피부염에서 경피증, 어린선 등과 같은 극히 드문 질병에 이르기까지 질병의 스펙트럼은 매우 넓습니다.
- 철 결핍 성 빈혈. 또한 팔꿈치의 피부를 거칠고 어둡게 만들 수 있습니다.
따라서 팔꿈치가 검고 거칠어지면 종합적인 검사를 받아야 하며 이 기간 동안 다음을 수행해야 합니다.
- 갑상선의 상태를 확인했습니다.
- 신체의 설탕 수준이 설정됩니다.
- 확인된 부재/빈혈, 알레르기, 피부 질환.
중요한! 모든 것이 몸에 순조롭다면 비타민 섭취 부족, 과도한 태양 노출 또는 피부의 건조한 공기(전형적인 난방 시즌) 노출로 인해 팔꿈치가 거칠고 어두워졌을 가능성이 큽니다.
팔꿈치가 검고 거친 경우 어떻게해야합니까?
피부의 정상적인 상태를 회복하기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 어둡고 거친 팔꿈치를 정상화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
중요한! 인기있는 요리법을 사용하기 전에 이전에 고려한 질병이 문제의 원인이 아닌지 확인하십시오.
여러 가지 조리법이 있습니다. 예를 들어, 레몬은 그 자체로 아주 잘 입증되었습니다. 그 주스는 피부에 미백 효과가 있습니다. 거칠고 어두운 팔꿈치를 레몬으로 치료하려면 얇은 조각으로 자르고 탄력 붕대와 같은 편리한 방법으로 문제 부위에 고정하십시오. 30분 동안 충분히 보관하십시오. 시간 표시 후 거칠고 어두운 팔꿈치에 영양 크림을 발라줍니다. 레몬즙을 헹굴 필요가 없습니다. 일반적으로 이러한 절차를 2-3주 후에 수행하면 피부가 더 가볍고 매끄러워집니다.
감자로 거칠고 어두운 팔꿈치와 싸울 수 있습니다. 이렇게하려면 생 감자를 고운 강판에 갈아서 결과로 얻은 죽을 피부에 바르십시오. 붕대로 팔꿈치를 감자로 감싸고 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 가능하다면 더 오랜 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다. 이로 인한 피해는 없습니다.
종종 다양한 압축이 예를 들어 사과 사이다 식초에서 거칠고 어두운 팔꿈치의 상태를 정상화하는 데 사용됩니다. 그것을 준비하려면 식초 3 큰 스푼과 같은 양의 끓인 물 2 큰 스푼을 섞으십시오. 결과 용액에 면봉 몇 개를 담그고 어둡고 거친 팔꿈치에 바르십시오. 압축을 붕대로 고정하고 30분 동안 그대로 두십시오.
팔꿈치의 거친 부분에 대한 목욕
건조하고 거친 팔꿈치와 더 효과적으로 싸우려면 선택한 민간 요법을 특수 재생 목욕과 결합하십시오. 덕분에 거칠고 건조한 팔꿈치 피부가 다시 부드럽고 부드러워집니다.
이러한 목욕을 준비하려면 1리터의 물에 100g의 소금과 50g의 소다를 철저히 저어줍니다. 이 용액에 팔꿈치를 20분 동안 담근 다음 부석으로 부드럽게 처리하고 수건으로 건조시키고 영양 크림을 바르십시오. 소금과 소다 덕분에 피부는 죽은 세포와 다양한 불순물을 제거합니다. 또한 이러한 목욕은 혈액 순환의 정상화에 기여하여 건조하고 거친 팔꿈치의 상태에 유익한 영향을 미칩니다.
더 큰 효과를 얻으려면 일반 물을 감자 육수로 대체할 수 있습니다. 삶은 감자에서 남은 물을 사용하십시오.
어두운 팔꿈치 피부를 희게하려면 액체 암모니아 목욕을 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물 1리터에 소량의 액체 비누와 같은 양의 암모니아를 저어줍니다. 거칠고 어두운 팔꿈치를 이 욕조에 20분 동안 담그십시오. 이러한 치료 후에는 피부가 밝아지고 부드러워집니다.
팔꿈치의 건조함과 까만 반점 방지
고려 중인 문제의 출현을 방지하거나 거칠고 어두운 팔꿈치를 더 빨리 정상으로 되돌리려면 다음 권장 사항을 따르십시오.
- 하루 종일 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 따라서 내부에서 피부에 필요한 수분을 공급할 것입니다.
- 집의 공기를 가습하십시오. 난방 시즌에 이 작업을 수행하는 것이 특히 중요합니다.
- 뜨거운 목욕의 빈도를 줄이십시오. 대신 따뜻한 물로 샤워를 하십시오.
- 건조하고 거친 팔꿈치가 비누에 닿지 않도록 하십시오.
- 종합 비타민제를 복용하십시오.
- 자극적인 성분이 포함된 화장품을 사용하지 마십시오.
- 약국 항염증 크림을 사용하여 손상된 팔꿈치 피부를 관리하십시오.
또한 예방을 위해 포도씨 오일, 올리브 오일 또는 블랙 커민 오일과 같은 보습 오일로 팔꿈치를 매일 윤활할 수 있습니다.
나열된 오일은 항염 및 보습 효과가 있어 피부의 활성 재생에 기여합니다.
또한 따뜻한 꿀 압축 및 데운 우유 목욕을 할 수 있습니다.
비디오 지시
조금만 참으면 거칠고 건조한 팔꿈치가 곧 회복될 것입니다. 행운과 행운을 빕니다!
