Aşağıda dikkatinize sunulmuştur:İnternette bulunan psikolojik eğitimlerin, psikolojik seminerlerin, psikoterapötik grupların listesi. Okuyun, kendi sonuçlarınızı çıkarın, ayrıca bu listenin derleyicisinin görüşlerini de öğrenebilirsiniz.
Hayatınızı değiştirmeye yönelik ON-LINE kurs.
100$'a mal oldu. - "Fiyat iyi, özellikle de böyle bir şey için... değil mi?"
Ücretsiz ON-LINE eğitim “Hayatınızı anlamla doldurun”
Ve burada tamamen ücretsiz. Üye oldum! PEKİ SEN?. Üstelik burada söz veriyorlar, alıntı:
“VE ÇOK YAKINDA AMACINIZI TANIMLAYACAK VE İŞ YERİNDE VE KİŞİSEL HAYATINIZDAKİ EYLEMLERİNİZİN ETKİNLİĞİNİ ARTIRACAKSINIZ.
Seminer – psikolojik eğitim “Eğitimin Sırları”
Alıntı:
“Amaç ebeveynlere çocuğu anlamayı ve etkili etkileşimi öğretmeyi öğretmektir.”
Bu arada, sekiz ders için toplam 2500... Mükemmel! Sana çocuğu anlamayı öğretecekler, bu harika, her ne kadar komşunun, senin ya da aşkınınki belirtilmese de, ama bu muhtemelen önemli değil...
Psikoterapötik grup "PRO BU"
Burada yazar zaten makalenin başında yanıyor, alıntı:
“Ben ve SEN, SEN ve O, O ve O, O ve SEN. Bu basit edat kombinasyonları bazen karmaşık ilişki kombinasyonlarına yol açmaktadır.
Gerçekten de... edatların zor kombinasyonları
“İyilik ve kötülük ağacının lezzetlerini denemek için grubumuza gelin...”
Psikoterapötik grup “Garip İnsanlar”
Toplamda 1000 ile 1500 arasında toplantı yapılıyor ve bunlardan beşine ihtiyaç duyuluyor. Anladığım kadarıyla bir süre sonra şu sorulara cevap vereceksiniz: alıntı:
“Peki bu tuhaf dünyada nasıl OLUR? Kendi kararlarını mı vereceksin? Çıkışları bul zor durumlar? Başkalarıyla birlikte kalırken ayrılığınızı ve benzersizliğinizi nasıl hissedebilirsiniz? Onlarla etkileşime girmek mi istiyorsunuz?
Öğrencilere ve lise öğrencilerine yönelik “Hayat Yönetimi” Programı
Yorum yok…
Kinesiyoloji MPAC'da sürekli eğitim
Alıntı:
“KİNESİYOLOJİ EN ETKİLİ İLAÇ DIŞI TEDAVİDİR
KİNESİYOLOJİ, BEDEN, PSİKOLOJİK VE ENERJİ UYGULAMALARININ BİR KOMPLEKSİNİ TEMSİL EDEN BİR METODOLOJİDİR; AMACI BAŞARI VE SAĞLIK LEHİNDE BİR SEÇİM YAPMA FIRSATINI YENİDEN KAZANDIRMAKTIR!
YÖNTEM, KİŞİ HAKKINDA TEK BİLGİ KAYNAĞININ KENDİSİ OLDUĞUNA DAYALIDIR! KARŞILAŞTIĞINIZ SORULARIN SADECE NEDENLERİNİ DEĞİL, KAS TESTİ (BEDENİNİZ VE BİLİNÇALTINIZLA DOĞRUDAN GERİ BİLİNÇ İLETİŞİMİ) İLE BU SORULARI ÇÖZME YÖNTEMLERİNİ de öğrenebilirsiniz!
KİNESYOLOJİNİN OLASILIKLARI OLAĞANÜSTÜ OLDUKÇA GENİŞTİR! DUYGULARI YAŞADIĞIMIZ TÜM ALANLARDA MÜKEMMEL SONUÇLAR VERİR! BU, PSİKOSOMATİK HASTALIKLARIN ÇEŞİTLİ PSİKOLOJİK YÖNLERİ, STRES VE DEPRESYONUN BELİRTİLERİ, İLİŞKİ, AMAÇ, MESLEK VE HAYATTA KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME, BAŞARI, YARATICILIK SORUNLARI!”
“İlişkiler tiyatrosu. Ben ve Sen"
Alıntı:
“-İLETİŞİMDE PSİKOLOJİK İLETİŞİM KURMA VE SÜRDÜRME YETENEĞİNİN GELİŞTİRİLMESİ.
DİĞER İNSANLARLA ETKİLEŞİMDEKİ YETENEKLERİNİZİ VE SINIRLAMALARINIZI BİLMEK.
FARKINDALIK VE ETKİLİ İLETİŞİME ENGEL OLAN İÇ ENGELLERİ KALDIRMAK.
BAŞKALARIYLA İLİŞKİLERDE KULLANILAN TEMEL YAŞAM STRATEJİLERİNİN TANIMI.
CİNSİYET ROLÜ VE YAŞ TANIMI ÖZELLİKLERİNİN VE BİR ÇİFTTE İLİŞKİLERİN KURULMASI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİNİN İNCELENMESİ.
KİŞİSEL VERİMLİLİK DÜZEYİNİ ARTIRMAK.”
Sanat grubu “Hayatın Renkleri”
Alıntı:
“SONUÇ: Gereksiz “olumsuz” duygu ve duygulardan kurtulacak, karşılığında hayatınızı dolduracaksınız. parlak renkler, neşeli ve parlak duygular!
“BEN BİR KADINIM!” Kursu “
10 ders için toplam 4000. Ve... “BEN KADINIM”
Kendinize dönün veya kadınsı gücü uyandırın
Alıntı:
“İçinizdeki, size neşe ve hafiflik, özgürlük ve güven, güzellik ve cinsellik veren kadınsı gücün büyülü kaynağını keşfedin!”
Yaşam ve Ölümle İlişkiler
Alıntı:
“Yaşam ve Ölümle İlişkiler.
Bu “Hayatın Yazarlığı” programının bir modülüdür. Tabu olan ölüm konusu nedeniyle çok nadir dokunabildiğimiz şeylere dokunmanıza, boşluğun ve kendi değerinin farkına varmanıza olanak tanıyacak. hayat yolu, kendi ihtiyaçlarınızı tanıyın ve önceliklendirin.
Bu modül hayatımızın en derin ve en önemli 2 temasının varoluşsal bir keşfidir. Gerçek benliğinizle tanışmanızı, size hizmet etmiş olan ve ilerlemenizi engelleyen her şeyden kendinizi kurtarmanızı sağlayacaktır. Arzuların özgürlüğü, affetme ve güven, hareket yasaları, yaşamın dengesi ve gelişimi ile ilgilidir.”
Kişisel gelişimin 4 aşaması veya Kaostan Kozmosa
Alıntılar:
“Oturum sonuçları:
Yakınlıktan korktuğumuzda ritüellerin arkasına saklanırız. Ritüeller yaşayan insanlar ve yaşayan duygular değil, maskeler gerektirir. Kendiniz olmak ve canlı olmak, OLmak ve görünmemek, duygularınızı ve Dünya ile ilişkinizi tüm karmaşıklığıyla kabul etmek ve gücünüzü bunda bulmak - bu amaç, yol ve sonuçtur oturum."
“Oturum sonuçları:
Kendimizi ve başkalarını duymayı öğrenerek, kendimiz, başkaları ve Dünya hakkında doğru düşünmeyi öğrenerek farklı kararlar alma ve hayatlarımızı yönetme fırsatı kazanırız.”
“Oturum sonuçları:
Belki de hayatımızda yapmamız gereken en zor iş kendimiz OLMA işidir. Kendinize bir adım daha yaklaşın, bir adım daha, bir adım daha... En uzun yolculuklar ilk adımla başlar..."
“Oturum sonuçları:
Ben kimim? Ben aklım mıyım? Yoksa ruhum muyum, acım mı, hassasiyetim mi...? Bedenim ben miyim, yoksa sadece benim bir parçam mı? Ben kimim? ...
Yalnızca kendimizi tanımladığımız şeyler tarafından kontrol ediliriz. Kendiniz olmak, Kendiniz olmak ve yapabildiklerinizi yönetmek anlamına gelir... kendinizi özdeşleştirmek, yeni kaynaklar keşfetmek manevi güç, neşe, özgürlük ve yaratıcılık."
Kişisel gelişim eğitimi “Cinsellik yaşamın kaynağıdır”
Alıntı:
“Gruba katılmadan önce eğitmenle kişisel görüşme (60 dakika) yapılması gerekmektedir.”
Psikoterapötik grup “Büyük şehirde yalnızlık”
Alıntı:
“GRUPTA NELER ALABİLİRSİNİZ?
1. KENDİNİZE BİR PARTNER BULMAYA NASIL İZİN VERMEDİĞİNİZİ ANLAYACAKSINIZ.
2. HAYAT SENARYOSUNUZUN FARKINDA OLUN.
3. Utangaçlığınızı yenmeyi, flört etmeyi, ilginizi çeken yeni insanları hayatınıza çekmeyi öğrenin,
MUTLU İLİŞKİLER YARATIN VE SÜRDÜRÜN.
4. KİM OLURSA OLSUN HERHANGİ BİR KİŞİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİN SIRLARINI ÖĞRENECEKSİNİZ.
5. ÇEVRESİNİZDE İLGİ, KATILIM VE DİKKAT ATMOSFERİ YARATMA UYGULAMASI YAPIN.
6. DİĞER İNSANLARI DAHA İYİ ANLAMAYI VE ONLAR İÇİN NELERİN ÖNEMLİ OLDUĞUNU ÖĞRENİN.
7. NELER YAPABİLECEĞİNİZ HAKKINDA GÖRÜŞÜNÜZÜ GENİŞLETİN.”
ANLAMLAR, DEĞERLER, HEDEFLER. SİZİN KENDİNİZİ NASIL BULUNURSUNUZ?
Alıntı:
“Şunları yapabilmeniz için koşullar yaratacağız:
Soruların yanıtlarını bulduk:“Değerlerim neler? Şimdi neye değer veriyorum?
Soruların yanıtlarını bulduk: “Ne için yaşıyorum? Nihai anlamlarım nelerdir?
Soruların yanıtlarını bulduk: "Yapılması ve GEREKLİLİKLER olmadan hangi hedefler bana gerçekten ilham veriyor?"
Sorunun yanıtları bulundu: “Ne İSTEDİĞİMİ nasıl anlarım?”
“BİLİNÇLİ BESLENME: Bir kez ama sonsuza kadar nasıl zayıflanırsınız”
Alıntı:
“Tüm önerilere %100 uyum sağlanması koşuluyla, kilo vermede kalıcı sonuçları garanti ediyoruz!”
Kadınların uygulamalı seminerleri “Hayat Çiçeği. Doğal Kadını Uyandırmak”
Alıntı:
“Uygulamalı seminerlerin amaç ve hedefleri:
- Kadınsı enerjinizi toplayın
- Canlandırın ve doğru şekilde yönlendirin kadınsı güç
- Kendinizi, vücudunuzu hissetmeyi öğrenin, kadın bedeninin kendi algısını hatırlayın
- Hayati merkezlerinizi hissetmeyi öğrenin, nerede yaşadığınızı ve nereden taşındığınızı öğrenin
- Kadın erkek kanalı açın, etkileşimini canlandırın
- Kadınsı gücünüzü doğru şekilde kullanmayı öğrenin ve onu ailenizde ve sosyal yaşamınızda kullanabilmeyi öğrenin.
- İçinizdeki en derin bilgeliği keşfedin
- Doğal Kadınınızı tanıyın ve onunla işbirliği yapmaya başlayın"
Psikoterapötik grup “Erkek Olmak”
Yorum yok…
Kişisel gelişim programı “Kendinize Giden Yol”
Alıntı:
“Yoğun Kişisel Gelişim Kursu” Programı
Alıntı:
“Nasıl ki her meşe palamudu bir meşe ağacının potansiyeline sahipse, her insan da büyüme potansiyeline sahiptir. Meşe ağacınızın neye benzediğini öğrenmekle gerçekten ilgileniyor musunuz??»
Kadınlara yönelik pratik sesli kurs “Kadın Özgürlüğüne Doğru Beş Adım”: Boşanmadan Nasıl Kurtulur ve Hayata Temiz Bir Sayfadan Nasıl Başlanır?
Alıntı:
Geçmişteki şikayetler ve kayıplarla yaşamayı nasıl bırakabilirim? “Her şey güzel olacak”, “Aşkımla buluşacağım”, “sonsuza kadar mutlu yaşayacağız” düşünceleriyle kendinizi sakinleştirmenin gerçek tehlikesi nedir?
İhaneti affetmek mümkün mü?
Aldatma ve ihanet yaşadıktan sonra kadınların güvenini ve çekiciliğini yeniden kazanmanın 5 yolu
Eski kocanın davranışı ve karakteri ne olursa olsun, boşanmayı sakin ve onurlu bir şekilde atlatmak için gerçekten gerekenler;
Yeni bir hayat arkadaşı seçerken geçmiş hatalardan nasıl kaçınılır?
“İlişkilerde Mutluluk” Eğitimi
Alıntı:
“Eğitim sırasında şunları yapabileceksiniz:
Bugün sizden size giden yolu işaretleyecek “rota haritanızı” doldurun, İlişkilerde Mutlu,
Rotanın nihai varış noktasını belirleyin - bir erkek ile bir kadın arasındaki ilişkinin ne olduğunu anlayacaksınız, son noktada kaynak durumunuzu anlayacaksınız,
İlişkilerin hangi “yapı taşı” bileşeninden oluştuğunu öğrenin,
Haritanızda karmaşık "bataklıkları, bataklıkları ve vadileri" anlayacak ve işaretleyeceksiniz - korkularınızı, endişelerinizi, sorunlarınızı bizzat tanıyacak ve görecek ve bunların üstesinden gelmeyi öğreneceksiniz.
... ve bir süre sonra yol haritanız yardımıyla “İLİŞKİLERDE MUTLULUK” denilen noktaya ulaşacaksınız!”
Rehabilitasyon programı “Kendinizi Geri Kazanın!”
Alıntı:
"Fiyat:
Yetişkinler – 25.000 ruble. (Konaklama, yemek, Programa katılım).
Çocuklar!!! - 12.500 ruble.”
Alıntıdaki renk ve üç ünlem işareti bana aittir.
Tanrıça Mokosh'u veya kadın kaderinin bebeğini ziyaret etmek
Alıntı:
“Tanrıça Mokosh'u Ziyaret Etme” kursu, katılımcıların kendilerini ve ailelerini tanıdıkları eğitim döngülerini içeriyor. iç durumlar– Kızlar, Fahişeler, Kadınlar ve diğerleri. Bunlar elbette kadın toplantıları. Kadınlarla ilgili ve kadınlar için. Birlikte kendimizle, içsel durumlarımızla, bir erkekle ilişkimizle, çevremizdeki dünyayla ve çok daha fazlasıyla nasıl geçineceğimizi öğreniyoruz.
Tarot'a göre sembolik grup
Alıntı:
“TAROTUN ANA TARİHİNİN GÖRÜNTÜLERİ, ARKETİPLERİ VE SEMBOLLERİYLE BİREYSEL VE GRUP DERİNLEMESİNE ÇALIŞMA – YAŞAM ALANINIZI VE KİŞİSEL GELİŞİM İHTİYAÇLARINI KEŞFETMEK İÇİN BİR ARAÇ.
Ekim ayından itibaren Salı akşamları.
<Это Личностная программа развития, где через символику старших арканов ТАРО исследуется свое бессознательное.
İç çatışmalarınızı çözmeye yardımcı olan çok çevre dostu ve nazik bir yöntem olan semboldrama yöntemine dayanmaktadır.
Yaratıcı alan ve bilinçdışıyla çalışma yoluyla iç dünyanızın ince ayarı vardır.
KADIN SLAV JİMNASTİKLERİ “BÜYÜTÜCÜ”
Sadece ismini beğendim...
Psikoloji dersi “Hayatın Ölçekleri”
Alıntı:
“Bu derste insan psikolojisinin temellerini incelerken birçok konuyu da dikkate alacağız:
- Rasyonel dünya ve Manevi dünya;
- Genetik. “Elma ağacından elma ağacı...”;
- İnsanın amacı: misyon, yol, sonuç;
- Becerilerin, değerlerin, ego özdeşleşmesinin mekanizmalarının önemi;
- Kendini gerçekleştirme (tırtıl mı yoksa kelebek mi)?
- Bir yönetim aracı olarak ihtiyaçlar;
- Hayat deneyimi. Yanlış kanı nedir?
- Yoksunluklar: Bazıları boğulur, diğerleri teşvik alır;
- Ataların bilgeliği. Uzun zaman önce icat edilmiş bir şeyi neden icat ediyoruz?
- Yıldızların insan davranışları üzerindeki etkisi;
- Elma – Yaşam Felsefesi.
- Küreselleşme: Bugün dünyada neler oluyor? Bilmek mi korkutucu yoksa bilmemek mi?”
Psikoterapötik grup “Ruhumun Mozaiği”
Alıntı:
“Yöntem - psikodrama Psikodrama sadece ... (belirli bir durum, iç dünya, rüya - ya da herhangi bir şey!) hakkında konuşmayı değil, aynı zamanda burada, diğer katılımcıların yardımıyla bir sahne oluşturmayı, roller belirlemeyi de mümkün kılar - ve içinde yaşa. Psikodrama şunlar olabilir:
Kendini tanımanın ve geliştirmenin yolu, dünyamda neyin olduğunu, nasıl çalıştığını, neyin daha çok, neyin daha az önemli olduğunu görmektir. - zorlukları çözmenin bir yolu - zorluğun kökeninin ne olduğunu görün ve sonra psikodramatik gerçeklikte farklı bir davranış şekli deneyin, yardım bulun veya sadece deneyin - ya da belki bu aslında önemli değil ama bir şeyler var tamamen farklı mı önemli?"
Psikolojik program “Hayat yüksek! Kendini gerçekleştirme.”
Alıntı:
“Şu anda kendi potansiyelinizi mümkün olduğunca etkili bir şekilde gerçekleştirmenize ve buna engel olan her şeyden kurtulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir psikolojik programa girme fırsatınız var.
Bunlar haftada bir kez 3 saat boyunca düzenli toplantılarla uygulamalı dersler olacaktır. Pratik kısım şunları içerecektir:
Her katılımcının sorununun bireysel olarak tartışılması ve analizi
Doğunun bedensel ve ruhsal uygulamalarından özel olarak seçilmiş benzersiz egzersizler ve kişisel kendini gerçekleştirme için Avrupa'nın en son keşifleri ve başarıları
Her toplantıdan sonra evde uygulama ödevleri
Bir programda:
Psikologlar, psikoterapistler ve fizyologlar tarafından yapılan son araştırmalara göre insan sorunlarının nedenlerine giriş
Mevcut durumu test etmek: ne kadar iyi veya kötü?
Kendini gerçekleştirmeye müdahale eden karakter özelliklerinin adım adım geliştirilmesi
İç çekirdeğin gelişimi
Kişisel sınırların uygulanması
Duygusal Dayanıklılıkla Çalışmak
Yeni temel becerilerin otomatik pilota entegre edilmesi
Sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla, partnerlerinizle etkili iletişim
E-posta desteği"
Tematik grup “Merhaba Noel ağacı, Yeni Yıl!”
Sadece hoşuma gitti...
Grup “Kadınsı Benzersizliğim”
Alıntı:
"GRUPTA ÇALIŞMAK “BENİM KADIN ÖZGÜRLÜĞÜM”“Ben”inizi KEŞFETMENİZE, KADIN ÖZÜNÜZÜ BİLMENİZE VE GÜÇLENDİRMENİZE, İLİŞKİLERLE, GENELDE ÖZGÜVENİNİZLE VE ÖZEL OLARAK KADINLARIN ÖZGÜVENİNİZLE İLGİLİ SORUNLARI ÇÖZMENİZE İZİN VERİR.”
Psikoterapötik grup “Sen, ben, sen ve ben...”
Alıntı:
“Benimle ilişki nedir?
İlişkiler hayattır. Her şeyden önce kendinizle, başkalarıyla ilişkiler. Ve hayatta bunlardan çok sayıda var... Önce ebeveynler, sonra arkadaşlar, sınıf arkadaşları ve öğretmenler, sonra meslektaşlar, patronlar ve tabii ki erkekler. Ve terapiye ilişkileri "düzeltmek", "düzeltmek" için büyük bir arzuyla geldim. Her şeyin kendi kendine çözülmesi için gerçekten sihirli bir değnek (ya da sihirli tekme) istedim. Ancak ortaya çıktığı gibi, sihir yok, aksine kendi üzerinde uzun ve zor bir çalışma var.
Evet, artık her şey her zaman düzgün olmuyor ama çukurlar ve tümsekler olmadan hayatın, canlılığın ve özgünlüğün olmadığını fark ettim. Canlı ilişkileri seviyorum. (Nadejda Binevskaya)
“Benim için ilişki, yakın ve aynı zamanda bağımsız olma fırsatıdır; başka bir bütünle yakın olup ondan ayrı kalarak bütünlük içinde kalma fırsatıdır. Ve en zoru, kendinizi yeniden yaratmaya veya kendinize uyarlamaya çalışmadan, diğer insanları olduğu gibi (tüm özellikleri, eksiklikleri ve avantajlarıyla) kabul etmektir.(Maria Maria)"
“Ses Enerjisi” Eğitimi
Alıntı:
Eğitim: “Açık Kalp”
Zorlu...
İnternette yararlı diyaloglar
Alıntı:
“Meslektaşlarıma yeni danışma alanı olan siber uzayda uzmanlaşma konusunda kısa bir kurs sunuyorum.
Meslektaşlarım, gelin interneti profesyonellerle dolduralım! Kendimizle başlayalım – kendimizle!”
Demek her şey buradan geldi. Lütfen “gitti” kelimesini farklı aksanlarla okuyun.
Psikolojik eğitim “Ben ve para – başarıya giden yol”
Alıntı:
“Psikolojik eğitimde şunları öğrenebileceksiniz:
- Başarılı bir kişinin becerileri nasıl geliştirilir ve pekiştirilir
- zengin olmak için nasıl harekete geçilir
- Paranın olmasını kim ve ne engelliyor?
Psikolojik eğitim “Çocukluğumun Mirası”
Alıntı:
“Üzerinde çalışacağımız konular:
- Çocukluğumun mirası. Neye benziyor?
- İç Çocuk, İç Ebeveyn, İç Yetişkin.
- İç Çocuğun yetişkin yaşamına etkisi.
- İç Çocuk Türleri (yaralı, ilahi).
- Yaralı bir İç Çocuk nasıl iyileştirilir?
- İç Ebeveynin Oluşumu."
Sanat eğitimi “Sağ yarım küre çizimi”
İlk okuduğumda sağ yarıküreye çizim yapmayı öğreteceklerini düşünmüştüm. Tahmin etmedim.
Alıntı:
“Sağ yarıküre nasıl yalan söyleneceğini bilmez, kendinize hakim olmanızı, birisine iyi olma arzusu olmadan kendinizi hissetmenizi sağlar.
Sağ yarıkürenin kaynaklarını - yaratıcı kaynağımız - uyandırmak için birçok alışılmadık ve eğlenceli egzersiz kullanıyoruz. Bu eğitimde akademikliğe, mantığa ve "doğruluğa" yer yok. Yalnızca kendiliğindenlik, özgürlük ve neşe! Eğitim sırasında eserleriyle tanışacağınız gerçek dünyaca ünlü "sağ beyin sanatçılarının" tarzını uygulamalı olarak deneyimleme fırsatı ve tabii ki bol miktarda renk ve izlenim! Daha fazla gelişme ve yaratıcılık için tükenmez bir ilham kaynağı alabileceksiniz ve ilhamınızı istediğiniz zaman "açabileceksiniz" ve gelecekte kendi benzersiz sanatsal tarzınızı yaratmak için özgürlük ve yaratıcılığı kullanabileceksiniz.
Psikoterapötik grup “Ne istediğimi bilmediğimde”
Alıntı:
“Psikoterapötik grup, gerçeklikle ve kendinizle deneyler yapabileceğiniz küçük bir mikrokozmostur. Ve en önemlisi, destek ve refakat koşullarında "Gerçekten ne istiyorum?" Sorusuna cevap verin. Arzu sorunu o kadar şiddetli olmasa bile kendi üzerinizde çalışma, korkularınızı, kaygılarınızı ve başarısızlığın nedenlerini keşfetme fırsatına sahip olacaksınız.”
Ruhumun tadı
İsmi tek başına yeterli olsa da bir alıntı da yapacağım.
Alıntı:
“Ruhumun Tadı” eğitimine katılarak;
İhtiyaçlarınızı yemeğin tadıyla tanımayı öğrenin
Hayattan keyif almanın daha az yıkıcı başka bir yolunu bulun
Beden ve ruh sağlığı için kişisel beslenme tarzınızı yaratın
Sorunlarınızı yemekle değiştirmeyin, çözmeyi öğrenin
Zihinsel acınızla nasıl doğru şekilde başa çıkacağınızı anlayın
Yaratıcı bir yemek pişirme anlayışı geliştirin
Kendi kişisel zevk portrenizi tasarlayın
Yiyecek bağımlılığınızın üstesinden gelmeyi öğrenin
Kendinizi yeni bir açıdan tanıyın"
EĞİTİM: Büyük para sizin gerçeğinizdir!
Yorum yok…
Aile Dizimlerinin akşam terapötik grupları. Bebeklerde bireysel aile takımyıldızları.
İsim!!! Yanıklık.
Promosyon “Psikologla Çay”
Alıntı:
“Sorununuzu tartışıp bir çıkış yolu bulmak ister misiniz? Ya yardım etmezlerse? Ücretsiz toplantılarımıza sizleri de bekliyoruz! Nitelikli psikolojik yardım için ödeme yapmaya değer olup olmadığını kontrol edin! Görüşmelerin sayısı sınırlıdır."
Doğal olarak konsültasyon sayısı sınırlıdır, idrar yolları lastik değildir...
Ebeveyn olma sanatı. Çocuk davranışlarının sırları ve bunları çözme olanakları hakkında bir program
Alıntı:
“Eğitimde şunları öğreneceksiniz:
*Çocuğun davranışının ve yeniden yöneliminin teşhisi; * Çocuğun öfke nöbetleri geçirmesinde etkili çözümler bulun; * Çocukla olan çatışmaları çözün; * Sorumluluğu çocuğa devretmek ve çocuğun da aynı sorumluluğu üstlenmesini sağlayacak şekilde davranmak; *Çocukla ve diğer aile üyeleriyle aynı fikirde olun; *Kendine dikkat et; *Korkularınızla baş etmek ve çocuğunuzun bunu yapmasına yardımcı olmak; *Çocukla işbirliği"
Kişisel gelişim eğitimi “Ölüm farkındalığıyla çalışmak” – “Zihinsel travma için psikolojik yardım” programının 1 modülü
Alıntı:
“Eğitimin hedefleri katılımcıların kişisel ihtiyaçlarına göre belirleniyor ancak asıl çalışma şu şekilde:
- Ölüm korkusunu yenmek.
- Sevdiklerini kaybetme korkusu.
- Kendi ölümünü kabullenmek ve yaşamak.
- Ölen yakınların ve sevdiklerinin bağışlanması ve kabulü.”
2. noktaya dikkat edin. Şunu okuyoruz: "Asıl iş, sevdiklerini kaybetme korkusuna yöneliktir."
Mutlu çift. Atölye
Alıntı:
“Uygun bir partneri nasıl seçersiniz? Bir ilişki nasıl sürdürülür - sonuçta aşk er ya da geç geçer... Tüm aile krizlerini nasıl atlatıp mutlu bir çift olarak kalabiliriz?..”
Psikolojik atölye “Kızgınızın yüzüne bakın”
Alıntı:
“Benim atölyemde neden kırıldığımızı, genel olarak kırgınlığın nasıl ortaya çıktığını öğreneceksiniz ve bunun hayatımızdaki anlamı hakkında konuşacağız. Ve en önemlisi, bizi hâlâ etkisi altına alan şikâyetlere geri döneceğiz. Ancak bu şekilde belirli şikayetlerin nedenlerini anlayabilir, "eski kıymıklardan kurtulabilir, dırdırcı yaraları iyileştirebilir ve stresli durumlarda farklı tepkiler vermeyi, yenilerini önleyebilmeyi öğrenebiliriz."
Psikoterapötik grup “Lezzetli Hayat”
Yorum yok…
“Dahilerin Stratejileri” Eğitimi
Yorum yok…
RPT tekniği eğitimi – anında kişilik dönüşümü
Bu en havalı şeylerden biri. Muhtemelen başka bir seçenek daha var: "Kişiliğin ani dönüşümü."
Çocuk Psikiyatrisi, Eğitim
Alıntı:
“Çocuk Psikoterapisi” eğitimi, çocukluğun dünyasına, oyuncakların ve oyunların dünyasına büyüleyici bir yolculuktur. Bu, çocuk psikoterapisindeki modern trendleri tanımak, çocuklarla çalışmanın çeşitli yöntem ve tekniklerini görmek ve denemek için bir fırsattır. Bu çeşitliliğin içinde bulun veya çocukluk dünyasının kapılarını açan kendi benzersiz çalışma aracınızı bulun.”
Başlık ile açıklama arasındaki tutarsızlık burada ilginçtir. "Çocuk Psikiyatrisi" etkileyici.
Kişisel gelişim grubu “Ben ve SİZ”
Yorum yok…
Çatışma yönetimi eğitimi “Çatışma kolaydır!”
Yorum yok…
“Ben hayatımın yönetmeniyim!” – Yetişkinler için psikolojik eğitim
Alıntı:
“Herkesin zayıf noktaları vardır ama siz Direktörseniz ve uzaktan kumanda elinizdeyse düğmenizin nerede olduğunun ne önemi var!!!”
“Bir Koca İstiyorum” pratik programı
Yorum yok…
Açık seminer “Adam. Kullanım için talimatlar"
Alıntı:
“Seminerde” Adamım. Kullanım talimatları" Erkekler hakkında HER ŞEY olmasa da en azından çok şey öğrenebilirsiniz...
Örneğin:
"Beş Kötü İpucu": Sevdiğiniz adamdan hızlı ve verimli bir şekilde nasıl kurtulabilirsiniz (veya bu ipuçlarını uygulamadan bunu nasıl yapmayacağınız)
“İlk Randevunun Kuralları”: Her şeyi bir anda mahvetmemek için ilk buluşmada bir erkekle yapabilecekleriniz ve kesinlikle yapamayacaklarınız
“Sıcak Buz”: Ciddi ve soğuk bir adam nasıl eritilir, onu şehvetli ve ateşli bir adama dönüştürür
“Çorap Karşıtı”: Çorapları etrafa atmayı ve daireyi ortalığı karıştırmayı bırakması için onu nasıl motive edebiliriz?
“Konuş benimle”: Bir erkeğin havyayı açmadan ve onu aküye bağlamadan açık ve samimi bir konuşma yapmasını nasıl sağlarsınız?
“Mars'tan Adamlar”: Erkeklerin gerçekte ne düşündüğü
“Hile Karşıtı”: Bir erkeğin sizi aldatmadığından nasıl emin olunur (Küba'da bir tatil sırasında en ateşli güzelliğe rağmen)
“Kontrol paneli”: Bir erkeği etkilendiğini hissetmemesi ve tüm bunları kendisinin istediğini düşünmesi için nasıl incelikli bir şekilde etkileyebiliriz?
“Skandalsız bir kürk manto”: çok sayıda istek ve tartışma olmadan bir erkeğin size istediğini almasını nasıl sağlarsınız
"MMchM": Üç tür erkek. Evlenmenin anlamsız olduğu, birlikte uzun ve mutlu yaşayabileceğiniz herkesten ne beklemelisiniz?
Eğitim “Psikolojik kumarhane”
Yorum yok…
Çocukların kaprisleri ve itaatsizlikleri. Nedenleri, önlenmesi, düzeltilmesi.
Alıntı:
“Çocuğunuz daha sakin ve daha itaatkar olacak. Ve artık daha kendinden emin ve etkilisin!”
Mutlu Kadınların Sırları
Alıntı:
“Kadınların yaşadığı bir ülkede yaşayıp yaşamadığınızı kontrol etmek için basit bir test:”
Not: Tüm alıntılar ChelPsi web sitesinden alınmıştır.
Özel telif hakkı etkinlikleri özellikle sizin için geliştirildi ve düzenli olarak düzenleniyor. Moskova'da psikolojik eğitimler Böylece onların yardımıyla kişisel olarak gelişebilir, psikoloji alanında yeni bilgi ve beceriler edinebilir ve hayatınızdaki birçok sorunu bağımsız olarak çözmeyi öğrenebilirsiniz. Ve elbette yeni arkadaşlar edindik!
Psikoloji eğitim konuları- en alakalı ve ilginç. Her dersi sizin için ilgi çekici, eğitici, keyifli ve faydalı kılmak için çok fazla çalışma yapıldı - ve artık bunların en ilgi çekici olduğunu gururla söyleyebiliriz. psikoloji eğitimleri Moskova'da!
Gelin, sizi gördüğümüze sevineceğiz!
Eğitim konuları:
Tabloda sunulanlar arasında ihtiyacınız olanı bulamazsanız eğitim konuları, bireyi ziyaret edin.
Ziyaret etmeniz için 30 NEDENyani psikolojik eğitimlerimiz ve seminerlerimiz:
1) Psikoloji eğitimleri geniş bir kitleye yöneliktir: hem psikolojik eğitimi olmayan kişiler hem de profesyonel psikologlar katılabilir. Herkes burada yeni, önemli, faydalı, hoş bir şey bulacak ve nasıl psikolog olunacağı veya sadece kendilerine ve sevdiklerine nasıl yardım edileceği sorusunun cevabını bulacaktır.
2) Moskova'daki kurslarımız ve eğitimlerimiz, tüm psikolojik faaliyetleri dikkatle kontrol eden ve yalnızca genel kabul görmüş eğitim ve öğretim standartlarını karşılayanları seçen Moskova Psikoloji Merkezi temelinde yürütülmektedir.
3) Eğitmenler (liderler) deneyim sahibi profesyonellerdir. Bunlar, psikoterapi ve eğitim faaliyetleriyle ilgili önemli deneyime sahip, yüksek nitelikli, sertifikalı psikolog-danışmanlardır.
4) Etkinliğin uygun maliyeti (diğer benzer eğitim organizasyonlarına kıyasla düşük). Üniversite öğrencileri bile ders alabiliyor.
8) Eğitimlerin her biri özeldir (bunu başka hiçbir yerde göremezsiniz).
9) Programlar ilginç pratik alıştırmalar ve tekniklerle doludur.
11) Her yıl programlar geliştiriliyor, artık bilgi ve kişisel gelişim için güçlü araçlara sahipsiniz!
12) Eğitim programından, etkili pratik teknik ve tekniklerden oluşan bir bagajla ayrılıyorsunuz (diğer şeylerin yanı sıra, size kendi başınıza nasıl psikolog olunacağını da öğretiyoruz).
13) Bizden alınan materyaller ve alıştırmalar, hayatınız boyunca birçok alanda bağımsız olarak kullanabileceğiniz şekilde yapılandırılmıştır.
14) Bizim Moskova'daki eğitimler- yoğun ve mutlaka dinlenme ve materyale tam hakimiyet için kahve molaları ve öğle yemeği molası içerir. Yani, programı tamamlamak, birçok izlenim, bilgi ve pratik beceri kazanmak için hayatınızın yalnızca birkaç gününü ayırmanız yeterlidir. Aynı zamanda etkinliğin süresi yüksek kalitede eğitim sağlar.
15) Ders günleri hafta sonları veya hafta içi akşamlardır; bu da iş ve okul programınıza rahatlıkla uyum sağlar.
17) Mekan, Psikolojik Merkezin konforlu bir tesisidir - burası metroya yakın Moskova'nın merkezidir (yürüyerek 5 dakika).
18) Çoğu eğitim organizasyonundan farklı olarak katılım için ön ödeme talep etmiyoruz! Ödeme doğrudan etkinlik gününde yapılır.
19) Bazı psikoloji eğitimleri, sonunda kazananlara ödül verilen yarışma oyunlarını içerir.
21) Dersin sonunda her biriniz, sunum yapan kişinin katılımcılara dağıttığı materyalleri ve bazen de ödevleri yanınıza alırsınız.
22) Her katılımcı bize yeni bir şey bırakır: yeni bilgi, beceri, anlayış, durum, yeni hedefler veya beceriler. Ayrıca bizden hayatınız için değerli bir şeyi ve sıcaklığımızın bir parçasını da alacaksınız!
23) Psikolojik eğitim belirli bir psikolojik konuyla ilgilidir, ancak aynı zamanda belirli bir geniş alandaki herhangi bir fenomenle çalışmanıza da olanak tanır.
Çocuklar ve gençler de tıpkı yetişkinler gibi kendilerini anlayabilecekleri, davranışlarını düzeltebilecekleri, yaşamın amacını bulabilecekleri, özgüvenlerini artırabilecekleri, komplekslerden kurtulabilecekleri, akranları ve sevdikleriyle çatışmadan iletişim kurabilecekleri psikolojik eğitime ihtiyaç duyarlar. Bu tür dersler deneyimli psikologlar tarafından yürütülmektedir. Bireysel zihinsel işlevlerin veya belirli bir kişiliğin düzeltilmesinde istenen sonuçları elde edebileceğiniz cephaneliklerinde çeşitli yöntemler ve psikolojik egzersizler vardır.
Psikolojik eğitimin önemi
Psikolojik eğitimler kişisel gelişimi ve kendini tanımayı teşvik eder. Deneyimli psikologlar, derslerinde danışanın zihinsel durumunu normalleştirmek, kendisini ifade etmesine yardımcı olmak ve başkalarıyla dostane ilişkiler kurmak için danışan üzerinde psikolojik etki uygularlar. Uzmanların kullandığı yöntemler, çocuk ve ergenlerin belirli karakter niteliklerini, faydalı beceri ve davranışları geliştirmelerine yardımcı olur. Çeşitli durumlarda doğru davranmayı, incelikli iletişim kurmayı ve zorluklarla bağımsız olarak baş etmeyi öğrenirler.
Her yaştan çocuk için psikolojik eğitim, ilginç psikolojik egzersizler ve heyecan verici oyunlar içerir. Her psikolojik ders sürecinde belirli bir beceri veya davranış modeli öğretilir.
Psikoloji eğitimi bireysel veya grup olabilir. İstenilen sonuca bağlı olarak gerekli eğitim şekli seçilir. İletişim becerilerinin, stres direncinin ve özgüvenin eğitimi için grup psikolojik eğitimlerinin kullanılması tavsiye edilir. Psikolojik egzersizlerin faydaları ancak çocuğun değişime ve kişisel gelişime ilgi duyması durumunda mümkündür.
En popüler psikolojik eğitimler
- İletişim teknikleri ve alıştırmaları.
Uzmanlar, psikolojik egzersizlerin yardımıyla kişilerarası çatışmalara doğru çözümün nasıl bulunacağını ve muhataptan gerekli sonucun nasıl alınacağını öğretir. Ders sürecinde iletişim için gerekli sezgisel becerilerin gelişimi, ikna edici konuşmanın oluşması ve karşılıklı anlayışa yönelik tutumların geliştirilmesi meydana gelir.
- Egzersizler kişisel Gelişim.
- Okula hazırlık.
Sınıflar, okulda eğitim almak için gerekli beceri ve yetenekleri geliştirmenize yardımcı olacaktır. Çocuk, dersleri sorumlu bir şekilde almayı, doğru davranmayı, öğretmenleriyle kibar konuşmayı, akranlarıyla dostane ilişkiler kurmayı öğrenecektir.
- Kariyer rehberliği oyunları.
Psikologlar kişisel sunum becerilerini öğretecek ve mesleki niteliklerin geliştirilmesine yardımcı olacaktır. Eğitime katılanlar hedef koymayı ve onlara ulaşmayı öğrenecekler. Uzmanlar size bir kişinin hangi işte başarıya ulaşacağını, hangi mesleğin onun için boş olduğunu söyleyecektir.
- Rol yapma oyunları.
Simüle edilmiş bir durumu örnek olarak kullanan bu psikolojik eğitimin yardımıyla, birkaç kişi birbiriyle etkileşime girer. Farklı rollere alışıp zıt kişilikleri oynayabilirler. Bu tür faaliyetler, bir kişinin tanıdık şeylere yeni bir bakış atmasına, davranışsal repertuarını genişletmesine, kendisini daha iyi anlamasına, diğer insanlarla iletişimde benmerkezciliğin ve sosyal algıdaki kişisel çarpıklıkların üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır.
Psikoloji eğitimlerine katılmak veya modern hipnoz konusunda çevrimiçi eğitim almak isteyenler psikolog-hipnolog Nikita Valerievich Baturin ile iletişime geçebilirler. Psikolojiye ilişkin pratik öneriler ve alıştırmalar bulunabilir
Talepler farklılık göstermektedir. Eğitimlerin konuları ve isimleri her türlü olabilir.
İş koçluğunda iki eğitim kategorisi vardır: kişinin kendisiyle iletişim kurması ve başkalarıyla iletişim kurması. Bir iş koçu için en önemli 10 talebi sıralıyorlar:
Kendinizle iletişim
Stres Yönetimi: kaynak eksikliği stresi, hedef eksikliği stresi.
Zaman yönetimi: zaman teşhisi, hedef belirleme, hayatınızı planlama ve organize etme, dolayısıyla kontrol ve öz motivasyon, planlarınızın ve hedeflerinizin düzeltilmesi.
Etkili kararlar alma stratejileri:çok değişkenli stratejilerle (seçenek yok), ilkeli stratejilerle (ikilem), stratejilerin bir karışımıyla çalışmak.
Hayat-antrenörlük:"Her şey yolunda ama nedense kendimi kötü hissediyorum." İnsan sorunları hakkında konuşamaz; genel refahın zemininde depresyon gelişir. Kendini kandırma sorunları ve performans sorunları, ör. kendinizi iyi hissetmeniz için kendinizi topluma nasıl sunacağınızı.
Sağlık ve aile: iş yaşam dengesi; Ailede işin etkinliğini etkileyebilecek sorunlar.
Başkalarıyla iletişim
Satış Psikolojisi
Etkili Müzakereler
Ekip oluşturma ve ekip yönetimi
Çatışma yönetimi: Doğru şekilde çatışma nasıl yapılır, etkili stratejiler, çatışmadan çıkmanın yolları, çatışma durumuna girmekten nasıl kaçınılır.
Kendini sunma eğitimi: Topluluk önünde etkili konuşma sorunu.
Aslında aynı konulara kişisel gelişim eğitimlerinde ve iletişim eğitimlerinde de rastlamak mümkün.
Eğitim programı
Çoğu eğitmen kendi başına bir antrenman programı yazarken zorluklarla karşılaşır. Elbette bir ürün üzerinde hazır küçük programlar veya eğitimler yürütmek başka, sıfırdan kaliteli bir eğitim yazmak tamamen farklı bir şeydir. Evet, katılımcıların hoşuna gidecek şekilde yazın ki yönetim bunu göstermekten utanmasın, sonunda sorunsuz bir şekilde yürütülebilsin. Bir eğitim programı yazmanın 5 adımı vardır:
Adım 1: Ne istiyorsun? – Eğitimin amaç ve hedeflerini belirliyoruz. Açıklayıcı not
Bilgi toplamak da önemlidir: kime öğretilecek, ne öğretilecek, nerede öğretilecek. Bu basit gibi görünen adımlardan sonra, eğitim hedeflerini belirlemek için yeterli materyale sahip olacaksınız. Açıklayıcı bir not hazırlamak. Adım 2: Bir eğitim konsepti oluşturun.
Bu, ana fikri, düşünceyi ve yaklaşımı doğru bir şekilde tanımlamanız gereken tüm sürecin en yaratıcı kısmıdır. İçiniz rahat olsun; konsept yok, organik yok. Önemli olan böyle bir olayın gerekliliğini ve faydalarını anlamaktır. Konsept kısa ve öz bir şekilde formüle edilmelidir: "karnaval", "uzmanların buluşması", "çocuk partisi" veya "gösteriş sergisi", ancak bir profesyonelin başka hangi fikirleri ortaya çıkarabileceğini asla bilemezsiniz. Önemli olan bu, eğitime bütünlük kazandıracak ve size dağılma fırsatı vermeyecektir.
Adım 3: Bir eğitim planı oluşturun. Artık eğitimin hedeflerini konseptiyle birleştirmenin önemli olduğu ve bunun sonucunda tematik modüllerin belirlenmesinin mümkün olacağı bir ön eğitim planı hazırlamak mümkün. Zaman aralıklarını belirliyoruz. Adım 4: Öğretme yöntemlerini seçiyoruz, alıştırmalar hazırlıyoruz, hedeflerini, süresini, teşvik materyalini, olası çalışma notlarını belirliyoruz ve her alıştırmayı tamamladıktan sonra olası soruları hazırlıyoruz.
Eğitimin amacına bağlı olarak yöntemleri seçin: Eğitimin amacı yeni bilgi ise, eğitim sırasında bilgi bloğunu güçlendirin (mini ders, materyallerin video izlenmesi, moderasyon, grup tartışması). Eğitimin konusuna göre yöntemleri seçin: Eğitim pratik satış becerilerini geliştirmeyi amaçlıyorsa, ana yöntemler rol yapma, video analizi, vaka yöntemi, analiz ve pratik durumların çözümü olacaktır. Grubun özelliklerine bağlı olarak yöntemleri seçin: Grup açıksa, katılımcılar arkadaş canlısıysa ve öğrenmeye karşı olumlu bir tutuma sahipse, o zaman kişilerarası etkileşimi, öz analizi ve katılımcıların kendini açmasını amaçlayan yöntemler (çizim teknikleri, görselleştirme, rol yapma ve iş oyunları, "Yanlış Yap" ” yöntemi) uygun olacaktır. Zaman kaynaklarına bağlı olarak yöntemleri seçin: En çok zaman harcayan yöntemlerin şunlar olduğunu unutmayın: mini ders, pratik ödev, rol yapma oyunu (zaman sınırlı), video izleme. Moderasyon, grup tartışması, iş oyunları, beyin fırtınası ve ücretsiz bir senaryoya sahip rol yapma oyunları gibi yöntemler de önemli miktarda zaman yatırımı gerektirir. Adım 5: Eğitim programının kendisini yazıyoruz Eğitimde yeni materyallerin öğrenilmesi, becerilerin geliştirilmesi ve tutumların değiştirilmesi süreci grup süreçlerine dayanmaktadır. Bu süreçlerin yönetilmesiyle eğitimin etkinliği de artar. Dolayısıyla eğitim programının yapısı grup dinamiği yasalarına dayanmaktadır. Program bilgi, beceri, araç, yöntem ve teknolojilerin içeriğinin tanımlanmasından oluşur.
Psikolojik egzersizler Eğitim katılımcılarının kendilerini daha iyi tanımalarına, güçlü ve zayıf yönlerini görmelerine ve acil gelişim yollarını özetlemelerine yardımcı olun. Psikolojik egzersizlerin bir diğer önemli görevi de diğer insanları daha iyi anlamayı ve onlarla daha kolay müzakere etmeyi öğrenmektir.
Psikolojik egzersizlerçok çeşitli. Ama sonuçta hepsi eğitime katılanların daha uyumlu, daha başarılı ve daha mutlu olmalarına yardımcı oluyor.
Psikolojik egzersizler En sık kişisel gelişim eğitimlerinde kullanılır. Ama sadece o değil. Eğitmenler ayrıca iletişim, güven, strese dayanıklılık ve hedef belirleme için eğitim programlarına sıklıkla psikolojik egzersizlere de yer verirler.
Eğitmenlere yönelik en büyük profesyonel portalın uzmanları sizin için seçti 7 ilginç psikolojik egzersiz, kamu malı olarak bulunabilir.
Psikolojik egzersiz “Hediye”
Hedef: Egzersiz katılımcıların özgüvenini artırır ve onları kendi üzerinde çalışmaya teşvik eder. Katılımcıların ruh halini ve gruptaki atmosferi iyileştirir.
Zaman: 25-35 dakika
Bant boyutu: 8-16 katılımcı
Bir daire şeklinde oturalım. Her biriniz sırayla soldaki komşunuza (saat yönünde) bir hediye verin. Hediye sessizce (sözsüz olarak) verilmeli (verilmelidir), ancak komşunuzun ona ne verdiğinizi anlayacağı şekilde. Hediye alan kişi kendisine ne verildiğini anlamaya çalışmalıdır. Herkes hediye alana kadar hiçbir şey söylemeye gerek yok. Her şeyi sessizce yapıyoruz.
Herkes hediye aldığında (çember kapalı), koç hediyeyi en son alan grup üyesine döner ve ona hangi hediyeyi aldığını sorar. Koç cevap verdikten sonra hediyeyi veren katılımcıya döner ve nasıl bir hediye verdiğini sorar. Cevaplarda tutarsızlıklar varsa, yanlış anlaşılmaya tam olarak neyin sebep olduğunu bulmanız gerekir. Bir grup üyesi kendisine ne verildiğini söyleyemiyorsa, bunu gruba sorabilirsiniz.
Egzersizin sonuçları:
Alıştırmayı tartışırken katılımcılar iletişim sürecindeki anlayışı kolaylaştıracak koşulları formüle edebilirler. Çoğu zaman, bu koşullar arasında bir "hediyenin" önemli, açıkça anlaşılan işaretinin vurgulanması, önemli bir işaretin sözlü olmayan tasviri için yeterli araçların kullanılması ve dikkatin partner üzerinde yoğunlaştırılması yer alır.
Psikolojik egzersiz “Eksikliklerim”
Hedef: Egzersiz katılımcıların özgüvenini artırır ve onları kendi üzerinde çalışmaya teşvik eder.
Zaman: 25-35 dakika
Bant boyutu: Herhangi
Hayalinizdeki eksikliklere yeni bir isim bulmaya çalışmak çok önemlidir. Bunları şu şekilde etiketleyin: geliştirilebilecek özellikler. "Zayıflık" kelimesi umutsuzluk ve değişmezlik çağrışımları taşır. Onu iyileştirmeye olanak tanıyan bir şeyle değiştirerek hayata farklı bakmaya başlarsınız.
Kendinizi neden sevemediğinizin ayrıntılı bir listesini yazmaya 5 dakikanızı ayırın. Yeterli zamanınız yoksa daha uzun yazabilirsiniz, ancak hiçbir durumda daha az yazamazsınız. Yazdıktan sonra, genel kural ve ilkelerle bağlantılı olan her şeyin üzerini çizin: "Kendini sevmek mütevazı değildir", "Kişi kendini değil başkalarını sevmeli." Eksiklikler listesinde yalnızca sizinle kişisel olarak bağlantılı olan şeylerin kalmasına izin verin.
Artık eksikliklerinizin bir listesi var, hayatınızı mahveden şeylerin bir listesi. Bir düşünün, bu eksiklikler sizin değil de çok sevdiğiniz başka birinin olsaydı, hangisini affederdiniz, hatta belki de avantaj olarak görürdünüz? Bu özelliklerin üzerini çizin; onlar sizi başka birini sevmekten alıkoyamazlar ve dolayısıyla kendinizi sevmenizi engelleyemezler.
Onun üstesinden gelmesine yardımcı olabileceğiniz bu özellikleri ve eksiklikleri not edin. Neden sen de aynısını kendin için yapmıyorsun? Bunları ayrı bir listeye yazın ve üstesinden gelebileceklerinizin üzerini çizin.
Geriye kalanlarla şunu yapın: Bunlara sahip olduğumuzu kendi kendimize söyleyelim, onlarla yaşamayı öğrenmemiz ve onlarla nasıl başa çıkacağımızı düşünmemiz gerekiyor.
En hafif deyimle bazı alışkanlıklarının bize uymadığını öğrenirsek sevdiğimiz kişiyi terk etmeyeceğiz.
Psikolojik egzersiz “Kendimi değiştirmek istiyorum”
Hedef: Egzersiz, kişinin kendisinde yeni nitelikler geliştirmesine yardımcı olur ve katılımcıların kişisel gelişimini hızlandırır.
Zaman: 25-35 dakika
Bant boyutu: Herhangi
Alıştırmaya başlamak için kağıt ve kalem alın ve sayfayı iki sütuna bölün.
|
Kurtulmak istediğim özellikler |
Kazanmak İstediğim Karakter Özellikleri |
Şimdi hazırlanan masayı önünüze koyarak rahatlamaya ve kendinizi düşünmeye çalışın. Işıkları kapatabilirsiniz ancak yazabilmeniz için yeterli ışık bırakın. Daha sonra ilk sütuna bakın, beyin fırtınasına başlayın ve hızla ve hiç düşünmeden kurtulmak istediğiniz tüm özellikleri yazın. Aklınıza gelen her şeyi yazın ve bu nitelikten kurtulmanın sizin için gerçekçi olup olmadığına karar vermeye çalışmayın.
Örneğin horluyorsanız, büyük olasılıkla böyle bir rahatsızlıktan kurtulamazsınız - bu gerçek, bunu ilk sütuna yazmanızı engellemez, en az 5-7 karakter özelliği yazana kadar devam edin. Daha sonra ikinci sütuna geçin, beyin fırtınasına başlayın ve kazanmak istediğiniz tüm özellikleri hızlıca yazın. Bazı durumlarda kurtulmak istediğiniz özelliklerin tam tersi olabilirler (örneğin, utangaç olmak yerine daha dışa dönük olmak istersiniz; insanlara karşı hoşgörüsüz olmak yerine daha hoşgörülü olmak istersiniz).
Müthiş!
Sadece bu işleme devam edin ve aklınıza geleni eleştirmeye, değerlendirmeye çalışmadan yazın. Ayrıca bu kaliteyi edinmenin sizin için gerçekçi olup olmadığına hemen karar vermeye çalışmayın. Yine, en az beş özelliği listeleyene veya süreç yavaşlayana kadar yazmaya devam edin. İşinizin bittiğini hissettiğinizde kurtulmak veya kazanmak istediğiniz özelliklere öncelik vermeye hazırsınız.
Öncelikle tekrarları ortadan kaldırın. Örneğin, "daha az olumsuz ve eleştirel olun" yazdıysanız, karşıt özellik "daha olumlu ve destekleyici olun" olacaktır. Bu zıt özelliği yazdıktan sonra, kurtulmak istediğiniz karakter özelliğinin üzerini çizin. Öncelikleri belirlemek için listedeki her özelliğe tek tek bakın ve bir harf atayarak onun sizin için ne kadar önemli olduğunu belirleyin:
- A (çok önemli)
- B (önemli)
- C (sahip olmak güzel ama o kadar da önemli değil)
Bu harfleri her satırın yanına yazın. A etiketli özelliklere bakın. Bu kategoride birden fazla özelliğiniz varsa bunları öncelik sırasına göre sıralayın: 1, 2, 3 vb.
Artık önceliklerinizi belirlediniz ve öncelikle sizin için en önemli olan özellikleri geliştirmeye çalışacaksınız. Ancak aynı anda en fazla üç özelliği geliştirmeye çalışın. Bunları kişilik özellikleriniz haline getirdiğinizden emin olduğunuzda, öncelik sırasına göre listenizdeki bir sonraki özelliklere geçin (sırasıyla tüm A özellikleri, ardından B özellikleri ve son olarak C özellikleri üzerinde çalışın). Çok değiştiğinizi düşünüyorsanız kendinize yeni bir öncelikler listesi yapın.
Psikolojik egzersiz “Yargı yok”
Hedef: Egzersiz, yargılamadan iletişim kurma yeteneğini geliştirir, insanlara karşı daha olumlu bir tutum geliştirir.
Zaman: 15-20 dakika
Bant boyutu: Herhangi
Grup çiftlere ayrılmıştır. Ortakların, yargılamadan kaçınarak, karşılıklı tanıdıkları hakkında sırayla birbirlerine bilgi vermeleri gerekir. İfadeler açıklayıcı bir tarzda olmalıdır.
Her ortak 4 dakika çalışır. İkinci ortak konuşması sırasında değerlendirmelerin varlığını izler ve varsa not verir (sinyal verir).
- Zorluklar nelerdi?
- Yargılayıcı ifadelerden kaçınmanıza ne yardımcı oldu?
- Kendinizde hangi yeni nitelikleri keşfettiniz?
Psikolojik egzersiz “Karışık zincirler”
Hedef: Alıştırma size birbirinizle etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğretir ve ekibin birleşmesine yardımcı olur.
Zaman: 15-30 dakika
Bant boyutu: 12-20 katılımcı
Tüm grup üyeleri bir daire şeklinde durur, gözlerini kapatır ve sağ ellerini önlerine uzatır. Ve ilk karşılaştıkları el ile birbirlerine kenetlenirler.
Daha sonra katılımcılar sol kollarını uzatır ve tekrar bir partner ararlar. Lider ellerin birbirine bağlanmasına yardımcı olur ve herkesin yalnızca bir kişinin değil iki kişinin elini tutmasını sağlar.
Katılımcılar gözlerini açar.
Artık onların görevi ellerini açmadan kendilerini çözmektir.
Sonuç olarak, aşağıdaki seçenekler mümkündür: ya bir daire oluşturulur ya da birkaç bağlantılı insan halkası veya birkaç bağımsız daire veya çift.
Egzersizi özetlersek:
- Sonuçtan memnun musunuz?
- Süreç boyunca ne yardımcı oldu, ne engel oldu?
- Sonuçlarınız için kimi öne çıkarmak ve teşekkür etmek istersiniz?
Psikolojik egzersiz “Risk almak”
Hedef: Bu çok kısa bir egzersizdir. Güven egzersizi.
Zaman: 5 dakika
Bant boyutu: Herhangi
Şimdi belli bir risk içeren bir tatbikat yapacağız. Bana güvenmenizi ve bana yardım etmek isteyenlerin arasına katılmanızı rica ediyorum..."
Herkes çembere girdikten sonra onlara teşekkür edin ve egzersizin bittiğini söyleyin.
Egzersizi özetlersek:
Dışarı çıkanlara bunu neden yaptıklarını sorun. Girmeyenler neden? “Bana güvenin” ifadesinin kararlarını nasıl etkilediğini tartışın.
İnsanlar neden genellikle sonuçları vs. düşünmeden başkalarına güvenirler?
Psikolojik egzersiz “Yaşam hedefleri”
Hedef: Egzersiz yaşam hedeflerinizi geliştirmenize yardımcı olur.
Zaman: 25-35 dakika
Bant boyutu: Herhangi
Aşama 1. Hayat hedefleriniz hakkında konuşalım. Bir kalem ve kağıt alın. 15 dakikanızı ayırıp şu soruyu düşünün: "Hayatımdan gerçekten neyi çıkarmak istiyorum?" Uzun uzun düşünmeyin, aklınıza gelen her şeyi yazın. Hayatınızın her alanına dikkat edin. Hayal et. Daha büyük daha iyi. Soruyu sanki sınırsız bir zaman kaynağınız varmış gibi cevaplayın. Bu, çabaladığınız her şeyi hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2.Şimdi iki dakika içinde önümüzdeki üç yılda neye adamak istediğinizi seçmeniz gerekiyor. Ve bundan sonra iki dakika daha - listeyi eklemek veya değiştirmek için. Hedefler gerçekçi olmalıdır. İlkinin aksine, bu ve sonraki adımlarda çalışırken, sanki bunlar son yıllarınız ve aylarınızmış gibi yazın. Bu, sizin için gerçekten önemli olan şeylere konsantre olmanızı sağlayacaktır.
Aşama 3.Şimdi önümüzdeki altı ay için hedeflerimizi tanımlayacağız; iki dakika liste oluşturmak ve iki dakika da listeyi düzenlemek.
Adım 4. Hedeflerinizi denetlemek için iki dakikanızı ayırın. Bunlar ne kadar spesifik, birbirleriyle ne kadar tutarlı, zaman ve mevcut kaynaklar açısından hedefleriniz ne kadar gerçekçi. Belki de yeni bir hedef belirlemelisiniz - yeni bir kaynak elde etmek.
Adım 5. Sadece seçilen yönde ilerlediğinizden emin olmak için listelerinizi periyodik olarak gözden geçirin. Bu alıştırmayı yapmak, yürüyüşte harita kullanmaya benzer. Zaman zaman ona dönüyorsunuz, rotayı ayarlıyorsunuz, hatta belki yön değiştiriyorsunuz ama en önemlisi nereye gittiğinizi biliyorsunuz.
Egzersizi özetlersek:
- Egzersizden sonra nasıl hissediyorsunuz?
- Kendiniz için hangi ilginç sonuçları çıkardınız?
- Sizin için beklenmedik olan neydi?
- En zor şey neydi? Neden?
- Kim gerçekçi bir plan yaptı ve onu uygulamaya hazır?
Bu yüzden dikkatinize 7 yüksek kaliteli psikolojik egzersiz sunduk. Ancak bu alıştırmalar ücretsiz kaynaklardan alındığından, birçok eğitmenin kullanımına açık olduğundan eğitimlerinize katılanlar tarafından zaten biliniyor olabileceğini dikkate almakta fayda var.
Ne zaman ihtiyacınız olacak:
- özel ve en iyi egzersizler yalnızca küçük bir profesyonel eğitmen çevresi tarafından biliniyor
- ayrıntılı talimatlar içeren egzersizler bunları yürütmek için koçluk metodolojisi Koçluk çalışmasının tüm “su altı kısmını”, tüm koçluk “püf noktalarını” ve sırlarını ortaya çıkaran,
o zaman profesyonel koçluk portalında eğitim için bu tür egzersizleri her zaman bulabilirsiniz
Bu portal en büyük psikolojik merkez olan Sinton'dan doğmuştur. Sinton'un merkez olarak 30 yılı aşkın süredir yürüttüğü çalışmalar muhtemelen Psikolojik eğitim için en iyi oyunların ve egzersizlerin en büyük veritabanı.
Site, aşağıdakileri gerçekleştiren profesyonel eğitmenlerden oluşan bir ekiptir:
- sadece seçiyorlar en iyi, en parlak ve en etkili egzersizlerçeşitli koçluk konularında
- Profesyonelce ve ayrıntılı olarak tanımlayın bunları gerçekleştirmek için gizli bir yöntem!
Antrenman egzersiz kılavuzlarımızı bölümünden en uygun fiyatlarla satın alabilirsiniz.
"Trafik Işığı" egzersizi benzersizdir çünkü psikoloji profesörü N.I. Kozlov'un orijinal gelişimidir.
Etkinliği açısından inanılmaz derecede etkili, eğitime katılanların zihninde sadece bir saat içinde bir "devrim" yaratabilecek bir egzersiz. Gerçek bir "inci".
Pek çok insan, hayatlarında zaten sahip oldukları şeyleri nasıl takdir edeceklerini bilmiyor: maddi, manevi faydalar, sevdikleriyle ilişkiler. Eğer kişi beklenmedik bir şekilde daha önce sahip olduklarını kaybederse, kendisini duygusal bir olumsuzluk içinde bulur. Ve olayın olumsuzluk derecesi ne kadar güçlü olursa, kişinin özelde insanlara ve genel olarak hayata karşı olumlu tutumunu sürdürmesi o kadar zor olur. Eğitmen, bu aracı kullanarak katılımcıların, yaşamlarında bir kayıp durumu yaşamadan, değerlerinin bir envanterini çıkarmalarına yardımcı olurken aynı zamanda hoş olmayan bir duruma duygusal katılımlarını da azaltır.
Eğitim katılımcılarını muhatabınızı, benlik duygusuna ve düşünce yapısına kadar tamamen anlamanıza ve hissetmenize olanak tanıyan bir tekniği öğrenmeye davet ederseniz ne olacağını düşünüyorsunuz? Büyük olasılıkla, ya onlara şaka yaptığınızı ya da onlara öğrenmesi yıllar süren ve doğal bir yatkınlığa sahip karmaşık bir teknik öğreteceğinizi düşüneceklerdir.
Onlara bunun bir şaka olmadığını ve 30 dakika içinde onlara gerçekten öğreteceğinizi söyleseniz ne olur? iletişim ortağınızı anlamak için basit ve erişilebilir teknik Herkesin öğrenebileceği bir teknik mi? Elbette bu fırsatı memnuniyetle değerlendireceklerdir.
"Duygu" egzersizi size bu tekniği uygulama ve ilk aşamalarda harika sonuçlar elde etme fırsatı verir.
Çok etkili ve “derin” egzersiz, eğitim katılımcılarının özgüveninde gerçek değişikliklere neden olabilecek kapasitededir.
“Mahkeme” alıştırması aslında bir mahkeme duruşmasına benziyor, dolayısıyla grup meslektaşlarından kamuya açık olarak geri bildirim alma fırsatı bulan tüm katılımcılar için büyük olasılıkla eğitimin en çarpıcı ve önemli etkinliği olacak. Geribildirim yapıcı bir biçimde verilmesine rağmen yine de hem “olumlu” hem de “olumsuz” ifadeler içermektedir ve dolayısıyla grup için gerçek bir test olacak. Ancak eğitimin sonunda katılımcılar şunları alacaklardır: kişinin özgüveninin yeterliliğini görme fırsatı, sakince dinleme veya eleştiriyi dile getirme yeteneğinizi test edin ve eylemlerinin ve tezahürlerinin başkaları tarafından nasıl değerlendirildiğine dair daha objektif bir anlayış kazanın.
Egzersiz herkes için bir zorunluluktur güven eğitimi(Yeterli ve istikrarlı bir öz saygı olmadan nasıl bir güven olabilir?). Kişisel gelişim eğitimine mükemmel bir şekilde uyacak ve strese dayanıklılık eğitimine iyi bir katkı olacaktır.
Oyun egzersizi, eğitim katılımcılarının öz imajını genişletmek, güveni arttırır ve yeni bakış açıları açar. Eğitim katılımcılarının yaratıcı potansiyelini ortaya çıkarır, grubu daha ileri çalışmalar için kurar ve motive eder. Belki hoşuna gider ısınmak ve ana tematik egzersiz.
“Bunu çok iyi yapabilirim!” egzersizi yapın. için mükemmel kişisel gelişim ve motivasyon eğitimleri. Gençler ve gençlik grupları için iyi bir seçenek olabilir. Ekip oluşturma eğitimlerinin hedefleriyle başarılı bir şekilde birleştirilebilir ve çok önemli bir gösterge haline getirilebilir. güven eğitimi. Ayrıca egzersiz, kendi işinizi kurma ve istihdam eğitimi için vazgeçilmezdir.
Eğitim katılımcılarına hedeflerine giden yolda şüpheleri ve olası engelleri aşma fırsatı sunan çok iyi ve etkili bir kararlılık egzersizi. Grubun daha ileri öğrenmeler için enerjisini ve motivasyonunu artırır.
Hedeflere ulaşma konusuyla ilgili her türlü eğitim için uygundur. Öncelikle bunlar elbette hedef belirleme eğitimleri, özgüven eğitimleri, motivasyon eğitimlerinin yanı sıra kişisel gelişim ve strese dayanıklılık eğitimleridir.
Eğitmen, katılımcılara, ortaya çıkan küçük engellerin hedeflere ulaşmayı nasıl engelleyebileceğini ve doğru kararlılıkla bunların nasıl kolayca aşılabileceğini açıkça gösterme fırsatına sahiptir.
Antrenman için en iyi egzersizler için benzersiz koçluk teknikleri öneriyoruz:
- Müzakere eğitimi için egzersiz "Darbeler"
Katılımcılara başarılı müzakerelerin dinleme yeteneklerine bağlı olduğunu güçlü ve görsel bir şekilde gösteren güçlü ve akılda kalıcı bir meydan okuma egzersizi, partnerinizin ilgi alanlarını öğrenin ve ortak bir çözüm bulun.Efsaneye göre bu alıştırma, eğitim katılımcılarının hemen ilgisini çeken, onların daha fazla öğrenme için ilgi ve motivasyon düzeylerini yükselten iyi bir ekonomik dedektif hikayesine benzer. “Bumps” egzersizinin katılımcıları “bağlaması” garanti edilir ve genellikle eğitimin en çarpıcı egzersizlerinden biri olarak hatırlanır.
Tatbikat, hem açık hem de kurumsal satış eğitimi ve müzakereler için idealdir.
- Benzersiz egzersiz "Dahili çevirmen"
İlginç egzersiz katılımcılara güçlü yöntemlerden birini öğretmenizi sağlar.etkili iletişim ve çatışma çözme teknikleri.
“İç Çevirmen” tekniği, bir ortağın iç güdülerini ve hedeflerini anlamaya, durumu ve iletişimdeki kişileri yönetmeye,insanları daha iyi anlamak, sakin olun ve olumlu bir tutum sergileyin iletişimde,Ortaya çıkan çatışma durumlarını çözmek.
Özellikle “İç Çevirmen” tekniğinin kullanılması çok değerlidir. yazarın yani yaygın olmadığı, "aşırı kullanılmadığı", talepkar bir kitleye, halihazırda eğitim almış ve "yeni bir şey" isteyen deneyimli katılımcılara yönelik başarıyla kullanılabileceği anlamına geliyor.
- Eşsiz teknik "Duygu"
Uygulama örneği kullanılarak açıklanan nadir bir eğitim alıştırması ünlü eğitmen ve psikolog, dPsikolojik Bilimler Doktoru, Profesör N.I. Kozlov.
Derin Egzersiz Bu da gruba en güçlülerden birini öğretmenizi sağlar.etkili iletişim teknisyeniYardımcı olan “Duygu” partnerinizi anlayın ve hissedin iletişimde, etrafınızdaki insanlara karşı daha olumlu bir tutuma sahip olmayı, onların en iyi niteliklerini daha sık fark etmeyi, onlarla iletişim kurmanın ve müzakere etmenin daha kolay olduğunu öğretir..
Profesyonellerden özel öneriler! Benzersiz koçluk egzersizleriuzmanlar tarafından geliştirildi özellikle Trenerskaya.ru portalı için, birçok koçluk tavsiyesi içerir veegzersizi en iyi şekilde yapmanıza yardımcı olacak ipuçları. Bunu başka hiçbir yerde bulamazsınız!
Alıştırma için eğitim kılavuzunun cildi: 10 sayfa! Bonuslar!
