Kitap, psikoaktif maddelere (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı) ve karşılıklı bağımlılığa bağımlılık psikolojisine ayrılmıştır. Karşılıklı bağımlılık, hastanın aile üyelerinin psikolojik bir durumudur. Bu tür hastaların ayık akrabaları bu hastalığa duygusal olarak karışmaktadır. Akrabalar sadece kendileri acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda aile içinde hastanın iyileşmesini engelleyen ilişkiler de kurarlar. Karşılıklı bağımlılık, alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı olan birinin eşlerini, annelerini, erkek kardeşlerini, kız kardeşlerini, yetişkin çocuklarını ve hatta torunlarını bile etkiler. Hastaların kendileri de hastalığın gelişmesinden önce veya ayıklığın başlangıcından sonra karşılıklı bağımlılık belirtileriyle karakterize edilir. Bağımlı ebeveynler ebeveynlik işlevlerini başarıyla yerine getiremezler ve çocukları acı çeker. Ailede istenmeyen olaylar tekrarlanır. Yetişkin çocuklar birçok sorun açısından yüksek riskli bir grup oluşturur: bağımlılığın gelişimi, psikosomatik hastalıklar, anksiyete ve depresyon ve sıklıkla zor evliliklere girerler. Bu tür ailelerin (işlevsiz ailelerin) yaşam kalıpları anlatılmaktadır. Karşılıklı bağımlılık tedavi edilebilir. Rusya'da ilk kez karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmeye yönelik bir program önerildi. Şifa, aile içinde daha uyumlu ilişkiler kurulmasına yol açar ve çocuklarda bağımlılığın önlenmesine hizmet eder.
Kitap hasta yakınları ve arkadaşlarının anlayabileceği bir dilde yazılmıştır. Kitap aynı zamanda hastalar ve aileleriyle çalışan psikologlar, psikoterapistler, narkologlar, psikiyatristler ve sosyal hizmet uzmanları için de bir rehber olabilir.
Web sitemizde Valentina Dmitrievna Moskalenko'nun "Bağımlılık. Bir Aile Hastalığı" kitabını ücretsiz ve kayıt olmadan docx formatında indirebilir, kitabı çevrimiçi okuyabilir veya kitabı çevrimiçi mağazadan satın alabilirsiniz.
Kitap, psikoaktif maddelere (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı) ve karşılıklı bağımlılığa bağımlılık psikolojisine ayrılmıştır. Karşılıklı bağımlılık, hastanın aile üyelerinin psikolojik bir durumudur. Bu tür hastaların ayık akrabaları bu hastalığa duygusal olarak karışmaktadır. Akrabalar sadece kendileri acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda aile içinde hastanın iyileşmesini engelleyen ilişkiler de kurarlar. Karşılıklı bağımlılık, alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı olan birinin eşlerini, annelerini, erkek kardeşlerini, kız kardeşlerini, yetişkin çocuklarını ve hatta torunlarını bile etkiler. Hastaların kendileri de hastalığın gelişmesinden önce veya ayıklığın başlangıcından sonra karşılıklı bağımlılık belirtileriyle karakterize edilir. Bağımlı ebeveynler ebeveynlik işlevlerini başarıyla yerine getiremezler ve çocukları acı çeker. Ailede istenmeyen olaylar tekrarlanır. Yetişkin çocuklar birçok sorun açısından yüksek riskli bir grup oluşturur: bağımlılığın gelişimi, psikosomatik hastalıklar, anksiyete ve depresyon ve sıklıkla zor evliliklere girerler. Bu tür ailelerin (işlevsiz ailelerin) yaşam kalıpları anlatılmaktadır. Karşılıklı bağımlılık tedavi edilebilir. Rusya'da ilk kez karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmeye yönelik bir program önerildi. Şifa, aile içinde daha uyumlu ilişkiler kurulmasına yol açar ve çocuklarda bağımlılığın önlenmesine hizmet eder. Kitap hasta yakınları ve arkadaşlarının anlayabileceği bir dilde yazılmıştır. Kitap aynı zamanda hastalar ve aileleriyle çalışan psikologlar, psikoterapistler, narkologlar, psikiyatristler ve sosyal hizmet uzmanları için de bir rehber olabilir. Okuyucular için açıklama.................................................. ......... ...................5
Bölüm 1. Bağımlılık.................................................. .....................................7
Alkolizm bir aile hastalığıdır.................................................. ......................7
Resimlerde alkolizmli ailelerin sorunları..................................9
Sveta ve Sasha................................................. .... ..................................9
Nikolai alkolizmden hasta. Eşi ve oğlu sağlıklı mı? ... 10
Vasili Mihayloviç, büyükbabası, babası ve oğulları..................................11
Polina alkolik bir anne-babanın kızıdır..................13 Zhanna.................................. .................................................. ...... ..................15
Kiminle evliyim?................................................................. ....................................................77
Alkolizmin teşhisine yönelik yönergeler..................................................21
Bağımlılık psikolojisi. Kocanızın durumu nedir?......26 Bağımlılık.................................. .. ..................................................27
Duygusal olgunlaşmamışlık.................................................. ................. .......28
Hayal kırıklığına karşı düşük tolerans................................................. ......29
Duygularını ifade edememe.................................................. ....... otuz
Kendine güvensiz.............................................. .. ....................32
Büyüklük fikirleri................................................................ .....................................32 Mükemmeliyetçilik................. ................................................................ ....... ......33
Suç................................................ . ..................................33
Bölüm 2. Karşılıklı Bağımlılık.................................................. ......................................37
Bağımlı kimdir?................................................................. .....................................37
Karşılıklı bağımlılık nedir (tanım sorunları)?................................................37
Karşılıklı bağımlılığın özellikleri.................................................. .................. .....39
Kendine güvensiz.............................................. .. ...................................39
Dış sınır işaretlerine doğru ilerleme.................................................. ....... .......40 Acı.................................. ......................................................42
Kendini inkar etme.................................................. ................ .................................42
Hissetmemek tehlikelidir................................................. ...................43
Acı çekmekten korunma................................................. ................................... ....................46
Korku. Endişe................................................. .................................47
Utanç, suçluluk.................................................. .... ....................................49 Öfke........ .... .................................................... ................ .................................51
Bitmeyen umutsuzluk................................................. .....................................54
Obsesif düşünceler................................................... ...................... ...................56
Sert yargılarda bulunma eğilimi.................................................. ....... .58
Mitolojik düşünce................................................................ ......... ...... 60 İnkar.................................. ....................................................61
Kişisel sınırlar................................................................ ......... ......................62
Manevi alanın yenilgisi.................................................. ...... .......65
Özel durum Karşılıklı Bağımlılık: Alkoliklerin Gelinleri......66
Çocukluğu................................................................ ...................... ................................69
Barış gücü olarak çocuklar.................................................. .................................... ....70
Yönetme ihtiyacı................................................................ ...................71
Evlenmiyorlar ama ortaya çıkıyorlar..................................................71
Gençliği.................................................. ...................... ...................................72
Gelinler dikkatli olun!.................................................. ...... ...... 74
Onun geleceği.................................................. ...................................................75
Çok geç olmayana kadar.................................................. ..................................76
Birbirlerini nasıl buluyorlar?................................................. ..... ................76
Hayatının senaryosu................................................. ......................................77 Yanılsamalar.................. ..... ................................................... ....... ...... 78
Sevgiye ve özsaygıya duyulan açlık.................................................. ......... .....78
Kendinize dikkat etmeye başlasanız iyi olur.................................................. ........79
Neden boşanmıyorlar? ................. ...................80
Kolya ve Olya.................................................. ...................................................81
Kabusun faydaları.................................................. ..... ....................81
Değiştirme adımları.................................................. ......... ...................85
Alkolik eşi nasıl davranmamalı?.................................................. .......86
Davranışı kontrol etme.................................................. ......... ......88
Başkalarıyla ilgilenme, başkalarını kurtarma arzusu.................................92
Karşılıklı bağımlılığı değerlendirme kriterleri.................................................. ................... ......99
Karşılıklı Bağımlılık Değerlendirmesi................................................. ...........................99
Karşılıklı bağımlılık testi................................................................ .....................................101
Karşılıklı bağımlılık ölçeği................................................... .....................................102
“Düşünme şeklinizi değerlendirelim” testi.................................................. ....SW
Karşılıklı bağımlılığın yüzleri.................................................. .................................................U4
Dayak yiyen eşi.................................................. ...................... ...................Yu4 KarısıAnne.................................. ................................................................... ......... Yu6 Kurban-Büyük Şehit................................. .................. ..........108
Zavallı hasta kadın................................................................ ..................110 Eşini memnun eden................................. ................ .....................................111 Karısı.. ...................................................................... ............................113 Karısı.................. ................................................................... ...........114
Yaygın hatalar eşleri...................................................... ...............115
Bağımlılık ve karşılıklı bağımlılığın tezahürlerinin paralelliği..................................117
Karşılıklı bağımlılığın seyri (aşamalar).................................................. ......................118
Bölüm 3. Bir sistem olarak aile.................................................. ...................... ...................124
Eş bağımlılardan oluşan ebeveyn ailesi.................................................. ......124
Aile sistemleri................................................................ ......................................................124
İşlevsel olmayan bir ailenin belirtileri.................................................. ......130
İşlevsel bir ailenin belirtileri.................................................. ......133
Anneler - oğullar................................................................. .... ....................140
Kızları ve anneleri................................................................ .........................................................146
Kadınların payı.................................................. .........................................153
O kadar korktuğumuz benzerlik.................................................. ......153
Beklenti Yükü.................................................. ...................... ...................154
Anneler diyor ki................................................... ...................................154
Kaderin mutasyonu................................................................... .... ....................155
“Neden babamdan nefret ediyorum?”.................................................. .......157
Babalar ve kızları................................................................ ......................................161
Miras olarak kader.................................................. ......................................171
Birbirine bağımlı ebeveynler kaderimizin mimarlarıdır..................................................177
Talep eden ebeveyn................................................... ... .......179
Kritik ebeveyn................................................... ......... ..........182
Aşırı korumacı ebeveyn................................................................ ................... ...... 185
İlgisiz ebeveyn................................................... .........188
Sorumlu ebeveyn................................................................ .........191
Çocuklukta karşılıklı bağımlılık nasıl gelişir? .... 193
Ebeveynler için Rehber ................................................................... ......... .......194
Çocuk gelişiminin aşamaları ve ebeveyn onayı.... 195
Bölüm 4. Karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmek.................................................. ....... ..199
Psikoterapiye giriş................................................................. ................ .................199
Karşılıklı bağımlılıkla çalışma programı.................................................. .......202
Konu: “Duygularla çalışmak”.................................................. ......... ..........205
2. Konu: “Davranışı kontrol etmek”.................................................. ....... 215
3. Konu: “Askıya Alma”.................................................. ...................... ...................220
4. Konu: “Etki - tepki”.................................................. .........................224
5. Konu: “Sınırlar”.................................................. ......................................................228
6. Konu: “Ebeveyn ailesi”.................................................. ......................231
7. Konu: “Özsaygı”.................................................. .........................................237
8. Konu: “Mağdurun psikolojisinden kurtulmak”.................................................. .......243
9. Konu: “Evet, düşünebiliriz.” ......................................244
10. Konu: “Kayıpla Çalışmak”.................................................. ......................................245
11. Konu: “Kendi hedeflerimizi belirleyin”................................................. ......249
12. Konu: “Hakkım var”................................................. .........................................251
13. Konu: “Kendini olumlama”.................................................. .........................252
Bir aile alkolizm hastası yakını için ne yapabilir? .... .................................... 0,260
Bağımlılık sorunu yaşayan çocuklar................................................. ..................................... 264
Sorunla ilgili bazı gerçekler..................................................265
Alkolik bir aileden gelen bir okul çocuğunun psikolojik portresi.................................................. ................................................................. .......266
Hayatta kalma rolleri.................................................. ...................................................274
Alkoliklerin yetişkin çocukları çoklu risk grubudur.................................................. ................................................................. ....275
Alkoliklerin çocukları diyor ki.................................................. ..............277
Kendine saygının tehdit edilmesi................................................. ........................278
Benlik saygısının derecesi nasıl değerlendirilir?................................................. ......279
Öz saygının yeniden kazanılması.................................................. .....281
Bölüm 5. Güven postası veya uzaktan psikoterapi..................................285
Bir talihsizliğin yazdığı mektuplar.................................................. ....... .......285
Çok seven kadınlar................................................341
Kaynakça.................................................. . ................................345
BAĞIMLILIK: AİLE HASTALIKLARI
V.D. Moskalenko
Kitaplar psikoaktif madde bağımlılığı (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı) ve karşılıklı bağımlılık psikolojisine ayrılmıştır. Karşılıklı bağımlılık, hastanın aile üyelerinin psikolojik bir durumudur. Bu tür hastaların ayık akrabaları bu hastalığa duygusal olarak karışmaktadır. Akrabalar sadece kendileri acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda aile içinde hastanın iyileşmesini engelleyen ilişkiler de kurarlar. Karşılıklı bağımlılık, alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı olan birinin eşlerini, annelerini, erkek kardeşlerini, kız kardeşlerini, yetişkin çocuklarını ve hatta torunlarını bile etkiler. Hastaların kendileri de hastalığın gelişmesinden önce veya ayıklığın başlangıcından sonra karşılıklı bağımlılık belirtileriyle karakterize edilir. Bağımlı ebeveynler ebeveynlik işlevlerini başarıyla yerine getiremezler ve çocukları acı çeker. Ailede istenmeyen olaylar tekrarlanır. Yetişkin çocuklar birçok sorun açısından yüksek riskli bir grup oluşturur: bağımlılığın gelişimi, psikosomatik hastalıklar, anksiyete ve depresyon ve sıklıkla zor evliliklere girerler. Bu tür ailelerin (işlevsiz ailelerin) yaşam kalıpları anlatılmaktadır. Karşılıklı bağımlılık tedavi edilebilir. Rusya'da ilk kez karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmeye yönelik bir program önerildi. Şifa, aile içinde daha uyumlu ilişkiler kurulmasına yol açar ve çocuklarda bağımlılığın önlenmesine hizmet eder. Kitap hasta yakınları ve arkadaşlarının anlayabileceği bir dilde yazılmıştır. Kitap aynı zamanda hastalar ve aileleriyle çalışan psikologlar, psikoterapistler, narkologlar, psikiyatristler ve sosyal hizmet uzmanları için de bir rehber olabilir.
"Bir alkolikle hayat savaş gibidir. Bombalı arazide ilerlemek. Birkaç metre koşarsan düşersin. Ve yarın ne olacağını asla bilemezsin. Hatta bu gece bile
Yani alkoliklerin eşleri ayrı bir sosyal tabakadır, birleştirilebilirler özel grup veya görüntüleyin."
V. Tokareva. "Bir Kaide Üzerinde Beş Figür" hikayesi
Okuyucular için ek açıklama
Akrabalarınızdan herhangi biri alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı hastası mı? Belki de bu hastalıktan muzdarip vefat etmiş bir büyükbabanın torunusunuz? Siz veya arkadaşınız bir alkolik veya uyuşturucu bağımlısıyla mı evlisiniz? Belki sevdiğiniz kişi içki içer? Alkolizm hastası biriyle yakın ilişki içinde olup, soruna duygusal açıdan dahil olmamak mümkün değil, değil mi?
Kitap, karşılıklı bağımlılıktan (bir hastanın yanında yaşayanlarda kaçınılmaz olarak gelişen bir durum) kurtulmanıza, yaşam kalitenizi ve tüm ailenizin yaşamını iyileştirmenize ve hastanın iyileşmesine katkıda bulunmanıza yardımcı olabilir. Karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmek, çocuklarda çeşitli sorunların en iyi önlenmesidir.
Kitap geniş bir okuyucu kitlesinin yanı sıra psikologlar, psikoterapistler, narkologlar, sosyal hizmet uzmanları ve insanlara yardım eden diğer profesyonellere yöneliktir. Alkolik kocaların eşleri için kesinlikle gerekli bir kitap.
Bölüm 1. BAĞIMLILIK
Alkolizm bir aile hastalığıdır
Psikoaktif maddelere bağımlılık (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı) bir aile hastalığıdır. Birincisi, aynı ailenin birçok üyesinde ortaya çıkabilir ve nesilden nesile aktarılabilir (örneğin, hem babayı hem de oğlu, birkaç erkek ve kız kardeşi etkileyebilir veya daha uzak akrabalar arasında da izlenebilir). Elbette bu kaçınılmaz değildir, dolayısıyla bu ailelerin her birinde hastaların yanı sıra bu konuda sağlıklı insanlar da vardır (Moskalenko V.D., Shevtsov A.V., 2000).
İkincisi, ailede tek bir alkolik olsa bile diğer tüm bireyler psikolojik olarak sıkıntı çekerler. Bir alkoliğin yanında yaşamak ve onun hastalığına duygusal olarak karışmamak kesinlikle imkansızdır. Bağımlılık hastası yakınlarının ruhsal durumu karşılıklı bağımlılık olarak adlandırılmaktadır.
Hasta yakınları, hastaların kendilerinden daha az, hatta bazen daha fazla (içmedikleri ve alkol anestezisi olmadan ağrılarına katlandıkları için) acı çekerler. Hastalar için özel ilaç tedavi klinikleri ve hastanelerden oluşan bir ağ bulunmaktadır. tıbbi kurumlar onları da yapıyorlar. Bir hastanın yakını, örneğin bir alkoliğin eşi, yardım için nereye başvurabilir? Sadece bazı sağlık kurumlarında akrabalarla ilgilenen uzmanlar bulunmaktadır. Çoğu zaman, tıbbi kurumlar bir akrabayla yalnızca kısa bir konsültasyonla sınırlıdır.
Akrabaların özel yardım alma hakkına sahip olduğuna inanıyorum. Bu kitapta benzer bir yardım programı öneriyorum. Bu kitap, karşılıklı bağımlılığın tezahürlerinin ve bunun üstesinden gelinmesinin ayrıntılı bir açıklamasına ayrılmıştır; karşılıklı bağımlılıktan kurtarma.
Rusya'da kaç aile yakın akrabalarının alkolizminden veya uyuşturucu bağımlılığından muzdarip? Bu konuyla ilgili kesin bir bilimsel veri bulunmamaktadır. Aile bireylerinden birinin madde bağımlılığı gibi bir özelliği dikkate alınarak nüfus sayımı yapılmamıştır. Ancak dolaylı kanıtlara dayanarak tartışılan olgunun boyutu hakkında fikir sahibi olabiliriz.
Rusya'da kaç alkolik var? Diğer gelişmiş ülkelerden daha az değil. Diğer ülkelerde kaç tane var? 15 yaş üstü erkeklerin yüzde 10'unun, kadınların ise yüzde 3'ünün alkolizmden muzdarip olduğu belirtiliyor. Bunların muhafazakar rakamlar olduğunu düşünüyorum. ABD'de staj yaparken dinlediğim alkolizm konulu bir konferansta, ABD nüfusunun (cinsiyet ayrımı yapılmaksızın) %15'inin alkolik olduğunu duydum.
Rusya'da alkolizmin yaygınlığına ilişkin bilimsel literatürde şu verilere rastladım: Yetişkin nüfusun% 7 ila 11'i alkoliktir (Minevich V.B., 1990).
Diğer bilimsel olmayan kaynaklar, nüfusun% 20-40'ının alkolizmden muzdarip olduğunu göstermektedir ("Sağlık" televizyon programından).
Okuyucunun tartışmayacağını düşündüğüm asıl konu, alkolizmin çok fazla olması ve sıklığının yıllar geçtikçe azalmaması, artmasıdır. Uyuşturucu bağımlılığı ise çok hızlı artıyor. Aileler hem alkolizm hem de uyuşturucu bağımlılığından muzdariptir. Benim pratiğimde tek fark, aile üyelerinden biri alkolizm hastası olduğunda eşler ve yetişkin çocuklar doktora geliyor, bir aile üyesi uyuşturucu bağımlısı olduğunda bu çoğunlukla ebeveynler ve daha az sıklıkla eşler oluyor. Rusya'daki uyuşturucu bağımlılarının henüz çok sayıda çocuğu olmadı.
Öğretmenlere sınıflarındaki kaç öğrencinin alkolizm hastası bir ebeveyni olduğunu bilip bilmediklerini sordum. Öğretmenler bu tür aileleri tanıdıklarını söyledi. Ve sınıftaki 30 kişiden 5-6 tanesinin ismini vermişler. Her 5-6 aileden birinin ebeveynlerinden birinin alkolizminden muzdarip olduğu sonucuna varabiliriz. Bu en azını söylemek gerekirse. Alkolizm insanların saklama eğiliminde olduğu bir hastalıktır.
Amerikalı yazar D. Goodwin (Goodwin D., W., 1988) da ailelerin bir akrabasının alkolizminden etkilenen benzer sıklıkta olduğunu yazıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde ebeveynlerden ve çocuklardan oluşan her 6. aileden biri, üyelerinden birinde alkolizmden muzdariptir. Üç kuşaktan oluşan daha büyük aileleri hesaba katarsak, bu tür ailelerin her üçünde bir kişi alkolizm hastasıdır. Rusya'da bu türden daha az aile olamaz.
Tüm hastalar aile üyeleridir - ya ebeveynlerinin ya da kendilerinin evli olanları. Alkolizm yaygınlığının diğer akıl hastalıklarından, depresyon yaygınlığından daha fazla olduğu gerçeğine dayanarak, görünüşe göre Rusya'da tüm ailelerin en az üçte birinin sevilen birinin alkolizminden muzdarip olduğunu söyleyebiliriz. Üç nesil boyunca alkolizmden mustarip olanlar dikkate alınırsa, muhtemelen ailelerin yarısı bile bir akrabanın alkolizminden muzdariptir.
Karşılıklı bağımlılığa bakmadan önce okuyucuyu bazı aile hikayelerini dinleyeceğimiz bir uyuşturucu tedavisi kliniğine götürmek istiyorum. Gizliliği korumak için anlatılan kişilerin gerçek isimleri ve hayatlarına ilişkin bazı ayrıntılar değiştirildi. Okuyucunun bildiği ailelerin yaşamlarıyla olan tüm tesadüfler tipikliğe atfedilebilir. Aileler öngörülebilir şekillerde acı çekerler ve bu nedenle benzer olaylar yaşayabilirler.
Resimlerde alkolizm olan ailelerin sorunları
Alkoliklerin aileleri birçok yönden acı çekiyor. Başlıca sorunları psikolojiktir. Ancak stres hastalıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunduğundan sağlık sorunları da bunlarla yakından ilişkili olabilir.
Alkolizm aile ilişkilerini yok eder. Bu hastalık eşler arasında, anne-baba ve çocuklar arasında sevginin ifade edilmesini engeller. Ebeveynler çocuklarını severler ama alkolizmin sorunlarıyla o kadar meşguldürler ki doğal olarak çocuklarına olan sevgilerini ifade edemezler. Bu tür ailelerdeki çocuklar sıklıkla hem fiziksel hem de zihinsel hastalıklardan muzdariptir (Moskalenko V.D., 1991).
Alkolizm büyük kayıplarla doludur aile bütçesi. Bu gibi durumlarda hem hastanın hem de yakınlarının hukukla çatışması sık görülür. Aile sorunlarını anlamak için bazı ailelerin hayatındaki durumları analiz etmeye çalışalım.
Sveta ve Sasha
Sasha, Sveta'ya evlenme teklif ettiğinde onu sevmesine rağmen hemen kabul etmedi. Bir şart koydu - daha az sıklıkta iç. Evliliklerinin ilk 2 yılında çocuklarının olmaması ikisini de çok üzüyordu; Sasha sık sık içki içiyordu. Sveta onu yargılamaya cesaret edemiyordu; endişeden içtiğini sanıyordu. Sonra bir oğul doğdu. Ancak talihsiz bir kazaydı. Sveta'nın kasılmaları başladı ve doğum hastanesine götürülmesi gerekiyor ama Sasha orada değil. Komşular aldı. O akşam sarhoş Sasha eve geç geldi.
Bunu acı gerçeğin uzun ve acı verici bir şekilde anlaşılması takip etti: koca bir alkoliktir. Ama bunu fark etmeden önce, Sveta sarhoşluğuna karşı nasıl çaresizce savaştı! Ben hiçbir şey yapmadım! İçki içtiğini çevresindekilerden saklıyor, ziyaretlerinde yanında kalmıyor, evine gelen arkadaşlarını geri çeviriyor, hatta işten bile alıyor, dikkatini dağıtmak için daha sık sinemaya götürmeye çalışıyor. Ve bazen bu meşakkatli ayıklık mücadelesine dayanamadı ve kendisi bir şişe satın aldı: Bırak içsin ama evde. İşyerinde Sasha'nın sarhoşluğu zaten fark edilmişti ve her seferinde Sveta'nın devamsızlığını açıklamak için büyük çaba sarf etmesi gerekiyordu. İş arkadaşları...
BAĞIMLILIK: AİLE HASTALIKLARI
V.D. Moskalenko
Kitaplar psikoaktif madde bağımlılığı (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı) ve karşılıklı bağımlılık psikolojisine ayrılmıştır. Karşılıklı bağımlılık, hastanın aile üyelerinin psikolojik bir durumudur. Bu tür hastaların ayık akrabaları bu hastalığa duygusal olarak karışmaktadır. Akrabalar sadece kendileri acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda aile içinde hastanın iyileşmesini engelleyen ilişkiler de kurarlar. Karşılıklı bağımlılık, alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı olan birinin eşlerini, annelerini, erkek kardeşlerini, kız kardeşlerini, yetişkin çocuklarını ve hatta torunlarını bile etkiler. Hastaların kendileri de hastalığın gelişmesinden önce veya ayıklığın başlangıcından sonra karşılıklı bağımlılık belirtileriyle karakterize edilir. Bağımlı ebeveynler ebeveynlik işlevlerini başarıyla yerine getiremezler ve çocukları acı çeker. Ailede istenmeyen olaylar tekrarlanır. Yetişkin çocuklar birçok sorun açısından yüksek riskli bir grup oluşturur: bağımlılığın gelişimi, psikosomatik hastalıklar, anksiyete ve depresyon ve sıklıkla zor evliliklere girerler. Bu tür ailelerin (işlevsiz ailelerin) yaşam kalıpları anlatılmaktadır. Karşılıklı bağımlılık tedavi edilebilir. Rusya'da ilk kez karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmeye yönelik bir program önerildi. Şifa, aile içinde daha uyumlu ilişkiler kurulmasına yol açar ve çocuklarda bağımlılığın önlenmesine hizmet eder. Kitap hasta yakınları ve arkadaşlarının anlayabileceği bir dilde yazılmıştır. Kitap aynı zamanda hastalar ve aileleriyle çalışan psikologlar, psikoterapistler, narkologlar, psikiyatristler ve sosyal hizmet uzmanları için de bir rehber olabilir.
"Bir alkolikle hayat savaş gibidir. Bombalı arazide ilerlemek. Birkaç metre koşarsan düşersin. Ve yarın ne olacağını asla bilemezsin. Hatta bu gece bile
Yani alkoliklerin eşleri ayrı bir sosyal tabakadır; özel bir grup veya tür halinde birleştirilebilirler.”
V. Tokareva. "Bir Kaide Üzerinde Beş Figür" hikayesi
Okuyucular için ek açıklama
Akrabalarınızdan herhangi biri alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı hastası mı? Belki de bu hastalıktan muzdarip vefat etmiş bir büyükbabanın torunusunuz? Siz veya arkadaşınız bir alkolik veya uyuşturucu bağımlısıyla mı evlisiniz? Belki sevdiğiniz kişi içki içer? Alkolizm hastası biriyle yakın ilişki içinde olup, soruna duygusal açıdan dahil olmamak mümkün değil, değil mi?
Kitap, karşılıklı bağımlılıktan (bir hastanın yanında yaşayanlarda kaçınılmaz olarak gelişen bir durum) kurtulmanıza, yaşam kalitenizi ve tüm ailenizin yaşamını iyileştirmenize ve hastanın iyileşmesine katkıda bulunmanıza yardımcı olabilir. Karşılıklı bağımlılığın üstesinden gelmek, çocuklarda çeşitli sorunların en iyi önlenmesidir.
Kitap geniş bir okuyucu kitlesinin yanı sıra psikologlar, psikoterapistler, narkologlar, sosyal hizmet uzmanları ve insanlara yardım eden diğer profesyonellere yöneliktir. Alkolik kocaların eşleri için kesinlikle gerekli bir kitap.
Bölüm 1. BAĞIMLILIK
Alkolizm bir aile hastalığıdır
Psikoaktif maddelere bağımlılık (alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı) bir aile hastalığıdır. Birincisi, aynı ailenin birçok üyesinde ortaya çıkabilir ve nesilden nesile aktarılabilir (örneğin, hem babayı hem de oğlu, birkaç erkek ve kız kardeşi etkileyebilir veya daha uzak akrabalar arasında da izlenebilir). Elbette bu kaçınılmaz değildir, dolayısıyla bu ailelerin her birinde hastaların yanı sıra bu konuda sağlıklı insanlar da vardır (Moskalenko V.D., Shevtsov A.V., 2000).
İkincisi, ailede tek bir alkolik olsa bile diğer tüm bireyler psikolojik olarak sıkıntı çekerler. Bir alkoliğin yanında yaşamak ve onun hastalığına duygusal olarak karışmamak kesinlikle imkansızdır. Bağımlılık hastası yakınlarının ruhsal durumu karşılıklı bağımlılık olarak adlandırılmaktadır.
Hasta yakınları, hastaların kendilerinden daha az, hatta bazen daha fazla (içmedikleri ve alkol anestezisi olmadan ağrılarına katlandıkları için) acı çekerler. Hastalar için ilaç tedavi klinikleri ve hastanelerden oluşan bir ağ mevcut ve özel sağlık kurumları da onlarla ilgileniyor. Bir hastanın yakını, örneğin bir alkoliğin eşi, yardım için nereye başvurabilir? Sadece bazı sağlık kurumlarında akrabalarla ilgilenen uzmanlar bulunmaktadır. Çoğu zaman, tıbbi kurumlar bir akrabayla yalnızca kısa bir konsültasyonla sınırlıdır.
Akrabaların özel yardım alma hakkına sahip olduğuna inanıyorum. Bu kitapta benzer bir yardım programı öneriyorum. Bu kitap, karşılıklı bağımlılığın tezahürlerinin ve bunun üstesinden gelinmesinin ayrıntılı bir açıklamasına ayrılmıştır; karşılıklı bağımlılıktan kurtarma.
Rusya'da kaç aile yakın akrabalarının alkolizminden veya uyuşturucu bağımlılığından muzdarip? Bu konuyla ilgili kesin bir bilimsel veri bulunmamaktadır. Aile bireylerinden birinin madde bağımlılığı gibi bir özelliği dikkate alınarak nüfus sayımı yapılmamıştır. Ancak dolaylı kanıtlara dayanarak tartışılan olgunun boyutu hakkında fikir sahibi olabiliriz.
Rusya'da kaç alkolik var? Diğer gelişmiş ülkelerden daha az değil. Diğer ülkelerde kaç tane var? 15 yaş üstü erkeklerin yüzde 10'unun, kadınların ise yüzde 3'ünün alkolizmden muzdarip olduğu belirtiliyor. Bunların muhafazakar rakamlar olduğunu düşünüyorum. ABD'de staj yaparken dinlediğim alkolizm konulu bir konferansta, ABD nüfusunun (cinsiyet ayrımı yapılmaksızın) %15'inin alkolik olduğunu duydum.
Rusya'da alkolizmin yaygınlığına ilişkin bilimsel literatürde şu verilere rastladım: Yetişkin nüfusun% 7 ila 11'i alkoliktir (Minevich V.B., 1990).
Diğer bilimsel olmayan kaynaklar, nüfusun% 20-40'ının alkolizmden muzdarip olduğunu göstermektedir ("Sağlık" televizyon programından).
Okuyucunun tartışmayacağını düşündüğüm asıl konu, alkolizmin çok fazla olması ve sıklığının yıllar geçtikçe azalmaması, artmasıdır. Uyuşturucu bağımlılığı ise çok hızlı artıyor. Aileler hem alkolizm hem de uyuşturucu bağımlılığından muzdariptir. Benim pratiğimde tek fark, aile üyelerinden biri alkolizm hastası olduğunda eşler ve yetişkin çocuklar doktora geliyor, bir aile üyesi uyuşturucu bağımlısı olduğunda bu çoğunlukla ebeveynler ve daha az sıklıkla eşler oluyor. Rusya'daki uyuşturucu bağımlılarının henüz çok sayıda çocuğu olmadı.
Öğretmenlere sınıflarındaki kaç öğrencinin alkolizm hastası bir ebeveyni olduğunu bilip bilmediklerini sordum. Öğretmenler bu tür aileleri tanıdıklarını söyledi. Ve sınıftaki 30 kişiden 5-6 tanesinin ismini vermişler. Her 5-6 aileden birinin ebeveynlerinden birinin alkolizminden muzdarip olduğu sonucuna varabiliriz. Bu en azını söylemek gerekirse. Alkolizm insanların saklama eğiliminde olduğu bir hastalıktır.
Amerikalı yazar D. Goodwin (Goodwin D., W., 1988) da ailelerin bir akrabasının alkolizminden etkilenen benzer sıklıkta olduğunu yazıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde ebeveynlerden ve çocuklardan oluşan her 6. aileden biri, üyelerinden birinde alkolizmden muzdariptir. Üç kuşaktan oluşan daha büyük aileleri hesaba katarsak, bu tür ailelerin her üçünde bir kişi alkolizm hastasıdır. Rusya'da bu türden daha az aile olamaz.
Psikoterapist ve psikiyatrist-narkolog Valentina Dmitrievna Moskalenko, karşılıklı bağımlılığı bir aile hastalığı olarak adlandırıyor. Karşılıklı bağımlılık, kişinin kendi ihtiyaçlarını unutarak tamamen sevdiği birinin sorunlarına odaklandığı bir durumdur.
Sonuç olarak, kendisine yakın bir kişinin çıkarları uğruna normal beslenmeyi, dinlenmeyi ve diğer hayati ihtiyaçların karşılanmasını reddedebilir.
Karşılıklı bağımlılık - nedir bu?
Bazı psikoterapistler karşılıklı bağımlılığı bir hastalık olarak görüyor, ancak V.D. Moskalenko bu soruna farklı bakıyor. Onun bakış açısına göre karşılıklı bağımlılık, kişiye acı ve ciddi sonuçlar getiren psikolojik bir durumdur. 
Psikoterapötik terminolojiye uygun olarak karşılıklı bağımlılık, kişilik gelişiminin patolojisi olarak adlandırılabilir. İÇİNDE Gündelik Yaşamçoğu zaman hem kendisinin hem de sevdiklerinin hayatını zorlaştırabilecek özel bir insan psikolojisi ile karıştırılır.
V.D. tarafından benimsenen karşılıklı bağımlılığın çalışma tanımı.
Moskalenko, bağımlı bir kişinin sevdiği birinin (akraba veya arkadaş) sorunları hakkında o kadar endişelendiğini ve hayati önem taşıyan ihtiyaçlarını karşılamayı ihmal ettiğini söylüyor. Dolayısıyla karşılıklı bağımlılık, kişiyi kendisini terk etmeye ve bir başkasının sorunlarıyla yaşamaya zorlar. Örneğin alkolik bir kadının eşi rahat uyuyamaz, tansiyonu yükselir, hipertansiyon ve daha birçok hastalık sürekli duygusal durumdan kaynaklanır. Kadında kocasının alkolizmi ön plana çıkarken, kendisi de dinlenme ve yemek yemeyi reddediyor. Bir alkolik alkole bağımlıdır ve sevdikleri de onun sorununu kendi birincil ihtiyaçlarının üstüne koyduğunda ona bağımlı hale gelirler.
Karşılıklı bağımlılıktan kimin muzdarip olma olasılığı daha yüksektir?
V.D. Moskalenko, karşılıklı bağımlılıkla ilgili bilimsel çalışmanın başlangıcında bu durumu bağımlılığın zorunlu bir arkadaşı olarak gördüğünü itiraf ediyor. Yani, ailede alkolizm veya başka tür bir bağımlılıktan muzdarip bir kişi varsa, o zaman tüm aile üyeleri de karşılıklı bağımlılıktan muzdariptir.
Bu fenomen, büyük olasılıkla alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, kumar bağımlılığı ve diğer zararlı ve asosyal bağımlılıkların yayılması nedeniyle Rus toplumunda oldukça yaygındır. Ancak bağımlılık sorunu yaşayan kişilerin bulunmadığı ailelerde de karşılıklı bağımlılık kendini gösterebilir. Bu nedenle bu durumun tedavisi sadece bağımlı kişilerin yakınları için gerekli değildir. Çocuğun tüm duygularının ifade edilmesinin yasak olduğu, sosyal açıdan baskıcı ailelerde büyüyen kişilerde de benzer durumlar ortaya çıkar. 
Çocuklarda ağlama ve gözyaşı, duyguların açığa çıkmasının ana kanalları olan doğal belirtilerdir. Yani çocuklar çığlıklar ve gözyaşları yardımıyla duygularını ifade ederler. Ancak bazı ailelerde çocukların bunu yapması yasaktır. Çoğu ailede çocuğa duygularını sormak alışılmış bir şey değildir; ebeveynlerin kaygıları, çocuğa maddi şeyler sağlamak ve okuldaki performansıyla ilgili kaygılardır.
Gündelik kültür, karşılıklı bağımlılığın oluşmasında belirleyici bir faktördür. V.D. Moskalenko, yoksulluk çeken ailelerde tüm üyelerin birbirine bağımlı olduğunu savunuyor. Aynı zamanda, birbirine bağımlı bir kişide olumsuz çağrışımlı duygular hakimdir. Bir kişinin hissedebildiği tüm yelpazedeki her duygu, belirli bir durumda faydalıdır, ancak bazı duyguların diğerlerine baskın olması, kişinin zihinsel sağlığının ihlal edildiğini gösterir.
Karşılıklı bağımlılık duyguları
Bağımlı bir kişi öncelikle korku ve kaygı yaşar. Üyelerinden birinin alkolik olduğu ailelerde yaşam tarzı kaotiktir, bağımlılığa yatkın bir kişiden ne bekleyeceğinizi asla bilemezsiniz. Bu da kaygı ve gelecek korkusuna neden oluyor. Bağımlı kişiler sıklıkla bir alkolik veya uyuşturucu bağımlısının saldırganlığının kurbanı olurlar. Aynı zamanda, eş bağımlılar bir aile üyesine karşı öfke ve hatta nefret yaşarlar, bu da onları saldırganlık göstermeye ve sevdiklerine yönelik skandallar yaratmaya ve bu alışkanlığı bırakmaya teşvik etmeye sevk eder. Ancak bu yöntem hiçbir zaman bağımlılık tedavisinin başlamasına yol açmaz.
Bağımlı kişilerde zihinsel acıya dayanma eşiği artar. Bir alkoliğin karısı, evlenmeden önce bile bu aile hastalığının neden olduğu koşullarda yaşamayı pek kabul etmezdi. Ancak onlarca yıl boyunca hiçbir şikayette bulunmadan evlilik içinde yaşayabilir ve aynı zamanda kocasının kendisine uyguladığı tüm fiziksel ve zihinsel eziyetlere katlanabilir. Bunun nedeni duygusal acıya karşı artan toleranstır. 
Bağımlı kişilerde hoşgörünün artmasıyla bağımlı kişilerde hoşgörünün artması arasında bir paralellik kurulabilir. Bağımlılık tıbbında tolerans genellikle kişinin bağımlı olduğu bir maddenin belirli dozlarına karşı dayanıklılık olarak adlandırılır. Eğer Hakkında konuşuyoruz alkolizm hakkında, o zaman bundan muzdarip olan kişi giderek daha fazla alkol içebilir ve yine de sarhoş olamaz. Bu olguya toleransın artması denir. Bir alkoliğin toleransı artarken, ona bağımlı olan sevdikleri de duygusal acıya dayanma eşiklerini yükseltir.
Bağımlı bir kişide olumsuz duygular olumlu olanlarla örtüşüyor. Bu sadece kendisinin değil, yakınındaki herkesin de acı çekmesine neden olur. Sinirlilik ortaya çıkar, hayat neşesiz hale gelir.
Karşılıklı bağımlılık neden oluşur?
Karşılıklı bağımlılığın gelişmesinin ana nedeni düşük benlik saygısıdır. Benlik saygısı 6 yaşın altındaki çocuklarda oluşur. Tam bir özgüven için çocuğun anne ve babasının ona değer verdiğini ve onu sevdiğini hissetmesi gerekir. koşulsuz sevgi yani itaat ettiği, iyi beslendiği veya başka eylemlerde bulunduğu için değil, yalnızca var olduğu için. Çocuk bunu hissetmiyorsa, kendisinin çok önemli olmadığı görüşüne sahiptir, bu nedenle yetişkin hayatı ihtiyaçları arka planda kaybolur.
Benlik saygısı düşük olan bir kişi, kibirli ve kibirli davranabilir, başkalarını küçük düşürerek önemini artırabilir. Düşük benlik saygısı, diğer insanların görüşlerine olan ilginin artmasına neden olur. Kişi kendisini başkaları kadar değerli görmez.
Yeterli benlik saygısı, bir kişinin kendisini diğerlerinden daha kötü görmediği, aynı zamanda diğerlerinden daha iyi görmediği anlamına gelir. Benlik saygısı düşük olanlar övgü kazanmaya çalışırlar, dolayısıyla davranışlarıyla iyi notlar almaya çalıştıkları için genellikle en iyi öğrenciler ve çalışanlar olurlar.
İyileşmek sağlıklı özgüven Bir kişinin sırf doğduğu için başkaları kadar değerli olduğuna inanması yeterlidir. Bununla kendi başınıza baş etmek zor olabilir. Ancak birçok şeyden kurtulmak için Olumsuz sonuçlar Karşılıklı bağımlılık da dahil olmak üzere, düşük benlik saygısının tedavisi gereklidir.
Bağımlıların davranışlarını kontrol etmek
V.D. Moskalenko, kontrol davranışının evdeki ailelerin büyük çoğunluğunun doğasında olduğunu savunuyor. Bu, bir alkoliğin eşinin onu içki içmesini engellemek için izlemesini içerebilir. Ancak kendisini başka şekillerde de gösterebilir. 
Kontrol edici davranış, kişinin iradesini başka bir kişiye empoze etme arzusudur. Bu fenomen, birbirine bağımlı insanların başkalarının sorunlarıyla yaşaması ve dolayısıyla başka bir kişinin hayatını tam olarak yaşamaya çabalaması nedeniyle ortaya çıkar.
Başka bir kişinin hayatını kontrol etmeye yönelik bu tür girişimler, eş bağımlının kendi sorumluluklarını ve bağımlı sevdiği kişinin sorumluluklarını yerine getirerek kendisini gerçekte olduğundan daha güçlü hissetmeye çalışması nedeniyle ortaya çıkar.
Bağımlıların kontrol edici davranışlar sergilemeleri gerekir çünkü bu onlara güvenlik ve güç yanılsaması verir.
Ayrıca bağımlı kişinin yakınları çoğu zaman yakınlarının onlar olmadan bunu başaramayacağını, onu kurtardıklarını iddia etmektedir. Bu inanç, bağımlı kişinin, bağımlı akrabasına ihtiyaç duyduğu yanılsamasını yaratır. Bu şekilde, eş bağımlılar öz sevgi eksikliğinin boşluğunu doldurmaya çalışırlar.
Aile hastalıklarının tedavisi
Karşılıklı bağımlılığa aile hastalığı denmesinin nedeni, eş bağımlıların bağımlı kişilerin akrabaları olmasıdır. Bu durumun kökü ebeveyn ailesinde yatmaktadır; karşılıklı bağımlılık çocuklukta başlar. Karşılıklı bağımlılığın tedavisi ancak deneyimli bir uzmanın yardımıyla mümkündür: psikolog, psikiyatrist, psikanalist.
Kocanın alkolik olması nedeniyle karşılıklı bağımlılık ortaya çıkmaz. Karşılıklı bağımlılık başlangıçta erken çocukluk döneminde bir kadının doğasında vardır. Kural olarak, bağımlı ve birbirine bağımlı insanlar bilinçaltı düzeyde birbirlerini seçerler. Bu nedenle, alkoliklerin eşleri, karşılıklı bağımlılıkları nedeniyle kocalarını suçlamamalı, kocası olarak bir alkoliği veya daha sonra alkolik olan bir erkeği seçmesinin nedeninin, gelişimine yatkınlık olduğunun farkına varmak gerekir.
Tedavi davranış değişikliklerini içerecektir. Davranışı kontrol etmek insani bir ihtiyaç olduğundan, bunu kendi başınıza tedavi etmek imkansızdır. Bir ihtiyaçtan kurtulamazsınız, onu ancak başka yöntemlerle gidermeyi öğrenebilirsiniz.
Bu nedenle, karşılıklı bağımlılığın tedavisi gereklidir, çünkü aksi takdirde, bağımlı kişinin hayatı neşesiz ve acı dolu olacaktır. Anne babanın bağımlı ve birbirine bağımlı olduğu bir ailede çocuklar bu koşullara yatkın olarak büyüyeceklerdir. Karşılıklı bağımlılık, bir kişiyi bağımlılıktan daha az zararlı bir şekilde etkilemez, dolayısıyla tedavisi de daha az önemli değildir.
Geri bildiriminiz için teşekkür ederiz
Yorumlar
Megan92 () 2 hafta önce
Kocasını alkolizmden kurtarmayı başaran var mı? İçkim hiç bitmiyor, şimdi ne yapacağımı bilmiyorum ((boşanmayı düşünüyordum ama çocuğu babasız bırakmak istemiyorum, eşime de üzülüyorum, öyle yaptı) harika biri o içmediğinde
Daria () 2 hafta önce
Zaten pek çok şey denedim ve ancak bu makaleyi okuduktan sonra kocamı alkolden vazgeçirebildim; artık tatillerde bile hiç içki içmiyor.
Megan92 () 13 gün önce
Daria () 12 gün önce
Megan92, ilk yorumumda yazdığım şey buydu) Her ihtimale karşı kopyalayacağım - makaleye bağlantı.
Sonya 10 gün önce
Bu bir aldatmaca değil mi? Neden internette satış yapıyorlar?
Yulek26 (Tver) 10 gün önce
Sonya, hangi ülkede yaşıyorsun? Mağazalar ve eczaneler fahiş fiyat artışları talep ettiği için bunu internette satıyorlar. Ayrıca ödeme ancak makbuzdan sonra yapılır, yani önce baktılar, kontrol ettiler ve ancak daha sonra ödeme yaptılar. Ve şimdi kıyafetlerden televizyonlara ve mobilyalara kadar her şeyi internette satıyorlar.
Editörün yanıtı 10 gün önce
Sonya, merhaba. Alkol bağımlılığının tedavisine yönelik bu ilaç aslında eczane zincirinde satılmamaktadır ve Perakende mağazaları Aşırı fiyatlandırmayı önlemek için. Şu anda yalnızca şu adresten sipariş verebilirsiniz: resmi internet sitesi. Sağlıklı olmak!
Sonya 10 gün önce
Özür dilerim, kapıda ödeme ile ilgili bilgiyi ilk başta fark etmedim. O zaman ödeme makbuz üzerine yapılırsa her şey yolundadır.
Margo (Ulyanovsk) 8 gün önce
Bunu deneyen var mı? geleneksel yöntemler alkolizmden kurtulmak için mi? Babam içki içiyor, onu hiçbir şekilde etkileyemiyorum ((
Andrey () Bir hafta önce
