4 au ales
În general, este mai ușor să trăiești cu o glumă, un zâmbet și un râs sincer. Și dacă o persoană știe să râdă nu numai de ceilalți, ci și de sine, acest lucru îl ajută serios să supraviețuiască necazurilor, adversităților și propriilor greșeli. Să vedem dacă este cu adevărat util să poți râde de tine și este posibil să-l înveți.
De cine râzi?
Unii cititori s-ar putea certa - de ce să râzi de tine când sunt destui „bine-doritori” care o vor face pentru noi? De fapt, autoironia este un mecanism de apărare minunat. El ne protejează...
Poți învăța să faci asta?
Există o zicală: „Ca să râzi de tine, trebuie să te depășești”. Să ne gândim ce înseamnă și cum să înveți să râzi de tine.
Frica patologică de a arăta amuzant este o consecință a complexelor și a problemelor cu stima de sine. Ni se pare că glumele și râsul ne umilesc în ochii celorlalți. De fapt, acesta nu este cazul. Demonstrarea capacității de a râde de tine îți va arăta o persoană matură și dezvoltată armonios. Iar cei cărora le este frică de orice cuvânt adresat lor doar își expun propriile complexe.
A fost mereu interesant pentru mine să observ fete pentru care râsul de ei înșiși este o formă de cochetărie. „Acest lucru s-ar putea întâmpla numai mie!”– declară înmulțumiți, spunând o situație curioasă din viața lor. Sunt atât de încrezători în ei înșiși încât chiar și deficiențele și greșelile lor sunt considerate caracteristici fermecătoare și sunt mândri să vorbească despre ele.
Deci, pentru a învăța să râzi de tine, este un loc bun pentru a începe să lucrezi Stimă de sine.
Iată mai multe sfaturi:
- Încercați să vedeți situația din exterior. Există așa ceva receptie psihologica: Imaginează-ți că te uiți la această situație de la fereastra unei case vecine.
- Nu trebuie să râzi de tine în public imediat. Începeți să cultivați autoironia în propriile gânduri. După ce ați făcut o greșeală, nu vă grăbiți să vă certați, ci râdeți de propria greșeală. Cu timpul, te vei obișnui cu acest mod de a gândi.
- Observați copiii, luați un exemplu de la ei. Nu le este frică să pară proști sau amuzanți, să joace prostul cu plăcere, să înfățișeze ceva și nu sunt deloc timizi în privința asta. Poate puțină spontaneitate copilărească nu te va răni?
- Dezvoltați-vă imaginația. Multe situații enervante încep să pară amuzante atunci când se folosește fantezia. De exemplu, roiul din metrou înainte de a intra pe scara rulantă îmi amintește de un stol de pinguini care merg încet, practic marcând timpul într-un loc, dar cu siguranță se leagăn dintr-o parte în alta.
- Zâmbește-ți reflecția în oglindă în fiecare dimineață. Fă fețe pentru tine. Și părăsiți casa cu o dispoziție atât de frivolă.
- Recunoaște-ți defectele, împăcați-vă cu ele. Nu există oameni perfecți și
22 septembrie 2011, ora 19:49
O frază ironică este o frază în care sensul adevărat contrazice sensul explicit. Este logic să presupunem că o persoană predispusă să fie ironică, în general, înțelege mai bine semnificațiile ascunse. În același timp, ironia este o formă destul de blândă de umor. Atrage puțină atenție, nu provoacă accese de râs homeric și, prin urmare, este mai universal decât alte forme de umor. Ironia poate fi înșurubată aproape oriunde fără teama de a nu suna deplasat, cu toate acestea eliberează perfect tensiunea.
Cu toate acestea, există și dezavantaje. Ironia conține un element de derizoriu. Se întâmplă că oamenilor nu le place să fie batjocorit. O persoană care este foarte mult deasupra ta și își batjocorește în mod constant la tine, începi foarte repede să vrei să trimiți la hu ... Nu degeaba există cifra de afaceri „otravă a ironiei”. Efectul distructiv poate fi neutralizat cu un condiment de natură bună, dar acest lucru nu este atât de ușor, deoarece natura bună este în general dificil de gestionat - fie că există, fie nu este.
Se dovedește că ironia nu poate fi folosită în mod activ fără riscul de a ruina relațiile și de a fi catalogată drept un prost cu litera M? Da, nu poți, deși de fapt poți. În acest caz, există un instrument minunat numit autoironie. Ne punem obiectul ironiei, primim părere independent de mediu. Voila – se pare, toate avantajele sunt fără dezavantaje. Din păcate, în practică devine rapid clar că mulți oameni, în principiu, nu ajung din urmă cu autoironia. Și uneori strâns, fără șansă - girafele nu au nimic de-a face cu asta.
Mi se pare că autoironia nu este înțeleasă din cel puțin două motive. În primul rând, din cauza stimei de sine scăzute, ceea ce duce la o dependență puternică de opiniile celorlalți. În acest caz, o persoană nu poate crede că se poate râde de sine - „Cum, la urma urmei, te faci prost în fața tuturor, pur și simplu nu poți !!!” În înțelegerea lor, autoironia este un fel de masochism. A doua opțiune este lipsa de imaginație. O persoană nu este capabilă să-și imagineze că este atât subiectul, cât și obiectul unei glume. Pentru el, o astfel de scindare este un paradox insolubil care ar trebui evitat. Sunt sigur că există și alte explicații.
Pentru mine, autoironia este cel mai bun fel de ironie, e foarte cremă. O ușoară atingere a propriei stime de sine împiedică ego-ul să crească la o dimensiune urâtă, în același timp, îl face imun la injecțiile cu adevărat serioase din exterior. Învelit într-un cocon flexibil de autoironie, poți deveni complet impenetrabil oricărei agresiuni.
Lampile inamicilor sunt ca apa de pe spatele unei rațe, reflectate cu rezistență, fără a lăsa urme în psihic. O abordare alternativă a învelișului dur al încrederii în sine sau a vârfurilor ejectate ale agresiunii de răzbunare.)
Multă vreme, majoritatea din laboratorul meu nu au prins glumele auto-ironice ale umilului tău stăpân slujitor. Poate că europenii sunt mai puțin predispuși la asta sau problemele de traducere sunt afectate - la urma urmei, nu spun o glumă de unul singur
limba, dar ei nu o ascultă în propria lor limbă, sau eu o spun nu cu intonația lor obișnuită (chinezul nostru Sueji s-a plâns de asta). Când le-am explicat principiile de construire a glumelor mele, totul a mers mult mai ușor. Apoi trebuie să faceți o notă separată despre propriul stil umor cu exemple, putem ajuta pe cineva să mă înțeleagă mai bine (nu
ne vom înțepa degetul, se vor ghici ei înșiși) =)
Ce îi permite unei persoane să-și păstreze fața în caz de eșec, să-și perceapă în mod adecvat deficiențele și să se distingă prin rezistență? Autoironie. Aceasta este o trăsătură de personalitate dobândită. Abilitatea de a râde de sine protejează o persoană de autoflagelare sau narcisism.
Autoironie - capacitatea unei persoane de a râde propriile neajunsuriși eșecurile, discutați-le într-un mod pozitiv, recunoașteți greșelile și descoperiți posibilitățile situației actuale. Autoironia previne, umilirea și. Nu permite să vină disperarea. Ea salvează. Autoironia este o critică pozitivă și constructivă.
Este necesar să distingem autoironia de autoumilire. Umorul distructiv despre sine arată întotdeauna ca insulte, reproșuri. Nu creează o atmosferă plăcută de ușurință, dar din exterior provoacă o dorință de milă de autor. În spatele ironiei distructive se află sentimentele negative, autorespingerea și nesiguranța. Autoironia transmite neajunsurile pentru merit, umorul auto-umilirii este de natura comparației sau a reproșului.
Un exemplu de autoironie distructivă:
- Persoană bolnavă la întrebarea „Ce mai faci?” răspunde: „până când va muri”.
- Bărbatul spune că urechile lui sunt la fel de mari ca cele ale unui elefant.
Un exemplu de autoironie productivă:
- Pacientul în aceleași condiții răspunde: „Nu-i nimic, nu sunt străin de asta”.
- Bărbatul spune că urechile lui mari îi permit să audă mai bine și mai departe.
Un semn a ceea ce este
Potrivit cercetărilor psihologilor și sociologilor, autoironia este un indicator al sănătății psihologice și al maturității personale a unei persoane. Este, de asemenea, un semn de încredere în sine și acceptare de sine. În subconștient, ceilalți dezvoltă încredere într-o persoană care poate să-și bată joc de sine. El este perceput ca un individ deschis și prietenos. Autoironia este nevoie de o persoană pentru o auto-percepție pozitivă și adecvată.
Cum să înveți autoironia
În timp ce învățați autoironia, este important să nu o transformați în hărțuirea dvs. sau a altora. Am considerat deja un exemplu de auto-umilire. În ceea ce privește glumele în direcția altor oameni, este suficient să nu continui cu sintagma „și tu...”. Au glumit pe ei înșiși și e suficient. Dacă sunteți încrezător în interlocutor, atunci puteți folosi același umor amabil în direcția lui, dar nu o comparație jignitoare ca răspuns. De exemplu, „dacă vrei, îți dau câteva kilograme de greutate, evident că nu am nevoie de ele, dar ești atât de slabă”. Autoironia este necesară pentru protecția și procesarea adecvată a insultelor. Atunci abilitatea de a „glumi” cu grație ca răspuns va fi utilă.
Cum să dezvolți autoironia:
- Învață să parafrazezi expresiile negative și vezi oportunități în dificultăți. De exemplu, ai fost concediat, dar înainte de asta nu puteai dormi bine timp de o lună. Amenda! Așa că vei avea un somn bun și apoi îți vei găsi un nou loc de muncă. Sau ți-ai rupt blugii - acum ești în tendințe.
- Studiază-te cu atenție. Decideți ce acceptați și ce nu încă. Adică despre ce poți glumi și ce doare. Luați notă de necesitatea de a aborda punctele slabe.
- Dezvoltați și. Ele stau la baza ironiei și a autoironiei.
- Învață să te relaxezi, adică stăpâne. Cel care este etern tensionat este, de asemenea, permanent serios.
- Practicați autoprezentarea. În fața oglinzii, vorbește despre punctele tale tari și punctele slabe, apoi fă același lucru cu umor. Fă fețe, înfățișează animalul cu care arăți (toată lumea arată ca cineva, eu, de exemplu, râd ca o hiena).
- De simțul umorului, ironie și autoironie depind. Dezvoltați-l: găsiți neobișnuit în lumea din jurul vostru, imagini în nori, abstracțiuni amuzante situatii specifice si oameni.
- Antrenează-te să cauți pozitivul. În orice situație curioasă, forțați-vă să căutați beneficii. Treptat, acest tipar de gândire va lua loc și nu va mai fi nevoie să te forțezi. Oportunitățile și nuanțele interesante vor fi recunoscute automat.
- Prezentați-vă situația din exterior. Cum ai descrie această persoană, cum ai percepe ce s-a întâmplat cu el?
- Înconjoară-te de oameni care pot râde de ei înșiși. Nu este necesar să scoți din ei secretele priceperii, este suficient să comunici. În primul rând, vei fi convins de exemplul lor că a-ți bate joc de tine nu este înfricoșător și util. În al doilea rând, vei învăța subconștient modelele de construire a unor astfel de glume și după un timp le vei putea aplica în relație cu tine.
- Lăudați-vă în orice situație, chiar dacă nu reușiți. Îți poți spune întotdeauna „ei bine, cel puțin am încercat”. Nu este mai puțin important să fii calm în legătură cu eșecurile decât să te evaluezi în mod adecvat.
- Trebuie să glumiți în mod corespunzător și, pentru aceasta, trebuie să simțiți dispoziția și starea de spirit a altor oameni. iar abilitățile de comunicare îți vor permite să simți oamenii din jurul tău și să-ți asumi cum te văd.
- Dezvoltați-vă orizonturile: citiți, extindeți-vă vocabularul, comunicați cu de oameni diferiti, dezvolta. Nu vei ridica o afirmație laconica și interesantă în adresa ta cu o erudiție slabă.
- Asociați glumele cu poveștile copilăriei. În companie, găsiți frați aflați în jenă și ciudățenii copilărești.
- Vezi cât de faimoși își bat joc de comedii. Nici o performanță a unui artist nu este completă fără asta. La urma urmei, glumând la alți oameni și la lume nu poate fi decât cel care glumește la sine în același mod. Când observați, ține evidența sentimentelor tale (cum l-ai perceput pe comedian în această secundă). Conform acestor observații, notează cum vei glumi și cum nu.
Pentru rezultat mai bun sortează-ți probleme psihologice... De ce nu știi cum sau nu ești încă pregătit să te faci de râs?
Autoironie... Dicționar de ortografie-referință
autoironie- substantiv, număr de sinonime: 2 ironie (16) samosteb (2) Dicționar de sinonime ASIS. V.N. Trishin. 2013... Dicţionar de sinonime
autoironie- samir oniya și... Dicționar de ortografie rusă
Iar cel umil nu a primit- Autoironie despre faptul că am reușit să evităm participarea la unele afaceri dificile, de exemplu, purtarea greutăților grele. Se spune, de regulă, public și nu are o conotație negativă... Dicţionar de frazeologie populară
RORTY- (Rorty) Richard M. (n. 1931) Amer. un filozof care dezvoltă o versiune postmodernă a pragmatismului. A studiat la Chicago și Yale cizme înalte de blană, a predat la Yale, Princeton, Virginia cizme înalte de blană. Din 1998 prof. literatura comparata la Universitatea Stanford... Enciclopedie filosofică
Acest articol este despre romanul lui Christopher Buckley. Pentru adaptarea cinematografică a romanului, vezi Smoke Here (film). Vă mulțumim că ați fumat aici... Wikipedia
ironie- Cm … Dicţionar de sinonime
SUPRAREALISM- (franceză „peste realism”, „peste realism”) o tendință în literatură și artă care a apărut în Franța datorită activităților unui grup de scriitori și artiști sub conducerea poetului André Breton (1896 1966). Primul suprarealist ...... Enciclopedia Studiilor Culturale
AKSENOV- 1. AKSENOV Vasily Pavlovici (n. 1932), scriitor rus. Fiul lui E. S. Ginzburg. În anii 60. unul dintre liderii „prozei” confesionale, urbane, care se caracterizează prin jargonul tinerilor, emanciparea interioară a eroilor, romantismul și autoironia lor ... ... istoria Rusiei
Auto portret- un portret al artistului, realizat chiar de el (mai ales cu ajutorul uneia sau mai multor oglinzi). Într-un autoportret, artistul își exprimă conștiința de sine, evaluarea propriei personalități și principii creative, uneori își corelează personalitatea cu ... ... Enciclopedie de artă
Cărți
- Cum să înveți să vezi prin oameni. Enciclopedia Psihologiei Vieții, Alena Libina. Enciclopedia a fost scrisă special pentru cei care sunt interesați să joace rolul unui om care se vede și să experimenteze în practică avantajele metodei deductive a marelui Sherlock Holmes. Cine nu... Cumpără pentru 330 de ruble
- Yumuires, Konstantin Melikhan. Konstantin Melikhan este un satiric din Petersburg, creatorul imaginii unui domn rus. Multe dintre glumele lui au devenit populare. În noua carte, K. Melikhan apare ca un filozof și cronicar vesel...
Ironie- folosirea cuvintelor în sens negativ, direct opus celui literal. Exemplu: „Ei bine, ești curajos!”, „Inteligent, deștept...”. Aici, afirmațiile pozitive au conotații negative.
Istoria ironiei
Se crede că ironia își are originea în Grecia antică... Deci, în greaca veche, „ironic” a început să însemne „spune o minciună”, „batjocori”, „prefă-se”, iar „ironic” este o persoană care „înșală cu cuvinte”. Socrate a folosit ironia în disputele cu sofiştii, expunându-şi egoismul şi pretenţiile la omniscienţă. Ea s-a confruntat cu auto-neprihănirea și limitările conștiinței cotidiene a antichității. Ironia a primit o anumită dezvoltare în comedia antică și genurile satirice ale literaturii. Ea a jucat, de asemenea, un rol important în cultura populară a râsului. În Evul Mediu, ironia era cel mai des folosită în cultura populară a râsului. Ironia culturii populare a râsului are un caracter dublu, deoarece râsul este îndreptat către cei care râd înșiși. În timpul Renașterii, ironia a fost folosită în tradițiile râsului, cultura populară festivă, bufonii la capete încoronate și, de asemenea, în vorbirea de zi cu zi. Ironia începe să fie folosită ca tehnică oratorică, ca turnură de vorbire, ajutând să supună pe cineva ridicolului sub forma unui „hint ascuns”. Așadar, bufonii râdeau adesea de stăpânii lor. Dar rol deosebit ironie dobândită în epoca barocului, deoarece în filosofia ei exista dorința de a compara diversele și identificarea neașteptată a asemănărilor disimilarului, care era considerată cea mai semnificativă în această cultură. La sfârșitul secolului al XIX-lea, a existat o altă complicație a imaginii lumii, pentru care conștiința societății nu era pregătită. Acest lucru a stârnit reacții controversate. Unii erau fascinați de oportunitățile care se deschideau progresul științific și tehnologicși primit cu entuziasm noua era... Alții au fost alarmați de distrugerea fundamentelor familiare ale valorilor simple și clare ale lumii. Din aceasta au izvorât oboseala, letargia și ironia nefirească. Deci, privind întreaga „istorie a existenței ironii”, putem concluziona că ironia a existat din cele mai vechi timpuri și a avut mare importanță atât psihologic cât și literar. Cu ajutorul ei, marele filozofii greci antici au încercat să-și jignească colegii, arătându-le prostia și folosind autoironia pentru a atrage mai multă atenție asupra lor, bufonii au încercat să-și ridiculizeze stăpânii, ca să nu înțeleagă că de fapt sunt insultați. Scriitorii din textele lor au încercat să-și arate nemulțumirea față de autorități, folosind ironia, sau pur și simplu să descrie mai viu un personaj sau o situație.
Forme de ironie
Ironia directă- o modalitate de a slăbi, de a da un caracter negativ sau amuzant fenomenului descris.
Anti-ironie este opusul ironia directă și permite subestimarea obiectului antiironiei.
Autoironie- ironie îndreptată spre sine. În autoironie și anti-ironie, afirmațiile negative pot implica conotația opusă (pozitivă). Exemplu: „Unde putem, prostilor, să bem ceai?”
O viziune ironică asupra lumii este o stare de spirit care permite cuiva să nu asumăm credință declarații și stereotipuri comune și să nu ia prea în serios diferitele „valori general acceptate”.
