Metoda de aranjare în psihologie. Cum se desfășoară constelațiile Hellinger? Principiul de funcționare al constelațiilor de sistem

Vreau să vă spun o modalitate foarte rapidă de a scăpa de:

• multe boli, inclusiv cele incurabile, cum ar fi cancerul;
• probleme de bani/afaceri/cariere;
• stabilește o viață personală / se căsătorește / are copii;
• stabiliți relații cu oameni / rude / prieteni / dușmani / vecini și așa mai departe.

Mi s-a cerut recent să particip la un eveniment, și anume „Constelația Hellinger”. Până atunci, habar n-am avut că există. Și ceea ce am participat m-a impresionat atât de mult încât acum vreau să știe toată lumea despre această metodă de a scăpa de numeroase probleme.

Pentru trimitere:

Constelațiile sistemice Hellinger sunt o metodă fenomenologică de terapie sistemică (de familie). Autorul metodei este filozoful, teologul, psihoterapeutul german Bert Hellinger. Această metodă este concepută pentru a funcționa cu traume familiale sistemice. Scopul metodei este de a corecta efectele dinamicii datelor. Oamenii („deputați”) sunt plasați în câmpul de lucru al grupului. Cifrele plasate (înlocuitori) trădează ceea ce se întâmplă în sistemul familial, pe baza informațiilor din domeniul de lucru.

Bert Hellinger a descoperit din multe studii cu oameni că traumele familiale sunt cauza aproape a oricărei probleme: sănătate, muncă, relații de familie, accidente și așa mai departe. Rădăcina principală a tuturor problemelor, după cum explică Bert Hellinger, este excluderea (dorința de a uita) din sistemul familial a participanților la traume familiale (atât victimele, cât și făptuitorii). Excluderea este cea care pune probleme generațiilor ulterioare. Ca urmare a acestei metode, sunt detectate difuzoare de sistem ascunse, iar clientului i se oferă o soluție.

Această metodă de lucru este o metodă unică pe termen scurt, care o diferențiază de metodele existente pe termen lung de lucru ale psihoterapeuților cu pacienții.

În lucrările sale, Bert Hellinger face referire la această metodă la practici spirituale.

Este greu de explicat în cuvinte ce s-a întâmplat la constelația însăși - trebuie să fii acolo, să vezi și să simți totul. Tot ce pot spune este că funcționează foarte bine.

Aranjamentul, la care am fost invitat să particip, a fost realizat în centrul psihologic din Samara „Dar”. Liderul constelației este Tatyana Gennadievna Rokhmestrova.

Persoana care a comandat aranjamentul a dorit să-și rezolve relația cu sexul opus prin comunicarea cu familia, părinții.

Erau mai multe persoane în camera în care am fost invitat (aproximativ 15).

Despre amenajare: cel care a comandat trebuia să pună deputați în teren. Deputații trebuiau aleși dintre orice persoană prezentă în sală și plasați în orice funcție. Faceți totul intuitiv. De exemplu, trebuie să pui pe cineva în locul tatălui, mamei, bunicii etc.

Apoi, deputatul a stat pe teren și a descris starea lui, ce a simțit în corpul său, ce emoții a experimentat (dacă au existat) pentru alți participanți etc. Facilitatorul ghidează fără probleme toți participanții și principalul „vinovat” al evenimentului tot timpul și ajută la rezolvarea problemei.

Ce a lovit:

1. Un singur câmp de energie care a fost creat în timpul plasării. Era foarte tangibil, viu.
2. Starea fizică (durere în anumite zone ale corpului) și emoții care au fost prezente pe vremea când eram deputat. Acestea au fost emoțiile „nu mele”. Și durerea fizică a dispărut de îndată ce constelația s-a încheiat.
3. Mulți „deputați” au exprimat informații foarte personale despre cine îl înlocuiau (ce era caracteristic acestei persoane, cum i-a tratat pe restul participanților la constelație, obiceiuri personale etc.). Oamenii care i-au „înlocuit” pe tata și pe mama (care nu mai erau în viață pe atunci), intrând pe teren, s-au întins imediat și și-au încrucișat brațele la piept. Adică, lasă-mă să explic. Clientul aranjamentului nu a spus nimănui povestea și problemele sale. În același timp, cunosc foarte bine această familie și, bineînțeles, eram conștient de acest fapt.

Am fost foarte impresionat de ceea ce se întâmplă și, bineînțeles, i-am luat un interviu pe prezentatoarea Tatyana Gennadievna. Vreau să observ că ea este una dintre acei puțini oameni despre care se spune „luminează din interior”. O persoană atât de radiantă. O femeie foarte amabila si placuta.

Interviu cu Rokhmestrova Tatyana Gennadievna, psiholog de cea mai înaltă categorie, fondator al Centrului psihologic Samara „Dar”

T: Tatyana Gennadievna, spune-ne despre tine? Care este profesia ta?

T.G.: Sunt psiholog profesionist de 25 de ani. Am două studii superioare, iar al doilea psihologic. Ea și-a început activitatea în anii 90 cu selecție profesională la uzina Progress, apoi în instituții de învățământ, în centrul regional Semya, iar în 2002 am organizat eu și colegii mei centrul Dar. Tot timpul practic și caut metode inovatoare de psihoterapie.

T: Ce este un „aranjament Hellinger”?

T.G.: Din 2002, îmi îmbunătățesc calificările la „Institutul pentru Consultanță și Soluții de Sistem” din Moscova sub îndrumarea lui M.G. Burnyashev, unde am studiat și constelațiile. Aceasta este una dintre metodele de psihoterapie recunoscute oficial, care combină mai multe tehnologii: psihodrama, terapia narativă, terapia gestalt și terapia corporală. Autorul metodei este Bert Hellinger, de la care am studiat.

T: El personal?

T.G.: Da. El și adepții lui. Personal, am participat la aproape toate seminariile pe care le-a susținut la Moscova. Este deja om batran care practică de 50 de ani. Metoda constelației familiale a devenit cunoscută pe scară largă în 1993 în Germania și s-a răspândit în întreaga lume cu o viteză extraordinară și a câștigat o largă recunoaștere. Se adună săli de 500 sau mai multe persoane. El lucrează pe scenă, iar toată sala este implicată în așa fel încât toată lumea să aibă un fel de schimbare. Metoda este foarte puternică, foarte interesantă. Sunt pasionat de ea, o folosesc cu placere in munca de grup si individuala.

T: L-ai încercat singur?

T.G.: Da. Datorită lui, am rezolvat multe dintre problemele mele personale, care nu au fost atinse prin alte metode, iar pregătirea specialiștilor pentru a lucra cu constelația trece în primul rând prin experienta personala. Acum este considerată o terapie pe termen scurt. Oferă un efect rapid. Pentru unii, schimbările încep deja „mâine”!

T: Ce probleme se pot rezolva cu el?

T.G.: Procesele care au loc în timpul constelației vă permit să vedeți diferit și să reevaluați trecutul familiei și impactul pe care acesta îl are asupra diferitelor domenii ale vieții unei persoane: parteneriate, relații părinte-copil, autorealizare, afaceri, întâlnire. nevoi, stabilirea obiectivelor și atingerea lor, identificarea cu victimele, separarea dureroasă, boală sau simptome etc.

T: Ce sunt constelațiile simptomatice?

T.G.: Aceasta este munca cu un simptom sau o boală a unei persoane. De obicei, se alege un înlocuitor pentru rolul bolii și un înlocuitor pentru client. Iar clientul aranjează aceste personaje în așa fel încât să fie clar pe cine înlocuiește simptomul sau indică pe cine nu dorește clientul să se uite. Și când cel exclus din sistem își ia locul în sistem, simptomul începe să scadă și boala dispare.

T:Și persoana este vindecată?

T.G.: De multe ori. Constelațiile conform lui B. Hellinger sunt practicate în centrul nostru de mai bine de opt ani, în fiecare săptămână. Functioneaza. Oamenii revin în grup pentru următoarele sarcini și oferă feedback pozitiv cu privire la solicitările anterioare. Aproape toate sunt aduse aici prin gură în gură.

Desigur, această metodă nu este un panaceu! Nu îi afectează pe toată lumea atât de mult. Dar, datorită aranjamentului, se stabilește adesea o legătură pentru o persoană între boala sa și o temă de viață familiară, durerea sau durerea unei persoane dragi. Prin urmare, în viitor, dacă boala se manifestă din nou, el are o atitudine diferită față de simptome, o înțelegere a ceea ce este legat de aceasta și o alegere a oportunităților de schimbare.

T.: Există persoane care sunt contraindicate sau nedorite pentru constelații? Sau cei care nu trebuie să facă asta? Există o categorie de astfel de oameni?

T.G.: Este prea devreme pentru copii să facă asta. Deși recent există o astfel de experiență când părinții au venit cu copiii lor adolescent. Aceasta este metoda crestere personala. Dacă părinții încep să rezolve problemele de familie într-un mod adult, atunci devine ușor pentru copii și încep să crească.

T.: La ce vârstă începe creșterea personală?

T.G.: Fiecare e diferit. Sunt oameni care nu percep această metodă, se tem de ea, nu înțeleg.

Îmi place și mă ajută personal (ca specialist). Și când simt o apărare rațională puternică a clientului, această metodă îmi permite să mă apropii mai ușor de sentimentele grele reprimate ale persoanei și să ajut să le eliberez și să mă reconectez cu partea resursă a mea.

Metoda dă un impuls puternic, iar schimbările încep să apară la o persoană. Pentru că există o imagine buna decizie. Imaginea este magie! Pentru că dacă o persoană are un scop, atunci subconștientul său lucrează zi și noapte pentru a rezolva problema. Atâta timp cât nu există un scop, atâta timp cât nu există imagine, nu este nimic de decis (aranjamentul creează o imagine voluminoasă, senzuală). Și apoi a văzut problema din lateral și modalități de a o rezolva.

T.: Contează cine conduce aranjamentul și oamenii care sunt prezenți acolo?

T.G.: Oamenii din grupurile noastre sunt diferiți tot timpul. Există oameni care au participat la constelații de multe ori - au ceva experiență și încredere în ei înșiși. Ei cunosc deja regulile. Există și începători care stau și ei în aliniament. Și doar pentru că participă la ea, au încredere în metodă. Nu îți poți imagina când începi să simți tot ce se întâmplă acolo... este imposibil pentru tine să vii cu „greutate în mâini”, „durere” în picior și așa mai departe. Și când intră în ea, învață foarte repede. Și cel mai important, încep să aibă încredere în ei înșiși! Și acesta este un element al psihoterapiei. Pentru că toate necazurile noastre sunt „din minte”, când ne excludem propriile senzații și sentimente, când nu avem încredere în „copilul nostru interior”. Devine întotdeauna mai ușor și mai bine pentru noi când ne întâlnim cu sentimentele noastre primare, pe care cândva le-am refuzat și nu le-am putut arăta.

T.:„Primar” - care sunt aceste sentimente?

T.G.: Cele „primare” sunt, de exemplu, durerea, autocompătimirea, neputința etc. Întotdeauna suprimăm răul, suntem mereu distrași de la el. De exemplu: Copilul a bătut, îl doare și ei îi spun: "Oh, uite ce câine a alergat..."

T.: Adică să-ți pară rău pentru tine însuți, să-ți faci rău pentru tine însuți - este normal?

T.G.: Experimentează da, în timp ce înțelegi ceea ce experimentezi. A intelege: „Da, îmi pare rău pentru mine acum” Ce pot face pentru mine acum? Acest lucru este deja „într-un mod adult” - să te înțelegi pe tine și să controlezi. Și când suntem distrași de la noi înșine tot timpul, atunci devenim dependenți de o altă persoană. Și atunci, fără să-l avem în preajmă, ne simțim neputincioși, sau când el este prin preajmă, dar nu se comportă așa cum avem nevoie - atunci suntem jigniți. Fără să fim conștienți de sentimentele noastre, le transferăm celui cu care suntem conectați. Când o persoană moare, spunem: "Ce rau pentru el"și chiar îmi pare rău pentru mine. Cum voi fi fără el?

T.: Este adevărat că, chiar și participând la constelație ca „deputat”, o persoană își rezolvă deja problemele?

T.G.: Da, este. Pentru că „deputații” sunt întotdeauna aleși după principiul rezonanței. Adică dacă o am, cu siguranță mă vor alege. Și când ajut o altă persoană în acest aranjament să-și rezolve problemele, mă ajut pe mine. Apoi, ajungand in aceeasi situatie in familia mea, voi avea deja experienta in rezolvarea acestei probleme. De aceea, celor care fac constelația, le recomandăm de încă 3 ori să vină să participe la constelațiile altor oameni. Prin participarea la constelațiile altora, o persoană își întărește constelația, menține un echilibru de „da și ia”, începe să-și vadă mai bine problemele în sistemul altcuiva: "Ah, asta a fost! Este vorba despre mine!"Și procesul începe mai repede...

Prin urmare, o vizită unică la un psiholog este începutul... Nu face decât să actualizeze problema.

T.: Ce trebuie să faceți pentru a vă configura configurația? Există vreun principiu de acțiune?

T.G.:În primul rând, o persoană trebuie să își formuleze în mod clar cererea: „Ce vreau să obțin ca rezultat?” El trebuie să-și cunoască clar scopul. Și acest lucru este necesar pentru a alege apoi deputații potriviți.

T.:Și cine este „înlocuitorul”?

T.G.: Un „înlocuitor” este orice persoană care înlocuiește ceva în mine: părinții mei, temerile mele, atitudinile mele, simptomele mele și așa mai departe. Tot ceea ce este în constelație este tot „eu”. Toate acestea sunt părți ale „Eu”. Iar „eu” din interiorul meu, cu ajutorul lor, pun lucrurile în ordine. „Eu” completez ceea ce nu a fost finalizat (din diverse motive). Și acum este posibil! Și acum pot să mă uit la el și să găsesc un nou sens și să mă calmez.

T.: Există reguli - câte persoane ar trebui să participe la aranjament (minimum/maximum)?

T.G.: Fiecare aranjament necesită un număr diferit de participanți. Unii au destui 5 persoane, iar alții 20 sau mai mult. Depinde de cerere și de ce facem. Prin urmare, aranjamentele sunt diferite.

T.: De ce?

T.G.:Îi punem pe toți într-un anumit fel în aranjament, dar de îndată ce cineva începe un fel de mișcare, totul începe să se schimbe. Și fiecare se comportă în felul lui.

T.: Cât durează plasarea?

T.G.:În medie, o oră. În patru ore reușim să facem trei/patru constelații.

T.: Trebuie să mă pregătesc pentru aranjament în avans? Și în general, așa că am decis să fac un aranjament - ce trebuie să fac pentru asta?

T.G.: Află ce este cel mai important pentru tine chiar acum. Pentru că, dacă o persoană face un aranjament de dragul curiozității, nu există sentimente puternice și nici energie (energie emoțională) în ea, atunci aranjamentul se dovedește a fi oarecum lent și durează foarte mult timp. Prin urmare, nu toate aranjamentele sunt obținute. Când persoana care comandă aranjamentul este îngrijorată - pentru mine acesta este un indicator bun - are încredere și este deschis. El stă în jurul cercului și se uită doar la acest teatru. Acest efect este numit și „teatru magic”. Pentru că clientul, când a venit, avea o singură poză, iar când se face aranjamentul, poza se schimbă și ceva se schimbă în mintea lui. Începe să vadă diferit și să acționeze diferit.

T.: Vorbind despre suflet și structuri subtile, când am participat la constelație, am avut sentimentul că este ceva ca o canalizare. Pentru că oamenii din constelație au exprimat lucruri foarte adevărate despre cei care erau înlocuiți, despre care nu puteau ști. Am fost uimit de asta. Cum poți comenta asta?

T.G.: Pot presupune că atunci când deputatul intră în formație, nu știe nimic despre problemă. Nu știe ce experiență să aplice, doar simte și intră într-o stare alterată de conștiință – o transă. Renunță la control și acceptă ceea ce iese din el (informații). El ascultă ceva din interior. În acest moment el este ca un medium. Când clientul aranjamentului alege un înlocuitor, îl ia de umeri și în acest moment se prezintă persoanei pe care o pune, îi găsește un loc special, adică. introduce în câmpul informațional al sistemului său, iar deputatul începe să experimenteze senzații deosebite. Și adjunctul începe să arate familiarul caracteristici persoana în care se află. Fantezie! Dar probabil că este! Metoda fenomenologica!

Unii oameni, după ce au participat la constelația „deputat”, spun: „Nu aș face așa ceva în viața mea, dar aici acum am făcut așa ceva”, „Nu am vorbit niciodată așa”, „Nu jur deloc”.

T.: Oamenii din constelație înjură? Ce alte reacții există?

T.G.: Variat.

T.: Care este cel mai surprinzător și neobișnuit lucru pentru tine pe care l-ai văzut în constelație?

T.G.: Se întâmplă să înceapă să se omoare, să se sufoce sau să atace pe cineva din aranjament. Pierde cunoștința, chiar și bărbații.

T.: Adică, se dovedește că nu trebuie să ai un fel de dar pentru a fi medium?

T.G.: Probabil că toată lumea o poate face. Pentru că în acest moment „copilul nostru senzual” se aprinde în noi. Copiii, când ajung într-un loc necunoscut, încep să se comporte diferit, ca animalele. Pentru că în acel moment încep să adopte ceea ce se întâmplă acolo. Același principiu funcționează în constelație - acesta este principiul rezonanței (rezonanța cu natura, cu locul în care te afli, cu sufletul persoanei care este înlocuită).

T.: Contează cine conduce aranjamentul?

T.G.: Am mare încredere în această metodă. La prima vedere, totul pare a fi ușor: de fapt, pentru a face constelația, ai nevoie de cunoștințe de bază de psihologie și psihoterapie sistemică. Pentru că dacă începi aranjamentul din mers, poți sparge multe „lemne de foc”, și atunci nu se știe cu ce va lăsa cel care o face. Prin urmare, fiecare lider al constelației are în cap o structură de sistemicitate (terapie sistemică), reguli care au fost predate rigid în seminariile noastre. Prin urmare, liderul trebuie să aibă o educație de bază, capacitatea de a consilia, de a vorbi. În procesul de plasare, trebuie să selectați fraze speciale care corectează pacientul. Fiecare frază poartă o încărcătură emoțională energetică. Dacă o frază nu funcționează, este necesar să selectați alta pentru a începe o mișcare a resurselor... Eu le folosesc adesea pe cele oferite de B. Hellinger.

T.: Adică aceste fraze vindecă pacientul?

T.G.: Ele devin afirmații pentru el; idei noi pentru fiecare zi. De exemplu, înainte de aranjament, soția își condamna întotdeauna soțul, iar apoi îi spune (celui care îl înlocuiește) - „Tu ești ceea ce am nevoie”. Si in viata reala fac progrese bune.

Prin urmare, când aranjamentul este în curs, observ și mă gândesc tot timpul. Liderul trebuie să aibă o viziune tridimensională asupra situației. Nu îi întreb pe toți din constelație. Pentru că există elemente semnificative și nu foarte semnificative. Este important pe cine și unde să adauge la aranjament. Există o pierdere de resurse în aranjament și trebuie să le poți prinde la timp, deoarece poate exista efectul opus.

Experiența contează aici. Din lipsă de experiență, eu însumi am avut asta când am întrerupt aranjamentul în locul nepotrivit. În același timp, la o persoană pot începe recidive severe. Îmi pare rău, dar vine cu antrenament.

T.:Și cine mai face asta în Samara?

T.G.: Psihologii autorizați sunt enumerați pe site-ul oficial al Institutului de consiliere pentru soluții de sistem din Moscova (IKSR) și al Institutului de Terapie Familială Integrativă din Moscova, iar acum și Sankt Petersburg se pregătește.

t.: Trebuie să consult un psiholog înainte de aranjament?

T.G.: Dacă o persoană are deja intenția și are încredere în această metodă, atunci nu este necesar. Dacă vin începători completi cu intenția de a face un aranjament, întotdeauna îi încetinesc puțin și îi rog să urmărească măcar unul și să se familiarizeze cu metoda. Este un lucru pe care l-a auzit pe undeva despre asta, iar altceva - a văzut-o cu ochii lui. Și foarte des (aproape întotdeauna), atunci când o persoană se uită la aranjament, cererea lui este reformulată. Adică vine cu unul și apoi își dă seama că altul este important pentru el. Și în asta, de regulă, există întotdeauna mai multă putere.

T.: Toată lumea are probleme, iar eu nu fac excepție. Dar acele probleme pe care mi-aș dori să le rezolv, nu sunt pregătit să le dezvălui public. Pentru că, chiar dacă nu le spui participanților la aranjament problemele lor, ei oricum vor vedea totul. Cum să te descurci cu asta?

T.G.:Și pentru asta este această metodă. O problemă devine întotdeauna o problemă atunci când o persoană începe să o rezolve singură. Îl împachetează și îl ascunde. Aranjamentele evidențiază doar ceea ce ascund oamenii „în dulapuri”. Ei arată ce este mai rău. Și când o persoană poate primi o problemă și vorbi despre ea, îi devine ușor și încetează să mai fie o problemă. Și dacă o persoană și-a împachetat secretul, l-a ascuns, devine foarte dificil pentru el și apoi duce la boli (mentale și fizice). Pentru asta este terapia, pentru a suporta astfel de momente grele. Când vin la mine pentru o consultație și cer ca totul să fie confidențial „ureche la ureche” - acesta este un indiciu direct pentru a-l aduce în constelație. În aranjament, se manifestă toate secretele - și secretele nașterii (atunci când tatăl este unul, dar trec ca tatăl altei persoane) - acest lucru are un efect foarte puternic asupra unei persoane.

T.: Poate fi găsit în layout?

T.G.: Da, cum ar fi adopția, închisoarea, crima, sinuciderea. Și aici tu știi cum tratează sinuciderile - toată lumea din familie începe să ascundă acest fapt, ei vin cu altceva.

T.: Dacă vorbim despre magie - uneori o persoană este bântuită de eșecuri, așa-numita " linie neagra„când ghinionul peste tot, ca un blestem. Este posibil să scapi de asta prin constelație?

T.G.: Este posibil să te uiți în tine, pentru că aceasta este o metodă de a te cunoaște.

T.:Și când sunt problemele în viața personală, în afaceri și cu sănătatea? Atunci cum să pun aranjamentul?

T.G.: Apoi trebuie discutate toate subiectele și aflați ce este mai critic? Unde este mai multă suferință? De aici și începe.

T.: Omul însuși cauza necazurilor sale?

T.G.: O persoană este cu siguranță responsabilă pentru ea însăși, dar este întotdeauna într-un fel de conexiune, sprijinind pe cineva sau sprijinindu-l. Uneori, o persoană nu poate avea succes dacă toată lumea din familie este săracă. Lucrari de instalare: „Nu pot fi fericit când toată familia mea este nefericită”. Aceasta se numește loialitate față de sistem.

T.: O problemă pe un subiect poate fi rezolvată într-un singur aranjament sau ar trebui făcute mai multe?

T.G.: De obicei, un subiect este suficient pentru unul, dar, în același timp, subiectele sunt legate între ele.

T.: Vă mulțumesc pentru interviu. Urările tale către cititorii portalului...

T.G.: Vă mulțumim pentru conversația interesantă, întrebările și interesul față de noi.

M-aș bucura dacă cititorii portalului profită de ocazie pentru a aplica această metodă minunată în calea autocunoașterii pentru a-și atinge obiectivele.

În psihoterapie a apărut la începutul anilor nouăzeci ai secolului trecut metoda noua, care se numește „constelația Hellinger”. După ce și-a primit numele datorită fondatorului, este folosit cu succes de specialiști astăzi. Mai mult, în fiecare an se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare, deoarece utilizarea sa, destul de ciudat pentru mulți, este izbitoare în eficacitatea sa. Apar adepții, sunt pregătiți specialiști.

B. Hellinger la un moment dat a urmat și a stăpânit cursul de psihanaliza, terapie familială și gestalt. După ce și-a rezumat cunoștințele și abilitățile, el (împreună cu oameni care au aceleași gânduri) a creat o metodă de constelație bazată pe sinteza tuturor curentelor din psihologie.

El a fost capabil să identifice modele care conduc familiile la conflicte distructive. Această metodă este utilizată cu succes egal atât în ​​munca de grup, cât și în cea individuală. Clienții pot fi persoane peste 14 ani care doresc cu adevărat să găsească soluții la problema lor. Nu ar trebui să participați la astfel de cursuri din curiozitate inactivă, deoarece principalul lucru este aici motivație pozitivă mai degrabă decât scepticism. Constelațiile lui Hellinger ajută la rezolvarea problemelor din relațiile de familie, funcționează bine în prezența diferitelor temeri atunci când lucrează cu frici și sunt aplicabile unei echipe. Când se confruntă cu aceste probleme Atentie speciala confidențialitatea, nedezvăluirea informațiilor obținute în timpul terapiei. Aceasta este o metodă psihoterapeutică profesională, în munca lor este folosită de cei care au urmat o pregătire adecvată, deoarece interpretarea rezultatelor și plasarea în sine depind direct de experiența specialistului.

Constelațiile lui Hellinger sunt următoarele: în primul rând, clientul unui psihoterapeut dintr-un grup de oameni îi alege pe cei care, în opinia sa, sunt cei mai potriviti pentru rezolvarea unei anumite situații.

Apoi le aranjează în spațiul alocat muncii, așa cum îi spune propria intuiție. Aici începe munca. Oamenii sau figurile (dacă vorbim de psihoterapie individuală), plasate de client în spațiu, sunt o reflectare a imaginii subconștiente. situatie problematica.

Lucrul uimitor este că înlocuitorii (persoanele pe care clientul alege să le plaseze) joacă rolul unei persoane despre care nu știu absolut nimic, dar, cu toate acestea, reproduc cu exactitate persoana pe care o înlocuiesc.

Constelațiile Hellinger sunt o metodă unică și neobișnuită, funcționează, în ciuda aparentului aproape de știință și a nuanțelor de ezoterism.

Bert Hellinger și metoda lui

Psihoterapeutul german Bert Hellinger s-a născut într-o familie catolică la 16 decembrie 1925 la Leimen (Baden, Germania). A devenit cunoscut pe scară largă pentru o metodă terapeutică numită constelații familiale sistemice. Mulți practicieni din întreaga lume continuă să aplice și să adapteze cu succes metoda constelației la o serie de situații personale, organizaționale și politice.

La vârsta de zece ani, Bert Hellinger și-a părăsit casa pentru a studia la o școală la o mănăstire catolică. Bert a fost mai târziu hirotonit și trimis în Africa de Sud ca misionar, unde a trăit 16 ani. A fost paroh, profesor și în cele din urmă director al unei mari școli pentru elevi africani, cu responsabilitate administrativă pentru întreaga zonă a eparhiei, care avea 150 de școli. Hellinger a devenit fluent în limba zulu, a luat parte la ritualurile lor și a început să înțeleagă viziunea lor specială asupra lumii.

La începutul anilor 1960, Bert Hellinger a luat parte la o serie de pregătire ecumenica interrasială în dinamica de grup condusă de clerul anglican. Instructorii au lucrat cu direcția de fenomenologie - au tratat problema evidențierii a ceea ce este necesar din toată diversitatea disponibilă, fără intenție, teamă și prejudecăți, mizând doar pe ceea ce este clar. Metodele lor au arătat că este posibilă reconcilierea contrariilor prin respect reciproc. Într-o zi, unul dintre instructori a întrebat grupul: „Ce este mai important pentru tine, idealurile tale sau oamenii tăi? Pe care dintre acestea ai sacrifica pentru altcineva? Pentru Hellinger, aceasta nu a fost doar o ghicitoare filozofică - el era foarte conștient de modul în care regimul nazist sacrifica ființele umane de dragul idealurilor. „Într-un fel, această întrebare mi-a schimbat viața. De atunci, principalul accent care mi-a modelat munca a fost concentrarea asupra oamenilor”, a spus Bert Hellinger.

După ce și-a părăsit slujba de preot, și-a cunoscut viitoarea prima soție, Hertha. S-au căsătorit la scurt timp după întoarcerea lui în Germania. Bert Hellinger a studiat filozofia, teologia și pedagogia.

La începutul anilor 1970, Hellinger a urmat un curs clasic de psihanaliza la Asociația de Psihanaliza din Viena (Wiener Arbeitskreis für Tiefenpsychologie). El și-a finalizat studiile la Institutul de Formare a Psihanaliștilor din Münchner (Münchner Arbeitsgemeinschaft für Psychoanalyse) și a fost acceptat ca membru practicant al asociației lor profesionale.

În 1973, Bert a călătorit în Statele Unite pentru a-și continua studiile cu Arthur Yanov în California. S-a implicat intens în studiul dinamicii grupului, a devenit psihanalist și a introdus elemente de terapie primară în munca sa, analiza tranzacțională, hipnoza Ericksoniană și NLP.

Până în anii 1980, Burt identificase modele care duc la conflicte tragice între membrii familiei. Pe baza descoperirilor sale, a dezvoltat metode eficiente de depășire a conflictelor familiale, care devin din ce în ce mai populare, trecând dincolo de consilierea familială.

Privirea pătrunzătoare și acțiunile lui Bert Hellinger merg direct la suflet, eliberând forțe de o intensitate rar întâlnită în psihoterapie. Perspectivele și descoperirile sale în împletirea intergenerațională oferă o nouă dimensiune muncii terapeutice cu povești tragice de familie, iar soluțiile sale de constelație familială sunt înduioșătoare, surprinzător de simple și extrem de eficiente.

Bert a fost de acord să înregistreze și să editeze o serie de materiale înregistrate de la seminarii pentru psihiatrul german Gunthard Weber. Weber a publicat el însuși o carte în 1993 sub titlul Zweierlei Gluck [„Două feluri de fericire”]. Cartea a fost primită cu entuziasm și a devenit rapid un bestseller național.

Bert Hellinger și a doua sa soție Maria Sophia Hellinger (Erdodi) conduc școala Hellinger. Călătorește mult, ține prelegeri, conduce cursuri de formare și seminarii în Europa, SUA, America Centrală și de Sud, Rusia, China și Japonia.

Bert Hellinger este o figură specială, iconică în psihoterapia modernă. Descoperirea sa a naturii sentimentelor adoptate, studiul influenței asupra unei persoane de diferite tipuri de conștiință (copilălă, personală, familială, tribală), formularea legilor de bază care guvernează relațiile umane (ordinele iubirii), îl pune la egalitate cu cercetători remarcabili ai psihicului uman precum 3. Freud, K. Jung, F. Perls, J. L. Moreno, K. Rogers, S. Grof și alții.Valoarea descoperirilor sale nu a fost încă apreciată de generațiile viitoare. a psihologilor și psihoterapeuților.

Terapia sistemică a lui B. Hellinger nu este doar o altă teorie speculativă, ci este rodul lui pe termen lung. munca practica cu oameni. Multe modele relatii umane, au fost mai întâi observate și testate în practică și abia apoi generalizate. Părerile sale nu contrazic alte abordări terapeutice, precum psihanaliza, analiza jungiană, Gestalt, psihodrama, NLP etc., ci le completează și le îmbogățește. Astăzi, cu ajutorul muncii sistematice conform lui B. Hellinger, este posibil să se rezolve astfel de probleme umane care în urmă cu zece ani i-au derutat chiar și pe cei mai experimentați specialiști.

Metoda de plasare sistemică conform Helinger.

Constelația familială devine metoda principală a lucrării lui Bert Hellinger și el dezvoltă această metodă combinând două prevederi de bază în ea:

1) Abordare fenomenologică- urmărirea a ceea ce apare în lucrare, fără concepte prealabile și interpretări ulterioare

2) Abordarea sistemelor- luarea în considerare a clientului și a subiectului declarat de acesta pentru muncă în contextul relației clientului cu membrii familiei (sistemului) acestuia.

Metoda de lucru constelații familiale Bert Hellinger a constat în faptul că participanții la grup au fost selectați - membri adjuncți ai familiei clientului și plasați în spațiu folosind foarte reținuți. mijloace de exprimare- doar direcția privirii, fără niciun gest sau postură.

Hellinger a descoperit că atunci când liderul și grupul lucrează încet, serios și respectuos, membrii înlocuitori ai familiei simt la fel ca prototipurile lor reale, în ciuda faptului că nu se cunosc și lipsește orice informație despre ei.

Acest fenomen a fost numit „percepție substitutivă”, iar locul de unde provine informația este domeniul (câmpul cunoaștere sau câmpul morfic - termenul lui Rupert Sheldrake). Lipsa dovezilor științifice și experiența insuficientă în cercetare de teren reprezintă principala critică a metoda familiei (sistemului).Totuși, în practica ultimelor decenii s-a acumulat experiență care le permite constelatorilor să aibă încredere în informațiile din domeniu și să o urmeze în munca lor.

În procesul de acumulare a experienței și a observațiilor, Bert Hellinger găsește și formulează mai multe legi care operează în sisteme, a căror încălcare duce la fenomene („dinamică”) prezentate de clienți ca probleme. Respectarea legilor, prima experiență pe care o primește clientul în constelație, vă permite să restabiliți ordinea în sistem și ajută la atenuarea dinamicii sistemului și la rezolvarea problemei prezentate. Aceste legi se numesc Ordinele Iubirii.

Observațiile acumulate arată că abordarea sistemelorși percepția substitutivă (de câmp) se manifestă și în sistemele non-familiale (organizații, „părți interioare ale personalității”, concepte abstracte – precum „război” sau „soartă”), și nu numai cu substituție directă în grup, dar si cu alte metode de lucru (lucrare in format individual fara grup, lucru cu figurine pe masa sau cu obiecte mari pe jos). Din ce în ce mai mult, constelația familială este folosită pentru luarea deciziilor de afaceri și organizaționale („constelații organizaționale” sau „constelații de afaceri”).

Cu ce ​​probleme funcționează metoda constelației Hellinger?

În primul rând, cu sentimente adoptate – reprimate, nu pe deplin trăite, blocate sau interzise de societate, sentimentele pe care le-au trăit strămoșii noștri.

Sentimentele adoptate sunt stocate în sistemul familial, ca într-o „bancă de informații”, iar mai târziu se pot manifesta în copiii, nepoții, uneori chiar și strănepoții. O persoană nu realizează natura acestor sentimente, le percepe ca fiind ale sale, deoarece adesea crește pur și simplu în „câmpul” lor, le absoarbe cu laptele matern. Și doar ca adulți, începem să bănuim că ceva nu este în regulă aici. Multe dintre aceste sentimente sunt familiare, ne vizitează parcă spontan și nu au legătură cu evenimentele care au loc în prezent în jurul nostru. Uneori, intensitatea sentimentelor pe care le trăim este atât de mare încât suntem conștienți de inadecvarea reacției noastre, dar adesea, din păcate, nu putem face nimic „cu noi înșine”. Ne spunem că data viitoare acest lucru nu se va mai întâmpla, dar odată ce slăbim controlul, totul se repetă din nou.

De asemenea, este dificil pentru un psiholog sau psihoterapeut, dacă nu a urmat o pregătire sistematică, să înțeleagă natura sentimentelor adoptate. Și dacă nu înțelegeți cauza problemei, puteți lucra cu ea ani de zile. Mulți clienți, nevăzând rezultatul, lasă totul așa cum este, suprimând sentimentul, dar acesta va reapărea deja la unul dintre copiii lor. Și va apărea din nou și din nou până când sursa și destinatarul sentimentului adoptat se va găsi în sistemul familial.

De exemplu, soțul unei femei a murit devreme din cauza unor circumstanțe și ea este tristă pentru el, dar nu își arată în mod deschis tristețea, deoarece crede că acest lucru îi va supăra pe copii. Ulterior, acest sentiment poate fi adoptat de unul dintre copiii sau nepoții ei. Și nepoata acestei femei, care din când în când se confruntă cu tristețe „nerezonabilă” în relația cu soțul ei, poate nici măcar să nu ghicească despre adevăratul ei motiv.

Un alt subiect care se aude adesea în munca sistemică este contradicțiile dintre individ și familie (sistem). Bert Hellinger numește această lucrare cu limitele conștiinței. Este general acceptat că conștiința este o calitate exclusiv individuală. Dar nu este așa. De fapt, conștiința se formează din experiența generațiilor anterioare (familie, clan), iar o persoană aparținând unei familii sau clan este doar simțită. Conștiința reproduce în generațiile următoare acele reguli care au ajutat anterior familia să supraviețuiască sau să realizeze ceva. Cu toate acestea, condițiile de viață se schimbă rapid, iar realitatea modernă necesită o revizuire a vechilor reguli: ceea ce a ajutat înainte, astăzi devine o piedică.

De exemplu, conștiința multor familii rusești păstrează o „rețetă pentru supraviețuire” în vremuri de represiune. Ne amintim din istorie ce soartă a avut multe personalități strălucitoare și extraordinare. În acei ani grei, pentru a supraviețui, o persoană trebuia să nu iasă în evidență, să fie ca toți ceilalți. Apoi a fost justificat și a intrat în „banca de memorie” a familiei de regulă. Și conștiința urmărește implementarea acesteia. Astăzi, același mecanism continuă să funcționeze și duce la faptul că o persoană nu se realizează ca persoană. Conștiința ne controlează orbește cu sentimente de vinovăție și inocență, iar o persoană dintr-o familie care a experimentat teama de represalii va experimenta un disconfort inexplicabil (se va simți vinovat) dacă încearcă să se realizeze. Și invers, se va simți confortabil dacă nu se străduiește pentru nimic. Astfel, aspirațiile personale și conștiința familiei intră în conflict. Și dacă nu țineți cont de trecutul familiei, este greu de înțeles de ce se întâmplă acest lucru.

Separat, aș dori să spun că B. Hellinger indică calea către spiritual care este accesibilă multora. La urma urmei, eliberarea de sentimentele adoptate echivalează cu sfârșitul luptei în sufletul uman și începe să-și trăiască propria viață, să-și realizeze propriile scopuri. Și acceptând un sentiment de umilință și recunoștință față de părinți, familia și clanul cuiva oferă un spate de încredere și ne permite să folosim resursele și energia tribale acumulate pentru a atinge aceste obiective, ceea ce ne crește foarte mult șansele de succes. Acest lucru ne oferă oportunitatea de a explora noi orizonturi ale vieții, de a câștiga noi experiențe, de a descoperi noi oportunități. Iar în caz de eșec, familia noastră iubitoare ne oferă un „adăpost sigur” unde ne putem vindeca rănile și restabili puterea, astfel încât să putem naviga din nou prin vastele întinderi ale vieții.

Metoda constelației familiale vă permite să vă întoarceți în trecut și să retrăiți sentimentele pe care le-au trăit strămoșii noștri. Oferă o oportunitate de a privi în mod imparțial ceea ce s-a întâmplat, de a le reda demnitatea strămoșilor noștri și de a vedea soluția la problemele pe care le întâmpinăm acum. Constelațiile te vor ajuta să înțelegi relațiile cu cei dragi, să le îmbunătățești, să eviți greșelile și, poate, să-ți facă viața puțin mai fericită.

Mihail Burnyashev, dr., terapeut de familie

Practicând o abordare fenomenologică, Hellinger indică diverse aspecte ale conștiinței, care acționează ca un „organ de echilibru” cu care suntem capabili să simțim dacă trăim sau nu în armonie cu sistemul nostru.

Cuvintele cheie în terapia de familie a lui Hellinger sunt conștiința și ordinea. Conștiința păzește ordinea conviețuirii în cadrul relațiilor personale. A avea conștiința curată înseamnă un singur lucru: sunt sigur că încă aparțin sistemului meu. Iar „conștiința neliniștită” înseamnă riscul să nu mai am voie să aparțin acestui sistem. Conștiința reacționează nu numai la dreptul de a aparține sistemului, ci și la echilibrul dintre suma pe care individul a dat-o celorlalți membri ai sistemului său și ceea ce a primit de la aceștia.

Fiecare dintre aceste funcții ale conștiinței este ghidată și exercitată de diferite sentimente de inocență și vinovăție. Hellinger evidențiază un aspect important al conștiinței – conștient și inconștient, conștiință inconștientă. Când urmăm o conștiință conștientă, încălcăm regulile unei conștiințe ascunse și, deși conform unei conștiințe conștiente ne simțim nevinovați, o conștiință ascunsă pedepsește un astfel de comportament, de parcă am fi vinovați.

Conflictul dintre aceste două tipuri de conștiință stă la baza tuturor tragediilor familiale. Un astfel de conflict duce la încurcături tragice care provoacă boli grave, accidente și sinucideri în familii. Același conflict duce la o serie de tragedii în relația dintre un bărbat și o femeie - de exemplu, atunci când relațiile dintre parteneri sunt distruse, în ciuda iubirii reciproce puternice care există între ei.

Hellinger a ajuns la aceste concluzii nu numai prin utilizarea metodei fenomenologice, ci și datorită marii experiențe practice acumulate în timpul constelațiilor de familii.

Un fapt uimitor dobândit prin participarea la constelație este faptul că câmpul de forță emergent sau „Sufletul care guvernează” găsește soluții care depășesc cu mult ceea ce am putea găsi singuri. Impactul lor este mult mai puternic de atât ceea ce am putea realiza prin acțiuni planificate.

Din punctul de vedere al terapiei sistemice de familie, sentimentele, gândurile și acțiunile unei persoane sunt determinate de sistem. Evenimentele individuale sunt determinate de sistem. Legăturile noastre se extind în cercuri tot mai mari. Ne naștem într-un grup mic - propria noastră familie - și asta ne determină relația. Apoi vin alte sisteme și, în cele din urmă, este rândul sistemului universal. În fiecare dintre aceste sisteme, comenzile funcționează diferit. Dintre conditiile care ni se dau, necesare pt relații buneîntre părinți și copii includ următoarele: atașamentul, echilibrul între dăruire și primire și ordine.

Atașamentul este prima condiție de bază pentru dezvoltarea unei relații. Dragoste primară, atașamentul copilului față de părinți.

Echilibrează „da” și „ia”.

Relațiile dintre parteneri se pot dezvolta normal, dacă îți dau ceva, te întorci puțin mai mult în semn de recunoștință, la rândul meu îți dau și eu ceva mai mult, și astfel relația se dezvoltă ciclic. Dacă dau prea mult și tu nu poți să-mi dai atât de mult, atunci relația se destramă. Dacă nu dau nimic, se destramă și ele. Sau invers, îmi dai prea mult, iar eu nu-ți pot da atât de mult înapoi, apoi se rupe și relația.

Când echilibrul este imposibil.

Această echilibrare între „dăruire” și „luare” este posibilă doar între egali. Între părinți și copii, arată diferit. Copiii nu pot returna nimic de valoare egală părinților lor. Le-ar plăcea, dar nu pot. Aici există un astfel de decalaj între „a lua” și „a da”, care nu poate fi eliminat. Deși părinții primesc ceva de la copiii lor, iar profesorii de la elevii lor, acest lucru nu restabilește echilibrul, ci doar atenuează lipsa acestuia. Copiii sunt întotdeauna datori părinților lor. Ieșirea este ca copiii să transmită mai departe ceea ce au primit de la părinți, și în primul rând copiilor lor, adică generației următoare. În același timp, copilul are grijă de părinții săi atât cât crede de cuviință.

Ca exemplu, putem cita o pildă georgiană:

Mama vultur a crescut trei pui și acum îi pregătește de zbor. Îl întreabă pe primul pui: „Vrei să ai grijă de mine?” „Da, mamă, ai avut grijă de mine atât de bine, încât eu am să am grijă de tine”, răspunde primul pui. Ea îl eliberează, iar el zboară în abis. Aceeași poveste cu al doilea pui. Cel de-al treilea îi răspunde: „Mamă, ai avut grijă de mine atât de bine, încât o să am grijă de copiii mei”.

compensare în sens negativ.

Dacă cineva îmi face rău, iar eu îi rănesc exact la fel, atunci relația se termină. Biblică ochi pentru ochi. Dar dacă îi fac un pic mai puțin, atunci asta se datorează nu numai dreptății, ci și dragostei. Evanghelia: Dacă ești lovit în obraz, întoarce-l pe celălalt. Uneori este necesar să te enervezi pentru a salva o relație. Dar aici înseamnă să fii supărat pe dragoste, pentru că aceste relații sunt importante pentru o persoană.

Pentru ca relația să continue, există o regulă: într-o atitudine pozitivă, din precauție, se întorc puțin mai mult, într-o atitudine negativă, din precauție, puțin mai puțin. Dacă părinții le fac ceva rău copiilor, atunci copiii nu se pot întoarce, le face rău ca compensație. Copilul nu are dreptul la asta, indiferent de ceea ce fac părinții. Decalajul este prea mare pentru asta.

Cu toate acestea, este posibil să rezolvați problema pentru mai mult nivel inalt. Putem depăși această constrângere oarbă de a echilibra prin rele cu ajutorul unui ordin superior, și anume unul din ordinele iubirii. Nu doar iubirea, ci o ordine superioară a iubirii, în cadrul căreia ne recunoaștem atât propria noastră soartă, cât și soarta altei persoane iubite, ca două sorti diferite, independente una de cealaltă și ne supunem ambelor cu umilință.

În procesul de aranjare a familiei, Hellinger restabilește echilibrul, ordinea care a fost perturbată în sistem. Făcând acest lucru, el descrie ordinele existente:

1. Accesorii. Membrii aceluiași gen, indiferent dacă sunt vii sau decedați, includ în general:

Copilul și frații și surorile lui;

Părinții și frații și surorile lor;

Bunici și bunici;

Uneori chiar și unul dintre străbunici.

În plus, copiii născuți morți, copiii nenăscuți din cauza avortului spontan sau avortului pot aparține sistemului parental.

Victimele aparțin de obicei sistemului făptuitorului și invers.

Pentru ca o relație personală să se dezvolte cu succes, trebuie îndeplinite trei condiții: afecțiune, un echilibru între dăruire și primire și ordine.

Toți aparținând aceluiași gen au un drept egal de a aparține și nimeni nu poate și nu are dreptul să le refuze acest lucru. De îndată ce apare cineva în sistem care spune: „Am mai multe drepturi să aparțin acestui sistem decât tine”, el tulbură ordinea și aduce discordie în sistem. Dacă, de exemplu, cineva uită o soră care a murit devreme sau un copil născut mort, iar cineva, ca de la sine, ia locul fostului soț și pleacă naiv din faptul că acum are mai multe drepturi de apartenență decât cel care a eliberat un loc, apoi păcătuiește împotriva ordinului. Apoi afectează adesea în așa fel încât într-una sau în generațiile următoare cineva, fără să-l observe, repetă soarta celui care a fost lipsit de dreptul de aparținere.

Astfel, apartenența este încălcată dacă o persoană este exclusă din sistem. Cum pot face acest lucru? Îl poți duce la un spital de psihiatrie, poți scrie o renunțare la drepturile părintești, divorț, avort, emigrare, dispărut, pierdut, mort și uitat.

Principala vină a oricărui sistem este că exclude pe cineva din sistem, deși el are dreptul de a aparține sistemului, iar toți membrii de mai sus ai genului au dreptul de a aparține.

2. Legea întregului. Orice membru individual al sistemului se simte întreg și complet dacă toți cei care aparțin sistemului său, familiei sale, au un loc bun și onorabil în sufletul și inima lui, dacă își păstrează acolo toată demnitatea. Toată lumea ar trebui să fie aici. Cel căruia îi pasă doar de „eu” său și de fericirea lui individuală îngustă, se simte incomplet.

Un exemplu clasic este legat de pacienții mei din familii monoparentale. În cultura rusă, se acceptă că, după un divorț, copiii rămân cel mai adesea cu mama lor. În același timp, tatăl este, parcă, exclus din sistem și adesea mama încearcă să-l ștergă din conștiința copilului. Drept urmare, atunci când un copil crește, el știe puține despre propriul său tată, care și-a pierdut dreptul de a aparține sistemului său. Situația poate fi agravată și de faptul că tatăl vitreg va încerca să revendice locul tatălui în sufletul copilului. De obicei, astfel de copii sunt constrânși și nesiguri pe ei înșiși, cu voință slabă, pasivi, au dificultăți în a comunica cu oamenii. Sentimentul de la un astfel de pacient că are puțină energie pentru a realiza ceva în viață, această energie ar fi trebuit să vină de la propriul tată și de la familia lui, dar este blocată.

De aici și sarcina psihoterapiei: să găsească o persoană împotriva căreia i s-a comis o nedreptate și să o restaureze, să o readucă în sistem.

3. Legea priorității de mai devreme. Ființa este determinată de timp. Cu ajutorul timpului capătă rang și structură. Cine a apărut în sistem mai devreme, are un avantaj față de cei care vin mai târziu. Prin urmare, părinții merg înaintea copiilor, iar primul născut - înaintea celui de-al doilea născut. Primul partener are un avantaj față de al doilea.

Dacă inferiorul intervine în zona superiorului, de exemplu, fiul încearcă să ispășească vinovăția tatălui sau să fie cel mai bun soț pentru mama, atunci se consideră îndreptățit să facă ceea ce nu are dreptul, iar această persoană reacționează adesea inconștient la o asemenea aroganță cu nevoia de colaps sau moarte. Deoarece acest lucru este în mare parte din dragoste, nu este recunoscut de noi ca vinovăție. Astfel de relații joacă întotdeauna un rol în care există un final prost, când cineva înnebunește, se sinucide sau devine criminal, de exemplu.

Să presupunem că un bărbat și o femeie și-au pierdut primii parteneri și ambii au copii, iar acum se căsătoresc și copiii rămân cu ei într-o nouă căsătorie. Atunci dragostea soțului pentru copiii săi nu poate trece prin noua soție, iar dragostea soției pentru copiii ei nu poate trece prin acest soț. În acest caz, dragostea pentru propriul copil dintr-o relație anterioară are prioritate față de dragostea pentru un partener. Acesta este un principiu foarte important. Nu poți fi atașat de asta ca pe o dogmă, dar multe încălcări în relațiile când părinții locuiesc cu copii din căsătorii anterioare apar pentru că partenerul începe să fie gelos pe copii, iar acest lucru este nejustificat. Prioritate pentru copii. Dacă această ordine este recunoscută, atunci totul se dezvoltă în majoritatea cazurilor cu succes.

Ordinea corectă este aproape intangibilă și nu poate fi proclamată. Este altceva decât o regulă de joc care poate fi schimbată. Ordinele sunt neschimbate. Pentru ordine, nu contează cum mă comport. El rămâne mereu pe loc. Nu-l pot strica, mă pot strica doar pe mine. Este setat pe termen lung sau scurt, iar respectarea ordinului este o performanță foarte umilă. Aceasta nu este o limitare. Este ca și cum ai intra într-un râu și te poartă. În acest caz, există încă o anumită libertate de acțiune. Este ceva diferit de când este proclamată ordinul.

4. Ierarhia sistemelor familiale. Pentru sisteme, subordonarea este opusul ordinii ierarhice în relațiile dezvoltate. Noul sistem are prioritate față de cel vechi. Când o persoană își creează o familie, noua sa familie are prioritate față de familiile soților. Așa arată experiența.

Dacă un soț sau o soție, în timp ce sunt căsătoriți, are un copil de la un alt partener, atunci el sau ea trebuie să părăsească această căsătorie și să se mute cu un nou partener, indiferent cât de greu ar fi pentru toată lumea. Dar același eveniment poate fi văzut și ca o extensie a sistemului existent. Apoi, deși noul sistem apare ultimul și partenerii trebuie să rămână în el, acest sistem este cotat mai jos decât precedentul. Apoi, de exemplu, fosta soție are prioritate față de cea nouă. Cu toate acestea, cel nou îl înlocuiește pe cel vechi.

5. Conștiința tribală. Așa cum o conștiință personală monitorizează respectarea condițiilor de atașament, echilibru și ordine, tot așa există o conștiință tribală sau de grup, acea instanță care protejează sistemul, este în serviciul clanului în ansamblu, asigură că sistemul rămâne. în ordine sau intră în ordine și răzbune încălcările ordinii din sistem. Funcționează într-un mod complet diferit. În timp ce conștiința individuală se manifestă prin sentimente de confort și disconfort, plăcere și neplăcere, conștiința tribală nu este simțită. Prin urmare, nu sentimentele ajută la găsirea unei soluții aici, ci doar recunoașterea prin înțelegere.

Această conștiință tribală are grijă de acei oameni pe care i-am exclus din sufletul și conștiința noastră, fie pentru că dorim să ne opunem destinului lor, fie pentru că alți membri ai familiei sau clanului au păcătuit împotriva lor, iar vinovăția nu a fost numită și cu siguranță nu este acceptat și nu răscumpărat. Sau poate pentru că au trebuit să plătească pentru ceea ce am luat și am primit fără să le mulțumim pentru asta sau să nu le dea credit pentru asta.

6. Iubire și ordine. Multe probleme apar pentru că credem că putem depăși ordinea care domnește în familii prin reflecție internă, efort sau iubire – de exemplu, așa cum ne îndrumă Predica de pe Munte. De fapt, ordinea este principiul pe care totul este construit și nu se lasă înlocuită de iubire.

Dragostea face parte din ordine. Ordinea a fost stabilită înainte de iubire, iar iubirea se poate dezvolta numai în cadrul ordinii. Ordinea este primul principiu. De fiecare dată când o persoană încearcă să inverseze această ordine și să schimbe ordinea cu dragoste, eșuează. Este inevitabil. Dragostea se potrivește ordine anume- unde se poate dezvolta, la fel cum o sămânță cade în sol - un loc unde poate germina și se poate dezvolta.

7. Sfera intimă. Copilul nu ar trebui să cunoască detalii intime ale relației amoroase a părinților. Nu este treaba lui și nici nu se referă la terți. Dacă unul dintre parteneri spune cuiva despre detaliile vieții sale intime, atunci aceasta este o încălcare a încrederii, care duce la consecințe nefaste. În primul rând, la distrugerea comunicării. Detaliile intime aparțin doar celor care intră în această relație. De exemplu, este inacceptabil ca un bărbat să-i spună celei de-a doua soții detaliile intime ale relației sale cu prima soție. Tot ceea ce aparține relației intime dintre un bărbat și o femeie trebuie să rămână secret. Dacă părinții le spun totul copiilor lor, se dovedește a fi consecințe negative pentru copii. Deci, în cazul unui divorț, copilul se confruntă cu un fapt, iar motivele nu îl privesc. Nu poți forța un copil să aleagă cu ce părinte să locuiască. Este o sarcină prea grea pentru el. Este mai bine atunci când copilul rămâne cu părintele care respectă mai mult partenerul, deoarece acesta va putea transfera această iubire copilului.

Dacă mama a făcut un avort, atunci copiii nu ar trebui să știe nimic despre asta. Aceasta face parte din relația intimă a părinților. În ceea ce privește terapeutul, și lui trebuie să i se spună doar ceea ce nu ar scădea demnitatea partenerului. În caz contrar, conexiunea va fi distrusă.

8. Echilibru. Sistemul caută să egalizeze echilibrul: copiii sunt primii care se străduiesc să-l egalizeze. Ei caută să protejeze sau să înceapă să se îmbolnăvească. Boala reprezintă adesea un membru exclus al familiei.

Când echilibrul este prost aliniat, înțelegem unde se duce dragostea: dragostea pleacă și este îndreptată către un alt obiect.

9. incest. De exemplu, soția nu și-a luat rămas bun de la primul partener la duș, așa că soțul este singur. Apoi fiica spune: Te iubesc atât de mult încât o voi înlocui pe mama ta. Apare incestul. Dacă pacientul se plânge de tatăl sau de mama lui, atunci mai întâi trebuie să restabiliți figura părintelui în ochii lui.

Există trei oportunități pentru un membru al familiei de a echilibra echilibrul cu dragostea:

1. Te iubesc atât de mult încât plec pentru tine.
Astfel, o clientă cu astm bronșic a spus că avea trei ani când tatăl ei s-a îmbolnăvit, mai întâi de gripă, apoi de pneumonie și, în final, a murit de pneumonie. După aceea, s-a îmbolnăvit și de gripă și pneumonie și a ajuns la terapie intensivă cu un atac de astm bronșic.

2. Te iubesc atât de mult încât plec în locul tău. Mai bine eu decât tine.
De exemplu, o fiică nu poate accepta ideea că mama ei va muri în curând și moare ea însăși înaintea mamei sale.

3. Te iubesc atât de mult încât îți voi ispăși vina.
Conștiința tribală caută să restabilească echilibrul, având grijă de cei care au fost excluși din sistem, de cei care sunt înțeleși greșit și uitați, de cei cărora nu li s-a dat cuvenția și de cei care sunt morți.

Dacă cineva care aparține sistemului, sau cineva care ar trebui să aparțină acestuia, este dintr-un motiv oarecare exclus din acesta, dacă i se interzice dreptul de a aparține pentru că alții îl disprețuiesc sau nu vor să admită că a dat locul a apărut mai târziu sau că îi mai datorează ceva, atunci conștiința tribală își alege pe cineva nevinovat dintre cei născuți mai târziu, care, sub presiunea ei, o imită pe această persoană prin identificare și o imită conștiincios. Nu a ales-o singur, nu observă și nu poate rezista. El reanima astfel soarta altcuiva, soarta celui care a fost exclus, si pierde inca o data aceasta soarta cu toata vina, inocenta si nefericirea ei, cu toate sentimentele si tot ce ii apartine aici.

O altă situație care devine principala cauză a încălcărilor la nivel individual este „mișcarea întreruptă spre...”. Aceasta este o situație în care o persoană copilărie a fost oprit în mișcarea sa către o persoană (cel mai adesea aceasta este mama). Acest lucru se poate datora unei șederi în spital sau a unei separări din alte motive sau a unor evenimente cu care au fost asociate sentiment puternic respingere.

Iar când, ca adult, această persoană merge la cineva, adică este în „mișcare spre...”, la un moment dat se ridică în el amintiri ale acelei situații, chiar dacă doar ca o amintire corporală, dar reacționează cu acelea. sentimente și simptome ca în copilărie. De exemplu, astmul bronșic este adesea o manifestare a unei mișcări întrerupte către mamă, iar atunci când un astmatic are amenințarea de a-și pierde o persoană dragă, adesea un iubit (amant), el reacționează cu un atac sever de astm bronșic și ajunge în terapie intensivă.

Ar putea fi, de asemenea, o durere de cap, convulsii sau autovătămare. decizii importante(de exemplu: „Nu voi mai arăta niciodată slăbiciune”, sau „Totuși nu va ajuta”). În loc să continue „mișcarea spre...” până când ajunge la obiectiv, persoana se dă înapoi și începe să se miște în cerc până se întoarce în același loc. Acesta este secretul nevrozei. Când o astfel de persoană intră în sentimente, are vocea unui copil și atunci poți întreba ce vârstă are această voce. Aceasta este de obicei o traumă inconștientă timpurie.

Soluția aici este ca această persoană să redevină acel copil și deja, fiind acel copil, să finalizeze „mișcarea către...” întreruptă atunci. În acest moment, clientul dobândește o experiență decisiv nouă și îi este mult mai ușor să reușească „mișcările către...” ulterioare.

În cel mai bun mod, acestea și multe alte subiecte sunt luate în considerare și rezolvate cu participarea practică la constelațiile familiei de sisteme, conform lui Helinger.

Literatură:

B. Hellinger. Ordinele Iubirii. Rezolvarea conflictelor și contradicțiilor familie-sistemice. M., Editura Institutului de Psihoterapie, 2001.

B. Hellinger. Ordinele Iubirii. Cum viața și dragostea funcționează împreună. Institutul de Consultanță și Soluții de Sistem, 2007

Articolul a fost pregătit pe baza materialelor găsite în domeniul public pe internet.

Pentru țara noastră, metoda Hellinger a constelațiilor de sistem este o metodă destul de nouă și nu pe deplin testată. În Germania, în patria lor, constelațiile au început să fie folosite în anii 90 ai secolului trecut, iar într-un timp destul de scurt această tehnică psihoterapeutică a cucerit pur și simplu întreaga lume. Se aplică metoda constelației Hellinger pentru tratament o varietate de probleme - probleme în relațiile amoroase, dificultăți la locul de muncă, conflicte familiale. Și, de asemenea, în timpul tratamentului diferitelor boli, în primul rând dependența de droguri și alcoolismul.

Constelațiile Hellinger: informații generale

Bert Hellinger a formulat anumite tipare și legi care duc la evenimente negative, conflicte între colegi sau soți. Omul de știință lucrează la astfel de întrebări de destul de mult timp: „Există un sistem care gestionează relațiile?”, „Cum afectează conștiința (familială sau personală) viața unui individ?”, „Cum are adoptarea sentimentelor”. avea loc?". De fapt, acestea sunt doar câteva dintre lista vastă de subiecte a lui Hellinger.

Astăzi, metoda Hellinger devine din ce în ce mai populară. Cu ajutorul constelațiilor, un număr mare de oameni au reușit găsi originile problemele lor și să le rezolve. Mulți psihologi practicanți folosesc din ce în ce mai mult metoda Hellinger în munca lor cu indivizi, cupluri sau grupuri.

„Aranjamentul” este locul individului în spațiu. Metoda în sine este similară cu jocul de șah. Adică tuturor participanților li se atribuie un rol specific care afișează o imagine subconștientă într-o situație care necesită elaborare. Aceasta, poate, nu este doar o problemă de familie, ci și eșecuri în afaceri, probleme în echipă.

Există mai multe principale soiuri constelații, dar fiecare implică improvizație și creativitate:

• structural(tratamentul dependenței de droguri și alcoolismului, scăparea de frici, rezolvarea problemelor la locul de muncă);
• familie(rezolvarea certurilor de familie);
• organizatoric(rezolvarea problemelor în grupuri de lucru).

Rezolvarea conflictelor familiale

Deci, un bărbat vine la un psiholog cu o problemă. În primul rând, medicul poartă o scurtă conversație cu el, în timpul căreia se stabilește dacă are nevoie de un aranjament sau totul este mult mai simplu. Deoarece uneori o persoană poate fi îndrumată cu un sfat simplu - iar viața va reveni la normal. Dar dacă situația este complicată, atunci se poartă o conversație mai detaliată cu clientul. În primul rând, se determină direct problemă.

De exemplu, un bărbat bea, soția lui îl „ciucălește” în fiecare zi și spune că toate problemele din familie sunt legate de alcoolismul lui. În același timp, bărbatul nu crede așa, deoarece înainte de nuntă nu a băut o asemenea cantitate de alcool.

Psihologul îi cere clientului să povestească despre stilul său de viață. Constelațiile Hellinger au nevoie considerație sistemică situatii. Adică trebuie să definiți:

• Ce face fiecare soț zilnic?
• ce cauzează conflicte;
• ce fel de relație au soții în general;
• fie că în viața de familie oamenii sunt ei înșiși sau joacă rolul altcuiva.

Psihologul ia în considerare separat părinții soției și ai soțului. Cum s-au comportat în familie unul cu altul? Dacă se stabilește că din partea soțului, mama și tatăl au trăit ideal și nu au existat probleme cu alcoolismul, atunci cea mai mare atenție este acordată rudelor soției.

După ce a rezolvat situația la prima programare, psihoterapeutul îi recomandă bărbatului să vină la următoarea conversație cu soția sa. Din moment ce „rădăcina răului”, cel mai probabil, nu va fi posibil să scapi de ea în ea și fără participarea ei.

constelații familiale

Așadar, când un cuplu încearcă să salveze căsnicia, soția unui soț băut vine cu el pentru ajutor unui psihoterapeut. În cursul conversației, poate deveni clar că femeia copiază inconștient comportamentul mamei sale, adică și-a asumat rolul.

Din momentul acela viață de familie nu a funcționat și ea a stabilit constant instalația pentru fiica ei: „Uite, toți bărbații sunt la fel. Tatăl tău, ca și restul. Băutură, aduce bani acasă. Cu o opinie impusă, fiica crește în bărbații din jur notează involuntar numai trăsături negative.

Totuși, fata începe o relație cu tipul care îi place. După un timp, se căsătorește cu el, dar în curând i se pare că acest bărbat nu este absolut „persoana ei”. Orice ar face, totul i se pare negativ.

Se pare că soțul nu este atât de rău, calitățile sale pozitive depășesc semnificativ deficiențele. Cu toate acestea, femeia păstrează agresivitatea internă și îi trimite negativitate soțului ei la nivel subconștient. Un bărbat prinde acest semnal, înțelege că partenerul său îl urăște și în cele din urmă încearcă să caute alinare în alcool. Acest lucru îi permite să uite de sine pentru un anumit timp, dar problema nu este rezolvată.

Actiunile urmatoare

Metoda Hellinger presupune jocul de rol. Doctorul le oferă soțului și soției să piardă o situație. De exemplu, el cere unei femei să spună cum se comportă la serviciu. Femeia comentează comunicarea cu colegii, comportamentul oficial și se dovedește că pacienta este „albă și pufoasă” la locul de muncă.

Ce se schimbă când o femeie trece pragul unei case? De ce un soț cu o singură privire irită o femeie? Cuplul joacă scena conflictului în fața unui psiholog. O femeie îi spune soțului ei o frază standard: „Aș termina de băut și totul ar fi bine”.

În acest moment, psihologul îi cere cuplului să se oprească. Constelațiile de sistem necesită o concentrare în timp util asupra punct important. În acest exemplu, a venit momentul.

Medicul spune: „Să încercăm să stabilim sursa problemei care obligă un bărbat să bea”. Apoi toate motivele care contribuie la acest lucru sunt eliminate. De exemplu, sunt excluse următoarele:

• mari probleme financiare;
• probleme de sanatate;
• conflicte la locul de muncă cu un bărbat etc.

Ce ramane? Omul spune sincer că este asuprit de constantă nemulțumirea soției, care găsește mereu vina în ceva sau, dimpotrivă, tace constant și evită intimitatea sexuală. În această situație, partenerul suferă de o lipsă de atenție feminină. Adesea, femeile, dintr-un sentiment de resentimente sau din cauza lipsei de iubire față de partener, își pedepsesc alesul în acest fel. Se încarcă cu treburile casnice sau își sublimează în mod activ energia în îngrijirea copiilor. În același timp, soțul încearcă să obțină un fel de atitudine pozitivă prin consumul de alcool. Apare un cerc vicios.

Ulterior, constelațiile de sistem implică un studiu profund al acestei situații. În acest caz, psihologul încearcă să inspire femeia cu ideea nevoii de a scăpa de atitudinea pe care mama ei a cerut-o fără să vrea.

Soție provoacă Prin comportamentul său, un bărbat este forțat să bea alcool, adică îl face să joace rolul tatălui ei băutor. Dacă, împreună cu aceasta, soția are încă un anumit resentiment față de soțul ei, atunci în timpul ședinței se propune să scape de ea. „Este foarte important să te eliberezi de negativitate”, spune Hellinger însuși. Constelațiile familiale oferă multe tehnici pentru aceasta.

De fapt, întregul proces este destul de complicat. În istoria acestui cuplu, psihologul va trebui să acorde personajelor multe „roluri”, în timp ce pentru ca între soți să aibă loc un schimb egal de energii.

Efectul egregorului asupra oamenilor

După efectuarea unui aranjament sistemic, ei sunt adesea surprinși: „De ce am raționat cu gândurile altora?”, „Cum s-a întâmplat că am început să joc un alt rol în viață?”. De fapt, nu mulți oameni se gândesc dacă face cu adevărat ceea ce vrea și trăiește așa cum vrea.

Cel mai adesea, se dovedește că acțiunile, sentimentele și gândurile zilnice împrumutat mulți dintre oamenii din jurul lor: echipa, propria familie și societatea în ansamblu. Cu alte cuvinte, un anumit spațiu energetic-informațional (egregor) afectează direct personalitatea.

Orice societate (colectivă) este supusă unui sistem de valori. Impactul egregorului este atât pozitiv, cât și negativ. Toată lumea creează un sistem de valori personal. De exemplu, un egregore bisericesc încearcă să influențeze oamenii cu ajutorul predicilor. Și fiecare organizație teroristă își dezvoltă propriul egregor manipulând subconștientul participanților cu o anumită teorie. În unele cazuri, personalitățile puternice își creează propriile egregori și îi influențează pe alții. Acest individ trebuie să fie foarte consumatoare de energie, întrucât scopul său este de a influența și gestiona, gestiona un număr mare de fluxuri de energie.

Egregorii de familie

Un clan de familie este un sistem cu sarcini specifice proprii. Iar membrii familiei (tată, mamă, fiică, fiu) sunt elemente care sunt necesare pentru îndeplinirea anumitor funcții. Ce se întâmplă când cineva este dat afară din sistem? De exemplu, un fiu contrar tradiția familiei nu a vrut să devină militar, iar tatăl său și-a dorit cu tărie acest lucru.

În acest caz, rolul fiului poate distribuiîntre restul familiei, sau joacă: fiica se căsătorește cu un militar. Tatăl este fericit, încearcă să stabilească un contact puternic cu ginerele său și împărtășește planuri de viitor pentru continuarea familiei de militari.

Metoda de spațiere Hellinger afectează profund problema generațiilor tinere și mai în vârstă. Poate această metodă să ajute pe toată lumea? Recenziile sunt complet diferite. Dar mulți sunt de acord că egregorii de familie pot afecta negativ descendenții.

De exemplu, o fată tânără este foarte nefericită în căsnicia ei. Toate metodele de restabilire a relațiilor nu dau rezultate, violența și grosolănia apar în familie. Singura cale de ieșire este divorțul. Cu toate acestea, generația mai în vârstă a acestei fete spune în unanimitate: „Nu au existat persoane divorțate în familia noastră, deoarece este o rușine”.

Astfel, egregore familial al acestei fete cere supunere și îi dictează principiile ei. Doar respingerea rolului de „victimă” și o regândire completă vor ajuta această persoană să ia decizia de a începe o viață diferită.

Egregor prin moștenire

Metoda Hellinger ajută nenumărate cupluri și indivizi să identifice originile răului. Iată un alt exemplu de problemă cu care bărbații apelează adesea la psihoterapeuți.

Așadar, un tânăr convențional vine la un psihoterapeut care nu-și poate înțelege comportamentul față de femei. După mai multe divorțuri, s-a confruntat cu un fapt - partenerii îl părăsesc din cauza agresiune nemotivată. În alte domenii ale vieții, bărbatul s-a dovedit a fi pozitiv. În timpul unei conversații cu un psiholog, s-a dovedit că bărbatul din trecut s-a conectat „inconștient” la instalarea răzbunării. Cum s-a întâmplat?

Cel mai adesea, în acest caz, se dovedește că bărbatul a crescut într-o familie în care tatăl a fost în mod constant suprimat și umilit de soția sa. Băiatul nu a putut rezista mamei sale pentru a-și proteja tatăl. Deci, pe măsură ce a crescut, și-a dezvoltat planul ( pregătirea pentru răzbunare).

Această situație a dus la faptul că, fiind într-o relație cu fete, a simțit periodic o ură puternică față de acestea. Când a venit situația potrivită, și-a scos furia asupra lor cu pumnii. Aranjamentul sistemic ar trebui să arate tipului că aceste sentimente nu îi aparțin. Sunt fixate și inspirate în subconștient dintr-o copilărie îndepărtată. Și bărbatul are altă situație, iar fetele au un alt caracter decât mama lui. Și cel mai important este că poate fi fericit doar atunci când înțelege acest lucru și începe să se schimbe.

Aceasta este proces treptat. Multe vor depinde de temperamentul natural al unei persoane. Pentru unii, două sesiuni sunt suficiente, iar pentru unii este nevoie de mult mai mult. Metoda lui Hellinger diferă prin faptul că, cunoscând sistemele familiale, o persoană va putea evita eșecurile vieții, precum și să protejeze generațiile viitoare de acestea.

Lecții de grup

Fenomenul unor astfel de activități este că un grup de oameni joacă rolul de actori în problema unei persoane. Cazurile pot fi diferite: o persoană este în mod constant bolnavă, nu poate găsi o parteneră sau are dificultăți cu banii.

Metoda constelației este greu de explicat în detaliu, dar merge după următorul scenariu: diferite roluri sunt distribuite între grup. Și încep să simtă emoții similare unei persoane care a cerut ajutor. Fenomenul se numește percepția indirectă».

Astfel, există un transfer de la imaginile interne ale clientului către toți participanții. Persoanele care sunt selectate pentru anumite roluri se numesc „ deputati". În timpul ședinței, aceștia își descriu starea cu voce tare, încercând să restabilească o situație care este o problemă pentru o persoană.

Constelațiile Hellinger permit unei persoane să dezlege încurcătura situatii conflictuale, construiți corect o ierarhie și restabiliți energia. Metoda este construită prin mutarea „înlocuitorilor”.

O sesiune este considerată reușită atunci când toți participanții nu simt niciun disconfort. Și cel mai important, clientul trebuie să experimenteze o ușurare psihologică și fizică.

Aranjament cu cărți de tarot

Nu fiecare persoană poate spune deschis unui grup de oameni despre problema lui. În acest caz, clientul poate participa la o sesiune de grup, dar, în același timp, la cererea sa, plasare ascunsă. Astfel, o persoană dozează în mod independent deschiderea informațiilor. O modalitate excelentă de ieșire din această situație este un aranjament sistemic folosind cărți de Tarot.

În acest caz, puntea este instrument de diagnosticare proces. O persoană este întrebată: „Care este sensul problemei?”. Clientul, fără să se uite, selectează un card și descrie ce a văzut pe el. „Deputații” sunt, de asemenea, selectați ținând cont de arcanii selectați. O persoană, conform problemei sale, cu ajutorul sfaturilor facilitatorului, indică tuturor participanților în ce loc ar trebui să ajungă și ce trebuie făcut.

Urmatorul pas - joc emoțional situatii. „Deputații” își împărtășesc impresiile: „Am avut senzația că...”, „M-am gândit acum că...”. În acest moment, clientul este inclus în discuție. El ascultă părerea fiecărui participant și ia locul al cărui participant i-a rănit cel mai mult emoțiile. Și ținând deja cont de noul rol, spune cuvintele care sunt importante pentru el.

Plasament individual

Poate sa pe cont propriu conduce această sesiune, deoarece nu toată lumea are posibilitatea de a lucra în grup. În acest caz, este posibilă un aranjament sistematic independent. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să vă familiarizați îndeaproape cu teoria lui Hellinger.

Deci, problema este definită, iar ca „deputați” vor fi carduri. Procesul are trei etape:

Poate părea unei persoane care nu este foarte dedicată că are loc o sesiune de ghicire, dar acest lucru nu este adevărat. Este prezentat doar un mod individual de aranjare cu ajutorul Tarotului profesionisti. Alții sunt sfătuiți să recurgă la această metodă sub îndrumarea unui psihoterapeut cu experiență.

Până în prezent, această metodă câștigă din ce în ce mai multă popularitate și este dezvoltată tehnic și metodic în lucrările lui Hellinger însuși, care dezvoltă constelații astăzi, precum și prin eforturile altor constelații care și-au „bâjbât” drumul.

Constelațiile Hellinger sunt o metodă psihoterapeutică a secolului 21 care vizează schimbarea proceselor profunde ale inconștientului colectiv al familiei și clanului, care creează probleme familiale, psihologice, de sănătate și de carieră pentru o persoană. În prezent, această metodă este recunoscută pe scară largă de comunitatea psihoterapeutică mondială, este folosită în terapia de grup și consilierea individuală.

Metoda constelației este sistemică, adică funcționează cu probleme de natură complexă, repetitivă (familială, tribală, organizațională) și pe termen scurt - metoda se distinge printr-un număr extrem de mic de întâlniri cu un psiholog și intervale mari între ele . Orientat spre soluție înseamnă că obiectivul muncii psihologului este căutarea unei soluții, și nu analiza problemei în sine.

Metoda constelației își datorează apariția lui Bert Hellinger, profesor german, fost preot și misionar, psihoterapeut. Rezumând experiența sa cu mai multe fațete în filosofie, teologie, pedagogie, diverse domenii ale psihoterapiei, teoria informației și teoria sistemelor, el a reușit să identifice tipare care duc la conflicte tragice între membrii familiei. Pe această bază, și-a dezvoltat propria metodă de terapie, care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în lume.

„Constelații” (utilizat și ca „constelații sistemice” sau „constelații familiale”) este termenul autorului, tradus din Limba germană(familien-stellen -- constelație familială). Ea reflectă cel mai exact esența a ceea ce se întâmplă în timpul muncii în această metodă: oamenii (înlocuitorii) sunt plasați în „spațiul de lucru al grupului”, determinând intuitiv pentru fiecare locul lor în sistemul familie-clan. Aici începe defalcarea. Cifrele plasate de client reflectă imaginea sa subconștientă a situației problematice cu care lucrează în procesul de plasare.

Cum sunt plasamentele

Se adună un grup de oameni, care poate include atât persoane care doresc să-și rezolve problema („clienți” ai constelației), cât și persoane care doresc să se familiarizeze cu metoda și să participe la constelații „străine” („deputați”). Clientul dă o cerere de constellation sau exprimă o situație problemă pe care ar dori să o rezolve cu ajutorul constellation. De obicei, o cerere este de 2 - 3 fraze care reflectă esența problemei și rezultatul pe care ai dori să-l obții ca urmare a aranjamentului.

De exemplu, dacă un client are relații complexe, conflictuale în familie, atunci cererea de aranjare poate suna astfel: „- Am conflicte constante cu soțul meu, suntem în pragul unui divorț. Aș vrea să-mi salvez familia”.

Constelatorul, ghidat de cunoașterea „ordinelor iubirii” formulate de Hellinger în cadrul familiei ca sistem (vezi mai jos pentru „ordinele iubirii”), selectează din grupul de „deputați” pentru rolul principalilor participanți sau elemente. a situaţiei problematice pentru plasare.

Participanții la constelație își caută locul în spațiu și, pe baza mișcărilor lor, facilitatorul poate judeca procesele care au loc în sistemul familial al clientului. Substitutele reflectă mișcările sufletului, sentimentele, emoțiile și gândurile care apar în sistemul familial al clientului și le transferă în constelație. Sarcina deputaților în acest caz este să fie foarte atenți la sentimentele și senzațiile care încep să se manifeste (acesta este unul dintre fenomenele de interacțiune sistemică) și să se miște în conformitate cu acest sentiment interior.

Substituenții se mișcă, își transmit unii altora informații despre sentimentele și senzațiile din cadrul sistemului. Prin urmare, imaginea internă situația problematică devine evidentă pentru participanți și, cel mai important, pentru clientul aranjamentului.

Metoda constelațiilor sistemice familiale vă permite, de asemenea, să rezolvați problema clientului în mod confidențial, fără a dezvălui detalii și detalii. Sarcina liderului constelației, cu o interferență minimă în ecologia clientului, este să identifice dinamica care indică încălcări ale legilor de funcționare a sistemului familial și să găsească o modalitate de a restabili ordinele încălcate.

Acest lucru vă permite să începeți procesul de schimbări rapide și extrem de puternice, conducând la cea mai bună soluție, atât pentru clientul amenajarii, cât și pentru întregul sistem familial în ansamblu.

Mecanismul constelației se bazează pe fenomenul că oamenii își iau inconștient rolul unei alte persoane despre care nu au nicio informație, dar în acest rol sunt capabili să perceapă și să simtă la fel și la fel ca acele personaje reale pe care le înlocuiesc.

Acest fenomen este numit „percepție substitutivă” de către constelatori, iar persoanele alese pentru anumite roluri sunt numite „înlocuitori”. Deputații, exprimându-și stările și experiențele, permit psihologului să restabilească cursul evenimentelor din istoria familiei și, treptat, pas cu pas, dezlega încurcătura relațiilor familiale, redă armonia sistemului familial și găsește pentru fiecare dintre membrii săi cel mai mult. loc potrivit unde va fi fericit și în pace. Și, de asemenea, pentru a reveni la sistemul arhetipal tipul exclușilor, pentru a construi ierarhia corectă, pentru a face față echilibrului ... Lucrarea se realizează prin adăugarea, mutarea și schimbarea comportamentului deputaților în „câmpul de plasare”, folosind diverse tehnici și interacțiuni psihologice. Un indicator al corectitudinii deciziei pentru acest sistem familial este starea confortabilă a tuturor participanților la constelație (senzații lin, absența disconfortului în corp), semne clare de ușurare fizică și mentală durabilă a clientului, care sunt apoi stocate. în viața lui împreună cu rezultatul constelațiilor. Este destul de dificil să descrii cum funcționează aranjamentul unei persoane care nu l-a văzut. Se lucrează la diferite niveluri percepția clientului (vizuală, tactilă, auditivă, mentală, emoțională). Ceea ce au în comun toate constelațiile este că clientul experimentează noi experiențe într-un spațiu sigur. O persoană primește informații noi despre situația sa din punct de vedere al sistemului, trăiește această situație într-un nou aranjament, cu resurse dobândite și returnate, dobândind astfel un nou model de comportament fericit și o percepție nouă, armonioasă.

Cel mai bun mod de a înțelege cum funcționează o constelație este să participi la ea ca substitut. Propriile sentimente îți vor spune mult mai mult decât oricare, cea mai detaliată poveste despre el. Vă puteți face o idee despre cum funcționează legăturile și legile familiale, ce distruge relațiile și ce le permite să dureze, cum dragostea se manifestă arhetipal în membrii familiei.

Bert Hellinger are cuvinte foarte precise: „Principalul lucru în constelație este ceea ce este esențial, care este un punct de cotitură, ce este eficient, ceea ce ne întoarce ideile - aceasta nu este o teorie, aceasta nu este o utopie, aceasta nu este. o ideologie, dar observații și experiență pozitivă, culese în contexte diferite.

Profesorul Hellinger este întrebat: „De ce ai pus-o așa? De ce îi spui deputatului să spună asta? De ce crezi asta?" El spune: „Am văzut 100 de cazuri și 100 de cazuri au fost așa. Nu am de ce să nu am încredere în ochii mei, în experiența mea și în experiența oamenilor care au fost sinceri.” El subliniază din nou și din nou că la baza metodologiei constelațiilor se află observațiile culese în diferite contexte, generalizate și verificate de mulți ani de practică psihoterapeutică cu sute și mii de oameni și cupluri.

Constelațiile sunt un mozaic foarte complex și frumos. Mozaic de relații, sentimente, intenții și acțiuni în numele lor. În parte, aceasta este similară cu o hologramă sau cu un model înghețat pe sticlă, în care fiecare parte completează armonia întregului și este parte a acestuia.

Scopul principal al aranjamentului este de a restabili integritatea și armonia sistemelor familiale și viața unui individ.

Bert Hellinger nu este doar creatorul metodei constelațiilor familiale, a cărei popularitate crește rapid în întreaga lume, ci și un gânditor interesant. Iată doar trei exemple.

1. Dacă o persoană a cauzat moartea altei persoane, decedatul intră în clanul său, devine membru al familiei sale.

2. Dacă cineva a fost exclus din familie, atunci copiii „se uită” la astfel de excluși și, parcă, îi înlocuiesc - asta explică multe ciudatenii în comportamentul copiilor.

3. Conștiința nu are nimic de-a face cu binele și cu răul, ci cu apartenența noastră la familie. Ne doare conștiința când simțim că ne-am pierdut dreptul de a aparține. Strălucirea și neobișnuirea ideilor sale este captivantă, indiferent dacă suntem de acord cu ele sau ne certăm.

Conflicte pe termen lung între rude, probleme familiale... Uneori plătim datoriile strămoșilor noștri fără să știm. Aranjamentul arată depozitul relațiilor din familie, invizibilul face vizibil și vă permite să găsiți o soluție.

„Eu și soțul meu am trăit 26 de ani. Fiul nostru are acum 19 ani, fiica noastră are 25 de ani, iar nepoata noastră are șase ani. Și în toți acești ani am fost îngrijorat de lipsa de înțelegere cu copiii mei. Chiar și când erau foarte tineri, acționau în conformitate cu ideile lor despre ce era bine și ce era rău. Sistemul lor de puncte de referință nu coincidea cu al meu. Și acum copiii au crescut și a devenit și mai greu. Fiul a declarat că nu și-a dorit niciodată să studieze economie, a părăsit universitatea și a stăpânit chitara timp de doi ani. Apoi a renunțat la acest job. Acum doar stă întins pe canapea - își caută drumul în viață. Și fiica își construiește o carieră, locuiește cu noi, a născut un copil și l-a „atârnat” pe mine și pe soțul meu. Este absolut sigură că ar trebui să-i fim recunoscători pentru o asemenea încredere... Mi se pare că în ultimii 25 de ani nu am trăit viața pe care mi-am dorit-o. Familia mea mă manipulează, iar eu, la rândul meu, nu le aduc bucurie, ci doar oboseală și iritare. Noi toți - rudele și oamenii apropiați - suntem în mod constant „defazați”. Cu speranța de a vedea de ce se întâmplă acest lucru, pentru a restabili înțelegerea reciprocă între generatii diferite familia noastră și să găsesc o cale de ieșire din criza mea personală, m-am întâlnit cu psihoterapeutul Albina Loktionova. „Istoria familiei noastre ne influențează mai mult decât credem”, spune Albina Loktionova. - Fiecare dintre noi face parte din sistemul familial (relațiile cu părinții, frații, unchii și mătușile, bunicii, soții și soțiile) și când este încălcat (de exemplu, rudele „uită” de unul dintre membrii familiei sau nu mai comunică cu el), atunci echilibrul în relație este și el perturbat. Și acest eșec este repetat involuntar de generațiile următoare. Terapeutul sugerează să folosesc metoda constelației familiale pentru a identifica acele episoade „uitate” din istoria familiei care îi împiedică pe membrii familiei mele să trăiască viața la maximum. După ce m-a ascultat, Albina Loktionova rezumă: „Regulile iubirii au fost încălcate în familia ta. Ordinea înseamnă ierarhie, subordonare. În această ierarhie, de exemplu, părinții sunt întotdeauna clasați mai sus decât copiii, deoarece ei sunt cei care au creat familia. Nu există conducere parentală în familia ta, rolurile sunt amestecate. Să facem o constelație pentru a înțelege această „încurcătură” și a înțelege cum să ne întoarcem la ierarhia naturală a relațiilor. Deoarece dorința mea de a trece prin constelațiile familiale a fost spontană și impetuoasă, iar grupul a început să lucreze abia după luna de vacanta - August, am lucrat împreună cu un psihoterapeut. Iar adjuncții membrilor familiei mele erau foi de hârtie întinse pe podea, cu cifre-simboluri înscrise pe ele - cine este cine. Această muncă a devenit o experiență de neprețuit – dureroasă și vindecătoare în același timp, când trebuia să fiu în pielea gospodăriei mele și să las să treacă prin sentimentele lor și să înțeleg motivele ascunse. Desenez forme geometrice reprezentându-mă pe mine, pe soțul, fiica și fiul meu. Pătrat, dreptunghi, cerc, oval, iar pe fiecare bifă indic direcția de vedere. Am întins hârtiile pe podea. „Uite,” arată Albina Loktionova la aranjamentul pe care l-am primit, „tu, soțul și fiica ta sunteți prea apropiați. Este aglomerat pentru tine, ca și cum ai fi împinge, interferând unul cu celălalt. Și fiul este separat de tine și ți-a întors spatele. Se pare că îi este frică să se apropie de familia lui, de parcă i-ar fi fost prea fierbinte în cercul tău apropiat, sau pur și simplu nu are loc în el. Sau poate că sistemul însuși, familia ta, l-a exclus? Sunt complet pierdută - despre ce vorbește terapeutul? Și ea continuă: „Poate că a existat cineva în istoria familiei tale care acum este uitat nemeritat, iar fiul tău se identifică inconștient cu această persoană?” Încă neînțelegând ce înseamnă terapeutul, încep să-mi amintesc și să vorbesc despre trei episoade pe care familia noastră încearcă să le uite. Străbunicul meu (bunicul tatălui meu), care a fost deposedat în anii colectivizării și și-a încheiat zilele în exilul siberian. Nici măcar fiica lui (bunica mea) nu a vorbit niciodată despre el, care, chiar și 50 de ani mai târziu, a crezut că această pagină de familie ar putea fi dezastruoasă pentru cariera copiilor și nepoților ei. Al doilea episod este legat de părinții mamei mele. Și-au dorit foarte mult, dar nu au îndrăznit să aibă un al doilea copil în vremuri dificile - sfârșitul anilor treizeci și începutul războiului. În cele din urmă, știu că mama s-a îmbolnăvit și a trebuit să facă un avort la un an sau doi după ce m-am născut. S-a dovedit că familia mea din generație în generație poartă informații despre un al doilea copil nenăscut și un strămoș uitat pe nedrept. „În mintea mea, aceste evenimente nu s-au conectat niciodată între ele”, îi mărturisesc unui psihoterapeut. „Nu numai tu, ci și fiul tău a perceput inconștient dinamica împletiturilor sistemice și într-un fel compensează acum inconștient sentimentul de vinovăție față de al doilea copil nenăscut din familia rudelor tale sau de stră-străbunicul „uitat” . Distanța la care se află fiul tău în raport cu ceilalți membri ai familiei - am văzut-o clar în timpul constelației familiale - nu face decât să confirme faptul: în familia ta nu există loc pentru un al doilea copil, nu există un model de comunicare elaborat de generații. , relațiile cu el. „Pe de altă parte, el are grijă cu tandrețe și dragoste de nepoata sa, care a crescut fără tată de la naștere”, îi apăr cu pasiune capacitatea fiului meu de a se simți înrudită. „Așa ar trebui să fie”, răspunde Albina Loktionova, „la urma urmei, nepoata lui este, într-un fel, un copil neașteptat. Și inconștient îi „reabilita” nașterea, îi dă șansa de a trăi.”

Și cum rămâne cu fiica mea? Ea urmărește activ o carieră și nu vrea să se căsătorească, să își întemeieze propria familie. Și o include pe fiica sa în planurile sale doar atunci când merge în vizită și vrea să-și arate deștept, frumos și copil vesel. „Bunica și bunicul, adică eu și soțul meu, creștem cu adevărat o nepoată. Și fiica ne gestionează doar pe noi, ” întreb subiect nou pentru dezvoltarea aranjamentului.

Terapeutul îmi sugerează să stau pe un scaun, lăsând pe podea o bucată de hârtie cu simbolul fiicei mele și să-mi imaginez mama – undeva deasupra mea, sus, la nivelul tavanului. Acest exercițiu vă ajută să vă simțiți propriul loc în sistemul familial, unde orice generație mai în vârstă este situată deasupra următoarei. „Imaginați-vă că sunt fiica dumneavoastră”, continuă Albina Loktionova. - Dă-te jos de pe scaun, vino la mine și spune-mi ferm: „Lena, eu sunt mare, iar tu micuță. Tu ești fiica mea și eu sunt mama ta. Nu-mi poți porunci și eu nu trebuie să mă supun...”

Repet cu ascultare aceste cuvinte, dar înțeleg clar că o astfel de conversație este cu greu posibilă cu adevărata mea fiică. „Fiica ta este obișnuită să domine”, explică Albina Loktionova, „și pentru a restabili ierarhia corectă a familiei, fără de care relațiile armonioase în familie sunt imposibile, este necesar să reveniți atât la verticală, cât și la orizontală: stabiliți contactul cu dvs. fiica. Stați unul lângă altul, spuneți despre sentimentele voastre sau poate pur și simplu păstrați liniștea ... Dintr-o asemenea empatie tăcută, intimitatea odată pierdută cu rudele este adesea restaurată. Granița pe care trebuie să o trasezi între tine și fiica ta nu ar trebui să devină „Marele Zid Chinezesc”. Dimpotrivă, distanța exactă vă va ajuta să simțiți cu adevărat apropiere și apartenență unul față de celălalt.

Dar aici neliniștile mele legate de fiul și fiica mea converg la un moment dat - al doilea copil! La urma urmei, fiica, o tânără frumoasă, probabil se va căsători și va dori să aducă pe lume un al doilea copil. Și va purta informații negative despre al doilea copil nenăscut în câteva generații ale familiei noastre. „Deodată și el va deveni străin printre rudele lui?” - Îmi împărtășesc temerile cu Albina Loktionova. „Acest rol în familia ta este deja „executat” de fiul tău”, explică ea. - Dar acum, înțelegând situația, o poți schimba. Problema este în sfârșit rezolvată atunci când rudele ocupă locul potrivit în ierarhia familiei și sunt gata să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile lor. De acum înainte, nu vă mai puteți teme de revenirea trecutului. Literal, în două ore de constelații familiale, am descoperit motive ascunse care au determinat relațiile dintre rudele mele de mulți ani. „Fondatorul metodei constelațiilor familiale, Bert Hellinger, spune că acceptarea trecutului ne face liberi”, a încheiat întâlnirea Albina Loktionova. „Dar acceptarea adevărată înseamnă și acceptarea tuturor consecințelor anilor de tăcere și secrete de familie ascunse. Și chiar nu este ușor să te împaci cu faptul că în trecutul familiei noastre au fost pierderi și pierderi, greșeli și dezamăgiri. Este dificil să-ți accepți trecutul - pentru asta trebuie să reconsideri multe dintre ideile și idealurile tale obișnuite. „Va trebui să clarificăm în mod clar consecințele - cine a câștigat ce și ce preț a plătit fiecare dintre membrii sistemului pentru acest trecut și apoi să stabilim raportul dintre pierderi și câștiguri”, rezumă psihoterapeutul. - Dacă nu poți să recunoști, atunci trebuie să numiți cel puțin trecutul - trecut. Și va înceta să se agațe și va fi posibil să-l lase să plece. Atunci putem merge mai departe.”