이 기사에서는 집에서 간을 청소하는 가장 효과적이고 안전한 방법과 집에서 간을 청소하는 방법에 대해 설명합니다.
인체의 간은 50만 개 이상의 기능을 수행하며 그에 대한 부담은 엄청납니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 당기는 느낌 때문에 고민이신가요? 신호를 보내는 것은 간입니다!
집에서 간을 청소할 수 있을 뿐만 아니라 완전히 새롭게 할 수도 있습니다.
본체 필터
간은 우리가 단수로 가지고 있는 가장 중요한 기관입니다.
특히 두려움, 짜증, 공격성 또는 우울증을 자주 경험할 때 청소가 필요합니다.
이 경우 간에서 생성되는 담즙이 정체되고 사람은 다음과 같은 형태로 신체에 문제가 있습니다.
- 혈관 기능 장애;
- 호르몬 및 성 장애;
- 메스꺼움, 오른쪽 갈비뼈 아래의 무거움, 가슴 앓이;
- 무릎, 엉덩이, 허리 통증;
- 피부의 창백, 피부에 반점의 출현;
- 운동 및 현기증의 조정 장애.
사람이 건강한 생활 습관의 규칙을 위반했지만 집에서 자연 요법으로 간을 정화하는 것에 대해 생각조차하지 않는 경우
청소 경고
간청소는 장청소 후에 하는 것! 절차 중에는 고기, 초콜릿, 커피, 코코아를 마실 수 없습니다.
담낭이 돌로 막히면 간을 청소할 수 없으며 자갈을 움직일 수 있으며 덕트를 막을 수 있으므로 수술을 피할 수 없습니다.
레몬 오일 클렌징은 하지 마세요! 위장관이나 담낭염에 질병이 있으면 레몬 주스를 마시는 것이 완전히 무모합니다. 이 질병으로 코티지 치즈, 오트밀 등을 먹어야합니다.
췌장에 염증이 있으면 생선, 쇠고기, 닭고기, 코티지 치즈를 먹을 수 있지만 그러한 "단단한"주스는 마시지 마십시오.
간을 정화하려는 사람들을 위한 7가지 경고에 대한 기사를 읽으십시오.
초콜릿 허브
위의 문제가 없다면 허브는 민들레, 모래 불모지, 옥수수 낙인, 금송화, 창포와 쥐오줌풀의 뿌리 줄기, 박하, 카모마일, 오레가노와 같은 축적 된 담즙에 효과적으로 영향을 미치는 데 도움이 될 것입니다.
담즙은 부드럽게 움직입니다: 과일과 블루베리, 야생 딸기, 링곤베리 잎.
담즙의 유동성을 빠르게 높이면 달걀 노른자, 딜, 대황, 양배추, 셀러리, 당근, 겨자, 올리브, 시금치, 포도와 같은 제품이 도움이 됩니다.
민간 요법
가장 간단한 민간 요법은 허브차입니다. 끓는 물, 10-12 분 동안 덮으십시오. 0.5 큰술을 마신다. 하루에 세 번 25분 동안. 식사 전. 코스 - 10일.
St. John's wort, knotweed, bearberry, 옥수수 낙인의 혼합물을 만드십시오. 1 티스푼을 가져 가라. 각 허브, 양조 1l. 끓는 물, 10분 동안 끓인 다음 25-30분 동안 포장합니다. 25분 안에 1잔을 마신다. 식사 전. 1개월 마시고 3개월 쉬세요.
이때 귀리로 치료할 수 있습니다. 껍질을 벗기지 않은 귀리 한줌을 가지고 1.5 리터를 부으십시오. 끓는 물, 30분간 끓여서 아침식사 전에 마신다.
그리고 귀리 반 잔을 씻고 보온병에 붓고 끓는 물 0.5 리터를 끓이고 아침까지 넣을 수 있습니다. 아침에 긴장을 풀고 공복에 마신다. 치료 과정은 10 일입니다. 이 음료는 독소를 제거하고 안색을 개선하며 소금과 모래를 제거하는 데 도움이 됩니다.
기타 choleretic 에이전트
간을 씻을 때 맛있는 삼나무 기름을 1작은술에 타서 마시면 도움이 된다. 아침에.
마늘 추출물, 담즙산, 쐐기풀 잎, 활성탄이 함유 된 알로콜로 독소와 독소의 간을 정화하는 것이 가능합니다. 과정은 3-4주이며 1년에 3번 반복할 수 있습니다.
소르비톨과 자일리톨로 치료할 수 있습니다.
이러한 약물은 장 수용체에 영향을 주어 담낭에서 담즙의 방출을 가속화합니다.
그들은 10 % 용액의 형태로 하루에 세 번 식사 전에 50 ml를 사용합니다. 과정은 최대 3개월입니다. 약물은 또한 지방 대사에 긍정적인 영향을 미칩니다.
choleretic 약물 복용에 대한 금기 사항 :
- 급성 간염;
- 주요 담관의 막힘으로 인한 황달;
- 췌장염;
- 급성기의 위장관 질환.
기생충 제거
- 강한 체중 감소;
- 피부의 주근깨, 지루성 피부염 부위, 여드름, 검버섯의 출현;
- 주름의 출현;
- 일부 지역에서 거칠어진 피부의 출현;
- 레이어링, 부서지기 쉬운 손톱;
- 지속적인 피로, 수면 장애;
- 입안에 특이한 맛이 나타납니다.
- 입에서 매운 냄새가 난다.
치료를 위해 쓴 쑥 주입이 사용됩니다. 1 큰술. 엘. 식물의 꽃은 1 큰술을 부으십시오. 끓는 물에 20~25분간 끓인 후 아침과 저녁 식사 전에 100ml를 마신다. 코스는 3일입니다. 도취되지 않도록 주의하십시오!
입증된 또 다른 치료법은 용차입니다. 우리는 4가지 가장 약초를 섭취합니다.
- 카밀레
- 백리향
- 세이지
- 쑥갓
끓는 물 1리터당 1큰술.
잔디가 바닥에 가라앉을 때까지 40분 동안 주장합니다.
우리는 하루에 3번, 식사 40분 전에 2/3 컵을 마십니다.
4일 음주 - 4 휴식 또는 일주일 - 일주일, 한 달 안에. 그런 다음 한 달의 휴식.
드래곤 차는 신체의 병원성 환경을 완벽하게 활성화하고 죽입니다.
쑥이 몸에서 받아들이기 어려운 경우 이 부분을 카모마일의 다른 부분(여성의 경우, 남성의 경우 백리향)으로 대체할 수 있습니다.
벌레를 방출하는 가장 쉬운 방법은 호박씨입니다. 300g의 씨앗을 껍질을 벗기고 녹색 껍질을 유지하고 아침에 먹고 100g의 카모마일 주입으로 씻어 내십시오. 꽃 1 티스푼, 1 큰술을 끓입니다. 20분 동안 끓는 물.
알코올 공격 후 회복
일반 제품은 특히 술을 마신 후 훌륭한 클렌저 역할을 합니다.
간 세포에 회복 효과가 있는 필수 성분은 달걀 노른자, 우유, 간 및 고기에서 발견됩니다.
시베리아 치료 - 잣
껍질을 벗긴 잣을 사서 한 달 동안 매일 100g씩 오랫동안 씹어서 먹어야 한다.
치료 기간 동안 고기와 지방이 많은 음식을 거부해야합니다.
밀크씨슬은 알약보다 낫다
밀크 엉겅퀴를 사용하여 민간 요법으로 간을 청소할 수 있습니다. 밀크 엉겅퀴 허브로 간을 치료하는 것은 많은 현대 의사들이 처방합니다.
의사의 의견을 경청하면 일부 약보다 나을 것이 없습니다.
이 식물은 비타민, 미량 원소 및 항산화제가 풍부하여 간을 부드럽게 하지만 효과적으로 정화합니다.
완하제 특성은 장을 "씻는"데 도움이됩니다.
무해해 보이지만 약초에는 금기 사항이 있으며 이는 의사에게 알 수 있습니다.
우유 엉겅퀴의 달인 레시피.
1 tsp를 부으십시오. 분말 200ml의 끓는 물에 20분 동안 하루에 두 번 식사 전에 마신다.
자연 치유사
오래 참는 간을 어떻게 청소할 수 있습니까? 비트 뿌리라는 것이 밝혀졌습니다!
비트 뿌리 국물을 얻으려면 꼬리가 달린 중간 크기의 껍질을 벗기지 않은 비트를 섭취하십시오! 냄비에 넣고 1 리터의 물을 부어 수위를 확인하십시오. 그런 다음 물 2리터를 더 붓고 끓입니다. 물은 표시된 수준까지 끓어야 합니다.
그런 다음 여전히 뜨거운 사탕무를 갈아서 같은 물에 담그고 20 분 더 끓입니다. 달인은 3-4시간마다 1컵을 마십니다. 치료법의 각 부분 후에는 간 부위에 가열 패드를 눕혀야합니다. 오줌과 함께 흙이 나옵니다.
오랫동안 젊고 건강하게 지내고 싶은 사람은 집에서 간을 청소하는 방법을 알아야 합니다.
http://anisima.ru/에 따르면소셜 네트워크에 저장:전문가 - 의사는 정확하고 효율적으로 수행되는 저렴한 민간 요법으로 가정에서 간 세척이 의료 절차의 절대적인 대안이 되고 있다는 사실을 더 이상 부인하지 않습니다. 집에서 간을 빠르고 오류 없이 청소하는 방법에 대한 팁은 숙련된 치료사가 제공합니다.
적시에 독소로부터 신체의 주요 정화를 수행하고 축적 된 파편에서 간과 췌장을 청소하는 데 특별한주의를 기울여야합니다.
위장관 시스템(간, 내장, 췌장, 신장 및 기타 기관)의 정화 및 회복이 전체 인체 건강의 열쇠인 이유는 무엇입니까? 신체의 청결과 건강은 음식, 물 및 공기와 함께 신체에 들어가는 요소가 여과되는 곳이기 때문에 신장과 간의 작업에 직접적으로 의존합니다.
가정에서 민간 요법으로 적시에 간 및 소화관의 다른 기관을 청소하는 것을 의미하는 힘을 유지하기 위해 건강을 돕는 것이 더 현명할 것입니다. 간 정화를 위한 거의 모든 민간 요법은 간 조직과 세포를 독소에서 부드럽게 풀어주고 자연스럽게 몸에서 제거하는 것을 목표로 합니다.
위장관과 간의 통증이 없고 빠른 세척을 위한 레시피의 목표 값
간을 정화하는 다양한 방법과 허브, 음식, 물, 소다수를 사용하여 집에서 장과 간을 정화하는 수많은 요리법이 있습니다. 그들은 또한 자신의 특성을 가지고 있습니다. 모든 민속 요리법은 다음 범주로 나뉩니다.
- 장 청소만;
- 간 및 췌장 청소 비용;
- 집에서 간과 담낭 청소;
- 예방 간 정화 및 기타 옵션.
집에서 소화관을 청소하고 간을 독소와 독소로 청소하는 절차는 모든 사람에게 보편적인 웰빙 기술입니다. 또한 모든 사람이 할 수있는 집에서 간을 정화하는 가장 효과적이고 쉬운 방법이 있습니다.
물로 간 청소
가정에서 간을 청소하기 위한 잘 알려져 있고 검증된 조리법에서 간을 가장 간단하고 부드럽게 청소하는 방법은 잘 정제된 일반 식수 또는 광천수를 사용하는 것입니다.
집에서 독소의 몸을 정화하는 것은 매일 오전 7시에 시작됩니다. 그러한 물 2 잔을 마셔야합니다. 그런 다음 30분 동안 집안일을 하십시오(노력하지 마십시오!). 그리고 나서야 생야채 또는 과일, 기름이 없는 통곡물 시리얼로 가벼운 아침 식사를 먹고 설탕이 없는 녹차를 마실 수 있습니다.
집에서 이러한 간을 정화하려면 육류, 설탕, 지방 및 이러한 제품의 모든 파생물을 식단에서 제외해야 합니다. 천연 과일, 야채만 먹고 하루에 물을 2리터 이상 마십니다(차, 주스, 수프 및 기타 액체 제외). 이러한 엄격한식이 요법에서는 약 2 주 동안 머물러야합니다. 이것은 장, 간 및 소화 시스템의 모든 기관을 가장 부드럽고 쉽게 청소합니다. 간 및 위장관 작업의 긍정적 인 변화의 효과는 배설물에서 볼 수 있습니다. 청소 중 대변의 색은 흙빛의 어두운 그늘을 밝은 색조로 바꿉니다.
집에서 독소로부터 이러한 유형의 간 정화를 자주 반복할 수 있습니다. 이것은 축제 잔치 후에 간의 이상적인 예방 정화입니다.
허브 간 정화
허브와 허브 준비는 자연을 위한 기적적인 치료법입니다. 의사에 대한 많은 리뷰는 간을 정화하고 전신을 해독하는 가장 효과적인 민간 요법이 약초 사용을 기반으로 함을 확인합니다. 간 파편을 정화하기 위해 어떤 허브가 선택됩니까?
- Knotweed는 길쭉한 잎으로 땅을 따라 엮인 푸른 풀입니다. 그것은 잎의 겨드랑이에 숨겨진 작고 거의 눈에 띄지 않는 흰색 꽃으로 피어납니다. 민간 치료사들은 집에서 매듭풀로 간을 정화하는 가장 쉬운 방법을 개발했습니다. 간과 신장에 대한 이 허브의 유익한 효과의 강도는 강한 이뇨 효과로 나타납니다. 담즙과 독소의 체액(혈액)을 정화하는 데 도움이 됩니다.
- 금송화와 카모마일은 두 가지 강력한 천연 방부제입니다. 독 중화제. 그들은 슬래그 층의 부드러운 분할, 연화에 기여하지만 이 과정을 고통스럽지 않게 만듭니다. 혈액에 들어가는 독소의 모든 독성 물질은 이전에 이 허브에 의해 해독됩니다. 이러한 노출 후에는 간과 담낭을 청소하는 것이 더 쉽고 더 좋습니다.
- 밀크씨슬(민속 엉겅퀴)은 가정에서 간과 내장을 정화하는 인기 있는 치료제입니다. 이 약초는 위와 간의 다양한 질병에 효과적입니다. 세포에서 제거하고 모든 독성 효소를 중화합니다. 혈액을 정화합니다.
- Immortelle과 St. John's wort는 가장 강력한 항생제입니다. 간과 담낭이 집에서 정화되고 간이 정화되는 것은 그들과 함께입니다. 이 허브는 몸을 소독 및 정화하고 염증 과정을 제거하며 담낭과 간에 유익한 효과가 있습니다 (담즙 유출에 기여).
또한 민간 요법사는 아티초크, 민들레, 로즈힙, 민트 및 기타 허브를 적극적으로 사용하여 간을 치료하고 정화합니다. 그들의 작용은 주로 choleretic, 항균, 항염증제입니다.
허브 간 클렌저 레시피
허브의 민간 요법으로 간을 청소하는 거의 모든 약물 제제는 동일한 방식으로 아주 간단하게 준비됩니다. 몸에 해를 끼치 지 않고 집에서 간을 정화하는 허브 또는 허브 준비는 차로 독점적으로 사용됩니다. 1 tsp의 따뜻함에서 약 20 분 동안 갓 양조하고 주입 한 차 1 컵을 마 십니다. 하루에 최소 5번 잔디를 말리십시오. 아침에 공복에, 그 다음 점심 중, 점심 식사 전(식사 30분 전), 저녁 식사 및 취침 전.
약차는 아무거나 먹을 수 없지만 따뜻하게 마셔야합니다. 동시에 집에서 간을 정화하는 것은 반드시 채식주의 식단 + 하루 1.5리터의 순수한 물을 보충해야 합니다.
허브로 간을 정화하는 방법에는 두 가지 설명만 있습니다.
- 잔디는 잘 말려야 합니다. 갓 수확 한 상태에서 식물은 신체에 약간 다른 영향을 미치므로이 형태의 허브로 몸을 정화하는 것은 권장하지 않습니다.
- 도시, 고속도로, 공장 및 기타 더러운 물건 근처에서 허브를 수집하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 자연은 이미 자체 정화를 위해 그러한 풀의 세포를 사용하기 때문에이 식물로 간을 정화하는 것은 효과가 없습니다. 그들은 쓰레기, 먼지, 유해 물질로 가득 차 있습니다. 도심 밖 도로에서 멀리 떨어진 숲속 들판에서만 친환경적이고 건강한 풀을 수확할 수 있다.
일반 사람들의 리뷰와 의사의 의견에 따르면 집에서 한약재로 간을 정화 한 후 효과가 가장 좋고 가장 오래 지속되는 것으로 나타났습니다. 전통적인 치료 방법은 거의 모든 것이 허브로 치료되기 때문에 허브를 자주 사용합니다.
몸에 해를 끼치 지 않고 집에서 이러한 간 정화는 많은 감사를 얻었습니다. 비밀은 집에서 간을 청소하는 것처럼 집에서 소다로 장을 청소하는 것이 쉽고 저렴하며 복잡하지 않은 절차라는 것입니다. 레시피는 다음과 같습니다.
- 채식주의 식단의 준비 단계는 최소 3일 동안 지속됩니다.
- 집에서 소다수로 장을 청소하려면 식전 30분마다 용액(물 1컵 + 소다수 1/5작은술 = 잘 저어서 마신다)을 마시는 것이 포함됩니다. 낮에는 최소 5잔을 마셔야 합니다. 며칠 후, 물 1컵당 탄산음료의 양을 1/2 tsp로 늘립니다. 소다 정화 및 간 치료는 약 2주 동안 지속됩니다.
간과 장의 정화는식이 영양을 동반해야하며 신체 활동을 최소화하고 신경을 정상 상태로 유지하는 것이 바람직합니다.
간 및 소화관 회복용 제품
슬래그에서 간과 몸 전체를 청소하는 잘 알려진 민간 요법은 풀이나 물의 사용에 기초한 것이 아닙니다. 민속 치료사는 다음 음식을 완벽하게 사용합니다.
- 기름이없는 죽 형태의 곡물 (특히 메밀) - 브러시와 같이 소화관 벽에 작용하여 파편에서 혈관 벽을 청소합니다.
- 비트 뿌리는 천연 완하제인 소화관 벽의 탁월한 연화제입니다.
- 호박, 호박, 파슬리 - 몸에서 체액을 제거하고 독소를 제거하는 데 기여합니다.
모노 다이어트의 형태로 간을 정화하고 회복시키기 위해 이러한 제품을 의도적으로 사용할 수 있습니다. 낮에는 이 제품 중 아무거나(단 하나만!) 최대 5회 사용하고 물을 마십니다. 위의 약간의 포화가 필요합니다(과식하지 않음). 이런 데일리 모노 다이어트를 하루만 해도 클렌징 효과가 좋다.
러시아 의학계의 거장 Ivan Pavlovich Neumyvakin 교수는 간을 최상의 상태로 유지하는 것이 모든 사람의 건강에 얼마나 중요한지 증명했습니다. 집에서 Neumyvakin에 따라 내장과 간을 정화하는 것은 며칠로 구성됩니다.
1일차:
- 아침에 따뜻한 정제수 1컵에 황산마그네슘 1포를 녹여 반잔씩 마신다. 완하제(마그네시아 등)의 사용은 필수이기 때문에. 이 경우에만 장 청소가 고품질입니다.
- 저녁에는 민간 요법으로 장 정화를 강화하기 위해 로즈힙 팅크를 만듭니다: 5 tbsp. 으깬 로즈힙 열매는 끓는 물 3 컵을 부어 수건으로 단단히 덮고 아침까지 고집합니다.
- 남은 완하제 반 잔은 하루가 끝날 때 잠자리에 들기 전에 마셔야합니다.
2 일째에는 몸에 해를 끼치 지 않고 집에서 간을 정화하는 것이 활성 단계에 들어갑니다.
- 아침에 일어나서 우리는 주입 된 로즈힙 국물을 걸러 내고 1 잔의 액체에 2 큰술을 더합니다. 소르비톨(약국에서 미리 구입해야 함 - 처방전 없이 구입할 수 있음).
- 수평으로 이완된 자세로 몸의 오른쪽에 히팅 패드를 대고 30분간 유지합니다.
- 매시간 소르비톨이 함유된 로즈힙 용액 1잔을 마시고 온열 패드가 있는 침대에 누워 30분 + 온열 패드 없이 30분 조용히 쉬십시오. 따라서 로즈힙 팅크를 마실 때까지 반복하십시오(총 3컵).
- 소르비톨이 함유된 로즈힙 마지막 잔과 30분 워밍업 후에는 장을 비우고 싶은 충동이 일어날 때까지 침대에 누워 있어야 합니다. 간과 장의 강력한 정화를 위해서는 화장실을 한 번 이상 방문해야 하며, 아마도 다음 날에도 방문해야 합니다.
Malakhov에 따른 간 정화
조리법의 목적은 민간 요법으로 간을 정화하는 것뿐만 아니라 민간 요법으로 췌장의 기능을 회복시키는 것입니다. Malakhov는 간과 췌장을 정화하기 위한 주요 준비물로 사과 주스 대신 식물성 기름(해바라기 또는 올리브)과 레몬 주스를 선택했습니다. 의사는 민간 요법으로 췌장을 정화하는 것이 이러한 제품을 사용하면 실제로 긍정적인 효과를 줄 것이라고 확신합니다. 가열 패드와 choleretic 제제는 클렌징 시스템의 변경되지 않은 속성으로 남아 있습니다.
G.P.가 제안한 조리법에 따라 몸에 해를 끼치 지 않고 집에서 간 정화. Malakhov는 다음 순서로 수행됩니다.
- 식이 요법으로 몸을 재훈련하는 것은 필수입니다. 2-3일 동안 고기와 지방 없이 해야 하며 하루에 신선한 사과와 사탕무에서 주스를 마셔야 합니다(5:1). 따뜻한 물 절차(사우나, 목욕)와 신체 활동(쉬운 달리기)으로 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 여러 저녁 동안 잠자리에 들기 전에 소변으로 관장을해야합니다.
- 간과 담낭이 정화되는 날 아침에 다음 용액을 준비해야 합니다. 200ml의 기름을 30분 동안 끓여 식힌 다음 6잔으로 균등하게 나눕니다. 다음으로 200ml의 레몬 주스도 이 6개의 잔에 균등하게 나눕니다.
- 같은 날 정확히 15시에 choleretic 약물 (알로콜 등) 2 정을 마셔야합니다.
- 3시간 후(약 18:00) 노샤파 2정을 복용하고 따뜻한 목욕(허브나 바다 소금으로 가능)에서 한증막 목욕을 합니다.
- 목욕 절차 후 1 시간 후에 잠자리에 들고 오른쪽 아래에 가열 패드를 놓고 기름과 레몬 주스로 준비된 액체를 마시기 시작하십시오. 한 잔을 마치면 15 분 동안 휴식을 취한 다음 다른 잔에서 치유액을 마셔야합니다.
갑자기 기분이 나빠지고 메스꺼움이 시작되면 다음과 같은 조언이 있습니다. 마늘을 얇게 썰어 냄새를 맡으십시오. 마지막 한 잔의 액체를 다 마실 때까지 클렌징 과정을 중단할 수 없습니다. 또 다른 팁: 집에서 고통 없이 민간 요법으로 간을 정화하려면 간 부위의 통증 증상이 나타나자 마자 즉시 노슈푸 또는 알로콜을 마셔야 합니다.
기름-레몬 액체를 마신 후에는 침대에 머물 수 없습니다. 약간의 운동, 가볍게 제자리 뛰기, 기울이기 등은 세정액이 소화 시스템의 가장 어려운 부분에 도달하는 데 도움이 되므로 세정 과정을 가속화할 뿐입니다.
몇 시간 안에 몸에서 먼지가 거부되기 시작하는 첫 징후를 느낄 것입니다. 당신은 화장실에 자주 갈 것이고 당신의 몸은 건강, 활동 및 힘을 방해하는 모든 흙을 토할 것입니다. 청소 과정 자체에서 대변의 색이 점차적으로 변해야 합니다(밝게 변해야 함). 이것은 당신이 모든 것을 올바르게 했고 정화 시스템이 효과적인 것으로 판명되었음을 의미합니다.
간 정화 시스템에 대한 일반 규칙
Neumyvakin, Malakhov 또는 다른 잘 알려진 의사의 권장 사항에 따라 소화관과 간을 정화하는 수많은 요리법이 개발되어 적극적으로 사용됩니다. 모든 레시피는 조건부로 다음 규칙을 결합합니다.
- 단백질 및 콜레스테롤 식품에 대한 범주적인 거부, 즉. 거의 모든 종류의 고기, 치즈, 기름기 많은 생선 등. 최소한 며칠 동안은 이러한 정크 푸드를 멀리해야 합니다.
- 지방 효소의 분해를 촉진하고 독소를 부드럽게 제거합니다. 사과, 사과 비트, 레몬 주스 또는 신선한 과일 - 이러한 음식은 특히 산성 품종을 더 많이 마실 수 있고 또 마셔야 합니다.
- 관장 없이는 할 수 없습니다! 변비에 걸리지 않는 사람이라도 집에서 장 청소를 성공적으로 하려면 하루에 한 번 이상(가능한 한 취침 전) 관장을 해야 합니다.
Neumyvakin과 Malakhov에 따르면 장과 간을 고품질로 정화하려면 사전 준비와 적절한 심리적 태도가 필요합니다. 민간 요법으로 간을 정화하려면 2~3일을 비축해야 합니다.
금기 사항
간을 정화하는 위의 방법은 보편적으로 선언됩니다. 이러한 시스템에는 실제로 금기 사항이 없습니다. 그럼에도 불구하고 설명된 조리법을 제공하는 정화 효과를 몸에 경험하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
선천성 및 일부 후천성 질병이 있는 사람들을 위한 특별 요리법도 있습니다. 예를 들어, 알레르기, 천식, 췌장염, 심혈관 및 기타 질병에 대한 간 청소는 약간의 변경으로 수행됩니다.
간 및 소화관 상태를 적시에 예방하는 것은 회복에 매우 중요합니다. 또 다른 전문가인 Evgeny Vladimirovich Shchadilov에 따르면, 저자의 책에 따라 간을 정화하면 각 사람이 노년까지 건강하고 활기차게 살 수 있습니다.
간- 소화기 계통뿐만 아니라 전체 유기체의 가장 중요한 기관 중 하나. 결국 간만큼 다양한 기능을 하는 기관은 없습니다. 혈액을 걸러내고 독소를 비활성화하며 혈구 형성에 참여합니다.
지방의 신진 대사를 조절하는 것은 간이며 호르몬 배경도 이에 달려 있습니다. 간청소는 의사의 지시에 따라 할 수 있을 뿐만 아니라 몸이 피곤하고 리뉴얼이 필요할 때에도 할 수 있습니다.
이 자료를 읽고 나면 민간 요법으로 간을 청소하고 돈을 절약하는 방법에 대한 다양한 방법을 배우게 됩니다.
결국, 우리 방법의 모든 구성 요소는 가장 일반적인 약국이나 가장 가까운 상점에서 페니로 구입할 수 있습니다.
언제 간을 정화해야합니까?
다음과 같은 징후가 발견되면 간 청소에 대해 생각해야 하는 몇 가지 징후가 있습니다.
- 혀에 흰색 또는 노란색 코팅;
- 빈번한 가벼운 메스꺼움;
- 눈 아래 가방;
- 대변의 규칙적인 위반 (설사, 변비);
- 팽만감;
- 입안의 괴로움;
- 몸에 잦은 발진;
- 알레르기.
위에 나열된 증상이 직접 익숙하다면 간 정화가 필요합니다. "이 때문에 의사에게 갈 가치가 있습니까?" - 물어.
물론 민간 요법으로 간 정화를 시작하기 전에 초음파와 돌이 있어야합니다. 그렇다면 간을 정화하는 데 사용되는 약물은 매우 위험하며 그러한 상황에서 의사의 감독은 불필요하다는 것을 잊지 마십시오.
약으로 간을 정화해야합니까?
집에서 원하는 효과를 얻는 데 도움이 되는 오랜 시간 검증된 새로운 민간 요법이 많이 있기 때문에 전혀 아닙니다.
그러나 간을 정화하기 전에 간을 떠나는 유해 물질이 슬래그 벽을 통해 흡수되지 않도록 장도 청소해야한다는 것을 잊지 마십시오.
집에서 사용할 수 있는 효과적인 간 정화 민간 방법을 살펴보겠습니다. 이러한 방법은 비용이 많이 들지 않으며 어떤 상황에서도 어떤 수입으로도 사용할 수 있습니다.
긴 방법
식물성 기름으로 청소하면 약 5 주 동안 지속됩니다. 첫 번째 주부터 세 번째 주까지 오일의 양을 점차적으로 일주일 동안 매일 반 티스푼에서 네 번째 주에는 큰 스푼으로 늘립니다. 다섯 번째, 마지막 주에는 1.5 티스푼의 기름에 해당하는 용량으로 효과를 고칠 수 있습니다.
귀리의 도움으로 간 세포 외에도 위장관, 신장 및 혈액도 재생됩니다. 우리는 씻은 귀리 곡물 한 잔, 3 큰술을 가져갑니다. lingonberry 잎 (건조 또는 신선), 2 큰술. 엘. 자작 나무 싹,이 구성을 4 리터로 채우십시오. 액체. 우리는 추운 날을 보냅니다.
혼합물이 주입되는 동안 로즈힙에 액체를 1:1 비율로 붓고 끓여서 2 tbsp를 추가합니다. 엘. 매듭. 15분간 끓인 후 혼합물을 45분간 주입합니다. 귀리 팅크와 변형 팅크를 결합하십시오. 이 혼합물을 어두운 용기에 저온에서 보관하십시오.
가열된 용액은 30분 내에 취합니다. 먹기 전에. 1-3일차에는 50ml씩 증량하고 3-10일차에는 150ml를 복용합니다. 10일 코스 동안 육류 제품은 메뉴에서 제외되어야 합니다.
녹차와 멜론으로 간을 정화하는 것은 2 주 동안 수행됩니다. 클렌징 전 반 달 동안 식단에는 주로 야채(생것뿐만 아니라 조림, 찜), 시리얼이 포함되어야 합니다. 낮에는 췌장과 간에서 독소를 제거하는 갓 끓인 차를 6잔 이상 마십니다.
청소하는 날에는 멜론, 가급적이면 짙은 녹색의 타원체 과일을 먹고, 아이스티를 6잔 이상 마셔야 합니다. 2주가 지나면 점차 적절한 영양 상태로 돌아갑니다.
검은 무와 같은 저렴한 제품은 독소의 간을 효과적으로 정화하고 비타민으로 몸을 풍부하게합니다. 검은 무 10kg을 씻어서 푸드 프로세서로 자른 다음 주스를 짜내면됩니다. 10kg에서 300ml의 주스를 얻을 수 있습니다. 복용량 - 1 tsp 60분 후 식후.
결과 케이크는 케이크 1kg에 꿀 0.3kg의 비율로 꿀에 넣어야합니다. 약물은 밀폐 된 용기에 따뜻한 장소에 보관됩니다. 주스가 떨어지면 2-3 큰술을 먹습니다. 엘. 식사 중 케이크, r / day.
마늘의 생물학적 특성에 기반한 방법은 면역 보호 및 소독 효과가 있으며 간 분비를 증가시킵니다. 마늘 몇 쪽을 작은 조각으로 자르고 물 한 컵을 넣고 밤새 양조해야합니다. 아침 식사 전에 마신다. 이러한 일일 월간 코스를 통해 추가 비용 없이 간을 정화할 수 있습니다.
위장관의 기관에 대한 꿀의 유익한 효과에 대해 오랫동안 알려져 왔습니다. 매일 꿀 1티스푼 섭취하기. 이미 통증이 있는 경우 계피가루를 꿀에 2:1의 비율로 추가할 수 있습니다(꿀 2:1, 계피 1:1). 이 약은 식사 1시간 전에 티스푼으로 복용해야 합니다.
따라서 민간 요법으로 간뿐만 아니라 전신을 청소할 수 있습니다.
간 질환 예방을 위한 또 다른 훌륭하고 간단한 방법이 있습니다. 그를 위해 옥수수의 낙인이나 오히려 그 위에있는 머리카락이 필요합니다. 옥수수를 삶기 전에 이 털을 뽑아서 달인다.
최소 한 달 동안, 바람직하게는 더 길게, 최대 6개월 동안 매일 마십니다. 이러한 차는 간에 많은 이점을 가져다 주어 간을 "강화"할 수 있습니다.
일부 조미료는 예를 들어 zira, 심황과 같이 간에 매우 유익한 효과가 있습니다.
다음은 강황을 사용하는 몇 가지 요리법입니다.
- 4분의 1작은술 조미료와 1 tsp. 꿀에 물 200ml를 부어 완전히 녹이도록 둡니다(약 5분). 그런 다음 이 용액을 마십니다. 약물은 하루에 3-4 번 복용합니다.
- 1티스푼 심황, 2 큰술. 캐슈넛과 1 큰술. 믹서기에 우유를 섞어 마신다. 이러한 팅크의 유익한 효과는 1일 1회 섭취로만 볼 수 있습니다.
빠른 기술
소위 간 정화라고하는 아침 tubazh는 아침에 공복에 수행됩니다. 1 tbsp를 복용 한 후 30 분. 가열 된 물, 당신은 선택을 마셔야합니다 - 2 큰술. 엘. 식물성 기름 또는 산도가 높은 가열 주스 한 잔(예: 포도). 이 세트는 따뜻하고 달콤한 차 한잔으로 씻어야합니다.
이러한 "아침 식사" 후에는 왼쪽으로 누워서 가열 패드로 간 부위를 따뜻하게 해야 합니다. 담요 아래에서 1시간 30분 동안 낮잠을 자고 일어나서 적극적으로 호흡하고 몇 번 앉아야 합니다. 그러면 완전한 식사를 할 수 있습니다.
간의 저녁 tyubazh는 잠자리에 들기 전에 choleretic을 마셔야한다는 사실에 있습니다. 그런 다음 왼쪽으로 누워 간을 따뜻하게하십시오. 간을 유지하기 위한 이 절차는 한 달에 한 번 정도 할 수 있을 정도로 정상입니다.
각 방법은 가열을 사용합니다. 이것이 왜 수행됩니까?
사실 고온은 간 혈관의 경련을 감소시키고 혈액의 움직임을 증가시켜 모든 과정이 활성화되고 담즙이 액화된다는 것입니다.
가열 패드의 작용으로 담관의 직경이 증가하고 담즙이 나와 필요하지 않은 물질을 수행합니다. 실제로 이것이 우리가 청소할 때 달성하는 것입니다. 우리는 담즙 배출을 개선하고 강화합니다.
허브 간 정화
한방 치료에 기반한 방법은 오랫동안 가장 효과적이고 무해한 것으로 간주되었습니다. 모든 약초 제제에 강한 choleretic 효과가있는 것은 아니지만 점진적이고 온화한 효과를 얻을 수있는 것도 있습니다.
이러한 허브를 혼합하는 것은 금지되어 있지 않지만 신체에 가장 적합한 구성을 선택하기 위해 권장됩니다. 약용 금송화, 회향 과일, 페퍼민트, 말꼬리와 같은 식물은 뚜렷한 choleretic 효과가 있습니다. 하지만 산딸기와 블루베리의 잎은 몸에 부드럽게 작용합니다.
사용하는 허브의 수에 관계없이 - 하나 또는 여러 개를 동일한 양으로 가져와 혼합하고이 컬렉션의 3-4 큰 스푼 500ml를 찜해야합니다. 끓는 물. 5개 이상의 허브가 있는 요금은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 하루 종일 차 대신 구성, 변형 및 음료를 주입하십시오.
다음은 이러한 팅크 중 일부입니다.
우리는 금송화, 매듭, 옥수수 암술 및 말꼬리와 같은 수의 꽃을 취합니다. 1st. 엘. 이러한 컬렉션은 두 큰술로 채워집니다. 끓는 물, 그리고 증기에 넣어. 달인을 1 시간 동안 양조하고 여과하십시오. 이 약초 주입은 2-3주 동안 하루에 두 번 반 컵 마십니다. 2주 휴식 후 그는 다시 2주 동안 혼합물을 복용한 후 매주 일시 중지를 유지하고 3주 입원을 재개합니다.
저어, 갈아서 2 큰술. 그러한 허브: 세인트 존스 워트, 카모마일, 애기똥풀, 감초 뿌리, 4 tbsp. 박하. 0.5리터 2 큰술로 물을 희석하십시오. 재료를 넣고 5-6분 동안 끓입니다. 식혀서 걸러내고 아침에 1큰술, 점심과 저녁에 1/3큰술을 마신다. 식사 전. 최대 한 달 동안 치료를 계속하십시오.
주스 간 정화
갓 짜낸 주스는 효과가 가장 강하며 돌을 녹이고 간에서 유해 물질을 방출합니다. 농축된 형태의 주스는 매우 위험하며 메스꺼움과 구토까지 발생할 수 있습니다. 따라서 주스로 치료하는 과정은 3 개월에서 6 개월로 상당히 깁니다.
주스 희석은 물 200ml당 1-2티스푼의 주스로 시작하여 점차적으로 주스의 양을 늘려야 합니다. 주스는 물뿐만 아니라 오트밀 국물로도 희석됩니다.
간 민간 요법을 업데이트하는 데 가장 효과적인 것은 레몬 주스입니다. 복용량은 물 200ml에 희석한 1티스푼으로 시작합니다. 주스가 치아 법랑질에 해를 끼치 지 않도록 의사는 빨대로 마시는 것이 좋습니다.
비트 뿌리와 당근 주스는 덜 유용하며 세포 수준에서 간 재생을 시작합니다.
오이 주스는 순수한 형태로 마시고 다른 주스, 예를 들어 비트 당근 주스와 같은 양으로 결합됩니다.
정기적인 간 정화의 민간 요법은 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
오염을 줄이려면 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따라야 합니다.
- 기름진 음식, 튀긴 음식, 매운 음식을 남용하지 마십시오.
- 식단에는 삶은 고기, 생선과 같은 단백질이 포함되어야합니다.
- 알코올과 니코틴 소비를 최소한으로 줄이십시오.
- 야채와 과일, 채소를 더 많이 먹습니다.
- 강한 국물, 통조림 식품, 훈제 고기 (합성 식품)를 사용하지 마십시오.
- 단 탄산 음료를 포기하십시오.
- 담즙의 유출을 증가시키는 향신료를 요리 할 때 사용하십시오.
- 장이 대처할 수 있도록 살아있는 박테리아 배양액이 포함된 요구르트를 마십니다.
간 정화의 이점
민간 요법뿐만 아니라 약물로도 간을 청소할 수 있습니다. 주기적으로, 바람직하게는 휴일 이후에 음식에 자신을 제한하지 않으면 몸, 특히 가장 큰 땀샘 인 간을 청소해야합니다.
간을 정화한 후 검사를 받고 간 검사 수치를 확인할 수 있습니다.
그것을 청소하면 즉시 결과를 볼 수 있습니다. 뺨에 홍당무가 재생되고 눈이 빛나고 눈 아래의 다크 서클이 사라지고 몸이 가벼워지고 훨씬 더 기분이 좋고 기분이 좋아질 것입니다!
우리 몸은 끊임없이 역동적인 신진대사 과정을 거쳐 몸에 에너지와 건축 자재를 공급합니다. 들어오는 음식과 액체에서 우리에게 적합한 물질은 흡수되고 적합하지 않은 물질은 걸러집니다. 우리 세포가 영양분을 처리하는 과정에서 노폐물이 생성되고, 불필요한 것은 모두 걸러내어 배설됩니다. 이러한 필터의 역할은 간과 신장에 의해 수행되며 간은 최고의 장벽입니다. 신진 대사 과정에서 공격적인 독성 물질이 형성되지만 자연은 신체가 심각한 손상 없이 이러한 독소를 처리하고 제거할 수 있는 능력을 가지고 있습니다(특히 어린 나이에). 그러나 외부에서 오는 독극물 또는 조건부로 무독성 물질이지만 간 자체에 과부하가 걸립니다. 이것은 이미 과부하이며 장기의 급속한 고갈로 이어집니다.
간이 제 기능을 하지 못하면 어떻게 됩니까?
독성 대사 산물은 몸에서 배설되지 않아 중독됩니다. 간에 의한 콜레스테롤 대사 조절이 중단됩니다. 혈액의 지방 수치가 상승하고 싱크대의 지방으로 막힌 배수관의 효과가 나타납니다. 그리고 이것은 변경 사항의 일부일 뿐입니다. 그러한 혈관이 얼마나 오랫동안 혈류를 효과적으로 통과하고 우리 세포에 적절한 영양과 호흡을 제공할 수 있습니까?
위의 그림은 다음과 같습니다.
- 창백하고 칙칙한 색조 및 / 또는 피부의 황색, 둔하고 건조한 모발, 부서지기 쉬운 손톱;- 오른쪽 hypochondrium의 통증과 무거움;
- 특히 기름진 음식, 튀긴 음식, 알코올 섭취 후 입안의 쓴맛;
- 눈 흰자위에 노란 반점이 나타나고 얼굴, 몸에 지방 플라크가 축적됩니다.
- 신체 피로의 징후: 과민성, 피로, 약점, 혼수, 야간 수면 장애;
적절한 영양 섭취와 독극물 사용 거부는 간이 회복하는 데 도움이 되지만, 담관과 담낭(모든 중화되거나 부분적으로 중화된 물질이 담즙과 함께 장으로 배설되는 시스템)에서는 점성이 있고 밀도가 높은 화합물이 이미 축적되어 담즙의 정상적인 유출은 일어나지 않습니다. 간은 대처하지만 적시에 혈액에서 독소를 제거하지 않습니다 (다시 말해서 배수관이있는 예-접시가 씻겨지고 싱크대의 물이 침체가 있기 때문에 충분한 속도로 흘러 나오지 않습니다. 수집기에서 파이프는 모두 플라크와 지방으로 덮여 있습니다. 그리고 그들은 우리 조직에서 순환하여 계속해서 독이 됩니다.
이 상황에서 벗어날 수 있는 방법은 무엇입니까?
담관과 담낭을 정화하여 이러한 기관이 우리 삶의 과정에서 필연적으로 형성되는 모든 독극물, 슬래그 및 독소를 신체에서 효과적으로 제거할 수 있도록 합니다.
간 정화에는 두 가지 유형이 있습니다.
1. 식이요법을 통해 기능을 회복하고 보호 및 회복 물질을 섭취합니다.
2. 담낭과 관에서 수년에 걸쳐 축적된 담즙 응고 및 결석 제거.
두 번째 종류는 담낭에 큰 돌이 있을 때 수행하는 것이 위험합니다. 덕트를 막고 긴급한 외과 개입이 필요한 상태로 이어질 수 있습니다.
급진적 인 choleretic 절차에 의존하기 전에 간, 담낭 및 담관의 초음파를 반드시 수행하십시오!
간 정화 민간 요법
간 보호 및 회복
1. 고유의 천연 간보호제인 밀크씨슬은 어떤 약국 제품보다 간세포를 보호하고 회복시킵니다. 우리는 식사를하고 강한 주입을하고 (끓는 물로 채우고 2 시간 동안 양조하십시오) 하루에 2 번 1 잔을 마십니다. 치료 과정은 한 달입니다.
우유 엉겅퀴의 달인을 만들 수도 있습니다 (약국에서 씨앗이나 뿌리를 사는 것이 좋습니다). 수조에서 양조합니다. 식사 전에 하루에 3 번 큰 스푼을 가져 가라.
2. 카모마일, 세인트 존스 워트, 자작 나무 싹 및 불모의 허브 혼합물 양조 - 모든 것을 큰 스푼으로 섞어 보온병에 넣고 밤새 끓는 물 500ml를 부으십시오. 아침에 1인분에 꿀을 추가하여 공복에 한 달 동안 매일 200ml씩 마십니다.
3. 매일 호두 3개 또는 씨앗 50g(아마씨, 호박, 해바라기)을 섭취합니다. 모든 견과류와 씨앗에는 간 보호 물질인 비타민 A와 E(자유 라디칼을 중화시키는 항산화제 - 간 세포를 손상시키는 물질)가 들어 있습니다. 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
간을 회복하고 보호하는 방법은 다음을 포함하지만 그 정도는 덜한 choleretic 효과가 있습니다. 다음 - 담즙 해독 시스템의 "파이프와 수집기를 청소"할 수 있는 진정한 담즙 제제:
- 모든 괴로움 - 음식, 쓴 맛이 나는 음료 - choleretic 효과가 있습니다.
- 모든 산성 식품과 기름에는 choleretic 효과가 있습니다.
1. 가장 효과적이고 공격적인 방법 중 하나.심각한 준비가 필요하며 간, 담도계, 췌장, 위, 장의 만성 염증성 질환이있는 경우 절대 금기입니다. 그것은 Moritz에 따라 간을 정화합니다 (Malakhov에 따르면 Semenova에 따르면). 그것은 이전에 준비되고 정화된 위장 시스템에 과도한 choleretic 부하로 구성됩니다.
훈련:
시술 일주일 전 - 완전채식만 가능(꿀을 제외한 모든 동물성 제품 제외)
- 시술 3일 전 금식:
1일차: 이른 저녁 식사, 아침에 - 정화 관장(나머지 "침적물"과 함께 많은 양의 담즙이 장으로 흘러 들어갈 때, 그것은 자유로워야 합니다. 그렇지 않으면 이러한 모든 독이 정체되어 다시 흡수됩니다. 혈액 - 효과는 제공된 목표와 반대입니다) . 그런 다음 낮에는 갓 짜낸 사과 주스 2리터를 마십니다.
2일차: 아침에는 관장, 낮에는 사과 주스 2리터;3일: 직접 청소. 우리는 관장으로 시작하여 18:00까지 사과 주스를 마십니다.
1시간 후 온열 패드를 오른쪽(간 부위)에 놓고 15분마다 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술 + 신선한 레몬 3큰술을 1, 2차 200ml를 마실 때까지 마신다. 액체.
오일과 레몬 주스는 40C로 가열해야 합니다.
우리는 3시간 동안 누워서 긴장을 풀고 이 과정을 최대한 활용하려고 노력합니다.
그런 다음 우리는 잠자리에 들고 배변 충동을 기다립니다. 이것은 순전히 개인적인 것이며 누군가에게는 밤에 시작하고 누군가에게는 아침 6시에 시작됩니다. 가장 중요한 것은 - 아침까지 충동이 없다면 - 정화 관장을 할 필요가 있습니다. 평균적으로 녹색 플라스틱과 같은 돌, 짙은 담즙, 점액과 같은 내용으로 의자를 2-4 번 기다리십시오. 어쨌든, 관장을 하고 조금씩 먹습니다. 저녁까지 채식, 가급적이면 기름이 없는 간단한 시리얼을 먹습니다.
담관 이완의 배경에 대해 집중 청소를 사용하십시오 : 따뜻한 음료, 가열 패드, 노 샤파, 알로홀!
빌리루빈 결석을 완전히 제거하려면 한 달 후에(처음 클렌징을 수행하는 경우) 이 절차를 반복하는 것이 바람직합니다.
참고: 이 공격적인 간 정화를 수행하면 담관을 더욱 이완시켜 막힘을 예방할 수 있습니다. 다음과 같이하십시오 : 가열 패드가있는 절차 2 시간 전에 알로콜 2 정, 절차 1 시간 전에 - no-shpa 2 정을 마 십니다. 그 과정에서 둔한 통증이 나타나면 노-샤파 정제를 몇 개 더 마십니다. 급성, 찌르기, 발작, 절단 통증이 나타나면 의사의 도움을 받으십시오.
2. 온화하고 예방적인 방법에는 식물성 기름(바람직하게는 아마씨 또는 참깨)으로 간을 세척하는 것이 포함되지만 올리브유도 섭취할 수 있습니다. 다양한 방식으로 수용:
매일 공복에 한 스푼의 신선한 레몬을 섞을 수 있습니다(레몬 한 조각을 짜내면 충분합니다). 평생 가져갈 수 있습니다.
식물성 기름 반 티스푼의 경우 7일 - 티스푼의 경우 7일 - 디저트의 경우 7일 - 큰 스푼의 경우 7일 - 디저트의 경우 7일. 완성된. 분기별로 반복합니다.
3. 야채 주스를 사용하여 간을 정화하는 것은 효과적이고 유용한 방법입니다. 야채 주스(필연적으로 갓 짜낸 것)에는 많은 비타민, 항산화제, 천연 항균제 및 면역 조절제가 포함되어 있기 때문입니다. 이것은 우리가 관심을 갖는 choleretic 효과에 추가됩니다.
무 (또는 무) 주스는 6 주 동안 마시고 매주 양은 두 배가됩니다. 하루에 세 번 1 큰 스푼에서 세 번 6 큰 스푼. 식사 후 1 시간을 마시고이 알약을 꿀로 희석하여 1 년에 1-2 코스를 섭취하십시오.
양배추 아래에서 반 잔의 피클과 같은 양의 신선한 토마토 주스 - 하루에 한 잔씩, 항상 3주 동안 식사 후 - 6개월에 한 번,
2/1/2의 비율로 당근, 파슬리 및 셀러리 주스의 혼합물 - 2 주 동안 식사 전에 매일 아침 반 유리를 섭취하십시오.
4. Cholagogue, 항염증제 (부분적으로) 효과 허브, 야채는 성공적으로 간을 정화하는 데 사용할 수 있습니다.
- 허브 달인: 우리는 모든 쓴 허브(쑥, 민들레, 애기똥풀, 치커리, 질경이, 쐐기풀, 불모지, 톱풀, 옥수수 낙인, 민트, 야생 장미)를 사용합니다. 허브는 개인 재량과 취향에 따라 보온병(또는 수조에서 30분)에 끓는 물 500ml당 혼합물 4테이블스푼을 대략 같은 비율로 함께 또는 임의의 조합으로 찜할 수 있습니다. 환경 설정. 아침에 공복에 1잔, 저녁 취침 전 한 달 동안 두 번째 잔을 섭취하십시오.
- 해독을 위한 티베트어 컬렉션: 카모마일, 딸기 뿌리와 잎, 자작나무 싹, 불모지, 허브 및 세인트.
- 링곤베리 잎 3테이블스푼과 자작나무 싹 2테이블스푼이 포함된 귀리(곡물) 한 잔은 하루에 4리터의 물을 요구합니다. 2 큰 스푼의 매듭 (우리는 풀을 먹음)이 든 물 한 잔에 으깬 장미 엉덩이 한 잔을 끓여서 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 그리고 두 개의 팬에 있는 물을 일반 용기에 걸러냅니다. 혼합물은 햇빛을 두려워하고 냉장고의 어두운 용기에 보관됩니다. 매일 아침 공복에 아침 식사 30분 전에 50-100-150 ml를 복용하고 다음 7일 동안은 매일 150 ml를 14일 후에 반복하여 복용하십시오. 1년에 두 번 실시합니다.
5. 야간에 주기적으로 간을 정화할 수도 있습니다(예: 매월). 가장 절약되는 옵션 : 다진 메밀 50g을 물 한 컵과 함께 붓고 약한 불에서 최대 20분 동안 요리하고 아무것도 추가하지 마십시오. 취침 전, 마지막 식사 4시간 후 식사를 하고 오른쪽 hypochondrium 부위에 온열 패드를 놓고 오른쪽으로 누워 베개 없이 잠을 잡니다(머리가 간보다 낮도록). 아침에 어둡고 칙칙한 대변은 성공적인 절차를 보고할 것입니다.
6. 소르비톨로 간 정화: 6주 연속, 주 1회, 1년에 2회, 이 choleretic 절차를 수행할 수 있습니다. 쉬는 날을 보내려면 : 아침 식사를하지 않고 뜨거운 물 한 잔에 소르비톨 3 큰술을 섞어서 작은 모금으로 마시고 가열 패드에 눕습니다. 최대 2시간 후에는 첫 번째 배변 충동이 있어야 하며, 그 다음 2-4시간 동안 반복됩니다. 배변이 없으면 클렌징 관장을하십시오.
집에서 간을 정화하는 것은 심각한 절차이며 적절하고 올바른 접근 방식으로 매우 유용합니다. 신체의 수집기 및 해독 시스템을 청소하고 우리 몸이 적어도 외모와 전반적인 웰빙을 위해 효율적이고 효율적으로 작동하도록 하는 것이 매우 중요합니다.
모든 것에 합리적으로 접근하십시오 : 심각한 위반이없는 건강, 힘, 젊음 및 자신감이 있습니다 (바람직하게는 초음파, CT, MRI와 같은 담관을 시각화 한 검사 결과를 기반으로 함) - 집중 세척을 자유롭게 수행하십시오. . 약간의 의심이라도 있거나 심각하고 어려운 절차에 대한 준비와 열망이 없습니다. 부드럽고 쉽게 용인되는 간 세척 방법으로 시작하십시오. 아무도 특히 수술대에 사람을 밀어 넣지 않습니다.
그리고 가장 중요한 것은 단 한 번의 간 세척으로도 식습관과 생활 방식을 교정하지 않고도 웰빙, 미용, 건강과 같은 원하는 결과를 얻을 수 없다는 것입니다.
자신을 사랑하고, 자신을 돌보고, 삶의 모든 순간에 건강과 웰빙을 관리하십시오.
집에서 간을 정화하는 것은 힘들고 어떤 경우에는 준비, 주요 기간 및 최종의 세 단계로 구성된 긴 과정입니다. 청소 방법 선택건강 상태, 장기의 오염 정도 및 개인의 희망에 달려 있습니다.
정화의 본질은 간에서 choleretic 및 hepaprotective 효과가있는 약물 또는 제품의 도식적 사용입니다.
청소는 언제 완료되나요?
간은 자체를 통과하고 혈류를 일반 순환으로 보내기 전에 정화하는 필터 역할을 합니다. 나머지 독성 화합물은 간에 남아 있으며 시간이 지남에 따라 필터링 기능에 더 나빠지기 시작합니다. 혈액과 함께 유해 물질이 내부 장기에 들어가 질병을 유발합니다.
아는 것이 중요합니다!간이 오염되면 소화 과정에 관여하는 담즙 생성이 감소합니다. 이것은 지방, 단백질 및 탄수화물의 불균형으로 이어집니다.
간 조직에 막힌 점액, 독소 및 독성 물질은 결석 형성에 기여합니다. 이 신체 상태는 웰빙의 악화로 이어집니다. 피로, 오른쪽 hypochondrium의 통증, 가슴 앓이, 신 트림 및 기타 불쾌한 증상이 나타나기 시작합니다.
간 자체의 오염 외에도 여러 가지 문제와 병리가 있습니다. 브러싱 권장:
- 가난한 혈구 수;
- 건강에 해로운 식단: 기름지고 짠 음식;
- 잦은 알코올 중독;
- 약물이나 독성 물질의 장기간 사용;
- 신진 대사와 관련된 병리학 : 과체중, 당뇨병, 통풍;
- 간 간염 (간 조직의 영양 장애 변화) - 당뇨병의 경우 지방성 간염이 자주 발생하며 그 발달은 choleretic 약제에 의해 느려질 수 있습니다.
청소를 준비하는 방법?
정화를 위한 간 준비는 사전에 단계적으로 이루어져야 합니다.
- 정화.
결장이 가득 차 있으면 간이 예열되는 것을 방지하기 때문에 청소에 특별한주의를 기울여야합니다. 또한 간에 축적된 물질은 단순히 장에 남아 있다가 다시 흡수되기 시작할 수 있습니다.
제안 된 정화 일주일 전에 점차적으로 채식주의 음식으로 전환하고 알코올과 커피를 완전히 제거해야합니다. 식단에 더 많은 과일과 신선한 주스를 추가하십시오.
- 간 워밍업.
이것은 준비에서 매우 중요한 단계입니다. 열은 덕트를 확장하는 데 도움이 됩니다., 따라서 담즙의 배설을 촉진하고 촉진합니다. 워밍업은 장의 기능을 향상시키고 내용물의 배설을 촉진하며 정화 중 고통스러운 경련을 줄입니다.
워밍업은 청소 전날 저녁에 시작하고, 가능하면 절차 직전 아침까지 워밍업을 계속하는 것이 좋습니다.
- 클렌징 전날 저녁에 관장을해야하고 아무것도 먹지 않은 후에야합니다.
청소 후 다음날은 과일, 바람직하게는 신선한 사과 주스에 보내야하며 미리 처리해야합니다.
시술 후 3일 이내에 정상 식단으로 원활하게 전환할 수 있습니다.
클렌징 방법
간을 정상으로 되돌리는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이것은 간에 축적된 대사 산물인 choleretic 및 간 보호제를 중화하는 수단에 의해 달성됩니다.
약물
간을 회복시키기 위해 고안된 거의 모든 약물은 식물성이며 신체에 해로운 영향을 미치지 않습니다. 그들의 기능은 신체의 효소 활동 조절, 조직 및 세포 재생, 담즙 정화, 축적 된 유해 물질입니다.
마그네시아
황산마그네슘은 많은 질병의 증상을 완화시키기 위해 의약에서 사용되는 쓴맛 가루약입니다. 이 도구는 완하제 및 choleretic 속성을 가지고있어 간, 내장 및 기타 기관을 정화하는 데 사용할 수 있습니다.
약물로 청소의 본질은 기관의 근육을 이완시키는 마그네시아의 능력입니다, 그 결과 담관이 열리고 담즙이 자유롭게 흐르기 시작합니다.
간을 정화하려면 따뜻한 물 반 컵과 마그네시아 2팩(각 10g)이 필요합니다. 가루를 물에 녹여 마시고 2시간 동안 또는 화장실에 가야 할 때까지 간 옆에 온열 패드를 대고 눕습니다.
아는 것이 중요합니다!클렌징 당일에는 신선한 주스만 마시고 점차 일반 식단으로 전환하는 것이 좋습니다.
마그네시아 청소는 일주일에 2-3번 자주 할 수 있습니다.
소르비톨
공식적으로 건강 보조 식품이며 다이어트 식품 및 음료에서 발견되는 달콤한 식물 유래 화학 물질입니다. 의학에서 축적된 담즙에서 담관과 간 자체를 정화하는 데 사용됩니다.
집에서 청소하려면 탄산이 아닌 미네랄 워터 한 병과 2 큰술이 필요합니다. 소르비톨 숟가락. 물 한 잔은 40-45 ° C의 온도로 가열하고 소르비톨을 녹여서 천천히 마셔야합니다. 그런 다음 누워서 온열 패드를 간에 붙이고 갈 필요가 생길 때까지 눕습니다. 화장실에. 나머지 물은 낮에 마셔야합니다.
홀로사스
달콤해 로즈힙 추출물, 간에 유익한 특성이 많이 있습니다. 그것은 담즙의 배설을 촉진하고, hypochondrium의 불편 함과 통증을 완화, 항염증제, 이뇨제, choleretic 및 정화 효과가 있습니다.
의학에서는 중독 후 간을 회복시키고 축적 된 독소와 독성 물질로부터 장을 정화하도록 처방됩니다.
메모!간을 정화하기 위해 시럽은 식사 30분 전에 매일 3회 티스푼으로 섭취합니다. 담즙의 더 나은 배출에 기여하는 것은이 계획입니다.
활성탄
잘 알려진 숯은 간을 정화하는 가장 저렴하고 간단한 수단입니다. 강력한 흡착 특성 외에도 빌리루빈(담즙 색소) 수치를 정상화하고 담즙산 형성을 자극할 수 있습니다.
석탄은 환자 체중 10kg당 1정의 비율로 살포하며 식전 1시간 또는 식후 같은 시간에 섭취한다. 몇 가지 간단한 청소 계획이 있습니다.
반응식 1 . 공복과 저녁 취침 전 하루에 두 번 필요한 양의 정제를 복용하십시오. 코스 기간은 15일에서 30일입니다.
반응식 2 . 매일 10정을 3회에 나누어 복용해야 합니다. 정화 과정은 2 주입니다.
반응식 3 . 청소의 특징은 점차적으로 증가하고 석탄의 양이 감소하는 것입니다. 첫날에는 1정, 2일에는 1정을 복용해야 하므로 개별 기준에 도달할 때까지 양을 늘려야 합니다. 그런 다음 하루에 한 알씩 양을 줄이기 시작합니다.
청소하는 동안 석탄이 효과를 중화시킬 수 있으므로 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 세안 후에는 프로바이오틱스와 비타민을 섭취하여 장내 세균총을 회복하고 세안 중에 씻겨 나가는 비타민 부족을 보충하는 것이 좋습니다.
에센셜
이 약은 천연 허브 간 보호제입니다.. 의학에서는 간 기능을 지원하는 예방제로 사용됩니다. Essentiale의 특성은 인지질의 함량으로 인한 것입니다. 이는 간 세포의 주요 성분, 지방산 및 장기 회복에 필요한 비타민입니다.
마약 간에서 대사 산물의 배설을 향상시키고,지질과 단백질의 신진 대사를 정상화하고 효소 시스템과 세포 구조를 회복시킵니다.
아는 것이 중요합니다!간을 정화하기 위해 3 개월 코스가 처방되며 복용량은 간 상태에 따라 의사가 설정합니다.
민간 요법
약물에 대한 민간 요법의 장점은 천연물이 무해하고 부작용이 거의 없다는 것입니다.
올리브유
오일로 클렌징하는 것은 매우 간단하지만 시간이 많이 걸리는 절차입니다. 그 본질은 한 달 동안 매일 아침 공복에 1-2 큰술을 마셔야한다는 것입니다. 레몬 반 주스와 섞은 오일 큰 스푼.
그런 제제는 장 운동성을 활성화하고 완하제 효과가 있습니다.그리고 담즙의 분비를 촉진합니다. 레몬 주스는 지방 분해를 촉진하고 자연적인 방식으로 독소 배출을 돕습니다. 병에 "라는 문구와 함께 청소를 위해 첫 번째 압착 오일만 사용하는 것이 매우 중요합니다. 엑스트라 버진.
비트
비트 뿌리 국물을 사용한 클렌징은 매우 순합니다.및 단기이므로 자주 사용할 수 있습니다.
제품을 준비하려면 큰 껍질을 벗기지 않은 야채에 물 (3 리터)을 부어 물의 절반이 끓을 때까지 약 2 시간 동안 요리해야합니다. 삶은 비트는 물에서 건져 조금 식힌 후 갈아서 끓인 육수와 섞는다. 생성된 혼합물을 약한 불에서 20분 동안 끓이고 약간 식힌 다음 여과합니다.
달인은 4등분하여 일정한 간격으로 복용한다.
메모!달인을 취한 후 작용을 강화하기 위해 가열 패드와 함께 누울 수 있습니다.
청소하는 날은 식단을 반드시 지켜야 하며, 풋사과만 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
쌀
쌀은 우수한 천연 흡착제. 수렴성 및 포위 특성으로 인해 다양한 독성 물질 제거에 잘 대처할 수 있습니다.
메모!쌀 다이어트는 신진 대사 산물의 간을 정화하는 데 다른 것보다 낫고 실제로 금기 사항이 없습니다.
이러한 청소의 유일한 단점은 코스 기간(45일)으로 간주할 수 있습니다. 그러나 이것은 쌀이 간뿐만 아니라 신장, 혈관, 비뇨 생식기 기관 및 결합 조직에도 미치는 영향으로 인해 달성되는 가벼움과 우수한 건강으로 완전히 보상됩니다.
클렌징의 본질은 매일 사용하는 것 소금과 기름 없이 공복에 삶은 밥. 쌀 준비의 중요한 단계는 하루 동안 미리 담그는 것이므로 곡물에서 글루텐과 전분을 제거하고 정화에 필요한 섬유질만 남길 수 있습니다.
귀리
청소용 귀리의 달인이 사용되며 특별하지만 매우 간단한 방법으로 준비됩니다..
씻은 귀리 알갱이 한 잔을 내화 팬에 넣고 3 리터의 끓는 물을 부어야합니다. 작은 불에서 거품이 나타날 때까지 국물을 가열 한 다음 오븐에 넣고 150 ° C의 온도에서 2 시간 동안 끓입니다. 냉각되고 여과 된 국물은 식사 전에 반 잔 마십니다.
링곤베리 잎, 옥수수 낙인, 매듭 및 로즈힙 국물 몇 스푼을 추가하면 도구가 더 효과적입니다. 이 경우 귀리와 허브에 물을 부어 끓여서 하루 동안 주장합니다. 그런 다음 로즈힙 국물을 붓고 저어주고 여과합니다. 여과된 육수는 병에 담아 냉장고에 보관합니다. 귀리로 청소하는 기간은 10일입니다.
건포도
건포도 세척은 관장, 다이어트 및 기타 제한 사항을 사용하는 심각하고 가혹한 절차를 수행할 준비가 되지 않은 사람들에게 적합합니다. 물론이 방법이 가장 효과적이지는 않지만 상당히 부드럽고 맛있습니다.
청소를 위해 가공을 거치지 않은 검은 건포도를 사용하는 것이 좋습니다. 치료법은 클렌징 시작 하루 전 아침에 준비해야합니다. 이것은 100gr이 필요합니다. 건포도를 따뜻한 물에 15분 동안 담갔다가 잘 헹굽니다. 씻은 건포도를 유리에 넣고 끓인 물을 부어 하루 동안 주장하십시오.
존재하다 두 가지 효과적인 청소 방법:
- 결과 팅크는 공복에 마시고 열매를 먹고 자고 간 부위에 가열 패드를 바르고 1-2 시간 동안 누워 있어야합니다. 절차는 일주일에 한 번 수행됩니다.
- 씻은 건포도(100 gr.) 저녁 식사 후 2시간 후에 먹어야 합니다. 청소 기간은 10일입니다.
아는 것이 중요합니다!건포도에는 흡수 및 재생 특성이 있는 유기 물질(다당류)인 이눌린이 함유되어 있어 간에서 독소를 부드럽게 제거하면서 활성과 구조를 유지합니다.
건포도와 달인 및 팅크는 choleretic 효과가있어 담즙 정체로 인한 병리의 발병을 예방합니다.
허브
간에 가장 효과적인 것은 엉겅퀴, 쑥, 애기똥풀, 옥수수 낙인, 야로우, 질경이, 불멸입니다. 각 허브는 간에 미치는 영향이 다르기 때문에 약국에서 구입할 수 있는 세척용 허브 제제를 사용하는 것이 좋습니다.
약용 달인의 일일 기준은 두 잔입니다. 따뜻한 달인아침과 자기 전에 한 잔을 두 번 마신다. 치료법을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 4 큰술. 끓는 물 (0.5 l.)로 허브 숟가락을 부어 주장하고 긴장하십시오. 액체가 오랫동안 열을 유지하고 국물이 더 농축되기 때문에 보온병에서 이것을하는 것이 더 편리합니다.
어떤 이유로 기성품 컬렉션이 작동하지 않으면 허브를 별도로 또는 차례로 사용할 수 있습니다. 정화 과정은 한 달입니다. 이 시간 동안 매일 몸이 많이 정화됩니다.
광천수
미네랄 워터 세척 가장 쉽고 편안한 회복 방법간뿐만 아니라 신장, 담관, 내장. 그것을 사용하려면 약국에서 치유 미네랄 워터를 구입하고 계획에 따라 복용하면됩니다.
간을 정화하기 위해 가장 효과적인 두 가지 옵션이 실행됩니다.
- 하루에 세 번 식사 20분 전에 물 1.5~2잔(체중에 따라 다름)을 마셔야 합니다. 처음에는 약간의 설사 효과가 나타나다가 대변이 정상으로 돌아오면 물의 양을 줄여야 합니다. 정화 기간은 30일입니다.
- 두 번째 옵션은 장의 예비 정화와 간만 포함합니다.
장 청소용 미네랄 워터는 가열해야합니다(2 l.) 40 ° C의 온도에 식용 바다 소금 2 티스푼을 녹입니다. 모든 물은 1.5-2 시간 안에 마셔야합니다. 반 리터는 즉시, 나머지는 남은 시간에 마셔야합니다. 하루 종일 내장이 많이 정화되고 결국 깨끗한 물이 나와야 합니다.
간을 정화하려면 저녁에 물 한 병(2리터)을 열어 가스를 배출해야 합니다. 아침에 소르비톨 한 스푼을 물에 녹여 잔을 부어 공복에 마신다. 30분 후 물을 한 컵 더 마시고 간 부위에 온열 패드를 대고 잠시 누워 있습니다. 절차를 여러 번 반복하십시오. 저녁까지 모든 물을 마셔야합니다. 물 섭취 사이에 강력한 세척이 이루어집니다.
청소용 중간 광물화 물을 사용하는 것이 좋습니다: Essentuki, Borjomi, Narzan, Mirgorodskaya. 절차를 시작하기 전에 신체 상태를 고려하여 올바른 브랜드를 선택하는 데 도움을 줄 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
금기 사항 및 부작용
내부 장기 작업에 대한 모든 개입은 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있으며 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 집 청소는 다음과 같은 경우에 금기입니다.
- 큰 돌이있는 요로 결석을 포함하여 간의 심각한 병리가있는 경우;
- 소화관의 질병, 특히 종양학;
- 만성 병리의 악화 기간 동안;
- 감기, 바이러스 및 전염병 동안;
- 월경, 임신 및 수유 중;
- 큰 스트레스의 시간 동안.
또한 개별 사례를 고려해야 합니다.
아는 것이 중요합니다!당뇨병에서는 holosas, 건포도와 같은 포도당 수치를 높이는 제품을 사용하여 청소할 수 없습니다. 마그네시아는 혈압을 낮추고 소화기 계통의 일부 질병을 악화시킬 수 있습니다.
