Giorgio Nardone의 단기 전략 심리치료 - 변화 치료. Giorgio Nardone의 단기 전략 치료

정신 분석, 융의 분석 등 심리학의 대부분 분야는 원인을 규명하는 작업을 방법론적 기반으로 삼습니다. 원인을 찾아 어떻게든 제거하려고 노력한다면 문제는 해결될 것입니다.

개발 체계적 접근사이버네틱스의 출현으로 질문-문제-해결과 관련된 상황에 대한 관점이 바뀌었습니다. 사람들은 수년 동안 원인을 찾을 수 있었지만 아무런 변화도 일어나지 않았다는 것을 알았습니다. 정신분석학 지지자들은 이러한 상황저항을 불렀다. 편리한 위치 - 문제가 해결되지 않았으며 고객과 그의 저항은 책임이 있습니다. 문제가 해결되었습니다. 치료사님이 잘하셨습니다.

시스템 접근 방식은 상호 작용과 관련된 대부분의 상황에서 사건이 서로 연결되어 있고 서로 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어 눈 밑에 멍이 들었다면 색안경겨울에도 입어요. 주변 사람들은 나에게 어떤 반응을 보이는가? 그들은 놀라고, 주의를 기울이고, 때로는 질문을 하기도 합니다. 나에게 더 많은 관심을 기울일수록 나는 덜 특별하다고 느낀다. 그럴수록 사람을 만나지 않으려고, 얼굴을 가리려고 노력해요. 그들이 위장을 많이 할수록 나에게 더 많은 관심을 기울이고 우리는 순환적인 순환을 하게 됩니다.

우리 삶에는 일반적인 인과 관계보다 그러한 순환적 상호 작용이 훨씬 더 많습니다. 따라서 원인을 찾는 것이 불가능한 경우가 매우 많습니다.
이 상황에서 탈출구는 단 하나뿐입니다. 즉 악순환의 순환을 깨는 것입니다.
이는 행동을 통해 이루어질 수 있습니다. 종종 현상의 원인은 긍정적인 결과가 있을 때만 발견될 수 있습니다. 문제를 해결한 결과, 진정한 원인이 드러날 것입니다.

이러한 현상을 연구한 이탈리아의 심리학 교수는 조르지오 나르도네나만의 접근 방식을 만들었습니다. 단기 전략적 치료.

이 접근 방식의 핵심은 " 보고 싶으면 행동하는 법을 배워라".

여기서 그들은 문제의 원인을 찾지 않고 여기서 문제가 해결됩니다. 효율성(결과 달성)이 접근 방식의 최전선에 있습니다.

문제는 사람이 고통받는 것으로 이해됩니다.
개입의 목적과 우리가 해결하려는 문제는 치료사와 내담자 사이에 분명히 합의되어 있습니다.
이 작품은 체스 게임과 비슷합니다. 치료사가 움직이고(내담자에게 운동 제공), 내담자가 이를 수행하며, 운동에 대한 그의 반응이 분석됩니다(역방향 이동). 반응에 따라 새로운 상태가 분석되고, 새로운 운동이 주어지고(게임 내 새로운 움직임), 다시 반응하는 등 결과가 나올 때까지 계속됩니다.

이 경우 접근 방식은 다음과 같습니다. 운동을 하고 자신에게 일어난 일을 느껴본 후에야 설명이 제공됩니다. 변화에는 새로운 감정 교정 경험이 필요하며, 이는 운동을 완료해야만 얻을 수 있습니다. 이 작업을 수행해야 하지만 문제를 이해할 때까지 수행할 수 없다는 설명이 포함된 대화는 종종 아무것도 발생하지 않습니다. 결과가 없다. 그러므로 결과를 보려면 행동하십시오.

접근 방식의 단기적 특성은 대부분의 문제에 10개의 세션이 할당된다는 사실로 설명됩니다. 이 기간 동안 문제가 해결되지 않으면 추가 협력은 상황을 악화시킬 뿐이며 문제 해결에 기여하지 않습니다. 치료가 완료되거나 재협상됩니다.

사람들의 재정적 한계, 결과를 얻으려는 욕구 짧은 시간, 그리고 몇 년 동안은 아닙니다. 이 모든 것 가장 중요한 요소현대 생활의 심리 치료 작업.

단기 전략 치료의 주요 적용 분야는 두려움, 공황 발작, 건강염려증, 성 장애, 강박 장애(OCD), 섭식 장애(폭식증 - 과식, 구토 - 유발된 구토), 우울증입니다.

공황 발작 및 OCD와 같은 분야에서 단기 전략 요법은 전 세계 수십만 건의 임상 사례를 테스트하여 70% 이상의 효과를 보이는 결과를 보여줍니다.

접근 방식은 보편적입니다. 또한 남성과 여성의 관계 문제, 자녀-부모 문제, 자기 결정 및 자존감 문제에도 효과적입니다. 다만, 문제 해결에 소요되는 시간은 업무 과정에서 결정됩니다.

당연히 효율성과 단기주의에 대한 비용을 지불해야 합니다. 요금 - 자기 실행운동하고, 일을 하고, 삶에 적극적으로 접근하는 것입니다.
덜 말하고, 더 많이 일하세요.

관리자님 당연히 부상이 엄청납니다 중요한 점개인의 삶과 치료 과정의 관점 모두에서. 이는 이 충격적인 사건 이후에 직면해야 하는 모든 것에 대한 사람의 인식에 큰 영향을 미치는 깊은 각인을 남깁니다. 따라서 단기 전략 치료에서는 사람이 트라우마 진단을 받고 일부 증상(예: 공황 발작)이 나타나면 트라우마가 먼저 처리되고 그 다음에는 다른 모든 것이 처리되는 것으로 받아들여집니다. 트라우마는 노년의 삶에 영향을 미치는 매우 깊고 생생한 흔적입니다.
사람이 그러한 사건으로 자주 돌아가는 것은 어렵습니다. 그것들이 떠오를 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 하지만 기억은 모든 것을 기억하고... 그리고 모든 것에 영향을 미칩니다...
트라우마를 다루는 도구가 있습니다. 그것은이라고 - "트라우마의 소설". 적용의 본질은 이것이다. 충격적인 경험을 경험한 사람은 그 어려운 사건을 다시 재현해야 합니다. 당연히 실제로는 아니지만 사실상 환상 속에서입니다. 이를 위해 매일 한두 시간씩 시간을 투자해야 합니다. 서면으로- 다시는 참여하고 싶지 않은 이벤트를 종이에 기록하는 것이 중요합니다. 마치 당신에게 일어난 일에 대한 소설, 책을 쓰는 것과 같습니다. 다른 사람을 위해서가 아닌 자신을 위해서.
그 날, 시간, 분의 모든 세부 사항, 모든 가장 작은 사건을 기억하려고 노력해야합니다. 우리는 그 당시의 분위기 전체를 ​​기억 속에서 회상하도록 노력해야 합니다. 소리와 냄새까지. 당시 그 사람을 둘러싼 것이 무엇인지, 누가 누구에게 무엇을 말했는지 기억 속에서 살펴보십시오. 일반적으로 모든 세부 사항과 세부 사항입니다.
당신이 이해해야 할 가장 중요한 것은 그것이 매우 고통스러울 것이라는 것입니다. 매우 고통스러운. 그러나 고통을 겪어야만 고통을 없앨 수 있습니다. 치료사도 아니고 주 하나님도 아닌 사람을 도울 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 그는 다시 한 번 과거로 뛰어들 수 있는 기회를 통해 고통을 통해 자신을 치유해야 합니다.
사람은 매일 그런 소설을 써야 합니다. 반드시 직선일 필요는 없습니다. 끝부터 시작할 수도 있고, 중간부터 시작할 수도 있고, 처음부터 시작할 수도 있습니다. 이미 작성된 내용으로 돌아가서 새로운 자료로 장을 보충할 수 있습니다.
점차적으로 통증이 가라앉을 것입니다. 추억이 나타나면 그렇게 가혹한 반응은 없을 것입니다. 그 사람은 더 침착하게 반응할 것입니다. 아무도 상처가 없을 것이라고 말하지 않습니다. 당연히 흉터가 남게 됩니다. 그러나 당신은 당신의 상태에 독립적으로 대처할 수 있는 "도구"를 갖게 될 것입니다. 그것은 넘쳐날 것입니다. 앉아서 글을 쓰고 "트라우마 소설"의 장을 완성하십시오.
원칙적으로 트라우마를 경험한 사람은 치료사를 방문할 때 모든 일을 동일하게 합니다. 하지만 이것은 돈을 절약하고 스스로 알아내고 만족스러운 결과를 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 그리고 가장 중요한 것은 무기고에 있다는 것입니다. 효과적인 도구당신의 회복.

Mikhail Manukhin님, 설명해 주셔서 감사합니다. 매우 상세하고 명확합니다. 당신의 자료뿐만 아니라 접근 방식 자체도 흥미롭습니다.

"폐쇄된" 부상은 어떻습니까? 우리의 잠재의식이 "숨겨져" 있고 기억할 수 없는 것은 무엇입니까? 그리고 그러한 트라우마는 우리 삶에도 영향을 미칩니다. 조르지오 나르돈(Giorgio Nardone)은 레버리지를 갖고 있나요? 분석에서 꿈, 자유 연상 방법을 사용할 수 있다고 가정해 봅시다...?

다시 한 번 감사드립니다!

물론 관리자는 CST(단기 전략 요법)가 모든 질병에 대한 만병통치약이 아닙니다. 한계의 존재는 접근 방식의 과학적 성격을 결정짓는 요소 중 하나입니다. 항상 작동하는 정신분석과는 다릅니다. 성공적인 사례는 훌륭한 방법이고, 실패는 고객의 저항입니다. 정신분석은 항상 승리합니다. CST는 잠재의식에는 작용하지 않으므로 "폐쇄된" 트라우마에는 적용되지 않습니다. 따라서 이러한 경우에는 다른 분야의 전문가에게 문의하는 것이 필요합니다.

왜 단기 전략 치료(SST)"라는 단어가 포함되어 있습니다. 전략적 "? 무슨 뜻이에요?

치료는 치료사와 환자 사이의 의사소통이다. Palo Alto School(미국 캘리포니아)의 저명한 과학자 중 한 명이자 Giorgio Nardone의 교사이자 멘토인 Arezzo(이탈리아)에 있는 전략 치료 센터의 공동 창립자인 Paul Watzlawick은 다음과 같이 말했습니다. 소통하지 않는 것은 불가능하다».

따라서 자연스러운 질문이 발생합니다. 치료 과정을 무작위로, 혼란스럽게 또는 의식적으로 관리하고, 효과적인 특정 개입을 통해 수행하여 목표 달성을 목표로 하는 것입니다.
따라서 CST는 문제의 원인을 찾기보다는 어떻게, 어떤 방식으로사람은 자신의 현실을 인식하고 자신, 다른 사람 및 주변 세계와의 의사 소통을 통해 현실을 관리합니다.

그러므로 단기전략치료 치료사가 다음 사항에 집중하는 것이 매우 중요합니다. 해야 할 일, 인간의 문제가 가장 효과적인 방식으로 해결되고 해결되도록 합니다. 효과적이란 최소한의 시간과 최소한의 자원을 사용하여 목표를 달성하는 것을 의미합니다.

치료사는 내담자와의 대화를 통해 내담자에게 자신의 문제를 해결하는 새로운 방법을 찾도록 안내합니다. 왜냐하면 그가 이전에 한 일로는 그렇게 할 수 없었기 때문입니다. 문제를 해결하려는 그의 모든 시도는 기능 장애즉, 실패했습니다.

이를 달성하기 위해 치료사는 내담자가 자신의 문제를 완전히 다른 각도에서 다르게 볼 수 있도록 모든 작업을 수행합니다. 어떤 면에서 나는 이전에 그녀를 볼 수 없었습니다. 문제를 넘어 현재 상황에 대한 검토와 인식의 지평을 확장하면 내담자는 새로운 해결책을 찾고 이를 현실에 구현할 수 있는 경우가 많습니다.

CST에서는 다른 접근법과 달리 문제의 해결책을 결정하는 변화가 먼저 다음과 같이 표현되어야 합니다. 행동. 이는 특정 방식으로 구축된 전략적 커뮤니케이션을 통해 이루어집니다. 다른 접근 방식에서는 상황을 바꾸려면 생각하는 방식을 바꿔야 한다고 믿습니다. 그들은 의식에 변화가 일어나야 한다고 믿습니다. 실제로는 이런 일이 자주 발생하지 않습니다. 유명한 사이버네틱스 학자 Heinz von Foerster는 다음과 같이 말했습니다. 보고 싶으면 행동하는 법을 배워라».

과거에 문제가 어떻게 구성되었는지와 오늘날의 모습 사이에는 큰 차이가 있습니다. 따라서 과거의 원인을 연구하는 것은 현재 문제에 대한 해결책을 찾는 데 종종 역효과를 낳습니다.

CST의 작동을 설명하기 위해 다음 예를 제공할 수 있습니다.

평소의 모습을 보세요 체스판(64개 셀, 흑백 컬러, 컬러 교대로 번갈아 표시).

클라이언트는 정신적으로 하나의 특정 사각형을 선택합니다. 치료사는 64개의 정사각형 중 어느 것을 선택했는지 추측해야 합니다. 클라이언트가 어떤 사각형을 선택했는지 판단하는 것은 거의 불가능하거나 매우 어려운 것 같습니다.

그러나 치료사가 당면한 과제에 대처할 수 있도록 하는 전략이 적어도 하나 있습니다.
그는 먼저 대화 상대에게 자신이 찾고 있는 사각형이 보드의 왼쪽에 있는지 오른쪽에 있는지 물어봐야 합니다. 그는 반쪽 중 하나를 가리킬 것입니다. 따라서 가능성의 공간은 절반으로 줄어들 것입니다. 그런 다음 치료사는 지정된 절반에 관해 하반부 또는 상반부에서 물어볼 것입니다. 기회는 1/4로 줄어들 것입니다. 이런 식으로 위쪽이나 아래쪽, 왼쪽이나 오른쪽으로 계속 물어보면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
이를 위해서는 다음이 필요합니다. 질문은 6개만.

CST 치료의 전체 과정과 마찬가지로 문제에 대한 인식은 다음과 같은 대화를 통해 수행됩니다. 일련의 질문, 일련의 답변 및 일련의 전략적 의역.

내담자와 치료사는 함께 문제를 이해하고 내담자의 인식을 변화시킵니다. 바로 이런 상황입니다 - 인식의 변화- 후속 변경의 기초가 됩니다.

"전략적인 관점에서 치료는 다음을 허용하는 것입니다. 느끼다 다르게, 다르게 이해하는 것이 아니라 변화하다 지각 , 그리고 무언가에 대한 인식이 아닙니다. 왜냐하면 인식이 바뀌면 정서적 반응도 바뀌고, 행동 반응도 바뀌고, 최종 효과로 인식도 바뀌기 때문입니다.”라고 Giorgio Nardone은 그의 저서 “Magical Communication”에서 말합니다. 심리 치료의 전략적 대화 "

하나 있다 재미있는 이야기, 이는 다른 사람들이 풀 수 없을 것 같았던 문제가 외부 인간의 개입을 통해 어떻게 해결될 수 있는지를 명확하게 보여줍니다.

고대 동양에서는 한 상인이 죽어가면서 그의 네 아들에게 낙타 39마리의 유산을 물려주었습니다. 유언장에는 이 낙타를 아들들에게 다음과 같이 나누어야 한다고 명시되어 있습니다. 첫째는 전체 상속 재산의 절반, 둘째는 유산의 4분의 1, 셋째는 여덟째, 막내는 상속 재산의 10분의 1입니다.
아버지가 지시한 방법으로 낙타 39마리를 아무리 나누어도 소용이 없었습니다.
이때 한 현자가 가죽끈에 낙타를 끌고 지나가고 있었습니다. 형제들은 자신들을 괴롭히는 상황에 대처할 수 있도록 도와달라고 그에게 간청했습니다.
현자는 동의했습니다. 그는 형제들의 말을 듣고 낙타를 그들에게 건네며 이렇게 말했습니다. “나는 당신에게 낙타를 주는데 이제 40 마리가 있습니다. 각 형제는 아버지가 물려받은만큼 가져 가십시오. 5) 막내는 십분의 일(4) 합계가 20+10+5+4=39입니다. 내 낙타를 주세요.” -현자는이 말로 떠났습니다.

CST와 CBT에는 근본적인 차이점이 있습니다. 즉 사람을 변화시키는 방법입니다.

CBT는 먼저 사람의 세계관과 사고 방식을 바꾸는 것이 필요하며 상황에 대한 태도가 바뀔 것이라고 믿습니다. CBT에 따르면 이러한 상황을 통해 사람은 변화를 일으킬 수 있는 힘을 자신 안에서 찾을 수 있을 것입니다. 그들은 그에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 많은 것을 설명하고 그의 사고 방식을 바꾼 다음 "그를 격려"합니다. 해보자, 당신은 그 정신으로 할 수 있습니다. 종종 이것은 효과가 있지만 종종 반대 반응, 즉 새로운 경험에 대한 매우 강한 두려움을 유발합니다.

KST에서는 다릅니다. 사람이 목표를 향해 첫발을 내딛기 위해서는 첫발이 가장 어렵고 가장 중요하기 때문에 특별한 대화를 통해 먼저 변화한다. 지각상황의 사람. 사실, 이는 사람에게 자신에게 일어나는 일을 다른 관점에서 볼 수 있는 기회가 주어진다는 것을 의미합니다. 하지만 그 사람이 할 수 있는 방법으로 느끼다(은유, 비유, 일화, 이야기를 통해)

예를 들어, 공황 발작으로 인해 집에 은둔하고, 자신을 고립시키고, 아무데도 나가지 않는 사람에게 공황 발작을 가장 자주 경험하는 곳은 어디인지 질문을 받습니다.
- 길거리에서요, 아니면 집에서요? (많은 사람들이 집에 있다고 말합니다)
- 말해보세요, 당신 집이 가장 좋아요 안전한 곳당신을 위해, 어디에 숨어 은퇴할 수 있습니까? 이것이 당신의 요새입니까, 아닌가?
“그렇습니다. 집은 나의 요새입니다.” 남자가 대답합니다.
- 그렇다면 왜 가장 안전한 곳이 성 밖 거리보다 더 많은 공격을 받는 진짜 지옥으로 변한 걸까요?

이러한 비교를 통해 사람은 자신의 문제를 다르게 볼 수 있고 감각 수준에서 인식을 바꿀 수 있습니다. 이는 훨씬 더 많은 것입니다. 효과적인 방법평소보다 신념 - 당신이 잘못하고 있다, 이렇게 해야 한다 등.

두번째. 운동은 특별한 방법으로 사람에게 제공됩니다. 그들은 그에게 말합니다 – 우리는 먼저 설명하지 않고 당신이 해야 할 일을 당신에게 주고 있습니다. 그냥 아무 생각 없이 해보세요. 모든 설명은 완료 후. 우리는 운동이 당신에게 어떤 반응을 가져올지 모릅니다. 이 반응은 사람마다 다릅니다. 우리는 귀하의 경우에 어떤 일이 일어날지 모릅니다. 반응에 따라 우리는 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다. 시도하지 않으면 알 수 없습니다.
대부분의 경우 사람들은 동의합니다. 물론 거부하는 사람들도 있다. 그러나 이것은 설득의 기술입니다. 고객이 첫 번째 단계를 밟도록 하는 방법을 찾는 것입니다. 이 첫 번째 단계에 많은 것이 달려 있으므로 다양한 트릭, 트릭 및 기동이 사용됩니다. 다시 한 번 말씀드리지만, 이것이 바로 치료사의 기술입니다.
일반적으로 작업을 완료하면 이전에는 얻을 수 없었던 새로운 경험을 얻을 수 있는 기회가 제공됩니다. 이것은 그의 감정에 반영됩니다. 그는 단순한 인식보다 훨씬 더 중요한 정서적 교정 경험을 얻습니다. 그리고 가장 중요한 것은 변화를 느낀다는 것인데, 이는 자존감을 높이고 목표를 향해 전진하는 데 도움이 됩니다.

아니면 문제 해결에 대한 전략적 접근 방식을 잘 보여주는 또 다른 이야기가 있습니다.

중세 시대에 중국의 무술 대가가 유럽 전역을 여행했습니다. 어느 날 그는 기사 토너먼트를 관람하도록 그를 초대한 대규모 공국의 통치자를 방문하고 있었습니다.
그 당시에는 여러 공국과 왕국의 대표자들 사이에서 기사 토너먼트가 정기적으로 열렸습니다. 그들은 우리가 전쟁을 피할 수 있게 해주었습니다. 그들의 도움으로 통치자의 딸들의 결혼과 관련된 문제가 해결되었습니다. 일반적으로 토너먼트는 밝고 다채로운 광경 외에도 많은 추가 의미를 가졌습니다.
싸움이 시작되기 전에 중국 마스터는 통치자에게 토너먼트가 어떻게 진행되는지 원리를 설명해달라고 요청했습니다. 그는 두 공국의 최고 대표 세 명이 토너먼트에 참가한다고 설명했습니다. 먼저 첫 번째 기사 쌍이 경쟁하고 두 번째 기사, 마지막으로 세 번째 기사 쌍이 경쟁합니다.
가장 많은 승리를 거둔 팀이 승리하게 됩니다.

이때 중국군 대장은 왕자에게 조언을 해줄 수 있는지 묻고 이렇게 말했습니다. “네 번째 기사가 반대편의 첫 번째 대표자와 싸우게 하세요. 그런 다음 첫 번째는 두 번째와 함께하고 두 번째는 세 번째와 함께합니다.
첫 경기에서 패하더라도 남은 경기는 3전 2전에서 승리하게 된다”고 말했다.

그것이 바로 일어난 일입니다.

이 사례는 Giorgio Nardone의 "PROBLEM SOLVING STRATEGICO DA TASCA" 책에서 발췌한 것입니다.

2016년 11월, 조르지오 나르도네(Giorgio Nardone)는 벨로루시-이탈리아 국제 심리학 우수 페스티벌의 일환으로 막심 탱크(Maxim Tank)의 이름을 딴 벨로루시 주립 사범대학에서 강의를 했습니다. 강의는 접근 방식의 역사, 그것이 어떻게 시작되었는지, 어디서 시작되었는지에 대해 집중적으로 다루었습니다.
Giorgio Nardone은 단기 전략 치료와 다른 심리학 분야 간의 주요 차이점, 주요 적용 영역 및 개발 경로에 대해 이야기했습니다.

아래는 강의의 일부입니다. Giorgio Nardone이 어떻게 이해하게 되었는지에 대한 흥미롭고 흥미로운 사건(그의 책에 설명되어 있음)입니다. 기본 원리들당신의 방법.

사과가 뉴턴의 머리 위로 떨어졌고 그는 그의 유명한 법칙을 발견했습니다. 처마 장식이 내 머리에 떨어졌습니다. 1985-86년 이 기간 동안 매우 심각한 광장공포증 환자가 남편과 함께 왔는데, 남편은 혼자 밖에 나갈 수도 없고 방에 혼자 있을 수도 없어서 모임이 끝날 때까지 그녀를 기다리고 있었습니다. 어느 날 환자가 찾아왔습니다. 모임이 얼마나 오래 걸릴지 알고 있는 남편은 그에게 이렇게 말합니다. “의사에게 가십시오. 그러면 저는 30분 후에 돌아올 것입니다. 뭐 좀 사야겠어." 우리는 그녀와 이야기를 나눴습니다. 그러다가 어느 순간 너무 더워서 일어나서 창문을 열어보려고 합니다. 이를 위해 커튼을 뒤로 당깁니다. 커튼(코니스)을 높이 받치고 있던 것이 떨어져 나에게 떨어져서 날카로운 부분으로 머리를 부딪쳐 크게 다쳤습니다. 나는 농담을 하고 심각한 부상을 입었다는 사실을 깨닫지 못하고 앉아서 환자와 계속 이야기를 나눕니다. 나는 그녀가 창백해지고 있는 것을 본다. 나는 그녀에게 무슨 일이 있었는지 묻습니다. 그리고 그녀는 나에게 이렇게 말했습니다. “당신은 강한 피가 나오고 있어" 피가 흐르는 느낌이 듭니다. 셔츠 전체가 피로 젖어 있습니다. 그리고 그녀는 나에게 이렇게 말합니다. 구급차».

나는 이렇게 대답합니다. “잠깐만요, 화장실에 가서 머리를 감을게요.” 화장실에서 나는 그녀가 옳다는 것을 알았습니다. 나는 심각한 상처를 입었습니다. 나는 돌아와서 그녀에게 이렇게 말합니다. “정말이에요. 구급차로 가야 해요." 그녀는 나에게 이렇게 말했습니다. “걱정하지 마세요. 제가 동행하겠습니다." 내려가는 중인데 남편이 없어요. 우리는 차에 탔습니다. 그녀는 10년 동안 운전을 하지 않았습니다. 그녀는 운전대를 잡습니다. “아니요, 아니죠. 너는 허가받지 않았다. 내가 이끌어줄게." 우리는 구급차에 도착합니다. 그리고 이탈리아에서는 그렇게 빠르지 않다는 것을 알고 있습니다. 한 시간 이상우리는 기다립니다. 내 환자는 내가 최고의 간호사처럼 도와준다. 우리가 들어가서 상처를 치료하고 큰 붕대를 감았습니다. 우리는 사무실로 돌아가서 그녀가 이끈다. 도착하니 남편이 돌아왔습니다. 그리고 나머지 환자들과 마찬가지로 그도 무슨 일이 일어났는지 모릅니다. 그들은 아래층 거리로 내려갔습니다. 그들은 차가 도착하고 여자가 운전하는 것을 봅니다. 그리고 남편은 이렇게 말합니다. “기적이에요!!! 이건 불가능 해!! 그녀는 10년 동안 운전을 하지 않았습니다.” 그들은 내 머리에 하얀 모자를 쓴 나를 봅니다. 나는 계속 일합니다. 그녀는 남편과 함께 걸으며 남편에게 “내가 이끌겠습니다”라고 말합니다. 그녀는 남편의 차를 타고 운전을 시작합니다.

무슨 일이에요? 그 사람은 내가 도움이 필요하다는 사실에 주의가 산만해졌고 더 이상 자신의 두려움에 대해 생각하지 않았습니다. 그녀는 이전에 할 수 없었던 일을 할 수 있게 되었습니다. “하늘이 눈치채지 못하도록 바다를 건너라”는 계략(교활함, 속임수)이 있습니다. 그녀는 그것을 깨닫지도 못한 채 뭔가를 했습니다. 그리고 나는 나중에야 내가 한 일을 깨달았습니다. 그리고 이를 위해 나중에 우리가 정서적 교정 경험이라고 부르는 것이 되었습니다. 치료적 변화를 달성하기 위해 항상 해야 할 일. 이 정의는 1930년대 프란츠 알렉산더(Franz Alexander)에 의해 제시되었으며 많은 치료법에서 공통 요소입니다. 변화하기 위해서는 사람을 변화시키고 감정과 비전을 변화시키는 특정한 경험을 경험해야 합니다.

서명자는 일주일 후에 나에게 돌아왔다. 그리고 그녀는 마치 기적적인 치료가 일어난 것처럼 일주일 내내 혼자 집을 떠나 차를 운전할 수 있다고 말했습니다. 그리고 곧 그녀는 공황 발작을 잊고 중요한 기능을 회복했습니다. 그리고 이것은 나로 하여금 생각하게 만든다. 나에게 막대기가 된 뉴턴의 사과처럼. 이것이 나에게 영감의 원천이었습니다. 나는 모든 광장 공포증 환자에게 이 상황을 다시 재현하면 얼마나 좋을지 생각하기 시작했습니다. 하지만 매번 머리가 아프지 않고 응급실에 가지 않는 것이 사실입니다.

그래서 이상한 생각이 떠오릅니다. 전략적 논리와 암시적(최면적, 암시적) 의사소통을 함께 사용하십시오.

그래서 실험을 시작했습니다.

진단 측면에서는 문제의 심각도를 보여줍니다. 예를 들어, "공포의 환상" 운동에 대한 반응은 의식적인 두려움의 증가로 인해 그에 대한 민감도가 감소하는 경우 클라이언트가 어떤 유형인지 즉시 보여줄 수 있습니다. 그 사람의 성격에는 공포증적인 요소가 많거나 강박적이거나 편집증적인 성격이 있을 수 있습니다. 반응에 따라 치료사는 환자에 대한 추가 접근 방식을 통해 생각할 것입니다. 예를 들어, 많은 사람들은 이 운동을 전혀 하지 않습니다. 어쨌든 상황을 이해해야합니다. 그러나 특히 복잡한 증상이 있는 문제에서 사람의 인식을 바꾸지 않고 대화만으로 변화를 주는 것은 극히 드뭅니다. 사람은 깨기 위해 종종 매우 심각한 노력을 기울여야합니다. 옛날 방식행동하고 새로운 것을 성취하십시오.