Ihmisen koko elämä koostuu jatkuvasta tarpeesta tehdä kaikenlaisia päätöksiä, jotka vaihtelevat myymälän tuotteiden valinnasta ja päättyvät maailmanlaajuiseen eksistentiaaliseen valintaan. elämän polku ja tarkoitus. Ensimmäisessä tapauksessa päätös ei juurikaan vaikuta ihmisen elämään.
Mutta merkittävät valintatilanteet pelottavat ja hämmentävät usein henkilöä, nimittäin tällaisissa olosuhteissa on kyettävä arvioimaan nykyinen tilanne asianmukaisesti ja ryhtymään tarvittaviin toimiin, jotka auttavat tekemään pätevän valinnan. Päätöksen tekeminen on prosessi, jolla on tietty rakenne ja ominaisuudet, ja jos haluat tietää, miten tehdä oikea päätös, sinun on analysoitava huolellisesti tiedot ja käytettävä tässä artikkelissa annettuja neuvoja.
Päätöksen tekeminen tarkoittaa eniten valitsemista tehokas vaihtoehto mahdolliset muut toimet, jonka prosessissa ajattelu, tunteet ja tahto, luonne ja luonne, ihmisen motivaatio ovat mukana. Kaikki nämä tekijät voivat sekä helpottaa että estää oikeaa päätöksentekoa. Tieteelliset tutkimukset tietojenkäsittelyn ominaisuuksista ovat osoittaneet, että on olemassa tiettyjä ajattelutapoja, jotka vaikuttavat päätöksentekoprosessiin. Yritä kiinnittää huomiota ja muistaa, mitkä tekijät ovat sinulle henkilökohtaisesti ominaisia, jotta voit tunnistaa ne ja tehdä abstrakteja päätöksentekoprosessin aikana.
- Hae tukitietoja. Henkilö kerää vain ne tosiasiat, jotka vaikuttavat hänen omien johtopäätöstensä vahvistamiseen, jättäen täysin huomiotta ristiriitaiset tiedot.
- Epäjohdonmukaisuus. Kyvyttömyys toimia yhtenäisessä suunnassa, löytää itsensä vastaavasta tilanteesta.
- Konservatismi. Kyvyttömyys muuttaa nopeasti mielipidettäsi ja käsitystäsi henkilöstä tai tilanteesta, vaikka hänestä olisi uusia faktoja.
- Uutuus. Ongelmien ratkaisemisen epäonnistuminen johdonmukaisesti, koska viimeaikaiset tapahtumat vievät enemmän tärkeä paikka kuin menneisyys.
- Saatavuus. Taipumus pitää helposti saatavilla olevia tosiseikkoja ajankohtaisina ja arvokkaina arvokasta tietoa jätetty huomiotta.
- Valikoivuus. Taipumus arvioida tilannetta pelkästään sen perusteella oma kokemus ja henkilökohtaiset tekijät, jotka perustuvat vain heidän asemaansa elämässä.
- Väärä tulkinta. Taipumus pitää menestystä omien taitojensa ja osaamisensa seurauksena ja syyttää muita ihmisiä tai olosuhteita epäonnistumisesta. Tällainen visio estää henkilöä oppimasta omista virheistään ja hankkimasta nopeasti elämänkokemusta.
- Tilanteen aliarviointi. Taipumus rakentaa perusteettomia harhakuvitelmia ja osoittaa liiallista optimismia auttaa rakentamaan epärealistisia tulevaisuusennusteita, jotka vaikuttavat henkilökohtaisen tehokkuuden heikkenemiseen.
Tietoisten päätösten oppiminen - 3 strategiaa
Moderni johtamisklassikko, kanadalainen professori Henry Mintzberg uskoo, että on olemassa erityisiä tapoja tehdä päätöksiä, joiden valintaan vaikuttaa se, miten erityistilanne ja yksilöidyt tekijät.
- "Tekeminen" tarkoittaa päätöksentekoprosessia ilman pitkiä perusteluja hätätilanteessa, jos päätös on tehtävä nopeasti eikä ajattelulle ole aikaa. Tällaisissa tilanteissa henkilöllä on taipumus tehdä päätös käyttämällä valmiita asennuksia ja vaihtoehtoja toimille aiemman kokemuksen perusteella. Tätä varten sinun on kyettävä hyödyntämään tämä hyödyllinen kokemus kokeneista tilanteista ja työskentelemään negatiivisten ajattelutapojen parissa.
- "Luulen" on perinteisellä tavalla tehdä päätös länsimaisessa kulttuurissa. Tässä prosessi suoritetaan käyttämällä tiettyä loogista toimintoalgoritmia, joka sisältää:
- selvitys ongelmasta tai tavoitteesta;
- tietojen kerääminen;
- tavoitteen selvittäminen;
- suorituskyvyn arviointiparametrien valinta;
- vaihtoehtojen kehittäminen;
- eri vaihtoehtojen analysointi ja vertailu;
- eri mahdollisuuksien seurausten arviointi;
- päätöksenteko.
- "Näkeminen" on intuitiivinen tapa tehdä päätöksiä, mikä ilmenee jonkinlaisella oivalluksella tai oivalluksella. Tämä menetelmä on kaikkein oikea, jos sinun on hyväksyttävä erittäin tärkeä asia elämän päätös, koska henkilön alitajuntaan on tallennettu vastaukset kaikkiin tärkeisiin kysymyksiin, sinun on vain voitava käyttää kykyjäsi oikein. Gestalt-psykologiassa päätöksenteossa on 4 vaihetta intuition avulla:
- Valmistautuminen alkaa tiedon keräämisestä sekä ajattelun tasolla että emotionaalinen puoli mukaan lukien;
- Inkubaatio tarkoittaa eräänlaista meditatiivista tilaa, erityistä keskittymistä ongelmaan, jonka tarkoituksena on ymmärtää ja tuntea se syvästi;
- Valaistus on seurausta inkubaatiosta, kun sama näkemys tapahtuu, ja ihminen syvän meditatiivisen itsetutkiskelun avulla ymmärtää nopeasti, miten tehdä oikea päätös;
- Päätöksen oikeellisuuden tarkistaminen.
Video siitä, miten aivomme määräävät valinnan:
Tietenkin onnistuneen päätöksen tekemiseen liittyy monia tekijöitä, mutta tärkein niistä on käytettävissä oleva aika asiantuntevalle ja syvälle ymmärrykselle valinnasta kaikilla tasoilla. Jos haluat oppia tekemään päätöksiä missä tahansa tilanteessa, käytä seuraavia vinkkejä:
- Ota aikaa miettiä. Vanhoina aikoina viisaat jäivät eläkkeelle pitkäksi aikaa syrjäisessä paikassa, jos piti tehdä tärkeä päätös. Aikaa tarvitaan ymmärtämään, kuinka tärkeä tämä valinta on sinulle ja mitä seurauksia sillä voi olla, jotta ei toimita impulsiivisesti ja ajattelemattomasti, koska valitettavasti usein ihminen tajuaa valinnan kohtalokkuuden vasta sen jälkeen.
- Tunne tilanne. Usein vaikea valinta vaikuttaa ihmiseen stressitekijänä, jossa on umpikujan ja toivottomuuden tunne. Tässä tapauksessa sinun pitäisi päästää irti raskaista ajatuksista ja yrittää luottaa omiin tunteisiisi. Emme puhu ohimenevistä muuttuvista tunteista, joihin ei pitäisi koskaan luottaa, täällä sinun on kuunneltava sisäistä ääntäsi. Useimmille ihmisille tällaisten tunteiden elvyttäminen ei ole helppoa, joten sinun pitäisi luoda erityisolosuhteet jotka vaikuttavat päätöksenteon tehokkuuteen: sytytä kynttilät ja istu hiljaa, istu mukavasti ja keskity kohteeseen. Tapa luoda tällainen ilmapiiri on hyvin yksilöllinen, voit kokeilla ja löytää oman tavan saavuttaa näkemystä.
- Tarkista aikeidesi totuus. Jos sinulla on suuri päätöksentekoprosessi, varmista sen todellinen merkitys. Luottamus oikeaan polkuun tuntuu sisäisen yhteisymmärryksen tunteelta, kun ei ole sisäistä epämukavuutta ja halua "paeta" ongelmasta. Jos päätös on tahallinen ja kypsä, epäilystä ei synny. Jos tunnet raskautta, masennusta ja jonkinlaista hämmennystä, sinun on lykättävä päätöstä jonkin aikaa, jotta et katua tekemääsi todennäköisen epäonnistumisen sattuessa.
- Ymmärrä päätöksesi hinta. Mikä tahansa ratkaisu on varma valinta, joka tuo mukanaan uusia mahdollisuuksia ja tarvetta luopua jostain. Ennen kuin teet lopullisen päätöksen, sinun on arvioitava, kuinka tärkeä uusi kokemus on verrattuna menneisyyteen, kannattaako menettää jotain tärkeää matkalla uusiin löytöihin ja saavutuksiin. Yritä jatkaa tätä lausetta: "Nyt en koskaan ...". Tällainen harjoitus auttaa sinua toisaalta ymmärtämään kaiken. tärkeitä tekijöitä aiempi kokemus ja toisaalta antaa rohkeutta ja voimaa ottaa vastuu tulevaisuudestasi. Ymmärrä, että kaikella elämässä on oma hintansa, sinun tarvitsee vain oppia asettamaan omat prioriteettisi oikein.
- Hengitä ratkaisusi elämää. Jotta päätös olisi merkityksellinen ja merkittävä, sinun on ladattava se tietyntyyppisellä energialla. Tässä on kaksi vaihtoehtoa. Ensimmäisessä tapauksessa valitset yhden ratkaisuvaihtoehdoista, joka ei sovi sinulle ja lupaa negatiivisen lopun, ja edustaa surullisinta skenaariota. Kerro itsellesi: "Jos teen tämän, niin koko elämäni ajan syytän itseäni ja olen huolissani, koska ..." ja luettele kaikki Negatiiviset seuraukset... Toisessa tapauksessa sinun tulee yrittää esittää kaikki mahdollisen valintasi myönteisimmät puolet tulevaisuuden näkökulmasta. Tällä tavoin autat nopeasti itseäsi luottamaan aikomustesi oikeellisuuteen ja lujuuteen.
Saksalainen psykoanalyytikko Erich Fromm loisti loistavassa teoksessaan "Escape from Freedom", että jokainen päätös ei johdu sisäisistä vakaumuksista vaan henkilön eristäytymisen pelosta, joka pakottaa meidät jokaisen noudattamaan yleistä mielipidettä ja vaimentamaan todellisten motiivien äänen. Siksi jokainen tekemäsi päätös on tehtävä sisäisen avaruuden syvyydestä tulevan syvän vakaumuksen perusteella.
Jokaisen ihmisen elämässä tulee hetki, jolloin hän on tehtävä vakava päätös, joka voi muuttaa suuresti hänen kohtalonsa. Pääsääntöisesti, jos henkilö ymmärtää koko asemansa vaikeuden, niin sitten tällaisten päätösten tekeminen on erittäin vaikeaa... Kohtalokkaita päätöksiä on helppo tehdä, kun et ajattele tai kun et ymmärrä mitä. Kuinka ihminen, joka ymmärtää tilanteensa ja joutuu kohtaamaan vaikean päätöksen, voi löytää tukea? Kehotan teitä miettimään mahdollisia vastauksia tähän kysymykseen kanssani.
Anna itsellesi aikaa
Tarvittavan päätöksen tekemiseksi aika... Ja on hyvä, jos olemme näihin tarkoituksiin varaa se itsellemme... Ennen vanhaan viisaat saattoivat jäädä eläkkeelle keskittyäkseen paremmin johonkin tärkeään asiaan. Nyt elämämme vauhti on niin korkea, että on vaikeampaa pysähtyä hetkeksi ja keskittyä johonkin itsellemme tärkeään. Ja ilman tätä on erittäin vaikea tehdä päätöstä. Loppujen lopuksi on niin tärkeää ajatella, analysoida tilanteesi, löytää ja olla pettynyt tiettyihin päätöksiin, mennä umpikujaan ja sitten taas etsiä tietä siitä. Kaikki nämä ovat olennainen osa etsintää ja päätöksentekoa. Ja jos emme anna itsellemme aikaa, päätökset voivat olla impulsiivisia ja ajattelemattomia, jotka perustuvat ohikiitävään tunnelmaan.
Luottamus tunteisiin
Jotenkin käy ilmi, että sisään vaikeita tilanteita meidän . Tai on niin paljon "älykkäitä" ajatuksia, että voit eksyä niihin; tai tuuli alkaa kävellä päässä ja mieli kieltäytyy toimimasta. Tässä tapauksessa luottaminen omaan omat tunteet... Vain tämän pitäisi olla luottaminen ei hetkellisiin tunteisiin(ilo, viha, pelko jne.), mutta syviin tunteisiin joka asuu meissä jokaisessa. Jonkun on erittäin helppo kuulla näiden tunteiden ääni itsessään, ja hänen tarvitsee vain kuunnella itseään, kun taas joku ei tiedä ollenkaan, kuinka kuulla tunteidensa aalto sielun ympäröivässä yleisessä melussa. Jaan kanssasi ystäväni neuvot, jotka kertoivat minulle, kuinka hän tekee sen. Henkilökohtaisesti pidin todella hänen neuvostaan.
Joten sinun on ensin löydettävä rauhallinen paikka, jossa voit jäädä eläkkeelle. Kun olet tehnyt tämän, etsi lähistöltä jotain, johon voit keskittyä. On parempi, jos se on jonkinlainen kiiltävä esine (tähän on helpompi keskittyä pitkään). Istu mukavasti, kiinnitä katseesi tähän esineeseen ja aloita näin istuen kuuntele vähitellen itseäsi. Tätä varten kuvittele, että sisälläsi on tyhjyyttä, hiljaisuutta ja mitään. Kuuntele tämä hiljaisuus ja tyhjyys. Älä anna ajatustesi häiritä sinua tästä hiljaisuudesta. Ja jos ajatukset häiritsevät, huomioi vain mistä on kyse ja päästä irti. Vähitellen jotain alkaa näkyä tässä tyhjyydessä. Huomaa mitä pintaan tulee. Nämä ovat tunteita, joita etsimme. Ne voivat esiintyä kuvien, epämääräisten ennakkoluulojen, kehon tuntemusten muodossa. Heti kun huomaat jotain itsessäsi, yritä kuunnella sitä ja anna tilaisuus kertoa kokemuksistasi.
Koko tämä menettely voidaan kuvallisesti esittää seuraavasti. Kävelet metsän läpi ja sinun on poistuttava tielle, jota pitkin autot ajavat. Tämä tie on kaukana. Kävelet ja oksien ja lehtien rypistymisen takana jalkojesi alla, et kuule mihin suuntaan tämä tie. Pysähdyt ja jäätyt kuunnellaksesi tietä. Ja et kuule sitä heti, vaan vasta lyhyen ajan kuluttua, kun korva on viritetty hiljaisuuteen ja kuulo on terävöitynyt. Niin on myös tunteiden kanssa. Sinun on ensin pysäytettävä ja lopetettava kaikki sisäistä työtä ja kuuntele sitten, mistä "tunteidesi ääni" tulee sisältäsi.
Jos onnistut kuulemaan tunteidesi äänen, kuulemaan todelliset toiveesi, se voi tarjota tukea ja suuntaa, johon haluat siirtyä. Ja jos tällainen yleinen suunta tulee selväksi, päätöksen tekeminen on paljon helpompaa (ja joskus siitä tulee vain itsestään selvää).
Itsepetotesti
Tärkeä ohje päätöksenteossa voi olla sisäisen harmonian tunne... Tämä tunne voi esiintyä päinvastaisessa muodossa, muodossa aistit jos kieltäydyt päätöksestä tai päinvastoin painotat sisäisesti tarvetta tehdä se. Yleensä tämä tunne on samankaltainen kuin jonkinlainen sisäinen epämukavuus, jokin närästää sisällä ja vaivaa, ikään kuin pettäisit itsesi. On erittäin tärkeää kysyä itseltäsi vaikea tilanne: "Miksi olen täällä? Miksi tekisin sitä ja tätä? Mikä on päätökseni tarkoitus? " Jos et tiedä, mitä päätöstä tehdä, kannattaa esittää kysymys tilanteen merkityksestä, jossa joudut tekemään päätöksen. Miksi päädyit siihen? Miksi tulit siihen? Löyttämällä vastaukset näihin kysymyksiin voit ymmärtää paremmin, miksi olet päätöksen tai valinnan tilanteessa. Ja sen jälkeen voit kysyä itseltäsi, petätkö sen, miksi tulit tähän tilanteeseen, ja samalla itseäsi, valitset tämän tai toisen päätöksen.
Epäilyjen käsittely
Minun on sanottava, että epäilykset syntyvät usein siinä tapauksessa jos päätös tehdään paineen alla(sisäinen tai ulkoinen). Jos päätös on vaikea voittaa ja sisäisesti kypsä silloin epäilyksiä ja katumuksia ei synny. No, jos valinta ei ole vielä kypsä sisäisesti, mutta se on tehtävä mahdollisimman pian, sekaannus ja halu löytää ”oikea” ratkaisu ilmestyvät. Tässä tilassa kaikki valinnat ovat vääriä. Tällaista päätöstä seuraa aina pahoittelut ja epäilykset. On vain yksi tie ulos - ajatella, mikä saa sinut juuri nyt ("mahdollisimman pian") tekemään valinnan ja tekemään päätöksen. Tarkemmin sanottuna, mikä ei sovi sinulle siinä? Ja tässä on parempi miettiä, mitä muuta voidaan tehdä tämän sisäisen tyytymättömyyden poistamiseksi muuttamatta tilannetta radikaalisti.
Yleisesti ottaen, paras neuvo täällä - älä paina itseäsi... Älä pakota itseäsi tekemään päätöstä. Salli itsesi olla hyväksymättä sitä. Rentoutua. Tule kuin samurai, joka horjumattomalla hengellään seisoo kallion reunalla ja katsoo sinistä taivasta nauttien sen kauneudesta. Ota aikaa ja anna itsellesi mahdollisuus tarkastella tilannetta tarkemmin.
Alistuminen uhrille
Missä tahansa valinnassa, päätöksessä sinä tavalla tai toisella, täytyy luopua jostain... On jotain tärkeää ja arvokasta, joka on uhrattava valitessaan tätä tai sitä vaihtoehtoa. Sinun pitäisi olla valmis tähän. Jotta uhri selviytyisi tehokkaammin (niin sanotusti), on tarpeen lähestyä sitä tietäen mitä tarkalleen kaipaat... Kun ymmärrät selvästi, mistä luovut, sinun on helpompi kokea vaikean päätöksen tekemisen seuraukset.
Ymmärtääksesi paremmin, mistä sinun on luovuttava, yritä lopettaa tämä lause itsessäsi: "En koskaan enää ..."... Kun puhut itsestäsi kaiken, mistä sinun on erotettava, voit toisaalta ymmärtää paremmin yhden tai toisen vaihtoehdon tärkeyden ja toisaalta saada rohkeutta ja valmiutta ottaa vastuu päätöksestä. Yksi tapa auttaa hyväksymään tämä uhri on ymmärtää, mistä maksat niiden etujen muodossa, joista luovut. Tämä on sinun valintasi, ja jokaisesta elämänvalinnasta meidän on maksettava jotain ja uhrattava jotain jotain arvokkaampaa meille.
Viimeinen kohta
Jotta päätöksesi saisi enemmän painoa, tarvitset "Pumppaa se energialla"... Kuinka tehdä se? Tässä on kaksi vaihtoehtoa. Toisaalta voit valita yhden vaihtoehdoista, joista haluat kieltäytyä, ja kuvitella pahin mahdollinen skenaario. Tämä voidaan tehdä sanomalla itsellesi seuraavat sanat: "jos valitsen tämän ja sen, kärsin koko elämäni tästä ja tuosta". Voit tehdä sen näin.
Ja voit löytää sen myönteisen valinnan, johon olet taipuvainen, ja pitää sen mielessäsi, mielikuvituksessasi, pitää sen tavoitteena, kuten majakka, johon haluat johtaa aluksesi... Voi muistaa useammin ne hyvät asiat, joihin pyrit varsinkin epäilyksen ja epäröinnin hetkinä.
Olla tai olla olematta - siinä on kysymys! Ehkä Hamletin sanat kuvaavat parhaiten ihmistä, joka on niin epävarma. "Hän tietää, että hänen täytyy tappaa isäpuolensa, ja epäröi vain siksi, että tavoite, jota hän pyrkii tiedostamatta, pelottaa häntä", selittää gestaltiterapeutti Nifont Dolgopolov. - Hän pyrkii ihanteeseen ja kärsii omasta epätäydellisyydestään. Ja siksi hän ei voi olla täysin tyytyväinen mihinkään ratkaisuihin. "
Tällä hetkellä, kun henkilön on annettava yksiselitteinen vastaus, eikä hän pysty vastaamaan siihen, hän voi joutua todelliseen paniikkiin. "Hän tuntee olonsa hankalaksi, ärtyneeksi, hämmentyneeksi ja tuntee syyllisyyttä pelaamisestaan", sanoo Nifont Dolgopolov. "Nämä tunteet pahenevat ja voivat muuttua ärsytykseksi ja jopa vihaksi, jos hänen toverinsa tai kumppaninsa alkaa kehottaa häntä tai kritisoida."
Paradoksaalisesti, mitä enemmän hän epäröi, sitä varmempi hän todella on siitä, mitä tehdä. Mutta hän odottaa silti, että joku tekee päätöksen hänen puolestaan. Tällainen tiedostamaton strategia sallii henkilön olla ottamatta vastuuta seurauksista ja muiden tekemistä valinnoista.
"Opin kuuntelemaan toiveitani"
Ekaterina, 36 -vuotias, lääkäri
”Kun minun täytyy valita mustat housut tai punainen mekko kaupasta, ostan molemmat. Useiden vuosien ajan en ole voinut päättää lähteä sairaalasta yksityinen vastaanotto... En voi yhdistää elämääni rakkaani mieheen, koska en voi vastata yksinkertaisia kysymyksiä: asutaanko yhdessä vai ei? Onko lapsia vai odotetaanko? Heti kun minun on tehtävä valinta, aloitan tahattomasti viivyttelemään ja viivyttelen aikaa, ikään kuin odottaisin, että joku päättää sen puolestani ...
Tilanne muuttui niin sietämättömäksi, että päätin käydä transaktioanalyysikurssin. Työskentelen terapeutin kanssa oppiakseni kuunnella toiveitani yrittäen olla ohjaamatta autoritaarisen äitini mielipiteitä ja makuja. Parantumispolkuni on antaa vihdoin vapaat kädet sisäiselle lapselleni, joka asuu yhä minussa, jolta on lapsuudesta lähtien otettu äänioikeus. "
Virheiden pelko
Ne, joiden on vaikea tehdä omia päätöksiä, kärsivät itseluottamuksesta. He pelkäävät virheitä, koska kun he ovat tehneet valinnan esimerkiksi yhden ravintolan ruuan hyväksi, heidän on luovuttava muista ruokalistalla olevista.
"Itseluottamuksen puute tulee ihmisen pääominaisuudeksi, jos hän on varhaisesta lapsuudesta lähtien päätöstä tehdessään tottunut turvautumaan muiden mielipiteisiin - vanhempiin, ystäviin tai hänelle arvovaltaisiin ihmisiin", Nifont Dolgopolov selittää. - Tällainen käyttäytymistaktiikka kehittyy lapsessa, jos hänen vanhempansa ovat autoritaarisia ja noudattavat jäykkää kasvatustyyliä. He arvioivat jatkuvasti lasta, kritisoivat hänen käyttäytymistään, mieltymyksiään, tekevät päätöksiä hänen puolestaan ... Ja hän lakkaa vähitellen luottamasta itseensä. "
On turhaa antaa neuvoja päättämättömälle henkilölle, mutta on vaarallista tehdä päätöksiä hänen puolestaan, koska silloin hän laskee kaiken vastuun sinulle. Toinen virhe on syyttää häntä toimettomuudesta: tämä lisää hänen kielteistä asennettaan itseään kohtaan.
Auta häntä selvittämään, mikä estää häntä olemasta päättäväisempi. Tee selväksi, että hän pitää kiinni vain itseluottamuksesta, koska hän keskittyy hypoteettisiin tappioihin potentiaalisten voittojen sijaan. Epäilijän on vaikea myöntää päättämättömyytensä seurauksia. Kiinnitä hänen huomionsa siihen, mitä voi tapahtua, jos hän ei koskaan opi tekemään päätöksiä itse.
Mitä tehdä?
Älä pelkää ottaa riskejä
Haasta itsesi ja muut ja voita - opi nauttimaan siitä. Jokainen tekemämme päätös, kuten jokainen voitto itsestämme, vahvistaa itseluottamustamme. Käytä mallikäyttäytymistekniikkaa: Valitse rohkea, päättäväinen henkilö, joka mielestäsi voi toimia esimerkkinä menestyksestä ja tahdonvoimasta. Ja aina kun teet päätöksen, kysy itseltäsi: kuinka hän toimisi minun sijassani?
Vaihda asentoa
Olet väärässä, kun sanot itsestäsi luottavaisesti: "En voi tehdä tätä päätöstä." Itse asiassa olet kuin Molieren herra Jourdain, joka ei edes epäillyt puhuvansa proosaa koko elämänsä, ennen kuin hänelle kerrottiin siitä. Loppujen lopuksi teet aamusta iltaan paljon päätöksiä joka päivä! Muuta siis näkökulmaasi: ole tarkempi tänään tekemiesi päätösten suhteen.
Kuinka usein epäröit, kun sinun on tehtävä luja päätös? Mielestämme tämä tapahtuu koko ajan. Mistä me tiedämme tämän? Itse sellaisia. Meidän sukupolvellamme on maa jalkojen alla. Kun muodolla, uskomuksella, arvojärjestelmällä ei ole perustetta, on aina vaikea tehdä päätöstä. Sinun on keskityttävä vain itseesi, ei "isoveljeen", joka tekee mielellään päätöksen puolestasi. Toisaalta ilman tällaista apua eläminen on vaikeaa ja pelottavaa - et tiedä minne olet menossa, et tiedä mitä huomenna tapahtuu. Toisaalta, kun sinun on ajateltava vain omalla päälläsi, syntyy vahva ja yrittäjähenkinen persoonallisuus.
Mutta jopa maailman vahvin tämä ei aina voi tehdä lujaa ja järkevää päätöstä. Joskus sinun täytyy improvisoida, koska henkilö ei luonteensa vuoksi voi analysoida kaikkea, ennustaa - hän ei voi olla varma kaikesta. Tapahtuu, että aika toimii sinua vastaan ja olosuhteet vihollisia vastaan. Tällaisina hetkinä pahin mitä voit tehdä on jäädä jumiin. Miehet eivät joudu hämmennykseen - jopa hallitsemattomassa tilanteessa he pysyvät järkevinä. Muista, että vaikka luulet, ettei sinulla ole mitään mihin luottaa, olet väärässä. Elämäsi, kokemuksesi, tietosi, ideasi ovat jotain, jota ei voi viedä pois. Tämä on henkilökohtainen perusta, jonka avulla opetamme sinua tekemään päätöksiä - ne eivät aina ole oikeita, mutta ainakin ovat. Ja tämä on hyvä.
Valitse pienempi paha
Se ei koskaan vanhene. Jos sinun on tehtävä epämiellyttävä päätös, arvioi riskit, kirjoita kunkin päätöksen negatiiviset seuraukset, mieti epäonnistumisen todennäköisyyttä ja valitse se, joka tuottaa sinulle vähiten ongelmia. Jos suvereenit, ainakin satunnaisesti, ohjaisivat tätä yksinkertaista sääntöä, niin taloudellisia, poliittisia ja sotilaallisia kriisejä olisi paljon vähemmän.
Toimi pragmaattisesti
Pienen pahan valitseminen ei kuitenkaan aina ole paras ratkaisu... Joskus sinun on keskitettävä kaikki huomiosi etuihin. Unohda moraaliset periaatteet, unohda pelko ja muista, että riskit voivat olla perusteltuja tai eivät. Jos sinulla on todellinen mahdollisuus hyötyä, miksi et kokeilisi sitä? Näyttää siltä, että neuvot ovat banaaleja, mutta Venäjällä he mielestämme kuuntelevat niitä hyvin harvoin - väestö on täysin unohtanut sanan "pragmatismi", mieluummin sanat "vakaus", "henkisyys", "velvollisuus" siihen. Ei, jos haluat elää hyvin, sinun on tehtävä päätöksiä, jotka tuovat sinulle rahaa, vaikutusvaltaa, nautintoa, toisin sanoen - hyötyä. Tämä on pragmatismia.
Hyppää ilman katumusta
Jos et voi tehdä pragmaattista päätöstä, siihen voi olla syyt. Esimerkiksi sinulla ei ehkä ole tarpeeksi aikaa tähän tai et yksinkertaisesti pysty arvioimaan riittävästi hyötyjä ja riskejä. Tässä tapauksessa sinun on luotettava intuitioon tai mahdollisuuteen. Kyllä, voit olla väärässä - kertoimet ovat 50-50 - mutta se on parempi kuin odottaa, että päätös tehdään puolestasi. Jos pelkäät luottaa intuitioon, on olemassa yksinkertainen, mutta tehokas menetelmä tee päätös - heitä kolikko. Siten uskot päätöksen kohtalon onneesi, sattumallesi, kohtalollesi. Tämä vapauttaa sinut vastuusta (psykologisella tasolla) väärästä valinnasta. Elämä on täynnä tapahtumia, kun sinun tarvitsee vain tehdä, älä ajatella.
Toimi ideoiden kanssa
Aiemmin ihmiset luottivat jumaliin, pyhiin kirjoihin, auktoriteetteihin. Monet ihmiset ovat edelleen tällaisten viranomaisten ohjaamia, kun he ajattelevat päätöstä - tämä on normaalia. Tämä käyttäytyminen kuuluu ihmisluontoon. 2000 -luvun kauneus on, että tänään voit valita itsellesi auktoriteetit, rakentaa oman ideologisen konseptisi, joka ei ehkä toimi koko yhteiskunnan kannalta, mutta toimii sinulle. Jos sinulla on periaatteita, oma käsitys kunniasta tai moraaliset ohjeet, niin miksi et käytä niitä, kun teet valintasi? Kysy itseltäsi kysymyksiä: "Teenkö oikein?", "Onko päätökseni korreloiva ajatuksieni kanssa?" "Teenkö jotain väärin?" Vastaus ei aina ole yksiselitteinen, mutta sinä voit tavalla tai toisella tehdä valinnan.
Yksinkertaista valinta
Jos puhumme arjen asioista, miehen pitäisi olla yksinkertaisempi - kuten se oli ennen. Jos esimerkiksi mies valitsi paidan kaupasta, hän katsoi kokoa, väriä ja ehkä muotoa - siinä kaikki. Nyt, paitojen runsauden vuoksi, et voi valita oikeaa, ei siksi, että niitä ei ole, vaan koska niitä on liikaa ja olet liian kiinnittynyt asioihin. Sama koskee syömistä ja juomista. Jos ennen oli kahvia, tänään sinulle tarjotaan mochacinoa, cappuccinoa, macchiatoa, americanoa, lattea. Voit valita jotain "sopivaa" kiihkeillä silmillä, mutta ydin on sama - joka tapauksessa valitset kahvin. Joten miksi et valitse "vain kahvia" heti? Miksi viettää koko tunti elokuvan valitsemiseen elokuvateatterissa, kun näet vain julisteen ja valitset ensimmäisen elokuvan, joka törmää enemmän tai vähemmän kiinnostuksen kohteisiisi? Pidä se yksinkertaisena - ja sitten elämä lakkaa olemasta niin vaikeaa.
Älä tee mitään
Ratkaisun puute on myös ratkaisu. Mutta vain jos emme puhu valinnan pelosta. Kun pelkäät valita, teet aina ja kaikkialla huonon päätöksen, vaikka kaikki loppuisi sinulle hyvin. Kun et tietoisesti valitse ja pysy liikkumattomana, hyväksyt sen hyvä päätös, vaikka lopputulos on surullinen. Kyse on tietoisuudesta, ei tuloksesta.
Elämämme aikana meidän on tehtävä erilaisia päätöksiä monta kertaa. Ja usein tapahtuu, että epäröimme: toimia näin tai muuten?Tai emme ymmärrä ollenkaan, miten meidän pitäisi toimia ... Mitä tehdä tällaisissa tapauksissa? Kuinka käyttäytyä, jotta et katua tekemääsi myöhemmin? Itse asiassa on monia tapoja auttaa sinua.
Menetelmä yksi. Perustelut.
Se sopii ihmisille, jotka ajattelevat järkevästi, jotka ovat tottuneet perustelemaan.
Yritä laskea tämän tai toisen toimenpiteen seuraukset. On parasta kirjoittaa kaikki edut ja haitat paperille, jotta se olisi selkeämpi. Oletetaan, että sinulle tarjottiin uusi työ mutta olet epävarma siitä, oletko samaa mieltä vai et. Ota arkki, jaa se kahteen osaan ja kirjoita yhteen ehdotetun aseman edut, esimerkiksi "suuri palkka", "kasvunäkymät", "sosiaalipaketti", toisella - negatiiviset tekijät- "työskentele kaukana kotoa", "epäsäännöllinen aikataulu", "vähän tietoa tästä yrityksestä" ja niin edelleen.
Katso arkin molemmat puolet ja laske kuinka monta plussaa ja miinusta sinulla on. Korosta nyt mikä on etusijalla. Oletetaan, että palkka ja ura voivat hyvinkin kompensoida joitain haittoja. Ja käy myös niin, että raha ja ura eivät ole sinulle tärkein asia, mutta haluat palata kotiin aikaisin ja viettää viikonlopun perheesi kanssa. Tämä menetelmä yksinkertaisesti auttaa sinua asettamaan kaiken visuaalisesti hyllyille, ja niin on helpompi tehdä vihdoin päätös.
Menetelmä kaksi. Intuitio.
Sopii ihmisille, joilla on intuitiivinen ajattelutapa. Kuuntele mitä. Jos sinulle tarjottiin työtä tai esimerkiksi avioliittoa ja tarjous näyttää hyvältä, mutta jostain syystä sinulla ei ole houkutusta hyväksyä se, joten ehkä sinun ei pitäisi? Ja päinvastoin, jos mielesi epäilee ja sydämesi kehottaa sinua tekemään juuri niin, eikö sinun pitäisi noudattaa hänen esimerkkiään? Jos intuitiiviset ennakkoluulosi ovat jo aiemmin olleet perusteltuja, voit luottaa niihin.
Menetelmä kolme. Kokeile kohtaloa.
Tämä on maagisesti ajatteleville kansalaisille. Kyse on erilaisesta. Ei edes välttämättä perinteinen, kuten kortit tai I Ching. Voit vain ajatella: "Jos seuraava karkki, jonka saan tästä laukusta, on vihreä, menen tähän paikkaan, ja jos se on punainen, kieltäydyn matkasta." Tärkeintä on saada karkkia katsomatta.
Voit myös "kertoa omaisuuksia" kellon avulla. Asiantuntijat sanovat, että jos kellotaulu, kun vilkaiset sitä. siellä on "kush" - esimerkiksi 11 tuntia 11 minuuttia, niin voit olla varma: tuleva kokous tai yritys onnistuu sinulle. Jos kaksi ensimmäistä numeroa ovat suurempia kuin kaksi toista, esimerkiksi 21 tuntia nolla kolme minuuttia, sinun ei pitäisi kiirehtiä tekemään päätöstä. Jos esimerkiksi päinvastoin kello näyttää 15:39, se tarkoittaa, että aika on loppumassa: kiirehdi, jotta et menetä mahdollisuuttasi.
Nyt myynnissä on erityisiä palloja päätösten tekemiseen. Voit muotoilla kysymyksen, ravistaa palloa ja katsoa vastausta ikkunasta. Muista vain, että pallo ei ennusta tulevaisuutta, vaan kertoo vain mitä odottaa ja miten parhaiten toimia tietyissä tilanteissa.
Menetelmä neljä. Kohtalon merkkien lukeminen.
Sopii niille, jotka ovat kiinnostuneita jos eivät mystiikasta, niin psykologiasta jne. Kun mietit ratkaisua, kiinnitä huomiota siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu. Oletetaan, että olet menossa jonnekin, mutta olet epävarma siitä, haluatko mennä vai et. Ja sitten yhtäkkiä puhelimet alkavat soida ja tuttavien pyynnöt kaatuvat sinuun, menetät asunnon avaimet ja huomaat, että kengänpohja lensi pois ... Todennäköisesti Providence kertoo sinulle: sinun ei pitäisi mennä tämä kokous.
Tai joku tarjoaa sinulle yhteistyötä, ja hänen sukunimensä osoittautuu samaksi kuin henkilön, jonka tiesit monta vuotta sitten ja jonka kanssa sinulla oli jonkinlainen epämiellyttävä tilanne ... Oliko se sattumaa?
Tai suunnittelet matkaa ja yhtäkkiä ohi outo sattuma, törmää verkkoon saman matkatoimiston entisen asiakkaan viestiin, joka muistelee kauhuissaan, kuinka hän käytti sen palveluita ...
He kysyvät sinulta suuri summa velkaa, ja sitten huomautuksen otsikko kiinnittää huomiota: "Yritys N on mennyt konkurssiin" ...
Sinulla on ollut puukottava alaselkäkipu kolmannen kuukauden ajan, mutta et vieläkään voi päättää, haluatko mennä lääkäriin. Ota sitten katkelma jonkun toisen keskustelusta metrossa: "Tein eilen ultraäänitutkimuksen, he sanoivat - munuaiskivi ..."
Mietit, kannattaako mennä treffeille herrasmiehelle, joka kutsui sinut, ja he laulavat radiossa: ”Älä mene hänen kokoukseensa, älä mene. Hänen rinnassaan on graniittikivi. " Eikö se ole vihje?
"Kuva" voi sisältää myös vihjeen. Et esimerkiksi ole varma, pitäisikö sinun liittää kohtalo tähän henkilöön. Ja yhtäkkiä näet lampilla pari hellävaraista joutsenta. Tai päinvastoin, tapaat kadulla pari epätoivoisesti taistelevaa kissaa ... Tee asianmukaiset johtopäätökset.
Tietenkään sinun ei pitäisi ottaa kirjaimellisesti kaikkia pieniä asioita. Mutta jos jokin sana tai tapahtuma herätti huomiosi, kaiverrettu muistiin tai jos sinusta tuntui selvästi, että "tämä koskee sinua", että se liittyy juuri sinun tilanteeseesi, on järkevää ottaa tämä huomioon. Onnea päätöksiin!
