Cum să-ți hrănești bebelușul cu lapte matern. Hrănirea unui sugar. Cum să alăptați corect un nou-născut. Alimentația mamei în timpul alăptării

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil, creat în conformitate cu toate nevoile lui. Alăptarea este ușor de realizat – trebuie doar să urmați recomandările elaborate de Organizația Mondială a Sănătății.

Un început devreme este cheia hrănirii pe termen lung

Pentru a vă menține pielea sânilor curată, trebuie doar să o clătiți o dată pe zi, în timpul dușului. Nu este nevoie să o speli cu săpun înainte de fiecare hrănire.
Pielea uscată a areolei după hrănire poate fi lubrifiată cu ulei vegetal (măsline, migdale).
Sfarcurile crapate pot fi tratate cu crema Purelan sau unguent Bepanten. Tampoanele de silicon areola ajută unele femei.
Trebuie sa porti un sutien confortabil din bumbac, cu bretele late, fara fire.

Și nu este nevoie să pompați!

Am spus deja că odată cu alimentația stabilită a unui nou-născut, sânul produce exact la fel de mult lapte cât suge bebelușul. Dacă vă exprimați după ce ați terminat de hrănit, atunci data viitoare când va ajunge mai mult lapte, va trebui să vă exprimați din nou etc.

Dacă există un flux puternic de lapte în primele săptămâni (hiperlactație), puteți exprima ușor sânul îngorjat înainte de alăptare dacă bebelușul nu poate prinde areola sau dacă se sufocă cu un flux puternic de lapte.

Evitați să vă cântăriți bebelușul în fiecare zi; absența sau prezența creșterii în greutate nu este un semn de deficiență nutrițională. În plus, cântărirea înainte și după hrănire nu este orientativă. OMS recomandă să cântăriți copilul nu mai mult de o dată pe lună.

Până la ce vârstă trebuie hrănit un bebeluș?

OMS recomandă continuarea alăptării timp de până la doi ani. Laptele matern va ajuta bebelusul sa suporte mai usor bolile si dentitia. Sânul va calma copilul și îi va permite lui și mamei să se simtă mai confortabil în perioadele de criză.

Doar o mamă știe să-și hrănească bebelușul cu lapte matern corect și pentru cât timp. Prin urmare, bazează-te pe recomandările enumerate mai sus, urmărește-ți copilul, ascultă-te pe tine însuți - și îți vei oferi tie și bebelușului o hrănire lungă și hrănitoare fără probleme inutile.

Chiar înainte de a se naște copilul, viitoarele mămici vor să știe totul despre alăptare. Nutriția naturală se referă la hrănirea bebelușului direct din glanda mamară a mamei. În timpul hrănirii, nutrienții sunt transferați de la mamă la copil, ceea ce este necesar pentru contactul strâns între ei. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe cum să alăpteze corect un nou-născut.

Pentru nou-născuții sănătoși, prima alăptare are loc în sala de nașteri. Este indicat sa aplicati bebelusul timp de 2-3 minute in prima jumatate de ora, indiferent daca mama are lapte. Din acest moment femeia începe perioada de alăptare. Ca răspuns la vocea copilului, laptele este eliberat în mod reflex. Acest lucru oferă satisfacție emoțională, trezește instinctul matern și crește producția de lapte matern. Acesta este modul în care se formează alăptarea adecvată.

Prima hrănire a copilului cu lapte matern se efectuează simultan cu procedura de contact cu pielea. Alăptarea permite stabilirea unei legături emoționale între mamă și nou-născut. Probabilitatea ca o femeie în travaliu care și-a alăptat copilul să-l lase într-un orfelinat este foarte mică. Bebelușii sănătoși găsesc imediat mamelonul și încep să sugă. Atingerea buzelor copilului de mamelon crește producția de oxitocină, care favorizează contracția uterului și recuperarea rapidă după naștere.

Principiul principal este un program liber. Trebuie să-ți hrănești copilul la cerere. În acest fel își stabilește propria dietă. În medie, se întâmplă de aproximativ 8-15 ori pe zi. Este încurajată mâncatul târziu. Acest lucru rezolvă problema modului de a menține alăptarea pentru o lungă perioadă de timp.

Alăptarea în prima lună

Prima lună de viață este perioada în care se stabilește lactația. Este necesar să vă asigurați că copilul se prinde corect de sân în timpul alăptării. Prima alaptare dezvolta reflexul de suge. Blocarea nereușită a mamelonului duce la complicații grave ale sânilor pentru o mamă care alăptează:

fisuri ale mameloanelor;
lactostaza;
mastita de lactație;
refuzul copilului de a mânca natural.

În prima săptămână după naștere, laptele este cel mai bogat. Se numește colostru. Acest aliment conține proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, lactobacili și imunoglobuline protectoare. Secrețiile pulsate de colostru apar ca răspuns la contactul dintre mamă și copil, precum și atunci când mamelonul este stimulat de buzele și limba sugarului. Cu cât un nou-născut primește mai devreme colostru, cu atât va avea mai puțină contaminare din mediul înconjurător.

Poziții de hrănire

O mamă trebuie să știe să-și alăpteze corect copilul. În primul rând, o femeie ar trebui să aleagă o poziție confortabilă. Există mai multe opțiuni pentru alăptarea nou-născuților:

culcat pe o parte;
șezând;
permanent.

Poziția predominantă este considerată a fi culcat. Multe mame îl folosesc. Folosit atunci când există cusături pe perineu, când este încă imposibil să stai. De asemenea, îi permite mamei să se odihnească. Există două moduri de a hrăni un copil în timp ce este culcat.

În primul caz, copilul are burtica întoarsă și se întinde pe burta mamei. Cu o mână mama susține capul copilului, cu cealaltă - glanda. În a doua opțiune, cum să alăptați un nou-născut, copilul este de partea mamei. În același timp, trebuie să sprijiniți capul bebelușului pentru ca acesta să nu se sufoce cu laptele.

Pentru a folosi poziția stând în picioare sau în picioare, bebelușul trebuie ținut în brațe, ca într-un leagăn. Bebelușul își întoarce burtica spre mama lui. Cu o mână mama sprijină nou-născutul, iar cu cealaltă îl ajută să ia mamelonul.

Cum să-ți alăptezi copilul

Înainte de a-l aplica pe glanda mamară, trebuie să vă asigurați că micuțul este confortabil. Este curat, uscat și calm. Este corect să puneți copilul la glanda mamară, dar în niciun caz invers. Bebelușul este adus mai aproape de mamă, sprijinindu-i umerii și capul. Un bebeluș flămând își deschide singur gura. El trebuie să introducă mamelonul cu areola în cavitatea bucală.

La contactul cu marginea roșie a buzelor, apare un reflex de aspirație. Cel mic mănâncă. Acest reflex neconditionat este prezent la 1 an de la nastere, care poate fi folosit atunci cand bebelusul este nelinistit. După sațiere, bebelușul eliberează glandele mamare. Mama ar trebui să se simtă uşurată. Trebuie să ne amintim că, cu cât bebelușul mănâncă mai mult, cu atât intră mai mult lapte. Aceasta este legea consumului de alimente.

Cum se stabilește alăptarea

Este mai bine să preveniți problemele cu alăptarea decât să faceți față consecințelor. Există principii pentru menținerea cu succes a nutriției naturale, aderând la care se obține un flux suficient de lapte:

Respectarea regulată a regulilor simple va ajuta la evitarea problemelor cu producția de lapte matern. Vă permite să organizați copilul. Vă va ajuta să rezolvați problema modului de stabilire a alăptării.

Cât timp să alăptați un copil

Mamele care alăptează se întreabă de cât timp au nevoie să-și alăpteze copilul pentru a-l menține sătul și fericit. Și, de asemenea, cât timp să-ți alăptezi copilul. La urma urmei, copiii crescuți în timpul alăptării, conform statisticilor, sunt mai sănătoși decât colegii lor care au luat lapte praf artificial.

Deci, un nou-născut sănătos reglează independent cantitatea de alimente consumate. Pentru saturație, 10-15 minute este considerată norma. Când este mulțumit, eliberează calm mamelonul. Copiii leneși mănâncă în aproximativ 20 de minute. Trebuie amintit că nou-născuții care alăptează nu trebuie să dureze mai mult de o jumătate de oră. Acest timp este suficient pentru saturație. Alăptarea pe termen lung duce la resorbția mameloanelor și crăpături.

Durata perioadei de alăptare variază pentru fiecare femeie. Depinde de starea de sănătate a mamei și de maturitatea copilului. În primele șase luni, laptele uman este pur și simplu vital pentru promovarea sănătății și consolidarea imunității. Perioada de alăptare pentru femei de până la doi ani este considerată normală. Cu toate acestea, întrebarea cât timp să alăptăm este decisă pe o bază pur individuală.

Reguli de alăptare

Există anumite standarde pentru hrănirea unui sugar. Când țineți un copil, trebuie să respectați următoarele reguli:

Înainte de procedură, sânii unei mame care alăptează sunt spălați cu apă caldă fiartă fără a utiliza detergenți mirositori;
trebuie să extragi câteva picături de lapte din sân și să aduci copilul, eliberarea de colostru trezește o senzație de foame;
în timpul alăptării, mama nu trebuie să fie distrasă de factori străini, trebuie să se concentreze cât mai mult pe copil;
mama ar trebui să știe că este imposibil să schimbi scutecele sau să speli copilul în timpul hrănirii, acest lucru distrage atenția;
este necesar să se monitorizeze cât durează alăptarea;
dupa terminarea unei mese, este necesar sa il tineti pe cel mic in pozitie verticala pentru a elibera aerul din stomac care a ramas prins in timpul inghitirii;
Când alăptați, sânul trebuie uscat cu un prosop moale pentru a evita crăpăturile mameloanelor;
Dacă hrănirea de la un singur sân este insuficientă, îl poți oferi bebelușului pe al doilea.

Trebuie reținut că nu puteți folosi detergenți cu două ore înainte de contactul cu copilul. Copilul poate refuza să mănânce. Urmând regulile de alăptare, poți dezvolta o dietă, somn și stare de veghe pentru bebelușul tău, precum și să prelungești perioada de lactație.

Este posibil să alăptați un copil?

Nu toți bebelușii au o perioadă de alăptare. Există contraindicații pentru consumul de lapte matern. Ele depind atât de sănătatea mamei, cât și de starea copilului.

În primul rând, nu trebuie să alăptați un copil cu prematuritate extremă, traumatisme la naștere cu accident cerebrovascular sau boală hemolitică a nou-născutului. În astfel de condiții, corpul nou-născutului nu este matur funcțional pentru o alimentație independentă. Puteți hrăni un bebeluș pentru prima dată numai atunci când sistemul digestiv este pregătit să accepte mâncarea.

Pe partea maternă, o contraindicație pentru alimentația naturală este bolile cronice în stadiul de decompensare:

cardiovascular;
endocrin;
rinichi;
sânge;
tumori maligne;
tuberculoză;
infecție cu HIV;
psihoza postpartum.

Grupul care include contraindicații temporare în timpul alăptării include infecțiile respiratorii și intestinale acute. Pentru a menține perioada de lactație în timpul bolii, este necesar să se exprime glandele mamare. Acest lucru va sprijini alăptarea ca și cum ar fi un proces natural.

Alimentația în timpul alăptării

Pentru o secreție suficientă a laptelui matern în timpul alăptării, calitatea alimentației mamei este de mare importanță. Proteinele, grăsimile, carbohidrații și vitaminele trebuie furnizate într-un anumit raport. Dieta joacă un rol deosebit în perioada în care regimul de producție de lapte abia se stabilește. Trebuie să știi ce poți mânca după naștere. Pentru alăptare, întreaga dietă zilnică a unei mame care alăptează ar trebui să includă 110 g de proteine, nu mai mult de 120 g de grăsimi și 500 g de carbohidrați. Conținutul caloric al alimentelor este de 3200-3500 kcal.

Echivalent cu consumul zilnic de alimente, acesta este: 200 g de carne, 50 g de brânză tare, până la 500 g de legume (din care nu mai mult de 200 g de cartofi), 300 g de fructe proaspete, nu mai mult de 500 g a produselor din făină. Dacă este posibil, elimină zahărul din dietă.

Mâncarea excesivă și abuzul de alimente nedorite pot provoca alergii la copilul dumneavoastră.

Alăptarea este fundamentul pentru o sănătate bună a bebelușului. În primele șase luni de viață, nu este recomandat să dați altceva decât laptele matern. Hrănirea unui copil pe lună include introducerea de alimente complementare în dietă. Acest lucru pregătește treptat copilul pentru trecerea la masa adulților. Fiecare mamă decide singură cât timp își va alăpta copilul.

Nașterea unui copil este începutul unei perioade minunate, dar și cea mai grea din viață pentru o familie. Trebuie să rezolvăm multe probleme, dintre care unele apar chiar înainte de naștere. Dar poate cea mai importantă problemă este alimentația. Ce să hrănești - sân sau formulă? Medicii moderni recomandă alăptarea. Dar cum să alăptați corect un nou-născut și până la ce vârstă trebuie făcut? Ar trebui să ne bazăm pe Mama Natură, care, după cum cred ei, nu ne va permite să facem greșeli, sau este mai bine să învățăm de la cei care înțeleg problema?

Momentul ideal pentru a începe alăptarea, potrivit experților OMS, este imediat după naștere. Punerea unui copil la sân în prima oră de viață îl ajută atât pe copil să se adapteze la o schimbare bruscă a „mediului său de viață”, cât și pe mama să suporte mai ușor procesul de naștere. Producția de oxitocină în timpul suptării ajută uterul să se contracte mai repede, ceea ce duce la prevenirea sângerării atone (cea mai gravă complicație a perioadei postpartum timpurii). Există o mulțime de cercetări care arată beneficiile alăptării pentru copil - de la reducerea riscului de infecții în copilărie până la prevenirea obezității și chiar creșterea IQ.

Ar trebui să vă spălați sânii înainte de alăptare?

În trecutul recent, spălarea glandelor mamare cu săpun înainte de hrănire era considerată absolut necesară. S-a recomandat chiar să le trateze cu antiseptice, care ar fi trebuit să prevină infecțiile gastrointestinale la bebeluș, pe care se presupune că le putea contracta de la pielea murdară a sânilor.

Recomandările OMS din ultimii ani au afirmat clar că spălarea frecventă a glandelor mamare duce la distrugerea stratului protector de apă și grăsime al pielii. Rezultatul este o scădere a imunității locale și o creștere a riscului de infecții ale pielii. Este suficient să luați proceduri cu apă doar o dată sau de două ori pe zi, fără să vă atașați de hrănire. Nu te miști pe pământ cu pieptul gol, așa că de ce să-l speli tot timpul?

Ca parte a igienei alimentare, spălarea mâinilor nu trebuie uitată. Aici totul este diferit - de fiecare dată după vizitarea toaletei, schimbarea scutecului și spălarea copilului, ar trebui să vă spălați bine mâinile cu un fel de detergent (chiar și pentru vase, deși cel mai bine este săpunul de toaletă obișnuit). Nici aici nu ar trebui să te străduiești în mod fanatic pentru o sterilitate absolută - nu plănuiești să faci o operație. Doar spălați-vă mâinile și oferiți-i copilului dumneavoastră sânul.

Am un mic papilom pe mamelon, pot să-mi alăptez copilul?

Totul depinde de dimensiunea, poziția și starea papilomului. Dacă hrănirea provoacă durere sau se observă sângerare în timpul suptării, creșterea trebuie îndepărtată folosind una dintre metodele sigure (laser, electrocoagulare, criocoagulare). Este puțin probabil ca copilul dumneavoastră să se infecteze cu papiloma virus, dar dacă această tumoare vă deranjează, consultați un medic și gândiți împreună tacticile de tratament. Este imposibil să dai un singur sfat aici; totul depinde de situația specifică.

Ce posturi există pentru alăptare?

Chiar și medicii ignoră uneori problema importantă a pozițiilor de alăptare, renunțând la linia „principalul este că ești confortabil”. Aceasta nu este o abordare complet corectă, deși nu există recomandări clare, ca în sport, cum ar fi „călcâiele împreună, degetele de la picioare depărtate”.

Desigur, pentru prima dată, o femeie epuizată de naștere poate atașa incorect copilul, dar mai târziu ar trebui să-i explice cum să alăpteze corect. Deci regulile sunt:

Capul bebelusului si corpul lui, indiferent de pozitia ta, ar trebui sa fie pe aceeasi linie. Nu va putea suge dacă capul este răsucit, îndoit sau clătinat în stânga și în dreapta. Nu mă crezi? Întoarce-ți capul într-o parte și încearcă să bei dintr-o ceașcă.
Bebelușul este întors cu fața la sân, astfel încât nasul său să fie la nivelul mamelonului. Astfel el va putea capta în principal partea inferioară a areolei.
Aduceți copilul cât mai aproape de corpul dumneavoastră. Nu trebuie să puneți sânul în gura copilului; este mai bine să-l aduceți singur la sân, altfel mamelonul va cădea periodic. Acest lucru este plin de înghițire excesivă de aer, eructații, colici și este pur și simplu neplăcut pentru copil.
Nu vă aplecați în timp ce hrăniți - spatele trebuie să fie complet relaxat.
La nou-născuții, întregul corp trebuie susținut, nu doar capul.
Dacă trebuie să țineți sânul, faceți-o de jos, formând din degete ceva ca litera C. Nu apucați mamelonul cu „foarfece” făcute din degetele arătător și mijlociu - există un risc mare de a scoate mamelonul. .

Cum să alăptați în timp ce vă culcați

Este mai bine să alăptați corect în timp ce vă culcați numai în timpul zilei. Da, vreau să dorm noaptea! Da, fără putere, suntem de acord! Dar comoditatea de moment pentru tine se poate transforma în tragedie dacă adormi și „adormi” copilul. Deci, există o singură regulă - hrăniți, apoi întindeți-vă și continuați să dormiți. Lăsați copilul să doarmă în pătuțul lui.

Cum să alăptați gemenii

Dacă ești norocos (sau ghinionist, în funcție de felul în care îl privești) și ai gemeni, problema hrănirii devine puțin mai complicată. Poate dura mai mult timp și o astfel de viață necesită și multă energie. Dar ei hrănesc și gemeni și chiar tripleți, unii hrănesc atât copilul lor, cât și copilul altcuiva, ceea ce înseamnă că și tu te poți descurca. Ar trebui să fie suficient lapte, pentru că copilul însuși stimulează producția acestuia, iar cu cât mai mulți copii, cu atât mai multă stimulare. Cel mai probabil va fi nevoie de ajutor în alte probleme casnice care nu sunt legate de hrănire (spălat, călcat, gătit etc.), dar aceasta este a doua întrebare.

Din punct de vedere tehnic, nu există nicio diferență între a hrăni unul sau doi copii: bebelușii ar trebui să apuce cu gura întreaga areolă și să sugă pentru a nu se sufoca sau sufoca. Le poți hrăni alternativ sau în același timp - orice ți se potrivește. Majoritatea mamelor preferă varianta simultană - durează ceva mai puțin timp. Regula principală este să nu „legați” Vasya de sânul drept și Petya de stânga: fiecare bebeluș suge diferit și poate necesita cantități diferite de lapte. Dacă Vasya suge întotdeauna mai mult dintr-un sân decât Petya din celălalt, sânii vor deveni asimetrici și acest lucru va fi neplăcut din punct de vedere estetic chiar și pentru mama însăși. Prin urmare, sânii trebuie alternați.

Există mai multe poziții în care hrănirea a doi copii nu se transformă în tortură:

"Iesit din mana." Bebelușii sunt așezați sub axile pe pături rulate sau perne speciale. Picioarele copiilor sunt situate în spatele mamei. Fiecărui copil i se dă un sân: dreapta - dreapta, stânga - stânga.
— În cruce. Mai întâi, un copil este întins, apăsându-l pe el însuși, apoi al doilea, apăsându-l pe primul.
"Paralel". Primul copil se întinde pe braț, al doilea - sub axilă, corpurile sunt situate în aceeași direcție.

Este ideal dacă vă hrăniți copiii în același timp. Totuși, nu trebuie să urmezi cu fanatic acest sfat: unul dintre cei doi vrea să doarmă, așa că lasă-l să doarmă. Nu uitați că regula principală este că copilul este responsabil de hrănire, nu mama lui.

Când alăptez, un sân este mai mare decât celălalt. Acest lucru se poate datora faptului că mă hrănesc mai des din sânul drept decât din stânga? Olga, 27 de ani

Da, Olga, dacă înainte de a da naște glandele mamare erau aceleași, atunci acesta este motivul diferenței. Un sân mai „activ” produce mai mult lapte și, în consecință, crește în dimensiune. Incercati sa alternati, asezand bebelusul pe sanul drept in timpul unei alaptari, si pe stanga in timpul celei de-a doua, si totul va reveni la normal. Și nu vă faceți griji, de obicei, după încetarea lactației, ambele glande mamare devin la fel.

Ce este mai bine să hrănești: un sân sau ambele?

Printre mamele care alăptează, în special cele fără experiență, există un mit că dacă hrăniți un bebeluș cu un singur sân, acesta va deveni mai mare decât celălalt și totul va rămâne așa. În realitate însă, după încheierea hrănirii, ambele glande mamare revin la normal și dimensiunea lor devine exact aceeași.

Din punct de vedere biologic, nu există nicio diferență între hrănirea unuia sau a ambilor sâni – laptele va fi produs atât cât are nevoie copilul. În plus, dacă un copil preferă să mănânce doar dintr-o „farfurie”, nu-l deranja. Aceasta este esența hrănirii „la cerere” - pentru a lăsa copilul să mănânce cum, când și cât dorește. El, nu tu, îi controlează dieta. Doar nu pompa sânii nerevendicați: nu are rost să faci asta.

Desigur, sunt posibile situații mai radicale - de exemplu, un sân a fost îndepărtat complet și înlocuit cu un implant. Bineînțeles, nu o vei mai putea hrăni, dar a mai rămas al doilea! Ea poate oferi volumul de lapte necesar bebelușului.

De ce un bebeluș se sperie și se arcuiește când alăptează?

Pot exista o mulțime de motive: poziție inconfortabilă, lipsă de lapte, dificultăți de supt, atașare necorespunzătoare, colici. Împreună cu medicul dumneavoastră, ar trebui să excludeți cauzele medicale și, de asemenea, să acordați atenție neregulilor în tehnicile de hrănire. În cazuri extreme (de exemplu, cu hipogalactia), ar trebui să se administreze hrănire suplimentară.

Ar trebui să alăptez după un an?

În vremurile trecute, se credea că un copil ar trebui să fie înțărcat când a ajuns la un an sau puțin mai târziu. Chiar și mulți experți moderni susțin că laptele după un an nu mai este același, nu conține substanțele necesare, copilului îi lipsește ceva, sistemul său digestiv este format în așa fel încât laptele matern să nu mai fie absorbit corespunzător. Este un mit!

Organizația Mondială a Sănătății explică că alăptarea după un an și până la doi ani este un factor important în dezvoltarea psiho-emoțională a bebelușului. Mai mult decât atât, conform rezultatelor a trei studii efectuate în Brazilia și Bangladesh (1987, 1989, 1995), s-a dovedit că în țările în care există riscul de infecții alimentare și respiratorii, unde accesul la îngrijiri medicale este redus, copiii care alăptează în al doilea an de viață reduce semnificativ frecvența bolilor lor și facilitează cursul bolilor la copiii deja bolnavi. OMS insistă asupra alimentației naturale pentru copiii de până la 6 luni, recomandă cu insistență - până la un an și recomandă cu căldură alăptarea și după un an - până la doi ani.

Alăptez de 6 luni acum, dar am început să îmi fac ciclul. Copilul ar trebui să fie înțărcat din această cauză? Alena, 30 de ani

Nu, Alena, nu trebuie să te înțărc. De obicei, lactația previne apariția menstruației, iar acest lucru reduce șansa de a rămâne însărcinată cu 98%. Dar se întâmplă ca menstruația să înceapă mai devreme. Acesta nu este un motiv pentru a renunța la alăptare, deoarece gustul laptelui nu se schimbă, compoziția acestuia rămâne și ea aceeași. Continuați alăptarea și folosiți protecție dacă nu se dorește o altă sarcină.

Este posibil să alăptați și să alăptați cu lapte praf?

Uneori apar situații când bebelușul începe să nu aibă suficient lapte. Există chiar și un termen special pentru aceasta - hipogalactia, care poate fi primară (de obicei din cauza tulburărilor reglării nervoase și endocrine a lactației) și secundară, care apare ca urmare a multor factori externi:

complicații ale sarcinii și nașterii;
patologia glandelor mamare;
încălcări grave ale tehnicii de hrănire;
îngrijire necorespunzătoare a sânilor;
curs sever al diferitelor boli;
alimentație necorespunzătoare sau (mai des) insuficientă;
surmenaj, stres, lipsă de dispoziție pentru hrănire;
începerea tardivă a alăptării;
perturbarea procesului de supt al bebelușului;
luând medicamente sau alimente care modifică gustul laptelui.

Este clar că cu hipogalactia secundară se poate corecta situația, iar prin eliminarea cauzei scăderii lactației se poate restabili producția normală de lapte. În mod convențional, acestea includ și crizele de lactație, când pentru o perioadă scurtă de timp copilul începe să aibă lipsă de nutriție din cauza unui impuls de creștere.

Pot să fac exerciții în timp ce alăptez?

Da, poti. Cu toate acestea, ar trebui să vă planificați antrenamentele astfel încât mesele bebelușului să nu coincidă cu antrenamentele lui. De asemenea, rețineți că sportul poate provoca oboseală cronică, care va afecta cantitatea de lapte produsă. Și cu siguranță nu luați medicamente pentru sport în timpul hrănirii, deoarece unele dintre ele pot fi periculoase pentru copil.

În cele mai multe astfel de cazuri, mamele de obicei transferă copilul parțial sau complet la hrănire cu formule artificiale, făcând o mare greșeală. În primul rând, trebuie să consultați un medic sau un specialist în alăptare și să decideți împreună cu aceștia dacă este suficient să vă alăptați copilul sau dacă trebuie să introduceți hrănirea suplimentară. Amintiți-vă că s-ar putea să vi se pară doar că bebelușul nu are suficient lapte (mai ales dacă are bunici suspecte), dar de fapt bebelușul s-ar putea să ia și mai mult decât greutatea necesară.

Dacă este nevoie de hrănire suplimentară, atunci trebuie respectate unele reguli. În primul rând, hrănirea suplimentară este dată întotdeauna după sân, altfel bebelușul va înceta cu totul să-l sugă. În al doilea rând, ar trebui să utilizați numai amestecuri de înaltă calitate, dar în niciun caz lapte întreg de vacă sau de capră. În al treilea rând, atunci când pregătiți amestecul, urmați cu strictețe instrucțiunile furnizate de producător cu fiecare borcan. O formulă excesiv de groasă va duce la o supraîncărcare a corpului copilului cu proteine și minerale (acest lucru este periculos!), iar o formulă prea subțire pur și simplu nu va fi suficientă pentru ca bebelușul să mănânce. Acordați atenție compoziției - doza zilnică a amestecului trebuie să conțină toate vitaminele necesare, micro și macronutrienți în cantitățile necesare.

Toată lumea spune că copilul ar trebui hrănit natural. Dar nu vreau să alăptez, mi-e teamă că i se va schimba forma. Ce ar trebuii să fac? Irina, 24 de ani

Irina, mai întâi ar trebui să stabilești ce este mai important pentru tine - un copil sănătos sau sâni frumoși. Dacă este primul, atunci încearcă să te pregătești să renunți la „dorințe sau ce nu” și să ai grijă de copil. Dacă acesta din urmă, atunci amintește-ți că, mai devreme sau mai târziu, frumusețea sânilor tăi se va usca, iar la maturitate va fi dureros să urmărești cum copilul se îndepărtează de tine din punct de vedere psihologic. Ești pregătit să fii singur la bătrânețe?

Ar trebui să îmi pompez sânii după alăptare?

Majoritatea mamelor cred ca daca bebelusul nu a supt totul din san, laptele trebuie extras, altfel va fi mai putin lapte. Acesta este doar jumătate din adevăr. Există o substanță în lapte numită „inhibitor” care suprimă producția acestuia. Cu cât mai mult lapte în sân, cu atât conține mai mult inhibitor, cu atât secreția sa este suprimată. Atunci totul este simplu: bebelușul a sut mult - a mai rămas puțin inhibitor - s-a produs mult lapte și invers. Astfel, dacă bebelușul nu a supt totul, organismul înțelege că nu ar trebui să producă atât de mult lapte și își reduce „producția”. Așa sunt prevenite mastita și ingurgitarea glandelor mamare.

S-a observat că mastita se dezvoltă mai des la acele femei care scot lapte în mod constant: au întotdeauna prea mult lapte, acesta stagnează, se infectează și apare boala. Lasă copilul și sânul tău să regleze singuri procesul, acest lucru este corect din punct de vedere biologic. Pomparea este necesară doar în câteva cazuri, cel mai adesea asociată cu incapacitatea bebelușului de a se atașa de sân.

Îmi cade părul mult și alăptez. Este acest lucru conectat și ce ar trebui să fac pentru a nu pierde ceea ce rămâne din părul meu? Ira, 21 de ani

Irina, căderea părului este un semn al unei anumite probleme în organism. Majoritatea se fac vinovate de dezechilibre hormonale, deși doar câteva procente din astfel de situații pot fi explicate prin acest motiv. Cel mai adesea, părul cade din cauza lipsei anumitor vitamine și minerale din dieta mamei, precum și din cauza suprasolicitarii. În al doilea caz, puteți transfera unele dintre problemele de zi cu zi către alți membri ai familiei (soț, bunici, copii mai mari). În primul rând, trebuie să vă reconsiderați dieta și dieta. Este mai bine să faceți acest lucru cu un medic, și nu cu un terapeut local, care în cea mai mare parte nu are abilitățile necesare, ci cu un specialist în alăptare sau un nutriționist.

Dieta in timpul alaptarii

O mamă sănătoasă a unui copil sănătos nu ar trebui să respecte nicio dietă. O dietă nutritivă, echilibrată este cheia pentru succesul alăptării. Toate poveștile despre pericolele anumitor produse sunt doar mituri. Dacă copilul tău nu este alergic la roșiile pe care le consumi, mănâncă-le. Dacă nu este „confuz” de căpșuni, poftă bună. Mierea și nucile sunt alergeni puternici și nu este ciudat că sunt adesea recomandate atunci când producția de lapte scade? Principalul lucru în alimentația unei femei este utilitatea sa cantitativă și calitativă. Și dacă copilul reacționează la ceva, ei bine, anulați acest produs. Și nu beți alcool - este periculos în orice cantitate, chiar și 10 grame. Nu ar trebui să mănânci nici fast-food - este o mâncare inferioară din punct de vedere biologic și adesea periculoasă datorită ingredientelor de calitate scăzută incluse în compoziția sa.

Aceeași regulă se aplică băuturilor - beți ceva care nu vă afectează sănătatea. În mod ideal, ar trebui să bei numai apă curată. Nu este recomandat să luați ceai, cafea, în special băuturi energizante, deoarece acest lucru stimulează sistemul nervos al copilului, care nu este pregătit pentru un astfel de impuls.

Planificăm o zi de naștere și nu sunt sigur că pot evita să beau o picătură de alcool. Spune-mi, în cât timp poți alăpta după ce ai băut alcool, de exemplu, bere? Anna, 20 de ani

Buna, Ana. Alcoolul este o neurotoxină puternică; este extrem de periculos pentru sistemul nervos al unui copil, chiar și în doze minime. Vă sfătuim să încetați complet să îl utilizați pe toată perioada de alăptare. Cu toate acestea, dacă nu puteți evita acest lucru, ar trebui să vă amintiți o regulă - 20 ml de alcool pur este distrus de organism în medie de 3 ore. Este vorba de 50 de grame de vodcă sau coniac, 150-200 ml de vin sau un pahar de bere. Vă recomandăm să înmulțiți această dată cu două și, de asemenea, să o înmulțiți cu cantitatea de alcool pe care o consumați.

Alăptarea este acceptabilă în public?

Adesea, în băncile din curți sau piețe poți vedea femei care își pun copilul la sâni. Uneori, acest lucru provoacă dezbateri serioase cu privire la permisiunea alăptării în locuri publice. Lăsând deoparte latura morală, să ne uităm exclusiv la aspectul medical.

Alăptarea este un proces „la cerere”, ceea ce înseamnă că unde și când dorește copilul să mănânce, acolo și apoi trebuie hrănit. Nimeni nu te deranjează să-ți acoperi pieptul cu o eșarfă ușoară dacă standardele morale ale societății condamnă astfel de situații. Copilul ar trebui să mănânce când vrea. Sarcina ta este de a asigura igiena procedurii. Cu toate acestea, dacă faci duș o dată sau de două ori pe zi, acest lucru este suficient pentru a preveni infecțiile. Nu uitați să vă tratați mâinile cu șervețele antiseptice înainte de hrănire.

Acum 2 ani am facut marirea sanilor. Acum sunt însărcinată și știu că cea mai bună hrană pentru un bebeluș este laptele matern. Dar se poate alăpta cu implanturi? Nu ar trebui să fie eliminate în avans? Nastya, 28 de ani

O zi bună, Nastya. Pericolul siliconului pentru un copil este un mit. Dacă substanța ar fi fost toxică, ar fi ucis-o mai întâi pe femeie. Mai mult, siliconul este insolubil în apă, ceea ce înseamnă că nu poate pătrunde în lapte, chiar dacă implantul este deteriorat. O altă dovadă a siguranței sale este că din el sunt făcute milioane de suzete pentru copii și nici una nu a fost otrăvită vreodată.

Cu toate acestea, după alăptare, forma sânului se poate schimba și implantul va deveni vizibil. Nimeni nu este imun la aceasta; poate fi necesară o intervenție chirurgicală plastică repetă. Amintiți-vă că forma sânilor s-ar putea schimba fără implanturi. Și nu este sănătatea copilului mai importantă decât frumusețea sânului, care, mai ales, este văzută doar de un singur soț?

Puteți adresa întrebarea dvs. autorului nostru:

Lyudmila Sergheevna Sokolova

Timp de citire: 10 minute

A A

Ultima actualizare articol: 28.04.2019

Părinții iubitori sunt întotdeauna preocupați de sănătatea bebelușului lor, iar în copilărie, alimentația este, fără îndoială, cel mai important lucru. Pediatrii recomandă tuturor femeilor să-și alăpteze copiii în mod natural. Studiile arată că copiii alăptați suferă mai puțin de reacții alergice, obezitate și diabet, au imunitate mai mare și sunt mai puțin susceptibili de a avea defecte de vorbire. Compoziția laptelui uman este unică; chiar și cele mai bune formule nu sunt analogul său complet. Natura s-a asigurat că este ideal pentru un nou-născut. Problemele de alăptare care apar la mame sunt adesea asociate cu o lipsă de cunoștințe despre cum să alăptăm corect.

Prima alaptare

Timp de câteva zile după naștere, mama nu are lapte; se produce doar o cantitate mică de colostru. Nu vă faceți griji că este prea puțin și copilului îi va fi foame. Pentru un nou-născut este suficient doar 20-30 ml. Colostrul este mult superior laptelui în concentrația de proteine, vitamine și microelemente. Dar conținutul de grăsimi și carbohidrați din acesta este redus. Acest lucru ajută la popularea intestinelor copilului cu microfloră benefică și la curățarea acestuia de meconiu, reducând probabilitatea icterului nou-născutului.

Sistemul imunitar al unui nou-născut este la început. Imunoglobulinele conținute în colostru vor deveni primii apărători ai bebelușului împotriva infecțiilor.

În zilele noastre, maternitățile practică prinderea precoce a nou-născutului la sân. Pe lângă prevenirea posibilelor probleme cu lactația, aplicarea precoce provoacă contracția uterului mamei și accelerează separarea placentei.

Contraindicații pentru alăptarea timpurie

Aplicarea timpurie este imposibilă dacă:

Femeia a făcut o operație cezariană sub anestezie generală;
Au fost multe pierderi de sânge;
Mama a fost diagnosticată cu o boală infecțioasă cu transmitere sexuală sau gravă;
Femeia însărcinată a fost tratată înainte de a naște făcând o cură de antibiotice;
Starea nou-născutului este gravă, rezultatul testului folosind metoda de evaluare rapidă este sub 7 puncte.

Pentru a putea alăpta complet atunci când problemele dispar, este necesar să extragi laptele în mod regulat cu pompa de sân sau manual.

Se recomandă efectuarea primei pompe nu mai târziu de 6 ore de la naștere, apoi efectuarea procedurii la fiecare 3 ore cu o pauză de noapte de 5-6 ore. Acest lucru va ajuta la menținerea lactației la un nivel acceptabil și va evita mastita.

Cauzele lactației insuficiente

Lactația insuficientă apare la o femeie în perioada postpartum dacă:

a suferit toxicoză în al treilea trimestru de sarcină,
a fost o operație obstetricală,
avea un dezechilibru hormonal
varsta peste 35 de ani.

Cum să pui un copil la sân

Sfaturi practice importante de la consultanții în lactație despre cum să-ți alăptezi corect copilul:

Copilul trebuie să apuce în mod independent areola împreună cu mamelonul. Când îi este foame, caută sânul cu gura deschisă, face mișcări de suge cu buzele și întoarce capul. Mama îl poate ajuta ținând areola între două degete, astfel încât bebelușul să prindă mai mult decât vârful mamelonului. În același timp, buzele se întorc ușor spre exterior. Prinderea adâncă a mamelonului îl protejează de crăpături.
Mami ar trebui să se simtă confortabil ca să nu obosească, pentru că... De obicei, hrănirea durează destul de mult. Nu ar trebui să existe senzații dureroase neplăcute în timpul procesului de supt.
Bebelușul trebuie să fie poziționat cu stomacul îndreptat spre mama sa, gura să fie pe piept, gâtul să nu fie întors, iar capul să fie bine fixat. Bebelușul ar trebui să poată regla poziția mamelonului în gură și să se întoarcă când este plin. El nu trebuie să facă niciun efort pentru a ajunge la mamelon, deoarece acest lucru poate cauza o fixare insuficientă. Trebuie să vă asigurați că nasul copilului nu este acoperit.
Dacă bebelușul plânge și nu ia sânul, îi poți atinge ușor obrajii sau buzele și îi poți stoarce câteva picături de lapte în gură.
Dacă apare o prindere superficială, mama se poate îndepărta apăsând ușor bărbia copilului.
Trebuie să controlezi adâncimea de prindere tot timpul. Bebelușul se poate prinde corect de sân, dar în timpul procesului de sugere se deplasează treptat spre vârful mameloanului; nu este greu pentru mami să înțeleagă acest lucru din senzațiile dureroase. Luați sânul de la copil și atașați-l din nou.

Poziții de hrănire

Mama stă, ținând copilul în brațe, cu capul sprijinit pe coada cotului - aceasta este cea mai comună poziție. În timp ce greutatea bebelușului este mică, este convenabil să-l țineți într-o mână, iar cu cealaltă puteți ajuta la prinderea corectă a mamelonului.
Dacă un nou-născut are probleme, se poate obține un control suplimentar al capului ținând copilul cu mâna opusă sânului oferit copilului. În acest caz, capul, ușor înclinat înapoi, este susținut de palma mâinii, ceea ce permite copilului să apuce mai confortabil areola. Dezavantajul este că mâna mamei obosește repede, așa că este recomandat să așezi o pernă sub ea.
Este, de asemenea, o poziție bună pentru controlul prinderii și golirea de înaltă calitate a glandei mamare atunci când copilul este poziționat pe braț și pe o pernă sub axilă pe partea mamei. Deoarece nu există presiune pe abdomen, aceasta este o poziție potrivită după o operație cezariană.
Cea mai confortabilă poziție pentru mamă este întinsă pe o parte. Bebelușul este așezat unul lângă altul, ridicând capul cu ajutorul unei mâini sau al unei pături împăturite de mai multe ori.
Hrănirea este posibilă atunci când o femeie, întinsă pe spate, pune copilul pe burtă.

Reguli de alăptare

Un nou-născut ar trebui să fie hrănit la cerere; aceasta este una dintre condițiile pentru succesul alăptării. Producția de lapte este direct proporțională cu cât de mult suge copilul.

Laptele matern este ușor de digerat, așa că hrănirea frecventă nu dăunează sistemului digestiv al bebelușului. După aproximativ șase săptămâni, copilul însuși va fi stabilit un program destul de stabil.

Dacă copilul este neliniștit, atunci mamele percep hrănirea la cerere ca o situație în care copilul trăiește literalmente în brațele mamei. Acest lucru nu se potrivește tuturor femeilor. Mulți medici recomandă un program liber, când mesele nu sunt legate de o oră anume, dar se respectă totuși o pauză de două ore. Dacă copilul doarme, nu-l trezesc. Dacă este treaz calm, nu cere mâncare, atunci aceasta nu este oferită.

Durata unei hrăniri depinde de calitățile personale ale bebelușului. Unii bebeluși mănâncă mai activ și se satură rapid, alții sug încet și adorm, dar când încearcă să scoată mamelonul, se trezesc și continuă să mănânce. Este considerat normal atunci când suptul durează aproximativ o jumătate de oră.

Puteți determina că un copil mănâncă suficient după următoarele semne: dă drumul calm la sân, este bine dispus, doarme normal și se îngrașă în funcție de vârsta lui.

Se recomandă să dați câte un sân pe alăptare, alternându-le. Lăsați copilul să-și golească complet conținutul. Acest lucru va permite o lactație suficientă, iar bebelușul va primi atât porții inițiale lichide, așa-numitul lapte anterior, cât și lapte mai gros din spate, care conține o cantitate semnificativă de nutrienți. Dacă nu este suficient lapte, atunci este posibil să folosiți ambii sâni într-o singură hrănire, dar evitați supraalimentarea.

Cea mai eficientă metodă de prevenire a alăptării insuficiente este să puneți în mod regulat copilul la sân, deoarece iritația mameloanului unei femei este cea care declanșează procesul de producere a laptelui.

Dacă o femeie are probleme pe care nu le poate rezolva singură, atunci puteți afla cum să alăptați corect de la un medic pediatru, o moașă cu experiență sau un consultant în alăptare.

Momentul și frecvența hrănirilor

Alăptarea este necesară pentru un nou-născut până la vârsta de șase luni și este indicat să o continue până la un an. Păstrarea în continuare a hrănirii naturale depinde în totalitate de dorința și capacitățile mamei.

În prima săptămână, copilul are nevoie de hrană de până la 10-12 ori pe zi, apoi numărul de hrăniri scade. Procesul poate fi neuniform. În perioadele de creștere activă, care sunt de 7-10 zile, 4-6 săptămâni, 6 luni, apetitul bebelușului crește. Creșterea producției de lapte poate întârzia 2-3 zile și în acest moment hrana poate fi necesară mai des. Dar tendința generală către creșterea intervalelor și scăderea numărului de hrăniri continuă. Până la vârsta de un an, un copil primește de obicei alăptarea de 2 ori pe zi.

Când se hrănește la cerere, apare adesea problema hrănirii nocturne. Acest lucru poate fi destul de obositor pentru o mamă.

Pediatrii vă sfătuiesc că în primele șase luni trebuie să răspundeți la solicitări, deoarece hrănirea nocturnă crește producția totală de lapte și oferă bebelușului substanțe utile suplimentare.

Mai tarziu, cand alimentatia bebelusului devine mai variata datorita introducerii alimentelor complementare, nu trebuie sa te trezesti noaptea. Crearea unui microclimat umed și rece în camera de dormit va ajuta la acest lucru. De asemenea, puteți practica scăldarea seara târziu înainte de hrănirea finală a zilei.

Majoritatea mamelor încearcă hrănirea naturală în timp ce sunt în spital. Este recomandabil să alăptați copilul în primele 60 de minute după naștere. Moașele cu experiență ajută la atașarea copilului și vorbesc despre particularitățile hrănirii. Dacă nu v-ați dat seama imediat cum să vă hrăniți corect nou-născutul cu lapte matern, nu este nimic rău în asta. Poți stăpâni alăptarea cu sfaturi simple.

Înainte de a-ți pune nou-născutul la sân pentru prima dată, trebuie să găsești o poziție în care să poți petrece o jumătate de oră fără disconfort. Ai 3 variante:

șezând;
permanent;
întins pe partea ta.

Majoritatea femeilor aleg o poziție culcat pentru prima hrănire, deoarece după naștere este aproape imposibil să rămână în poziție verticală mult timp. Până la recuperarea completă, trebuie să hrănești copilul în timp ce stai întins pe o parte pentru a te proteja de senzații neplăcute. Dacă alegeți această opțiune, atunci verificați cum să vă poziționați corect nou-născutul pentru hrănire în timp ce este întins pe o parte:

Eliberează-ți pieptul pe partea pe care ești întins.
Așezați copilul cu burta îndreptată spre tine, astfel încât capul să fie pe piept.
Aduceți mamelonul la gura bebelușului, acesta va încerca imediat să îl ia. Când suge, întreaga areolă ar trebui să fie în gura bebelușului, ceea ce înseamnă că este capturată corect.

O poziție așezată este confortabilă. Această poziție permite mamelor să hrănească doi bebeluși în același timp. În maternitate, această poziție poate fi incomodă, deoarece va trebui să țineți brațele suspendate pe pat și nu va exista niciun sprijin pentru spate. Dacă ai acasă un scaun încăpător, atunci hrănește copilul în timp ce stai în el, punând mâinile pe cotieră.

În timp ce sunt așezați, doi bebeluși pot fi hrăniți în același timp, așezându-i pe o pernă specială în poziția „sub braț”.

Poza în picioare este rar folosită, deoarece pune prea mult stres asupra coloanei vertebrale și a brațelor. Este folosit doar de femeile care au avut cusături în perineu după nașterea naturală. Ei trebuie să se sprijine pe masă pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale și a picioarelor. Cu prima ocazie, pozitia este schimbata. De asemenea, este recomandat atunci când bebelușul nu se prinde corect de sân în timp ce este întins pe un pat prea moale sau inconfortabil.

Un masaj ușor al glandei mamare folosind mișcări circulare va asigura un flux de lapte.

Experții în alăptare oferă câteva sfaturi despre cum să vă poziționați corect copilul pentru hrănire:

așezați-l pe o parte cu fața spre dvs.
bărbia și obrajii trebuie să fie presate pe piept și trebuie să existe spațiu liber între glandă și nas;
aduceți mamelonul nou-născutului - îl va lua el însuși;
nu ar trebui să existe senzații de tragere (aspectul lor înseamnă că bebelușul este prea jos);
Dacă în gura nou-născutului există un mamelon fără areolă, eliberați imediat sânul (apăsați ușor colțul gurii copilului cu degetul mic, reglați sânul și oferiți-l nou-născutului din nou).

Evaluați rezultatul: dacă bebelușul are suficient aer și s-a prins corect de mamelon, lăsați-l până se umple. Primele secunde de hrănire pot provoca senzații neplăcute la o mamă tânără din cauza faptului că pielea de pe mameloane nu a devenit încă suficient de aspră. Până când se întâmplă acest lucru, femeia va experimenta durere atunci când mamelonul este apucat. Aplicarea se face corect dacă nu există disconfort. La hrănire, trebuie auzită doar înghițirea bebelușului.

Aflați dinainte cum să vă prindeți corect copilul de sân, deoarece greșelile din acest proces pot duce la:

captarea unor bucăți mici de aer;
colici la un copil;
apariția fisurilor în mameloane;
leziuni ale canalelor de lapte.

Dacă simțiți durere pe tot parcursul sesiunii de hrănire, cauza este adesea o aderență slabă a areolei. Buzele bebelușului ar trebui să fie situate pe marginea acestuia.

În timpul unei alăptări, nu dați celuilalt sân. În mod ideal, ar trebui să oferi copilului o glandă mamară diferită de fiecare dată. Dacă urmați această regulă, atunci copilul este garantat să mănânce lapte din față și din spate, ceea ce îi va permite să mănânce complet și echilibrat și să primească un set complet de vitamine și microelemente utile.

Există o excepție de la regula de a folosi un sân per aplicare. Poate fi neglijat dacă nu se produce suficient lapte.

Cum poți să-ți dai seama dacă copilul tău este plin?

Pe lângă faptul că știu să atașeze corect un bebeluș de sân, mamele trebuie să primească informații despre semnele de sațietate ale bebelușului. La urma urmei, este foarte ușor să supraalimentezi un bebeluș, pentru care fiecare ședință de hrănire este o oportunitate de a simți protecția și sprijinul mamei.

Copilul este plin dacă:

se comportă calm;
vesel după finalizarea procesului;
crește suficient în greutate conform standardelor OMS;
a eliberat singur sânul;
După hrănire, el adoarme profund sau trece la activități active.

Dacă un nou-născut este adesea capricios, anxios sau plânge, atunci înainte de a-i da ambii sâni la o singură hrănire, este necesar să se efectueze o cântărire de control. Se ține o dată pe săptămână. Dacă, după o perioadă de șapte zile, greutatea copilului a devenit mai mare, este necesar să căutați un alt motiv pentru plâns.

Semnele de supraalimentare sunt:

regurgitare după hrănire;
creștere rapidă în greutate depășind normele stabilite;
creșterea formării de gaze, ducând la colici și dureri abdominale.

Regurgitarea poate fi un semn al unei tulburări neurologice, așa că este important să monitorizați sănătatea copilului și să vizitați medicii în timp util. Dacă medicul pediatru observă semne de supraalimentare la bebeluș, eliberați mamelonul la 15-20 de minute după începerea hrănirii. Când mâncați în exces, nu încercați să reduceți lactația, aceasta duce adesea la pierderea completă a acesteia.

Timpul de hrănire a bebelușului

Problema orei fiecărei mese nu poate fi rezolvată fără ambiguitate. Durata unei sesiuni de hrănire depinde de caracteristicile individuale ale copilului. Unii bebeluși mănâncă activ și rapid, așa că doar 10 minute sunt suficiente pentru ca ei să fie mulțumiți. Alți copii se bucură de proces mult timp; le ia mai mult de 40 de minute. În prima lună de viață, nu trebuie să întrerupeți hrănirea. Treptat, nou-născutul va ajusta durata suptării.

Experții consideră corectă o ședință de hrănire care durează până la 30 de minute. Poate dura mai mult dacă copilul este prematur sau slăbit. Dacă copilul adoarme cu sânul în gură, atunci trebuie doar să eliberați mamelonul și să îl transferați în pătuț. Pentru nou-născuți, somnul după hrănire este considerat normal.

Dacă sunteți interesat de durata totală a alăptării, atunci acesta este selectat individual. Ar trebui să întrerupeți alăptarea după un an. După primele 6 luni de viață, puteți înlocui treptat hrănirea cu alimente complementare, care vor pregăti sistemul digestiv al bebelușului să accepte hrana normală, iar mama va reduce treptat lactația.

Este important nu numai să știi cum să alăptezi, ci și să înveți cum să menții intervalele de timp. Medicii recomandă aplicarea copilului din oră, dar cel mai bine este să o faceți la cerere. Pauzele pot fi de la 15 minute la 2 ore, iar în timpul somnului nocturn intervalul crește. Dacă bebelușul este calm și nu necesită alăptare, atunci după 3-4 ore ar trebui să-i oferi în mod independent ceva de mâncare. Nu treziți copilul să alăpteze. Un copil bine hrănit nu va dormi liniștit; el va cere în mod independent mâncare.

Ce sa nu faci?

Dacă știi să-ți atașezi bebelușul atunci când hrănești, asta nu înseamnă că nu ai alte întrebări. Procesul de alăptare este foarte complex, iar tinerele mame fac adesea greșeli care afectează negativ procesul de alăptare.

O altă greșeală este cântărirea frecventă. Dacă bebelușul se îngrașă încet, mama începe să-i dea o formulă artificială. Acționează ca nutriție suplimentară sau înlocuiește complet nutriția naturală. Aflați greutatea corporală a copilului dvs. de cel mult 4 ori pe lună, apoi veți putea evalua în mod obiectiv modificările.

Rezolvarea situatiilor dificile

Înainte de a vă atașa corect copilul la sân, trebuie să vă pregătiți pentru eventualele probleme legate de alăptare.

Sfarcurile mici inversate își schimbă de obicei forma înainte de naștere. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci puteți schimba poziția de hrănire, puteți întinde singur mamelonul plat și puteți folosi tampoane de silicon. Mulți oameni cred că sânii mici și strânși pot deveni un obstacol. Aceasta nu este o problemă: este suficient să te exprime timp de 1-2 săptămâni pentru ca bebelușul să-și poată obține propria hrană. În timpul alăptării, glandele mamare pot crește cu 1-2 dimensiuni - literalmente la câteva săptămâni după naștere, sânii mici se vor schimba și va fi convenabil să se hrănească.

Înainte de a naște, nu trebuie să rezolvați problema sânilor excesiv de strânși și a anatomiei incorecte a mamelonului, deoarece atingerea sânilor poate provoca producția de hormon oxitocină.

Crăpăturile nu sunt un motiv pentru a refuza hrănirea naturală. Până se vindecă, folosește tampoane de silicon pentru hrănire, iar între aplicări, aplică unguent Bepanten și fă băi de aer. Asigurați-vă că compoziția medicinală nu ajunge în gura copilului. Uneori, pentru a scăpa de crăpături, trebuie să înveți din nou cum să alăptezi corect, deoarece prinderea necorespunzătoare a areolei duce la leziuni la mamelon.

În primele 3 luni după începerea lactației, fiecare mamă tânără se confruntă cu problema scurgerii aleatorii de lapte. Orice femeie nu i-ar plăcea să se plimbe cu pete de lapte pe hainele din zona pieptului, așa că folosește tampoane speciale de unică folosință care se potrivesc în sutien.

Alăptarea sau pomparea mai frecventă la sân pot ajuta la prevenirea îngrășării sânilor. Faceți un duș cald și faceți un masaj ușor înainte de hrănire. Ca remediu popular, puteți folosi comprese din frunze de varză. După hrănire, aplicați o compresă rece pentru a ameliora umflarea.

Crizele de lactație nu înseamnă că este timpul să nu mai hrănești copilul. Există mai puțin lapte, dar această situație poate fi depășită: bea ceai cu chimen și fenicul, mănâncă corect și odihnește-te. In primul an de viata al bebelusului vei intampina crize de cel putin 3 ori.

Mamele adesea se programează independent pentru eșec. Merită să înțelegeți că hrănirea este un proces natural care este disponibil pentru fiecare femeie după naștere. Nu trebuie să-l neglijezi, chiar dacă vrei să-ți refaci silueta mai repede. Pierderea în greutate poate fi combinată cu hrănirea copilului. Nu utilizați diete: dieta unei mame care alăptează trebuie să fie completă. Merită să excludem doar dulciurile, produsele cu coloranți chimici și cele care pot provoca o reacție alergică la un copil. Dacă sunteți obișnuit să vă creați un meniu, rețineți că conținutul caloric al acestuia ar trebui să fie puțin mai mare decât norma pentru femeile adulte. Dieta trebuie să includă fructe, legume, carne și pește.

Karina este un expert obișnuit pe portalul PupsFull. Ea scrie articole despre jocuri, sarcină, educație și educație, îngrijirea copilului și sănătatea mamei și a copilului.

Articole scrise