Anna Krachek 17.08.2015 12235
Scapam de toxine si excesul de greutate fara sa ne privam de preparate delicioase.
Sfârșitul verii și începutul toamnei este momentul optim pentru o dietă cu dovlecei. Căldura s-a terminat deja, vremea rece este încă departe, legumele din piețe sunt proaspete și ieftine. În plus, dacă acum curățați corpul de toxine și alte substanțe nocive, sistemul imunitar va avea timp să se pregătească în mod corespunzător pentru sezonul rece al ploilor și răcelilor.
Cum este benefică dieta cu dovlecei?
Dovlecelul este unul dintre alimentele preferate ale nutriționiștilor și ale celor care duc un stil de viață sănătos. Este format din 85% apă, deci este considerată una dintre legumele cu cele mai scăzute calorii. Dar, în același timp, dovlecelul conține o cantitate mare fibră, vitamine(A, C, E, RR, grupele B), microelemente(fier, calciu, cupru, mangan, potasiu) și acizi organici.
Consumul de dovlecei îmbunătățește funcționarea tractului digestiv, ajută la scăderea edemului și normalizează echilibrul apă-sare. În plus, fibrele alimentare conținute în această legumă au capacitatea de a lega și elimina toxinele și colesterolul din organism. Dovlecelul are, de asemenea, un efect diuretic pronunțat.
Principiile dietei cu dovlecel
Pentru ca dieta să dea roade bune și să nu aibă un efect negativ asupra organismului, ar trebui să respectați următoarele principii:
- durata dietei – de la 5 la 10 zile, în funcție de rezultatele dorite;
- În timpul dietei, trebuie să reduceți aportul de sare: în mod ideal, este mai bine să nu o folosiți deloc;
- este necesar să se abandoneze complet următoarele produse: produse de cofetărie, făină și panificație, zahăr, afumaturi, grăsimi animale, murături și marinate;
- Trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apă pură pe zi, poți bea și ceai verde și apă minerală plată;
- trebuie să mănânci des (de 5 ori pe zi), dar în porții mici;
- este necesar să se respecte cu strictețe meniul recomandat, alternându-i zilnic soiurile.
Lucrul bun despre dietă este că nu trebuie să-ți dai seama ce să gătești, deoarece toate rețetele sunt incluse în meniu.
Meniu de dieta cu dovlecel
Există două tipuri de meniuri, pe care trebuie să le alternați pe tot parcursul dietei. Proporțiile din rețete se bazează pe faptul că vei găti pentru 2-3 persoane.
Meniul nr. 1
Mic dejun: 200 de grame de caserolă de dovlecei, 300 ml de ceai verde.
Reteta caserola: Rade 1 kilogram de pulpă de dovlecel, adaugă 1 ou de pui, ierburi tocate, 3 linguri. făina de grâu și se amestecă bine. Amestecul se pune intr-o tava unsa cu ulei de floarea soarelui si se da la cuptor pana este gata.
Masa de pranz: 200 de grame de salată de legume, 300 ml de apă minerală plată.
Reteta de salata: tăiați dovleceii, castraveții proaspeți și morcovii în fâșii (în proporții egale), turnați iaurt natural.
Cină: 300 ml supă de legume.
reteta de supa: tăiați o tulpină de țelină, un dovlecel mic, un morcov și doi ardei grasi mici, turnați 1,5 litri de apă clocotită și gătiți timp de 20 de minute. Dacă doriți, puteți adăuga în supă puțină carne de curcan fiartă.
Gustare de după amiază: 300 ml de ceai negru, 300 de grame de brânză de vaci și salată de legume.
Reteta de salata: Rade 500 de grame de dovlecel decojit și o bucată mică de rădăcină de ghimbir, adaugă ierburi tocate, ardei gras și 200 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Asezonați cu iaurt natural.
Cină: 300 ml apă minerală plată, 300 ml dovlecel umplut.
Reteta de dovlecel umplut: Tăiați 600 de grame de dovlecel în jumătate și îndepărtați semințele. Tăiați mărunt roșiile, ardeiul gras, ierburile și alte legume care vă plac. Împărțiți legumele tocate între jumătățile de dovlecel, înveliți în folie și coaceți la cuptor până când sunt gata.
Meniul nr. 2
Mic dejun: 250 de grame de clătite cu dovlecei.
Reteta de clatite: Curățați dovlecelul de mărime medie, dați pe răzătoare și stoarceți sucul. Adăugați ou de pui, 3 linguri. făină de grâu, se amestecă. Se prăjește într-o cantitate mică de ulei vegetal.
Masa de pranz: 300 ml ceai verde, 250 grame salată de legume.
Reteta de salata: Tăiați dovlecelul fâșii, roșia cubulețe, tăiați verdeața. Se amestecă toate ingredientele și se stropește cu suc de lămâie.
Cină: 300 ml apă minerală plată, 250 de grame de pește cu legume.
Reteta de peste cu legume: Tăiați dovleceii, morcovii și ceapa în bucăți mici, puneți deasupra fileului de pește slab, stropiți cu suc de lămâie și coaceți la cuptor.
Gustare de după amiază: 300 ml ceai verde, 300 grame caviar de dovleac.
Reteta de caviar: Tăiați 200 de grame de dovlecel, 2 ardei gras, morcovi și ceapa în bucăți, fierbeți cu o cantitate mică de ulei vegetal, apoi răciți și măcinați într-un blender. Adăugați 100 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi la caviarul rezultat și amestecați.
Cină: 300 ml apă minerală plată, 200 grame dovlecel cu ciuperci.
Reteta de dovlecel cu ciuperci: Tăiați 100 de grame de ciuperci porcini și prăjiți în ulei vegetal, adăugați verdeață tocată, tăiată fâșii de dovlecel, amestecați.
Urmând acest meniu, vei scăpa de 2-3 kilograme într-o săptămână, dar nu îți va fi foame.
Contraindicații la dieta cu dovlecel
Ar trebui să evitați dieta cu dovlecei în următoarele cazuri:
- în timpul sarcinii și alăptării;
- în prezența unor boli ale tractului digestiv sau ale sistemului urinar.
Dieta este contraindicată și copiilor și adolescenților.
În toate celelalte cazuri, puteți folosi în siguranță recomandările noastre pentru a pierde în greutate și a vă curăța corpul.
- Cel mai simplu lucru este să folosești o perie moale și săpun.
- Înainte de muncă, puteți răzui o bucată de săpun cu ghearele, să vă săpunați mâinile și să le lăsați să se usuce. După muncă, spălați-vă mâinile și aplicați puțină cremă.
- Spălați-vă unghiile cu pastă de dinți (puteți folosi și peroxid pentru albire), sau foarte bine cu apă micelară. Cum să o întindeți pe unghii cu un tampon de bumbac și să o ștergeți.
- Frecați-vă unghiile cu suc de lămâie sau acid citric.
- Pentru cei care au pielea uscată. Înainte de a merge la culcare, unge-ți mâinile cu cremă de casă timp de aproximativ o jumătate de oră, îmbracă-ți mănuși de plastic de unică folosință și mănuși de bumbac deasupra. Și grozav. Eu fac crema o dată la 2 săptămâni, este mult mai bună decât cea gata făcută. Totul este firesc. Sau chiar unge-ți mâinile cu smântână + câteva picături de suc de lămâie, măsline sau chiar ulei de floarea soarelui (este mai bine să-l încălzești). Apoi clătiți cu apă caldă și folosiți cremă cumpărată din magazin. Crema: 1 lingura. turnat 0,5 cană de mușețel. apă clocotită, lăsată 2 ore. Topiți 50 g de unt într-o baie de apă, adăugați 1 lingură ulei de ricin, 0,5 linguriță glicerină, amestecând, apoi turnați mușețel strecurat și 30 de picături de alcool camfor. Lasa sa se raceasca. Este nevoie de mult timp pentru a scrie, dar se face rapid. Da, iar cafeaua băută acționează ca un scrub. Bea și șterge-ți mâinile cu prăjitura. Și crema cumpărată din magazin o înmoaie pentru scurt timp.
- Pentru a înmuia picioarele, crema pentru uger și pentru pielea uscată și călcâiele, crema pentru uger cumpărată de la un magazin de animale de companie ajută bine. După baie, frecați crema, puneți o pungă de polietilenă și șosete deasupra și - la revedere. Dimineața tocurile sunt ca noi.
- Vă puteți trata mâinile și picioarele cu suc de măcriș. Iau frunze de măcriș, le frământ în mâini, le las să stea câteva minute și le spăl. Pielea mâinilor și picioarelor este curată și moale. Am împărtășit rețeta prietenilor mei și tuturor le-a plăcut. Reteta a iesit natural. A fost necesar să mergi la autobuz după dacha, în pantofi deschiși - tocurile ar trebui să fie roz. Am observat că după măcriș, oboseala dispare, umflarea dispare și mergi de parcă nu ai fi muncit toată ziua. Pentru iarnă puteți congela sau face piure cu sare. Acest lucru îi ajută și pe cei care au călcâiele crăpate (trebuie să te uiți la funcția glandei tiroide - apar fisuri dăunătoare cu hipotiroidism - scăderea funcției). Crăpăturile se vindecă foarte bine. Deci este destul de potrivit pentru utilizare constantă și nu vă deranjează. Pielea mâinilor și picioarelor este întotdeauna moale. Apoi puteți folosi cremă, îmi place Zorka veterinar.
- Pentru mâinile mele, fac o baie astfel: turnez apă caldă într-o cană adâncă, adaug bicarbonat de sodiu și lichid de spălat vase. Îmi înfund degetele acolo și îl țin până când murdăria și placa se desprinde de pe unghii, aceasta este aproximativ 5 minute pentru fiecare mână (ei bine, dacă este o opțiune neglijată, atunci mai mult). Pentru picioare există o opțiune ușor diferită. Adaug putin sampon sau sapun lichid in apa, putina sare de baie si bicarbonat de sodiu din nou, apa este putin mai fierbinte decat pentru maini. Faceți această baie timp de aproximativ 15 minute. Călcâiele și unghiile sunt curate și picioarele sunt odihnite.
- Pentru o pedichiură acasă, iau 10 tablete de aspirină, le macin în pudră și apă, poți unge călcâiele cu peroxid, cobori picioarele și țin aproximativ 15 minute, apoi ca de obicei. S-a uscat și piatra ponce. Doar fii atent. Puteți șterge călcâiul bebelușului
- Iubesc coacazele rosii, albeste bine totul, chiar si sub unghii, o frec bine si pielea noastra se albeste, clateste cu crema. Noroc.
- Puteți folosi o roșie verde, principalul lucru este că nu aveți răni pe mâini, altfel ustură))).
- O rețetă simplă, dar eficientă este să adaugi bicarbonat de sodiu (1 pahar de apă/1 linguriță de bicarbonat de sodiu) într-un vas cu apă fierbinte și să-ți aburești picioarele și mâinile în 10-20 de minute, să freci cu o perie și să clătești cu apă caldă. Sterge apoi cu zeama de lamaie si dupa 5-10 minute aplica crema bogata.
- O rețetă excelentă va ajuta pentru mâini și picioare - o baie de 1,5 litri de apă fierbinte + 3 linguri de soluție lichidă de peroxid de hidrogen + săpun lichid, 10 grame. Aburiți picioarele și frecați călcâiele cu o piatră ponce. După o zi grea de grădinărit, picioarele tale îți vor mulțumi. Testat, ajută!
- Când începe sezonul dovleceilor, dovlecelul ras cu adaos de puțin ulei și puțin suc de lămâie este o modalitate excelentă de a curăța și de a îngriji pielea uscată și aspră a picioarelor și a mâinilor. Seara îl frec într-un lighean și îmi pun picioarele drept în această pastă - este un fior. Clătiți apoi și, dacă este necesar, frecați cu o piatră ponce, o cremă bogată - călcâiele sunt ca ale bebelușului!
- Pentru a înmuia pielea: piure de cartofi, picioare în pungă / mâini în mănuși.
- De multe ori faci ceva fără mănuși, atunci ai mereu la îndemână o tufă de rubarbă, îți amintești de frunza cu petiolul în mâini și o clătește cu apă, iar mâinile sunt curate!
- O infuzie de cenușă ajută foarte mult. Turnați cenușa într-o găleată (până la jumătate) și umpleți-o cu apă, amestecați. Când se așează, deasupra va fi o soluție curată. Spălați-vă în ea. Se poate adăuga apă.
- Efectuarea unei soluții: compoziția:
luați o soluție de peroxid de hidrogen 3% (se vinde în orice farmacie) aproximativ 100 g, adăugați amoniac 10-20 g, apoi orice detergent de vase sau puțină pudră.
Se amestecă totul și se scufundă mâinile în soluție. Toate crăpăturile care s-au întunecat devin lumină. Apoi spălați-vă mâinile cu săpun și frecați cu orice cremă de mâini hrănitoare.
pe baza materialelor de la 7dach.ru 
Dovlecelul este un tip de dovleac. Planta nu produce viță de vie cățărătoare și are fructe alungite de diferite nuanțe de verde. Dovlecelul matur este galben pal, cu pulpă fermă și piele dură.
Acesta este un produs sănătos și cu conținut scăzut de calorii. Valoarea energetică a dovleceilor este de numai 27 kcal la 100 g. Pulpa este ușor digerabilă, bogată în vitamine, minerale și apă. Dovlecelul este recomandat ca prim aliment complementar pentru bebelusi.
Gospodinele au o întrebare logică: cum să curățați dovlecelul și merită făcut?
Cum să curățați dovlecelul. Când trebuie făcut acest lucru?
Bucătarii cu experiență și gospodinele cu experiență pur și simplu recomandă curățarea legumelor în următoarele cazuri:
1. Cumpărarea legumelor tinere în afara sezonului.
Sezonul dovleceilor începe la sfârșitul lunii mai - în regiunile sudice ale Ucrainei și Rusiei și durează până la sfârșitul lunii septembrie. În latitudinile nordice, primele fructe apar mai târziu. Dar dacă locuiți în Sankt Petersburg, atunci în septembrie aveți toate șansele să cumpărați un produs de sezon.
În perioada octombrie-mai, dovlecelul nu crește la latitudinile noastre. Acesta este un produs de import. Pentru a păstra prospețimea și alte calități de consum, fructele sunt tratate cu reactivi specializați. Sunt greu de spălat, așa că este indicat să curățați dovlecelul înainte de gătire.
2. Dovlecelul este complet copt.
În acest caz, coaja fructului devine groasă. Durata tratamentului termic al legumelor crește. Dacă coaja nu este tăiată, pulpa se va găti rapid, iar coaja fructului va rămâne dură.
3. Prepararea legumelor pentru caviarul de dovleac.
De regulă, legumele coapte sunt folosite pentru acest fel de mâncare. Toate componentele sunt prăjite și măcinate printr-o mașină de tocat carne. Coaja de dovlecel poate rămâne destul de tare și se va simți în structura vasului.
Dacă caviarul este pregătit pentru utilizare ulterioară, cum ar fi caviarul de casă, atunci coaja rămasă va provoca fermentarea în borcan și caviarul va fi nepotrivit pentru consum.
4. Dacă dovlecelul este polenizat cu un dovleac.
În acest caz, chiar și fructele tinere necoapte vor avea o coajă tare și dură. Calitatea pulpei nu va fi afectată, dar va trebui curățată.
5. Dorinta personala a gazdei.
Când nu ar trebui să curățați o legumă? Dacă ați achiziționat un dovlecel fraged și tânăr care a fost cultivat acasă fără a utiliza substanțe chimice, atunci nu ar trebui să-l curățați de coajă. La prăjire, pulpa se va găti rapid, iar bucățile își vor pierde forma.
Cum să curățați dovlecelul de diferite grade de maturitate. Metodologie, instrumente și materiale
Metoda de curățare a dovleceilor depinde de gradul de maturitate al legumei. Fructul necoapt este verde pal și are coaja subțire. Lungimea unui astfel de dovlecel nu depășește 25 cm. Semințele sunt la început.
Când este coaptă, legumele variază de la galben pal la verde închis bogat. Pielea este densă și dură. Pulpa este moale cu semințe formate.
Pentru a curăța o legumă tânără, veți avea nevoie de:
Zucchini;
Placa de taiere;
Peeler în formă de praștie sau litera Y.
Să începem curățarea:
1. Spălați dovlecelul. Nu tăiați tulpinile rămase. Este convenabil să țineți legumele în timp ce o curățați.
2. Țineți dovlecelul atârnat de tulpină.
3. Folosind mișcări departe de tine, începe să cureți fructele.
4. După ce îndepărtați coaja pe toată lungimea legumei, puneți-o pe o masă de tăiat. Cu ajutorul unui cuțit, tăiați „fundurile” dovleceilor.
5. Începeți să pregătiți o capodoperă culinară.
Curățarea unui dovlecel matur este problematică. Coaja sa este densă și groasă. Dovlecelul matur trebuie gătit. Sunt prăjite, fierte la abur, făcute în supe și gemuri, umplute cu carne și legume.
Pentru a procesa o legumă matură, veți avea nevoie de:
Zucchini;
Placa de taiere;
Cuțit cu lamă de lungime medie;
Nu este necesar un cuțit pentru tocat carnea, dar dacă pielea este foarte puternică poate fi util.
Să începem curățarea:
1. Spălați dovlecelul.
2. Tăiați capătul și tulpina.
3. Cu ajutorul unui cuțit, tăiați legumele în inele de înălțimea dorită. Pentru umplutură, aceasta este de 5-6 cm; pentru caviar, dulceață sau piure, este suficient 1 cm. Dacă pielea este prea groasă, atunci folosiți o secure pentru tăierea cărnii.
4. Așezați inelul cu partea tăiată în jos - acest lucru va oferi stabilitatea necesară. Țineți cuțitul perpendicular pe pielea dovlecelului. Tăiați coaja cu un cuțit de sus în jos. Lățimea bucății tăiate de piele nu este mai mare de 1 cm.Va trebui să apucați puțin din pulpă.
5. Scoateți semințele de dovlecel cu o lingură.
6. Tăiați, fierbeți, umpleți – așa cum vă dictează imaginația culinară.
Un mod exotic de a curăța dovlecelul de pe internet:
Congelați legumele;
Se lasa sa se dezghete usor;
Stratul superior se va desprinde atunci când este dezghețat cu pielea.
Dovlecelul este o legumă recunoscătoare și se potrivește bine cu majoritatea ierburilor și condimentelor. Dacă să cureți sau nu un fruct verde, este la latitudinea fiecărei gospodine să decidă independent, în funcție de maturitatea legumei, de rețetă, de dorință și de starea de spirit.
Măștile naturale de dovlecei de casă întineresc perfect, hidratează pielea, previn îmbătrânirea, ajută la netezirea ridurilor și elimină exfolierea și tocitura epidermei. Această legumă este o „rudă apropiată” a dovleacului și este bogată în așa-numitele „vitamine pentru frumusețe” - A, C, E.
Măștile care folosesc dovlecel au un efect complex asupra pielii. Printre proprietățile benefice ale unor astfel de produse se numără următoarele:
- Anti îmbătrânire. Utilizarea regulată a măștilor pe bază de dovlecei ajută la restabilirea echilibrului apă-grăsime al pielii, netezește ridurile și strânge epiderma, făcând-o mai fermă și mai elastică.
- Hidratant. Dovlecelul este 90% apă structurată. Hidratează perfect epiderma, saturând fiecare celulă cu umiditate.
- Antiinflamator. Dovlecelul conține mangan, care are un efect antiseptic asupra pielii. Măștile pe bază de această legumă ajută la combaterea bacteriilor dăunătoare care provoacă erupții cutanate și diferite inflamații. Și peptidele din dovlecel au un efect de îngustare. Astfel, procesele inflamatorii sunt eliminate.
- nutritiv. O mască de față cu dovlecel este un depozit de vitamine și minerale care pătrund în straturile profunde ale pielii și o hrănesc din interior. După utilizarea acestui produs, fața capătă o culoare sănătoasă și prospețime.
- De protecţie. Prezența vitaminei C în dovlecel este responsabilă pentru buna funcționare a mecanismelor de protecție ale epidermei. Utilizarea regulată a unor astfel de măști asigură că razele soarelui, aerul înghețat și vântul nu provoacă daune semnificative pielii tale delicate.
Contraindicații la utilizarea măștilor de față cu dovlecei
Printre contraindicațiile pentru utilizarea măștilor pe bază de dovlecel se numără intoleranța individuală la această legumă sau la componentele incluse în produsul cosmetic. Dacă consumul de fructe vă determină să aveți o reacție alergică, pielea dvs. va reacționa cel mai probabil negativ la efectele acestora.
De asemenea, nu trebuie să aplicați măști cu dovlecel pe epidermă cu răni, răni sau cusături nevindecate.
În general, dovlecelul are un efect destul de blând asupra pielii, așa că nu există interdicții speciale privind utilizarea lui în măști. Pentru a vă asigura că această legumă este sigură pentru dvs., faceți un test. Aplicați o cantitate mică de produs cosmetic pe coada cotului. Dacă după 15 minute nu există nicio reacție negativă a pielii (roșeață, mâncărime, arsură), atunci puteți aplica în siguranță masca pe față.
Compoziția și componentele măștilor de față cu dovlecei
Dovlecelul conține un complex echilibrat de nutrienți care au un efect benefic asupra epidermei. Măștile cu astfel de fructe tonifică, întineresc și albesc ușor pielea.
Să ne uităm la compoziția acestei legume sănătoase:
- Vitamine din grupa B, A, H, PP, C. Acest complex crește elasticitatea pielii, activează producția de colagen și elastină, netezește ridurile, îmbunătățește tenul și hidratează la nivel celular.
- Minerale. Dovlecelul conține mangan, fier, potasiu, calciu, zinc, fosfor, cupru și sodiu. Manganul este deosebit de valoros pentru derm. Are proprietăți antiseptice, îmbunătățește microcirculația sângelui, tenul și redă prospețimea pielii obosite. În plus, micro- și macroelementele conținute de dovlecel normalizează funcționarea glandelor sebacee, porii îngusti și luptă cu epiderma lăsată.
- Acizi organici. Protejează în mod fiabil pielea de influențele externe nocive, tonifică, albește și elimină semnele de oboseală de pe față. Aceste substanțe ajută, de asemenea, la reținerea umidității în interiorul celulelor.
Rețete de măști de față cu dovlecel
Pentru a pregăti o mască eficientă din dovlecel, folosiți sucul sau pulpa acestuia. Conțin substanțe utile maxime. Se recomanda curatarea de coaja a legumelor inainte de a o macina pe razatoarea, in blender sau printr-o masina de tocat carne. Vă rugăm să rețineți că dovlecelul trebuie folosit proaspăt. Nu lăsați masca să fie păstrată mult timp înainte de aplicare.
Măști de față întineritoare cu dovlecel
Cel mai adesea, dovlecelul este folosit ca produs cosmetic anti-îmbătrânire. Prin urmare, există multe rețete de măști cu această legumă împotriva ridurilor și lasării.
Să ne uităm la cele mai populare dintre ele:
- Mască cu dovlecel și gălbenuș. Acest produs hrănește perfect pielea obosită și previne apariția unor noi riduri. Potrivit în special pentru derma uscată, îmbătrânită. Pentru a pregăti, luați o lingură de suc de dovlecel și adăugați un gălbenuș de ou piure. Se amestecă bine substanța și se aplică pe față.
- Mască cu dovlecel și avocado. Pentru a pregăti, avem nevoie de dovlecel, avocado, miere și suc de lămâie. Amestecați ingredientele în următoarea proporție: două linguri de pulpă de avocado, o lingură de miere și o linguriță de suc de lămâie. După aceasta, se rade dovlecelul decojit pe o răzătoare fină. Trebuie să luăm trei linguri. Se amestecă toate ingredientele.
- Mască cu dovlecel, ulei de măsline, făină și gălbenuș. Un alt produs care hidratează și întinerește eficient epiderma. Îl pregătim astfel: dovlecelul se rade, luăm o lingură din masa rezultată. Se amestecă cu o linguriță de ulei de măsline și o lingură de făină de grâu. Adăugați un gălbenuș în amestec. Pentru a amesteca mai bine, folosiți un mixer. Aplicați masca finită pe față.
- Mască de dovlecel pentru riduri cu smântână și miere. Potrivit pentru hrănirea pielii lăsate și îmbătrânite. Avem nevoie de o lingură de pulpă de dovlecel tocată. Adăugați la el o linguriță de smântână cu conținut scăzut de grăsimi și miere. Se amestecă bine amestecul și se aplică.
- Mască cu dovlecei, chefir și aloe. Acest produs este potrivit pentru tenul facial gras, ridat. Vom avea nevoie de un dovlecel de marime medie, pe care il macinam intr-o masina de tocat carne. Luați o lingură de pulpă și amestecați cu două linguri de chefir, o linguriță de aloe rasă și o lingură de decoct de sunătoare.
- Mască cu dovlecel și cafea. Un produs excelent pentru împrospătarea pielii și pentru netezirea ridurilor fine. Are un efect tonic bun. Amestecați sucul de dovlecei și cafeaua naturală tare, fără sedimente, în proporții egale. Facem loțiuni folosind bandaje de tifon.
Măști hrănitoare de dovlecel pentru diferite tipuri de piele
Datorită cantității mari de substanțe utile și compoziției echilibrate, dovlecelul este cunoscut ca o componentă indispensabilă pentru hrănirea măștilor cosmetice. Există multe rețete, să ne uităm la cele mai populare:
- Mască clasică cu dovlecel pentru toate tipurile de ten. Vom avea nevoie de un dovlecel de mărime medie. Îl decojim, îl tăiem în fâșii subțiri și le aplicăm pe față și pe gât, curățate de produse cosmetice.
- Mască cu dovlecei și fulgi de ovăz. Acest produs este pentru tipul de ten mixt. Luați o lingură de fulgi de ovăz (făină de ovăz) și turnați două linguri de lapte fierbinte. Lăsați pasta să stea zece minute. După aceea, amestecați-l cu două linguri de dovlecel tocat. Dacă amestecul este prea gros, puteți adăuga puțin lapte cald.
- Mască cu dovlecel și lapte. Potrivit pentru ten normal și mixt. Luați patru linguri de pulpă de dovlecel tocată și turnați peste ele două pahare de lapte fierbinte. Se fierbe amestecul timp de două minute. Răciți amestecul rezultat și aplicați-l pe față.
- Mască cu dovlecei și fulgi de ovăz. Un produs bun pentru indepartarea tenului gras si eliminarea tenului gras in exces. Se macină dovlecelul pe răzătoare și se ia două linguri de legume. Se amestecă cu o lingură de fulgi de ovăz. Amestecul este gata de aplicare.
Măști de albire cu dovlecel
Dovlecelul în combinație cu diverse componente poate, de asemenea, albi ușor pielea. Pregătim o mască pentru a reduce pigmentarea după următoarea rețetă:
- Luați 1/8 dintr-un dovlecel de mărime medie și aceeași cantitate de castraveți. Le curatam de coaja si le macinam pe razatoarea fina sau in blender.
- Aduceți 200 de grame de apă la fiert și adăugați un gram de agar-agar. Lasati lichidul sa se ingroase si sa se raceasca.
- Se amestecă masa răcită cu un amestec de dovlecei și castraveți.
- Adăugați câteva picături de ulei de arbore de ceai.
Reteta pentru o masca cu dovlecel sub ochi
Acest remediu ajută la eliminarea cercurilor întunecate de sub ochi, precum și a umflăturilor. În plus, masca hrănește și hidratează pielea delicată, netezește ridurile fine și ameliorează oboseala.
Pentru preparare avem nevoie de dovlecel și rădăcină de ghimbir, de preferință proaspătă.
Măcinați dovlecelul și ghimbirul pe răzătoare sau într-un blender. Luați părți egale din componente și amestecați bine. Aplicați masca sub ochi pe pleoapa inferioară.
Reguli de utilizare a măștilor de față cu dovlecel
Pentru ca o mască de dovlecel de casă să aibă cel mai bun efect, trebuie să respectați anumite reguli în prepararea și aplicarea acesteia:
- Înainte de tocat, dovlecelul trebuie spălat bine și curățat de coajă. Dacă legumele au semințe mari și dure, atunci trebuie și ele îndepărtate.
- Cel mai bine este să folosiți fructe coapte, de mărime medie, pentru a face măști. Conțin cantitatea maximă de substanțe utile, sunt destul de suculente și nu au semințe dure.
- Nu lăsați o mască cosmetică cu dovlecei în aer liber pentru o perioadă lungă de timp. Când intră în contact cu oxigenul, acesta își va pierde proprietățile.
- Nu lăsați masa de dovlecel să fie amestecată cu ingrediente fierbinți - lapte, unt, miere.
- Pentru a preveni efectele secundare sau reacțiile negative ale pielii, nu depășiți doza indicată în rețetă și nu lăsați masca pe față prea mult timp.
- Înainte de a aplica un produs cosmetic, este necesar să curățați temeinic pielea de produse cosmetice, ulei și impurități.
- Distribuiți masca uniform pe față, lăsând zonele din jurul ochilor și gurii neatuse.
- Timpul de expunere recomandat este de 15-20 de minute.
- Puteți spăla amestecul cu orice lichid cald - apă, lapte, decocturi din plante.
- Procedura de aplicare a substanței poate fi repetată o dată sau de două ori pe săptămână.
- Este recomandat să folosiți măști de dovlecei acasă în cursuri. Cursul optim este de 10-15 proceduri. După aceasta, pielea trebuie să se odihnească.
Cum să faci o mască de față din dovlecel - vezi videoclipul:
Măștile de dovlecel sunt ușor de preparat și de folosit. Iar componentele pentru ele sunt disponibile și ieftine. Prin urmare, astfel de produse cosmetice sunt foarte populare pentru uz casnic. Dovlecelul este util în special pentru pielea îmbătrânită, încrețită și lăsată. Hrănește și hidratează perfect epiderma, netezește ridurile fine.
Dovlecelul umil, care crește din abundență în paturile noastre de grădină, este de fapt nu atât de simplu pe cât pare!
Experiența multor femei care au încercat să folosească această legumă ieftină în scop cosmetic, arată: rezultatul este mult mai mare decât se așteptau.
Pentru bănuți primim îngrijiri comparabile cu o călătorie la un cosmetolog. Prin urmare, cumpărăm urgent dovlecel ( mai bine pe piata, din gradina) și includeți-l activ în programul nostru de întinerire a pielii.
Compoziție și proprietăți
Conține ingrediente cheie pentru o piele sănătoasă vitamine, și într-o combinație foarte reușită pentru pielea noastră.
Și vitamina C, vitaminele B, acid folic și potasiu hidratant efectul asupra epidermei este pur și simplu luxos.
Ridurile sunt netezite, apare stimularea, nuanța generală a pielii se îmbunătățește și dispare.
Această legumă conține și mangan în formă organică, care dă fructul antiseptic proprietate și le face indispensabile în lupta împotriva acneei.
Dovlecelul este o rudă îndepărtată a castraveților, dar în multe privințe efectul său este mai activ. Și dintr-un motiv oarecare s-a întâmplat ca multe femei să folosească castraveți în cosmetologie acasă, dar dovlecelul se dovedește a fi uitat nemeritat.
Dovlecelul secretă în mod activ suc, care conține toate componentele active; poate fi baza pentru multe măști. Cu toate acestea, nu numai pulpa suculentă este utilă, ci și coaja.
De asemenea, este interesant acel dovlecel verde tânăr, cu coajă subțire și fructe coapte la fel de utile. Prin urmare, nu este atât de important ce fel de legumă cumpărați, principalul lucru este că crește într-un loc destul de curat.
Rețete
Sunt foarte ușor de preparat! Mulți cosmetologi notează că o mască de dovlecel fără a adăuga alte ingrediente va avea câteva dezavantaje: se întunecă repede. Prin urmare, este mai bine să folosiți amestecuri.
nutritiv.
Sucul de dovlecei este ușor de obținut fie cu ajutorul storcătorului, fie prin stoarcerea piureului de dovlecei, care se poate face cu o simplă răzătoare de legume.
Luați un decoct de sunătoare și două linguri de pulpă de dovlecel ras. Compoziție excelentă, dar lipsește un agent de îngroșare! În acest scop, puteți lua puțin din orice făină.
Minunat. Dacă ai în casă făină de năut sau mazăre, acestea vor hrăni și pielea. Aduceți-o la consistența smântânii și aplicați-o pe față. Este mai bine să efectuați cursul, mai ales vara, când înflorește sunătoare.
Antirid pentru strângerea pielii. Reteta este extrem de simpla: se ia pulpa de dovlecel, se rade, se adauga putina miere. Îl aplicăm în zonele cele mai problematice (puteți folosi tifon pentru ca piureul nostru să nu se întindă peste pernă). Rezultatul este excelent!
Sfaturi importante din partea editorilor
Dacă doriți să îmbunătățiți starea pielii, ar trebui să acordați o atenție deosebită cremelor pe care le utilizați. O cifră înspăimântătoare - 97% dintre cremele de la mărci cunoscute conțin substanțe care ne otrăvesc organismul. Componentele principale din cauza cărora toate problemele de pe etichete sunt desemnate ca metilparaben, propilparaben, etilparaben, E214-E219. Parabenii au un efect negativ asupra pielii și pot provoca, de asemenea, dezechilibru hormonal. Dar cel mai rău lucru este că aceste lucruri urâte intră în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și pot provoca cancer. Vă sfătuim să nu folosiți produse care conțin aceste substanțe. Recent, experții din echipa noastră editorială au efectuat o analiză a cremelor naturale, unde primul loc a fost ocupat de produsele de la Mulsan Сosmetic, lider în producția de cosmetice naturale. Toate produsele sunt fabricate sub control strict al calității și sisteme de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul online oficial mulsan.ru. Dacă vă îndoiți de naturalețea produselor cosmetice, verificați data de expirare; aceasta nu trebuie să depășească un an de depozitare.
Eficiență și frecvență de utilizare
Măștile de dovlecei sunt foarte blânde; au grijă extrem de delicată de pielea ta. Prin urmare, ele pot fi făcute destul de des.
Daca locuiesti la tara vara si ai la dispozitie un pat intreg de dovlecei, atunci poti experimenta macar in fiecare zi.
Dovlecelul ajută la combaterea efectelor băilor intense de soare datorită conținutului său de fier (de aceea se închide atât de repede), așa că vara este deosebit de relevant.
Excepție este o mască cu adaos de sunătoare.
Acest un ingredient destul de activ, așa că nu ar trebui să faci o mască antiinflamatoare mai mult de două ori pe săptămână.
În general, este de remarcat faptul că tendința inevitabilă a dovlecelului de a se întuneca limitează oarecum timpul de expunere. Este mai bine să nu măriți timpul de procedură și să spălați masca după 15-29 de minute.
Un alt avantaj al dovleceilor este că acesta universal. Contine componente acide, specifice sau excesiv de active, astfel incat poate fi folosit cu succes in ingrijirea pielii orice vârstă: este util atât pentru pielea tânără, cât și pentru pielea îmbătrânită.
Reteta de masca de dovlecel pentru îmbătrânirea pieliiîn acest videoclip:
