감정적으로 심상치료-심리 치료의 현대 분야 중 하나이며 저자는 Linde Nikolai Dmitrievich입니다.
이 치료의 목표는 감정, 더 정확하게는 이런저런 이유로 발생하고 원치 않는 심리적, 정신적 증상을 일으키는 만성적이고 부정적인 감정 상태입니다. 감정 상태를 다루는 수단은 내담자의 관점에서 그의 문제 상태를 표현하는 이미지(시각적 및 기타)입니다. 이러한 이미지의 도움으로 내담자와 협력하여 치료사는 만성적 부정적인 감정 상태의 출현으로 이어진 이유를 분석한 다음 내담자의 변화를 돕습니다. 부정적인 상태긍정적인 방식으로 해당 이미지에 정신적으로 영향을 미칩니다. 이미지에 영향을 미치는 방법은 기계적일 수 없으며, 원래 갈등을 진실하고 환경적으로 올바른 해결로 이어지면 성공합니다. 주관적으로 클라이언트는 이미지로 작업하지만 실제로는 자신과 함께 작업합니다.
감정 상태의 변화는 부정적인 정신신체적 증상이 사라지고 긍정적인 웰빙이 발현될 뿐만 아니라 사람들이 생각하고 행동하는 방식이 자동으로 변화하는 결과를 가져옵니다.
감정적 이미지 치료. 예.
실시예 1
접수 담당 교사는 Dmitry 학생이 자신의 요청을 받아들이지 않았고 외설적인 언어를 허용했다고 불평했습니다. 그녀는 공통점을 찾을 수 없었고 시간이 지남에 따라 학생에 대한 부정적인 감정이 생겼습니다. 우리는 상황에 대한 자세한 분석을 수행하지 않았습니다. 그녀는 그 학생이 자신에게 미친 영향에 대한 이미지를 상상해보라는 요청을 받았습니다. 그녀의 가슴 부분을 압박하고 있던 것은 밧줄이었습니다. 그런 다음 압력을 받고 있는 부품의 이미지를 상상해 보라고 요청했습니다. 노란 닭의 이미지였습니다. 우리는 닭에 대한 압력이 완전히 사라질 때까지 닭에 에너지 흐름을 강화하고 보낼 것을 제안했습니다. 시간이 지나면서 밧줄이 그의 발까지 떨어지더니 뱀으로 변해 사라지고, 닭은 크고 강해졌습니다. 선생님은 그녀의 감정이 따뜻하고 유쾌하다고 설명했습니다. 그녀는 차분했고 일종의 해방감을 느꼈습니다. 결과를 확인한 결과 교사는 십대에 대한 초기 공격성을 경험하지 않은 것으로 나타났습니다.
같은 날 Dmitry 학생과 함께 작업이 수행되었습니다.
그에 따르면 교사는 끊임없이 그에게서 결점을 발견하고 그에게 압력을 가하며 완전한 순종을 요구했습니다. 이로 인해 그들의 관계는 악화되었고 그는 끊임없이 그녀에게 복수하고 싶어합니다.
우리는 그에게 이 선생님으로부터 압력을 받고 있는 청년의 모습과 그에게 영향을 준 모습을 상상해 보라고 요청했습니다. 그는 청년과 그의 가슴을 누르고 숨을 완전히 쉬지 못하게 하는 거대한 바위를 상상했습니다. 이 시점에서 Dmitry는 청년에게 많은 에너지를 전달하라는 요청을 받았습니다. 처음에 그는 이것을 할 수 없었습니다. 그에 따르면 에너지가 없었기 때문입니다. 그런 다음 우리는 그에게 청년을 향해 흐르는 색채의 흐름을 상상해 보라고 요청했습니다. 개울은 다색이고 깨끗하며 무지개의 모든 색으로 반짝였습니다. 그가 흐름을 지시한 후, 바위는 처음에는 두 부분으로 쪼개지고, 그 다음에는 작은 조각으로 나뉘어 시야에서 완전히 사라졌습니다. 동시에 Dmitry에 따르면 청년의 근육이 성장했고 자신감이 더 커졌습니다. Dmitry는 그를 자신으로 데려가 그와 합병했습니다. 그 후, 선생님과 소통하는 가상의 상황에서 달성된 결과를 확인했습니다. Dmitry는 그녀에 대해 분노나 증오를 느끼지 않았으며 단순히 그녀에게 무관심했습니다.
교사와 학생 사이의 상호 작용을 추가로 관찰한 결과, 그들은 서로 거리를 두었고 그들의 관계는 공격적인 성격보다는 사무적인 성격을 띠기 시작했습니다. 의사소통은 성인-성인 체계에 따라 구성되었습니다.
그러한 경험을 가진 접수 교사는 더 이상 자녀의 존엄성을 모욕하고 모욕하는 말과 억양을 더 이상 허용하지 않았습니다. 그녀는 센터의 모든 학생들과 일하고 의사소통하는 것이 더 쉬워졌다고 직접 언급했습니다. 그녀는 아이들이 그렇게 어려운 상황에 처하게 된 것이 아이들의 잘못이 아니라는 것을 깨닫기 시작했습니다. 생활 상황, 더 이상 명령과 지시에 따라 행동하지 않고 아이를 도우려고 노력했습니다.
실시예 2
P. 허리에 통증을 느낍니다. 움직임이 제한됩니다. 통증은 업무를 방해하고 기분을 저하시킵니다.
편안한 자세를 취하고 긴장을 풀고 자신에게 집중한 다음, 눈앞에 서는 것입니다. P.는 고통을 이미지 형태로 표현합니다. 통증은 몸 안에 갈색 덩어리가 있는 것처럼 느껴집니다. 우리는 영화처럼 신체와 고통의 이미지를 정신적으로 분리합니다. 고통은 일종의 동물로 변합니다. 나는 그를 놓아주고 싶다. P.는 동물을 풀어줍니다. 진짜 고통은 즉시 사라집니다. 영상 건강한 몸실제와 결합하십시오.
그 결과 P는 자신도 이런 고통을 안고 있다는 느낌을 받았다. 놓아주는 것만으로도 충분했습니다.
고통스러운 감각은 때때로 내부 긴장과 관련이 있습니다. 정신적으로 신체가 고통을 없애도록 허용함으로써 우리는 잠재의식에 긴장을 풀고 긴장을 풀라는 명령을 내립니다.
실시예 3
N이라고 부르는 한 여성이 문제를 가지고 나에게 왔습니다. 그녀는 직장에서 끊임없이 피곤하고 휴가를 갈 기회가 없으며 건강은 좋지만 문제를 해결할 힘이 없습니다.
심리학자의 도움으로 몇 분 동안 휴식을 취하고 호흡을 균등하게 한 후 N. 은 외부에서 자신을 상상하고 자신의 상태를 초라하고 더러운 헝겊 형태로 봅니다. 변형 과정에는 상상 속에서이 걸레를 씻는 것이 포함되며 깨끗하고 하얗게되며 컨디셔너로 헹구고 바람에 말리고 싶은 욕구가 있습니다. 걸레는 풀을 먹인 새 식탁보로 변했습니다. 그녀는 그것을 테이블 위에 놓고 꽃병을 놓았습니다. 덕분에 얼굴이 더욱 신선해졌고, N은 미소를 지었다. 상태가 훨씬 좋아졌습니다. 기분이 좋고 집안일을하고 싶은 욕구가 있습니다.
짧은 세션의 결과, 상쾌함과 청결함은 N에게 큰 힘을 주었고, 휴식을 느낄 수 있는 기회를 주며, 계속해서 일할 수 있게 해주었습니다.
이 방법을 사용하는 심리학자에 따르면 EOT란 무엇입니까? 기술의 본질을 이해하고 정서적 상상력이 풍부한 치료사와 상담을 받을 수 있는 기회를 제공합니다.
친애하는 독자 여러분, 안녕하세요. 이 페이지에 오신 것을 환영합니다. 현대적인 방법 단기 정신치료정서적 상상력 치료 또는 간단히 EIT를 사용하려면 이 방법이 무엇인지, 어떻게 작동하는지 알아내고 이해하고 싶거나 이 기술을 아는 심리학자, 즉 정서적 상상력 치료사, 더 정확하게는 EIT 치료사를 찾고 싶을 것입니다.
서둘러 기쁘게 해드리고 싶습니다. 올바른 주소로 오셨고 여기에서 첫 번째와 두 번째 주소를 모두 찾으실 수 있습니다...
나는 내 작업에서 EOT를 사용하는 심리학자로서 이 기사에서 다음과 같이 말할 것입니다.
- 감정영상치료의 창시자는 누구인가?
- EOT의 본질과 원리
- 어느 심리적 문제그들은 결정할 수 있다
- 기술의 강점과 약점
- 내가 왜 그것을 사용하는가?
- EOT를 사용하는데 어떻게 도와드릴까요?
감정영상치료의 창시자는 누구인가?
Linde N.D.는 방법론의 저자이자 감정-상상 치료 센터의 창립자입니다. 다년간의 컨설팅 경험과 고정관념에서 벗어난 사고, 부정적인 감정을 다루는 다른 많은 방법과 달리 그는 다음과 같이 덧붙였습니다. 중요한 요소, 시각화와 마찬가지로 이미지를 사용하는 것은 작업에 매우 효과적입니다.
EOT의 본질과 원리
위에서 쓴 것처럼 정서적 상상력 치료는 주로 무의식적 정신 과정의 시각화를 기반으로 하며, 이를 식별하고 다양한 심리 치료 방향의 기존 도구를 사용하여 추가 작업을 수행합니다. 이는 바로 이 방법의 저자인 Linde N.V. , 다른 사람을 숨기거나 부정하지 않습니다. 심리 학교시연을 읽어보면 알 수 있듯이 그의 세션에서 그들의 방법을 성공적으로 적용했습니다. 예를 들어, 근처 의자에 이미지를 투사하는 기술은 게슈탈트 치료와 모노드라마의 모든 사람에게 친숙합니다.
EOT의 발견 중 하나는 이미지 해석 시스템으로, 이를 통해 치료 과정이 가속화되고 발생한 이미지와 실제 삶의 무언가 사이의 연결을 설정할 수 있습니다.
심리치료의 고전적 방법과 마찬가지로, 감정-상상치료는 과거 언젠가 발생하여 해결되지 않은 내적 갈등을 야기한 억압된 감정을 정신적 또는 심신체 장애의 기초로 삼습니다.
어떤 심리적 문제를 해결할 수 있습니까?
EOT는 치료할 수 없는 증상을 제외하고 특히 두드러진 감정적, 신체적 증상을 포함하여 모든 종류의 심리적, 정신적 문제를 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 정신 질환, 소위 임상 사례.
기반을 둔 개인적인 경험심신 장애 치료, 즉 심인성 요인으로 인해 발생하는 일종의 생리적 장애 또는 불편함이 있을 때, 공포증 및 두려움 치료에 가장 효과적인 방법을 사용합니다.
기술의 강점과 약점
항상 그렇듯이 모든 기술의 효과는 심리학자의 성격과 전문성에 달려 있기 때문에 명확하게 말하기는 어렵습니다. 약점전문가가 이 방법만 사용하는 상황에 따라
- 문제의 원인을 빠르게 알아낼 수 있습니다. (초기 원인을 알 수 없는 경우)
- 빠른 결과, 치료를 받는 사람이 이 치료법에 적합한 경우(자세한 내용은 단점에서)
- 정신신체학 작업에 매우 적합
단점(말하자면, 다른 방법을 알고 있는 교육받은 심리학자의 손에서는 치료에 EOT를 사용하는 것이 문제가 되지 않기 때문입니다):
- 모든 유형의 인식에 해당되는 것은 아닙니다. 아시다시피, 어떤 사람들은 이미지를 쉽게 상상하는 반면, 다른 사람들은 그것을 어려워하기 때문에, 어려움을 겪는 사람은 감정-이미지 치료를 수행하기가 매우 어렵습니다.
- 결과 통합. 이제 설명하겠습니다. 실제로 심리 치료의 모든 방법은 제한적입니다. 왜냐하면 여기에는 다른 사람, 여기, EOT에 있는 매우 중요한 것이 포함되지 않기 때문입니다. 신체의 불쾌한 감정이나 감각이 사라진 후에는 없습니다. REBT 또는 CBT와 같은 심리 치료 학교의 핵심 관행인 인식, 원인 검색, 행동 분석 및 신념 제한을 바탕으로 작업이 수행되지 않았기 때문에 돌아오지 않을 것이라고 보장합니다.
내가 감정적 이미지 치료를 사용하는 이유
위에서 썼듯이 이미지를 사용하여 문제의 무의식적인 원인을 진단하고 식별하는 것은 감정을 표현하고 식별하는 데 어려움을 겪는 사람들과 작업하는 데 매우 도움이 됩니다. EOT를 사용하면 정신의 보호 메커니즘을 우회할 수 있으며 특정 유형의 인식을 가진 사람들에게 매우 효과적입니다.
나는 주로 정신 신체학의 경우와 사람이 감정을 억제하고 명백한 문제가 있는 경우 부정적인 감정에서 벗어날 때 EOT를 사용합니다.
나는 누구이며 EOT를 사용하여 어떻게 도움을 드릴 수 있나요?
정서적이고 상상력이 풍부한 치료사를 찾고 있다면 심리치료사로서 제가 제공하는 서비스, 경험 및 기술을 활용하고 온라인으로 입문 심리 상담에 등록하시기 바랍니다.
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