Las principales características de las crisis relacionadas con la edad en la vida de una persona. Principales crisis psicológicas de la vida.

Crisis no normativas en la vida de un niño, adolescente, joven Las crisis no normativas que no están asociadas con la transición de una edad a otra las experimentan con mayor frecuencia niños de familias complejas y problemáticas. Sufren de soledad, de su inutilidad. Los adultos los vuelven emocionales.

Crisis de la vida familiar: ¿cómo determinar el grado de mortalidad? Como dijo hace mucho tiempo el respetado Lev Nikolaevich, todas las familias infelices lo son a su manera. Y tenía razón. De hecho, casi todo el mundo atraviesa las llamadas “crisis de vida familiar”, pero pocos

Capítulo 3. El papel de las necesidades en la vida humana Cualquier problema que provoque sufrimiento, o, en otras palabras, conflicto intrapersonal, radica en la contradicción entre las necesidades insatisfechas que existen en una persona y el estado de impotencia que impide

Capítulo 4. El papel de las necesidades en la vida humana. Continuación En este capítulo continuaremos hablando de las otras necesidades que tienes para que puedas entender cómo te va para satisfacer estas necesidades. Ya hemos descubierto que es imposible ser feliz.

Es imposible vivir la vida sin afrontar crisis. Además, puede haber muchos de ellos, y la mayoría de nosotros simplemente nos sentimos perdidos cuando nos enfrentamos a un problema que puede surgir de la nada. Pero parece que surge sin motivo alguno: hay muchos factores que provocan períodos de crisis. Y todo comienza, casi desde el inicio de nuestra vida.

Crisis de la vida humana.

1. La primera vez que una personita se enfrenta a una crisis es cuando cumple un año. Sí, sí, no te sorprendas. Al fin y al cabo, en ese momento apenas empieza a comprender dónde ha ido a parar, qué tipo de mundo le rodea, qué clase de gente es. En quién se debe confiar y en quién no. Y dependiendo de cómo transcurra esta etapa el desarrollo personal será positivo o negativo. Por supuesto, en en este caso, todo depende de los adultos que críen al niño.
   

   Es necesario un "medio dorado" cuando se comunica con un niño; no se debe permitir demasiado, pero tampoco se debe ser duro, codicioso o frío. Y lo principal que necesita ahora es cuidado, amor, amabilidad, apertura, confianza.

2. La siguiente etapa de crisis es cuando el niño tiene tres años. Es durante este período o alrededor de él cuando el bebé muestra su carácter, hábitos, cualidades personales, terquedad y sociabilidad. Es decir, ya está demostrando al mundo qué genes hay en él, qué criaron en él sus padres.
3. La edad de siete años es otro período difícil en la vida de cada uno de nosotros. Es a esta edad cuando se determina la posición social de una persona. Tendrá que elegir entre dos caminos: o empezará a creer que es una persona excepcional, merecedora de estímulo, elogios, beneficios, o desarrollará complejos debido a experiencias negativas con sus compañeros y su entorno. Después de todo, esta es la edad en la que una persona va a la escuela, comienza a comunicarse con sus compañeros y hace amigos.
4. Entre los doce y los catorce años llega un momento en el que empezamos a comprender a qué género pertenecemos. Y aquí entra en juego nuestro carácter, el deseo de ser independiente, de conseguir total libertad. Les demostramos a nuestros padres que ya no somos niños; nos negamos a escuchar sus consejos. Y el más mínimo intento de limitar nuestro amor por la libertad provoca ataques instantáneos de pánico, agresión e incomprensión.
5. El siguiente momento difícil es la temprana edad de 18 a 20 años. Se llega a comprender que la niñez y la adolescencia quedaron atrás, ahora es el momento de la juventud y la actividad. Nos encontramos cara a cara con el mundo que nos rodea y comenzamos a asumir la responsabilidad de nuestras acciones y a sustentarnos por nosotros mismos. Tenemos que luchar por nuestro lugar bajo el sol, tomar decisiones difíciles y darnos cuenta de que no todo es fácil. Necesitamos trabajar, lograr logros y no quedarnos de brazos cruzados como en la infancia y esperar a que nuestros padres hagan todo por nosotros.
6. Periodo de 27 a 29 años. Todo lo que soñaste, se hizo realidad o no. ¿Voy en la dirección correcta en la vida? ¿Llego tarde, lo que logré coincidió con lo que planeé? Estas preguntas persiguen a cualquier persona seria que comprenda que la juventud va desapareciendo paulatinamente y comienza un período de madurez. Una persona necesita prepararse a fondo para esta etapa, porque se avecinan cambios radicales, tanto en el ámbito de la vida personal como profesional.
7. De 34 a 37 años, el mismo desafortunado “”. La mitad de tu vida ha quedado atrás, se desconoce lo que sucederá más adelante. Muchos se dan cuenta de que queda muy poco y el fin de la vida. Es durante estos años que una persona se pregunta cada vez más: “¿Por qué existe la vida, cuál es su significado? Si todos mueren de todos modos, ¿por qué nacemos nosotros? etc. Además, evaluamos nuestras actividades en los últimos años y la mayoría de las veces nos consideramos fracasos, estamos seguros de que hemos logrado poco. Por supuesto, no todos los sueños están destinados a hacerse realidad, pero sí cuántos alguna vez quisimos.
8. De los cincuenta y tres a los cincuenta y cinco años es uno de los periodos más difíciles en la vida de cualquier persona. Se acerca la llamada crisis de las prejubilaciones. A medida que pasan los años, perdemos nuestro atractivo externo y de vez en cuando se hacen sentir las llagas relacionadas con la edad. Además, la vejez ya nos está mostrando sus síntomas con todas sus fuerzas: fatiga, pérdida del deseo sexual, los ingresos ya no son lo que solían ser. Y los niños no quieren compartir mucho con nosotros, lo descartan como “chatarra”.
9. El período de los 65 a los 67 años es gris y difícil. A esta edad es imposible no pensar que la muerte está por llegar. Pensamos en la muerte a lo largo de nuestra vida, pero cuanto más cerca estamos de ella, más más espacio ella ocupa nuestros pensamientos. Al mismo tiempo, ya nada nos preocupa, salvo quizás el estado de salud. Es como si estuviéramos resumiendo nuestras vidas, reuniendo logros y omisiones en un solo montón.
10. Cien años. Por supuesto, pocas personas viven hasta llegar a esta edad. Pero todavía hay quienes están atravesando otra crisis, habiendo superado la barrera del siglo. Puedes cansarte de todo, de la vida también. Habiendo vivido cien años, una persona se cansa, hay un vacío en su interior, falta de ganas de seguir existiendo. Constantemente tengo el mismo pensamiento en mi cabeza: cómo terminar rápidamente con esta vida, cómo morir más rápido. Pero hay buenas noticias: este es el último momento de crisis en la vida de una persona.

¿Por qué son necesarios momentos de crisis?

Como ya sabemos, no es imposible vivir la vida sin períodos problemáticos. Pero no deberíamos tratarlos con tanta dureza; deberíamos entender que los necesitamos. No es necesario exclamar en cada ocasión: “Señor, ¿por qué necesito esto?” Si ocurre una crisis, significa que hay algo para ella.

Nos halagamos y creemos que somos suaves y esponjosos, y a nuestro alrededor hay aventureros, agresores, gente codiciosa, gente rencorosa, calumniadores, etc. Debemos aceptar todos los problemas como un castigo y como una lección gracias a la cual ya no pisaremos ese "rastrillo". Para comprender lo que se ha dicho, debemos estudiar nuestras crisis como desde fuera.

Los problemas son la huella de nuestras acciones.

Según el dicho: “Si supiera dónde caí, extendería una pajita”, todos queremos saber los momentos en los que podríamos cometer un error y causar daños para el futuro. Qué bueno sería eso. Nadie se encontraría jamás en una situación desagradable, todos estarían sanos, serían ricos, exitosos y felices. Pero, lamentablemente, es imposible predecir lo que sucederá en un minuto.

Y qué acciones nuestras pueden provocar consecuencias negativas. Además, la naturaleza humana sigue la “razón” de sus deseos momentáneos, y luego hay que limpiar todo lo que ella trae. Pero camaradas, padres y amigos experimentados nos dicen lo que podría ser. ¿Por qué no los escuchamos, no les prestamos atención? Consejo valioso. Esa es la cuestión, en lugar de aprender de los errores de los demás, lo hacemos de los nuestros. Y esto también es estudiar.

Después de todo, no podemos encontrar tiempo aparte para estudiar. Por tanto, se produce una compensación por lo que nos hemos perdido. Así entramos a la universidad para recibir Buen salario, crecer por escala de la carrera, creamos una familia, nos hacemos amigos de personas para no estar solos, etc. Si no tuviéramos una necesidad urgente de logros, acciones y hechos, nadie movería un dedo: viviríamos por inercia y eso es todo.

Por eso el problema debe tomarse como una lección gratuita pero muy valiosa y la ciencia debe aprenderse correctamente.

¿Por qué surgen los problemas y por qué tenemos mala suerte?

Desde la antigüedad, la gente ha hecho todo lo posible para ganarse la suerte. Leemos hechizos, realizamos rituales completos, pero pocas personas pensaron por qué tenemos problemas y fracasos. ¿Por qué la misma Señora Suerte no miró en nuestra dirección? ¿Y qué significan estos fracasos?

Cada uno tiene su propio criterio de felicidad y buena suerte. Si para una persona la felicidad de toda su vida es comprar un coche caro, para otra basta con conseguir una posición normal y estable.

Hay dos tipos de personas: se consideran culpables de todos sus problemas solo a sí mismos, otros culpan a nadie por esto, pero no a ellos mismos.

Y conviene entender que quienes se consideran culpables están mucho más cerca de la verdad que estos últimos. Después de todo, es mucho más fácil cambiar su comportamiento y su visión del mundo, pero poner las acciones del gobierno y los departamentos económicos en su lugar por su trabajo de mala calidad. Pero no podemos dejar de estar de acuerdo en que existen determinadas razones que escapan a nuestro control y que no nos permiten conseguir lo que queremos. La misma ubicación geográfica: no podemos tener los mismos beneficios que los residentes de Europa, Estados Unidos, etc. Además, existen otras razones que nos impiden tener éxito en la vida:

• poca conciencia;
• baja erudición;
• escaso conocimiento de la vida, incomprensión de su esencia.

Mientras estudiamos en la escuela, estudiamos materias sin conectar conocimientos entre sí. No conectamos la química y la astronomía, la literatura y la física. Entendemos que el conocimiento en lo presentado currículum escolar Los sujetos no son capaces de satisfacer plenamente el nivel que les resulta útil en la vida. El conocimiento de la química ayudará a adquirir una profesión, pero no puede convertirse en la base para establecer comunicaciones o hacer amigos, excepto quizás de forma indirecta.

Pero el nivel de conocimientos de la escuela también debe complementarse, porque el programa no puede proporcionar lo que realmente le ayudará a alcanzar el éxito en su carrera.

• Ignorancia, analfabetismo psicológico.

Desde pequeños hacemos lo que dicen los adultos. Y en determinados momentos necesitamos crecer, empezar a comprendernos a nosotros mismos, trabajar en nuestra perfección. Si no hacemos esto, nos volvemos psicológicamente analfabetos y estúpidos. Entrar en situaciones de la vida, los ignorantes están perdidos, incapaces de entablar relaciones y establecer contactos.

• Madre pereza.

Todos sabemos que no hay criatura más perezosa que el hombre en la naturaleza. Es la pereza, el fenómeno más peligroso del mundo, el que destruye nuestras vidas. Al mismo tiempo, no debe confundirse con el hecho de que a veces no somos capaces de hacer algo, de hacer algo que no es por nuestra propia voluntad. - esto es mimetismo en forma explícita, es decir, puede disfrazarse de otros fenómenos: miedo, ira, enfermedad, indecisión, etc. Sólo nosotros podemos reconocerlo, nadie más. Y la mayoría de las veces entendemos que somos vagos, pero no lo combatimos.

• Falta de espiritualidad.

Mire a su alrededor, vea lo hermoso que es el mundo que nos rodea. Lamentablemente, a muchos no se les da esto, o mejor dicho, no entienden que necesitan mirar a su alrededor y disfrutar de la belleza de todo. En lugar de quejarse y llorar por fracasos y crisis, sonríe mientras avanzas, regocíjate de estar entre los habitantes de la Tierra, de que el Señor te dio la vida, lo más valioso del Universo. Eres parte de todo, sin ti nada se construiría. Si una persona mira el mundo a través del prisma de sus problemas y dificultades, ¡no le sucederá nada bueno!

• Falta de lógica.

Una existencia normal sin preguntas y respuestas es imposible. Pregúntatelas a ti mismo y busca respuestas. Esto es lo que nos ayuda a pensar, comprender, reflexionar. Es necesario construir cadenas lógicas de todos los eventos en tu cabeza, incluidos tus propios pensamientos. Si no lo entrenas, la vida será realmente muy difícil. Te perseguirá una serie de acciones equivocadas que sin duda traerán consecuencias negativas. Por ejemplo, un hombre no piensa en lo que sucederá después de su comportamiento frívolo y sus relaciones sexuales promiscuas. Puede enfermarse o tener algún problema que trastoque sus planes de vida.

• Piensa paradójicamente.

Es importante aprender a combinar cosas incompatibles en tus pensamientos. Los representantes de las ciencias exactas (física, matemáticas) tienen ese talento. En pocas palabras, es necesario ser más flexible. No es necesario moverse en una dirección como un caballo con anteojeras. Intenta comprender a todos, no “rompas” con una sola visión de la imagen del mundo, de la vida. Todo sucede en él, créanme. A veces a las personas les suceden cosas que son difíciles de encajar en un marco normal.

• Deja de ser un cobarde.

La falta de confianza en uno mismo, la falta de determinación y la falta de confianza en uno mismo le impiden lograr lo que desea y evitar momentos de crisis. Además, no seas demasiado modesto, de lo contrario no llegarás a ninguna parte. La falsa modestia ha provocado el fracaso de millones de personas. Cree en ti mismo, no eres peor que los demás, aunque sólo sea porque estás leyendo nuestro artículo. Esto significa que estás trabajando en ti mismo, interesado en cómo evitar las crisis en la vida y sacar de ella solo lo mejor.

• Falta de ganas de poner todo el esfuerzo en el negocio.

Vivimos nuestras vidas como si fuera una fantasía. Pero espera, el tiempo corre. Un personaje dijo algo muy inteligente: “Aún vivía como si estuviera escribiendo un borrador”. Y cuando llega la vejez, entendemos que el borrador es nuestro libro de la vida en estado puro, con todos los errores, fracasos y dificultades.

• Problemas de salud.

Surgen por diversas razones. En algunas personas pueden ser congénitos y no se puede hacer nada al respecto. Aunque hay muchos ejemplos de cómo personas con mala salud lograron alcanzar grandes alturas. Trabajaron en su mundo interior, trabajaron y se recuperaron. Se esforzaron por vivir como humanos, por ser fuertes.

Además, las enfermedades pueden ser provocadas por nuestra propia irresponsabilidad, estilo de vida sedentario, etc. Hay que decir que la gente cree que se ama demasiado a sí misma como para cargar su salud con cualquier cosa. Pero ese es el punto, esto es un indicador del mayor desprecio hacia uno mismo. No hagas esto con las cosas que amas. Por lo tanto, ¡debes respetarte, amarte y apreciarte a ti mismo!

Este factor surge porque no somos conscientes de nuestra esencia, el sentido de la vida. Es decir, no podemos decidir qué necesitamos de ella, qué queremos lograr. Para que surja, siéntate y piensa: ¿qué quieres lograr? Piensa en lo que más disfrutas hacer, lo que te brinda verdadero placer y satisfacción. Después de trabajar en sus metas y deseos, cree un plan de acción.

• No nos gusta gastar dinero.

La palabra favorita para la mayoría de nosotros, “Freebie”, no nos permite avanzar. Todos queremos recibir beneficios, pero al mismo tiempo no queremos desperdiciar dinero, ni mental ni físicamente. Recordemos el dicho: “¡Sin trabajo no se puede pescar un pez en un estanque!” y recuerda, nada en este mundo es gratis. Y el queso gratis, como sabemos, sólo está en una ratonera.

• Tenemos miedo de ser libres.

Tan pronto como la ganamos, la libertad, inmediatamente nos esforzamos por dársela a alguien. Nos asusta, porque en este caso tendremos que tomar decisiones nosotros mismos e implementar planes. Es mucho más fácil ser tímido y esperar a que se tomen las mismas decisiones por nosotros.

• Miedo a ser diferente a los demás.

Desde la infancia, la mayoría de nosotros tenemos miedo de destacar entre la multitud, nos da vergüenza hablar y ser públicos. Esto se puede juzgar observando los avatares de los usuarios de las redes sociales. ¿Observas qué hay más a menudo? Gatos, perros, flores y toda otra basura neutral, pero no la foto del propietario de la cuenta. No tengas miedo de abrirte al mundo, da la cara, porque la tienes única e irrepetible, sólo los perdedores pueden esconderse y tener complejos.

• Mala intuición.

Sucede que la voz interior de una persona es prácticamente inaudible, no existe un sexto sentido, es decir, la intuición. Pero nos ayuda a no hacer estupideces y nos protege durante toda la vida. Pero hay buenas noticias: no hay persona sin intuición, simplemente no la ha desarrollado, no la escucha. Por lo tanto, cuando decision importante, escucha siempre tu voz interior y actúa según su inspiración.

• Descuidando tu experiencia.

Vea los desafíos como una forma de lograr más. Si te despidieron de tu trabajo, no te preocupes, pero sé feliz. Ahora puedes seguir adelante en lugar de vegetar en la misma posición aburrida. Se le brinda la oportunidad de ampliar sus horizontes, más allá de los cuales le espera algo nuevo e interesante.

Lo que hemos presentado anteriormente puede ser una gran guía para quienes enfrentan crisis en la vida. Además, le sugerimos estudiar algunas lecciones si ya está empezando a tener problemas.

Sin sufrimiento. Sí, nuestra vida es una serie de momentos exitosos y fallidos. No deberías llorar por cada pequeña cosa. Mientras derramas lágrimas, puedes hacer todo bien y seguir adelante en la vida hacia el éxito.

Aprende a disfrutarlo todo. Para sentir satisfacción y placer, no esperes a los grandes acontecimientos, sino disfruta incluso de las pequeñas cosas. De ellos se forma nuestro destino, y de cómo lo tratamos depende nuestro estado emocional y su continuación. Cuando te levantes por la mañana, di gracias por vivir y tener la oportunidad de respirar, admirar la naturaleza, comunicarte con amigos, amar, reír. Especialmente en tiempos de crisis hay que prestar atención a las pequeñas cosas agradables.

Muestra tu fuerza. Ni siquiera podemos imaginar de qué cosas somos capaces. Subestimamos nuestras capacidades y fortalezas. Tan pronto como surja un problema, tenga confianza y no tenga miedo. Cuántos historias interesantes está relacionado con cómo una persona muestra habilidades asombrosas en un momento de crisis, ¡tú no eres la excepción!

Quita el miedo de tu corazón. Existe la opinión de que se trata de un amuleto humano. Si no hubiera tenido miedo de nada, es poco probable que la humanidad hubiera sobrevivido hasta el día de hoy. Por ejemplo, el sentimiento de miedo no nos permitía luchar abiertamente con los tigres, o el miedo a enfermarnos nos hace vestirnos más abrigados en las estaciones frías.

Pero existe otro miedo que te impide dar pasos decisivos para alcanzar tus objetivos. No existe ninguna amenaza física o emocional manifiesta excepto parecer un perdedor frente a alguien. Está bien, todavía tienes que correr riesgos. Créanme, la mayoría de las celebridades y personajes famosos comenzaron con fracasos, pero siguieron intentándolo y lo lograron todo.

El diablo no da tanto miedo como lo pintan. Antes de hacer algo serio, pensamos en las consecuencias. Y la mayoría de las veces, pintamos imágenes aterradoras en nuestra cabeza. De hecho, no todo da tanto miedo (por supuesto, depende de las circunstancias). Lo mismo se aplica a los períodos de crisis. Tenemos miedo al dolor, pero cuando llega este momento entendemos que no es tan fuerte y se puede superar. Es importante no prepararse de antemano para lo malo. Si pasa algo, lo solucionaremos en el acto.

Tenemos una paciencia de hierro. En la vida de cada uno de nosotros ocurren acontecimientos en los que tememos no poder soportarlos mental y moralmente. Nos parece que nuestra paciencia está a punto de estallar y simplemente nos volveremos locos, perderemos la cabeza y nos sobrevendrá un shock nervioso. Pero cuando llegan estos momentos oscuros, nos damos cuenta de que esto no es lo que nuestra paciencia puede soportar. Por lo tanto, no hay necesidad de tener miedo de nada: los experimentos repetidos con nuestra paciencia ilimitada nos permiten olvidarnos de esto y estar preparados para todos los problemas.

Sé el creador de una nueva realidad. Ya sabemos que una crisis puede ser un incentivo para dejar de quedarse sentados y actuar. ¡Y eso es genial! Después de todo, no hay nada que perder, ya estamos en una crisis profunda, por lo que debemos empezar a actuar. Ahora puedes transformar la realidad: trazar nuevos planes, lograrlos de otra manera, para no pisar el viejo "rastrillo". Ahora podemos darnos cuenta del alcance de nuestra influencia en nuestras propias vidas. Por eso las lecciones de los momentos de crisis son tan valiosas y únicas.

Y lo más importante: recuerda de una vez por todas: ¡todo en el mundo pasa, y esto también pasará! Es decir, tu momento de crisis no durará para siempre, la racha negra definitivamente terminará y comenzará la racha blanca. Sé más sabio y utiliza el momento difícil como factor de crecimiento y superación personal. ¡Regocíjate porque durante este período tienes la oportunidad de cambiar tu vida y lograr el verdadero éxito!

El contenido del artículo:

Los períodos de crisis en la vida son un proceso fisiológico normal causado por un cambio en los valores y actitudes de la vida. Estas etapas obligatorias del desarrollo de la personalidad ocurren para la mayoría de las personas, pero ocurren de manera diferente para cada uno. Si una persona está dispuesta a cambiar y desarrollarse, entonces no debería haber problemas con el estado psicológico, pero a menudo las crisis implican el desarrollo de diversas fobias, complejos y depresión. A menudo las personas llegan a un estado del que sólo un psicólogo puede ayudarlas a salir.

El concepto y las tesis de un período de crisis en la vida de una persona.

Una crisis es siempre un período importante en la vida de una persona, asociado con la toma de una decisión fatídica. Traducido de lengua griega significa “bifurcación de caminos”, por lo que a este estado de ánimo también se le llama “giro del destino”.

Cualquier período de crisis interna se desarrolla en el contexto de una forma de vida ya familiar, cuando una persona se acostumbra a una determinada forma de vida, regularidad y condiciones cómodas. Pero en un momento se produce una crisis nerviosa y un estado psicológico inestable le priva del apoyo, de la confianza en que su vida es realmente lo que necesita. Una persona tiene nuevas necesidades.

Durante estos períodos, las personas entran en conflicto con el mundo que les rodea, están insatisfechas con todo lo que les rodea. Pero, de hecho, según los psicólogos, la esencia de la crisis radica en el conflicto interno y la incapacidad de una persona para aceptar la realidad, el deseo de hacerla ideal. Ante este panorama surge una protesta y luego comienza la búsqueda de soluciones. Es importante que se encuentren y que la persona dirija toda la energía acumulada a su implementación.

El concepto de período de crisis incluye las siguientes tesis principales:

• Cualquier crisis es un período psicológicamente difícil que debe aceptarse y sobrevivir.
• Este período no puede considerarse en ningún caso un callejón sin salida. Estas contradicciones acumuladas entran en conflicto con tu “yo” interior.
• Siempre hay salidas a un período de crisis en la vida, que consisten en la acción, la realización de necesidades y deseos.
• La crisis vivida contribuye a la formación del carácter y al desarrollo de fuertes cualidades volitivas.
• Después de una etapa difícil, una persona gana confianza y tiene una nueva modelo cómodo comportamiento.

Las principales causas de los períodos de crisis de la edad.

Qué conduce a una crisis:

1. Lesión. Puede ser un trauma que experimenta un niño durante el nacimiento o un trauma sufrido por una persona en la primera infancia. Estos factores influyen en el curso de la crisis y su duración.
2. Formación de la personalidad y formación del carácter.. Esto sucede cuando una persona ya tiene un cierto conjunto de información sobre el mundo que la rodea y comienza a utilizar plenamente los conocimientos adquiridos: manipular, exigir, estudiar los límites de lo permitido.
3. Influencia de otros. Los padres, amigos, cónyuge, conocidos y colegas desempeñan un papel importante a la hora de iniciar una crisis. A veces el impulso puede ser una frase lanzada, una riña o una determinada situación negativa. Estas circunstancias te hacen pensar en las prioridades de la vida y pueden llevar a un análisis de logros, insatisfacción y, como resultado, a una crisis.
4. La búsqueda de la excelencia. Una persona se desarrolla a lo largo de su vida, pero hay periodos en los que no está satisfecho con su apariencia, nivel. salarios o el estado de la vivienda. Esto también se convierte en el motivo del inicio de un período de crisis. Las personas que se fijan estándares elevados son especialmente susceptibles a esto.
5. Un cambio brusco en tu estilo de vida habitual.. Esta podría ser una transición hacia Nuevo trabajo, mudarse a otra ciudad o a un nuevo apartamento. En este contexto, pueden aparecer nuevas necesidades y deseos, el individuo desarrollará reflexiones y experiencias internas que desembocarán en una crisis.

Tenga en cuenta que durante una crisis una persona siempre se enfrenta a una elección, y la elección que hace determina el éxito de su vida en el futuro.

Los principales signos de un período de crisis en la vida.

• Mirada en blanco. Parece como si la persona estuviera constantemente pensando en algo propio. A menudo las personas que atraviesan una crisis están tan inmersas en sí mismas que ni siquiera responden cuando el interlocutor se dirige a ellas.
• . Una persona puede estar completamente tranquila a primera vista y luego, de repente, comenzar a llorar o reírse salvajemente de un chiste banal. Todo depende de la edad del individuo. Por ejemplo, a los adolescentes les resulta difícil controlar su emociones negativas, y las personas de edad madura ya saben controlarse.
• Rechazo de comida y sueño.. A veces, de forma consciente y, a veces, debido a la tensión nerviosa, una persona no puede comer ni dormir normalmente.
• Actitud pesimista o demasiado optimista sobre el futuro.. Las personas durante estos períodos se caracterizan por una emocionalidad excesiva: tienen planes y deseos, pero algunas personas se deprimen porque no pueden realizarlos, mientras que otras comienzan a crear el efecto de una actividad frenética. Estas dos opciones no son la norma en la vida cotidiana y se consideran una clara señal de que una persona está experimentando tensión interna.

Cualquier crisis relacionada con la edad no debe ser reprimida por la propia persona ni por los padres cuando se trata de puntos de inflexión en los niños. Sólo vivir esta situación y salir de ella con nuevos patrones de conducta te permitirá evitar trastornos psicológicos.

Características de los períodos de crisis de diferentes años de vida.

En cada etapa del crecimiento y cambio del mundo interior de una persona, aguarda una cierta crisis de edad. En la infancia, estas condiciones pasan desapercibidas para el niño; el comportamiento de los padres juega aquí un papel muy importante. La primera vez que una persona se encuentra conscientemente con una crisis es en la adolescencia. Este es un período muy importante en el que, por un lado, es necesario darle al niño la oportunidad de tomar decisiones por sí solo y, por otro, protegerlo de las consecuencias negativas de estas decisiones. En la edad adulta también hay lugar para las crisis, que surgen principalmente por la incapacidad de aceptar la realidad y la sed de nuevas experiencias.

Los períodos de crisis de los niños en la vida.

Las siguientes crisis infantiles aparecen en diferentes etapas del desarrollo del bebé:

1. En el primer año de vida.. La razón es la primera distancia consciente de la persona más cercana: mamá. El niño comienza a caminar, ampliando sus horizontes. Y además el bebé aprende a hablar y ya puede comunicarse con fragmentos nativos de palabras. Esto conduce a una excitación emocional, una necesidad urgente de hacer todo por tu cuenta: descubrir qué es el objeto, tocarlo e incluso probarlo. En este momento, es mejor que los padres simplemente observen a su hijo, sin interferir con su exploración del mundo, eliminando de su alcance los objetos obvios y peligrosos.
2. En el tercer año. La crisis infantil más expresada emocionalmente, que se caracteriza por varios síntomas a la vez: una reacción negativa asociada a la actitud de una persona hacia otra, terquedad, el deseo de que se tenga en cuenta la decisión del niño, una protesta contra el orden doméstico, un Deseo de emancipación de los adultos. De hecho, en este momento el niño quiere hacer todo por sí mismo, rompe los vínculos con los adultos y comienza el período de distinción de su propio “yo”. En este momento, es muy importante inculcar en el bebé el amor por el mundo que lo rodea, para demostrarle que este mundo lo ama. Sólo los niños con tanta confianza crecen y se vuelven optimistas, no temen tomar decisiones y asumir la responsabilidad de sus vidas.
3. En el séptimo año. Se trata de una “crisis escolar”, que se caracteriza por la adquisición de nuevos conocimientos, el inicio del proceso de pensamiento, cuando el niño ya puede pensar y analizar sus acciones. Durante este período, los niños experimentan un síntoma de “caramelo amargo”: se encierran en sí mismos, fingen que nada les molesta, pero ellos mismos pueden sufrir. Emocionalmente, experimentan mucho estrés, porque su vida después de ir a la escuela cambia drásticamente, comienzan a formarse. conexiones sociales. Aquí es muy importante el apoyo de los padres y su máxima participación en la vida de un niño de primer grado.

Períodos de crisis de la vida de una persona en la juventud.

Qué períodos de edad de crisis se identifican en la juventud:

• En la adolescencia 12-16 años.. Esta edad también se llama "de transición" y "difícil". En este momento, el cuerpo del niño cambia, llega la pubertad y aparece el interés por el sexo opuesto. Desde un punto de vista psicológico, un niño adulto se evalúa a sí mismo a través del prisma de las percepciones de otras personas. Lo principal para él es lo que dijo una novia o una amiga sobre él, su vestido o su bolso. Es muy importante no etiquetar al niño, no centrarse en sus defectos, porque en la vida adulta todo esto se convertirá en complejos. Debe darle al niño la confianza de que tiene muchas cualidades y ventajas positivas; así es como las desarrollará.
• Crisis de identidad. Se observa entre los 18 y 22 años, cuando una persona comprende que el maximalismo juvenil no siempre funciona y que no todo se puede dividir sólo en "blancos" y "negros". En este momento, se abren muchas oportunidades para los jóvenes y elegir la opción correcta es difícil. Por lo tanto, las personas a menudo cometen errores, no siguiendo sus sueños, sino lo que les impusieron sus padres, maestros y amigos. Durante este período, es importante escucharse a sí mismo y elegir a favor de sus deseos y poder defenderlos. También necesitas aceptarte y amarte a ti mismo con todos tus defectos.

Períodos de crisis del desarrollo de la personalidad en la edad adulta.

Consideremos las características de los períodos de crisis en la edad adulta:

1. Edades 32-37. Una persona puede entrar en conflicto consigo misma. Al ver sus errores, ya no puede, como en su juventud, estar de acuerdo fácilmente con ellos y aceptar el hecho de su existencia. Al contrario, comienza una lucha interna, demostrándose a sí mismo que no puede haber errores y que todas sus acciones fueron correctas. Hay dos salidas a esta crisis: aceptar errores, ajustar el plan para el futuro y recibir un influjo de energía para su implementación, o aferrarse a experiencias pasadas e ideales ilusorios, permaneciendo en el lugar. Esta última opción puede durar varios años y hará que la persona se sienta extremadamente infeliz.
2. Edades 37-45. Este es el período de la vida más emocionalmente difícil, cuando tanto hombres como mujeres tienden a romper los lazos establecidos en aras del deseo de seguir adelante, desarrollarse y conseguir lo que quieren. Familia, trabajo, vida cotidiana: todo esto puede parecer una "carga adicional" que lo arrastra al fondo. Una persona llega a comprender claramente que solo hay una vida y no hay ningún deseo de desperdiciarla en una existencia aburrida. La salida se ve en la interrupción de conexiones onerosas, la redistribución de responsabilidades y el cambio del ámbito de actividad para tener más tiempo libre para alcanzar los propios objetivos.
3. Después de 45 años. Esta es la época de la segunda juventud, cuando tanto hombres como mujeres dejan de medir su edad por los años vividos y comienzan a sentir su potencial interior para los años futuros. Durante este período, debido a los cambios hormonales, las mujeres se vuelven como adolescentes: su estado de ánimo a menudo cambia y se ofenden por cualquier motivo. Los hombres desarrollan el instinto masculino, nuevamente se esfuerzan por convertirse en conquistadores, por luchar por lo que les pertenece. Como dicen los psicólogos, a esta edad se puede intensificar una relación matrimonial suave o encontrar una nueva pareja que tenga un temperamento adecuado.
4. Después de 55 años. Durante este período, hay una crisis prolongada, que implica aceptar varias verdades: tu cuerpo ha cambiado, tendrás que jubilarte, la muerte es inevitable. Los psicólogos creen que lo peor para una persona en este momento es quedarse sola, sin la necesidad de cuidar a alguien o ir a su trabajo favorito. Sin embargo, no hay que desanimarse, la principal ventaja innegable de este período es que la persona tiene mucho tiempo libre, con el que ha soñado durante toda su vida. Ahora es el momento de aprovecharlo, porque la edad adulta no es una enfermedad, sino un momento en el que puedes permitirte viajar y relajarte. También es recomendable buscar un hobby después de la jubilación para ocupar mucho tiempo. Es importante que el concepto de “vejez” no se convierta en sinónimo de pasividad. Este es un período para disfrutar de los resultados de tu vida, tiempo que puedes dedicar sólo a ti mismo.

Cómo sobrevivir a los períodos de crisis en la vida.

• Encuentra un incentivo para levantarte de la cama. Incluso durante una crisis, cada persona está rodeada de muchas pequeñas y grandes alegrías. Lo principal es encontrarlos. Podría ser la risa de su hijo mientras juega, un paseo matutino con el perro, una taza de su café favorito o una carrera diaria. Al principio todo esto te parecerá pequeño y sin importancia, pero a medida que realices estos rituales comprenderás que es a partir de esas alegrías que se construye una gran felicidad.
• Hacer yoga o pilates. En los momentos difíciles de la vida, es importante aprender a relajarse lo más posible, apagando no solo el cuerpo, sino también la cabeza. Estas prácticas te ayudarán a sobrellevar esto y también mantendrán tus músculos tonificados.
• Date a ti mismo emociones positivas . En momentos de estrés, es muy útil pasear por parques, ir a exposiciones e ir al cine a ver películas de comedia. Sonrisa, risa, alegría: esta es la base que no permitirá que los pensamientos negativos te consuman. Esto también se aplica a los niños que están pasando por una crisis: proporcióneles emociones más vívidas.
• Felicítate a ti mismo. Haz esto en cada paso: tomaste el minibús, genial, lograste enviar el informe a tiempo, ese también es tu mérito. Debes aumentar tu autoestima.
• Si quieres llorar, llora. Reprimir las emociones es perjudicial a cualquier edad, y especialmente durante una crisis. Con lágrimas y gritos sale la negatividad acumulada en el interior. Una persona está agotada, limpia y se abre a nuevos logros.
• No entres en ti mismo. Recuerde, las crisis relacionadas con la edad son un proceso natural, no se puede esconder ni pasar por alto, es importante sobrevivir. Si le resulta difícil, solitario y parece que no puede hacer frente a todos los pensamientos que le han caído por sí solo, asegúrese de buscar ayuda de un psicólogo.