"Emotsioonid" Ja "tunne" - väga lähedased ja enamasti lahutamatud mõisted, kuid siiski pole need identsed.
Emotsioonid- See on vahetu kogemus konkreetsel ajaperioodil. Enamasti seostatakse neid inimese kaasasündinud reaktsioonide, tema motiivide ja vajadustega.
Tunne- See on isiksuseomadus, suhteliselt stabiilne suhtumine meid ümbritsevasse maailma.
Emotsioonide ja tunnete lahutamatus väljendub selles, et tunded avalduvad konkreetsetes emotsioonides.
Näiteks armastus selle vastu kallimale ilmnes rõõmus oma õnnestumiste ja saavutuste üle.
Emotsioonide tähtsus inimese elus on suur. Nad aitavad toimuvas orienteeruda, hinnates seda soovitavuse või ebasoovituse seisukohalt, nende mõjul suudab inimene teha võimatut, kuna kõik kehajõud mobiliseeritakse koheselt.
Emotsioonid on üks väheseid tegureid siseelu isik, mida teised inimesed kergesti tuvastavad ja üsna peenelt mõistavad. Isegi Väike laps, olles veel rääkimata õppinud, on väga tundlik teiste, eriti ema emotsionaalse seisundi suhtes.
Emotsioonid ei peegelda mitte objektiivseid nähtusi, vaid subjektiivset suhtumist neisse. Objekt või sündmus võib tekitada emotsiooni ja olla selle põhjuseks, kuid ei saa olla selle analüüsi ja kirjeldamise mudeliks. Seetõttu puudub emotsionaalsete nähtuste analüüsimisel objektiivne “standard”. See asjaolu muudab emotsioonide eksperimentaalse uurimise äärmiselt keeruliseks ja taandab selle uurimisele, mis emotsioone põhjustab ja kuidas need mõjutavad käitumist, füsioloogiat või muid vaimseid protsesse.
Kuid olemasolevad objektiivsed piirangud emotsioonide uurimisel ei peata teadlasi. Vastupidi, huvi emotsioonide uurimise vastu kasvab pidevalt. See on tingitud emotsioonide tohutust tähtsusest iga inimese elus.
Väga sageli on emotsioonid mis tahes inimtegevuse ebaõnnestumiste või vigade põhjuseks. Võime tuua näiteid, kui vastupidi, see või teine tunne, see või teine emotsionaalne seisund aitab inimesel tema ees seisvate ülesannetega toime tulla. Hädavajalik omada emotsioone inimese isiklikus elus. Emotsioonid on perekondliku intiimse suhtluse kõige olulisemad komponendid.
Emotsioonid on inimeste ja loomade vaimsed ja/või füsioloogilised reaktsioonid sisemiste ja väliseid stiimuleid mis on seotud vajaduste rahuldamise või rahuldamatusega. Emotsioon on tunnete kogemise vaimse protsessi spetsiifiline vorm. Näiteks patriotismitunne, vastutus antud ülesande eest või ema armastustunne oma laste vastu avaldub inimeste vaimses elus emotsionaalsete kogemuste voona, mis erinevad tugevuse, kestuse, keerukuse ja isegi sisu poolest. .
Tunde all mõeldakse eriline kuju Vaimne peegeldus, mis on omane ainult inimesele, milles peegeldub inimese subjektiivne suhtumine reaalsuse objektidesse ja nähtustesse.
Tunnete struktuur on emotsioonid Ja mõisted. Toome näite: selleks, et inimesel tekiks kodumaa-armastuse tunne, peab ta valdama kodumaa mõistet. Kui tal seda mõistet pole, ta ei oma seda, siis pole mõtet tundest rääkida. Loomadel pole kontseptsioone, seega on loomade tunnetest rääkimine täielik jama, neil on ainult emotsioonid. Meie tunded täidavad kahte peamist funktsiooni: signaalimine ja reguleerimine.
Tunnete signaalimisfunktsioon väljendub selles, et kogemused tekivad ja muutuvad seoses keskkonnas või inimkehas toimuvate muutustega.
Tunnete regulatiivne funktsioon on seotud sellega, et kogemused määravad inimese käitumise, muutudes tema tegevuse pika- või lühiajalisteks motiivideks. Reguleeriva mehhanismi olemasolu tõttu kogeb inimene emotsionaalse motivatsiooni langust või selle suurenemist. Esimesel juhul muunduvad inimese tugevaimad emotsionaalsed kogemused lihasliigutusteks, naeruks, hüüatusteks ja nutuks. Sel juhul tekib ülepinge harvendamine, mille pikaajaline säilimine on äärmiselt ohtlik.
Tavaliselt jagunevad tunded positiivne Ja negatiivne. Mõnikord tuvastatakse ka nn neutraalsed tunded, näiteks uudishimu.
Samuti on tavaks teha vahet madalamatel ja kõrgematel tunnetel.
Kõrgemad tunded on tunded, mis väljendavad inimese vaimset maailma ja määravad tema isiksuse.
Madalamad tunded on seotud inimese füüsiliste või füsioloogiliste vajadustega rahulolu või rahulolematusega.
Tunded jagunevad ka steeniline Ja asteeniline.
Isiku aktiivsust suurendavaid tundeid nimetatakse steenilisteks, asteenilisteks aga aktiivsust vähendavaid tundeid ja kogemusi.
Üks neist kõige olulisemad omadused tunnete kogemine on ambivalentsus (duaalsus) – vastandlike emotsioonide ja tunnete (rõõm ja lein, nauding ja vastikus) samaaegne kogemine.
Ambivalentsust seletatakse vastuoluliste ja keeruliste asjaoludega, milles inimesed peavad tegutsema.
Inimese tunded põhinevad tema vajadustel, mis põhjustavad aktiivsust; teisalt tekitab inimtegevus uusi vajadusi.
Füüsilised vajadused (söögi, joogi, riietuse, eluaseme järele) ja vaimsed (suhtlemise, töö, esteetilised, moraalsed) on omavahel tihedalt seotud: riietus võib olla korraga nii füüsiline kui esteetiline vajadus. Sama võib öelda ka toidu, eluaseme jms kohta.
Nende vajaduste rahuldamine või rahulolematus kutsub esile vastavaid tundeid, mis ei ole selgelt mitte ainult individuaalsed, vaid ka sotsiaalsed.
Tajumine maailm, väljendab inimene omanäoliselt oma isiklikku suhtumist erinevatesse objektidesse ja nähtustesse. Ja need pole lihtsalt hinnangud, vaid erilised keerukad kogemused, mis on meile kõigile kättesaadavad tänu erinevate emotsioonide kompleksile. Inimese emotsioonid on isiksuse üks olulisemaid komponente, mis täidavad bioloogilisi ja sotsiaalsed funktsioonid: peegeldab ennetavalt tegelikkust, mängib võtmerolli suhete kujundamisel teiste inimestega.
Inimese emotsioonid ja tunded loovad mitmetasandilise ja mitmemõõtmelise emotsionaalsete nähtuste maailma. Need iseloomustavad inimest, peegeldades tema suhtlemise keerukust välismaailmaga. Ennast mõistmata on võimatu mõista teisi. Arenenud emotsionaalne intelligentsus loob võimaluse sügavateks suheteks teiste inimestega, kus indiviidi emotsionaalse sfääri kõrgeimaks väljenduseks on empaatiavõime – identifitseerimismehhanismi kaudu tungimine teise sisemaailma..
Emotsioonid on seisundid, mis on seotud inimesele mõjuvate tegurite olulisuse hindamise ja hetkevajaduste rahuldamise määramisega. Need võivad olla eesmärgi saavutamise sisemised näitajad. Inimese emotsionaalne sfäär on väga mitmekesine. Selle paremaks mõistmiseks peaksite teadma, et emotsionaalsed nähtused võib nende keerukuse järgi jagada mitmeks tasandiks.
- Aistingute emotsionaalne toon. See on emotsioonide põhiline, lihtsaim vorm uduste aistingute kujul, geneetiliselt määratud kogemus, mis ei ole seotud konkreetse objektiga, vaid kaasneb eluliste muljetega. (maitse, valu, temperatuur). Annab inimesele erinevaid emotsionaalseid varjundeid.
- Tegelikult emotsioonid. Need on küllaltki spetsiifilised seisundid, mis tekivad seoses vajaduste rahuldamisega. Need iseloomustavad inimese suhtumist praegustesse või võimalikesse olukordadesse. Nende hulgas on inimesele omased põhiemotsioonid. Näiteks võib see olla elevus, rõõm, üllatus, kannatused, viha, häbi. Nende erinevad kombinatsioonid luua keerulisi emotsioone või tundeid: ärevus, depressioon, armastus.
- Tuju . See on emotsiooni vorm, mis ei ole seotud konkreetse objekti või sündmusega, kuid millel on piisav püsivus ja mis võib toimida temperamendi indikaatorina. Peamine meeleolu märk on positiivne või negatiivne toon.
- Tunded. Need on püsivad emotsionaalsed hoiakud reaalsuse teatud aspektide suhtes. Need on inimese kultuurilise ja emotsionaalse arengu kõrgeim toode. Tunded võib jagada kahte rühma: steenilised ja asteenilised. Stenilised tunded on sündmusega seotud positiivsed emotsionaalsed seisundid põnevus, aktiivsus, elujõud. Need on suurteks energiakuludeks valmistumise ilming. Asteenilised tunded on seotud kurbuse, aktiivsuse ja energia vähenemise tunne. Need on tõendid keeldumise kohta võidelda raskustega suurenenud emotsionaalse stressi tingimustes.
Vaatame nüüd lähemalt, millised põhiemotsioonid inimesel on. Kuulus Ameerika psühholoog Carroll Izard pani inimese peamised emotsioonid 10 peamise emotsiooni loendisse. Nad kogunevad rühmadesse ja loovad emotsionaalseid seisundeid ning võivad saada aluseks psühholoogiline tüüp iseloom.
- Huvi on positiivne emotsioon, mis motiveerib õppima ja soodustab loominguline tegevus, mõjutab positiivselt tähelepanu ja huvi huvipakkuva objekti vastu.
- Rõõm on maksimaalselt ihaldusväärne emotsioon, mis on pigem tegude ja teatud tingimuste tulemus, mitte selle kogemise soovi tulemus. Rõõmuseisund on seotud enesekindluse ja eneseväärikusega.
- Üllatus – tekib ootamatute sündmuste mõjul, soodustab vabanemist eelnevatest emotsioonidest ja suunab kogu tähelepanu üllatusobjektile.
- Kannatus on emotsioon, mis põhjustab "languse" seisundi sisemised jõud“, üksindustunne ja enesehaletsus.
Viha on seotud energia mobiliseerimisega, jõutunde, julguse ja enesekindlusega.- Vastikus – põhjustab soovi objektist vabaneda selle objekti füüsilise või psühholoogilise halvenemise tõttu.
- Põlgus – valmistub ohtliku vaenlasega kohtumiseks ja on seotud enda üleoleku tundega. See on üsna “külm” emotsioon, mis koos viha ja vastikusega ühinevad sageli inimese läbielamistes ja loovad nn “vaenuliku triaadi”.
- Hirm – tekib reaalse või fiktiivse ohu kohta teabe mõjul ning võib olla seotud ebakindluse ja halbade eelaimdustega.
- Häbi – tekitab soovi peituda, kaduda, võib olla seotud isikliku ebaväärikuse tundega.
- Süütunne on seotud häbiga, kuid häbi võib tekkida mõne vea tõttu ning süütunne tekib moraalse, eetilise või religioosse iseloomuga rikkumiste korral olukordades, kus inimene tunneb aset leidvate sündmuste eest isiklikku vastutust.
Tunne on emotsioonide kõrgeim väljendus
Tunded on inimese valikuline ja püsiv emotsionaalne hoiak. Tunded peegeldavad inimese põhilisi kõrgemaid sotsiaalseid ja vaimseid vajadusi. Teate juba, mis tüüpi emotsioone inimesel on, ja vaatame nüüd peamisi tunnete liike.
Emotsionaalne intelligentsus ja empaatia
Emotsionaalne intelligentsus on inimese emotsionaalse sfääri arenguastme tunnusjoon. See hõlmab selliseid isiksuse võimeid nagu emotsionaalsete seisundite äratundmine, emotsioonide täpne hindamine, kalduvus anda aru teiste inimeste erinevatest seisunditest, tähelepanu neile ning kõrge tundlikkus teiste inimeste vajaduste ja tunnete suhtes.
See tagab emotsioonidel põhinevate teadmiste kasutamise. See on eriline võime emotsionaalsete nähtuste kodeerimiseks ja paljastamiseks. Kõrgelt arenenud inimene emotsionaalne intelligentsus suudab kuulata oma tundeid, kontrollida emotsionaalseid impulsse ja olla optimistlik.
Arenenud emotsionaalse intelligentsiga inimese oluline omadus on empaatiavõime.
Empaatia on tunne, tungimine inimese sisemaailma, mille aluseks on intellektuaalne ja emotsionaalne komponent. Empaatiavõimeline inimene suudab tajuda teise inimese kogemusi oma positsioonilt, samastades end selle inimesega, kaotamata seejuures oma isiksuse mõistmise selgust. Empaatia on inimestes äärmiselt väärtuslik omadus, ametialane tegevus mis on seotud tiheda suhtlemisega teiste inimestega.
Video inimeste emotsioonidest.
Mida iganes inimene teeb, tekitab kõik temas teatud hoiaku, mis väljendub kogemustes: miski talle meeldib ja miski tekitab rahulolematust, kuid midagi täiesti ükskõikset on raske leida. Emotsioonid on positiivne väärtus, sest inimelu on võimatu ilma kogemusteta. Inimesed, kes oma emotsioone ja tundeid välja ei näita, on väga erinevad ümbritsevatest ja sarnanevad masinaga: nad ei saa olla õnnelikud, karta, vihased ega armastada. Just kogemuste puudumine eristab bioroboteid inimestest.
Emotsioonid on inimese kallutatud suhtumine teda ümbritsevasse maailma, temaga toimuvasse. Selle suhte kogemus on emotsioon või tunne. Emotsioonid väljendavad aktsepteerimist või tagasilükkamist sellega, mis inimesega antud olukorras toimub.
Tingimused, esemed ja nähtused, mis aitavad kaasa vajaduste rahuldamisele ja eesmärkide saavutamisele, tekitavad positiivseid emotsioone: naudingut, rõõmu, huvi jne. Olukorrad, mida inimene tajub vajaduste rahuldamist takistavana, tekitavad negatiivseid emotsioone: viha, kurbust, kurbust, nn. hirm jne.
Emotsioonid- See vaimne peegeldus otsese, osalise kogemuse vormis, nähtuste ja olukordade eluline tähendus, mille määrab nende objektiivsete omaduste seos subjekti vajadustega. (Shapar V.B. Uusim psühholoogiline sõnastik).
Emotsioonid - See subjektiivsed reaktsioonid isik väliste ja sisemiste stiimulite mõjul, peegeldades kogemuste kujul nende isiklikku tähtsust subjekti jaoks ja avaldub naudingu (meeldivuse) kujul.
Emotsioonid- toimuvate vaimsete nähtuste eriklass elamuste näol, mis peegeldab inimese suhtumist oma praeguste vajaduste rahuldamisse või rahulolematusse. (Gamezo M.V.)
Seega vajalikud tingimused emotsioonide esinemine on:
Vajaduste kättesaadavus,
Teadmised antud olukorra tunnuste kohta nende rahuldamise võimaluse seisukohalt.
Ajukoor reguleerib alamkoore tegevust, seega hoiab inimene nälga ja sotsiaalselt vastuvõetamatuid impulsse. Aga kui ajukoor on nõrgenenud (joobe, ületöötamise vms tõttu), siis kaotab inimene võime end tagasi hoida.
1950. aastal avastasid D. Olds ja P. Milner loomkatsetes naudingukeskused Ja kannatuste keskused, ja hiljem nälja-, janu- jne keskused, mis moodustasid aju emotsionaalse kaardi. Samas kannatuste keskused, asudes erinevad osad aju, moodustavad ühtse süsteemi. Seetõttu kogetakse negatiivseid emotsioone üsna üksluiselt. Sellise süsteemi naudingukeskused ei moodustu ja positiivseid emotsioone kogetakse diferentseeritumalt.
tabel 2
Emotsioonide ja tunnete füsioloogilised mehhanismid
Emotsioonide teooriad
Infoteooria P.V. Simonova : emotsioonid tekivad siis, kui elulise vajaduse ja selle rahuldamise võimaluse vahel on mittevastavus (eesmärgi saavutamiseks vajaliku informatsiooni puudumisega); Inimese teadlikkus vajaduste rahuldamise vahenditest võib emotsioone leevendada.
Kognitiivne teooria L. Festinger : positiivseid emotsioone- kui ootused saavad kinnitust. Negatiivne- kui ootusi ei kinnitata
Bioloogiline teooria PC. Anokhina : positiivseid emotsioone ilmnevad siis, kui toimingu tulemus ühtib oodatud tulemusega või ületab seda. Lahknevus toob kaasa ärevuse ja uute kombinatsioonide otsimise, mis tooks kaasa positiivseid emotsioone.
Emotsionaalsete nähtuste tüüpide klassifikatsioon
Inimene on kõige emotsionaalsem olend. Ta on võimeline kogema erinevad perioodid Elus on kümneid tuhandeid emotsioonide varjundeid, kuid inimese sõnavara piirdub 5-6 tuhande sõnaga, millest kõigi nende varjundite väljendamiseks ei piisa. Emotsioonidel pole ühtset klassifikatsiooni. Tutvustame psühholoogias levinumat klassifikatsiooni (vt joonis 1).
Riis. 1. Emotsionaalsete nähtuste tüübid
Tabelis 3 anname definitsioonid klassifikatsioonis märgitud emotsionaalsetele nähtustele.
Tabel 3
Emotsionaalsete nähtuste tüübid
| Kontseptsioon | Mõiste definitsioon. Emotsiooni eesmärk |
| Sensuaalne toon - | - need on positiivsed või negatiivsed kogemused, mis kaasnevad teatud elutähtsate mõjudega (maitse, temperatuur jne) ja julgustavad indiviidi neid säilitama või kõrvaldama. Paljudel inimese aistingutel on teatud emotsionaalne varjund. Me ei tunne midagi lihtsalt lõhna ega maitse, vaid tajume seda meeldiva või ebameeldivana. Kui tunneme sooja või külma, kogeme samaaegselt naudingut või rahulolematust. Emotsionaalselt laetud on ka pildid tajust, mälust, mõtlemisest, kujutlusvõimest. A.N. Leontjev nimetas seda nähtust refleksiooni "kallutatuseks" ja pidas seda inimese tunnetuse üheks oluliseks tunnuseks. |
| Põhilised emotsioonid - | - Need on oma olemuselt situatsioonilised emotsioonid, mis väljendavad hindavat suhtumist tekkivatesse või võimalikesse olukordadesse. Need on lühiajalised, üsna tugevalt väljendunud ja nende esinemise põhjused on inimestele üsna hästi mõistetavad. Neid emotsioone on hästi uuritud ja tuvastatud on 10 peamist: (K. Izard). Iga põhiemotsioon aluseks on terve hulk tingimusi. Peaaegu kõiki neid saab lugeda näoilmete järgi. |
| Rõõm - | - positiivne emotsionaalne kogemus, mis on seotud võimega piisavalt täielikult rahuldada praegust vajadust. Aitab luua kontakte inimestega, säilitada kasulikke mõtteid ja tegusid mälus ning kõrvaldada negatiivsete emotsioonide negatiivne mõju. |
| Hämmastus - | - ei oma selgelt väljendatud positiivset või negatiivne märk emotsionaalne reaktsioon ootamatutele asjaoludele. Kasutab olemasoleva tegevuse tasumist närvisüsteem ja valmistada keha ette tegevuseks uues olukorras. |
| Huvi - | - emotsionaalne reaktsioon millelegi uuele, õppimise ja loovuse motiivide allikas. |
| Kurbus (lein, kannatused) - | - emotsionaalne signaal suutmatusest rahuldada elulisi vajadusi. See väljendub aheldatud mõtetes kurbuse objektile, pisarates, kibeduses suus. Kurbus aeglustab elutempot, annab võimaluse tagasi vaadata, tulevikku näha ja on selles mõttes adekvaatne seisund. |
| Viha - | - negatiivse märgiga emotsionaalne kogemus, mis esineb tavaliselt afekti vormis ja on põhjustatud äkilisest tõsise takistuse ilmnemisest inimese jaoks äärmiselt olulise vajaduse rahuldamisel.(valu, vabaduse piiramine, füüsiline mõjutamine jne). Viha tagab kõigi kehajõudude mobiliseerimise võitluseks. |
| hirm - | - negatiivne emotsioon, mis avaldub siis, kui inimene saab informatsiooni reaalse või kujutletava ohu kohta; emotsionaalne reaktsioon ohule. Hirm on tegevusviis ja kaitse tugevate šokkide eest. |
| Vastikus - | - negatiivne emotsionaalne kogemus, mille põhjustavad objektid (esemed, inimesed, asjaolud jne), millega kokkupuude satub teravasse vastuollu inimese ideoloogiliste, moraalsete või esteetiliste põhimõtete ja hoiakutega. Evolutsioonis tekkis see kaitseks mürgistuse vastu. |
| Põlgus - | - negatiivsed emotsioonid, mis tekivad inimestevahelised suhted ja see on põhjustatud elupositsioonide, vaadete ja käitumise mittevastavusest kogemusobjekti elupositsioonide, vaadete ja käitumise vahel. Põlgus on teise inimese tagasilükkamine. |
| häbi - | - sotsiaalne emotsioon, mis väljendab subjekti teadlikkust oma tegude, mõtete, välimuse vastuolust teiste inimeste ootuste ja enda ideedega. Häbikogemus näitab oma tegude hukkamõistu ja soovi neid parandada. |
| Süütunne - | - emotsioon, mis tekib rikkumise korral moraalsed ja eetilised standardid . Kui indiviid ei aktsepteeri sotsiaalseid norme, ei teki sotsiaalseid norme. Süütunne väljendab inimese hukkamõistu oma tegevusele ja iseendale, millega kaasneb enesehinnangu langus, meeleparandus ja soov end parandada. Süütunde kogemine on sarnane häbi kogemisega. |
| tuju - |
- stabiilne, nõrgalt väljendunud, suhteliselt pikaajaline kogemus, mis värvib inimese käitumist ja tegevusi pikaks ajaks. Põhjused ei ole neid kogevale inimesele alati selged, kuid need on alati olemas ja neid saab kindlaks teha. Meeleolu sõltub tervisest, enesehinnangust, püüdluste tasemest, iseloomust jne. See on emotsionaalne reaktsioon mitte teatud sündmuste otsesele mõjule, vaid nende olulisusele inimese elus tema eluplaanide, huvide ja ootuste kontekstis. . Meeleolu on inimese alateadlik hinnang selle kohta, kui soodsad olud tema jaoks on. Võib olla rõõmus ja kurb, rõõmsameelne ja masendunud, rõõmsameelne ja masendunud, rahulik ja ärritunud. See näitab, et inimene on sihikindel ja valmis teatud viisil reageerima. S.L. Rubinstein uskus, et 1) see ei ole objektiivne, vaid isiklik; 2) see ei ole eriline kogemus, mis on pühendatud mõnele konkreetsele sündmusele, vaid hajus, üldine seisund. Teised inimesed, nende suhtumine, tähelepanu, hoolitsus, isegi ainult nende näoilmed kujundavad inimese meeleolu. Sageli korrates võib tuju muutuda stabiilseks isiksuseomaduseks (pessimistid ja optimistid). Mida vanem on inimene, seda stabiilsemaks ja püsivamaks muutub tema tuju. Meeleolu jätab inimese käitumisele olulise jälje: see võib tema tegevust stimuleerida või maha suruda. Kui valitseb positiivne meeleolu, kogeb inimene kergesti ajutisi ebaõnnestumisi ja pettumusi. Seega oluline on osata oma meeleolu juhtida(refleksiooni, enesetundmise, enesevaatluse, vaimse eneseregulatsiooni vahendite valdamise kaudu). |
| Mõju - |
- emotsionaalne kogemus, mis tekib ootamatult, võtab inimese kiiresti enda valdusesse, kulgeb kiiresti, mida iseloomustab teadvuse muutus, tahtliku kontrolli rikkumine. Toimub aastal äärmuslikud tingimused kui inimene ei näe olemasolevast olukorrast konstruktiivset väljapääsu. Afekti põhjuseks on enamasti konflikt inimese tugeva külgetõmbe, iha, millegi järele iha ja tekkivate tungide rahuldamise objektiivse võimatuse vahel. Mõjutamisel teadvuse maht kitseneb ja on piiratud väike kogus ideed ja arusaamad, mis on tihedalt seotud kogetud emotsiooniga, samuti toimub kõigi kehajõudude mobiliseerimine. Selle avaldumisvormid on viha, rõõm, ekstaas, õudus, meeleheide või uimasus, jäikus. Afekt lõpeb jõu kaotuse, väsimuse ja isegi minestamisega, kuna ülitugev põnevus on ületanud töövõime piiri närvirakud, asendub tingimusteta kaitsva pärssimisega, emotsionaalse šokiga. Teadvuse halvenemine võib põhjustada võimetuse mäletada afekti põhjustanud sündmuse episoode või sündmust tervikuna ( täielik amneesia). Emotsioonide väljendamine afekti vormis ei ole soovitav. Välja arvatud harvad juhud, kui patoloogilise afekti väljakujunemine, millega kaasneb sügav teadvuse hägusus, vastutab oma tegude eest, mis on toime pandud kire seisundis. Oleks vale arvata, et afekt on täiesti kontrollimatu. Vaatamata näilisele äkilisusele on sellel teatud arenguetapid. Ja kui lõppfaasis, kui inimene kaotab täielikult kontrolli enda üle, on peaaegu võimatu peatuda, siis alguses saab seda teha iga normaalne inimene. Muidugi nõuab see tohutuid tahtejõupingutusi, seda olulisem, mida enam on afektiseisund arenenud. Siin on kõige olulisem afekti algust edasi lükata, haiguspuhang "kustutada", end ohjeldada ja mitte kaotada võimu oma käitumise üle. On olemas spetsiaalsed tehnikad, mis aitavad inimesel tugeva emotsiooniga toime tulla ja ei lase sellel muutuda kireks. Selleks on soovitatav aegsasti märgata ja realiseerida soovimatut emotsiooni, analüüsida selle päritolu, vabastada lihaspinged ja lõdvestuda kasutades järgmisi võtteid: hinga sügavalt ja rütmiliselt; meelitage oma ellu meeldivast sündmusest eelnevalt ettevalmistatud "kohusepilt"; proovige vaadata ennast väljastpoolt, eraldage kogemus ise objektist, mis "selle põhjustas" jne. Seega saab afekti ennetada, kuid see nõuab vastupidavust, enesekontrolli, spetsiaalset koolitust ja moraalsete omaduste arendamist. üksikisik. Peaaegu kõik kogenud mõjud jäävad meelde. Nende mõju psüühikale on nii suur, et sageli tekitab isegi mälestus jälgede mõju reaktsioon. Inimene näib oma mälu järgi seda uuesti läbi elavat. Olles uurinud jälje mõju mehhanismi, A.R. Luria 1930. aastate alguses lõi esimese valedetektori. Selle tegevus põhines asjaolul, et kogetud afektiga seotud sõnade nimetamisel ilmutab inimene alateadlikult vegetatiivsete ja motoorsete reaktsioonide kompleksi. Esialgu kasutati süüdistatavate ja tunnistajate ülekuulamisel küsimustele vastamiseks valedetektorit. Nüüd ei kasutata seda kodumaises kriminoloogias esiteks eetilistel põhjustel, teiseks aga võimaluse tõttu saada ebausaldusväärset infot, s.t. sama tüüpi muutus vegetatiivsetes näitajates toimub erinevate emotsioonidega. |
| Stress - füsioloogiline stress - infostress - emotsionaalne stress - depressioon - |
- ülitugevast ekstreemsest kokkupuutest põhjustatud neuropsüühiline stress; keha jõudude ja vaimse tegevuse vajaliku täieliku mobiliseerimise seisund, et leida väljapääs väga keerulisest ohtlikust olukorrast (Enikeev M.I.). - see on keha mittespetsiifiline reaktsioon mis tahes talle esitatud nõudmistele, mis aitab kohaneda tekkinud raskustega ja sellega toime tulla (G. Selye). Stressi abil mobiliseerib keha end täielikult, et kohaneda olukorraga, mida tavaliste vahenditega toime ei tule. Stress on loomulik osa inimelu, kõik stress ei ole kahjulik. Stress, vastavalt Hans Selye(1907-1982), Kanada bioloog, arst ja psühholoog, on keha mittespetsiifiline reaktsioon mis tahes nõudmistele (kohanemissündroom). Avaldub seosetus kõnes, segaduses, mäluhäiretes jne. Toimub kolmes etapis (G. Selye): 1) ärevus- kõigi mobiliseerimine kaitsvad jõud keha kohanema olukorraga, mida ei saa tavaliste vahenditega toime tulla (eustress). See väljendub siseorganite töö intensiivistumises, tähelepanu mahu ja stabiilsuse paranemises ning efektiivsuse tõstmises. Inimene on sisemiselt valmis takistusi ületama, teda iseloomustab usk edusse. Kuid juba selles etapis levib suurenenud erutus ajukeskustest perifeersetesse osadesse ja siseorganid; 2) stabiliseerimine- olukord on konsolideerunud, esineb kohanemisjõudude ülekulu (häda). Kõik keha süsteemid, mis on tasakaalust välja viidud, hakkavad funktsioneerima maksimaalsel tasemel. Väliselt erineb käitumine normist vähe, kõik näib paranevat, kuid sisemiselt on kohanemisreservide ülekulu. Kui stressitegurite mõju jätkub, algab kolmas etapp; 3) kurnatus, selle tagajärjel halveneb tervis, haigus (närvi- või somaatiline) ja isegi surma. Stressi tunnuseks on see, et inimene ei reageeri mitte ainult ohule või olukorra tõelisele halvenemisele, vaid ka selle ohule. Näiteks stress ei teki sageli mitte ainult töökaotuse või lahutuse olukorras, vaid ka hirmus töökoha kaotamise ees või ärevil abielusuhte purunemise ootuses. Käitumine stressi all erineb afektiivsest käitumisest. Stressis suudab inimene reeglina oma emotsioone kontrollida, olukorda analüüsida ja adekvaatseid otsuseid teha. Kui see kestab kaua, tekivad tõsised probleemid. Inimesed kogevad stressi erinevalt Lõvi stress(oht kannustab inimest, sunnib tegutsema julgelt ja julgelt; aktiivsus suureneb, jõud mobiliseeritakse, tegevuse efektiivsus suureneb) või jänku stress(võib põhjustada tegevuse häireid, selle efektiivsuse järsku langust, passiivsust ja üldist pärssimist)). Mitte ükski inimene ei suuda elada ja töötada ilma stressita. Igaüks kogeb aeg-ajalt raskeid või vastutusrikkaid töid tehes raskeid elukaotusi, konflikte ja stressi. Mõned inimesed tulevad stressiga kergemini toime kui teised, nt. on stressikindel. Stressori tüübi ja selle mõju iseloomu alusel eristatakse stressi füsioloogilist ja psühholoogilist. - keha reaktsioon ähvardavale olukorrale (valu, verekaotus, hingamisprobleemid jne). Psühholoogiline stress jaguneb informatsiooniliseks ja emotsionaalseks. - stressi tüüp, mis tekib olulise teabe ülekülluse olukorras, kui inimene ei tule toime sissetuleva teabe töötlemise ülesandega ja tal pole aega vastu võtta õigeid otsuseid vajalikus tempos (eriti suure vastutusega tehtud otsuste tagajärgede eest). Seda tüüpi stressi iseloomustab tähelepanu mahu ja kontsentratsiooni vähenemine, suurenenud hajutatus, keskendumisvõimetus, mälu halvenemine, vigade arvu suurenemine ja valed otsused, muutub mõtlemine segaseks, ei suuda hinnata olemasolevaid tingimusi ega ennustada tulemusi. - teatud tüüpi stress (R. Lazarus), mis tekib siis, kui inimene on emotsionaalselt ülekoormatud; Enamik autoreid seostab selle esinemist ohu-, solvumis-, ohuolukordadega jne. Seda tüüpi stressi tagajärjed on järgmised. Pinge, ärevus ja rahutus suurenevad. Ilmub valus kahtlus, kaob tervisetunne. Uni läheb hullemaks. Narkootikumide ja stimulantide tarbimine kasvab. Muutuvad isikuomadused: korralikud inimesed võivad muutuda lörtsideks, seltskondlikud inimesed võivad muutuda süngeks ja endassetõmbunud. Elueesmärgid võib maha jätta, hobid maha jätta. Võib esineda depressioon, abitustunne või emotsionaalsed puhangud. Vastutus selle eest, mis juhtub, on sageli pandud teistele inimestele. Tekivad enesetapuähvardust sisaldavad mõtted ja fraasid. - afektiivne seisund, mida iseloomustab negatiivne emotsionaalne taust, muutused motivatsioonisfääris (huvi vähenemine või täielik puudumine meid ümbritseva maailma vastu jne), kognitiivsed ideed ja käitumise üldine passiivsus. Stressiolukordade psühhotraumaatilise mõju vähendamise viisid: 1) eelseisva negatiivse sündmuse ratsionaliseerimine, selle igakülgne analüüs, selle ebakindluse astme vähendamine, sellega harjumine, sellega eelnev külgnemine, üllatuse mõju kõrvaldamine; 2) amortisatsioon, stressiolukorra olulisuse vähenemine; 3) eelseisvate sündmuste võimalike negatiivsete tagajärgede äärmuslik vaimne tugevnemine (reaalsus võib osutuda oodatust kergemaks kriisiolukorrad). |
| Emotsionaalne läbipõlemine - |
- tervete inimeste vaimne seisund, kes suhtlevad intensiivselt ja tihedalt klientide ja patsientidega emotsionaalselt laetud õhkkonnas professionaalse abi osutamisel; väljendub emotsionaalses ja/või füüsilises hävingus: emotsionaalse pinge ja tühjuse tunne; sel juhul tekib ükskõikne ja isegi negatiivne suhtumine inimestesse, keda nende töö iseloom teenindab, mille tagajärjed on ärrituvus ja konfliktid. Emotsionaalne läbipõlemine toob kaasa ka tööviljakuse, enesehinnangu languse pädevus, suurenenud rahulolematus endaga ja negatiivne suhtumine endasse kui indiviidi. Põhjused: monotoonsus ja töö ühetaolisus, ebapiisav juhtimine, tingimuste puudumine karjääriks ja ametialaseks kasvuks, ametialane ebajärjekindlus, sotsiaal-psühholoogiline kohanematus jne. Sisetingimused emotsionaalse läbipõlemise esinemist mõjutavad tegurid: teatud tüüpi iseloomu rõhutamine, kõrge ärevus, kõrge agressiivsus, konformsus, ebapiisav püüdluste tase jne Emotsionaalne läbipõlemine segab professionaalset ja isiklik areng ja nagu stress, põhjustab psühhosomaatilisi häireid. Ennetusmeetmed: töötingimuste optimeerimine, psühholoogiline korrektsioon emotsionaalsed häired algstaadiumis jne. |
| Ärevus - | - teadvuseta ohuseisund, kartlikkus ja ootusärevus või ebamäärane ärevustunne. |
| Ärevus - | - inimese kalduvus kogeda ärevust, teadvustatud või teadvustamata seisundit, mis eeldab stressori, frustraatori mõju; üsna stabiilne isiksuseomadus. |
| Paanika - | - motiveeriv vaimne seisund, mis on seotud massilise hirmu ilmnemisega reaalse või kujuteldava ohu ees, perioodilise hirmu, õuduse seisundiga, mis kasvab nende vastastikuse nakatumise protsessis. |
| Frustratsioon - |
- emotsionaalselt äärmiselt intensiivne negatiivne olek, mis on seotud takistuse tekkimisega, mis on antud indiviidi jaoks ületamatu tema jaoks olulise eesmärgi saavutamisel. (Enikeev M.I.) Kui frustratsiooni põhjuseid ei ole võimalik kõrvaldada, võib tekkida sügav depressiivne seisund, mis on seotud olulise ja pikaajalise vaimse desorganiseerumisega (mälu nõrgenemine, võime loogiline mõtlemine ja nii edasi.). See väljendub talumatult valusas, rõhuvas vaimses stressis, meeleheite, lootusetuse ja äärmise agressiivsuse tundes frustraatori suhtes. Sügavus sõltub blokeeritava sihtmärgi olulisusest ja selle lähedusest. Samuti võivad tekkida neuroosid ja iseloomu deformatsioonid: püsiv enesekindlus, madal enesehinnang ja püüdluste tase, jäikus (suutmatus muuta käitumisprogramme). Pettumuse ravimatus on tingitud asjaolust, et inimene ei suuda selle seisundi põhjuseid kõrvaldada. Seetõttu otsib ta mingeid kompenseerivaid väljundeid, läheb unistuste maailma, mõnikord naaseb rohkematesse varajased staadiumid vaimne areng(taandub). Inimese vastupanuvõime frustraatoritele sõltub tema emotsionaalse erutuvuse astmest, tüübist temperament, selliste teguritega suhtlemise kogemus. Mida teha? Käitu ratsionaalselt, langeta oma väidete taset, lepi raskustega jne. |
| Eufooria - | - vaimne seisund (meeleolu), mida iseloomustab hoolimatus, rahulikkus, leplikkus, hoolimatus ja samal ajal ükskõikne suhtumine elu tõsistesse külgedesse ja nähtustesse. Eufooriat tekitavad alkohol, narkootikumid, artistidele pealtvaatajad jne. |
Tunded on kõige arenenumad ja keeruline kuju emotsionaalsed protsessid inimeses, kujunevad tema elutingimustes ühiskonnas.
Kõrgemad tunded - eriline kogemuse vorm, mis on seotud keerulisemate vaimsete vajadustega, mis sisaldab kogu tõelist rikkust inimsuhted. Nende tunnete objektid on üksikisikud, inimrühmad, kultuuriobjektid, kunstiteosed ja kirjandus. Kõrgemate tunnete kasvatamine on oma olemuselt kultuuriline ja ajalooline, seotud universaalsete inimlike väärtuste, teadmiste teadvustamise ja aktsepteerimisega. rahvuslikud iseärasused, rahvatraditsioonid ja rituaalid (MSPU).
Kõrgemate tunnete tüübid
Sõltuvalt inimese suhete olemusest erinevate sotsiaalse reaalsuse objektidega eristatakse järgmisi kõrgemate tunnete tüüpe:
Moraalsed tunded on inimese kogemus oma suhetest teiste inimestega, ühiskonnaga, ühiskonna reeglite ja normidega. Need tekivad, kui võrrelda reaalsusnähtusi sotsiaalsete normidega pärast nende vastuvõtmist.
Intellektuaalsed tunded - tunded, mis on seotud kognitiivne tegevus ja indiviidi intellektuaalse tegevuse reguleerimine.
Esteetilised tunded on aistingute omapärane värv, mis iseloomustab meie suhtumist eseme individuaalsetesse omadustesse.
Praktilised tunded on tunded, mis on seotud inimese praktilise tegevusega.
Tabelis 4 on näiteid kõrgematest tunnetest.
Tabel 4
Näited kõrgematest tunnetest
| Moraalne | Arukas | Esteetiline | Praktiline |
| Armastus, partnerlus, patriotism, kohusetunne, au, sõprus, heatahtlikkus, inimlikkus, kaastunne, õrnus, haletsus, kaastunne, häbi, südametunnistuspiinad, vihkamine, argus, isekus, vaen, kadedus, Schadenfreude, julmus jne. | Teadmistejanu, uudishimu, uudishimu, huvi tunne, armastuse tunne tõe vastu, üllatustunne, rõõm tõe avastamise üle, rahulolu tunne intellektuaalsest tegevusest, kahtlused otsuse õigsuses, kindlustunne tõe õigsuses tõendid, huumorimeel, iroonia, sarkasm. | Ilusa ja inetu kogemine looduses, elus, kunstis, inimeses jne Seotud harmoonia, üleva, traagilise, koomilise mõistmisega Esteetiline nauding jne. | Tüütus, Nauding, Loominguline entusiasm, Töökus, Töökire tunne, Meeldiv väsimus, Rahulolu tehtud ülesandega jne. |
Moraal- õpetus voorustest, mis võimaldavad inimesel saada õnnelikuks; see on õige suhtumine ja käitumine ühiskonnas; tasumisele kuuluv ala, mis põhineb hea ja kurja positsioonidel. Moraalne- eksistentsi sfäär, See, kuidas inimene konkreetselt moraalinorme rakendab, on konkreetsete inimeste spetsiifiline käitumine. Indiviidi moraalne kultuur - näitaja selle kohta, kui sügavalt ja orgaaniliselt on humanistlikud normid, põhimõtted ja moraalsed väärtused tema tegelikes tegudes kehastatud. Moraalinormid arenevad ja muutuvad protsessi käigus ajalooline arengühiskond, olenevalt selle traditsioonidest, kommetest, religioonist, valitsevast poliitikast jne.
Ema armastus oma lapse vastu on kõrgeim tunne, mis ei sõltu tema tujust ega sellest, millise hinde ta sai. Ema võib lapse peale vihastada, olla tema käitumisega rahulolematu, karistada, kuid see kõik ei mõjuta tema enesetunnet, mis jääb tugevaks ja suhteliselt stabiilseks.
Mida moraalsed (moraalsed) tunded inimesele omane, sõltub suuresti tema elutingimustest ühiskonnas, suhetest teiste inimestega ja kasvatusest. Need tegurid määravad vaimsete vajaduste ja väärtussemantiliste hoiakute koha isiksuse orientatsiooni struktuuris. Näiteks kodumaa armastuse tunne tekib siis, kui mõiste “emamaa” on täidetud isikliku tähendusega. Selleks on oluline tunda oma riigi ajalugu, selle vaatamisväärsusi, kultuurimälestisi, tutvuda silmapaistvate kunstiteostega ning osaleda aktiivselt avalikus ja kultuurielus.
Moraalsed tunded on tõhusad. Nad toimivad paljude kangelastegude ja tegude motiveerivate jõududena. On oluline, et avaliku moraali nõuete ja reeglite järgimine muutuks inimese jaoks eluliseks vajaduseks. Nende nõuete ja reeglite rikkumine peaks tekitama moraalset rahulolematust, pahameelt, häbi ja viha.
Armastuse stiilid Lee järgi (Andreeva, Perepsühholoogia):
- « Eros” on armastus esimesest silmapilgust, intensiivne suhe.
- "Ludus" - armastus on mäng.
- "Storge" - armastus - kiindumus või sõprus, aeglase arengu ja pikaajalise pühendumisega.
- "Pragma" - armastus mugavuse vastu, ühilduvus partneriga ja temapoolsete kohustuste olemasolu.
- "Agape" - altruistlik armastus.
- "Maania" - omandiline armastus, sõltuvus partnerist ja enesekindluse puudumine.
Mul on raske mõista oma tundeid - fraasi, mida igaüks meist on kohanud: raamatutes, filmides, elus (kellegi teise või meie oma). Kuid on väga oluline osata oma tundeid mõista.
Emotsioonide ratas, autor Robert Plutchik
Mõned inimesed usuvad – ja võib-olla on neil õigus –, et elu mõte on tunnetes. Ja tegelikult jäävad elu lõpuks meiega alles vaid meie tunded, reaalsed või mälestustes. Ja meie kogemused võivad olla ka toimuva mõõdupuuks: mida rikkamad, mitmekesisemad ja säravamad need on, seda täielikumalt me elu kogeme.
Mis on tunded? Lihtsaim määratlus: tunded on see, mida me tunneme. See on meie suhtumine teatud asjadesse (objektidesse). Neid on rohkemgi teaduslik määratlus: tunded (kõrgemad emotsioonid) on erilised vaimsed seisundid, mis avalduvad sotsiaalselt tingitud kogemustes, mis väljendavad inimese pikaajalisi ja stabiilseid emotsionaalseid suhteid asjadega.
Mille poolest erinevad tunded emotsioonidest?
Aistingud on meie kogemused, mida kogeme oma meelte kaudu, ja meil on neid viis. Aistingud on visuaalsed, kuulmis-, kombatavad, maitse- ja lõhnaaistingud (meie haistmismeel). Aistingutega on kõik lihtne: stiimul - retseptor - tunne.
Meie teadvus segab emotsioone ja tundeid – meie mõtteid, hoiakuid, meie mõtlemist. Emotsioone mõjutavad meie mõtted. Ja vastupidi – emotsioonid mõjutavad meie mõtteid. Nendest suhetest räägime kindlasti veidi hiljem üksikasjalikumalt. Kuid nüüd meenutagem veel kord üht psühholoogilise tervise kriteeriumi, nimelt punkti 10: me vastutame oma tunnete eest, meist sõltub, millised need on. See on tähtis.
Põhilised emotsioonid
Kõiki inimlikke emotsioone saab eristada kogemuste kvaliteedi järgi. Seda inimese tundeelu aspekti esitab kõige selgemalt Ameerika psühholoogi K. Izardi diferentseeritud emotsioonide teooria. Ta tuvastas kümme kvalitatiivselt erinevat “fundamentaalset” emotsiooni: huvi-erutus, rõõm, üllatus, lein-kannatus, viha-raev, vastikus-vastikus, põlgus-põlgus, hirm-õudus, häbi-häbelikkus, süü-kahetsus. K. Izard liigitab kolm esimest emotsiooni positiivseteks, ülejäänud seitse negatiivseteks. Igaüks neist põhilised emotsioonid on mitme erineva raskusastmega seisundite aluseks. Näiteks sellise unimodaalse emotsiooni nagu rõõm raames saab eristada rõõmu-rahulolu, rõõmu-rõõmu, rõõmu-jubilatsiooni, rõõmu-ekstaasi jt. Põhiemotsioonide kombinatsioonist tekivad kõik muud, keerulisemad, keerulisemad emotsionaalsed seisundid. Näiteks võib ärevus ühendada hirmu, viha, süütunde ja huvi.
1. Huvi on positiivne emotsionaalne seisund, mis soodustab oskuste ja vilumuste kujunemist ning teadmiste omandamist. Huvi-erutus on tabamistunne, uudishimu.
2. Rõõm on positiivne emotsioon, mis on seotud võimalusega piisavalt täielikult rahuldada tegelik vajadus, mille tõenäosus oli varem väike või ebakindel. Rõõmuga kaasneb rahulolu iseendaga ja rahulolu meid ümbritseva maailmaga. Takistused eneseteostamisel on ühtlasi takistuseks rõõmu tekkimisel.
3. Üllatus – emotsionaalne reaktsioon ootamatutele asjaoludele, millel ei ole selgelt määratletud positiivset või negatiivset märki. Üllatus pärsib kõiki eelnevaid emotsioone, juhtides tähelepanu uuele objektile ja võib muutuda huviks.
4. Kannatus (lein) on kõige levinum negatiivne emotsionaalne seisund, mis on seotud usaldusväärse (või näilise) teabe saamisega kõige olulisemate vajaduste rahuldamise võimatuse kohta, mille saavutamine tundus varem enam-vähem tõenäoline. Kannatusel on asteenilise emotsiooni iseloom ja see esineb sagedamini emotsionaalse stressi kujul. Kannatuste kõige raskem vorm on pöördumatu kaotusega seotud lein.
5. Viha on tugev negatiivne emotsionaalne seisund, mis esineb sageli afekti vormis; tekib vastusena takistusele kirglikult ihaldatud eesmärkide saavutamisel. Vihal on steenilise emotsiooni iseloom.
6. Vastikus on negatiivne emotsionaalne seisund, mille põhjustavad objektid (esemed, inimesed, asjaolud), millega (füüsiline või kommunikatiivne) kokkupuude satub teravasse vastuollu subjekti esteetiliste, moraalsete või ideoloogiliste põhimõtete ja hoiakutega. Vastikus võib koos vihaga motiveerida inimestevahelistes suhetes agressiivset käitumist. Vastikus, nagu ka viha, võib olla suunatud iseendale, alandades enesehinnangut ja põhjustades enesekohut.
7. Põlgus on negatiivne emotsionaalne seisund, mis tekib inimestevahelistes suhetes ja mille tekitab subjekti elupositsioonide, vaadete ja käitumise mittevastavus tundeobjekti omadega. Viimaseid esitatakse subjektile kui alust, mis ei vasta aktsepteeritud moraalistandarditele ja eetilistele kriteeriumidele. Inimene on vaenulik kellegi suhtes, keda ta põlgab.
8. Hirm on negatiivne emotsionaalne seisund, mis ilmneb siis, kui uuritav saab teavet oma eluheaolu võimaliku kahjustuse, reaalse või kujuteldava ohu kohta. Vastupidiselt kõige olulisemate vajaduste otsesest blokeerimisest põhjustatud kannatustele on hirmuemotsiooni kogeval inimesel võimalike hädade tõenäosuslik prognoos ja ta tegutseb selle (sageli ebapiisavalt usaldusväärse või liialdatud) prognoosi alusel. Hirmuemotsioon võib olla olemuselt nii steeniline kui ka asteeniline ja esineda kas vormis stressitingimused, kas püsiva depressiooni ja ärevuse või afekti (õudus) kujul.
9. Häbi on negatiivne emotsionaalne seisund, mis väljendub teadvustamises enda mõtete, tegude ja välimuse mittevastavusest mitte ainult teiste ootustele, vaid ka enda arusaamadele sobiva käitumise ja välimuse kohta.
10. Süütunne on negatiivne emotsionaalne seisund, mis väljendub oma tegude, mõtete või tunnete ebasobivuse teadvustamises ning kahetsuses ja meeleparanduses.
Inimeste tunnete ja emotsioonide tabel
Ja ma tahan teile näidata ka kogumit tundeid, emotsioone, seisundeid, mida inimene oma elu jooksul kogeb - üldistatud tabelit, mis ei pretendeeri teaduslikkusele, kuid aitab teil ennast paremini mõista. Tabel on võetud veebisaidilt "Sõltlaste ja kaassõltuvate kogukonnad", autor - Mihhail.
Kõik inimlikud tunded ja emotsioonid võib jagada nelja tüüpi. Need on hirm, viha, kurbus ja rõõm. Tabelist saate teada, mis tüüpi konkreetne tunne kuulub.
|
|
|
Ja neile, kes lugesid artikli lõpuni. Selle artikli eesmärk on aidata teil mõista oma tundeid ja nende tundeid. Meie tunded sõltuvad suuresti meie mõtetest. Irratsionaalne mõtlemine on sageli negatiivsete emotsioonide põhjuseks. Neid vigu parandades (mõtlemise kallal töötades) saame olla õnnelikumad ja saavutada elus rohkem. Seal on huvitav, kuid visa ja vaevarikas töö endast kõrgemal. Kas olete valmis?
See võib teile huvi pakkuda:
P.S. Ja pidage meeles, et lihtsalt oma tarbimist muutes muudame koos maailma! © econet
Emotsioonid ja tunded on midagi, ilma milleta poleks meie elu nii huvitav ja muljetega täidetud. Tunnete funktsioonid psühholoogias on väga mitmekesised ja nende täpsemaks mõistmiseks võite pöörduda lihtsate klassifikatsioonide poole.
Emotsioonid on spetsiifilised aistingud, mida inimene kogeb siin ja praegu. Need aistingud on seotud inimese positiivse või negatiivse suhtumisega erinevatesse objektidesse. Emotsioonidel on oma põhifunktsioonid:
- Signaal. Me kogeme emotsioone neil hetkedel, kui meil on vaja.
- Reguleerivad. Emotsioonid võimaldavad inimesel käituda vastavalt olukorrale, lähtudes ühiskonnale, kus inimene elab, iseloomulikest normidest. Lisaks võimaldavad emotsioonid olukordi hinnata.
- Motiveeriv. Selleks, et inimene tegutseks, vajab ta emotsioone. Me kõik oleme loomupäraselt kaldunud kogema võimalikult palju erinevaid aistinguid, nii negatiivseid kui positiivseid.
Hoolimata asjaolust, et emotsioonid mängivad inimese elus väga olulist rolli, teavad vähesed meist, kuidas teiste inimeste muljeid mõistma või isegi püüavad seda õppida. Pealegi isegi omadega oma tunnetega Ja mitte iga inimene ei tea, kuidas emotsioone juhtida.
Psühholoogia eristab emotsioone, tundeid ja tahet. Ja igaüks neist suundadest saab palju oma eraldi tüüpe ja harusid. Näiteks on mitut tüüpi emotsioone:
- Põnevus – rahulik.
- Rõõm – meelepaha.
- Pinge - eraldusvõime.
- Teeniline (aktiivsus) ja asteeniline (masin, impotentsus).
Nii jõudsime järk-järgult psühholoogia tunnete definitsioonini, sest need pole midagi muud kui stabiilsed emotsionaalsed reaktsioonid objektidele. Tundeid võib pidada iseloomuomaduseks ja need näitavad teatud eelistusi ja.
Tunnete omadused psühholoogias
Nagu emotsioonide puhul, võimaldab tunde mõiste psühholoogias luua teatud klassifikatsiooni. Nad võivad olla:
- Intellektuaalsed tunded. Need on seotud tunnetusega ja tekivad teadusliku või akadeemiline töö- see on üllatus, enesekindlus, uudishimu, ebakindlus, kahtlus, uudishimu, hämmeldus.
- Moraalsed tunded. Need on seotud inimese suhtumisega avalikku moraali. Nende hulka kuuluvad kohusetunne, südametunnistus, austus ja põlgus, kaastunne ja antipaatia, patriotism ja nii edasi.
- Esteetilised tunded. Need on seotud esteetiliste vajadustega. Need on tunded ilusast, ülevast, koledast, alusetust jne.
- Õiglustunne. Inimesed reageerivad valusalt igasugusele ebaõiglusele ja püüavad igas, isegi kõige rõhuvamas olukorras välja näha väärikad ja sõltumatud.
Inimpsühholoogia eristab tundeid tugevuse, esinemiskiiruse ja kestuse järgi. Mõned tekivad kiiresti ja kaovad sama kiiresti, teised on aeglased ja stabiilsed. Sõltuvalt sellest, kui tugevad ja kestvad tunded on, võib neid liigitada erinevad tüübid inimese emotsionaalsed seisundid.
