Agresión: causas, tipos, síntomas y métodos de tratamiento. Tratamiento de ataques de agresión. Te sientes protegido al lado de un hombre de verdad.

Cuando la agresión se manifiesta en los hombres, las razones de este fenómeno pueden ser las más diferentes: desde una reacción natural a una situación estresante hasta una patología somática y mental. En algunos casos, la agresividad puede quedar aislada, en otros pasa a formar parte de la personalidad, una enfermedad que convierte la vida del propio agresor y de quienes lo rodean en una carga pesada, llena de miedo y peligro.

¿Qué es la agresión?

Este fenómeno ha sido considerado desde diferentes puntos visión. Su definición está presente en la jurisprudencia, la psicología y la psiquiatría. La joven ciencia de la etología, que estudia el comportamiento de los animales, se ocupa del comportamiento agresivo, incluso en los humanos. El hombre llama la atención de los etólogos como portador de un enorme complejo de instintos heredados de una larga línea de ancestros en diferentes etapas evolutivas de la formación y desarrollo de la especie Homo sapiens.

La agresión es un ataque de ira. Esta ira puede ser provocada por factores externos. En este caso, la agresión se llama motivada. En la mayoría de los casos, es consecuencia de un miedo intenso que aparece cuando existe una amenaza real a la vida, la salud o la integridad de la propiedad.

La agresión desmotivada se manifiesta como un comportamiento inadecuado que no tiene un motivo real. De ahí su nombre.

Los etólogos creen que el principal motivo de cualquier agresión es el miedo. En algunos casos surge como una reacción adecuada a una situación real. En otros casos, los arrebatos de agresión representan impulsos desmotivados de volcar emociones negativas en un objeto conveniente.

Aunque parezca mentira, cualquier forma de agresión, incluso la más irracional, tiene su propio motivo. La ira manifestada abruptamente permite a una persona reaccionar ante el peligro a tiempo, evitando consecuencias negativas. Además, la reacción puede ser cualquiera. Una persona puede huir, atacar con una fuerza sin precedentes, asustar o incluso matar al enemigo. Esta expresión racional de ira es de naturaleza saludable.

La agresión irracional también tiene su significado. Suele ser una forma de afirmarse en comunidades donde existe una jerarquía oficial o social. Sin embargo, la agresión puede ser una manifestación de enfermedad mental o promiscuidad de una persona con autoridad.

La agresión masculina y sus características.

Se cree que la agresión incontrolada es más característica de los hombres. Sin embargo, las mujeres también pueden ser irracional y destructivamente agresivas. Además, los gritos, las malas palabras y la ira de las mujeres a veces son prolongados. Puede resultar más difícil sacar a una mujer de un ataque de este tipo que a un hombre.

¿Cuál es la diferencia entre la manifestación de ira de un hombre y la de una mujer? La especificidad no reside sólo en los principios hormonales, sino también en las diferencias en la base instintiva del comportamiento.

A pesar del aumento en el número de mujeres que viven según las leyes masculinas, la psique de los representantes de diferentes sexos todavía tiene diferencias significativas.

¿Por qué ocurren ataques de agresión en los hombres? Si estamos de acuerdo en que los hombres se caracterizan por ataques de ira desmotivada más fuertes y frecuentes, entonces esto se puede explicar de la siguiente manera:

Exceso de testosterona. Esta hormona determina la actividad sexual. Sin embargo, demasiado puede provocar arrebatos de irritación repentina que se convierten en ira.
Los hombres, por la estructura de su psique y base instintiva, son guerreros. Esta propiedad, por supuesto, se realiza en cada miembro del sexo más fuerte a su manera, pero en promedio, los ataques de ira en los hombres son causados por su constante disposición para el combate. La función de protector, y hasta cierto punto de invasor, también se ve reforzada por los estereotipos sociales, que imponen mayores exigencias a los hombres, creando tension nerviosa.
El hombre, por su origen evolutivo, es un ser social. Esto significa que tiene un instinto muy desarrollado para la estructura jerárquica de la comunidad. Necesita demostrar constantemente su superioridad sobre los demás. Este deseo subconsciente en las mujeres se manifiesta principalmente en la codicia, y en los hombres, en forma de ataques repentinos de agresión.

Todas estas razones explican, pero no justifican, un comportamiento que no corresponde al nombre específico del hombre: Homo sapiens.

Formas de manifestación de agresión.

El problema en nuestra sociedad es que la agresión masculina se considera normal. Esto es algo que tenemos que afrontar y soportar. Esta posición social le cuesta cara, pero el estereotipo de tolerancia a la incontinencia emocional masculina en la sociedad es muy estable.

Resulta que la mitad fuerte de la humanidad debe ser débil. Después de todo, para controlar tus emociones, necesitas mucha fuerza interior.

Hay 2 formas de manifestación de agresión. Uno de ellos es verbal, cuando toda la negatividad de una persona se manifiesta en forma de gritos, malas palabras, amenazas e insultos. Otra forma es la de impacto físico en forma de palizas, asesinatos y destrucción. En este caso, el impacto físico puede estar dirigido no solo a los humanos, sino también a los animales. Hasta cierto punto, la caza puede considerarse una forma de agresión cuando hombre caminando Matar animales no para comer, sino por placer.

La mayoría de las veces, la agresión se dirige a otras personas, animales y objetos del hogar. Por ejemplo, romper platos es un comportamiento claramente sesgado cuando el deseo de golpear o matar a una persona se reemplaza por romper ruidosamente platos, tazas, ventanas, electrodomésticos.

Sin embargo, también existe la autoagresión, cuando las emociones negativas se dirigen a uno mismo. Este tipo de agresión puede manifestarse en el rechazo público o en el consumo. comida chatarra, intentos de suicidio, que necesariamente ocurren en grandes multitudes de personas. La autoincriminación también puede clasificarse como autoagresión, cuando una persona se declara culpable de algo que sólo le concierne indirectamente.

Existe otra manifestación de agresión predominantemente masculina, que se llama síndrome del jefe. El hábito de gritar a los subordinados no es una forma de liderazgo. Hasta cierto punto, esta es una forma de autoafirmación hipertrofiada. La hipertrofia se manifiesta en la insuficiencia de un comportamiento agresivo, porque un jefe es una persona que ya tiene superioridad sobre sus subordinados, suficiente para satisfacer sus ambiciones.

Gestionar gritando, maldiciendo, insultando y amenazando no es un estilo de gestión, sino una manifestación de promiscuidad. Líder exitoso Una persona que gestiona correctamente un equipo puede mantener el orden de forma tranquila, silenciosa e incluso en un susurro. Si dichas órdenes se ejecutan de forma rápida y correcta, entonces este administrador está en el lugar correcto.

¿Es el síndrome del jefe una forma de agresión típicamente masculina? Si consideramos que la mayoría de los jefes son hombres, entonces este estilo de combinar liderazgo con agresión salvaje puede considerarse típicamente masculino. Aquellas mujeres que, teniendo poder, se permiten un estilo de liderazgo tan repugnante, en realidad imitan a los hombres, lo que en su opinión fortalece su posición.

Razón y justificación

Agresión, manifestada en diferentes formas, y especialmente en ataques de ira severa, puede ser un síntoma de trastornos nerviosos y mentales. Sin embargo, la mayoría de las veces esto es una manifestación de debilidad mental. Una persona comienza a disfrutar de la repentina liberación del exceso de energía, la superioridad sobre los demás y, lo más importante, su propia impunidad. Una persona así sabe perfectamente cuándo estallar y cuándo no. Puedes gritarle a tu esposa, golpear a un niño o patear a un perro en tu propia casa con impunidad.

Todos estos son delitos penales. Sólo la violencia doméstica suele pasar desapercibida para los organismos encargados de hacer cumplir la ley. Los miembros del hogar que sufren la agresión dolorosa o desenfrenada del padre de familia comienzan a ser protegidos sólo cuando todos ven signos visibles de palizas regulares.

¿Por qué la agresión se convierte en un hábito? Sino porque existen varias justificaciones para tales acciones. Un hombre puede hacer todo esto porque:

él es el sostén de la familia;
se cansa en el trabajo;
el es responsable;
Es su propia culpa, ellos lo provocaron;
aquí todo el mundo está balbuceando;
le impiden descansar, etc.

La presencia de tales argumentos es un síntoma de destrucción mental. No estamos hablando de enfermedades nerviosas y mentales. Esta patología es más bien mental. Esta es una combinación de debilidad, crueldad y libertinaje.

Consecuencias de la agresión desmotivada

A pesar de que muchas personas que sufren de agresión crónica como adicción a las drogas obtienen placer de sus acciones, dichas acciones son extremadamente dañinas tanto para el objeto como para el sujeto.

Quienes más sufren la tiranía de una persona irascible son todos aquellos que se ven obligados a vivir con él bajo el mismo techo. Los niños que se ven obligados a temer constantemente las influencias negativas suelen enfermarse, su destino está lleno de problemas y sufrimiento. Crecen infelices y complejos. Las esposas de esos agresores envejecen y mueren prematuramente.

Si un jefe grita constantemente a sus subordinados, crea un ambiente de miedo y hostilidad. Una persona así está rodeada de gente poco fiable. La acción siempre provoca reacción. Las personas que siempre son humilladas no cumplen las órdenes con alegría, deliberadamente o por ignorancia no lo hacen. trabajo necesario. Siempre, por supuesto, que este sabotaje no resulte obvio, provocativo y peligroso para la carrera.

Normalmente, las personas con agresión crónica tienen problemas con los negocios. Por ejemplo, si el propietario o gerente de una tienda reprende públicamente en voz alta a sus subordinados, muchas personas intentarán no ir a esa tienda. salida. ¿Por qué presenciar escenas desagradables si hay otra tienda a poca distancia donde se crea un ambiente agradable?

El tema de la agresión habitual también está en problemas. Los gritos, las amenazas, las humillaciones e incluso las agresiones con el tiempo se convierten no sólo en un hábito, sino también en una necesidad. Como resultado, una persona comienza a gritar no solo a quienes dependen de él, sino también a aquellos de quienes él mismo depende. Está claro que la carrera de una persona así no se desarrolla. De la mejor manera posible. El problema también radica en que no todas las personas que se dejan llevar por las emociones, las hormonas y los instintos pueden frenar a tiempo. Una persona que se ha convertido en un agresor crónico, incluso con la amenaza de perder a su familia y su trabajo, no es capaz de detenerse.

Los científicos suelen considerar el fenómeno de la agresión masculina en el contexto de los fenómenos sociales. La ira incontrolable por razones inverosímiles o exageradas es un caldo de cultivo para organizar el malestar social. Los hombres a menudo expresan su ira no individualmente sino colectivamente. Pogromos naturales después partidos de futbol representan un ejemplo sorprendente de una manifestación colectiva de agresión desmotivada. Estas personas sucumben fácilmente a los llamados a aplastar y golpear por cualquier motivo.

Así, la agresión desmotivada en los hombres da lugar a problemas no sólo médicos, psicológicos y personaje familiar. esto es negativo fenómeno social amenazando la estabilidad y el bienestar de la sociedad.

Los motivos del comportamiento agresivo pueden ser problemas en el trabajo, dificultades económicas o la vida cotidiana. En los hombres, esto puede ser consecuencia de una abstinencia sexual prolongada o de celos. Este comportamiento siempre resulta desagradable tanto para los demás como para el propio agresor. A diferencia de los villanos clínicos, que disfrutan del estallido de negatividad en los demás, las personas sanas, después de ataques de ira, experimentan remordimiento y tratan de enmendar las cosas.

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Los arrebatos de ira que amenazan la salud física de los demás son síntoma de una enfermedad grave. trastorno mental requiriendo un tratamiento especial. La agresión masculina es especialmente destructiva.

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Tipos de agresión

El famoso psicólogo Erich Fromm identificó dos tipos principales de agresión: benigna, cuyo objetivo es proteger los propios intereses, y maligna, un modelo adquirido de comportamiento asociado con la humillación, la presión psicológica o incluso la violencia física contra los demás para aumentar la propia. autoridad. Hoy en día, los psicólogos dividen la agresión en los siguientes tipos:

1. Activo. Visto en personas con comportamiento destructivo, que se caracteriza por un predominio metodos fisicos represalias: malas palabras, gritos, descontento constante, entonación, expresiones faciales y gestos.
2. Pasivo. Es más común en familias con relaciones difíciles, cuando los cónyuges ignoran las peticiones del otro sin entrar en conflictos. Esto es típico tanto de mujeres como de hombres. Con el tiempo, las emociones negativas se acumulan y un día se derraman. Peligro agresión pasiva El caso es que es ella quien se convierte en causa de graves delitos contra seres queridos y familiares.
3. auto agresión. Esta condición está asociada con energía negativa, dirigido hacia el interior. Una persona susceptible a la autoagresión se causa daño físico (incluso daño grave) a sí misma durante los ataques.
4. Drogas y alcohol. Ocurre en estado de intoxicación por alcohol o drogas debido a la muerte de las células nerviosas. La persona pierde la capacidad de percibir correctamente. el mundo, entregándose a los instintos primitivos.
5. Familia. Consiste en la presión moral o física de un socio hacia el otro. Normalmente, la causa de dicha agresión es la insatisfacción sexual, los celos, los problemas económicos y la falta de comprensión mutua. En el mundo animal, los machos muestran precisamente este tipo de agresión: quien gruñe más fuerte es dueño del territorio. Este comportamiento (normalmente en hombres) destruye la salud mental de los familiares que se ven obligados a estar cerca del agresor. La forma extrema de este tipo de agresión es una transición de amenazas y abusos a violencia física.
6. Instrumental. Sirve como herramienta para obtener el resultado deseado. Por ejemplo, una persona tiene el objetivo de abordar un autobús lanzadera, pero plazas libres están perdidos. Utiliza la agresión hacia uno de los pasajeros para que le ceda su asiento.
7. Dirigido o motivado. Acciones planificadas previamente contra una persona específica. Podría ser una venganza por la traición, un deseo de humillar a alguien. La agresión dirigida suele ser mostrada por personas que crecieron en una familia disfuncional y no conocían el cuidado de sus familiares.

Los tipos de agresión más comunes son la alcohólica y la familiar. En tales casos, la gente suele ignorar la ayuda de los psicólogos y, si los ataques no afectan a otros, los familiares intentan mantenerlo en secreto. Por esta razón, este tipo de situaciones se han convertido en la norma en la sociedad, especialmente en lo que respecta a la agresión masculina.

Causas

La agresión descontrolada puede manifestarse por determinadas razones psicológicas o ser signo del desarrollo de una patología grave:

1. Exceso de trabajo y estrés constante. Debido a un ritmo demasiado activo. vida moderna las personas están constantemente faltas de sueño y cansadas. Esto conduce a una mayor irritabilidad y mal genio. Por lo general, una persona no es consciente de tales emociones y, cuando la negatividad acumulada se expresa en ataques de agresión, no comprende las razones de tal reacción.
2. hipertiroidismo- trastornos hormonales, interrupción de la actividad glándula tiroides. Este síndrome ocurre con mayor frecuencia en mujeres. Una persona puede sentir hambre y aun así tener bajo peso. Una gran cantidad de comida consumida no afecta de ninguna manera tu figura. Los síntomas de la patología son: aumento del nerviosismo, actividad excesiva, enrojecimiento de la piel y aumento de la sudoración.
3. Sobrepeso. El exceso de grasa favorece la producción de estrógeno en el cuerpo, lo que tiene un efecto negativo en la psique. Para evitar que esto suceda, basta con deshacerse del exceso de peso.
4. Tumores y lesiones. El aumento de la excitabilidad a menudo se asocia con daño a la corteza cerebral. Al mismo tiempo, la agresión y la actividad excesiva dan paso a la apatía. Todos estos síntomas indican una lesión grave o el desarrollo de una neoplasia maligna.
5. Desorden de personalidad. Muchas personas que padecen esquizofrenia llevan una vida normal y no representan ningún peligro para la sociedad. Durante los períodos de exacerbación, experimentan un aumento de la agresividad, lo que requiere un tratamiento especial.
6. Enfermedades neurológicas. Los ataques de agresión incontrolados pueden ser un signo de patologías graves y, a menudo, conducir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. El paciente pierde gradualmente el sentido de la vida y se encierra en sí mismo. Los signos de patología son una mayor agresividad y una pérdida parcial de la memoria.
7. Sociopatía, trastornos de estrés y alcoholismo.. El primero incluye una anomalía de carácter, cuando el paciente no necesita comunicarse e incluso le tiene miedo. Este patología congénita asociado con el subdesarrollo del sistema nervioso. Los trastornos de estrés conducen a la hostilidad, especialmente cuando la persona se encuentra regularmente en medio de problemas. Los arrebatos incontrolables de agresión son un síntoma del alcoholismo.

Características de la agresión en los hombres.

Además de las razones enumeradas, los arrebatos incontrolables de agresión son característicos de los psicópatas masculinos. Se distinguen por una pronunciada emocionalidad, falta de disciplina y moderación. Por lo general, estas personas tienen adicción al alcohol y tendencia a la agresión y al conflicto. En relación con sus parejas, los psicópatas suelen mostrarse excesivamente atentos y serviciales: los cuidan muy bien y sonríen. Todo esto es falso. Con esta enfermedad, un hombre puede fingir y engañar a una mujer durante mucho tiempo, después de lo cual, en un ataque, puede humillarla, insultarla y abandonarla.

Una gran proporción de arrebatos agresivos en los hombres se deben a desequilibrios hormonales. Las emociones humanas dependen en gran medida de la proporción de hormonas importantes, cuya falta conduce no solo a la agresión, sino también a una depresión grave o patologías psiquiátricas graves. La hormona testosterona es responsable del deseo sexual y la agresión. Por eso a los hombres muy groseros y enojados se les llama "machos de testosterona". La falta de serotonina contribuye al desarrollo de una insatisfacción constante.

La irritabilidad repentina en los hombres puede ser un signo de una crisis de la mediana edad. El maximalismo característico de los jóvenes pasa y una persona comienza a sopesar cuidadosamente todas sus decisiones. Duda de casi todo: de su carrera, de su esposa, de sus amigos. Ese examen de conciencia, sumado a la sensación de haber perdido oportunidades, destruye células nerviosas, hace que un hombre sea menos tolerante y sociable. Piensa que todavía hay tiempo para cambiar completamente su vida de una vez. Parece que nadie entiende esto y esos malvados pueden ser puestos en su lugar por la fuerza. Esta condición pasa después de cierto tiempo. Es importante comprender que los períodos de depresión son normales y no son un motivo para arruinar su vida.

El próximo pico de la crisis de la edad es la jubilación. Los hombres soportan este período mucho más difícilmente que las mujeres. Parece que la vida se ha detenido y quienes te rodean han dejado de respetarte inmediatamente después de jubilarte.

entre mujeres

La agresión de las mujeres no siempre es en defensa propia. Uno de razones importantes Los psicólogos consideran el carácter débil, la falta de comprensión de los demás y la incapacidad de adaptarse a los problemas de la vida. Los problemas constantes y la falta de ayuda para resolverlos provocan crisis emocionales. La energía agresiva dirigida en la dirección correcta permite a la mujer no solo superar las dificultades, sino también evitar amenazas. Los expertos creen que breves ataques de agresión pueden activar la energía vital.

El ritmo de vida moderno, los problemas en la escuela o las relaciones con un chico se convierten en la causa de la agresión en niñas y mujeres. Justifican su comportamiento problemas de dinero o falta de amor y atención. Como resultado, se desquitan con su pareja y sus hijos. La violencia física es algo poco común entre el sexo justo, pero pueden arruinar cosas o romper platos deliberadamente.

Los arrebatos incontrolables de agresión a menudo se asocian con la depresión posparto. El nacimiento de un bebé y su cuidado suponen una gran carga para la mujer. Durante este período, se producen cambios hormonales en el cuerpo, la madre se vuelve más sensible y muchas veces no puede hacer frente a sus emociones. Después del parto, toda tu vida da un vuelco: tu trabajo favorito es cosa del pasado, aparece una cantidad increíble de tareas domésticas y no hay tiempo ni energía para pasatiempos. Todo esto lleva a la mujer a la desesperación, se pone nerviosa y descarga toda la negatividad no solo con sus seres queridos, sino también con su hijo.

Para aliviar la condición y prevenir ataques de ira, es necesario dividir las responsabilidades entre todos los miembros de la familia.

En niños y adolescentes

Los ataques de agresión desmotivados en un niño pueden surgir debido a educación adecuada. El exceso de cuidados o la falta de ellos se depositan en la mente del niño. Es difícil corregir esto, ya que los niños perciben esa actitud de manera muy aguda. En los niños, el pico de agresividad ocurre entre los 13 y 14 años, en las niñas, entre los 11 y 12 años. El niño se enoja después de no recibir el resultado deseado o sin motivo alguno. Todos los adolescentes están seguros de que nadie los entiende.

El resultado es una irritabilidad y un aislamiento constantes. En tales casos, los padres no deben presionar al niño, pero dejar que todo siga su curso también es peligroso.

Los psicólogos identifican las siguientes razones que provocan la agresión infantil:

falta de conexión emocional con sus seres queridos;
comportamiento agresivo de uno de los padres;
falta de respeto por el niño;
actitud hostil o indiferente;
falta de libertad;
imposibilidad de autorrealización.

Así, los propios padres pueden provocar agresión en un niño. Es importante recordar que la falta de una educación adecuada es razón principal desarrollo de una condición patológica, que puede conducir a la necesidad de tratamiento.

Tratamiento

Es bueno que una persona tenga miedo de su ira, tema consecuencias irreparables, evalúe la situación con seriedad y busque ayuda de especialistas. Encontrar la causa del comportamiento agresivo y tratarlo es trabajo de un psiquiatra.

El especialista comprueba la presencia o ausencia de influencia en la psique de factores como traumas pasados, desequilibrios hormonales y falta de rutina. Posteriormente, si no hay problemas que deban tratarse con medicamentos, se deriva al paciente a un psicólogo.

El psicólogo recomendará cambiar el ritmo de vida: descansar más, tomarse unas vacaciones. Es muy importante detener la agresión cambiando a otra actividad: un pasatiempo o un deporte, para dar rienda suelta a la negatividad con la ayuda de moderación. actividad física. Este estado puede sublimarse en otras emociones, pero sólo en ausencia de peligro para los demás.

En casos de patología grave, el psicólogo prescribe sedantes. Los tranquilizantes y antidepresivos sólo se recomiendan en situaciones excepcionales. La terapia con medicamentos en el hogar se lleva a cabo bajo la supervisión de un terapeuta. Mayoría métodos efectivos Terapia para brotes de agresión: procedimientos de agua, fisioterapia, masaje.

Control de la ira a largo plazo

Los psicólogos aconsejan:

1. Transfiera una serie de responsabilidades a los subordinados y otros miembros de la familia. Con trabajo duro y muchas tareas domésticas, es necesario reducir la lista de tareas diarias y dejar tiempo para un descanso adecuado.
2. Evite situaciones estresantes. Debes intentar determinar por ti mismo cuál es el mayor Sentido Común irritabilidad. Si no te gusta viajar en un autobús sobrecargado, toma un taxi o camina. Si se trata de una comunicación forzada con un colega desagradable, busque otro trabajo, incluso con un salario más bajo. Esto ayudará a mantener su salud, porque las consecuencias del estrés a menudo se convierten en problemas con el corazón y otros órganos vitales.
3. Duerma al menos entre 7 y 8 horas al día. La mayoría de las personas no se sienten bien después de 5 horas de sueño. El café y las bebidas energéticas no ayudarán aquí, ya que el cuerpo no se recupera por completo durante este tiempo. Como resultado, la fatiga acumulada se expresa en ataques de ira y el desarrollo de diversas enfermedades.
4. Al primer signo de irritación, beba té de hierbas.: con menta, melisa o utilizar sedantes de base natural.
5. Aprenda a luchar pacíficamente contra la agresión.: golpear una almohada, hacer flexiones, romper un plato innecesario. Lo principal es no hacer daño a nadie.
6. Contacto con agua. Puedes lavar los platos, bañarte.
7. Aprende algunos ejercicios de relajación. desde visualización, meditación o ejercicios de respiración.
8. ir al futbol y anima emocionalmente a tu equipo favorito.
9. Ejercicio. Algunas personas son adecuadas para ejercicios activos (bailar, correr), otras, gimnasia o yoga. Hay que tener cuidado con la lucha libre: algunos tipos ayudan a deshacerse de las emociones negativas, otros solo perpetúan la agresión física.

Debe aprender a entrar en conflicto con los demás de manera correcta y constructiva; esto le permitirá resolver la situación y evitar un escándalo.

Cómo lidiar rápidamente con la ira

Para dominar el autocontrol, es necesario estudiar frases especiales seleccionadas por psicólogos. Deben repetirse atentamente varias veces ante la primera aparición de ira:

si no te derrumbas, podrás salir victorioso de cualquier situación;
cada uno logra su propio objetivo, por lo que no hay bien ni mal;
No me interesan las opiniones de los demás, sólo sé toda la verdad sobre mí mismo;
no hay necesidad de discutir, regañar o mostrar desprecio por nadie;
utilice únicamente expresiones neutrales en su vocabulario, evitando el sarcasmo y la agresión en ellas;
hable siempre con calma, utilizando un mínimo de emociones;
mi agresión es una señal de que es hora de calmarse;
Incluso con ira es imposible lograr el objetivo, por lo que debes estar tranquilo y cuidar tu salud.

Los psicólogos aconsejan no guardar en uno mismo la negatividad acumulada para reducir el riesgo de desarrollar complicaciones graves relacionadas tanto con la salud mental como con la mental. salud física. Los científicos han descubierto que tarde o temprano saldrá a la luz cualquier negatividad, lo que puede ser peligroso para los demás. Por lo tanto, si una persona no puede controlar de forma independiente los sentimientos de ira y agresión, vale la pena contactar a un psicólogo.

La agresión es una característica estable de la personalidad, en presencia de la cual una persona tiende a causar daño a los objetos que la rodean. La agresión también se manifiesta a través de la expresión de emociones negativas: ira, rabia, ira, dirigida a objetos y objetos externos. No todo el mundo entiende por qué una persona no puede contener su ira o por qué se producen abusos infantiles y violencia familiar. El culpable es la agresión, que se manifiesta por un rasgo caracterológico estable de la personalidad llamado agresividad.

La agresión se manifiesta de diferentes maneras, todo depende del grado de irritación de una persona, sus rasgos de carácter y la situación. Hay varias manifestaciones de este comportamiento, que consideraremos en detalle.

Todos los tipos se basan en varios motivos del comportamiento humano: la agresión surge como resultado del deseo de lograr el objetivo (y alguien o algo interfiere con esto), la necesidad de descargar psicológicamente, la necesidad de afirmarse.

Razones de este comportamiento.

La agresión en una persona no se desarrolla de inmediato. Hay teorías que dicen que este rasgo de carácter es inherente a todos los seres vivos. En cierto modo esto es cierto. Cuando una persona tiene que defenderse de un peligro, comienza a comportarse de forma agresiva.

Pero lo importante aquí es la diferencia entre un rasgo de personalidad y la agresión, como acción defensiva e involuntaria. Pero muchos científicos coinciden en que una persona desde el nacimiento no tiene agresión, sino que aprende un modelo de tal comportamiento a lo largo de su vida, dependiendo de la situación social que lo rodea.

Hay varias razones para la agresión:

La agresión en psicología se entiende como un fenómeno sociopsicológico y no se relaciona con patologías mentales. Según los resultados del estudio, este comportamiento se produce subjetivamente en personas sanas, en presencia de problemas psicológicos. Por ejemplo, alguien quiere vengarse, alguien creció en esto y no conoce otros modelos de comportamiento, otros participan en algunos movimientos extremistas, a algunos se les inculca el culto a la agresión como fuerza y coraje.

No siempre enfermo enfermedad mental mostrar agresividad. Existe evidencia de que sólo alrededor del 10% de las personas que causan daño físico o mental a otros padecen una enfermedad mental. En otros casos, tales acciones están dictadas por la psicosis, una reacción exagerada a los acontecimientos actuales. En la mayoría de los casos, el comportamiento agresivo es un deseo de dominar.

Factores de riesgo de agresión.

No todas las personas mostrarán agresión ante la más mínima situación traumática. Hay algunas características de la situación externa y su percepción interna que conducen a un comportamiento dañino y destructivo.

Más bien, se forma un modelo de comportamiento destructivo en personas propensas a la impulsividad, que perciben todo de manera muy emocional, por lo que desarrollan un sentimiento de malestar e insatisfacción. Cuando está distraído, existe la posibilidad de agresividad emocional. Si una persona es reflexiva, puede hacer planes sobre cómo mostrar agresión instrumental.

Los psicólogos han demostrado que cuando los valores básicos de una persona se ven amenazados, se vuelve agresiva. Por tanto, se puede argumentar que cualquier necesidad aguda insatisfecha en cualquier persona puede conducir a este patrón de comportamiento destructivo.

La agresión suele ocurrir cuando la defensa moral contra el estrés es débil. En nivel elevado La ansiedad también aumenta la probabilidad de agresión. Un exceso de emociones negativas en la primera infancia conduce a tales patrones. Tratando de liberarme del autoritarismo personas significativas(padres, líderes de pequeños grupos a los que pertenece el individuo), el niño sólo tiene una opción: comportarse de forma agresiva. El éxito después de tal comportamiento consolida en su mente cómo punto positivo, se forma la habilidad de autoafirmación a través de la agresión.

Los motivos del deseo de causar daño moral o físico a otro, o a uno mismo, pueden ser la irritación de los centros nerviosos ubicados en la zona del diencéfalo.

¿Cómo ver la manifestación de un comportamiento agresivo?

Algunos científicos dividen la agresión en benigna y maligna. Benigno es una manifestación de coraje, perseverancia y ambición. En general, para lograr Buenos resultados En el trabajo y la carrera, incluso se alientan las manifestaciones de este tipo de agresión. Pero la agresividad maligna y no constructiva representa una intención consciente de causar daño. Esto se puede ver a través de la manifestación de rasgos como la mala educación, la crueldad y la violencia. Pasiones, emociones y sentimientos negativos hacen estragos dentro de una persona.

Las manifestaciones de agresión en hombres y mujeres son ligeramente diferentes. Los hombres se caracterizan por un brillante estallido emocional con un impacto físico sobre un objeto, no necesariamente el mismo que provocó la reacción. Esto es golpear la mesa, golpear la pared, agitar los brazos, pisotear. En las mujeres, la agresión se manifiesta a través del descontento y quejas periódicas sobre la vida. En este estado, las mujeres se caracterizan por constantes "molestias" a sus maridos, chismes y cualquier conclusión infundada que tenga consecuencias negativas.

A menudo una persona no se da cuenta de que está mostrando agresión. En este caso estamos hablando acerca de En cuanto a la agresión indirecta, tiende a ser exigente con un individuo o una familia. Después de regañar y darse cuenta de que algunas necesidades no están cubiertas, pasa a manifestaciones de agresión verbal: alzar la voz, gritar, humillaciones e insultos, provocando daño psicológico al interlocutor.

Ignorar también se considera una manifestación de agresión. El boicot se ha considerado durante mucho tiempo una de las torturas efectivas de una persona, ya que no podía entablar un diálogo y se sentía sola, imperfecta y no deseada. Ignorar provoca autoflagelación, culpa, es decir, autoagresión. Una persona se castiga a sí misma de esta manera.

Manifestación de agresividad infantil.

La manifestación de agresividad es mucho más notoria en los niños. No saben cómo ocultar sus emociones. Por supuesto, es bueno que las emociones negativas no se acumulen, pero en tal estado a los pequeños agresores les resulta difícil controlarse. La agresión en estos niños se manifiesta mediante mordiscos, empujones, golpes, amenazas y acciones negativas. Podemos decir que los niños tienen dos tipos principales de manifestaciones del deseo de causar daño a alguien: la agresión física y la verbal.

En los adolescentes, el comportamiento agresivo se expresa de forma algo diferente y los mecanismos de su aparición cambian ligeramente. Los adolescentes son más propensos a la agresión verbal; cuando son agresivas, las acciones físicas son más crueles, causan más daño y rayan en la criminalidad.

Las razones psicológicas de la manifestación de esta condición son la transición de la niñez a la edad adulta, la insatisfacción con la necesidad de aceptación y amor y el desconocimiento de una vida independiente. También se producen cambios fisiológicos, que a nivel hormonal pueden provocar agresividad.

Tratamiento, corrección del comportamiento agresivo.

Como es sabido, las razones no fisiológicas de la aparición de la agresión radican en ambiente y situación familiar, crianza. En el caso de agresión preclínica, es decir, que surge por motivos psicológicos, se utilizan métodos corrección psicológica comportamiento de niños, padres y adultos.

Con daño a las estructuras cerebrales, agresión psicológica hipertrofiada, casos difíciles Trastornos emocionales-volitivos, es necesario el tratamiento farmacológico.

Psicoterapia para superar la agresión

La agresión se forma en un niño en A una edad temprana, y tal comportamiento, si no se corrige, acompaña a una persona hasta la edad adulta. Es importante que los padres sepan en qué casos su hijo reprimirá las emociones negativas, que se convertirán en el inicio de una conducta agresiva:

Dependiendo de los factores enumerados, se utilizan métodos psicoterapéuticos para corregir la agresión. A menudo se utiliza un enfoque racional cognitivo-conductual para la resolución de problemas. El médico ayuda a una persona, a un niño, a aprender un diálogo constructivo con los interlocutores, un comportamiento socialmente adaptado y a descargar emociones negativas de manera socialmente aceptable.

La agresión en sus manifestaciones más brillantes es peligrosa para la sociedad; la tarea de un psicoterapeuta es enseñar a una persona a lidiar con las emociones y resolver los problemas internos: las razones de tal comportamiento. Para ello también se utiliza el psicoanálisis o sus variaciones. Métodos para analizar el trauma psicológico en la infancia, eliminar bloqueos del subconsciente y elaborar mecanismos. protección psicológica, ayuda a una persona a resolver un problema que lo ha estado alimentando durante años. La agresión no desaparece inmediatamente después de tal análisis. Debería haber alguien cerca que preste atención a reacciones emocionales inaceptables. Él y el entorno del paciente deben mostrar su atención y amor por el paciente.

Tratamiento farmacológico

La agresión provocada por motivos fisiológicos se puede tratar con medicamentos. La farmacoterapia depende de la enfermedad clínica subyacente; especialmente los medicamentos a largo plazo sólo deben ser recetados por un médico.

Las benzodiazepinas y los antipsicóticos son eficaces para tratar las manifestaciones de este comportamiento; también se utilizan fármacos antipsicóticos de segunda generación. Algunos medicamentos se usan por vía sublingual, mientras que otros funcionan más eficazmente mediante inyecciones intramusculares o intravenosas.

La irritabilidad y la agresión son aquellos afectos que siempre causan daño a las personas de su entorno, principalmente a sus seres queridos. Esto puede ser un impacto tanto físico como moral. Quienes lo rodean sufren, y la persona misma, que no puede contenerse, sufre.

Se cree que el comportamiento agresivo es más característico de los hombres. Esto no es del todo cierto; la agresión se presenta en diferentes formas. Los hombres son más propensos a la agresión directa, expresada en acciones físicas. Esto no significa necesariamente golpear a alguien, pueden ser amenazas, gritos, movimientos bruscos o destrucción de objetos. Pero también hay agresiones verbales indirectas, ocultas, más características de las mujeres (chismes, calumnias, calumnias, humillaciones veladas).

El tema de la agresión, la violencia y la incontinencia en los hombres ha cobrado mucha relevancia últimamente. Recientemente ha aparecido un término que es ampliamente discutido en Internet: Síndrome de irritabilidad masculina (MIS).

No existe una definición exacta de este síndrome, además de que no está incluido en la clasificación de enfermedades de la CIE. Probablemente, se inventó originalmente como una analogía con la menopausia en las mujeres: los hombres también comienzan a cierta edad (después de los 40 años). Y efectivamente, durante este período se producen cambios de humor y de comportamiento.

Pero si ahora escribimos en la búsqueda "síndrome de irritabilidad masculina", podemos ver que allí se arrojan absolutamente todos los episodios de "mal" comportamiento masculino a cualquier edad, y todo esto se explica por la testosterona.

Por un lado, es más fácil. Por otro lado, es una vergüenza para los hombres. Se presentan como criaturas absolutamente primitivas. Aunque nuestro comportamiento se origina en instintos animales, sobre ellos se superponen muchas cosas: crianza, cultura, educación, conciencia de nuestro papel en la sociedad, la capacidad de controlarnos a nosotros mismos. Además, nuestro sistema nervioso- algo muy complejo y está regulado no sólo por la testosterona.

Al final, existen diversas enfermedades, tanto somáticas como mentales, que es necesario tratar y no esconder detrás de un síndrome inexistente.

Las causas más probables de la irritabilidad masculina.

Es imposible analizar absolutamente todas las causas de la irritabilidad y la agresión en los hombres en un solo artículo. Te indicaremos los más razones probables y las recomendaciones más generales.

Tipo natural de temperamento.

Todo el mundo conoce cuatro tipos de temperamento: flemático, sanguíneo, melancólico y colérico. El tipo más excitable es, por supuesto, el colérico. Es de mal genio e impulsivo, reacciona a la situación muy rápidamente, sin pensar, a veces con bastante violencia.

Al mismo tiempo, las personas melancólicas pueden irritarse por el alboroto y la necesidad de tomar decisiones rápidas.

¿Qué hacer?

El temperamento natural no se puede cambiar, la única salida es la autoeducación. El entrenamiento automotriz, las clases de yoga ayudarán con esto, varios métodos relajación. Un consejo muy eficaz: si quieres “explotar”, respira hondo y cuenta hasta 10.

Trastornos hormonales fisiológicos.

El nivel de la hormona sexual masculina realmente afecta la estabilidad mental. La testosterona es la hormona que convierte al hombre en hombre: asegura la formación de los órganos genitales, los caracteres sexuales secundarios, estimula el crecimiento muscular, la excitación sexual y la producción de esperma.

Los niveles de testosterona también afectan los procesos mentales del cerebro. Cuando los niveles de testosterona disminuyen, el hombre se vuelve irritable, se cansa rápidamente y es posible que tenga arrebatos de ira. El nivel de producción de testosterona está influenciado por varios factores, se conocen sus amplias fluctuaciones a lo largo del día.

Su declive natural se observa en (edad después de los 40-45 años). Además de los cambios de comportamiento, se notarán otros signos: aumento de peso, disminución del deseo sexual, disminución de la fuerza muscular.

¿Qué hacer?

El tratamiento con testosterona se prescribe sólo en casos graves. Y así es posible establecer su producción utilizando métodos no farmacológicos. Lo principal es cambiar a absolutamente imagen saludable vivir con suficiente actividad física, excluyendo malos hábitos. Revise los medicamentos que está utilizando, algunos de ellos pueden afectar la producción de testosterona.

Cambios bioquímicos en el cerebro.

Se trata principalmente de una disminución de los niveles de serotonina. La serotonina es un neurotransmisor. Es responsable de muchos procesos del cuerpo, incluido el estado de ánimo. Se sabe que cuando Mal humor el nivel de serotonina disminuye y, si es bueno, aumenta.

El mecanismo de regulación de esta hormona en el organismo no se comprende completamente. Pero se sabe con certeza que dos factores naturales aumentan los niveles de serotonina en el cerebro: luz de sol y alimentos con carbohidratos. Un hombre se enoja cuando tiene hambre: esto es falta de serotonina. Las adicciones (nicotina, alcohol, drogas) también son principalmente serotonina.

Además, es necesario esforzarse por emociones positivas. En la relación serotonina-estado de ánimo, no está suficientemente claro cuál es la causa y cuál el efecto.

Una disminución prolongada y persistente de los niveles de serotonina en el cerebro puede provocar depresión. Y este ya es un motivo para acudir a un psiquiatra.

¿Qué hacer?

Nadie mide los niveles de serotonina de forma rutinaria. Intuitivamente, debes esforzarte por realizar aquellas actividades que mejorarán tu estado de ánimo: deportes, una buena película (comedia), tu música favorita, sexo, comunicación con las personas que te agradan. Más paseos al sol, más luz en general. Coma a tiempo para evitar el hambre intensa. La dieta debe ser rica en carbohidratos, pero hay que recordar que los carbohidratos rápidos son grandes cantidades Puede causar adicción a los dulces. Se permite el alcohol en cantidades muy moderadas.

Aumento de los niveles de estrés.

Todos sabemos qué es el estrés. Para muchos es sinónimo de cambio y ansiedad. Lo único que nos preocupa es el estrés. Al mismo tiempo, aumenta el nivel de las hormonas del estrés en el cuerpo: cortisol, catecolaminas y otras. Estas son las hormonas que históricamente hicieron que nuestro cuerpo corriera y escapara del peligro.

Hoy en día el estrés no es el hambre, el frío o los animales salvajes, no hace falta correr a ningún lado. El estrés es el exceso de trabajo, el transporte público, los atascos, la gestión inadecuada. El estrés también puede atribuirse a la discrepancia entre nuestras capacidades y nuestros deseos. Para los hombres, esto a menudo significa la pérdida de su papel de “líder”, proveedor, fracaso en su vida personal e íntima.

¿Qué hacer?

No podrás evitar el estrés en absoluto. Es necesario aprender a aliviar la irritación interna constante. Esto es relajación, buen sueño, paseos, deportes, música favorita, películas ligeras, sexo, pasatiempos. Durante las vacaciones, es mejor irse y cambiar de ambiente.

¿Alguna vez has soñado con iniciar una relación con un hombre que levantaría la mano contra ti, te insultaría, mostraría enojo, etc.? Las mujeres suelen responder negativamente a esta pregunta. Sin embargo, por qué algunos de ellos no rompen las relaciones con sus parejas cuando resultan ser agresores y tiranos, todavía causa malentendidos por parte de las personas adecuadas. Las mujeres no quieren vivir en la infelicidad y los problemas, pero continúan manteniendo relaciones que les brindan esto. ¿Cuál es la psicología de los hombres aquí?

El sitio de mujeres dice que un hombre nunca se permitiría ser insultado y humillado. Observe cómo los hombres rompen sus relaciones con las mujeres si diferentes caminos humillar e infringir. ¿Por qué las mujeres aguantan?

Los psicólogos se refieren principalmente al estilo de criar a las niñas y a la mentalidad del pueblo ruso, donde el sexo femenino debe soportar el acoso y la humillación. Por tanto, deberían recibir el beneficio. Aunque la vida demuestra que las mujeres que viven con tiranos y hombres agresivos a menudo mueren en sus manos o siguen siendo para siempre las más desafortunadas e indefensas.

Si inicialmente soñaste con ser amado y respetado, entonces debes tener el coraje de romper con un hombre si notas signos de comportamiento agresivo o dominante en él. No esperes que un hombre cambie. Él ya es una persona adulta y formada que no cambiará sólo a petición tuya.

¿Cómo reconocer a un tirano o agresor?

Es imposible reconocer rasgos agresivos o despóticos en una persona si no se la conoce bien. Desafortunadamente, una mujer no podrá reconocer inmediatamente a un tirano o agresor. Por lo general, estos hombres al comienzo de una relación son siempre amables, amigables y muy cariñosos. A veces colman a las mujeres con regalos, flores, cantan canciones, leen poemas e incluso demuestran celos para acariciar el orgullo de las mujeres.

A casi todas las mujeres les gustan esos gestos. Un hombre hace todo esto sólo para llamar la atención y enamorar a su pareja. Tan pronto como comienza la relación o incluso se registra el matrimonio, el hombre se relaja. Puede continuar dándole regalos o flores a la mujer, pero a menudo esto sucede después de haberla ofendido, insultado o incluso golpeado.

Ahora se hacen momentos agradables para poder hacer las paces con la mujer. El resto del tiempo, el hombre se ocupa de sus propios asuntos y derrama sus emociones agresivas sobre la mujer.

Al principio, es bastante difícil identificar a un agresor o tirano, ya que comprende con qué lo amenaza. Sólo con el tiempo, cuando la mujer ya se había enamorado y creado relación seria, matrimonio, un hombre permite que sus cualidades se manifiesten con toda su fuerza. ¿Qué son?

Centrándose en la fuerza física como forma de solucionar cualquier problema. Si un hombre te cuenta historias sobre cómo golpeó a alguien o fue golpeado por una razón u otra, debes prestarle atención. Si fue víctima de violencia doméstica, esto también es un indicador de qué tipo de caballero es. Si un hombre a menudo cuenta historias sobre cómo insultó o golpeó a alguien para resolver un problema que surgió de esta manera, entonces debes entender que resolverá las dificultades amorosas y familiares de la misma manera.
Es culpa de todos los demás. Un agresor y un tirano siempre culpan a otras personas de sus problemas. Por eso muestran sus emociones negativas a los demás. Otros tienen la culpa, lo que significa que hay que castigarlos.
Irresponsabilidad. La categoría de hombres en cuestión nunca asume responsabilidad. Cuando suceden cosas malas, los demás siempre son los culpables. Fueron ellos quienes provocaron tal comportamiento por parte del hombre. Debe entenderse que en una familia un hombre culpará a su esposa por todo. Será un marido tranquilo. Sin embargo, en momentos críticos puede arremeter contra su esposa, insultándola o golpeándola.
El deseo de romper o vencer. ¿Cómo se comporta un hombre cuando está estresado emocionalmente? Si recurre a insultos, malas palabras y humillación de otras personas, entonces es posible que el mismo comportamiento se manifieste hacia una mujer. Si un hombre intenta romper, golpear o romper algo, pronto esto puede contagiar a la mujer.
Celos. Por supuesto, este criterio no es indicativo. No todos los hombres celosos son tiranos y agresores. Sin embargo, todos los tiranos y agresores experimentan celos cuando sus mujeres miran a otros hombres o le sonríen a alguien.
El deseo de apoderarse de una mujer lo más rápido posible. A un tirano o agresor no le gusta demorarse en pedirle a una mujer que inicie una relación seria con él o que registre un matrimonio. Él entiende que hasta que ella esté enamorada de él, nadie tolerará su comportamiento. Pero tan pronto como llaman a la mujer, él comienza a aterrorizarla, aumentando gradualmente su presión sobre ella. Una mujer no querrá romper con él rápidamente; pensará en terminar la relación/matrimonio durante mucho tiempo. Para evitar que esto suceda, un hombre siempre está dispuesto a pedir perdón y darle algo a su esposa... para luego humillarla y golpearla nuevamente.
Actitud hacia los niños y los animales. Los tiranos y agresores a menudo derraman sus emociones negativas sobre los débiles: los niños y los animales. Por cierto, esta categoría de hombres siempre elige mujeres débiles, a quienes luego pueden someter a su voluntad. Sólo con mujeres así los agresores y tiranos podrán construir relaciones duraderas en las que humillarán no sólo a ellos, sino también a los niños y a los animales.

El agresor es una persona inmadura.

La agresión es una manifestación de una personalidad inmadura. Si recibe agresión, enojo u hostilidad de otra persona, sepa que se está comunicando con una persona inmadura. Es mejor no comunicarse con un niño inmaduro que experimentar agresión por cualquier motivo, porque las personas agresivas se enojan por absolutamente cualquier motivo que no les convenga.

¿De dónde viene la agresión (ira)? Este es un sentimiento que surge debido a la discrepancia entre el estado de cosas real y el deseado. Por ejemplo, una persona quiere comprar un suéter rojo, pero solo encuentra suéteres azules y negros. Está enojado porque lo que quiere no coincide con lo real. Imagínese cuántas situaciones similares pueden ocurrir durante el día cuando una persona quiere una cosa, pero sus expectativas no se cumplen y obtiene otra.

La incapacidad de comprender que los acontecimientos pueden no desarrollarse de acuerdo con el escenario que una persona ha ideado es una manifestación de inmadurez personal. Esto es lo que conduce a la agresión, la ira y la hostilidad. Una persona quiere que todo suceda como él quiere. Pero aquí está el problema: a veces las cosas no se desarrollan como a él le gustaría. Esto lleva a la ira si una persona no acepta el hecho de que los deseos a veces no se hacen realidad.

Si los niños aún no están acostumbrados al hecho de que todo en este mundo no obedece a sus deseos, entonces los adultos ya deben comprender esto. Pero hay personas que, incluso a los 30 y 40 años, quieren que todos sus caprichos se hagan realidad, de lo contrario se enfadarán y se comportarán de forma agresiva, como hacen los niños. Y muchas veces esta agresión se derrama sobre los seres queridos.

No debes esperar hasta encontrarte en una trampa tendida por un tirano/agresor. Es mejor identificar las manifestaciones características de una persona al comienzo de conocerla. Por ejemplo, crea una situación en la que el deseo de un hombre no se cumpla (él quiere sexo, pero no se lo das; quiere besarte, pero no se lo das). En otras palabras, destruye el plan que el hombre ha construido para ti. ¿Cómo reaccionará ante esto?

Todas las personas muestran su resentimiento y enojo de manera diferente. La forma en que reacciona un hombre ante tu resistencia te mostrará cómo actuará en el futuro cuando vuelvas a estar en desacuerdo con él en algo.

¿Qué motiva la agresión de un hombre?

Se han contado muchas historias sobre actos violentos cometidos por hombres. Un hombre golpea a su esposa o a sus hijos. Asalta sexualmente a mujeres extrañas. Organiza enfrentamientos físicos durante cualquier pelea. ¿De dónde viene tanta agresión en el sexo más fuerte?

Los científicos realizaron un estudio que descubrió que cuanto menos masculino se considera un hombre, más agresivo se vuelve. La incertidumbre sobre la propia masculinidad conduce al deseo de demostrar su presencia mediante acciones físicamente agresivas.

Se cree que el hombre es un ser fuerte. Su masa muscular supera al de las mujeres. Él más fuerte que las mujeres según sus parámetros físicos. En consecuencia, los hombres creen que deben demostrar su pertenencia al sexo más fuerte mediante la fuerza. Por eso les gustan diversas actividades de entrenamiento de fuerza y recurren a la fuerza siempre que sea posible. Un hombre muestra su masculinidad a través de la fuerza; esto es lo que cree el sexo más fuerte, recurriendo constantemente a acciones contundentes.

¿La fuerza física de un hombre lo define? Sí, lo hace. Pero cuanto menos confiado está un hombre, más repugnantes manifestaciones de su fuerza recurre. Vence a los que son más débiles que él. ¿Qué tan valiente es eso? Alguien que no puede defenderse por sí mismo interesa a una persona que no se considera valiente. Esto se puede ver en comparación con otros hombres que confían en su masculinidad y nunca atacan a personas más débiles e indefensas.

¿Qué hacer con el agresor?

¿Tu ser querido te critica? No es raro encontrar situaciones dentro de una familia en las que las personas se tratan entre sí como si fueran sus peores enemigos. Los niños sufren la humillación de sus padres. Los cónyuges se insultan. Esto crea la atmósfera en las relaciones que hace que muchas familias se rompan y que los niños huyan de sus propios padres. ¿Qué hacer si estás en una relación con un abusador?

Para no reaccionar ante las palabras de tus familiares y seres queridos, debes separarte de ellos. La separación ocurre en todos los niveles donde estás conectado con ellos. Esto puede ser dependencia emocional, especialmente si hablamos de una pareja casada. Podría ser una dependencia monetaria. A veces los niños dependen mucho económicamente de sus padres.

Debes entender que es esta adicción la que te hace sufrir y enojarte por el comportamiento. ser amado. Y tu agresor se aprovecha de que dependes de él para algo, y por eso no detiene sus ataques.

En una relación en la que uno de los socios recurre a los insultos y la humillación, es imposible cambiar la situación hasta que el segundo socio esté dispuesto a romper la unión. Mientras tengas miedo, intentes demostrar algo, defiendas tu opinión, pero sientas tu propia impotencia, la situación no cambiará. Aquí sólo una cosa puede ayudar: separarse del agresor. Si depende de su cónyuge para que le proporcione dinero, debe empezar a ganar dinero usted mismo. En aquello de lo que depende, necesita encontrar otra fuente para obtener este beneficio. Al hacer esto, demostrarás que si el agresor continúa tratándote mal, romperás con él porque eres independiente de él.

Mientras dependas de tu agresor, él puede hacerte lo que quiera. Tomemos un ejemplo del mundo laboral, donde los subordinados pueden sufrir acoso por parte de su jefe. Los subordinados dependen del jefe, quien les paga dinero. Pero si los subordinados encuentran otro trabajo donde ganan lo mismo e incluso mas dinero, entonces el jefe, que ha perdido trabajadores cualificados, reconsiderará su comportamiento.

Línea de fondo

Mientras eres dependiente, el agresor se aprovecha de tu impotencia y hace lo que quiere. Pero cuando le demuestras que puedes vivir sin él, entonces él podrá reconsiderar su comportamiento hacia ti. Y otros métodos, como la persuasión, las conversaciones, los contratos, al final no ayudarán. Esto sólo dará un efecto temporal, que rápidamente se convertirá en más humillación e insultos dirigidos a usted.