Вопрос о том, как избавиться от седины, волнует многих представительниц прекрасного пола. Специальные маски для волос помогут скрыть следы возрастных изменений и вернут прядям блеск и здоровый вид.
Причины появления седины
Седые волосы могут появиться не только в почтенном возрасте. Даже молоденькие девушки могут столкнуться с этой проблемой. Седина может появиться раньше, чем обычно, при:
- генетической предрасположенности;
- частых стрессах;
- серьезных заболеваниях (анемия, проблемы с почками, гормональные изменения и пр.);
- нехватке некоторых витаминов;
- неправильном образе жизни;
- наличии вредных привычек и т.д.
Если вы случайно обнаружили пару белых волосков, не спешите бежать в магазин за краской. Для эффективной борьбы с этим явлением можно использовать специальные маски от седины, состоящие из доступных, а главное полностью безопасных продуктов. Однако для начала стоит пересмотреть собственную жизнь и постараться изменить ее: избавиться от негативных эмоций и неправильных увлечений, сбалансировать питание, увеличить время сна до 8 часов и т.д. Заодно попробуйте отказаться от ряда разрекламированных препаратов и обратите внимание на народные настои, отвары и маски против седины волос.
Эффективные рецепты
Первое, что необходимо сделать, чтобы избежать поседения, – восстановить и улучшить кровоснабжение кожи и позаботиться о достаточном питании волосяных луковиц.
- Маска с коньяком и медом
Для этой маски вам потребуются 1 яичный желток, 3–4 чайной ложки коньяка и столько же меда. Все перечисленные ингредиенты надо смешать в керамической миске и нанести смесь на волосы в два этапа. Сначала необходимо обработать только корни, втерев маску против седины из коньяка, меда и яиц в кожу. Выдержать примерно 15–20 минут, после чего нанести остатки смеси на пряди по всей длине. Утеплив голову пленкой и махровым полотенцем, держать маску для волос от седины еще 15–20 минут, после чего смыть. Коньяк в этой маске для волос выступает в качестве наружного раздражителя, который стимулирует пигментообразование в фолликулах и кровообращение. Мед в составе маски против седины служит источником полезных веществ и смягчает агрессивное действие коньяка. Желток выступает как связующая основа маски от седины и не дает пересушить волосы. При сухих волосах в маску рекомендуется добавить немного растительного масла (репейного, оливкового, подсолнечного). Курс процедур по восстановлению рекомендуется проводить два раза в год в течение 2–3 месяцев, маску от седины волос делать 1–2 раза в неделю.
- Натуральная краска от седины
Разнообразные маски от седины помогут привести волосы в порядок, однако поседевшие волоски следует замаскировать и в этом пригодятся натуральные красители. Они окажут восстанавливающее воздействие и придадут одинаковый оттенок всем прядям. Обычно для этого используют хну и другие красящие продукты. К примеру, для темных волос подойдет кофе или чай. Светловолосым следует брать отвар ромашки или листьев ревеня. Настой ежевики даст красновато-коричневый оттенок, а луковая шелуха – рыжий. Параллельно с масками для волос от седины можно просто ополаскивать голову выбранным отваром. В домашних условиях можно приготовить необычную краску от седины. Необходимо взять 4 столовых ложки сухой заварки и залить ее ¼ стакана холодной воды. Емкость поставить на очень медленный огонь и выдержать под крышкой около 30–40 минут. Процедить полученный отвар, чтобы получилась смесь, напоминающая мокрый песок. В полученную кашицу добавить 2 столовых ложки сухого какао. Если состав получится несколько суховатым, добавьте чайный отвар, оставшийся после процеживания. Нужное время требуется выдержать любую маску против седины, смыть, подсушить и нанести на волосы приготовленную краску от седины начиная с корней, предварительно надев перчатки (состав красится). Утеплить голову полиэтиленом и шапочкой и держать от 1 до 3 часов. Затем голову вымыть и высушить без применения фена.
Маски от ранней седины будут полезны только в том случае, если вы устраните действие таких неблагоприятных факторов, как стресс, недосыпание и несбалансированное питание.
Не секрет, что для большинства людей появление первых седых волос – настоящее разочарование. Наблюдая за тем, как на глазах привычный оттенок волос сменяется тусклой гаммой, многие обладатели первой седины твердо уверены, что подобная проблема – приговор, способный со временем полностью перечеркнуть приятные воспоминания о былой красоте шевелюры.
Подобные изменения можно считать действительно драматичными, однако стоит помнить, что большинство людей рано или поздно столкнутся с этой проблемой. Хотелось бы верить, что представительницы прекрасного пола отнесутся к подобным изменениям с такой же легкостью и иронией, как это в свое время сделали Хелен Миррен и Джейми Ли Кертис, превратив свою седину в настоящую изюминку образа.
Но как заставить себя смириться с подобными метаморфозами, когда седина ранняя? Дадим несколько действенных рецептов с натуральными компонентами, которые позволят не только замедлить процесс появления седых волос, но и заметно улучшить их структуру.
Время приготовления
- 15 минут.
Что понадобится?
- 2 ч. л. сухого порошка амлы;
Все ингредиенты смешать и нагреть на слабом огне до полного растворения сухого порошка амлы. Полученную масляную смесь остудить и нанести на кожу головы массирующими движениями. Выдержать на волосах маску от одного часа и более, после чего смыть. Проводить процедуру можно до трех раз в неделю.
Важно! При применении смеси необходимо соблюдать осторожность: во избежание ожогов рекомендуется предварительно ее остудить. Более того, не стоит доводить кокосовое масло до кипения, так как высокие температуры значительно снижают его полезные свойства.
В чем польза?
Экстракт Амлы богат питательными веществами и антиоксидантами, благоприятно воздействующими на волосы. Амла усиливает природную выработку коллагена, препятствует ломкости волос. Именно здоровые и крепкие фолликулы дают новым волоскам заветный пигмент, делают их здоровыми.
Время приготовления
- 15 минут.
Что понадобится?
- Небольшая горсть листьев карри;
- 3 ст. л. кокосового масла холодного отжима.
Кокосовое масло и листья карри нагревать на слабом огне до тех пор, пока на дне кастрюли не образуется осадок темного цвета. Полученную смесь необходимо остудить и нанести на кожу головы массирующими движениями. Выдержать маску на волосах 1 час, затем смыть.
Важно! При приготовлении маски необходимо помнить о мерах предосторожности: перед использованием масляной смеси следует ее остудить. Не стоит перегревать кокосовое масло, так как под воздействием высоких температур оно теряет свои полезные свойства.
В чем польза?
Меланин
– естественный природный пигмент волос. Листья карри – отличное средство, позволяющее восстановить прежний уровень меланина, а кокосовое масло укрепит волосы по всей длине.
Время приготовления
- 5 минут.
Что понадобится?
- 2 ч. л. сока лимона;
- 2 ст. л. кокосового масла.
Прогревать кокосовое масло около минуты, пока оно не станет теплым. К полученной масляной основе добавить 2 ч. л. сока лимона. Нанести маску на волосы на 30 минут, после чего смыть теплой водой.
Проводить такую процедуру можно до двух раз в неделю.
Важно! Избегать высоких температур при нагревании кокосового масла.
В чем польза?
Лимонный сок богат витаминами
группы В, С
и фосфором
, которые жизненно важны для поддержания здоровья волос и сохранения природного пигмента, а кокосовое масло защитит волосы от сухости и ломкости.
Время приготовления
- 5 минут.
Что понадобится?
- 1 ст. л. касторового масла;
- 2 ст. л. горчичного масла.
Масла нагреть до комфортной для применения температуры. Втирать полученную смесь в корни волос в течение 10 минут, затем распределить остатки по всей длине и оставить еще на 45 минут. Смывать масляный раствор необходимо теплой водой с шампунем несколько раз.
Необходимо повторять данную процедуру до трех раз в неделю.
Важно! Оптимальная температура масел должна быть немного выше комнатной.
В чем польза?
Горчичное масло содержит в себе огромное количество полезных веществ и микроэлементов: цинк, кальций, железо, магний и селен. Все это позволяет вернуть силу и здоровье даже самым поврежденным и безжизненным волосам, а касторовое масло, благодаря высокому содержанию белка, не только вернет блеск и гладкость волосам, но и заметно ускорит их рост.
5. Кунжутное масло
Время приготовления
- 21 день.
Что понадобится?
- 100 мл кунжутного масла;
- 100 мл морковного сока;
- 50 г порошка из семян пажитника.
Все необходимые ингредиенты поместить в небольшую стеклянную бутылку и хорошо ее встряхнуть, чтобы смешать их.
Оставить бутылку на солнце в течение 21 дня. Идеальное место – освещенный подоконник комнаты. Наносить на кожу головы и волосы на 10–15 минут, после чего вымыть теплой водой с шампунем.
Для лучшего результата необходимо проводить процедуру перед каждым мытьем волос в течение трех месяцев.
В чем польза?
Данная смесь является одним из самых эффективных средств в борьбе с седыми волосами. Кунжут на протяжении долгих лет считается рекордсменом в борьбе с преждевременной сединой.
Время приготовления
- 5 минут.
Что понадобится?
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 ст. л. масла черного тмина.
Смешанные между собой масла распределить на волосы по всей длине. Выдержать пару часов, после чего смыть. Процедуру можно проводить каждый день.
Важно! После первых семи дней применения маски рекомендуется снизить количество процедур до 2–3 раз в неделю.
В чем польза?
О сочетании масел оливы и черного тмина как о действенном лекарстве против седины знали еще тысячу лет назад. Такая маска замедляет появление седых волос, а также питает волосы по всей длине, делая их блестящими и послушными.
Время приготовления
- 10 минут.
Что понадобится?
- Сухой порошок хны;
- 3–4 ст. л. кокосового масла.
Нагреть кокосовое масло до кипения. Снять с огня, добавить в масло сухие листья хны и перемешать до однородной консистенции. Дождаться, когда полученная смесь станет насыщенного темного цвета и остынет до комнатной температуры. Маску распределить по всей длине волос. Через час вымыть голову теплой водой. Видимый результат появится после первого же применения – волосы приобретут каштановый оттенок с глубоким медным отливом.
Важно! При нагревании масла необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать ожогов.
В чем польза?
Хна
– безопасный продукт для придания выразительно тона волосам даже с большим количеством седых прядей. Более того, ее листья содержат огромное количество полезных веществ и антиоксидантов, способствующих укреплению и питанию волосяных луковиц, избавлению от перхоти, а кокосовое масло закрепляет пигмент на волосах и придает им блеск.
Альтернативные средства против седины
Эфирное масло розмарина
Эфирное масло розмарина уже давно стало незаменимым помощником при терапии слабых и сухих волос, при их выпадении, наличии перхоти и себореи. Более того, его регулярное использование позволяет затемнить седые волосы и заметно улучшить их структуру. Эфирное масло можно применять в чистом виде, обогащать им различные шампуни, применять его в тандеме с маслом-основой, например, маслами оливы, виноградных косточек.
Важно! Обладательницам светлых волос следует с осторожностью использовать эфирное масло розмарина для лечения волос и устранения седины, так как данный продукт может изменить природный оттенок на более темный.
Аргановое масло
Для выработки меланина наши волосы нуждаются в достаточном количестве таких полезных веществ и жирных кислот, как омега-3, омега-6 и витамин Е . С возрастом выработка меланина в организме значительно снижается, что и влечет за собой появление седины. Именно аргановое масло содержит в себе полезные для человеческого организма жирные кислоты и витамин Е. Продукт идеально подходит для любых типов волос. Масло арганы можно добавлять в различные косметические средства для ухода за волосами, а также использовать в чистом виде для массажа кожи головы или масляных масок.
Эфирное масло шалфея
Эфирное масло шалфея по своим свойствам очень схоже с маслом розмарина – его также используют для борьбы с сединой. Шалфей хорошо сочетается с любыми маслами-основами, с эфирными маслами тимьяна и розмарина. Достаточно лишь соединить несколько капель эфирного масла с двумя столовыми ложками масла-основы, например, кокосового или оливкового. Полученную смесь можно использовать как маску или как средство для массажа кожи головы.
Магниевое масло
Дефицит магния в организме нередко приводит к проблеме преждевременной седины. Магниевое масло отлично зарекомендовало себя как эффективное средство против выпадения волос и ранней седины. Однако перед применением данного продукта необходимо проконсультироваться с дерматологом или трихологом, поскольку известны случаи, когда магниевое масло вызывало аллергические реакции кожи.
Рыбий жир
Рыбий жир – один из богатейших источников таких жирных кислот, как омега-3 . Продукт можно включать в свой рацион питания как БАД, а также использовать его наружно для лечения и укрепления волос, объединив его с маслом-основой. Жирные кислоты благоприятно воздействуют на наш организм, поддерживают тонус кожи, укрепляют волосы и ногти, снимают зуд кожи головы и устраняют перхоть. И хотя рыбий жир не является прямым средством против седых волос, но содержащиеся в нем жирные кислоты просто незаменимы для здоровья и красоты волос.
Льняное масло
Масло из семян льна содержит такой незаменимый для волос антиоксидант, как витамин Е , который оказывает положительное воздействие на фолликулы волос, устраняя свободные радикалы. Самый действенный способ применения льняного масла – это включение его в свой рацион.
Масло косточек винограда
Косточки винограда богаты содержанием витамина Е и линолевого масла , представляющего собой жирную кислоту омега-9 . Помимо того, что это действенное средство против седых волос, масло косточек винограда является незаменимым помощником против выпадения волос и себореи. Для приготовления лечебной маски против седых волос нужно соединить 4 столовые ложки масла косточек винограда с 1–2 каплями эфирного масла розмарина. Полученную смесь распределить по волосам и оставить на 1 час.
В заключение
Появление первых седых волос отнюдь не радостно, однако не стоит отчаиваться и впадать в панику по этому поводу. Используя перечисленные натуральные средства и регулярно уделяя время уходу за волосами, вернуть природный цвет возможно всего за пару месяцев.
Видео: Голубая маска от седых волос
Ранняя седина – заболевание волос. Спрятать её можно с помощью окрашивания. Настоящее избавление от седины возможно только при комплексном подходе к восстановлению здоровья волос.
За цвет волос человека отвечает высокомолекулярный пигмент меланин. Он имеет 2 разновидности: эумеланин (темный пигмент) и феомеланин (светлый пигмент). От соотношения их уровня зависит цвет волос человека.
Если в организме возникает дефицит меланина, то это отражается на состоянии волос — утратив пигмент, они начинают обесцвечиваться, становясь пепельными. У мужчин седина начинается чаще с усов и бороды, женщины замечают первую седину, как правило, на висках.
Причин утраты организмом меланина может быть несколько
К главным факторам относятся:
- Естественное старение организма.
- Воздействие стресса. Любые нервные переживания, волнение, проблемные отношения в личной жизни и на работе, невостребованность могут вызывать стрессовое состояние, которое отразится на состоянии волос.
- Наличие болезней . Негативное воздействие на состояние волос могут оказывать заболевания сердца, почек, печени, гормональные нарушения (например, щитовидной железы). Нарушение кровообращения в результате заболеваний кожи и костно-мышечной ткани также сказывается негативно
- Чувство страха. Это состояние изматывает организм, провоцируя повышенные энергозатраты, нехватка необходимых веществ сказывается на волосах.
- Наследственность. У некоторых людей на генном уровне заложено сокращение производства организмом меланина, это те, кто становится жертвой ранней седины.
- Неправильный образ жизни. Гиподинамия, злоупотребление алкоголем, курение, регулярное недосыпание.
- Повреждение структуры волос и частые окрашивания. Регулярное применение термических и химических средств, содержащих вредные компоненты, нарушает структуру и пигментацию волос.
- Влияние холода. Прогулки по морозу без головного убора негативно сказываются на кровообращении в коже головы, и способствует поседению.
Как можно замедлить процесс поседения?
Седине пытаются противостоять современная медицина и косметика:
- цинко- и медьсодержащие препараты;
- аппарат «Ионофорез»;
- лазерная терапия;
- ультразвуковая обработка;
- дарсонвализация.
- моющие составы;
- травяные настойки;
- травяные отвары;
- маски.
Из методов физиотерапии применяют массаж волосистой части головы.
Аптечные средства против седины
Среди лекарств, которые можно приобрести в аптеке, стоит обратить внимание на следующие Антиседин.
Лосьон отечественного производства, в состав которого входят:
- этиловый спирт;
- глицерин;
- хлористый аммоний;
- сера (из-за чего имеет резкий неприятный запах);
- экстракт хвоща;
- экстракт двудомной крапивы.
Восстанавливает натуральный цвет волос, но немного более светлого оттенка по причине поврежденности структуры волос; возвращает волосам здоровый блеск.
В использовании безопасен (кроме случаев аллергии на компоненты) Подходит для постоянного использования на неокрашенных волосах.
Также эффективны:
Эффективность народных способов избавления от седины без окрашивания волос
Чем раньше начинается борьба с подступающей сединой, тем больше шансов добиться нужного результата. Если сединой затронуты небольшие участки волосяного покрова, то правильное применение методов народной медицины способно повернуть процессы поседения вспять.
Профилактика в этом вопросе гораздо эффективнее лечения. В поддержании природного цвета волос эффективно помогают опробованные средства народной медицины и косметологии.
К ним относятся:
- маски, накладываемые на волосистую часть головы;
- настои и настойки для мытья и ополаскивания;
- травяные отвары, укрепляющие корни волос;
- природные красители;
- приемы массажа.
Маска на основе коньяка, мёда и яичного желтка
Одно из наиболее действенных средств, применяемых в народные медицины. Маска многофункциональна по своему действию на волосяной покров, делая его мягким, густым и блестящим. За счет укрепления корней волос наблюдается эффект частичного восстановления натурального цвета.
- 1 ст. л. натурального меда;
- 1 ст. л. качественного коньяка;
- 1 яичный желток.
Процесс приготовления:
- Растворить мёд в коньяке.
- Желток взбить миксером.
- Смешав ингредиенты, нагревать их на водяной бане до 50-60°C.
Методика применения:
- Смесь втирается в кожу головы равномерными спиралеобразными движениями в течение 5 мин.
- Продолжительность от 20 мин. до 1 ч.
Частота проведения – 1 раз/неделя на протяжении 2-3 месяцев. В профилактических целях достаточно 5-6 процедур, для лечения – 10 и более.
Отвар из лопуха и укропа
Как избавиться от седины без окрашивания: для приготовления восстанавливающего состава понадобятся:
- корень лопуха (20-30 г мелко нарезать);
- семена укропа 15-20 г (2 ст. л.).
Приготовление:
- Корень лопуха заливается 400 г воды и помещается на водяную баню до выкипания половины воды.
- Добавляется укроп.
- Состав настаивается 2 ч.
- Процеживается и помещается в холодильник.
Полученная жидкость втирается в кожу головы ежедневно в течение 30 дней.
Спиртовая настойка горького перца
Настойка усиливает приток крови к волосяным луковицам, стимулируя рост волос и процессы их оздоровления.
Потребуется:
- 5-6 стручков острого красного перца;
- 0,5 л водки.
Приготовление:
- Мелко нарезать перец.
- Залить водкой, перемешать, закрыть крышкой.
- Емкость с составом на 3 недели поместить в темное сухое место, иногда встряхивать.
- Перед применением процедить.
Отвар крапивы
Как избавиться от седины без окрашивания знают приверженцы нетрадиционного лечения. Народное средство на основе крапивы очень эффективно сохраняет натуральную пигментацию, предотвращает раннюю седину.
Для приготовления требуется:
- 120-150 г мелко нарезанных листьев и стеблей крапивы двудомной (объем: около 5 ст. л.);
- 250 мл уксуса яблочного.
Готовится средство пошагово:
В течение 3 недель ежедневно состав втирается в корни волос. Повторить курс рекомендуется через полгода.
Краситель на основе картофельной кожуры
Еще одно простое и экономное, но действенное средство. Потребуются только очистки от 5-6 картофелин среднего размера.
Приготовление:
Применение средства:
- После обычного мытья волос с шампунем и кондиционером, волосы промываются снова картофельным отваром.
- Сушить без теплового воздействия (фен не используется).
Сосновый настой
Сосновые иголки богаты биологически активными веществами, что делает их полезными для укрепления корней волос. Единственным ингредиентом настоя будет 20-30 г сосновых иголок.
Приготовление настоя:
- Измельченные иголки заливаются водой (250 мл).
- Емкость с иголками помещается огонь, доводится до кипения.
- Варится на медленном огне (15 мин.).
- Остудить, процедить.
Настой втирается в корни промытых волос 2-3 раза в неделю.
Ополаскивание йодом
Сохранению натурального цвета волос способствуют ополаскивания с йодом.
Понадобится:
- зеленый чай (10 г);
- йод (5 капель).
Приготовление:
После применения шампуня раствором промыть волосы вместо бальзама-ополаскивателя. Смывать не нужно.
Рецепты эффективных масок против седины
Как избавиться от седины без окрашивания подскажут проверенные временем рецепты народной медицины. Маски способствуют предотвращению поседения и имеют высокую эффективность.
Витаминная маска.
Ингредиенты:
- лимонный сок (1 ст. л.);
- морковный сок (1 ст. л.).
Применение:
- Смещать ингредиенты.
- Втирать в кожу головы.
- Спустя 30 мин. смыть водой
Маску можно применять регулярно без ограничений.
Маска из черного чая и соли.
Необходимо:
- черный чай (5 г);
- йодированная соль (1 ст. л.)
Применение:
- Заварить чай (кипятка – 250 мл).
- Когда остынет и станет теплым, растворить в чае соль.
- Массируя, наносить смесь на корни волос.
Маска обладает подкрашивающим эффектом, хороша для темноволосых людей.
Маска из сосновых иголок и коньяка.
Для приготовления маски потребуется:
- сосновые иголки (250 г);
- яичный белок;
- коньяк (3-5 капель)
Приготовление маски:
- Иголки заливаются водой полностью.
- Емкость с иголками на 1 час помещается на тихий огонь.
- Снятый с плиты состав охлаждается (20 мин.).
- В процеженный отвар добавляются коньяк и взбитый белок.
Применение:
- Смесь наносится на волосяной покров.
- На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
- Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
- Снимается через 40 мин и промывается шампунем.
Косметические средства и шампуни против седины
Косметика предлагает использовать ряд эффективных средств:
Виды массажа против седины
Массаж волосистой части головы – одно из эффективнейших средств в борьбе с сединой, кроме того, процедура укрепляет волосы, придает им здоровый вид и блеск.
Выполнять массаж лучше всего перед мытьем головы, волосы перед процедурой не намачивать.
Существует три способа проведения процедуры:
- Волосы распределяются на небольшие пряди. Затем каждая из них по очереди накручивается на палец и натягивается до упора. Так продержать 5-10 сек.
- Перед проведением массажа по этой методике, руки желательно смазать косметическим маслом. Кожа головы массируется плавными круговыми движениями от макушки к затылку, затем в обратном направлении. Повторяется несколько раз.
- Повысить производство меланина в организме можно, если правильно воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на ногтевых пластинах пальцев рук. Поэтому проводится массаж этих зон. Делается он так – ногти на согнутых пальцах трутся друг о друга. Длится процедура 5-7 мин., повторяется 2-3 раза за день.
Как часто нужно делать массажи головы
Волосы любят уход, поэтому массажа много не бывает. Хорошо, когда уделяют волосам время еждневно, делают массаж 2-3 раза в день.
Чем больше усилий будет потрачено на оздоровление волос, тем более выраженным будет эффект.
Меры предосторожности
Массаж волосистой части головы не показан, при состояниях:
- артериальная гипертензия;
- черепно-мозговая травма;
- повышенная температура тела;
- грибковые, гнойничковые поражения в зоне роста волос;
- увеличенные лифмоузлы.
Эффективность массажей: результаты до и после процедур
Главная цель массажа – активизировать выработку и усвоение луковицами меланина. Если массаж выполняется правильно и регулярно, через 2-3 недели можно заметить первые результаты. Наилучший эффект массаж дает в борьбе с ранней и очаговой сединой. Часто наблюдается эффект полного восстановления натурального цвета, частичное восстановление отмечается в подавляющем большинстве случаев.
Массаж следует практиковать постоянно, можно делать перерывы, но ненадолго. Это связано с тем, что эффект от массажа недолгий, если не продолжать практику, то очень быстро возвращаются неблагоприятные факторы, устраненные процедурой, и седина снова переходит в наступление.
Диета против седины
Избавлению от седины без окрашивания помогает диетология. Можно так подобрать продукты питания, чтобы они были максимально насыщены теми витаминами и микроэлементами, которые способствуют сохранению природной пигментации волос.
В пище обязательно должны присутствовать:
- цинк;
- медь;
- селен;
- магний;
- кальций;
- фолиевая кислота (витамин В9);
- кобаламины (витамин В12).
Продукты, наиболее подходящие для меню человека, желающего уберечься от седины :
Профилактика седины
Лучшее лечение – профилактика.
Достаточно соблюдать ряд мер, чтобы не столкнуться с проблемой ранней седины:
В жизни каждой женщины наступает момент, когда она с тщательно замаскированной грустью замечает седой волос в своей шевелюре. Реагируют на такую находку по-разному: одни пытаются сохранять спокойствие, другие – паникуют и расстраиваются. Но сдаваться не стоит. С сединой можно успешно бороться в домашних условиях.
Откуда она берется?
Бесспорно, седеющие волосы свидетельствуют о том, что организм начинает стареть. Внутри луковицы вырабатывается пигмент меланин. Когда его количество уменьшается, появляется седина.
Но ее могут вызвать и другие причины:
Важно понимать, что седина – это не заболевание, поэтому конкретной схемы лечения нет. К этой проблеме нужно подходить комплексно: наладить режим дня, сбалансировано питаться, не нервничать и регулярно делать маски в домашних условиях.
Не спешите закрашивать седые волоски. Чтобы избавиться от них надолго, необходимо пересмотреть свой образ жизни и изучить рецепты масок от седины волос.
Правильное питание
Очень важно внимательно следить за тем, какие продукты вы кушаете. Отдать предпочтение нужно тем, которые содержат медь, цинк, железо. К ним относят картофель, свеклу, капусту белокочанную, миндаль, лимон. Много цинка в семечках тыквы, бананах, орехах, бобах, луке, вишнях и абрикосах. Желтые фрукты, мясо кроля, треска, свинина и зеленые овощи богаты железом.
Ограничьте употребление соли и кофе. В течение дня пейте много чистой воды, не менее 2-2,5 литров. Свежевыжатые соки выводят токсины и защищают пигмент от разрушений.
Нельзя практиковать голодание. Организм должен в полной мере получать витамины, минералы и полезные вещества. В рационе обязательно должны быть такие продукты, как печень, почки, шпинат, морковь, манго, пивные дрожжи. Откажитесь от вредной пищи, содержащей красители и ароматизаторы.
Специалисты дают женщинам несколько ценных рекомендаций, благодаря которым можно дольше сохранить насыщенный цвет шевелюры. Не стоит вырывать седые волоски – это повреждает луковицу. После такой манипуляции на месте вырванного волоса появится несколько новых. Лучше аккуратно срезать его или закрасить.
Для покраски необходимо выбирать щадящие средства, в составе которых минимальное количество окислителя.
Также подойдут оттеночные бальзамы, шампуни. Они закрашивают седину, бережно воздействуя и сохраняя структуру.
Откажитесь от курения. Эта пагубная привычка приводит к ранней седине. У некурящих женщин дольше вырабатывается меланин, поэтому цвет локонов остается глубоким и насыщенным.
Народные методы борьбы
Главная задача масок от седины волос – улучшить кровообращение, усилить приток крови к луковицам, позаботиться об их полноценном питании. Перед процедурой или мытьем головы полезно делать массаж с касторовым или кокосовым маслом. Это усилит приток крови к фолликулам, поможет сохранить естественный цвет и избавит от чрезмерной сухости.
Рецепт №1 для дополнительного питания
За полчаса до мытья головы полезно делать питательную маску. Смешайте сок лимона и сок моркови в пропорции 1:2, добавьте пару капель оливкового масла. Хорошенько перемешайте компоненты и втирайте их в кожу головы. Состав укрепляет фолликулы, активизирует кровообращение.
Эффективно борется с сединой касторовое масло. Его нужно подогреть и втирать в корни и дерму головы за час до мытья. После укутайте голову полиэтиленовым пакетиком и полотенцем. Такая однокомпонентная маска питает, увлажняет, насыщает фолликулы полезными микроэлементами.
Рецепт №2 для стимуляции кровообращения
Разотрите один желток, добавьте три столовых ложки коньяка и такое же количество подогретого меда. Перемешивать компоненты нужно в керамической миске. Наносится состав в два этапа. Сначала необходимо обработать корни и кожу. Через 15 минут остатки маски необходимо распределить по всей длине прядок и оставить еще на 10-15 минут. Чтобы усилить эффект, укутайте голову.
Коньяк выступает в качестве катализатора, который стимулирует пигментообразование в фолликулах. Мед – источник полезных элементов, он смягчает действие коньяка и борется с сединой.
Желток увлажняет, не дает локонам терять влагу. Если прядки очень сухие, можно добавить немного растительного масла. Лечение длится три месяца, процедуру необходимо проводить пару раз в неделю.
Рецепт №3 разогревающие маски от седины
Они отлично укрепляют, предотвращают выпадение, стимулируют рост и сохраняют пигмент. Сок одной луковицы смешайте с чайной ложкой меда и таким же количеством оливкового масла. Хорошенько перемешайте и влейте 5 мл шампуня. Обработайте корни и кожу, распределите по всей длине прядок, утеплите голову. Через полчаса смойте без шампуня.
Хорошо воздействует на кожу головы чесночный сок. Его нужно втирать в кожу и корни волос. Чтобы смягчить его действие, можно добавить немного растительного масла. Нанесите состав, утеплите голову и держите его 2-2,5 часов. Чтобы убрать неприятный запах чеснока, можно ополоснуть локоны уксусной водой.
Для седеющих каштановых волос подойдет такой рецепт. Разведите порошок хны так, как указано в инструкции, добавьте в равных долях кислое молоко и порошок какао, 5-7 мл масла оливы. Хорошенько перемешайте, влейте один желток и 5 измельченных гвоздик. Слегка подогрейте маску на водяной бане, нанесите в теплом виде по всей длине прядок, обработайте корни и дерму головы. Оставьте на пару часов, а затем смойте с применением шампуня.
«Чудодейственные» отвары
Отличный помощник в борьбе с сединой – йод. Один пузырек необходимо разбавить в 10 л воды. Этим раствором нужно ополаскивать пряди в течение месяца после мытья головы.
Полезно делать процедуры с особым отваром. Половину литра уксуса нужно смешать с таким же количеством воды, добавить измельченный корень крапивы (5 столовых ложек). 15 минут подержите смесь на маленьком огне, остудите и поставьте в холодильник. Через несколько часов отвар можно использовать. Смачивайте прядки каждый вечер в течение трех недель.
Если седина появилась сравнительно недавно, победить ее поможет отвар лопуха. 15-12 мг измельченных корней растения залейте кипящей водой (400-450 мл), добавьте 10 мг семян укропа. Настаивайте несколько часов, процедите. Втирайте в кожу головы два раза в день в течение месяца. Средство не только избавит от седины, но и укрепит луковицы.
Залейте свежие листья петрушки (примерно 10-15 мг) литром кипящей воды, подержите 20 минут на маленьком огне. Настаивайте несколько часов. Ополаскивайте голову без дальнейшего смыва настоя.
Натуральные красящие составы
Маски от седых волос с красящими компонентами, приготовленные в домашних условиях, не только закрашивают седину, но и предотвращают появление новых седых волосинок, укрепляют и питают луковицы.
Темноволосым женщинам в качестве красящего компонента можно использовать хну, черный чай или кофе. Для светловолосых подойдет отвар листьев ревеня или ромашки. Ежевика дает красновато-коричневый оттенок, луковая шелуха – рыжий.
4 столовых ложки сухой заварки залейте холодной водой. Поставьте емкость на маленький огонь, подержите 30-40 минут. В кашицу добавьте две столовых ложки сухого какао. Смесь должна напоминать мокрый песок. Если масса слишком густая, разведите ее крепким чайным отваром.
Начинать нанесение масок для седых волос в домашних условиях необходимо с корней, после обработайте пряди по всей длине. Утеплите голову и держите состав 1-3 часа, в зависимости от желаемой интенсивности цвета.
Прежде чем наносить лечебные маски, нужно сделать тест на чувствительность. Положите небольшое количество состава на запястье и подождите несколько минут. Если нет покраснений и раздражений, то можно обрабатывать волосы.
Народные средства принесут максимальную пользу, если устранить все неблагоприятные факторы, правильно ухаживать за корнем волоса и пересмотреть свой образ жизни.
К сожалению, хотя наиболее явной причиной возникновения седины и считается возрастное изменение структуры волос и кожи головы, но она не является единственной.
Окраситься в серебристый оттенок волосы, могут и в связи с заболеваниями, и по причине наследственности или образа жизни. Но в любом случае, каждый человек когда, замечает седину, желает от нее избавиться или сделать менее заметной.
Так как, в настоящий момент, современный человек, все чаще прибегает к советам «бабушек», стали популярны и методы , народными средствами. Например, во многих случаях помогает маска для волос против седины.
Пигмент меланин, является основным защитником в укреплении цвета волос и их блестящем виде. Поэтому все рекомендуемые маски и другие процедуры, рассчитаны на усиление его выработки организмом.
Маски от седины, также помогают избавиться и от других проблем касающихся волос и кожи головы:
- перхоть;
- алопеция;
- сальность потовых желез;
- тусклость цветы;
- выпадение волос;
- придают дополнительный объем.
Главное условие для получения заметного результата — правильное применение .
- Компоненты из любого рецепта должны быть доведены до однородной консистенции.
- Абсолютно любая маска требует поддержание определенной температуры. Именно для этого в любом рецепте одно из правил является обертывание головы пленкой и полотенцем.
- Ни в коем случае, нельзя сильно увлекаться нанесением различных масок на волосы. Наиболее приемлемое решение о частоте лечения локонов с помощью народных средств в домашних условиях может варьироваться от 2 до 3 раз в неделю.
- Тщательное смывание маски. Здесь в обязательном порядке нужно использовать шампунь, простая вода не сможет смыть ни одно наносимое средство.
«Народные» маски против седых волос
Основными ингредиентами для изготовления «народной» маски для седых волос и улучшения их внешнего вида являются:
- Касторовое масло. Применяется оно для питания и увлажнения кожи головы. Также, это масло удачно борется с перхотью.
- Крапива – борется с выпадением волос.
- Дубовая кора. С ее помощью можно сбалансировать работу сальных желез.
- Красный перец. Поможет усилить кровообращение, вследствие чего волосы будут выглядеть более «живыми», и меньшее их количество выпадет.
- Лук и чеснок. Обладают бактерицидными свойствами, что избавляет от проблем с кожей головы.
- Лимон. Тонизирует и подсушивает.
- С касторовым маслом . Готовится такая маска для волос от седины, довольно просто и быстро. Смешиваются 60 грамм масла, чайная ложка лимона и меда. Все ингредиенты доводятся до однородной массы на водяной бане и наносятся на кожу головы массирующими движениями. Укутывают голову пленкой и полотенцем. Держат около 30 мин. и смывают обычным шампунем.
- Маска против седины с коньяком. Понадобится один желток, 3-4 чайных ложки коньяка, и такое же количество меда. Все перемешивается и наносится в два этапа. Первый, втирается на 10-15 минут на корни волос. Второй, на сами локоны по всей длине. Далее, необходимо обернуть голову пленкой и полотенцем еще минут на 15-20.
- Из оливкового масла . Наносится ориентировочно за 30 минут до мытья волос. Требуемые компоненты: 2-3 капли оливкового масла, небольшая ложка лимонного сока и две ст. ложки морковного сока. Все перемешивается и наносится на кожу головы.
- Маска для седых окрашенных волос . Такая маска готовится из смеси, бесцветной хны, какао, табака, гвоздики, оливкового масла и яйца. Все ингредиенты тщательно смешиваются, доводятся до кипения, остывшая маска наносится на корни и сами локоны по всей длине, после чего смывается шампунем.
- Соляная маска для волос от седины . Самая простая и, тем не менее, обладающая очень заметным эффектом и получившая множество восторженных отзывов в сети маска против седины. Одна ст. ложка йодированной соли разводится в стакане теплого свежего чай. Втирается в корни волос 2 раза в неделю.
Заключение!
Всегда не приятный момент для любого человека. Главное не отчаиваться и не опускать руки в борьбе с этим недугом. , как вариант избавления от седины, также не лучший вариант.
Химические краски вредят состоянию кожи головы и локонов и имеют очень непродолжительный эффект. Оптимальное и наиболее правильное решение, в данной ситуации, выяснение причины появления седины и именно ее устранение.
В таком случае, ваши волосы приобретут здоровый внешний вид, а вы надолго избавитесь от вопросов связанных с сединой в волосах. И первым помощником, являются маски от седых волос. Отзывы о них, можно прочитать в великом множестве на страницах журналов и в интернете.
Видео о домашних средствах от седины
