Гра складається із десяти підходів (фреймів). На початку кожного кадру гравець намагається збити усі 10 кеглів. Якщо вдалося, то результатом буде Strike (Страйк) і кадр закривається.
У випадку Strike та Spare рахунок поточного закінченого кадру для цього гравця не надається. Повний рахунок цього кадру визначається такими кидками таким чином:
При Strike гравець отримує 10 очок плюс число кеглів, збитих у двох кидках наступного кадру.
При Spare гравець отримує 10 очок плюс кількість кеглів, збитих у першому кидку наступного кадру.
Triple Strike - три страйки поспіль. У цьому випадку перший у серії страйків кидок оцінюється в 30 очок, другий - в 20. Наступний четвертий страйк нічого не додає першому, але додає 10 очок другому, оцінюючи його в 30 очок. Останній кадр відрізняється від усіх попередніх. За 10 очок, набраних під час перших двох спроб, дається право на додатковий кидок. При цьому будь-яка комбінація Strike та/або Spare не дає додаткових балів усередині останнього кадру, хоча впливає на підрахунок очок попередніх кадрів.
Максимальна кількість очок у боулінгу 300.
2. Техніка гри у боулінг.
Стандартна куля з трьома отворами береться великим, середнім та безіменним пальцями. Великий палець занурюється повністю, а середній та безіменний лише до другого суглоба. Мізинець і вказівний палець вільно лежать на поверхні кулі, а долоня лише злегка стикається з нею.
Це традиційне захоплення кулі. Якщо отвори кулі підходять до пальців гравця, це дозволяє розмахнутися, не стискаючи кулі. Не бійтеся, що ваші пальці можуть застрягти в отворах. Щоб грати добре, дуже важливо мати кулю, що підходить за розміром до пальців.
На зоні підходу можна побачити два ряди точок. Перший ряд знаходиться за 15 футів від лінії фолу (лінія заступу), а другий - за 12 футів. Ці точки допоможуть визначити Вашу вихідну позицію. Дітям потрібно стояти ближче до лінії фолу, ніж дорослим, тому що їхні кроки є меншими. У будь-якому випадку, гравцеві бажано стояти ближче до лінії фолу. Після набуття деяких навичок можна відійти подалі.
Хоч би якою була відстань для розбігу, не заступайте за лінію фолу. Ваша нога повинна зупинитись мінімум у футі від лінії. Хорошою вважається позиція з поставленими разом ногами і трохи нахиленим вперед тілом.
Кулю потрібно тримати правою рукою (якщо гравець лівша, то лівою) знизу на рівні між талією та грудьми, а іншою рукою лише трохи підтримувати його.
Плечі розгорнути під прямим кутом до мети.
Вільна рука підтримує м'яч.
Зап'ясті не повинні відхилятися назад.
Лікоть руки з кулею притиснуті до стегна.
Коліна злегка зігнуті.
Ноги поставлені разом та спрямовані у бік мішені.
Техніка кидка при грі в боулінг: розгойдування, кроки та синхронність
Розгойдування
Якщо Ви візьмете якийсь важкий предмет, наприклад, кулю для боулінгу і зробите кидальний рух, Ви відчуєте рушійну силу цього руху.
Це принцип маятника. На цьому заснований добрий, послідовний кидок. Якщо гравці не відчувають вільного джерела енергії, навряд вони взагалі зможуть кинути кулю.
Що стосується ваги, краще використовувати кулю, якою можна вільно розмахувати туди-сюди. Якщо зап'ястя згинається під вагою кулі, або гравець упускає його, це означає, що куля занадто важка.
Крок.
Ідіть так, як ви ходите кожен день - з п'яти на носок. Тільки останній крок, який вимагає ковзання, відрізняється від інших. При останньому кроці нога ковзає вперед під вагою кулі. Потім, вага переноситься назад до п'яти і служить як гальмо. Перший крок має бути найкоротшим. Останній - найдовшим, оскільки включає ковзання.
Уявіть, як працює маятник – 1-2-3-4, і це допоможе вам не збиватися з темпу. Починати крокувати треба з правої ноги. Якщо Ви шульга, то, відповідно, з лівої.
З'єднання розгойдування кулі та кроку разом
Взяті окремо розгойдування та крок не є важкими фізичними діями. Але саме те, як вони діють разом, визначає, чи буде розбіг вільним або напруженим. Вам потрібна стійка позиція, щоб кинути кулю; також використовуйте рушійну силу Ваших кроків. При кидку кулі передайте йому швидкість, яку Ви набрали. Таким чином, добре розрахований кидок відбудеться якраз у той момент, коли ковзна нога зупиниться.
Як досягти кидка, що показує хорошу комбінацію стійкості та рушійної сили? Для цього потрібно розмахнутися якнайсильніше на останньому кроці. З цього моменту рука з кулею і ковзна нога одночасно рухаються вперед. Якщо це сталося, то кидок був добре розрахований за часом.
При перших трьох кроках шар досягає своєї вищої точки при розмаху назад. Потім слідує розмах вперед, ковзання і кидок. Сенс полягає в тому, щоб шар отримав хороший імпульс для свого руху по доріжці. Професійною мовою це називається поштовх. На другому етапі куля відводиться зі стартової позиції на відстань 12-18 дюймів від тіла. На третьому та четвертому кроках – приготування до кидка.
Старт є головним пунктом у часовій послідовності. Поштовх має бути простим і легким у виконанні. Навіть добрі гравці не завжди можуть розрахувати час. Зробіть перший крок та поштовх одночасно.
Техніка кидка при грі в боулінг: кидок та фінальний рух
Розмах і хода кожного гравця є унікальними, як і його зростання, вага чи вік. Але при кидку всі хороші гравці виглядають більш-менш однаково.
Перед кидком куля мине щиколотку ковзної ноги приблизно за два дюйми від неї. Ця позиція ідеальна для кидка кулі у бажаному напрямку. Хороша тимчасова послідовність та правильний кидок призводять до результату ідеальної комбінації рушійної сили, положення тіла та рівноваги.
Щоб шар проходив на рівні щиколотки, потрібно трохи зігнути коліно при останньому кроці. Те, що спочатку може здатися незручною позою, потім стане цілком звичайним. У цьому тіло теж нахиляється вперед під кутом 15-20 градусів. Для рівноваги середина грудей повинна бути прямо над коліном ковзної ноги.
При розбігу голова залишається нерухомою, погляд сфокусований на цілі. Вільна рука відведена трохи убік і служить для рівноваги.
Завершення кидка.
Цілеспрямований завершальний кидок – логічне продовження будь-якого руху. Боулінг – не виняток.
Хорошого гравця легко можна відрізнити за його манерою кидати кулю та завершувати кидок. Після завершення кидка рука гравця з точки пуску кулі піднімається до рівня плеча або вище. Напрямок руки має бути строго вперед, а не ліворуч або праворуч. Цей рух покращує функцію розмаху та допомагає краще зберігати рівновагу.
Прицілювання
Якщо ви збираєтеся кинути кулю в щось, то зазвичай ви дивитеся на ціль. Але професіонали боулінгу ніколи не дивляться на кеглі!
Припустимо, що мета – збити певні кеглі. Але краще прицілюватися, дивлячись на певну точку на доріжці, ніж на кеглі за 60 футів від Вас.
Стрілки або вказівники напрямку знаходяться за 4,57 м від лінії фолу. Вони якраз і служать як вказівник мети. Таких стрілок сім. Середня знаходиться саме по центру доріжки, на одній лінії з головною кеглю. Інші стрілки також вирівняні за відповідними кеглями.
Вибір мішені – це вибір стартової позиції та фокусної точки. Шлях, яким покотиться куля, визначає місце стартової позиції і точку прицілу. Користуючись стрілками як гідами, Ваш приціл буде точнішим.
Кут гри
Куля має котитися під кутом праворуч наліво, якщо метою є кишеня між кеглями? 1-3. Шульга кидає кулю під кутом зліва направо, цілячись у кишеню між кеглями? 1-2. Кут дуже важливий при Страйку, тому що тоді куля котиться строго по заданому шляху, не відхиляючись від головної кеглі.
Якщо раптом куля відхилилася від головної кеглі, то шанси зіграти Strike не великі. Підкручена куля рухається сильніше справа наліво (для гравця-правші). В результаті кут буде крутішим, і шанси потрапити в кишеню 1-3 збільшаться.
Spare
Перше правило Spare потребує простих геометричних знань. Це принцип перетину доріжки. Коли кеглі знаходяться на лівому боці доріжки, то найкраща вихідна позиція буде праворуч – і навпаки. Потренуйтеся вибити Spare, використовуючи принцип перетину доріжки. Як мішень візьміть кеглі? 7, 8, 9, 10. Отже, існує 5 напрямків для вдалого Spare, і будь-яку його комбінацію ви можете зробити, вибравши один із цих напрямків.
Наприклад, щоб збити кеглі, що залишилися? 1-2-4, потрібно взяти 8-ю кеглю як мішеню, тому що вона стоїть саме за 2-ою, за наявності всіх кеглів на своїх місцях. Щоб збити 3-ю та 6-у, цілитися слід у 9-у. П'ята кегля як мішень зазвичай призводить до Strike.
Для того, щоб збити будь-яку кеглю в останньому ряду, слід слідувати третій або четвертій (середній) стрілці або між ними. Вихідна позиція різна кожному за кидка. Не потрібно вираховувати жодних формул, щоб зіграти Spare. Швидше за все це здатність уявити хрестоподібний шлях кулі і виконати кидок так, як ви його собі бачите. Звичайно ж, практика та досвід покращать ваші результати.
Як кинути кручену кулю.
Напрямок кулі залежить, перш за все, від того, як і коли куля була кинута. Але зазвичай при кидку кулі властиві деяке кручення та бічне обертання. Найкращі гравці в боулінг навмисно підкручують кулю збоку. У новачків це виходить випадково. У кожному разі підкручування впливає рух кулі. Якщо куля крутиться за годинниковою стрілкою, то її напрямок буде праворуч наліво. Шульга підкручує кулю за годинниковою стрілкою, щоб вона рухалася зліва направо.
Раніше кулі виготовлялися з каучуку чи пластику. Але сьогодні дуже популярні кулі з поліуретану. Такі кулі краще крутяться і рідше відхиляються від мети.
Особливості кидка кулі із підкручуванням.
Закручування кулі відбувається тоді, коли він спершу зісковзує з великого пальця, а вже потім з двох інших. Як тільки куля вивільняється з руки, вона починає крутитися. Напрямок кручення кулі визначається тим, куди вказував великий палець у момент зіскакування кулі з руки. Цей момент триває якусь частку секунди. Те, що великий палець вивільняється першим - природно, тому що він коротший за інші пальці. Тим не менш, важливо мати відповідний за розміром шар.
Щоб підкрутити кулю, помістіть великий палець на 10 або 11 годин, для шульги на 1 годину або 2 відповідно (подумки уявіть собі циферблат годинника). Положення великого пальця на 12-й годині створить прямий напрямок кулі. Кидаючи підкручений шар, не згинайте кисть руки, вона повинна залишатися твердою. Відпускаючи шар, ви повинні відчути тиск або ривок. Навчитися кидати підкручену кулю так само легко, як і кидати пряму.
Вважається сумним і нудним – це гра в боулінг. Багато хто не зрозуміє самого інтересу в киданні великих куль з отворами під пальці? Так стверджують ті, які не мають поняття про цей вид спорту. Нині ж нам чужа іноземна розвага поступово набирає популярності. Багато людей стали частіше відвідувати боулінг-клуби.
Постійно з'являється інтригуюче бажання кинути кулю знову і знову, щоб збити нарешті всі кеглі і тим самим всіх обіграти.
Буває таке, що задивляєшся поблизу розташовані доріжки, на яких часто видобувають «страйк». Після побаченого багато хто починає засмучуватися, і тупо приступають до бездумного кидання куль. Не ставлячи перед собою, будь-якої мети ну і, очевидно, всі зусилля безрезультатні. Якщо не взяти себе в руки, то нічого не вийде.
Як правильно грати в боулінг
Це насправді так. Для цього стане помічником корисний відео урок – ««, після перегляду кеглі стануть падати набагато частіше. Даний матеріал навчить Вас основним принципам гри. Наочним автором покаже, як необхідно ставити ноги, яким чином необхідно людині ставити тіло, після цих вимог навіть новачок цілком реально може досягти успіху в боулінгу. Однією стійкою тут не обійтися, ще потрібно відточувати техніку кидка. У сюжеті заслужені спортсмени у всіх деталях розберуть тонкощі правильного та точного кидання кулі.
Цей урок виступить у ролі справжнього помічника, надалі одного з вечорів, коли підійдете, безпосередньо, до доріжки Вам вдасться здивувати, як своїх знайомих, так і сторонніх своїм кидком позитивним результатом, і нарешті дістанете «Страйк»! Ось і все тепер Ви є справжнім переможцем. Бажаємо Вам вдалої гри та точних влучень.
Інструкція
Вибирайте кулю, яка вільно і зручно хитається вперед-назад. Визначити дуже легку кулю дуже просто: ви відчуєте, що зможете її закинути далеко. Дуже важкий шар змусить вас опустити при розгойдуванні плече і прогнути руку в зап'ясті. Використовуйте при розгойдуванні кулі принцип маятника, який полягає в тому, що рука і куля повинні володіти найбільшою енергією в нижній точці траєкторії. Вставши у вихідне положення, замахніться вперед і назад, після чого направте руку вниз і здійсніть кидок. Зворотне замах має виконуватися прямою рукою на рівні від пояса до плеча.
Робіть при виконанні проходу оптимальну кількість кроків. Вони повинні бути простими з підборів на носок. Початківцям рекомендується зупинитися на чотирьох кроках. П'ятий крок додають, як правило, досвідчені гравці. Перший крок зробіть найкоротшим. Останній, що включає ковзання, повинен бути найдовшим. Вага тіла для зупинки повинна переноситися на носок. Починайте рух із правої ноги, для збереження темпу рахуйте до чотирьох. Вам необхідно домогтися того, щоб крок і замах злилися в безперервний ланцюжок рухів.
Сконцентруйтеся на синхронному виконанні кроків та замаху. Скористайтеся силою кроків, щоб передати всю енергію руху кулі в момент запуску на доріжку. Для цього розгойдуйте його з великою амплітудою, щоб на передостанньому кроці максимально пішов назад. Під час замаху назад робіть три перші кроки, а на останньому ваша рука, що розгойдує кулю, і ковзна нога повинні синхронно рухатися вперед. Відпускайте кулю в той момент, коли ковзання добігає кінця.
Нахиліть верхню частину тіла вперед на 15 градусів і зігніть коліно опорної ноги на останньому кроці, щоб при кидку відстань від кулі до кісточки становила від 2,5 до 5 сантиметрів. Середина грудної клітки для збереження рівноваги під час кидка повинна розташовуватися над коліном ковзної ноги. Під час підходу погляд має бути сфокусований на цілі, а вільна рука витягнута убік.
Виберіть правильний кут кидка, щоб шар зберігав задану траєкторію. Направляйте його під кутом праворуч наліво у проміжок між 1 та 3 кеглями. Як приціл використовуйте другу стрілку праворуч. Так ви збільшите шанси на виконання «страйка». Першим із кулі необхідно виймати великий палець. Тренуйте повне завершення кидка: після пуску кулі рука, не відхиляючись убік, повинна підніматися на рівень плеча або трохи вище.
Відео на тему
Головною метою гри в боулінг є вибити, кидаючи спеціальну кулю, максимальну кількість кеглів і набрати велику кількість очок. Для того щоб грати в боулінг правильно, слід вивчити методику кидка кулі та правила гри.
- Перед початком гри підбирається шар необхідної маси. Як правило, маса кулі повинна становити 1/10 ваги. Слід зазначити, що чим важча куля, тим простіше контролювати її у кидка.
- Звичайна куля має три отвори, яку слід брати безіменним, середнім та великим пальцями рук. Великий палець повністю проходить в отвір, а безіменний та середній лише до другої фаланги. Вказівний палець та мізинець розташовуються вільно на кулі.
- Щоб виконати кидок, необхідно взяти кулю в праву руку, підтримуючи її другою рукою і опустити вниз, на рівень між грудьми і талією. Лікоть правої руки має бути притиснутий до стегна.
- Гра містить десять раундів. У кожному раунді гравець виробляти два кидки кулі, крім десятого раунду, який може включати і три кидки: додатковий кидок здійснюється вибивання страйка (кеглі, збиті з першої спроби) або спеца (кеглі, збиті за два кидки) в десятому раунді і зараховується тільки для результатів десятого раунду.
- Якщо гравець не зміг збити всі кеглі протягом двох кидків кулі в одному раунді, то етап залишається відкритим.
- Окуляри, набрані на кожному етапі, враховуються як сума збитих кеглів та бонуси. У раунді, у якому були вибиті все кеглі, число очок дорівнює кількості вибитих кеглів. Гравцеві нараховуються призові окуляри, якщо він вибиває страйк чи спец. За одну страйк нараховується десять очок та бонуси, рівні кількості кеглів, вибитих гравцем за два кидки. За один спеці нараховується десять очок і бонуси у вигляді кількості кеглів, збитих гравцем у наступному кидку кулі.
- Максимальна кількість очок, що набирається в одному раунді, становить тридцять (якщо гравець вибиває три страйки поспіль), а за всю гру – 300 (дванадцять страйків, вибитих поспіль). Фактично, грати в боулінг з високими результатами (більше 200 очок) можна лише у випадку кількох вибитих поспіль страйків, що є показником високої майстерності.
- Облік очок відбувається за допомогою автоматичної системи, що показує результат кожного виконаного кидка, остаточний результат та інші підрахунки на екрані монітора, розташованого над доріжкою.
Відео на тему
Якщо представилася можливість провести гру в боулінг, але, на жаль, ви не знаєте, як правильно поводитися з кулею, варто скоріше ознайомитися з докладною інструкцією. Бажано трохи потренуватися, тому що виглядає удар набагато простішим, ніж є насправді.
Вам знадобиться
- Куля для боулінгу.
Інструкція
Гомілки зігніть, і корпус трохи нахиліть вперед. Ноги не розводьте убік, а тримайте разом.
Виконайте чотири простих кроки з п'яти, а п'ятий крок виконайте, наче ви ковзаєте. Тобто за останнім кроком прослизніть за кинутою кулею, злегка нагнув корпус уперед і витягнувши праву руку.
За останнім кроком киньте кулю на доріжку, при цьому руку зігніть у лікті та підніміть до рівня плеча, друга рука вільна та допомагає утримувати рівновагу.
Відео на тему
Зверніть увагу
Розмахуючись, слідкуйте за тим, щоб рука сильно не йшла назад, інакше кидок буде довгим, розгонистим та безрезультатним. Після кидка, тією ногою, що залишилася ззаду, загальмуйте рух тіла, тим самим віддавши всі сили на кидок.
Корисна порада
Щоб потрапити в ціль, потрібно мітитися над самі кеглі, але в лінії, стрілки, накреслені на доріжках.
Джерела:
- Поетапне приготування до кидка кулі. Правила гри та поради новачкам.
- боулінг як правильно кидати
Боулінг - простий і неймовірно затребуваний на сьогодні вид спорту, який передбачає катання спеціальних куль по доріжці та збивання ними кеглів. Сучасна молодь воліє цю спортивну гру як хорошу розвагу і проведення часу з друзями. Проте гра в боулінг у клубі досить дороге захоплення, що потребує постійних витрат. Чому ж не зробити власний боулінг, наприклад, на дачній ділянці? Думаєте, це неможливо чи дуже затратно? Нічого подібного.
Вам знадобиться
- зацементований майданчик 10х2,5 м, ковролін, тент, кеглі, кулі
Інструкція
Знайдіть місце на своїй дачній ділянці, яка була б найбільш зручною для гри в . При цьому необхідно пам'ятати те, що довжина такої ділянки має бути не менше 10 метрів, а ширина близько двох з половиною метрів.
Відміряйте ділянку 6,5-7 метрів завдовжки і 1 метр завширшки.
Викопайте по всьому периметру довжини та ширини невеликі канавки. Таким чином, у вас повинен вийти прямокутник.
Візьміть невеликі дерев'яні палиці в кількості чотирьох штук і встановіть їх по кутах розміреної ділянки, тобто майбутньої доріжки. Саме за даними палицями можна буде орієнтуватися, роблячи подальші дії.
Підніміть грунт невеликим шаром по всьому периметру свого прямокутника, що вийшов так, щоб глибина доріжки, що вийшла, була, приблизно, 10 сантиметрів.
З чотирьох сторін (по кутах) встановіть залізні трубки приблизно триметрової висоти на відстані півметра з кожної сторони від викопаного прямокутника. На цей трубках надалі буде натягнутий брезент або плівка для того, щоб доріжка не намокала під час дощу або снігу, а грати в улюблену гру можна було будь-якої пори року.
Залийте довгий прямокутник цементом, вийшовши попередньо встановлені для орієнтира . Товщина цементного шару повинна бути близько 1-2 см. При цьому слід забетонувати і кутові залізні стійки, щоб вони були надійно закріплені.
Вирівняйте поверхню доріжки та дайте їй застигнути.
Обкатайте бетонну доріжку ковроліном малого ворсу або лінолеумом по всій довжині. Натягніть плівку або брезент, закріпивши його на встановлені трубки, зробивши свого роду намет.
Купуйте у спеціальному магазині кілька спеціальних для боулінгу та набір кегель.
Встановіть кеглі належним чином наприкінці своєї доріжки, на відстані приблизно 20 см від краю.
Кидайте по черзі кулі з друзями чи колегами, родичами чи сусідами та насолоджуйтесь грою.
Мабуть, у цій грі буде лише один мінус – щоразу потрібно буде встановлювати вручну кеглі та ходити за кулею. Однак завжди можна поставити наприкінці доріжки того, хто зможе виставляти кеглі та повертати кулю назад по доріжці.
Відео на тему
Гра в боулінг поєднує в собі спорт, відпочинок та веселощі. Це пояснює її популярність серед багатьох мільйонів людей. Відрізняється ця унікальна гра своєю простотою та відсутністю обмежень за віком та статтю.
Вам знадобиться
- - стандартна куля для боулінгу з трьома отворами.
Інструкція
Величезна складова успіху гри залежить від правильного захоплення кулі пензлем. Досить лише запам'ятати та засвоїти пару моментів правильного розташування долоні та фаланг пальців. Найлегший і найдоступніший спосіб захоплення – це «традиційний».
Визначтеся з вагою кулі. Для цього, розташувавши його на кисті, витягніть руку вперед. Якщо в такому положенні вдасться простояти більше 5 секунд, не відчуваючи болю в м'язах, то вага є оптимальною для вас.
Середній і безіменний пальці повинні перебувати в кулі рівня другої фаланги, а великий повинен зануритися повністю. Зафіксуйте їх в такому положенні, сильно стискаючи кулю. Розслабте кисть.
Долонею злегка обхопіть кулю. Вказівний палець і мізинець залиште вільно лежати на поверхні кулі. Тепер прийміть таке положення кисті, щоб не відчувати болю та неприємних відчуттів у зап'ясті, та насолоджуйтесь грою!
Відео на тему
Зверніть увагу
Ретельний вибір кулі для гри значно підвищує шанси на успіх у перемозі. Перед грою в боулінг рекомендується зняти кільця з пальців руки, що бере участь у захопленні кулі. Це допоможе вам уникнути випадкових травм і неприємних відволікань під час гри.
Корисна порада
Якщо ви зіткнетеся з високотехнологічною кулею, для нього потрібний інший варіант захоплення – «спортивний». Головна відмінність цього методу: середній та безіменний пальці занурюються лише на одну фалангу. Великий, як і за «традиційному» методі, занурюється повністю; вказівний і мізинець залишаються вільно лежати на поверхні кулі.
Боулінг - спортивна гра, суть якої полягає в тому, щоб збити кеглі, що запускається кулею, встановлені в кінці доріжки. Сучасний вид боулінг придбав наприкінці XIX століття, яке прообразом була гра в кеглі.
Інструкція
Виберіть кулю, яка вам підходить, тому що від цього залежатимуть ваші шанси на перемогу. Кожна куля має три отвори для середнього, безіменного і великого пальця - вони повинні ідеально підходити вам за розміром, щоб куля легко зісковзувала з руки, і в той же час вам не доводилося її сильно стискати при утриманні. Як правило, для кулі підходять від 8 до 10 розміру, а для, відповідно, важче.
Прийміть правильну стійку. Відступіть 4 кроки від лінії фолу. Як правило, перед доріжкою є спеціальні точки, що служать орієнтиром для початку кроків. Стати рівно, ноги поставте разом. Праву руку, якою ви тримаєте кулю, зігніть під кутом 90 градусів таким чином, щоб кисть з кулею дивилася на вас і була паралельно підлозі. Лівою рукою трохи тримайте кулю.
Виконайте правильне посилання кулі. Для цього зробіть 4 кроки, почавши з правої ноги. Під час них ви повинні опустити ліву руку, розпрямити праву з кулею та завести її за спину для посилки. Останній крок виконується перед лінією фолу лівою ногою, одночасно ви злегка присідаєте на ліву ногу і надсилаєте кулю в центр трикутника з кеглів. Права нога при цьому має залишитися прямою і перебувати ззаду, за лівою ногою.
Боулінг полягає у правильному підборі кулі. Кулі в будь-якому клубі мають різну вагу, яка завжди вказана на кулі. Майстри стверджують, що надто легка куля відхиляється від мети, а важка – котиться надто повільно. Кулі, марковані номерами від 1 до 10, призначені, а все, що вище 10 – для чоловіків. Так свідчать загальноприйняті стандарти, проте ніхто і ніщо не може заборонити любителю, що прийшов у боулінг-клуб відпочити, взяти ту кулю, яку йому кидати зручніше.
Техніка гри
Довжина доріжки становить 18 метрів, а завширшки 1,6 метрів. Наприкінці встановлено 10 кеглів. Завдання гравця – пустити шар по доріжці, щоб він збив максимальну кількість кеглів. Ідеальним кидком вважається ситуація, коли гравець за 1 кидок збиває відразу всі кеглі. Одна гра складається із 10 підходів кожного гравця до доріжки. За кидок гравцеві нараховуються бали в залежності від кількості збитих кеглів. За підсумками гри бали за кожний підхід підсумовуються. Хто набрав найбільше, той і виграв. Насправді гра нескладна: вона вимагає особливої фізичної підготовки, логічного мислення. Навіть бали рахувати не потрібно, все за вас зробить комп'ютер. Однак певні навички для результативної гри в боулінг все ж таки необхідні. По-перше, потрібно навчитися правильно брати кулю. Будь-яка куля має 3 отвори. У верхній отвір вставляють великий палець, два інших – середній і вказівний. Безіменний палець та мізинець розташовуються вільно.
Майстри гри кажуть, що секрет успіху у підготовці кидка. Спочатку потрібно намагатися робити 4 кроки, починаючи від чорних точок, намальованих на покритті доріжки. Коли гравець починає рух, шар слід розгойдувати в руці за принципом маятника. Під час першого та другого кроку рука відводить кулю назад, під час третього та четвертого – несе вперед. Типова помилка новачків - цілитися рівно в центр трикутника з кеглів. Насправді страйк із більшою часткою ймовірності вдасться, якщо направити кулю між кеглі №2 та №3.
Як покращити результати?
Після того як ви освоїли базову техніку кидка, слід попрацювати над точністю, а потім над силою удару. Непогано б проконтролювати висоту замаху перед кидком. Не слід піднімати руку вище за плече. На успішність гри впливає сам клуб. Далеко не у всіх боулінг-клубах встановлено якісне обладнання. Доріжка для боулінгу має бути дерев'яною, покритою спеціальним лаком. Місце, де розташовуються кеглі, може бути покрите фіброю. Цим же матеріалом у деяких випадках вистилаються жолоби. Пам'ятайте, що кидок вважається результативним, якщо ви не заступили за контрольну лінію.
Відео на тему
Збиті кеглі – це ще не боулінг, а випадкова забастовка – не майстерність. У це важко повірити, спостерігаючи за гравцями у модних боулінг-клубах та просто спеціальних доріжках у торгових центрах. Як і в будь-якій трендовій розвазі, тут повно дилетантів, і чим популярнішою стає гра, тим більше любителів безцільно катають кулі по доріжках. Вони мають право на помилки - адже для того, щоб не нудно провести вільний час, зовсім не обов'язково осягати всі тонкощі процесу. Але якщо модна гра справді вас захопила, варто поставитися до неї серйозніше та розібратися, як правильно грати у боулінг.
Почнемо з того, що боулінг - не таке вже нове заняття. Насправді гра налічує понад 7000 років історії, а першими катати кулі вигадали ще давні єгиптяни. Естафету підхопили жителі Полінезії, і вже потім, близько трьохсот років до нашої ери, архаїчний прототип боулінгу став майже обов'язковим релігійним ритуалом. Пізніше боулінгом захоплювалися і англійці, голландці, та інші європейські народи. А відомий адмірал Френсіс Дрейк взагалі вважав за краще закінчити гру, перш ніж відбити атаку іспанців. І навіть якщо в переказі легенди історики похвалилися, це не змінює того факту, що і боулінг, і його правила склалися досить давно. То що вони мають право на повагу, чи не так?
Сучасна гра відбувається у комфортних та приємних умовах. Всі клуби обладнані за одним принципом, і вам достатньо знати, що наприкінці 18-метрової доріжки вашого удару завжди чекають рівно 10 кеглів. Ваше завдання – збити їх спеціальною кулею. З кулею теж не все просто, адже всі вони різні, і ви ще маєте вибрати свій «снаряд». Усі одного діаметра, вони різняться між собою вагою та кольором. Найлегша куля важить всього 2,5 кг, найважча – 7,3 кг, ну, а різне забарвлення вказує на це. Кулі для боулінгу – це не просто тверді м'ячики, їх секрет полягає у зміщеному центрі важкості. За рахунок такого «перекосу» забезпечується не просто кочення, але обертання кулі навколо центру та його рух правильною дугою. Не лякайтеся, якщо теоретично інструменти для боулінгу здаються складними. Майстерність приходить під час гри, тож приступаємо до справи.
Основні правила боулінгу
Отже, запам'ятовуйте основні правила боулінгу:
- Перед грою обов'язково перевзуйтеся. Змінне взуття необхідне, щоб не дряпати підмітками та підборами дороге покриття доріжок. Плоска гумова підошва цих туфель запобігає ковзанню та знижує ризик випадкового фолу (він зараховується, коли гравець переступає лінію на початку доріжки). До того ж, ця традиція попередньо налаштовує на гру та створює особливу атмосферу – всі гравці схожі на членів якогось закритого клубу.
- Виберіть кулю, що підходить за вагою. Перед початком гри всі вони лежать на поверхні спеціального автомата, і кожен член команди може знайти комфортну пару куль і запам'ятати їхню вагу. Орієнтовно, жінкам підходить все, що менше за №10, чоловікам – кулі від №10 і важче.
- Для захоплення кулі вставте в його отвори три пальці правої руки: великий, середній та безіменний. Не занурюйте пальці повністю, нехай долоня трохи стосується поверхні кулі. Така постановка кисті не випадкова: вона дозволяє якнайкраще контролювати поштовх і подальший рух кулі по доріжці.
- Тепер про саму доріжку. Перед її початком знаходиться так звана «зона розбігу», в якій ви повинні бути перед початком кидка. Від покритої лаком доріжки цю зону відокремлює лінія кидка. Подумки розділіть зону розбігу на чотири кроки. Якщо зробили більше і переступили лінію кидка - заробили фол, тобто збиті цього разу кеглі не зарахуються.
- Кожен крок до лінії кидка супроводжується відповідним рухом руки із кулею. Вона проходить траєкторію від замаху назад до поштовху снаряда прямою рукою по доріжці.
- У цей момент ви повинні відпустити кулю, яка з прискоренням попрямує до кеглів. Чим більше він зачепить - тим більше очок ви заробите. В ідеалі всі 10 кеглів збиваються одним ударом і такий кидок називається терміном «страйк».
- Скільки б кеглів ви не збили, гра переходить до наступного гравця. У кожного в команді – 10 підходів до доріжки. Коли всі члени команди використовували свої підходи, підраховуються очки. Це відбувається автоматично, а результат буде виведено на монітор над вашою доріжкою.
Правила гарного тону у боулінгу
І насамкінець – пара порад тим естетам, які хочуть освоїти не лише технічну частину гри. Як і у будь-якому виді спорту, у боулінгу прийнято свої етичні правила. Дотримуючись їх, ви справите позитивне враження на бувалих гравців і подайте хороший приклад новачкам. Для початку запам'ятайте так зване «правило правої сторони». Воно зобов'язує гравців давати чергову перевагу праворуч. Цей праворуч, у свою чергу, може кивком повернути хід іншому члену команди.
Друге універсальне правило не заважати гравцям на сусідніх доріжках. Наприклад, не входьте до зони розбігу, якщо бачите, що сусід розпочав підготовку до кидка. Ваш рух у полі бокового зору може відвернути іншого гравця та негативно вплинути на результат його підходу. Елементарна ввічливість та повага до оточуючих – такі ж важливі складові вдалої гри, як відшліфована техніка та точні кидки. Дотримуйтесь і того, й іншого – і легких вам страйків!
Боулінг - найпоширеніша гра, яку знають у кожному куточку світу. Вона не легка. Для того щоб грати в боулінг, необхідно не тільки знати правила, але і мати певну вправність. Основними атрибутами боулінгу є кеглі, їх 10 штук і вишиковуються вони в піраміду в кінці доріжки, і куля, вага якої може варіюватися від 6 кг до 16. То як же грати в боулінг?
Насамперед на початку гри необхідно одягнути спеціальне взуття, яке виключить ковзання, і вибрати відповідну кулю, яка буде легко запускати. Як правило, від 6 до 10 кг це жіночі кулі. Від 10 кг – це чоловічі. Професійні гравці замовляють індивідуальне виготовлення кульок. Партія в боулінг складається з 10 фреймів, у кожному з яких гравець кидає шар 2 рази, а в останньому фреймі – 3 рази. Після кожного кидка, незалежно від того, скільки кеглів збито і чи збито взагалі, вони вишиковуються заново. Куля, як правило, тримають правою рукою, проте лівше буде набагато зручніше робити це лівою. Кожна з куль має отвори для пальців: середньої, великої та безіменної. Взявши його в руку, важливо зробити правильний розбіг і послати кулю строго прямо до кеглів. Попередньо можна потренуватися з розбігом і прорахувати наперед, скільки кроків знадобиться для нього, але їх кількість, що рекомендується, - 4. Мета кожного кидка - збити всі кеглі.
Боулінг - це гра, яка потребує нескінченної практики. Навіть професіонали постійно вдосконалюються та освоюють нові техніки. Тільки в постійних тренуваннях можна набити руку і легко вражати влучним кеглі.
